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最近實在太多人對於「整理師 / 收納師 / 整聊師」這份工作感到好奇了，身邊也非常多朋友都說有興趣，但往往能撐下去，長期接案的人真的好少啊！本篇以一個看著這產業3年發展的過來人作為經驗分享，內容針對兩個主題來做解析！ ❓整理師能變成正職工作嗎？一個月平均收入是多少？ ❓整理師課程內容＆培訓學費計算。 【整理師能變成正職工作嗎？一個月平均收入是多少？】 「幫人整理」當然可以成為一份正職工作，但這也取決於個人期待的月平均收入與自身能夠付出的時間，實不相瞞，大多數整理師都還是以兼職的方式在接案，以下是兼職、正職整理師的薪資來源分佈，提供參考。 ⭕ 興趣取向，每月收入10,000元以下 如果你每個月只能空出5天以下時間，也是有機會賺到一萬元的額外收入唷！每場整理案通常都需要花費6-8小時，以目前業界行情時薪 $300 – $800 不等，大致可推算出以興趣為主的接案整理師，即便只利用週休二日接1-5天的服務案，也可以有萬元左右的收入。蠻常見到大學生或小資族利用這樣的方式一點一滴累積儲蓄，也有許多相關行業，諸如幼教老師、心理師、服裝師、軟裝師、室內設計師、保姆等，喜歡與人接觸或對空間非常有一套的專家們，利用這樣的方式增廣見聞，每服務一個家庭就好像看了一本全新的故事，充滿愉悅、感動、心酸、痛苦、糾結，窺探人生百態，可說是非常有趣！ ⭕ 喜歡幫助人的成就感，每月收入10,000-25,000元 每個月接5-10天全日的整理服務案，大概就可以有這樣的收入啦，其實真的還不錯呢！家庭主婦、工作轉換期（準備考試之類的）的朋友，很適合選擇成為整理師來維持生活開銷，做整理收納服務不僅能遇見各式各樣的家庭與客戶，也能發揮自身家庭主婦做事俐落、洞察人心的專長，來幫助客戶解決空間或家人間關係的問題，相當有成就感。 ⭕ 全心投入穩定接案，每月收入25,000-40,000元 約莫在接過10個左右的整理案後，大概就能分辨出自己是把整理師當成「工作」還是真正「熱愛」這份職業，整理服務是非常勞心勞力的，在客戶面前，無論碰到多艱難的任務，情緒都要保持在愉悅的狀態、隨時觀察客戶動態、維持團隊效率，同時要讓整理工作維持在進度上。如果你依舊認為，擔任整理師的成就感大過於這些身體與心靈上的疲累，那就可以考慮經營好自己「整理師 / 整聊師」的角色，並漸漸把這份工作的專業度提升到最高層級。 ⭕ 熱愛整理多元經營，每月收入上看100,000元 最後就是網路上一堆人在傳說的，整理師能夠月入十萬是真的嗎？當然是真的囉！不過最難的是要能持續維持這樣的收入品質，到底該怎麼做呢？除了每個月持續穩定接案之外，可以開始接受講座邀約，將自己的整理經驗、客戶故事整理成文字檔，照片依照時數、空間、故事類型歸檔，可利用社群落部落格分享這些故事，廠商或公司行號自然而然就有機會在網路上看見妳囉。講座的時薪從 $500-$20,000 不等，就看個人名氣及資深程度，創造多元的收入來源，就能讓整理這份工作也有人人稱羨的高薪資。 【整理師課程內容＆培訓學費計算】 ⭕ 整聊師認證課程 其課程以「整聊五步驟」為特色，開發課程的團隊成員，札札實實整理了上百個家後，經由不斷的會議、驗證、修正、再服務，最後濃縮成從整理技法、心法、空間學、溝通、色彩學、心理學，針對台灣家庭研究的整理收納課程。也是從這時候開始，台灣的整理收納課程，才終於跳脫產業框架，跟其他學科產生了連結。據說在課程研發時，還嚴禁所有人去翻閱或查看相關書籍與資料，希望在整理收納尚未有一套專門科學的台灣，利用純粹的服務經驗和服務設計思維，創造出屬於台灣的整理收納概論，所有的研究方法和會議記錄，甚至還編纂成了研究所論文（沒錯，當時大家都還是學生呢！）。 初階整聊認證課程 $4,000 中階整聊培訓課程 $16,000 中階整聊認證測驗 $2,000 全包費用是 $20,000（因為可折扣2000元） 以踏進一個全新的領域，學習全新的技能來說，兩萬元真的沒有很貴，所以才會那麼多人躍躍欲試！那如何開始接案呢，sorry 因為有字數限制，歡迎參考以下文章閱讀全文： https://www.tidyman.com.tw/organizer-career/

近期動物醫事助理證照在台灣成為搜尋熱潮，主因在於法規修正、產業專業分工與寵物醫療需求大幅提升。取得證照不僅是進入動物醫療產業的門檻，更能提升就業競爭力與專業形象，成為新興熱門職涯選擇。 FAQ：動物醫事助理證照產業趨勢與考照指南 ▶️查詢課程與報名資訊👉 https://nabi.104.com.tw/ability/10049141 ▶️線上模擬試題練習👉 https://nabi.104.com.tw/assess/6a53bfed-bd94-4ee0-84ea-27d95c2303b7 1. 為什麼動物醫事助理證照近期成為熱搜關鍵字？ • 2025年起，台灣正式推動動物醫事助理認證制度，明確規範助理需經過專業訓練並取得證照，才能協助獸醫師執行醫療相關業務。 • 法規修正後，動物醫事助理有了法律地位，提升產業專業分工與醫療品質。 2. 產業趨勢如何？未來發展性高嗎？ • 台灣寵物數量持續增加，2025年家犬貓數已達279萬隻，對動物醫療服務需求大增。 • 參考國際制度，動物醫事助理成為獸醫院不可或缺的人力，協助分擔診療、照護、行政等多元工作。 • 產業專業化、分工明確，助理證照成為進入動物醫療產業的重要門檻。 3. 市場對動物醫事助理的人才需求有多大？ • 目前全台執業獸醫師約5,945人，寵物數量遠高於獸醫人力，助理需求缺口大，推估全台有6,000至8,000名助理缺額。 • 各大專院校、訓練機構積極開設認證課程，已有上千人在受訓，市場需求持續擴大。 4. 取得動物醫事助理證照有什麼優勢？ • 具備證照可合法協助獸醫師執行醫療行為，提升專業形象與就業保障。 • 證照持有者在動物醫院、寵物長照機構、寵物旅館等多元產業皆具競爭力。 • 部分醫院提供較高薪資與進修機會，證照成為升遷與加薪的重要依據。 5. 如何報名與取得證照？ • 需具備高中職以上學歷，完成216小時認證課程並通過能力檢定。 • 課程內容涵蓋基礎獸醫學、寵物照護、行政實務、藥事輔助等，理論與實務並重。 • 查詢課程與報名資訊👉 https://nabi.104.com.tw/ability/10049141 動物醫事助理證照因法規上路與產業需求推升，成為動物醫療產業新寵，對有志投入寵物醫療照護領域者，考取證照將大幅提升職涯發展與就業競爭力 獸醫助理相關工作 👉 https://www.104.com.tw/jobs/search/?jobsource=index_s&keyword=%E7%8D%B8%E9%86%AB%E5%8A%A9%E7%90%86

高雄市政府輔導寵物長期照護機構設置及獎勵要點.. 寵物長照「寵物產業趨勢教材」-詹翔霖副教授寵物經濟新藍海 高雄市政府輔導寵物長期照護機構設置及獎勵要點.. 寵物長照「寵物產業趨勢教材」-詹翔霖副教授寵物經濟新藍海

動物醫事助理協助獸醫師執行之業務項目-獸醫診療機構行政與溝通實務「動物醫事助理」課程講義 詹翔霖老師【職能基準格式】1以職能為導向績效管理實務

隨著ESG概念的普及和各國政策對其的規範，企業對ESG綠領人才的需求急劇增加，這也給HR帶來了挑戰。在這樣的趨勢下，「HR如何助攻企業ESG永續轉型？」、「HR在ESG企業永續中扮演的角色又是什麼？」、「ESG與HR的工作有何關聯？」本篇文將分享優樂地永續服務執行長蔡承璋、104人力銀行人資長鍾文雄於《ESG與DEI趨勢下，關鍵人才論壇》分享的ESG人才議題，深入分析企業永續的趨勢，並解析HR在推廣ESG工作時所面臨的主要挑戰，期望為企業打造更具適應性、多元平等（DEI）和永續發展的人才藍圖。 文/104獵才顧問行銷企劃部 企業徵才│找關鍵人才 人才求職│找優質職缺 本文導覽： 一、 HR如何推動企業永續轉型？探討ESG推廣中的前三大挑戰 1.難以評估效益 2.缺乏ESG專業知識 3.缺乏ESG相關人才 二、ESG人才需求趨勢解析：揭企業對綠領人才的渴求 企業對ESG人才的需求激增：三年內增長超過一倍！ 三、HR如何應對推動ESG挑戰並實現突破? 1.招聘與選用人才：拓展獵才管道並提升雇主品牌 2.員工發展計畫：專業培訓與內部成長 3.企業文化建設：融入ESG理念與促進共同成長 四、總結、人力資源在企業永續轉型的成功關鍵：策略與實踐 ★填問卷下載完整版講義&課程影音：AI人資課程《HR破解AI完美履歷4方法》 一、HR如何推動企業永續轉型？探討ESG推廣中的前三大挑戰 HR在推動企業的ESG策略中扮演著關鍵角色。企業的社會責任（CSR）不僅僅是一項倡議，而是應該融入企業文化的核心價值之一。在這一過程中，人力資源部門的角色至關重要。例如，許多ESG評比標準，如DJSI（道瓊斯永續指數），將人才發展列為其評選的重要指標之一。HR的推動不僅在於支持ESG目標的實施，更在於協助企業建立永續經營模式，提升企業的雇主品牌價值。 《ESG與DEI趨勢下，關鍵人才論壇》104獵才顧間特邀優樂地永續服務執行長蔡承璋進行分享 然而，面對企業對ESG人才的迫切需求，HR在實際推廣ESG工作中也面臨著多重挑戰。根據調查顯示，這些挑戰包括： 1.難以評估效益 許多HR在推廣ESG項目時，難以具體評估其對企業的實際效益，導致決策者對相關投入的支持力度不足。 2.缺乏ESG專業知識 許多HR自身對ESG相關知識的了解不足，這使得他們在招聘和管理ESG人才方面存在困難。 3.缺乏ESG相關人才 數據顯示，高達52.4%的企業面臨ESG相關人才短缺的問題，這成為推廣ESG工作的重大障礙。 二、ESG人才需求趨勢解析：揭企業對綠領人才的渴求 企業對ESG人才的需求激增：三年內增長超過一倍！ 在過去的幾年裡，ESG（環境、社會和治理）相關職缺和需求顯著增長，反映了企業對這些專業知識和技能的高度需求。根據104人力銀行的數據，從2021年到2024年，ESG相關職缺數量增長了134%，而企業對ESG相關人才的需求人數也增長了111%。這些數字背後的推動因素多樣，包括永續相關法規壓力、投資者期望和消費者意識的提升。 延伸閱讀｜想提升招募效率，快速找到ESG相關人才嗎? ESG職缺涵蓋了多個核心職位，如ESG策略經理，負責制定和實施企業的ESG策略；可持續發展專家，專注於環境和社會影響評估並推動相應的可持續發展項目；以及ESG報告分析師，負責收集、分析和報告企業的ESG績效數據。 這些數據和職缺顯示出企業在面對環境和社會挑戰時的日益重視，並強調了培養和吸引具有ESG專業知識和技能的人才的重要性。隨著ESG議程在全球範圍內的持續推動，這一趨勢預計將持續增長，企業需要積極應對以確保在可持續發展領域的領導地位。 延伸閱讀： 已經將薪水高於同業很多，為何我還是請不到人，流動率又高？ 三、HR如何應對推動ESG挑戰並實現突破? 《ESG與DEI趨勢下，關鍵人才論壇》104獵才顧間特邀優樂地永續服務執行長蔡承璋進行分享 面對ESG人才短缺的挑戰，HR可以透過前三個主要發展業務來實現突破： 1.招聘與選用人才：拓展獵才管道並提升雇主品牌 ESG人才在企業永續轉型中至關重要，具備專業的ESG知識和技能，能推動企業的永續策略。面對ESG人才稀缺，HR應擴展招聘渠道，包括專業招聘平台和社交媒體，吸引潛在的ESG人才。同時，建立強大的雇主品牌展示企業在ESG領域的成就，吸引更多優秀人才。 隨著ESG綠領人才需求的持續增長，HR需要積極應對人才短缺和知識不足等挑戰。選擇專業獵頭/獵人頭公司(Headhunter)服務，不僅能幫助企業快速找到合適的永續發展人才，還能為推動企業的可持續發展策略提供有力支持。 2.員工發展計畫：專業培訓與內部成長 為現有員工提供專業的ESG培訓和發展計劃，提升他們在該領域的知識和技能。這不僅有助於填補內部的人才缺口，還能增強員工對企業的忠誠度和工作滿意度。 延伸閱讀： 為何總是留不住人？「4種策略」讓企業有效留住績優人才！ 3.企業文化建設：融入ESG理念與促進共同成長 建立以ESG為核心的企業文化，將可持續發展理念融入到企業的每一個層面。這不僅能吸引更多認同企業價值觀的ESG人才，還能促進員工的共同成長和企業的長期發展。 四、總結、人力資源在企業永續轉型的成功關鍵：策略與實踐 在面對企業ESG永續轉型的挑戰時，人力資源的角色不可或缺。儘管面臨難以評估效益、缺乏專業知識以及ESG人才短缺等多重困難，HR的推動仍然是實現企業永續成功的關鍵。透過精準的招聘策略、全面的員工發展計畫，以及建立以ESG為核心的企業文化，HR不僅支持著ESG目標的實現，更助力企業在可持續發展領域中取得領導地位，提升其雇主品牌價值。 延伸閱讀： 做不到這12點，別說你重視人才：「12個細節」提升招聘效果的關鍵！ 企業徵才│找關鍵人才 人才求職│找優質職缺 104獵才顧問 官方網站 104獵才顧問 Facebook 104獵才顧問 LinkedIn 104獵才顧問YouTube

提供新多益一字多義+慣用搭配題。The sudden change in flight schedules may ________ difficulties for passengers connecting to international flights. (A) present (B) preserve (C) prevent (D) pursue https://youtube.com/shorts/x9cRjlzssK8?si=1M-oiewZEGWnjs6z

讓貓咪保持溫度 紙箱放久了就會長出貓「動物醫事助理」講義詹翔霖老師 根據研究，貓咪的熱平衡溫度是30～36℃，貓在這一溫度範圍中會感到舒適，並且無需額外產生熱量來保暖或者消耗代謝能量來降溫。 貓咪感到舒適的溫度是32°C-39°C，比人類的感到舒適的溫度要稍高。貓在這一溫度範圍中會感到舒適，並且無需額外產生熱量來保暖或者消耗代謝能量來降溫，這也是為什麼貓喜歡蜷縮在小紙箱裡和其他奇怪的地方。瓦楞紙板是絕佳的隔熱材料，狹小的空間讓貓蜷起來或是採用其他高難度姿勢，進一步幫助它們保暖。 這也就是為什麼貓會在家中尋找有光曬的地方了。可以說除了夏天，其他時間的溫度都沒有達到貓咪們舒適溫度。而紙箱則是一個很好的保溫材料，貓咪躲在裡面可以保持自己的熱量，讓它感覺更為舒適，紙箱的結構和材質為貓咪帶來了極佳的保溫效能，紙箱像是一個舒適的溫暖小窩，貓咪在紙箱中蜷曲身體，會讓牠們感到溫暖、安心。

　　從高中階段不斷選擇走「技職路線」的我，目前在國立臺北科技大學就讀「技職所」甚至以北科技職所的名義參加「技職之光」之遴選，突然發覺本人跟「技職」這個詞真的非常有緣，也證實當年選擇的求學路線是正確的。 　　最一開始是為了通過學校規定的畢業門檻而開始接觸證照，完全沒想到會因為取得各種證照的成就感與挫敗經驗，讓我在求學過程當中持續長達8年的考照生涯(2015年～2023年)總共考取29張觀光休閒類證照；加計其他各領域證照總計65張證照，並在今年順利榮獲教育部2023年第19屆技職之光-證照達人之榮譽。 　　雖然這段期間被很多人問說：為什麼要考這麼多證照、這些證照對未來有什麼幫助之類的問題，確實在職場上可能沒辦法一次性發揮這麼多種的專業能力，但至少在求學期間，有試著跳脫舒適圈並跨領域學習、挑戰高難度檢定甚至取得國家考試雙榜佳績，我認為這些都是一輩子能帶著走的知識與成就，特別是內心有那種義無反顧實現理想的精神，更是可以讓自己爬得更高，同時也期待未來在職場上能夠學以致用，為這個社會付出最大的貢獻。 　　去年秋冬季時，透過某屆證照達人的獲獎者得知技職之光的競賽，對於把考證照當作興趣的我來說，只要是跟證照有關的議題都非常有興趣，後來也馬上到教育部網站下載簡章並詳讀，當我看完簡章的那刻起，我就下定決心要在今年全力以赴拚一次「教育部2023年第19屆技職之光 - 證照達人」之全國遴選。 　　由於當時網站顯示2022年第18屆選拔才剛結束，所以決定靜靜等待系統再次開啟。時間隔了半年之久，在今年6/30(五)本人的考照生涯剛好滿八週年，從7/1(六)開始全心全力投入第19屆技職之光之遴選，積極準備相關資料並登入系統上傳檔案，上傳完之後還多次確認是否有缺漏或其他問題，因為這場可能會是我在學生時期當中最後一場全國賽，也是最期待的一場遴選比賽。 　　時間進入9月，教育部第19屆技職之光的選拔也正式啟動，最安全的結果是在初期就能拿到所有評審的選票，後續就只要追蹤不要發生掉票的狀況，原則上就能確定是本屆的當選者，但因為每個專業領域的評審都不一樣，因此每位評審的想法及投下去的每一票都是非常重要的關鍵。 　　經歷2個月左右的初審、複審及正式選拔，順利得到評審的肯定並全票過關，後續也以不掉票的狀態進入決審會議，最後終於在11月核定後拿下教育部2023年第19屆技職之光之榮耀！在此要向把選票投給我的評審委員深深致謝，感謝您對我的不離不棄，同時也要感謝不斷支持鼓勵我的師長們，讓我不僅創下國家考試雙榜之奇蹟，也非常榮幸在今年能夠獲得教育部所頒發的【教育部2023年第19屆技職之光 - 證照達人】之榮譽。 　　總之，非常榮幸能夠從茫茫人海中脫穎而出，經全國統計本屆的總登錄件數為1,622件，透過多次嚴格審查及遴選會議後，最後篩選出31件(共48人)獲得表揚，換算成百分比大概是1.91%，坦白說到現在都還是覺得很不可思議，不僅在台上受獎的時候開心到眼眶泛淚，在台下也多次感動到差點說不出話，這種感覺可以說是人生的初體驗，同時也是非常重要的里程碑。 　　透過參加本屆技職之光遴選並順利榮獲技職傑出獎-證照達人的經驗，想和全臺灣選擇走技職路線的大家分享的就是：【凡走過必留下痕跡、選擇技職創造榮譽奇蹟，只要願意付出時間並努力不懈地學習，相信下一屆的得獎者就是你！】 國立臺北科技大學 研究所 - 蕭翔太 2023.12.14

作者：吳珮瑩（人寵共食療癒烘焙師） 羊肉炒飯可以根據口味和喜好搭配食材，成為一道容易上手且美味的家常菜，其營養價值豐富，人跟毛孩可以一起享用。 ★準備材料- 1.羊肉50g 2.煮熟白米飯 3分之一碗份量 3.地瓜 10g 4.水煮蛋白 少許 5.紅蘿葡 10g 6.毛豆 少許 以上為中小型犬貓一餐的份量(6公斤左右) ★製作步驟 1.將所有食材切成丁 2.先將羊肉丁放入鍋中炒至5分熟 3.再將白米飯加入，拌炒 4.之後放入菜料及蛋白丁 5.若覺得羊肉的油脂在鍋中不夠，可添加一點植物油 6.拌炒至所有食材熟軟即可 紅蘿葡跟地瓜都可以提昇料理的甜味，紅蘿葡也是滋養的食材，蔬食部分都儘量以少量料理，以避免高鉀或是蛋白質過量。

222 貓之日-寵物店規劃與經營管理-創意就會擁有無限商機 全家有貓！222 貓之日的創意廣告：祭出「貓咪自動門」、不賣熱狗賣「熱貓」等 5 大行銷 為慶祝「222 貓之日」，全家推出一系列創意行銷廣告，包含貓咪自動門、熱貓、霜淇淋頭套與不打烊寵物店等，不僅抓住觀眾眼球，更建立品牌幽默形象。 全家便利商店近期為慶祝「222 貓之日」推出了 5 大創意行銷活動，包含攜手公益團體「浪愛回家」，將店鋪自動門全都換上「貓咪海報」，幫可愛的浪貓找家；在臉書上幽默宣布 6 點「貓總裁就職宣言」；成立「不打烊寵物店」販售各項貓狗用品。 瞄準寵物陪伴商機，全家發揮 24 小時營業、店點密集等優勢，結合線上與線下銷售渠道，在全台 4,300+ 實體店與電商「全家行動購」，導入小規格貓狗罐頭、肉泥與零食等多元品項；更積極針對住宅區及公園周邊店舖引進「FamiPets 寵物專區」，擴增商品數至近 120 項，涵蓋貓狗飼料、罐頭與功能性零食等，亦販售貓砂、貓抓板、寵物玩具等用品，打造全年不打烊寵物店。

Excel作為一個強大的數據處理和分析工具，在職場中扮演著重要角色。對於新鮮人而言，熟練運用Excel函數不僅可以提升工作效率，還有助於更快速地融入職場，處理數據、做出決策，並展現優異的專業素養。 Excel函數的關鍵作用 🟢 數據處理和分析： Excel函數能夠協助新鮮人處理大量數據，計算數學公式，生成圖表，從而進行全面的數據分析。這對於了解業務趨勢、提取關鍵數據信息至關重要。 🟢 商業決策： 各種函數如SUM、AVERAGE、COUNT等能夠幫助新鮮人快速計算數字，這在預算編制、業績分析、成本核算等決策過程中不可或缺。 🟢 報表生成與呈現： Excel的樞紐分析表和圖表功能可以幫助新鮮人將複雜的數據整理成易於理解的報告，這對於向管理層展示信息、進行溝通非常重要。 🟢 時間管理與排程： 使用函數如DATEDIF和NETWORKDAYS，新鮮人可以輕鬆計算日期之間的間隔，並有效安排工作時間，提高時間管理能力。 在職場中非常有用的Excel函數， 這些函數能夠幫助你處理數據、進行分析以及創建報告： 🟩SUM (求和)： 計算一個範圍內的數字總和。 🟩AVERAGE (平均值)： 計算一個範圍內數字的平均值。 🟩COUNT (計數)： 計算一個範圍內數字或文本的數量。 🟩MAX (最大值) 和 MIN (最小值)： 找到一個範圍內的最大值和最小值。 🟩IF (條件判斷)： 根據條件返回不同的值。 🟩VLOOKUP (垂直查找)： 在一個範圍內查找指定值並返回相關信息。 🟩HLOOKUP (水平查找)： 在行而不是列中查找值。 🟩INDEX & MATCH (索引與匹配)： 更靈活的查找方法，根據條件在表格中查找值。 🟩CONCATENATE (串聯文本)： 將多個文本字符串串聯在一起。 🟩TEXT (文本格式)： 將數字或日期轉換為特定格式的文本。 🟩PivotTable (樞紐分析表)： 從大量數據中創建摘要報告。 🟩PivotChart (樞紐分析圖表)： 基於樞紐分析表創建圖表。 🟩DATEDIF (計算日期間隔)： 計算兩個日期之間的天數、月數或年數。 🟩NETWORKDAYS (計算工作日數)： 計算兩個日期之間的工作日數。 🟩ROUND (四捨五入)： 將數字四捨五入到指定的小數位數。 🟩TRIM (去除空格)： 去除文本中的多餘空格。 🟩LEN (計算字符長度)： 計算文本的字符長度。 🟩LOWER 和 UPPER (轉換大小寫)： 將文本轉換為小寫或大寫。 🟩LEFT 和 RIGHT (截取文本)： 截取文本的左邊或右邊一定數量的字符。 🟩PROPER (首字母大寫)： 將文本中的每個單詞的首字母轉換為大寫。 這些函數涵蓋了許多常見的數據處理、格式轉換和分析任務。通過學習和熟悉這些函數，你可以更自信地處理數據，製作報告，並在職場中展現出色的表現。 新鮮人為何要學會這些函數 ⭕提升職場競爭力： 熟練運用Excel函數使你在數據處理、分析和報告方面更加自信，增強職場競爭力。 ⭕有效解決問題： 學會這些函數可以讓你迅速處理複雜數據，從而更有效地解決各種工作上的問題。 ⭕提高工作效率： 能夠快速計算數據、自動生成報表，能夠節省大量時間，提高工作效率。 ⭕增強專業形象： 創建精美的報告和圖表有助於你在會議和演示中展現專業形象，並有效傳達信息。 新鮮人在職場中應該學會的一些基本Excel函數，建議如下： 📈SUM、AVERAGE、COUNT： 用於數字的加總、平均值計算和計數。 📈VLOOKUP 和 HLOOKUP： 用於在表格中查找特定值並返回相關信息。 📈IF： 用於根據條件返回不同的值。 📈INDEX & MATCH： 更靈活的查找方法，可以根據條件查找值。 📈SUMIF 和 SUMIFS： 根據條件進行數字的條件求和。 📈COUNTIF 和 COUNTIFS： 根據條件進行計數操作。 📈AVERAGEIF 和 AVERAGEIFS： 根據條件進行平均值計算。 總之，Excel函數在職場中的作用不可小覷。 學習這些函數不僅可以讓新鮮人更好地應對工作挑戰， 還能夠建立自信，展現優秀的專業素養， 從而實現個人和職業目標的更快達成。

常見泌乳師常見證照，簡稱為：IBCLC；隨著母乳喂養意識的提升，泌乳師這一專業角色在台灣逐漸受到重視。泌乳師不僅在母乳喂養過程中提供技術支持，還在解決母親遇到的各種哺乳問題時，扮演著關鍵的輔助角色。以下是泌乳師在台灣的發展現況及面臨的挑戰。 【什麼是泌乳師】 泌乳師（Lactation Consultant）是專門協助哺乳期婦女的健康專業人士。他們通過提供關於哺乳技巧、解決哺乳過程中可能遇到的問題（如乳腺炎、奶水不足或過多、寶寶吸吮困難等）、以及如何正確使用哺乳相關產品等方面的專業建議和支持，來幫助母親成功哺乳。 泌乳師的資格認證通常由國際泌乳顧問協會（International Board of Lactation Consultant Examiners, IBLCE）授予。獲得這一認證的專業人士需通過專業考試，並定期進行再認證，以確保他們的知識和技能是最新的。泌乳師可以在多種設置中工作，包括醫院、產科診所、公共衛生機構、私人實踐等。 【有專門證照嗎】 是的，泌乳師通常需要通過專業考試獲得特定的證照，最廣為認可的是國際認證泌乳顧問（International Board Certified Lactation Consultant，簡稱IBCLC）證照。這個證照由國際泌乳顧問考試委員會（International Board of Lactation Consultant Examiners，IBLCE）授予。 獲得IBCLC證照的過程包括： 教育背景：申請人需要有健康科學的教育背景，IBLCE提供了一系列必修健康科學課程的清單。如果申請人之前的學歷中沒有包含這些課程，他們需要在申請考試前補充相關課程。 哺乳和泌乳教育：申請人需要完成特定小時數的哺乳和泌乳相關教育課程。這些課程旨在提供深入的理論知識，包括哺乳的生理和心理方面、哺乳技巧、解決哺乳問題的策略等。 實踐經驗：申請人必須累積一定小時數的實際哺乳支持經驗。這包括在認可的設置下直接向哺乳婦女提供支持，幫助他們解決哺乳過程中遇到的問題。 考試：完成上述要求後，申請人需要通過IBLCE舉辦的認證考試，這個考試測試申請人在泌乳支持方面的知識和技能。 通過考試並獲得IBCLC證照的專業人士需要每5年進行再認證，並且每10年需要重新參加考試以保持證照有效。 【泌乳師在台灣的發展】 1. 需求增加 隨著母乳喂養在台灣的推廣，越來越多的母親在哺乳期間遇到問題時，尋求專業的泌乳師協助。泌乳師能夠提供個性化的支持，幫助解決哺乳中的各種挑戰，如乳腺炎、奶水不足、乳頭疼痛等，這些問題往往需要專業指導才能有效解決。 2. 醫療機構的支持 台灣的許多醫院和產後護理機構（如月子中心）已經開始設置專業泌乳師，為產後母親提供哺乳支持服務。這不僅包括住院期間的哺乳指導，還延伸到出院後的持續支持，確保母親在家中也能順利進行母乳喂養。 3. 相關課程與認證 雖然IBCLC的國際認證在台灣還不是普及的標準，但越來越多的專業人員開始參與國際認證泌乳顧問的培訓和考試。除此之外，台灣也有一些本地的泌乳師培訓課程和證照，為有志於從事這一領域的人士提供專業教育。 4. 政府與社會的推廣 台灣政府和各地衛生單位積極推動母乳喂養，通過各種公眾教育活動提高大眾對泌乳師角色的認識。這些活動不僅提升了母乳喂養的重要性，也讓更多人了解泌乳師在支持母乳喂養中的關鍵作用。 5. 挑戰與未來發展 儘管泌乳師在台灣的認知度和需求逐漸提高，但這個領域仍然面臨一些挑戰。例如，專業泌乳師的數量可能無法完全滿足不斷增長的需求，並且泌乳師的服務在部分地區仍然未得到充分的普及。此外，如何讓更多的醫療機構和公共衛生機構全面引入泌乳師服務，也是未來發展的重要方向。 總體來說，泌乳師在台灣的影響力正逐漸擴大。隨著社會對母乳喂養的重視程度不斷提升，泌乳師作為專業支持角色的重要性也會日益增加，成為母乳喂養過程中不可或缺的支持力量。

書名：Autodesk AutoCAD電腦繪圖與輔助設計 作者：邱聰倚, 姚家琦 這本書真的是從基礎中的基礎教起，從工作介面中的每個工具開始說明，以及進入電腦輔助製圖必備的選取、基本圖面繪製、測量、編輯、文字、表格、尺寸標註、圖層、填充線、圖塊、出圖設定等繪圖技巧，在學autocad的路上必學的東西都有教學，他的章節是從概念開始用範例講解，最後讓你自己實作，他們還有得到Autodesk原廠國際認證資訊，然後依章節納入模擬試題，最後有提供參考解答（非官方），主要就是能讓你學會autocad的過程中也了解考證照時的出題方向啦。 目錄 第1章 認識AutoCAD 第2章 繪製基本圖面 第3章 測量與性質修改 第4章 編輯指令 第5章 文字與表格 第6章 尺寸標註指令 第7章 圖層 第8章 填充線 第9章 圖塊 第10章 出圖 附錄 附錄A Autodesk原廠國際認證資訊 附錄B Autodesk原廠國際認證考試流程

SEO 是指「搜尋引擎優化」（Search Engine Optimization），是一系列的策略和技術，目的是提升網站在搜尋引擎（如 Google、Bing 等）中的搜尋排名，排名越前面，越有機會增加網站的曝光度和流量。 1. 關鍵字研究與使用 -找到常見的關鍵字： 通過工具來分了解人們在搜尋時使用的詞彙，以便在你的網站上使用這些詞彙，提升排名。常見的工具包含：Google ads 關鍵字規劃工作、Google Trend、SimilarWeb...等。 -增加可見性： 確保這些關鍵字出現在你的網站標題、內容、標籤等地方，這樣搜尋引擎就更容易將你的網站和這些關鍵字相關聯。 2. 內容優化 -有價值的內容： 提供有吸引力、有用且有價值的內容，符合用戶的需求和興趣，這樣搜尋引擎會更願意推薦你的網站 -與需求相符： 確保內容能解答用戶的問題或提供所需的信息，這樣用戶會更有可能停留在你的網站上 3. 技術優化 - 加速載入時間： 確保網站加載速度快，因為搜尋引擎和用戶都更喜歡速度快的網站 -使用者友好的介面UI： 確保網站易於使用，操作直覺能提供良好的使用體驗，這也會影響你的排名 4. 建立外部連結 獲得具有權威性和相關性的網站，像是新聞媒體、或是網路瀏覽、內容品質高的網站，連結到自家網站，會提升在搜尋引擎中的排名。 5. 社交媒體整合 外部導流可提升品牌知名度和流量，可利用社交媒體平台，如Facebook、Instagram、Line、Tiktok等分享內容，吸引更多訪客，增加網站流量，這對於搜尋引擎排名有間接的影響。

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