104學習

本次透過2022年2-3月轉職季期間，透過從104人力銀行中「找工作」與「自我學習」的大數據，整理出10大【考試院發行證照】熱搜的證照；可透過熱搜的熱門證照排行榜中，找到你所需的證照學習內容，增進職場的職能成長，加強自我競爭力，打造你的職涯藍圖。 No.1 特考聽力師 證照 No.2 普考物理治療生 證照 No.3 高考冷凍空調工程技師 證照 No.4 高考都市計畫技師 證照 No.5 高考營養師 證照 No.6 高考園藝技師 No.7 高考會計師 No.8 特考中醫師 No.9 高考護理師執照 No.10 特考專責報關人員 = = = = = = = = = = 第一名 特考聽力師 證照 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029176 第二名 普考物理治療生 證照 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029158 第三名 高考冷凍空調工程技師 證照 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028700 第四名 高考都市計畫技師 證照 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028752 第五名 高考營養師 證照 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029154 第六名 高考園藝技師 證照 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029334 第七名 高考會計師 證照 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028803 第八名 特考中醫師 證照 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029146 第九名 高考護理師執照 證照 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029187 第十名 特考專責報關人員 證照 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029076 = = = = = = = = = = = 不同的職務有不同的證照需求，你可以透過【104學習精靈】探索你現在的職務或是針對你感興趣的職務進行探索，找到你的關鍵職能，增加職涯的競爭力。 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 更多免費學習與證照資訊，都可加入【104學習精靈✨IG帳號】 ✨https://www.instagram.com/104nabi/✨ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

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低血糖，或稱為低血糖症，是指血液中的葡萄糖水平異常降低。葡萄糖是身體的主要能量來源，特別是大腦的能源，因此維持正常的血糖水平對健康至關重要。本篇文將會針對低血糖造成全身僵硬石化的狀況，以及當低血糖在有意識、無意識時該怎麼辦，並針對預防低血糖的方法做介紹。 🔷低血糖導致全身僵硬石化的情況 這通常是身體對嚴重低血糖的一種保護反應。這種情況下的僵硬主要由以下機制造成： 1. 激素釋放：低血糖時，身體會釋放腎上腺素等應激激素來提高血糖。這些激素會導致肌肉緊繃，有時表現為全身僵硬。 2. 神經功能障礙：嚴重低血糖可能影響神經系統，導致神經傳遞異常，引起肌肉無法正常放鬆。 🔷有意識的低血糖 當人在低血糖時仍保持意識清楚，可以自行攝取食物或飲料時，可以按照以下步驟處理： 1. 快速攝取糖分：攝取15-20克的快速作用碳水化合物，如葡萄糖片、糖果、果汁或者含糖的飲料。避免使用含脂肪的食物，因為脂肪會延緩糖分吸收。 2. 重新檢測血糖水平：攝取糖分後15分鐘再次測量血糖。如果血糖仍然低於70 mg/dL (3.9 mmol/L)，應再次攝取相同量的快速碳水化合物。 3. 吃一頓平衡餐點：一旦血糖回到正常範圍，吃一頓含有蛋白質和複雜碳水化合物的餐點或小吃，以幫助穩定血糖水平。 🔷無意識的低血糖 如果患者因低血糖而失去意識或無法自行攝取食物，這是一個緊急醫療狀況，需要立即採取以下措施： 1. 不要嘗試口服任何東西：無意識的患者不能安全地吞咽，給予口服食物或飲料可能導致窒息或吸入性肺炎。 2. 立即呼叫緊急服務：撥打119，尋求緊急醫療幫助。 3. 持續監測：在等待緊急醫療服務到達的同時，監測患者的呼吸和心跳，必要時進行心肺復甦。 🔷低血糖通常定義如下： ►成人和兒童：血糖水平低於70毫克/分升 (mg/dL) 被認為是低血糖。 ►嚴重低血糖：血糖水平低於54毫克/分升 (mg/dL) 被視為嚴重低血糖，可能需要他人協助進行治療。 🔷低血糖的常見原因包括： 1. 糖尿病治療：糖尿病患者使用胰島素或其他降血糖藥物過量，是導致低血糖的最常見原因。 2. 不規則飲食：跳過餐點或不均衡的飲食可以導致血糖突然下降。 3. 過度運動：未經適當的能量補充，激烈運動後血糖可能會下降。 4. 酒精攝入：飲酒特別是空腹時，可能抑制糖原釋放，導致低血糖。 5. 某些醫療狀況：包括肝臟疾病、腎病、荷爾蒙缺乏等也可能導致低血糖。 🔷如何預防低血糖導致的全身僵硬： 1. 定時監測血糖：對於糖尿病患者，定期檢查血糖水平是防止血糖異常的關鍵。使用連續血糖監測儀或定期使用血糖儀進行檢測，可以幫助及時發現血糖過低的情況。 2. 合理調整飲食：確保每餐均衡攝取碳水化合物、蛋白質和健康脂肪，避免長時間空腹。適量食用低血糖指數（GI）的食物，如全麥食品、豆類和大部分蔬菜，有助於維持血糖穩定。 3. 適當運動：運動前後注意血糖水平，必要時攝入一些碳水化合物，如水果或全麥麵包，以避免運動後低血糖。運動計劃應與醫生或營養師討論，以確保安全。 4. 學習低血糖的處理：了解如何快速有效地處理低血糖狀態，包括隨時攜帶快速作用的碳水化合物（如葡萄糖片或果汁），並在必要時立即使用。 5. 教育周圍的人：確保家人、朋友和同事知道如何在您出現低血糖症狀時提供幫助，尤其是在您無法自理的情況下。 希望這篇文章能幫助你更好地理解低血糖和相關的肌肉僵硬問題，並掌握如何有效預防和應對低血糖的方法！

長照產業商業模式：創業從0開始《50床長照機構一年營收模型》 一、基本假設條件 機構規模： • 床數：50床 • 入住率：90% • 實際住民：約45人 平均收費： • 每人每月：40,000元（含住宿、照護、餐費） 二、每月營收 住民收入：45人 × 40,000元= 1,800,000元 政府補助 很多住民有長照補助。 平均：每人 5,000元 45人 × 5,000= 225,000元 其他收入 例如： • 尿布 • 營養品 • 特殊照護 平均：每人 3,000元 45人 × 3,000= 135,000元 每月總營收 項目 金額 住民費用 1,800,000 政府補助 225,000 其他收入 135,000 合計：2,160,000元 / 月 三、每月成本 長照機構最大成本是 人事費。 1 人事成本 50床機構典型人力： 職位 人數 護理師 2 照服員 10 社工 1 行政 1 廚務清潔 2 約 16人 平均薪資：約 38,000元 人事成本：16 × 38,000= 608,000 加上： • 勞保 • 健保 • 加班 通常約：900,000 / 月 2 租金 依城市不同： 約 200,000 – 400,000 假設：300,000 3 餐食成本 平均：每人 6,000 45人 × 6,000= 270,000 4 其他費用 包括： • 水電 • 尿布 • 清潔 • 維修 約：200,000 每月總成本 項目 金額 人事 900,000 租金 300,000 餐食 270,000 其他 200,000 合計：1,670,000 / 月 四、每月淨利 營收：2,160,000 成本：1,670,000 每月淨利：490,000元 五、一年營收與利潤 年營收2,160,000 × 12= 25,920,000 約：2,600萬 年利潤490,000 × 12= 5,880,000 約：590萬 六、投資回本 如果開一家50床機構： 投資： 項目 金額 裝修 800萬 設備 300萬 前期營運 500萬 總投資：1600萬 如果一年賺：590萬 理論回本：3–4年 七、實際經營可能情況 現實通常會有波動： 第一年：入住率60% 第二年：入住率80% 第三年：入住率90% 所以很多機構：5–7年回本 八、長照經營最重要的三個變數 影響獲利最大的是： 1 入住率 每增加10%入住率，收入增加很多。 2 人事成本 如果照服員不足：加班費會增加。 3 租金太高會壓縮利潤。 長照機構不是暴利 但只要入住率穩定，就是有了很穩定的現金流生意

小赤佬-用麻辣喚醒疲乏的味蕾

君之視臣如土芥，則臣視君如寇讎-領導力-詹翔霖副教授 《孟子•離婁章句下•第三節》 君之視臣如手足，則臣視君如腹心； 君之視臣如犬馬，則臣視君如國人； 君之視臣如土芥，則臣視君如寇讎。 解釋：君主看待臣下如同自己的手足，臣下看待君主就會如同自己的腹心；君主看待臣下如同犬馬，臣下看待君主就會如同路人；君主看待臣下如同泥土草芥，臣下看待君主就會如同仇人。 白話：在上位的人，如果對下面矣的人，像自己的手腳一樣重要，那麼下面的人，也把領導看成是自己的心腹或主宰一樣。反之，上位的人把部下看成犬馬，只是一種可以利用的對象，出門要狗守門，要馬代步，那麼部下對於這樣的領導者來說，也和對普通一般人一樣，沒有真正的情感、道義存在，只是利害關係而已。如果領導者把部下當做踐草芥一樣，平時踩在腳下，部下就看領導人像仇人一樣了。 運用：領導者對下屬的態度，假如把他當作手足一樣愛護，下屬一定會把上司當心腹一樣擁戴。但是假如領導者視自己的員工好像犬馬，只是把他們當作勞動的工具，則下屬就會把他當作一般的人看待，彼此之間絕對沒有什麼情感可言，而不把部屬當人看，不尊重他們，那下屬的內心就會很不滿，日積月累就把上司當作仇人一樣看待。

私人教練為近期發展的「陪伴商機」，透過健康與健身兩大結合，讓國人能有更多的身心靈成長，本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹，雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業，但擁有證照可增加專業的證明；另外也整理考證常見的10大QA問題。 【為何成為私人教練？】 成為一名私人教練不僅僅是一份工作，更是一種使命。透過專業的知識和技能，你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心，並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外，私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業，可以與各種不同背景和目標的人合作，為他們提供量身定製的健身計劃和指導。 【推薦證照】 1. 基礎教練認證：建議通過由專業機構提供的基礎教練認證，如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識，是成為一名私人教練的基礎。 2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照：持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力，保護客戶的生命安全。 3. 專業培訓證書：根據個人興趣和職業目標，推薦獲取特定運動領域的認證，如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。 4. 營養諮詢課程證照：營養在健身過程中起著至關重要的作用，獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。 5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395 【私人教練證照常見10題的QA】 問題 1：我有興趣成為一位私人教練，我需要什麼樣的證照？ 答案：通常，成為一位私人教練需要相關的證照，包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。 問題 2：什麼是基礎的教練認證？ 答案：基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的，包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識，以及訓練技巧和客戶管理技巧。 問題 3：為什麼CPR/AED證照是必要的？ 答案：CPR/AED證照是必要的，因為作為一位私人教練，你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件，如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力，保護客戶的生命安全。 問題 4：除了基礎認證和CPR/AED證照，還需要哪些專業培訓？ 答案：除了基礎認證和CPR/AED證照外，私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能，如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。 問題 5：什麼是NASM認證？ 答案：NASM（National Academy of Sports Medicine）是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證，私人教練可以獲得全面的訓練，包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。 問題 6：私人教練證照的有效期是多久？ 答案：私人教練證照的有效期因機構而異，一般為2至3年。在證照到期之前，需要完成相應的繼續教育和更新認證。 問題 7：如何準備私人教練證照考試？ 答案：準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容，並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時，建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。 問題 8：私人教練證照考試包括哪些內容？ 答案：私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。 問題 9：如何維持私人教練證照的有效性？ 答案：要維持私人教練證照的有效性，需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外，持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。 問題 10：私人教練證照對事業發展有何影響？ 答案：持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度，有助於吸引更多的客戶。同時，它也為你提供了在健身行業中發展的基礎，使你能夠不斷進步和成長。 私人教練，一個曾經被視為奢侈的健身服務，如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去，健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動，然而，隨著對健

花語是一種通過花卉的種類、顏色、以及數量等來表達情感和意義的方式。不同的花朵在不同的文化和傳統中可能有著不同的花語，以下整理出30種花語： 1. 玫瑰：愛情、熱情、浪漫。Rose: Love, Passion, Romance. 2. 向日葵：忠誠、愛、希望。Sunflower: Loyalty, Love, Hope. 3. 康乃馨：母愛、關愛、尊敬。Carnation: Motherly Love, Affection, Respect. 4. 郁金香：真愛、優雅、尊重。Tulip: True Love, Elegance, Respect. 5. 櫻花：美麗、幸福、短暫的美好。Cherry Blossom: Beauty, Happiness, Fleeting Beauty. 6. 洋牡丹：富貴、權威、自尊。Peony: Wealth, Authority, Self-esteem. 7. 香水百合：純潔、祝福、幸福。Calla Lily: Purity, Blessings, Happiness. 8. 蘭花：高貴、尊嚴、神秘。Orchid: Nobility, Dignity, Mystery. 9. 洋桔梗：永恆的愛、希望、心靈的平靜。Bluebell: Eternal Love, Hope, Inner Peace. 10. 鬱金香：完美的愛、真誠、忠誠。Hyacinth: Perfect Love, Sincerity, Loyalty. 11. 天堂鳥：自由、夢想、希望。Bird of Paradise: Freedom, Dreams, Hope. 12. 吊籃花：平靜、和平、寧靜。Lavender: Serenity, Peace, Tranquility. 13. 鬱金香：思念、豐富、忠誠。Tulip: Longing, Abundance, Loyalty. 14. 桔梗：祝福、感恩、希望。Balloon Flower: Blessings, Gratitude, Hope. 15. 牡丹：富貴、繁榮、幸福。Peony: Wealth, Prosperity, Happiness. 16. 芍藥：美麗、獨立、自信。Peony: Beauty, Independence, Confidence. 17. 大丽花：熱情、激情、勇氣。Hibiscus: Passion, Courage, Enthusiasm. 18. 繡球花：思念、思考、懷舊。Hydrangea: Remembrance, Reflection, Nostalgia. 19. 马蹄莲：潔淨、清純、無暇。Lotus: Purity, Innocence, Flawlessness. 20. 曼陀羅：神秘、奇幻、夢幻。Mandala: Mystery, Fantasy, Dream. 21. 藍雪花：神祕、奇妙、幸福。Bluebonnet: Mystery, Wonder, Happiness. 22. 銀杏花：友誼、永恆、溫暖。Ginkgo: Friendship, Eternal, Warmth. 23. 紫羅蘭：謙虛、純潔、真誠。Violet: Modesty, Purity, Sincerity. 24. 向日葵：陽光、活力、愉快。Sunflower: Sunshine, Vitality, Joy. 25. 玉蘭花：高雅、清新、優雅。Magnolia: Elegance, Freshness, Grace. 26. 薔薇：激情、浪漫、敬意。Rose: Passion, Romance, Admiration. 27. 雛菊：忠誠、希望、純真。Daisy: Loyalty, Hope, Innocence. 28. 馬鞭草：堅強、勇敢、自信。Liatris: Strength, Courage, Confidence. 29. 玉米花：甜蜜、溫馨、愛情。Cornflower: Sweetness, Warmth, Love. 30. 蝴蝶蘭：幸福、祝福、美好未來。Orchid: Happiness, Blessings, Bright Future.

「AI會搶走工作」——幾乎所有人都以為受害者是低技能的藍領族群。但Anthropic最新研究揭示了一個令人震驚的反轉：AI真正瞄準的，是學歷高、薪資高、坐在辦公室裡的白領知識工作者。當浪潮已悄悄打到你身邊，你準備好了嗎？ Anthropic研究員Massenkoff與McCrory於2026年3月發表的勞動市場影響報告(資料來源: https://www.anthropic.com/research/labor-market-impacts )指出，AI衝擊風險最高的族群，反而是學歷較高、薪資較高、以女性為主的白領知識工作者。 研究團隊提出「實際暴露率（Observed Exposure）」概念，以真實使用數據取代過去的理論推估。結果發現，電腦與數學類職業的理論暴露率高達94%，但Claude的實際任務覆蓋率只有33%，這意味著過去三年的大量預測，是建立在一個從未被驗證的假設之上。AI的滲透，遠比我們想像的更精準、更聚焦。 ❇️【AI不會消滅工作，但會淘汰不懂AI的人】 這波浪潮的本質，不是「人類被取代」，而是「不會用AI的人，被會用AI的人取代」。根據104人力銀行數據，台灣AI相關工作機會年增38%，職務需求也從技術研發擴展至具備AI素養的跨域人才。根據104人力銀行《2025企業年終及2026薪酬趨勢大調查》更有75%的企業願意為具備AI技能的人才加薪，能力強化，不只保住飯碗，更能在薪資談判中握有籌碼。 ❇️【你的AI能力，到底有幾分？ 】 104學習觀察到，求職者在AI技能學習上普遍面臨「不知道從哪開始」、「課程資訊太多難以判斷」、「職涯目標與學習方向無法對應」三大痛點。許多上班族想加強AI能力，卻卡在基礎概念不足、課程內容不夠實務化，或是缺乏檢驗成果的方式。 為了解決這個問題，104人力銀行推出「AI通用素養檢測」👉 https://104bc.pse.is/8ubmde ，幫助求職者與在職者用一套客觀的測驗標準，快速釐清自己目前的AI能力水準，並對應到職場所需的核心技能。 無論你是： • 正在求職的社會新鮮人，想讓履歷更有競爭力 • 在職的白領工作者，擔心自己是否處於AI高曝露風險職業 • 準備轉職或升遷的專業人士，想確認自己的AI素養是否達到市場標準 104學習整合「課程 × 測驗 × 證照」的一站式資源，提供清晰可循的技能成長路徑，讓每個人都能找到最適合自己的學習路徑。 立即參加104推出的「AI通用素養檢測」，用20分鐘，替自己的職場競爭力，做一次誠實的體檢👉 https://104bc.pse.is/8ubmde

104證照中心，於2023年6月陸續上架證照考古題，提供各位準備考證照的過程中，提供大家可自我練習的機會，以及可以明白證照出題的方向。 目前針對熱門證照進行2022年到2023年4月前的考古題整理，未來將持續更新。 【如何找到證照考古題】 🔻步驟一：你可以進入證照中心或尋找你感興趣的證照。 🔻步驟二：在證照頁下方有【題庫專區】若有考古題，會有【歷屆試題】(下圖示) 🔻步驟三：在【歷屆試題】有PDF提供你線上練習喔 ! 【那些證照有考古題】 目前有上架考古題的證照如下： 🟠乙級職業安全衛生管理員考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 🟡照顧服務員單一(丙)級技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 🟠堆高機操作技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028900 🟡丙級會計事務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 🟠丙級中餐(葷食)烹調技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 🟡技術士技能檢定托育人員職類單一級考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 🟠乙級就業服務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 🟡高考護理師執照考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029187 🟠乙級職業安全衛生管理技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028455 🟡丙級美容技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029398 🟠丙級室內配線技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028703 🟡高考律師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029292 🟠丙級烘焙食品技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 🟡高考藥師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029155 🟠乙級室內配線技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028702 🟡高考食品技師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028578 🟠丙級國貿業務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029078 🟡固定式起重機操作技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028904 🟠丙級電腦硬體裝修技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028308 🟡高考營養師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029154 🟠甲級職業安全管理技術士考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028453 🟡高考臨床心理師考古題→ https://nabi.104.com.tw/ability/10029163 更多其他證照考古題 參閱第二篇整理：https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_221848b2-39ea-4dd3-809d-a006697bdfbc

現代職場重視「工作」與「生活」間的平衡，勞動部為不同以往「為工作放棄生活」的觀念、鼓勵企業推動企業營造友善家庭職場，推動工作生活平衡措施，勞動部自民國103年起即辦理「推動工作與生活平衡補助計畫」，今年度（115年）的受理申請日期至5月31日止，歡迎企業把握時間踴躍提出申請。 更新時間：2026/05/18 文／《104職場力》小編 本文導覽 什麼是「工作與生活平衡」補助計畫？「工作與生活平衡」有哪些面向？「工作與生活平衡」可以產生哪些效益？勞動部推動「工作與生活平衡」的4大策略「工作與生活平衡」補助計畫的對象、申請時間補助對象補助標準申請時間​（115年度）「工作與生活平衡」補助計畫的補助項目與經費、申請流程補助項目與經費申請流程「工作與生活平衡」補助計畫常見問答「工作與生活平衡」補助計畫表單下載 「工作」與「生活」就像是天秤的兩端，一旦一端壓力過大，就會造成失衡。現代社會分工細密，每個人在社會中扮演角色多樣複雜，而工作忙碌壓力伴隨，將不同場域的情緒帶入另一領域，也就容易造成角色緊張，心理的不適應。 「工作與生活平衡」意指調和工作與生活上的衝突，降低將工作上的不愉快或壓力帶入家庭環境，或降低將生活中的鬱悶、煩惱影響了職場中表現。而許多國家已針對這類社會議題，推行相關政策，在工作上給予更大彈性、身心關懷、家庭托育照護設施等，也支持並鼓勵企業提供友善員工措施。 我國勞動部也自103年開始辦理「推動工作與生活平衡補助計畫」，至今（根據2025年4月公告資料）已受惠員工及眷屬已達14萬人次（單年度），補助項目包含員工關懷課程、身心紓壓課程、親子講座、創意家庭日及中高齡員工退休準備及調適協助措施等，協助企業推動多元化工作與生活平衡措施。 勞動部「推動工作與生活平衡補助計畫」，歷年企業申辦最多的補助項目分別為「員工紓壓課程」及「友善家庭措施」，企業透過辦理運動健身、健康養生、情緒紓壓等課程，抒發員工身心壓力，促進身心健康，並可透過辦理親子活動、親子運動會、家庭日等，增進員工及眷屬親子情誼，享受溫馨家庭時光；114年共補助682家企業辦理，受惠員工及眷屬達17萬人次，而115年企業申請踴躍，與114年同期相較，增加了約3成企業提出申請，顯見有越來越多企業重視友善職場的推動。 為鼓勵企業推動工作生活平衡措施，營造友善職場，勞動部新聞稿表示115年度「推動工作與生活平衡補助計畫」即日起開放受理申請期限至5月31日止，歡迎企業把握時間踴躍提出申請。 ▲ 圖片來源：勞動部 什麼是「工作與生活平衡」補助計畫？ 勞動部為協助雇主推動員工「工作與生活平衡」，建立友善勞動環境，支持中高齡員工退休準備與調適，使勞工安心效率工作，提升企業生產力，達到勞資雙贏，特訂定「推動工作與生活平衡補助計畫」。 冀望透過宣導理念、協助事業單位建立機制、選拔表揚最佳範例及補助與獎勵，促進「員工效益」、「企業效益」及「國家社會效益」。 「工作與生活平衡」有哪些面向？ 【工作悠活】工作自主與成就1. 彈性工時與靈活工作2. 多元給假3. 正向紓壓工作環境【家庭樂活】家庭關懷與支持1. 母性保護友善措施2. 家庭照顧支持3. 親子關係促進【健康快活】身心健康與安全1. 員工協助方案2. 職場健康促進3. 中高齡、身心障礙遭受家庭暴力員工之協助措施 「工作與生活平衡」可以產生哪些效益？ ▲ 圖片來源：勞動部 工作生活平衡網 勞動部推動「工作與生活平衡」的4大策略 「工作與生活平衡」補助計畫的對象、申請時間 補助對象 就業保險投保單位之民營事業單位、團體或私立學校。​ 事業單位有多家分公司者，以總公司或是其中一家分公司代表提出申請。 補助標準 本計畫依僱用勞工人數規模分級補助經費 僱用勞工人數在99人以下者，依申請補助項目所提報之經費最高補助9成。 僱用勞工人數在100人以上至250人以下者，依申請補助項目所提報之經費最高補助8成。 僱用勞工人數在251人以上者，依申請補助項目所提報之經費最高補助7成。 申請時間​（115年度） 受理申請：自115年2月1日起至5月31日止。 「工作與生活平衡」補助計畫的補助項目與經費、申請流程 補助項目與經費 補助項目補助經費◆ 員工關懷與協助課程加強主管覺察員工需求及關懷技巧能力，每單位每年最高補助6萬元◆ 員工紓壓課程紓解員工身心壓力，以協助員工工作調適，每單位每年最高補助6萬元◆ 友善家庭措施辦理具創意設計之家庭日、親子活動、員工/眷屬支持團體，或其他創意措施等，每單位每年最高補助20萬元◆ 兒童或長者臨時照顧空間規劃員工長者、子女臨時照顧環境或活動空間、聘僱或委託臨時照顧人員等，支持家庭照顧，每單位每年最高補助20萬元◆ 「工作生活平衡」資源手冊或宣導品編製文宣品與推動手冊等，增進員工對工作生活平衡之概念認識與措施使用，每單位每年最高補助3萬元◆ 支持身心障礙、遭受家庭暴力、工作適應困難或是妊娠員工之協助措施補助講師鐘點費、團體諮詢費、活動器材費、印刷費、宣導品製作費、空間設備費、餐費（限辦理活動或支持團體）及其他必要編列之項目，每年最高補助新臺幣5萬元◆ 中高齡員工退休準備與調適協助措施協助達《勞動基準法》第54條第1項第1款所定得強制退休前一年之中高齡者退休準備，辦理退休 準備與調適之課程、團體活動、個別諮詢、資訊及文宣，營造中高齡友善職場。每年最高補助50萬元 勞動部日前曾說明過：全案預算金額概估為1,200萬元整。（因補助預算尚未經審議通過或撥付等事實或法律上原因，致於開始受理補助時尚未能確定其全案預算金額，並已充分揭露其他補助資訊，不影響申請補助者資訊獲取公平者)。而經費編列標準如下： 講師鐘點費：限外聘講師，每小時最高補助二千元。 諮詢費：含個別諮詢及團體諮詢，限外聘講師，每小時最高補助二千元。 活動器材費：經費額度視計畫需求編列。 印刷費：經費額度視計畫需求編列。 宣導品製作費：經費額度視計畫需求編列。 空間設備費：經費額度視計畫需求編列。 場地租借費：參照「各機關學校及基金赴機關以外處所辦理各類會議及講習訓練原則」規定，以在企業內部辦理為原則，如有必要洽借場地，每次最高補助二萬元。 餐費：每人每餐最高補助一百二十元。 活動門票費：每人每次最高補助一百元。 臨時照顧人員鐘點費：每小時最高補助二百元，每日最高補助八小時。 其他有必要編列之項目費用。 補助計畫懶人包 申請流程 「工作與生活平衡」補助計畫常見問答 Q：企業如何申請勞動部補助企業推動工作生活措施？A：申請企業可於115年2月1日至5月31日間，至「工作生活平衡網」線上申請，如有相關問題可洽諮詢專線1955。 Q：企業設置「兒童臨時照顧空間」，協助員工將子女帶至公司照顧，勞動部針對臨時照顧人力的補助內容為何？A：因應員工子女遇有停班停課之臨時照顧需求，補助計畫中「兒童臨時照顧空間」除補助設備費外，新增補助「臨時照顧人員鐘點費」，企業可聘僱或委託具合格資格之托育人員看顧員工子女，勞動部補助臨時照顧人力所需鐘點費用，每小時最高補助200元，每日最高補助1,600元。 Q：因應疫情企業可否改為視訊線上辦理相關活動及課程？A：過去受COVID-19疫情影響，勞動部曾說明企業可透過小班或線上視訊辦理員工紓壓及員工關懷課程，以兼顧防疫與員工身心健康；如當年度已獲核定補助之企業，亦可線上提出變更申請，改為視訊辦理。 Q：「工作生活平衡」資源手冊或宣導品可否申請製作電子版本？A：考量綠能環保，企業可透過編製電子文宣品與推動手冊，增進員工對「工作與生活平衡」概念認識，並可申請宣導品製作費。 「工作與生活平衡」補助計畫表單下載 表單名稱下載連結◆ 推動工作與生活平衡補助計畫-附件▶ 點我下載◆ 補助計畫申請表（填寫範例）▶ 點我下載◆ 操作手冊-申請▶ 點我下載◆ 補助計畫核銷表單（簽到表／照片張貼單／酬勞費領款憑單據等）▶ 點我下載 更多有關補助計畫申請、操作方式及課程資訊請至「工作生活平衡網」查詢。 【勞動部】工作生活平衡網 為鼓勵雇主推動友善婚育措施，115年新增補助企業辦理單身聯誼活動，雇主可依員工需求與其他企業聯合辦理聯誼活動，拓展單身員工社交生活。此外，為支持企業推動友善育兒職場，補助雇主設置員工子女臨時協助空間，並提高臨時陪伴人員的時薪為每小時300元，期盼提供員工子女更安全的臨時照顧環境。 另外，勞動部表示，企業可依據員工需求，規劃多元化的工作生活平衡措施，為協助企業瞭解補助項目標準及申請規定，預計於115年2月25日(三)、3月18日(三)、4月8日(三)、4月22日(三)及5月6日(三)辦理5場宣導說明會，歡迎企業踴躍報名。 本補助計畫申請及講座報名採線上申請，各項資訊可至「工作生活平衡網」瀏覽查詢，或洽詢服務專線02-3343-1150 ▲ 圖片來源：工作生活平衡網

這一次週三早八讀書會邀請了美國婚姻與家庭諮商師Michelle張家寧獨家分享「黃皮膚於美國職場的3大心理瓶頸」，適合想為自己或下一代追求事業上的全球發展的各位，一次瞭解所需要注意的事──到底是怎樣的「心理瓶頸」會成為我們這些黃皮膚、黑頭髮的亞洲人在歐美世界發展的限制呢？Michelle以專業心理師的眼睛，觀察矽谷華人與印度人之個案，會是一場非常難得的知識分享會。 就在Nabi學習精靈讀書會，10/19與10/26（皆為週三）早上8:00-9:00，請點擊這裡使用Teams直接加入聆聽： https://pse.is/knowledgeclub 講者：Michelle Chia-Ning Chang 張家寧, MA, RDT, LMFT (#101610) (She/They) Registered drama therapist, Licensed marriage and family therapist

提供今年度1月到11月，針對在「服務業」相關職類中，求職者與證照中心瀏覽者熱搜得TOP10證照，提供您職場進修做為參考： 第1名：照顧服務員單一(丙)級技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 證照考古題參考：https://nabi.104.com.tw/ability/10029185/111%E5%B9%B4_03_%E7%85%A7%E9%A1%A7%E6%9C%8D%E5%8B%99%E5%93%A1%E5%96%AE%E4%B8%80(%E4%B8%99)%E7%B4%9A%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第2名：初級救護技術員（EMT1） 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029189 第3名：丙級中餐(葷食)烹調技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029006/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E4%B8%AD%E9%A4%90(%E8%91%B7%E9%A3%9F)%E7%83%B9%E8%AA%BF%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第4名：PCP寵物照護員認證 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029426 第5名：丙級美容技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029398 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029398/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第6名：TOEIC (多益測驗) 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 第7名：PFD寵物臨終服務師認證 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029422 第8名：體適能教練證照 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 第9名：丙級烘焙食品技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029008/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E7%83%98%E7%84%99%E9%A3%9F%E5%93%81%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB_%E7%83%98%E7%84%99%E9%A3%9F%E5%93%81%E2%94%80%E9%BA%B5%E5%8C%85 第10名：丙級門市服務技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029085 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029085/111_01_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E9%96%80%E5%B8%82%E6%9C%8D%E5%8B%99%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB%E5%AD%B8%E7%A7%91_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88

(安慰用書籍推推) "時間最後一定會給所有真心的人，一個最好的回答。" {時間，才是最後的答案} 作者： 角子 出版社：平裝本 . 目錄 Step 1 接受過去 ~對自己誠實了，就不要再回頭 1.如果他會給你幸福，你早就幸福了 2.不是一起前進的愛，是絕對走不到幸福的 3.你不必愛得那麼卑微，對的人，什麼都會給你 4.你寧可一個人慢慢走遠，也不要再繞著寂寞無限地迴旋 5.別期待一個忍心傷你的人，會給你真的安慰 6.你們之間的問題並不是「誤會」，而是「不在乎」 7.當愛不存在，承諾就不存在 8.最讓你遺憾的，並不是分開。而是他連分開，都可以這麼沒有肩膀 9.好在，是他自己滾出了你的人生 10. 其實並不可惜，因為你想去的地方，他並不會帶你去 11. 要兩個人都覺得可惜，才是真的「遺憾」 12.一個真的愛你的人，就不會有那麼多眉角 13.就當成「誤會一場」 14.那是你們都用了最珍貴的青春，一起仰望過愛情 Step.2 相信未來 ~你還會進化，還會再愛，還會幸福 1. 這一生，你要努力的是「幸福」，而不是「兩個人」 2.你一定會越來越強壯的 3.快樂只是一陣子，幸福要經營一輩子 4.眼淚要因為感動而流，而不是傷心 5.愛自己，就是對自己「說到做到」 6.你不是自私，你是自愛 7.做一個，感情裡的大人 8.你知道那才是愛長大的順序 9.幸福的「因為」和「所以」 10.真心喜歡你的人，就會喜歡你的全部 11.先把自己過好，別人才會想跟你一起好 12.你再也不要讓等待成為習慣了 STEP.3 努力現在 你一定會幸福的 1.愛的「雙重認證」 2.一個懂得欣賞你的人，會因為擁有你而驕傲，而不是鄙夷 3.幸福是「絕對」，而不是「相對」 4. 別讓錯的人，占去了你幸福的額度 5.願意「承擔」的人，才能給你真的幸福 6.慢慢走，才會到 7.你會先為自己綻放，再給懂你的人欣賞 8.付出一些代價，去成為你想成為的人 9.「喜歡」很容易，「珍惜」才難得 10.相信那些流淚的過程，時間最後都會讓我們用微笑收成 11.誓言 12.你會開始擁有許多「一個人」精采的故事 . 為什麼都已經那麼盡力了，卻還是走不出來？ 也許，並不是我們不夠努力，而是因為我們沒有用對方法。 (工商) 有需要上兩性課程的女性客戶, 請聯絡 幸福課程 幸福教練 黃老師 謝謝妳! ...

一、2026 年後求職市場概況 農曆年後向來是求職最旺的黃金時期，也是補強技能、考取證照的最佳時機點。根據 104 人力銀行數據與調查報告，2026 年職場出現以下幾個值得關注的趨勢： • 【AI 職缺爆發】 2025 年 11 月 AI 相關工作機會達 9.9 萬個，較去年同期 7.1 萬個年增 38%，顯示企業導入 AI 的腳步快速加快。 • 【企業願為 AI 技能加薪】 根據《2025企業年終及2026薪酬趨勢大調查》，高達 75% 企業表示願意為具備 AI 開發技能的人才提供薪資加碼，平均增幅達 9.5% 以上。 • 【跨域 AI 業務成新寵】 AI 相關業務銷售職缺年增幅高達 76%，AI 技能需求已從純技術職延伸至業務、行銷等商務職類，「懂 AI 又懂市場」的跨域人才格外搶手。 • 【精準用人取代廣泛擴編】 企業整體招募態度趨於保守，轉向「關鍵職務補位」策略，具備實務技能與相關證照的求職者在薪資談判上擁有更明顯的籌碼。 • 【綠領職缺創 8 年新高】 環境部與 104 人力銀行聯合報告指出，2025 年上半年綠領工作每月釋出近 2.2 萬個，8 年間成長達 270%，ESG 相關人才缺口持續擴大。 二、2026年2月熱門證照 Top 10排行榜 🔍 觀察亮點：AI 相關證照（iPAS+ AI規劃師、生成式AI認證）同時進榜，顯示 AI 應用能力已成為 2026 年求職者最重視的新興必備能力。 ❇️Top1　事務管理人員（總幹事）證照　 🔗 證照連結：https://nabi.104.com.tw/ability/10029198 • 適合對象：有志投入社區管理、物業管理、大樓管理相關職務的從業人員 • 職場應用：為擔任公寓大廈管理委員會總幹事的法定資格之一，社區管理員、物業管理師的重要加分證明 ❇️Top2　TOEIC 多益測驗　 🔗 證照連結：https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 • 適合對象：有意進入外商公司、跨國集團，或有海外派駐需求的求職者 ❇️Top3　iPAS+ AI 應用規劃師能力鑑定（初級） 🔗 證照連結：https://nabi.104.com.tw/ability/10049056 • 適合對象：非技術背景職場人士，包含行銷、人資、行政、PM 等，無需程式設計能力 • 市場動態：104 人力銀行統計，AI 相關職缺年增 38%，iPAS+ 初級已成為非技術職類最具代表性的 AI 能力背書 ❇️Top4　丙級會計事務技術士 🔗 證照連結：https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 • 適合對象：準備從事會計助理、出納、財務行政等職務的求職者，或在職者希望財會能力正式掛牌 • 職場應用：中小企業與會計事務所的常見要求，持有此照可證明具備基本帳冊處理能力 ❇️Top5　公共工程品質管理人員　 🔗 證照連結：https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 • 適合對象：從事建築、土木、機電等公共工程相關職務的技術與管理人員 ❇️Top6　乙級就業服務技術士　 🔗 證照連結：https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 • 適合對象：人資部門招募專員、人力仲介從業人員、就業輔導員，及有志投入 HR 領域者 • 職場應用：依《就業服務法》規定，職業介紹機構須配置具乙級就服技術士的從業人員，持照者在 HR 職涯發展上具備法規認可的公信力 ❇️Top7　生成式 AI 課程認證 🔗 證照連結：https://nabi.104.com.tw/ability/10048799 • 適合對象：AI 初學者、在職者想快速建立 AI 素養，無需任何技術背景 • 考試特色：Google 官方免費線上課程，完成指定學習內容後即可取得數位徽章，無正式考試壓力，課程涵蓋生成式 AI 原理、Prompt 撰寫、實際應用場景 ❇️Top8　照顧服務員單一（丙）級技術士　 🔗 證照連結：https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 • 適合對象：有意投入長照機構、居家照護、日間照顧服務的新手從業人員 • 市場動態：台灣高齡化加速，長照 3.0 政策推動下，照護人力缺口持續擴大，此照就業保障高、工作穩定性強 ❇️Top9　乙級職業安全衛生管理員　 🔗 證照連結：https://nabi.104.com.tw/ability/10046740 • 適合對象：製造業、營建業、化工業等高風險產業的安全管理人員，或有志轉職至職安領域的在職者 ❇️Top10　丙級電腦軟體應用技術士　 🔗 證照連結：https://nabi.104.com.tw/ability/10028306 • 適合對象：行政助理、文書處理、客服、門市等基層職務求職者，或剛踏入職場的新鮮人 • 職場應用：許多行政、文書職缺在職務要求中列為加分條件，是「低準備成本、高使用率」的基礎型職場證照

在多數企業推動 AI 的過程中，都會遇到一個看似技術、實際卻是人的問題：同樣的工具、同樣的課程，甚至同樣的主管要求——有些員工，很快就開始嘗試，甚至主動找應用場景；有些員工，卻始終停留在觀望，甚至出現抗拒。 文章導覽： 為什麼有些人會先用？有些人會觀望？ 讓全員擁抱 AI 的關鍵，在於企業是否用對方法 導入 AI 之前，先預測 AI 接受度 性格決定 AI 接受速度，職能決定 AI 落地程度 這樣的差異，往往不是能力，而是性格特質的差異。性格雖然並不直接決定一個人「會不會用 AI」，但會影響他「是否開始接觸 AI」，以及「開始的速度」。 為什麼有些人會先用？有些人會觀望？ 多數企業在推動 AI 時，會把焦點放在：工具選擇、技術培訓、導入流程。但在真正開始之前，其實還有一個更早發生的關鍵：員工「願不願意嘗試」AI。這件事並不取決於技能，而是取決於性格傾向。從性格角度來看，員工面對 AI 時，通常會出現兩種典型反應： 一、願意嘗試型：把 AI 當成機會 這群人的特徵是： 對新事物保持開放（文化開放） 喜歡嘗試不同做法（求變性） 願意承擔不確定性（冒險性） 當 AI 出現時，他們的第一個反應是：「這個可以怎麼用在我的工作？」因此，他們往往成為企業內部最早的 AI 使用者，甚至是應用創造者。 二、謹慎觀望型：傾向先確認，再採取行動 這群人的差異，不在於能力，而在於面對不確定時的傾向： 習慣在行動前多做評估（謹慎性） 傾向遵循既有方式（循規性） 因此，當 AI 出現時，他們的第一反應通常是：「我需要先理解清楚，再決定要不要用。」他們不是抗拒 AI，而是傾向在「心理上準備好之後」才開始行動，因此對新工具的採用速度較慢。 讓全員擁抱 AI 的關鍵，在於企業是否用對方法 這兩種類型的人，其實對於企業導入 AI 都相對重要。但問題在於，多數企業用「同一種方式」推動 AI：同一堂課、同一套工具、同一種推廣方式。結果往往是：願意嘗試的人學得更快，但謹慎型的人更抗拒。 如果從性格角度重新看 AI 導入，你會發現：員工不是「會與不會」，而是「不同節奏」。因此，同樣是 AI 導入，但策略必須不同。有效的做法應該是： 對「開放型」人才：給工具與場景，讓他們快速試用。 對「謹慎型」人才：給規範與案例，降低使用風險。 當 AI 成為企業競爭力的一部分，管理的重點就不只是技能，而是：誰會先動？誰會觀望？誰需要被引導？這些問題，無法只靠觀察判斷，而需要更系統性的方式。性格，是影響 AI 接受速度的關鍵指標。 導入 AI 之前，先預測 AI 接受度 以 104人力銀行的《性格量表》為例，企業可以在導入 AI 或在之前，就先了解： 團隊中有多少「願意嘗試型」人才 哪些部門較容易產生抗拒 哪些族群需要不同導入策略 這樣的價值在於：不再等員工「用或不用」才發現差異，而是能在一開始，就設計對的推動方式。因為 AI 導入成功的關鍵，不在技術，而在人。很多企業把 AI 導入視為一個技術專案，但實際上，它更像是一個「組織行為的改變」。而所有改變的起點，都來自於人：有人會先走、有人會觀望，有的人需要被說服。 性格決定 AI 接受速度，職能決定 AI 落地程度 當企業同時看見「性格」與「職能」，才能更完整理解人才的差異： 性格：面對 AI 時的「第一反應」，決定一個人接受 AI 的速度。 職能：開始使用 AI 後的「實際表現」，決定 AI 能否落地並產生成效。 因此，性格影響的是「是否啟動」，而非能力本身。從 AI 時代的三種關鍵能力來看（學習力、應用力、擴散力），可以觀察到一條清楚的發展路徑： ① AI 學習力｜是否開始學、能否持續學 關鍵性格：求變性、文化開放、冒險性，影響是否願意嘗試新工具，並主動投入學習。 ② AI 應用力｜是否用在工作、解決問題 關鍵性格：思辨性、適應性，影響是否能將 AI 轉化為實際解決問題的工具。 ③ AI 擴散力｜是否帶動他人、形成影響 關鍵性格：社交性、影響性，影響是否能分享經驗，推動團隊一起使用AI。 當員工願意開始之後，真正拉開差距的，會是後續的職能表現。也就是說，性格讓人開始，職能讓成果發生。但企業若只停在「誰會開始」，仍然不夠。真正影響 AI 導入成敗的關鍵，不再是誰會用 AI，而是誰能用 AI 創造價值。 延伸閱讀｜企業 AI 導入為何卡關？關鍵在學習力、應用力與擴散力（從職能角度深入解析：哪些能力，決定 AI 是否能真正落地） 👉 了解更多性格量表判斷人才性格特質👉 線上啟用104測評中心〔新客限定〕立即體驗《性格量表》，盤點你的團隊 AI 接受度！

苗栗28歲女孩小熙應徵頭份該工廠文書作業員，沒有完整員工訓練和防護裝置下，被派去當包裝工。去年11月發生截肢意外後，公司被指控只打算以10萬元和解了事， 針對公司在事發後，只包1萬元慰問金，還打算塞10萬元和解了事，職安署則指出，經查雇主已依法給付罹災者醫療補償及工資補償，但尚未足額給付失能補償，違反勞動基準法第 59 條第 1 項第3 款，後續將依法處分。 勞基法規定的職業災害補償責任包含哪些？ 依法來說，在勞動基準法第59條規定，勞工因遭遇職業災害而致死亡、失能、傷害或疾病時，雇主應依相關規定予以補償。但如同一事故，依「勞工保險條例」或其他法令規定，已由雇主支付費用補償者，雇主得予以抵充之。 一、勞動基準法雇主應負擔之補償責任 （一）醫療費用：勞工因職災受傷或罹患職業病，雇主應該補償其必需的醫療費用。原則上所謂的必須是由合法的醫療院所之醫師診斷治療，並開具證明，而非員工個人自己覺得需要。 （二）工資補償：勞工在醫療期間，如果無法工作，雇主應按照其「原領工資」的數額予以補償，讀者可以簡單的理解，就是職災期間員工無法上班，工資還是要照給，只是它的名義叫『工資補償』； 不過，如果醫療期間屆滿二年仍未痊癒，經指定醫院診斷，審定勞工喪失原有工作能力，可是又不符合「勞工保險條例」的失能給付標準，雇主得一次給付40個月的平均工資後，免除此項工資補償責任。 （三）失能補償：罹災勞工經過治療終止後，經指定之醫院診斷，審定其遺存障害者，雇主應按照勞工『平均工資』及其『失能程度』，一次給與失能補償。 勞保失能給付，依照程度給予1個月到40個月的失能補償，如果是因為職災的緣故得加發50%；所以依照職災嚴重失能等級(15級220項)，失能等級依政府公告更新；得申請勞保局給予1.5個月到60個月不等的失能補償。 （四）死亡補償：勞工因遭遇職業災害或罹患職業病而死亡時，雇主應給予5個月平均工資的喪葬費，除此之外，雇主還必須給予其遺屬40個月平均工資的死亡補償。 （五）補償順位：職災補償的「死亡補償」、及「喪葬補償」，應給予員工的家屬，其遺屬受領死亡補償順位為：(1)配偶及子女；(2)父母；(3)祖父母；(4)孫子女；(5)兄弟姐妹。 新聞 https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1073846

1. Cold 感冒 2. Flu 流感 3. Fever 發燒 4. Headache 頭痛 5. Migraine 偏頭痛 6. Sore Throat 喉嚨痛 7. Stomachache 胃痛 8. Diarrhea 腹瀉 9. Constipation 便秘 10. Nausea 噁心 11. Vomiting 嘔吐 12. Cough 咳嗽 13. Asthma 氣喘 14. Bronchitis 支氣管炎 15. Pneumonia 肺炎 16. Sinusitis 鼻竇炎 17. Allergy 過敏 18. Eczema 濕疹 19. Psoriasis 牛皮癬 20. Acne 痤瘡 21. Hypertension 高血壓 22. Diabetes 糖尿病 23. Heart Disease 心臟病 24. Stroke 中風 25. Arthritis 關節炎 26. Osteoporosis 骨質疏鬆症 27. Back Pain 背痛 28. Sciatica 坐骨神經痛 29. Gout 痛風 30. Carpal Tunnel Syndrome 腕隧道綜合症 31. Depression 憂鬱症 32. Anxiety 焦慮症 33. Insomnia 失眠 34. Schizophrenia 精神分裂症 35. Bipolar Disorder 雙相情感障礙 36. Dementia 癡呆 37. Alzheimer's Disease 阿茲海默症 38. Epilepsy 癲癇 39. Parkinson's Disease 帕金森病 40. Multiple Sclerosis 多發性硬化症 41. Crohn's Disease 克隆氏症 42. Ulcerative Colitis 潰瘍性結腸炎 43. Irritable Bowel Syndrome 腸易激綜合症 44. Hepatitis 肝炎 45. Cirrhosis 肝硬化 46. Gallstones 膽結石 47. Kidney Stones 腎結石 48. Urinary Tract Infection 尿道感染 49. Prostate Enlargement 前列腺肥大 50. Menstrual Cramps 經痛

工廠經作業環境監測結果如下，(休息時間為:12:00~13:00以及17:00~18:00) 08:00~12:00 穩定性噪音90dbA 13:00~16:00 變動性噪音D=30% 16:00~17:00 穩定性噪音95dbA 18:00~20:00 衝擊性噪音D=20% 請問 (一)該勞工之噪音暴露劑量為多少%? (二)該作業是否屬特別危害健康作業 ? (三)依職業安全衛生設施規則規定 ,請列出雇主應採取之三項措施 請列出雇主應採取之三項措施?

104學習的測試是個標準依據 有中文初級能力測驗 初級中文測驗，評量基礎詞彙、句型與生活用語理解，幫助應徵及招聘者互相關注。

企業招募AI職缺，不再著重學歷背景，反而看重求職者的學習力！根據104人力銀行調查，2025年第二季共有 12.1 萬筆AI相關職缺，其中 60.3% 的職缺更是不限科系，因此，能夠凸顯AI實務應用的「學力證明」就非常重要。104學習精靈攜手AWS推出「AI人才就緒計畫」，推出涵蓋「商業應用」與「技術開發」兩大主題的生成式AI免費線上課程；完課後立即取得證明，自動同步至 104 履歷表，幫助求職者建立能被企業看見的「AI學習歷程證明」與優勢。 文 /【104學習精靈】 加入「AI人才就緒計畫」 開啟AI學習歷程完課證明是邁向AWS證照的最佳起點 加入「AI人才就緒計畫」 開啟AI學習歷程 由104學習精靈與AWS合作推出的「AI人才就緒計畫」，包含兩大主題「商業應用技能」（6堂課，共3.5小時）與「技術開發技能」（10堂課，共6小時），總共16堂、不到10小時的免費課程，已在104學習精靈課程中心正式上線。不限學歷科系、不限背景，就能免費加入學習。完成AWS線上課程之後，系統將自動為你產出完課證明，並直接同步至你的104履歷表中，協助你在求職時明確展現自身的AI 學習成就與行動力，形成「學習→認證→求職」完整就業鏈路。 主題方向適合職類學習內容精要課程連結商業應用行銷人員、專案經理、業務開發、行政職這些課程將讓您了解生成式 AI 的基礎知識、應用情境和商業價值。前往學習技術開發軟體工程師、資料分析師、AI新手工程師這些課程將教您如何利用 AWS 生成式 AI 服務進行技術開發。前往學習 只需三個步驟，即可開始學習： 選擇主題課程：👉 商業應用｜👉 技術開發 使用104帳號登入學習精靈平台：免註冊、免安裝 彈性安排學習時間：每堂課約20~40分鐘，自由學習進度 立即免費學習 完課證明是邁向AWS證照的最佳起點 完成這些免費生成式 AI 課程後，不僅奠定學習基礎，也能成為挑戰 AWS 正式認證的跳板。根據 Skillsoft 的《IT 技能與薪資調查》，AWS 認證普遍位居全球最高薪 IT 證照榜單，其中多項證照年薪平均高達十萬美元以上。這不只是證照，更是市場對你 AI 能力的信任保證。 .aws-testimonials { display: flex; flex-direction: column; gap: 20px; background: linear-gradient(135deg, #512DA8, #673AB7); padding: 20px 10px 40px 10px; font-family: 'Noto Sans TC', sans-serif; color: white; } .aws-testimonials h2 { width: 100%; text-align: center; margin-bottom: 30px; font-size: 24px; color: #fff; } .aws-card { display: flex; flex-direction: row; align-items: flex-start; background: white; color: #333; border-radius: 12px; padding: 20px; box-shadow: 0 4px 12px rgba(0,0,0,0.1); gap: 20px; max-width: 1000px; margin: auto; box-sizing: border-box; } .aws-card img { width: 100px; height: 100px; border-radius: 50%; object-fit: cover; flex-shrink: 0; } .aws-card .text-content { font-size: 16px; line-height: 1.6; } .aws-card .text-content .signature { display: block; margin-top: 10px; color: #512DA8; font-weight: bold; font-size: 14px; } /* 手機版改為上下排列 */ @media (max-width: 600px) { .aws-card { flex-direction: column; text-align: center; align-items: center; } .aws-card .text-content { text-align: center; } } 考取 AWS 證照晉身炙手可熱人才 「準備證照考試的過程，會因系統化學習，讓人一步一步提高知識的深度與廣度，最後成果則是最好的獎勵。」 —— Rick Hwang，AWS Community Hero 「獲取AWS證照，對於觀念理解、拓展知識和設計解決方案都能起到作用，AWS證照，肯定值得你挑戰。」 —— Scott（考特），104 資料架構師 「考取AWS認證除了在準備時取得的雲端專業知識外，也讓身為架構師的我贏得客戶的信賴與肯定。」 —— Gordon Wei，iKala 解決方案經理 探索所有AWS認證考試 AWS AI認證課程 實體 12月｜AWS Certified AI Practitioner認證備考衝刺班 233人感興趣 了解課程＞ 實體 AWS Certified AI Practitioner認證課程 2659人感興趣 了解課程＞ 實體 12月開班｜亞馬遜課程Architecting on AWS－AWS架構設計實務 130人感興趣 了解課程＞ 實體 Cloud Operations on AWS 1873人感興趣 了解課程＞ [joblist_plugin title='更多104【AWS AI人才】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?jobsource=index_s&keyword=AWS;mode=s&page=1' amount='5'] 延伸閱讀👉 搶攻12.1萬個AI工作！104運用AWS技術推「AI人才就緒計畫」目標首年培育逾3萬人👉 AI人才需求強勁！工作機會年增9.1% 企業數位轉型與人才培育成關鍵

在台灣，保母證照（現在更名為托育人員技術士） https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/74da376a-7f69-4f3c-a607-1330ed0e2fc6 是許多關心幼兒教育與照顧的人士追求的目標。除了代表專業知識和技能，它更象徵著對幼兒成長的承諾。保母課程也相當多，如何找到適合自己的課程也是很重要的，本文將深入探討台灣保母證照的考試內容重點、帶來的好處、實際應用以及解答常見問題。 保母證照推薦： 兒童發展與照顧證照： 這項證照通常涵蓋幼兒心理學、發展階段和行為管理等知識，有助於更好地理解和應對幼兒的需求。 幼兒教育證照： 這種證照關注於幼兒的學習和教育方法，包括遊戲教育、教材設計等，有助於成為更優秀的幼兒教育者。 心理輔導相關證照： 學習如何處理幼兒的情緒和行為，以及提供適切的心理支持，對於幼兒照顧和教育至關重要。 保母證照加分推薦： https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%95%99%E8%82%B2 - - - - - - - - - - - - - - - 推薦保母課程： 1. 兒童心理學： 這門課程將幫助您深入瞭解幼兒的心理發展，從而更好地理解他們的需求和行為。 2. 幼兒教育方法與策略： 學習如何透過遊戲和互動，對幼兒進行有效的教育和啟發。 https://nabi.104.com.tw/nabisearch/course?keyword=%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%95%99%E8%82%B2 3. 親子關係與溝通： 了解如何與家長建立良好的合作關係，提供準確的教育建議，以促進幼兒的全面發展。 4. 幼兒營養與健康： 學習如何提供均衡的飲食，確保幼兒的健康成長。 5. 創意藝術與手作教育： 這門課程將幫助您瞭解如何透過藝術和手工藝等活動，促進幼兒的創造力和想像力。 6. 緊急醫療處置： 學習如何應對意外情況，提供基本的緊急醫療幫助，確保幼兒的安全。 - - - - - - - - - - - - - - - 考試內容重點 台灣保母證照的考試內容主要涵蓋以下幾個重要領域： 1. 幼兒發展與教育： 考試將深入探討幼兒的心理、生理發展階段，以及適齡的教育方法和教材選擇。 2. 保育技巧與安全知識： 考生需要掌握基本的幼兒照顧技巧，包括喂食、清潔、緊急應變等，同時也要了解幼兒安全的相關知識。 3. 親職教育： 保母證照考試將涵蓋與家長的互動和溝通技巧，幫助保母建立與家庭的良好合作關係。 4. 幼兒營養與健康： 考生需了解幼兒的營養需求，以及預防幼兒常見疾病的方法。 - - - - - - - - - - - - - - - 2025年考試時間 第 1 梯次，學科測試日期：114年03月16日 (星期日) 上午9:50入場，10:00～11:40測試 第 2 梯次，學科測試日期：114年07月06日 (星期日) 上午9:50入場，10:00～11:40測試 第 3 梯次，學科測試日期：114年11月02日 (星期日) 上午9:50入場，10:00～11:40測試 - - - - - - - - - - - - - - - 保母證照補助制度 台灣政府提供了多項補助措施，鼓勵人們追求保母證照： 1. 補助金： 取得保母證照後，您可能有資格申請相關的培訓補助金，幫助支付學習成本。 2. 創業支持： 欲開展家庭托育業務的人士，可以申請相關的創業補助或支持計劃。 3. 進修獎學金： 您可能有機會申請進修獎學金，持續提升自己的專業能力。 - - - - - - - - - - - - - - - 保母證照相關常見QA : Q1：保母證照的考試難度如何？ 考試的難度因人而異，但通常涵蓋了幼兒發展、保育技巧、教育方法等多方面的知識。準備充分並通過相關課程培訓，能夠提升應試的信心。 Q2：取得保母證照後可以從事哪些工作？ 持有保母證照後，您可以在幼兒園、托兒所、家庭托育等地方從事幼兒教育和照顧工作，也可以提供親子輔導和營養諮詢服務。 Q3：保母證照的有效期是多久？ 俗稱保母證照的「托育人員技術士技能檢定」證照是「永久有效」。 Q4：考取保母證照需要哪些前提條件？ 通常需要具備中等以上學歷，並且參加相應的證照培訓課程，滿足相關的學習時數要求。 Q5：保母證照考試的申請流程是什麼？ 您需要先參加相應的培訓課程，完成學習後，可以向相關機構或單位申請參加證照考試。 Q6：保母證照持有人的職業前景如何？ 持有保母證照可以在幼兒教育、照顧、輔導等領域就業，並且隨著專業知識的累積和實踐經驗的增加，職業前景將更加廣闊。 無論您是準備投身幼兒教育事業，還是想提升家庭托育的專業水平，保母證照都是您實現目標的重要一步。透過深入了解考試內容、瞭解好處和應用，您將為自己的職業未來鋪平道路。

1.依據「職業安全衛生管理辦法」規定，關於第一類事業之事業單位（如製造業），其勞工人數在多少人以上者，應設置「職業安全衛生委員會」？ 2.依據「缺氧症預防規則」規定，進入局限空間作業場所前及作業期間，應定時監測空氣品質。下列關於氧氣濃度之安全標準，何者正確？ 3.對於高度2公尺以上之高處作業，為防止勞工墜落，依據職業安全衛生設施規則之預防優先順序，下列何者「不屬於」應優先採取的工程控制措施？

透過從104人力銀行中「找工作」與「自我學習」的大數據，整理出10大熱搜的證照；可透過熱搜的熱門證照排行榜中，找到你所需的證照學習內容，增進職場的職能成長，加強自我競爭力，打造你的職涯藍圖。 加入IG ▶▶ https://www.instagram.com/104nabi/ 🟡 第1名 🟡 公共工程品質管理人員 | 持平 【證照資訊】 https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 【學習推薦】人資法令學習成長班 https://nabi.104.com.tw/room/10047767 🟢 第2名 🟢 乙級職業安全衛生管理員 | 持平 【證照資訊】 https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 【學習推薦】【乙級就業服務技術士】考照共學團 https://nabi.104.com.tw/room/10047781 🔵 第3名 🔵 TOEIC (多益測驗) | 持平 【證照資訊】 https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 【學習推薦】多益程度自我檢測 https://nabi.104.com.tw/assess/toeic/ 🟡 第4名 🟡 總幹事證照 | 🔼 1 【證照資訊】 https://nabi.104.com.tw/ability/10029198 🟢 第5名 🟢 乙級就業服務技術士 | 🔼 2 【證照資訊】 https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 【學習推薦】就業服務乙級證照考取之路，共學分享教室 https://nabi.104.com.tw/room/10047897 🔵 第6名 🔵 工地主任 | 持平 【證照資訊】 https://nabi.104.com.tw/ability/10028756 🟡 第7名 🟡 Google Analytics (分析) | 🔽 3 【證照資訊】 https://nabi.104.com.tw/ability/10028451 【學習推薦】Google Analytics https://nabi.104.com.tw/room/ability_10000313 🟢 第8名 🟢 丙級會計事務技術士 | 🆕 【證照資訊】 https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 【學習推薦】輕鬆學財報，看財報說故事! https://nabi.104.com.tw/room/10047758 🔵 第9名 🔵 PCP寵物照護員認證 | 🔽 1 【證照資訊】 https://nabi.104.com.tw/ability/10029426 【學習推薦】寵物禮儀初級職能證照教室 https://nabi.104.com.tw/room/10048021 【學習推薦】寵物教養初級職證教室 🟡 第10名 🟡 照顧服務員單一(丙)級技術士 | 🆕 【證照資訊】 https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 不同的職務有不同的證照需求，你可以透過【104學習精靈】探索你現在的職務或是針對你感興趣的職務進行探索，找到你的關鍵職能，增加職涯的競爭力。 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 更多免費學習與證照資訊，都可加入【104學習精靈。IG帳號】✨ https://www.instagram.com/104nabi/✨ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸