104學習

打算轉職換工作，想讓履歷獲得人資青睞、提升面試邀約，除了定期更新履歷內容，你是否有設定「履歷開放」呢？本文介紹104履歷開放設定相關功能，包括隱藏電話的「聯絡方式部分開放」，還有哪些方法可以提升履歷能見度，一起來看人資及職場前輩討論！ NEW2026年8月最新：104隱藏電話「聯絡方式部分開放」上線！想設定104開放履歷增加曝光，又想隱藏電話、個人Email，104新功能「部分開放聯絡方式」正式上線！設定「部分開放」後，只有「主動應徵」或「同意邀請」的公司看得到你的電話及Email。（設定教學請見下文）👉 立即設定：履歷開放設定 ※更新日期：2026/08/17 文／《104職場力》小編 本文目錄（點擊可快速前往） 什麼是104「履歷開放」？可以設定隱藏電話嗎？大家會把104履歷設定「開放」嗎？開箱104徵才後台！3招提升你的公開履歷能見度破解疑惑！104履歷開放問題總整理問題1：我有兩份履歷，可以只開放其中一份履歷嗎？問題2：想開放履歷但不方便接邀約電話，可以隱藏關閉電話嗎？問題3：想開放履歷，但很怕收到罐頭邀請怎麼辦？問題4：在職找工作，如果開放履歷會被公司發現嗎？問題5：關閉履歷，主動應徵工作的公司能看見我的履歷嗎？【溫馨提醒】就算沒有要找工作，還是建議更新履歷、開放履歷喔！【職場力調查】你會把104履歷打開嗎？ 精心準備好履歷之後，要如何獲得人資青睞、提升面試邀約率？要設定「104履歷開放」嗎？根據104人力銀行統計，「設定履歷開放」的求職者，公司邀約平均多8.7倍。求職找工作時，你是「打開履歷派」還是「關閉履歷派」，分別對求職有哪些好處？《104職場力》為你整理104履歷開放設定功能、求職者及人資觀點，同時分享提升履歷能見度的小技巧！ 打開履歷派：開放履歷讓公司查看、邀約，同時一邊投職缺找工作 關閉履歷派：只鎖定自己想去的公司，專心投遞心儀職缺 什麼是104「履歷開放」？可以設定隱藏電話嗎？ 進入正式討論前，先了解「104履歷開放」定義及如何操作設定。選擇「開放履歷」後，104徵才企業將可看到你的履歷資訊，公司邀約平均多8.7倍。若104求職會員想過濾不相關的徵才來電，可以將聯絡方式設為「部分開放」，只有主動應徵或同意邀請的公司能查看你的電話及Email等聯絡資訊。 完成履歷之後，在104人力銀行的「履歷開放設定」中調整開放設定： 104履歷開放功能新增「聯絡方式開放設定」可以隱藏電話囉！ 履歷開放設定：選擇「開放104的徵才公司查看」，提供未被封鎖的公司搜尋履歷資訊，公司邀約平均多8.7倍！ 讓公司知道你曾來訪過：履歷開放時，開啟「曾來訪」設定，讓未被封鎖的公司知道你曾瀏覽職缺，增加面試機會。 聯絡方式開放設定NEW：履歷開放時，聯絡方式可選「開放」或「部分開放」。設定「部分開放」隱藏電話、Email等聯絡方式，徵才公司只能透過104站內訊息與你聯繫；只有你「主動應徵」或「同意邀請」的公司才能瀏覽你的聯絡資訊。 產業設定：履歷開放情況下，設定「關閉」保險產業、傳銷產業、殯葬服務業時，你的履歷將不會被該產業公司搜尋到。只有當你主動應徵，公司才可查看你的履歷。 立即檢查 >> 履歷開放設定 網頁版：My104會員中心 → 履歷開放設定 工作快找APP：關於我 → 隱私設定 → 履歷開放設定 【溫馨提醒】開放履歷前，先檢查「封鎖公司」如果不想讓前公司／現職公司／特定公司搜尋到您的開放履歷，可透過統編、關鍵字設定封鎖公司，被封鎖的公司將無法透過104人力銀行機制搜尋您的履歷表。同時也建議在「打開履歷之前」，優先確認設定封鎖名單喔！完整教學請見：【104封鎖公司】不讓公司看到怎麼設定？ 大家會把104履歷設定「開放」嗎？ 你會把104履歷打開，開放公司查看嗎？網路論壇上對於「開放履歷」的討論，大多是求職者收到與資歷不相符的罐頭面試邀約，也有求職者忍不住發問：「這些公司真的有好好看履歷嗎？還是亂槍打鳥？」、「有人打開履歷後遇到好公司或理想職缺聯絡嗎？」引起熱烈討論。 有人資現身回應：「我是軟體業人資，那些工作應該不會找人資篩履歷，應該就是廣發，但真的建議履歷開啟，因為我待過的好公司比起自己應徵的人更愛自己挑人！」也有求職過來人建議打開履歷：「有外商公司會主動找人，目前年收百萬的工作也是因為當初公司主動找上門也順利拿到offer的。」 不過也有網友認為「主動邀約亂槍打鳥的公司99%都雷」，不如選擇關閉履歷專心投遞想要的職缺。以下整理不同觀點的求職者討論： 疑問開放履歷派關閉履歷派1開放履歷會狂收罐頭面試邀約？求職者：「還是推薦打開，也許10封有9封都不是有興趣的，但就是那一封讓我得到了之前完全沒想過的公司和職位，詢問主管才知他剛好撈到我的履歷。」求職者：「履歷公開很常收到罐頭面試邀約，不如履歷關閉自己找喜歡的職缺投履歷。」2主動邀約面試的公司都是雷缺？求職者：「最近找實習，很多科技業大公司都會主動撈人才，我目前的offer也都是公司主動邀請來的，部分外商人資也會在104上面找人。」求職者：「主動邀約亂槍打鳥的公司99%都雷」、「打開都超多電話，一半都是奇怪的」3開履歷後某些行業狂邀？求職者：「有功能可以把不要的產業篩掉，公司就不會看到你的履歷」、「可以封鎖產業或公司，避免收到邀請」求職者：「超多XX亂丟邀請…」、「收到一堆，尤其是OO…」資料來源：網路論壇討論、大家會把履歷打開開放觀看嗎 綜合討論，如果想要增加好工作主動找上門的機會，大多數求職者仍建議保持「履歷開放」！ 即使開放履歷可能會收到罐頭邀約，但可以拒絕或忽略邀約；並且104也全面上線「聯絡方式部分開放」功能，設定後可以隱藏開放履歷中的電話、Email，只有主動應徵或同意邀請的公司才能看到你的聯絡方式，有助過濾不相關的徵才來電。此外，也有過來人提到，有些公司比較不為人知，但其實蠻有發展前景、薪資待遇不錯，主動通知對彼此都是多一次機會。 另外也要提醒大家，如果發現主動邀約自己的職缺都與自己有興趣的職務落差過大，也可以回頭檢視履歷內容，看看是否有需要調整喔！ 延伸閱讀：【履歷表範本】關鍵9招讓履歷脫穎而出、避開5大常見錯誤（履歷表免費下載） 開箱104徵才後台！3招提升你的公開履歷能見度 完成撰寫個人履歷、設定履歷開放之後，其實還有祕密求職訣竅。讓我們先從了解「企業會看到怎麼樣的資料」開始，藉此再來完善你的104履歷。現在就跟著《104職場力》小編一起來了解徵才後台吧！ 企業平常是怎麼在104找到我們的履歷呢？ 企業徵才是使用104人力銀行「招募管理」網站，後台有3種方法可以找到人才。 查詢人才：企業根據不同條件設定主動找尋人才 應徵履歷：求職者自己主動應徵工作，履歷就會跑到這個頁面 推薦履歷：由104直接推薦合適人選給企業挑選人才 3秘招提升你的開放履歷能見度 設定「開放履歷」後，主動查詢人才的企業就有機會搜尋到你！小編整理3個關鍵，讓企業更容易看見你的公開履歷： 符合度：與職務有關的關鍵字，包括「希望職稱（職務名稱）」。企業會用職務名稱、求才條件、技能條件…等來找符合需求的人才。因此寫履歷的時候，別忘了先看想應徵工作的求才條件，抓出希望職稱及關鍵字放進自己的履歷。 最近活動日：最近有求職活動（包括瀏覽／應徵／回覆工作）的最新人選。 履歷更新日：依履歷最新狀況篩選。也就是「求職者多久以前更新過履歷」，記得定期上My104會員中心更新履歷，然後點幾個有興趣的職位看一看，讓系統認定「你是正在找工作的人」！​ 【溫馨提醒】履歷「希望職稱」怎麼寫？提醒大家，「希望職稱」建議具體寫出職務類別，盡量寫明確一點才能讓企業人資一目了然。若要填寫多項希望職務，專注於相關領域才不會讓人資感覺亂槍打鳥喔！希望職稱範例：前端工程師、網頁設計師希望職稱勿填：全職、兼職、工讀生、不拘 小編帶你開箱104徵才後台，設定「開放履歷」後，主動查詢人才的企業就有機會搜尋到你！ 破解疑惑！104履歷開放問題總整理 看到這裡可以了解開放履歷的好處多多，如果你已經完成履歷，只差按下「開放」這一步，小編為你總整理關於「履歷開放」的相關疑問，幫你破解解惑！ 問題1：我有兩份履歷，可以只開放其中一份履歷嗎？ 回答：可以。於104人力銀行「履歷開放設定」的「開放公司查看」欄位中，可以單獨選擇要開放的履歷。 問題2：想開放履歷但不方便接邀約電話，可以隱藏關閉電話嗎？ 回答：可以隱藏聯絡電話！使用新功能「聯絡方式開放設定」，設定「部分開放」會隱藏聯絡資訊，徵才公司只能透過104站內訊息與你聯繫；只有你主動應徵、同意邀請的公司才能查看電話、Email​。同時可於履歷聯絡方式標明希望以104站內訊息或E-mail聯絡為優先唷！ 問題3：想開放履歷，但很怕收到罐頭邀請怎麼辦？ 回答：可使用「履歷開放-產業設定」或「AI訊息分類」功能： 履歷開放－產業設定：於104人力銀行「履歷開放設定」的「開放公司查看」欄位中，可以於「產業設定」中設定包括保險產業／傳銷產業／殯葬服務業的開放選項，設定「開放／關閉」，可以依據個人需求選擇。 誰聯絡我－AI訊息分類：於「誰聯絡我」可開啟AI訊息分類設定，自動將你可能較感興趣的職缺訊息分類至「AI精選」。 問題4：在職找工作，如果開放履歷會被公司發現嗎？ 回答：可前往104人力銀行「履歷開放設定」的「封鎖公司」頁面，輸入公司名稱關鍵字或公司統編，封鎖現職公司，避免公司看見你的公開履歷！被設定隱藏的公司將無法透過104人力銀行的機制搜尋您的履歷表。 完整教學：【104封鎖公司】不讓公司看到怎麼設定？封鎖後還會被看到履歷嗎？ 問題5：關閉履歷，主動應徵工作的公司能看見我的履歷嗎？ 回答：可以的！即使在104履歷開放設定選擇不開放，你主動應徵的公司或機構還是能看到你的完整履歷內容，由此判斷是否要邀約面試。 馬上檢查你的「履歷開放設定」 【溫馨提醒】就算沒有要找工作，還是建議更新履歷、開放履歷喔！ 很多人都認為只有在找工作時才需要更新履歷表，其實「定期更新履歷」是完整紀錄個人職涯的最佳作法。每年年底可以趁著記憶猶新時回顧年度歷程，補足亮點，也可評估自己目前在市場的價值，為下一步職涯提前規劃。就算目前沒有積極找工作的計畫，開放履歷也有下列好處：1. 等待伯樂上門，增加更多可能性：即使暫無積極換工作的念頭，遇到有興趣的職缺仍可以多做研究或面試聊聊。2. 保持與市場接軌，了解市場身價：可以觀察看看有哪些公司／職務會發面試邀約給自己，測試自己在市場的身價。延伸閱讀：別等找工作才動筆！年底更新履歷原來有「這些好處」 【職場力調查】你會把104履歷打開嗎？ [vote_plugin id="175151"] 完成投票後，即可收看即時票選結果唷！

在工作中常常會需要用到Excel去整理數據資料，因為近期有在進行作業優化學習，提供網路上10個常用的Excel快捷鍵配置，以及相對應的功能，做為自我複習資料。 1. Ctrl + C - 功能：複製選中的單元格、文字或物件。 - 使用說明：選擇要複製的內容，按下快捷鍵即可將其複製到剪貼板。 2. Ctrl + V - 功能：粘貼已複製或剪切的內容。 - 使用說明：將光標移至目標位置，按下快捷鍵即可粘貼剪貼板上的內容。 3. Ctrl + X - 功能：剪切選中的單元格、文字或物件。 - 使用說明：選擇要剪切的內容，按下快捷鍵將其移動到剪貼板，隨後可粘貼到新位置。 4. Ctrl + Z - 功能：撤銷上一步操作。 - 使用說明：如果對上一步操作不滿意，按下快捷鍵即可撤銷該操作。 5. Ctrl + Y - 功能：重做上一步操作（撤銷的反向操作）。 - 使用說明：撤銷後如果又想重做剛才的操作，按下快捷鍵即可恢復。 6. Ctrl + S - 功能：保存當前工作簿。 - 使用說明：編輯工作簿時，隨時按下快捷鍵保存進度，避免數據丟失。 7. Ctrl + F - 功能：打開查找對話框，用於查找內容。 - 使用說明：按下快捷鍵，輸入要查找的內容，Excel會自動定位到匹配的單元格。 8. Ctrl + H - 功能：打開替換對話框，用於查找並替換內容。 - 使用說明：按下快捷鍵，輸入要查找的內容和替換的新內容，然後選擇替換或全部替換。 9. Ctrl + A - 功能：選擇整個工作表中的所有內容。 - 使用說明：按下快捷鍵即可全選工作表中的所有單元格，方便進行批量操作。 10. F2 - 功能：編輯選中的單元格內容。 - 使用說明：選擇需要編輯的單元格，按下快捷鍵即可直接進入編輯模式，方便修改數據。

迎向文創商機地方特色創新轉型-城鄉重生創商機大東文化藝術中心-詹翔霖副教授

【問】 依照就業服務法第5條第1項規定「為保障國民就業機會平等，雇主對求職人或所僱用員工，不得以種族、階級、語言、思想、宗教、黨派、籍貫、出生地、性別、性傾向、年齡、婚姻、容貌、五官、身心障礙、星座、血型或以往工會會員身分為由，予以歧視；其他法律有明文規定者，從其規定。」 但填寫104履歷表時卻要填上出生年月日，履歷表上也會備註年齡。想請問104人力銀行是否帶頭給予各徵才公司隱藏式的歧視空間呢？(換句話說就是徵才公司可以私下篩選年齡，但求職者無法拿出證據，證明對方以年齡為由做出歧視行為)。 謝謝 【答】 您好，經了解過您的問題後，給予幾點個人想法如下。 1. 填寫104履歷表時卻要填上出生年月日，履歷表上也會備註年齡。想請問104人力銀行是否帶頭給予各徵才公司隱藏式的歧視空間呢？ 個人認為年齡這個項目，主要是作為一個找人才的參考資料，在公司因應工作項目的合理需求下，如果希望找尋年輕培育的新鮮人，或是資深年齡的經營管理人，就可以從此方面下去考量。而如同其他前輩提到的，就算不列出年齡的資料，公司同樣可以從求學經歷、工作經歷換算出求職者的年紀，所以就隱藏求職者年齡的方式，來避免少數公司有年齡歧視的可能性，還是有點困難。 2. 104本身是個求職的平台，以立場來說對於所有公司來說是中立的，不會因為公司大小就給予不同數量的功能，或是給予不同類型的公司不一樣的曝光度，而不可否認有些公司還是會有年齡歧視的狀況在，這部分就算是透過隱藏年齡的作法下，面試時或錄取後還是會有機會遇到，所以還是需要透過吹哨者的方式將其問題回饋出來，以讓公司端願意去改善其風氣，真正逐步消除年齡歧視的問題。 以上兩點是個人的職場感想，雖然無法真正解決您心中的問題，但透過您的問題也可以讓更多人去了解並重視這個部分，也能夠讓更多公司思考針對年齡歧視後續的處理作法，也是相當不錯的。 -------------------------------------------------------------- 【相關文章】 【面試-1】如何增加面試機會+面試模擬注意事項 https://is.gd/0pnMOw 【面試-2】面試前的注意事項(資料準備、作品集、攜帶物品) https://is.gd/YZEdzh --------------------------------------------------------------- 【影片-1】履歷撰寫注意事項 https://is.gd/CRTJpR 【影片-2】面試老是慌亂，您試過使用【求職筆記本】了嗎？ https://is.gd/U58pms --------------------------------------------------------------- 【職涯發展-1】工作年資久，就會變成有經驗的專家？ https://is.gd/nnLF8k 【職涯發展-2】想請問技術員未來的職涯發展會是如何？ https://is.gd/tU52JZ 【職涯發展-3】要走資訊科技產業一定要往上讀研究所嗎？ https://is.gd/ACpWks --------------------------------------------------------------- 【求職-8】基層生產人員的未來發展？ 技能檢定？考試？升學? https://is.gd/ZS0MVR 【求職-9】二度就業但沒有行政經驗的媽媽們，要怎麼轉職呢？ https://is.gd/aVVXPf 【求職-10】為何求職時很多公司都會要求，語言能力相關證明？ https://is.gd/YR4kaI 【求職-11】如果動作很慢、又沒有特殊技能有什麼工作可以做？ https://is.gd/lnsADI 【求職-12】到底怎樣才能找到大家口中說的好工作呢？？？ https://is.gd/I6V1LF 【求職-13】在小公司和老闆緊密合作，還是大公司累積名氣呢? https://is.gd/C8xez6 【求職-14】私立和國立的大學是不是工作能力有差別嗎？ https://is.gd/W4AWzS 【求職-15】創業與生活經濟，我很糾結到底該如何去進行兼顧？ 【求職-16】進入科技業工作，個性上有甚麼是企業較偏好的特點 https://is.gd/S1hyZt 【求職-17】錄取一個職位，還能詢問其他職位嗎？ https://is.gd/EgIDSV 【求職-18】大公司v.s自己喜歡的工作 該如何選擇？ https://is.gd/KZ6oK7 【求職-19】高年級生，又非管理職，未來該何去何從？ https://is.gd/gsg5q9 【求職-20】沒文憑該如何轉職到理想大公司？

準備PMP考試需要一定的計劃和準備工作。以下是一些建議的步驟： 1. 瞭解PMP考試要求：仔細閱讀PMI官方網站上關於PMP認證的相關信息，包括考試要求、報考流程、考試內容等。 2. 學習項目管理知識：使用PMI的《項目管理知識指南》（PMBOK Guide），該指南是PMP考試的主要參考資料，涵蓋了項目管理的各個方面。另外，可以參考其他相關的書籍、網上資源或報考PMP的培訓課程。 ▌PMBOK Guide傳送門：專案管理知識體系指南PMBOK® Guide 　https://reurl.cc/5v8567 ▌線上課程：PMP Certification Exam Preparation | Udemy 　https://reurl.cc/Ajy7o8 ▌推薦書籍：深入淺出PMP（中文版）　https://reurl.cc/LWXmRX 3. 進行模擬考試練習：通過做模擬考試練習來熟悉考試題型和範圍，這有助於提高應對考試的能力。PMI官方網站提供了一些模擬考試的資源，也可以通過其他網站或書籍找到相關的練習題。 ▌模擬考題： https://ipasspmp.bnet.tw/paper/view/4 4. 持之以恆：PMP考試是一個相對嚴格和全面的考試，需要持之以恆地學習和準備。保持積極的學習態度和持久的努力，相信自己能夠成功通過考試。 5. 申請考試：完成準備後，通過PMI官方網站提交PMP考試的申請。確保在申請前閱讀並理解相關的申請要求和流程。 準備PMP考試需要結合自學、參加培訓課程和練習模擬考試等多種方法，並且需要充分的時間和精力投入，建議至少花費2至3個月的時間來準備PMP考試。