健康運動相關課程｜104學習

路線 桃園火車站1號出口（延平路、大林路方向） 桃園客運桃園總站 搭乘9:00的台灣好行小烏來線 「湳溝(舊百吉隧道)」下車 白石埤 等更多流程

路線 桃園火車站1號出口（延平路、大林路方向） 桃園客運桃園總站 搭乘9:00的台灣好行小烏來線 「三層(打鐵寮古道)」下車 打鐵寮古道入口 等更多流程

路線 大橋頭捷運站(大橋國小) 延平教會(延平市場) 太平國小/永樂國小 仁安醫院 慈聖宮 等更多流程

課程進行流程  10分鐘暖身  40分鐘的核心動作,包含腹/上肢/脊椎/背等  10分鐘伸展

路線 士林捷運站1號出口 坪頂古圳登山口 荷蘭古道登山口 高頂山，北五指山草原 石梯嶺，擎天崗步道 等更多流程

路線 陽明山公車總站集合 陽明山公車總站集合→搭108公車到鞍部→大屯主峰連峰登山口→大屯主峰 →大屯坪 →二子坪遊憩區→二子坪服務區→搭108公車陽明山公車總站 16:00（解散)