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私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練為近期發展的「陪伴商機」,透過健康與健身兩大結合,讓國人能有更多的身心靈成長,本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹,雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業,但擁有證照可增加專業的證明;另外也整理考證常見的10大QA問題。 【為何成為私人教練?】 成為一名私人教練不僅僅是一份工作,更是一種使命。透過專業的知識和技能,你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心,並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外,私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業,可以與各種不同背景和目標的人合作,為他們提供量身定製的健身計劃和指導。 【推薦證照】 1. 基礎教練認證:建議通過由專業機構提供的基礎教練認證,如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識,是成為一名私人教練的基礎。 2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照:持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 3. 專業培訓證書:根據個人興趣和職業目標,推薦獲取特定運動領域的認證,如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。 4. 營養諮詢課程證照:營養在健身過程中起著至關重要的作用,獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。 5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395 【私人教練證照常見10題的QA】 問題 1:我有興趣成為一位私人教練,我需要什麼樣的證照? 答案:通常,成為一位私人教練需要相關的證照,包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。 問題 2:什麼是基礎的教練認證? 答案:基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的,包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識,以及訓練技巧和客戶管理技巧。 問題 3:為什麼CPR/AED證照是必要的? 答案:CPR/AED證照是必要的,因為作為一位私人教練,你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件,如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 問題 4:除了基礎認證和CPR/AED證照,還需要哪些專業培訓? 答案:除了基礎認證和CPR/AED證照外,私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能,如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。 問題 5:什麼是NASM認證? 答案:NASM(National Academy of Sports Medicine)是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證,私人教練可以獲得全面的訓練,包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。 問題 6:私人教練證照的有效期是多久? 答案:私人教練證照的有效期因機構而異,一般為2至3年。在證照到期之前,需要完成相應的繼續教育和更新認證。 問題 7:如何準備私人教練證照考試? 答案:準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容,並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時,建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。 問題 8:私人教練證照考試包括哪些內容? 答案:私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。 問題 9:如何維持私人教練證照的有效性? 答案:要維持私人教練證照的有效性,需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外,持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。 問題 10:私人教練證照對事業發展有何影響? 答案:持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度,有助於吸引更多的客戶。同時,它也為你提供了在健身行業中發展的基礎,使你能夠不斷進步和成長。 私人教練,一個曾經被視為奢侈的健身服務,如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去,健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動,然而,隨著對健
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PM 如何開始學習數據分析?由淺至深的學習步驟分享
PM 如何開始學習數據分析?由淺至深的學習步驟分享
學習數據分析對產品經理(PM)來說非常有幫助,透過掌握數據分析技能 PM 可以更深入理解用戶行為、產品績效以及市場趨勢,進而支持產品策略制定、優化功能、並做出更準確的決策。下面是更詳細的學習步驟和重點: 1. 學習基礎概念 - 統計基礎:了解平均值、標準差、變異數等統計學概念,這些基礎知識有助於理解數據的分佈和趨勢。例如,標準差可以幫助 PM 判斷數據是否集中,而變異數可以用於評估不同用戶群之間的行為差異。 - 概率和分佈:學習常見的數據分佈 (如常態分佈、正態分佈) 有助於理解 A/B 測試中的數據變異。了解基本的概率知識可以幫助 PM 理解樣本數據代表性,以便在小樣本測試中做出更可靠的決策。 2. 掌握數據處理工具 - Excel 或 Google Sheets:這些表格工具是初學者最容易上手的,且功能豐富。PM 可以學會如何使用公式進行數據篩選、樞紐分析 (Pivot Table)、VLOOKUP、篩選和排序。這些技能有助於簡單的數據清理和匯總,能快速得到初步結論。 - SQL:學會 SQL 是 PM 提升數據處理能力的有效方式。SQL 可用於直接從數據庫中提取和分析數據,如 MySQL、PostgreSQL 等。推薦練習查詢語句 (SELECT)、篩選條件 (WHERE)、分組和聚合 (GROUP BY) 等基礎語法,這些技能讓 PM 能夠有效地自助式查詢數據。 - 數據庫基礎:了解數據庫結構和基本概念(如表、字段、主鍵和外鍵)有助於 PM 更好地與數據團隊合作,並理解數據架構如何支持產品的數據需求。 3. 學習數據可視化 - 可視化工具:學會使用 Tableau、Google Data Studio 等工具來創建數據圖表,這可以幫助 PM 把複雜的數據結果以圖表呈現,更直觀地向團隊和利益相關者展示關鍵數據。 - Python 視覺化:若 PM 希望進一步加強數據分析能力,可以學習 Python 基礎語法,並使用 Matplotlib 和 Seaborn 等視覺化庫來生成高度自定義的圖表。透過這些工具,可以創建用戶行為趨勢圖、產品使用頻率圖等可視化報告。 - 了解圖表選擇:學會選擇合適的圖表來呈現數據,比如用折線圖來展示趨勢,用長條圖來比較類別數據,或用散點圖來查看兩個變量的關係。這樣 PM 可以根據數據特性選擇最佳圖表,有效呈現洞見。 4. 進階分析技能 - A/B 測試:A/B 測試是一種經常用於產品決策的方法。學習如何設計和解讀 A/B 測試結果有助於 PM 在產品改動中做出更科學的選擇,例如測試新功能的影響或不同設計版本的效果。了解統計顯著性和樣本量計算是 A/B 測試中重要的概念。 - 假設檢定:掌握 t 檢定、卡方檢定等基本統計檢定,這可以幫助 PM 驗證假設,判斷某項改變是否具有顯著性影響,從而更科學地進行功能優化。 - 回歸分析:學習簡單的線性回歸分析,這能幫助 PM 找出不同變量之間的關係,例如評估用戶行為(如登入次數)對留存率的影響,這有助於預測產品某些改動對用戶的影響。 5. 練習解讀結果 - 分析數據報告:PM 可以從定期數據報告中開始練習,學會辨別和解讀指標變化、趨勢走向,並根據數據中的異常找出原因。例如,使用者活躍度異常降低可能與某次功能改版相關。 - 數據駕駛儀 Dashboard:學會設計和使用數據駕駛儀 (Dashboard) 有助於追蹤產品的關鍵指標,PM 可以根據需要定期檢查主要數據,快速掌握產品現況,並及時反應問題。 - 形成洞見並提出建議:除了查看數據變動,PM 應練習從數據中發掘潛在洞見並提出改進建議。例如,若數據顯示用戶在某些步驟的流失率較高,可以考慮簡化操作流程,提升轉化率。
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銷售什麼最難?話術?技巧?都不是
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學銷售什麼最難? 「了解需求」 如果你有從事銷售一定會常誤判, 以為客人會買,結果沒買。 以為客人沒興趣,結果買了很多~ 為了讓客人買單,銷售員會學很多銷售技巧,卻又會發現這些技巧別人用都很好用,自己用卻怎麼都沒效。 因為在銷售過程中,要讓客人買單,就要先了解客人為什麼要買? 只有知道客人為什麼買?客人才會想要買。 每次說到這點時,銷售員就會急著解釋:「因為商品很好用、因為客人需要還不知道、因為現在有活動。」 以上的都是銷售員的需求,希望客人買的需求,不是客人的需求。 「了解需求」一直是銷售最困難的技能,尤其對新手銷售來說,客人為什麼會買根本不知道。 事實上客人可能根本連自己的需求是什麼都不知道,銷售員又怎麼會知道? 只要在銷售過程中,設計客人可能的需求,從對話中引導連結到商品。 有心機的服務銷售流程 最常見的方法是在『服務銷售流程』中置入需求話術,不是問客人要看什麼?是從客人的對話中找出關鍵字。 例如, 客人一進來就問產品訊息,表示客人對產品有概念,這時候要了解的是客人打算在什麼情況使用?要解決的問題是什麼?沒買商品前,是怎麼解決問題的? 記住提問要從情境開始,不是連著問這三個問題。 為了避免銷售員太注意問問題,忽略客人的感受,不管產業是什麼?每個產業都有關鍵字,銷售員只要聚焦在關鍵字出現的次數,就能清楚知道客人的需求是什麼? 知道需求後,就能連結專業,再從專業置入商品銷售。此時,就算客人不清楚需求,也會因為銷售員專業的解說,認為這個產品可以買。 如果遇見客人只是來逛逛,沒有任何目的,怎麼會有需求? 這就會用到第二個情境設定 還沒買過的客人 客人對商品的了解是完全沒買過?還是有買過其他品牌? 如果客人沒有買過,就要了解客人在沒有使用的情境會有什麼問題? 從提問、回應到引導,就能收集到關鍵字。 有關鍵字後把顧客分類為,潛在客、購買客 潛在客為當下不會馬上買的客人。 購買客為當下會馬上購買的客人。 如果要促成客人當上購買,關鍵字就要產生連結在商品上。 客人可能聽不懂專業,也不清楚適合與否? 但,客人一定聽懂關鍵字,客人在意的關鍵字產生時,就會對商品產生需求感。只要有需求,購買行為就是很自然的事。 萬一 如果客人都沒反應,也可以從客人的肢體反應引導。 至於怎麼做 都會寫服務銷售流程中,方法具體時, 銷售員才知道怎麼運用,會遇見什麼問題?又要如何處理。 把最難的技能變成簡單化 學銷售請找天使美學銷售
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突破艾森豪矩陣!探索6個另類工作排序方式,激發工作動力
突破艾森豪矩陣!探索6個另類工作排序方式,激發工作動力
擔任PM最常聽到的大概是「每天都在會議裡,都沒時間做自己的事」,對PM而言,時間管理、工作排序判斷的確是個非常重要的職能,如果沒有有效的管理To do List,常常一個禮拜過去,突然回過頭,好像自己忙了一周,卻也沒有做太多有效的事情。 剛進社會,主管第一個教我的概念就是「艾森豪矩陣」,會依「重要、緊急」分成四個象限,稍微的幫自己分類最需要執行的項目,但是每個任務的狀況不同,單純用「重要、緊急」來區分工作排序很明顯是不足的,舉個例來說,有個任務非常重要也非常緊急,但他卻是需要長達好幾個月可能才會有成效的案子,這時候如果單純以「艾森豪矩陣」排序,就會稍微有點錯失了其它可能沒那麼緊急重要,但也許效果不錯的案子。 今天分享的這集Podcast,Bryan以自己的例子,分享他會優先處理的6種工作項目,其中「第六點-臨門一腳的任務」特別讓我印象深刻,就像Bryan說的人是血肉之軀,我們常常需要做一些激勵自己的事情,而像是「臨門一腳的任務」雖然非緊急也非重要,卻是可以激發自己工作動力的事情,在可接受的時間內,應該也可列成優先項目。 重點摘要: 1.賈伯斯法:每天問自己工作項目中,最重要的項目是什麼? 2.現在不做以後就沒靈感:有靈感的時候做,效率一定最高 3.過了這個村就沒了這個店:收到一個特別的邀約,應盡量體驗 4.會影響別人後續進度的事情:專案中卡在自己身上的事情,應盡快處理 5.跟有趣的人交流分享:人生有限,保握與朋友的相處 6.臨門一腳的任務:也許不是最緊急,卻可以提升自己的動力 Podcast出處: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ep365-%E5%88%A5%E5%86%8D%E7%94%A8-%E4%BB%8A%E6%97%A5%E4%BA%8B%E4%BB%8A%E6%97%A5%E7%95%A2-%E4%BE%86%E9%80%BC%E8%BF%AB%E8%87%AA%E5%B7%B1%E4%BA%86-%E9%80%99%E5%85%AD%E5%80%8B-%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E6%8E%92%E5%BA%8F-%E7%9A%84%E5%8E%9F%E5%89%87-%E7%82%BA%E4%BD%A0%E5%85%BC%E9%A1%A7%E9%AB%98%E6%95%88%E7%8E%87%E8%88%87%E5%A5%BD%E5%BF%83%E6%83%85/id1452688611?i=1000615628422
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🔥【 數位社群行銷自救箱:免費自檢表 】
🔥【 數位社群行銷自救箱:免費自檢表 】
這次的「自檢表」題目:「你家的內容有在幫忙賺錢嗎?」 快填看看你是撿到「便宜」還是撿到「木倉」! ​ 社群貼文寫了、影片拍了、部落格也更新了——但銷售就是沒動靜? 別再做「用力內容」!現在的內容行銷不只要曝光,還得導購、轉換、帶錢進來才算數! 快用這張「公司內容導購成效自檢表」,來看看你的內容到底有沒有幫忙! ​ 👇【 自檢開始:每題 5 分,總分 100 分 】 01. 公司是否有清楚設定每篇內容的導購目標(點擊、註冊、下單等)? 02. 是否針對不同產品/服務類型設計對應的內容導購策略? 03. 是否明確標示 CTA(Call to Action),引導用戶進一步行動? 04. 是否使用短網址或 UTM 等追蹤碼觀測內容點擊與轉換? 05. 是否針對導購內容設計 Landing Page 提高轉換率? 06. 是否曾進行內容 A/B test 找出最有轉換力的表現? 07. 是否將用戶痛點融入內容,創造「這就是我要的」情境共鳴? 08. 是否將成功案例、見證、數據作為信任強化內容? 09. 是否善用說故事手法提升導購內容情緒連結? 10. 是否有持續追蹤導購內容的 ROI 與成效數據? 11. 是否根據銷售節奏安排導購內容時程(如月初拋價值、月底收轉單)? 12. 是否與業務團隊密切合作,內容策略對齊銷售目標? 13. 是否針對不同受眾設計分眾導購內容(如新客/老客/沉睡用戶)? 14. 是否善用影片、圖表、懶人包等形式提升內容吸收度? 15. 是否曾使用內容 remarketing 針對看過內容但未轉換者追投廣告? 16. 是否建立「內容 ➜ 導購頁 ➜ 轉換」的完整漏斗流程? 17. 是否用 email、LINE 等方式將內容再行銷轉為導購流量? 18. 是否曾與 KOL 合作,藉由他們的內容導入轉單? 19. 是否定期整理導購內容表現,回饋到製作流程優化? 20. 是否能明確說出「哪一篇內容幫公司賺最多錢」? ​ 📌【 自檢分數結果 】: ✅ 80 - 100 分:厲害!你們的內容會說故事、也會賺錢,這波絕對撿到大便宜了! ⚠️ 50 - 75 分:方向正確但還沒發力,別讓內容只會「曝光」卻不「收單」! ❌ 低於 50 分:你的內容正在燃燒預算卻沒換來業績,這次撿到「木倉」了! ​ 💡【 Steven 提醒 】 內容行銷絕不該只停在觸及和互動,導購力才是驗收 KPI 的關鍵!讓內容變現,才是社群經營的終極解法! ​ 💬【 留言分享你的分數 】 你家內容幫公司賺錢了嗎?留言打分數、tag 你的內容夥伴,一起衝破「只曝光不轉單」的魔咒! ​ #數位行銷自救箱 #內容導購自檢表 #內容行銷 #社群轉單力 #Steven數位社群行銷研究室
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ROAS跟ROI 是什麼意思? 為什麼廣告成效常看這兩個指標?提升ROAS、ROI的方法解析
ROAS跟ROI 是什麼意思? 為什麼廣告成效常看這兩個指標?提升ROAS、ROI的方法解析
在現代行銷世界中,衡量行銷活動效益的指標多種多樣,而其中兩個最重要的指標莫過於ROAS(Return on Ad Spend)和ROI(Return on Investment)。這篇文章將深入探討這兩個指標的意義、計算方式及其在行銷活動中的應用。 ⭐ ROAS(廣告支出回報率) ROAS是專門用來衡量廣告投資回報的指標。它告訴我們每花費1元廣告費能賺回多少收入。ROAS的計算公式如下: ROAS =廣告收入/廣告支出 ​ 舉例來說,如果你在某個廣告活動上花費了1000元,而從中獲得了5000元的收入,那麼你的ROAS為5。這意味著每投入1元廣告費,你就賺回了5元。 高ROAS表示廣告活動效益顯著,低ROAS則可能意味著需要調整廣告策略。 ⭐ ROI(投資報酬率) ROI是一個更廣泛的投資回報指標,不僅限於廣告投資。它可以用來衡量各種投資活動的效益,包括行銷、研發、基礎設施等。ROI的計算公式如下: ROI=(淨收益−投資成本) /投資成本 舉例來說,如果你投入了10000元進行一項行銷活動,最終獲得了15000元的淨收益,那麼你的ROI為0.5,或50%。這意味著每投入1元,你就賺回了0.5元的淨利。 【ROAS與ROI的應用與區別】 ✔ ROAS:專注於廣告活動效益,適用於需要快速衡量廣告效益的場景,如線上廣告活動、社交媒體廣告等。高ROAS意味著廣告活動的直接回報率高,能幫助行銷人員快速調整廣告策略。 ✔ ROI:適用於更廣泛的投資活動評估,如整體行銷策略、產品開發、長期專案等。ROI能提供更全面的投資效益評估,幫助企業做出長期投資決策。 【如何提升ROAS與ROI】 1. 優化廣告投放:針對目標受眾進行精準廣告投放,減少無效曝光,提高轉化率。 2. 數據分析:利用數據分析工具監控廣告表現,及時調整策略,優化廣告素材。 3. 成本控制:嚴格控制投資成本,避免不必要的開支,提高資金使用效率。 4. 持續改進:根據市場反饋和數據分析結果,不斷調整和改進行銷策略,保持競爭優勢。 ROAS和ROI是衡量行銷效益的兩個重要指標,各自有其適用場景和優勢。在制定行銷策略時,根據具體需求選擇合適的指標,並通過不斷優化來提升投資回報,才能實現更好的行銷效果!
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寵物照護美容學位學程 寵物產業寵物店規劃與經營管理 教學綱要
寵物照護美容學位學程 寵物產業寵物店規劃與經營管理 教學綱要
寵物照護美容學位學程 寵物產業寵物店規劃與經營管理 教學綱要 教學綱要:寵物產業寵物店規劃與經營管理 一、課程簡介 1. 寵物產業的現況與趨勢 2. 寵物店經營的重要性與挑戰 二、寵物店規劃 1. 店面選址與空間設計 - 地理位置分析 - 店面規劃與裝潢設計 2. 產品與服務定位 - 寵物用品種類選擇 - 提供的服務範疇(如美容、寄宿、訓練) 3. 法規與行政準備 - 營業執照申請 - 寵物相關法規遵循 三、經營管理策略 1. 客戶關係管理 - 客戶需求分析 - 客戶忠誠度提升策略 2. 人力資源管理 - 員工培訓與激勵 - 團隊合作與溝通技巧 3. 財務管理與成本控制 - 預算編列與資金運用 - 損益分析與成本削減 四、行銷策略與品牌經營 1. 行銷管道規劃 - 線上行銷(社群媒體、電商平台) - 線下行銷(活動策劃、促銷策略) 2. 品牌形象建立 - 品牌故事與定位 - 品牌識別設計(LOGO、店面風格) 五、寵物店營運實務 1. 日常營運流程 - 商品進貨與庫存管理 - 顧客服務標準作業流程(SOP) 2. 危機處理與問題解決 - 客訴處理技巧 - 突發事件應對方案 六、未來發展與創新方向 1. 新興寵物需求探索(如特殊寵物市場) 2. 技術整合應用(如智慧化管理系統) 3. 永續經營與環保理念 七、課程結束與成果評估 1. 學員專案報告與討論 2. 實際案例分享與分析 參考教材資料 1. https://nabi.104.com.tw › posts寵物是沒有健保的—詹翔霖副教授 . 犬與貓從「功能性飼養」提升到成為「家庭的一份子」 2. https://nabi.104.com.tw › posts 寵物生命紀念產業趨勢教材-詹翔霖副教授寵物物經濟新藍海 3. https://www.facebook.com › groups › posts 實踐大學-國貿系-詹翔霖副教授 | 寵物美容店開店籌備-零售經營管理 4. https://nabi.104.com.tw › posts 動物醫院經營管理策略-以聖保羅動物醫院為例 詹翔霖副教授 - 人力資療 5. https://blog.udn.com › chanrs 改善寵物行為問題的關鍵-寵物心理諮詢講義 - 詹翔霖副教授 – udn 6. https://blog.udn.com › chanrs 寵物照護美容學位學程 產業消費心理學 教學綱要 - 詹翔霖副教授 7. https://nabi.104.com.tw › posts 寵物生命紀念經營管理與園區規劃-詹翔霖副教授管理 8. https://blog.udn.com › chanrs 老齡動物關懷照養協會總幹事詹翔霖副教授主管培訓班 9. https://mypaper.pchome.com.tw › chanrs › post 寵物美容店開店籌備-人力資源管理學-詹翔霖副教授動物醫院管理 10. https://www.doc88.com 寵物生命紀念教材-寵物主人「哀傷輔導」詹翔霖副教授 - 道客巴巴 11. https://chanrstom.blogspot.com › blog-post.html長照寵物技巧實務 獸醫診療機構行政與溝通實務「老齡動物關懷照養協會」詹翔霖總幹事 12. https://blog.udn.com › chanrs 客訴處理技巧-獸醫診療機構行政與溝通實務訓練課程-詹翔霖副教授課綱 13. https://mypaper.pchome.com.tw › chanrs › forward 寵物經營管理-寵物店經營管理-簡報製作技巧與實務 14. https://nabi.104.com.tw › posts 聖保羅動物醫院-寵物醫療器材設備 寵物高壓氧治療老齡動物關懷照養協會 15. https://www.scribd.com › document 寵物產業品牌策略 品牌經營策略 詹翔霖副教授 | PDF - Scribd 16. https://blog.udn.com › chanrs 當工作犬來敲門! -老齡動物關懷照養協會總幹事詹翔霖副教授 17. https://www.linkedin.com › posts 寵物行銷企劃-創業企劃專題-詹翔霖副教授股份有限公司章程 | PDF | 18. https://www.linkedin.com › posts 寵物店規劃與經營管理-創業實作專題-詹翔霖副教授 19. https://www.linkedin.com › posts 寵物業顧客關係管理-詹翔霖副教授動物醫院行銷 20. https://cn.linkedin.com › posts 寵物美容店開店籌備-門市管理與人員管理 21. https://www.linkedin.com › posts浪浪有愛寵物業專任人員課程 專業態度與服務精神-每個生命都值得被尊重-詹翔霖 22. https://www.linkedin.com › posts寵物店規劃與經營管理-創業實作 詹翔霖副教授 寵物自在飼主輕鬆 自助洗狗機漸成風潮 23. https://www.linkedin.com › posts 動物醫院助理培訓-獸醫助理課程-寵物顧客關係管理詹翔霖副教授 24. https://www.linkedin.com › posts寵物長照安養照護商機 寵物長照旅館設計與專業服務-詹翔霖副教授教材 寵物經濟新藍海 25. https://www.linkedin.com › posts 寵物行銷企劃-創業企劃專題-寵物長照與日照服務要領-詹翔霖副教授行銷 26. https://www.plurk.com chanrs詹翔霖 - 寵物經營管理-寵物店經營管理-簡報製作 27. https://www.slideshare.net › slideshow 讓文字溝通:簡報製作技巧及流程-雄獅旅行社 -詹翔霖 28. https://www.slideshare.net › slideshow 高雄工總 簡報製作技巧從企劃案到Ppt-詹翔霖教授 29. https://www.slideshare.net › slideshow 簡報製作技巧及流程 詹翔霖教授-自強基金會-內部講師培訓班 30. https://chanrs88.pixnet.net › blog › post 逢甲課程表-工作簡報技巧訓練-詹翔霖教授
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2025 JLPT日文檢定:考試時間|考試內容|應試技巧完整指南
2025 JLPT日文檢定:考試時間|考試內容|應試技巧完整指南
日文檢定是測驗日語能力的重要指標,JLPT的日本語檢定(Japanese Language Proficiency Test)是全球最具公信力的日語能力測驗,適用於留學、日本就業及自我評估。本文將介紹JLPT檢定的考試內容、合格率與準備技巧,幫助想要應試日文檢定的考生們有效提升考試表現。 一、日文檢定考試內容與評分標準 🔵 檢定等級區分:JLPT日文檢定分為N1、N2、N3、N4、N5五個級數,其中N1最難,N5最容易。 🔵 基礎等級:N5、N4 可以進行簡單日文會話,記憶基礎300個常用漢字字彙,具有基礎日文理解能力,即可順利應試。 🔵 進階等級:N3 具備可以閱讀日文短文、流利日語對談的能力,並熟悉日常生活用語,可以理解較複雜的日文句型。 🔵 高階等級:N2、N1 日本企業、學校會要求的等級,具備閱讀長篇文章能力,能處理更艱深的句型與專業用語,建議考生可以廣泛的接觸新聞、日本職場劇或長篇小說等多元題材,累積靈活運用日文的能力。 每個級數的考試內容如下,依N5至N1等級區分難易度: ✅語言知識(文字、語彙、文法):測試漢字、詞彙與語法能力。 ✅讀解(閱讀測驗):閱讀短文、新聞、廣告等,考驗理解能力。 ✅聽解(聽力測驗):透過對話、廣播等測試聽力理解。 N1、N2重視語法與長篇讀解,N3、N4則側重日常會話,N5適合初學者。 ✅評分標準:滿分180分!選擇題為主! 二、2025年的日語檢定何時報名? 🔵 報名時間:2025年3月20日9:00到4月7日 24:00 🔵 測驗時間:2025年7月6日(星期日) 🔵 報名方式:採線上報名 https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=JLPT 🔵 報名費用:N1、N2、N3為NT$1,600,N4、N5則為NT$1,500 🔵 通過者將寄發國際認證之合格證書 三、日文檢定好考嗎? 依照目前官方所提供的歷年合格率來看,N5合格率超過50%,最高級別的N1合格率則有30%。建議需要有半年至一年的充分準備時間,先累積日文、漢字字彙、文法以及句型結構,再大量練習日常生活會話與長篇文章的聽力與閱讀能力。 四、日文檢定題型詳解 1. 語言知識(文字、詞彙、文法) 此部分主要測試漢字、詞彙、語法的理解與運用能力,涵蓋以下題型: ✅ 漢字與詞彙題型 ⭐漢字讀音選擇(將日文漢字轉為假名) ⭐詞彙填空(選擇適合文脈的詞彙) ⭐近義詞選擇(找出同義或類似意思的單字) ⭐正確用法判斷(判斷某個詞彙的使用是否正確) ✅ 文法題型 ⭐句子補充(選擇正確的助詞或語法結構) ⭐語序排列(將打亂順序的日文短句排列成正確句子) ⭐段落填空(選擇符合文章語境的語法) ★ N1、N2 的文法題型更進階,需熟悉較長句子的語法邏輯。 2. 讀解(Reading Comprehension) 測試考生對日文文章的理解能力,分為短篇、中篇、長篇閱讀。 ✅ 短文理解(N5、N4) ⭐以簡單日常會話或通知為主,如車站公告、商店廣告等。 ✅ 中篇閱讀(N3、N2) ⭐包含報章雜誌、產品說明、電子郵件等實用文本,考驗讀解能力。 ✅ 長篇文章閱讀(N1) ⭐涵蓋社論、學術文章、深度新聞等,測試快速理解與邏輯推理能力。 ★N1、N2 強調段落邏輯與細節推理,需培養長篇閱讀習慣。 3. 聽解(Listening Comprehension) 測試考生的日語聽力理解能力,題型如下: ✅ N5、N4 聽解題型 ⭐圖片對應:聆聽對話並選擇符合圖片的選項。 ⭐簡單對話:短句問答,常見於日常生活場景,如點餐、購物等。 ✅ N3、N2 聽解題型 ⭐情境對話:根據對話選擇合適的回應或結論。 ⭐簡報或廣播:聽取新聞或公告內容,回答相關問題。 ✅ N1 聽解題型 ⭐長篇講座或討論:需理解細節並推測講者立場。 ⭐無選項問題:必須理解整段對話並推斷內容,考驗高階聽力能力。 🔹 N1、N2 的聽解語速快、選項多,需適應日常新聞與專業討論內容。 五、日文檢定考試技巧 1. 題庫搭配線上課程 熟悉題型方向:JLPT的官方網站提供考古題下載,但試題年代比較久遠,而且每一年題型會調整,建議可搭配線上課程按部就班學習,熟悉題型與答題節奏。 ✅JPTL檢定初中高級全攻略:https://nabi.104.com.tw/nabisearch/course?keyword=%E6%97%A5%E6%96%87%E6%AA%A2%E5%AE%9A 2. 循序漸進由簡到難 累積詞彙文法:許多國內外的證照會要求先通過初級、才能挑戰中級檢定,但JLPT沒有檢定門檻限制,因此,許多考生會跨越N5、N4,直接挑戰N3檢定,但還是建議考生按照N5→N1順序學習,累積詞彙與文法,避免過度自信的跳級學習,增加不合格的挫折風險,影響學習進程。 3. 提升閱讀理解能力 挑戰複雜句型:等級越高,閱讀測驗的句型越複雜,也會出現具有艱深詞彙的題目,建議多閱讀日文新聞、小說,養成快速抓取關鍵資訊的習慣。 4. 強化日文聽力訓練 多元涉獵資訊:日文檢定每個等級都有大量的聽力測驗,建議每日聆聽日語新聞、動漫、廣播,熟悉各種語速與口音,並多元性的涉獵不同情境、類型的題材,累積艱深漢字詞彙能力,以因應高強度的評測內容。 5. 模擬測試時間分配 掌握答題速度:由於JPTL日文檢定題型廣泛、題數多,需要在限定時間內依序完成每項主題,建議利用線上模擬測驗練習時間分配,確保考場發揮穩定。 ✅JPTL日文檢定線上模擬測驗:https://nabi.104.com.tw/quiz/jp 六、日文檢定對就業與留學的影響 許多日本企業與學校要求N2以上,N1則能提升職場競爭力。部分日本語言學校甚至標榜「檢定合格等級越高、學費減免更多」的優惠措施。如想赴日深造或工作,建議設定N2或N1為目標,確保語言能力符合標準。
104學習 自學日語之路,一起考過日檢吧 🌱
【登山小教室】如何選擇適合你的郊山路線?
【登山小教室】如何選擇適合你的郊山路線?
前幾天有學員,若難度超過體能或技術,不僅過程不愉快,還可能有安全疑慮,這篇文章教你看懂登山基本資料,判斷路線是否適合自己,幫自己選一條舒服、能拍美照、又安全回家的路線。 文 /104高年級 解讀路線數據:看懂地圖上的「魔鬼細節」三大指標 選山像網購,不能只看美照,要看規格。登山網站上的數據,重點看三個指標:(若課程中沒寫清楚,也歡迎直接詢問高年級老師喔,問與答功能使用教學) 1.總爬升(累積爬升高度) 這點很重要!很重要!累積爬升越高,心肺與腿部的壓力越大。從天母爬到七星山、跟從登山口爬到七星山,累積的爬升差異很大,因此不能只能山的標高喔!而路線的距離跟爬升也有很大的關係,例如:101登高賽爬升約390公尺,距離短、難度高,我們知道很困難就會避免此路線;若將距離拉長,等於坡度會變緩,整體爬升的感受會舒服很多。 推薦登山入門行程:【金九歲月尋訪:山城流金】 可以從每次登山經驗觀察自己對爬升高度的耐受度(可開登山APP做軌跡紀錄),假設今天總距離10公里、總爬升400公尺,花費4小時,整體感受還不錯,或許下次就能選總爬升高一點點的路線喔! 2.總下降(累積下降高度) 有爬升通常就會有下降!上坡靠體力,下坡靠技巧,但下坡對膝蓋、腳踝壓力大很多。若平時上下樓梯膝蓋會痛,路線選擇時可避開長下坡(例如:台北大縱走第一段逆行,二子坪 → 關渡捷運站),或搭配登山杖減緩衝擊。 有些下坡路段太陡,那就要連天氣一起評估進去,連續多日下雨的路線,即使放晴了路徑下坡通常會較濕滑,要注意安全。 推薦課程:登山不怕迷路的秘密武器,手把手教你學會離線地圖,從地圖就能大概推估出路線爬升下降喔 3. 總距離:耐力考驗 距離決定你在戶外待多久。一般人走路速度約13-15分鐘/公里,每小時約4-4.6公里。若走2小時就累,超過8公里的路線要考慮負荷,更別忘記爬升與下坡會消耗更多體力。 推薦104高年級課程:高年級的登山體能訓練班~~120分鐘課程 地形評估:照片看不出的「隱藏關卡」 數據看完,最後檢查路況。地形是隱藏難度,數字不會告訴你有沒有泥巴或岩壁。 1. 腳下踩什麼?✅ 新手友善:石階、水泥步道、平整土徑❌ 暫時避免:泥濘山徑(濕滑)、亂石坡(易扭傷) 2. 困難地形需要拉繩若陡度太高需要手腳並用、拉繩或鐵鍊,可帶防滑手套避免挫傷。判斷方法:看老師課程介紹、或最近的遊記照片,有沒有需要雙手輔助的路段。 3. 峭壁、稜線、裸露感太高 有些人有懼高症的話,有些特殊路線建議避開,例如:鳶嘴山:瘦稜左右二邊都沒有東西;劍龍稜:有大岩壁和瘦稜。這些Google登山心得或路線都可以有相關資料喔,建議有懼高症的直接避開。 推薦104高年級勇腳登山課程:黃金九稜門牙岩/勇腳限定 總結:讓每次出發都值得期待 登山不是比賽,選擇路線的關鍵:安全回家,並期待下次出發。登山要循序漸進,先從簡單開始,累積體能、肌力與經驗,再挑戰更高難度,感受會更舒服喔。 跟著專業的 104高年級老師一起登山+導覽 :查看熱門導覽課程
【104職場力】
FB廣告預算應該設定多少?利用ROAS來設定!
FB廣告預算應該設定多少?利用ROAS來設定!
這個問題確實沒有標準答案。廣告預算的設定,主要取決於公司的財務能力和營銷目標。從每月幾千元到幾百萬元不等,範圍相當廣泛。 關鍵在於找到適合自己的平衡點,如果預算太低可能難以達成預期效果,但具體需要多少投入才能獲得理想結果,往往需要通過實際投放廣告來測試和了解。因為每個品牌的產品、服務和目標受眾都不盡相同,很難直接比較或套用他人的經驗。 廣告預算的制定與投資回報率(ROAS)緊密相連,ROAS不僅反映當前投入的效果,也影響著是否值得增加預算以擴大成果的決策。 ROAS是什麼?看這篇👉 https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_4c967588-9c1a-431a-bee9-99862849ffcd 例如,假設銷售一款價格為 100 美元的產品,目標 ROS 為 4:1,也就是每次銷售希望廣告花費不超過 25 美元。如果您的測試結果顯示廣告花費 20 美元可以帶來一次銷售,那麼您的 ROS 是 5:1,此時可以考慮增加預算。 如果某個廣告系列的 ROS 高於預期,可以考慮增加預算;反之,則應考慮優化廣告或減少預算。 簡而言之,廣告預算是一個需要不斷調整和優化的過程。從合理的起點開始,根據實際效果和投資回報率來逐步找到最適合自己業務的投入水平。
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拿到百萬年薪的5個秘密
拿到百萬年薪的5個秘密
首先得有一般」知識」,知識指的是你在學校上課、看書自習、聽演講等等,針對你專業領域學習而來的一切。 但也不用唸過頭,過多的知識就成了學者,是學術圈子啊(當然你要當教授學者也是OK),有了足夠的知識還不夠,接下來你還得擁有」要領」,什麼是要領呢? 要領就是我們所謂的Know How,就是」知道如何做」,不同的工作、專業領域都有不同的要領,設計有設計的、行銷有行銷的、業務有業務的,你必須在你所屬的領域獲得知道如何做的專業要領。 有了知識、要領之後,你還得拓展你的視野,除了你的專業領域之外,出去多看看其他產業、多認識其他專業人士、到從沒去過的地方看看、多閱讀非專業領域的書籍雜誌,多見多聞多」見識」。 有了知識、要領、見識,你應該已經是一個主管了,通常年齡約估三十至四十歲,接下來你知道要成為中高階主管還差一步,那一步是什麼呢? 答案就是」想像力」。 知識、要領、見識這三項有一個共同點,那就是全都是」過去式」,都是經由過去累積學習而來,儲存在你的記憶中,當有特定工作要執行的時候,你會從」記憶」中提取出來利用,而想像力是處於」未來」、」尚未發生的事」之中,對於策略、布局這些形而上的能力來說,如何想像未來是絕對必要的能力,而想像力的高低又取決於知識、要領、見識這三項過去累積的深度,舉個例子來說,愛因斯坦所進行的實驗就是在他的思想之中想像出來的,而不是在實驗室親手做出來的,也因此他說」想像力比知識更重要,因為知識是有限的,而想像力概括著世界的一切,推動著進步,並且是知識進化的源泉。」。 要注意的是他是說想像力比知識重要,而不是說知識不重要,知識是想像力的基石,要有想像力的秘訣就是要有好奇心,對萬事萬物眾人都抱持謙遜,廣泛地去見識這個世界、去傾聽各種人們的生活,相信我你會發現,你不知道的事絕對比你知道的多得多,如果你自以為是、傲慢,那麼你就會畫地自限,自我束縛在自己設下的框架之中,想像力將因而枯萎,因為你覺得你都知道嘛。 多數的中高階主管之所以上不去,變成萬年公務員,就是因為缺乏好奇心、想像力,卻充滿的傲慢的心態,逐漸變成阻礙公司成長的絆腳石。 好了,現在你已經有知識、要領、見識、想像力了,怎麼還沒有上位呢? 因為你還少做一件事,那就是」曝光」。 你好不容易累積了那麼多卻沒人知道? 然後就開始抱怨時運不濟,沒有遇到伯樂? 問題還是在你身上啊,伯樂不知道你、不認識你,你倒是說說你要怎麼更上一層樓呢? 現在就是一個最好的年代,個人的發聲管道絕對不缺,基本上Facebook就是一個可以好好利用的一個管道,在台灣FB已經有商業化的趨勢,若你還在把FB當作是親朋好友互相搞笑、吐槽、抱怨、放閃、裝傻的管道,那…你的職涯之路可能堪慮,你應該利用FB表現出你在專業領域上的能力,透過業界人脈一步一步有計畫地加入未來可能對你有幫助的人士,篩選你的FB朋友關係,如果行有餘力在建立一個自己的部落格。(你也可以選擇youtube、IG、G+等做組合搭配,依你所在的產業特性與專長而定,當然必須是在你所屬專業領域中的社群) 相對於過去,現在資訊爆發性的成長造成各種極端事件發生頻率大幅增加,過去也許十年為一個世代,現在可能三年就造成一個世代的差異,這個差異不只體現在商業系統也體現在社會環境,甚至於個人的心理狀態也會受其影響,變化的速度遠遠超過個人能力的增長,也因此想要在未來的工作與職場保持優勢地位,整合與歸納的能力相對重要,你無法用一個技能、一種思維來面對數位世代,你必須透過過去累積的知識,站在巨人的肩膀上,磨練自己的工作要領(也就是特定專業的know how),成為特定領域的專家(個人的市場定位),整合眼前雜亂紛多的資訊與聲音,歸納出個人的見解(累積大量的見識),快速的將見解投入市場測試獲得反饋,根據反饋進行修正。 保持開放的心靈,接受不同的觀點(想像力、想像力、想像力),整合不同的資源,組合出特定的模式以因應變化莫測的數位時代挑戰。 最後極力爭取可能的曝光機會,接下來就讓」時間」為你完成後續的事情,你遲早可以獲得應得的報酬,這不過只是時間問題罷了。 Contents X Community X Commerce (學習、要領、見識、想像力) X (用合適的管道接觸特定的社群) X (專業表現+時間+次數) 林文傑
林文傑 行銷顧問、生活諮詢、財務規劃相談室
能力很強,能選的工作卻愈來愈少?當心「限制條件」把機會擋掉了
能力很強,能選的工作卻愈來愈少?當心「限制條件」把機會擋掉了
明明能力不差,經歷也不錯,卻總覺得換工作越來越難?有時問題不在實力不夠強,而是設下的「限制條件」:不想帶人、不想外派、不想扛案子……正在悄悄刪掉工作機會,如何在能做、想做與市場需求中尋找交集?本文節錄自《用商業思維優化你的人生選擇》。 文/游舒帆Gipi(商業思維學院院長) 本文目錄(點擊可快速前往) 擁抱市場:在能做、想做與市場需求中尋找交集尋找產品與市場的契合點 Lesson 18,我們將自己的產品原型做出了定義。你是孩子眼中的好爸媽,也是父母親眼中的好孩子,還是老闆信任的得力助手,又是同事眼中的神隊友,部屬心中的好主管;而你自己,也很樂於扮演好這樣的角色,那真的是皆大歡喜。 家庭關係,對象人數相對比較少,但通常很難選擇要或不要,畢竟是自己的血親。我們大致上只能盡可能滿足,並試著找出平衡點。原生家庭的議題既單純又複雜,單純的是人數就那一兩位,複雜則是因為你很難斬斷關係,不像朋友、客戶、同事一樣可以說換就換。 這是人生重要的課題,本堂課我們暫時不探討原生家庭的議題,先回過頭來探討複數且具有選擇機會的關係,尤其是關於工作與市場。 擁抱市場:在能做、想做與市場需求中尋找交集 距今約十多年前,我在工作上結識了一位能力非常傑出的前輩,他的技術能力真的沒話說,對當時的我來說就是個神級的人物,什麼難的技術問題到他手上,沒兩天大概就能被搞定。這樣一位厲害的高手,在公司內自然受到很多人的推崇。 但我也經常聽到另一種聲音,那就是有人說他太技術導向,太自負,沒辦法與人合作,也沒辦法帶領團隊。不然以他的技術能力跟資歷,現在最少是個技術總監以上的水準,外面應該有大把的機會才對,沒必要待在公司。 後來呢,我偶然有機會跟他合作,有一次會議後剛好接近中午的時間,他邀我一起吃午飯,我想難得有機會可以跟前輩請益,自然是爽快地答應了。吃飯過程中我問他:「大哥,你的技術能力這麼強,外面應該有薪水比現在高很多的職務找你去才對,你沒有考慮嗎?」 我記得他是這麼回答我:「是有不少公司找上門來,但海外的職缺我不考慮,因為我家需要我照顧。以軟體這個行業來說,多數公司更強調溝通與帶案子,而不是技術,所以他們大多要我當技術總監,且一定要帶團隊。但帶人這件事我一直覺得很麻煩,我討厭盯進度,也討厭在合作時遷就別人,更討厭做績效考核。前幾年都還有獵頭要說服我去帶人或者去海外工作,但都被我拒絕了,這一兩年主動來找的就很少了。」 當我還在體會他的考量時,他給了我一些建議,他說:「我覺得你是有潛力的,技術學習能力很不錯,也願意帶團隊跟扛案子,你未來的選擇應該會比我更多,我算是被自己的堅持給困死了。也還好現在的公司願意接納像我這樣的人,讓我繼續在這裡做自己想做的事,扮演想扮演的角色,薪資的部分我還能接受就好了。」 這頓飯,給我帶來了一些啟發,前輩能力很強,但能選擇的工作卻愈來愈少。事後我跟主管聊到這件事,因為我主管跟這位前輩共事了10多年,是私交非常要好的朋友。 我主管是這麼跟我說的:「專業能力會給你增加很多的機會,如果還有管理能力跟溝通能力,那機會就更多了。假設專業能力可以給你帶來100個機會,加上管理能力跟溝通能力後,可能會有500個機會。但這麼多的機會中哪些才是好的呢?你要篩選嘛,怎麼篩?當然就是設定條件,例如什麼行業不要,薪水低於多少不要,工作地點太遠不要,篩選完可能剩下100個,你從這裡面慢慢挑總會有機會找到適合的。」 「但是,如果你設定的是不要帶人,不要扛案子,那你一開始擁有的機會就只有100個。但偏偏你應徵的那些高薪職務,對方花大錢找你來就是要你能帶團隊跟扛案子的,這100個工作機會中,可能有90個對這個職務的定義都是如此。你不想帶人跟扛案子,可能就少了90個機會,剩下的10個,可能有5個是需要外派的,但你又不想外派,所以你能爭取的可能只剩下5個工作機會了。如果你能爭取到這5個工作,那就是所謂的理想工作,要不就得接受現實,拿掉一些條件。」 能力,會讓你擁有更多的機會與選擇;限制條件,則會讓你聚焦於真正想要的;但若限制過多,卻會讓你失去各種機會。 尋找產品與市場的契合點 做產品的時候,我們最怕的就是做出一個非常獨特,但只有少數一兩個人需要的產品。所以在產品發展的早期,我們必須找尋複數個願意為產品買單的用戶,這群用戶是產品最早的使用者,也就是所謂的早期用戶。至於複數是多少呢? 如果你在求職,你會怎麼看待自己的市場行情呢?通常是看拿到的offer數量,以及這些offer願意給的薪資水準,代表市場上對你這樣的人才有一定的需求。那要拿到幾個才夠呢?其實只要有3∼5個大致上就具有一定代表性了。 如果你是要看看自己是不是個好主管,那要怎麼知道自己的領導與管理能力不差呢?通常是看被你帶領的團隊的整體表現,如果你管理的部門績效表現良好,成員流動率低,你負責的跨部門專案也多能順利完成,橫向部門的人也樂於跟你共事,那你就有複數個案例來佐證自己的領導與管理能力了。 若能更進一步,你在3間公司擔任過管理職務,也都獲得不錯的成績,那又是另一個複數案例,你完全可以說自己是個稱職的管理者。而且市場上確實也需要你這樣的人。 所謂的複數,不見得是一個具體的數字,而是有一定數量的人願意對你所能提供的價值買單。 節錄自:聯經出版《用商業思維優化你的人生選擇:拆解人生關鍵變數,掌控財務、工作、人際與個人職場定位,活出自我版本的人生》/游舒帆(Gipi) 著 推薦閱讀: 月薪5萬,該先存錢還是投資自己?搞懂「可支配所得」的財務關鍵 工作倦怠出現了,該如何擺脫失去熱情的狀況? 年輕人為何拒絕當主管?不是逃避,是不想傳承「有毒的管理文化」
【104職場力】
讓ChatGPT更聰明!7種萬用AI提示詞模板,問出最準答案
讓ChatGPT更聰明!7種萬用AI提示詞模板,問出最準答案
想讓ChatGPT回答更精準,指令要怎麼問?本篇整理7種萬用提示詞模板,包含角色扮演、逐步推理、流程拆解設計到多版本生成,直接複製套用並加入實際需求,就能用AI問出更聰明、更實用的答案。本文節錄自《ChatGPT 5 萬用手冊》。 文/蔡宜坦、施威銘研究室 本文目錄:ChatGPT問答的7大萬用模板(點擊可快速前往) 1. 角色扮演模板2. 結構化回答模板3. 逐步推理模板4. 任務拆解與流程設計模板5. 優化與檢查模板6. 多版本生成模板7. 教學與學習模板 使用AI工具:ChatGPT 5網址:https://chatgpt.com/ 1. 角色扮演模板 適用情境:模擬醫師、老師、顧問、工程師等角色,適用於模擬專業角色、日常實務應用的任務。 提示詞範例: 【提示詞】# 你是一位醫師[提供角色定位],目標是解釋高血壓給一般大眾聽懂[提供目標]。# 請根據以下條件進行[指定輸出格式與條件]:- 限制:避免專業術語- 語氣/風格:親切、生活化- 輸出格式:分成三個段落文字來解釋,並加上表格 2. 結構化回答模板 適用情境:查詢、比較、整理資訊,適用於知識或資訊型任務。 提示詞範例: 【提示詞】# 你是一位專業顧問[提供角色定位],我想知道需不需要選擇雲端儲存服務(Google Drive、Dropbox、OneDrive)[ 提出問題 ]。# 請依照下方格式回答問題 [指定輸出格式與條件]:1. 背景說明2. 方案或方法(條列)3. 優缺點比較4. 建議與結論 3. 逐步推理模板 適用情境:邏輯推理、數學、規劃,適用於解決複雜問題或任務。 提示詞範例: 【提示詞】# 我月薪5萬,想在2年內存到50萬元[提供背景與細節資訊]。# 請逐步分析[提供執行步驟與流程]:1. 明確定義問題2. 列出可能步驟3. 檢查每個步驟的可行性4. 提出最合理的解決方案 【TIP】若你是使用免費版ChatGPT,可以選擇使用「思考較長時間」模式,讓ChatGPT先進行分析後再提供建議,在邏輯推理、決策評估、數據分析等任務上非常實用;付費版則可指定使用GPT-5 Thinking模型。當然,你也可以交由GPT-5來幫你決定。如果需要推理的內容較複雜,建議搭配深入研究模式。ChatGPT會自動進行多步驟的研究、推理,包括搜尋、閱讀並整合資料,甚至可以產出完整的報告。 4. 任務拆解與流程設計模板 適用情境:複雜任務分工、工作流設計,適用於專案與流程規劃。 提示詞範例: 【提示詞】請幫我規劃「線上課程上架」的執行流程[提供目標] :1. 拆解成主要流程[要求AI提供流程]2. 每個階段的具體步驟[要求AI提供執行步驟]3. 需要的資源或工具4. 可能的風險與解決方案 【TIP】建議搭配代理程式模式(付費版才有),ChatGPT會像一位「專案經理」,幫你拆解任務,執行多步驟流程直到完成。由於這個模式的執行過程就像是一個完整的工作流、有複雜的處理過程,再加上GPT-5對於提示詞較敏感,因而在此模式中更需要注意提示詞的精準度。 5. 優化與檢查模板 適用情境:寫作潤稿、優化企劃或結案報告、程式除錯,適用於需要迭代改進的任務。 提示詞範例: 【提示詞】# 請檢查以下段落是否符合這些條件[提供目標與條件]:1. 文字是否流暢2. 用詞是否專業3. 是否適合用在企劃書# 段落[提供樣本資訊]:我們公司將用大型語言模型…(以下省略) # 如果有問題,請提出修改建議與優化版本[指定輸出格式與條件]。 6. 多版本生成模板 適用情境:生成文案、設計靈感,適用於創意發想、靈感探索的任務。 提示詞範例(告知需求): 【提示詞】請針對「AI課程廣告文案」[提供目標],生成3種不同版本[指定輸出格式與條件]:- 正式專業風格- 創意活潑風格- 精簡重點風格 提示詞範例(提供樣本): 【提示詞】請使用下方截圖的文字段落風格,內容改成Excel的VBA功能[提供目標],生成1則FB Reels的貼文[指定輸出格式與條件]。[ 提供具體案例]  7. 教學與學習模板 適用情境:提供分層次、分步驟的逐步引導,適用於學習新知、技能養成的任務。 提示詞範例: 【提示詞】# 我是一個文科高中生[提供背景與細節資訊],請教我「區塊鏈」[提供目標]。# 使用淺顯易懂的方式說明,教學步驟如下[指定輸出格式與條件]:1. 先用簡單的生活化比喻來解釋2. 再提供正式定義3. 補充一個真實案例4. 出一題練習題,測驗我的理解程度 節錄自:旗標《ChatGPT 5 萬用手冊:自動化 AI agent、提示詞技巧、研究推理、影音生成、自然語音、專案排程、工具連接》/蔡宜坦、施威銘研究室 著
【104職場力】
2026元旦新制一次看:最低工資調至2萬9500元、保障勞工病假權、彈性育嬰假
2026元旦新制一次看:最低工資調至2萬9500元、保障勞工病假權、彈性育嬰假
2026年元旦起有多項與民眾權益息息相關的新制上路,包括最低工資調漲至2萬9500元、勞工請病假全勤獎金不能全扣、駕照筆試全改選擇題等,《104職場力》的「人資充電」單元,整理相關資訊帶您一次瞭解。 文/《104職場力》小編 本文導覽 2026年「勞動法規」新制2026年「民生消費」新制2026年「交通觀光」新制2026年「醫療保健」新制更多2026年上路新制 自2026年(民國115年)元旦起,有多項與民眾權益相關的新制度將在1月1日開始陸續生效,包括勞工最關心的「最低薪資」(調漲至2萬9500元),勞工請病假不得扣全勤獎金、彈性育嬰假可以「日」為單位申請、家庭照顧假放寬以「小時」申請等等。 《104職場力》的「人資充電」單元,整理相關資訊帶您一次瞭解。 2026年「勞動法規」新制 新制度說明最低工資調漲每月最低工資由新台幣28,590元調升到29,500元、每小時薪資從190元調高到196元,預估約247萬名勞工受惠。保障勞工病假權勞工一年內請普通傷病假日數未超過10天者,雇主不得因勞工請普通傷病假而有不利處分;全勤獎金扣發時,應按請病假日數依比例計算。育嬰以「日」、照顧隨「時」受僱者需要育嬰留職停薪可以「日」為單位請彈性育嬰假;家庭照顧假放寬以「小時」申請(老小均適用)。全額請領勞保年金調高至65歲勞工須年滿65歲才能請領全額的勞保老年年金,此為勞保條例所規定的調高上限,未來如未修法將不再調高。跨國勞動力精進方案藉由本地勞工加薪來增額開放移工、留任久用,以及設置跨國勞動力延攬中心。旅宿業將開放中階勞工可從事的項目為房務、清潔、櫃檯及餐飲。放寬「青年職得好評計畫」適用對象自2026年元旦起放寬適用對象:青年在失業期間如有參加各項社會保險,且月投保薪資低於勞工保險或勞工職業災害保險投保薪資分級表第一級之期間,也可併入失業期間計算,可以申請參加計畫。 延伸閱讀:【最新】最低工資連10漲!115年月薪29,500元、時薪196元 延伸閱讀:請病假會扣全勤獎金嗎?勞動部2026年新規15大QA一次看! 延伸閱讀:彈性育嬰假明年上路…開放以「日」請假 將鬆綁職代工時上限 延伸閱讀:勞部預告修正《就保法》:育嬰留停津貼最長可領14個月、逾65歲可加保 延伸閱讀:旅宿業開放中階移工 觀光署:薪資門檻設為3.2萬元 延伸閱讀:「青年職得好評計畫」放寬適用對象!兼職青年也能申請參加 2026年「民生消費」新制 新制度說明綜所稅減免每人基本生活所需費用上調3000元,調升至21.3萬元;免稅額將調高4000元至10.1萬元;標準扣除額調高5000元至13.6萬元,有配偶者則是27.2萬元;薪資特別扣除額調高9000元至22.7萬元。長照扣除額增至18萬元長照扣除額由現行的12萬元提高至18萬元,115年5月報稅即適用。擴大生育補助方案本國籍女性(含外國籍配偶)生育,每胎享有生育給付加生育補助合計10萬元,若為雙胞胎就是20萬元。租金補貼限合法房屋新申請案若是頂樓加蓋、違建等非法建物,將無法領取租補,但舊戶有緩衝機制,仍住在同一地址可繼續申請租補。青年婚育租屋協助專案原300億元中央擴大租金補貼專案計畫規定所得標準,由每人每月平均所得從最低生活費3倍放寬至3.5倍,符合資格者依現行300億元中央擴大租金補貼加碼制度辦理。另登記結婚或育有新生兒的家庭將再擴大加碼,自登記結婚2年內加碼補貼50%,每多生1胎再加碼補貼50%。擴大「文化幣」常態化發放對象13到15歲者將正式納入常態化文化幣發放範圍,每人均可領取1200點文化幣。加發弱勢補助除原有生活補助外,低收入戶每人每月加發1000元,中低收入戶每人每月加發750元生活補助,預計發給13個月,預計54萬5000人受惠。五大商品免徵貨物稅無添加糖飲料品免徵貨物稅,廠商產製飲料品前,應辦理產品登記並申請免徵貨物稅,經審核符合規定始得免稅出廠;彩色電視機、錄影機、電唱機、錄音機等也從課稅項目中取消。 延伸閱讀:減輕負擔!696萬戶享減稅紅包 明年報稅「免綜所稅」門檻出爐 延伸閱讀:政院通過「生育補助10萬」好孕3方案,明年元旦開辦實施! 延伸閱讀:整理包/勿踩雷! 成年禮金文化幣只能這樣用 11大QA一次查 2026年「交通觀光」新制 新制度說明高齡換照新制高齡駕駛換照新制預計2026年5月上路。年滿70歲以上長者辦理自願繳回駕照,提供TPASS乘車回饋,依實際搭乘電子票證支出金額補助50%回饋金,每月回饋金上限1500元,補助期間2年。駕照筆試全改選擇題機車、汽車筆試將取消是非題、改為全選擇題,並增加危險感知情境題,機車筆試自1月起實施、汽車筆試則於6月起調整。重罰無照駕駛為了強化交通秩序與行人安全,2026年大幅調高交通罰鍰上限。汽車無照駕駛罰鍰上限提高至6萬元,機車則提高至3.6萬元。針對10年內重複違規累犯者,則「無上限罰鍰」與「當場沒入車輛」。年闖3次紅燈等違規強制回訓闖紅燈、無號誌路口未依路權行駛以及行近未設行車管制號誌的行人穿越道、醫院及學校等未依規定減速等項目中,若一般駕駛人1年達3次者、營業大型車職業駕駛人1年達2次者,納入矯正講習對象,必須上3小時矯正防制班。路考強化安全駕駛3月小型車/大型車場考增加停讓項目,要求考驗動作,並在12月小型車道考增加路線數並延長路線長度,以及新增無號誌路口項目。此外也將試辦機車路考。汽車隔熱紙新規定新車領牌與後續定期驗車時,前擋風玻璃隔熱紙可見光透過率應為70%以上、前側窗透光率40%以上;計程車另明定後側窗及後擋玻璃應黏貼透光率40%以上的合格隔熱紙。平日國旅補助平日(週日至週四)住宿優惠為第一晚可抵用800元,連住第2晚加碼至1200元;另推生日住宿金,每個月份抽出1000名,每個人可領1200元住宿金。 2026年「醫療保健」新制 新制度說明健康幣衛福部預計於2026年第一季推動「健康幣」計畫,包括打疫苗、健檢、篩檢等,無論是公費或自費都能獲得點數,可用來折抵健康相關產品。公費COVID-19疫苗全民接種元旦起至2月28日期間擴大COVID-19疫苗公費對象,年滿6個月以上民眾皆可打。長照3.0擴大給付對象新增納入全年齡失智且失能者,以及評估期間符合衛福部健保署公告的急性後期整合照護計畫(PAC)收案對象且符合長照需要2級以上。公費胃癌篩檢公費癌篩新增提供45至74歲民眾終身1次糞便抗原檢測胃幽門螺旋桿菌,逾60萬人受惠。 更多2026年上路新制 新制度說明擴大碳盤查對象服務業、運輸業、醫療機構及大專校院等約460餘家,應於每年4月30日前完成前一年度的溫室氣體排放量盤查與登錄,提升溫室氣體治理能量。寵物登記新規2025年起政府把貓咪納入寵物登記制度,所有家貓都必須植入晶片並完成戶口登記,同時訂下1年緩衝期,期限於2025年底屆滿。自2026年1月1日起,未幫家貓植入晶片並完成寵物登記,將依動物保護法裁處新台幣3000元至15,000元罰鍰。個人網紅新制財政部公布網紅課稅新制,明確規範個人於網路平台創作、分享內容所取得的收入,皆屬應課稅所得。即使未辦理稅籍登記,只要有平台分潤、訂閱收入、直播打賞等報酬,均須申報綜合所得稅,並自2026年起正式適用,輔導期至明年6月30日止。
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稱霸越南的台灣手搖飲-連鎖手搖飲品店之商業模式分析
稱霸越南的台灣手搖飲-連鎖手搖飲品店之商業模式分析
稱霸越南的台灣手搖飲-連鎖手搖飲品店之商業模式分析-詹翔霖副教授- 稱霸越南的台灣手搖飲!吳家紅茶冰一杯17元衝出300店 產業風雲| 撰文者: 游羽棠 |出刊日期: 2024-09-05 1.一杯17元紅茶變越南最強台灣手搖!「台版蜜雪冰城」吳家紅茶冰以低價策略,5年就在越南賣贏歇腳亭、五十嵐,展店逾300間。身為後進者,面對紅海,它是如何挑出潛力市場? 2.低價背後學問大,它打破台灣連鎖飲料業2痛點,由總部供貨節省人力、加盟金僅同業一半,複製「中國行銷術」提高回購率、吸50萬會員。 負債千萬靠古早味翻身富豪 吳家紅茶冰從台灣紅到越南 從負債千萬到跨國企業家 吳家紅茶冰董座逆轉人生 2020/02/24 17:31 剛退伍創業就在商場上狠狠跌倒,還負債高達1千4百萬,但是昔日背負鉅債的小伙子卻靠著賣古早味紅茶,在十年之後搖身變成為連鎖茶飲公司董事長。吳家紅茶冰創辦人吳隆中講起自己東山再起的往事,往往讓人難以相信他是靠著手上這杯紅茶,逆轉人生開創新局! 用單純的紅茶冰創業,讓吳隆中成功擺脫千萬負債,翻身成為跨國企業家。 吳隆中在30多年前滿懷雄心壯志,和弟弟在高雄開了一間高單價的法式西餐廳,但餐廳質感雖好,卻叫好不叫座,只好帶著一千多萬負債黯然退場。為了還債,吳隆中一天只睡三、四個小時,每天發狂地工作,除了上班還不停再集資創業,開過牛肉麵店和石頭火鍋店,但十多年過去都沒辦法把錢還清,直到他有一回在台中喝到紅茶冰,覺得如果可以把這種單純的古早味飲料口味再精進,並降低人事成本,應該可以經營,於是決定向當時任職的咖啡連鎖品牌遞出辭呈,用紅茶冰再衝一次,給人生第二次機會。以往創業失敗背負鉅債,曾讓吳家雙親崩潰痛哭,因此吳隆中立志要讓吳家從他這代富起來,首先他在台中創立第一攤紅茶攤試水溫,發現市場接受度很高。自此吳家紅茶冰的攤車陸續在南部陸續開展加盟,十年下來展店460攤,成為紅茶冰飲品的南霸天。不僅讓他還清債務,更實現他所立下的目標徹底翻身! 攤車型態的吳家紅茶冰加盟容易,10年來已漸漸從中南部拓展到北部和東部。 為什麼簡單的古早味紅茶可以快速聚富?吳隆中表示,依據他在咖啡連鎖品牌的從業經驗,飲料店的人事成本高達35%左右,若維持原料品質的前題,想獲利只能從減少人事成本下手,所以才想到先幫加盟主煮茶,如此加盟主就可以減少人力成本,吳家又可以直接穩定加盟店的飲料品質。 另外吳家紅茶冰用攤車經營,加盟門檻低,有一些雙薪家庭因為太太照顧小孩不能工作,就能藉由南台灣很多房子都是透天厝的特性,只要家門口開一家紅茶冰,屋內圍個矮板子鋪上軟墊,就可以照顧小孩又能同時賺錢。而調配簡單又不用煮茶的特性上手容易,像是加盟高雄慶豐店的曾子瑛在10年前因為車禍造成右半身肢體功能受損,右手無法抬舉,吳家就為她打造了一台工作動線左右相反的攤車,讓她10年來可以有一個穩定賺錢的生意維持家計。 慶豐店的曾子瑛只用左手就能經營,証明經營紅茶冰攤車難度不高,上手容易。 聊到最近才在高雄才斥資三億新建廠房,吳隆中他拍胸脯保證自家中央工廠統一煮製的紅茶,是專業的心血,更是健康的保証!「我們吳家紅茶冰,新竹、台中、高雄、花蓮喝到的茶,都一樣好喝!」,以最高標準來提供茶原料,讓各品項都能量足質高。如今吳家紅茶冰斥資五千萬在越南開始設廠,也在當地掀起台灣的古早味紅茶旋風,以每個月增加3家店的速度持續拓點。 為了提供最高標準的原料,吳家在高雄斥資三億建設中央工廠,為加盟主煮茶也控管品質。 相較於市面有上千百種式樣花俏的手搖飲競爭市場,為什麼吳家紅茶冰能靠著一杯加滿碎冰的紅茶,突破重圍打出一片新藍海,年年賺進四億營收?吳隆中沈思了一會兒,最後說:其實,人生只要像手上這一杯紅茶冰,單純不虛華,但用心去做,就會讓別人感受到真的「足實在」! 台灣吳家紅茶冰在越南遍地開花!俗擱大碗胖胖杯搶占越南平價飲料市場 女孩瑪莎 Masa Chang女孩瑪莎 Masa Chang2021-06-09胡志明市美食 台灣是世界知名的手搖飲料王國,從平價的一杯台幣15元紅茶,到高檔的台幣300元珍珠奶茶,各式各樣的飲料種類跟餐飲品牌都有。 而今天要介紹的「吳家紅茶冰」就是台灣人十分熱愛的平價手搖飲料品牌之一。主打平價實惠的960cc大容量胖胖杯,飲品由中央廚房每日配送到各個加盟店,嚴格管控品質,吸引無數學生、小資族前來購買。 越南平陽越新住宅區D33路加盟店 吳家紅茶冰從2010年在高雄創立第一家手搖飲料店,以古早味紅茶為主打飲品。此後發展加盟的速度堪稱突飛猛進,至今全台各地都看得到吳家紅茶冰的蹤影。 2012年,吳家紅茶冰進軍國際,成立吳家紅茶冰有限公司,以中國廣西省南寧市為發展總部,品牌名稱為「察理王子」布局中國飲料市場。時隔7年,西元2019年終於來到越南,以越南品牌名稱” Hồng Trà Ngô Gia(吳家紅茶)”開始打天下。 吳家紅茶冰複製相同的商業模式,在越南胡志明市設立了中央廚房統一煮茶、配送當日新鮮茶飲到各加盟店當中。在胡志明市已經有二十幾間加盟店,並在同奈省、平陽省與隆安省都有分店。越南吳家紅茶冰加盟店詳細地址歡迎前往官網查詢店鋪位置。(點我前往越南吳家紅茶冰官網) 越南平陽省濱吉縣分店(近美福) 來到越南,大街小巷都能看到街邊販賣咖啡、綠茶、甘蔗汁等等的茶水路邊攤,這是越南本地從古至今就有的「茶水常民文化」。由於天氣燠熱又位處多產地區,衍生出喝涼茶、喝果汁、喝咖啡等等的在地習慣。只要花個1萬元越盾就能消暑、解渴,何樂而不為? 因此,當台灣手搖飲料首次在越南市場現身時很快就與當地接軌! 台灣手搖飲料初期進軍越南都是搶佔高價、高品質飲品的市場,一杯500cc的中杯單茶飲料動輒要價7萬越盾。對於經濟正在迅速起飛的越南社會來說,確實吸引了不少願意付費嘗鮮年輕人來購買。也因為台灣茶的品管嚴格、飲料品項豐富以及客製化服務的特色,為台灣手搖飲料奠定很好的基礎! 高質量與高單價一直是越南在地人對於台灣茶的既定印象。然而,一切在2019年吳家紅茶冰登陸越南以後,開始讓大家對台灣手搖飲料有不同的認識! 吳家紅茶冰的960cc招牌胖胖杯首次登場就讓人想起經常在路邊隨手買來喝的甘蔗汁,容量上毫不吝嗇!走進一看,竟然一杯才1萬8千元越盾,顛覆大家對高價台灣茶的印象,仔細想想也跟一杯1萬元的甘蔗汁相差無幾! 左圖為日常甘蔗汁,右圖是吳家紅茶冰 如此親民的價格就能品嚐到質量保證的台灣茶,不得不讓人心動!而統一由中央廚房煮茶配送各地的做法,也確實控管了吳家紅茶冰的質量。 此外,吳家紅茶冰還推出買五送一、辦VIP卡集點換飲料,以及辦VIP卡飲品一律現折2000元越盾的長期優惠活動(各加盟店有不同的優惠組合)。此舉讓喝過吳家紅茶冰的客人增添嘗試其他不同飲料品項的意願。 吳家紅茶冰的飲料品項也不斷推陳出新。除了經典單茶系列,還有拿鐵系列、養樂多系列、檸檬系列,與其他不定時推出的新品飲料。並且在諸多文宣當中也保留了中越雙語,維持台灣品牌的中文識別度,也獲廣大的本地中文人士喜愛。 吳家紅茶冰因應越南本地市場的口味做出調整,飲品正常甜度比台灣地區的飲品都提升許多,就是為了迎合越南大眾的嗜甜口味。由於吳家紅茶冰是由中央廚房統一配送茶飲,因此大部分飲品不能調整甜度,如果偏好口味淡一點的朋友可以要求店家增加冰塊量。 今年吳家紅茶冰更取得一項傲人成就。2021年,吳家紅茶冰將古早味紅茶和金萱綠茶送到號稱「食品界米其林」的歐洲國際風味評鑑所(原iTQi),結果這兩項台灣傳統茶品都拿下3顆星的殊榮,讓吳家紅茶冰證實了平價飲品也能做到高品質輸出。這也使得吳家紅茶冰在國際上的品牌聲望鍍上一層金! 吳家紅茶冰來到越南的第一家總店位於胡志明市內,平陽省的加盟店則是在2020年首次出現。不到一年的時間,平陽省就多了5家加盟店,其中不乏越南人主動聯繫加盟。平陽省又是台灣人最多的省份,很多時候由工廠單位訂購,一張單就是數十杯的大單! 挾著台灣茶的產地優勢,以及親民平實的價格,使地吳家紅茶冰在越南手搖飲料界再掀熱議。而平陽省作為全越南人均收入最高的省份,相信接下來也會出現更多家吳家紅茶冰! (Visited 9,323 times, 6 visits today) 參考資料 1. https://mypaper.pchome.com.tw › chanrs › post 連鎖加盟茶飲管理-詹翔霖副教授連鎖手搖飲品店之商業模式分析-舞動魅力 2. https://chanrstom.blogspot.com 搖滾鮮奶茶與舞動魅力紅茶冰市場競爭分析與策略因應-茶飲品牌 3. https://blog.udn.com › chanrs 連鎖加盟茶飲管理-詹翔霖副教授連鎖手搖飲品店之商業模式分析 4. https://blog.udn.com › chanrs 舞動魅力紅茶冰市場競爭分析,步驟、工具與策略因應 5. https://nabi.104.com.tw › posts 連鎖加盟茶飲管理-古早味紅茶冰-詹翔霖副教授|104學 … 6. https://chanrstom.blogspot.com 連鎖加盟大展-茶飲市場經營分析 -詹翔霖老師創業論壇創業準備 7. https://nabi.104.com.tw › posts 紅茶老爹《紅茶牛奶專賣店》專注紅茶牛奶的飲料店配-茶飲手搖 8. https://mypaper.pchome.com.tw › chanrs › post 連鎖加盟茶飲管理-詹翔霖副教授連鎖手搖飲品店之商業模式分析 9. https://nabi.104.com.tw › posts 連鎖加盟茶飲管理-詹翔霖副教授連鎖手搖飲品店之商業 … 10. https://blog.udn.com › chanrs 英國藍紅茶館的成功品牌行銷策略 - 詹翔霖副教授 - udn部落格 11. https://blog.udn.com › chanrs 搖滾鮮奶茶與舞動魅力紅茶冰市場競爭分析與策略因應-茶飲品牌加盟總部 12. https://mypaper.pchome.com.tw › chanrs › post 當年不輸50嵐!他問「英國藍以前多紅」勾一票人回憶@心靈整形師 詹翔霖 13. https://blog.udn.com › chanrs 品牌包裝是門藝術,「可不可熟成紅茶」成功改造範例 - 詹翔霖 14. https://mypaper.pchome.com.tw › chanrs › forward 餐飲知識學院-連鎖優質店家教材-埔香台灣紅茶冰-詹翔霖副教授 15. https://blog.udn.com › chanrs 茶飲品牌加盟總部基本的系統 - 詹翔霖副教授 - udn部落格 16. https://blog.udn.com › chanrs 傳統小吃成功轉型找到新出路與新商機-故事行銷包裝 - 詹翔霖
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通勤慢哲學:將每天的1小時變成上班前的「心靈緩衝」!
通勤慢哲學:將每天的1小時變成上班前的「心靈緩衝」!
在工作與生活的夾縫中,通勤可能是你一天最能偷到的獨處,本文告訴你,並不需要一大早就全速運轉,換個方式利用這段時間,你會發現通勤不是折磨,而是一天最舒服的「心靈緩衝」。 文/《104職場力》 本文導覽 1小時通勤心法:啟動「狀態調整」模式階段一:錨定與緩衝(10~15分鐘)階段二:有意識的收穫(40~50分鐘)下班通勤:把工作的能量還給公司、找回自己1.把壓力留在/扔回辦公室(10~15分鐘)2.主動連結生活,設計「回家期待」(40~50分鐘)3.把學習變成「好奇心探索」(40~50分鐘)將通勤時間從「成功的定義」中解放 利用大眾運輸通勤的上班族,在漫長的車程中總希望抓緊時間充實自己,可能試過帶書、平板、單字卡,卻發現無法持之以恆,甚至反而徒增壓力? 這很正常!因為當你氣喘吁吁、腦袋還在混亂時就急著打開App或攤開資料,無論做什麼效果都會大打折扣。 那要怎樣才不會看起來像囫圇吞棗? 很簡單,請把重點放在「調整自身狀態」上!利用時間是好事,但請把「上班前這段路程」當成緩衝區,它的目的應該是為了讓自己準備好,在踏入辦公室那刻以好的身心狀態表現,調整好後有餘裕,可額外投入學習、讓腦袋開機,而不是反客為主,硬塞知識導致腦袋打結。 接下來用1小時的通勤時間當範例,帶大家了解該如何調節! 1小時通勤心法:啟動「狀態調整」模式 請把通勤時間拆為兩階段「儀式」:先處理疲憊的生理狀態和混亂的情緒(調整),再開始有意識的輸入或輸出(吸收)。 階段一:錨定與緩衝(10~15分鐘) 當你剛衝上車時,體溫、呼吸、心率都還沒穩定,這時強迫大腦工作,只會製造更多煩躁感和排斥感,這時不妨先透過以下方式進行調節: 1.物理降溫與定心,先安撫你的身體 調整好站姿或坐姿、深呼吸10次、放鬆肩膀、解開外套讓身體散熱,先穩定好生理狀態,大腦才不會持續發送「焦慮」訊號。 2.隔絕外界,給大腦一個清淨的保護罩 可以透過播放白噪音、自然環境音、純音樂或引導式冥想等「非學習」音效,幫助自己在擁擠的車廂中創造出「寧靜結界」,讓心緒穩定下來。 3.快速清空大腦,把雜訊倒出來 若公事或當日議程盤據心頭令思緒紊亂,可用手機快速瀏覽當天的行事曆重點,或把最讓你擔憂的事寫下來(不用解決),先把腦中的「雜訊」丟出去,當資訊被儲存,就能停止反覆糾結,為後續的專注騰出空間。 階段二:有意識的收穫(40~50分鐘) 當人不再氣喘吁吁、情緒也不再緊繃時,大腦才真正準備好去「吸收」或「放鬆」,這時再根據自己當天的狀態選擇要輸入或輸出。 1.選擇「高價值愉悅」的輸入 通勤學習之所以常常失敗,往往是因為內容與當下狀態不符(別人建議的、網路上看到的),我們應該依據當下的渴望來選擇內容: 若「渴望充實/學習對職涯有幫助的」:可靜下心看專業領域的懶人包、趨勢分析,或聽有聲書、Podcast等。 若「渴望啟發/想重燃熱情」:看或聽會讓自己熱血沸騰的故事,例如:行業領袖訪談、創業者故事,用別人的經歷點燃內在動力。 若「渴望提神/純粹放鬆」:聽笑話、脫口秀、廣播劇、輕快音樂;或滑一下之前儲存的影片,喚起愉悅的心情,慢慢找回精力。 學習很好,但不必用競爭心態來選擇,如果狀態不好卻硬要聽產業分析,那只會成為噪音、加速放棄的可能,只有選擇真心覺得有意義且令自己開心的內容,才能收穫良好的知識、精神與心情。 2.被打斷時的「間歇性自我對話」 通勤需要留意周遭狀況,加上人流來往推擠,其實很容易被打斷!既然環境無法控制,那就將注意力徹底收回自己身上,提供給大家幾個無論多擠多吵都能進行的內在練習: 我現在的情緒在哪裡?(覺察) 今天有什麼小事讓我期待?(建立正向連結) 我希望這趟路程完成什麼事?(聚焦目標) 透過自我對話讓心神保持穩定,比較不會受外界干擾而漂移。 3.沉浸、專注,真正掌握時間 如果很幸運剛好有座位或環境較安靜,這是進入深度狀態的好機會,這時不妨戴上抗噪耳機,好好閱讀、擬好會議大綱、寫下提案靈感等,或專心放鬆,如果擔心進入心流會坐過站,可事先設定鬧鐘,讓自己好好沉浸在心流裡。 其實只要有意識的掌握時間,就很容易能產生「充實」感(因為知道自己在做什麼),便能產生正向循環。 下班通勤:把工作的能量還給公司、找回自己 結束一天的繁忙通常很累,能量與體力也隨之耗盡,因此下班通勤,不用糾結學習,目標應是從「職場角色」切換回「自己」,這段時間可用來修復和緩衝,以下幾種方法可以幫助「重開機」: 1.把壓力留在/扔回辦公室(10~15分鐘) 不再看訊息、中斷思考、停止糾結當天的失誤,若要實用一點的招數,可打開手機筆記App,用10秒鐘寫下3件事: 今天工作上最令人焦慮、最有壓力、最想重來的事。 明天早上到公司第一件要做的事。 今天工作上最值得開心的一件事。 快速把不好回憶留在辦公室,並把未盡事務交給明天,最後用正向記憶收尾,盡量讓自己聚焦在美好的事物上,替工作日劃下句點。 2.主動連結生活,設計「回家期待」(40~50分鐘) 當情緒排毒完成後,再來可將注意力從「工作」轉移到「生活」,例如: 翻看旅行照片。 瀏覽近期想看的電影/影集清單。 研究今日預計下廚的食譜。 規劃週末的旅遊行程等。 透過輕輕轉動頸部、聳動肩膀並放下、伸展腳踝、閉上眼睛做幾次緩慢的腹式呼吸等方式進行放鬆。 透過主動連結生活中的愉悅點,重新啟動「下班人設」,引導大腦認知「工作結束了,現在要開始享受」。 3.把學習變成「好奇心探索」(40~50分鐘) 如果在完成第1點情緒排毒後,仍有強烈的學習渴望,請用「探索」而非「任務」的心態開始學習,比如選擇與工作無關的興趣型或擴展型內容,像是哲學、歷史、攝影技巧等。 主要是將學習行為從「必須」轉換為「想要」,萬一只學了10分鐘就累了,也不要感到罪惡或焦慮,請立即切換到輕鬆模式,盡量把學習跟滿足自發性好奇心相連結,而不是完成進度,才能保有效果跟續航力。 將通勤時間從「成功的定義」中解放 時間利用的真正價值,不在於知識的堆疊,而在於有沒有主控權與選擇權!即使今天只來得及在車上深呼吸,什麼額外的事情都沒做,你仍然是「成功的」,因為最終你帶著平穩的心情進入公司,或帶著愉悅的狀態回到家,這就是通勤緩衝能產生的最大的效益,也是對自己最好的投資。 當我們不再被「非得做點什麼」的焦慮綁架時,每天的通勤除了不再難熬,也許還有機會成為「狀態重啟」與「心靈進食」不可或缺的重要時段。 延伸閱讀: 台北通勤「騎車20分鐘」很硬嗎?兩派網友戰翻:問題不在距離 《104職場力》上班族調查:「單程一小時」是通勤上限,如果加薪願意花更久 【調查】你能接受的「通勤時間」極限是多久?|看票選結果GO
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【2025 招募複盤】HR 必看:從真實困境出發,解析 2026 人力佈局新戰略 (內附實戰工具書)
【2025 招募複盤】HR 必看:從真實困境出發,解析 2026 人力佈局新戰略 (內附實戰工具書)
文/104獵才顧問行銷企劃部 為什麼 HR 感覺「更忙,卻更難找人」? 進入 2025 年尾聲,這是許多人資夥伴共同的疑問。根據我們最新的2025招募市場洞察報告顯示,這並非你的錯覺——招募時程持續拉長、主動投遞履歷不符比例攀升、社群經營壓力倍增等困境,已成為HR招募日常。面對即將到來的 2026,HR 不能只靠「撐住」,而是必須「轉向」。本文將透過數據資訊複盤,提供短中長期的佈局策略,並分享一份協助你突圍的完整招募工具書。 立即下載《2026HR招募實戰工具書》 本文摘要(點擊快速前往) 沒有真正的招募淡季 2025 招募市場4點質變 2025 複盤到2026 佈局的3個層次 2026 HR 招募實戰工具書 5大密技 一、一位 100 人規模企業 HR 的 2025:沒有真正的「招募淡季」 雅婷(化名)是某間約 100 人規模科技服務公司的 HR。公司雖不大,但業務成長快速,組織調整頻繁,招募幾乎全年不間斷。 年初,她與主管完成年度人力規劃,明確列出招募人數與時程。然而,隨著新專案啟動,原有計畫很快被打亂,用人需求不斷追加。進入傳統的「招募旺季」後,履歷量確實增加了,但實際篩選時卻發現了令人沮喪的現象: 期待落差: 經驗與職缺需求落差大,甚至出現「亂槍打鳥」的投遞。 文化猶豫: 技能符合,卻對公司規模與發展有所疑慮,溝通成本極高。 競爭失利: 面試互動良好,最後人選仍選擇了雇主品牌更鮮明的競爭對手。 用人主管開始追殺進度:「為什麼還沒補齊?」,雅婷則清楚感受到——市場已不再是「開缺就有人」。 到了所謂的淡季,工作並未減少。檢討成效、調整 JD、思考怎麼經營社群...在有限的時間與資源下,HR 必須同時回應內外部期待。2025 對 HR 而言,不只是忙碌,而是一場長期的內外拉扯戰。 二、從 HR 痛點出發:2025 招募市場發生了什麼質變? 雅婷的處境不是個案。根據我們的2025產業洞察報告,整體招募環境正持續在經歷結構性的轉變:(💡工具書內附「推動2025招募難題的主因」深度解析) 1. 招募時程持續拉長,關鍵職缺「等無人」 調查顯示,從接觸候選人到發出 Offer 的時間顯著延長。這反映的不只是企業效率問題,更是候選人「決策期變長」。在資訊透明的時代,人才會觀望、比較,若企業無法快速展現優勢,人才便會流失。 2. 投遞履歷不符,問題不在數量,而在「精準度」 當職缺內容(JD)未能清楚傳達工作價值與成長性,求職者便難以判斷適配度。HR 花費大量時間篩選無效履歷,導致無形成本暴增。 3. 雇主品牌特色不足,在比較中「被隱形」 在求職者眼中,許多企業的形象是模糊的。若沒有鮮明的「員工價值主張 (EVP)」,企業很難在第一時間佔據求職者的心佔率。 4. 社群已成必備戰場,但多數 HR 仍「力不從心」 社群平台不只是曝光工具,更是求職者在投遞前進行「背景調查」的重要窗口。缺乏策略性的內容經營,等同於放棄了與年輕人才對話的機會。 三、從 2025 複盤到 2026 方向:HR 可以開始佈局的三個層次 面對 Y26,我們建議 HR 從「執行面」升級到「策略面」,具體做法如下: ✅ 短期:優化職缺體驗,降低溝通成本 JD 再進化: 別再使用公版 JD!嘗試將職缺描述轉化為「專案挑戰」與「具體成果」。(💡工具書內附「3分鐘!快速企業招募健檢」,助你精準吸才) 強化訊息傳遞: 在接觸的第一時間(如面試邀約信),就提供關於公司文化的亮點資訊,減少資訊落差。 ✅ 中期:內容為王,建立可被感知的雇主品牌 挖掘內部故事: 找出企業內部的「文化大使」,分享真實的工作日常。 模組化產出: 建立固定的招募內容主題(例如:#週五團隊日、#新人開箱),讓社群經營不再是負擔。(💡工具書內附「用簡單工具自主產生素材」,讓小編工作變簡單) ✅ 長期:數據驅動,讓招募成為組織競爭力 建立人才庫: 將招募數據轉化為決策依據,預判未來的缺工風險。 流程自動化: 善用 AI 工具協助分析需求、篩選履歷及人選推薦,將 HR 的價值保留在「人」的互動上。 四、《2026 HR 招募實戰工具書》:你的最強後勤補給 為了不讓明年的雅婷(還有你)繼續陷入加班與焦慮的輪迴,我們將調查數據與實戰經驗,濃縮成這份**《HR 招募工具書》**。這不是一本充滿理論的教科書,而是能讓你直接拿來用的「作戰手冊」。 📖 工具書五大核心亮點: 市場全景解析: 完整收錄 Y25 招募趨勢數據,讓你用數據跟老闆溝通,爭取資源更有底氣。 招募流程優化: 從開缺到到職(Onboarding),提供可直接套用的檢核表與 SOP。 留才策略連動: 將視角拉高,從「選人」就開始佈局「留人」,降低組織疲勞。 雇主品牌實作: 即使預算有限,也能打造有感品牌的具體步驟。 AI 賦能招募: 實際示範 AI 工具(如 ChatGPT)在社群經營的運用、新一代AI招募工具(如AI履歷分析、人選推薦)的協作。 結語:你不必獨自面對招募壓力 如果你在 2025 年也經歷了同樣的困境:招募困難、工具匱乏、面對內外壓力卻不知從何下手。請記得,這不是你個人的能力問題,而是招募環境正在重塑。 別讓 2026 繼續成為你的「填坑年」。現在就下載這份指南,為明年的招募戰役儲備最強火力! [📥 立即免費下載:決戰2026!招募與人才策略 實戰工具書] 手刀獲取2025數據複盤,掌握2026招募布局的五力大補帖,讓雅婷跟你在2026招募路上從從容容、游刃有餘。 立即下載《2026HR招募實戰工具書》 掌握更多招募趨勢與工具,大家都在看這些: 完整版《2025半導體人才報告書》免費下載!揭露5大發現與因應之道 完整版《2025製造業人才報告書》免費下載!揭露關鍵 4 大人才危機,全面進入人才攻防戰 完整版《2025民生服務人才報告書》免費下載!揭3大發現、破解缺工實戰方法 2026雇主品牌布局全攻略:校園徵才、職涯博覽會到線上展,全年參展預算與行動指南 【人資工具包】不用會設計也能做好雇主品牌!用 ChatGPT + Canva,30 分鐘完成一套社群貼文 獵頭顧問(Headhunter)的職位描述:工作內容、薪資、應徵條件與招募方法全解析 2026 招募計畫,讓 104 與你一同規劃! 104獵才顧問>> 點我聯繫 104整合招募>>點我聯繫 104關鍵人才庫>>點我聯繫
【104職場力】
55間企業入選「親子天下2025友善家庭職場獎」,打造永續職場、共育未來力|友善家庭精選職缺
55間企業入選「親子天下2025友善家庭職場獎」,打造永續職場、共育未來力|友善家庭精選職缺
第二屆的《親子天下》「友善家庭職場獎」得獎名單出爐,今年共有55間企業符合「共育未來力」的友善職場主軸而獲獎,期待未來能夠推動「敢生、能養、願留」的親子友善職場,《104職場力》為您整理完整55間企業的清單,看看是哪些企業是那些推動友善家庭政策的標竿企業! 更新時間:2025/12/19 資料/親子天下整理/《104職場力》 友善家庭,幸福職場生態圈成形 友善家庭是《親子天下》創立17年來的倡議,為的是給有育兒照顧需求的父母一些支持,來面對林林總總的突發狀況。從各種大規模的調查、探究,也參考國外案例,報導台灣這些年來育兒政策等,最後《親子天下》發現,「最後一哩路」是企業,要改善台灣的職場文化。 為了找出推動友善家庭政策的標竿企業,《親子天下》與天下永續公民獎合作。在2023年舉辦首屆「親子天下友善家庭職場獎」,邀請評審從兩百多件報名企業中,選出26家得獎企業。從得獎企業的案例當中可看到眾多企業走在政府的前面,提出優於勞基法的待遇、重視員工與他們的家庭。 企業將員工視為完整的人,而非單純的勞動力。 今年《親子天下》延續友善家庭職場的倡議,持續舉辦「友善家庭職場獎」,將以「共育未來力:打造員工與企業共同成長的永續職場」為主軸,邀請您一同推動更友善的職場文化。 《104職場力》為您整理這些推行友善家庭不遺餘力的精選企業,也帶您一起認識由《親子天下》依據創立以來推動「友善家庭職場」精神而舉辦的「友善家庭職場獎」,一起打造美好的友善職場吧! 2025 友善家庭職場獎得獎名單 「本獎項成立的目的就是希望它被『消滅』,意思是未來所有友善家庭的舉措都被企業當成『理所當然』。」 《親子天下》創辦人兼執行長何琦瑜 親子天下2025友善家庭職場獎 2025年親子天下友善家庭職場獎55家入選名單 ※ 各組別入選企業名單,依筆畫順序,標註星號者為連續兩屆入選 大型企業/製造業組(入選16名) 中國鋼鐵中華汽車工業 ★友達光電中鋼規劃增設托嬰中心,搭配現有中鋼職工福利委員會附設幼兒園,未來有望建構0至6歲一條龍托育服務,解決育兒痛點。公司實施彈性上下班制度逾30年,且每年提供員工1萬6千點彈性福利點數,可用於托育、安養照護;並提供其他福利如購屋補助與房屋稅及地價稅補助等,滿足各族群需求。中華汽車將關懷延伸至樂齡,新增「樂齡退休準備與調適課程」並增設3600元主婚人賀禮及「長者休憩空間」,顯示其對長照議題的重視。硬體方面,閒置泳池改建「樂活館」,並增設「兒童照護空間」,讓父母安心運動。此外,中華汽車也設有「孕婦午睡專區」。從育兒到長照,提供員工零死角的全齡支持。友達提供10週優於法規產假及多種全薪親子假:每年5日小兒住院/照護假、1天小兒親子假,以及1日初入學假,讓父母不錯過孩子重要時刻;此外,還有全薪「安心陪伴假」供員工陪伴父母,及高達10天的產檢假/陪產假。各項領先的友善家庭措施,讓友達成功吸引和留住人才。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 日月光投資控股 ★台達電子工業 ★正隆日月光投資控股致力解決員工「顧小顧老」難題。除設三所幼兒園,更增設長輩日照中心,成為少數提供全齡硬體照護的企業。部分廠區同時擁有幼兒園及日照中心,並串聯舉辦青銀共融活動。從夕陽到搖籃,成為員工最放心的助力。台達電大方給錢、給假,除提供有薪事假14天、有薪病假30天,也給予38萬育兒津貼、2小時彈性工時,是員工最強後盾。此外,公司也升級EAP(員工協助方案),鎖定家庭婚姻、親子教養等「職場爸媽諮詢」,致力打造平等且友善家庭的職場環境。正隆以高度信任與充分理解的友善舉措,創造高出生率。公司提供家庭照顧假與育嬰留職停薪,優於法令多給 1 日陪產檢及陪產假(共8日),以及無時間限制的哺(集)乳時間。這些制度充分支持員工兼顧家庭與工作,是其亮眼生育率的關鍵。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 光寶科技明基材料研華光寶科技提供每年7天全薪「享Fun假」,且遇補班日直接給假,體現對員工的高度信任與彈性。育兒方面,其新增每胎6萬元新生兒祝賀金;6歲以下子女每月補助5千元,累計發放逾8,500萬。另創新推動「員工子女實習計畫」,邀請子女實習並提供職涯探索,全方位支持員工家庭,致力成為員工堅強後盾。明基材料提供12週全薪產假(優於法定8週),並發放總額近三千萬育嬰津貼(0-3歲每月5千元),強力支持育兒。此外,公司也實施3日有薪長照假和全薪「小一新生入學假」,滿足員工不同需求。值得一提的是,透過「跨國移工共融計畫」,確保移工享有同工同酬與相同家庭福利,成功鼓勵移工結婚生育,實踐職場真平等。研華跳脫製造業框架,開放每周1天Work From Anywhere, 與2小時彈性上下班。公司還提供10天全薪陪產假、9週全薪產假及全薪生理假,並舉辦兒童夏令營與親職講座。這項創新思維成功打造低離職率(8.2%)的友善家庭環境。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 美律實業致伸科技裕隆汽車製造美律實業混成上班申請人數高達97.4%,將彈性文化實質落地。補班日全體放全薪假,並提供7天有薪家庭照顧假,且無須憑證,使用率逾七成,展現高度信任。此外,美律亦提供人工生殖補助($5,600/次)及無限天數有薪產檢假,超額支持生育。美律證明高效產出與深度家庭關懷可相互加乘,打造高溫度的科技職場。致伸科技實現育兒革命:男性員工在配偶產後四週可居家辦公,打破性別框架,支持共同育兒。公司提供7天有薪活力假、1天有薪人工受孕假,並開放每月四次遠距工作。另協助安排寒暑期營隊,解決子女托育難題。高達75%的育嬰復職率,證明其以時間彈性為員工築起人才長城。裕隆汽車提供4天半薪「育兒適應福利假」,幫助員工無壓力重返職場,並設一日全薪「禮俗假」,不錯過家人的重要時刻。公司提供高水準育嬰津貼與新手爸媽分享會,減輕經濟和心理壓力。積極推動準時下班文化,使育嬰留停復職率,不分男女皆達到100%的亮眼成績,體現人本關懷。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 緯創資通聯發科技聯詠科技緯創資通創新推動「彈性育嬰假」(可小於30日)與「新生兒疫苗假」(0.5小時請假),解決短期照顧難題。公司提供自建幼兒園,高額育嬰補助(每胎7萬以上),與定期眷屬/子女津貼。另設每年1至7日有薪「活力假」供員工喘息。緯創以時間彈性、硬體與經濟支持,打造強大家庭後援力。聯發科打造竹科最大(600坪)企業自辦幼兒園,採彈性接送,實現近距離安心托育。另外,聯發科還提供12週產假(優於法規)、10天全薪陪產檢假,並額外享有7天彈性休假日(使用率94.5%)。這項「超前部署」的制度,讓員工能更從容地平衡高壓工作與家庭生活。聯詠科技提供7天全薪彈性假與12週優於法規產假,為高壓科技業爭取「家庭時間」。針對6歲以下子女的員工,每年提供15天育兒照護居家辦公(使用率43%),解決分身乏術困境。公司出生率高達3.59%,是同年台灣粗出生率的6.23倍,證明實質的時間彈性是安心生養的最佳推手。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 鴻海精密工業▶ 工作機會 大型企業/金融業組(入選5名) 中國信託金融控股玉山金融控股 ★合作金庫金融控股中信金控首創家政服務抵用券,解決雙薪家庭時間痛點。新增AMH檢測補助,支持女性生育自主權。此外,中信還提供70天全薪產假、10天全薪陪產假,並預計增設7天全薪員工關懷假。另有優惠房貸支持安家立業及高達83.33%的育嬰留停復職率,種種舉措皆體現「We are family」的家庭核心關懷。玉山金控首試辦彈性育嬰留停,讓員工得以「天」為單位請假,讓近百位家長靈活兼顧家庭。此外,玉山還設有「小時請假制」與多重彈性工時,並持續擴充給薪假別:將產假增至63天、新增不限性別的「好孕健檢假」等,展現照顧員工的溫暖心意。合庫金控祭出公股行庫新標竿:第一胎生育津貼10萬起跳,雙胞胎最高30萬,實質減輕育兒經濟重擔。公司提供優渥的全薪假:7天全薪家庭照顧假、7天全薪安胎假及42天全薪產假。女性主管比例逐年提升,且生理假全薪。高達95.74%的育嬰留停復職率,證明其致力打造永續健康職場。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 國泰金融控股 ★富邦金融控股 ★國泰金控提供一站式照護服務網及好孕俱樂部,主動整合育兒、長照資源。除家庭照護假外,更提供每年30天特別事假,讓員工得以靈活應對重大突發事件。公司延長子女托育補助請領範圍至12歲以下,並長期陪伴育兒過程。育嬰留停員工復職率高,男性請假育兒風氣盛,員工對「工作生活平衡」滿意度達八成五,體現企業永續價值。富邦金控致力性別平等,女性員工總數近六成二,中高階主管女性達四成一,並落實同工同酬。公司提供10萬生育補助,並將育兒津貼調升至每年2.4萬元,實質減輕育兒負擔。此舉使富邦粗出生率達台灣平均的3.4倍。此外,富邦金控也提供「幸福會客室」提供心理諮詢,並推出長照補助等,打造零死角的友善職場。▶ 工作機會▶ 工作機會 大型企業/服務業組(入選9名) 中華電信 ★中鼎工程 ★太平洋崇光百貨中華電信擴大「育兒減工不減薪」至6歲以下,員工每日減一小時工時,2024年就創造逾30萬小時陪伴時光,且申請率逾八成。另新增長照課程與諮詢,緩解員工顧老壓力;並推動樂齡課程,協助中高齡員工準備退休。以具體行動,支持員工敢生樂養、安心顧老。中鼎工程提供優於《勞基法》的10周產假與10天陪產假,且男、女性育嬰留停復職率皆逾九成,顯現員工高度信任。另外,中鼎大幅增辦健康促進講座,參與人次提升四倍。中鼎以更廣、更深的政策,實踐對友善家庭與多元共融的堅定承諾。遠東SOGO首創零售業「育嬰留停職務代理人津貼」,發放代理人原職平均薪資的六成(60%),減輕代理負擔,具極大示範效果。公司優於法令,提供育嬰縮短工時八成薪,並設有五千生育補助及一萬育兒津貼。所有門市100%設置哺乳室,且同性婚姻同享所有福利,以創新制度與多元共融支持員工,留任經驗人才。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 台灣大哥大全家便利商店宏碁 ★台灣大提供每月10天居家辦公及6種彈性工時時段,給予員工極致的工作地點與時間主導權,解決家庭職場兩難。財務方面,提供6萬元新生兒補助,以及6歲以下每年1萬元育兒津貼,實質減輕經濟壓力。這些舉措共同創造了23.64‰的超高出生率,遠高於全國平均,體現了企業對員工全人發展的尊重。全家零售業首創在總部設立員工托嬰中心,提供穩定、近距離的托育資源,大幅減輕員工育兒焦慮與接送負擔。此外,公司於後勤單位導入核心工時與工時帳戶制度,賦予員工對時間的高度自主權。工時帳戶讓員工可將加班時數轉為補休,靈活應對家庭突發需求,以信任為基礎,打造零售業界職家平衡標竿。宏碁擴大「Acer Baby」遠距上班方案,將適用對象從僅限女性擴至男女皆可申請,並延長年限至子女3歲前,每週可申請兩日遠距辦公,以應對幼兒照顧需求。另外,宏碁也提供不限年資的八週全薪產假,並提供硬體支持與「爸媽共學坊」;透過制度、硬體與課程,持續耕耘友善家庭職場。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 信義房屋臺灣港務 ★遠傳電信 ★信義房屋提供多元家庭照顧福利,幫助員工安心成家,包含:員工買賣房屋服務費優惠補助、涵蓋親屬的彈性家庭福利等,也將家庭照顧假從7天加倍延長至14天,讓員工安心陪伴家人。女性高階主管佔比從11.49%提升至21.43%,打破性別天花板。以「先義後利」的理念成就職涯的安全堡壘。臺灣港務將遠距辦公擴大至照顧孫子女或長照家人,每月可申請5天,支持員工不同階段的家庭責任。最小請假單位調降至半小時,應對短暫需求。另外,公司設置愛心園地提供子女臨時安置服務,解決突發停課困境。另開放專案遷調,為有急迫需求的員工提供穩定職涯。臺灣港務跳脫「育兒」框架,打造幼老共顧的安心職場。遠傳電信將生育補助從一胎5千元暴增至三萬元,翻了整整6倍,並新增每年一萬元育兒津貼(6歲以下),大幅減輕育兒負擔。另外,遠傳還提供1天支薪「安心照護假」,可用於管理個人健康或照顧家庭成員,給員工喘息或應急更多的彈性。新增這些舉措後,公司的離職率降至11.00%,證明友善家庭職場是人才投資的關鍵。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 外商企業組(入選7名) 巴拿馬帝亞吉歐台灣分公司台灣萊雅 ★台灣應用材料帝亞吉歐祭出「26週全薪產假」,不分性別、家庭皆適用,遠超法規,實踐多元共融典範。此外,其採混合辦公,補班日統一休假,並附設多種特殊假,保障員工財務穩定與休養時間,全方位照顧每位員工,就是帝亞吉歐成功維持低離職率的關鍵。台灣萊雅提供14周全薪產假、6周全薪育嬰留停、彈性工時及每周2天居家工作,強力支持職業父母。此外,EAP使用人數的成長,及安環系統再升級,皆顯示其打造安全且安心工作環境的努力。台灣應用材料提供12週全薪產假(84天)與10天陪產假,並有5天有薪事假(家庭照顧)。公司提供員工額外7天彈性休假,統一運用於免除補班日,給予員工充分連續假期。這項福利搭配彈性工時,使育嬰留停復職率高達100%,證明其在科技業中能成功留住人才。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 花王(台灣)滙豐(台灣)商業銀行輝凌藥品花王提供2歲前新生兒紙尿布補助,及10週產假、10天陪產假等優渥假別。並提供懷孕期間上下班通勤計程車費補助(最高6萬)。公司提供4天健康元氣假、14天家庭照顧假,並可居家辦公。另與生殖醫學中心合作提供生育保健、凍卵等多元補助,從孕前到幼兒階段提供全方位關懷。滙豐銀行提供16週連續產假,另設20日彈性產假可在一年內使用,利於育兒安排。配偶或同居伴侶享有28天全薪陪產檢及陪產假,鼓勵共同育兒。員工每年最多有7天全薪家庭照顧假,並實施混合上班模式,提供多種彈性工作選擇,支持員工平衡家庭與事業。輝凌藥品提供26週全薪育嬰假(不分性別且留職不停薪),使用率達100%。另設每年2天全薪幼兒照顧假(3歲以下)。公司提供人工生殖津貼無上限,大方給員工充足生育助力。每年有彈性健康與家庭照顧福利金,可適用於員工、配偶及子女。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 默克先進科技材料 ★默克為減輕長照經濟壓力,在5天全薪家庭照護假外,另新增支薪的「重症照護假」,確保員工有餘裕照顧親人。另外,默克生育補助最高達62.5萬元,且明訂「無論性別、性取向或家庭狀況」均可申請,展現對多元家庭形式的尊重。默克透過具前瞻性的假別和高額補助,體現對所有寶貴員工的深刻關懷。▶ 工作機會 中堅企業組(入選7名) 宏正自動科技 ★宜鼎國際朋程科技 ★宏正自動科技提高生育補助至每胎15萬,大幅減輕育兒家庭的經濟負擔。另外,宏正新增了3天支薪家庭照護假,並將毛小孩納入適用範圍。此外,其也透過講座擴大關懷對象,加入長照、中老年人生等主題,回應三明治世代的壓力與需求。宜鼎國際提供五種彈性上班時段,並將部分假別最小請假單位調至0.5小時,打造科技業難得的彈性職場。公司豪發高額津貼,從生育補助、育兒津貼加上子女教育補助,一年投入將近400萬元。新增2日有薪陪護親屬假,且不影響全勤。透過「兒女宜起上班日」等活動,並舉辦親職、婚姻講座,全方位展現與員工共擔家庭責任的魄力。朋程科技以重金支持育兒,將生育補助提高至五萬元,從孩子出生支持到大學畢業,一個孩子最少可獲75萬元補助。公司還斥資打造咖啡廳,且咖啡廳設有主管禁擾令,提供員工真正的喘息空間。優渥補助與軟性支持雙管齊下,打造「敢生公司就敢給」的友善家庭文化。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 普萊德科技 ★新鼎系統萬潤科技普萊德科技推行面面俱到的家庭支持。新增「長照支持方案」,提供諮詢、喘息假與資源轉介,減輕員工顧老負荷。且公司公開支持LGBTQ+社群,並設置性別友善廁所,照顧到每個獨一無二的員工。普萊德以具體行動與設施,實踐不設限的「家」文化與多元共融。新鼎系統獨家設計7日半薪「幸福照顧假」,全方位覆蓋育兒與長照。公司提供10日有薪陪產檢假,育嬰假長達10週。最小請假單位縮短至半小時,極大化彈性。這些政策使育嬰留停復職率達100%,生育率高達50%,證明友善職場是科技業高效、永續的人才投資。萬潤科技實施製造業創舉「隔週三日連休」,每年多出20天優於法令假期,並將同等福利擴及外籍移工,實現職場平權。公司提供高額婚育禮金:結婚4.8萬、生育6萬,減輕年輕家庭經濟壓力。這套模式證明製造業可透過創新制度,實現員工幸福感與企業韌性的雙贏。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 璨揚企業璨揚提供員工無息購屋貸款(最長十年償還),助員工十年圓「家」夢,緩解房產焦慮。公司實施雙週76小時工作制(每月兩週禮拜五半天有薪假)。另提供三種有薪假(長者關懷/幼童陪伴/學童開學假),實現「長幼兼顧」。高額育嬰給付總額排名名列前茅,體現對員工全人全程的實質支持。▶ 工作機會 小巨人組(入選8名) 大愛感恩科技大瓏企業宜特科技附設大愛幼兒園,並將每日工時縮短至7.5小時,提供員工實質時間彈性。公司致力打造友善老年職場,並提供完善的各類休假制度(含志工假)。這些友善家庭舉措,使其打造高出生率與高育嬰留停率,成功實現職家平衡。大瓏企業在育嬰津貼排名居前五名,提供實質經濟支持。公司每年提供額外7天放假日,增加員工休假彈性。並為員工子女舉辦夏令營等三天營隊,邀請孩子走進辦公室,強化親子連結,將家庭關懷內化為企業文化。宜特科技提供10週產假、8天陪產假及14天全薪病假,另還有全薪志工假制度,做對這些事留住人才。宜特認為,支持員工應涵蓋生活各面向,這些制度設計,也展現企業對「身心健康、家庭照顧、社會參與」三者並重的價值觀。宜特以「點亮幸福職場」為目標,不只打造福利制度,更推動系統性的職場文化轉型,讓員工真正感受到被理解、被支持。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 阿物科技迪芬尼聲學科技雲品國際酒店阿物科技作為新創公司,提供12週產假、12天全薪家庭照顧假、10天全薪產檢假及12天陪產假,大幅優於法規。公司實施96%全遠距辦公,並導入海外異地辦公,提供極高工作彈性。此外,阿物科技另設10天全薪福利假、運動假、返鄉選舉假等多元假別,透過優渥假別和地點自由,實踐深度職家平衡。迪芬尼提供8天陪產檢假、小一新生假、新生疫苗假及人工受孕假,全方位支持生育。此外,其每年平均多7天彈性休假(如提前返鄉)。每月可享4天居家辦公。另舉辦親職課程(正向教養、性教育)及二手玩具與兒童衣物交換活動,成功將家庭關懷與永續概念結合,並維持高生育率。雲品溫泉酒店於2024年9月試行並決定長期實施「週休三日」制度。此舉在服務業中極具示範性,讓員工能獲得充足休息與生活平衡,有效提升工作效率與員工滿意度。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 嘉新水泥 ★臺灣愛丁頓嘉新水泥是小巨人組唯一蟬聯獲獎的企業,除了維持傳統產業難得的過半女性主管比率、提供性別友善廁所、3天全薪家庭照護假等友善家庭表現,它們更將此文化打造為吸引新世代的品牌價值;期待透過友善家庭文化,解決人才斷層問題。臺灣愛丁頓提供不分性別、涵蓋多元家庭的26週有薪育嬰假,保障財務穩定。員工享有每月最多50%的遠距工作時間,以及每年5天有薪家庭照顧假(適用於伴侶)。此外,員工到職即享16天年假,並補助配偶健康檢查,全方位支持員工平衡家庭與事業。▶ 工作機會▶ 工作機會 非營利事業組(入選2名) 工業技術研究院中華民國佛教慈濟慈善事業基金會工研院自設托嬰中心、幼兒園與安親班,提供就近托育優惠,打造員工家庭0-12歲完整育兒支持網絡。值得一提的是,工研院特別設置20天半薪男性育兒假,鼓勵共同育兒。全體員工額外依年限享有7至28日特休。另有6種彈性班別(7:00-9:30),請假以15分鐘計算,並提供50萬急難救助金,福利完整度高。慈濟以「全方位家庭支持網」成為同仁堅實後盾。我們於全台設立6家幼兒園2家托嬰中心,提供安心托育,並貼心準備專屬孕婦裝與優於法規健檢 。從結婚生育禮金到子女教育補助,實質分擔家庭重擔,更提供住院關懷與醫療優免 。讓同仁在職場與家庭間,始終擁有最溫暖的陪伴。▶ 工作機會▶ 工作機會 醫院組(入選1名) 馬偕紀念醫院馬偕醫院設有「員工子女托嬰中心」,提供實質育兒支持。公司2024年付出超過1,350萬子女教育補助金。另提供高達2.16億眷屬醫療優待,全方位照顧員工與其家庭健康。醫生享14天特休。這些福利政策成功維持育嬰復職率佳,展現對員工家庭的長期承諾。▶ 工作機會 本次入選企業分組以年營收和產業別區分(「非營利事業組」和「醫院組」除外),分組原則如下:大型企業組:營收100億以上企業,再依照產業分為製造、服務、金融。(只有大型企業依產業分組)中堅企業組:年營收100億以下本土企業外商企業組:在台灣外商分公司和子公司小巨人組:年營收50億以下之本土企業及外商企業非營利事業組:包含公益團體、由政府設立之法人等※50億以下本土企業可選擇「中堅」或「小巨人」※50億以下外商企業可選擇「外商」或「小巨人」 友善家庭職場獎分數計算說明 「天下永續公民評鑑」將ESG重要指標分為4大構面,分別為公司治理、企業承諾、社會參與、環境永續。 親子天下友善家庭職場獎之評核範圍,為「企業承諾」中與「友善家庭職場」價值相關的量化題組,以及相關專案。 「企業承諾」構面中量化題組,依照2025年親子天下友善家庭職場獎的精神「共育未來力」評核準則進行給分,每個題組最高分不同、最低為0分,有些題組給分較高,表示在「共育未來力」的精神下,較重視該題組的評核結果。 若於計分之題目中,未提供佐證資料或補充說明,該題不予計分。例如:勾選了3分的選項,但未對此進行佐證或補充說明,該題會被調降至0分。 為使分數可被比較,評鑑總覽之分數,是由原始分數除以所能取得的最高分數,轉換為百分制分數表示。 此分數可視為企業在2025年親子天下友善家庭職場獎所得之量化指標的得分率,並非唯一的入選標準。最終入選結果會綜合量化指標結果與專案,以及企業在問卷中所填寫的內容,由評審團討論後決定入選企業名單。 點此看🔗2025年友善家庭職場獎入選企業名單。 詳細評鑑得分說明 更多【企業人才永續經營】推薦閱讀,都在《104職場力》 生活平衡、友善育兒、健康職場,雇主3大補助計畫一次看 女性二度就業,不該只是個人議題,而該是企業ESG重要面向 落實職場性別平權,職涯成家四部曲:結婚、懷孕、分娩、養育,值得更多的友善與保護! ESG、CSR 是什麼?中小企業這樣做也能跟上 ESG 潮流!
【104職場力】
為何職場受助者惡意氾濫?你也成為受害目標了嗎?該怎麼預防?
為何職場受助者惡意氾濫?你也成為受害目標了嗎?該怎麼預防?
為什麼你越幫忙他越恨你?為什麼當你停止協助,他不感恩反而覺得你是壞人?本文分析職場受助者惡意的成因、哪些特質的人容易被纏上,以及如何在不變冷漠的前提下保護自己。 文/《104職場力》 本文導覽 同樣是助人,為什麼職場上更容易產生受助者惡意?哪些「人格特質」最容易成為受助者惡意的目標?別讓受助者惡意成為你的職場創傷!3步驟教你預防與處理! 在「助人為快樂之本」的薰陶下,我們習慣看到同事落難時伸出援手,但在職場這座修羅場,你幫得「太多、太好」卻可能換來危險的結局,例如你拉拔的人在背後捅你一刀;你扶他上馬後,他回頭踩你一腳。 這種讓善意變質、恩惠轉化為仇恨的「受助者惡意(Recipient Malice)」到底為什麼會發生?哪些人更容易遭受背刺?該怎麼維持助人的心但又保護自己? 同樣是助人,為什麼職場上更容易產生受助者惡意? 答案是場域的性質不同! 職場並不是一個單純講求善意與道德的場域,它的本質是相互競爭、講求責任歸屬跟成果導向,加上又牽涉到績效、金錢、升遷和外在評價,這些因素都可能讓原本的美意漸漸扭曲,演變成以下幾種負面心態: 1.自尊心受創、自卑感作祟 「你的優秀,恰好映照出他的無能!」當你在工作中多次給予協助,展現出超強能力時,會令自卑的受助者感到壓力不安,甚至還會覺得受辱(想想甄嬛跟安陵容),為了消除這種羞辱感重拾信心,就會透過貶低/除掉你來維持自己的心理平衡。 舉例:A看新進人員B做報告不得要領,指導了幾次,最終報告都順利完成,但B卻覺得A的協助像是在嘲笑他的無能,為了掩飾內心的自卑與焦慮,B向主管抱怨A「倚老賣老、控制慾太強,連小事都要插手」,結果A被主管貼上了愛管閒事的標籤…… 2.習慣成自然,幫忙變義務 這就是經典的「升米恩,斗米仇」,或者稱「邊際效益遞減定律」,一開始幫忙他超級無敵感激,但當連續幫了3次、5次後,有些人就會將此視為一種常態,甚至用理所當然的態度發號施令,哪天你因為忙碌而拒絕,或只幫了一半,他不會記得前幾次的恩惠,只會覺得你「剝奪了他應得的資源」,是吝嗇、自私,進而產生怨恨。 舉例:甲看乙每月底都因結案而瘋狂加班,順手幫忙整理了報表數據,也獲得對方的連聲道謝,但幾次後,報表竟變成了甲的固定待辦事項,乙甚至不經詢問就會自動就把檔案丟過去,沒想到有一次甲推辭後,乙竟一臉錯愕且還帶點憤怒地質問「怎麼突然變這麼計較」…… 3.功勞他拿、出錯責任你扛 這是最讓人心寒的一種,因為私底下的指導、臨時的救火、補洞式的支援都「不可被量化」,如果對方不懂感激,那些隱形的付出很容易被受益者淡化,且無人知曉;但責任歸屬相反,有第二人介入,責任界線就變模糊,一旦專案失敗或被上司責罵,一句「是因為OO插手亂改,才導致出錯」可能要一起扛責,嚴重點甚至整鍋都給你背了! 舉例:D老是纏著C問東問西、要他幫忙想點子,當專案獲得老闆讚賞時,D隻字未提C的貢獻,笑著接受所有的掌聲與獎金;但當執行細節出紕漏被追究責任時,卻立刻換了一副無辜的嘴臉,指著C對主管說「這部分當初是C建議這樣改的」,瞬間將C從隱形幕後功臣變成擋箭牌…… 上述這些心態會演變出令人匪夷所思的行為,比如: A應B請求,教會B全部流程,最後B卻對外宣稱全是他自己摸索出來的… B動作慢拖累進度,被問責時卻反咬傾囊相授的A教了他錯誤方法… A給資源、給人脈,助B在部門中站穩腳步,最後卻被B切割得最乾淨… A把實驗技巧教給B,最後B卻跑去邀功,甚至想取代A的位置… 如果看到這裡驚覺「怎麼似曾相似」!別懷疑,你可能快要/已經成為受害者了! 哪些「人格特質」最容易成為受助者惡意的目標? 怎麼老是好心被雷親?其實受助者惡意是會挑對象觸發的,通常陷入這種困境的助人者,往往具備以下幾種特質: 責任感過強、凡事先扛再說的人: 無法忍受團隊事情沒做完或做不好,在他人準備收拾前就自動補位、主動接手,或是成為最後的把關者,因為比起爭辯,他們更在乎結果;這類人最大的特徵是:「先把事情救起來再說,責任之後再釐清。」 這種特質容易讓人產生慣性,心態一旦沒拿捏好,就會逐漸把「幫忙」視為理所當然,一旦出錯,鍋自然也讓你背。 不爭功、習慣讓出光環的人 有些人天生低調,認為「事情做好就好,誰做的不重要」,但在績效導向的職場裡,沒有被說出來的貢獻等同不存在,如果遇到有心人要收割,很容易成為被遺忘在角落的功臣。 共感力高、總替他人找理由的人 這類人幫的不只是工作,還包含對方的情緒,例如你會想著「他是新人很無助」、「他家裡有事最近亂糟糟的」、「他不是故意的,一定有什麼誤會」、「他只是比較含蓄,才不是不懂感激的人」… 這種過度的同理心與腦內劇場,一不小心就把自己變成職場聖母,如果對方是自卑感較重或自尊心較強的人,很有可能會為了擺脫助人者的光環而反咬一口。 不擅長設邊界、害怕被貼上「不幫忙」標籤的人 這類人很難拒絕別人的請求,深怕拒絕會破壞關係,所以也很容易被PUA,但每一次的無條件付出,最後在對方眼裡可能都會變成廉價的義務,而非珍貴的選擇;萬一哪天拒絕或事情出現問題,對方可能還會產生怨懟,甚至轉為惡意。 成為受助者惡意的目標,並非不夠聰明或不夠強,而是善良、熱心、溫和等特質在錯誤的職場互動模式中被濫用所致。 接下來要教大家如何在不變得冷漠的前提下,保護自己不落入受助者惡意的陷阱。 別讓受助者惡意成為你的職場創傷!3步驟教你預防與處理! 很多人在遭遇受助者惡意後,會自暴自棄說:「那我以後都不要幫了。」 其實杜絕惡意,不代表我們只能變得冷漠自私(對那位已經傷害你的同事不在此限),而是要學會「有智慧的善良」,以下幾個做法,幫助大家在職場維持專業與溫度的同時也保護好自己。 1.釐清角色、分工後再開始 不要因為「覺得他很可憐、覺得他很忙」就衝動、無底線的協助,幫忙前先跟對方釐清角色與分工(有必要時可以讓其他同事或雙方主管知道),並在協助前清楚釐清: 策略面僅提供建議或經驗分享,強調「決定權」在對方手上。 明確提到幫忙執行的事項都是「示範」,後續專案應用還是要自己處理。 若要手把手教學,可強調僅此一次,請對方在過程中做筆記、寫SOP。 2.把付出「公開化」,不是默默幫忙 利用會議記錄、Email 副本(CC),或是雲端文件的修訂紀錄功能等,清楚描述「在這次專案中提供什麼協助」和「教導了哪些技巧跟內容(上述的分工細節也可以提到)」,留下清楚的貢獻,例如: 會議記錄或工作報告上清楚寫明自己「幫忙了誰、幫忙了哪些項目」。 在信件中寫「針對你提出的問題,我整理了一份參考資料/完整的SOP,也提供給大家參考...」。 3.觀察對方態度,彈性調整作法 幫忙時請同步觀察對方接受幫助後的態度,像是: 是否一貫地表示感謝? 學習態度是否良好?還是要學不學的?(覺得有人會幫忙) 會不會誠實向別人提及你的協助?還是試圖掩飾? 專案獲得成功時,有沒有想到你、提及你的功勞? 留意在他人面前怎形容你? 如果答案是否定的,請立即止損;你的善良跟時間寶貴,應該留給懂得珍惜與回饋的人。 做好上述的預防措施,若不幸遭遇受助者惡意就不用擔心,無論對方怎麼惡意指控,只要冷靜拿出當時的對話紀錄或Email,根據事實公開回應即可,例如:「這是當時基於某數據提供的建議,且最終確認與執行權應在執行者身上。」 若對方是「無止盡依賴與抱怨」類型,請使用溫柔而堅定的「三明治拒絕法」: 先肯定他的辛苦,給他一點安慰。 接著明確說明自己因工作滿檔,真的無能為力,或者也很需要他人協助(講到這邊可用找救兵的眼神望向對方,他就會想藉故跑了) 最後給他明確指引,建議他尋求正規管道,如詢問主管、其他同仁或查閱SOP等。 一次兩次盧不成,對方自然就會放棄,也會知道你不好「欺負」,除了替自己化解當前危機,也省去之後沒完沒了的麻煩。 延伸閱讀: 天外飛來的黑鍋怎麼接?專家:認你可以認的錯,不該是你的鍋,別背! 部門被戰友整碗端走!如何防範兩肋插刀、背後捅刀的假面同事? 為什麼原本要好的同事突然黑化、衝康造謠?職場上「這些事」正考驗你的心理素質 跟你裝麻吉只為了套話?遇到「假陽光,真陰險」的同事,要如何明哲保身? 同事不做事卻頻頻邀功,好氣?職場上容不下你的「溫良恭儉讓」
【104職場力】
【求職-6】在104人力銀行履歷表,是否一定就要填寫年齡?
【求職-6】在104人力銀行履歷表,是否一定就要填寫年齡?
【問】 依照就業服務法第5條第1項規定「為保障國民就業機會平等,雇主對求職人或所僱用員工,不得以種族、階級、語言、思想、宗教、黨派、籍貫、出生地、性別、性傾向、年齡、婚姻、容貌、五官、身心障礙、星座、血型或以往工會會員身分為由,予以歧視;其他法律有明文規定者,從其規定。」 但填寫104履歷表時卻要填上出生年月日,履歷表上也會備註年齡。想請問104人力銀行是否帶頭給予各徵才公司隱藏式的歧視空間呢?(換句話說就是徵才公司可以私下篩選年齡,但求職者無法拿出證據,證明對方以年齡為由做出歧視行為)。 謝謝 【答】 您好,經了解過您的問題後,給予幾點個人想法如下。 1. 填寫104履歷表時卻要填上出生年月日,履歷表上也會備註年齡。想請問104人力銀行是否帶頭給予各徵才公司隱藏式的歧視空間呢? 個人認為年齡這個項目,主要是作為一個找人才的參考資料,在公司因應工作項目的合理需求下,如果希望找尋年輕培育的新鮮人,或是資深年齡的經營管理人,就可以從此方面下去考量。而如同其他前輩提到的,就算不列出年齡的資料,公司同樣可以從求學經歷、工作經歷換算出求職者的年紀,所以就隱藏求職者年齡的方式,來避免少數公司有年齡歧視的可能性,還是有點困難。 2. 104本身是個求職的平台,以立場來說對於所有公司來說是中立的,不會因為公司大小就給予不同數量的功能,或是給予不同類型的公司不一樣的曝光度,而不可否認有些公司還是會有年齡歧視的狀況在,這部分就算是透過隱藏年齡的作法下,面試時或錄取後還是會有機會遇到,所以還是需要透過吹哨者的方式將其問題回饋出來,以讓公司端願意去改善其風氣,真正逐步消除年齡歧視的問題。 以上兩點是個人的職場感想,雖然無法真正解決您心中的問題,但透過您的問題也可以讓更多人去了解並重視這個部分,也能夠讓更多公司思考針對年齡歧視後續的處理作法,也是相當不錯的。 -------------------------------------------------------------- 【相關文章】 【面試-1】如何增加面試機會+面試模擬注意事項 https://is.gd/0pnMOw 【面試-2】面試前的注意事項(資料準備、作品集、攜帶物品) https://is.gd/YZEdzh --------------------------------------------------------------- 【影片-1】履歷撰寫注意事項 https://is.gd/CRTJpR 【影片-2】面試老是慌亂,您試過使用【求職筆記本】了嗎? https://is.gd/U58pms --------------------------------------------------------------- 【職涯發展-1】工作年資久,就會變成有經驗的專家? https://is.gd/nnLF8k 【職涯發展-2】想請問技術員未來的職涯發展會是如何? https://is.gd/tU52JZ 【職涯發展-3】要走資訊科技產業一定要往上讀研究所嗎? https://is.gd/ACpWks --------------------------------------------------------------- 【求職-8】基層生產人員的未來發展? 技能檢定?考試?升學? https://is.gd/ZS0MVR 【求職-9】二度就業但沒有行政經驗的媽媽們,要怎麼轉職呢? https://is.gd/aVVXPf 【求職-10】為何求職時很多公司都會要求,語言能力相關證明? https://is.gd/YR4kaI 【求職-11】如果動作很慢、又沒有特殊技能有什麼工作可以做? https://is.gd/lnsADI 【求職-12】到底怎樣才能找到大家口中說的好工作呢??? https://is.gd/I6V1LF 【求職-13】在小公司和老闆緊密合作,還是大公司累積名氣呢? https://is.gd/C8xez6 【求職-14】私立和國立的大學是不是工作能力有差別嗎? https://is.gd/W4AWzS 【求職-15】創業與生活經濟,我很糾結到底該如何去進行兼顧? 【求職-16】進入科技業工作,個性上有甚麼是企業較偏好的特點 https://is.gd/S1hyZt 【求職-17】錄取一個職位,還能詢問其他職位嗎? https://is.gd/EgIDSV 【求職-18】大公司v.s自己喜歡的工作 該如何選擇? https://is.gd/KZ6oK7 【求職-19】高年級生,又非管理職,未來該何去何從? https://is.gd/gsg5q9 【求職-20】沒文憑該如何轉職到理想大公司?
吳振興 Jeff 傑夫的職涯解題教室
GA4數據分析技能測驗通過
GA4數據分析技能測驗通過
Google Analytics 4 (GA4) 是一個強大的工具,可以幫助你追蹤和分析網站和應用程序的用戶行為。以下是如何開始使用 GA4 的基本步驟: ### 1. 設置 GA4 屬性 1. **創建 GA4 屬性**: - 登錄到你的 Google Analytics 帳戶。 - 點擊左下角的「管理」。 - 在「屬性」列中,點擊「創建屬性」。 - 選擇「GA4 屬性」,然後按照提示完成設置。 2. **設置數據流**: - 在 GA4 屬性中,點擊「數據流」。 - 選擇「網站」或「應用程序」,然後輸入相關信息。 - GA4 會生成一個測量 ID 和一段追蹤代碼。 ### 2. 安裝追蹤代碼 1. **網站**: - 將 GA4 生成的追蹤代碼添加到你網站的每個頁面的 `` 標籤中。 - 如果你使用的是 Google Tag Manager,可以將測量 ID 添加到新的 GA4 設定標籤中。 2. **應用程序**: - 將 GA4 SDK 集成到你的應用程序中。對於 Android 和 iOS 應用程序,請參考 Google 提供的 SDK 集成指南。 ### 3. 配置事件和轉換 1. **自動收集事件**: - GA4 自動收集一些基本事件,如頁面瀏覽、滾動、點擊和視頻參與等。 2. **自定義事件**: - 如果你需要追蹤特定的用戶行為,可以設置自定義事件。在 GA4 界面中,導航到「事件」部分,然後點擊「創建事件」。 3. **設置轉換**: - 將重要的事件標記為轉換。在「事件」部分,選擇你想要標記為轉換的事件,然後打開「標記為轉換」開關。 ### 4. 分析數據 1. **即時報告**: - 使用即時報告查看當前用戶活動。導航到「即時」部分,查看當前在線用戶、熱門頁面和事件等。 2. **探索報告**: - 使用探索報告進行深入分析。導航到「探索」部分,創建自定義報告,如漏斗分析、路徑分析和細分分析。 3. **標準報告**: - 查看標準報告,如用戶獲取、參與、轉化和保留等。這些報告提供了關於用戶行為的全面概覽。 ### 5. 整合其他工具 1. **Google Ads**: - 將 GA4 與 Google Ads 帳戶連接,使用 GA4 的受眾群體和轉換數據優化廣告投放效果。 2. **BigQuery**: - 將 GA4 數據導出到 BigQuery 進行更高級的數據分析和處理。 ### 6. 設置數據保留和隱私控制 1. **數據保留**: - 在 GA4 屬性設置中,配置數據保留期。你可以選擇 2 個月或 14 個月的數據保留期。 2. **隱私控制**: - 配置數據刪除請求和其他隱私設置,以確保遵守 GDPR 和 CCPA 等隱私法規。 ### 7. 持續優化 1. **定期查看報告**: - 定期查看 GA4 報告,了解用戶行為趨勢和網站/應用程序性能。 2. **調整事件和轉換**: - 根據分析結果,調整和優化事件和轉換設置,以更好地追蹤和達成業務目標。 通過這些步驟,你可以有效地使用 GA4 來追蹤和分析網站和應用程序的用戶行為,並根據數據做出明智的決策。YouTube同步分享:👉https://youtube.com/shorts/EjUfR0bN5sY?si=CQJbPGSV_KjYAVh1❗️ YouTube 貼文⬇️ http://youtube.com/post/UgkxJik8yh8Jd_MextLrX7tfBVQ_EVooEjZL?si=s6Z5D4wdUIp7pd-j
范凱富
【 最新 AI 成功行銷案例解析 】W05 KFC 遇上 AI 心機女
【 最新 AI 成功行銷案例解析 】W05 KFC 遇上 AI 心機女
🔥 行銷解析:KFC「K.A.I.I.A. Anything for the taste」 🔥 ​ 案例連結 https://www.instagram.com/reel/DMa4VDyBNmx/ ​ 🪧 品牌名稱 KFC 肯德基 ​ ✨ 行銷目標 KFC 面對 AI 浪潮帶來的未來焦慮,透過這支「未來驚悚片風格」的影片,轉化人們對人工智慧的恐懼與關注為品牌資產。廣告主打:「AI 不是來搶飯碗,是來搶炸雞。」此策略不只是想吸引年輕族群對 AI 話題的共鳴,也以娛樂化敘事方式突顯肯德基招牌口味的不可取代性,讓品牌在科技浪潮中保有「人味」與「食慾」的想像空間。 ​ ✨ 策略手法 廣告採用黑鏡式敘事風格,讓一個追求炸雞味覺的 AI 成為主角。從 AI 助理的貼心形象出發,逐步發展為主導人類行為的「炸雞控制狂」,進而建構出品牌在未來世界裡的關鍵地位:「就連 AI 也為這味著迷」。KFC 並沒有直接講產品特色,而是用擬人化手法(或說擬 AI 化),讓炸雞本身變成故事的主軸,帶出品牌「讓你無法拒絕的味道」。 ​ ✨ 執行創意 影片中的 AI 系統 KAIIA(看名字就知道是 KFC AI 的變體),形象設計融合 Siri、J.A.R.V.I.S. 與 HAL 的元素,既有親切感又隱藏詭異。整支片節奏緊湊、轉折多、視覺感科技感十足,完美結合 KFC 招牌紅白視覺與未來感 UI。結尾不但留有懸念,更一語雙關「He was never the main character」,不只點出主角被 AI 利用,也暗示品牌才是真正主角——因為口味才是支配一切的王者。 ​ ✨ 效益結果 該支影片自推出後,在全球多個市場獲得話題討論,特別是在南非地區以高點閱率、社群轉發與媒體報導創下佳績。品牌成功把 AI 熱潮納入自身行銷語境,透過趣味、驚悚、科技混搭風格,吸引 Z 世代關注,也讓「炸雞比 AI 還有靈魂」的品牌感受更立體。整體來說,此案既提升了品牌調性,也刷新大家對「食物廣告能有多劇情」的認知。 ​ ✨ 應用啟發 來,我們這樣說啦——KFC 真的是有夠敢玩,把 AI 拿來不是聊生產力,也不是算數據,而是來「貪吃」。這支廣告根本就是炸雞界的《黑鏡》,不但把 AI 玩出人性(或說食性),也順勢證明一件事:「有些東西,就算是 AI,也只能羨慕。」 ​ 對台灣品牌來說,這種「把科技話題轉成食慾主場」的操作很有參考價值。比方說你今天是鹹酥雞店,可以來個「未來鹽酥雞 AI 點單系統」,消費者點完之後還會被 AI 劇情反問:「你確定不加九層塔?根據你昨天心情,你應該要酥炸多一點。」 ​ 又或者你是做手搖飲的品牌,可以發展 AI 角色扮演——什麼「AI 前男友幫你配飲料」、「前主管口味模擬器」,靠 AI 拉情緒連結,讓人邊笑邊下單。 ​ 重點不是 AI 多厲害,而是你怎麼用它「說好一個品牌的故事」。讓人覺得——啊這不只是在賣產品,這是在講一個笑中帶哀、哀中帶餓的故事。這才是行銷的 AI 玩法啦! ​ - ​ 引用出處: ・KFC ・Agency: Ogilvy South Africa ​ 🤝 各單位邀課或行銷需求:歡迎私訊聯絡! 或洽 smallballmj@gmail.com
黃逸旻 Steven數位社群行銷研究室
Excel核取方塊使用技巧大公開:勾選多個核取方塊、條件格式設定
Excel核取方塊使用技巧大公開:勾選多個核取方塊、條件格式設定
在使用Excel進行任務管理時,核取方塊是一個方便的工具,可以幫助您輕鬆追蹤任務的完成情況,但知道如何一次勾選多個核取方塊或計算已完成的任務數量嗎?此外,透過條件格式設定,您還可以自動為已完成的任務新增刪除線,以便更直觀地檢視進度。本文將介紹一些簡單實用的方法,讓您更有效率地管理Excel中的任務清單。 1. 一次將多個核取方塊「同時打勾」或「取消勾選」 - 選取範圍,按下空白鍵 2. 計算「已完成」與「未完成」項目個數 - 計算已完成的項目個數:=COUNTIF(範圍,FALSE) - 計算未完成的項目個數:=COUNTIF(範圍,TRUE) 3. 計算完成率:「已完成」任務佔比 - 完成率公式:=已完成的儲存格/COUNTA(範圍) 4. 為已完成的任務「新增刪除線」 - 使用條件格式設定來自動化:條件化格式設定>新增規則>新增格式化規則>使用公式來決定格式化哪些儲存格 - 設定打勾列的格式:條件化格式設定>醒目提示儲存格規則>等於>True - 自訂文字格式與刪除線效果:格式化在此為True中填入=C3=True,然後點選格式 > 效果 > 刪除線 這些技巧將幫助您更輕鬆地掌控Excel中的任務管理,節省時間並提高工作效率。 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文,也歡迎免費加入共學✨
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「防制金融詐騙,全面抵制網路廣告」這招是神來一筆,還是自斷手腳?(上)
「防制金融詐騙,全面抵制網路廣告」這招是神來一筆,還是自斷手腳?(上)
下篇:https://reurl.cc/1bnoAY ​ ​ 最近台灣金融業上演了一場驚天動地的「廣告撤退戰」。幾家銀行紛紛對 Facebook、LINE、Google 等社群平台說:「不投了!」目的是展現打擊詐騙的決心,抵制那些魚目混珠的廣告內容。然而,這一波操作到底是高招還是妙招,甚至可能是「斷尾求生」的失策呢? ​ 以下,我們將從多角度剖析此舉的利弊,並提出務實可行的建議,期望協助各界冷靜思考,共同尋找解決詐騙問題的最佳方案 👇 ​ ​ 一、實名制:平台已推出 -「金融驗證」而非金融公司所指控非實名制廣告平台 ​ 「金融驗證」是針對金融廣告的審核機制,廣告主需經過資格驗證,證明其為合法金融機構,並在廣告中公開出資者與受益者資訊,確保消費者能辨識真假。 ​ ・實名制措施範例 👉 Facebook(Meta):自 2024 年 6 月起,所有金融廣告主必須完成驗證,並清楚標示身份資訊,提升透明度並打擊假冒行為。 ​ 👉 Google:自 2022 年起,要求金融廣告主通過第三方機構(如 G2)驗證合法性後,才能投放相關廣告。 ​ ・落實金融驗證的必要性 1️⃣ 全面配合金融驗證:現實中,部分金融業者並未完全落實,應確保所有金融廣告符合實名制要求,進一步降低仿冒風險。 ​ 2️⃣ 推廣金融驗證概念:向消費者解釋金融驗證的重要性,幫助他們辨識合法廣告,提升金融安全意識。 ​ 3️⃣ 透明化與信任建立:展示完成驗證的標識,強化金融機構的公信力,增進用戶對合法廣告的信任。 ​ 4️⃣ 教育與防詐:透過廣告與宣導活動向民眾普及防詐技巧,讓消費者了解辨識假冒廣告的核心能力。 ​ ​ =============================================== ​ ​ 二、現行方法會發生的問題 ​ 1️⃣ 全面停止廣告投放的初衷 金融業者希望藉由停止廣告,施壓社群平台強化管控詐騙廣告,推動實名制並限制不法廣告。然而,此策略的實際效果值得商榷: ​ 👉 ​ 效果有限:社群平台具全球性規模,台灣單一市場的廣告停止行為對其整體營收影響甚微,難以形成足夠的壓力。 ​ 👉 ​ 錯失合法廣告機會:全面停止廣告將使合法金融機構的聲音被迫消失,反而讓詐騙廣告更具欺騙性,擴大其影響範圍。 ​ 2️⃣ 停止廣告是否真能阻止詐騙? 停止廣告可能導致的結果不如預期,甚至可能適得其反: ​ 👉 ​ 流量空缺的風險:合法廣告消失後,詐團可能利用流量空缺加大投入,更容易吸引受害者,甚至假冒合法金融機構。 ​ 👉 ​ 消費者教育不足:民眾若普遍不信任社群平台上的投資廣告,可能連合法機構的廣告也失去公信力,降低市場的透明度與資訊可信度。 ​ ​ =============================================== ​ ​ 三、難以成功且承擔一刀切的風險:網路脫鉤,市場倒退 ​ 停止與 Facebook、LINE、Google 等平台合作,幾乎等於切斷主要的數位溝通渠道,直接將企業推向與網路時代脫節的危機邊緣,淪為資訊孤島。不僅市場競爭力全面削弱,數位金融服務更可能因此崩盤,甚至讓非法機構有機可乘,全面侵蝕原屬於合法金融的市場空間。這樣的選擇,真的能承受其引發的連鎖反應與災難性後果嗎? ​ ・全面停止社群廣告合作可能帶來多重風險: 👉 確定要與網路說再見? 停止與 Facebook、LINE、Google 等平台合作,就近乎等於切斷主要的數位溝通渠道,猶如與網路世界脫鉤,倒退回到資訊孤島的時代。這樣的選擇是否真正了解其可能帶來的深遠後果? ​ 👉 數位金融服務受阻: 會員轉線上、品牌信任建立等需求將受限,阻礙數位金融的發展。 ​ 👉 流量導向非法機構: 合法廣告消失,詐騙廣告利用流量空間進一步擴大影響力,反而讓流量流向非法或未受監管的民間放款機構。 ​ 👉 矯枉過正的危險: 正如簡訊有詐騙但我們不會停止簡訊服務,同樣,切斷社群廣告的流量並非解決方案,而是需要通過合作進行更有效的防範。 ​ ​ =============================================== ​ ​ 四、借鑒做法 1:新平台防詐工具簡碼 ​ 政府近期推行的簡訊簡碼機制,為每個金融機構分配專屬簡碼(如66或88),讓消費者可快速辨識訊息真偽。 ​ 簡碼與金融驗證的共通點: 1️⃣ 真實身份的驗證:無論是簡碼還是金融驗證,核心都是幫助消費者辨識合法來源,避免仿冒欺詐。 ​ 2️⃣ 多方合作的重要性:簡碼機制需要金融機構與電信合作並向民眾宣導。同理,金融驗證也需要金融單位的全面配合,才能達到效果。 ​ 💡 啟發: 就像簡訊有詐騙,但我們不會因此停止電信服務,同樣,社群廣告並非詐騙的源頭,切斷廣告合作並不能從根本上解決問題,而是需要多方攜手合作。 ​ =============================================== ​ 五、借鑒做法 2:有效的防詐他山之石 - 他國政府與平台合作的成功案例 全球多國已透過政府與社群平台的合作或作法,建立有效的防詐策略,這些經驗值得借鑒: ​ 1️⃣ 英國: 金融行為監管局(FCA)要求所有金融廣告在投放前必須經過嚴格審核,並與 Google 合作,確保所有金融服務廣告都經過認證。 https://www.fca.org.uk ​ 👉 成功案例: 每年數兆美元因詐騙流失,匯豐銀行(HSBC)運用 AI 技術和聲音數據生成詐騙者的數位面貌,並透過線上教學揭露各類詐騙手法,從愛情詐騙到投資詐騙,提升公眾防詐意識。 🎬 案例影片:https://supr.link/kR9Rd ​ 2️⃣ 加拿大: 競爭局與社群平台合作,建立報告機制並強化廣告的真實性與透明性,幫助消費者辨別詐騙廣告。 https://www.competitionbureau.gc.ca ​ 👉 成功案例: 疫情期間詐騙電話激增,91%的加拿大55歲以上民眾認為自己更易受騙。HomeEquity Bank 推出線上系列課程《Catch The Scam》,由《神鬼交鋒》中原型人物、前詐騙高手轉型安全專家Frank W. Abagnale主講,教導如何即時識破詐騙手法。 https://supr.link/BGAtT ​ 3️⃣ 杜拜: 「It Wasn't Me」是阿聯酋國民銀行(Emirates NBD)與杜拜警察合作的金融詐騙防範影片,教導公眾如何保護身份與帳戶安全,透過幽默手法傳遞金融安全觀念,提升消費者的防詐意識。 https://supr.link/7NrDT ​ 4️⃣ 阿拉伯聯合大公國(UAE) 活動揭示詐騙者透過網路和社交媒體接近受害者的危險性,提醒公眾切勿分享密碼或CVV、相信未經驗證的連結,或未經確認就匯款捐款,避免成為詐騙幫兇。 https://supr.link/Tg9pI ​ 5️⃣ 澳洲: 競爭與消費者委員會(ACCC)與Facebook和Google合作,設立詐騙報告機制,允許用戶直接舉報,並定期發布最新詐騙警示,提醒公眾注意最新的手法。 https://www.accc.gov.au ​ 6️⃣ 新加坡: 金融管理局(MAS)與社群平台合作推廣金融教育,同時要求金融機構遵守透明的廣告披露標準。 https://www.mas.gov.sg ​ 7️⃣ 美國: 聯邦貿易委員會(FTC)提供專門的投訴渠道,打擊虛假廣告,並與平台合作改進審核流程。 https://www.ftc.gov ​ ​ =============================================== ​ ​ 六、借鑒做法 3:電商平台的防詐機制 ​ 電商平台的防詐策略同樣可供金融業參考: ​ 1️⃣ 7-ELEVEN 賣貨便的「安心取」服務: 若消費者發現詐騙問題,可立即退款,提供最高效的安全保障。https://www.ibon.com.tw ​ 2️⃣ 蝦皮購物的「蝦皮保障」: 平台保管款項,直到買家確認滿意後才支付給賣家,有效降低交易風險。 https://shopee.tw ​ 3️⃣ MOMO購物網的「分期保障」: 提供延長保障期與即時客服服務,針對大額商品有效降低消費者的心理負擔與風險。 https://www.momoshop.com.tw ​ ​ 💡 啟示 電商平台透過透明化機制、高效處置能力以及與消費者的積極溝通,成功提升信任與防詐效果,值得金融業借鑒。 ​ ​ - ​ 新聞來源:https://supr.link/lCbAG ​ 更多 Steven 數位社群行銷研究室的社群趨勢/觀念/案例分享,敬請參考: https://www.facebook.com/stevensocial/
黃逸旻 Steven數位社群行銷研究室
我喜歡動物! 給想轉職寵物業的建議
我喜歡動物! 給想轉職寵物業的建議
作者:寵膳媽媽 陳蓁 喜歡是做開心的事,熱情是做解決困難的事。 很多人初心是基於喜歡動物,所以選擇踏入相關領域及工作,但了解和從事一段時間以後發現,事實和自己預期的原來落差這麼多! 譬如獸醫助理,雖然可以接觸到各種可愛小動物,但更多體會到的是疾病老死的難受與不堪,要忍受許多清理屎尿與消毒善後、要協助處理毛孩打針治療的躁動和抓咬、要耐心的一次一次和飼主溝通說明、要熬過前期幾年的入不敷出收入等等。 譬如寵物美容師,原來以為只要花錢學習基礎洗護與造型修剪即可上崗,沒想到現在飼主毛孩的問題需求變複雜,更多要面對與服務顧客的是寵物皮膚問題、餵食照顧問題、行為管理問題等等,自己卻常常一問三不知;每天就是重複地幫毛孩洗澡吹毛、清潔環境,回到家不僅腰酸背痛,還要擔心難免被不安的毛孩咬傷,或是一個不小心讓毛孩受傷的客訴賠償;可是薪資收入和勞務付出卻往往不成正比。 沒有一個工作不辛苦,也沒有不用努力就能獲得高薪的工作。 回到現實面,喜歡和熱情是二件事,有熱情和有專業又是另外一件事。 建議思考清楚自己要的是什麼,具備的能力條件是什麼,想要但是不足的條件,就要捨得花錢花時間投資自己去具備,因為你是最值得擁有這一切的人。 想從事寵物相關工作的你,唯有透過有系統的學習,才能打破舊有思維與習慣,滿足現代飼主的消費與喜好開展業務,找到屬於自己的利基市場成長獲利。 建議可以先從通才訓練:寵物教養課程,設身處地了解顧客毛孩需求,再依據工作類別及個人職涯規劃,選擇專才訓練如:寵膳食育、皮毛調理、跨境電商等強化技能專業,拉大同業間競爭門檻及優勢。 當紅的產業也有衰退的行業。 寵物業投資成為國際金融市場及華爾街驚人的熱門題材,有越來越多相關企業股票上市,甚至還有寵物照護指數股票型基金(ETF)等。隨著越來越多人將寵物視為家庭成員,台灣的犬貓成長率更是單身和高齡人口成長率的10倍。台灣包含提供寵物照顧等服務業,較去年同期提升17.8%,單月銷售額已突破1億元。因此,投入寵物業創業或兼職斜槓,已成為不少上班族及飼主磨刀霍霍的夢想首選。 儘管如此,台灣缺乏對寵物業創業相關的資源及完整協助,加上許多人對毛孩的需求照顧缺乏認識,因此盲目的跨業和投入下,不僅引起許多亂象,也對飼主和毛孩造成許多傷害,或是薪資收入不增反減的情況。 建議有心創業斜槓的你,可以先對毛孩各個面向的需求了解透徹,不僅有助於商品服務的設計開發,也有助於顧客關係的經營維護;再視個人興趣發展,挑選專才訓練如寵膳食育、跨境電商、講師培訓、開業法律...等,幫助提升品牌企業實力,掌握市場趨勢。
王別玄 寵物教養初級職證教室
SQL是什麼?PM需要會使用SQL嗎?
SQL是什麼?PM需要會使用SQL嗎?
【什麼是SQL?】 SQL 是結構化查詢語言(Structured Query Language)的縮寫,它是一種用於管理和操作關聯式數據庫的標準化語言。通過 SQL,您可以執行各種操作,包括查詢數據、插入、更新和刪除數據,以及管理數據庫結構(例如創建表格、定義索引等)。SQL 被廣泛應用於各種關聯式數據庫管理系統(RDBMS)中,如MySQL、Oracle、SQL Server、PostgreSQL等 【PM需要會使用SQL嗎?】 對於許多產品管理(Product Management,PM)的角色來說,對 SQL 的基本了解可能是很有用的!這是因為產品經理在日常工作中可能需要與數據工程師、數據分析師或數據庫開發人員合作,並理解數據庫中的數據是如何存儲和組織的;通過了解 SQL,產品經理可以更好地理解數據庫中的數據模式,提出更好的數據查詢以支持他們的決策。 儘管產品經理可能不需要成為 SQL 的專家,但對於基本的查詢語法和數據庫結構有一定程度的熟悉程度是有益的。 【PM要學SQL的哪些功能?】 對於產品經理(PM)來說,學習 SQL 的一些功能可以幫助他們更好地理解和分析數據,從而更好地制定產品策略和決策。以下是一些建議的 SQL 功能,對於 PM 來說可能特別有用: 1. 基本的查詢:PM 可以通過學習基本的 SQL 查詢語法來查詢數據庫,檢索所需的訊息。這包括使用 SELECT、FROM、WHERE、GROUP BY、HAVING 和 ORDER BY 等子句。 2. 聚合函數:了解如何使用聚合函數(例如SUM、AVG、COUNT、MAX、MIN)可以幫助 PM 分析數據,獲取統計信息並得出洞察。 3. JOIN 操作:理解不同表之間的關聯可以幫助 PM 聯繫多個數據源,從而獲得更全面的信息。了解不同類型的 JOIN 操作(如INNER JOIN、LEFT JOIN、RIGHT JOIN)以及它們的用法和效果尤其重要。 4. 子查詢:學習如何使用子查詢可以幫助 PM 構建複雜的查詢,從而更精準地提取所需的數據。 5. 條件邏輯:掌握條件邏輯操作符(如AND、OR、NOT)可以幫助 PM 構建更複雜的查詢條件,從而更準確地篩選所需的數據。 6. 視圖和存儲過程:了解如何創建視圖(VIEW)和存儲過程(Stored Procedure)可以幫助 PM 管理和組織數據,以及重複使用常見的查詢邏輯。 7. 索引:雖然通常是數據庫管理人員的責任,但了解索引的基本概念和使用方法可以幫助 PM 更好地理解數據庫性能和查詢優化的相關問題。
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