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低血糖，或稱為低血糖症，是指血液中的葡萄糖水平異常降低。葡萄糖是身體的主要能量來源，特別是大腦的能源，因此維持正常的血糖水平對健康至關重要。本篇文將會針對低血糖造成全身僵硬石化的狀況，以及當低血糖在有意識、無意識時該怎麼辦，並針對預防低血糖的方法做介紹。 🔷低血糖導致全身僵硬石化的情況 這通常是身體對嚴重低血糖的一種保護反應。這種情況下的僵硬主要由以下機制造成： 1. 激素釋放：低血糖時，身體會釋放腎上腺素等應激激素來提高血糖。這些激素會導致肌肉緊繃，有時表現為全身僵硬。 2. 神經功能障礙：嚴重低血糖可能影響神經系統，導致神經傳遞異常，引起肌肉無法正常放鬆。 🔷有意識的低血糖 當人在低血糖時仍保持意識清楚，可以自行攝取食物或飲料時，可以按照以下步驟處理： 1. 快速攝取糖分：攝取15-20克的快速作用碳水化合物，如葡萄糖片、糖果、果汁或者含糖的飲料。避免使用含脂肪的食物，因為脂肪會延緩糖分吸收。 2. 重新檢測血糖水平：攝取糖分後15分鐘再次測量血糖。如果血糖仍然低於70 mg/dL (3.9 mmol/L)，應再次攝取相同量的快速碳水化合物。 3. 吃一頓平衡餐點：一旦血糖回到正常範圍，吃一頓含有蛋白質和複雜碳水化合物的餐點或小吃，以幫助穩定血糖水平。 🔷無意識的低血糖 如果患者因低血糖而失去意識或無法自行攝取食物，這是一個緊急醫療狀況，需要立即採取以下措施： 1. 不要嘗試口服任何東西：無意識的患者不能安全地吞咽，給予口服食物或飲料可能導致窒息或吸入性肺炎。 2. 立即呼叫緊急服務：撥打119，尋求緊急醫療幫助。 3. 持續監測：在等待緊急醫療服務到達的同時，監測患者的呼吸和心跳，必要時進行心肺復甦。 🔷低血糖通常定義如下： ►成人和兒童：血糖水平低於70毫克/分升 (mg/dL) 被認為是低血糖。 ►嚴重低血糖：血糖水平低於54毫克/分升 (mg/dL) 被視為嚴重低血糖，可能需要他人協助進行治療。 🔷低血糖的常見原因包括： 1. 糖尿病治療：糖尿病患者使用胰島素或其他降血糖藥物過量，是導致低血糖的最常見原因。 2. 不規則飲食：跳過餐點或不均衡的飲食可以導致血糖突然下降。 3. 過度運動：未經適當的能量補充，激烈運動後血糖可能會下降。 4. 酒精攝入：飲酒特別是空腹時，可能抑制糖原釋放，導致低血糖。 5. 某些醫療狀況：包括肝臟疾病、腎病、荷爾蒙缺乏等也可能導致低血糖。 🔷如何預防低血糖導致的全身僵硬： 1. 定時監測血糖：對於糖尿病患者，定期檢查血糖水平是防止血糖異常的關鍵。使用連續血糖監測儀或定期使用血糖儀進行檢測，可以幫助及時發現血糖過低的情況。 2. 合理調整飲食：確保每餐均衡攝取碳水化合物、蛋白質和健康脂肪，避免長時間空腹。適量食用低血糖指數（GI）的食物，如全麥食品、豆類和大部分蔬菜，有助於維持血糖穩定。 3. 適當運動：運動前後注意血糖水平，必要時攝入一些碳水化合物，如水果或全麥麵包，以避免運動後低血糖。運動計劃應與醫生或營養師討論，以確保安全。 4. 學習低血糖的處理：了解如何快速有效地處理低血糖狀態，包括隨時攜帶快速作用的碳水化合物（如葡萄糖片或果汁），並在必要時立即使用。 5. 教育周圍的人：確保家人、朋友和同事知道如何在您出現低血糖症狀時提供幫助，尤其是在您無法自理的情況下。 希望這篇文章能幫助你更好地理解低血糖和相關的肌肉僵硬問題，並掌握如何有效預防和應對低血糖的方法！

在高壓的職場環境中，保持身心健康的方法顯得尤為重要。提醒我們，五感不僅幫助我們與世界互動，還能成為調整身心狀態的好幫手。當工作壓力增大時，透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺來調整自己，可以有效緩解焦慮與疲勞。本文將分享一些實用的自我照顧技巧，幫助你在忙碌的工作中找到平衡，提升整體健康與幸福感。 口訣「五感調整、健康升級！」 ☑️ 如何保持身體健康 1. 視覺：給眼睛放個假 盯著電腦屏幕一整天？試試「20-20-20法則」：每工作20分鐘，休息20秒，看向20英尺（約6公尺）外的地方。這樣不僅能緩解眼睛疲勞，還能讓大腦稍作喘息。 2. 聽覺：聽點音樂放鬆心情 適當的音樂能讓你的大腦進入放鬆狀態。輕音樂或自然聲音都很棒，能幫助你集中注意力、減少焦慮。 3. 嗅覺：精油助你提神 薄荷、薰衣草等香氣能舒緩情緒，提升專注度。隨身攜帶一小瓶精油，當感到壓力時，用它來調整呼吸和心情。 4. 味覺：健康小點心增能量 拒絕甜食和垃圾食品，選擇堅果、蔬果條等營養豐富的小零食，幫助你保持活力，避免能量起伏。 5. 觸覺：伸展放鬆 每工作一段時間後，起來伸個懶腰，做些簡單的伸展運動，幫助肌肉放鬆，避免久坐帶來的疲勞。 ☑️ 如何保持心理健康 1. 視覺：放鬆眼睛，心情更輕鬆 看些讓你快樂的東西——可愛的寵物照片、綠植、風景圖。讓視覺帶來愉悅感，有助於緩解工作壓力。 2. 聽覺：善用環境音提升專注力 白噪音、流水聲等背景音效能幫助你快速進入工作狀態，也能在需要時幫助心靈放鬆。 3. 嗅覺：香氛改善心情 心情不佳時，不妨點上一支喜歡的香氛蠟燭或使用香水。香味能直接影響大腦情緒，迅速提升心情。 4. 味覺：快樂食物，平衡情緒 黑巧克力、香蕉等含有促進快樂荷爾蒙的食物，可以適量享用，有助於穩定情緒。 5. 觸覺：正念冥想、按摩放鬆 用正念冥想或簡單的自我按摩，感受身體的觸覺反應，讓心靈得到片刻的寧靜。 透過這些小技巧，可以幫助自己在忙碌的工作中找到平衡。記得給自己一些關愛，讓身心都保持最佳狀態！

工作推薦信範例如何寫？求職時，可能會需要別人幫忙寫一封推薦信，通常是邀請主管長官等，尤其是長期跟你共事，了解你做事風格與表現的人。本文將介紹5個推薦信不可不知的要訣，讓你在求職、求學時所列的經歷更有信服力！ ▌先雙手奉上今天的教學口訣： 「選、說、給、告、謝」 選：選對人，找了解你優點的人來寫。 說：說明原因，告訴對方為什麼需要推薦信。 給：提供範本，幫助對方寫出更好的推薦內容。 告：告知時間，提前告訴對方截止日期。 謝：感謝對方，不管結果如何都表達感激。 ▌為什麼會覺得難開口？ 很多人不敢請別人幫忙寫推薦信，因為： - 害怕麻煩別人： 寫信需要花時間和心力，感覺好像在增加別人的工作。 - 不確定怎麼開口： 不知道該怎麼說，才會讓對方願意幫忙又不覺得為難。 - 擔心推薦內容不好： 害怕對方寫的信不夠好，或者不知道要寫什麼內容。 簡單地說，都是怕麻煩別人！不過如果表現不錯，相處也合宜的人，其實不用太擔心，相信主管很願意助你一臂之力的！ ▌如何正確請別人幫忙寫推薦信？ 其實，請別人幫忙寫推薦信不需要太害羞，只要完整說明來意、表達請求： - 選對人選： 選一位了解你的工作能力、品格或學習表現的人來寫推薦信，這樣他們可以寫出有說服力的內容。例如，之前帶過你的老師、主管或同事。 - 清楚說明原因： 你可以簡單地告訴對方，為什麼你需要推薦信。例如，「我想申請新工作，想讓未來主管清楚我在上份工作的表現成果。」 - 提供細節和範本： 你可以告訴對方，你希望推薦信提到哪些方面，比如你的優點、工作成果或學習表現。甚至，你可以自己先準備範本，讓對方參考，這樣對方寫起來會更容易！ - 提前告知時間： 告訴對方什麼時候需要推薦信，並給他們足夠的時間準備。不要等到最後一刻才請別人幫忙，這樣他們才不會感到壓力。 - 感謝對方： 無論對方是否同意幫忙，都要記得禮貌！ ▌推薦信範本 推薦信內容可分成三部分：介紹、貢獻、為何 - 介紹：介紹推薦人的背景，和被推薦人的關係與共事時間 - 貢獻：條列對公司的具體貢獻，也可提到團隊合作、印象深刻的事等等 - 為何：強調這些貢獻與人格特質和欲申請的職位相符 ▌結語 推薦信一直是許多人苦惱的問題，但相信只要用心、尊重對方的時間和意願、範本清楚簡潔，相信大多數人都會樂意幫你！推薦信是展示你的好機會，最重要的是選適合的人、說清楚原因、信的內容強調和職位的關聯，最後，無論錄取與否，都別忘了致上最深的謝意！

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在使用Excel製作資料表或表格時，難免會遇到各種錯誤訊息，例如「#DIV/0!」、「#VALUE!」和「1E+10」等。這些錯誤訊息不僅會影響我們的工作效率，還會讓我們感到困惑和挫折。為了解決這些問題，我們整理了10個最常見的Excel錯誤訊息及其應對措施，幫助你快速找到問題根源並進行修正。 ▍儲存格左上角的三角符號 原因1： 當設定日期格式的儲存格輸入字串或是輸入了與周圍儲存格不同的公式時，會顯示類似「是否輸入了錯誤的公式」的訊息。 解決方法1： 修正錯誤的值與公式即可，這個符號就會消失。 原因2： 欄寬不足以顯示輸入值。 解決方法2： 放寬欄寬即可正常顯示。 ▍1E+10 原因： 輸入非常大的數字時，該值會以科學記號的方式呈現。 解決方法： 設定千分位格式或是拉寬欄寬，正常顯示數值。 ▍#NAME? 原因： 輸入的儲存格編號或函數名稱不正確。 解決方法： 重新輸入正確的儲存格編號或函數名稱即可解決問題。 ▍#REF! 原因： 無法參照指定的儲存格。這通常在不小心刪除值之後顯示。 解決方法： 確認輸入值是否正確重新設定內容，修正後即可解決問題。 ▍#VALUE! 原因： 輸入了錯誤的公式或參照不正確的儲存格。 解決方法： 檢查公式裡參照的儲存格或公式本身是否有誤。 ▍#DIV/0! 原因： 以0為分母執行除法時會顯示。 解決方法： 修正成分母不為0的公式即解決，加上IFERROR函數 例如： IFERROR(A1/B1,"無")。 ▍#N/A 原因： 找不到函數需要的值。 解決方法： 確認輸入值是否存在或錯誤，修正後即可解決問題。 ▍#NUM! 原因： 輸入了Excel無法處理的過大值或過小值。 解決方法： 確認輸入值是否正確，避免產生過大或過小的值，修正後即可解決問題。 ▍#NULL! 原因： 在儲存格內的公式使用了不正確的範圍運算子。 解決方法： 將範圍參照之間的「半形空白運算子」改寫成逗號（,）或冒號（:）即可。 這些常見的Excel錯誤訊息往往是由簡單的輸入錯誤或公式設定問題引起的。只要能夠理解錯誤訊息背後的原因，並採取相應的措施，這些問題都能夠輕鬆解決。希望這篇指南能幫助你在使用Excel時更加得心應手，提升工作效率。 ➤ 歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧！

這是我拿到評估報告書後的第一個問題? 我問了復健科醫生，醫生給了我一張書籍清單，要我自學如何教養特殊兒，強調家長與孩子的互動才是最重要的。當時，我很挫，以下簡述我做了哪些事，提供大家參考~ 我拿到報告書的第一個月: 1. 申請特教巡輔老師 我很感激當時的托嬰中心老師，她幫我申請社會局的特教巡輔老師，每周進班一次觀察小孩，教導老師怎麼與特殊兒互動。後來小朋友去上幼兒園時，幼兒園也有申請特教巡輔老師來幫忙。 2. 找書、電影來看 了解這些特殊兒的狀況，建立同理心。 3. 參加醫院開的早療講座(給家長的) 比較像是特殊兒基礎知識的快速打底，從主講人的引介，得知醫院近期有一個團體心理治療課程是適合我家小朋友來上，所以我又掛號兒童復健科，請醫生幫忙安排，就這樣上了10堂課(一周一次)。上完課10堂課，最大的幫助是家長的心理建設，讓家長比較能夠理解孩子為什麼會有這樣的情緒表現。 4. 安排體能課 我選的第一堂課是"體操課"，不是那種要出國比賽的操法，主要是訓練感覺統合和肢體協調。第二堂是"游泳課"，我家小孩有觸覺敏感的問題，例如有人碰他，他會以為是有人在打他，就會生氣，幫他安排了游泳課(專門教特殊兒的)，希望透過水的觸覺，減低他的觸覺敏感問題，上了兩年多，可能真的有幫助，也有可能是隨著年紀增長，觸覺敏感的問題漸漸淡化。 我拿到報告書的第三個月: 1. 社工來幫忙 只要有拿到評估報告書，在社會局就會立案，就會派社工來協助家長。我跟社工說，我不太知道可以怎麼協助小孩，社工幫我找了一位有和社福機構合作的職能治療師來看看我家小孩，說我家小孩肌耐力不足，可以多運動，以及去上職能治療課。 2. 職能治療課 與社工合作的治療師，建議我們去一間私人機構上職能課，由於費用不便宜，而且需要20分鐘的車程，後來經由同事介紹一位家裡附近診所(有健保)的職能課來上。我覺得早療課，選擇有一個最大的考量是接送方便，因為職能課是要長期持續上課，如果路途遙遠，很容易放棄。這個課，幫助蠻大的，比較像是家庭醫師的概念，在學校/家裡遇到什麼，都可以透過每周三堂的職能課，和職能老師討論。 我拿到報告書，截至報告書到期這段期間(報告書有有效期間唷) 1. 每半年回診特定門診 先前貼文有提到，我一開始不是去掛聯合發展評估門診，而是掛單科，所以評估報告書的診斷項目，有漏一些科別，後來我再一個一個慢慢掛，讓醫生持續定期追蹤。 2. 報告書到期時，再重啟兒童聯合發展評估。 評估報告書都會有到期日，我家小孩的報告書是一年半後到期，就需要再重啟評估，即需要再掛號門診，請醫生安排評估，一份有效期的評估報告書，可以讓我們繼續上早療課，以及取得一些政府補助。 星星的孩子，這部電影很不錯，是自閉亞斯伯格天才自述傳記電影 https://helpasperger.blogspot.com/2012/09/blog-post_17.html

去基隆市政府分享國際人權公約，分享很多實際案例，像是長期照顧、聽證需要做的正當法律程序、通姦除罪化、土地徵收等。聽者回饋日本長照現場，發現年長者與小朋友相處，會減緩失智風險。我接著說其實在高雄或其他地方有很多類似發現。#人權兩公約 #兒童權利公約 #長照 https://bendongpro.blogspot.com/2024/10/blog-post_22.html

在整理大筆資料時，難免會出現有重複的項目，移除重複項可幫助你清理數據，確保數據的唯一性和準確性，我們可以利用之前提過的COUNTIF函數找出重複的資料，甚至可以進一步計算出儲存格中的資料是第幾次出現。以下這些步驟將指導你如何在Excel中輕鬆移除重複項： ✔️步驟 1：使用COUNTIF函數標記重複項 1.新增輔助列：在你的數據範圍旁邊新增一列，命名為"重複標記"。 2.輸入公式：在"重複標記"列的第一個單元格（假設數據在A列，第一行是標題行，所以從B2開始），輸入=IF(COUNTIF(A$2:A2, A2) > 1, "重複", "唯一") 3.填入公式：將公式向下填入"重複標"列的所有單元格中，你可以選中公式單元格右下角的小方塊，然後拖曳向下填充公式。 📌這個公式會檢查A2單元格中的值在A列中出現的次數。如果次數超過1次，則標記為"重複"，否則標記為"唯一"。 ✔️步驟 2：篩選並刪除重複項 1.篩選重複項：選中你的數據範圍，然後在功能區中點選 [資料] 標籤，點選 [篩選] 按鈕，這將在標題行中添加篩選箭頭。 2.設置篩選條件：點選"重複標記"列標題上的篩選箭頭，從下拉選單中選擇"重複"，這將篩選出所有標記為"重複"的行。 3.刪除重複項：選中所有篩選出的行，然後右鍵點選並選擇"刪除行"。這將刪除所有重複項。 4.取消篩選：刪除重複項後，點選 [篩選] 按鈕取消篩選。 5.刪除輔助列：如果不再需要"重複標記"列，可以選中這一列，右鍵點選並選擇"刪除"。 📌這樣你就成功地使用COUNTIF函數來標記並移除重複項了，而這種方法特別適合用於需要手動確認和清理重複項的情況。 如果想要計算重複次數可以回去看這篇 👉https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_61ff6ac4-bf94-4f47-ab1d-538dad8f7f4f 想了解更多關於excel實用的小技巧，歡迎追蹤超級辦公室達人~ 圖示一、重複標記(左) 圖示二、重複次數(右)

104證照中心，於2023年6月陸續上架證照考古題，提供各位準備考證照的過程中，提供大家可自我練習的機會，以及可以明白證照出題的方向。 目前針對熱門證照進行2022年到2023年4月前的考古題整理，未來將持續更新。 【如何找到證照考古題】 🔻步驟一：你可以進入證照中心或尋找你感興趣的證照。 🔻步驟二：在證照頁下方有【題庫專區】若有考古題，會有【歷屆試題】(下圖示) 🔻步驟三：在【歷屆試題】有PDF提供你線上練習喔 ! 【那些證照有考古題】 目前有上架考古題的證照如下： 🟠乙級職業安全衛生管理員考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 🟡照顧服務員單一(丙)級技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 🟠堆高機操作技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028900 🟡丙級會計事務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 🟠丙級中餐(葷食)烹調技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 🟡技術士技能檢定托育人員職類單一級考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 🟠乙級就業服務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 🟡高考護理師執照考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029187 🟠乙級職業安全衛生管理技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028455 🟡丙級美容技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029398 🟠丙級室內配線技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028703 🟡高考律師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029292 🟠丙級烘焙食品技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 🟡高考藥師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029155 🟠乙級室內配線技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028702 🟡高考食品技師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028578 🟠丙級國貿業務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029078 🟡固定式起重機操作技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028904 🟠丙級電腦硬體裝修技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028308 🟡高考營養師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029154 🟠甲級職業安全管理技術士考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028453 🟡高考臨床心理師考古題→ https://nabi.104.com.tw/ability/10029163 更多其他證照考古題 參閱第二篇整理：https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_221848b2-39ea-4dd3-809d-a006697bdfbc

在台灣，保母證照是許多關心幼兒教育與照顧的人士追求的目標。除了代表專業知識和技能，它更象徵著對幼兒成長的承諾。保母課程也相當多，如何找到適合自己的課程也是很重要的，本文將深入探討台灣保母證照的考試內容重點、帶來的好處、實際應用以及解答常見問題。 保母證照推薦： 兒童發展與照顧證照： 這項證照通常涵蓋幼兒心理學、發展階段和行為管理等知識，有助於更好地理解和應對幼兒的需求。 幼兒教育證照： 這種證照關注於幼兒的學習和教育方法，包括遊戲教育、教材設計等，有助於成為更優秀的幼兒教育者。 心理輔導相關證照： 學習如何處理幼兒的情緒和行為，以及提供適切的心理支持，對於幼兒照顧和教育至關重要。 保母證照加分推薦： https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%95%99%E8%82%B2 - - - - - - - - - - - - - - - 推薦保母課程： 1. 兒童心理學： 這門課程將幫助您深入瞭解幼兒的心理發展，從而更好地理解他們的需求和行為。 2. 幼兒教育方法與策略： 學習如何透過遊戲和互動，對幼兒進行有效的教育和啟發。 https://nabi.104.com.tw/nabisearch/course?keyword=%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%95%99%E8%82%B2 3. 親子關係與溝通： 了解如何與家長建立良好的合作關係，提供準確的教育建議，以促進幼兒的全面發展。 4. 幼兒營養與健康： 學習如何提供均衡的飲食，確保幼兒的健康成長。 5. 創意藝術與手作教育： 這門課程將幫助您瞭解如何透過藝術和手工藝等活動，促進幼兒的創造力和想像力。 6. 緊急醫療處置： 學習如何應對意外情況，提供基本的緊急醫療幫助，確保幼兒的安全。 - - - - - - - - - - - - - - - 考試內容重點 台灣保母證照的考試內容主要涵蓋以下幾個重要領域： 1. 幼兒發展與教育： 考試將深入探討幼兒的心理、生理發展階段，以及適齡的教育方法和教材選擇。 2. 保育技巧與安全知識： 考生需要掌握基本的幼兒照顧技巧，包括喂食、清潔、緊急應變等，同時也要了解幼兒安全的相關知識。 3. 親職教育： 保母證照考試將涵蓋與家長的互動和溝通技巧，幫助保母建立與家庭的良好合作關係。 4. 幼兒營養與健康： 考生需了解幼兒的營養需求，以及預防幼兒常見疾病的方法。 - - - - - - - - - - - - - - - 保母證照補助制度 台灣政府提供了多項補助措施，鼓勵人們追求保母證照： 1. 補助金： 取得保母證照後，您可能有資格申請相關的培訓補助金，幫助支付學習成本。 2. 創業支持： 欲開展家庭托育業務的人士，可以申請相關的創業補助或支持計劃。 3. 進修獎學金： 您可能有機會申請進修獎學金，持續提升自己的專業能力。 - - - - - - - - - - - - - - - 保母證照相關常見QA : Q1：保母證照的考試難度如何？ 考試的難度因人而異，但通常涵蓋了幼兒發展、保育技巧、教育方法等多方面的知識。準備充分並通過相關課程培訓，能夠提升應試的信心。 Q2：取得保母證照後可以從事哪些工作？ 持有保母證照後，您可以在幼兒園、托兒所、家庭托育等地方從事幼兒教育和照顧工作，也可以提供親子輔導和營養諮詢服務。 Q3：保母證照的有效期是多久？ 保母證照的有效期通常為三年，您需要在證照到期前進行相應的續證程序。 Q4：考取保母證照需要哪些前提條件？ 通常需要具備中等以上學歷，並且參加相應的證照培訓課程，滿足相關的學習時數要求。 Q5：保母證照考試的申請流程是什麼？ 您需要先參加相應的培訓課程，完成學習後，可以向相關機構或單位申請參加證照考試。 Q6：保母證照持有人的職業前景如何？ 持有保母證照可以在幼兒教育、照顧、輔導等領域就業，並且隨著專業知識的累積和實踐經驗的增加，職業前景將更加廣闊。 無論您是準備投身幼兒教育事業，還是想提升家庭托育的專業水平，保母證照都是您實現目標的重要一步。透過深入了解考試內容、瞭解好處和應用，您將為自己的職業未來鋪平道路。

第一大題 （一）2分，考《就業服務法》 （二）2分，考《私立就業服務機構許可及管理辦法》 （三）2分，考《私立就業服務機構許可及管理辦法》 （四）2分，考《私立就業服務機構許可及管理辦法》 （五）2分，考《私立就業服務機構許可及管理辦法》 第二大題 （一）8分，考《就業服務法》 （二）2分，考《就業服務法》 第三大題 10分，考《在職中高齡者及高齡者穩定就業辦法》 第四大題 （一）2分，考《就業保險法》 （二）4分，考《勞動基準法》 （三）2分，考《勞動基準法》 （四）2分，考《勞工退休金條例》 第五大題 （一）3分，考《個人資料保護法》 （二）3分，考《勞工保險條例》 （三）2分，考《性別工作平等法》 （四）2分，考《勞工職業災害保險及保護法》 第六大題 （一）3分，考《景氣對策信號》 （二）4分，考《行業統計分類》及《職業標準分類》 （三）3分，考《人力運用調查》 第七大題 （一）2分，考《在職中高齡者及高齡者穩定就業辦法》 （二）3分，考《在職中高齡者及高齡者穩定就業辦法》 （三）3分，考《在職中高齡者及高齡者穩定就業辦法》 （四）2分，考《在職中高齡者及高齡者穩定就業辦法》 第八大題 （一）2分，考《台灣就業通》 （二）2分，考《招募方式》 （三）2分，考《能力評估》 （四）2分，考《面試方式》 （五）2分，考《面試方式》 第九大題 10分，考《工作氣質測驗》 第十大題 10分，考《馬斯洛》

112年9月11日修改 | 新北市 | 就業服務乙級考照獎勵3,000元 | 職場達人獎勵計畫 112年8月27日新聞 | 台北市 | 就業服務乙級考照獎勵5,000元(草案) 112年8月25日修正 | 桃園市 | 就業服務乙級考照獎勵8,000元 | 112年度桃園市青年及特定對象職業技能證照獎勵方案 112年6月20日公告 | 宜蘭縣 | 就業服務乙級考照獎勵3,500元 | 宜蘭縣在職勞工取得技術士證照獎勵實施要點 112年4月6日異動 | 台中市 | 就業服務乙級考照獎勵3,000元 | 臺中市政府勞工局勞工藝級棒獎勵實施要點 112年2月20日上版 | 苗栗縣 | 補助就業服務乙級考照報名費 | 112年苗栗縣青年國際競賽與技術士證照補助方案 更多縣市獎勵詳見就服大師 https://jofu.guru/category/guidance-%e5%b0%b1%e6%a5%ad%e6%9c%8d%e5%8b%99%e4%b9%99%e7%b4%9a/technician-encouragement/

（一）依「外國人從事就業服務法第四十六條第一項第八款至第十一款工作資格及審查標準」第 8 條規定，A 君於 113 年 8 月 1 日入國時，應於勞動部指定地點，接受幾小時以上之講習，並取得完訓證明？（2 分） （二）依就業服務法第 58 條規定，A 君於 113 年 10 月 1 日經雇主甲君同意轉換雇主或工作，並經勞動部廢止聘僱許可後，逾幾個月未由新雇主接續聘僱，雇主甲君即得申請遞補？（2 分） （三）依「雇主聘僱外國人許可及管理辦法」第 24 條規定，A 君經新雇主接續聘僱後，雇主甲君依就業服務法第 58 條第 2 項第 3 款規定，向勞動部申請遞補，其應於新雇主接續聘僱 A 君之日起幾個月內提出申請？（2 分） （四）依就業服務法第 57 條及第 68 條規定，雇主乙君未經許可，指派 B 君變更工作場所，最低應處新臺幣多少元罰鍰？（2 分） （五）依就業服務法第 57 條及第 67 條規定，雇主丙君未依「受聘僱外國人健康檢查管理辦法」第 5 條規定，自 C 君聘僱許可生效日起，工作滿 6 個月之日前後 30 日內，安排其至指定醫院接受定期健康檢查，最低應處新臺幣多少元罰鍰？（2 分） ANS: (一) 8小時 (二)一個月 (三) 六個月 (四)3萬元 (五) 六萬元 解題思考: 本題為歷屆考題經常出題之重點方向，這有具體答案，又是經常出題之內容，考試的同學應該能保握住這一題。 至於就服法的罰責大部份的同學，應該可以將他變成是送分題。尤其課程中都會特別強調思辨… 3-15萬的外國人是違規還是違法，進一步思考罰的金額是輕還是重，只要有經過思考的同學，本題應該可以不難取得分數。(是不難，不至於到輕易) （一）依據中高齡者及高齡者就業促進法規定，下列敘述何者「錯誤」？（複選題，全對才給分，2 分） A、雇主因受僱之中高齡者及高齡者提出中高齡者及高齡者就業促進法之申訴或協助他人申訴，為利調查，可以將提出申訴之受僱中高齡或高齡者予以調職。 B、雇主對於所僱用之中高齡者及高齡者之家屬需長期照顧時，得依其需要轉介適當之長期照顧服務資源。 C、雇主對求職或受僱之中高齡者及高齡者，不得以年齡為由予以差別待遇。但薪資之給付，係基於年資、獎懲、績效或其他非因年齡因素之正當理由者，不在此限。 D、求職或受僱之中高齡者及高齡者除應釋明差別待遇之事實，並應就差別待遇之非年齡因素，負舉證責任。 ANS: A D 解題思考: 這種題目不要一開始，就想選答案，看到這懂題型，優先排除你覺得一定對的答案。一開始你已經知道要選二個答案， 接下來就是看文字的感受，有沒有一定對的。 在思考上請優先讓自已的頭腦中先有中高齡的具體人是誰?，馬上應該就能浮現年齡歧視之類的問題，然後再細看題目。 （二）依據中高齡者及高齡者就業促進法規定，下列敘述何者「正確」？（複選題，全對才給分，2 分） A 65 歲以上勞工，雇主得以定期勞動契約僱用之。 B 雇主為使所僱用之中高齡者與高齡者傳承技術及經驗，促進世代合作，得採同一工作分工合作等方式為之。 C 中央主管機關應會商中央目的事業主管機關及地方主管機關，至少每 5 年訂定中高齡者及高齡者就業計畫。 D 為傳承中高齡者與高齡者智慧經驗及營造世代和諧，主管機關應推廣世代交流，支持雇主推動世代合作。 ANS: A B D 解題思考: 這種題目不要一開始，就想選答案，看到這懂題型，優先排除你覺得一定不對的答案，有數字的話思考一下，是不是數字有陷井。 本題的難度在，你可能不會選出 3個答案。 C的數字在考前就有提醒是最新修法的內容，我還給了一個很好的標題是吧:三年訂計畫 二年更新。(你有看嗎?) B和 D 就是一個困難的選擇，如果你心中認為是二個答案的人，會有刪除的痛苦? 句子一就是正經八百又教條的文字。 希望最後你還能勇敢的寫出三個答案。 （三）依據中高齡者及高齡者就業促進法規定，請回答下列問題： 1、求職或受僱之中高齡者及高齡者發現雇主違反中高齡者及高齡者就業促進法第 12 條第 1 項規定時，得向哪個機關申訴？（2 分） 2、違反中高齡者及高齡者就業促進法第 12 條第 1 項規定者，最低應處新臺幣多少元罰鍰？（2 分） 3、求職或受僱之中高齡者及高齡者，因中高齡者及高齡者就業促進法第 12 條第 1 項之情事致受有損害，雇主應負賠償責任。前述之損害賠償請求權，自請求權人知有損害及賠償義務人時起，幾年間不行使而消滅？（2 分） ANS: 1、地方主管機關 2、 30萬 3、 2年 解題思考: 本題難在…我怎麼知道 第12條 第1項規定是什麼? 這在就服乙級的考試當中算是很難得出現的題型。竟然沒有告訴我法條內容。只能稍微想一下 法條的順序方向，可能會在哪裡? 關於申訴機關，還是要跟考生強調一下，中央和地方會搞混的人，要稍微用白話文套入日常生活經驗中想一下，如果 有年齡歧視、有不利中高齡工作之情事， 你所在的縣市政府可以做點什麼事情吧. 你想一下，台中市政府不能處理嗎? 你會不會就比較能理解 中央和地方的差別是什麼? 三、個資法 (就服乙級術科解題 113年第三梯) （一）依個人資料保護法第 3 條規定，關於當事人就其個人資料依個人資料保護法規定行使之下列權利，不得預先拋棄或以特約限制之，下列何者「錯誤」？（複選題，全對才給分，2 分） A 不得請求停止蒐集、處理或利用。 B 請求製給複製本。 C 請求補充或更正。 D 查詢或請求閱覽。 E 不得請求刪除。 ANS: A E 解題思考 : 這題不難，個資法在我的記憶技巧當中少部份中有提到的聯想技巧，一個人拿一枝筆在影印機前面，按複製、按刪除。 不知道要選幾個的，至少一定要選二個。 這裡就難在個資法，一般常常會是放棄的內容。 （二）依個人資料保護法第 8 條第 1 項規定，公務機關或非公務機關依個人資料保護法第 15 條或第 19 條規定向當事人蒐集個人資料時，應明確告知當事人之事項中，下列何者「錯誤」？（複選題，全對才給分，2 分） A 公務機關或非公務機關名稱及個人資料之類別。 B 非屬蒐集之目的。 C 個人資料利用之期間、地區、對象及方式。 D 當事人依個人資料保護法第 3 條規定得行使之權利及方式。 E 當事人不得自由選擇提供個人資料，不提供將對其不利之處分。 ANS: B E 解題思考 :這題的文字內容辨識簡單，感覺是一種送分題。 除非你是用文字 記文字的人，這題從經驗上來說很好取分。 （三）承上，有下列情形之一者，得免為前項之告知：（填空題，每空格 3 分，共6 分） 1、依法律規定得免告知。 2、個人資料之蒐集係公務機關執行 （1） 或非公務機關履行 （2） 所必要。（請依法律條文作答，未依法律條文作答不給分。） 3、告知將妨害公務機關執行法定職務。 4、告知將妨害公共利益。 5、當事人明知應告知之內容。 6、個人資料之蒐集非基於營利之目的，且對當事人顯無不利之影響。 ANS: 法定職務、法定義務。 解題思考: 本題高級難，應該沒有幾個人會讀到那麼細，還要依法律條文給分。難 難 難 難啊。 一題配分還三分。 這題是致命題 四、勞基法 四、甲君於觀光老街與家人一同做小吃店生意，賣的是午、晚餐，每天都一大早 6 點就起床備料，一直忙到晚上 9 點清掃整理完成後，才能休息。7 月進入暑假後，觀光人潮多到總是天天忙不過來，有天，看到隔壁已於 6 月中旬國中畢業剛滿 15 歲的鄰居乙君閒賦在家，於是甲君就詢問乙君是否有意願接受聘僱到店裡工作。請依勞動基準法規定，回答下列問題： （一）乙君為應屆國中畢業生，未滿 18 歲，若甲君聘僱乙君為員工，除需置備勞工名卡、勞工工資清冊、勞工出勤紀錄外，依勞動基準法第 46 條規定，甲君尚需置備乙君之哪 2 種書件？（各 2 分，共 4 分） （二）甲君每天從早上 6 點備料，工作到晚上 9 點清掃整理完成後休息，若聘僱剛滿 15 歲乙君為員工，則乙君早上最早幾點才能出勤上班工作？（2 分）最晚只能工作到晚上幾點？（2 分）又整日工作時間不得超過幾小時？（2分） ANS : (一) 法定代理人同意書及其年齡證明文件。 (二)早上6點、晚上8點、8小時 解題思考 :童工、女工的上班時間， 一直是上課強調和比較的重點。 尤其建教合作是屬於15、16歲，都不允許加班。 這題算是法規的基本觀念題，應該可以對的是數字，至於 要備齊的書文件，可能要寫出完整性會有其困難性，雖然線上課和一些講座上會提到，但這還是屬於小細節的考題。 （一）請判斷下列情形有無違反勞工職業災害保險及保護法規定？如有違反，請寫「有」，並寫出涉及違反之條文規定內容始給分（不用寫出條次）；如無違反，請寫「無」即可。 1、Ａ公司近日新僱用了一名 66 歲的本國籍勞工，由於該勞工已逾 65 歲，因此Ａ公司沒有為該名員工投保勞工職業災害保險。前述沒有為勞工投保勞工職業災害保險的行為有無違法？如有違反請寫出規定內容。（2 分） 2、Ｂ公司共有 3 名員工，近日經取得勞動部核發之聘僱許可後，新僱用一名25 歲的外國籍員工，由於公司屬於僱用員工未滿 5 人的事業單位，且該員工為外國籍，因此Ｂ公司沒有為該名員工投保勞工保險及勞工職業災害保險。前述沒有為勞工投保勞工職業災害保險的行為有無違法？如有違反請寫出規定內容。（2 分） ANS: 1、 有違法， 強制納保對象。 (§6 強制與準用之被保險人)有工作就要有保險， 年滿十五歲以上之勞工，應以其雇主為投保單位，參加本保險為被保險人。 退休領取勞保老年給付後，再投入職場工作，雇主也一樣要為勞工投保職災保。 2、有違法。 外國籍人員也屬於強制納保對象。(§11 外國籍人員也可投保) （二）請依據勞工職業災害保險及保護法規定，回答下列問題： 1、甲君是在多家外送平台接單外送餐飲的自營作業者，並參加外送員職業工會，工作期間由外送員職業工會為其投保勞工職業災害保險，則依據勞工職業災害保險及保護法第 19 條規定，甲君參加勞工職業災害保險的保險費負擔，甲君負擔多少百分比？（2 分）中央政府補助多少百分比？（2 分） 2、乙君為實際從事勞動之人員，因其不得依勞工職業災害保險及保護法第 6條至第 9 條規定參加勞工職業災害保險，為了加強保障，依同法第 10 條第1 項規定，得由乙君本人辦理參加勞工職業災害保險，乙君需負擔的保險費為多少百分比？（2 分） ANS: 1、甲君 60% 政府40% 2、100% 解題思考: 這題是基本觀念題，有無違法是觀念題，至於負擔比例原本就常是出題的重點，這在上課中或講義中，也都有清楚的做出提醒，希望有上課的同學，不要在考試當下搞錯啊。 本題的難度，唯一只有第一小節的理由，可能不好寫出來。 但就算寫不出來完整性，本題至少還可以拿到6分以上吧 !

寵物長照「寵物商機」寵物產業趨勢教材-詹翔霖副教授寵物經濟新藍海復健療程

＊本書專為「Access 2016實力養成暨評量」的術科題庫所寫的解題技巧。 ＊「Access 2016實力養成暨評量解題秘笈」需搭配「Access 2016實力養成暨評量」使用。 ＊精選術科題庫4大類共40題，包含Access 2016「資料表建構與資料建置」、「查詢類型及設計」、「表單控制項之建立與應用」、「報表設計與控制項運用」等類別，使用者可自行指定題目進行練習，透過術科電腦自動評分系統，可立即評核學習成果。練習系統亦提供「使用者專區」功能，記錄並管理歷次練習的成績。 ＊操作步驟詳細精解，圖文對照，編排方式清晰易讀，圖解標示操作先後順序，學習過程不致產生錯誤。 ＊讓讀者在極短的時間內，從學習運用軟體操作到考取證照，一氣呵成。 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_AEY037311

想要養寵物卻苦於沒有時間照顧嗎？卡西歐（CASIO）最新推出的AI寵物機器人Moflin，不僅擁有像真實動物般的毛茸茸外觀，還能夠透過AI技術展現各種情感反應與互動，彷彿一個有情感的夥伴。不論是陽光型、害羞型還是黏人型，Moflin都能依照與主人的相處發展出獨特的個性，讓你享受有寵物陪伴的溫馨感受，同時解決養寵物的繁瑣問題。Moflin的上市售價也相對親民，即將在日本開賣，趕快來了解更多細節！ ▍CASIO推出AI寵物Moflin，為寵物愛好者解決痛點 對於忙碌的現代人來說，養寵物的夢想往往因為時間有限而變得遙不可及。而卡西歐（CASIO）推出的AI寵物機器人Moflin，或許正好能解決這個問題。這款AI寵物不僅擁有毛茸茸的外觀，帶給人們溫暖的觸感，還運用了人工智慧技術，讓Moflin能夠根據與主人的互動，表現出自主的情感反應與行為。 Moflin的設計理念是讓人們可以享受與寵物互動的樂趣，卻不需要像養真實動物那樣付出過多的照顧時間與精力。對於那些愛寵物卻因為生活忙碌而無法真正養寵物的人來說，Moflin是一個理想的替代選擇。 ▍功能特點：Moflin的AI情感反應與互動設計 Moflin不僅僅是一個可愛的外表，它的核心是卡西歐採用了先進的AI技術，讓這款機器人可以透過學習主人的互動模式發展出獨特的個性。以下是Moflin的主要功能特點： ● AI驅動的情感反應 Moflin能夠學習並理解主人的互動，根據相處時間表現出不同的情感反應，如快樂、焦慮、悲傷等。 ● 多樣化的個性發展 隨著時間推移，Moflin會根據主人的互動方式發展出陽光型、害羞型、活潑型或黏人型等不同個性，每隻Moflin都是獨一無二的。 ● 觸覺回應 當你抱著Moflin時，它會用頭部和身體的輕微動作進行回應，讓你感覺到它的存在感。 ● App互動 透過專屬的App "MofLife"，使用者可以查看Moflin的情感狀態，隨時了解它的情緒變化。 ● 內建聲音系統 Moflin能模仿真實動物的聲音，進一步提升與主人的情感連結。 這些特點讓Moflin不僅僅是一個機器，更像是一個有情感的夥伴，可以隨時與主人進行互動，增加日常生活中的樂趣與陪伴感。 ▍Moflin的續航與充電設計 雖然Moflin能模擬真實寵物的情感互動，但它畢竟是一個電子產品，因此需要定期充電。Moflin的電池續航力約為5小時，當電量不足時，只需將它放進專屬的「充電小窩」即可開始充電，充電時間約需3小時30分鐘。這個充電窩的設計讓Moflin看起來像是回到自己的睡窩，既實用又具設計感，增添了擁有Moflin的體驗感。 ▍Moflin售價與上市資訊 根據CASIO官方資訊，Moflin的建議售價為59400日圓（約新台幣13000元），並且預計將於2024年11月7日在日本正式開賣。對於希望享受AI寵物帶來情感互動的人來說，這個價格是相當具有吸引力的。此外，CASIO還提供一年的維護訂閱方案，讓使用者可以更加安心地擁有這隻AI寵物。 ▍AI寵物Moflin，現代人的理想夥伴 CASIO的Moflin是一款集可愛外觀與智能互動於一身的AI寵物機器人。它解決了現代人想養寵物卻因時間有限而難以實現的問題，讓人們可以享受與「寵物」互動的樂趣，並且能透過AI技術產生更多情感交流。如果你是寵物愛好者或希望為生活增添一些溫馨互動，Moflin無疑是一個非常值得考慮的選擇。 ➤ 了解更多：https://www.casio.com/jp/moflin/ ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

職業傷害我理解了，但職業病呢？誰來認定職業病？ 「職業災害」是指勞工因為就業場所或作業活動及職業上的原因而造成疾病、傷害、失能或死亡。 職業災害可以分為因工作中發生的事故而造成的「職業傷害」、以及長期執行職務所導致的「職業病」。 何謂職業傷害？ 定義：勞工因執行職務而導致傷害，稱為職業災害（包括勞工在上、下班途中，從日常住處往返工作場所應該經過的途中發生事故。） 哪些疾病可能為職業病？ ​常見的職業病​​ 椎間盤突出 腕隧道症候群 旋轉肌袖症候群 肌腱腱鞘炎（網球肘、媽媽手、板機指等等……） 聽力損失 接觸性皮膚炎 塵肺症 癌症（如肺癌、間皮細胞瘤、血癌等……） 過勞所促發之中風、心肌梗塞等 工作壓力過大所致精神疾病 台灣目前職業疾病是依「勞工職業災害保險職業病種類表」之項目來認定。 職業醫生診斷(一般醫師是不可以的) 勞工可至醫院的職業病門診就醫，由醫生判斷是否罹患職業病， 並請醫生開立職業疾病診斷書。 職業病認定標準 由於職業病的認定涉及各領域的專業，為了統一認定標準，勞動部職業安全衛生署 制訂了職業病認定參考指引作為給醫生的參考資料，讓醫生在認定和診斷上 能有明確的指標作為參考。 職場不公找真理－搞懂法令捍衛權益 https://23dreamhome.vip/b/TCL2Cr1fTsumt6yznLWF

給予寵物完善的醫療需挑選合適的動物醫院 帶毛孩施打疫苗或疾病看診，都是為了要獲得最適當的醫療及照護，因此最好從一開始飼養狗貓時就選擇好的動物醫院或動物診所，從小為毛孩的健康把關，所以動物醫院的環境清潔度、毛孩是否與獸醫師相處融洽、飼主是否與獸醫師順利溝通、檢驗與收費合理等，都是評估一間動物醫院是否適合自家毛孩的重要因素。 1.尋求推薦：可以向朋友、家人或其他寵物主人尋求推薦，了解他們的經驗。有些動物醫院會對某種動物比較有經驗，建議毛爸媽可以先調查清楚，像是有些獸醫院會對貓咪比較有經驗，或是對狗狗比較有專業的治療方向。 2.環境與設備：參觀獸醫院，了解其設施是否齊全、乾淨，醫療設備是否先進，以及問診區、手術區、住院區(貓犬是否分離)等不同目的的使用空間是否確實區隔，以提升醫療品質，避免交叉感染機會。 3.醫師專業資格與開業執照：獸醫師執照及開業執照是兩者缺一不可的，切勿因為離家近、或因大型的連鎖經營，就掉以輕心。就醫前可至先至農業部網站「全國獸醫師執業、診療機構開業查詢」進行確認。 4.地理位置：緊張其實是造成許多動物疾病的病因之一。建議選擇離家近的獸醫診所以縮短往來路程，可以避免對聲音、環境敏感的貓狗過度緊張。 5.獸醫溝通：選擇一位能夠與你和毛孩良好溝通的獸醫，對於寵物的治療方向和用藥，醫生會不會細心和毛爸媽討論，這樣才能更好地了解毛孩的健康狀況， 6. 收費透明 : 而飼主與動物醫院的糾紛大多是對於收費與預期不一而導致的，目前依照《獸醫師法》規定，診療費用標準都由各地獸醫師公會擬訂後，交由當地主管機關審核，因此建議毛爸媽先了解各家收費標準，以確保自身利益。

保母證照的有效期通常為三年，您需要在證照到期前進行相應的續證程序。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 更多保母證照學習資訊參考：https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_8417a85a-a5eb-4c87-8fda-a1c4e62303f2 相關保母證照資訊參考：https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E4%BF%9D%E6%AF%8D