104學習
事情爆炸多的PM們，大家都是如何化解自己工作上的焦慮呢？
文中提到可利用「微小的成果」渡過低潮降低焦慮感。
我自己覺得這方法蠻好的，它有點像是先將急迫細小的任務先完成，
可減少事情「量」的壓力，透過完成小任務也可讓自己暖機，來預備處理更的大任務；
過程中一定要給自己打氣和鼓勵，這還蠻重要的！
有點像是很久沒運動的人，不要一次就想運動很久，可先從每天10分鐘開始，身體和心理會漸漸接受和習慣，放回工作也是，當提不起勁或低潮時，也可以循這樣的模式來試試～
不知道事情爆炸多的PM們，都是如何化解自己工作上的焦慮和低潮呢？
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