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熟齡街舞
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機械皮拉提斯體驗課程
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高年級
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課程進行流程 熱身活動 基礎動作教學 動作組合練習 技巧練習 放鬆和結束
高年級
【每周日】一對三 皮拉提斯 器械 團班
課程進行流程 熱身活動 基礎動作教學 動作組合練習 技巧練習 放鬆和結束
高年級
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