104學習

Copilot 內置了 Bing AI 的強大功能，讓您可以輕鬆獲取 AI 生成的圖像。以下是具體的操作方法： 1. 在Microsoft Edge瀏覽器上使用 Copilot： 開啟Microsoft Edge後，打開右側任務欄設置並啟用 Copilot，或按快捷鍵 Win+Shift+. 將其打開。您應該會看到 Copilot 滑入屏幕右側。 2. 提示Copilot生成圖像： 讓 Copilot 生成圖像的最簡單方法就是簡單地提示它們。 例如，假設我們想要獲得一張被困在樹上的貓的圖像。我們只需輸入該提示並將其發送給 Copilot 即可。Copilot 需要一點時間來生成圖像。完成後，您應該會看到根據提示生成的圖像的四個不同版本。 3. 調教生成圖像 正如您將看到的，Copilot 將提出進一步的問題來對圖像進行更改。您可以單擊其中一個以將其用作提示，Copilot會遵守。或者您也可以添加自己的自定義提示。在每個圖像集群的底部，您將看到 Bing Image Creator 用於生成圖像的完整提示。請注意這一點，以準確了解哪些提示正在生成哪些圖像。 4.從 Bing 的 Image Creator 共享並保存 Copilot 圖像： Copilot 生成的所有圖像都是使用由 DALL-E 提供支持的 Bing Image Creator 完成的。要將圖像保存到您的計算機或與他人共享，首先，單擊一個圖像。 同樣的內容也會在 Microsoft Edge 中打開。您可以點擊 「下載」以保存圖像，或者點擊 「分享」 與其他人分享。然後單擊 「複製」 以獲取圖像連結。 下方是使用Copilot 產出的圖像，給大家參考！ ---- 【Copilot 付費版價錢，跟免費版差異】 ►付費版訂閱價格：Copilot Pro 的訂閱月租費為 20 美元（約台幣 630 元）。這個價格與 Chatgpt Plus 一模一樣。 ►使用範圍：您可以在 Windows、macOS 和 iPad 上訪問 Office 應用程式中的 Copilot，例如 Word、Excel、PowerPoint、Outlook 和 OneNote（目前為預覽版，僅支援英語，且使用者需要訂閱 Microsoft 365）。 ►付費版的功能升級： 1. 優先使用最新版本的模型，包括 GPT-4 Turbo，以確保高峰時段的快速性能，並允許您在不同機型之間切換，以最佳化人與服務的體驗和互動。 2. 在 Designer（也稱為圖像建立工具）中生成圖像的次數增加到每天 100 次，以加快生成速度並獲得更詳細的輸出結果，並支援橫向模式。 3. 很快，您還可以根據自己的特定需求或主題建立定製的 Copilot GPT，這個功能即將在 Copilot GPT 生成器中推出。 想知道更多AI趨勢，點擊關注/共學，加入我們！

無論是專業用途還是個人用途，都可以使用 Notion 直觀的介面來設計自已的網站或專案管理，輕鬆進行即時更新和更改，Notion官方會定期更新templates，讓用戶可以針對不同的需求快速上手使用，以下為官方所推薦的十個notion模板： 這篇文章介紹了以下十個精選的 Notion 網站模板： 1. 招聘頁面：幫助企業吸引和管理人才。 2. 品牌風格指南：展示品牌視覺和風格標準。 3. 投資提案模板：為初創公司準備吸引投資者的提案。 4. 小型企業網站：適合展示小型企業的產品和服務。 5. 健身工作室網站：展示健身課程和訓練師資訊。 6. 個人網站：個人簡介和專業信息展示。 7. 個人博客：分享個人見解和故事的平台。 8. 個人作品集：展示創意作品和專案。 9. 派對邀請：創建和分享活動邀請。 10. 婚禮邀請：個性化婚禮資訊和邀請管理。 更多介紹&模板下載請點這>>https://www.notion.so/templates/collections/our-favorite-notion-site-templates?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3N2hkaexd6Jxj-mr6YuizfViPiOcCIH5bCcvOajD07FpMJIl2mhKd2sU8_aem_AQk2CAjmoMbf_tBJQ89z8w

無論是職場或學校，英文溝通都是非常重要的技能，除了是競爭力的象徵之外，還能快速取得許多外國資源。然而在缺乏英文學習環境的台灣，究竟該如何增進英文能力？本文整理了英語學習技巧及英文學習平台推薦，幫助你制定英文學習規劃，有效提升英文能力，培養紮實的競爭力。 👉學習英文前調整好心態，讓學習更有效率 在分享學習英文的技巧之前，我們先來談談學習英文應具備哪些心態，調整好心態有助於我們提高學習效率，同時也更不容易半途而廢，我們將帶你認識4個學習英文的正確心態，以及說明這些心態對我們學習英文有哪些幫助，讓你學習英文更加順利。 1.確定學習英文的目的 在學英文之前，你是否了解自己學英文的目的呢？學習英文的目的有可能是想出國，也有可能是為了晉升，無論是哪一種目標，我們都必須清楚自己學英文的目的，否則容易在學習過程中感到茫然，進而放棄學習英文。此外，分享給大家一個完成目標的小妙招：「在完成目標的過程中設立小目標」，這樣會更有助於我們達成最終目標。舉例來說，我想在一年後出國時能與外國人暢談無阻，而為了達成這個目的，我在每個月規定自己要背多少單字、練習幾小時的英文口說，每當完成這些小目標時也就表示我逐漸具備和外國人暢談的能力，這種循序漸進的過程會使學習者更有動力，完成目標的成功率也會大幅提升。 2.調整心態，別用高標準「逼退」自己 雖然大部分人都知道，只要持續投入時間學英文，就一定能看出成效，卻常常很難持之以恆地學習。其實，不是你不想努力，有時候只是被「適應不良的完美主義傾向」給影響了。「適應不良的完美主義」，又稱不健康的完美主義，容易因為一時的挫折而備受打擊。 　　美國休士頓大學心理學家Prof. Brene Brown指出，擁有這種傾向的人，對於生活中瑕疵的容忍度較低，容易因為一點點不如預期就全盤否定，導致做什麼都無法堅持到最後。而英國巴斯大學的研究中顯示，完美主義傾向在現代人身上更為常見，如果因為突發狀況來不及在預定時間學習英文，便覺得計畫被破壞了，索性取消英文學習課程，跳過了幾堂「自學課」後，就開始落入「對偷懶沒有毅力的自己感到丟臉、失望」的負面情緒裡，最後乾脆放棄。 英文學習的時候，不能總是要求自己像個準備大考的學生一樣神經緊繃，一直用高標準來審視自己，很容易因為挫折而失去學習動力，建議挑選難度適中的學習平台及教材，讓自己在學習中適時取得成就感，才能保持長久的英文學習習慣。 3.勇於犯錯，學習英文更快速 我們在學習英文的過程中難免會犯錯，但千萬別因為怕犯錯而不敢嘗試，怕犯錯的心態不僅會降低學習英文的效率，還會錯過許多提升英文能力的機會。例如許多人因為擔心自己的發音、文法有誤，就不敢在外國人面前說英文，白白錯過練習英文口說的機會，導致英文程度停滯不前，因此我們鼓勵大家勇於犯錯，這樣英文才會進步得更快速。 👉找到適合自己的英文學習方式，才能有效提升英文能力 人在學習的過程中都難免會碰上撞牆期，不論試了多少方式，總是感覺自己在原地踏步。當這種情況發生時，不妨先停下腳步檢視一下自己的英文能力，並且根據實際情況找到適合自己的英文學習方式。 若你是屬於英文初學者（具備基本單字與文法基礎、可以閱讀英文短文等），建議選擇補習班作為提升英文能力的方式。對於初學者而言，補習班很多人一開始的考量，原因是同儕間比較有伴，有學習的動力。然而，越來越人因為疫情改到線上上課，才發現在家中學習沒有「時間的壓迫」與「趕場的壓力」，舒適與友善的學習方式，更可以促使持之以恆，不用一想到下班急忙趕場、下課遙遠回家就覺得厭倦，想說「好累，還是先不學好了」半途而廢。 若你屬於能力較好的英文學習進階者（具有中高級的單字、文法知識，能閱讀英文長篇文章等），則可以考慮採取自學或是找家教的方式提升英文能力，能力較佳的英文學習者，通常都擁有自己的學習步調，這樣可以幫助你加強不足之處，讓學習的效果提升。 對於自己的英文能力沒有概念的話，也可以透過各大英文檢定的自我評量工具，來看看自己的英語程度大致上在哪裡，像是全民英檢（GEPT）就在官方網站上提供英語能力自我測試的工具可供使用。 4.持之以恆，學習英文不能斷 學習英文最忌諱半途而廢，許多原本英文能力不錯的人，經過一段時間沒用英文，單字、文法全都忘光光，以至於在需要用到英文的時候有「書到用時方恨少」的感嘆。為了避免這種情況，就必須持之以恆不斷學習，讓英文成為自己的常備能力。 ✨英文學習規劃✨　 掌握2個學習技巧，讓英文學習不再困難 一般人出社會後不再像學生時期一樣可以專心學習，大多時間都被工作佔據，有了家庭後更是連下班都沒有學習的精力，如果你也有一樣的困擾，可以依照本文整理的4個學習技巧，精準掌握英文學習的方法，有效提升英文能力。 1.每天抽出1小時，養成學習習慣 知名語言學家Dr. Stephen Krashen曾針對25～75歲的學習者進行長期研究發現，每天花1小時，不限題材閱讀英文持續3年，多益成績可以從250分進步到950分，因此提出「每天閱讀1小時英文」的理念，讓英文學習者更願意嘗試學習，畢竟只要每天花費1小時就能進步，不是太難達成的目標。然而，對於既要忙工作、又要兼顧家庭的上班族來說，要擁有完整屬於自己的時間並不容易，即使瀏覽器的「書籤」中存了一堆學習網站，但是下班後好不容易能稍作休息，先滑個臉書、IG跟朋友聊聊天，或是玩玩手遊、追個劇放鬆片刻，一回過神才發現已經1、2個小時過去，長時間下來，學習的熱情漸漸冷卻，英文學習計畫也被擱在一旁。 養成學習習慣真的很重要，如果一開始很難排出1小時的時間，建議先從10分鐘或半小時開始，挑選輕鬆一點的英文學習資源，慢慢養成學習英文的習慣，再逐漸增加學習時間，當學習英文變成例行公事，學習效率也會逐漸提高。 2.先理解再背誦，記憶更持久 死記硬背單字後，過沒多久就忘光的經驗，大家多少都有過，但要怎麼背才能讓記憶更持久呢？有研究顯示「先理解再背誦」，能幫助人們的記憶更持久，這是因為大腦在理解資訊時會將資訊拆解，並將拆解後的資訊與本來已有的記憶連結，形成一個記憶網，當理解得越透徹，這個記憶網就會越扎實，記憶強度也就越高。舉例來說，平時你只是死背一個單字，並沒有試著拆解字首、字根、理解字源，因此大腦沒有辦法透過理解單字加強記憶，自然就會降低記憶強度，若想要加強記憶力，下次不妨試試這個方法吧！ 👉善用背單字訣竅，有效提升英文字彙量 除了上面介紹的方法之外，這邊再提供2個背單字的訣竅，幫助大家把新學的英文單字牢牢記在腦海裡！ 📑情境記憶法：利用情境或是圖像來幫助自己背單字，也是增加記憶強度的好方式。除此之外，多多在生活情境、作文當中使用新學到的單字，也具有相同的效果。 📑善用具有SRS功能的APP：在背單字時，很多人會去下載字卡APP幫助自己學習，此時若選擇具有SRS功能的APP，則可以讓你背單字事半功倍。SRS是指重複間隔系統（Spaced Repetition System），它可以依照你對於單字的熟稔程度，用不同的重複間隔幫助你複習。 3.提升英文閱讀速度必備技能：廣讀 廣讀是指透過快速且大量得閱讀資訊，對事物總結出大致理解的過程。將廣讀應用在英文學習中，有助於提升我們理解英文的速度，例如當你在閱讀英文文章時遇到不會的單字，先試著根據前後文推測該單字的意思，等到看完一個段落再打開字典查詢，驗證自己的推測是否正確，這樣不但能快速閱讀完文章，也能加深對單字的印象。 4.多看英文電影、電視劇 不同於一般英文課，透過看英文電影或電視劇學習英文，能讓學生更有自主性，從挑選美劇到學習節奏都由學生自己掌握，學習起來相當有彈性，而且將學習與娛樂結合，還能提高學習頻率，說不定你會因此越看越上癮，期待每一次的英文學習！ ✨追劇學習英文的建議✨ 用影劇、影片學習英文，的確是寓教於樂的一種學習方式，我們列出了以下3點建議，幫助大家可以快速抓到學習的重點： 🖥️挑選適合的影片：影片除了要找自己有興趣的之外，建議大家要選擇「在不開字幕的情況下，也能聽懂8成內容」的電影或劇集，如此一來才能兼顧追劇的娛樂性，與學習的挑戰性。 🖥️按照影片屬性，做不同練習：較長的影片（如：電影、劇集），建議可以用來訓練英文聽力，畢竟影片長度長，若要逐字學習不但耗時又會很掃興；若想鑽研單字文法，則可以挑選較短的影片（如：情境短劇、短篇卡通動畫），學習比較有重點，份量也比較不會造成壓力。 🖥️不開字幕先看一遍：在看影片的過程中，可以將字幕關閉看第一次，試試看自己在沒有英文字幕的幫助下能搞懂多少劇情。接著再開啟英文字幕觀看第二次，看看自己的理解與實際劇情是否有出入。 ✨英文學習平台推薦✨ 4個免費英文學習資源分享 根據《經理人月刊》公布的一項調查顯示，有42.3％的受訪者自學的目的是「增進語言能力」，但超過70%的人每個月學習金額低於3000元，可見國人偏好較省錢的英文學習方式。其實現在網路上免費的英語學習資源非常豐富，包括BBC Learning English、CNN10、Voice of America、TED等，都因為經濟且多樣化的內容而受到許多使用者推崇。 1.BBC Learning English：BBC Learning English有很多結合時事的文章，以及專為成人設計的英文學習課程，適合已經有一定英文基礎的人。 2. CNN10：CNN10是從CNN Student News發展出來的英文學習平台，有很多課堂上可以使用的新聞教材，英文比較淺顯易懂。 3. Voice of America：美國之音包含廣播及電視節目，內容有新聞時事、專題節目、英語教學節目等，適合在練習英文聽力的同時了解美國時事。 4. TED：觀看國外講者的演講可以提升英文聽力，並學習英文表達的方式。 ✨TutorABC英文學習平台✨ 豐富教材帶你從頭學英文 雖然有很多免費英文學習資源，但如果無法妥善利用，也只是裝飾品而已，我們應該正視職場人多重的身分跟責任，配合每天的身心狀態以及現實情況來調整學習方式，把學習主軸拉回到自己身上。 長年耕耘線上真人英語學習的TutorABC平台，注意到現代人「情境學習」的需求，近來推出最新版的行動app「TutorABC生活行動誌」，在app中設計不同的學習區塊，讓使用者可以依據當下的情境與狀態來選擇學習方式： ✨傾聽全世界：在零碎空檔時，輕鬆看短短幾分鐘長度的英語影片，同時認識世界不同文化。 ✨大家都在看：經由大數據分析挑選1000堂最受歡迎的課程，豐富學習主題任你選。 ✨口說課程：由AI協助調整發音，可以反覆練習直到準確流暢，不會有真人對話的壓力。 ✨單字大冒險：透過有趣的遊戲挑戰，邊玩邊認識單字。 如此豐富多變的免費內容，可以妥善分配時間學習，培養英文學習的習慣，如果免費內容已經無法滿足你，需要更專門的指導，也能另外選擇付費課程，將學習的主導權拿回來。 學習不只有「督促自己跟上進度」這一種方法，不斷自責、自我施壓，只會讓我們越來越抗拒學習，善用工具來幫助自己，依據每天面對的不同情境、身體及心理狀況，選擇合適的學習方式，才不會被計畫壓垮，做到真正的「事半功倍」！

在這個瞬息萬變的時代，「鐵飯碗」這個詞彙似乎已經成為了遙遠的回憶。許多人仍然抱持著「只要努力工作，公司就會照顧你一輩子」的想法，但現實往往比我們想像的要殘酷得多。 ​ 來聽聽阿中的故事吧。 ​ 阿中是個標準的「老實人」，畢業後就進入了一家知名的科技公司。他勤奮工作，從不遲到早退，每天加班到深夜是家常便飯。阿中心想，只要好好表現，公司一定會賞識他的付出。 ​ 就這樣，阿中在公司一待就是15年。他見證了公司從小作坊發展成為業界龍頭，自己也從一個菜鳥工程師升到了資深主管的位置。阿中覺得自己的職涯規劃很成功，他有穩定的收入、不錯的職位，還有令人羨慕的「大公司光環」。 ​ 然而，風雲突變。 ​ 某天，公司突然宣布要進行一次大規模的「組織重整」。阿中起初並不以為意，心想自己是公司的老臣子，肯定不會有事。但沒想到，他竟然在裁員名單上！ ​ 阿中徹底傻眼了。他不敢相信，自己付出了青春和心血的公司，居然說裁就裁。更讓他難過的是，許多比他資歷淺、能力不如他的同事卻留了下來。 ​ 公司給出的理由是：「我們需要更有創新能力的人才」。這句話像是一記重拳，狠狠地打在阿中的自尊心上。 ​ 失業後的阿中陷入了迷茫。他發現自己的技能早已跟不上市場需求，而年齡也成了求職路上的一大障礙。他這才意識到，原來自己一直生活在自己編織的安全網裡，殊不知這張網早已千瘡百孔。 ​ 阿中的故事並不罕見。在現今的職場中，類似的情況時有發生。這個案例告訴我們，過度依賴單一公司是多麼危險的事。 ​ 那麼，我們該如何在這個充滿不確定性的職場中保護自己呢？ ​ 首先，我們要明白一個殘酷的現實：公司不是你的家。無論你多麼努力工作，多麼忠誠於公司，在公司眼中，你始終是可以被替換的「人力資源」。這並不是說公司都是壞蛋，而是企業必須為了生存和發展做出決策，有時候這些決策可能會傷害到員工的利益。 ​ 其次，我們需要不斷提升自己的競爭力。在阿中的例子中，他太過依賴公司，忽視了自身能力的提升。在這個快速變化的時代，如果不能與時俱進，很容易就會被淘汰。因此，持續學習新技能，關注行業動態，參與各種培訓和研討會，都是保持競爭力的好方法。 ​ 再者，建立自己的人脈網絡也非常重要。在職場中，「人脈就是生產力」這句話一點也不誇張。廣泛的人脈不僅可以幫助你獲得更多的機會，還能在你遇到困難時提供幫助。所以，平時多參加一些行業聚會，或者通過社交媒體與同行保持聯繫，都是不錯的選擇。 ​ 此外，打造個人品牌也是一個值得投資的方向。在這個資訊爆炸的時代，如何讓自己在人才市場中脫穎而出變得尤為重要。你可以通過寫部落格、參與行業討論、出版專業書籍等方式，逐步建立自己的專業形象。這不僅能增加你在現有工作中的話語權，還能為你未來的職業發展鋪平道路。 ​ 最後，要學會財務規劃。很多人在有穩定工作時，往往忽視了儲蓄和投資的重要性。但是，一旦失業，沒有積蓄的人往往會陷入困境。因此，趁著有工作時，多存一些「備用金」，學習一些基本的理財知識，為自己準備一個「財務安全網」。 ​ 回到阿中的故事。雖然他經歷了一段艱難的時期，但這次經歷也讓他重新審視了自己的職業生涯。他開始積極學習新技能，參加各種行業活動，甚至開始經營自己的YouTube頻道，分享他在科技行業的見解。 ​ 慢慢地，阿中重新找到了方向。他不再把希望寄託在單一公司身上，而是努力提升自己的價值。最終，他不僅找到了一份更好的工作，還成為了業內小有名氣的意見領袖。 ​ 阿中的轉變告訴我們，職場生存之道不在於找一個「保障你一輩子」的公司，而在於不斷提升自己，適應市場的變化。畢竟，在這個時代，唯一不變的就是變化本身。 ​ 所以，親愛的各位職場夥伴們，與其幻想著公司會成為你一生的靠山，不如把精力放在提升自己的價值上。畢竟，你最大的保障，永遠是你自己。 ​ 記住，在職場中，沒有永遠的贏家，只有永遠準備好的人。所以，別再等待了，立刻開始為自己的職業生涯負責吧！相信只要不斷學習、成長，你一定能在這個充滿挑戰的職場中，找到屬於自己的一片天空。 ​ 最後，讓我們用一句話來總結今天的分享：「別把雞蛋都放在一個籃子裡，因為你永遠不知道下一秒會發生什麼。」願每個人都能在職場中找到屬於自己的生存之道，創造出精彩的職業人生！

你還在用 Excel 手動製作圖表嗎？現在只需一個 AI 工具——Napkin AI，就能快速將文章、報告或教學內容自動轉換成專業圖表！無論你是自媒體創作者、簡報講師還是學生，Napkin AI 教學將帶你一步步學會如何提升資訊視覺化的效率與吸引力。(2025/5/7更新) ▍Napkin AI 是什麼？ Napkin AI 是一款 AI 驅動的線上工具，能將你輸入的文字內容自動生成各類型的圖表。無需設計背景，也不必安裝繁瑣軟體，只要貼上文章或輸入提示，就能產出符合視覺需求的圖表，輕鬆提升資訊傳達效果。 Napkin AI 適合這些人： ✅內容行銷人員與部落客 ✅教學簡報講師 ✅學生或學術研究者 ✅社群與數據內容創作者 ▍如何註冊並使用 Napkin AI 要開始使用 Napkin AI，首先可以到官方網站註冊：https://www.napkin.ai/ 點擊右上角的「Sign in」或「Get Napkin free」，即可使用 Google 帳號快速登入，省去繁瑣的註冊流程。 登入後，Napkin AI 會提供兩種主要功能選擇： ● 貼上文字內容自動生成圖表 （By pasting my text content） ● AI 生成文字內容並轉為圖表 （By generating text using AI） ▍文字轉圖表功能教學 ● 將文章或段落貼入指定欄位。 ● 點選左側閃電圖示讓 AI 開始分析內容。 ● 選擇喜歡的圖表樣式，並依需求微調顏色、大小與文字內容。 一旦選擇了合適的圖表，你可以將結果匯出成 PPT、PNG、SVG、PDF 等多種檔案格式，方便在簡報、課程或文章中使用。不僅省下了大量設計時間，還能確保圖表品質。 ▍使用 AI 生成文章與圖表 如果你一時之間沒有具體的內容，Napkin AI 還提供了「By generating text using AI」的功能。只需輸入一個簡單的提示語（Prompt），例如「新手前端工程師在職涯上會遇到的瓶頸」，Napkin AI 便會自動生成一篇文章。接著你可以將這篇文章的內容轉化為視覺化圖表，省去了編寫文章和製作圖表的雙重時間成本。 這個功能非常適合需要快速產出大量內容的創作者，尤其是當你對主題有概念但不知道從哪開始時，這功能能幫助你快速生成草稿，並進一步完善文章。 ▍Napkin AI 的功能優勢 Napkin AI 的主要優勢在於它的高效與易用性。以下是幾個值得注意的優勢： ● 簡單直觀的操作介面：無需學習曲線，登入後即可輕鬆上手。 ● 節省大量時間：不論是文字轉圖表還是 AI 生成內容，整體流程非常流暢，適合時間緊迫的創作者。 ● 靈活的圖表設計：生成的圖表可以自由調整，無論是顏色還是文字，都能符合個人品牌需求。 ● 多格式輸出：支援多種檔案格式的匯出，方便不同平台上的應用。 ● 商用授權：Napkin AI 允許商業使用生成的圖表，但需遵循官方的使用者條款，避免違規使用插圖或模板。 ▍善用 AI 工具，提升工作效率 隨著 AI 工具的普及，創作的流程也在不斷進化。透過 Napkin AI 的幫助，不僅能快速生成圖表，還能整合進你的整體工作流程，讓工作效率大幅提升。無論你是寫作、備課還是製作簡報，Napkin AI 都能幫助你節省時間、提升內容質量。正如許多創作者所體驗的那樣，從原本需要花費數小時的工作，到現在只需幾分鐘，這樣的變革將成為未來的常態。 如果你希望在創作中加入更多視覺化元素，又不想浪費過多時間，Napkin AI 絕對是你的最佳選擇。 ➤ 立即試用：https://www.napkin.ai/ ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！