104學習

路線 09:20捷運淡水站2號出口集合 搭車前往目的地 石門百年梯田解說 石門百年梯田美拍 石門原味小吃午餐(自行點餐) #素食者可購買素食粽# 或 自備午餐 等更多流程

路線 礁溪轉運站 (可搭葛瑪蘭客運 ,首都客運 ,國光號....) 或火車到礁溪站 步行約10分鐘抵達礁溪轉運站 礁溪轉運站 站內萊爾富便利超商門口 #猴洞坑瀑布 #跑馬古道 介紹 Lily 在宜蘭傳藝駐村及 與 @晶泉丰呂 合作的大型刺繡屏風作品 的創作理念 等更多流程

路線 09:20福隆火車站集合 09:35搭基隆客運791前往北勢坑口(假日09:55) 北勢坑站下車，整裝出發 北勢坑古道 黃金十稜 等更多流程

路線 上午8:45板橋捷運站二號出口集合再搭公車到南崁（或9:45到南崁國小集合） 羊稠森林步道登山口（中山路） 南崁馬偕行腳 七分山廣場 八分山 等更多流程

課程進行流程 熱身活動 基礎動作教學 動作組合練習 技巧練習 放鬆和結束

路線 內惟國小(集合) 龍泉寺登山口 龍門亭休息站 鳥瞰高雄眺望點 北峰極樂洞 等更多流程