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如何自學平面設計？本文精選十本設計師推薦的入門書單，更包含經典平面設計線上課程，提供最實用的設計自學工具。 如何自學平面設計？本文精選十本設計師推薦的入門書單，推薦給想要培養設計思維和美感的任何人，就算毫無基礎也能輕鬆閱讀。現在就開始探索，踏出認識設計的第一步： 品牌 Logo 設計心法 1. 好 LOGO，如何想？如何做？：品牌的設計必修課！做出讓人一眼愛上、再看記住的好品牌+好識別 作者：David Airey 最多設計師推薦的 Logo 暢銷書，甚至被許多人稱為自己讀的唯一一本 Logo 設計書。濃縮了歐美一線設計師的經驗談，不只清楚闡述 Logo 及品牌設計原理，連報價、溝通等與品牌客戶合作的秘訣也涵括在內。 2. 脫穎而出的品牌致勝秘密 2：從小公司到大企業都要看！品牌經營者必讀聖經 作者：Alina Wheeler 雖然書名談的是品牌，但其心法對於所有有心了解品牌塑造、識別設計、Logo 設計的設計人都至關重要，完整介紹了品牌塑造的必備要素與設計流程，是設計師們值得收藏的一本書。 3. 好設計，4 個法則就夠了：頂尖設計師教你學平面設計，一次精通字型、色彩、版面編排的超實用原則 作者：Robin Williams 國內外設計師同聲推薦的設計經典，總印量逾 80 萬冊，堪稱是最受歡迎的平面設計書，非常適合沒有任何背景的自學者。從最基本的設計概念，以「相近、對齊、重複、對比」為中心，加上大量的案例、測驗、練習，讀者可以由淺入深一步步內化知識，也可以當作工具書時時查找學習。 4. 玩出絕妙好設計 3：版面的準則 作者：內村光一 「玩出絕妙好設計」系列（準則系列）共有三本，向來是設計人必推書單，這裡特別推薦《版面的準則》，以文字、照片、插畫等不同中心的版面設計分類，提供大量的實用範例，不管是海報、DM、雜誌頁等都適合參考，為版面設計打下扎實基礎。 詳見原文> https://hahow.in/cafeteria/articles/6059bb974584fcbf87dec2c1

【內容綱要】 00:00 開場白 00:10 自由檢視模式 00:24 最大化視窗 00:35 設定縮圖封面 00:47 素材對齊 01:03 照片轉為投影片 01:28 顯示素材基本資訊 01:43 縮放素材至畫面尺寸 02:18 向前/向後選取工具 02:41 設置時間軸標記 02:58 依據標記匯入片段 03:28 自訂片段顏色 03:34 自訂鍵盤快速鍵 03:51 設定代理影片 04:38 循環播放影片 05:00 片段順序對調 05:12 捲動編輯工具 05:47 尋找片段來源 05:57 片段時間平移 06:07 影片剪輯快速鍵 06:47 關閉音訊拖曳播放 07:02 快速調整視訊/音訊軌高度 07:16 音訊增益 07:30 音量調整快速鍵 07:50 插入定格畫面 08:15 建立影片截圖 08:26 音軌混音器 09:28 場景偵測 09:47 影像穩定器 10:09 鏡頭搖晃特效 10:37 取代時間軸片段 10:55 使用預覽視窗插入影片 11:16 套用特效至原始影片 11:50 Ken Burns 運鏡效果 13:10 3D 旋轉效果 13:38 雜訊疊加效果 14:38 移除綠幕 15:02 釘選變形效果 15:24 視訊故障轉場特效 15:54 設定目標視訊軌 16:56 使用 Audition 自訂音樂長度 影片來源 PAPAYA 電腦教室＞https://youtu.be/PJ0UhiUA2Ik

母親節即將到來，你是否也想親手做一張與眾不同的賀卡，送給媽媽一個驚喜？現在，不用會設計、也不用自己想祝福語，只要結合 AI文字生成工具（如ChatGPT）+ Canva，就能快速打造一張既溫馨又具美感的電子或實體母親節卡片！ 這篇教學會手把手帶你完成一張屬於你的母親節賀卡，不論你是學生、上班族，還是手作小白，都能輕鬆完成！ Step 1：用AI生成母親節祝福語 首先，打開 ChatGPT 或其他 AI 助理（如 Gemini、Claude），輸入以下提示： > 「請幫我生成10句溫馨典雅的母親節祝賀詞，每句20字內。」 這樣你就會立刻得到一串有感情的祝福語，像是： * 媽媽，謝謝妳無私的付出與守護。 * 妳是我永遠的避風港。 * 願妳天天都有陽光與微笑。 接著從中選一句最打動你心的，準備貼到賀卡中。 Step 2：開啟 Canva，選擇賀卡模板 1. 前往 [https://www.canva.com/](https://www.canva.com/) 2. 登入或註冊帳號 3. 搜尋「母親節卡片」或「Mother’s Day Card」，你會看到上百款設計範本 4. 選擇一款你喜歡的風格（橫式或直式皆可） Step 3：套用祝福語並自訂風格 進入模板後，你可以： * 替換卡片內建的文字，貼上你從AI生成的祝福語 * 修改字型、字體顏色，讓整體視覺更協調 * 調整背景顏色，推薦使用柔和的粉色、米色、紫色等溫馨色調 ✅ 小提醒：Canva內建中文字體如「思源宋體」、「文雅黑體」都很適合中文賀卡唷！ Step 4：加上AI風格圖片或裝飾 Canva有個超好用功能：「Text to Image」！ 操作方式： 1. 點選左側選單的「應用程式」 2. 搜尋「Text to Image」→ 開啟功能 3. 輸入描述如：「watercolor flowers background, pastel color, Mother’s Day card」 4. 選擇生成圖片樣式 → 套用到卡片中作為背景或裝飾 這樣就能打造出「浪漫水彩風」、「插畫風」等獨特風格。 Step 5：下載或列印卡片，溫馨傳遞你的心意 設計完成後，點右上角「分享」→「下載」，建議選擇： * PDF格式：適合列印成實體卡片 *PNG/JPG：可傳Line、Email或社群媒體 延伸應用：母親節祝福語懶人包（AI生成範例） 不會寫祝福？以下是由ChatGPT生成的20句母親節祝賀詞，你也可以直接使用： 1. 親愛的媽媽，感謝妳無盡的愛。 2. 您是我人生中最溫暖的陽光。 3. 媽媽，有妳的地方就是家。 4. 妳的微笑，是我最美好的回憶。 5. 謝謝妳，一直是我心靈的港灣。 6. 媽媽，妳是我生命中的貴人。 7. 願妳的每一天都幸福滿滿。 8. 因為妳，我懂得什麼是愛。 9. 媽媽的愛，溫暖我一輩子。 10. 親愛的媽媽，願妳永遠健康快樂。 11. 感謝妳，給了我最珍貴的生命。 12. 因為有妳，生活充滿幸福。 13. 母愛無言，卻勝過千言萬語。 14. 媽媽，妳永遠是我的女神。 15. 每一刻，都感謝有妳在我身邊。 16. 祝福妳，親愛的媽媽，天天笑容常在。 17. 感恩有妳，成就了今天的我。 18. 媽媽，有妳在，我什麼都不怕。 19. 願妳的每一天，都充滿陽光與愛。 20. 母親節快樂，妳值得世上一切的美好。 在這個特別的節日，不妨動手運用AI和Canva，花點心思為媽媽設計一張獨一無二的賀卡。 比起買現成的卡片，這樣的祝福更溫暖、也更有意義。祝你母親節快樂，創作愉快！

在設計中，文字格式的統一性非常重要。Figma作為設計師常用的設計工具之一，提供了方便的「文字轉換」功能（Text Transform），可讓用戶輕鬆將文字一次性轉為大寫、全小寫或標題大小寫。本篇文章將深入介紹如何在Figma中進行文字大小寫的快速轉換，幫助你提升設計效率。 ▮為什麼需要使用文字大小寫轉換？ 1. 提升設計一致性：當需要統一標題或段落的大小寫格式時，使用Figma的文字轉換功能可以確保整體設計風格一致。 2. 節省時間：避免手動逐字調整大小寫，提升設計流程的效率。 3. 更好地適應設計變更：在進行UI/UX設計迭代時，能夠靈活應對文字樣式的變更需求。 ▮如何在Figma中一次性將文字轉為大寫或小寫？ 以下是具體操作步驟： 1. 選中要轉換的文字層（Text Layer） 首先，在畫布（Canvas）上選中你想要改變大小寫的文字層。可以是標題、段落或其他文字元素。 2. 打開右側的屬性面板（Properties Panel） 當選中文字層後，Figma介面的右側會顯示屬性面板，這裡包含該文字層的所有設置選項，如字體、字重、字體大小、顏色等。 3. 找到「Text」部分 在屬性面板的「Text」部分，可以看到文字相關的設定，這是調整文字大小寫的起點。 4. 展開「Text Transform」選項 在「Text」屬性部分的下方，可以找到「Text Transform」選項。點擊展開後，你會看到以下選項： - Uppercase（全大寫）：將選中的文字轉為全大寫格式。 - Lowercase（全小寫）：將選中的文字轉為全小寫格式。 - Title Case（標題大小寫）：將文字轉為標題樣式，每個單詞的首字母大寫。 - Original Case（原始大小寫）：將文字恢復為原始的大小寫狀態。 5. 選擇需要的文字轉換方式 選擇合適的大小寫轉換選項，文字層會立即顯示出相應的效果，無需手動調整。 ▮文字轉換的最佳實踐 1. 統一標題格式：當你在設計標題或重要文字時，可以使用Uppercase選項，讓標題顯得更加醒目和專業。 2. 適用於批量轉換：可以一次選中多個文字層，然後應用相同的文字轉換選項，以實現快速統一。 3. 靈活應對設計需求變更：在設計過程中，當需要變更文字格式時，只需通過「Text Transform」即可快速完成修改，無需手動調整。 ▮結論 在Figma中，一次性將文字轉為大寫或小寫是提升設計效率和保持格式一致性的關鍵功能。無論是用於標題設計還是段落格式調整，文字轉換（Text Transform）功能都能讓你更輕鬆地應對不同的設計需求。如果想要在設計過程中節省時間並提高整體設計效果，不妨試試這個方便的功能。

身為 HR，你的日常是否經常被這些事情佔據：從海量的履歷中挑選合適人選、回覆員工重複問了數十遍的特休規定、以及永無止境的面試時間排程？ 隨著企業數位轉型的加速，HR AI 工具已經不再只是科技巨頭的專利，而是每一位人資工作者的「最強助理」。透過導入 AI 人工智慧，HR 不僅能大幅減少重複工作，還能將寶貴的時間還給真正重要的事情——人才發展與建立企業文化。 AI 工具究竟如何翻轉傳統人資流程，幫助 HR 輕鬆提升工作效率！ 1. 招募自動化：一秒完成 AI 履歷篩選 傳統的招募流程中，HR 需要花費數小時甚至數天閱讀數百份履歷，這不僅耗時，還容易因為視覺疲勞而錯失優秀人才。 AI 的解決方案： 現代的人資系統可以透過自然語言處理（NLP）技術，自動解析履歷內容。AI 工具能根據職缺描述（JD）設定的關鍵字、技能與經驗，為候選人進行精準評分與排序。 推薦 AI 工具： Eightfold.ai (國外)： 全球知名的人才智能管理平台，利用深度學習技術進行技能比對，不僅能篩選履歷，還能精準預測候選人的長期發展潛力。 ARES 招募管理系統 (國內)：由國內深耕多年的上市櫃系統商資通電腦所打造，具備高度彈性與嚴謹資安。系統能透過 AI 輔助履歷解析與精準標籤化，大幅提升 HR 的初篩效率，且能與企業核心系統深度整合，特別適合需要嚴格招募流程的中大型企業快速上手。 HR 的獲益： 將原本需要 3 天的初篩工作縮短至 3 分鐘，HR 只需專注於面試排名前 20% 的高潛力候選人。 2. 24 小時不打烊的「人資助理」：AI 員工問答機器人 「請問今年特休還有幾天？」、「婚假需要附上什麼證明？」這些日常的行政問題，往往會打斷 HR 正在進行的專案。 AI 的解決方案： 企業可導入內部專用的 AI Chatbot（聊天機器人）。將公司的員工手冊、請假規範、報帳流程等資料餵給 AI，讓機器人自動回覆員工的常見問題。 推薦 AI 工具： Leena AI (國外)： 專為企業打造的 AI 虛擬助理，能無縫整合 Slack、Microsoft Teams 等通訊軟體，自動解答 70% 以上的員工常見請假、報帳等行政問題。 104 HR Max (國內)： 台灣知名的全方位人資管理系統，提供完善的員工自助服務（ESS）平台。透過系統自動化整合考勤、假勤與薪資查詢等常見需求，大幅減少 HR 手動回覆與處理日常行政問題的時間，是國內企業推動人資數位化的熱門選擇。 HR 的獲益： 減少高達 70% 的內部諮詢信件與訊息，同時提供員工即時、正確的解答，提升內部滿意度。 3. 面試排程與溝通自動化 與候選人來回敲定面試時間、發送面試邀請信、面試前的提醒，這些看似簡單的行政聯絡，其實是隱形的「時間殺手」。 AI 的解決方案： 透過 AI 助理或自動化排程工具，系統可以自動抓取面試官的行事曆空檔，發送連結讓候選人自行挑選合適的時間。一旦確認，系統會自動生成會議連結並發送提醒信件。 推薦 AI 工具： Paradox (Olivia) (國外)： 著名的對話式 AI 招募助理「Olivia」，能透過簡訊或通訊軟體直接與候選人互動、進行初步資格問答，並自動尋找面試官空檔完成排程。 CakeResume ATS (國內)： 介面設計友善，內建流暢的自動化信件模板與面試排程工具，能大幅減少 HR 與求職者來回確認時間的信件往返。 HR 的獲益： 徹底消除「信件來回確認時間」的痛點，降低候選人缺席率，並展現企業專業且高效的雇主品牌形象。 4. 數據驅動的績效管理與員工關懷 傳統的績效考核往往流於形式，且依賴主管的主觀判斷；而員工離職往往發生得讓人猝不及防。 AI 的解決方案： AI 工具可以自動化收集並分析員工的績效數據、出缺勤狀況，甚至透過定期的「脈搏調查（Pulse Survey）」分析文字情緒。AI 能生成客觀的績效摘要，並在發現員工敬業度下降時，提前發出預警。 推薦 AI 工具： Workday (國外)： 全球領先的企業雲端人資系統，內建強大的 AI 與機器學習技術。能深度分析員工的歷史數據以預測潛在離職風險、發掘組織技能缺口，並提供個人化的職涯與學習建議，幫助大型企業以數據驅動全面的人才管理與關懷。 MAYO Apollo (國內)： 涵蓋全方位人資管理的雲端系統，結合強大的數據儀表板，協助 HR 與主管隨時掌握團隊績效、出缺勤異常狀況，全面客觀的 360 度績效管理及 AI 數據回饋。 HR 的獲益： 從「被動救火」轉為「主動關懷」，擁有數據作為後盾，讓晉升、調薪或留才計畫更加客觀且具說服力。 總結：讓 AI 處理繁瑣，讓 HR 專注於「人」 「AI 不只是取代，而是釋放 HR 做更有價值的事。」當重複性的行政工作被 AI 自動化接管後，人力資源部門就能真正轉型為企業的「策略夥伴」，專注於雇主品牌經營、組織發展與員工心理健康等更有溫度的工作。 如果你也想擺脫繁瑣的行政地獄，現在就是開始評估並導入 HR AI 工具的最佳時機！

使用Vyond大家，應該都知道「豐富多元」的模板是Vyond的一大特色。但大家知不知道除了一幕幕的模板外，Vyond也有一系列完整的影片模板呢？ 今天帶大家認識這兩種類型模板的區別，以及創意轉場效果：

### **學習的關鍵，不是天賦，不是努力，而是方法！** 開始準備 **就業服務乙級** 時，你以為只要看書、做題就能搞定。結果呢？ 📌 **法規條文超難背，一背就忘！** 📌 **考題超細，總是抓不住重點！** 📌 **時間不夠用，越學越焦慮！** ___同學分享___ 說真的，那時候的我，真的快要放棄了…… 直到我買了課程，看了老師的影片，才發現——原來學習可以這麼高效！ 📌 **老師拆解法規，用簡單易懂的方式帶我理解重點！** 📌 **圖像記憶＋考試技巧，幫助我快速掌握關鍵內容！** 📌 **總複習講義精選，直接抓出考試最常考的重點！** 🎯 **過去要死記硬背的法規，現在用關鍵字就能記住！** 🎯 **做題正確率明顯提升，再也不怕考試！** 🎯 **學習效率翻倍，時間更充裕，準備更有信心！** 如果你也覺得學習 **就業服務乙級** 很吃力，真的不要自己死磕！ **跟著對的方法，學起來真的輕鬆又高效！** 📢 **還沒報名課程的，現在就是最好的時機！** 📌 220天完整精讀課程 適合希望有更長時間複習、深入學習的學員，讓你能反覆觀看、充分準備考試。 📌 100天全方位解讀課程 適合短期衝刺的學員，集中時間內高效學習，適合已具備基礎、希望快速掌握重點的考生。 👉 無論選擇哪個方案，關鍵是善用時間，跟上課程節奏，穩穩拿下證照！ 🎯 **想快速進步，考試穩過？課程幫你搞定！** ⏳ **時間不等人，立刻報名，別讓機會溜走！** 你能真正體會到，自己學習和有老師帶著學習的差別。 自己讀，可能會繞遠路、浪費時間，甚至會抓錯重點； 但有了老師的課程，才能真正掌握 學習的節奏與考試的關鍵！ 如果你也覺得準備起來很吃力，不妨試試老師的課，或許會發現——學習真的可以更輕鬆！ 更重要的是，當你掌握對的方法，不只考試變得簡單，連未來工作中，這些法規知識都能派上用場，讓你的專業更上一層樓！ 1. 獨家記憶方法，讓法規條文不再難背！** - **聯想記憶法**：將複雜的法條轉化為生動的故事或口訣，例如「臨短季特」輕鬆記住《就業服務法》關鍵條款。 - **圖像化學習**：透過架構圖與流程圖，將零散知識點系統化，強化長期記憶。 - **間隔重複技術**：設計複習計畫，確保知識點牢牢記住。 . 最新2025修法追蹤，考試內容不落後！** - **即時法規更新**：課程緊盯勞動部公告，確保教材與最新修法同步。 - **重點標示系統**：將修法內容以醒目標記呈現，幫助你快速掌握變更細節。

學習Premiere之前，你可能會問，為何我要學Premiere？我已經懂一點點，難道不夠嗎？我的工作根本就不需要它，為何也要學？ 各位可以先參考一下以下的職場案例： Harry是一名新進的視覺設計師，他的工作主要是負責公司網站和行銷素材的設計。然而，他發現公司現有的影片編輯工具並不是很理想，於是他開始自學影片剪輯軟體「Premiere」。 某天，公司需要製作一支宣傳影片，但是負責編輯的同事卻突然生病無法到現場，只留下一份初步剪輯好的影片。這時候，主管急需一名能夠操控「Premiere」的人來完成這項任務。雖然Harry的工作並不包含影片編輯，但他決定挺身而出，並且將自己的剪輯技巧發揮到極致。 在緊湊的時程壓力下，Harry快速地完成了影片編輯工作。由於他的技術熟練程度，編輯出來的影片效果非常好，得到了主管和其他同事的高度讚賞。這也讓Harry在公司中的地位和價值更上了一層樓，他不僅讓公司的宣傳影片更具質感，也展現了自己的多元能力，成為同事們心中的超級英雄。 可見，雖然我們的工作可能原本與Premiere沒有太大關係，但如果懂得這門學問，或許，可在關鍵時刻派上用場。養兵千日，用於一時，在104學習精靈這裡，有很多很多免費的學習資源，多學Premiere，就多加分哦！ 另，反過來說，如果你決定不給自己任何機會去接觸Premiere，以至於你Premiere完全不懂，可能讓你失去一些千載難逢的好機會，或不小心錯過一些關鍵的任務。請見以下的Andy的故事： Andy來到一間影視公司上班，他的工作是負責網站管理和編輯部分影片的後製工作。然而，某天公司接到了一個大客戶的要求，需要在一個月內完成一個高品質的廣告宣傳片，並需要將它在各大網站上發布。 由於公司內部人手不夠，Andy被指派負責此次任務的後製工作。他想到了自己曾經學習過的Premiere，認為自己可以完成這個任務。然而，他沒有考慮到自己在Premiere方面的不足，並且也沒有花時間去學習和練習。 在緊張的一個月中，Andy發現自己對於Premiere的操作非常生疏，編輯速度非常緩慢，一點也達不到客戶的要求。在最後期限的前一天，他才驚覺到自己的失誤，開始瘋狂地學習和編輯，希望在最後一刻完成這個任務。 然而，由於他之前沒有花時間去學習，學習效率也不高，導致最終宣傳片質量不高，客戶非常不滿。公司因此失去了這個重要的客戶，也讓Andy失去了自己的工作，不得不重新開始尋找新的工作機會。 Premiere的重要性，或許你以前從來沒有感受到，這就像是一個秘密武器，學起來，偷偷的帶在身上，需要的時候，可以幫助你在目前的職涯領域上面突破其他人做不到的事，讓你的上司、你的客戶、你的所有同事對你完全改觀哦！

IG一直是社交媒體領域的先驅和領導者，特別是在視覺內容分享方面。隨著短影音日益受歡迎，IG也在積極拓展這一領域，未來將有以下一些亮點和趨勢: 1. 豐富的創作工具 IG不斷加強短影音的創作和編輯工具，提供更多濾鏡、特效、貼紙等元素，讓創作者能夠輕鬆製作出引人入勝的短視頻作品。這將進一步激發用戶的創造力。 2. 直播互動增強 IG一直重視直播功能，未來或將加強直播短視頻的互動性，比如實時評論、虛擬禮物等，讓粉絲與創作者之間的連結更加緊密。 3. 垂直內容生態 隨著愈來愈多垂直領域的創作者加入IG短視頻的創作陣營,將孕育出美妝、運動、美食、旅遊等垂直內容生態，為用戶提供更加豐富和專業的內容。 4. 電商營銷融合 IG短視頻未來可能會更多融入電商營銷環節，通過短視頻直接導流帶貨，成為品牌商家的重要營銷渠道。 5. 智能推薦和算法 IG擁有強大的推薦算法，能夠根據用戶興趣喜好精準推送優質內容。在短視頻領域，這一算法勢必會進一步強化和優化，為用戶呈現更契合的內容體驗。 IG正在短影音領域發力，未來將為創作者、品牌商家和普通用戶提供更加完善、互動、智能的體驗，保持其社交媒體視頻內容的領頭羊！​​​​​​​​​​​​​

寵物喪失（Pet Loss）悲傷輔導練習腳本（含技巧標註） A. 安樂死決策（15 分鐘示範） 情境：凱西剛為 13 歲的貓咪決定安樂死，深陷自責。 逐步示範 凱西：我做了一件我永遠無法原諒自己的事。 輔導者：（情緒反映）你聽起來承受著非常深的罪惡感，像是胸口一直壓著石頭。 凱西：我選擇了安樂死。牠原本還能撐一下的，我卻叫醫生讓牠走。 輔導者：（邀請敘述）那一天的過程，你願意說說看嗎？什麼讓你做出這個決定？ 凱西：醫生說牠很痛……但我是不是太快答應了？ 輔導者：（正常化 & 情緒命名） 面對生死決策，幾乎沒有人是「百分之百肯定」。疑惑、後悔都是愛牠的表現。 凱西：可是最後說「好」的是我。 輔導者：（區分愛與自責）你做的不是「讓牠死」，而是「不讓牠再痛」。 這兩者對你的心意來說是不同的。 凱西：我知道……但心裡就是痛。 輔導者：（允許情緒）你可以同時「知道自己是為牠好」 和「仍然覺得心痛」。這兩種情緒可以一起存在，不是矛盾。 凱西：如果牠知道我那天在想什麼，牠會怎麼看我呢…… 輔導者：（視角轉換）你最了解雪球，你覺得以牠的個性，牠會怎麼看待你那天的選擇？ 凱西：牠會……覺得我是在保護牠吧…… 輔導者：（整合意義） 所以，這個決定對你來說雖然痛，但其實和牠的信任與愛是一致的。 凱西：聽你這麼說，胸口好像鬆了。 輔導者：（肯定關係的延續） 我們也可以一起想想，有什麼方式能讓雪球以另一種方式留在你的生活裡。 B. 突發事故（15 分鐘示範） 情境：狗狗突然被車撞死，飼主（阿豪）因自己沒關門深陷自責。 逐步示範 阿豪：如果不是我，牠現在還在。 輔導者：（反映痛苦）你說的每一句話都聽得出來，你現在非常難受。 阿豪：我每天都看到牠倒在馬路上的樣子。 輔導者：（命名創傷反應） 那是非常強烈的畫面，讓你的心還停在那一刻。 阿豪：我真的覺得自己沒有資格說是牠的主人。 輔導者：（正常化自責傾向） 當人遇到突如其來的事故時， 「責怪自己」往往是最容易抓得住的解釋方式， 因為這比「事情就是突然發生」來得容易理解。 阿豪：但事實就是我沒關門。 輔導者：（引導到關係而非責任） 我相信那個瞬間對你很重要。 但我也想聽聽，在這件事發生之前， 你和屁屁之間的關係是怎樣的？ 阿豪：牠很黏我啊，甚至睡覺都要靠著我。 輔導者：（強化正向敘事） 那份親密和信任，是你們共同建立 5 年的結果。 遠比那 3 秒鐘的不小心更能代表你是誰。 阿豪：……我從來沒這樣想過。 輔導者：（重新框架）事故是一瞬間，但關係是一整段人生。 阿豪：牠真的很愛我…… 輔導者：（象徵連結） 你願意找一個方式，把這份愛留在你未來的生活裡嗎？ 可以是一張照片、一段故事，或你覺得適合你們的方式。 C. 老病痛離世（15 分鐘示範） 情境：15 年老狗自然離世，飼主因日常空洞感而悲傷。 逐步示範 林奶奶：家裡現在安靜得很可怕…… 輔導者：（反映落差感）從有牠到沒有牠，這個落差比很多人想像的更大。 林奶奶：牠老了，我知道。但我還是好不習慣。 輔導者：（正常化） 即使知道牠會走，失去仍然會痛。 這是因為牠在你生活中佔了很大的位置。 林奶奶：我每天還是會去看牠的睡墊…… 輔導者：（象徵連結） 那是一種你和牠之間生活痕跡的延續。 這些小習慣其實在陪著你度過這段時間。 林奶奶：我覺得我自己有點傻。 輔導者：（去污名化） 這一點也不傻。那是愛的一種方式。 林奶奶：我想把牠的照片整理起來。 輔導者：（鼓勵儀式）這是一個讓回憶以溫柔方式存在的好方法。

用Claude Code後，寫Code速度真的起飛，但隨之而來的Token消耗速度也令人心慌， 如果你也遇到「只是修個小Bug，額度卻噴掉一大截」的狀況，不妨參考官方提出的這4個降低成本的關鍵建議： 1.選擇適合的模型：Sonnet優於Opus 2.調降運算強度或關閉「延伸思考」功能 3.累積太多資訊並閒置太久，請重開新對話框 4.設定視窗上限控制對話長度 更詳細的內容，可以點擊下方連結閱讀完整文章，或觀看精華短影片：https://blog.104.com.tw/claude-code-token-optimization-tips/?utm_source=104&utm_medium=104nabi_aiclassroom

私人教練為近期發展的「陪伴商機」，透過健康與健身兩大結合，讓國人能有更多的身心靈成長，本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹，雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業，但擁有證照可增加專業的證明；另外也整理考證常見的10大QA問題。 【為何成為私人教練？】 成為一名私人教練不僅僅是一份工作，更是一種使命。透過專業的知識和技能，你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心，並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外，私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業，可以與各種不同背景和目標的人合作，為他們提供量身定製的健身計劃和指導。 【推薦證照】 1. 基礎教練認證：建議通過由專業機構提供的基礎教練認證，如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識，是成為一名私人教練的基礎。 2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照：持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力，保護客戶的生命安全。 3. 專業培訓證書：根據個人興趣和職業目標，推薦獲取特定運動領域的認證，如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。 4. 營養諮詢課程證照：營養在健身過程中起著至關重要的作用，獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。 5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395 【私人教練證照常見10題的QA】 問題 1：我有興趣成為一位私人教練，我需要什麼樣的證照？ 答案：通常，成為一位私人教練需要相關的證照，包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。 問題 2：什麼是基礎的教練認證？ 答案：基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的，包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識，以及訓練技巧和客戶管理技巧。 問題 3：為什麼CPR/AED證照是必要的？ 答案：CPR/AED證照是必要的，因為作為一位私人教練，你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件，如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力，保護客戶的生命安全。 問題 4：除了基礎認證和CPR/AED證照，還需要哪些專業培訓？ 答案：除了基礎認證和CPR/AED證照外，私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能，如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。 問題 5：什麼是NASM認證？ 答案：NASM（National Academy of Sports Medicine）是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證，私人教練可以獲得全面的訓練，包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。 問題 6：私人教練證照的有效期是多久？ 答案：私人教練證照的有效期因機構而異，一般為2至3年。在證照到期之前，需要完成相應的繼續教育和更新認證。 問題 7：如何準備私人教練證照考試？ 答案：準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容，並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時，建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。 問題 8：私人教練證照考試包括哪些內容？ 答案：私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。 問題 9：如何維持私人教練證照的有效性？ 答案：要維持私人教練證照的有效性，需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外，持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。 問題 10：私人教練證照對事業發展有何影響？ 答案：持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度，有助於吸引更多的客戶。同時，它也為你提供了在健身行業中發展的基礎，使你能夠不斷進步和成長。 私人教練，一個曾經被視為奢侈的健身服務，如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去，健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動，然而，隨著對健

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Google插畫＆手繪教學 網路人氣插畫家/朵麗 的NO.1色鉛筆學習書 感受水性色鉛筆的百變畫風 兼具素描的筆觸、水彩的寫意， 可以可愛、又可以清新， 今天，你想畫出哪種風格？ 水性色鉛筆猶如一般色鉛筆，可以繪出溫馨的色調；遇水後，又能擁有水彩般的效果，展現清新的色澤，書中將讓你一次體驗這雙重美技。 寫字與圖文手帳正流行，來點不一樣的文字吧，就算用畫的，也可以像圖像一樣的千變萬化，讓畫面多姿又多采！ 花樣圖騰好美麗，不管是著色畫、曼陀羅，或是禪繞畫，總離不開花樣或圖騰，你也可以試著塗繪出自己的秘密花園，來點紓壓正能量。 或是來杯卡布奇諾、拿鐵，以及馬卡龍、香草檸檬塔、百香莓果奶酪與栗子蒙布朗，用畫筆呈現這些令人放鬆的療癒美食。 如果能創造出一個超Q角色，抒發開心、生氣、驚訝、想睡…等各式表情，你的書本、筆記本或FB也可以超人氣。 又或者再來點生活小物的塗鴉，唯美風景與可愛動物的寫生，書中將熱門手繪主題全分享，讓你用簡單的線條與溫暖的色彩感受生活的不同風情，隨時隨地擁有好心情。 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_ACU070500

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公關危機案例分析 案例主題：「十盛」—「23家分店全倒閉」事件 一、事件背景說明 「十盛」曾在市場上快速展店的連鎖品牌，主打高價與高辨識度的商業模式。 然而，網路與媒體上出現「假奶」說法，引發社群平台大量討論，並迅速演變為品牌公關危機。 事件不僅影響消費者信任，也波及加盟主、供應商與潛在投資者，使品牌形象在短時間內大幅受損。 二、公關危機的形成原因 （一）資訊快速擴散，品牌回應遲緩 在社群媒體與新聞平台高度即時的環境下，負面訊息快速傳播，但品牌未能在第一時間清楚說明實際狀況，導致外界以「欺騙」作為主要解讀。 （二）關鍵利害關係人未被安撫 加盟主與消費者對於：缺乏明確說明，使不安情緒轉化為負評與指控。 • 店面關閉原因 • 是否涉及經營不善 • 未來品牌是否繼續營運 （三）媒體標題與網路用語放大危機 「23家分店全倒閉」屬於高度衝擊性的表述，即使實際情況可能包含「合約到期、調整營運策略、單店停業」等不同因素，但在未澄清前，品牌已被貼上「經營失敗」的標籤。 三、公關危機類型分析 依公關危機分類，本案屬於： • 經營信任型危機 • 組織治理與溝通失靈型危機 根據「情境危機溝通理論（SCCT）」： • 若外界認定品牌需負高度責任 • 卻未展現透明與承擔→ 輿論將迅速轉為敵對立場 四、品牌處理上的主要問題 1. 未即時發布正式聲明 o 缺乏統一說法，讓外界自行解讀 2. 溝通語言過於模糊或官方化 o 無法有效降低情緒與恐慌 3. 忽略加盟主與消費者的情感面 o 危機中，情緒安撫與事實同樣重要 五、為理想的公關應對策略 （一）第一時間止血 • 發布正式聲明 • 清楚說明： o 店面狀況分類（停業／調整／結束） o 品牌是否仍持續營運 （二）分眾溝通 • 對加盟主：具體保障與後續處理 • 對消費者：服務與權益是否受影響 • 對媒體：提供可查證的數據與窗口 （三）修復期品牌重建 • 強化透明度 • 重新建立信任敘事，而非防禦或否認 六、案例啟示 1. 沉默本身就是一種失敗的公關策略 2. 在社群時代，速度與清楚度同等重要 3. 品牌不只是在回應事實，而是在回應情緒 4. 加盟型品牌特別需要高度溝通透明 參考報導資料 : 公關危機「23家分店全倒閉」「十盛」假奶+僅存桃園店也將熄燈 林妤玟 廖宗慶,莊其源 的故事114.12.21 網紅創立的手搖飲品牌「十盛」將完全退出台灣市場，最後一家位於桃園中正的分店確定將於12月26日結束營業。這個由網紅小吳和紀卜心於去年創立的品牌，因乳源標示不清的「假奶事件」引發消費者信任危機，加上後續公關處理不當，導致全台23家分店陸續倒閉，品牌僅存續一年半就將完全消失，官網門市頁面已呈現一片空白。 最後分店收攤...「十盛」桃園店僅營業到26號。（圖／TVBS） 這家位於桃園中正的「十盛」手搖飲店，作為全台最後一間分店，已在店內張貼公告，明確標示只營業到12月26日。回顧「十盛」的發展歷程，這個由網紅小吳和紀卜心創立的品牌在開幕不久後，就因乳源標示問題爆發爭議。然而，「假奶事件」後續的危機處理不當，進一步引發公關災難，導致消費者大規模抵制。這場風波使得加盟店紛紛倒閉，最終導致全台23家分店全數結束營業，品牌官網的門市據點頁面也已變成一片空白。 十盛經歷假奶事件，後續公關危機爆倒閉潮。（圖／TVBS） 對於「十盛」即將完全退出市場，有消費者表示：「我覺得很可惜，因為他們家的飲料真的蠻好喝的，茶韻真的很足夠。」也有顧客認為：「這不好說欸，因為每個人的做法不一樣，每家公關處理都不同。」儘管有不少喜愛「十盛」的顧客感到遺憾，但網路上也有意見認為，經營生意不誠實終將導致失敗。「十盛」從創立到結束，僅營運一年半時間就將正式走入歷史，成為台灣手搖飲料市場競爭激烈和消費者對品牌誠信要求高的一個典型案例。 十盛倒閉潮「全台只剩桃園1間」！ 因「假奶爭議」變短命網紅飲料店 三立新聞網 的故事114.10.20 網紅紀卜心和見習網美小吳共同經營的「十盛熟成奶茶專賣店」，全盛時期全台超過20家門市，然而去年7月爆出乳源標示不清的「假奶風波」後掀起關店潮，如今全台僅剩桃園1家門市，官方社群也悄悄關閉，成為繼「阿娘喂！廖老大」後又一間短命網紅飲料店。 十盛開幕3個月爆「假奶風波」遭抵制 「十盛熟成奶茶專賣店」於2024年4月12日在台北市大安區通化街開設全台首間門市，主打以日本北海道十勝乳源為基底的熟成奶茶，全盛時期全台超過20家門市，不過2024年7月遭消基會點名，「十盛熟成奶茶專賣店」乳源標示不清，官網僅顯示使用北海道牛乳，但拒絕告知牛奶品牌。 後續十盛發聲明表示，每杯熟成奶茶都是以北海道乳源為原料，並搭配台灣本地鮮奶一起調和配置「熟成生乳中含有奶精成份讓奶茶喝起來更加濃郁」，坦承店內每杯奶茶都不是純鮮奶茶，讓鮮奶茶愛好者相當不滿，掀起抵制潮。 「十盛熟成奶茶專賣店」原本不認錯，但在消費者掀起抵制潮後，才發道歉聲明，儘管見習網美小吳拍影片道歉，品牌也祭出買1送1優惠，甚至推出冰淇淋新品，也無法挽回消費者信心，開始掀起關店潮，十盛總部今年5月回應表示，部分加盟主因自身營運規劃選擇結束營業，總部予以尊重，並已提供完善的退場協助；未來品牌將持續把關飲品品質並優化服務流程，感謝各界的理解與支持。 如今「十盛熟成奶茶專賣店」全台僅剩桃園中正店還撐著，官方社群也悄悄關閉，品牌從開幕到衰退僅1年8個月，成為繼「阿娘喂！廖老大」後又一間短命網紅飲料店。 參考資料 1. https://www.scribd.com › document › 預防管理是控制危機最省資源的方式 詹翔霖副教授 2. https://nabi.104.com.tw › posts 危機管理要領 : 企業管理個案教材 詹翔霖副教授 3. https://www.slideshare.net › slideshow 103.06.00 危機管理與預防管理-農科院-詹翔霖教授 4. https://www.linkedin.com › posts 面對危機的四關鍵-考驗的是最基本的人性詹翔霖副教授 八方雲集 5. https://nabi.104.com.tw › posts 建立危機管理計劃的機制《危機管理應對策略與關鍵》 - 管理知識 6. https://www.slideshare.net › slideshow 危機管理技巧 詹翔霖教授 | PPT – SlideShare 7. https://www.scribd.com › document › 公關危機來時-不會慌... 公關危機來時「不會慌」基本要點 詹翔霖副教授 8. https://www.scribd.com › document › 變革走在危機前面-可... 變革走在危機前面 可預期危機徵兆將危機化轉機 詹翔霖副教授 9. https://chanretom.tumblr.com › post › 面對危機的四關鍵-詹翔霖老師 面對危機的四關鍵-考驗的是最基本的人性詹翔霖副教授 10. https://chanrstom.blogspot.com 危機管理要領 : 企業管理個案教材 詹翔霖副教授

據農業部統計，台灣家犬家貓總數約300萬隻！隨著台灣毛小孩數量持續攀升，寵物市場產值突破600億，相關從業人員需求也大幅增加。無論是寵物保母、寵物照護員、寵物美容、寵物膳食、寵物禮儀師，專業證照已成為從業的基本門檻，能夠提升專業形象與職涯競爭力。本篇文章將帶你深入了解台灣熱門的寵物證照種類、報考資格，以及推薦的線上課程，幫助你順利進入寵物行業。 一、為什麼需要寵物證照？ 隨著飼主對寵物健康、生活品質的要求提高，寵物相關服務已從單純的日常照顧發展至專業化、精細化領域。擁有相關證照，不僅能夠獲得雇主或客戶的信任，還能在市場競爭中脫穎而出。 二、熱門寵物證照與相關課程介紹 1. 寵物保母證照 寵物保母的工作大多偏向短期照顧陪伴，如寄宿服務、到府看顧等。證照考核內容分為初階與進階，涵蓋營養學、基本護理、行為學等知識。適合彈性工作者或兼職人士，也適合寵物行業相關人員或毛小孩飼主進修相關教養知識。 🔵 相關領域：寵物旅社、寵物安親中心、有鐘點照顧需求的飼主 🔵 相關證照與課程：（結業考核通過即可獲頒寵物保母證書） ✅ 2025寵物教養培訓班（進階）： https://nabi.104.com.tw/course/furkids/5a366145-e9c8-47a4-8b1e-f23e6f6d4c49 🔵 如何報考：報名認證課程，術科分數為課程作業，另有學科測驗，加權後總分70分以上即可通過認證。 2. 寵物照護員證照 據統計，飼主在毛小孩花費的比例，醫療與健康相關支出占20%，寵物的健康與老年長照課題備受關注，寵物照護員的需求更加重視。除了日常照顧與健康維護，特別針對老年或疾病的毛小孩，寵物照護員需具備醫療護理與長期照護的相關知識。適合已有寵物保母或教養基本資歷者在職進修。 🔵 相關職缺領域：動物醫院、寵物長照中心、牧場或小型動物園 🔵 相關證照與課程： ✅ PCP寵物照護員認證：分為初階與進階，基礎課程以健康犬貓為照顧對象包含寵物基本健康檢查，教導寵物照護技巧與基本護理知識；進階課程針對老病殘弱寵物，加入醫療輔助職能。 https://nabi.104.com.tw/ability/10029426 🔵 如何報考：報名認證課程，術科分數為課程作業與情境模擬，另有學科測驗，加權後總分70分以上即可通過認證。 3. 寵物美容師證照 唯一國家頒發的寵物證照，寵物美容師的主要職責是為寵物提供美容與健康護理，包括洗澡、修剪毛髮、修剪指甲、清理耳朵等，確保寵物的整潔與健康。這份職業適合對動物有高度耐心，並對美容技術感興趣的人。 🔵 相關職缺領域：寵物美容店、寵物SPA中心、動物醫院 🔵 相關證照與課程： ✅ 寵物美容師考照就業輔導：幫助受測者蓋寵物美容技術、護理與衛生安全等。 https://nabi.104.com.tw/course/sce/1e3e8e7f-23cf-434b-8b71-145788ad4cb0 🔵 如何報考： 參加寵物美容相關課程，學習基礎美容技術與寵物護理。 報名官方認證考試，通過筆試與實作測驗。 取得證照後可選擇進階培訓，提升專業技術能力。 4. 寵物禮儀師證照 以寵物犬貓平均壽命約14歲，飼主們在陪伴毛小孩走向生命的終站時，也希望他們能如家人般的完美告別，寵物禮儀師的需求應運而生。寵物禮儀師的主要工作為協助寵物的善終服務，包括遺體整理，根據飼主宗教信仰規劃告別式等。由於這類工作需要大量的殯葬流程知識，也有許多是內政部發證核可的禮儀師跨領域服務臨終寵物。 🔵 相關領域：寵物禮儀公司 🔵 相關證照與課程： ✅ 寵物禮儀初級職能證照 https://nabi.104.com.tw/ability/10048010 ✅ PFD寵物臨終服務師認證 https://nabi.104.com.tw/ability/10029422 🔵 如何報考：至發照單位報名培訓證照課程，出席率達標、繳交作業（完成情境模擬），並參與考試，加權成績達70分以上者，核發證照 ５．進修單項課程精進照護能力 | 寵物膳食 | 寵物居家美容 | 中高齡寵物芳療按摩 適合已擔任寵物產業從業人員，想要學習進修單項專業，或是身為毛小孩飼主，想要精進照顧能力。 🔵 相關領域：自我學習成長 🔵 相關證照與課程： ✅ 寵膳食育初級職證 https://nabi.104.com.tw/ability/10048011 ✅ 寵物居家美容DIY https://nabi.104.com.tw/course/sce/57a82a19-8050-45a7-ba7d-2c302e09ebd2 🔵 如何報考：至報名單位報名培訓課程，「寵膳食育」需參與培訓班，出席率80%已上，且參加學科筆試與術科實作考試，現場測驗核可後發證。「寵物居家美容」與「中高齡寵物芳療」則皆為實體培訓課程。 無論是全職投入或兼職發展，考取寵物證照，將能有效提升專業競爭力並開創職業發展機會。透過適當的學習與準備，你也能在寵物產業中找到適合自己的職涯發展道路！

就業服務乙級技術士檢定考試基本資訊 ※ 報名日期 一年有三個梯次報名，分別在1月、4月和8月，可以在時間近一點時上網查詢確切的報名和考試日期。 ※請注意報名是所有考試準備的起點，要記得先去報名。 報名網址 連結在這裡:https://skill.tcte.edu.tw/notice.php 2024第三梯報名時間是8月20 到9月5日 ※ 考試日期 每年的3月、7月和11月的某個星期日 100天線上課程報名:https://23dreamhome.vip/courses/ONLINE111 ※ 考試方式 學科測試 學科的考題形式為選擇題，採單選題60題(每題1分)、複選題20題(每題2分)，複選題答案全對才給分，答錯不倒扣，都從題庫中出題。總分達60分算及格。 術科測試 術科的考試題形式為申論題，基本上就是簡短標準答案的問答題，和填充題沒有兩樣。共有10大題，每一大題通常配分10分，一大題內通常包含若干個小題，每個小題也可能要你回答多個答案。答錯不扣分、未作答不記分，總分達60分算及格。 ※考試時間 學科和術科測試，會於同一天進行。 學科於上午9:50進場，考試時間是10:00-11:40(100分鐘) 術科於下午13:50進場，考試時間是14:00-16:00 學科和術科皆及格後即可取得就業服務乙級技術士證。 ※考試範圍 考試範圍包含三大工作項目：職業介紹及人力仲介、招募、職涯諮詢輔導，並加考共同科目「職業安全衛生」、「工作倫理與職業道德」、「環境保護」及「節能減碳」四科。 其中共同科目為選擇題庫，比例為16% (共16題)，每個主題各四題。 ※報名方式 1、團體報名 15人以上得採團體報名，採團體報名者，每份團體報名清冊限報名同一考區，報檢人報名表書寫之考區名稱若與團報清冊上之考區不一致時，請使用個別報名方式報名，否則將逕行安排於清冊上之考區應檢，報檢人不得有異議。 2、個別報名 通信報名：請報檢人詳細填寫報名書表並檢附資格證件影本，於繳交報名費用後，檢附收據正本，連同報名資格證件一起寄出。 網路報名：請於完成網路報名後，自行下載列印報名表（正表與副表）及繳費單，進行繳費程序，並將完成繳費之繳費單收據正本黏貼於報名表，連同報名表及資格證件影本一起寄出。 ※如何完成報名 ?就服乙級最簡單的報名方式 個人建議，最簡單的方式還是透過網路完成報名，不用去買簡章。直接去勞動力發展署的全國技術士技能檢定報名及學科測驗試務資訊網查找，比較快。 網路可以作業，優先以網路完成報名作業。 勞動部勞動力發展署 全國技術士技能檢定 https://skill.tcte.edu.tw/notice.php 一步步依指示完成操作，很快可以完成報名。要記得最後要列印相關文件和收據寄出去。

隨著人工智能（AI）在各行各業中的應用不斷擴展，專業人士對於掌握相關技能和獲取證照的需求也日益增加。以下文章，我們將深入探討幾種頂尖AI相關證照，以及它們在職涯發展中的重要性和價值。 1. Certified Artificial Intelligence Scientist（CAIS） 對於那些在AI領域擁有豐富經驗但技術知識有限的高級專業人士來說，Certified Artificial Intelligence Scientist（CAIS）證照是一個極具吸引力的選擇。這項證照強調戰略性的AI應用、AI工作流程、應用安全以及AI在商業和金融領域的應用。通過這項證照，將增強你的AI策略和解決方案開發的技能，有助於推動業務的轉型和創新。 ✦ 適合族群：包括經理、主管和CXO，尤其是那些技術知識有限但對AI策略和解決方案開發感興趣的人。 ✦ 所需經驗：無需強製程式設計技能。 ✦ 涵蓋技能：戰略AI應用、AI工作流程規劃、應用安全管理、商業和金融領域的AI應用瞭解與應用。 ✦ 未來職涯發展：能夠為業務轉型和創新提供有力支持，有機會擔任AI策略和解決方案開發的關鍵角色，進一步晉升至高階管理職位。 ✦ 費用：894 美元，自訂進度，4-25 週，每週學習 8-10 小時。 2. Artificial Intelligence Certification（ARTIBA） 對於擁有計算機科學/IT或相關領域學位的專業人士來說，ARTIBA 證照提供了豐富的AI和機器學習知識，包括數據建模、自然語言處理、計算機視覺等。這項證照對於追求AI工程師和技術角色的人士特別有價值，其職業途徑多樣，能夠應用在各種不同的應用和解決方案中。 ✦ 適合族群：具有計算機科學/IT或相關領域學位的專業人士，特別是對AI和機器學習系統和應用感興趣的人。 ✦ 所需經驗：取決於教育背景；對於學士和碩士學位持有者來說必不可少的程式設計知識。 ✦ 涵蓋技能：AI和機器學習系統設計、數據建模、自然語言處理、計算機視覺、人機交互等技能。 ✦ 未來職涯發展：能夠擔任AI工程師或技術角色，參與各種不同應用和解決方案的開發和實施，開啟多元化的職業道路。 ✦ 費用：550 美元，包括考試和學習資源。 3. Microsoft Certified: Azure AI Engineer Associate 微軟的Azure AI Engineer Associate證照針對專業人士負責使用Azure AI構建、管理和部署AI解決方案。這項證照涵蓋了規劃和管理Azure AI解決方案、實施決策支援、計算機視覺、自然語言處理等關鍵技能。對於熟練掌握Python和C#、瞭解Azure AI產品組合和負責任AI原則的專業人士來說，這項證照是提升職涯的有力選擇。 ✦ 適合族群：負責使用Azure AI構建、管理和部署AI解決方案的專業人士，需要具備Python和C#編程能力。 ✦ 所需經驗：熟練 Python 和 C#，了解 Azure AI 產品組合、資料儲存選項和負責任的 AI 原則。 ✦ 涵蓋技能：Azure AI解決方案規劃和管理、決策支援實施、計算機視覺、自然語言處理等技術能力。 ✦ 未來職涯發展：有機會成為Azure AI工程師，負責AI解決方案的開發、部署、性能調整和監控等工作，進而晉升至領導職位。 ✦ 費用：165 美元。 4. Jetson AI Courses and Certifications（NVIDIA Developer） Jetson AI Courses and Certifications由NVIDIA Developer提供，適合對AI和邊緣AI感興趣的人士。通過這項證照，可以學習如何使用NVIDIA Jetson開發AI項目，並專注於機器學習或深度學習以及GPU加速。這為參與AI相關項目和創新提供了豐富的機會。 ✦ 適合族群：對AI和邊緣AI有興趣的各個階段的學習者，需要具備基本的Python和Linux知識。 ✦ 所需經驗：基本上熟悉 Python 和 Linux，並且能夠建立人工智慧驅動的開源專案。 ✦ 涵蓋技能：使用NVIDIA Jetson開發AI項目、機器學習和深度學習技能、GPU加速應用能力。 ✦ 未來職涯發展：提供參與AI相關項目和創新的機會，有助於進一步發展AI技術和開發能力。 ✦ 成本：免費，但 Jetson 開發工具包的起價為 149 美元。 5. Intel® Edge AI Certification Intel® Edge AI Certification專為那些希望在邊緣AI領域提升職涯的專業人士而設。通過這項證照，您將學習如何部署預先訓練的模型、開發深度學習應用程序、測試和優化模型等關鍵技能。對於掌握中級Python編程、熟悉CNN-based深度學習架構和Linux命令行的人來說，這項證照將有助於在各行業中發展和管理邊緣AI解決方案。 ✦ 適合族群：希望在邊緣AI領域發展職涯的專業人士，需要具備中級Python編程和深度學習技能。 ✦ 所需經驗：中級 Python 程式設計、熟悉 JupyterLab/Notebook、基於 CNN 的深度學習架構、Linux 命令列和 OpenCV 經驗。 ✦ 涵蓋技能：部署預訓練模型、開發深度學習應用、測試和優化模型、建立Edge AI解決方案等能力。 ✦ 未來職涯發展：有機會參與和管理各種行業中的Edge AI解決方案開發，展開在邊緣AI領域的職業生涯。 ✦ 費用：每年 99 美元。 以上這些AI相關證照不僅是提升技能水平的關鍵步驟，也是在競爭激烈的職場上脫穎而出的利器。根據你的背景和職業目標，選擇合適的證照將有助於您實現職涯發展的目標！ ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！ ➤ 了解更多：https://www.datacamp.com/blog/top-ai-certifications

1. 當一天和尚，敲一天鐘：比喻得過且過，沒有長遠計劃。 - 例句：他對工作毫無熱情，只是當一天和尚，敲一天鐘。 2. 鯰魚鬚——一把抓：比喻手段高明，能把事情全部掌握。 - 例句：他在商場上像鯰魚鬚——一把抓，什麼都懂。 3. 泥牛入海——無消息：比喻一去不回，杳無音訊。 - 例句：他離開家後就像泥牛入海——無消息。 4. 擠牙膏——一點一點來：比喻做事慢慢進行。 - 例句：他的工作進度像擠牙膏——一點一點來。 5. 偷雞不著蝕把米：比喻本想佔便宜，反而吃了虧。 - 例句：他這次投資失敗，真是偷雞不著蝕把米。 6. 老虎頭上拍蒼蠅——找死：比喻做事太冒險，自找麻煩。 - 例句：你在老闆面前頂撞，這不是老虎頭上拍蒼蠅——找死嗎？ 7. 老鼠跌進糧倉——享福不淺：比喻意外獲得很大的好處。 - 例句：他得到這份高薪工作，簡直就是老鼠跌進糧倉——享福不淺。 8. 竹籃打水——一場空：比喻白費力氣，毫無收穫。 - 例句：這次投資失敗了，我們的努力成了竹籃打水——一場空。 9. 孔夫子搬家——淨是書（輸）：比喻處處都輸，沒有贏的機會。 - 例句：這次考試他的成績很差，簡直是孔夫子搬家——淨是書（輸）。 10. 瞎子摸象——各執一詞：比喻對事情一知半解，各有各的說法。 - 例句：對這個問題，每個人都有自己的看法，真是瞎子摸象——各執一詞。

在現今數位行銷領域，Google Analytics (GA) 證照已成為行銷專業人士必備的技能之一。無論你是行銷新手還是數據分析專家，通過Google Analytics認證都能顯著提升你的職場競爭力。本篇文章將為你提供【2025最新】Google Analytics證照考取資訊，包括GA考照連結、GA4線上課程推薦、以及完整的學習資源一覽表，幫助你迅速掌握GA技能，輕鬆取得證照。 1. Google 官方學習資源 - GA 4堂課的學習連結 - 從入門到進階的完整學習路徑 這是Google官方提供的四堂免費GA學習課程，無論你是剛接觸Google Analytics的新手，還是已經有一定基礎的使用者，都能找到適合自己的學習路徑。這些課程涵蓋了從基礎操作到高級功能的全面內容，幫助你逐步深入了解並掌握GA的各項功能。 https://support.google.com/analytics/answer/15068052#zippy=,get-started-using-google-analytics-introduction,go-further-with-advanced-features-in-google-analytics-advanced,answer-business-questions-with-google-analytics-intermediate,use-google-analytics-for-your-business-beginner 2. GA證照考試連結 - 75分鐘內完成，迅速取得認證 透過這個連結，你可以參加由Google官方提供的證照考試，75分鐘內要完成。這個證照是數位行銷領域中公認的專業證明，通過考試可以大幅提升你的職場競爭力。 https://skillshop.docebosaas.com/learn/courses/14810/google-analytics-certification 3. Google Analytics 官方YouTube頻道 - 最新功能、操作指南影片 這是Google Analytics的官方YouTube頻道，頻道內容涵蓋了GA的最新功能介紹、詳細的操作指南以及實用的使用技巧。適合想要隨時更新GA知識並獲取實用操作的使用者。 https://www.youtube.com/@GoogleAnalytics 4. GA4 中文線上課程 - GA4+GTM網站數據分析實戰課 這是由TiBaMe提供的GA4中文線上課程。課程以中文講解GA4的各項功能，並通過實際操作和案例分析，幫助學員快速掌握GA4的操作技巧，是想要用母語學習GA4的最佳選擇。 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/9d130973-439c-4260-bc2d-997fdfef26ba 5.如果你Google Analytics很多自學，但都無法有效考到證照！那不要錯過7月開班喔！否則可能要等到9月喔！ 🔴兩天週日實訓班 🔴協助您完課考取證照 除了行銷外，現在很多職類有該證照特別加分，例如：產品經理（ＰＭ）、業務、電商，即便小編也很加分！ https://nabi.104.com.tw/course/tibame/a68eecc5-7d1c-4210-8266-bd3d37354dfe 這些資源可以幫助你全面提升Google Analytics的知識和技能，無論是準備考試還是實際應用，都能事半功倍！

在 Excel 中輸入和顯示電話號碼時，確保數據的完整性和易讀性是很重要的。以下是三種處理電話號碼的方法，各有優缺點，可根據需求選擇合適的方法。 【方法一】在0前面加上一撇 1. 當輸入電話號碼時，在0前面加上一撇「’」 2. 會出現左上角有綠色的三角形 ◆ 優點：方便快速 ◆ 缺點：不易閱讀，有綠色三角形出現 【方法二】設定儲存格格式中更改 (建議使用) 1. 按下ctrl+1 ，打開設定儲存格格式 2. 點選類別中的「自訂」 3. 在類型中貼上 4. [>99999999]0000-000-000;0000-000-000 5. 將滑鼠移到儲存格右下角，出現+的符號 6. 選取你需要的範圍 7. 最後將電話號碼輸入即可 ◆優點 ：簡單易讀 ◆缺點：步驟稍多 【方法三】 利用TEXT函數 1.將電話號碼輸入 2.新增一列輸入函數=TEXT(儲存格,"0000000000") 3.將滑鼠移到儲存格右下角，出現+的符號 4.選取你需要的範圍即可 ◆ 優點：有0的出現，但不會出現綠色三角形 ◆ 缺點：需多出一格，輸入電話號碼 這些方法各有優缺點，選擇適合自己的方法可以讓 Excel 的使用更加便捷和高效。 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文，也歡迎免費加入共學✨

購買就業服務乙級線上課程前 你該思考的事… 我決定要花時間 好好來學習，決定來買一堂線上課，請等等! 在買線上課時，你是否有想過以下的問題? 一、自律性與時間管理 …你做得到嗎? 1、自律規畫上課時間…林閔政的就服乙級線上課，課程單元包含法規及非法規，多達30個，總時數長達18個小時。 如果不能自己安排時間認真專心上課，只是想要順手聽一聽，會變成只是有人在旁邊耳語、碎碎念。 2、沒有互動容易分心…我買過幾堂線上課，也想說有空就聽，但一邊聽 就很容易分心。畢竟有些講座只是因為名人效應購買了。 所買的線上課程從來沒看完過，加上一邊聽手邊上還有其他事在做，又沒有教材，超級容易分心。 雖然林閔政老師的課程會有書本、會有架構圖，讓你一邊聽、一邊想，也會教一些記憶技巧，但如果你一邊看影片，又一邊看手機，沒有跟著畫重點，效果會超差。 (據熱心同學真誠轉達) 職涯破框 人才學院https://23dreamhome.vip/ 二、千萬不要想 聽過就代表讀過、就代表寫得出來… 如果你購買就服乙級線上課程，會有這方面的期待，在這裡要提醒你，作的夢該醒了!首先即使聽過實體總複班線上課的同學，在面對文字考題時，仍然會覺得頭腦一片空白。這是正常。就算考古題看過、做過，還是會突然一片空白。 所以千萬千萬不要認為 就業服務乙級的線上課程，能夠讓你聽過就像如虎添翼。 ~就業服務乙級100天線上課能幫你什麼忙…? 一、我真得讀不通，記不起來啊 ，怎麼辦? 就業服務乙級線上課程的教學內容，的確能協助你快速理清法律條文在說什麼? 還有記憶技巧的確能幫你記住很難記住的大項內容。而且不是靠硬背的方法，會讓你覺得好像讀了不少東西。 但還是要告訴你，時間是你的，不花一點時間是沒辦法把內容刻進去。 二、我法條讀不下去怎麼辦? 通常準備就業服務乙級考試，都會面臨到讀不下去，也不知道讀到哪裏去?主要原因在於法律真得難理解… 1、語言複雜和專業術語多： 法律條文通常使用複雜的法律語言和專業術語，這些語言和術語對於非專業人士來說可能難以理解。一般人看到 且、但 不覺得怎樣，但在考試，這些轉折詞很重要。 2內容枯燥和缺乏情境： 法律條文通常是客觀且抽象的陳述，缺乏生動的例子和情境，很難將條文內容與現實生活中的具體情況聯繫起來，導致學習動力不足。就業服務乙級的考試還算有趣的原因就在於，他可能是你職場的明燈。 通常我們讀不下去時，就會想要去找外來的資源，上網搜尋一下解釋。但現在的資訊太多，常常一上網找資源，找到後來被其他事所吸引，"不然看個影片好了，不然看一下抖音好了"…然後忘記你是來找法條答案的。 所以我不建議用印法條的方式來準備考試。要學習時，就只要打開人才學院課程網就好，單純、簡單。準備考試愈簡單愈好。 最後還是要來說一下就業服務乙級線上課的優點… 1、靈活性強，有空就能學習，隨時 可以複習，搭車、塞車、睡覺，都能再聽一下，有時候還會想到 " 沒想到連這個都記得起來" 開始覺得自已能力提昇、自信心變得更強。 2、自我節奏自我掌控: 什麼時候有空、什麼時候想學都能完全配合。 3、環境熟悉: 泡杯咖啡、聽個音樂、可以在最舒適、自在的環境中學習。 4、就服法條隨時配合最新修法更新 ，畢竟我是能自錄、自拍、自剪的老師，不用擔心法條條文讀到舊的，記錯內容(有讀到舊的隨時告訴我，馬上刪減重錄)。 5、考前還可以有優惠價報名實體總複習: 雖然總複習不會每梯、每區都辦，但只要你有時間，基本上都會有 台北場 或者(台中、高雄)二選一。可以用超優惠續購價上實體課程。 有同學說上完實體課後，影音課程就更看得下去，也才真正發現要讀的重點是什麼? 搭配架構圖，超級好吸收。

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