每日推薦一堂課

休閒保健、生活品味、健康運動、運動治療、物理治療、紓壓、壓力調適

Chris

企劃

2023/11/04

【週末放輕鬆!肩頸腰背痠痛?榮總治療師,教你一招一勞永逸】

讓真正診療千人案例、參加多場企業講座的治療師,正確呵護你的身體
每天辦公室坐滿9小時,還是連坐5天...
長時間緊盯電腦、手機,不良姿勢,讓肩頸、腰背痠痛找上門
從偶發不適,變成日常痠痛,吃藥按摩也無效
你需要找到自己身體的「使用說明書」!
臺北榮總15年物理治療經驗,集結千人診療案例
獨家打造「🌟復原力運動」
帶你從:
過去「如何發生」
現在「如何處置」
未來「如何預防」
搭配5大症狀盤點 x 3大預防方向 x 2大症狀+預防為主軸
讓你理解身體的關鍵概念,並實際帶你運動體驗
老師還會帶你找到獨家的「中性坐姿」,讓辦公室疲勞,不再影響你的工作效率與生活品質
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