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104分科落點首創「個人化指標排序」 整合職涯出路、畢業起薪   幫助考生從「未來發展」選填關鍵志願
104分科落點首創「個人化指標排序」 整合職涯出路、畢業起薪   幫助考生從「未來發展」選填關鍵志願
分科測驗於今日(8/3)公布成績,隨即進入志願選填的關鍵階段。104人力銀行網路調查,用過落點分析工具的受訪者中,近7成認為「算分數雖有幫助,但志願選填還是得靠自己排序」,104人力銀行職涯永續長王榮春指出,考生選填志願容易忽略興趣探索、或過度依賴分數落點,建議考生同步思考個人興趣、科系出路等指標完整評估。104分科落點分析(https://tw104.pse.is/9d5v2u)本次首創個人化指標排序,整合各校系求職難易度、畢業起薪、產學合作等《2026大學品牌力》評比指標,協助考生分析錄取機率之外,也能更全面地從自己重視的條件進行志願排序。 6成受訪者嘆當年沒探索興趣 近半數過度依賴分數落點  104人力銀行於2026年6月針對求職會員(含大學在學學生)進行網路調查 《如果重來一次,你會怎麼填大學志願?》,回收1,277份有效樣本,在95%信心水準下,估計誤差為±2.74%。調查發現,回顧當年選填志願時,63.7%坦言沒有先探索自己的興趣、61.6%認為過度受到家人或社會期待影響、58.7%沒有仔細思考畢業出路、45.5%過度依賴分數落點、45.3%不了解課程內容就填了志願。  回顧當年的選擇,59.9%的受訪者以「選系」優先,40.1%則以「選校」為主,而檢視職場現況,23.7%表示「現在工作與大學科系幾乎無關」,僅 21% 認為「高度相關」。談到求職過程中真正帶來幫助的資源,43.8%認為是學校名聲與排名的背書效果,39.1%肯定多元課程與彈性修課機制,32.9%認為業界實習與企業合作機會有幫助,20.9%則認為學術研究資源與升學管道派上用場。  104人力銀行職涯永續長王榮春表示,科系不必然決定畢業後的工作方向,學生也能透過實習、跨域修課與工作經驗,把所學延伸到不同領域,然而學校提供的資源與品牌信任度,仍對後續求職有所幫助,這也是選填志願時容易被忽略的一環。  志願排序沒有標準答案 整合工具協助個人化取捨  104分科落點分析調查指出,考生對落點分析的需求早已超越「計算錄取機率」,64%希望工具能「分析興趣與適合校系」,58%期待「推薦未曾考慮的校系」,51%希望「比較科系在不同學校的差異」、以及「根據自己在意的就業與學習條件自動推薦校系」。  104人力銀行職涯永續長王榮春指出,考生選填志願時,最容易掌握的就是錄取分數、招生名額等落點評估,但真正影響未來學習與職涯發展的課程特色、畢業流向、實習機會與業界評價等資訊,往往分散在不同管道,較難一次做系統性的比較。104分科落點分析整合《2026大學品牌力》,透過104人力銀行418萬筆求職者資料、企業問卷,以及QS、THE等國際大學評比與教育部公開資訊,評比國內超過120所大學,將校友在求職難易度、畢業起薪、以及學校產學合作、國際化等指標結果整合進工具中,只要收藏感興趣的校系,就能看到該校系在各項指標的評比表現,也能自行挑選在意的條件,讓系統依照選擇的指標,把最符合條件的志願排在前面,讓考生選填志願不只看分數,也能兼顧真正在意的學校條件。  錄取機率怎麼看?四種等級標註,讓判斷更有方向  為了讓考生更清楚掌握每個落點的錄取把握程度,104分科落點分析也將預估結果標註為四種等級:預估錄取機率高於80%為「安全保底」;介於60%至79%為「標準落點」;介於30%至59%為「有點挑戰」;低於30%則為「超級夢幻」。考生可在安全與挑戰之間,排出更有把握的志願順序。  王榮春提醒,志願選填沒有標準答案,錄取機率只是學涯起點,真正該多想一步的是科系對應的職涯發展,以及是否符合個人興趣,鼓勵考生善用104分科落點分析,在分數之外,也把「未來想成為什麼樣的人」一起納入考量,排出最適合自己的志願順序。歡迎使用104分科落點分析(https://tw104.pse.is/9d5v2u)。  更多選填志願資訊,你可以閱讀: 72%過來人若重填志願會有不同選擇 104分科落點分析:分數之外,更要看懂未來職涯 AI改寫熱門科系版圖?大學選系浮現「鐘擺效應」 統測放榜選校系!地球與環境、數理化學群技職薪資表現出色
【104職場力】
經濟部標準檢驗局分享「消除一切形式種族歧視國際公約」
經濟部標準檢驗局分享「消除一切形式種族歧視國際公約」
於經濟部標準檢驗局分享「消除一切形式種族歧視國際公約」。我進入這個自成一個區域,嘖嘖稱奇,辦公空間及環境不錯。有別於隔壁的中央聯合辦公大樓,塞了很多政府機關,環境擁擠。 分享內容結合時事與行政實務案例,探討人權保障、友善新住民及移工等議題。透過案例解析與實務經驗交流,引導同仁理解人權,並思考如何於日常行政與服務過程中消除歧視、落實尊重、多元與平等價值。分享過程中收到同仁很多回饋,反應熱烈,從不同觀點有所收獲,互動非常愉快。 https://bendongpro.blogspot.com/2026/08/20260809.html
林斯健 國際人權公約:有自由的地方,就是家園
這兩個字,一查字典,你可能以為是「保釋」的意思,結果卻不是!
這兩個字,一查字典,你可能以為是「保釋」的意思,結果卻不是!
bailout與bail out,差一個空格,用法就不一樣了。bailout為名詞,表示紓困或是援助(經濟上),當一個國家或是企業有經濟危機,例如金融海嘯或是破產,這時就需要bailout,不論是借貸或是出售股票都算。例如:Ford received a bailout from the government to survive.(福特得到政府的救助才得以生存。) bail out就比較輕鬆一點,意思是離開、放棄,用法比較像動詞,例如:Peter secretly bail out on the party(Peter偷偷地離開派對)。 而bail本身是名詞,保釋金的意思,例如:The suspect made bail and went home.(嫌犯交保後就回家了。)這裡的make bail就是交付保釋金的用法。 今天就講到這裡啦,I bail out!! (製作人/知識提供者:林靖)
劉威麟
2025保母證照資格考試時間、證照QA、課程懶人包整理
2025保母證照資格考試時間、證照QA、課程懶人包整理
在台灣,保母證照(現在更名為托育人員技術士) https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/74da376a-7f69-4f3c-a607-1330ed0e2fc6 是許多關心幼兒教育與照顧的人士追求的目標。除了代表專業知識和技能,它更象徵著對幼兒成長的承諾。保母課程也相當多,如何找到適合自己的課程也是很重要的,本文將深入探討台灣保母證照的考試內容重點、帶來的好處、實際應用以及解答常見問題。 保母證照推薦: 兒童發展與照顧證照: 這項證照通常涵蓋幼兒心理學、發展階段和行為管理等知識,有助於更好地理解和應對幼兒的需求。 幼兒教育證照: 這種證照關注於幼兒的學習和教育方法,包括遊戲教育、教材設計等,有助於成為更優秀的幼兒教育者。 心理輔導相關證照: 學習如何處理幼兒的情緒和行為,以及提供適切的心理支持,對於幼兒照顧和教育至關重要。 保母證照加分推薦: https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%95%99%E8%82%B2 - - - - - - - - - - - - - - - 推薦保母課程: 1. 兒童心理學: 這門課程將幫助您深入瞭解幼兒的心理發展,從而更好地理解他們的需求和行為。 2. 幼兒教育方法與策略: 學習如何透過遊戲和互動,對幼兒進行有效的教育和啟發。 https://nabi.104.com.tw/nabisearch/course?keyword=%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%95%99%E8%82%B2 3. 親子關係與溝通: 了解如何與家長建立良好的合作關係,提供準確的教育建議,以促進幼兒的全面發展。 4. 幼兒營養與健康: 學習如何提供均衡的飲食,確保幼兒的健康成長。 5. 創意藝術與手作教育: 這門課程將幫助您瞭解如何透過藝術和手工藝等活動,促進幼兒的創造力和想像力。 6. 緊急醫療處置: 學習如何應對意外情況,提供基本的緊急醫療幫助,確保幼兒的安全。 - - - - - - - - - - - - - - - 考試內容重點 台灣保母證照的考試內容主要涵蓋以下幾個重要領域: 1. 幼兒發展與教育: 考試將深入探討幼兒的心理、生理發展階段,以及適齡的教育方法和教材選擇。 2. 保育技巧與安全知識: 考生需要掌握基本的幼兒照顧技巧,包括喂食、清潔、緊急應變等,同時也要了解幼兒安全的相關知識。 3. 親職教育: 保母證照考試將涵蓋與家長的互動和溝通技巧,幫助保母建立與家庭的良好合作關係。 4. 幼兒營養與健康: 考生需了解幼兒的營養需求,以及預防幼兒常見疾病的方法。 - - - - - - - - - - - - - - - 2025年考試時間 第 1 梯次,學科測試日期:114年03月16日 (星期日) 上午9:50入場,10:00~11:40測試 第 2 梯次,學科測試日期:114年07月06日 (星期日) 上午9:50入場,10:00~11:40測試 第 3 梯次,學科測試日期:114年11月02日 (星期日) 上午9:50入場,10:00~11:40測試 - - - - - - - - - - - - - - - 保母證照補助制度 台灣政府提供了多項補助措施,鼓勵人們追求保母證照: 1. 補助金: 取得保母證照後,您可能有資格申請相關的培訓補助金,幫助支付學習成本。 2. 創業支持: 欲開展家庭托育業務的人士,可以申請相關的創業補助或支持計劃。 3. 進修獎學金: 您可能有機會申請進修獎學金,持續提升自己的專業能力。 - - - - - - - - - - - - - - - 保母證照相關常見QA : Q1:保母證照的考試難度如何? 考試的難度因人而異,但通常涵蓋了幼兒發展、保育技巧、教育方法等多方面的知識。準備充分並通過相關課程培訓,能夠提升應試的信心。 Q2:取得保母證照後可以從事哪些工作? 持有保母證照後,您可以在幼兒園、托兒所、家庭托育等地方從事幼兒教育和照顧工作,也可以提供親子輔導和營養諮詢服務。 Q3:保母證照的有效期是多久? 俗稱保母證照的「托育人員技術士技能檢定」證照是「永久有效」。 Q4:考取保母證照需要哪些前提條件? 通常需要具備中等以上學歷,並且參加相應的證照培訓課程,滿足相關的學習時數要求。 Q5:保母證照考試的申請流程是什麼? 您需要先參加相應的培訓課程,完成學習後,可以向相關機構或單位申請參加證照考試。 Q6:保母證照持有人的職業前景如何? 持有保母證照可以在幼兒教育、照顧、輔導等領域就業,並且隨著專業知識的累積和實踐經驗的增加,職業前景將更加廣闊。 無論您是準備投身幼兒教育事業,還是想提升家庭托育的專業水平,保母證照都是您實現目標的重要一步。透過深入了解考試內容、瞭解好處和應用,您將為自己的職業未來鋪平道路。
104學習 職場熱門證照排行榜
【職場問題】待業時間太長,未來該如何回職場?
【職場問題】待業時間太長,未來該如何回職場?
待業時間長,確實對求職是不利因素。但已經是事實,也只能以此為基礎,努力求職。既然無法改變,不妨就認清現實,降低標準,從先找到一份單純的工作做起。 #工作先求有再求好 工作先求有後再積累能量後,才能逐步找回自己在職場工作的價值,屆時自然就會有人看見自己。而若應徵的是在意或詢問空窗期的職務,職場前輩表示可以據實以告,直接說因為準備公職考試,後轉念求找新職。 #即使待業也要有成長 而若繼續準備考試,職場前輩們大多建議可以擴大考試的範圍,如公股銀行、郵局、台水台電等公營事業單位,不一定要侷限於公務員,若有相關的證照考試,也可以一起準備。 但更重要的不要忘了原本的離職原因,當初是因為業績壓力與人際關係而感到挫敗,現在是否還能承受壓力,或許也應該往培養情商與溝通能力方面去努力,因為很可能再度進入職場會遇到同樣的問題。 ★看完整問題➡https://bit.ly/3UiuVXB
前輩幫後輩 經驗永流傳 104 職涯診所
8個常見郵件縮寫解釋:FW、ASAP、FYI 等一次了解!  
8個常見郵件縮寫解釋:FW、ASAP、FYI 等一次了解!  
在商業溝通中,郵件縮寫是一種常見且高效的交流方式。了解這些縮寫的含義和用法可以幫助你更有效地解讀郵件內容,並迅速做出回應。本文將介紹一些常見的郵件縮寫,如 FW(Forward),ASAP(As Soon As Possible),FYI(For Your Information),以及其他常用的縮寫,包括 WFH(Work From Home),AKA(Also Known As),FYA(For Your Amusement),BS(Bachelor of Science),和 ACK(Acknowledged)。掌握這些縮寫,你將能更- 或通訊中快速回應或確認訊息的接收情況。 1.FW(Forward):轉寄。標記這封郵件是由他人轉發過來的。 2.ASAP(As Soon As Possible):盡快。用來表達希望某件事情能在最短的時間內完成。 3.ACK(Acknowledged):已收到。用於電子郵件、消息或通訊中快速回應或確認訊息的接收情況。 4.FYI(For Your Information):供你參考。這個縮寫常用於郵件中提供額外的訊息或更新。 5.WFH(Work From Home):在家辦公。常用於商業通信中,特別是在討論工作安排或工作狀態時。 6. AKA(Also Known As):也就是;又作為;又名。用來引入某人或某事物的另一個名稱或別名。 7.FYA(For Your Amusement):僅博君一笑。用於透過電子郵件發送笑話或有趣的內容時。 8. BS(Bachelor of Science):理學學士。這是一種學位,通常授予在科學、技術、工程或數學領域完成本科教育的人。 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文,也歡迎免費加入共學✨
知識貓星球 超級辦公室達人
保母月薪超過4萬 ! 保母證照好考嗎? 學術科要考那些?
保母月薪超過4萬 ! 保母證照好考嗎? 學術科要考那些?
來自Dcard討論:到府保母的薪資行情,月薪40,000-43,000之間,另外需一個月年終,加總年薪約520,000~559,000之間,但你知道嗎?合格的保母需要考取保母證照;常見的保母證照考試分為:一是「全國技術士技能檢定」,另外則是「即測即評及發證技能檢定」, 113年度考古題及線上模擬試題👉請看 https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 常見學術與術科: 1.學科考試(理論知識): A.兒童發展:包括幼兒的生理、心理和社會發展階段。 B.兒童保育:關於提供嬰兒和幼兒適當照顧、飲食和衛生的知識。 C.安全與急救:教育保母如何處理緊急情況和保護兒童的安全。 D.保母倫理與法規:了解相關法律法規、道德標準和兒童權益。 術科考試(實際技能): 2.幼兒照護技能:包括如何換尿布、喂食、帮助嬰兒和幼兒入睡等實際技能。 A.兒童教育技能:教授如何設計和實施兒童教育活動,促進幼兒的認知、情感和社交發展。 B.安全技能:包括維護環境安全、預防事故和處理緊急情況的技能。 請注意,具體的考試內容和要求可能會因地區和相關法規而異。如果您計劃參加台灣的保母證照考試,建議查閱當地相關機構(例如台灣兒童福利機構)的官方資訊,以確保您擁有最新的考試要求和指南。
104學習 證照學習熱門QA整理
私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練為近期發展的「陪伴商機」,透過健康與健身兩大結合,讓國人能有更多的身心靈成長,本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹,雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業,但擁有證照可增加專業的證明;另外也整理考證常見的10大QA問題。 【為何成為私人教練?】 成為一名私人教練不僅僅是一份工作,更是一種使命。透過專業的知識和技能,你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心,並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外,私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業,可以與各種不同背景和目標的人合作,為他們提供量身定製的健身計劃和指導。 【推薦證照】 1. 基礎教練認證:建議通過由專業機構提供的基礎教練認證,如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識,是成為一名私人教練的基礎。 2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照:持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 3. 專業培訓證書:根據個人興趣和職業目標,推薦獲取特定運動領域的認證,如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。 4. 營養諮詢課程證照:營養在健身過程中起著至關重要的作用,獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。 5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395 【私人教練證照常見10題的QA】 問題 1:我有興趣成為一位私人教練,我需要什麼樣的證照? 答案:通常,成為一位私人教練需要相關的證照,包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。 問題 2:什麼是基礎的教練認證? 答案:基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的,包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識,以及訓練技巧和客戶管理技巧。 問題 3:為什麼CPR/AED證照是必要的? 答案:CPR/AED證照是必要的,因為作為一位私人教練,你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件,如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 問題 4:除了基礎認證和CPR/AED證照,還需要哪些專業培訓? 答案:除了基礎認證和CPR/AED證照外,私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能,如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。 問題 5:什麼是NASM認證? 答案:NASM(National Academy of Sports Medicine)是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證,私人教練可以獲得全面的訓練,包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。 問題 6:私人教練證照的有效期是多久? 答案:私人教練證照的有效期因機構而異,一般為2至3年。在證照到期之前,需要完成相應的繼續教育和更新認證。 問題 7:如何準備私人教練證照考試? 答案:準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容,並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時,建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。 問題 8:私人教練證照考試包括哪些內容? 答案:私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。 問題 9:如何維持私人教練證照的有效性? 答案:要維持私人教練證照的有效性,需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外,持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。 問題 10:私人教練證照對事業發展有何影響? 答案:持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度,有助於吸引更多的客戶。同時,它也為你提供了在健身行業中發展的基礎,使你能夠不斷進步和成長。 私人教練,一個曾經被視為奢侈的健身服務,如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去,健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動,然而,隨著對健
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Threads 噤聲、限制、刪除粉絲、封鎖、檢舉,差異在哪?對方知道嗎?操作步驟教學
Threads 噤聲、限制、刪除粉絲、封鎖、檢舉,差異在哪?對方知道嗎?操作步驟教學
Meta 旗下的 Threads 提供了多種工具,包括靜音(Mute)、限制(Restrict)、刪除粉絲(Remove Follower)、封鎖(Block)和檢舉(Report),這些功能各有不同的用途和效果。本文將深入探討這些功能的差異,並解答大家最關心的問題:對方是否會知道?同時,我們還會介紹各種功能的使用情境,讓你快速了解這些功能。 1. 噤聲(Mute) 噤聲功能讓你可以隱藏某些用戶的貼文,避免看到他們的更新,但不會通知對方他們被靜音。這是一個管理你資訊流的好方法,而不會破壞你與該用戶之間的關係。 ✅ 操作步驟:進入對方的個人檔案頁面,點擊右上角的三個點,選擇「噤聲」選項。 ✅常見應用:用於管理內容過多或不感興趣的粉絲。 2. 限制(Restrict) 限制功能可以讓你控制某些用戶與你互動的方式。他們的評論只有他們自己能看到,也不會再收到關於這個人的通知,包括他們是否按讚、回覆、轉發或引用你的內容。 即使你沒有追蹤對方,你也可以在 Threads 上限制任何個人檔案。Threads不會通知對方你已經限制了他們,你仍然可以繼續追蹤對方的個人檔案。 ✅操作步驟:進入對方的個人檔案頁面,點擊右上角的三個點,選擇「限制」選項。 ✅常見應用:適用於想減少特定用戶干擾但不想直接封鎖他們的情況。 3. 移除粉絲(Remove Follower) 移除粉絲可以讓你從粉絲列表中移除某個用戶,阻止他們看到你的私人內容,但不會通知對方。 ✅ 操作步驟:進入自己的粉絲列表,找到要移除的粉絲,點擊右邊的三個點,選擇「移除粉絲」。 ✅ 常見應用:適用於想減少隱私暴露的情況。 4. 封鎖(Block) 封鎖功能徹底阻止某個用戶與你互動。他們將無法查看你的個人檔案、貼文,無法傳送訊息給你,也無法標註你。 ✅ 操作步驟:進入對方的個人檔案頁面,點擊右上角的三個點,選擇「封鎖」選項。 ✅ 常見應用:適用於遭受騷擾或需要徹底斷絕某個用戶聯繫的情況。 5. 檢舉(Report) 檢舉功能用於向平台報告不當行為或違規內容。平台會審查被檢舉的內容或行為,並採取適當的措施。 ✅操作步驟:進入對方的個人檔案頁面,點擊右上角的三個點,選擇「檢舉」選項,選擇檢舉理由並提交。 ✅常見應用:適用於發現違反平台規則或法律的行為,例如仇恨言論、欺詐等。 ➤ 快快關注104學習精靈【行銷新手村,一起變高手⚡】 一起掌握更多threads 新知!
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你的公司正在走向倒閉破產嗎?別讓這10個致命徵兆斷送你的事業!
你的公司正在走向倒閉破產嗎?別讓這10個致命徵兆斷送你的事業!
在企業經營這場驚心動魄的賽局中,勝利者總能嗅出危機的氣息,並在災難來臨前果斷行動。然而,大多數企業主往往在公司瀕臨倒閉的懸崖邊,才驚覺早已錯過無數求生機會。 這不是危言聳聽,而是我過去協助無數企業轉危為安的深刻洞察。公司倒閉從來都不是「一夜崩塌」的意外,而是由一系列你可能忽略、或選擇性忽視的「致命徵兆」所構成的連續劇。 我作為一名企業顧問,我不只是提供解決方案,更是要幫助你看見那些被粉飾太平的真相。如果你是創辦人、高階主管或投資人,請暫停你手邊的工作,花點時間審視以下這10個最常見的「公司倒閉前兆」。如果你發現你的公司同時具備其中三項以上,請務必提高警覺,因為這已不僅是警訊,而是代表你的事業正在發出求救訊號。 第一:10大致命徵兆,判斷你的公司是否在「加護病房」? 徵兆1: 現金流,生命的最後一口氣 現金流是企業的命脈,但它也是最常被忽視的健康指標。許多企業主只關注漂亮的財報營收,卻忽略了帳上現金正在迅速枯竭。當公司帳戶的錢不再能支付日常開銷,你就會發現:就算營收數字再亮眼,也只是「紙上富貴」。 觸目驚心的現實: 你開始動用私人存款,甚至向高利貸借款來支付員工薪水或水電房租。 供應商的催款電話接連不斷,甚至因為欠款而被列入黑名單,斷了原料供給。 發薪日成了你的夢魘,你總是在想盡辦法延後或分批發放。 顧問觀點: 現金流比獲利更重要。獲利是「虛」,現金流才是「實」。一家持續獲利但現金流枯竭的公司,隨時可能因為無法周轉而倒閉;反之,一家暫時虧損但現金流充裕的公司,至少還有轉圜的時間。 徵兆2: 持續虧損,癌症的擴散 單一季度的虧損也許只是市場波動,但若公司連續多季或多年度都處於虧損狀態,這就不再是意外,而是你的商業模式本身出了根本性問題。這就像身體裡的癌細胞,如果你不主動切除病灶,它只會不斷侵蝕健康的組織。 觸目驚心的現實: 你的財報永遠是負毛利或負淨利,甚至陷入「撐得越久,賠得越多」的惡性循環。 你不斷試圖降價或用燒錢方式搶市佔,但客戶卻沒有因此增加,反而讓品牌價值一再被稀釋。 顧問觀點: 虧損是問題的結果,而不是問題本身。盲目追求市場份額而忽略獲利能力,只會讓公司走向一條不歸路。你需要的是重新審視你的成本結構、定價策略和核心競爭力,而非一味地在虧損的泥淖中掙扎。 徵兆3: 人才流失,核心的崩解 一個優秀的團隊是企業最強大的資產。當公司內部氛圍開始瀰漫著不信任和不安,最先離去的往往是那些最有能力、最敏感的「核心人才」。他們的離職不僅帶走專業知識,更會動搖整個團隊的信心,引發骨牌效應。 觸目驚心的現實: 公司的明星員工或高階主管突然批量離職,沒有任何合理的解釋。 員工不再主動發言或提出建議,工作氛圍死氣沉沉,充滿負能量。 團隊開始出現派系鬥爭或內部政治,而不是專注於外部競爭。 顧問觀點: 人才流失是企業內部出了大問題的訊號。這可能源於領導力的不足、薪酬福利的不公,或是對公司前景的悲觀。在公司倒閉前,員工通常是最早察覺危機並做出反應的人。 徵兆4: 客戶流失,營收的斷層 穩定的客戶是公司持續經營的基石。當你發現長期合作的客戶開始流失,或是新客戶的開發變得異常困難,這代表你的產品或服務已經失去市場競爭力,或是你的品牌信任度正在快速下滑。 觸目驚心的現實: 你引以為傲的「忠誠客戶」開始轉向競爭對手,甚至不再續約。 社群媒體或網路上的負評數量激增,你的品牌形象正在崩壞。 客戶投訴次數明顯增加,但公司內部卻沒有足夠的資源或意願去解決。 顧問觀點: 客戶流失是市場對你的「無聲抗議」。不要再將其視為單一事件,這代表你的價值主張已經不再有效。你需要緊急檢討你的產品定位、客戶服務流程和市場溝通策略,重新贏回客戶的信任。 徵兆5:高層動盪,決策的中風 領導層的頻繁更換是企業內部混亂的典型徵兆。**如果連公司的「掌舵者」都無法穩定下來,整個組織就會像一艘沒有羅盤的船,隨波逐流。**當高層開始逃避責任,甚至突然「消失」,這往往是公司倒閉前的最後一搏。 觸目驚心的現實: CEO、CFO等核心高層在短時間內頻繁更替。 創辦人或決策者突然神隱,不再參與日常決策或與員工互動。 責任無法釐清,所有人都害怕做出決策,導致公司陷入停滯。 顧問觀點: 高層不穩是企業最大的危機。一個穩定的、有遠見的領導團隊,是應對外部挑戰的關鍵。當領導層出現問題,再強大的業務團隊也無法挽救頹勢。 徵兆6: 方向迷失,無頭蒼蠅的亂竄 當一家公司沒有清晰的戰略方向,就像一輛在高速公路上反覆變換車道的汽車,最終只會導致混亂和事故。頻繁更換商業模式、產品定位,代表公司內部找不到有效的獲利模式,只能不斷地「試錯」。 觸目驚心的現實: 公司每三個月就改變一次產品策略,讓員工無所適從。 你不斷投入資源在各種新業務上,但最終都無疾而終,無法聚焦核心。 顧問觀點: 戰略不清比沒有戰略更可怕。在變動的市場中,公司需要的是堅定的核心戰略和靈活的戰術調整,而不是毫無章法的盲目跟風。 徵兆7: 舉債度日,惡性循環的毒癮 健康的企業會將獲利 reinvest 回公司,以實現增長。但如果你的公司開始依賴不斷的融資或舉債來維持基本運營,這就像是染上了毒癮,每一次融資只是在延緩死亡,而不是在解決根本問題。 觸目驚心的現實: 你每個月都必須透過新的融資才能支付員工薪水或供應商貨款。 你不斷發布增資公告,但公告中的資金用途卻模糊不清。 顧問觀點: 融資應該是「加速器」,而不是「維生器」。當公司將融資視為續命的唯一途徑,這代表你的商業模式缺乏自我造血的能力。 徵兆8: 庫存積壓,營運的血栓 庫存是「現金」的實體化,過多的庫存會嚴重佔用公司資金。如果你的倉庫堆滿了賣不出去的商品,這代表你的營運效率出了問題,或是市場對你的產品需求已經飽和或下降。 觸目驚心的現實: 倉庫庫存量持續攀升,但訂單量卻在下降。 大量退貨或囤貨現象層出不窮,但你卻沒有有效的去化策略。 顧問觀點: 庫存管理是現金流管理的關鍵一環。一個健康的企業會精準預估市場需求,避免因庫存積壓而影響資金周轉。 徵兆9: 供應鏈斷裂,命脈的切斷 供應鏈是企業運營的骨幹。當你的供應商開始拒絕合作或將你列入黑名單,這代表你已經失去了最基本的商業信譽,公司的生產或服務將會停擺。 觸目驚心的現實: 你因為拖欠貨款而被供應商停止供貨。 新的供應商因為你的負面傳聞而拒絕與你合作。 顧問觀點: 良好的供應商關係是企業的隱形資產。一旦失去信任,公司的運營將面臨巨大的風險。 徵兆10: 法律官司與負面新聞,信譽的崩壞 當公司開始頻繁捲入勞資糾紛、債務訴訟或負面新聞,這不僅會消耗大量的時間和金錢,更會從根本上打擊你的品牌信譽,讓客戶和合作夥伴望而卻步。 觸目驚心的現實: 公司被員工集體提告,或因逃漏稅而被政府追討。 負面新聞在社群媒體上瘋傳,公司的品牌形象一落千丈。 顧問觀點: 這些法律問題和負面新聞,通常是冰山一角。它代表著公司內部的管理失控和潛在的經營風險。 第二:五大防範作法:為你的公司建立「防火牆」 當你意識到公司正在面臨危機,恐慌是毫無幫助的。我提供以下五大關鍵策略,幫助你在危機擴大前,為公司建立一道堅不可摧的「防火牆」。 防範企業倒閉作法1: 立即進行「體質健檢」,盤點現金流的每一分錢 如同人體健康檢查,企業也需要定期進行體質健檢。這不僅僅是看財報,更要深入盤點每一個細節。 執行步驟: 1.現金流盤點:立刻編製未來12個月的現金流預測表,精確掌握每一筆現金的流入與流出。了解你的現金「跑」到哪裡去,並找出可能出現缺口的月份。與銀行及合法金融公司建立融資 2.資產負債檢視:清查所有應收帳款和應付帳款,了解客戶拖欠的款項,並與供應商重新協商付款條件。同時盤點所有閒置資產,考慮是否可以變賣以換取現金。 3.庫存清查:對所有庫存進行全面盤點,區分「暢銷品」和「滯銷品」。對於滯銷品,果斷進行促銷或清倉,將其轉化為現金,避免資金持續被凍結。 防範企業倒閉 作法2: 執行「戰略瘦身」,裁撤非核心業務與人員 在危機時刻,企業必須學會「減法」。將資源集中在最有價值的核心業務上,裁撤那些不斷燒錢、卻沒有產出的業務和人員。 執行步驟: 1.業務評估:重新檢視公司所有業務,找出那些不賺錢、甚至虧損的業務。評估其未來潛力,如果沒有明確的轉機,應果斷終止。 2.組織精簡:重新審視組織架構,將冗員或低效率的部門進行精簡。這是一個艱難但必要的決定,目的在於將有限的資源投入到最有價值的核心團隊。 3.成本控制:全面檢視所有支出,從租金、辦公用品到差旅費用,能省則省。這不僅是為了省錢,更是為了讓員工理解公司面臨的困境,共同度過難關。 防範企業倒閉作法3: 與外部顧問合作,引進「第三方視角」 當局者迷,當企業身處危機時,內部人員往往因為情緒和利益糾葛而無法做出客觀判斷。引入外部顧問,就像是請醫生為公司進行診斷。 執行步驟: 1.尋求專業幫助:尋找在企業轉型、財務重組或法務處理方面有經驗的專業顧問。他們的客觀視角和豐富經驗,能幫助你找到內部看不到的問題。 2.制定重組計劃:與顧問共同制定詳細的企業重組計劃,包括財務重組、業務轉型、組織架構調整等。這個計劃應有明確的目標和時間表。 3.建立溝通機制:在顧問的協助下,與員工、供應商、債權人建立公開透明的溝通機制,讓他們了解公司的現況和你的應對方案,以重建信任。 防範企業倒閉 作法4: 重新定義核心,尋找「轉型」或「重組」的機會 危機同時也是轉機。當你意識到現有的商業模式已經無效時,是時候思考轉型或尋求外部力量協助了。 執行步驟: 1.市場研究:重新進行市場研究,尋找新的藍海市場或尚未被滿足的客戶需求。你的產品或服務是否可以重新定位,以符合市場趨勢? 2.戰略轉型:如果轉型是必要的,勇敢地制定新的戰略計劃。這可能意味著捨棄過去的成功,重新開始。 3.尋求併購或重組:如果公司已經走到盡頭,不要害怕尋求併購或重組的機會。將公司出售給一個有資源的買家,也許能讓你的事業以另一種形式存活下來,並讓員工獲得更好的出路。 防範企業倒閉作法5: 建立「預警系統」,從源頭杜絕危機 最有效的防範,永遠是在危機發生前。一個健全的企業應該建立一套預警系統,持續監控公司的健康狀況。 執行步驟: 1.即時數據監控:建立一個即時的數據監控儀表板,追蹤關鍵指標,如:現金流、應收帳款天數、庫存周轉率、員工離職率等。 2.定期內部審核:除了外部審核,定期進行內部審核,檢視各部門的營運效率和財務狀況。 3.建立風險應變計劃:針對可能出現的風險,如:供應鏈中斷、市場需求變化等,事先制定應變計劃,確保在危機發生時能夠迅速反應。 公司倒閉不是一個句號,而是一連串問號的總和。如果你能從這些致命徵兆中覺醒,並採取果斷行動,你將能為你的事業爭取到寶貴的喘息空間。 現在,請誠實地面對你的公司。你有勇氣,做出那個艱難但正確的決定嗎?
林尚能 戰勝學院
縱容爛員工的代價:好人主管如何害慘整個團隊
縱容爛員工的代價:好人主管如何害慘整個團隊
在職場中,我們常常聽到「和氣生財」、「和為貴」這樣的老話。但是,如果一個團隊永遠只想當好人,結果可能會適得其反,反而便宜了那些不負責任的爛員工。今天,就讓我們來看看「創新傳媒」公司的故事,看看一個「好人」團隊是如何被幾個爛員工拖垮的。 ​ 創新傳媒是一家新興的數位行銷公司,成立才兩年,但因為創意十足,已經打出了不錯的名聲。公司的靈魂人物是創辦人小明,一個30出頭的年輕人,充滿理想和熱情。小明一直深信,只要給予員工足夠的信任和空間,他們就能發揮最大的潛力。 ​ 小明的理念吸引了不少優秀人才加入。其中包括文案高手小芳、設計天才阿德、業務精英小雯。這些人都被小明的理想主義所打動,願意為了公司的遠景加班加點。 ​ 然而,好景不長。隨著公司規模擴大,一些不那麼理想的員工也混了進來。其中最讓人頭疼的就是阿強、小玲和大雄這三個人。 ​ 阿強是業務部門的一員,工作能力普普通通,但特別會吹噓。每次開會時,他總能說出一堆漂亮話,讓人感覺他好像很努力,但實際上他的業績一直墊底。小玲是行政部門的,經常無故請假,工作拖拖拉拉,還喜歡在辦公室裡搬弄是非。大雄是設計部的,技術還可以,但極度懶散,常常誤期,還總是找各種理由推卸責任。 ​ 面對這些問題員工,小明和其他主管們一開始採取了「柔性勸導」的方式。他們試圖用溫和的語氣跟這些人溝通,希望他們能夠自己意識到問題並改正。然而,這種方式不僅沒有效果,反而讓這些爛員工變本加厲。 ​ 阿強開始變得更加囂張,常常在茶水間大聲嚷嚷自己有多厲害,甚至開始對其他業務同事指手畫腳。小玲變得更加懶散,動不動就請假,工作更是積壓如山。大雄則是變得更加不負責任,經常拖到最後一刻才開始工作,導致整個專案進度大亂。 ​ 小明和其他主管們看在眼裡,急在心裡,但卻不知道該如何處理。他們害怕如果態度太強硬,會破壞公司和諧的氛圍。於是,他們選擇了「睜一隻眼閉一隻眼」的態度,希望時間能夠沖淡這些問題。 ​ 然而,問題不僅沒有消失,反而變得更加嚴重。那些認真工作的好員工開始感到不滿。他們發現,無論多麼努力,最後都要幫爛員工收拾爛攤子。漸漸地,他們的工作熱情開始消退,有些人甚至萌生了離職的念頭。 ​ 小芳私下對小明說:「老闆,我們不能再這樣下去了。如果繼續縱容那些爛員工,最後留下來的只會是那些不務正業的人。」 ​ 小明這才意識到問題的嚴重性。他召集了管理團隊,大家一起討論如何解決這個棘手的情況。經過激烈的辯論,他們終於達成了共識:必須建立一個公平、公正的考核制度,明確規定每個職位的職責和要求,對於不符合標準的員工要採取明確的懲處措施。 ​ 接下來的幾個月,公司經歷了一段艱難的調整期。小明親自找那些問題員工談話,明確指出他們的問題,並給予改正的機會。同時,公司也開始實施新的考核制度。 ​ 結果令人欣慰。阿強、小玲和大雄中,有兩個人認識到了自己的問題,開始認真改進。雖然過程中有些磕磕絆絆,但整體而言,他們的表現確實有了明顯提升。然而,其中一個人始終無法達到要求,最終被公司解僱。 ​ 這個過程雖然痛苦,但卻讓公司煥然一新。那些本來想離職的優秀員工看到公司的變化,重新燃起了工作的熱情。團隊的氛圍變得更加積極向上,工作效率也大幅提升。 ​ 回顧這段經歷,小明感慨萬千。他意識到,一味地當好人、避免衝突,反而可能會傷害到真正努力的員工,最終損害整個團隊的利益。 ​ 這個故事給我們幾點啟示: ​ 1. 公平很重要:一個團隊如果不能公平對待每個成員,最終受傷的將是整個團隊。 2. 問題要及時處理:對於員工的問題,越早處理越好,拖得越久就越難解決。 3. 制度很重要:一個良好的考核和獎懲制度,可以為團隊提供清晰的行為準則。 4. 溝通要直接:面對問題時,要勇於直接溝通,而不是迴避衝突。 5. 給予改正的機會:在處理問題員工時,應該給予他們改正的機會,但也要設定明確的期限和標準。 6. 堅持原則:如果某個員工始終無法達到要求,就要有勇氣做出艱難的決定。 7. 重視團隊氛圍:一個積極向上的團隊氛圍,可以激發每個成員的潛力。 ​ 對於職場中的每個人來說,營造一個公平、積極的工作環境是共同的責任。作為主管,更要有勇氣面對問題,採取必要的措施。只有這樣,才能真正為好員工創造良好的工作環境,推動團隊和公司的持續發展。 ​ 所以,親愛的職場夥伴們,下次當你遇到類似情況時,請記住:真正的善良不是一味的縱容,而是有原則、有底線的關懷。讓我們一起努力,創造一個真正公平、充滿正能量的職場環境吧!
蒲朝棟 職涯聊天室
通往高薪之路:B2B業務的工作內容、優勢及專業職能要求
通往高薪之路:B2B業務的工作內容、優勢及專業職能要求
在現代商業環境中,B2B(企業對企業)業務扮演著至關重要的角色。從市場開發到長期客戶關係管理,B2B業務專員的工作涵蓋了多個關鍵範疇,他們不僅是銷售代表,更是戰略合作伙伴。本文將深入探討B2B業務的工作內容、選擇這一職業的優勢,以及成功從業所需的專業職能。 ▍B2B業務的工作內容 B2B業務專員的工作並非僅限於單純的產品銷售。他們需要進行市場分析,發展客戶潛力,制定策略以促進業務增長。具體來說,他們的工作包括: ● 市場調查和分析:了解目標市場的需求和趨勢,發掘潛在的客戶和合作機會。 ● 客戶關係管理:建立並維護長期的合作關係,提供客戶客製化的解決方案。 ● 銷售策略制定:基於市場情報和客戶反饋,制定有效的銷售和推廣策略。 這些工作要求不僅需要堅實的銷售技能,還需要深入的行業知識和優秀的溝通能力。 ▍選擇做B2B業務的優勢 從事B2B業務有多重好處,不僅限於個人職業發展,還包括企業的長遠成長和發展: ● 職業發展機會:B2B業務通常涉及大宗交易和長期合作,能夠提升個人的專業知識和管理能力。 ● 豐厚的薪資回報:由於B2B交易通常規模較大,相應的佣金和獎金也較高。 ● 個人技能的提升:從市場分析到戰略制定,B2B業務將挑戰和提升您的多方面技能,包括溝通、談判和問題解決能力。 ▍B2B業務應具備的專業職能 成功從事B2B業務需要具備多項專業職能,這些能力不僅限於技術和銷售技巧,還包括: ● 卓越的溝通技巧:能夠清晰表達和有效傾聽,建立信任並推動合作。 ● 深入的行業知識:理解客戶的業務需求和挑戰,提供符合其實際情況的解決方案。 ● 靈活的問題解決能力:能夠迅速應對和解決各種挑戰,保持業務進展順利。 B2B業務不僅是一份具有挑戰性和豐厚回報的職業,更是塑造個人職業生涯的重要機會。無論您是新手還是資深從業者,通過不斷學習和提升,您都能在這個領域中取得成功。希望這篇文章能幫助您更深入地了解B2B業務,為您的職業發展提供有價值的指導和啟示。 ➤ 現在關注+共學104學習精靈【超級業務孵化器】 Top Sales 就是你!
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Excel核取方塊使用技巧大公開:勾選多個核取方塊、條件格式設定
Excel核取方塊使用技巧大公開:勾選多個核取方塊、條件格式設定
在使用Excel進行任務管理時,核取方塊是一個方便的工具,可以幫助您輕鬆追蹤任務的完成情況,但知道如何一次勾選多個核取方塊或計算已完成的任務數量嗎?此外,透過條件格式設定,您還可以自動為已完成的任務新增刪除線,以便更直觀地檢視進度。本文將介紹一些簡單實用的方法,讓您更有效率地管理Excel中的任務清單。 1. 一次將多個核取方塊「同時打勾」或「取消勾選」 - 選取範圍,按下空白鍵 2. 計算「已完成」與「未完成」項目個數 - 計算已完成的項目個數:=COUNTIF(範圍,FALSE) - 計算未完成的項目個數:=COUNTIF(範圍,TRUE) 3. 計算完成率:「已完成」任務佔比 - 完成率公式:=已完成的儲存格/COUNTA(範圍) 4. 為已完成的任務「新增刪除線」 - 使用條件格式設定來自動化:條件化格式設定>新增規則>新增格式化規則>使用公式來決定格式化哪些儲存格 - 設定打勾列的格式:條件化格式設定>醒目提示儲存格規則>等於>True - 自訂文字格式與刪除線效果:格式化在此為True中填入=C3=True,然後點選格式 > 效果 > 刪除線 這些技巧將幫助您更輕鬆地掌控Excel中的任務管理,節省時間並提高工作效率。 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文,也歡迎免費加入共學✨
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心情低落、不舒服都能問AI?「AI心理照護」醫分享6個Prompt技巧
心情低落、不舒服都能問AI?「AI心理照護」醫分享6個Prompt技巧
不知道怎麼跟AI開口聊心事?AI回答會有偏誤或幻覺嗎?日本身心科醫師拆解「AI心理照護」入門法,6個實用提問訣竅與避開AI偏誤的技巧,讓AI成為隨身情緒支持工具。本文節錄自《你的AI諮商師上線了》。 文/身心科醫師益田裕介、哈佛大學腦科學家田中秀宣審訂 本文目錄(點擊可快速前往) 「AI心理照護」要跟AI說什麼才好?1. 坦率地表達自身感受2. 提問自己不懂的事3. 提問有關「自己」的事【提示詞分享】向AI提問有哪些訣竅?有效的指令①:具體提問有效的指令②:舉例說明有效的指令③:想像自己需要的答案,據此提出明確的問題有效的指令④:向不同的AI提問有效的指令⑤:避免AI偏誤的提問方式有效的指令⑥:指定AI扮演某個角色如果想不到適當的提示詞 「AI心理照護」要跟AI說什麼才好? 益田醫師:既然準備好了,我們就開始進行AI心理照護吧。 青井小姐:可是醫師,我不知道要跟AI說什麼…… 益田醫師:這種情況很常見,剛開始,大家都很困惑。 許多人一開始都有「不知道要說什麼」的感覺,會因為「講這種話好丟臉」、「這不是能跟AI說的話」、「不知道該怎麼說」而遲疑。 建議各位從抱怨和輕鬆的話題開始,先獲得共鳴、請AI整理談話內容,再逐漸深入。可以按以下步驟,一邊確認AI的反應,一邊使用。 坦率地表達自身感受 提問自己不懂的事 提問有關「自己」的事 請注意,不要提及能鎖定個人身分的資訊。 ※AI心理照護並非醫療行為,不能取代專業人士,也無法進行診斷或開立處方箋。延伸閱讀:心事都跟AI講?身心科醫師點名7種人「先別急著用AI談心」 1. 坦率地表達自身感受 例:因為工作而氣餒時 青井小姐:坦率表達感受啊……嗯,我最近因為工作的事覺得沮喪。 AI:工作時要是一直出錯,心情會很難受呢。你常犯的錯誤是哪一類的?能說得更詳細嗎? 青井小姐:我弄錯了郵件的收件人,還有文件裡的日期。 AI:謝謝你說得這麼詳細。你有容易出錯的狀況或時間嗎?或許我能找出其中的模式,幫你想想辦法……(以下都是鼓勵和建議)…… 就像這樣,不管說什麼都可以,先從坦率地對AI表達自身感受開始吧。難過的事、煩悶的事、開心的事、炫耀或放閃,說什麼都可以。AI會在給予尊重與共鳴的同時,提供讓你安心、找回自信的回應。 這種「體貼對方心情的說話方式」,稱作支持性心理治療。這是能夠令人安心、培養自信心的方法,在精神科臨床上也是值得鼓勵的基本做法喔。 2. 提問自己不懂的事 例:不懂詞語的意義時 青井小姐:我的主管是個大叔,之前他曾說「你這個要先搓一下,不然就只是在打高空」,那是什麼意思? AI:這句話的意思是「目前太過抽象,光是這樣無法讓討論更進一步。要先有大概的數字或提案,才能更扣緊現實」,算是比較老派的說法。 例:詢問身體不適的原因和對策 青井小姐:我最近常常頭痛,為什麼呢?該怎麼辦? AI:造成頭痛的原因非常多,從輕微的症狀到重大疾病都有可能。為了安全起見,我們先用以下的觀點來思考看看吧。 1. 常見的原因 緊張型頭痛:肩頸僵硬、壓力、長時間使用電腦 偏頭痛:單側或兩側抽痛,可能伴隨著噁心或對聲音及光線過敏 眼睛疲勞:使用手機、電腦或閱讀的時間過長 睡眠不足、生活不規律 水分或咖啡因攝取不足/過多 感冒或鼻竇炎 血壓變化 2. 需要緊急就醫的症狀 若出現以下情況,請立即就醫(建議至神經外科或急診)。 突然出現嚴重頭痛(像是被球棒打到的痛) 無法開口說話、手腳麻痺、視覺異常 發燒、意識模糊 不曾經歷過的頭痛 頭部外傷後出現的頭痛 3. 居家照護(症狀輕微的情況下) 多補充水分 拉伸眼周或肩頸肌肉,矯正姿勢 適量攝取咖啡因(咖啡和茶),但要避免過分攝取 在安靜、燈光較暗的屋內休息 依症狀冰敷(抽痛型)或熱敷(肩頸僵硬型) 減少使用手機和電腦的時間 如果你能詳細告知以下資訊,我可以篩選出原因,提供更具體的方法。 發生頭痛的位置和性質(如抽痛、悶痛、鈍痛等) 持續時間 伴隨的症狀(如噁心想吐、發燒、視覺異常) 不清楚醫師的說明和專業術語時,都可活用AI來找到自己想知道的答案。 在身心科的治療上,讓患者本身了解「成因」,才有助於恢復。深入了解知識的這個過程,就稱為心理教育(psychoeducation)。心理教育跟前面提到的支持性心理治療一樣,都是醫療人員診療時的基本做法。 3. 提問有關「自己」的事 話雖如此,要是想不到跟AI說什麼,也可參考以下建議。 老實回答AI的問題,例如首頁的「你今天在想什麼?」 丟出「這是什麼?」的疑問 提問「我是什麼樣的人?」 益田醫師:我試著問了ChatGPT:「我是什麼樣的人?」 AI:我從你過往的提問方式和個人資料,看出你是個特色鮮明的人。你大致具備以下六個面向。 1. 有分析力、洞察力 非常善於整理資訊和情緒、找出本質,用簡單明瞭的話語表達出來。 擅長在混亂和模糊中建立體系、挖掘意義。 有強大的自我分析能力和探索精神,會深入探索事物。 心理學上相近的類型 近似於 MBTI 中的 INTJ(策畫者)或 INFJ(提倡者)。 九型人格第五型(觀察者)和第一型(改革者)的綜合體。 2. 富有創意的實踐者 不僅止於分析,還具備讓創意成形、公諸於世的行動力。 透過 YouTube、出版、演講、社群經營等多元形式傳播資訊。 長處是創意豐富、有強大的內在熱情。 心理學上相近的類型 創意執行者(creative implementer)。 蓋洛普測驗中,理念、策略、成就的組合體。 3. 專業性+人性的傳播者 你秉持身心科醫師的專業度,同時展現出人性與誠實。 你的傳播形式能贏得聽眾與患者的信賴。 試圖在「AI×心理照護」的尖端領域奠定獨特的地位。 4. 感受性強的共鳴者(但容易勞累) 能敏銳察覺他人的情緒,容易累積與人際有關的焦慮和疲勞。 有個人主義的一面,若對事物過度投入,容易感到耗竭。 情緒和健康的變化也容易影響到工作。 5. 有堅強信念的領導者 對自己的分析和整理深信不疑。 有很強的信念,但有時也會導致頑固和偏見。 對政治和社會問題有廣泛的涉獵,會根據自己的立場發表意見。 6. 視自己的工作為天職(有使命感) 傾向找尋「自己才能做的事」,並為此賦予社會意義和理念。 將自己在AI、精神醫療、哲學相會之處的活動定位成「終身志業」。 如果你需要的話,我也可以依據這個類型分析提供以下建議: 放大優勢的行動指南 補強弱點的自我管理方法 你需要這些建議嗎? 青井小姐:哇~好厲害喔!AI竟然可以透過以前的對話紀錄了解一個人到這種程度,深入到有點可怕了。不過感覺這樣可以加深對自己的理解,應該很有趣。 益田醫師:因為我會在社群網站上公開自己的個人資料,所以並不抗拒把個資交給AI。不過有些人應該會覺得不妥。請大家審慎考慮要對AI透露到什麼程度喔。 【提示詞分享】向AI提問有哪些訣竅? 指令會影響AI的回答,只要是提供給AI的文字,全部都稱為「指令」(prompt,或稱為提示詞),不論是提問、要求、文章接續……都包括在內。先了解下指令的訣竅,就能更有效活用AI。 有效的指令①:具體提問 △ 請推薦有關ADHD的書。◎ 請推薦5本有關ADHD的書,出版時間在2020年後,內容經過醫師審訂,且適合30多歲男性閱讀。 有效的指令②:舉例說明 △ 工作讓我很煩惱,請給我一些建議。◎ 我是30多歲的女性,正在為職場的人際關係煩惱。我跟直屬主管溝通不良,該怎麼辦才好? 有效的指令③:想像自己需要的答案,據此提出明確的問題 △ 告訴我什麼是結構主義。◎ 請根據以下條件說明結構主義,並以200字為限。條件:一、國中生也能理解。二、不使用專業術語。 有效的指令④:向不同的AI提問 可將同一個問題丟給ChatGPT、Gemini等數個AI程式,比較它們的回答。透過比對內容的差異加深理解,也能察覺其中的錯誤。 【指令】請根據以下條件說明結構主義,並以 200 字為限。條件:一、國中生也能理解。二、不使用專業術語 【ChatGPT的回答】所謂的結構主義並非零散地看待事物,而是放在「連結與關係」中思考的一種方法。例如,結構主義認為,語言、故事或人的行為,都是透過固定規則或機制相互連結的,並試圖找出這些背後的機制。 【Gemini的回答】「結構主義」並非零散地觀察事物,而是著重於思考它們如何連結、具備什麼樣的關係。舉例來說,思考人的時候,不只是觀察個別的人,也會思考這個人在家庭、學校、社會等「連結」之中是如何存在的。藉由這種方式,就能看見那些從表面無法察覺的「隱藏機制」。 有效的指令⑤:避免AI偏誤的提問方式 問「是A還是B?」時,AI可能會出現回答「A」(優先回答前面的選項)的偏誤→更換順序再問一次:「B還是A?」 AI有可能發生附和使用者的偏誤→不要只問「是A對吧?」,也要問:「不是A對吧?」 有效的指令⑥:指定AI扮演某個角色 告訴AI,你希望它從什麼立場回答。比方說,「你是一位心理教練」或「請以老師的身分回答」,這樣可以得到更明確的答案。除了屬性,也可以指定語氣、知識水準、觀點,AI的態度和回答就會改變。 不過,從法律和倫理的觀點來看,AI會限制使用者指定它扮演醫師的角色。 如果想不到適當的提示詞 想不到好的指令時,也可參考以下方法。 向 AI 提問:「我要怎麼問比較好?」 利用「DeepResearch」(付費版功能)請 AI 尋找範例 使用指令產生器(自動生成提問內容的工具) 另外還有指令模板和指令庫,能免費使用的網站也很多,建議用「ChatGPT/指令集」、「ChatGPT/指令模板」等關鍵詞上網搜尋。 節錄自:究竟出版《你的AI諮商師上線了:正確理解,安心使用,照顧自己的心》/益田裕介、Kaien股份有限公司、田中秀宣 著
【104職場力】
短影音不用學一堆,只要學...
短影音不用學一堆,只要學...
你喔~短影音最該學的不是選題文案 不是拍攝剪輯、不是演算法、更不是表現表演 而是人性和心理學 為什麽我之前的團隊能夠做出千萬流量、百萬粉絲 現在的我一個人能夠出百萬流量、能夠變現幾百萬 因為我清楚明白,我們接觸的不是人,是人們的自我防衛機制 創業、跑市場、面對客戶也是一樣的 明白這點,你的選題就能夠直擊你要的客戶 第1秒就能吸睛、前3秒就能留人、表現力就能炸裂 要麽爆量、要麽漲粉、要麽變現 如果你太過用力的追求吸睛和噱頭 那麽客戶看到的第一眼第一句話,就會觸發他們的防衛機制 潛意識會把我們跟過度推銷、假人設這種感覺連在一起 分享3個吸睛又不辣眼睛的方法 1.把要對客戶說的道理,變成對自己的反省 我沒有要教你做人,我只是對自己的檢視 客戶自己會對號入座 2.不要攻擊客戶的痛點 恐嚇行銷只對沒有見識的人有用 但它最大的副作用就是,客戶會為了避開恐懼焦慮無意識的滑走 你可以改用自嘲或半開玩笑的方式,去調侃客戶的痛點 我們才會從客戶的敵人,變成客戶的同盟 3.尊重客戶的決定權 我都會跟我的客戶說,如果你照著我的方法做,無效 我全額退費 這不是話術,這是我對自己的產品和服務,真的有信心 客戶真正要的不是退費,而是你敢承諾你給他信心 同樣的,如果你覺得我有幫助到你,你就關注我 哪天不想看了,隨時取關 如果你想要創業,就私訊我"創業" 尼歐教練 教你練 https://www.youtube.com/watch?v=8-9Huo1W_CU
尼歐教練 個人品牌創業、短影音行銷、自媒體變現交流
AI 新手必備:Google 官方 3 大免費學習資源!
AI 新手必備:Google 官方 3 大免費學習資源!
人工智能(AI)已經成為了不可或缺的一部分。無論你是想要踏入AI領域的新手,還是希望進一步拓展自己技能的專業人士。這篇文章將一起探索 Google 官方的 3 個免費的AI學習資源,幫助你建立堅實的 AI 基礎,輕鬆開始你的 AI 之旅! 1. Google AI Essentials Course Google AI Essentials 是一門自定進度的課程,旨在幫助不同角色和行業的人學習AI技能,提升生產力。由 Google 的 AI 專家領導,課程包含實踐性的課程,教你如何在Google Workspace 的 Docs、Sheets、Slides 等工具中使用 Gemini 技術。 ⟡ 適合族群:想要學習 AI 技能、提高生產力的人。 ⟡ 獲得的能力:開發想法和內容、做出更明智的決策、加快日常工作速度。 ⟡ 未來的職業發展:能夠在工作中更靈活地應用 AI 技術,提高工作效率和創新能力。 ⟡ 了解更多:https://grow.google/ai-essentials/ 2. Prompt Guide 101 良好的提示是利用生成式AI技術的關鍵。為了幫助你撰寫清晰、簡潔且有影響力的提示,我們提供了Prompt Guide 101電子書。這本入門手冊提供了實用的場景、例子和可用的提示,適用於各種任務。 ⟡ 適合族群:想要深入瞭解 AI 技術、提高提示撰寫能力的人。 ⟡ 獲得的能力:撰寫更具影響力和效果的提示,提高 AI 應用的效率和準確性。 ⟡ 未來的職業發展:能夠在工作中更有效地使用 AI 技術,推動創新和業務發展。 ⟡ 了解更多:https://inthecloud.withgoogle.com/gemini-for-google-workspace-prompt-guide/dl-cd.html 3. Beyond the Prompt Series Beyond the Prompt 系列提供了關於如何更好地使用 Google Workspace 的 Gemini 技術的實用例子和專家技巧。這將幫助你在日常工作中發揮 AI 的最大潛力,提高生產力和創造力。 ⟡ 適合族群:想要更深入瞭解 AI 在工作中的應用、提高 AI 使用效果的人。 ⟡ 獲得的能力:更好地利用 Gemini 技術,解決工作中的挑戰,提高工作效率和創造力。 ⟡ 未來的職業發展:在工作中成為 AI 應用的專家,為企業創造更多價值和創新。 ⟡ 了解更多:https://workspace.google.com/blog/ai-and-machine-learning/welcome-to-beyond-the-prompt 透過以上的免費 AI 學習資源,你可以建立起堅實的AI基礎,並且不斷拓展自己的知識和技能。Google AI Essentials 課程、Prompt Guide 101 和 Beyond the Prompt 系列都是寶貴的學習資源,可以幫助你更深入地理解AI技術,提高工作效率和創造力。讓你成為AI 時代下不可或缺的人才! ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報-科技愛好者的產地】獲得更多科技新知!
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PowerPoint浮水印:1分鐘馬上學會製作各種浮水印
PowerPoint浮水印:1分鐘馬上學會製作各種浮水印
在許多正式或敏感的PowerPoint簡報中,使用PowerPoint浮水印是一種有效的方式,來確保你的內容受到保護或者強調某種特殊信息。PowerPoint浮水印可以是文字、標誌、日期或任何其他重要的識別標誌。但如何快速且簡單地在PowerPoint中創建浮水印呢?接下來,我們將簡單介紹這個過程。 🌟 理解浮水印的重要性 ✅浮水印不僅僅是裝飾。它可以提供版權保護,並確保你的信息不被他人濫用。 ✅在敏感或保密的信息上使用浮水印,可以提醒觀眾該資料的特殊性質。 ✅對於品牌認同也有助益,它可以增加品牌的可見性和認知度。 🌟 如何在PowerPoint中添加文字浮水印 1. 打開你的PPT,選擇“檢視” > “投影片母板”。 2. 在左側選擇你想要放浮水印的投影片。 3. 點擊“插入” > “文字框”,並輸入你想要的文字。 4. 選擇你的文字,右鍵選擇“格式”來調整文字顏色、大小和透明度,使其看起來像浮水印。 🌟 添加圖片浮水印的步驟 1. 選擇“插入” > “圖片”,選擇你的標誌或任何圖片。 2. 調整圖片大小以符合投影片大小。 3. 右鍵圖片,選擇“格式圖片”,在“圖片透明度”選項中,選擇適當的透明度。 🌟 自定義浮水印 ✅ 若內置的工具無法滿足你的需求,你可以使用第三方軟體或工具創建自定義浮水印。 ✅ 完成後,你只需將其作為圖片插入到PowerPoint中,並調整透明度即可。 在PowerPoint中添加浮水印真的很簡單,但這能為你的內容提供附加的保護層。不論你的需求如何,請始終確保你的浮水印是恰到好處,不會分散觀眾的注意力,同時還能達到你的目的。
一零四獨家新知識 超級辦公室達人
【QA】如何取得你的104履歷連結?
【QA】如何取得你的104履歷連結?
由於課程內容將以104履歷範本為教學架構, 為了確保學習成效,需要請學員先開通104履歷, 並填寫初版履歷,繳交連結供資格審核參考。 📍如何取得履歷連結? 【電腦版】 ❶點選「My104」➡ ❷點選「履歷」➡ ❸點選「我的履歷」➡ ❹點選「‧‧‧」➡ ❺點選「取得連結」➡ ❻點選「複製連結」 【手機版】 ❶點選「左上三條橫線鈕」➡ ❷點選「履歷表」➡ ❸點選「‧‧‧」➡ ❹點選「取得連結」➡ ❺點選「複製連結」 【捷徑】 104 履歷表:https://pda.104.com.tw/profile/intro 可直接從步驟❸點選「‧‧‧」➡ ❹點選「取得連結」➡ ❺點選「複製連結」
職涯學院 TOP 求職衝刺班
面試被問到「你認為公司為什麼要錄用你?」該怎麼回答
面試被問到「你認為公司為什麼要錄用你?」該怎麼回答
其實,這問題很常見 面試提問五花八門,有些人會認為既然都一一回答提問,要不要錄取就看企業,為何還要問這個問題? 但這個問題還蠻常出現在面試中。 人才在面試時的所有表現、應對,企業有其遴選評估。請面試者回答此問題,除了想瞭解人才如何看待自己條件對應該職務的適任度外,從中觀察面試者對自己的瞭解,以及對職務的膫解程度,畢竟企業要找適才適性者。 有些人學經歷都很優秀但跟該職務所需的條件關聯度過低。因此,這個問題由人才自行反思與評估,回答的內容沒有標準答案。但可留意幾個方向: 把握毛遂自薦的好機會 當面試遇到這個問題時,請以平常心看待,當成毛遂自薦的好機會。無論在此之前已經回答了多少幾題,都仍用心回答此題。 將符合該職務條件以及面試至此已抓到企業具體希望人才擁有哪些專業強項或特質,就自己具備的部分再強化說明。 當感到問題一再重覆,覺得前面不都問過,也都回應了,也不要因此流露出不耐煩。 其實只要調整心態、換個角度思考:願意傾聽你的推介;還是連問都不想多問就結束面談? 哪個比較好呢?! 平常心從容回答每個提問 就好比業務,當客戶問起:為何要選擇貴公司的產品? 不就趕緊把握機會將產品好好推介一番,甚至又提供DM,又邀請下載企業APP或加入社群等。只擔心顧客不瞭解產品的好。希望能越感興趣越好,最終能成交訂單。更不會在此時讓對方感受到你的不耐吧。 再則,有些職務需要能主動積極發揮口條的能力,以及口說組織力。 因此,好好回答每個提問,毋須想得太複雜。 切記,回答時請態度從容、有自信,展現出希望能被錄取的決心。 當然,面試前的準備是必要的。 →內容一併刊載官網<有一天│品牌管理行銷職涯 Brand • Marketing • Career> https://reurl.cc/W1Yd5O
陳晨涓 有一天 職涯職場事
2026 內訓講師推薦:10 大專業企業講師完整介紹
2026 內訓講師推薦:10 大專業企業講師完整介紹
2026 年的企業競爭環境快速變化,人才培育成為左右企業成長速度的關鍵。內訓講師不再只是課程的授課者,而是企業組織變革的重要推手。一位真正優秀的企業講師能夠讓員工把策略變成行動,把知識變成績效,因此找到適合的內訓講師比以往更重要。面對市場上眾多講師選擇,企業需要一套清晰的評估標準來判斷講師是否具備專業深度、實戰能力與教學效果。2026 年的講師挑選不只是看名氣,而是要找最能與企業文化契合、並能解決當下問題的夥伴。 挑選內訓講師時,企業應從三個核心面向來評估。第一是專業背景與知識深度。一位好的講師必須掌握管理、組織心理、產業趨勢、AI 應用等核心知識,也要能緊跟變化快速的商業世界,避免課程過時。第二是實戰經驗與產業洞察。只有真正走過企業經營、團隊帶領或策略落地的人,才能在課堂中提出有用的案例與方法,避免流於理論。第三是教學設計與現場掌握能力。好的講師懂得如何讓員工從被動聽講轉為主動參與,透過情境、工作坊、角色演練或討論,讓學習直接連結工作。 在整理眾多講師資料後,我們為 2026 年企業精選出十位表現最亮眼、實戰能力最強的企業講師。每位講師都擁有明確的領域專長,也曾協助大量企業取得實際成效,適合不同規模與產業的企業參考。 第一位是企業經營與 AI 應用領域的 林尚能顧問 (戰國策戰勝學院)。 本身是戰國策集團執行長。擁有 3 萬多家企業客戶。他以超過 26+ 年的企業輔導經驗,將複雜的策略與 AI 工具轉化為企業可直接落地的流程,是許多企業主與主管最信任的實戰導師。 授課經驗 : 萊亨國際、崑山大學企管系、健行科大商學院、中國生產力中心企業家研習營、中小企業協會、聯聖企管、扶輪社、行雲會、中華民國國際行銷傳播經理人協會 講師、經濟部中小企業經營領袖研究班、台北市青商會、經濟部中小企業處 講師、中小企業網路大學、中山大學管理學院中小企業研訓中心、1111人力銀行、樹德企業、康普集團、104人資市集、寶輝建設、BMW依德、國立高雄餐旅大學、復華投信 聯絡方式: 戰國策戰勝學院 mo.com.tw 0800-003-191 LINE ID : @119m 第二位是專精數位行銷與品牌策略的陳心怡老師。她擅長以數據驅動行銷,協助企業優化 ROI,並精通 SEO、內容行銷、社群策略與廣告投放。她的課程非常適合需要強化行銷部門戰力的企業。 第三位是策略與領導發展領域的張偉倫顧問,他擅長協助高階主管面對不確定性,提升決策品質與變革管理能力。他的課程結合理論與跨國企業案例,能有效協助主管看清企業策略方向,並帶領團隊跨越轉型瓶頸。 第四位是財務管理的專家王明德博士。他擅長讓非財務背景的主管也能快速理解財務報表、預算、成本控管,是提升管理層財務思維的最佳選擇。 第五位是溝通與跨部門協作專家李雅雯老師。她以心理學為基礎,教授溝通技巧、衝突管理與談判方法,能有效提升團隊協作效率。 第六位是績效管理與人資系統顧問吳宗翰。他擅長 OKR、績效制度設計與人才發展架構,能協助企業建立完整的人力資源成長體系。 第七位是創新與設計思考專家許文傑老師。他強調以客戶需求為核心,引導團隊透過設計思考流程來解決複雜問題,特別適合研發或新產品開發團隊。 第八位是供應鏈與精實生產顧問趙佩琪,她專精 Lean 與 Six Sigma,曾協助多家製造業降低成本、提升品質,也擅長供應鏈風險控管。 第九位是簡報與表達教練鄭凱文老師,他能有效協助主管提升簡報邏輯、視覺呈現與說服力,是各層主管最實用的核心課程之一。 第十位是啟程教育學院,他們擁有多位講師與標準化課程,可快速滿足企業大量訓練需求,適合需要通用職能培訓的企業。 企業在選擇講師時,除了看講師本身,也需要考慮講師是否能真正融入企業需求。建議企業在課前安排訪談,讓講師了解企業文化、現況與痛點,並要求講師根據需求客製內容,以確保課程真正能提升團隊能力。選擇講師時也要避免只看名氣或價格,因為最貴的講師不一定最適合,最便宜的也可能完全無法改善現況。最好的講師永遠是最懂你的企業、最能解決問題的人。 為協助企業做出最佳決策,我們整理幾項常見問題。例如,如何判斷講師是否具備實戰能力?建議要求講師提供真實案例,並觀察其是否能提出具體方法,而非只談概念。企業講師的費用差異大,該如何設定預算?一般建議依課程重要度分配預算,而非以價格做唯一標準。講師能否客製內容?優秀講師應具備調整課程的能力,並能根據企業情境改寫案例。課後如何評估成效?可依學習、行為與績效三階段進行追蹤。至於企業是否需要購買機構式服務或聘請獨立講師,則需依企業的規模、預算與需求深度來判斷。 企業若正在尋找能協助策略落地、強化管理與推動轉型的講師,戰國策戰勝學院會是非常值得信賴的合作夥伴。學院由具備 25 年以上企業輔導經驗的林尚能顧問帶領,擅長將策略、行銷、組織與 AI 工具整合為可執行的方法,並協助企業打造具備競爭力與適應力的團隊。若您的企業正面臨人才培育、轉型升級或行銷突破的需求,歡迎聯繫戰勝學院 0800-003-191 或透過 mo.com.tw 提交需求,我們將在 24 小時內為您提供最適合的講師建議與完整內訓方案。立即預約還可免費獲得《100 個老闆最頭痛的問題》電子書,協助您快速掌握企業成長關鍵。
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【面試-25】忙碌中面試電話來的太臨時,答的不好還有機會嗎?
【面試-25】忙碌中面試電話來的太臨時,答的不好還有機會嗎?
【遇到問題】 我是剛畢業的新鮮人,畢業前就有開始陸續投履歷,昨天有接到一通面試電話,當時我剛好在外面買東西,接到陌生電話號碼時當下並不知道是誰,還以為是詐騙電話。沒想到電話一接起來,對方突然就開啟面試模式,由於真的太過臨時,自認回答問題時很緊張,覺得應對的不是很好。 結束後對方說會再跟主管確認,如果有進一步的階段會再聯繫我,想請問這樣還有機會嗎?如果幾天內沒通知代表被刷掉了呢,謝謝。 -------------------------------------------------------------- 【建議作法】 針對幾天內沒通知是否代表被刷掉了?關於這部分會建議您先不用想這些,可以等準備好查好相關資料後,建議在兩天內重新撥電話給通知的公司,誠摯的說明因為那天手邊有一些事情影響,所以當下沒有回答得很完整,請問方便與對方約時間進行補充說明嗎? 透過這樣的方式可以幫自己做一些補充+準備其他的問題,同時確認對方目前對您的態度,避免就這樣白白錯失掉寶貴的錄取機會。 面對生活中突然打來的公司電話,其實絕大多數的人都很難順利回覆,所以會建議您後續若有收到類似電話,可以先與對方誠摯的道歉【因為目前剛好有家理的事情在處理中】,或是【目前人剛好在外面,環境聲音太吵】,能否晚點回電給您,同時與對方約一下雙方都合適的細談時間,這樣一方面可以幫自己爭取一點收集資料的時間,另一方面也可以讓自己先做好心理準備後,再撥電話給對方,這樣的電話討論效果就會好上很多。 另外您也可以考慮在面試這段期間,在手機上安裝【來電過濾】或是【來電辨識】的APP,這樣就可以在接電話前,初步掌握是哪一間公司來電,以便先做好應對的心理準備,同時也能避免外面環境聲音大,可能會聽不清楚對方是誰來電的問題,是有助於面試的好工具。 雖說上述提到【先接聽電話然後另外約討論時間】的方式絕大多數的HR都能體諒,但還是難保有些HR認為等待的人很多,所以我給你的機會只有一次,如果剛好又是想要的工作機會就會很可惜。所以最好的方式,還是會希望您可以把最想要的幾家【公司相關資料】以及【可能遇到的問題回答內容】,都記錄在手邊的筆記本內,若有收到電話時,當下透過來電辨識確認公司名稱,可以立即查閱資料並進行回覆,這樣當然是最有保障,也能讓對方留一個好印象。 最後再快速整理面試電話處理流程 1. 針對有投履歷的公司,平時先整理公司的相關資料及回覆重點 2. 安裝電話辨識的APP 3. 接到電話時,先透過電話辨識APP,掌握來電的公司 4. 接聽後不急著回覆,先與對方約一個適當的接聽時間 5. 再次確認來電公司相關資料,做好準備後再次接聽電話 6. (注意)當然也有可能遇到,沒有投履歷的公司主動找您的情況,所以也可以針對上述的方式先幫自己留一些時間,後續馬上進行資料收集,也能避免緊張及混亂 文章連結:https://pse.is/4ajdkl -------------------------------------------------------------- 【相關文章】 【面試-1】如何增加面試機會+面試模擬注意事項 https://pse.is/43buvn 【面試-2】面試前的注意事項(資料準備、作品集、攜帶物品) https://pse.is/46ezal 【面試-3】面試官問「為什麼要來應徵我們公司?」時,怎麼回答 https://pse.is/45nv9b 【面試-4】面試時被問到「我們為什麼要錄用你?」該如何回答? https://pse.is/42adzl 【面試-20】運氣很差連續兩次資遣,,面試時被問起該怎麼說? https://pse.is/45x5ra 【面試-21】面試到最後,問題也問完了,該怎麼結束會比較好? https://pse.is/4a2qwv 【面試-22】經濟壓力大,想問面試錄不錄取是否可以看出來呢? https://pse.is/49fdzc 【面試-23】個性容易緊張,導致面試常常吃螺絲,該怎麼改善? https://pse.is/49tker 【面試-24】面試被問說覺得公司為什麼要錄用你?該怎麼回答? https://pse.is/49uptb
吳振興 Jeff 傑夫的職涯解題教室
【乙級就業服務技術士】參考書籍好多,大家覺得哪本最好?
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就業服務乙級技術士技能檢定完全指導手冊(第十版)(附學術科歷屆試題) https://www.books.com.tw/products/0010891614?sloc=main 就業服務乙級技術士 [考照秘笈+題庫寶典]2本套書:依最新法規精編考前重點整理 https://www.books.com.tw/products/0010891795?sloc=main 六週拿到就業服務乙級:學術科心智圖整理+精選考題詳解(全國第一本,就業服務技術士心智圖專門書籍!) https://www.books.com.tw/products/0010870475?loc=P_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_B_2 【就服法規全圖解!】就業服務乙級通關講座(學術科重點精華+全試題詳解)增修訂五版 https://www.books.com.tw/products/0010892518?sloc=main
Jomei 【乙級就業服務技術士】考照共學團
想成為FP&A (財務規劃分析師),應該怎麼入門?
想成為FP&A (財務規劃分析師),應該怎麼入門?
2021年104人力銀行對社會新鮮人的薪資調查,行政類的職務月薪最高的前三名分別爲:財務分析人員(42K)、儲備幹部(35K)、人資專員(33K)。 獵頭公司Michael Page在2021年12月發佈對各類職缺的2022年薪資展望。在Michael Page的報告中: 企業內部財務規劃分析師(FP&A or Financial Analyst)全年薪資包含底薪、津貼、固定舆變動獎金,其中位數落在年薪120萬台幣,最低為年薪80萬台幣,最高可達年薪150萬台幣。 而不帶人非主管缺的資深財務規劃分析師(Senior FP&A or Senior Financial Analyst)全年薪資包含底薪、津貼、固定與變動獎金,中位數更落在150萬台幣,相當一位會計經理的年薪。 一般財務分析師到資深財務分析師大概在四年左右的時間,也就是說150萬/120萬=1.25倍的薪資漲幅,相當於每年平均百分之六的調幅,完全打敗百分之二到三的市場平均調幅。 這麼好的薪情說明這份職務的市場價值,但也說明這是一個「粥多僧少」的就業市場。 👉FP&A的高市場價值,在於透過經營分析跟影響力,優化公司經營績效跟長期競爭力。 👉FP&A的「粥多僧少」在於對跨領域的綜合素質要求極高,並且需要兼具學習與思考。 「綜合素質」最明顯的例子是,大學只有「財金系」、「會計系」跟「企管系」,就是沒有「財務規劃分析系」。而財務規劃分析的基礎知識,又都剛好分散在這三個科系。 「學習熱忱」體現在對新的管理技術與公司的經營現況,展現高度的興趣。 但在引進新技術或提供管理建議時,又能深入「思考問題」,判讀內外部環境跟組織氛圍,權衡成本效益,審時度勢地協助組織進步。 👉所以財務分析職缺不一定在財務部門,也會出現在經營管理部門。而優秀的財務分析人員也會是好的經營管理人才,更有可能被安排為未來財務長的接班人。 👉但這麼有前景的工作該如何入門?需要那些技能? 目前以財會三大證照:一般公認會計師(CPA)、美國管理會計師(CMA)及內部稽核師(CIA)來看,考試內容跟財務分析師工作內容重疊度最高的,當屬美國管理會計師(CMA)。 美國管理會計師(CMA)由成立超過百年的美國管理會計師協會(IMA)所認證頒發。目前美國管理會計師(CMA)的持證者超過10萬人,全球會員人數超過14萬人,共有超過350個分會,分佈於150個國家。 美國管理會計師(CMA)認證考試分為兩部份。 1️⃣Part 1的考試內容為財務規劃、績效與分析, 著重預算規劃與績效管理。 2️⃣Part 2的考試內容為策略財務管理,著重財報分析、決策支援、資金規劃與風險管理。 考試相關資料可參考下列網址 https://www.imanet.org/cma-certification?ssopc=1 美國管理會計師協會台北分會粉專網址 https://www.facebook.com/IMATaipei/ 財務規劃分析工作,我做了將近二十年,是個動態、迷人又極具挑戰的工作。如果你厭倦一成不變的帳務處理、擔心AI取代日常作業,希望自己的財務職涯有機會跟公司一起成長,財務分析工作將是一個不錯的選擇。 ***作者「威廉哥」目前為美國管理師協會台北分會的財務長,歡迎有任何相關的問題,可以於下方留言,也請有收穫的朋友追蹤FB「威廉哥的財會商道」按讚、分享。
威廉哥 威廉哥的財會商道
新人訓練標準作業程序 新進人員 90 天適應回饋表
新人訓練標準作業程序 新進人員 90 天適應回饋表
HR講義 單位新人訓練標準作業程序 新進人員 90 天適應回饋表 一、基本資料 • 姓名:________ • 職稱/職類:________ • 單位:________ • 到職日:________ • 填表日期:________ ________________________________________ 二、新人訓練整體評估 請依實際感受勾選(1=非常不同意;5=非常同意) 評估項目 1 2 3 4 5 我清楚了解自己的工作職責 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ 新人訓練內容有助於實際工作 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ 工作流程與制度說明清楚 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ 我能順利融入單位運作 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ 整體新人訓練安排令人滿意 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ ________________________________________ 三、導師制度回饋 評估項目 1 2 3 4 5 導師能即時協助我解決問題 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ 導師說明實務操作清楚 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ 與導師互動頻率適當 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ 導師協助我了解組織文化 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ ________________________________________ 四、開放式回饋 1. 在前 90 天中,你覺得最有幫助的安排是: ____________________ 2. 目前仍感到困難或不清楚的部分: ____________________ 3. 對新人訓練制度的建議: ____________________ ________________________________________ ________________________________________ 表單二 新進人員 90 天工作表現與適應評估表(主管用) 一、基本資料 • 新進人員姓名:________ • 職稱:________ • 單位:________ • 主管姓名:________ • 評估日期:________ ________________________________________ 二、工作表現評估 (1=需加強;5=表現優良) 評估項目 1 2 3 4 5 工作內容理解程度 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ 工作品質與正確性 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ 工作效率與時間管理 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ 主動學習與問題解決能力 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ 與同仁合作情形 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ ________________________________________ 三、適應狀況評估 評估項目 1 2 3 4 5 對組織文化之適應 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ 溝通與回應能力 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ 壓力調適能力 ☐ ☐ ☐ ☐ ☐ ________________________________________ 四、整體評語與建議 • 整體表現摘要: ____________________ • 建議後續培訓方向: ☐ 專業技能加強 ☐ 工作流程熟悉 ☐ 溝通協調能力 ☐ 其他:________ ________________________________________ ________________________________________ 表單三 導師指導紀錄表(範本) 一、基本資料 • 新進人員姓名:________ • 導師姓名:________ • 指導期間:________ ________________________________________ 二、指導紀錄(可重複填寫) 日期 指導重點 新人問題或需求 導師建議 後續追蹤 ________________________________________ 三、導師整體意見(選填) ____________________ ________________________________________ 四、是否建議提前結束/延長導師制度 ☐ 維持原規劃 ☐ 建議延長(原因說明):________ ________________________________________ 五、文件使用說明(行政備註) • 本表單由導師填寫,於新人滿 90 天時繳交人力資源單位備存。
詹翔霖 管理知識學院 詹翔霖
【熱門】大學學類必備證照排行榜|學長姐這樣說
【熱門】大學學類必備證照排行榜|學長姐這樣說
想提升就業力、履歷不再空空如也?從最多人選的熱門學類,到起薪最高、企業搶著要的科系,我們幫你整理出學長姐最常考的證照TOP3清單!無論你是大一新鮮人還是準畢業生,這篇通通幫你對齊方向 ⏺️ 最多新鮮人排行榜 第1名:企業管理學類 ✅企業管理學類 學長姐常見證照Top3 🟡Top1 TOEIC (多益測驗) https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 多益成績已成為企業判斷求職者英語能力的標準,特別是外商公司。建議考取750分以上,若能獲得金色證書(860分以上),更能在職場競爭中脫穎而出。 🟡Top2 丙級會計事務技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 財務與會計入門首選證照,測驗內容涵蓋記帳、財務報表與基礎會計處理。根據2023年(民國112年)勞動部資料,該證照通過率為52.6%,且為財務/會計/稅務類關注度最高的證照,適合想從事會計、行政或財務工作的人員。 🟡Top3 丙級電腦軟體應用技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028306 第2名:運輸物流學類 ✅運輸物流學類 學長姐常見證照Top3 🟡Top1 TOEIC (多益測驗) https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 ✍️線上模擬試題測驗: https://nabi.104.com.tw/assess/toeic 🟡Top2 丙級會計事務技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 ✍️ 線上模擬測驗: https://nabi.104.com.tw/assess/df09209a-c850-4fc8-8515-616c07252f11 🟡Top3 TQC-OA-中文輸入 https://nabi.104.com.tw/ability/10028186 由中華民國電腦技能基金會發行,評量中文打字的速度與正確度,適用於文書處理等職場需求,有助提升工作效率與競爭力 第3名:資訊管理學類 ✅資訊管理學類 學長姐常見證照Top3 🟡Top1 丙級電腦軟體應用技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028306 由勞動部勞動力發展署發行,主要評量考生在文書處理、試算表、簡報製作等基本電腦操作能力。 🟡Top2 TOEIC (多益測驗) https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 🟡Top3 TQC-OA-中文輸入 https://nabi.104.com.tw/ability/10028186 ⏺️ 畢業起薪高排行榜 第1名:材料工程學類 ✅材料工程學類 學長姐常見證照Top3 🟡Top1 TOEIC (多益測驗) https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 🟡Top2 丙級化學技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10029142 由勞動部勞動力發展署技能檢定中心發行,評量考生在一般基本操作、化學分析、儀錶應用及安全衛生等方面的能力,具備此證照者可從事一般化驗及化驗室相關工作。 🟡Top3 丙級化工技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10029138 由勞動部勞動力發展署技能檢定中心發行,主要評量考生在化工領域的基本操作、製程控制及安全衛生等能力,持有此證照者可從事化工相關基層技術工作。 第2名:電子工程學類 ✅電子工程學類 學長姐常見證照Top3 🟡Top1 丙級工業電子技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028652 🟡Top2 丙級電腦硬體裝修技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028308 🟡Top3 TOEIC (多益測驗) https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 第3名:光電工程學類 ✅光電工程學類 學長姐常見證照Top3 🟡Top1 TOEIC (多益測驗) https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 🟡Top2 丙級工業電子技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028652 🟡Top3 丙級電腦硬體裝修技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028308 ⏺️ 企業指名要排行榜 第1名:電機工程學類 ✅電機工程學類 學長姐常見證照Top3 🟡Top1 丙級工業配線技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028699 🟡Top2 TOEIC (多益測驗) https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 🟡Top3 丙級室內配線技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028703 第2名:資訊工程學類 ✅資訊工程學類 學長姐常見證照Top3 🟡Top1 TOEIC (多益測驗) https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 🟡Top2 丙級電腦硬體裝修技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028308 🟡Top3 丙級工業電子技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028652 第3名:機械工程學類 ✅機械工程學類 學長姐常見證照Top3 🟡Top1 TOEIC (多益測驗) https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 🟡Top2 丙級汽車修護技術士https://nabi.104.com.tw/ability/10028939 🟡Top3 丙級電腦輔助立體製圖 https://nabi.104.com.tw/ability/10028497 ➡️想看更多職場熱門證照及學習資源:https://nabi.104.com.tw/certify ➡️想獲得更多大學科系資訊及畢業出路: https://guide.104.com.tw/career/
104學習 職場熱門證照排行榜