104學習

ESG取自Environmental（環境保護）、Social（社會責任）、Governance（公司治理）的縮寫。目前的ESG工作者大多從事過CSR、職安衛或人資工作，本文作者為國際獵頭，分享一名個案轉職「ESG查證員」的經驗及證照專長，建議先從參加研討會、閱讀書籍來了解ESG，再根據目標職缺考取證照，作為踏入新領域的起點。 文／Sandy Su（蘇盈如） 本文目錄（點即可快速前往） ESG是什麼？創造新興工作機會的ESG浪潮轉職「ESG查證員」要哪些能力證照？專注E領域的檢測業個案 ESG是什麼？創造新興工作機會的ESG浪潮 ESG取自Environmental（環境保護）、Social（社會責任）、Governance（公司治理）的縮寫，主要關注以下議題： Environmental環境保護-降低二氧化碳排放量。-維護自然資源、動物權益。-廢棄物處理。Social社會責任-維護員工健康與安全。-促進職場多元、性別平等（DEI）。-回饋地方社會。Governance公司治理-股東結構透明公正。-遵守法令，防止貪腐。-重視資安。ESG是什麼？ 過去企業以獲利為目標導向，2004年聯合國首次將ESG視為企業經營指標。經過這些年的推動，ESG成為全球現象，不但高達四分之三的投資人將之視為影響投資決策的關鍵要素（註1），消費者在選購產品時也開始帶入環保和人權意識。 美國戶外運動品牌Patagonia就在官網以「地球現在是我們唯一股東」（Earth Is Now Our Only Shareholder）的口號，公開自家商品採用有機棉花、安全染色布料，也確保農民與工人都得到公平對待（註2）。但也有專家和NGO質疑ESG是「漂綠」（greenwashing）行為，不過是用假議題創造出利益共犯結構，許多品牌陸續被揭露出醜聞。 ESG確實存在許多爭論。但先不論議題的真偽，究竟是漂綠或真綠，企業執行ESG的過程需要大量人才完成數據分析、擬定與執行新策略，創造出許多新興工作機會，身為工作者的我們有必要了解趨勢。 註1：（2023）《2023 全球投資人調查》（Global Investor Survey 2023）資誠（PwC）。註2：「我們的環保與社會足跡」（Environmental & Social Footprint）Patagonia。 轉職「ESG查證員」要哪些能力證照？專注E領域的檢測業個案 ESG這個名詞出現之前，其工作內容其實與CSR的業務範圍高度重疊，ESG工作者大多從事過CSR、職安衛或人資工作。兩者的主要差別在於，ESG所要提交的「永續報告書」必須經由第三方單位的審核。 環境與安全衛生工程所出身的Ken（化名）在ESG興起前，前後任職於工程公司和顧問公司，擔任ISO國際認證評審員，為企業端提供稽核服務。 疫情期間ESG開始爆紅，大型企業由於有政府法令的規定、供應鏈要求的壓力，必須導入ESG策略。金管會不斷提高對企業的標準，自2025年起，資本額不到20億元的上市櫃公司也必須提交永續報告書（註3）。某國際知名鞋廠則對所有供應鏈商開出合作條件：僅與內部設有ESG部門的廠商維持業務往來。為了跟進國際規範，ESG人才需求量大增。 註3：（2023）「上市櫃公司永續發展行動方案（2023 年）」金管會。 Ken的專長與ESG的基礎能力E緊密相關，包含ISO 9000（品質）、ISO 14000（環境）、ISO 45001（安全衛生）、ISO 50000（能源）等，如今這些都成為企業必須達成的目標，讓他的技能和價值更被看見，獲得大型第三方驗證公司的挖角，擔任ESG查證員，業務範圍從企業端轉到驗證端。 一般來說，企業端一年只做一次查驗，但驗證端一年要看上百個案件，對磨練工作技能很加分。Ken在驗證公司開始參與ESG項目。其中一項是碳計算，雖然屬於新領域，過去累積的扎實環境管理背景讓他快速掌握該領域知識，了解ISO 14064（碳盤查）認證，在自己的專業有了更廣泛的學習。 當然，ESG工作要求的不單單是品質環安衛知識，更要研讀大量資料、撰寫報告，要具備如此跨領域的整合力並非易事。Ken建議先從參加研討會、閱讀書籍來了解ESG，再根據目標職缺考取證照，作為踏入這個新領域的起點。目前ESG人才市場還處於競爭初期，適合及早卡位，五到十年後有望成為佼佼者，獲得更多發展機會。 本文案例－KEN個人具備的證照 領域證照年分E丙級自來水管理人員1997甲級廢水處理專責人員2007ISO 50001 能源管理系統主任稽核員2015ISO 14064 碳盤查主任稽核員2017S甲級職業安全管理師2009甲級職業衛生管理師2011高考工礦衛生技師2014ISO 14001 環境管理系統主任稽核員2015ISO 45001 職安衛管理系統主任稽核員2015高考工業安全技師2016ISO 21001 教育管理系統主任稽核員2022ISO 29993 非正式學習管理系統主任稽核員2022GISO 9001 品質管理系統主任稽核員2018ESG企業永續管理師（成大）2023其他品質管理人員2011施工安全評估人員2013執業職業衛生技師2016ISO 30401 知識能源管理系統主任稽核員2022KEN具備的證照 節錄自：遠流《CHANGING！轉型地圖：在變動時代創造新選擇／Sandy Su（蘇盈如） 著 》 [joblist_plugin title='更多【ESG】精選職缺' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?ro=0&kwop=7&keyword=ESG&expansionType=area%2Cspec%2Ccom%2Cjob%2Cwf%2Cwktm&order=12&asc=0&page=2&mode=s&langFlag=0&langStatus=0&recommendJob=1&hotJob=0' amount='6'] [course_plugin title='ESG相關職場增能課程推薦' keyword='ESG' amount=4] 更多【ESG職涯分享】推薦給你： ESG證照有用嗎？拿到永續證照就能做好永續管理師？過來人5轉職提醒 ESG證照》永續管理師認證班心得：需要花錢上課嗎？ESG小白轉職分享 轉型ESG綠領「節能顧問」：冷凍空調專業搭上綠色浪潮

本篇銜接上篇文章：https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_8761053f-b491-40f5-b54a-a73a360f0b67 證照考古題整理如下： 🟠丙級工業配線技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028699 🟡丙級食品檢驗分析技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028580 🟠甲級職業衛生管理技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028454 🟡丙級西餐烹調技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029004 🟠丙級園藝技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029336 🟡高考社會工作師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029165 🟠乙級美容技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029397 🟡中等學校教師證考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029317 🟠普考記帳士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028815 🟡丙級冷凍空調裝修技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028711 🟠乙級廢棄物清除(處理)技術員合格證書考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029214 🟡高考土木工程技師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028749 🟠高(普)考驗光師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029183 🟡丙級喪禮服務技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029416 🟠乙級建築物室內裝修工程管理技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028788 🟡國民小學教師證考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029316 🟠乙級會計事務技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028813 🟡普考地政士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028894 🟠高(普)考驗光生考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029181 🟡國際貿易大會考考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029080 🟠高考物理治療師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029160 🟡高考醫事放射師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029159 🟠甲級廢棄物清除(處理)技術員合格證書考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029213 🟡高考園藝技師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029334 🟠高考醫師(一)考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029149 🟡丙級電腦軟體應用技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028306 🟠丙級商業計算技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028810 🟡丙級餐旅服務技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029002 🟠高考中醫師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029145 🟡乙級工業配線技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028698 更多其他證照考古題 參閱第三篇整理：https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_1effb923-5b34-4741-81a7-408becadc2eb

2026-04-28 聯合報記者葉冠妤　由聯合新聞網授權轉載 修正後的「職業安全衛生法」預計七月上路，將導入源頭管理，要求一定規模以上的工程業主在交付規畫、設計及施工前分析潛在危害，採取預防作為及編列安衛費用等。勞動部昨預告子法「工程安全設計及統合管理辦法」草案，將以3年3階段納管，明年7月起，先鎖定造價10億元等的大規模工程，2029年7月起全面推動。 延伸閱讀：「勞退舊制」、「勞退新制」到底差在哪？兩者權益差異圖表比比看，一次看明白！（附線上試算） 勞動部職安組組長陳光輝說，依職安法第15條之1第4項、第27條之1第3項授權訂定的「工程安全設計及統合管理辦法」草案，將工程業主納入職業安全衛生防災體系，要求一定規模以上的高風險工程業主，從規畫、設計階段，透過調整設計方案與編撰安衛圖說、施工規範及預算，從源頭降低施工風險。 ▲ 圖片來源：勞動部 陳光輝說，辦法還規定，業主在選商時應考量施工廠商執行安全衛生績效，並於工程施工階段督促施工廠商實施風險評估，將必要的安衛設施納入施工計畫執行，並進行監督查證。此外，如果業主採行平行分包，由多家不同施工廠商共同作業時，必須指定其中一家主要施工廠商負責整體工程安全協調，避免因溝通不良或作業衝突導致災害發生。 他強調，過去營造業防災責任多集中在施工階段的廠商，事實上，很多危害風險在規畫與設計階段就能被辨識，如能提早處理就能大幅降低事故發生機率。管理辦法的最終目標是讓營造安全從業主做起，透過制度要求工程業主、設計單位與施工團隊共同承擔安全責任。 陳光輝表示，新法預計7月上路，但考量業主作業準備期，將設有緩衝期，分3年、3階段實施，第一階段預計於2027年7月納入造價新台幣10億元以上等大型工程，第二階段是在2028年7月納入造價大於2億的中大型工程，最後是在2029年7月全面推動。 陳光輝說，「工程安全設計及統合管理辦法」草案明訂工程業主的法定作為義務，違者開罰3萬到75萬元，若未守法導致重大職災，最高可處300萬元罰鍰，且得依事業規模、性質或違反情節，加重至法定罰鍰最高額1/2，罰到450萬元。草案預告至5月27日。

【問】 教育系畢業，畢業後當過客服人員、賣過皮鞋、當過倉管，最後兩份工作是行政，全部工作都大約2～3個月左右離職，因為覺得自己動作太慢讓雇主很困擾所以主動離開（最後一個行政助理工作是因為疫情被裁員），目前已失業超過半年（中間去上了美甲課程，去美甲店實習一週因為自己無法跟上店家的學習進度於是放棄） 做所有工作都很慢，反應也很慢，學習和領悟能力也比一般人差，有什麼我能做的工作嗎？ 【答】 這部分需要提醒您，不管是行政職(客服、倉管)還是個人工作(販賣、美甲)相關行業，其實都比較偏向獨立去完成工作內容，且又需要與其他人有工作連結性，所以工作中會需要快速進入狀況，且工作要保持一定的效率在，如果是以您動作慢的問題，會感覺到很吃力是可以理解的，也需要您在找尋後續工作類型時，將此狀況列入考量內。 若以您的情況來說，如果不排斥工廠的生態，其實會建議您找尋工廠技術員相關工作，主要原因是其工作內容相對會比較單純，學習上比較快上手，且會有較長的學習時間，較容易提升技能熟練度，且有保障一定的工作薪資，個人因為在工廠中看到許多有相同狀況的同仁，也能夠適應得良好，所以認為對您來說或許是可以考慮的選擇。 再來是以您已經換過好幾份工作來看，想必這個問題已經困擾您很久了，很高興您能夠將問題提出來，並想要去有所改變。只是如果您還是繼續找尋需要獨立作業較講求效率的工作，這樣的問題還是會重複出現，所以會建議您試著朝不同類型的工作去試看看，並希望能夠讓您有所改變。 文章連結：https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_2ebdfd87-9f61-4d23-9f61-1b2b41c6db58 -------------------------------------------------------------- 【相關文章】 【面試-1】如何增加面試機會+面試模擬注意事項 https://is.gd/0pnMOw 【面試-2】面試前的注意事項(資料準備、作品集、攜帶物品) https://is.gd/YZEdzh --------------------------------------------------------------- 【影片-1】履歷撰寫注意事項 https://is.gd/CRTJpR 【影片-2】面試老是慌亂，您試過使用【求職筆記本】了嗎？ https://is.gd/U58pms --------------------------------------------------------------- 【職涯發展-1】工作年資久，就會變成有經驗的專家？ https://is.gd/nnLF8k 【職涯發展-2】想請問技術員未來的職涯發展會是如何？ https://is.gd/tU52JZ 【職涯發展-3】要走資訊科技產業一定要往上讀研究所嗎？ https://is.gd/ACpWks --------------------------------------------------------------- 【求職-1】 我該找「適合的」工作，還是「有興趣的」工作？ https://is.gd/zKE6s4 【求職-2】人人稱羨的工程師職涯，我卻不喜歡，該怎麼轉跑道？ https://is.gd/hnMZ9K 【求職-3】內向的人，該老實的對徵才主管承認自己的內向嗎？ https://is.gd/Z3hlOr 【求職-4】在預計報到日之前幾個月，才能開始找工作呢？ https://is.gd/vPhOJp 【求職-5】如何跳脫勞力型工作，建立自己的不易取代性 https://is.gd/P3SqE7 【求職-6】在104人力銀行履歷表，是否一定就要填寫年齡？ https://is.gd/xrHZ3L 【求職-7】鬱症造成長時間沒工作，但也到了不得不面對的時候了 https://is.gd/FXe0tR 【求職-8】基層生產人員的未來發展？ 技能檢定？考試？升學? https://is.gd/ZS0MVR 【求職-9】二度就業但沒有行政經驗的媽媽們，要怎麼轉職呢？ https://is.gd/aVVXPf 【求職-10】為何求職時很多公司都會要求，語言能力相關證明？ https://is.gd/YR4kaI 【求職-12】到底怎樣才能找到大家口中說的好工作呢？？？ https://is.gd/I6V1LF 【求職-13】在小公司和老闆緊密合作，還是大公司累積名氣呢? https://is.gd/C8xez6

文／104工作世界 不畏辛勞勇於突破，就一定可以當老闆！ 【影片職人】吳柏禎【工作內容】負責冷凍空調工程之工程規劃、施作及監工【需求技能】負責空調和機電設備系統異常處理 我要發問 15歲就進入產業的吳柏禎，如今自己當老闆，他是冷氣工程有限公司的負責人、大金的經銷商，專門規劃、安裝及維修冷氣。 吳柏禎說明裝冷氣並不單單只是將冷氣固定在牆上，需要詳細丈量、計算機體重量，確認有無「西曬」、「頂曬」，以及其他熱負荷的熱源，都是安裝冷氣時需要注意的事情。此外，若客戶有裝潢設計的考量，吳柏禎團隊會配合裝潢進度預埋管線、安裝冷氣。 喜歡機械組裝 15歲就踏入冷氣行業 在15歲時，吳柏禎發現自己不適合從事辦公室工作，父親便介紹他去朋友的空調公司當學徒，開啟了他對於機械組裝跟管線佈置的興趣。 他回想當學徒時，注意到老一輩師傅會先觀察學徒的態度，並不會直接告訴學徒該怎麼做，所以吳柏禎在當學徒初期，都只能偷看師傅怎麼如何作業，取得師傅的信任後，才能學到箇中技藝。此外，吳柏禎為了精進冷凍空調的知識與理論，選擇職訓局相關課程進修。 為了成為師傅 不怕苦不怕難 這一路走來，從學徒、半技師到師傅，花了6年時間，談到最辛苦的工作環境莫過於「工地」，器具、建材雜亂堆放，施工期間粉塵飛揚，無法保持身體乾淨，這都是學徒及師傅的必經過程。 台積電慈善基金會 x 104 BeAGiver 職人引路的工作世界 我們相信，在世界角落裡都有著為個人使命和社會環境更好而努力的人，他們可能曾經接受過不同世代人的幫忙而茁壯，如果您也想成為那位願意幫助別人的職人，歡迎您加入Be A Giver！■ 台積電慈善基金會 X 104 Be A Giver 工作世界 - 職業引路■ Be A Giver網站 [joblist_plugin title='推薦【冷凍空調技術人員】精選職缺' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?ro=0&kwop=7&keyword=冷凍空調 技術人員 學徒&expansionType=area%2Cspec%2Ccom%2Cjob%2Cwf%2Cwktm&order=14&asc=0&page=2&mode=s&langFlag=0&langStatus=0&recommendJob=1&hotJob=0' amount=’6'] 更多精彩【百工的一日】 什麼是「獵頭」？獵人頭的一天都在做什麼？關於人力仲介的二三事多元知識技能學習：飯店工作人員｜百工的一天默默付出樂於助人：護理師｜百工的一天

咖啡烘豆常見的10大QA整理如下： 1. 什麼是咖啡烘豆？ 咖啡烘豆是將咖啡生豆通過加熱的過程，使其內部水分蒸發並發生化學變化，產生特定的風味和香氣。烘豆過程會使生豆變色並變硬，從而成為我們所熟知的咖啡豆。 2. 烘豆的主要類型有哪些？ 主要的烘豆類型包括淺烘、中烘和深烘。淺烘保留了豆子的原始風味，中烘在風味和深度之間取得平衡，而深烘則強調了烘焙的特定風味，通常帶有濃重的焦糖和苦味。 3. 如何判断咖啡豆的烘焙度？ 烘焙度可以通過觀察豆子的顏色和油脂出現的程度來判斷。淺烘的豆子顏色較淺，表面可能沒有油脂；中烘的豆子呈中等深度，表面可能有少許油脂；深烘的豆子顏色較深，表面通常有明顯的油脂。 4. 不同烘焙度的咖啡有什麼風味特點？ 淺烘的咖啡通常保留了原始產地的風味，帶有較明顯的酸度和果味。中烘的咖啡風味平衡，酸度和苦味相對較為均衡。深烘的咖啡通常帶有濃重的苦味和焦糖風味，但較少保留產地的特色。 5. 烘豆的時間和溫度如何影響咖啡風味？ 烘豆的時間和溫度是影響咖啡風味的重要因素。較長的烘焙時間和較高的溫度通常會產生較深的烘焙度和較濃郁的苦味。較短的烘焙時間和較低的溫度則可能保留更多的原始風味和酸度。 6. 烘豆過程中有哪些重要步驟？ 烘豆過程包括預熱、烘焙、冷卻等步驟。預熱有助於均勻加熱豆子，烘焙是主要的加熱過程，冷卻則有助於停止烘焙過程並固定風味。 7. 為什麼烘豆後需要放置一段時間？ 烘焙後的咖啡豆需要進行解氣和風味回復的過程，稱為咖啡豆的休眠期。在這段時間內，咖啡豆的風味會逐漸回復和穩定。 8. 烘焙度對咖啡因含量有影響嗎？ 是的，烘焙度可以影響咖啡因含量。淺烘的咖啡豆通常含有較高的咖啡因，而深烘的咖啡豆則咖啡因含量較低，因為咖啡因在高溫下會分解。 9. 如何儲存烘豆以保持其風味？ 最好將烘豆保存在密封的、不透光的容器中，遠離陽光和潮濕的環境。避免頻繁開封，以免失去風味。 10. 烘焙度如何影響咖啡的酸度和苦味？ 較淺烘的咖啡通常具有較高的酸度，而較深烘的咖啡則通常具有較強的苦味。這是因為酸度和苦味在不同烘焙度下的化學反應產生變化。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 咖啡烘豆的過程可以分為開頭、中間和結尾三個階段。 以下是咖啡烘豆過程的開頭和結尾階段的描述： 開頭階段：預熱和水分驅逐 ☕ 預熱烘豆機：在開始烘豆之前，烘豆機需要預熱至適當的溫度。這有助於確保咖啡豆均勻受熱，開始烘烤過程。 ☕ 投入生豆：將生的咖啡豆投入預熱的烘豆機中。一開始，豆子可能會發出一些水蒸氣和輕微的煙霧，這是由於豆子內部的水分在受熱後蒸發出來。 ☕ 水分驅逐：在開頭階段，主要任務是將咖啡豆內部的水分逐漸驅逐出去。這個階段的溫度通常較低，以避免豆子過快地烘烤，而是專注於去除水分。 結尾階段：發展風味和烘焙完成 ☕ 第一次破裂（First Crack）：隨著烘烤的進行，咖啡豆內部的水分和內部氣體開始迅速膨脹，導致豆子產生輕微的爆裂聲音，這被稱為第一次破裂。這個階段通常標誌著咖啡豆從淺烘焙轉向中等烘焙。 ☕ 開始觀察烘焙程度：從第一次破裂開始，烘焙師會密切關注咖啡豆的顏色、氣味和聲音。這是為了確定何時達到所需的烘焙程度，以獲得期望的風味特性。 ☕ 第二次破裂（Second Crack）：隨著烘烤的繼續，當豆子內部的氣體和水分進一步釋放時，可能會發生第二次破裂，通常聲音更加輕微。這標誌著咖啡豆進入中度至深度烘焙的階段。 ☕ 終止烘焙：根據所追求的風味和烘焙程度，烘焙師會決定何時終止烘焙。一旦達到所需的程度，他們會迅速將烘豆機停止加熱，並迅速冷卻咖啡豆，以停止烘烤過程並鎖定風味。 咖啡烘豆的開頭和結尾階段在整個烘焙過程中都非常重要，因為它們對最終咖啡的風味、香氣和口感產生重要影響。熟練的烘焙師會根據豆子的來源和種類，以及顧客的喜好，調整這些階段的參數，以創造出獨特的咖啡風味。

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共享行事曆是 Timetree 的核心功能之一，設計用來促進協作和提高時間管理效率。當我們需要安排一場見面時，光是找出大家有空的日期，來回討論可能會花了不少時間，以下是共享行事曆的功能介紹: 1. 多用戶共享： 用戶可以與家人、朋友、同事或團隊成員共享行事曆，方便協作安排活動或項目。每位成員都能在行事曆上進行修改或是主動加入活動，這些變動都會即時同步到所有共享成員的設備上，確保信息的最新和準確。 2. 行事曆分類： 用戶可以創建很多個行事曆，像是家庭行事曆、工作行事曆、學校行事曆等，根據自身的需要創建行事曆。每個行事曆可以利用不同的顏色和標籤，方便區分和管理。 3. 活動詳細信息： 不僅限行事曆創建者，在該行事曆裡的每位用戶均可以為活動添加備註和附件，如會議議程、地點、聯絡人等，方便成員了解詳情。另外，成員也可以在活動中留言討論，促進溝通和協作。 4. 提醒和通知： 用戶可以設置事件提醒，讓成員不會錯過任何重要的活動或會議。如果有新活動添加或現有活動更新時，共享成員會收到通知。 5. 隱私和權限： 行事曆創建者可以設置不同成員的訪問權限，例如僅查看、編輯或管理，確保訊息的安全性和隱私。透過連結或電子郵件邀請共享，讓只有受邀的人能夠加入行事曆。 想了解更多關於提升團隊效率的小技巧，歡迎追蹤超級辦公室達人~

私人教練為近期發展的「陪伴商機」，透過健康與健身兩大結合，讓國人能有更多的身心靈成長，本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹，雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業，但擁有證照可增加專業的證明；另外也整理考證常見的10大QA問題。 【為何成為私人教練？】 成為一名私人教練不僅僅是一份工作，更是一種使命。透過專業的知識和技能，你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心，並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外，私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業，可以與各種不同背景和目標的人合作，為他們提供量身定製的健身計劃和指導。 【推薦證照】 1. 基礎教練認證：建議通過由專業機構提供的基礎教練認證，如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識，是成為一名私人教練的基礎。 2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照：持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力，保護客戶的生命安全。 3. 專業培訓證書：根據個人興趣和職業目標，推薦獲取特定運動領域的認證，如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。 4. 營養諮詢課程證照：營養在健身過程中起著至關重要的作用，獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。 5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395 【私人教練證照常見10題的QA】 問題 1：我有興趣成為一位私人教練，我需要什麼樣的證照？ 答案：通常，成為一位私人教練需要相關的證照，包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。 問題 2：什麼是基礎的教練認證？ 答案：基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的，包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識，以及訓練技巧和客戶管理技巧。 問題 3：為什麼CPR/AED證照是必要的？ 答案：CPR/AED證照是必要的，因為作為一位私人教練，你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件，如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力，保護客戶的生命安全。 問題 4：除了基礎認證和CPR/AED證照，還需要哪些專業培訓？ 答案：除了基礎認證和CPR/AED證照外，私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能，如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。 問題 5：什麼是NASM認證？ 答案：NASM（National Academy of Sports Medicine）是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證，私人教練可以獲得全面的訓練，包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。 問題 6：私人教練證照的有效期是多久？ 答案：私人教練證照的有效期因機構而異，一般為2至3年。在證照到期之前，需要完成相應的繼續教育和更新認證。 問題 7：如何準備私人教練證照考試？ 答案：準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容，並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時，建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。 問題 8：私人教練證照考試包括哪些內容？ 答案：私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。 問題 9：如何維持私人教練證照的有效性？ 答案：要維持私人教練證照的有效性，需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外，持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。 問題 10：私人教練證照對事業發展有何影響？ 答案：持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度，有助於吸引更多的客戶。同時，它也為你提供了在健身行業中發展的基礎，使你能夠不斷進步和成長。 私人教練，一個曾經被視為奢侈的健身服務，如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去，健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動，然而，隨著對健

最近在使用 LINE 電腦版時，是否突然發現無法登入或頻繁跳出「網路連線不穩定」的訊息？近期有大量用戶反映類似問題，甚至一度無法繼續傳送訊息。本文將深入剖析這些問題的原因，並提供實用的解決方法，讓你迅速恢復正常使用LINE。 隨著8月19日的到來，LINE官方對電腦版8.3.0以下的支援服務已經正式結束。如果你還在使用舊版LINE電腦版，可能會遇到無法登入、頻繁顯示「網路連線不穩定」等問題。這些情況主要是因為系統不再支援這些舊版本，導致用戶必須升級至最新版本才能繼續正常使用。 根據官方公告，自8月19日起，LINE電腦版8.3.0以下版本將無法再使用，且對於Windows 8.1和macOS Catalina 10.15.7以下的系統，也不再提供支援。這意味著，如果你的電腦操作系統無法更新至Windows 10或macOS Big Sur 11.0以上版本，你將無法繼續使用LINE電腦版。 ▍為什麼LINE電腦版無法登入？ 近期，有不少用戶在使用LINE電腦版時，遇到了「網路連線不穩定」或「無法登入」的問題。這些問題的出現，通常是由於使用的LINE版本已過舊，不再受到官方支援所致。尤其是使用Windows 8.1、macOS Catalina 10.15.7以下系統的用戶，更容易遇到這些問題。 ▍如何檢查並更新LINE電腦版？ ● 檢查目前版本：首先，你需要確認自己正在使用的LINE版本是否已過期。可以在電腦上打開LINE，進入「設定」頁面，查看當前版本號。如果版本號低於8.4.0，那麼你需要立即進行更新。 ● 更新LINE版本：如果發現自己使用的版本過舊，可以到LINE的官方網站或透過應用商店下載最新版本。確保更新到8.4.0以上版本後，再重新嘗試登入。 ● 升級電腦操作系統：如果你使用的是Windows 8.1或macOS Catalina 10.15.7以下版本，建議將系統升級至Windows 10或macOS Big Sur 11.0以上版本，以避免未來因系統不兼容而無法使用LINE。 ▍如何解決連線不穩定問題？ 除了更新版本之外，還有其他方法可以嘗試解決連線不穩定的問題： ● 重啟電腦：有時候，簡單的重啟可以解決許多問題。關閉並重新啟動電腦，然後再次嘗試登入LINE。 ● 檢查網路連線：確保你的網路連線穩定，特別是在使用Wi-Fi時。可以嘗試切換到其他Wi-Fi網路，或直接使用有線連接來改善連線品質。 ● 使用Chrome版LINE：如果無法立即更新操作系統，可以嘗試使用Chrome版LINE作為替代方案。這個版本不受操作系統限制，適合需要在電腦上使用LINE但無法更新系統的用戶。 ▍避免日後發生類似問題 為了避免未來再度遇到類似問題，建議用戶定期檢查並更新軟體和操作系統，保持軟體在最新版本。這不僅能確保你能夠正常使用各項功能，還能避免安全漏洞被利用。 如果你近期遇到LINE電腦版無法登入或顯示「網路連線不穩定」的情況，大多是因為使用的版本過舊，或操作系統無法再支援。只要按照本文提供的步驟更新軟體與系統，你就能輕鬆解決問題，繼續享受LINE的便利服務。 ➤ 了解更多 LINE 電腦版：https://line-tw-official.weblog.to/archives/28280230.html ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

潛水證照是一個讓愛好者們進入水下世界的門票。無論你是初次嘗試潛水，還是想要深入探索水下世界，擁有適當的潛水證照都是必不可少的。這些證照不僅是你安全潛水的證明，還能為你提供擴展潛水經驗的機會。在本文中，我們將回答一些關於潛水證照的最常見問題，幫助你更好地了解這個令人著迷的領域。 常見的潛水證照，它們按照難度和能力等級逐步遞增： 開放水域潛水員 (Open Water Diver)： 這是最基本的潛水證照，通常由認證機構（如PADI、SSI、NAUI等）提供。 學員需完成理論課程、泳池實習和在開放水域進行的數次潛水。 獲得此證照後，你可以在有潛水導師監督的情況下進行潛水，最大深度通常限制在18米左右。 高級開放水域潛水員 (Advanced Open Water Diver)： 這個階段是對開放水域潛水員的進一步培訓，提供更多潛水技能和經驗。 學員需要完成不同的專業潛水課程，如夜間潛水、導航潛水、深水潛水等。 在獲得此證照後，你將有更多的潛水選項和深度限制。 救援潛水員 (Rescue Diver)： 這個證照的課程著重於培養潛水員的自救和救援技能，使他們能夠應對潛水中的緊急情況。 學員將學習如何識別問題，進行搜救、急救和CPR等技能。 救援潛水員證照使你能夠更安全地參與潛水活動，並協助他人。 專業潛水員 (Divemaster)： 這是一個更高級別的潛水證照，適合那些想要在潛水業界工作的人。 專業潛水員將學習如何協助導師，組織潛水活動，以及提供潛水相關的指導。 這是成為潛水教練的前提，也是深入投入潛水職業的一個階段。 此外，還有一些更高級別的證照，如潛水教練證照（如PADI Instructor、SSI Instructor）、技術潛水證照（如TDI Advanced Nitrox Diver、PADI Tec 50 Diver）等，這些證照通常需要更多的培訓和經驗。 關於潛水證照的一些常見問題和回答，這些QA將有助於你了解更多關於考取潛水證照的資訊： 1. 我需要擁有潛水證照才能在海中潛水嗎？ 通常情況下，大多數潛水地點和潛水中心要求擁有相應的潛水證照方可進行潛水，以確保安全和技能。 2. 潛水證照是什麼？ 潛水證照是由專業潛水培訓機構（如PADI、SSI等）發放的證明，證明你已完成相應的潛水培訓並具備一定的潛水技能和知識。 3. 如何選擇適合我的潛水證照？ 根據你的潛水目標和興趣，選擇一個能滿足你需求的證照課程。考慮地點、深度和潛水類型。 4. 考取潛水證照需要多長時間？ 考取潛水證照的時間因機構和課程而異。一般情況下，開放水域潛水員證照課程需要3至5天的時間。 5. 證照課程包括哪些內容？ 證照課程通常包括理論學習（如潛水物理、安全程序）、泳池練習和在開放水域進行的潛水。 6. 潛水證照是否有有效期限？ 大多數潛水證照是終身有效的，但為了保持技能和知識，建議定期參與潛水活動。 7. 潛水證照可以在全球範圍內使用嗎？ 是的，大多數國家和地區承認主要潛水認證機構發放的證照。但建議事先了解目標地點的相關規定。 8. 我需要購買自己的潛水裝備嗎？ 大多數證照課程包含基本潛水裝備的租借，但隨著你的興趣增長，你可能會考慮購買自己的裝備。 9. 開放水域潛水員證照允許我潛水到多深？ 一般情況下，開放水域潛水員證照允許你在18米（約60英尺）的深度進行潛水。 10. 考取證照後，我可以自由潛水嗎？ 是的，一旦你擁有相應的證照，並有合格的教練或導潛帶領與戒護，你可以在規定深度範圍內進行自由潛水。 提醒：考取證照不代表可自行潛水。 11. 潛水證照考試難度如何？ 潛水證照的考試通常相對輕鬆，著重確保你掌握了基本的潛水知識和技能。 12. 是否可以在健康狀況不佳時考取潛水證照？ 潛水需要一定的身體狀況，你可能需要填寫健康問卷或接受醫學檢查，確保你適合潛水。 潛水證照是一個讓愛好者們進入水下世界的門票。無論你是初次嘗試潛水，還是想要深入探索水下世界，擁有適當的潛水證照都是必不可少的。這些證照不僅是你安全潛水的證明，還能為你提供擴展潛水經驗的機會。在本文中，我們將回答一些關於潛水證照的最常見問題，幫助你更好地了解這個令人著迷的領域。

原文出處：https://is.gd/UfrGq8 【職涯診所夥伴提問】 不曉得什麼時候投遞履歷，最容易被ＨＲ發現。 類似...平日中午或下午? 要避開周末嗎? 有人說要避開周一跟周末，想知道是真的嗎? 謝謝! '-------------------------------------------------------------------- 【職涯診所回覆內容】 您好，經了解過您的問題後，給予幾點建議如下。 ① 有人說要避開週一跟週末，想知道是真的嗎? ✍ 會有此說法的原因是，通常週一是人資最忙的時候，當天會有很多的業務要進行處理，若您是周六~周一寄的履歷，可能還來不及看。等到週二要看時，您的履歷可能又陷入一堆履歷海中，面對要確認大量的履歷資料(約30秒/封)，若人資看到累了一個沒點到或關太快，可能您就被漠視了。所以會有一說法是建議在週三~週五下午後去投遞，盡量避開大量人潮，可能投遞效果會好一點。 ② 不曉得什麼時候投遞履歷，最容易被ＨＲ發現 ✍ 但個人贊同 昱霖 前輩的想法，因為每家公司的人資習慣都不太一樣，並沒有說有一個特定的規定或規律在，就算真的像第一點所提，能夠搶到一個好的時機點，但履歷的內容不夠周全，還是會免不了被快速刷掉的命運，所以時間點雖然能加一點點分，但還是無法做為決勝的關鍵點，這部分是需要您注意的。 ③ 而在履歷整理+面試部分，個人也有撰寫一些注意事項內容，可以讓您做為參考相關資料，希望能夠幫助到您盡快找到想要的穩定工作。 1. 履歷撰寫注意事項：📌 https://is.gd/TCSZtJ 2. 面試前準備小技巧：📌 https://is.gd/oLnhH8 3. 模擬面試注意事項：📌 https://is.gd/ZLhtS3 👍 以上幾點是個人的建議分享，希望能夠解答到您的問題，也願您能夠順利找到想要的方向與答案，祝好運。 '-------------------------------------------------------------------- 【還有其他困擾您的職涯問題嗎？快上職涯診所匿名發問求助：https://is.gd/32xD5b】

疫後，全球面臨缺工潮，同樣人才荒的台灣，一年竟輸出超過1.2萬青年到日本工作。這十年來，日本大幅放寬外國人才政策積極搶人，尤其對台灣人情有獨鍾。除了台人長年不墜的「哈日情懷」，還有「台灣每3所大學就有1所有日文系」高密度的日語人才教育，更意外為大缺工的日本提供了一條免費的活氧輸送帶，台灣人卻渾然不知... 文／吳佩旻　由Cheers授權轉載 疫情後走進日本，大家都說變得不一樣了。 成田機場出境大廳，膚色黝黑的外籍基層服務員變多了，在搬運行李過程中，一旁印度裔的主管正發號施令。在超商結帳時，熟悉的日本招呼語「ありがとうございます」（謝謝）傳來，但抬頭一看是東南亞臉孔。多元國籍與膚色的基層工作者，正快速改變日本職場的面貌。 台灣年輕人也在其中。 現在去日本旅遊，在淺草市可能會遇到台灣女生為遊客提供三輪車的拉車服務。在東北青森大眾澡堂泡湯，可以碰見自稱「下町貴族」的台灣女生清掃浴池，並將所見所聞出書。 日語流利、常往來台日的文華東方人資總監劉富美在今年造訪日本，對於「到處都看得到台灣年輕人提供服務」的現象驚訝不已。原以為他們多屬度假打工性質，直到在日本機場免稅店遇到一位剛畢業的台灣女生，她好奇詢問下，得到的回答是：「我做的是正職工作。」 同處於大缺工的台灣旅宿業，劉富美原本心頭一驚，但也不意外，近幾年許多同業主管，「都被日本五星飯店接觸過。」 高技術含量的人才也被日本鎖定。「我一句日文都不會說、碩士論文寫到一半、還沒畢業，就被一家百年日商給訂走了！」畢業自台大機械工程研究所的蔡沛吾，以新鮮人之姿進入專做淨水和廢水處理設備的日本上市公司荏原製作所，如今更在東京成家立業，取得永久居留權。 這是一場在流沙中，比誰更快逃生的人才搶奪零和競賽。 人口快速衰退的日本，光2022年便減少逾80萬人，大約兩個新竹市的人口。台灣也不遑多讓，在萬寶華（Manpower）《全球人才短缺調查》中，連續兩年蟬聯世界第一，2023年更高達90％。 但日本企業，在政策支持下，跑得比台灣更快，不僅直接跨海來台網羅各種人才，對象更從畢業生到金字塔頂端高階白領，不再保守封閉。 一年輸出逾萬台青，補日本人才大洞 自2019年起，日本政府增設特定技能管道，並祭出移工與日本人同工同酬、可分紅及永久居留資格等優惠條件。另也放寬一般工作簽證規定，大幅降低申請門檻、鼓勵留學生留下、允許外國人自由轉職，突破過往的重重限制。 日本人力資源公司保聖那台灣分公司（Pasona Taiwan）主要服務在台日商，總經理許書揚分享，過往他每年都要飛去東京、大阪，舉辦留學生回台說明會，後來這幾年乾脆不辦，「因為參加的人愈來愈少。」 許書揚指出，以前10個台灣留學生，大概有9.5個畢業後會回台灣，「但現在，去的10個人中，有8個都想留在日本，要拿到日本工作簽證，機率非常高，至少3成都會找到工作。」 據日本總務省統計，2022年，在日本的台灣人已突破5.7萬人，10年成長幅度高達152％。若單獨拉出以各類專業職為主的「技術．人文知識．國際業務」工作簽證（含IT工程師、翻譯、設計師）人數看更嚇人，10年來成長幅度高達821％，從千人暴增至1.2萬人，等於台大一年畢業生（9,100人）的1.3倍。 拿高技術人才簽證的人數，如教授、醫師、企業經營者，也從2012年10人成長到近600人，10年來翻漲了58倍。 記者詢問日本出入國在留管理廳負責處理工作簽證的窗口，近年台灣人申請比例如何？對方毫不猶豫回答：「可多了！幾乎都要排隊。」 台灣工作人洶湧地前進日本，從日本前三大的人力招募暨綜合媒體公司邁那比（Mynavi），在2019年來台設立分公司，即可看出縮影。 日企秘密來台挖人，台灣分公司也不知 邁那比台灣總經理張聖豪指出，近幾年他迎接一批又一批日企高層來台徵才，以速度搶人。「不少日本公司趁周末飛來台灣，花一整天完成招聘、面試後，再飛回去。」 據邁那比內部統計，台人赴日工作的成功媒合數最高一個月有50人，一年下來大概有5、600人。 日企掃人的強度，有時連自家人都要諜對諜，敵我難分。 一家全球員工數破萬人的跨國大型電商，2023年瞞著台灣分公司執行長，默默地潛入台灣校園徵才。「在大學徵才博覽會碰到總部的人資主管，才發現原來他們也來了，」這家日企在台執行長對《Cheers》私下透露，心情五味雜陳。 台灣日文系多，成日本人才搖籃 向來保守的日本企業，為何對台灣人才如此情有獨鍾？張聖豪指出一個令日人驚艷、台人驚訝的情報。 「台灣人每年考日文檢定人數排世界第三（近8萬），以人口占比來看，高居世界第一！」他拿出整理好的簡報佐證指出：「台灣每3所大學就有1所開設日文系。」顯見日本挖台灣人的情資研究，掌握得相當透徹。 記者循線查證教育部統計資料，目前共有47所大學成立日文系，一年高達1.6萬人就讀。在少子化下，當英語、西班牙語、法語的人數近年都下滑，唯獨日文系比10年前還要多351人。 台灣獨特、充沛的日語人才教育，在全球絕無僅有，竟意外為大缺工的日本提供了一條免費的活氧輸送帶，台灣人卻渾然不知。 但長年不墜的「哈日情懷」，也是助長年輕人加速往日本移動的推力。 張聖豪觀察，台灣人對日本文化有高度嚮往，｢大部分人是因為喜歡日本，再去思考有沒有合適的工作，不像去中國工作的人，單純是為了追求高薪。」 根據邁那比近年成功媒合的台灣求職者樣貌，張聖豪說：「這群人的年齡介於20～30歲，有7成投入服務業。」 負責提供日本政府擬定政策所需的調研資料機構、國立社會保障暨人口問題研究所國際關係部部長是川夕也引用內部調查指出，「7成台灣人是以日本為工作首選！」他觀察，近幾年台灣留日學生增加不少，大多是為了日後找工作留下。根據教育部資料，台灣一年近5,000人赴日留學，僅次美國及澳洲。 短程的飛行距離，也是台青對日本趨之若鶩的原因之一。 長年研究外國白領人才在日本發展的日本亞細亞大學教授九門大士也分享，他有台灣學生就為了要離家近一點，遠從美國矽谷到日本工作。 日大幅放寬人才政策，台灣更無競爭力 全台最大日本工作交流平台Worklife in Japan（日本職活）共同創辦人支心賢分析，「日本對台灣人來說進可攻、退可守。」 另一個誘因，則是日本企業重視潛力更甚學歷，願意接受新鮮人跨域就職的特殊制度，且產業別間起薪差異不像台灣，對沒有經驗的新鮮人頗有吸引力。 畢業於政治大學企管系，已在日本工作5年的林宛儒便是這項文化的受惠者。缺乏理工背景的她，目前在全球前三大資訊服務業擔任IT顧問，稅後年收入近700萬日圓（約合新台幣150萬元）。 「我剛入職時，公司就給我5個月專心受訓，而且領全薪，不像台灣新人通常要邊摸索邊學。」嚴謹的培訓設計，讓林宛儒成功從文科生跨足到科技領域。 更特別的是，林宛儒用5年即取得永久居留權，並在東京郊區置產、組成家庭，這也是日本政府對「外國高階人才」祭出的牛肉之一。 過去外國人持一般工作簽證，至少得花10年才能取得永久居留權；但日本政府在2012年祭出「外國高階人才」政策後，後續更縮短至1～3年就能取得永久居留權。2023年4月更進一步放寬規定，開放具碩士學位且年收逾2,000萬日圓（約新台幣430萬元）的外國專業人才，只要在日本住一年都可申請。 大量的台灣工作者進駐日本，也意外萌生出新的商機。 曾在日本擔任房仲的廖上瑋，看準外國人在日本租屋不易， 2015年起陸續在東京市、池袋租賃及買下舊大樓，重新裝潢打造成讓台灣工作者共居交流的Share house（共享住宿）。「100個房間才貼上網一個月，就全數租滿了，」大量人才湧進讓他抓到商機，最近他繼續在台灣工作者常出沒的東京市區尋找新的生意機會，賣起台人懷念的家鄉味。 台人不適應日本職場加班、應酬文化 不過，凡事都是一體兩面，日本的「文化」令觀光客嚮往，但日本的「工作文化」，則是極大的挑戰，有時令人窒息，許多人選擇短暫停留。 「每次送餐給客人都要反覆地跪，做到最後，我真的站不起來。」曾赴日本新潟縣苗場擔任旅館管家的黃暖真，字裡行間道盡在日本服務業工作的辛苦。 服務於日本醫藥業的台灣人鄒宗佑指出，日本職場有許多潛規則：「不能在座位上吃早餐、下班要跟前輩去喝酒應酬，有些較嚴格的公司，還規定員工上班手機不能開鈴聲。」 在日本設計公司工作的台灣人周家宇更透露，「有朋友的公司，要她直接搬到公司附近住，就為了方便加班。」 專為日企媒合外國翻譯人才的人力仲介公司Gowell，13年來首位台灣職員宋學謙也指出，日本有個奇妙的制度叫「固定殘業代」，即公司給員工的薪資中，已包含加班費，服務業通常是40個小時。「也就是說，你工作160個小時，跟200個小時，拿到的錢是一模一樣的。」 另一個值得20～30歲年輕工作人警覺的是，日本服務業最匱乏的人力主要以勞務型工作為主，由於技術含量不高，即使是正職工作也會很快遇到升遷、薪資天花板，被取代性相當高。 尤其隨著年資增長，若沒有加值自身專業或技術，不管繼續在日本或返台工作，當異國體驗新鮮感過去後，下一步便會陷入職涯走鋼索的風險。 不只日本，高階人才紛往全球移動 其實日本只是這一波台灣人才出口移動的一部分，根據《Cheers》耗時近兩個月研究，包括跟著供應鏈遠赴越南的台商及家眷人數已達6.6萬人。鄰近的韓國也狂吸台灣留學生，10年來成長7成。另外，美國及英國更是透過祭出特殊簽證及計畫，誘使台灣高技術腦袋出走，2022年分別挖走逾3,000名高階白領及知識菁英。 根據104人力銀行公布，截至2023年10月，全台企業祭出的工作機會已來到108萬個，創下歷史新高；但無論是內部培育或是開放外國人才的速度，都遠遠補不齊。104人力銀行人資學院事業群總經理花梓馨更預言，「缺工將會是台灣的常態。」 一位半導體業的人資長也點出，「台灣在國際經濟發展上有相對明確的產業政策，但對於人才，卻始終缺乏國家整體的清楚構想。」 財團法人國家政策研究基金會副研究員曾志超表示，台灣企業缺乏品牌效應，產業不夠多元，除了半導體等少數熱門產業，其他人才都只能往外尋找舞台。 「我們（台灣）開放人才出去，門開得那麼大，但要讓人才進來時，門卻小得跟什麼一樣。」身受缺工所苦的老爺酒店集團執行長沈方正2023年9月在《天下學習》舉辦的論壇上大聲疾呼。 台青勇敢走出去闖蕩世界的身影，是一個時代的美麗，也是哀愁。美麗的是，我們看見大膽自信的一代，會在闖蕩後走出截然不同的新路。哀愁的是，台灣企業若無法提供更有競爭力的條件，人才出走後若不回頭，台灣未來的希望在哪裡？ 這是企業與政府，需要嚴肅面對的習題。 日本開放外國人才關鍵政策及簽證 【就業簽證｜鎖定專業白領】 設立超過10年的「技術・人文知識・國際業務簽證」，是最多台灣人拿的工作簽證，期限分為5年、3年、1年、半年及3個月，居留期限依個人情況判定，工作10年可申請永久居留權。配偶及子女亦可申請赴日打工。 【高度專門簽證｜鎖定專業高階人才】 2012年新設高度專門人才工作簽證，採評點制，當局按照申請者的學歷、工作經驗、年收入評分，高於70分者可直接取得最長5年居留期限，工作5年後可申請永久居留權，80分則只需1年，適用對象包括教授、高階經理人等。2016年下修規定，評分高於70分者，取得永久居留權工作年限從5年縮短至3年。 【特定技能簽證｜鎖定藍領勞工】 2019年4月推出「特定技能簽證」，不需特定學歷或實務經驗即可赴日從事勞動工作，分為特定技能1號及需專業技術的特定技能2號，後者可無限次更新簽證，等同可永久居日、並得攜家眷赴日，2023年放寬增加住宿、航空等12個產業。 【J-Skip簽證｜鎖定超高階人才】 2023年4月以高度專門簽證再延伸推出「J-Skip」簽證。凡具碩士以上學歷，且年薪達2,000萬日圓，在日本住滿一年，不必再看積分，即可申請永久居留權，配偶亦可在日本申請全職工作。 【 J-Find簽證｜鎖定新世代菁英】 2023年4月推出「J-Find」簽證，鎖定全球大學菁英，申請者需在5年內畢業自QS、THE或上海交大世界大學排行榜Top100的學校，並符合上述至少兩個榜單，通過者可在日本求職或創業，工作種類不限，最長居留兩年。 （原文標題：十年來最高速的人才流失：從千人到一年萬人，為何台青直奔日本工作？） 推薦閱讀： 缺工潮觀光業加碼搶才，12張超推「觀光餐旅業證照」幫你贏得好身價 餐飲業大缺工！拉新人獎金最高3萬 企業祭奇招再推「無息房貸」 服務業缺工潮：平日候位半小時、包廂只開6成... 為什麼現在年輕人不喜歡做餐飲？ 教育、僑務、勞動３長如何面對大缺工時代？ 兩千大人資長調查之１｜７成評人才政策「沒競爭力」，CEO得分再創新低 兩千大人資長調查之２｜台灣人身心僅１３％為「低風險」，DEI成管理顯學

104學習精靈 透過線上使用者，從104人力銀行中「找工作」與「自我學習」的行為大數據，整理出 TOP 10大熱門搜尋的證照學習；你可透過推薦 : 找到相關對應的證照學習內容，增進你工作領域的職能成長，加強職場競爭力，打造屬於你的職涯藍圖。 更多免費學習與證照資訊，可加入【104學習精靈。instagram】官方帳號 2021年九月熱門證照學習 TOP10 | 目錄 (資料來源 : 104學習精靈) 本月排名 證照名稱 上個月排名 NO.1 公共工程品質管理人員證照 持平NO.2 丙級中餐烹調技術士證照 持平NO.3 國際企業管理師證照 NEWNO.4 乙級職業安全衛生管理員證照 NO6 (↑ 2)NO.5 證券投資分析人員(CSIA)證照 NO4 (↓ 1)NO.6 總幹事證照 NO3 (↓ 3)NO.7 丙級會計事務技術士證照 NO5 (↓ 2)NO.8 MOS證照 持平NO.9 乙級就業服務技術士證照 NEW(回歸)NO.10 初級救護技術員（EMT1）證照 NEW(回歸)2021年9月TOP10熱門證照 | 104學習精靈 No. 01 | 公共工程品質管理人員證照 本證照之目的主要是為了提升工程品質管理之觀念，建立工程品質管理系統、預防工程缺失之發生及提昇公共工程施工品質，屬於工程從業人員品質管理教育訓練，灌輸工程人員品質管理系統之新知， 依「公共工程施工品質管理作業要點」第五點規定中提到「五、品管人員，應接受工程會或其委託訓練機構辦理之公共工程品質管理訓練課程，並取得結業證書。取得前開結業證書逾四年者，應再取得最近四年內之回訓證明，始得擔任品管人員。」 本證照適合相關職務有:工地監工／主任、營造工程師、品管／品保工程師、土木技師／土木工程師、工務人員／助理 公共工程品質管理人員證照資訊 | 看更多 No. 02 | 丙級中餐烹調技術士證照 如果想要從事餐飲業，做個中式料理廚師，至少要持有丙級廚師執照(也就是丙級中餐技術士)，而如果想進一部當主廚、或是從事餐飲經營的話，就需要考取乙級廚師執照(乙級中餐技術士)了。 這兩種執照有什麼不同呢？丙級廚師執照，是初級的證照，只要菜色符合就可以通過，不需要經過嚴格的味道評分。而乙級證照就不同了，考試範圍包括每道菜的做法，菜餚還要經過嚴格的味道審核。 本證照適合相關職務有:中餐廚師、其他類廚師、餐廚助手、飯店工作人員 丙級中餐烹調技術士證照資訊 | 看更多> No. 03 | 國際企業管理師證照 針對企業在「行銷管理」、「資訊管理」、「人力資源管理」、「財務管理」與「生產與作業管理」等五管實務運用能力認證，證照通行全球; 鄰近國家-中國、香港、澳門、新加坡、馬來西亞等地，早已為各行業選才標準。 國際企業管理師證照考試，目前每年全球約有超過8萬個管理領導者取得該證照。 本證照適合相關職務有:經營管理主管、專案管理主管、專案管理主管營運管理師/系統整合/ERP專案師 國際企業管理師證照資訊 | 看更多> No. 04 | 乙級職業安全衛生管理員證照 本證照之目的主要是為了提升職場安全環境，職業安全健康（Occupational Safety and Health）又稱職安健，內容研究和關注職業崗位上的安全問題，是職業安全與職業健康合稱。 依職業安全衛生管理辦法*第一條之一：雇主應依其事業之規模、性質，設置安全衛生組織、人員及參照中央主管機關公告之相關指引，建立職業安全衛生管理系統，透過規劃、實施、檢查及改進等管理功能，實現安全衛生管理目標，提升安全衛生管理水準。 勞工安全衛生教育訓練規則*第四條：雇主對下列須經訓練合格領有結業證書始得參加技能檢定取得勞工安全衛生管理人員資格之勞工，應於事前使其接受勞工安全衛生管理人員之安全衛生教育訓練。 本證照適合相關職務有: 職業安全衛生管理員、安全／衛生相關檢驗人員、營造工程師、工地監工／主任 乙級職業安全衛生管理員證照資訊 | 看更多 No. 05 | 證券投資分析人員(CSIA)證照 證券分析師在證券金融行業裡，扮演相當重要的一個角色。針對國內證券投資市場進行研究分析之外，也提供投資人一些適當的投資分析，引導他們找出正確並符合自己需求的投資方向。 由於產業及股市變化極快，所以證券分析師也必須能透在短時間之內，吸收大量的知識，翻閱大量的國內外資料。因此，分析師不但得跟著產業及股市的波動而變化，更要具備先於產業或股市變化前洞燭先機的能力。 根據「證券投資顧問事業管理規則」規定，從事投顧業務之人員，要擔任主管或上媒體對外表示意見所須具備之資格條件，就是須具有證券分析人員之資格。 本證照適合相關職務有:金融研究員、金融專業主管、投資經理人、金融理財專員 證券投資分析人員(CSIA)證照資訊 | 看更多> No. 06 | 總幹事證照 本張證照即為「公寓大廈事務管理人員證照」，內政部營建署於88年起規定須取得此證照才可執行公寓大廈管理維護事務，如進行大樓事務管理、遂行管委會決議執行事務。 公寓大廈事務管理人員：指領有中央主管機關核發認可證，受僱或受任執行公寓大廈一般事務管理服務事項之人員。 本證照適合相關職務有:總幹事、經營管理主管、保全人員／警衛 總幹事證照資訊 | 看更多 > No. 07 | 丙級會計事務技術士證照 會計事務技能檢定暫分為乙、丙二級，檢定方式包括學科與術科二種，其成績均及格者取得會計技術士資格。 學科測驗包括會計事務之基本知識；術科測驗包括編製傳票、 記帳及編表等帳務實作。丙級係以會計六大程序之基本技能及其相關知識為範圍；乙 級係以會計憑證、帳簿組織、合夥及公司會計、資產及負債評價等為範圍。 本證照適合相關職務有:記帳／出納／一般會計、財務會計助理、主辦會計、財務分析／財務人員、財務或會計主管 丙級會計事務技術士證照資訊 | 看更多> No. 8 | MOS證照 Microsoft Office Specialist 的縮寫，中文稱之為「微軟Office專家認證」，是唯一獲得微軟所認可的Office軟體國際性專家認證。 MOS的一般資格認證分成三種類別：1. Core-標準認證 2. Expert-專業認證 3. Master-大師級認證 。考試的科目計有Word、Excel、PowerPoint、Access、Outlook等五科。 本認證的目的為協助企業、個人確認對於微軟Office各軟體之應用知能與技能的專業程度，包括如Microsoft Word、Microsoft Excel、Microsoft PowerPoint、Microsoft Access以及Microsoft Outlook等軟體的實戰應用能力。 本證照適合相關職務有:財務分析／財務人員、記帳／出納／一般會計、國貿人員、運輸交通專業人員、倉儲物流人員 MOS證照資訊 | 看更多> No. 09 | 乙級就業服務技術士證照 乙級就業服務技術士 ( Level B technician for Employment Servic)，隨著經濟發展及開放引進外籍勞工，就業服務業務蓬勃發展，私立就業服務機構家 數倍增，亦因同業競爭，產生不實廣告、超收費用等非法情事，故行政院勞工委員會除 已積極修改相關法令加強規範外，亦辦理就業服務專業人員講習及測驗，以期提昇私立 就業服務機構從業人員素質。 乙級工作範圍：依據就業服務法第三十五條，規定就業服務乙級技術士技能檢定之職業介紹 及人力仲介、招募、職涯諮詢輔導。 就業服務技術士之檢定架構如下： 一、 有關學科與術科之範圍，包括職業介紹及人力仲介、招募、職涯諮詢輔導等三項目， 請參照規範所列各項技能種類，含技能標準與相關知識。 二、 就業服務乙級技術士之檢定之標準，概以就業服務管理人員應具備之熟悉相關法 令、蒐集分析與應用就業市場、專業精神與職業倫理及顧客關係管理……等，為主 要檢定內容。 本證照適合相關職務有:人力/外勞仲介、人力資源人員、經營管理主管、行政人員、國內業務主管 乙級就業服務技術士證照資訊 | 看更多> No. 10 | 初級救護技術員（EMT1）證照 為推廣緊急醫療救護教育之目的，提升緊急醫療救護之品質，依行政院衛生署（現改制衛生福利部）於97年7月29日發布「救護技術員管理辦法」之法規，協同具有專業與實務經驗之緊急醫療等優良師資。 舉辦訓練緊急醫療之初級救護技術員(Emergency Medical TechnicianI)所應學之學識及專業救護技巧等課程，如病患生命徵象評估、使用自動心臟電擊器等，讓學員學習了解緊急救護的基礎精神與學理概念的建立，也掌握緊急醫療救護的方法與應用。 本證照適合相關職務有:護理師及護士、其他醫療人員、消防專業人員 初級救護技術員證照資訊 | 看更多> 不同的職務有不同的證照需求，你可以透過【104學習精靈】探索你現在的職務或是針對你感興趣的職務進行探索，找到你的關鍵職能，增加職涯的競爭力。 透過104學習精靈 | 探索你的職涯發展 更多免費學習與證照資訊，可加入【104學習精靈。instagram】官方帳號 你可能錯過的學習精靈報。更多職場學習 >> No.1計劃不總是如預期？不要想著「成功」，而要想如何「不失敗」 No.2Excel下拉清單，用Filter多條件設定，加快你的篩選設定 No.3慫恿同事離職被開除？這條款「禁止勸誘離職」你要知

證照考古題整理如下： 🟡乙級冷凍空調裝修技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028710 🟠普考不動產經紀人考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028891 🟡高考建築師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028747 🟠丙級調酒技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029003 🟡乙級建築物室內設計技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028787 🟠乙級下水道設施操作維護技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029202 🟡高考都市計畫技師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028752 🟠乙級國貿業務技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029077 🟡丙級門市服務技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029085 🟠丙級女裝技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028574 🟡高考獸醫師執照考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029195 🟠高考語言治療師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029171 🟡普考領隊人員考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028992 🟠丙級照相技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029223 🟡丙級按摩技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029402 🟠丙級職業潛水技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029404 🟡高考職能治療師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029166 🟠丙級測量技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028762 🟡乙級電腦硬體裝修技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028307 🟠高考結構工程技師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028748 🟡丙級電器修護技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028708 🟠乙級中餐(葷食)烹調技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029005 🟡丙級升降機裝修技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028718 🟠丙級化學技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029142 🟡乙級電腦軟體應用技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028305 🟠丙級金銀珠寶飾品加工技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029071 🟡特考化學工程技師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029139 🟠丙級電腦輔助機械製圖技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028505 🟡乙級汽車修護技術士考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10028938 🟠高考環境工程技師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029201 🟡特考聽力師考古題→https://nabi.104.com.tw/ability/10029176 本篇銜接上篇文章：https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_221848b2-39ea-4dd3-809d-a006697bdfbc 有關證照中心的證照考古題搜尋可參考這篇文章：https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_8761053f-b491-40f5-b54a-a73a360f0b67

文/ 葉茂林博士/律師 原文出處：104人資法寶 有一名林姓男子，在苗栗中國石油化學工業開發公司頭份廠工作了19年，是資深的績優員工；但去年突然遭公司通知，被匿名舉報在嚴禁煙火的檢驗室抽菸，旋即遭到公司通知解僱。 林姓男子主張，他在中石化頭份廠服務超過19年，擔任化驗室技術人員，近3年考績列為優等，是資深績優員工；縱使自己有吸菸行為，但沒有對公司造成重大危險，他認為公司解僱的處罰太過嚴苛，為了保障自身工作權，決定提告。 中石化則主張，根據工作規則規定，員工有下列情事之一者，經查證確鑿或有事證情節重大者，公司得不經預告，終止勞動契約（免職或除名）處分，包括「在嚴禁煙火地區吸菸或引火者。罰則：免職」。依照化驗室工作安全守則，化驗室內也嚴禁煙火。此外，頭份廠區生產過程本有易燃或化學物質外洩的危險性，稍有不慎，極有可能影響廠區周圍3萬多戶的生命財產安全，遑論如果發生危害，除造成公司巨大經濟損失，並將付出巨大社會成本，造成廠區周邊家庭破碎等人倫悲劇。 苗栗地院審理認為：中石化廠廠規、工作安全守則都有規範，嚴禁煙火地區吸菸或引火，違反者公司得不經預告，終止勞動契約；且石化廠需要維護運行安全，不容妥協。法院指出，中石化經營者為石化業，在製造、使用、輸送、儲存過程中，必然接觸有毒、易燃、易爆的化學物質，稍有不慎，很有可能造成人員死傷及財產重大損害，因此安全乃是首要任務。 而林姓男子既然身為資深員工，竟無視公司規範及其他員工觀感，態度輕忽，嚴重破壞對工作態度的信任及內部紀律維持，客觀上已難期待採用解僱以外的懲戒手段而繼續其僱傭關係，因此，法院認為中石化依勞基法規定解僱原告，符合解僱的最後手段性原則，乃合法解雇。全案仍可上訴。 專家建議 對於涉及公共安全的危險行為，法院通常會更容易認同公司直接解僱違規員工的決定！舉例來說，如果員工是在充滿易燃氣體的工廠內抽菸，由於可能會引發爆炸、造成人員嚴重死傷，因此很容易被法院認為是屬於「違反工作規則情節重大」。 其實，過去就有一則判決，和本案極為雷同！在筆者的著作《解僱與被解僱：員工與企業如何保護自身權益》裡，已分析過該則判決：這名員工也是在化學工廠擔任製程操作員，經常在工廠廠區抽菸，但他更囂張，甚至還嚼檳榔、在值勤時睡覺，犯錯被抓到後，竟還找民意代表來工廠關說，導致主管也管不動他，考績多年處於低落，甚至還曾對課長叫囂。該公司以違反工作規則情節重大為由，將這名員工開除，法院也認為解僱合法。 又例如，一架飛機上的乘客人數少則數十人，多則幾百人，因此任何可能影響飛安的因素，都關係到上百條人命，不論是總統專機或是一般的民航客機，如果有人謊稱飛機上有炸彈，也會嚴重影響飛安。更何況，身為員工，職責上都有維護安全的義務；如果有空服員謊稱自家飛機上有炸彈，這樣的行為應該屬於違約情節重大。 但是，相對來說，如果是一般公司行號職員，違規在公司的會議室內抽菸，雖然應該遭到處罰，但或許違規的情節比較輕，就很難說這是情節重大，如果公司直接解雇，就可能會違反最後手段性原則。因此，都要依照個案的具體情節而定。 所以，對於公司而言，如果要處罰違規的員工，還是要合乎比例原則，同時考量員工違規情節的輕重程度、對於公司的傷害程度、擔任的職位高低、以及任職期間的長短等，才能確保符合解僱最後手段性原則。  

https://www.instagram.com/p/DX1lEOmE3-c/?img_index=1 從「殺豬少女」到「簪花將軍」。妳的出身，無法決定妳的終點 妳也曾被「標籤」困住嗎？ 就像女主角樊長玉被笑是天煞孤星、殺豬的。別人的偏見，成了妳隱形的屏障 實力是妳唯一的語言 女主角樊長玉殺豬換生計，妳創業解難題。專業不分貴賤，能解決問題就是硬實力 愛情的底氣，來自獨立 「你若留下，我殺豬養你。」最好的關係是互為支撐，而非寄生 直面真相的勇氣 哪怕父親曾被誤解，也要親手為他洗清冤屈。創業者要學會撥開迷霧看本質 奪回妳的「兵權」 不再等待被賜婚，而是自己成為將軍。妳的品牌、妳的事業，由妳主導，妳就是千軍萬馬 樊長玉式逆襲清單(值得轉發收藏) 1. 認領天賦 2. 經濟獨立 3. 認知覺醒 4. 掌控主權

明明今天放假卻只想待在家，因為也不知道要去哪裡。 來~來~來~這邊介紹了40個不同的場所，或許有些就在你家附近，或許有些地方比你想像的有趣。 這個假日不妨出門走走看看吧，或許會有意外的收穫。 1. Museum - 博物館 2. Library - 圖書館 3. Shopping Mall - 購物中心 4. Hospital - 醫院 5. Office - 辦公室 6. Gym - 健身房 7. Movie Theater - 電影院 8. Stadium - 體育場 9. Aquarium - 水族館 10. Hotel - 酒店 11. Airport - 機場 12. Train Station - 火車站 13. Bus Stop - 公車站 14. Subway Station - 地鐵站 15. Church - 教堂 16. Mosque - 清真寺 17. Temple - 寺廟 18. Bridge - 橋樑 19. River - 河流 20. Lake - 湖泊 21. Beach Resort - 海灘度假村 22. Campground - 露營地 23. Farm - 農場 24. City Hall - 市政廳 25. Post Office - 郵局 26. Police Station - 警察局 27. Fire Station - 消防局 28. Beachfront - 海濱 29. City Square - 市中心廣場 30. Garden - 花園 31. Amusement Park - 遊樂園 32. Concert Hall - 音樂廳 33. Nightclub - 夜店 34. Coffee Shop - 咖啡店 35. Grocery Store - 雜貨店 36. Pet Store - 寵物店 37. Bookstore - 書店 38. Gas Station - 加油站 39. Shopping Street - 購物街 40. Office Building - 辦公大樓 各位還想知道什麼假日能做的事情呢？歡迎留言問小編。 （小編：林靖）

Q10. 如果虛度ㄧ天日子, 你會有什麼感覺？ 1.還好吧！ 2.有罪惡感！ 如果是2, 而且會在心中催促自己儘快回神, 那麼你比較適合創業, 因為這種反省力將會帶著你不斷地超越自己， 看見自己的理想, 並起身實踐它. 我在37歲創104, 從此她成為我25年來存在的理由, 自己為什麼會這麼ㄧ廂情願的把「幫小孩找到天份，幫上班族找到方向, 幫退休者找到新價值, 幫失能長者找到尊嚴」當成懸命, 我認為「反省力」是那股背後的力量。 讓我用自己這輩子所犯過最無恥, 最內疚的事, 以及從它身上學到的事來說明「反省力」如何帶著我找到內心的呼喚。 時間場景回到大四剛考完期末考, ㄧ個炎熱且蟬鳴刺耳的下午, 我在走廊ㄧ角等教授回她的研究室, 想拜託她不要死當我, 因為要是這個學分再沒過, 我就會2/3不及格被退學. 我等了又等, 外頭吵雜的蟬鳴聽起來很像刻意在對我嘲笑. 遠遠走過來的教授, 經過我面前時向我打了招呼, 我回了禮, 但我沒有叫住教授, 後來自己羞愧地離開, 我實在做不出這麼不要臉的事, 雖然ㄧ開始就不應該有這種不要臉的念頭, 自己沒讀書卻要人家放你ㄧ馬. 後來不知哪裡出了錯, 我居然可以畢業, 短暫的慶幸只殘存到拍畢業照的那ㄧ刻, 取而代之的是生平最內疚的感覺襲滿全身, 當同學陸續就定位準備拍全班合照時, 在她們臉上我看到的都是畢業的自信, 但在自己身上看到的卻是四年的空白, 當下冷汗早己濕透全身。 這ㄧ段的荒唐, 喚醒了我生平最大的覺醒，它在拍照的那一剎那達到最高點, 我ㄧ遍又ㄧ遍地告訴自己, 這輩子再也沒有生命可以浪費了, 從此生活態度丕變, 日子裡只剩勤奮的工作, 飢餓地閱讀與運動, 對玩也失去興趣, 似乎已經玩夠了. 這段轉折對成立104有什麼關係呢？ 有的, 它讓我在未來的歲月裡, 總是不斷地在追問自己, 歲月所剩不多, 我要做什麼才能看見自己的價值？ 這段經歷我想分享的的重點是：反省可以讓生命去蕪存菁。人生不是你犯了什麼錯，而是你承認犯了什麼錯，才能讓你不斷自我校正, 找到自己存在的理由, 這之間的差別就是反省力，反省前它是錯誤，反省後它變成智慧。

《綠領人才就業趨勢報告》，由環境部依「臺灣 2050 淨零轉型十二項關鍵戰略」，邀相關部會提供戰略關鍵字，包括：淨零、減碳、環境工程、生態檢核等超過 650 組關鍵字 詞，透過 104 人力銀行累積超過 45.8 萬家徵才企業會員、超過 882.4 萬名求職會員資料 庫進行大數據探勘，分析綠領人才的證照、薪資、及職涯歷程。 ✅環境部《綠領人才就業趨勢 報告》分析徵才企業最需要人才具備 環境專業證照排行榜 第1名 🟡廢水處理專責人員合格證書 為建立廢水處理人員制度，協助事業培育廢水處理專責人員，並提高廢水處理及污染防治管理專業，增進其改善廢（污）水，獲得妥善處理與管理，進而維護生態及環境… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029207 第2名 🟡空氣汙染防治專責人員合格證書 為建立公私場所空氣污染防制專責人員制度，並提昇相關污染防制專業，培訓甲級暨乙級空氣污染防制專責人員，協助各公私場所設置空氣污染防制專責人員… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029208 第3名 🟡廢棄物清除(處理)技術員合格證書 共同清除處理機構、廢棄物清除處理設施及公民營廢棄物清除處理機構應置之專業技術人員… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029214 第4名 🟡乙級下水道設施操作維護技術士 分設管渠系統、機電設備、處理系統及水質檢驗等四項，每一種區分甲乙兩級。說明如下: ※管渠系統:乙級：從事下水道管渠系統之操作維護及管理… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029202 第5名 🟡環境工程技師 可進行環境工程規劃、設計、評估與計畫管理業務，舉例來說，當一棟建築物須申請使用執照時，環工技師就發揮其功能… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029201 ✅企業最需要人才具備 環境專業能力檢定排行榜 第1名 🟡企業/ESG永續管理師 10 週內掌握各類標準規範、熟捻 ESG 案例實務，成為企業永續管理師。 本培訓班計 80 小時課程，以「管理師關鍵知能育成」及「管理師實務操作」兩大類型暨五大模組… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10048631 第2名 🟡國際標準ISO14064-1組織溫室氣體盤查內部查證員 因應國內環境部公告第二批應盤查登錄溫室氣體排放量之排放源及未來國際碳邊境調整機制的要求，相關受納管事業及廠商辦理溫室氣體排放量盤查及查證需求將急速成長… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10048470 第3名 🟡國際標準ISO14067碳足跡主任稽核員 隨著國際溫室效應的影響，氣候暖化已成為地球所需要面臨的巨大挑戰。因此，國際組織在 2018 年正式公告制定 ISO 14067 規範，並以該標準生命週期架構碳足跡量化流程… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10048472 推薦課程： ♻️ 碳管理師菁英班｜碳盤菁英爆紅養成術，你就是搶手級顧問！ https://nabi.104.com.tw/course/baotingesg/fcc909c0-bbba-4f18-b6de-63d07b772073 ♻️ 碳管理師入門班｜搶手綠領新貴，你馬上有機會！ https://nabi.104.com.tw/course/baotingesg/8158bd95-e982-4a28-b85b-065b5165c755

大家好！今天我們要聊一個有趣的話題——「職場中的彼得原理」。你可能聽過這個詞，但不確定它到底是什麼意思。別擔心，我們將以輕鬆的方式來解釋它，並透過一些真實的案例來幫助你更好地理解。 什麼是彼得原理？ 首先，讓我們來了解一下什麼是彼得原理。這個概念是由劇作家勞倫斯·彼得和雷蒙德·希拉克在他們的著作《彼得原理》中提出的。簡單來說，彼得原理指的是在組織中，每個人都傾向於達到他們的「最高能力」，但最終會達到一個稱為「天花板」的極限，無法再進一步提升。換句話說，一個人在職業生涯中可能會停留在一個無法晉升的位置，即使他們有能力做得更好。 實際案例：彼得原理在職場中的應用 現在，讓我們通過一個實際的案例來看看彼得原理在職場中是如何應用的。 小明是一家公司的高級工程師，工作表現一直非常出色。他擁有豐富的專業知識和技能，並且在團隊中表現良好。然而，隨著時間的推移，小明感覺到自己好像達到了一個瓶頸，無法再有更大的突破。 在一次與他的主管進行的一對一談話中，小明提到了他的困惑。他感覺自己無法再在現有職位上有所突破，但又不知道該往哪裡發展。主管聽了之後，意識到這可能是彼得原理的一個典型例子。 主管開始與小明探討他的興趣、技能和職業目標。他們一起制定了一個發展計劃，包括參加進階培訓課程、承擔更具挑戰性的專案，以及提升他的領導能力。 隨著時間的推移，小明開始在新的領域中取得了成功，並獲得了更高級別的職位。他終於突破了自己的天花板，實現了在職場中的更大成就。 結語：發現你的潛力 彼得原理提醒我們，在職場中，我們可能會遇到自己的天花板。但是，重要的是要意識到這一點並採取行動來突破它。通過不斷學習、成長和尋找新的機遇，我們可以發現自己的潛力，實現更大的成就。 所以，無論你是一名職場新手還是一個資深工作者，都要記住彼得原理，並勇敢地探索自己的能力和潛力。誰知道呢？也許你就是下一個突破自己天花板的人！

Netflix的影音服務已成為我們日常娛樂之一，而Netflix如何能在短時間內成為影音串流服務的龍頭，「零規則」一書完整揭露Netflix企業文化的形成、特色。 從Netflix企業文化演進三大階段，不難看出擁有高人才密度及打造自由與責任的文化，是Netflix成功關鍵，透過給予業界最高薪資及嚴格快速淘汰不適任者，以打造高人才素質團隊，再給予人才自由開放(ex.無休假天數限制、廢除差旅費等規定)、資訊透明、充分授權的工作環境，不限制人才的創意發展、充分發揮才能等。 此書所述的Netflix制度/文化看似完美，但並非適合所有企業，因為企業人才密度是核心，而能擁有高人才密度前提是雇主品牌對人才吸引力及高薪誘因，若企業人才素質未到，主管人員的管理成熟度不足，冒然給予過度開放的企業文化/制度，恐會造成更大的管理議題及經營成本。

透過從104人力銀行中「找工作」與「自我學習」的大數據，整理出大家都在搜尋的TOP 10 熱門證照；可透過熱搜的熱門證照排行榜中，找到你所需的證照學習內容，增進職場的職能成長，加強自我競爭力，打造你的職涯藍圖；本篇主要是針對所有104證照的熱搜綜合排行榜喔 ! 第1名 🟡 公共工程品質管理人員 | 🔼 1 本證照之目的主要是為了提升工程品質管理之觀念，建立工程品質管理系統、預防工程缺失之發生... 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 ✅ 擁有 品管證照 資格，這5大產業需要這樣的人才 ! https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_b33d4501-036d-410d-bc0f-a11a0454ef3e 第2名 🟡 TOEIC (多益測驗) | 🔼 1 多益測驗乃針對英語非母語人士所設計之英語能力測驗，測驗分數反映受測者在國際職場環境中與.... 證照資訊 :https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 ✅ NEW TOEIC 新多益線上高分速成班 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/9cd8f1a1-2dd7-434f-a13c-79932a5cb4fe ✅ 躺平記多益單字：45天強迫取分 https://nabi.104.com.tw/course/ppa/5eb5d679-d861-4cff-8f7d-6a6a687008b4 ✅ 無痛衝刺 1000 題！多益考前 30 天完全攻略 https://nabi.104.com.tw/course/ppa/d57288a2-fa4d-42ac-83c7-c189c8d2a41f 第3名 🟡 乙級職業安全衛生管理員 ｜🔼 2 乙級職業安全衛生管理員是一項專業證照，通常涉及在工作場所中負責安全衛生管理的人員... 證照資訊 :https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 🔵 考古題演練：https://reurl.cc/GjRyZd 第4名 🟡 丙級中餐(葷食)烹調技術士 | 持平 丙級廚師執照，是初級的證照，只要菜色符合就可以通過，不需要經過嚴格的味道評分... 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 🔵 考古題演練：https://reurl.cc/GjRR9A 第5名 🟡 丙級會計事務技術士 | 🔼 1 學科測驗包括會計事務之基本知識；術科測驗包括編製傳票、 記帳及編表等帳務實... 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 🔵 考古題演練：https://reurl.cc/qVjj7p 第6名 🟡 照顧服務員單一(丙)級技術士 ｜🔼 2 以前又稱照服員丙級證照，考試方式分為「全國技術士技能檢定」和「即測即評及發證」兩種... 證照資訊 :https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 🔵 考古題演練：https://reurl.cc/gGjjK4 第7名 🟡 總幹事證照 | 持平 本張證照即為「公寓大廈事務管理人員證照」，內政部營建署於88年起規定須取得此證照才可執行公寓大廈管理維護事務.... 證照資訊 :https://nabi.104.com.tw/ability/10029198 第8名 🟡 企業永續管理師 CPCS | 新進榜 在 10 週內掌握各類標準規範、熟捻 ESG 案例實務，成為企業永續管理師。 本培訓班計 80 小時課程，以「管理師關鍵知能育成」及「管理師實務操作」兩大類型暨五大模組.... 證照資訊 :https://nabi.104.com.tw/ability/10048631 第9名 🟡 工地主任 | 🔼 3 依據營造業法相關規定，營造業工程從業人員需依法取得工地主任執業證及合法執業營運，以確保營造工程之品質.... 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10028756 ✅ 工地主任相關職缺：https://reurl.cc/ez442K 第10名 🟡 乙級就業服務技術士 ｜🔼 1 乙級工作範圍：依據就業服務法第三十五條，規定就業服務乙級技術士技能檢定之職業介紹 及人力仲介... 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 🔵 考古題演練：https://reurl.cc/WxZQ4k -------------------- 不同的職務有不同的證照需求，你可以透過【104學習精靈】探索你現在的職務或是針對你感興趣的職務進行探索，找到你的關鍵職能，增加職涯的競爭力。

104證照中心，於2023年6月陸續上架證照考古題，提供各位準備考證照的過程中，提供大家可自我練習的機會，以及可以明白證照出題的方向。 目前針對熱門證照進行2022年到2023年4月前的考古題整理，未來將持續更新。 【如何找到證照考古題】 🔻步驟一：你可以進入證照中心或尋找你感興趣的證照。 🔻步驟二：在證照頁下方有【題庫專區】若有考古題，會有【歷屆試題】(下圖示) 🔻步驟三：在【歷屆試題】有PDF提供你線上練習喔 ! 【那些證照有考古題】 目前有上架考古題的證照如下： 🟠乙級職業安全衛生管理員考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 🟡照顧服務員單一(丙)級技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 🟠堆高機操作技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028900 🟡丙級會計事務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 🟠丙級中餐(葷食)烹調技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 🟡技術士技能檢定托育人員職類單一級考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 🟠乙級就業服務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 🟡高考護理師執照考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029187 🟠乙級職業安全衛生管理技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028455 🟡丙級美容技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029398 🟠丙級室內配線技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028703 🟡高考律師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029292 🟠丙級烘焙食品技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 🟡高考藥師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029155 🟠乙級室內配線技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028702 🟡高考食品技師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028578 🟠丙級國貿業務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029078 🟡固定式起重機操作技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028904 🟠丙級電腦硬體裝修技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028308 🟡高考營養師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029154 🟠甲級職業安全管理技術士考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028453 🟡高考臨床心理師考古題→ https://nabi.104.com.tw/ability/10029163 更多其他證照考古題 參閱第二篇整理：https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_221848b2-39ea-4dd3-809d-a006697bdfbc

想在印尼設立公司的台灣業主，最常碰到的問題是：「印尼公司可以外資 100% 持股嗎？」「設立 PMA 需要準備哪些文件？」「OSS 系統怎麼申請？」這些問題網路上查得到，但資訊往往又舊又雜，讓人越看越不確定。 印尼語言障礙高、地方法規複雜、文件認證要求繁瑣，這些都是台灣業主進入印尼市場時最常遇到的痛點。找一家真正熟悉印尼實務的專業代辦，能有效降低踩坑的機率，讓你把心力放在更重要的業務布局上。 一、為什麼選擇在印尼設立公司？ 1.印尼企業所得稅標準稅率為 22%，符合條件的中小型企業可享有更低優惠稅率，整體稅負相對合理。 2.印尼政府近年透過 OSS（Online Single Submission）線上整合系統簡化外資設立流程，多數行業允許外資 100% 持股，門檻較過去降低。 3.印尼是東南亞最大的消費市場，人口超過 2.7 億，擁有獨立公司主體才能在當地合法開戶、簽約、開具發票、申請進出口資格。 4.地理位置位居海上要衝，是台灣企業布局東南亞供應鏈的重要節點，上中下游產業鏈在印尼均有發展空間。 適合進入印尼市場的企業包括製造業、消費品貿易商、餐飲連鎖、電商平台業者，以及希望在當地設立生產據點的加工產業。 二、2026 年五家最專業成立印尼公司推薦 【第一家】戰國策集團 官網：https://globalregis.ai.com.tw/ 免付費電話：0800-003-191 LINE：@119m 戰國策集團提供印尼外資有限責任公司（PT PMA）的全程代辦服務，涵蓋公司名稱查核、章程編制、OSS 系統申請、NIB（企業識別號）取得、稅務登記與銀行開戶，各階段均有專人對接進度，客戶在台灣即可掌握申辦狀況。 服務範圍也包含後續的記帳報稅、增值稅申報等維運配套，讓公司成立後能持續合規運作。戰國策熟悉雅加達等主要城市的審批流程，對於各行業的外資持股限制也能事先提供確認與建議，避免設立後才發現不符資格的情況。 如果你是第一次辦理設立印尼公司，或是已有初步了解但不確定文件是否齊全，都可以直接聯繫諮詢，顧問會依你的行業與需求說明適合的方案。 【第二家】匯佳 InterArea 官網：https://interareapsp.com 匯佳長期深耕東南亞公司設立業務，印尼公司設立服務涵蓋諮詢、文件製作到當地工商辦理的完整流程。同時也提供越南、菲律賓、馬來西亞等多國設立服務，適合有東南亞多國布局需求、希望透過單一機構統籌管理的企業客戶。 【第三家】力誠國際 官網：https://www.rich-family.com.tw 力誠國際以跨境台商財務顧問為定位，在印尼（雅加達）公司登記方面有實際案例。服務從公司架構設計、ERP 系統導入到會計審計，特別適合需要整合跨境管理報表的中大型台商，或在印尼設立製造子公司的企業。 【第四家】啟源會計師事務所 官網：https://kaizencpa.tw 啟源提供印尼外資有限責任公司（PMA）設立套裝服務，費用包含名稱查核、章程編制、政府規費及申請文件製作，套裝報價約 3,600 美元，費用透明，適合希望預算明確、用固定費用完成印尼公司設立流程的業主。 【第五家】永輝跨國法規遵循服務 官網：https://www.wfoe-accounting.com 永輝專精於印尼外資公司設立及後續法規遵循，服務包含雲端財會、薪資作業、增值稅申報與社保合規，適合設立後需要長期委外管理財務行政的企業。對於印尼公司成立費用與後續維運成本有規劃需求的業主，可向永輝詢問完整報價。 三、在印尼設立公司的完整流程 印尼外資公司（PT PMA）設立流程大致分為五個步驟。 第一步，確認投資行業與股權結構，部分行業有外資持股上限，需提前確認是否符合印尼正面投資清單（Positive List）。 第二步，透過公證人（Notaris）辦理公司成立登記，編制公司章程並向法律人權部申請法人資格。 第三步，登入 OSS 系統完成線上申請，取得企業識別號（NIB）及相關業務許可證。 第四步，辦理稅務登記，取得 NPWP（印尼稅務識別號），並依業務性質申請相關許可。 第五步，銀行開戶，存入最低資本額，完成驗資程序。整個印尼公司設立流程從提交至取得 NIB 約需 1–2 個月，加計稅務登記與銀行開戶約 2–3 個月可完全到位。 四、常見問題 FAQ Q1：外資可以 100% 持股印尼公司嗎？ 大多數行業允許外資 100% 持股，但零售、媒體、農業等特定行業有外資比例限制，需依印尼正面投資清單確認，建議設立前先行查核。 Q2：印尼公司成立費用大約多少？ 委託台灣代辦辦理，含代辦服務費約在 3,000–5,000 美元不等，依城市與業務類型有所差異，建議直接向代辦機構詢問含稅報價。 Q3：設立印尼公司需要親自去印尼嗎？ 部分程序可透過授權書委託辦理，但銀行開戶通常需要負責人親赴當地驗身，建議提前與代辦確認哪些環節必須親自出席。 Q4：印尼公司每年需要辦理哪些申報？ 每年需進行企業所得稅申報、增值稅月度申報、工商年報更新，以及年度財務審計（部分規模以上公司為強制要求）。 五、讓專業幫你搞定印尼公司 在印尼設立公司流程環節多、語言門檻高，若沒有有在地實務經驗的代辦機構協助，很容易在文件準備或系統申請上延誤時程。 歡迎直接聯繫戰國策集團，免費諮詢不收費，顧問會根據你的行業與需求提供適合的建議。 電話：0800-003-191 LINE：@119m 官網：https://globalregis.ai.com.tw/