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喵星人

09/28 13:23

從內向到自信：用觀察、準備、直球、誠懇、提升正向回饋能力

在職場上，給予正向回饋對於團隊的成長和合作至關重要。對於I人來說，雖然他們通常較為內向，面對溝通和回饋時可能會感到壓力，但掌握合適的方法能幫助他們更自信地表達意見。本文將揭示5種正向回饋舉例，透過觀察工作流程、提前準備想法、直接明確地表達意見，以及以誠懇的態度進行溝通，I型人可以有效減少焦慮，促進更健康的工作關係。

口訣：「觀察、準備、直接、誠懇！」

🙏 1. 觀察：了解情況，準備回饋內容

I型人擅長觀察，可以先花些時間了解工作流程和同事的表現。這樣的觀察能幫助回饋內容更具體、有效，避免空泛的評論。細心觀察不僅能提升自信，也讓回饋變得更有針對性。

🙏 2. 準備：提前思考，減少即時壓力

提前寫下想表達的想法，準備好回饋的重點，可以有效減輕當下的壓力。將回饋條理化，把想說的話變得簡潔有力，這樣在實際交流中會更加順暢。

🙏 3. 直接：不拐彎抹角，具體表達

I型人可能會避免直接衝突，但回饋的重點在於清晰和具體。誠實而直接的回饋能避免誤解，不需要過多修飾，重要的是讓對方知道問題所在，以便及時修正。

🙏 4. 誠懇：專注事實，保持尊重

在給予回饋時，專注於事實，避免情緒影響內容。以誠懇且尊重的方式表達，不僅能減少雙方的壓力，也能促進更健康的工作關係。

透過這些方法，I型人可以更自在地給予工作回饋。記住，良好的溝通是建立信任和合作關係的重要基石。

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