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—職災無情，權益有依— 🔍 什麼是職業災害？ 職業災害（職災）是指勞工因執行職務而發生的意外傷害或罹患職業病。依據《勞工保險條例》及相關法律，職災涵蓋以下兩大類： 意外傷害：在工作場所內或執行職務時，因突發意外導致的身體損害，例如工地墜落、機械夾傷等。 職業病：因長期暴露於特定環境或工作內容導致的疾病，例如粉塵暴露引起的塵肺症、重金屬中毒等。 ⚠️ 職災發生的認定條件 執行職務時發生的意外事故：只要在上班時間內或因工作內容導致的事故，經(職災醫生看診後)可認定為職災。 工作場所外的職務相關活動：如出差途中、參加公司安排的活動或出席公司培訓期間遭受意外，也屬職災範疇。 通勤事故（限定範圍）：若通勤途中因交通事故受傷，且經勞保局認定符合條件，可申請職災補償。 長期工作壓力或環境導致的疾病：如職業性憂鬱症、慢性中毒或職場過勞，經職災調查小組確認後亦可視為職災。 📄 職災申請流程 立即通報與治療：事故發生後，僱主應立即送醫並通報勞工主管機關及勞保局。 蒐集證據：保存相關證明文件，如醫療診斷書、事故照片、工作證明等，確保申請順利。 提出申請：勞工或其家屬可向勞保局提出職災給付申請，包含醫療費用、傷病給付及傷殘給付等補償項目。 申請期限：自職災發生之日起，勞工有 5年 時效內提出申請，超過期限可能喪失權益。 💡 僱主的責任 即時報案：僱主若未依法通報，最高可處新台幣 30萬元 罰鍰。 提供職災補償：包括醫療費用、薪資補償及後續康復支援。 建立職場安全措施：定期檢視工作環境、加強勞工安全教育，避免類似事件重演。 🛡️ 勞工的權益守護 職災雖然無法完全避免，但您的每一份權益都應受到保障。若遇到職災，請勇敢站出來，依據法律程序申請補償，並追求應有的職場安全環境！ 💡申請職災保險傷病給付？應備哪些文件？ 1.勞工職業災害保險傷病給付申請書及給付收據。 2.傷病診斷書正本。 3.相關證明文件﹝如雇主（業主）及目擊者證明、出勤及請假紀錄、領薪紀錄等﹞。 4.如為交通事故，首次申請時請一併填具勞工職業災害保險被保險人上下班（公出）途中發生事故而致傷害陳述書。 💡申請職災保險傷病給付？第4日起開始申請 不能工作第4日起的職災傷病給付。住院或不能工作的門診治療期間如確實因該傷病所致者，均可列入補助計算範圍，但要「全日不能工作4日以上」才符合請領規定。 職災傷病給付計算標準是按事故當月起前6個月平均月投保薪資的70%發給，如經過1年尚未痊癒者，減為50%。 舉例來說，甲君從事木工業，在工作中不小心被電鋸割傷手指，導致肌腱斷裂，持續門診治療不能工作，未能領到原有薪資，期間共30日。假設事故當月起前6個月平均月投保薪資是30,300元，一日的職災傷病給付是707元【﹙30,300元÷30﹚×70%】，甲君可請領的職災傷病給付共計19,089元【707元×﹙30－3﹚日】。

★室內專業人員證、建築物公共安全人員認可證取得最快捷徑★ 建築工程管理每年錄取率約60~70%，考上後可以參加講習取得室內專業人員證或建築物公共安全人員認可證等，是一張可廣泛運用的高CP值證照。透過本書，讀者可藉由各工作項目之題目解析，完成基本的應考範圍練習，亦可一窺建築工程的九大工程項目與各工項技術之重點，既是準備考試的最佳工具，也可作為工程實務基礎的入門教本。 ★本書特色 1.學科試題重點解析，考題100%全攻略 特別收錄完整技能檢定公告試題，並輔以重點詳解，讓考生能夠融會貫通，搭配共同科目於免費服務網站中，徹底掌握試題不遺漏。 2.術科完整收錄，準備考試全攻略 囊括完整的建築工程管理(06900)甲、乙級測試術科題目，依重點12大單元完整收錄近十二年來的題目，並彙整試題出題年份，提供考生掌握重要性與最常考題型。 3.最新建築工程管理技術士試題全攻略 為助考生通盤了解甲級、乙級技術士的測驗重點內容，收錄技能檢定中心公告出題方向，並收錄1112年最新試題及精闢詳解，讓考生在最短時間內抓住答題趨勢。 4.讀書計畫與考試技巧全攻略 本書特別收錄許多考生考試時最常遇到的障礙，並將近年錄取率、考試時間掌握、申論題答題技巧、讀書計畫等內容一次大公開，方便考生準備，百戰百勝。 適用讀者： ◆工地主任 ◆室內設計師 ◆現場工程師 ◆建築相關科系學生 本書內容精華重點： 1.識圖說與製圖 2.建築有關基本法令 3.有關高層建築建築、廠房之相關法令 4.假設工程 5.測量及放樣 6.地下室工程 7.施工機具 8.結構體工程 9.鋼結構工程 10.帷幕牆工程 11.裝修工程 12.工程管理 完整資訊前往 | https://www.gotop.com.tw/books/BookDetails.aspx?Types=l&bn=ACR012100

台灣出口管制如何應對全球科技戰？企業該如何自保？ 隨著美中科技競爭加劇，台灣的出口管制政策也面臨新挑戰！⚠️ 👉 現行政策有哪些限制？ 👉 美國與台灣的出口政策有何差異？ 👉 台灣企業如何在美國政策變動下保護自身利益？ 🔎 本篇文章將帶你了解： ✅ 台灣出口管制的現況與挑戰 ✅ 可能的政策修訂方向與影響 ✅ 企業該如何強化國際遊說，避免受制於大國競爭？ 想知道台灣企業如何因應這場全球供應鏈變局？📖 https://www.bplan.com.tw/post/exportcontrols0212 ------------------------------------------- 創新未來學校 推薦課程：​ ⚔ #WBSA商務行銷企劃師認證班 ⚔ 高度國際化、系統化、實務化的行銷企劃完整培訓！👇 https://www.bplan.com.tw/wbsabusinessplanning ------------------------------------------- 更多業界優質課程，歡迎洽詢：​ 🏰創新未來學校｜線上學習顧問​ LINE@：@innovator_school​ ​http://nav.cx/80ynftf ​ 創新未來學校｜部落格​ ​https://www.bplan.com.tw/blog

Web Application Firewall（WAF），即網頁應用防火牆，是一種專門為網站安全設計的保護機制。它像一個站在網站門口的「守門人」，負責檢查所有進入網站的流量，過濾潛在的惡意行為。WAF 通常用於阻擋常見的網站攻擊，包括 SQL 注入、跨站腳本攻擊（XSS）、DDoS 攻擊等。本文將深入解釋 WAF 的功能及其應用情境，並介紹可能被 WAF 擋下的請求類型。 ▮ WAF 是什麼？ WAF（Web Application Firewall）可以想像成網站的「警衛」，它專門保護網站不受惡意攻擊，特別是針對應用層的威脅。WAF 位於用戶請求和網站伺服器之間，通過預設規則來篩選和檢查流量，確保只有合法請求能夠進入網站。它的主要功能包括： 1. 保護網站免受攻擊：WAF 能夠阻擋如 SQL 注入和 XSS 這類常見的網站攻擊，防止攻擊者竊取或破壞數據。 2. 分析與過濾流量：WAF 會根據請求內容、來源和模式來檢查流量的合法性，以確保網站安全性和用戶資料的完整性。 3. 提高用戶體驗：透過自動阻擋惡意流量，WAF 能有效減少網站的宕機或數據洩露的風險，提升整體用戶體驗。 ▮什麼情況下 WAF 會擋下請求？ 1. SQL 查詢語句 - 當用戶提交與資料庫查詢相關的內容時，WAF 可能將其視為試圖訪問後端數據的行為，進而阻擋。 2. 內嵌腳本標籤 - 若用戶提交的內容中包含類似於腳本的標籤符號，WAF 可能判定為惡意程式碼注入，從而阻止請求。 3. 跨站請求偽造操作 - 當 WAF 偵測到某個請求可能誘導用戶執行未授權的動作時（如更改個人資料或密碼），它將攔截該請求。 4. 可疑檔案上傳 - 若用戶上傳的文件包含潛在執行程式或後端代碼，WAF 可能會將其視為威脅並拒絕上傳。 5. 重複大量請求 - 當短時間內出現大量類似請求時（如多次加載同一頁面），WAF 可能將其視為攻擊行為並阻止流量。 6. 文件路徑的變更操作 - 若請求中出現目錄導航字符，WAF 可能會判定為目錄遍歷行為並加以阻擋。 7. URL 參數的變動 - 若用戶試圖更改 URL 中的重要參數，例如修改產品價格或權限設置，WAF 可能將其視為潛在的篡改行為並阻止。 ▮ WAF 的應用價值 WAF 不僅是網站安全的防護措施，也是提升用戶體驗和數據安全的關鍵。它能夠在不影響網站正常運行的情況下，自動化地阻擋潛在威脅。對於產品經理來說，理解 WAF 的運作方式有助於更好地規劃產品開發和安全策略，確保在功能實現與安全防護之間取得平衡。 ▮ 總結 WAF 是網站安全策略中的重要一環，它不僅保護網站免受惡意攻擊，也能提高用戶的信任度和產品的穩定性。通過 WAF 的應用，網站能夠有效地篩選和過濾異常流量，確保產品能夠在安全環境下平穩運行。對於產品經理來說，理解 WAF 的功能與應用情境，能夠在產品開發過程中更有效地保障用戶安全並提升整體體驗。

在這個競爭激烈的求職市場中，持有相關資格證書是獲得理想工作的一個關鍵因素，考證照還有助於您的職業發展，通過考取不同領域的證書，您可以不斷擴大自己的知識領域，並提高職業選擇的多樣性。 【重點證照考試整理如下】( 會持續更新 ) 【113年專門職業及技術人員普通考試導遊人員考試、領隊人員】 壹、報名日期： 一、筆試：112年12月(正確日期以正式公告為準)。 二、外語導遊人員第二試(口試)：113年5月(正確日期以正式公告為準)。 貳、考試日期： 一、領隊人員：113年3月(正確日期以正式公告為準)。 二、導遊人員：113年3月(正確日期以正式公告為準)。 二、外語導遊人員口試(第二試)：113年5月(正確日期以正式公告為準)。 證照介紹： https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E5%B0%8E%E9%81%8A 【112年專門職業及技術人員普通考試不動產經紀人考試】 壹、報名日期：112年8月1日至10日。 貳、考試日期：112年11月18日至19日。 證照介紹：https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E4%B8%8D%E5%8B%95%E7%94%A2%E7%B6%93%E7%B4%80%E4%BA%BA 【112年專門職業及技術人員普通考試記帳士考試】 壹、報名日期：112年8月1日至10日。 貳、考試日期：112年11月18日至19日。 證照介紹：https://nabi.104.com.tw/ability/10028815 【112年專門職業及技術人員高等考試建築師考試】 壹、報名日期：112年8月1日至10日。 貳、考試日期：112年11月18日至20日。 證照介紹：https://nabi.104.com.tw/ability/10028747 【112年專門職業及技術人員高等考試技師考試】 壹、報名日期：112年8月1日至10日。 貳、考試日期：112年11月18日至20日 。 包含： 土木工程技師 水利工程技師 結構工程技師 大地工程技師 測量技師 環境工程技師 都市計畫技師 機械工程技師 冷凍空調工程技師 電機工程技師 電子工程技師 資訊技師 化學工程技師 工業工程技師 工業安全技師 職業衛生技師(108年由工礦衛生技師更名) 食品技師 農藝技師 園藝技師 林業技師 畜牧技師 水產養殖技師 水土保持技師 採礦工程技師 交通工程技師 【112年專門職業及技術人員高等考試律師考試】 壹、報名日期： 一、第一試：112年4月25日至5月4日 二、第二試：112年9月12日至18日 貳、考試日期： 一、第一試：112年8月5日 二、第二試：112年10月14日至15日。 證照介紹：https://nabi.104.com.tw/ability/10029292 【113年專門職業及技術人員高等考試食品技師考試】 壹、報名日期： 第一次：113年02月27日至03月07日。 第二次：113年08月06日至15日。 貳、考試日期： 第一次：113年06月01日至02日。 第二次：113年11月16日至18日。 證照介紹：https://nabi.104.com.tw/ability/10028578 【113年專門職業及技術人員消防設備人員考試】 壹、報名日期：113年02月27日至03月07日。 貳、考試日期： 一、消防設備師：113年06月01日至02日。 二、消防設備士：113年06月01日。 證照介紹：https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E6%B6%88%E9%98%B2%E8%A8%AD%E5%82%99 【113年專門職業及技術人員普通考試地政士】 壹、報名日期：113年02月27日至03月07日。 貳、考試日期：113年06月01日至06月02日(正確日期以正式公告為準)。 證照介紹：https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E5%9C%B0%E6%94%BF%E5%A3%AB 【113年專門職業及技術人員普通考試保險代理人、經紀人及公證人考試】 壹、報名日期：113年02月27日至03月07日。 貳、考試日期：113年06月01日至02日。 參考證照：https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E4%BF%9D%E9%9A%AA%E4%BB%A3%E7%90%86%E4%BA%BA

Excel TEXT函數可以將數字轉換為格式化的文字，無論是日期、時間還是貨幣，都能輕鬆處理。你可以根據自己的需求調整格式代碼，以達到最適合目標的顯示效果。附加常見的格式代碼，以下是函數的介紹： ➤功能：根據指定格式將「數字」轉換為「文字」 ➤語法： =TEXT(設定格式的值, 套用的格式代碼) ➤舉例： =TEXT(TODAY(),"MM / DD / YYYY")，TODAY()代表回傳當天的日期，"MM / DD / YYYY"代表年月日的格式，M代表月份，D代表日，Y代表年 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文，也歡迎免費加入共學✨

16 個面試最常被問到的 Excel 問題和答題攻略 ► 內容綱要 00:00 開場白 00:10 (1) 相對參照/絕對參照 01:30 (2) 移除重複資料 01:44 (3) 資料剖析 02:15 (4) 列印分頁設定 02:51 (5) 凍結窗格 03:06 (6) 篩選與排序 03:46 (7) 條件式格式設定 04:21 (8) COUNTIF/SUMIF 函數 05:41 (9) 樞紐分析表 06:23 (10) 表格轉置 06:46 (11) 建立圖表 07:13 (12) 自動加總 07:36 (13) IF 函數 08:52 (14) VLOOKUP 函數 10:37 (15) 下拉選單 11:10 (16) 保護工作表 影片來源 : PAPAYA 電腦教室

使用 ChatGPT 4 omini 分析 Google Analytics (GA) 報表是了解和分析網站流量與用戶行為的強大組合。在這篇文章中，我們將詳細介紹如何上傳 GA 報表並使用 ChatGPT 4 omini 進行數據分析。你將學到如何導出並上傳報表、使用各種指令進行分析，以及如何根據分析結果進行優化和改進。 🪐 第一步：準備GA報表 首先，你需要從Google Analytics中導出所需的報表。確保選擇合適的日期範圍和指標，以便進行全面的分析。 導出GA報表 1. 登入Google Analytics：使用你的帳號登入Google Analytics。 2. 選擇日期範圍：在頂部選擇你想要分析的日期範圍。 3. 選擇報表：導航到你需要的報表（例如，受眾概覽、行為報表、轉化報表等）。 4. 導出報表：點擊右上角的「導出」按鈕，選擇CSV或XLSX格式。 🪐第二步：上傳報表 將導出的GA報表準備好後，可以上傳到ChatGPT 4 omini進行分析。以下是上傳步驟： 1. 登入系統：進入ChatGPT 4 omini平台，並使用你的帳號和密碼登入。 2. 選擇上傳報表：在主頁面上，找到「上傳報表」的選項並點擊。 3. 選擇文件：在彈出的文件選擇窗口中，選擇你導出的GA報表文件。 4. 確認上傳：確認文件無誤後，點擊「上傳」按鈕，開始上傳文件。 🪐 第三步：請ChatGPT 4 omini進行分析 上傳報表後，你可以請ChatGPT 4 omini對數據進行分析。以下是一些可以使用的指令範例： 【基本指令範例】 1. 分析整體流量趨勢：分析這個GA報表中的整體流量趨勢。 2. 比較不同日期範圍：比較報表中2024年3月和2024年4月的數據，找出變化的趨勢和異常。 3. 找出高流量頁面：找出這個報表中瀏覽次數最高的頁面，並分析其用戶行為。 【高級指令】 1. 分析用戶行為：分析報表中的用戶行為數據，找出用戶停留時間較長的頁面和高互動率的頁面。 2. 轉化率分析：分析報表中的轉化數據，找出轉化率最高的來源和頁面。 3. 用戶細分：根據報表數據，進行用戶細分，找出不同用戶群體的行為特徵。 【具體分析範例】 1. 高瀏覽與高使用者 找出報表中瀏覽次數和使用者數量最多的頁面，分析其參與度和平均參與時間。 2. 回訪者分析 找出報表中回訪者數量較多的頁面，分析其用戶粘性和互動情況。 3. 參與度變化 比較不同月份的參與度數據，找出參與度提升或下降的原因。 🪐 第四步：提取見解並行動 根據ChatGPT 4 omini的分析結果，提取有價值的見解，並採取相應的行動來優化網站性能。例如： 1. 優化高流量頁面：提升內容質量和用戶體驗，增加用戶停留時間和互動。 2. 改善低轉化頁面：分析低轉化率的頁面，找出問題並進行改進。 3. 提升用戶粘性：增加回訪者的互動內容和優惠活動，提升用戶回訪率。 🪐 總結 上傳GA報表並請ChatGPT 4 omini進行分析是提升網站性能的重要步驟。通過本文的教學，你可以輕鬆上傳報表，使用各種指令進行數據分析，並提取有價值的見解。圖片附上實際使用吐出的結果，真的蠻準的... 大家可以玩玩看

隨著數位科技的快速發展，資安問題已成為企業和個人不可忽視的重要議題。無論是政府機關還是民間企業，面對日益增長的網路攻擊威脅，如何保護敏感資料和系統安全已成為當前的首要任務。資安不僅影響企業的運營效率，更關係到客戶信任與品牌形象。因此，了解資安威脅、採取有效的防護措施，以及定期進行安全檢查，對於每位上班族來說都是必備的技能。本文將深入探討資安的重要性及實用的防護技巧，幫助讀者提升自身的資安意識。 ⏭️1. 使用強密碼與密碼管理工具 強密碼：選擇包含大小寫字母、數字及特殊符號的複雜密碼。例如，使用「G@rden!ng2024」而非「gardening2024」。 密碼管理工具：使用如 LastPass 或 1Password 的工具來管理和生成密碼，避免重複使用相同密碼。 ⏭️2. 啟用雙重認證 額外保護層：啟用雙重認證（2FA），即使密碼被盜取，未經授權的訪問仍需額外驗證，如簡訊或專用應用程式生成的代碼。 ⏭️3. 定期更新系統與軟體 自動更新：確保操作系統和應用程式定期自動更新，以修補已知漏洞，防止駭客利用過時軟體進行攻擊。 ⏭️4. 使用公司提供的設備 安全性：盡量使用公司提供的設備進行工作，這些設備通常會有更好的安全措施和更新支持。 ⏭️5. 謹慎處理電子郵件 識別詐騙：學會辨別可疑電子郵件，避免點擊不明鏈接或下載附件。定期培訓員工如何識別釣魚詐騙。 創意行動：設置一個“釣魚檢測日”，讓員工在特定日子中互相測試識別釣魚郵件的能力。具體步驟如下： 準備模擬郵件：設計幾封釣魚郵件範本，例如假冒人力資源部門或IT部門的通知。 發送模擬郵件：在活動當天發送這些模擬郵件給所有員工。 收集反饋：追蹤哪些員工點擊了鏈接或下載了附件，並進行分析。 提供教育與培訓：對於點擊了釣魚郵件的員工，提供後續的安全意識培訓。 ⏭️6. 加密敏感資料 數據加密：對重要文件進行加密，即使資料被盜取也難以解讀。使用如 VeraCrypt 的工具來加密硬碟或特定檔案。 創意行動：定期舉辦加密工作坊，教導員工如何為其文件進行加密。 ⏭️7. 定期備份資料 備份方案：建立定期備份計劃，將重要資料備份至雲端或外部硬碟，以防資料丟失或損壞。 創意行動：設立“備份日”，鼓勵團隊在這一天共同進行資料備份並分享經驗。 ⏭️8. 限制數據存取權限 最小權限原則：僅授予員工必要的存取權限，減少敏感資料被濫用的風險。 創意行動：實施“權限審查周”，定期檢查並調整員工的存取權限。 ⏭️結語 總結來說，資安是每位員工和企業都應該重視的議題。隨著網路攻擊手法的不斷演進，僅依賴傳統的防護措施已無法滿足現代安全需求。建立良好的資安文化、定期進行安全培訓，以及採取先進的技術手段，是確保資訊安全的關鍵。希望每位讀者能夠將資安視為日常工作的一部分，積極參與到保護數據安全的行動中，共同維護一個安全的數位環境。

​全球首款通用型 AI Agent——Manus 正式發布，掀起 AI 新時代！​由中國 Monica.im 團隊研發的 Manus，能自主執行複雜任務，直接交付完整成果，性能超越同類產品。 ​目前處於內測階段，邀請碼在二手平台被炒至高達人民幣 5 萬元。 ​ Manus 的發布標誌著 AI 技術的新里程碑，未來將在更多領域展現其潛力。​ 詳見文章介紹網址:https://1314520.com.tw/manus #Manus發布 #AI新時代 #人工智慧 #科技創新 #邀請碼熱潮

Excel 每日工作計畫表，輕鬆辨別待辦事項 影片來源：https://www.youtube.com/shorts/tEz9mbCJleM

Anthropic 新推出的 Claude 3.5 Haiku 模型，在效能上超越旗艦 Claude 3 Opus，然而價格上調四倍的消息引發市場反彈。用戶質疑高價位的合理性，特別是在面臨 OpenAI 與 Google 旗下模型大幅調降價格的情況下，Claude 3.5 Haiku 是否仍具競爭力成為熱議焦點。本文將詳細探討 Claude 3.5 Haiku 漲價的原因、效能提升和市場的反應，協助讀者評估這款新模型是否值得投資。 ▍Claude 3.5 Haiku 模型概述 Anthropic 最近發表的 Claude 3.5 Haiku 是 Claude 系列中的最新產品，其性能據稱在多項指標上優於 Claude 3 Opus，也超越了多數同類 AI 模型，如 OpenAI 的 GPT-4o。然而，Claude 3.5 Haiku 的價格卻比前一代高出四倍，讓市場對此感到不滿。Anthropic 表示這一價格變動是為了反映新模型在效能上的重大提升，並強調它特別適合用於程式編寫等精確度要求較高的應用場景。 ▍新價格與成本的比較 Claude 3.5 Haiku 的訂價分為輸入和輸出兩部分：每百萬輸入字詞收費 1 美元（約台幣 31 元），而百萬輸出字詞則收費 5 美元（約台幣 155 元）。然而，相較於 GPT-4o 及其他競爭者，如 Google 的 Gemini 1.5 Flash，Claude 3.5 Haiku 的價格明顯偏高。例如，GPT-4o 和 Gemini 1.5 Flash 的百萬字詞輸入價格僅為 0.15 美元，這意味著 Claude 3.5 Haiku 的價格高出七倍之多。面對這樣的漲幅，許多用戶不禁質疑是否真能享受到相等的價值。 ▍市場反應：漲價是否合理？ 許多用戶對 Claude 3.5 Haiku 的價格調漲表示不滿。儘管 Anthropic 強調新模型在性能上的優勢，但有些用戶認為這樣的漲價並非必須。有用戶指出，即便 Claude 3.5 Haiku 的性能與 OpenAI 的 GPT4o-mini 相近，價格卻是後者的七倍。部分用戶認為，除非企業可以公開開發與維護的成本，否則這種高昂的價格仍難以接受。 ▍生成式 AI 價格調整的背後原因 隨著生成式 AI 的普及，各家 AI 供應商在價格調整上有著不同策略。例如，OpenAI 最近宣布將 Realtime API 的提示快取文字輸入價格下調五成，顯示了市場競爭的激烈性。即使如此，AI 模型的營運成本依然相當高昂，根據《紐約時報》取得的 OpenAI 內部文件，每日營運 ChatGPT 的成本高達 70 萬美元，預估 2024 年虧損額恐達 50 億美元。 ▍AI 價格走勢與市場競爭分析 在生成式 AI 競爭日趨激烈的情況下，不同品牌間的價格策略愈加多元，目的在於獲取更多市場份額。例如，剛獲得 66 億美元增資的 OpenAI 將 ChatGPT Plus 的訂閱價格逐步上調，預計到 2029 年將達到 44 美元（約台幣 1,369 元）。在市場動態快速變動的情況下，Anthropic 的 Claude 3.5 Haiku 的高價策略能否吸引持續的用戶忠誠度，成為業界關注的重點。 ▍Claude 3.5 Haiku 的實際應用潛力 Anthropic 表示，Claude 3.5 Haiku 特別適合程式編寫和其他需要高度精準度的應用。然而，目前 Claude 3.5 Haiku 僅支援文字輸入，對於一些需要多模態輸入的企業應用場景來說，其功能可能仍然有所限制。因此，企業在選擇 AI 模型時，仍須根據實際需求考慮是否需要選擇這樣的高價模型。 Claude 3.5 Haiku 漲價引起廣泛討論，其卓越的性能提升確實為企業提供了更強大的生成式 AI 解決方案。然而，高昂的價格可能會使中小型企業卻步。在面對 AI 市場的激烈競爭和持續上漲的成本壓力下，企業應根據實際需求和預算，慎重考慮是否選擇 Claude 3.5 Haiku 等高端 AI 模型，或轉而選擇其他性價比較高的替代品。 ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

在 Excel 中輸入和顯示電話號碼時，確保數據的完整性和易讀性是很重要的。以下是三種處理電話號碼的方法，各有優缺點，可根據需求選擇合適的方法。 【方法一】在0前面加上一撇 1. 當輸入電話號碼時，在0前面加上一撇「’」 2. 會出現左上角有綠色的三角形 ◆ 優點：方便快速 ◆ 缺點：不易閱讀，有綠色三角形出現 【方法二】設定儲存格格式中更改 (建議使用) 1. 按下ctrl+1 ，打開設定儲存格格式 2. 點選類別中的「自訂」 3. 在類型中貼上 4. [>99999999]0000-000-000;0000-000-000 5. 將滑鼠移到儲存格右下角，出現+的符號 6. 選取你需要的範圍 7. 最後將電話號碼輸入即可 ◆優點 ：簡單易讀 ◆缺點：步驟稍多 【方法三】 利用TEXT函數 1.將電話號碼輸入 2.新增一列輸入函數=TEXT(儲存格,"0000000000") 3.將滑鼠移到儲存格右下角，出現+的符號 4.選取你需要的範圍即可 ◆ 優點：有0的出現，但不會出現綠色三角形 ◆ 缺點：需多出一格，輸入電話號碼 這些方法各有優缺點，選擇適合自己的方法可以讓 Excel 的使用更加便捷和高效。 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文，也歡迎免費加入共學✨

隨著數位影音的發展，YouTube 不僅是手機上的熱門平台，如今更成為最多人用電視觀看的串流服務。最新數據顯示，YouTube在美國電視觀看時間佔比達到11.1%，超越所有其他串流平台，象徵著觀看習慣的重大轉變！ 1️⃣ YouTube取代傳統電視，成為大螢幕主流🎬 過去，人們習慣透過電視台收看固定時段的節目，但YouTube提供更自由、無須訂閱的觀看選擇，讓觀眾可以隨時切換喜愛的內容。無論是長影片、短影音Shorts，還是直播與Podcast，YouTube正在改變「看電視」的定義，成為許多人家中最主要的娛樂來源。 2️⃣ 互動體驗升級，讓觀看不只是「看」📲 YouTube不只改變了觀看模式，更透過互動功能提升參與感。2024年改版的TV App介面，讓使用者能邊看影片邊瀏覽留言與內容描述，並且支援「Watch With」功能，讓觀眾在直播時加入即時評論。這種更貼近社群的觀看方式，讓YouTube與傳統電視的距離越來越遠。 3️⃣ 雙螢幕體驗，手機+電視的觀看習慣🔄 研究顯示，高達77.4%的美國成年人會在看電視時同步使用手機，YouTube也針對這一趨勢進行優化，新增手機互動功能，例如直接在手機上留言、購買影片中推薦的產品，甚至調整電視上的播放設定。這種 #跨螢幕無縫體驗，讓YouTube的觀看方式更具彈性，也強化了用戶與內容的互動性。 🔥YouTube正在顛覆電視的傳統觀看模式！你現在也習慣在電視上看YouTube了嗎？ 留言分享你的看法吧！👇 ---------------------------------- ▎ TBSA商務企劃能力初級檢定 (行銷企劃初階認證) ​ #證照特色 1️⃣ 考取TBSA檢定(行銷企劃證照)費用親民、門檻低 2️⃣ 企業HR一眼看出你的行銷企劃能力，讓你脫穎而出！ 3️⃣ 無論未來從事什麼行業，扎實的行銷基礎，職場的制勝關鍵！ 👉https://nabi.104.com.tw/ability/10048565 第二季TBSA檢定日程表 檢定報名：即日起 ~ 5/11(日) 檢定日期：中南區 5/24(六)、北區 5/25(日) E-Mail：bppt@tbsa.tw 🔹立即報名TBSA商務企劃能力檢定，踏進行銷領域，創造更關廣的職涯選擇吧！ 🔹更多詳情請點連結 ＞ https://nabi.104.com.tw/ability/10048565 🔹歡迎聯絡我們，TBSA 將成為你在學習行銷企劃路上的最佳夥伴！

奧地利心理學家阿爾弗雷德 · 阿德勒 《被討厭的勇氣》 阿德勒心理學｜關於人際關係 阿德勒心理學｜關於自我的價值 阿德勒心理學｜關於失敗 阿德勒心理學｜關於勇氣 阿德勒心理學｜關於人生 阿德勒心理治療不是幫你灌雞湯，而是克服自卑、建立社會連結 阿勒心理學：深層心理治療的階段與任務 1 階段一建立關係（Engagement） 2 階段二：心理評估（Assessment） 3 階段三：澄清洞察（Insight） 4 階段四：鼓勵重新導向（Reorientation） 彼得森(G. Peterson)所提出的『訊息處理層面金字塔』 訊息處理由下而上 1.執行層面：「後設認知」 「後設認知」：扮演『綜合性監督』主動對認知策略執行選擇與排列。 2.決策層面：『生涯決定』 『生涯決定』：作決定的能力有「溝通」「分析」「綜合」「評價」與執行五個步驟。 3.知識層面：分為『職業知識』『自我知識』 『職業知識』：包括職業知識區與自我知識區。 『自我知識』：儲存了有關個人的經驗，個人興趣、能力。 心理學家何倫碼(Holland) 的6 種職業人格分類基礎 區分成：實用型（R）、研究型（I）、藝術型（A） 社會型（S）、企業型（E）、事務型（C） 美國家族治療大師：維琴尼亞·薩提爾女士提出「冰山理論」（Iceberg Theory） 「冰山理論」：分為外顯性跟內顯性 冰山下隱藏性：「自我」、「需求」、「期待」、「觀點」、「感受的感受」、「感受」等區塊層層疊加，最終凝聚成水面上大家能看見的「行為」「事件」。 薩提爾女士（Virginia Satir,1916-1988）所發展的「5種溝通型態」 1. 討好型 2. 指責型 3. 超理智型 4. 打岔型 5.「一致型的溝通」 心理學家，佛洛伊德（Sigmund Freud） 佛洛伊德的精神分析學（Psychoanalysis） 自我的結構：本我、自我、超我 意識的結構：意識、前意識、潛意識 防衛機轉主要是個體為了逃避焦慮，而發展出一些扭曲現實的方式 常見的防衛機轉包括：否認、隔離、抵銷、退化、反向作用 合理化、昇華作用、投射、潛抑、被動攻擊、解離作用等 艾里斯，性情緒行為療法（Rational Emotive Behavior Therapy，簡REBT） REBT的核心概念是ABC理論： A（Activating Event）：引發事件，即個人所經歷的情境或事件。 B（Belief）：信念，指個人對該事件的看法或解釋。 C（Consequence）：結果，指由此產生的情緒和行為反應。 治療方法與技術： W：慾望/需求 D：方向和目前的行動 E：評估 P：計畫 由皮爾斯（Perls）提出：完形治療法 鐵三角：「覺察、選擇、負責」 所以覺察應包括三個範疇： (1)對自我的覺察 (2)對環境的覺察 (3)對自我與環境互動間的覺察。 完形治療的主要理論： (一)此時此刻 (二)自我察覺 (三)未完成事件 (四)形與景