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2025保母證照資格考試時間、證照QA、課程懶人包整理
2025保母證照資格考試時間、證照QA、課程懶人包整理
在台灣,保母證照(現在更名為托育人員技術士) https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/74da376a-7f69-4f3c-a607-1330ed0e2fc6 是許多關心幼兒教育與照顧的人士追求的目標。除了代表專業知識和技能,它更象徵著對幼兒成長的承諾。保母課程也相當多,如何找到適合自己的課程也是很重要的,本文將深入探討台灣保母證照的考試內容重點、帶來的好處、實際應用以及解答常見問題。 保母證照推薦: 兒童發展與照顧證照: 這項證照通常涵蓋幼兒心理學、發展階段和行為管理等知識,有助於更好地理解和應對幼兒的需求。 幼兒教育證照: 這種證照關注於幼兒的學習和教育方法,包括遊戲教育、教材設計等,有助於成為更優秀的幼兒教育者。 心理輔導相關證照: 學習如何處理幼兒的情緒和行為,以及提供適切的心理支持,對於幼兒照顧和教育至關重要。 保母證照加分推薦: https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%95%99%E8%82%B2 - - - - - - - - - - - - - - - 推薦保母課程: 1. 兒童心理學: 這門課程將幫助您深入瞭解幼兒的心理發展,從而更好地理解他們的需求和行為。 2. 幼兒教育方法與策略: 學習如何透過遊戲和互動,對幼兒進行有效的教育和啟發。 https://nabi.104.com.tw/nabisearch/course?keyword=%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%95%99%E8%82%B2 3. 親子關係與溝通: 了解如何與家長建立良好的合作關係,提供準確的教育建議,以促進幼兒的全面發展。 4. 幼兒營養與健康: 學習如何提供均衡的飲食,確保幼兒的健康成長。 5. 創意藝術與手作教育: 這門課程將幫助您瞭解如何透過藝術和手工藝等活動,促進幼兒的創造力和想像力。 6. 緊急醫療處置: 學習如何應對意外情況,提供基本的緊急醫療幫助,確保幼兒的安全。 - - - - - - - - - - - - - - - 考試內容重點 台灣保母證照的考試內容主要涵蓋以下幾個重要領域: 1. 幼兒發展與教育: 考試將深入探討幼兒的心理、生理發展階段,以及適齡的教育方法和教材選擇。 2. 保育技巧與安全知識: 考生需要掌握基本的幼兒照顧技巧,包括喂食、清潔、緊急應變等,同時也要了解幼兒安全的相關知識。 3. 親職教育: 保母證照考試將涵蓋與家長的互動和溝通技巧,幫助保母建立與家庭的良好合作關係。 4. 幼兒營養與健康: 考生需了解幼兒的營養需求,以及預防幼兒常見疾病的方法。 - - - - - - - - - - - - - - - 2025年考試時間 第 1 梯次,學科測試日期:114年03月16日 (星期日) 上午9:50入場,10:00~11:40測試 第 2 梯次,學科測試日期:114年07月06日 (星期日) 上午9:50入場,10:00~11:40測試 第 3 梯次,學科測試日期:114年11月02日 (星期日) 上午9:50入場,10:00~11:40測試 - - - - - - - - - - - - - - - 保母證照補助制度 台灣政府提供了多項補助措施,鼓勵人們追求保母證照: 1. 補助金: 取得保母證照後,您可能有資格申請相關的培訓補助金,幫助支付學習成本。 2. 創業支持: 欲開展家庭托育業務的人士,可以申請相關的創業補助或支持計劃。 3. 進修獎學金: 您可能有機會申請進修獎學金,持續提升自己的專業能力。 - - - - - - - - - - - - - - - 保母證照相關常見QA : Q1:保母證照的考試難度如何? 考試的難度因人而異,但通常涵蓋了幼兒發展、保育技巧、教育方法等多方面的知識。準備充分並通過相關課程培訓,能夠提升應試的信心。 Q2:取得保母證照後可以從事哪些工作? 持有保母證照後,您可以在幼兒園、托兒所、家庭托育等地方從事幼兒教育和照顧工作,也可以提供親子輔導和營養諮詢服務。 Q3:保母證照的有效期是多久? 俗稱保母證照的「托育人員技術士技能檢定」證照是「永久有效」。 Q4:考取保母證照需要哪些前提條件? 通常需要具備中等以上學歷,並且參加相應的證照培訓課程,滿足相關的學習時數要求。 Q5:保母證照考試的申請流程是什麼? 您需要先參加相應的培訓課程,完成學習後,可以向相關機構或單位申請參加證照考試。 Q6:保母證照持有人的職業前景如何? 持有保母證照可以在幼兒教育、照顧、輔導等領域就業,並且隨著專業知識的累積和實踐經驗的增加,職業前景將更加廣闊。 無論您是準備投身幼兒教育事業,還是想提升家庭托育的專業水平,保母證照都是您實現目標的重要一步。透過深入了解考試內容、瞭解好處和應用,您將為自己的職業未來鋪平道路。
104學習 職場熱門證照排行榜
【老闆週記|第一筆客戶以穩定幣USDC付款、銀行帳戶遭短期警示管制、Solana Pay虛擬貨幣金流初體驗】
【老闆週記|第一筆客戶以穩定幣USDC付款、銀行帳戶遭短期警示管制、Solana Pay虛擬貨幣金流初體驗】
經營公司這麼多年,還真的沒遇過像這樣的「金融三連發」事件。上週,我們公司在金融操作方面接連碰到三件很有感、也很值得分享的事情,來和大家聊聊,也當作給各位老闆經營提醒。 第一件事:收到最大筆的虛擬貨幣付款 上週,有個來自海外的新客戶說要「用虛擬貨幣付款」。老實說我本來有點懷疑,也有點緊張,雖然之前有收過虛擬貨幣付款, 但第一次公司最大額的虛擬貨幣收款。 結果,居然順利收到了!打開手機上的加密貨幣錢包 App,看到入帳金額,整個畫面還跳出USDC穩定幣的圖案在那邊轉啊轉,超酷的!那一瞬間,我真的感受到「支付未來」時代來了,去中心化,大幅縮短匯款時間, 支付方式不再只是現金、刷卡,而是全球用戶跨境用 BTC、ETH、USDC 說付款就付款。 這也讓我重新思考: > 你的公司的收款方式夠多元嗎?未來的客戶還會用同樣的方式付錢給你嗎? ⚠️ 第二件事:銀行帳戶遭警示管制,客戶匯款失敗 就在我還沉浸在「虛擬收款的初體驗」時,財務突然慌張跑來說: > 「公司銀行帳戶被銀行暫時警示了,因為有一筆客戶疑似詐騙的匯款被警方追查,目前客戶的匯款都進不來了!」 當下我真的是倒抽一口氣…還好我們平常就有準備多家銀行帳戶當備援,不到十分鐘就通知客戶改用其他銀行帳戶付款及刷卡收單,整體影響算小,大約花了四天才解除警示帳戶 但這件事再度提醒我,也提醒所有老闆: > 一家公司,不管規模,都不能只有「一個帳號、一條管道」收錢。不然台灣詐騙猖獗, 當帳戶被銀行或警方列管、或遇到金融風險時,整個營收現金流就會卡死。 如果你是做 B2B、跨國業務,甚至是電商,那就更該設好 Plan B、Plan C,不要等到銀行帳戶問題發生才臨時抱佛腳。 🚀 第三件事:發現了 Solana Pay,超酷的加密支付方式 這兩件事情讓我決定認真研究一下有什麼新型收款方式。結果就發現了 Solana Pay,這真的是個新時代的支付工具! 簡單說明一下: Solana Pay 是基於 Solana 區塊鏈所開發的開源支付協議,可以讓用戶用手機上的加密貨幣錢包(像 Phantom、Glow)直接掃碼付款。操作上,就像用 LINE Pay 掃碼一樣簡單。 但Solana Pay 厲害的地方是: 1.幾乎零手續費:每筆交易的手續費(Gas Fee)大約只要 $0.00025 美金,幾乎可以當作免費! 2.秒到帳、即時結帳:平均 1 秒內完成交易,根本比刷信用卡還快。 3.不透過銀行、信用卡機構:真正實現用戶與商家「點對點交易」,不需再繳 3~4% 的刷卡費。 4.安全又透明:基於區塊鏈,每一筆交易都可追蹤、驗證,沒有資料外洩風險。 目前像 Shopify 這樣的國際電商平台就已經在去年導入 Solana Pay 做為一種支付方式。也就是說,只要商家開通支援,你在結帳時就可以選擇用 SOL 或 USDC 來付款。 對我們這種有海外客戶、有跨境需求的公司來說,真的是很值得關注的支付趨勢。目前在我們公司所有的服務項目全部都能以虛擬貨幣來收款! 給老闆的總結重點: 這一週讓我再次意識到:「收款是公司經營的命脈,出問題會瞬間癱瘓整體運作。」 🔹 收款方式要多元 🔹 收款金流系統要有備援 🔹 不斷學習新科技,才不會被新時代淘汰 如果你對「虛擬貨幣收款」或「美國銀行開戶」感興趣,歡迎留言,我再來分享更多操作細節!
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職場性格測驗真的準嗎?讓AI來評述MBTI性格分類表
職場性格測驗真的準嗎?讓AI來評述MBTI性格分類表
今天我們來請教AI關於最近很夯的MBTI (Myers-Briggs Type Indicator),中文為「邁爾斯布里格斯性格分類表」,如這篇文章說得好,以前的科技公司最知名的就是會問你腦筋急轉彎的困難題,但現在他們連問都不問了。根據Psychology Today調查竟然有高達 80%的Fortune 500 公司使用某種性格測驗來面試,而其中又以MBTI佔多數。不過,這個MBTI其實是有些爭議的,讓我們請AI來講個清清楚楚。 今天的今日頭條知識教我們的是,測驗可以測出你今天的型,卻無法框住你明天的改變。 每天進步一點點,每天進步1%,104的今日頭條知識每天帶給你最新的職場趨勢與新知,最好的服用方式,記得看完以後要反芻與反思,將我們所有職場軟硬技能潛能皆發揮到,淋漓盡致! (請按下104學習精靈教室右上角「共學」,可以收到一次又一次) https://youtu.be/ax1ABIdZ1rE
一零四獨家新知識 今日頭條知識
如何高效劃分工作優先順序:從1-3-5規則到ABC法則,打造高效能職場節奏
如何高效劃分工作優先順序:從1-3-5規則到ABC法則,打造高效能職場節奏
無論你是繁忙的專案經理、創業者,還是多工處理的上班族,劃分工作優先順序是提升效率的關鍵。錯誤的順序可能導致資源浪費、進度落後,甚至引發團隊協作問題。透過精準的工作優先級設定,你可以將時間和精力集中於真正重要的事項上,確保高效完成工作。本文將帶你深入了解如何有效劃分工作優先順序,並提供實用範例與策略。 口訣: 「重點先攻,逐步突破;工作分流,效率翻倍。」 🌷前言 現代職場節奏快速,任務繁多,劃分工作優先順序成為不可或缺的技能。以下是5個能幫助你合理劃分工作優先順序的策略,讓你在繁忙的工作日中依然能保持節奏。 🌷1. 使用「緊急-重要矩陣」:釐清關鍵任務 最常見的優先順序工具即是「艾森豪威爾矩陣」,也稱為「緊急-重要矩陣」。將你的工作分為四個象限,依據緊急性和重要性進行分類: 象限一:緊急且重要(立即處理,如重大客戶投訴) 象限二:重要但不緊急(策略規劃、個人發展,須分配時間專注處理) 象限三:緊急但不重要(非核心活動,如一般性會議,盡量委派他人) 象限四:既不緊急也不重要(避免浪費時間,如過度社交) 🌷2. 實行 1-3-5 規則:控制任務數量 每天設定一個主要目標、三個中等重要的任務,以及五個小型任務。這種方式有助於你集中精力在最重要的工作上,並保持合理的工作負荷。 範例: 1個主要目標:完成月度財務報表。 3個中等任務:回覆重要客戶郵件、準備下週專案會議、檢視行銷活動成效。 5個小型任務:更新內部文件、安排團隊會議、回顧日常數據、整理郵件、跟進小型專案進度。 🌷3. 利用「ABC法則」:分級工作任務 將任務劃分為A、B、C三類: A類任務:對你的職業生涯或目標有直接影響,必須優先處理。 B類任務:次重要,應在完成A任務後進行。 C類任務:低重要性,若有空閒時間再處理。 範例: A類:完成專案計畫書,提交給客戶。 B類:參加內部培訓,提升專業技能。 C類:檢查同事的週報,更新部門資訊。 🌷4. 時間塊技術:為重點任務預留專注時間 時間塊技術能幫助你將整天劃分為不同時間區段,專注於特定任務。例如,將上午10點至中午12點的時間專門用來處理A類或象限二的任務,避免被其他事情打擾。 範例: 9:00-11:00:專注於專案規劃(象限二任務)。 11:00-12:00:回覆重要客戶郵件(象限一任務)。 14:00-16:00:進行策略性思考和創新項目(象限二任務)。 🌷5. 定期檢討與調整:適應變化,靈活應對 每週或每月定期檢討工作進度,根據新出現的任務或公司目標調整優先順序。這能確保你的計劃不會因應突發狀況而失控。 範例: 每週五檢視過去一週的任務完成情況,調整下週的任務優先順序。 根據突發事件(如緊急客戶需求)調整時間塊,確保重要工作不被忽視。 👇結語 劃分工作優先順序不僅能提升工作效率,還能減少壓力與混亂。運用這五個策略,你將能夠有條不紊地應對每日挑戰,確保時間和精力用在最具價值的工作上。記得定期檢討與調整,讓你的工作計劃更加靈活且適應性強,助你穩步邁向成功。
知識貓星球 超級辦公室達人
就業服務乙級證照好用嗎?2025考試重點|題庫攻略|課程推薦
就業服務乙級證照好用嗎?2025考試重點|題庫攻略|課程推薦
「就業服務乙級證照」是人資領域最搶手的專業證照!這張由勞動部核發的國家專業證照,不僅是從事就業服務相關工作的重要執業門檻,更是證明專業能力的重要憑證。無論是人力銀行、人力仲介公司的從業人員,還是企業人資部門的招募專員,擁有就業服務乙級證照都能為職涯發展帶來更多機會與保障。究竟這張證照有什麼魅力?該如何準備考試?讓我們一起深入剖析就業服務乙級證照以及今年的報考攻略。 🟠什麼是就業服務乙級證照? 「就業服務乙級證照」正式名稱為「乙級就業服務技術士」,目的在確認考核對象是否具備提供就業服務的專業知識與技能。根據法規,人力資源公司、職業介紹所、人力仲介或派遣公司需具備有一定比例、具有就業服務乙級證照的專業人員才得以開業,許多大型企業人資也會聘僱具有就業服務乙級證照專業人才。 🟠就業服務乙級證照好用嗎? 就業服務乙級證照由國家核可派發,代表一定程度的專業認證,尤其法規明定在就業服務特許行業中,需要一定數量的就業服務乙級證照專業人員,擁有這份證照,不僅在人資領域求才市場相當吃香,對於未來的職涯發展與談薪條件都有相當程度的保障。 🟠誰需要就業服務乙級證照? 1. 就業服務業從業人員:希望從事人力資源管理、職業介紹、人才仲介等工作的專業人士。 2. 人力資源相關專業畢業生:如人力資源管理、社會工作或心理學等相關科系畢業生,考取該證照能提高就業競爭力。 3. 職場輔導與轉職顧問:從事職場適應或轉職規劃的輔導人員,取得證照能提升專業性與信任度。 4. 企業內部人資人員:尤其是涉及勞動法規與就業協助的工作者,證照能提供法規與實務知識。 5. 對就業市場有興趣的人士:如希望從事與求職、職業輔導相關工作的社會人士。 🔵 要求就業服務乙級職務有哪些? 佔比Top1職務: 人力外勞仲介 佔比Top2職務: 經營管理主管 佔比Top3職務: 人力資源人員 🔵 相關職缺請看👉https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 🟠就業服務乙級證照好考嗎? 就業服務乙級證照的考試難度適中,但仍需投入足夠的時間與精力準備。 ● 難度因素:考試分為學科與術科,學科考驗理論基礎,術科則以情境題為主,評估受測者實務應變能力。考試範圍則涵蓋勞動法規、就業服務技巧、職業倫理等多方面的知識。 ● 建議準備時間:由於考試內容需要大量記誦就業服務相關法規、法令,建議預留至少3-6個月的準備時間,若具備相關背景或從業經驗者,準備應考時間考再彈性縮短。 ● 考試通過率:根據2023年(民國112年)勞動部資料,合格率不到30%,建議藉由相關證照班課程研習,考取機率會大增! ● 就業服務乙級證照班相關課程:https://nabi.104.com.tw/nabisearch/course?keyword=%E6%9C%8D%E5%8B%99%E4%B9%99%E7%B4%9A 就業服務乙級證照考試內容為何? 考試範圍: 一、職業介紹及人力仲介 法令範圍-- ● 勞動基準法 ● 就業服務法 ● 就業保險法 ● 職業訓練法 ● 個人資料保護法 ● 身心障礙者權益保障法(就業促進) ● 性別工作平等法 ● 勞工保險條例 ● 勞資爭議處理法 ● 大量解僱勞工保護法 ● 就業市場基本概念及資訊蒐集與分析運用 ● 職業道德與專業倫理 ● 社會資源運用(含公私立就業服務機構、社福機構、職訓機構等社會資源運用) 二、招募 ● 面試技巧:就業媒合會談技巧概論與實務 ● 職務及職能分析:行職業概念、分類及分析方法 ● 情緒管理與人際溝通相關知識 三、職涯諮詢輔導 ● 簡易職業心理測驗與分析 ● 職涯諮詢技巧 考試形式: ● 學科:單選題60題,每題1分;複選題20題,每題2分,總分100分,答錯不倒扣,測試時間100分鐘。及格分數為60分。 ● 術科:以就業服務法相關法規與專業領域為範圍,採問答題方式,總分100分。及格分數為60分。 ● 考試技巧:除了熟記法條與實務應用的經驗外,大量練習考古題也是有助於受測者對題型的了解與掌握。最新版113年度考古題題庫及答案:https://nabi.104.com.tw/ability/10029276/113_03_%E4%B9%99%E7%B4%9A%E5%B0%B1%E6%A5%AD%E6%9C%8D%E5%8B%99%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB%E5%AD%B8%E7%A7%91_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88 報考資格:具備高中職以上學歷或同等學歷證明。 報考資訊與報名方式:https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 2025年報名與考試時間地點: 一、報名日期(個別、團體): ● 2025年第一梯次:2025年1月2日至13日。 ● 2025年第二梯次:2025年4月24日至5月5日。 ● 2025年第三梯次:2025年8月26日至9月4日。 二、考試日期(個別、團體): ● 2025年第一梯次:2025年3月16日。 ● 2025年第二梯次:2025年7月6日。 ● 2025年第三梯次:2025年11月2日 隨著就業市場的多樣化與競爭加劇,企業對專業就業服務人員的需求不斷增加,特別是在職業輔導、轉職規劃與人才仲介領域。 中小企業與大型企業皆需要具備相關證照的專業人員,以協助處理勞動法規與求職者管理事務。政府與非營利機構推動就業服務政策,如職場適應、弱勢群體就業輔助等,對取得證照的人才有明顯需求。 薪資與職業發展: 取得證照後的薪資與職業晉升空間相對較好,證照持有者通常能在專業性與信任度上獲得更多機會。整體而言,就業服務乙級證照的需求量與就業市場的發展息息相關,對於有志從事相關工作的人士來說,這是一項值得投入的專業認證。
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創傷知情照料)四要素與創傷知情6原則
創傷知情照料)四要素與創傷知情6原則
創傷知情照料)四要素與創傷知情6原則 創傷是由一次事件,一連串事件或一系列情況所造成,對經歷其間的個人而言,在肢體或情感上有傷害或是對生命具威脅性, 並且對個人的功能運作,以及生理、社會、情感或靈性的狀態形成長期的不利影響 人終其一生都在學習與壓力共處。而我們能夠承受壓力的範圍和程度,會隨著時間、年齡、性格、資源多寡等有所變化,壓力因應的機制是因人、因事、因時而有所不同。以下有兩種常見壓力: 良性壓力促進身體激素分泌、心律上升和韌性提高;容忍壓力則激活了人體的警報器,讓我們進入戒備狀態。 有一種不常見的壓力被稱做「毒性壓力」,發生在遭遇強烈、頻繁或長期的逆境經驗或是創傷事件(如地震、颱風、車禍,或是身心上的侵犯、虐待或壓迫),或者發生的時間在年幼時期,它帶來無力感和絕望,彷彿正處於危機之中,而且我們認為沒有因應它的機制或支持網絡。 當一個人長期處於不良壓力下,而身體處於長期警戒的狀態,就會破壞大腦結構、削弱器官發展,影響情緒調節及壓力適應,引發終生的影響。 「創傷知情」就是從認識人因應壓力的反應開始,更去理解事件帶來的壓力,所以不能忽視創傷事件所造成的影響! 補充-詹翔霖老師創傷知情照料(Trauma-Informed Care)四個要素 創傷知情照護模式強調「理解創傷」對倖存者之重要性,2005年美國創傷知情照護中心(National Center for Trauma-Informed Care)成立,開始積極推動創傷知情照護(trauma-informed care)取向的服務模式,該模式包含以下4點要素,簡稱4R(SAMHSA,2014)。 1.理解創傷(Realize)、提供創傷介入服務的工作者應認知到創傷的普遍性和影響力,並理解倖存者呈現的行為狀態乃是過去創傷經驗的調適性反應(adaptive response)。 2.辨認創傷(Recognize)、在倖存者及與創傷介入服務系統相關工作者身上辨識出其創傷症狀與警訊。 3.利用創傷知識做回應(Respond)、在政策、流程的制定和實務工作上充分運用與創傷相關的知能。 4.以及防止再度受創(Resist Re-traumatization) 避免倖存者在接受服務過程中再度受創,工作者應儘量不使用可能觸發創傷反應的介入方式。 創傷知情的6個原則: 01安全 02信任與透明 03同儕支持 04合作與互助 05賦權、發聲與選擇 06文化、歷史與性別
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有證照面試機會多35%!2026年1月最熱門10張證照完整攻略
有證照面試機會多35%!2026年1月最熱門10張證照完整攻略
想在求職市場脫穎而出?根據104人力銀行最新數據顯示,有證照的求職者比沒有證照者多出35%的面試機會。2026年1月熱門證照排行榜出爐!從當紅的AI應用、財會、工程、人資到穩定的長照服務,這10張證照不僅是求職加分項,更是轉職加薪的最佳投資。 ❇️物業管理類_事務管理人員(總幹事)證照 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029198 公寓大廈管理條例規定,一定規模以上的社區必須聘用具證照的總幹事。隨著老屋管理需求增加,這張證照的職缺持續成長,穩定度高且具發展性。 適用職務: 社區總幹事、物業管理人員 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/98c486e6-8ec7-44da-b07c-d3799eaed113 ❇️工程建築類_公共工程品質管理人員 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 政府工程及大型建設專案的必備證照,具備此證照的人才在工程界炙手可熱。課程涵蓋施工品質管理、驗收程序及相關法規知識。 適用職務: 品管工程師、工地主任、營造業從業人員 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/d074f13b-3cf6-42e9-82ea-90c61f619bfe ❇️工程建築類_乙級職業安全衛生管理員 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10046740 《勞工職業災害保險及保護法》施行後,企業對職安證照的需求大增。超過九成相關職缺都要求此證照,就業市場需求強勁。 適用職務: 職安管理員、勞安主管、工安專員 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/9e3f75d6-01c6-4d46-98b6-347dc9f76b35 ❇️科技AI類_iPAS+ AI應用規劃師能力鑑定(初級) 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10049056 AI浪潮席捲各行各業,這張由經濟部產業發展署推出的證照,是進入AI領域的最佳敲門磚。 適用職務: 適合想轉型AI領域的工作者,無需深厚技術背景也能考取。 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/6c2efe0a-8456-4694-bdc3-a1813f66ee19 ❇️科技AI類_生成式AI課程認證 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10048799 ChatGPT、Midjourney等生成式AI工具已成為職場必備技能。取得認證能證明你掌握AI工具應用,在行銷、設計、內容創作等領域都能大幅加分。 適用職務: 行銷企劃、社群小編、內容創作者、品牌經理 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/13967cfe-5c5d-4754-8cff-99c43cabd1e0 ❇️財會金融類_丙級會計事務技術士 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 會計領域的入門證照,適合想從事財會工作的新鮮人或轉職者。考試內容涵蓋基礎帳務處理、報表編製與稅務實務,是財會職涯的第一步。 適用職務: 會計助理、出納、記帳士助理、財務行政 通過率: 約52.6%(2023年數據) 面試加分: 可提升1.4倍面試邀約率 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/df09209a-c850-4fc8-8515-616c07252f11 ❇️語言類_TOEIC(多益測驗) 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 外商企業與跨國公司的必備門檻,金色證書(860分以上)更是求職加分利器。多益成績已成為企業判斷求職者英語能力的標準指標。 建議分數: • 外商公司:750分以上 • 金色證書:860分以上(高階職位必備) 適用職務: 幾乎所有需要英文溝通的職位 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/group/toeic ❇️ 服務照護類_照顧服務員單一(丙)級技術士 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 台灣邁入高齡社會,長照需求持續攀升。這張證照門檻友善、考試彈性,是投入照護產業的最佳起點,政府長照2.0政策持續支持。 適用職務: 照顧服務員、居家照護員、機構照護員 通過率: 約77.5%(2023年數據) ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/c2d6707f-c205-4054-a741-d8d70decc4ae ❇️ 服務照護類_乙級就業服務技術士 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 人資領域唯一的國家級證照,每年考試三次。無論是人力銀行、人力仲介還是企業人資部門,這張證照都是求職轉職的必備資格。 適用職務: 招募專員、就業服務人員、人資顧問、獵頭顧問 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/343d8c62-b9aa-4af3-8fa2-b3b684908277
104學習 職場熱門證照排行榜
升主管之後感覺不對勁?主管心態轉換為什麼這麼難,又該怎麼完成?
升主管之後感覺不對勁?主管心態轉換為什麼這麼難,又該怎麼完成?
「升主管已經快一年了,但我還是不覺得自己像個主管。」 這句話,出自很多剛升任或在任幾年的主管口中。他們很努力,也在認真學習管理技巧,但就是感覺「缺了什麼」。 那個缺少的東西,不是技能,而是「主管心態」。 心態的轉換,是比技能學習更難、也更根本的改變。沒有完成心態轉換的主管,即使學了再多管理工具,也會持續感到彆扭——因為他是在用「員工的心」做「主管的事」。 這篇文章,要帶你深入理解主管心態轉換的本質,以及如何真正完成這個轉換。 主管心態和員工心態,究竟差在哪裡? 員工心態的核心,是「我的貢獻」:我今天做了什麼、完成了什麼、表現得好不好。成就感來自個人的產出。 主管心態的核心,是「我的團隊的貢獻」:我的團隊今天做了什麼、達成了什麼、整體方向是否正確。成就感來自團隊的產出,而不是個人的產出。 這個轉換,說起來簡單,但需要一系列的深層改變: 從「我做得好」轉換到「我讓別人做得好」。從「我知道答案」轉換到「我幫助別人找到答案」。從「我是最強的執行者」轉換到「我讓整個系統有效運作」。從「我的成就是我的事」轉換到「我的成就,體現在我發展出來的人才」。 為什麼主管心態轉換這麼難? 難,有幾個根本原因: 第一,過去的成功習慣。你之所以被升為主管,很可能是因為你的個人執行表現非常好。但這個讓你成功的習慣,在主管位置上需要被克制——因為直接動手做,雖然快,但它阻礙了下屬的成長,也限制了團隊的整體規模。 第二,成就感的來源改變了,但心理還沒有適應。當你是員工,每天都能感受到明確的完成感。當你是主管,很多工作的成果是遲滯的、間接的,你培育一個下屬的成果,可能要六個月後才看得到。這種「看不到成果」的感覺,讓很多主管不自覺地退回到「自己做」。 第三,缺乏清楚的「主管身分認同」。很多主管在心理上,還是把自己定位為「比較資深的員工」,而不是「一個帶領團隊的領導者」。沒有清晰的身分認同,心態就難以真正轉換。 完成主管心態轉換的五個關鍵 第一個關鍵:接受「慢下來,才能快起來」 主管的工作,很大一部分是投資——投資時間輔導下屬、投資時間建立系統、投資時間建立信任。這些投資,短期看起來是「浪費時間」(直接自己做更快),但長期來看是唯一能讓團隊真正提升的方式。 接受這個「先慢後快」的邏輯,是主管心態轉換的第一步。 第二個關鍵:重新定義「成就感的來源」 刻意地把你的成就感,從「我完成了什麼」轉移到「我的團隊完成了什麼」、「我輔導的下屬成長了多少」、「我建立的機制讓事情更順暢了多少」。 這個重新定義,不是一次就能完成的,而是需要持續的刻意強化。當你的下屬做出了好成果,停下來告訴自己:「這就是我的成就。」 第三個關鍵:建立清楚的主管身分認同 問自己:我作為一個主管,最重要的責任是什麼?我想成為什麼樣的主管?在五年後,我希望我帶出的人才說我是什麼樣的主管? 清楚地回答這些問題,是建立主管身分認同的基礎。 第四個關鍵:學習「放手」的藝術 學習讓下屬用自己的方式做事,即使那不是你選擇的方式。只要結果符合期待的方向,過程可以有所不同。 學習在任務沒有百分之百做好的情況下,忍住不立刻衝進去修正,而是先回顧再引導。學習相信,讓人從失敗中學習,是比每次替他解決問題更深遠的投資。 第五個關鍵:找到同樣正在轉型的主管,互相支持 主管心態的轉換,在孤立的情況下更難完成。找到其他正在經歷同樣轉變的主管,互相分享、互相學習,能夠讓你知道「我的感受和困難是正常的」,也能讓你從他人的經驗中學習。 主管心態轉換中常見的卡關點 卡關點一:「下屬做得不夠好,我直接做比較快。」這個心態會導致「超速解決問題」的慣性。解法是:接受一定程度的不完美,把重點放在引導下屬改善,而不是替他完成。 卡關點二:「我怕被下屬看不起,所以每件事都要展現我最強。」這個心態源於對「主管必須是最強的那個人」的誤解。真正的主管影響力,不來自「比下屬更強」,而來自「讓下屬更強」。 卡關點三:「我說了,他就應該做。不做就是不服管。」這個心態把服從和信服混淆了。主管的影響力,應該建立在信任和認同上,而不是職位的強制。 常見問答(FAQ) Q:主管心態轉換需要多久? A:因人而異,也和環境支持有關。有意識地進行的人,通常在三到六個月內會有明顯的改變。但真正深層的心態轉換,可能需要一到兩年的持續實踐和反思。 Q:主管心態轉換,是否需要外部的輔導支持? A:不一定必要,但能大幅加速。好的主管培訓、導師關係、或者專業的教練,都可以幫助你更快識別卡關點,以及更有效地進行調整。 Q:如果公司文化不支持主管用新的方式工作,心態轉換還有意義嗎? A:有意義,但挑戰更大。在不支持的環境中,心態轉換需要更強的內在驅動力,以及願意在可控的範圍內實踐新的方式,同時接受某些限制。 Q:心態轉換和技能學習,哪個應該先? A:理想上同步進行,但如果必須選擇,心態轉換更優先。因為沒有正確的心態,再好的技能都可能被用錯方向。 結語 主管心態的轉換,是成為真正有效領導者最關鍵、也最困難的一步。它不是靠知識,而是靠反思、實踐、和一次次地刻意選擇——選擇相信下屬、選擇投資而非直接產出、選擇讓成就感來自他人的成長。 這條路不容易,但走過去之後,你會發現管理工作有著完全不同的深度和滿足感。 戰國策戰勝學院「主管領導力養成班」,幫助主管深入進行心態轉換,建立真正的領導者身分認同。 主管領導力養成班推薦:https://www.nss.com.tw/product/executive-leadership 電話:0800-003-191(免費) LINE ID:@119m
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情感失望性隔離與轉化步驟 社工教材講義
情感失望性隔離與轉化步驟 社工教材講義
情感失望性隔離與轉化步驟 社工教材講義 當一個人在人際交往中多次經歷失望後,開始對建立或維持情感聯繫產生懷疑或消極態度,從而在心理上與他人產生距離,並主動將自己的情感與他人隔離開來,以保護自我不再受到傷害,失望性情感隔離是一種心理狀態,這種情緒狀態常常伴隨著對信任的破碎和對未來的悲觀態度。 情感失望性隔離:當保護機制,變成孤獨的牢籠 在多次人際或親密關係中經歷失望後,有些人會逐漸關上情感的門。 這並不是冷漠,也不是不需要關係,而是一種為了不再受傷而形成的心理保護機制——情感失望性隔離。 這種狀態常見於長期未被理解、被忽視、被辜負或情感需求反覆落空的人。當期待一次次破碎,心會學會一件事:「不要再投入,就不會再失望。」 然而,當隔離成為慣性,原本用來保護自己的牆,會慢慢變成讓人孤立的牢籠。 一、情感失望性隔離的心理本質 情感失望性隔離的核心,不是「不想要關係」,而是: • 害怕再次相信卻再次失去 • 無法確定他人是否可靠 • 對自己的情感需求感到羞愧或不安 • 潛意識裡覺得「反正最後都會失望」 於是,人開始選擇降低期待、降低投入、降低靠近。 表面上看起來獨立、冷靜、理性,內在卻常伴隨著空洞、疲憊與被切斷的感覺。 二、為什麼「想走出來」反而很難? 因為這種隔離狀態同時做了兩件事: 1. 它真的保護過你 它曾經讓你不再那麼痛、不再那麼渴望、不再反覆失望。 2. 它也阻斷了修復的可能 沒有新的、安全的關係經驗,大腦就無法更新對「關係」的認知。 所以,走出情感失望性隔離,不是逼自己變得外向或信任所有人,而是讓保護機制「降級」,而不是被拆除。 三、一步步走出情感失望性隔離(實用轉化路徑) 第一步:停止責怪自己的「冷」 請先記住一句話:你不是不夠溫暖,你只是曾經太用力地受傷。 不要強迫自己: • 馬上變得開朗 • 馬上相信別人 • 馬上投入關係 真正的第一步是:允許現在的自己,暫時保持距離,而不是批判這種距離。 第二步:辨認「我其實在期待什麼」 情感失望性隔離的人,常對自己說:「我沒什麼期待。」 但事實是,期待被壓到很深。 你可以私下問自己(不用對任何人說): • 我其實希望被怎樣對待? • 我最常在哪些地方感到失望? • 是被忽略?不被理解?不被選擇? 能說清楚期待,是走出隔離的關鍵能力。 第三步:把「信任」拆成極小單位 你不需要一下子信任一個人。 你只需要嘗試其中一個: • 分享一件不太重要的感受 • 在安全的情境下表達一個小需求 • 觀察對方是否尊重你的界線 如果對方沒有接住,不是你錯,也不是你又失敗了,而是你獲得了一個「判斷依據」。 信任不是跳躍,是試探。 第四步:練習「情感不全給」 很多失望來自於:一次性投入太多。 實用練習: • 不急著把所有脆弱交出去 • 保留一部分只屬於自己的情緒空間 • 允許關係慢慢來,而不是「要嘛很近,要嘛很遠」 健康的關係,是可以同時靠近又保留自己的。 第五步:重新建立「關係不是隻會失望」的經驗 療癒不是靠想通,而是靠新的經驗。 這些經驗不一定來自親密關係: • 一段穩定、尊重的友誼 • 一個能被聽見的對話 • 一次沒有被否定的表達 每一次小小的「被接住」,都在重寫你對關係的記憶。 四、最後想對你說的一段話 如果你正處在情感失望性隔離裡,請相信: • 你不是壞掉了 • 你不是天生冷漠 • 你只是還在確認,世界是否值得你再次打開 而這個確認,本來就需要時間。 當你願意一點點靠近,而不是強迫自己改變, 那就是你正在走出來的證明。 參考資料 1. https://www.scribd.com › document人從來就不是問題,問題才是問題 人從來就不是問題,問題才是問題-敘事治療的生命之樹繪製 詹翔霖副教授 2. https://nabi.104.com.tw › posts雙向情緒障礙「躁鬱症」-輔導社工教材 2024年6月29日 • 詹翔霖副教授員工心理諮商與輔導技巧 3. https://chanrs.pixnet.net › blog › posts 現實療法WDEP系統. 詹翔霖副教授.員工心理諮商與輔導技巧教材 4. https://chanretom.tumblr.com › post › 心理晤談與個案溝通技巧... 詹翔霖老師 — 心理晤談與個案溝通技巧-藥癮治療同理心運用 5. https://www.linkedin.com › posts 探索生命能量,掌握人生自主權-心理師繼續學分班 6. https://nabi.104.com.tw › posts 人的盡頭就是神的起頭-詹翔霖副教授螺旋式的改變模式 - 管理知識學院 7. https://chanrs.pixnet.net › blog › posts 諮商架構與諮商技術-詹翔霖老師 8. https://www.scribd.com › document 解決問題的諮商架構 向來只有人才有問題 問題分析與解決:詹翔霖 9. https://www.facebook.com › groups › posts 知識管理學習院-紀錄-詹翔霖 | 諮商架構與諮商技術-詹翔霖老師 10. https://nabi.104.com.tw › posts 義務張老師-問題解決取向諮商架構-詹翔霖副教授 - 104學習精靈 11. https://www.scribd.com › presentation 焦點解決諮商技術 109年度志願服務人員教育訓練 詹翔霖老師 1版 12. https://blog.udn.com › chanrs 諮商架構與諮商技術-詹翔霖老師 - 詹翔霖副教授 - udn部落格 13. https://nabi.104.com.tw › posts 你比你知道的更有力量-詹翔霖副教授公益講座 14. https://blog.udn.com › chanrs 諮商技術-助人策略與技術詞彙-詹翔霖老師 - 詹翔霖副教授 – udn 15. https://www.slideshare.net › slideshow 詹翔霖副教授-大葉大學-軍訓班- 諮商理論與技術教學 16. https://www.scribd.com › document 員工心理諮商與輔導技巧 -詹翔霖老師 | PDF – Scribd 17. https://www.scribd.com › document › Eaps Eaps台南班 詹翔霖副教授講義 .Eap系統建置、員工協助方案 18. https://www.slideshare.net › slideshow 員工協助方案Eap規劃實務課程 詹翔霖教授 | DOCX – SlideShare 19. https://www.scribd.com › document EAP手冊 1101228員工協助方案EAPs規劃實務課程講義-詹翔霖副教授 20. https://blog.udn.com › chanrs EAP專業人員訓練-詹翔霖副教授-日誌-EAP員工協助方案 21. https://blog.udn.com › chanrs 「情感失望性隔離」你不需要懂心理學,也能在裡面看見自己 - 詹翔霖
詹翔霖 管理知識學院 詹翔霖
【2026 轉職最強】綠領人才缺口逼近 3 萬!薪資溢價、面試邀約暴增 5 倍的秘密大公開
【2026 轉職最強】綠領人才缺口逼近 3 萬!薪資溢價、面試邀約暴增 5 倍的秘密大公開
您是否正站在職涯發展的十字路口?根據《2025 下半年綠領人才就業趨勢報告》,綠領人才已成為當前最具爆發力的職業選擇。2025 年下半年,招募綠領的企業家數已突破 4,157 家,平均每月人才缺口高達 29,305 人。 這股綠色浪潮的成長速度驚人,企業對綠領人才的需求在 8 年內增長了 278%,是整體就業市場增長率的 5.7 倍。無論職場新人還是資深專家,現在是切入綠色賽道的最佳時機。 💡 為什麼您應該現在就考取「綠領證照」? Q1:考取環境部「淨零綠領人才培育課程合格證明」真的有用嗎? ➡️證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10049142 非常有效! 數據顯示,求職者在履歷中勾選此證明後,獲得企業面試邀約的成長率高達 544%。對於原先未獲得邀約的會員,更有 43% 的人成功「破蛋」,敲開企業大門。 Q2:我的學歷背景不符合,也能挑戰綠領職缺嗎? 絕對可以! 2025 年下半年有 49.3% 的綠領工作不限科系,且 56.2% 的職缺歡迎年資一年以下或不限經驗的求職者。綠領人才具有學歷背景多元的特徵,橫跨理工與社會人文等 18 大學群。值得注意的是,隨著永續專案管理需求增加,具備環境部核發的「綠領人才培訓課程合格證明」的 PM 相關職缺快速成長,該證明已在短時間內躋身熱門綠領證照行列。 Q3:綠領的薪資待遇真的比較好嗎? 是的!目前揭露月薪的綠領職缺中位數為 4 萬元,比整體職缺高出 5.3%。更有 33% 的綠領職缺月薪高於 4 萬元,具備專業技術與證照的人才,薪資談判空間極大。 ✍️ 考照前小試身手:淨零碳規劃管理師 模擬試題 https://nabi.104.com.tw/assess/2df0e155-3bd5-4613-ac2e-118a0dc7db66 ▶️想跟上這波薪資溢價 5.3% 的綠色浪潮嗎?👉 【推薦課程】 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/11779bb6-1e21-42cf-bc6f-9010a3c9920c
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如何分享Notion筆記頁面給別人? 可供編輯、留言、檢視三種權限
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Notion 支持多人實時協作,這意味著多個使用者可以同時編輯同一頁面,且變更會即時同步。這對於團隊合作或需要共同編輯文件的情況非常有用,以下為在 Notion 中分享筆記頁面給別人的具體步驟: 1. 打開 Notion:進入你要分享的筆記頁面。 2. 點擊右上角的 「Share」 按鈕:這是一個類似飛行模式的圖標。 3. 設定權限: - Share to web:開啟此選項後,頁面會生成一個公開連結,任何人都可以訪問。 - Allow editing:勾選此選項允許其他人編輯頁面。 - Allow comments:勾選此選項允許其他人對頁面進行評論。 - Allow duplicate as template:勾選此選項允許其他人將頁面複製為範本。 4. 複製連結:點擊「Copy link」將連結複製到剪貼簿。 5. 分享連結:將複製的連結通過郵件、訊息或其他方式發送給你想分享的人。 此外,你也可以通過添加特定人員的郵件地址來限制訪問權限: 1. 點擊 Invite:在 Share 窗口中,輸入你想邀請的人的電子郵件地址。 2. 選擇權限:選擇 Can view、Can comment 或 Can edit 權限。 3. 點擊 Invite:發送邀請。 通過這些步驟,你可以靈活地控制分享 Notion 頁面給別人的方式和權限。
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考對才有效! 2026 年三大類高含金量證照懶人包
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「到底該考哪張?」是許多人在求職或轉職時最常卡住的第一關。 坊間證照種類繁多,但並不是每一張都對你的職涯有幫助。有人花了半年準備一張根本不被企業看重的證照,也有人因為一張對的認證,在面試中直接拉開差距。 為了讓你把準備時間花在刀口上,依據 104 人力銀行數據與市場最新需求,將高含金量證照整理為三大類方向:AI 類、ESG 綠領類、語文・數位行銷・長照類,找到最適合你的選擇。 一、 AI 類證照 ❇️生成式 AI 課程認證  🔗 104 證照中心連結:https://nabi.104.com.tw/ability/10048799 • 適合對象:AI 初學者、各職類在職者,無需任何技術背景 • 費用:完全免費,完成課程即取得 Google 官方數位徽章 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/13967cfe-5c5d-4754-8cff-99c43cabd1e0 ❇️iPAS+ AI 應用規劃師能力鑑定(初級) 🔗 104 證照中心連結:https://nabi.104.com.tw/ability/10049056 • 適合對象:行銷、人資、行政、PM 等非技術背景職場人士,無需程式設計能力 • 市場動態:104 人力銀行統計,AI 相關職缺年增 38%,iPAS+ 初級已成為非技術職類最具代表性的 AI 能力背書 ▶️ 線上模擬試題練習 https://nabi.104.com.tw/assess/6c2efe0a-8456-4694-bdc3-a1813f66ee19 ❇️iPAS+ AI 應用規劃師能力鑑定(中級)  🔗 104 證照中心連結:https://nabi.104.com.tw/ability/10049057 • 適合對象:已具備資訊、數據或產品開發背景的專業人員 • 職場應用:適合 IT 工程師、數位轉型專員,作為初級的進階升級,進一步強化 AI 技術深度與跨部門整合能力 ▶️ 線上模擬試題練習 https://nabi.104.com.tw/assess/0b1426fe-7c6c-4138-a059-f59400d7eebe ❇️資策會生成式 AI 能力認證  🔗 104 證照中心連結:https://nabi.104.com.tw/ability/10048893 • 適合對象:想精進 Prompt 工程、提升 AI 辦公應用實戰能力的在職者 • 考試特色:聚焦生成式 AI 工具操作、Prompt 設計與實務應用情境,強調即學即用 ▶️ 線上模擬試題練習 https://nabi.104.com.tw/assess/13967cfe-5c5d-4754-8cff-99c43cabd1e0 ❇️Microsoft Azure AI-900(AI 基礎知識) 🔗 104 證照中心連結:https://nabi.104.com.tw/ability/10047979 • 適合對象:有跨國求職需求,或任職於使用 Microsoft 365/Azure 雲端服務企業的職場人士 ▶️ 線上模擬試題練習 https://nabi.104.com.tw/assess/9bd61b3a-9dd3-48ef-af4c-a17aaaeb4437 ❇️AWS Certified AI Practitioner  🔗 104 證照中心連結:https://nabi.104.com.tw/ability/10049019 • 適合對象:具備基本技術背景、有意投入雲端 AI 應用領域的工程師或產品人員 二、ESG 綠領類證照 ❇️環境部淨零綠領人才培育課程合格證明  🔗 課程報名連結:https://nabi.104.com.tw/ability/10049142 • 適合對象:任何職類皆可跨域取得,文組、非理工背景均適合 • 職場應用:104履歷上勾選此證明的求職者相較未勾選前面試邀約暴增 5.4 倍 ❇️廢水處理專責人員合格證書 🔗 104 證照中心連結:https://nabi.104.com.tw/ability/10029207 • 適合對象:化工、環境工程、製造業從業人員,或有意轉型環安衛職類者 • 職場應用:綠領職缺企業要求 Top 1 證照,環安衛類職缺必備 ▶️ 線上模擬試題練習 https://nabi.104.com.tw/assess/1ffc4f33-d8f6-4aec-acc8-da4f83014746 ❇️空氣污染防制專責人員合格證書  🔗 104 證照中心連結:https://nabi.104.com.tw/ability/10029208 • 適合對象:製造業、煉油、半導體廠的環安衛人員,或有意投入空污防制職類者 ❇️ISO 14064 溫室氣體盤查員  🔗 104 證照中心連結:https://nabi.104.com.tw/ability/10048756 • 適合對象:ESG 專員、永續顧問、供應鏈管理人員,或上市櫃企業負責 CSR 報告的職場人士 三、語文・數位行銷・長照類證照 📌 此類證照橫跨多元職涯方向,適合希望在現有職類基礎上加值,或跨域進入服務、行銷、醫療照護領域的求職者。 ❇️TOEIC 多益測驗  🔗 104 證照中心連結:https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/group/toeic • 適合對象:有意進入外商公司、跨國集團,或有海外派駐需求的求職者 • 職場應用:外商企業通常要求 600 分以上入職門檻,金色證書(860 分以上)在跨國職缺中具顯著競爭優勢 ❇️Google Analytics 個人認證(GA4)  🔗 104 證照中心連結:https://nabi.104.com.tw/ability/10028451 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/ceb78afe-8583-4273-97a3-66fe940374df • 適合對象:數位行銷人員、電商運營、社群小編、品牌企劃,或任何需要解讀網站數據的職場人士 • 職場應用:數位行銷與網站經營者必備分析工具,是求職履歷加分的黃金證照 ❇️照顧服務員單一(丙)級技術士  🔗 證照連結:https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/c2d6707f-c205-4054-a741-d8d70decc4ae • 適合對象:有意投入長照機構、居家照護、日間照顧服務的新手從業人員 • 市場動態:台灣高齡化加速,長照 3.0 政策推動下,照護人力缺口持續擴大,此照就業保障高、工作穩定性強
104學習 職場熱門證照排行榜
兒童節帶小孩去哪裡玩?
兒童節帶小孩去哪裡玩?
今年的兒童節讓色彩包圍你與小孩,體驗野獸派大師亨利.馬蒂斯彩紙拼貼的魅力!歡迎親子一起報名,在信義新天地A9法雅客,由蔡霓臻老師親自示範,在剪畫當中更多喜樂與歡笑,渡過繽紛的兒童節。 😻報名資格 :5歲-12小朋友,需大人陪同;13歲以上可以自行參加。 😺日期時間 :2024/4/4,下午2:00-4:00。 😻活動地點 :台北信義新天地A9-B2法雅客。 😺入場時間 :2024/4/4,下午1:45-2:00,準時開始。 😻體驗內容 : 1.認識亨利.馬蒂斯剪畫藝術的魅力。 2.團體藝術剪畫遊戲。 3.親子共同創作剪畫藝術。 體驗費用 :890元/每個小孩,大人不計費,費用含材料與工具費。 😺報名網址: https://www.accupass.com/go/matisse19 席位有限,速速報名喔!
蔡霓臻 蔡霓臻剪畫藝術
四種關聯式數據庫管理系統(RDBMS)懶人包
四種關聯式數據庫管理系統(RDBMS)懶人包
MySQL、Oracle、SQL Server 和 PostgreSQL 是四種不同的關聯式數據庫管理系統(RDBMS),它們在功能、性能、許可證模型和用途等方面存在差異。以下是它們的一些主要差異: 1. 開發商: 【MySQL】:由 Oracle 公司開發,屬於開源軟件,通常與 LAMP(Linux、Apache、MySQL、PHP/Python/Perl)堆棧一起使用。 【Oracle】:由 Oracle 公司開發,是一個商業關係型數據庫系統,功能強大且廣泛用於企業級應用。 【SQL Server】:由 Microsoft 公司開發,是專為 Windows 系統設計的關係型數據庫系統,與 Microsoft 的其他產品整合性強。 【PostgreSQL】:PostgreSQL 全稱為 Postgres,是一個開源關係型數據庫系統,由全球志願者共同開發和維護。 2. 許可證模型: 【MySQL】:采用雙許可證模型,即開源社區版本(GPL)和商業版(MySQL Enterprise Edition)。 【Oracle】:是一個商業數據庫,需要購買許可證才能使用。 【SQL Server】:也是一個商業數據庫,需要購買許可證才能使用。 【PostgreSQL】:採用開源許可證(如PostgreSQL License、MIT License等),免費且開放源碼。 3. 功能和性能: 【Oracle 和 SQL Server】是企業級數據庫系統,提供了豐富的功能,如高可用性、集群、數據庫安全性等,但相對較昂貴。 【MySQL 和 PostgreSQL】 也提供了許多高級功能,如觸發器、存儲過程、視圖等,但通常更適合中小型項目或初創企業使用。 在性能方面,每個數據庫系統都有其優點和限制,通常取決於特定應用的要求、硬件配置以及優化程度。 4. 跨平台支持: 【MySQL、Oracle 和 SQL Server】 都有對多個操作系統的支持,但各自更加傾向於特定的平台。 【PostgreSQL】 具有廣泛的跨平台支持,可以在多個操作系統上運行,包括 Linux、Windows、macOS 等。 這些數據庫管理系統在不同的場景下有不同的適用性,可以根據具體需求和項目特點來選擇適合的數據庫系統。
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【2025最新】 Google Analytics 證照考取資訊、GA考試連結、學習資源一覽表
【2025最新】 Google Analytics 證照考取資訊、GA考試連結、學習資源一覽表
在現今數位行銷領域,Google Analytics (GA) 證照已成為行銷專業人士必備的技能之一。無論你是行銷新手還是數據分析專家,通過Google Analytics認證都能顯著提升你的職場競爭力。本篇文章將為你提供【2025最新】Google Analytics證照考取資訊,包括GA考照連結、GA4線上課程推薦、以及完整的學習資源一覽表,幫助你迅速掌握GA技能,輕鬆取得證照。 1. Google 官方學習資源 - GA 4堂課的學習連結 - 從入門到進階的完整學習路徑 這是Google官方提供的四堂免費GA學習課程,無論你是剛接觸Google Analytics的新手,還是已經有一定基礎的使用者,都能找到適合自己的學習路徑。這些課程涵蓋了從基礎操作到高級功能的全面內容,幫助你逐步深入了解並掌握GA的各項功能。 https://support.google.com/analytics/answer/15068052#zippy=,get-started-using-google-analytics-introduction,go-further-with-advanced-features-in-google-analytics-advanced,answer-business-questions-with-google-analytics-intermediate,use-google-analytics-for-your-business-beginner 2. GA證照考試連結 - 75分鐘內完成,迅速取得認證 透過這個連結,你可以參加由Google官方提供的證照考試,75分鐘內要完成。這個證照是數位行銷領域中公認的專業證明,通過考試可以大幅提升你的職場競爭力。 https://skillshop.docebosaas.com/learn/courses/14810/google-analytics-certification 3. Google Analytics 官方YouTube頻道 - 最新功能、操作指南影片 這是Google Analytics的官方YouTube頻道,頻道內容涵蓋了GA的最新功能介紹、詳細的操作指南以及實用的使用技巧。適合想要隨時更新GA知識並獲取實用操作的使用者。 https://www.youtube.com/@GoogleAnalytics 4. GA4 中文線上課程 - GA4+GTM網站數據分析實戰課 這是由TiBaMe提供的GA4中文線上課程。課程以中文講解GA4的各項功能,並通過實際操作和案例分析,幫助學員快速掌握GA4的操作技巧,是想要用母語學習GA4的最佳選擇。 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/9d130973-439c-4260-bc2d-997fdfef26ba 5.如果你Google Analytics很多自學,但都無法有效考到證照!那不要錯過7月開班喔!否則可能要等到9月喔! 🔴兩天週日實訓班 🔴協助您完課考取證照 除了行銷外,現在很多職類有該證照特別加分,例如:產品經理(PM)、業務、電商,即便小編也很加分! https://nabi.104.com.tw/course/tibame/a68eecc5-7d1c-4210-8266-bd3d37354dfe 這些資源可以幫助你全面提升Google Analytics的知識和技能,無論是準備考試還是實際應用,都能事半功倍!
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《銀髮人才不是成本,而是企業的穩定戰力》企業如何善用銀髮人力,打造永續競爭力
《銀髮人才不是成本,而是企業的穩定戰力》企業如何善用銀髮人力,打造永續競爭力
銀髮就業服務站 就業講座 《銀髮人才不是成本,而是企業的穩定戰力》企業如何善用銀髮人力,打造永續競爭力 一、開場:為什麼企業不能忽視銀髮就業? • 勞動力短缺已是「現在進行式」 • 招募成本升高、年輕人才流動率高 • 問題不在缺人,而在忽略現有人力池 銀髮人才,是企業「可立即投入」的解方之一 二、銀髮人才對企業的四大價值 1.穩定度高,降低人力風險 • 出勤率高、離職率低 • 對工作責任感強 2.經驗即戰力,縮短培訓期 • 熟悉流程、判斷力成熟 • 可補強現場管理與品質控管 3.世代互補,強化團隊效能 • 銀髮:經驗、判斷、關係 • 年輕:數位、速度、創意 ➡混齡團隊績效往往更穩定 4.企業形象與 ESG 加分 • 友善高齡職場 • 符合社會責任與永續發展 三、企業最常見的顧慮與破解方式 ❌ 顧慮一:體力與健康問題 ✅ 解法: • 職務再設計(非高負荷工作) • 彈性工時、輪班調整 ❌ 顧慮二:不熟科技、學得慢 ✅ 解法: • 簡化系統流程 • 世代共學(年輕員工反向教學) ❌ 顧慮三:與年輕員工衝突 ✅ 解法: • 明確角色定位(顧問、導師) • 管理制度而非年齡管理 四、企業可導入的銀髮用人模式 1. 部分工時/彈性聘用 • 尖峰支援 • 專案型工作 2. 技術傳承與導師制度 • 師徒制 • SOP 與經驗傳承 3. 銀髮友善職務設計 • 行政支援 • 品管、稽核 • 客服、門市顧問 4. 退休員工回聘制度 • 降低招募與磨合成本 • 文化契合度高 五、HR 的關鍵角色與實務建議 HR 可以從這三步開始: 1.盤點適合銀髮的職務 • 哪些工作「經驗重於速度」? 2.建立彈性制度 • 工時、薪資、考核方式重新設計 3.打造混齡友善文化 • 溝通規範 • 反年齡歧視管理 六、給企業老闆與HR的決策建議 • 銀髮就業不是福利,而是風險管理 • 不是全面導入,而是從一個部門試行 • 成本思維 ➜ 投資思維 ➜ 永續思維 七、結語 企業真正的競爭力,不只是年輕,而是能用好每一種人才。 《銀髮人才不是成本,而是企業的穩定戰力》企業如何善用銀髮人力,打造永續競爭力詹翔霖老師
詹翔霖 管理知識學院 詹翔霖
企業最重視新鮮人的軟實力 怎麼獲得&提升?!
企業最重視新鮮人的軟實力 怎麼獲得&提升?!
常有機會跟大學生們分享「職場競爭力」,都會引用104調查「企業最重視新鮮人軟實力(註1)」,其中所提的五大軟實力,我認為只要是職場工作者就都該具備,但難的是如何做到或提升? 註1: 完整調查介紹 https://blog.104.com.tw/104data-freshman-soft-power/ 傾聽後善用比喻「溝通表達」 對商管職類的工作,溝通表達力應該是基本,但就算是工程職,若能有好的溝通力,相信就會與眾不同。我認為在「說」之前,首重「聽」,專注傾聽才能正確的回應,接著表達想法時,若能善用舉例、譬喻來溝通,則對方一定能懂你所說。我曾聽過一個前端工程師,要跟網站企劃員介紹網頁設計架構常用語言,他用蓋房子來比喻,HTML就像房子的建築設計、CSS則是裝潢設備圖,而JavaScript就是家中各項設備的開關,這樣的溝通相信每個人都能秒懂三者的用途及差異。 找到抒壓法就有好「抗壓性」 工作上難免遇到壓力,可能是工作負荷、犯了錯誤(註2)、主管高壓管理等。在職場走跳不會每天晴空萬里,偶有陰霾下雨,措不及防淋一身雨,有些人擦干就好不以為意,但有些人讓雨淋進心裡,心就漸漸冷了。如何讓一時的壓力不會常久,每個人都要找到自己的抒壓法,也許是旅行運動、看書追劇、找人聊聊等,若能轉移化解每次壓力,則我們的恢復力、韌性就愈來愈強,不要像水庫般總在滿水位時才一次洩洪。 註2: 三步驟面對錯誤https://blog.104.com.tw/three-steps-to-face-mistakes/ 熱愛就能「主動積極有活力」 有些人天生就主動、有活力,但有些人像樹懶般總慢半拍,若是後者則建議三種方式來改變別人對你的「慢」印象。其一,當主管分配新任務或同事找人協助時,三次中總要有一次主動舉手承擔;其二,設定工作回報鬧鐘,負責的專案/工作,至少以「週」為期,跟主管、團隊告知進度; 其三,找到你熱愛的事,那自然會「主動積極有活力」,若現在還找不到,那至少從前兩項先下手。 不只報告問題而要「解決問題」 許多企業會把「問題解決」當做員工的核心職能,聯電創辦人曹興誠說過: 「員工要秉持<解決問題,報告成果>的原則,千萬不要變成<報告問題,解釋原因>。」要能有效解決,則不能只看到表面現象,我認為最簡單的問題解決法是「5 WHY」,一個問題問5次為什麼,真因就會浮現,才有機會對症下藥,如果自己問「5 WHY」有困難,建議找同事一起腦力激盪,接著思考解方的時間、成本及影響性,那就會知道是不是最佳解。 不計較時間也樂於「團隊合作」 職場工作型態常見就是「團隊合作」,像是專案團隊中彼此協作支援,或流程作業中上下游部門接力任務,但絕不僅於此。如果部門中某同事明日一早須完成報表提供給各部主管,眼看下班時間已到,他依然焦頭爛額,而完成今日事的我們,是否願意留下來幫他呢? 如果回答「Yes」,則定是重視「團隊」且樂於「幫助」者。 每項軟實力皆非一蹴可及,就算進入職場後也要持續修練。建議先「覺察」自己哪項尚不足,然後開始「刻意練習」以上建議,若能找到同事共同精進,彼此觀察回饋,那「軟」實力也能硬起來,支稜起我們的職涯!
江錦樺 職涯夢想實踐家交流平台
New Year Is Coming! 英文會話+中文翻譯
New Year Is Coming! 英文會話+中文翻譯
New Year Is Coming! 英文會話+中文翻譯 A: Hey, Lunar New Year is coming soon! 嘿,農曆新年快到了! B: Really? That’s exciting. Do you have any plans? 真的嗎?好令人期待!你有什麼計畫嗎? A: Yes! I’m going to visit my family and have a big dinner together. 有啊!我要去拜訪家人,一起吃一頓豐盛的年夜飯。 B: That sounds nice. What do you usually eat for Lunar New Year? 聽起來很棒。你們農曆新年通常吃什麼? A: We eat fish, dumplings, and rice cake. They mean good luck and prosperity. 我們會吃魚、水餃和年糕,它們象徵好運和富足。 B: Wow, sounds delicious! Do you get red envelopes too? 哇,聽起來好好吃!你也會拿到紅包嗎? A: Of course! It’s my favorite part 😄 當然!那是我最喜歡的部分 😄 B: Haha, lucky you! I hope you have a great Lunar New Year. 哈哈,你好幸運!祝你有個美好的農曆新年。 A: Thank you! I hope you have a happy New Year too! 謝謝你!也祝你新年快樂!
湯旻珊 英文自信重建教室|不怕錯,慢慢說
教你找短影音代操公司/短影音課程不踩雷的方法!
教你找短影音代操公司/短影音課程不踩雷的方法!
教你找短影音公司不踩雷的方法! 請先去學習短影音的課程 1.台灣短影音課程只推“傑少”老師的課程,但我想跟你講一下通常課程如果只有一天之內根本學不到東西 2.真的想把短影音運營學好,大概需要3~5天,有預算的話就去中國學短影音課程,一般費用大概是在35000塊台幣,推薦這家影音代操公司在重慶:https://mp.weixin.qq.com/s/Y-R0vwWe5P--Hx2_RilCTg 3.有更高預算的話就去上中國藍蒂寇的短影音課程,你要跟全中國短影音最強結果的人學短影音,才會學到真本事 4.有更高的預算的話,就付費找一對一的短語音教練一對一學起來才會快,一般的行情是一小時3000-10000元 你上完短影音課程之後,對短影音操盤和技巧基礎就有一個概念,或許你已經自己就可以拍了, 如果你沒時間拍,就找付費的短音代操公司(因為你有基礎的概念,在找的時候比較不會被騙), 方法: 1.一次找兩家到三家,一定要先看他們公司的成功案例跟你的產業有相關的 2.你跟他們說:我要先付1萬元請他幫你實際試拍短影音(含拍攝企劃先拍一片或兩片),他們拍完片之後你再針對這三家去做一個比較你就算被騙不滿意,也只花了3萬元的學費而已
林尚能 戰勝學院
履歷放照片會增加求職者碰壁的風險
履歷放照片會增加求職者碰壁的風險
求職履歷附照片 為何專家都說No? 2018-12-18 11:45:38 圖/聯合知識庫 完美履歷表向來是求職者贏得企業青睞的關鍵,愈來愈多求職者用網路上取得的履歷範本附上個人照片,希望能替自己加分,但專家提醒求職者,別落入這個陷阱。 圖像設計網頁Canvas和創意平台Etsy有許多有照片欄位的履歷範本;Copeland Coaching職涯教練安潔拉‧柯普蘭(Angela Copeland)說:「我會鼓勵大家,別落入這個陷阱。」 履歷表是面試官首次考量求職者是否適合的印象,求職者或許覺得放照片會更特別且個人化,但也可能展露缺點。 職涯教練、履歷作者、人資經理都說,絕對別在履歷表上放照片。 履歷撰寫服務公司ResumeGo執行長彼得·楊(Peter Yang)提醒,照片向來不是履歷的必要元素,放照片會增加求職者碰壁的風險。 柯普蘭說,這種突兀的方式恐讓面試官覺得求職者不專業或沒經驗。 但是,在看重外貌及人格特質的演藝產業,履歷照片是不可或缺的要素;在歐洲求職放照片也很常見,純粹是美國大多數產業無此要求。 美國職場歧視法律禁止人們在任何就職階段,因為人們的種族、人種、性別、年齡、宗教或失能而歧視他人;執行該法的「公平就業機會委員會」(EEOC)建議雇主,除非有辨明身分的必要,不得在徵聘程序中要求照片。 柯普蘭說,放照片形同無意識的引入偏見;另有人資經理擔心,這會讓面試官對求職者有先入為主的歧見。彼得·楊認為,照片會讓面試官分心,而忽略了求職者的經驗和證書。 不過,一般履歷表雖然要避免放照片,領英(LinkedIn)絕對要放照片,這樣才會讓求職者的個人檔案看起來更完整。(文/陳韻涵) https://a.udn.com/tocs3/page/2018/12/2684.html
愛喝咖啡的Roger 求職筆記
HR用AI篩履歷有觸法風險嗎?解析企業招募的AI隱性地雷
HR用AI篩履歷有觸法風險嗎?解析企業招募的AI隱性地雷
HR能將履歷上傳至ChatGPT等AI工具來做篩選嗎?本文解析最新法規,深入分析企業使用LLM評估人選時,可能面臨的《個資法》特定目的外利用、就業歧視及違反人力銀行合約等風險,避免可能觸犯法律規範及面臨高額罰鍰! 文/《104職場力》 本文目錄(點擊可快速前往) 把人選履歷交給AI分析?當心踩《個資法》紅線AI隱性地雷:涉AI偏見恐觸犯《就服法》就業歧視人力銀行企業會員服務契約,禁止不當使用安全合規的擁抱AI!給企業的提醒 生成式AI於職場應用方式眾多,不過當企業面對眾多的求職履歷,HR是否能將履歷上傳至ChatGPT、Gemini等大型語言模型LLM,請AI幫忙篩選及評估人選適合度?這個看似能大幅提升效率的行為,其實隱含極高的法律風險!當企業人資將包含完整個資的履歷提供給第三方AI平台,不僅觸動《個人資料保護法》的紅線,更可能涉及就業歧視,以及違反企業與人力銀行平台簽署的合約規範。 本文從《個人資料保護法》(以下簡稱個資法)、《就業服務法》、《人工智慧基本法》角度切入說明,避免企業招募時產生觸法風險。 把人選履歷交給AI分析?當心踩《個資法》紅線 依據《個人資料保護法》,歷表上的姓名、出生年月日、身分證字號、聯絡方式、教育背景、職業經歷、自傳內容,均屬於個資法第2條所定義之個人資料。企業在蒐集、處理與利用這些資料時,必須嚴格遵守在特定目的範圍內利用的限制原則。  企業在人力銀行刊登職缺並取得求職者履歷,法律依據通常被歸類為個資法第19條第1項第2款之「與當事人有契約或類似契約之關係」。根據個資法施行細則第27條,求職者投遞履歷的行為構成了「準備或商議訂立契約」之階段,因此企業得為評估聘僱與否之目的蒐集個資。  然而, HR 將這些個人資料提供給LLM進行分析,是否仍包含在原始的特定目的(通常為「人事管理」或「招募甄選」)範圍內,則是法律爭議的核心。  若企業人資使用雲端LLM(如ChatGPT、Gemini等),平台服務條款往往包含「得將輸入內容用於模型訓練或服務改進」之約定。在此情境下,在法律上極可能被判定為「特定目的外利用」,若企業未事先取得求職者明確同意,即已構成違法利用。且勞動部依據個資法第21條之規定公告,禁止人力仲介業將當事人個資傳輸至大陸地區,若HR使用的AI服務商將資料存儲於法規保護不力之國家,且企業未在個資告知事項中明確列出「傳輸區域」,也屬於違法利用。  此外,求職者的自傳中更可能提及「因病休養經歷」或「過去法律糾紛」等敏感個資,當企業將整份履歷提供給雲端LLM,等同於讓AI處理敏感個資,一旦AI平台發生資料外洩,企業恐因未善盡安全維護義務洩漏個資,面臨高額行政罰鍰,若限期未改善或情節重大者,罰鍰為15萬元以上、1,500萬元以下。  《個資法》非公務機關個資外洩,最高罰1,500萬元非公務機關保有個人資料檔案者,未採行適當之安全維護措施,導致個人資料被竊取、竄改、毀損、滅失或洩漏,將處以2萬元至200萬元罰鍰,並限期改正;若限期未改善或情節重大,將處以15萬元至1,500萬元罰鍰。 AI隱性地雷:涉AI偏見恐觸犯《就服法》就業歧視 AI篩選另一項隱性地雷是「表面中立的就業歧視」,過去Amazon曾使用AI審核履歷,因為訓練資料偏差,導致系統自動對含有「女性」詞彙的履歷扣分,最終只能棄用。 《就業服務法》第5條第1項列舉了18項禁止歧視之因素:「雇主對求職人或所僱用員工,不得以種族、階級、語言、思想、宗教、黨派、籍貫、出生地、性別、性傾向、年齡、婚姻、容貌、五官、身心障礙、星座、血型或以往工會會員身分為由,予以歧視。」  若企業使用的AI工具帶有性別、年齡偏好,「數位足跡」將成為企業違反《就業服務法》與《性別平等工作法》的明確證據。  而台灣也在2025年年底三讀通過《人工智慧基本法》,該法將AI應用劃分為不同風險等級,並對「高風險應用」施加額外義務。由於招募、篩選、晉升或解僱決策中使用的AI系統,在國際趨勢下多被歸類為「高風險AI」,因此政府有權要求企業在應用AI時,必須具備以下原則: 可驗證性與透明度:應用AI產出之內容應進行適當標記,且決策邏輯必須具備可解釋性。 人為可控性:AI不能成為最終決策者,必須保有「人類自主」的監督機制。 公平與不歧視:應盡可能避免演算法產生偏差及歧視等風險,不應對特定群體造成歧視結果。 風險評估義務:企業在使用前應進行風險評估,規劃風險因應措施。 《人工智慧基本法》第15條特別強調,政府應積極運用人工智慧確保勞動者權益,並要求企業在導入AI時不得損害勞工的經濟安全與尊嚴勞動。也代表著企業若因AI偏見導致特定族群失去就業機會,將被視為對基本人權的侵害。  人力銀行企業會員服務契約,禁止不當使用 此外,還需留意平台合約違約風險。由於企業獲取履歷的合法管道多為人力銀行平台,104人力銀行的徵才契約及平台會員規約明確約定,企業使用104人力銀行招募管理網站(簡稱104 VIP),僅得將求職者履歷用於該特定職缺之招募評估,若使用第三方LLM及AI工具對求職會員資料進行搜尋、篩選、分析及評估等活動,極可能違反「不得將人才查詢系統帳號、密碼提供予第三方使用」及「禁止轉載或利用履歷資料進行特定目的外利用」之合約條款規範 。   (十)不得將本平台帳號密碼洩漏、轉借、提供,或直接或間接利用任何第三人之軟體、設備、自動化程式或其他任何方法或手段(包括但不限於爬蟲程式、瀏覽器外掛程式、附加元件或其他任何人工智慧技術)(下稱第三人之自動化方法或手段)自動登入本平台,或以第三人之自動化方法或手段使第三人得以對本平台求職者個人資料之全部或一部進行蒐集、處理或利用(包括但不限於第三人大型語言模型LLM之利用)。  人力銀行針對個資違約行為設有懲罰機制,若企業將履歷資料外洩或不當使用,導致人力銀行商譽受損或面臨法律調查,企業必須負擔全額賠償責任。  完整契約內容請查看:104資訊科技集團 企業會員規約 安全合規的擁抱AI!給企業的提醒 綜上所述,企業必須安全合規的擁抱AI技術,若將人力銀行篩選的履歷個資全數提供給LLM分析,在《個資法》、《就業服務法》都有觸法風險,且可能違反與人力銀行簽署的合約。  104人力銀行已在合規、保護求職者隱私的前提下,開發安全的AI招募與媒合功能,建議人資夥伴善用104招募管理所提供的媒合服務,合法又安心!  工具推薦:104 AI+全服務:讓你與理想人才更快相遇,篩選更高效、媒合更精準 更多【104 AI+ 全服務】>>
【104職場力】
私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練為近期發展的「陪伴商機」,透過健康與健身兩大結合,讓國人能有更多的身心靈成長,本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹,雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業,但擁有證照可增加專業的證明;另外也整理考證常見的10大QA問題。 【為何成為私人教練?】 成為一名私人教練不僅僅是一份工作,更是一種使命。透過專業的知識和技能,你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心,並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外,私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業,可以與各種不同背景和目標的人合作,為他們提供量身定製的健身計劃和指導。 【推薦證照】 1. 基礎教練認證:建議通過由專業機構提供的基礎教練認證,如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識,是成為一名私人教練的基礎。 2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照:持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 3. 專業培訓證書:根據個人興趣和職業目標,推薦獲取特定運動領域的認證,如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。 4. 營養諮詢課程證照:營養在健身過程中起著至關重要的作用,獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。 5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395 【私人教練證照常見10題的QA】 問題 1:我有興趣成為一位私人教練,我需要什麼樣的證照? 答案:通常,成為一位私人教練需要相關的證照,包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。 問題 2:什麼是基礎的教練認證? 答案:基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的,包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識,以及訓練技巧和客戶管理技巧。 問題 3:為什麼CPR/AED證照是必要的? 答案:CPR/AED證照是必要的,因為作為一位私人教練,你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件,如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 問題 4:除了基礎認證和CPR/AED證照,還需要哪些專業培訓? 答案:除了基礎認證和CPR/AED證照外,私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能,如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。 問題 5:什麼是NASM認證? 答案:NASM(National Academy of Sports Medicine)是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證,私人教練可以獲得全面的訓練,包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。 問題 6:私人教練證照的有效期是多久? 答案:私人教練證照的有效期因機構而異,一般為2至3年。在證照到期之前,需要完成相應的繼續教育和更新認證。 問題 7:如何準備私人教練證照考試? 答案:準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容,並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時,建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。 問題 8:私人教練證照考試包括哪些內容? 答案:私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。 問題 9:如何維持私人教練證照的有效性? 答案:要維持私人教練證照的有效性,需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外,持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。 問題 10:私人教練證照對事業發展有何影響? 答案:持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度,有助於吸引更多的客戶。同時,它也為你提供了在健身行業中發展的基礎,使你能夠不斷進步和成長。 私人教練,一個曾經被視為奢侈的健身服務,如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去,健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動,然而,隨著對健
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「不要相信客人說的,如果你的目的是銷售」
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「不要相信客人說的,如果你的目的是銷售」 —天使美學銷售 「不要都是黑色,黃色不是很好嗎?」 新品上巿前,公司找顧客來體驗,客人反應黑色太多了,黃色比較好。會後結束讓客人選擇要黑色還是黃色當贈品。 猜,客人選什麼色? 答案是 黑色 因為比較耐髒。 客人說要黃色,最後選黑色。 請問公司要出黃色?還是黑色? 銷售和行銷不同,有什麼商品就賣什麼? 就像賣自助餐的店,客人要吃牛排有嗎? 銷售也是,現場有什麼商品就賣什麼。 萬一客人不需要,銷售要找的是連結,這個商品和客人有什麼關係,從連結引導客人看見價值,有價值客人才會買單。 舉個例子來說 客人黑色衣服很多,新品上巿前,你問客人想不想換買其他顏色?客人一定會說好,等到他全部的顏色穿過後,你猜客人買新衣服時,會買黑色還是其他顏色? 答案是「黑色」。 為什麼?客人說的和做的完全不同。 因為你把選擇權給客人,客人最後買的一定是黑色,習慣黑色衣服穿搭,也知道怎麼搭,只能從原有的認知與行為產生選擇,自然會選黑色。 萬一現場什麼都有,就是沒有黑色,請問客人買不買? 客人黑色衣服很多,賣其他顏色應該不難,你可以試試,事情沒有你想的簡單~ 你愈是告訴客人其他顏色的優點,客人愈是會想缺點。就像我現在要你「不要」想一隻白色的小狗,你在想什麼? 銷售現場要做的不是告訴客人其他顏色多好,是認同客人喜歡的顏色,從習慣的顏色引導到其他的顏色。 這一步是建立專業銷售,從你的專業告訴客人顏色在他身上產生的變化,提供畫面給客人選擇,當客人認同你的專業時,第二步是從客人的習慣置入商品銷售。 會產生消費行為有二個重點,「認知習慣」和「行為習慣」。 例如,客人認為黑色可以顯瘦,這是認知習慣。 客人認為黑色髒了看不太出來,這是行為習慣。 所以如果現場沒有黑色,可以先找深灰色接近的顏色,從專業說明黑色的變化,連結到深灰色再加入深灰色搭配。 客人有概念後,引導客人認知想像,想像怎麼和家中黑色衣服穿搭,這很重要,絶對不要和客人說你黑色衣服很多,不要再買黑色。請回想我說的,「不要」想一隻白色的小狗,你在想什麼? 認知習慣建立後,再連結行為習慣,這是肢體銷售需要示範,文章無法說明。 銷售員要賣現場商品,拿回主導權, 不能客人說要看什麼就介紹什麼。 請記得 當客人說:「怎麼都沒有什麼時?」 不要相信客人的話 客人只是在抱怨「你」不會銷售。 相信客人你就輸一半 #銷售培訓請找天使美學銷售
雷瑞娥-Angel老師 銷售診療室
Excel SUMIF 函數介紹,加總不同種類超好用!附上使用方法、常用情境、案例解析,清楚易懂!
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SUMIF 函數 是 Excel 中非常實用的一個函數,用來根據特定條件對範圍內的數值進行求和。即使不懂 Excel 的人也能輕鬆理解這個函數的使用方法。 ⚡ 語法 SUMIF(範圍, 條件, [求和範圍]) SUMIF(range, criteria, [sum_range]) ⚡參數說明 - 範圍 (range): 要評估的範圍,根據此範圍中的值來確定是否符合條件。 - 條件 (criteria): 條件,可以是數值、表達式、文字或函數,用來定義哪些單元格應該被求和。 - 求和範圍 (sum_range): (可選)實際要求和的範圍。如果省略此參數,則使用 範圍 中的值進行求和。 ⚡範例解析 1. 基本範例 假設有一個範圍 A1:A10,其中包含一些數值,我們希望求和大於 5 的數值。 =SUMIF(A1:A10, ">5") 2. 使用 求和範圍 假設有兩個範圍:A1 (例:水果種類) 包含條件數據,B1 包含實際要求和的數值 (例:銷售7個) 我們希望求和 A1中大於 5 的對應 B1的數值。(例:銷售超過5個蘋果的總數) =SUMIF(A1:A10, ">5", B1:B10) 3. 文字條件 假設有一個範圍 A1 包含產品名稱,我們希望求和所有名稱為 "Apple" 的產品數量。 =SUMIF(A1:A10, "Apple", B1:B10) ⚡ 情境說明 有一個銷售記錄表格 (如下圖) ,記錄了不同產品的銷售情況。我們希望計算出特定產品的銷售總額。使用 SUMIF 函數求和,我們希望計算所有 Apple 產品的銷售總額。 =SUMIF(A2:A7, "Apple", B2:B7) 這個公式的意思是: - A2:範圍,是產品名稱的範圍。 - "Apple":條件,我們要計算的是產品名稱為 Apple 的數據。 - B2:實際要求和的範圍,是銷售數量的範圍。 ⚡ 計算步驟 在表格中找到所有符合條件的產品名稱(Apple)。 對應的銷售數量分別是:10, 7, 3。 將這些數量相加:10 + 7 + 3 = 20。 所有 Apple 產品的銷售數量總和是 20。 追蹤我們,給你更多Excel 小知識~~
104學習 超級辦公室達人
【生涯規劃學科中心生涯實察營】產業人才解析研習資料
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謝謝各位老師參與這次研習活動。 下面的連結,是這次研習的PPT與學習單檔案。我將所有的PPT效果都保留,方便老師在課程上可以運用。 https://pse.is/2022hscareer 內容包括: 1.工作世界現況與未來(本次研習重點) 解析台灣職場現況&產業人才趨勢 重要參考網站 104玩數據:掌握即時的求才求職資料 https://blog.104.com.tw/104data/ 國發會2030年整體人力需求推估台灣產經發展趨勢與圖像 https://theme.ndc.gov.tw/manpower/Content_List.aspx?n=315869EEDF0D4401 2.站在有光的地方 說明如何協助學生探索安身立命、開展天賦的第二人生。 3.回顧心流、彩繪夢想 分享如何引導學生從心流時光探索自己的天份,從夢想彩繪預見未來。 4.善用探索工具,找到生涯方向 分享如何結合ColleGo、104升學就業地圖及工作世界,讓學生探索適合自己的科系領域及未來的職涯方向。 如果您在運用上有任何問題,也請直接在這則貼文留言給我。收到留言後,我會儘速回覆您。 這是今天在研習活動時運用的Kahoot遊戲。 目的是希望寓教於樂,讓各位老師對工作世界的現況與未來趨勢有更多的了解。 如果各位夥伴想在生涯輔導的相關活動運用這個遊戲,可以直接點選下面的連結。我也會隨時更新數據與資料,讓各位夥伴運用時,可以有更多的教學效益! https://create.kahoot.it/details/fa8b9951-693e-4223-9c73-1d71dc62770c 謝謝您們陪伴孩子探索天賦、認識職業、找到適性揚才的生涯發展方向。 Keep Going ! Spring ~~~~~~~~ 這是104工作世界成立的生涯規劃老師社團。裡面會有最新的工作世界及生涯輔導資訊分享。 https://www.facebook.com/groups/674644939302586 這是我在104BeAGiver平台的個人頁。如果有需要我任何的協助,也可以直接留言給我。 https://pse.is/104Spring
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人力資源與組織管理—讓策略得以被執行的關鍵力量
人力資源與組織管理—讓策略得以被執行的關鍵力量
第五章 人力資源與組織管理—讓策略得以被執行的關鍵力量 第一節 人力資源管理的策略意義 在現代企業中,機器、資本與技術皆可被模仿,唯有「人」及其所形成的組織能力,才是最難複製的競爭優勢。因此,人力資源管理早已不只是招募、訓練與發薪的行政工作,而是與企業策略緊密連結的管理功能。 對管理者而言,策略若無適當的人才與組織支持,將難以落實;反之,優秀的人力資源管理,能放大策略的成效。 第二節 人力資源管理的核心活動 一、人才招募與甄選 企業在招募人才時,需同時考量: • 專業能力是否符合工作需求 • 價值觀是否與組織文化相容 • 未來成長與培育的可能性 選錯人,不僅增加成本,也可能影響團隊合作與組織氣氛。 二、教育訓練與能力發展 教育訓練的目的,不只是彌補技能不足,更在於培養組織所需的核心能力。有效的訓練應與: • 企業策略方向 • 組織未來需求 • 員工職涯發展 三者相互配合。 三、績效管理與獎酬制度 績效管理的重點,在於「引導行為」,而非單純評分。合理的獎酬制度能: • 強化員工動機 • 促進目標一致 • 提升整體績效 不良的制度,則可能導致短期導向或部門本位主義。 第三節 組織設計與管理結構 一、組織結構的基本形式 常見的組織結構包括: • 功能別組織 • 事業部制 • 矩陣式組織 不同結構各有優缺點,必須依企業策略與環境選擇。 二、組織設計與策略配合 組織結構若與策略不符,將造成溝通不良、決策遲緩或責任不清。成功的組織設計,必須讓: • 權責明確 • 資訊流通順暢 • 決策速度符合競爭需求 第四節 組織文化與領導 一、組織文化的影響力 組織文化指的是企業成員共同遵循的價值觀、信念與行為模式。文化雖無形,卻深刻影響: • 員工行為 • 決策方式 • 對變革的接受程度 二、台灣企業案例:台積電的紀律文化 台積電以高度紀律與專業聞名,其組織文化強調: • 對製程與品質的嚴格要求 • 對承諾與責任的重視 • 長期投入與耐心經營 此文化支持其高資本密集與高技術門檻的策略。 三、領導在組織管理中的角色 領導不僅是職位,更是一種影響力。有效的領導能: • 建立共同願景 • 激發員工投入 • 在變革中穩定組織 第五節 激勵、承諾與留才 企業要留住人才,除了薪資,更需提供: • 成長機會 • 公平制度 • 有意義的工作內容 員工對組織的承諾,往往來自於被尊重與被信任的感受。 台灣企業案例:聯發科的人才競爭策略 在高度競爭的半導體產業中,聯發科透過: • 具市場競爭力的獎酬制度 • 重視研發文化 • 相對扁平的組織溝通 成功吸引並留住關鍵技術人才。 第六節 組織變革與人力資源挑戰 當企業面臨轉型或環境變化時,人力資源管理扮演關鍵角色,包括: • 溝通與共識建立 • 人才重新配置 • 抵抗變革心理的管理 忽略人性層面的變革,往往是策略失敗的原因。
詹翔霖 管理知識學院 詹翔霖
你適合嗎?AI產業PM應具備的技能、特點一次看
你適合嗎?AI產業PM應具備的技能、特點一次看
在AI產業中,產品經理需要具備技術、商業、管理和溝通等多方面的技能,並能夠靈活應用這些技能,以確保產品的成功開發和推廣。以下是AI產品經理應具備的一些關鍵技能: 【技術技能】 1. AI和機器學習知識:了解基本的AI概念、技術和算法,能夠與技術團隊進行有效的溝通。 2. 資料分析能力:能夠理解和分析大量數據,從中提取有價值的見解,用於產品決策。 3. 軟件開發基礎:了解軟件開發流程和技術堆棧,便於與開發團隊協作。 【商業技能】 1. 市場研究和分析:了解市場趨勢和競爭態勢,能夠進行市場分析和定位。 2. 產品策略和規劃:能夠制定產品的長期策略和路線圖,確定產品的發展方向。 3. 商業模型理解:理解不同的商業模型,能夠制定適合產品的商業計劃 ▍ 適合哪些人? 1. 對AIGC(人工智慧生成式內容)持開放態度,願意多方嘗試新的AI工具,協助核心業務的發展。 2. 熟悉ChatGPT並能產出深度的prompt,使ChatGPT能完成各種任務。 3. 對AI相關技術、模型訓練以及工具/平台使用有深入了解。 4. 對AI市場應用有想法與熱忱,並具備產業相關基礎知識與經驗。 5. AI 相關產品整合專案開發。
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