運動休閒相關課程｜104學習

路線 平溪區農會超市門口 虎嘴口登山口 中央尖步道 中央尖 好漢坡 等更多流程

課程進行流程 暖身組合帶入基本動作 動作串聯搭配獨特的中東音樂成為一段舞碼組合

路線 瑞芳火車站（西出口）前站，旅遊服務中心前 樹梅坪觀景台 草山戰備道 鐘萼木樹林 無敵海景步道 等更多流程

課程進行流程 10分鐘暖身：下肢.核心與心肺 30分鐘心肺功能與肌耐力訓練 10分鐘的筋膜延展與放鬆

路線 金山郵局下車 麥當勞金山中山店前集合 金山郵局→UBIKE 租借站租借UBIKE→總督溫泉→ 豐漁社區溫泉浴室→ 員潭溪景觀橋→水尾漁港→ 神秘海岸→金山青年活動中心→ 磺港→ 磺港社區公共浴室→ 金山清水濕地→ 中角灣→歸還UBIKE→

路線 集合: 金瓜石"隔頂"站牌下 (九份基山老街下一站下車) 一、山尖(鞍)路古道 二、三層水圳橋(新北市定古蹟) 三、一線天、金瓜石摸乳巷、金福宮、瓜山國小 四、終戰和平紀念公園、祈堂老街、彩虹階梯 等更多流程