皮拉提斯核心穩定課程｜改善體態與日常痠痛
課程資訊 適合對象 開課單位 相關課程
課程資訊
上課時間 (1) 2026/03/16(一) 10:00~11:00
(2) 2026/03/20(五) 10:00~11:00
(3) 2026/03/23(一) 10:00~11:00 查看更多
課程內容
開課單位
高年級前輩最大的價值，是將經驗和能力，能幫助和傳承給更多人。退休不是散場，是轉場的開始，我們希望發揮高年級的價值。
104高年級 https://senior.104.com.tw
作為一個第三方媒合平台，透過課程學習、人物故事、導覽旅遊、運動健康、退休學習與準備等不同形式的內容與服務，給您熟齡生活新主張，讓您擁有下半場的人生自主權，進而健康老化、活躍老化，體現自我價值。
最新動態
看所有動態
職涯顧問？生涯規劃師？諮詢師以及教練？
人的一生有將近30年必須投身工作，應該很少人敢說自己完全沒有工作上面的煩惱。求職不順利的、求職太順利不知道怎麼選的、職涯碰到瓶頸的、上司同事很難相處的...等族繁不及備載。
而為了回應現代人各式各樣的職涯問題，台灣也陸陸續續出現了各式職涯服務，形式包含：履歷健診、尋找個人天賦的課程與工作坊、一對一職涯諮詢...等。而當我們在職涯中碰到問題的時候，究竟該如何選擇這些服務？有沒有什麼判斷依據呢？
閱讀全文：https://bit.ly/3sWTP7n
年過45找工作很難?，職涯顧問看見「資深工作者」的優勢
年過45的資深職場人再就業大不易，無論是被迫失業、因故離職，還是依法退休後，想重新投入職場時，難免容易沒自信，擔心「不被市場需要」。前科技業副總、擁有豐沛外商與上市公司管理經驗的Andy哥表示，資深職場人工作多年，了解人情世故，其實具備一身軟硬實力，應掌握定位，凸顯自身優勢，更能抓住職涯第二春。
看全文：https://bit.ly/46wLcOx
相關課程