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Bing Image Creator 是微軟所推出的線上 AI 繪圖工具，透過影像建立者可以讓使用者以文字敘述快速生成圖片。本文將詳細介紹這款免費 AI 繪圖工具的使用方法、功能特色、是否能商用以及一些實用的小技巧。讓你輕鬆上手，創作出令人驚嘆的圖片。 【微軟 Bing Image Creator 的特色＆優勢】 Bing Image Creator 基於 OpenAI 的 DALL-E 圖片生成技術，這使得它在圖像生成方面具有強大的能力。與其他 AI 圖片生成工具如 Midjourney 和 Stable Diffusion 相比，Bing Image Creator 最大的優勢在於其免費使用的門檻。只需要一個微軟帳號，就可以立即體驗這款工具的強大功能。 ▍使用簡單方便 Bing Image Creator 的使用方式非常簡單。用戶只需在提示語（Prompt 咒語）欄位輸入圖片描述，系統就會自動生成圖片。生成圖片的速度非常快，通常只需幾十秒鐘即可完成，這在需要快速生成圖片的情境下特別實用。 ▍高品質圖片輸出 每次生成的圖片默認為 1024x1024 像素的四張圖像，這些圖像在左下方會有一個小小的 Bing 標誌。這樣的解析度足以應對大多數日常使用需求，無論是社交媒體分享還是個人收藏，都是不錯的選擇。此外，用戶還可以自由下載這些圖片，方便進行後續的編輯或使用。 ▍免費但有點數限制 雖然 Bing Image Creator 是免費使用的，但用戶需要注意其點數限制。每位用戶初始擁有 25 點，每生成一張圖片則消耗一點。這些點數可以加快圖片生成的速度，當點數用完後，用戶需要排隊等待生成圖片，或者可以通過 Microsoft Rewards 兌換更多點數。這樣的設計既保證了免費用戶的體驗，也為需要大量生成圖片的用戶提供了靈活的選擇。 【如何使用 Bing Image Creator】 以下是使用 Bing Image Creator 的詳細步驟： 1. 登入微軟帳號：首先，需要使用微軟帳號登入 Bing Image Creator 的網頁。如果你還沒有微軟帳號，可以快速註冊一個。 2. 輸入提示語：在提示語欄位輸入想要生成的圖片描述。請、可以描述具體的場景、風格、顏色等細節，越具體的描述越能生成符合您期望的圖片。 3. 生成圖片：點擊生成按鈕，等待幾十秒鐘，Bing Image Creator 就會生成四張高品質的圖片。你可以預覽這些圖片，選擇最滿意的下載。 4. 管理點數：如果你的點數用完，可以通過 Microsoft Rewards 兌換更多點數，或者等待排隊生成圖片。 【小技巧＆建議】 ⟡ 詳細描述：儘量使用詳細的描述來獲得更符合需求的圖片。描述中可以包含具體的場景、物品、顏色、風格等細節。 ⟡ 嘗試不同的提示語：如果生成的圖片不符合預期，可以嘗試修改提示語，使用不同的描述詞來獲得不同的效果。 ⟡ 關注點數使用：合理管理你的點數，確保在需要時有足夠的點數來加快圖片生成速度。 【Bing Image Creator 是否能商用？】 如果你想用 Bing 圖像創建器生成的圖像來做廣告、賣產品或其他商業活動，是不允許的。Bing 圖像創建器生成的圖像目前只能用於個人用途，不可用於商業用途。也就是說，你不能將這些圖像用於賺錢或商業活動。如果你需要用 AI 生成的圖像來進行商業用途，可以考慮使用其他平台，如 DALL-E 等允許商業用途的 AI 工具 微軟 Bing Image Creator 是一款非常實用且強大的 AI 繪圖工具，無論你是對 AI 技術感興趣，還是需要高品質圖片的創作者，都值得一試。趕快登入微軟帳號，開始創作屬於你的精彩圖片吧！ 立即試用 ➤ https://www.bing.com/images/create ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

工作推薦信範例如何寫？求職時，可能會需要別人幫忙寫一封推薦信，通常是邀請主管長官等，尤其是長期跟你共事，了解你做事風格與表現的人。本文將介紹5個推薦信不可不知的要訣，讓你在求職、求學時所列的經歷更有信服力！ ▌先雙手奉上今天的教學口訣： 「選、說、給、告、謝」 選：選對人，找了解你優點的人來寫。 說：說明原因，告訴對方為什麼需要推薦信。 給：提供範本，幫助對方寫出更好的推薦內容。 告：告知時間，提前告訴對方截止日期。 謝：感謝對方，不管結果如何都表達感激。 ▌為什麼會覺得難開口？ 很多人不敢請別人幫忙寫推薦信，因為： - 害怕麻煩別人： 寫信需要花時間和心力，感覺好像在增加別人的工作。 - 不確定怎麼開口： 不知道該怎麼說，才會讓對方願意幫忙又不覺得為難。 - 擔心推薦內容不好： 害怕對方寫的信不夠好，或者不知道要寫什麼內容。 簡單地說，都是怕麻煩別人！不過如果表現不錯，相處也合宜的人，其實不用太擔心，相信主管很願意助你一臂之力的！ ▌如何正確請別人幫忙寫推薦信？ 其實，請別人幫忙寫推薦信不需要太害羞，只要完整說明來意、表達請求： - 選對人選： 選一位了解你的工作能力、品格或學習表現的人來寫推薦信，這樣他們可以寫出有說服力的內容。例如，之前帶過你的老師、主管或同事。 - 清楚說明原因： 你可以簡單地告訴對方，為什麼你需要推薦信。例如，「我想申請新工作，想讓未來主管清楚我在上份工作的表現成果。」 - 提供細節和範本： 你可以告訴對方，你希望推薦信提到哪些方面，比如你的優點、工作成果或學習表現。甚至，你可以自己先準備範本，讓對方參考，這樣對方寫起來會更容易！ - 提前告知時間： 告訴對方什麼時候需要推薦信，並給他們足夠的時間準備。不要等到最後一刻才請別人幫忙，這樣他們才不會感到壓力。 - 感謝對方： 無論對方是否同意幫忙，都要記得禮貌！ ▌推薦信範本 推薦信內容可分成三部分：介紹、貢獻、為何 - 介紹：介紹推薦人的背景，和被推薦人的關係與共事時間 - 貢獻：條列對公司的具體貢獻，也可提到團隊合作、印象深刻的事等等 - 為何：強調這些貢獻與人格特質和欲申請的職位相符 ▌結語 推薦信一直是許多人苦惱的問題，但相信只要用心、尊重對方的時間和意願、範本清楚簡潔，相信大多數人都會樂意幫你！推薦信是展示你的好機會，最重要的是選適合的人、說清楚原因、信的內容強調和職位的關聯，最後，無論錄取與否，都別忘了致上最深的謝意！

餐飲業小老闆問到：本來就是排班制，若勞工出勤當日遇到國定假日，也要給加班費嗎？ 這個問題涉及到排班勞工於國定假日當日出勤是屬於國定假日出勤？還是正常工作日出勤？ 勞動基準法第37條第1項規定：「內政部所定應放假之紀念日、節日、勞動節及其他中央主管機關指定應放假之日，均應休假。」（簡稱國定假日），同法第39條規定：「第36條所定之例假、休息日、第37條所定之休假及第38條所定之特別休假，工資應由雇主照給。雇主經徵得勞工同意於休假日工作者，工資應加倍發給。因季節性關係有趕工必要，經勞工或工會同意照常工作者，亦同。」 上開條文「雇主經徵得勞工同意於休假日工作者，工資應加倍發給。」所稱休假日為何？勞動基準法施行細則第24條之3規定：「本法第39條所定休假日，為本法第37條所定休假及第38條所定特別休假。」因此，勞工如於國定假日出勤，雇主即應加倍發給工資。 但實務上，也允許雇主與勞工事先商定將國定假日與正常工作日對調實施，如此一來，即使勞工於國定假日出勤，但該國定假日已轉換成為該勞工的正常工作日出勤，雇主自無加倍發給該勞工工資的法定義務。雇主需要注意的是，此一對調實施，必須事前徵得勞工同意，對調後的原國定假日排在哪一日也須明確，且該日應使勞工得以休假。如雇主於該日又要求勞工出勤者，雇主當然還是需要加倍發給工資。 雇主請參照勞動部民國104年4月23日勞動條1字第1040130697號函釋：「二、...又依勞動基準法第37條及其施行細則第23條規定之應放假日（俗稱之國定假日，含5月1日勞動節），均應予勞工休假。雇主如徵得勞工同意於是日出勤，工資應依同法第39條規定加倍發給。勞資雙方亦得就『國定假日與工作日對調實施』進行協商，惟該協商因涉個別勞工勞動條件之變更，仍應徵得勞工『個人』之同意。三、至於勞資雙方雖得協商約定將國定假日調移至其他『工作日』實施，仍應確明前開所調移國定假日之休假日期，即國定假日與工作日對調後，因調移後之國定假日當日，成為正常工作日，該等被調移實施休假之原工作日即應使勞工得以休假，且雇主不得減損勞工應有之國定休假日數，始屬適法。」

想知道如何快速生成專業簡報，並提升簡報品質？ChatGPT for PowerPoint 讓你只需輸入內容，即可自動生成簡報，節省大量時間和精力！本文將介紹 ChatGPT for PowerPoint 的功能、使用教學，並解答是否需要付費，讓你快速上手這款 AI 工具，解決簡報製作的痛點。 ▍ChatGPT for PowerPoint 是什麼？ ChatGPT for PowerPoint 是一款結合 OpenAI 人工智慧技術的簡報生成工具，能自動化簡報內容的生成與優化。它利用自然語言處理技術，幫助用戶根據輸入的資料自動產出簡報內容，或為現有簡報提供修改與美化建議。無論是初學者還是專業簡報製作者，都能透過這款 AI 工具快速製作高質量的簡報，並提升工作效率。 這個工具不僅能根據用戶的需求產出結構清晰、邏輯有序的簡報，還可以針對內容的用字、結構以及排版設計給出優化建議，是製作專業簡報的好幫手。 ▍ChatGPT for PowerPoint 功能介紹 ● 自動生成簡報 ChatGPT for PowerPoint 能根據用戶輸入的關鍵資訊自動生成簡報內容。例如，當你輸入簡報的主題、大綱或重點，這款 AI 工具會自動創建完整的簡報，包含標題、段落和要點，節省了大量手動編寫時間。 ● 內容優化與建議 如果你已經有一份簡報，但希望改善其內容，ChatGPT 也能幫助你優化文字、結構和敘事邏輯，讓你的簡報更加清晰易懂，同時提升說服力。 ● 簡報設計建議 除了內容生成，ChatGPT for PowerPoint 還會提供簡報的設計建議，如字體選擇、顏色搭配及頁面佈局，讓簡報不僅內容出色，外觀也專業美觀。 ● 簡報範例生成 針對特定主題，ChatGPT 可以提供範例簡報，這對於不知道如何開始設計簡報的人來說，是個極大的幫助。這些範例可以作為靈感來源或直接用於展示。 ▍如何使用 ChatGPT for PowerPoint？ 以下是使用 ChatGPT for PowerPoint 的簡單教學： ● 安裝與開啟 目前 ChatGPT 可以通過 Microsoft 的 PowerPoint 插件或其他第三方擴展來使用，具體的安裝方式可依所選平台而異。確保你的 PowerPoint 版本已支援這類 AI 工具整合。 ● 輸入需求 在 PowerPoint 開啟後，將你所需要生成的簡報主題、重點或大綱輸入 ChatGPT。AI 會根據這些資料自動生成簡報內容，無需繁瑣的手動編排。 ● 生成簡報與優化 根據 AI 生成的簡報，你可以進行微調，確保內容符合你的預期。同時，如果不滿意某些部分，可以再次讓 ChatGPT 提供改進建議，直到達到理想效果。 ● 美化與設計 使用 ChatGPT 的設計建議，進一步美化簡報。它能提供合理的排版建議，讓整體視覺效果更加出色。 ▍ChatGPT for PowerPoint 是否需要付費？ ChatGPT for PowerPoint 的定價策略取決於所使用的版本。部分基本功能可能是免費的，但若要使用進階功能或高頻次生成簡報，可能需要訂閱 OpenAI 的 ChatGPT Plus 或 Microsoft 提供的相關方案。根據 OpenAI 的現行計費模式，ChatGPT Plus 每月約 20 美元，支援更高效能的 AI 模型運行，因此進階功能的付費可能適用於更專業的使用者。 ▍ChatGPT for PowerPoint 的優勢 ● 節省時間 自動生成簡報功能讓你在幾分鐘內就能完成簡報初稿，大大節省了手動編寫的時間，尤其適合需要快速交付的情境。 ● 提升簡報品質 不論是語法、用字還是簡報結構，ChatGPT 的優化建議能顯著提升簡報的專業度和可讀性。 ● 設計協助 ChatGPT 針對簡報外觀的設計建議，對於不擅長設計的人來說，是極大的助力，讓簡報不僅在內容上突出，在視覺上也能吸引觀眾。 ChatGPT for PowerPoint 是一款強大的 AI 工具，不僅能大幅提升簡報製作的效率，還能優化內容與設計，讓你輕鬆生成高質量的簡報。無論你是簡報新手還是專業人士，都可以利用這款工具節省時間、提升簡報的吸引力。隨著 AI 技術的進步，簡報生成 AI 的應用只會越來越普遍，值得大家深入了解與使用。 ➤ 立即安裝：https://appsource.microsoft.com/en-us/product/office/wa200005566?tab=overview ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

通常電商的商品長條圖，或是為符合網頁版面的配置， 往往受限於後台上傳圖片的規範，需將圖片分割為多張， 我們會使用Photoshop的切片功能，來製作！ Q.PS切片功能，可以直接設定要切幾等分嗎？ A.PS的切片是以參考線去做依據， 所以，必須先設定好參考線，才能準確的要切幾等分。 1️⃣ 如要“均分”設定👉檢視→新增參考線配置→設定欄列均分數值 2️⃣ 再將參考線變成切片👉切片工具→自參考線建立切片 3️⃣ 檔案→轉存→儲存為網頁用→出現images資料夾→完成！✅

在使用AI如ChatGPT或Claude時，你是否曾嘗試過問一個簡單的問題：「Strawberry這個單字中有幾個r？」令人驚訝的是，許多AI會給出錯誤的答案：2個，而實際上是3個。為什麼會出現這樣的錯誤？本文將探討AI難題「Strawberry問題」，以及OpenAI全新推理模型o1是如何解決這一挑戰的。 ▍AI難題：Strawberry草莓問題 當你問ChatGPT或Claude關於「Strawberry中有幾個r」時，這些AI模型大多數都會回答錯誤，通常給出「2個」這樣的答案，儘管正確答案應該是「3個」。這是因為大多數大型語言模型（LLM）在訓練過程中，是基於一個「標記」來進行語言理解，AI將整個「Strawberry」視為一個單位，並不會逐字拆解這個單詞中的字母，因此無法正確判斷出其中的r數。 這類問題之所以被稱為「Strawberry問題」，是因為它看似簡單卻讓多數AI無法應對。這暴露出大型語言模型在處理細微語言結構時的局限性。對使用者來說，這類錯誤不僅令人失望，還可能帶來錯誤資訊的風險，尤其是在涉及精確問題的場景下。 ▍OpenAI o1的出現：推理能力的新突破 為了解決「Strawberry問題」，OpenAI推出了全新的推理模型o1。這個模型具有一個關鍵的突破：擁有「思維鏈」推理能力。與傳統的LLM不同，o1不僅僅是基於預訓練的標記來回答問題，它會根據問題進行逐步推理和拆解，從而得出更準確的答案。 以「Strawberry問題」為例，OpenAI o1能夠分析出單詞中的每個字母，並正確回答其中有3個r。這種推理能力源於OpenAI在o1訓練中引入的強化學習（Reinforcement Learning, RL）技術。該技術讓AI在面對問題時，能夠反覆推敲，進行逐步解構，並且學會自我反思，從而修正自己理解錯誤的部分。 ▍推理模型的應用與限制 OpenAI的o1模型在多項特定任務上表現卓越，特別是在競爭性編程、數學推理以及科學計算等領域。例如，根據OpenAI的報告，o1模型在國際數學奧林匹克資格考試中的得分達到了83%，遠超過此前GPT-4o的13%成績。此外，o1在Codeforces競爭性程式設計問題中排名第89位，這些成績展示了推理模型在解決特定高難度任務上的潛力。 不過，儘管o1在推理能力上優於傳統的LLM，但它也並非完美。例如，o1的推理步驟較多，因此在回答速度上相較於其他模型會有所延遲。OpenAI產品經理Joanne Jang也提醒大眾，雖然o1的確展現了進步，但它並非一個奇蹟般的「超級AI」，許多任務仍然有待提升，尤其是針對複雜任務的持續學習與進步。 ▍未來展望：推理AI的發展方向 儘管o1模型在某些領域展示了其強大的推理能力，但這並不意味著AI的全面進化。事實上，AI的進步仍需長期的技術投入和研究突破，才能在更多領域中實現真正的實質性提升。尤其是在語言理解和複雜任務推理方面，AI如何實現更接近人類水平的判斷力，仍然是科學家們需要解決的重要課題。 對於普通使用者來說，理解AI的局限性，以及新技術的潛在可能性，將有助於更好地利用這些工具，並設定合理的期望。 「Strawberry草莓問題」揭示了目前多數AI模型在處理細節問題上的局限性，也反映了推理AI的潛在價值。OpenAI o1推理模型雖然展現了令人期待的解題能力，但其發展仍有空間。隨著技術的進步，我們期待AI能更好地處理複雜問題，並在未來的各種應用中發揮更大的作用。 ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

智能會議助理工具能幫助產品經理（PM）提升會議效率，自動記錄、轉錄並生成摘要，減少手動記錄的負擔，讓PM專注於產品決策與團隊協作，以下是幾款推薦的工具及其官網： 1. Fathom　(https://fathom.video/) - 功能：這是一個自動會議錄音和總結工具，適合遠端會議和視頻通話。Fathom可以自動記錄並且將會議中的關鍵決策、任務分配等內容提取出來，生成摘要和行動項目。 - PM優勢：PM可以快速回顧會議決策，並分享重點記錄給團隊，節省時間和減少錯誤的風險。 2. Fireflies.ai (http://fireflies.ai/) - 功能：Fireflies可以自動記錄、轉錄並分析會議內容。它提供對話式AI助理，可以標記會議中的關鍵問題或行動項目。 - PM優勢：可以快速產出會議記錄，並生成行動計劃，幫助PM們跟蹤團隊進展和決策。 3. Otter.ai (http://otter.ai/) - 功能：Otter是一個強大的語音轉文字工具，可以即時生成會議記錄，並且可以識別不同的發言者，並自動為每個會議生成筆記和重點。 - PM優勢：PM可以快速提取會議中的關鍵信息，尤其適合需要跨多個團隊溝通和協作的情境。 4. MeetGeek　(https://meetgeek.ai/?) - 功能：這是一個為團隊設計的智能會議助理，提供會議摘要、錄音、AI生成的關鍵話題和分析報告。 - PM優勢：特別適合需要不斷跟蹤會議中決策和進展的PM，並且能有效幫助PM提升會議的生產力。 這些智能會議助理工具可以幫助PM減少文書工作，專注於產品決策和團隊管理。

AI時代，學習英文口說不一定要仰賴昂貴的實體課程或家教。您可以隨時隨地與ChatGPT練習英文口說，提升語言能力。本文將分享一些實用的小技巧，教您如何善用ChatGPT進行各種情境的對話練習，從旅行常見對話到專業商務英文，幫助您自信地開口說英文。 ▍如何操作ChatGPT App使用語音功能 要使用ChatGPT練習英文口說，您可以按照以下步驟操作： ➜ 下載並安裝ChatGPT App（適用於iOS和Android）。 ➜ 開啟App並登入您的帳戶。 ➜ 點擊麥克風圖示開始語音輸入。 ➜ 清晰地說出您的問題或對話內容，系統會自動轉換成文字並生成回應。 ➜ 您可以通過回應進行對話練習，享受即時反饋和互動。 這樣的操作方式讓您能夠更真實地模擬口語對話情境，並有效提升英文口說能力。 ▍可和ChatGPT練習的對話主題參考 ➜ 旅行常見對話： "Can you recommend some must-see attractions in London?" "How do I get from the airport to downtown using public transportation?" "Could you suggest a good restaurant near Times Square?" ➜ 英文面試準備： "Can you help me practice answering 'Tell me about yourself'?" "Could you simulate a typical interview question about my strengths and weaknesses?" "What are some effective ways to follow up after an interview?" ➜ 商務英文對話： "Let's negotiate a contract. What terms would you suggest?" "How should I structure a presentation on our latest product?" "Can you help me respond to a client's complaint in a professional manner?" ➜ 日常生活對話： "I'd like to order a latte and a croissant. How much does that cost?" "Could you recommend a good movie that's playing in theaters right now?" "What's the best way to ask for directions if I'm lost in a new city?" ➜ 學術或專業對話： "I need to write a research paper on climate change. What are some key points I should include?" "Can you explain this economic theory in simpler terms?" "How can I improve my academic writing skills?" 透過以上這些情境對話練習，您可以在日常生活、工作和學習中自信地運用英文。ChatGPT提供了一個便捷、靈活的學習工具，讓您不再受限於時間和地點，隨時隨地提升您的英文口說能力。趕快下載並開始您的AI語言學習之旅吧！ ➤ 現在關注+共學104學習精靈【語言學習好幫手】 一起快樂學外語！

CATIA Visual Scripting 晶格鞋CAD案例分享 https://www.tw-qingteng.com/CATIA_V5/catia_succe_7.html 案例具體效益 1.打破生產技術對創意的限制，實現品牌的創新需求，放大設計過程，提高創意靈活性，並探索更多設計替代方案或各種複雜的3D圖案紋樣式。 2. 縮短產品開發時程，8分鐘可更換現有花紋至其他3D CAD造型上。重複使用設計演算法，最大程度提高團隊效率和協作能力，並降低人為繪製所造成的品質瑕疵風險。 3. 透過演算法直接繪製重複造型或花紋，維持產品質量和造型一致性。

吉娜在學習日文的時候常常碰到一個問題，就是「～かける」的用法。「～かける」有好幾種意思，這次就來介紹一下這個文法吧。 複合動詞中的「～かける」 大家先來看一個例子：「話しかける」大家單看這個日文單字看得懂它的意思嗎？ 「話しかける」是由「話す」跟「～かける」來組成的。「～かける」有好幾種意思，因此「話しかける」也可以做好幾種解釋。我們就來看一下各種「～かける」的意思和用法。 1.剛要、剛開始 　 例句： ●諦めかけたところに合格通知が来た。 →要開始放棄的時候，收到了及格通知。 2.做到一半 表示這個意思通常以「～かけ」、「～かけの…」的形式出現.... 前往看完整學習 | https://colanekojp.com.tw/classroom_detail/172

bailout與bail out，差一個空格，用法就不一樣了。bailout為名詞，表示紓困或是援助（經濟上），當一個國家或是企業有經濟危機，例如金融海嘯或是破產，這時就需要bailout，不論是借貸或是出售股票都算。例如：Ford received a bailout from the government to survive.(福特得到政府的救助才得以生存。） bail out就比較輕鬆一點，意思是離開、放棄，用法比較像動詞，例如：Peter secretly bail out on the party(Peter偷偷地離開派對）。 而bail本身是名詞，保釋金的意思，例如：The suspect made bail and went home.(嫌犯交保後就回家了。）這裡的make bail就是交付保釋金的用法。 今天就講到這裡啦，I bail out!! （製作人/知識提供者：林靖）

會議室正進行一場會議，途中雙方有了些爭執，阿華明明站在公司立場提出好的提案，但另一頭 小陳卻針對提案處處挑刺，還用一些未經確認的數字去誤導，阿華一氣之下當場反駁，但語氣失控還罵了不該說的話，主管趕快跳出來調解阿華緩和情緒，整個會議在低氣壓中結束。 在職場中是否有過這樣的經歷，對方會故意用尖銳的話挑釁你，讓你一瞬間失去冷靜？這樣的做法並不罕見，因為一旦我們被激怒，大腦很容易陷入混亂，反而說出或做出自己後悔的事情。 【激怒的背後其實是一種策略】 在心理學上，激怒對手是一種常見的操控策略，目的是讓對方情緒失控，無法理性應對。主要的目的包括： 1. 打亂你的邏輯：當你生氣時，腦中的情緒中樞會佔據優勢，讓你無法清晰思考。 2. 引導你出錯：情緒爆發時，我們往往會說出一些激烈的話，甚至採取過度的行動，這讓對手有機會抓住你的行為把柄。 3. 轉移焦點：故意用挑釁讓你失控，這樣就不用面對實質性的問題，而專注於你的「反應」。 4. 觀感問題：你是否曾經在氣頭上說過讓自己後悔的話？或者做出一些反應，造成同事對你印象改觀？ 【生氣時我們大腦究竟發生了什麼？】 生氣是一種強烈的情緒反應，當我們感到被挑釁時，腎上腺素會迅速上升，導致大腦的理性部分（前額葉皮質）功能下降，情緒中樞（邊緣系統）則被放大。也會導致以下結果。 1. 語言能力下降：容易口無遮攔，說出不經思考的話。 2. 行為失控：可能出現過激行為，例如摔東西或過度爭吵。 3. 後悔機率提高：冷靜下來後，對於自己當下行為感到羞愧或後悔。 【如何在情緒失控前冷靜下來？】 冷靜不是一瞬間的能力，而是一種可以練習的習慣。可以嘗試幾個方法，來幫助在被激怒時保持理智 1. 暫停立即性的反應： 面對挑釁時，先停下來深吸一口氣，給自己3秒的時間去想「這件事值得我生氣嗎？」因為我絕對有權選擇不馬上進行回應，因為情緒的反應時間非常短暫，只要拖過第一波衝動，理性就能重新佔據上風。 2. 聚焦事實，不是情緒： 試著將對方的話拆解，回到具體的事實上，而不是糾結在情緒或語氣中。例如：「你剛剛提到的數據有點問題，我們可以一起確認嗎？」 【冷靜背後隱藏的力量】 就如同會議中大家都在觀察彼此的反應，如果當我們能在挑釁中保持冷靜，不僅能保護自己，還能展現出個人的格局。，同樣情緒穩定的人也更容易獲得信任，無論是同事還是上司，都會更願意與你合作。 【面對惡意激怒保持冷靜是應對方式】 在職場中冷靜不是退讓，而是一種智慧。當對手試圖激怒你時，他們其實希望你因為情緒反應犯錯，而冷靜則能讓他們的計畫落空。下次當面對挑釁時，試著深吸一口氣，讓冷靜成為你的武器。

各種冷漠： 除了cold, unfriendly 以外還有 1. 漠然 / 事不關己 unconcerned / indifferent a. What hurts me most is your unconcerned attitude toward my poor mother. b. How could anyone watch the tragedy unfolding with indifference! 2. 漠不關心 / 冷處理 give someone the cold shoulder I pleaded for forgiveness, but she gave me the cold shoulder. 3. 面無表情 a blank face / an empty face / a face without any expressions Her empty face clearly indicates that she is not the right woman for me. 4. 保持距離 keep at a distance 5. 拒人於千里之外 unapproachable Proud and unapproachable, the movie star has lost her fans by thousands over the years. 6. 木然 wooden / stone-faced Unfortunately, most people regard the techies are all wooden-looking and boring. Mary's stone-faced parents have driven away some of her admirers. 7. 冰山美人ice princess / ice queen 這中間幅度很大，從簡單的不顯露感情到複雜的i冰冷無情。 I was once called an ice queen, but the truth is I simply didn't know how to communicate with people. 8. 冷若冰霜 ice-cold / as cold as the grave 這是冷漠最高級了，已到不可理喻的程度。 9. 孤芳自賞，高高在上 remote and haughty / in her own world For all her life, she remains remote and haughty, very unapproachable, however, I believe it's her nature, not her choice. 10. 臭美 / 瞧不起人：snobbish / a snob 同樣指人高高在上，但更有貶意 What do you mean by "I don't like your kind?" It sounds so snobbish. 11. 自覺了不起 He thinks he is somebody. 12. 無動於衷 apathy / apathetic 反義詞是empathy, empathetic 有同理心 The apathy among the students toward patriotism is alarming. The students are apathetic to the issue of patriotism, and it's alarming. 13. 冷戰 silent treatment Do you think silent treatment is all bad in a relationship? "' asked the host of a match-making TV show. 14.冷暴力 cold violence "Yes," answer the bachelorette (單身女子), "It's as bad as cold violence. I'm a person who believes in effective communications." 15. 熱臉貼冷屁股 passion wasted / passion goes unanswered / unappreciated 如果堅持把中文字義寫出來，請務必加上引號，表示是特別說法，否則外人無法理解。 As the Chinese proverb goes, "a hot face meets cold buttocks" , my passion t

首先： 1.先判別所謂的「拉肚子」情況，究竟是軟便？還是水便？ 2.是否可以從糞便看到吃進去的食物樣貌？ 由於毛孩軟便原因很多，包括飼主的烹調方式、是否還有搭配哪些食材、是否本來就餐餐鮮食、還有毛孩目前身體與年齡狀況、情緒行為問題等，都會影響毛孩腸胃造成容易軟便等情況。 所以往往需要詳細了解才能做完整狀況與變數排除，給予適當建議。 基本上如果可以從毛孩的糞便看得出吃進去的食物食材，有幾種情況， 📌食材切的太大、煮不夠熟軟 📌或是毛孩吃得太快、消化未完全 📌毛孩本身腸胃消化能力就較弱 📌可能毛孩對特定食材的消化力較差或是過敏 由於還未滿一歲狗狗🐶，腸胃消化能力就比較弱，所以盡量切細碎或是煮熟軟幫助消化吸收。 至於吃牛肉後容易軟便，許多是因為牛肉羊肉這些紅肉的油脂含量較高，也容易有軟便或糞便會油又亮原因，所以盡量挑選精瘦肉為佳。 文：陳蓁 寵膳媽媽

在台灣這片職場叢林中，許多人都帶著「只要努力就會被看見」的信念在打拚。從小到大，我們都被教導要認真工作、努力付出，彷彿這是通往成功的唯一道路。然而，現實的職場生態往往沒有這麼單純，今天就讓我們透過一個真實故事，來看看「認真付出」背後的職場智慧。 ​ 有位資深人資主管曾經分享了一個讓她印象深刻的案例。故事要從一位叫小君的行政助理說起，她是個標準的工作狂，總是比誰都早到公司，也總是最晚離開。每天清晨六點半，你就能在辦公室看到她忙碌的身影，整理會議室、準備咖啡、檢查郵件，樣樣都做得一絲不苟。晚上九點、十點下班對她來說更是家常便飯，就連假日也經常默默加班。 ​ 小君的認真和負責任，在公司是人人皆知的事實。她總是把每個交辦的任務都做到極致，就連影印文件，她都會反覆檢查，深怕出現任何差錯。遇到同事需要支援，她也總是二話不說就伸出援手。久而久之，愈來愈多人開始依賴她，各種大小事務都習慣性地丟給她處理。 ​ 然而，在年度考核時，小君卻只得到一個「符合預期」的評價。這個結果讓她難以接受，畢竟她付出了這麼多心力，比其他同事投入更多時間，為什麼得到的評價卻如此普通？更令她沮喪的是，同組另一位經常準時下班的同事小美，反而因為完成了幾個創新提案而獲得「超出預期」的評價。 ​ 小君帶著滿肚子的委屈去找人資主管諮詢。在談話過程中，人資主管點出了幾個關鍵問題。首先，小君的確很認真，但她的工作模式過於注重細節，反而忽略了工作效率和時間管理。其次，她總是被動地等待主管分派工作，很少主動提出改善流程的建議。最重要的是，她把太多時間花在支援他人的瑣事上，反而忽略了自己的職涯發展。 ​ 這段對話讓小君開始反思自己的工作方式。在人資主管的建議下，她開始做出一些改變。首先，她學會了評估工作的輕重緩急，不再對每件小事都追求完美。她也開始觀察公司的營運痛點，主動提出改善建議。例如，她發現公司的會議室預約系統經常造成混亂，於是她設計了一套新的預約流程，大幅提升了效率。 ​ 更重要的是，她學會了適度地說「不」。當同事提出支援請求時，她會先評估對方的需求是否緊急，以及自己是否有足夠的時間處理。她也開始記錄自己的工作成果，定期與主管討論，讓自己的貢獻更容易被看見。 ​ 這些改變帶來了意想不到的效果。雖然工作時間減少了，但她的工作效率和成果反而提升了。半年後，她提出的幾個流程改善方案，為公司節省了可觀的人力成本，也讓她在下一次的考核中獲得了「超出預期」的評價。 ​ 這個故事帶給我們幾個重要的啟示： ​ １、努力要有方向：單純的付出時間和勞力並不等於有價值的貢獻。重點不在於花了多少時間，而在於創造了多少價值。 ​ ２、主動出擊很重要：除了完成分內工作，也要學會觀察公司需求，主動提出改善建議。創新和解決問題的能力，往往比單純的執行力更受重視。 ​ ３、學會設立界線：過度付出可能導致職涯發展停滯。適時地說「不」，才能保有自己的時間和空間，專注在真正重要的事情上。 ​ ４、讓努力被看見：好的工作成果需要適當的展現。定期與主管溝通、紀錄工作成果，讓你的貢獻更容易被注意到。 ​ 現代職場已經不是單純比誰更努力的時代了。與其埋頭苦幹，不如抬頭看看公司真正的需求是什麼。認真工作固然重要，但更重要的是要認真在對的事情上。畢竟，職場的遊戲規則早已不是「誰最認真誰就贏」這麼簡單。 ​ 每個人都希望自己的付出能得到認可，但有時候，我們太專注於「付出」本身，反而忘了思考「價值」在哪裡。真正的職場智慧，不在於工作有多賣力，而在於能否為公司和團隊創造真正的價值。這需要我們跳脫傳統的思維模式，學會用更聰明的方式工作。 ​ 最後，要記得職場不是一場短跑比賽，而是一場馬拉松。過度的付出可能讓你在短期內看起來很努力，但長遠來看，懂得平衡、懂得創新、懂得展現價值的人，才能走得更遠。認真是一種態度，但聰明工作才是本事。在職場上，我們需要的不只是勤奮，更需要智慧。

已經進入或想要進入餐飲業的老闆們，當您僱用第一號勞工時，您就進入到勞動法的世界了！必須習慣個別勞動法加諸於雇主的各項法定義務。 首先，老闆們應該都聽過勞動基準法，而且該法是規範「勞動條件的最低標準」（勞動基準法第1條參照），為確保雇主能夠遵循，所以，稍有違反，勞動基準法即會課雇主一定的裁罰或不利處分。 餐飲業的老闆們對自己是否適用勞動基準法的規定？應該不陌生，因為「從事調理餐食或飲料供立即食用或飲用之行業；餐飲外帶外送、餐飲承包等亦歸入本類」，早於87年12月31日起即適用勞動基準法了。 而其他「未分類其他餐飲業之工作者」（指宴席包辦、飲食攤、冷飲攤等攤販，包括從事餐飲服務但無固定營業地點之流動性攤販、半固定攤販，以及無門牌號碼且未具有與一般房屋相同基本功能及外觀之固定攤販等）也已於105年1月1日起，成為中央主管機關指定公告的工作者，開始適用勞動基準法。

在日文中我們很常看到「ながら」這個字，它有哪些意思跟用法呢？這次來簡單介紹一下「ながら」的意思及用法！ 「ながら」從初級（N5）到高級課程（N1）中都會出現，依接續不同，它有不一樣的意思，一般而言，它可以分成以下三種用法： 1.～ながら —— 同時進行 2.～ながら／～ながらも —— 逆接 3.～ながらに／～ながらの —— 在～的情況下 　 1.～ながら（同時進行） 這是在初級課程中最先出現的用法，用來表示「（附帶、主要）兩個動作同時進行」，其句型是「持續性Vます＋ながら」，中文可以翻成「一邊～一邊…」；另外，「ながら」在表示「兩個動作同時進行」時，只能用「聞きます」、「食べます」等「持續性動詞」來連接。 　 例句： ●音楽を聞きながら本を読む。 →一邊聽音樂，一邊看書。—— 「音楽を聞きます」是附帶動作，因此接續ながら，「本を読みます」是主要動作，所以放在後面。 ※「ながら」只會接續前面的「附帶動作」，至於「主要動作」則放在後面，當「主要動作進行時，同時進行附帶動作」就是「ながら」的核心意思。 2.～ながら／～ながらも（逆接） 「ながら（も）」還能用來表示「逆接」，相當於「けれども」的意思，中文可以翻成「雖然～，但是～」；它能接續的詞彙較多，「Vます／い形／な形／名」都可以接「ながら」。 　 例句： ●知っていながら知らないふりをする。 →雖然知道，但是裝不知道。 —— 動詞 ●貧しいながら楽しく暮らしている。 →雖然貧窮，但過得很快樂。 —— い形容詞 ●残念ながら、私は参加できません。 →雖然很遺憾，但是我不能參加。 —— な形容詞 ●日曜日ながら、お客が少ない。 →雖然是星期天，但是客人很少。 —— 名詞　 ※此用法的「ながら」前面接的「動詞、形容詞或名詞」，都必須是「狀態詞」，而且「ながら」後面不能接續意志表現 　 ●知っていながら、教えたくない。（X） 3.～ながらに／～ながらの（在～的情況下） 「～ながらに／ながらの」用來表示「在～的情況下」。雖是是中高級的用法，以「慣用、固定說法」為主，因此相對簡單，只要有一些概念就可。 例句： ●涙ながら、昔ながら、生まれながら、我ながら ※如果是「ながらに」時，是「副詞」用法，後面接動詞，如果是「ながらの」時，則是名詞用法 ●涙ながらに話す。→流著眼淚說話。 ●昔ながらの製法でつくる。→用以前的製法製作。　 有些單字以副詞用法呈現時，後面也可以加「して」。 例句： ●彼は生まれながらにして、語学の才能があるようだ。 →看來他天生就有語言的才能。 練習題 請翻譯以下句子 1.她有與生俱來的才能。 2.他一邊看電視一邊吃飯。 3.雖然簡單，但很花時間。 點進來看看自己的翻譯的正不正確吧！ >>https://colanekojp.com.tw/classroom_detail/168 歡迎來我們官網看更多教學內容：https://colanekojp.com.tw/

▎ Notion 教育版（Education Plan）具有以下主要特點： 1. 免費使用：對於個人學生和教育工作者完全免費，只需使用有效的學校郵箱地址註冊。 2. 無限頁面和區塊：用戶可以創建無限的頁面和區塊，用於筆記、任務管理、項目協作等 3. 文件上傳：文件上傳沒有大小限制，允許用戶上傳和存儲多種文件格式 4. 版本歷史：提供 30 天的版本歷史，可以查看和恢復過去 30 天內的變更 5. 模版庫：提供大量專為教育設計的模板，包括筆記本、課程計劃、研究筆記等，方便快速開始使用 6. 協作工具：支持多用戶協作，學生和教育者可以共同編輯和分享頁面，適合小組項目和課堂活動 ▎ Notion 教育版（Education Plan）在使用上有一些限制和條件，包括： 1. 資格限制： ➛必須是高等教育機構（大學及以上）的學生或教育工作者。 ➛需要使用學校郵箱地址進行註冊驗證。 2. 團隊和機構： ➛學生組織可以申請免費的 Plus 計劃，但需通過 Notion 的審核 ➛高等教育機構可以申請 50% 的折扣來使用 Plus 計劃 免費版和教育版最大的差異在於上傳檔案大小的限制，免費版有限制單一檔案上限 5MB，照片或影片可能會因為檔案太大而無法上傳；教育版則無此限制。

本文將介紹4種計算平方數的方法，以及如何在 Excel 中手動輸入平方符號。在 Excel 中，計算平方數是常見且基本的操作之一。無論你是處理財務報表、數據分析，還是進行數學計算，掌握如何在 Excel 中計算平方數都能提高工作效率。 1.乘法運算符 (*)：直接將數字或儲存格中的值乘以其本身，來計算平方。例如：=A1 * A1。 2.POWER 函數：使用內建的 POWER 函數來計算平方。語法是 =POWER(基數, 2)，例如：=POWER(A1, 2)。 3.指數符號 (^)：使用指數符號來計算平方。語法是 =基數^2，例如：=A1^2。 4.手動輸入平方符號：這不是用來計算平方的方法，而是用來顯示平方符號的方法。例如，將 "2" 設為上標來顯示 x²，但不會進行任何計算。 前三種方法是用來計算平方的有效方法，而第四種是用來顯示平方符號。

網絡安全管理的重要性 數據保護： 組織存儲了大量敏感數據，包括客戶信息、財務數據和業務機密。網絡安全管理確保這些數據不會被未經授權的人訪問或竊取。 業務連續性： 網絡攻擊和故障可能導致業務中斷，損害收入和客戶信任。通過有效的網絡安全管理，組織可以減少這些風險，確保業務持續運營。 合規性： 許多行業都有法律法規要求保護數據隱私和安全。網絡安全管理有助於確保組織遵守相關的法律法規，避免法律責任。 聲譽保護： 安全事件可能對組織的聲譽造成重大損害。良好的網絡安全管理可以減少安全漏洞和數據洩露的風險，保護品牌聲譽。

在每個職場中，總會遇到那麼一兩個讓人特別不舒服的同事。或許是愛說是非的八卦王、或是愛邀功諉過的老屁股、也可能是愛耍心機佔便宜的奧客同事。今天要跟大家分享一個真實的職場故事，看看一位職場前輩是如何化解這種令人困擾的情況。 ​ 小玲是某科技公司的行銷專員，個性開朗、工作能力強，在公司人緣也不錯。然而，自從公司新進了一位叫阿華的同事後，她的職場生活就變得格外艱難。阿華總是用各種方式來突顯自己，而且特別喜歡在主管面前展現自己的「功勞」，常常把別人的努力占為己有。 ​ 剛開始，阿華會在開會時「順便提醒」小玲工作上的小缺失，雖然語氣聽起來像是善意提醒，但總是挑在主管和其他同事都在場的時候說。漸漸地，他開始會在專案會議上「補充」一些小玲「忘記說」的細節，而這些細節往往都是小玲早已規劃好，只是還沒輪到報告的部分。 ​ 更讓小玲受不了的是，阿華會把自己的工作推給她，藉口是「這部分你做得比較好」或是「你跟客戶比較熟」。每次她完成這些額外的工作後，阿華總會在主管面前說：「還好有我督促，這個案子才能如期完成。」 ​ 小玲試過很多方法，包括直接跟阿華溝通、向主管反映、甚至刻意保持距離，但情況都沒有改善。她開始失眠、食慾不振，每天上班都覺得壓力很大。終於，她決定尋求人資部門的協助。 ​ 人資主管小美聽完小玲的困擾後，並沒有立刻提供解決方案，反而請小玲先描述阿華的優點。這個要求讓小玲愣住了，她想了很久，才勉強說出：「他的簡報做得還不錯，而且對數據很敏感。」 ​ 小美笑著說：「看來他在某些領域確實有專長。那你有沒有想過，為什麼他要用這種方式來展現自己？」這個問題讓小玲陷入了思考。經過深入討論，她漸漸發現，阿華的行為可能源自於對工作的不安全感，他總是害怕自己的貢獻不被看見，所以才會用這種方式來凸顯自己的價值。 ​ 在小美的建議下，小玲開始嘗試用不同的方式來處理這個問題。首先，她開始在工作前就先和阿華討論分工，並把討論內容用電郵記錄下來。這樣不僅能釐清責任歸屬，也能讓主管清楚看到每個人的貢獻。 ​ 其次，她學會在阿華表現出色時，主動給予肯定和讚美。有一次，阿華做了一份非常詳細的市場分析報告，小玲就在會議中說：「阿華的數據分析很專業，讓我學到很多。」這種正面的肯定，讓阿華明顯感到訝異，也讓他的態度開始有了轉變。 ​ 更重要的是，小玲開始把阿華視為一個可以合作的夥伴，而不是競爭對手。她發現阿華在數據分析方面確實很有一套，於是主動向他請教，並提供自己在客戶溝通方面的經驗分享。這種互相學習的態度，漸漸化解了兩人之間的緊張關係。 ​ 半年後，小玲和阿華的關係有了意想不到的改善。雖然他們的個性和工作方式仍有差異，但已經能夠相互尊重、互補優缺點。更意外的是，他們合作的專案還因為結合了雙方的優勢，獲得了公司的年度最佳團隊獎。 ​ 這個故事告訴我們幾個重要的啟示： ​ １、理解背後的原因：討人厭的行為背後，往往隱藏著對方的不安全感或其他需求。試著理解這些原因，才能找到更好的解決方法。 ​ ２、轉換敵人為盟友：與其把精力花在對抗上，不如找出對方的優點，建立互助互惠的關係。 ​ ３、建立清楚的界線：適當的工作分配和書面記錄，能避免很多不必要的誤會和衝突。 ​ ４、正向回饋的力量：真誠的讚美和肯定，往往能化解人際關係的僵局。 ​ 在職場上，我們無法選擇同事，但可以選擇如何與他們相處。與其讓負面情緒影響工作心情，不如學習用更聰明的方式來處理人際關係。畢竟，每個讓我們感到困擾的人，都可能成為推動我們成長的助力。 ​ 最後要記住，職場中沒有永遠的敵人，也沒有絕對的盟友。重要的是要用智慧和同理心來面對每一個人，因為你永遠不知道，今天的討厭鬼，會不會成為明天的貴人。在這個充滿挑戰的職場環境中，懂得轉化人際關係的智慧，往往比單純的工作能力更加重要。

小美在一家大公司上班，工作能力出色，平時和同事們相處也都很融洽。直到有一天，她的部門來了一位新同事小張。這位小張看似和善，實際上卻是個職場「惡靈」，每天給小美的工作生活增添不少困擾。 一開始，小張總是裝作不懂工作流程，每次有問題都會來找小美。小美心地善良，耐心地教了他好幾次。然而，奇怪的是，小張總是學不會，反而在每次出錯後把責任推到小美身上。一次部門會議上，小張甚至公開指責小美，說她教的東西不清不楚，導致自己出錯。這讓小美非常氣憤，但又無從辯解。 漸漸地，小張開始在背後散佈小美的壞話，說她愛出風頭、不團隊合作。這些流言蜚語讓小美在公司裡的形象大打折扣，甚至影響到了她的工作績效。小美覺得自己的職場生活變成了一場噩夢，比撞鬼還可怕。 小美決定向她的好朋友小強求助。小強是一位職場老鳥，經驗豐富。他聽完小美的故事後，笑著說：「遇到壞同事確實很頭疼，不過不要擔心，我有幾招可以幫你化解這些『惡靈』。」 第一步，小強建議小美學會保護自己。他說：「在職場上，面對這種愛推卸責任的人，首先要學會自保。每次教他東西時，都記得發郵件或訊息，把每次的教學內容記錄下來。這樣萬一出錯時，你有證據證明自己並沒有問題。」 小美開始按小強的建議行動，每次和小張交流後都會發一封確認郵件，詳細記錄每次的教學內容和步驟。果然，當小張再想推卸責任時，小美拿出了這些郵件，輕鬆化解了危機。 第二步，小強提醒小美要建立起自己的支持網絡。他說：「在公司裡，一定要有自己的支持者和盟友。你可以多和其他同事交流，建立起良好的人際關係，這樣當壞同事想要散佈壞話時，就不容易得逞。」 小美開始積極參加公司的各種活動，與其他同事打成一片，逐漸建立起了自己的支持網絡。當小張再試圖散佈謠言時，小美的同事們都不再輕易相信，反而站在小美這邊支持她。 第三步，小強告訴小美要學會適時反擊。他說：「壞同事之所以敢欺負你，是因為他覺得你軟弱可欺。當然，反擊並不意味著要用惡劣的手段對付他，而是要在適當的時候展示自己的強硬和底線，讓他知道你不是好惹的。」 小美在一次部門會議上，當小張再次試圖推卸責任時，她冷靜地拿出了證據，並且嚴肅地指出小張的錯誤。這次，小張在大家面前顏面盡失，再也不敢輕易挑釁小美。 通過這三步，小美逐漸擺脫了壞同事的困擾，重新找回了工作中的自信和快樂。她感激地對小強說：「謝謝你，這些方法真的很有效！現在我感覺自己強大了許多，再也不怕遇到壞同事了。」 小美的故事告訴我們，在職場上遇到壞同事確實很令人頭疼，但只要我們能夠冷靜應對，學會保護自己、建立支持網絡並適時反擊，就能夠化解這些職場「惡靈」，讓自己在工作中如魚得水。 作為職場新人或是正在遭遇困擾的職場人，我們都可以從小美的經驗中學到很多。首先，面對壞同事，我們要保持冷靜，不要讓情緒左右自己。其次，要學會保護自己，用證據來說話。第三，建立起自己的支持網絡，讓自己不再孤立無援。最後，適時展示自己的強硬和底線，讓對方知道我們不是好惹的。 希望這篇文章能夠給大家帶來啟發，讓我們一起在職場上勇敢面對挑戰，化解各種「惡靈」，實現自己的職業夢想。職場如戰場，只有不斷提升自我，才能在這個競爭激烈的環境中立於不敗之地。祝大家在職場上不斷進步，越來越好！ 以上就是關於職場壞同事的探討，希望大家能夠從中獲得啟發，找到屬於自己的應對方法。記住，無論我們在職場上遇到什麼樣的困難，都要保持積極的心態，勇於面對挑戰，不斷學習和成長。只有這樣，我們才能在職場中立於不敗之地，實現自己的職業夢想。

在設計專案中，保持文字格式的一致性是非常重要的。Figma中提供了一個功能，讓你可以輕鬆將常用的文字格式保存為「文字樣式」（Text Styles），以便在專案中反覆使用。本文將為你介紹如何在Figma中創建和應用文字樣式，從而提高設計的效率和一致性。 ▮什麼是文字樣式？ 文字樣式是Figma中用來儲存和重用文字格式的功能，包含字體、字重、字體大小、顏色、行高、字距等設定。透過將文字樣式保存，你可以在整個專案中快速應用統一的文字格式，而不需要手動一一調整。 ▮如何在Figma中將文字保存為文字樣式？ 以下是創建文字樣式的詳細步驟： 1. 選中設計好的文字 在畫布（Canvas）上，選擇你想要保存的文字層（Text Layer）。確保已設置好所有的文字屬性，例如字體、字重、字體大小、顏色、行高、字距等。 2. 打開右側屬性面板（Properties Panel） 選中文字層後，Figma介面的右側會顯示屬性面板。在面板中，你可以看到所有與文字相關的屬性設定。 3. 找到「文字樣式」區域（Text Style Section） 在屬性面板中的「Text」部分下方，你會看到一個標籤為「Text Style」的區域。這個區域用來管理文字樣式。 4. 點擊「+」按鈕（Create Style） 在「Text Style」區域右側有一個「+」按鈕（即「Create Style」）。點擊此按鈕會彈出一個對話框，讓你可以為新的文字樣式命名。 5. 命名樣式（Name the Style） 在彈出的對話框中，輸入一個清晰的名稱來命名這個文字樣式。例如「標題-加粗-24pt」或「正文-常規-16pt」，以便你和團隊成員在後續應用時能快速識別樣式。完成命名後，點擊「Create Style」按鈕保存。 ▮如何在其他文字層上應用文字樣式？ 一旦保存了文字樣式，你可以在設計過程中輕鬆地應用它： 1. 選中需要應用樣式的文字層。 2. 在右側屬性面板的「Text Style」區域中，點擊下拉選單。 3. 從選單中選擇所需的文字樣式。 文字層會立即應用選定的文字樣式，無需手動調整格式。 ▮文字樣式的好處 1. 提高設計一致性：文字樣式確保整個專案中使用相同的文字格式，避免不同頁面間的格式不一致。 2. 加速設計流程：保存和重用文字樣式可減少手動調整的時間，提升設計效率。 3. 便於更新：如果需要修改樣式，只需在文字樣式中進行一次更改，所有應用了該樣式的文字層都會同步更新。 ▮最佳實踐：文字樣式的應用 1. 分類管理：在創建文字樣式時，按照功能分類，如「標題」、「副標題」、「正文」、「註釋」等，方便快速查找和應用。 2. 使用設計系統：如果你有一個完整的設計系統，請將文字樣式納入其中，以便在不同專案中重用。 3. 命名規則清晰：採用一致的命名規則來命名文字樣式，讓樣式一目了然，提高團隊協作效率。 ▮結論 在Figma中創建和應用文字樣式是設計中保持一致性和提升效率的關鍵。無論是大型專案還是日常設計工作，文字樣式的合理運用都能讓你的設計流程更加順暢。透過本篇指南，相信你已掌握如何在Figma中將文字保存為文字樣式，並有效地應用於設計中。