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生命末期與臨終關懷-長照人員繼續教育課程「安寧照護培訓」 臨終關懷的重點要求 (1)認識和理解臨終病人狀態; (2)包容尊重臨終病人的權利; (3)協助滿足臨終病人的意願; (4)照理臨終病人的生命品質; (5)維護臨終病人的生命尊嚴; (6)同理和關心臨終病人家屬 臨終關懷 讓生命“走”得溫暖，為彼此留下溫暖與愛的痕跡-詹翔霖老師。 臨終關懷（hospice care）並非是一種治癒療法，而是一種專注於在患者在將要逝世前的幾個星期甚至幾個月的時間內，減輕其疾病的症狀、延緩疾病發展的醫療護理在生命的最後階段，提供病人及其家屬情感支持和舒適照護，而是提升臨終者在生命最後階段的生活品質，讓他們在旅程的尾聲，能夠擁有自在、安心且有尊嚴的時光。這對臨終者而言是相當重要的情感支持。 根據世界衛生組織（WHO）對於安寧療護的定義，是指對治癒性治療（如化學治療、電療等）無反應之末期病人，提供積極性及全人化的照顧。主要是透過疼痛控制，緩減身體上其他不適的症狀，減少非必要的醫療，鼓勵家屬陪伴，同時 處理病人及家屬在心理、社會和心靈上的問題，陪伴病人走過人生最後旅程，維護病人和家屬最佳的生命品質。當病人過世後，透過遺族關懷，輔導家屬重新面對未來的生活。 臨終關懷具體作為 1.生理狀態 隨著臨終者的身體機能逐漸衰退，許多原本能獨立完成的日常小事會變得愈加困難，此時便需仰賴陪伴者給予協助。如果臨終者的睡眠時間變長，不需特別喚醒，讓其自然休息，通常會感到更為舒適。 在清醒時，可以鼓勵臨終者適度下床活動，維持身體的舒適度；若不便下床走動，則需協助翻身或輕柔按摩，以減少壓力性損傷的不適感，如果出現食慾下降、進食量減少的情況，這是臨終過程中的自然現象，勿強迫進食，以免增加臨終者的身體負擔。 2.心理狀態 臨終者在面對生命終點時，可能會經歷一連串複雜的情緒，例如焦慮、害怕、憤怒、悲傷與無助等。這些情緒會隨著時間推移而變化，並受到宗教信仰、家人支持以及人生經歷等因素的影響。 作為陪伴者，必須理解這是自然會有的情緒反應，最不需要的就是大道理，只需靜靜陪伴、專心聆聽，尊重臨終者的情緒變化，讓他們感受到家人的關懷，知道自己並不孤單。這才是最溫暖、最有力的情感支持。 3.靈性層面 臨終階段，許多人會開始反思生命的意義，或試圖理解死亡的本質，而這種靈性層面的體驗因人而異。有些人可能會感到無力與絕望，擔心自己成為他人的負擔而喪失尊嚴；有些人則會因未竟的心願而懊悔、不甘心就此告別人生；也有人是掛念家裡的大小事，難以放下摯愛的親人。 在臨終關懷中，陪伴者可鼓勵病患珍惜剩餘時光，把握機會「道謝、道愛、道歉、道別」。如果有想要和解的關係、未竟的心願，都可以表達出來，讓這些心中的遺憾有機會被完成，在尊重臨終者宗教信仰的前提下，協助確認身後事的安排與遺囑規劃，也能幫助他們找回內心的平靜，帶著圓滿的心情走完人生最後的旅程。 參考資料 1. https://nabi.104.com.tw › posts 樂齡幸福社會「長照3.0-愛鄰長照優良個案-詹翔霖副教授 2. https://www.slideshare.net › slideshow 長期照顧服務產業的服務策略-長照品牌與服務-詹翔霖副教授.docx 3. https://nabi.104.com.tw › posts 【詹翔霖專欄】長照產業2023年趨勢及挑戰 - 104學習 … 4. https://www.scribd.com › presentation 照顧服務員訓練長照計畫2 0-因應高齡化的長期照顧十年計畫2 0 5. https://www.scribd.com 樂活照顧服務園區OT案-樂活長照機構規劃之共利預期效益 - 詹翔霖 … 6. https://chanrstom.blogspot.com › blog-post.html 詹翔霖教授: 長照寵物技巧-獸醫診療機構行政與溝通實務老齡動物關懷照 7. https://nabi.104.com.tw › room 管理知識學院－詹翔霖創建的教室 日照中心導入科技輔具運用，提升服務對象的安全及自主生活能力 8. https://mypaper.pchome.com.tw › chanrs › post 巷弄長照站挑戰與對策－「日照中心籌設」詹翔霖副教授 9. https://nabi.104.com.tw › posts 校園設置日照市場大，學校轉型做老人照服-長照產業趨勢及挑戰詹翔霖 10. https://blog.udn.com › chanrs 繼續教育積分新舊制-長照人員6年120小時繼續教育積分內容-詹翔霖副教授 11. https://blog.udn.com › chanrs 樂活長照機構人力服務發展與挑戰以「大同」教育訓練策略--詹翔霖 12. https://blog.udn.com › chanrs 打造長期照顧服務產業的人才-長照服務人力供需問題-詹翔霖副教授 13. https://blog.udn.com › chanrs 長照進行式，現在與未來，將沒有人是局外人！解決各種照顧難題，就要"共利" 14. https://blog.udn.com › chanrs 長照服務產業的服務品質評估-長照服務之服務品質五大缺口-詹翔霖 15. https://www.scribd.com › document 哭泣無罪！生命告別學習，認識自我悲傷 心理諮商 死的離別課程教 … 生命告別學習，認識自我悲傷-心理諮商-死的離別課程教材-詹翔霖副教授 16. https://chanrs.pixnet.net › blog › post 有一種悲傷，需要被看見-同理心撫慰的陪伴諮商-詹翔霖副教授 17. https://chanrs.pixnet.net › blog › post 悲傷未曾離開-當下，與情緒相遇-詹翔霖－心靈整型師 18. https://nabi.104.com.tw › posts 人的盡頭就是神的起頭-詹翔霖副教授螺旋式的改變模式 - 管理知識學院 19. https://nabi.104.com.tw › posts 【名人座談】人生那些逗點之後的故事！正念生活 20. https://www.scribd.com › document 人從來就不是問題，問題才是問題-敘事治療的生命之樹繪製 詹翔霖

1.雇主對於木材加工用帶鋸鋸齒（鋸切所需之部分及鋸床除外）及帶輪，應設置___或_____等設備。 1.護罩 2.護圍 3.護籠 4.柵欄 2.為防止與吊架或捲揚胴接觸、碰撞，應有至少保持_____距離之過捲預防裝置，如為直動式過捲預防裝置者，應保持_________以上距離；並於鋼索上作顯著標示或設警報裝置，以防止過度捲揚所引起之損傷 1.○．二五公尺 2.○．三公尺 3. ○．五公尺 4.○．○五公尺

因應近期答題率較低 分享較為平易近人的實務問題供各位參考 1.小名是一名勞檢,有一天去事業單位做勞動檢查,發現沖壓區的噪音非常大,與事業單位提出該區域的作業環境監測，以及勞工健康特殊健檢資料 問題:請問你是事業單位的職安人員,你應該如何應對? 2.小名發現事業單位除了沖壓設備噪音非常大,還有使用甲醇以及異丙醇 問題:請問你是事業單位的職安人員,你應該提供什麼資料供勞檢?

大家午安！ 昨日晚上開營小聚的回放影片，已更新至學習精靈中，位置為最底下第 8 章節「0811 開營小聚回放影片」，並包含 3 個單元： 1. 01_學習營核心精神介紹 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/88aed491-2652-45e6-921e-ecf2bf700b8b/lesson/512431786424317 2. 02_證書及每週任務說明 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/88aed491-2652-45e6-921e-ecf2bf700b8b/lesson/974373030606798 3. 03_學習營題目說明 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/88aed491-2652-45e6-921e-ecf2bf700b8b/lesson/208439576830571 另外，昨日的簡報也同步提供給各位做參考： https://drive.google.com/file/d/1-2yQo8JbzIu1KJmEGCUtX0IQ1-D-yv4A/view?usp=sharing 另外，請記得在 8/11（四）12:00 前，各組派 1 位代表完成「向 104 人力銀行」提問的任務喔！ https://forms.gle/KQZ41MQybpabCDzB6

提供今年度1月到11月，針對在「服務業」相關職類中，求職者與證照中心瀏覽者熱搜得TOP10證照，提供您職場進修做為參考： 第1名：照顧服務員單一(丙)級技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 證照考古題參考：https://nabi.104.com.tw/ability/10029185/111%E5%B9%B4_03_%E7%85%A7%E9%A1%A7%E6%9C%8D%E5%8B%99%E5%93%A1%E5%96%AE%E4%B8%80(%E4%B8%99)%E7%B4%9A%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第2名：初級救護技術員（EMT1） 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029189 第3名：丙級中餐(葷食)烹調技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029006/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E4%B8%AD%E9%A4%90(%E8%91%B7%E9%A3%9F)%E7%83%B9%E8%AA%BF%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第4名：PCP寵物照護員認證 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029426 第5名：丙級美容技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029398 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029398/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第6名：TOEIC (多益測驗) 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 第7名：PFD寵物臨終服務師認證 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029422 第8名：體適能教練證照 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 第9名：丙級烘焙食品技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029008/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E7%83%98%E7%84%99%E9%A3%9F%E5%93%81%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB_%E7%83%98%E7%84%99%E9%A3%9F%E5%93%81%E2%94%80%E9%BA%B5%E5%8C%85 第10名：丙級門市服務技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029085 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029085/111_01_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E9%96%80%E5%B8%82%E6%9C%8D%E5%8B%99%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB%E5%AD%B8%E7%A7%91_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88

專案經理（PM）可以根據其工作風格和適合的組織環境分為三種類型。分別是教師型、 協調者型、指揮家型專案經理，這些類型各自擁有不同的特點和適用場景，以下是詳細的分類： 1. 教師型專案經理 - 特點：這類專案經理適合數位化初期的組織，擅長指導和激勵團隊成員。他們通常具備良好的溝通能力，能夠有效地傳達知識和技能，幫助團隊成員成長。 - 適用場景：當組織需要建立基礎知識和技能時，教師型專案經理能夠提供必要的支持和指導。 2. 協調者型專案經理 - 特點：協調者型專案經理擅長跨部門協作，適合需要提高結案效率的組織。他們能夠有效地管理不同部門之間的溝通，確保各方協同工作以達成專案目標。 - 適用場景：在大型專案或多部門合作的情況下，協調者型專案經理能夠促進合作，提升專案的執行效率。 3. 指揮家型專案經理 - 特點：這類專案經理適合跨部門合作較差或存在數據孤島問題的組織。他們具備強大的組織意識和數據分析能力，能夠整合各方資源，推動專案進展。 - 適用場景：當組織面臨複雜的專案挑戰時，指揮家型專案經理能夠有效地調動資源，確保專案的順利推進。 專案經理（PM）可以根據其工作風格和適合的組織環境分為三種類型，每種類型的專案經理適合不同的組織需求和挑戰。以下是這三種類型及其適用的組織情境：

範例實作與專題研究的20堂程式設計課 第二版 全球最暢銷的Python學習教材 發行銷售超過50萬本 本書是全球最暢銷的Python程式設計學習參考書，也是一本節奏明快的Python輕鬆入門與應用的程式設計課程，讓讀者學會編寫程式、解決問題，並讓程式的應用立竿見影。 在本書前半部分，讀者將學到關於Python程式設計必學基礎概念，例如變數、串列、類別和迴圈等主題，並對每個主題實作練習寫出整潔易懂的程式碼。讀者也能學到如何讓程式產生互動性，以及如何在程式整合到專案前正確也測試好編寫的程式碼。在本書後半部分，讀者會把學到的知識技能應用到三個大型專題中，第一個專題實作是類似小蜜蜂電玩的「外星人入侵」遊戲；再來是活用Python超強好用的程式庫來進行資料視覺化處理；第三個專題則是活用Django來建置和部署一套Web應用程式。 如果您跟隨著本書好好學習，您將學會下列這些技能： ‧活用強大的Python程式庫和工具，例如Pygame、Matplotlib、Plotly和Django等 ‧製作出2D電玩遊戲，了解怎麼控制鍵盤和滑鼠的操作，並作出隨關卡愈高而遊戲就愈來愈難的技巧 ‧處理資料並建置出能互動的視覺化呈現 ‧建置和自訂簡易的Web應用程式，並安裝部署到網路上讓大家使用 ‧懂得怎麼處置錯誤例外的發生，讓您知道如何解決自己在程式設計上的問題 本書第二版新增修訂了Python最新程式碼和實務應用。前半部中加入了f-strings、常數和管理資料等內容。後面部則針對各大專題應用修訂了更佳的程式結構、更清晰的語法和更流行即時的程式庫與工具，例如Plotly和最新版本Django。更多新增修訂內容，請參考本書第二版序。 如果您真的想要邁進「程式設計」領域，這本書能幫您提升學習速度，並讓您更快編寫出實際能用的程式。別猶豫了，馬上發動引擎開始進入本書的程式設計課程吧！ 本書適用Python 3.X版 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_ACL053400

在現今數位時代，AI技術的應用越來越廣泛，聯發科推出了台灣第一個生成式AI服務平台「達哥」（MediaTek DaVinci），幫助企業實現AI轉型。這不僅僅是內部工具，更是各行各業提升生產力的利器。不論你是聯發科員工，還是學校、媒體業的從業者，「達哥」都能幫你簡化工作流程，解決日常工作中的痛點。 ▍聯發科「達哥」：AI助理讓你如虎添翼 想像一下，當你需要快速訂購高鐵票參加一場會議，卻忙得無法抽身時，「達哥」可以成為你的得力助手。只需簡單一句話，它就會自動安排好一切，從路線規劃到高鐵班次的查詢，甚至幫你根據偏好選擇座位。這樣的AI助理，讓97%的聯發科員工在工作中如虎添翼，大幅提升工作效率。 ▍聯發科的AI轉型之路 「達哥」的誕生，源於聯發科對內部需求的深刻理解。作為一個生成式AI工具，MediaTek DaVinci最初是為聯發科內部開發的，旨在提高生產力並保障數據安全。隨著使用範圍的擴大，這個平台逐漸成為聯發科AI轉型的代表作，不僅提升了企業內部的工作效率，還協助外部企業推動AI轉型。 ▍不僅僅是高鐵票，「達哥」為你解決多種工作難題 「達哥」的功能不僅局限於訂票，它還能幫助用戶處理多樣化的工作需求。例如，協助安排會議、生成報告、甚至是進行數據分析。「達哥」能夠無縫整合各種日常任務，成為你工作中的隱形幫手，為企業節省大量人力資源。 ▍各行各業都能從「達哥」中受益 聯發科的AI助理「達哥」不僅僅是科技公司的專屬工具，其他行業也能從中受益。對於學校和媒體業而言，繁重的行政工作經常會占用大量的時間與精力。有了「達哥」，這些繁瑣的工作都能輕鬆自動化，讓員工有更多時間專注於創新與發展。 ▍「達哥」的未來應用：AI普及的開端 隨著AI技術的不斷進步，「達哥」的應用場景將更加廣泛。未來，不僅僅是企業，普通民眾也能通過類似的AI助理來簡化日常生活中的各項任務。這將是AI普及的開端，改變我們處理日常事務的方式，讓生活變得更為高效。 ▍掌握「達哥」，走在AI時代的前端 「達哥」的誕生標誌著聯發科在 AI 領域的又一重大突破。它不僅是一款訂票工具，更是聯發科實現全面 AI 轉型的有力見證。隨著「達哥」的廣泛應用，企業內部的數據安全性得到了有效保障，工作效率顯著提升。這一平台不僅為聯發科員工帶來了極大的便利，也為其他行業提供了一個值得借鑒的 AI 解決方案。 ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

隨著時代進步，各行各業的專業要求日益提高。證照成為評估個人專業能力的重要指標，對於青年而言，考取證照不僅有助於個人職涯發展，現在更有機會獲得獎勵金。近期，政府推出重點產業證照獎勵計劃，讓更多青年受益，為自己的未來開創更多可能。 第一部分：青年考證照獲獎勵金政策內容 政府為了鼓勵青年人增加專業技能，提高就業競爭力，特別推出青年考證照獎勵金政策。該政策針對一些重點產業的專業證照，為考取成功的青年提供獎金鼓勵。具體而言，這些重點產業證照包括但不限於：信息技術、金融、醫療保健、教育、綠色能源等領域的專業資格。 第二部分：獎勵金金額 根據政策的規定，考取相關重點產業證照的青年，將有機會獲得最高達2萬元的獎勵金。獎金金額將根據證照難度、對就業市場的需求程度以及政府預算等因素進行評估和調整。這不僅是對考證照者個人努力的認可，同時也是政府對重點產業發展的支持與鼓勵。 第三部分：申請程序及資格 申請獎勵金並不複雜，符合以下條件的青年均可參與申請： 【證照獎勵金】 申請資格： 本計畫適用對象為 15 歲至 29 歲之青年 112年07月01日後取得重點產業相關職類技術士證。 取證 90日內提出申請。 實際申請條件再請參照勞動部的官網說明為基準。 第四部分：獎勵金的意義 這項政策的實施對於青年發展意味著巨大的鼓舞和激勵。通過鼓勵考取證照，政府鼓勵青年不斷學習和進修，提升自身專業素養。同時，將有更多的青年投身到重點產業，增加產業的優秀人才儲備，進而推動產業的發展和創新。 此外，這項政策還有助於減輕當代青年學習壓力，提高就業競爭力。經濟發展日新月異，專業技能的要求也不斷升級。考取重點產業證照不僅意味著擁有優勢，更是在競爭激烈的求職市場上，擁有更大的競爭力和更多的機會。 政府推出青年考證照獲重點產業獎勵金的政策，不僅鼓勵青年積極學習和進修，提高自身專業素養，同時也為重點產業引進優秀的人才，促進產業的發展和進步。青年是國家的未來和希望，政府的這項政策無疑將為他們的未來之路鋪平一條更加光明的康莊大道。這也是一個重要的舉措，使得青年在人生的道路上更加堅定、自信，為社會進步和發展做出更大的貢獻。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - { 補充新聞資料 } 勞動部為響應國家重點政策，布局關鍵前瞻技術、培育高階人才，並鼓勵15歲至29歲的青年投入重點產業，激勵其提升技能水準、增進就業優勢，規劃辦理「青年取得重點產業職類技術士證及穩定就業獎勵試辦計畫」，只要青年考取相關重點產業之技術士證照，將核發丙級5千元、乙級1萬元、甲級2萬元的「證照獎勵金」。 相關重點產業之技術士證照包含化學、機械加工、工業電子、太陽能光電設置、電腦軟體設計、銑床、農藝等共22職類，且為協助成功考取重點產業證照之青年，不用出門就能領到「證照獎勵金」，勞動部還建置獎勵金線上申請系統 https://eservice.wdasec.gov.tw/WWW/C602M 青年只需上系統填列相關資料就可E指搞定，自即日起開始受理至明年12月31日止，歡迎想要投入重點產業的青年，踴躍考取證照獲取獎勵金，相關問題可撥技能檢定中心(04)2259-5700＃0洽詢。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 相關技術士證照參考如下，實際是否補助參考勞動部說明： 🟠 太陽光電設置乙級技術士⏩ https://nabi.104.com.tw/ability/10028743 🟠 乙級石油化學技術士 ⏩ https://nabi.104.com.tw/ability/10029143 🟠 丙級化學技術士 ⏩ https://nabi.104.com.tw/ability/10029142 🟠 甲級化學性因子作業環境測定技術士 ⏩ https://nabi.104.com.tw/ability/10029203 🟠 乙級農業機械修護技術士⏩ https://nabi.104.com.tw/ability/10028919 🟠 丙級電腦輔助機械設計製圖技術士⏩ https://nabi.104.com.tw/ability/10048288 更多證照請上證照中心：https://nabi.104.com.tw/certify

Q： 每遇到工作重要時刻就會生病請假的部屬，該如何管理? 大家好，我是新手主管，最近遇到一個有點頭痛的情況。部門有個同事身體好像不太好，而且集中發生在專案最忙碌，最後交件日或是要上台報告的時候發生特別頻繁。 最後一刻就會突然接到他很虛弱的電話，說自己胃痛、頭痛、拉肚子、心悸的各種理由，必須要請假。主管或其他同事只好趕快幫忙接手，臨時上陣。或者是只好延後。 一開始我接到他的請假電話也常為他擔心，但是發生頻率有點高，而且看他平常也是挺正常，愛點下午茶，也沒特別控制飲食或是做運動等做一些對健康好的事情。讓我不禁懷疑他是不是裝病來逃避工作啊? 請問前輩們是否有遇過類似的情況? 建議該如何處理呢? A： 提供我自己的做法及看法供你參考 1、除了工作標準、進度及達成率，部屬的工作心態也很重要 有時候我會因為部屬的心情而適當的調整工作腳步及氛圍(如果是時間允許的狀況)，視情況在過程或是結果後找來聊天並表達關心。 我覺得不穩定的心情做出來的資料或許不太正確，而當下的檢討可能會造成更多的摩擦，所以我會讓部屬知道，有人可以幫忙你。 再來我就會找時間跟他好好聊聊，看他是否願意跟我分享發生的事情或影響工作的原因，最主要的目的，是要讓他感受到對他的關心與協助 2、工作適合度的評估 每個人的專長、喜好或目標都不同，有沒有可能這個部屬本來就不喜歡或是不適合這個位置，或是應付那種的場面? 調整工作、更換職位跟人員訪談，我覺得都是可以做的地方。調整工作跟更換職位我想不用多說，有關人員訪談的部分，我個人會比較直接就點出他的問題，然後聽聽他的想法。如果他是我想要培養的夥伴，那我也會真誠地提出我培養的計畫跟目的，再看看他能不能接受與配合；另外就是他的想法與看法，然後思考能不能在組織內做調整分配，這就會影響到與其他夥伴的溝通。 3、多注意同事 你提到了「平常也是挺正常，愛點下午茶，也沒特別控制飲食或是做運動等做一些對健康好的事情。」，那同事間的互動、工作的狀況跟進度或是單位間的氛圍等等你有做個整體評估，或是可能的原因嗎? 事出必有因，而你也盡可能地找出原因，才知道你要如何面對處理 以上大概是我個人的小小看法，不一定是用在每個場合，也不一定都正確，但希望能供你參考 上述是我於職涯診所的簡略回答(因為篇幅有限，而且也還有其他職場前輩的豐富解答)，但就策略的部分，我相信大家都有著不同的論點，並且也有許多可以討論的地方，所以才想在這邊多紀錄些我個人的看法，能夠跟大家分享，或許也能夠吸取願意提供意見的前輩給予的養份。 有些員工上班來不及，謊稱生病要請假，有些人只要有輕微不舒服就不去上班，這樣既是說謊又沒責任感，有些人為了要避免某些不喜歡的工作內容，就謊稱不舒服或是用請假逃避。 「稱病告假影響的不是個人，而是團隊，因為必須有人代班，原先規畫的時程也可能因此打亂，而所被交付的人一定也有主管安排的原因與理由，無法順利配合的人，往往從團隊中消失機率就會變高。」 如果認為目前的工作是個「屎缺」，那不如在擦乾淨的過程當作考驗，也趁機把爛工作變跳板！ 「負面思考的人可能會抱怨主管沒有指示，工作內容不明確，而且成果很難量化，不容易看出績效；可是工作內容不明確，正是由下往上影響主管的良機。有時遇到棘手問題，部屬竟然乾脆來個「人間蒸發」，完全看不出責任感和自我要求。給部屬經歷的錯誤，是希望他們從中學習，下次不要再犯，但遇到不求長進的人，這些只是無謂的努力。」 儘管具備了良好的基本工作態度，許多人還是覺得和長官處不來。這時候注意幾個重點，就可以讓雙方關係更和諧，甚至借力使力，不但不讓主管影響自己的心情，還能幫助自己的工作更上一層樓。 一、了解上司對你的要求，及他的行事風格 二、積極主動 三、協助上司達成目標 四、除了提問問題外，同時提供建議解決方案也很重要 五、不要有情緒化的反應 六、工作成績超過要求範圍 七、尋求並給予意見 八、別因為抱怨而讓上司留下印象 主管與部屬的關係是永遠的課題，相信只要認真做好本分工作，具備老闆喜歡的條件，並避開老闆討厭的行為，想要在職場上出人頭地，指日可待！ 職涯的選擇沒有對錯，只有當下最好的決定。別人的意見僅供參考，因為最終作決定與負責任的是你自己

本文將深入探討Excel FLOOR 函數的使用方法，並透過具體案例展示如何將給定的數字，向下取整到最接近的整數。無論是在財務計算還是時間管理中，FLOOR 函數都能幫助你更精確地處理數據。 FLOOR ➤功能：將給定的數字，向下取整到最接近的整數 ➤語法：FLOOR(數值,基底) ➤舉例：FLOOR(93,6) 代表93是需要進行取整的數字，6是要取整的倍數 ▍解釋 FLOOR(93,6) 會將 93 向下取整到最接近的6的倍數。具體步驟如下： 1. 93 除以 6 的商和餘數：93÷6=15 餘 3 2. 因為 FLOOR(93,6) 函數向下取整，所以我們取整到 15 的倍數，忽略餘數部分。 3. 最接近 93，並小於或等於 93 的 6的倍數是：15×6=90 4. 結果為90 ▍商品定價： 假設您經營一家商店，想將所有商品的價格調整為最接近的 0.99 元 =FLOOR(原價, 1) + 0.99 例如：原價 15.45 元會調整為 14.99 元，原價 28.12 元會調整為 27.99 元 ▍時間計算： 在計算工時，公司可能會將工作時間向下取到最接近的 15 分鐘，假設時間以小時為單位 =FLOOR(工作小時, 0.25) 例如：7.3 小時會取為 7.25 小時，8.6 小時會取為 8.5 小時 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文，也歡迎免費加入共學✨

🔥 行銷解析：「DEEPAL S07 AI Product Video」 🔥 ​ 案例連結 https://www.youtube.com/watch?v=aDEqJHCmH2I ​ 🪧 品牌名稱 CANAL+（法國跨國媒體與娛樂集團） ​ ✨ 行銷目標 在生成式 AI 越來越火紅的時代，CANAL+ 推出《R0_B0+》品牌形象廣告，主打「人類創意仍無可取代」，強化自身作為「創作推手與內容策展人」的角色。品牌期望透過這支影片回應科技趨勢，同時明確表態：AI 是好工具，但靈感還是來自人。此舉也是 CANAL+ 在數位轉型中，積極保有品牌核心價值的重要動作。 ​ ✨ 策略手法 此次廣告由 BETC 廣告公司操刀，並與 AI 藝術實驗團體 OBVIOUS 合作，結合真實 AI 技術與藝術敘事，創造一支富有詩意、哲思感與強烈視覺效果的影片。品牌策略並非否定 AI，而是以高格調的敘事手法，展現「科技只能輔助創意，無法取代人類想像力」的立場，拉高品牌格局，並藉此對社會議題進行文化詮釋。 ​ ✨ 執行創意 《R0_B0+》影片以一位 AI 創造者為敘事主角，呈現 AI 生成畫面逐漸重複、僵化，最終無法再創造新意，與人類靈感的多樣性做出鮮明對比。影片視覺風格近似藝術短片，搭配前衛配樂與哲理旁白，整體氛圍兼具未來感與人文溫度，並以 CANAL+ 的品牌標語「不能隨便相信誰來守護你的想像力」作結，成功勾勒品牌高度。 ​ ✨ 效益結果 廣告於 2024 年 6 月上線，透過三波段媒體投放計畫，成功觸及 25–49 歲高關注族群，總觸及預估超過 1.78 億人次。社群熱度高漲，不少設計師與創作者分享觀後感，引發業界對「AI 與創意倫理界線」的討論，也讓 CANAL+ 重新回到話題中心。品牌形象不只強化，也贏得知識分子與藝術圈的高度肯定。 ​ ✨ 應用啟發 這支廣告說穿了就是：我們不怕你玩 AI，但請記得，靈感是人類的主場。CANAL+ 把這個觀點拍得很有感、很有質感，對我們台灣品牌來說，超值得學起來！ ​ 舉例來說，如果你是經營台灣在地茶品牌，現在大家都用 AI 生成茶園影片或合成茶道場景，你也可以來個「人泡的茶，才泡得出感情」廣告。畫面一邊是 AI 虛擬茶壺，另一邊是阿公手沖功夫茶，一對比，情感跟溫度馬上出現！ ​ 又或者，你是文創商品品牌，可以發一支影片「AI 畫得出線條，畫不出人味」，把設計師畫草圖那種凌亂但有魂的過程拍下來，讓觀眾知道：你買的不只是商品，是創作者的靈魂片段。 ​ 這時代，大家都怕 AI 取代人，但其實只要你講清楚「人」的價值在哪，反而更能脫穎而出。不要怕科技，怕的是你沒個性。 ​ － ​ 引用出處： ・CANAL+ ・Agency: BETC ​ 🤝 各單位邀課或行銷需求：歡迎私訊聯絡！ 或洽 smallballmj@gmail.com

🧧104學習精靈會員專屬優惠 ✨輸入優惠碼「104NB」享優惠價再折$300 前往課程👉https://bit.ly/3JR7B1n 職場救星來了! Excel 不只是能填數字的工具，它的強大功能可以節省許多整理表格的力氣與時間，讓工作更順利！熟練 Excel 幫你加薪，許多彙整數據的實用技巧，函數、製圖、樞紐分析，都在這堂課教給你。 ▍蟬聯14屆微軟全球最有價值專家的王作桓老師親自授課 資深微軟官方認證講師王作桓老師，是眾多公民營企業的內訓課程爭相邀請的著名講師，曾在全聯、大潤發、豐田、鴻海、華碩、數位時代、經理人商學院、金融研訓院與資策會等單位授課，著重軟體技術與實務應用的結合，幫你用對的方式解決常見的工具方法錯誤使用困擾，有效的運用 Excel中的函數、樞紐分析、圖表等工具，學會更進階的 Excel 資料處理與分析能力，提升做事的效率與競爭力。上完課後堵塞已久的任督二脈瞬間暢通，海量的資料在你面前也是小菜一碟！ ▍商業常見應用技巧，從入門到進階精華都在這３天！ 一般市面上的的Excel教學，大多數著重功能面的介紹，這堂課由豐富教學經驗的王作桓老師，帶你從觀念建立到進階實務應用深入淺出學習，體會「數字會說話」的量化世界。有了正確的觀念之後，你會發現，過去報表中感到困難無法解決的問題，都變得容易釐清和解決，不用再為報表加班啦！ Part 1 - 觀念重於技巧、效率才是王道 ◆ 什麼是 Excel 的核心功能？ ◆ 來源資料的觀念 ◆ 詳細剖析 Excel 各項功能 ◆ 文字、數值、日期、邏輯資料的特性 ◆ 自動填滿的觀念和技巧 Part 2 - 大幅提昇輸入資料的效率 ◆ 自訂清單的建置與應用 ◆ 大型資料的空白滿技巧 ◆ 單一選下拉式項選單設計 ◆ 自動分類下拉式選單設計 Part 3 - 必須精通的樞紐分析 ◆ 樞紐分析的重要性 ◆ 樞紐分析的資料來源與前置作業 ◆ 樞紐分析表基礎應用 ◆ 樞紐分析表進階應用 ◆ 展現報表重點的技巧 ◆ 互動式視覺化樞紐分析 ◆ 樞紐分析圖 Part 4 - 圖表的觀念和實務應用 ◆ 各種圖表的使用時機 ◆ 常用圖表製作技巧 ◆ 雙座標軸圖表製作技巧 Part 5 - 函數的重要觀念與實務精華 ◆ 函數的使用時機 ◆ 函數的建置規則 ◆ 位址的觀念和應用技巧 ◆ 名稱的觀念和應用技巧 ◆ 重要的函數實務精華 Part 6 - 陣列函數的觀念和實務應用 ◆ 什麼是陣列(Array )? ◆ 陣列函數與一般函數之比較 ◆ 陣列公式的觀念和實務精華 ◆ 動態陣列函數在數據分析上的應用(展示) Part 7 - 善用內建工具 ◆ 客製化報表轉表格的技巧 ◆ 文字檔的快速轉換 ◆ 客製化報表整合的利器 ◆ 運算列表在貸款分析上的應用 ◆ 自訂儲存格格式的技巧 Part 8 - 檔案與工作表的保護 ◆ 設定開檔密碼 ◆ 保護活頁簿的用途與實作 ◆ 保護工作表的用途與實作 ◆ 公式的隱藏和保護

EP19｜洛杉磯家族餐廳靠 AI 影片爆紅！小店也能翻身的病毒行銷解剖 ​ 2025 年 8 月，一家平凡的洛杉磯家族餐廳 The Original Tamale Company 靠著一支 46 秒的幽默 AI 影片，在 TikTok 衝破 2200 萬觀看與 120 萬點讚，瞬間吸引全球網友關注與實體來店人潮。 ​ 這是一場低預算、無明星、不靠廣告的病毒式行銷奇蹟。我們一起拆解它，學會怎麼讓小品牌也能成為現象級熱點！ ​ 🚩 一、The Original Tamale Company 做對了什麼？ 📌 品牌行銷手法－讓品牌「入戲」生活，植入消費者情緒 ・用「tamale 就是人生解藥」為影片隱喻，讓品牌融入日常選擇與紓壓情境。 ・品牌角色不再只是食物販售者，而是「陪伴你面對困境的老朋友」。 ​ 📍 我們學習到什麼？ ・品牌應該思考「進入什麼情境」被記住，而不只是被看到。故事化是一種強情感連結的行銷手段。 ​ 📌 數位行銷操作－活用 AI 工具快速創造影片，省時又吸睛 ・使用 ChatGPT 幫忙撰寫腳本、AI 旁白與影片編輯，只花 10 分鐘完成。 ・在 TikTok 用最原生、最低門檻的創作形式製作，降低觀眾防備心。 ​ 📍 我們學習到什麼？ ・數位行銷不一定需要重金製作，有時候「真實感」＋「AI 輔助」更能打動人心。 ・善用 AI 可以把創意從靈感加速成行動，提升行銷迭代速度。 ​ 📌 社群議題行銷－創造 Meme 式反差情境，引爆討論與轉發 ・男子從飛機上跳下，卻被配音說「我只是去買 Tamale」，反差感十足。 ・網友紛紛留言模仿與改編台詞，引發二創熱潮與討論串。 ​ 📍 我們學習到什麼？ ・病毒式內容的關鍵是「情緒轉折」與「參與門檻低」，要讓觀眾想留言、想模仿、想改編。 ・不一定要正經八百，幽默與反差更能擊中社群神經。 ​ 📌 行銷平台佈局－鎖定 TikTok 單一平台，集中引爆 ・聚焦於 TikTok 為主戰場，以短影音形式與原生語言跟年輕族群對話。 ・無額外擴散平台或官方廣告，純靠演算法＋UGC 推波助瀾。 ​ 📍 我們學習到什麼？ ・不必每次都搞全通路佈局，針對內容特性找準一個適合的主力平台，有時更能達成爆發式成長。 ​ 🚩 二、如何實際應用這套心法？（實務步驟） ✅ Step 1：從品牌日常角色切入腳本靈感 找出品牌在生活中「可以帶來什麼幽默陪伴價值」，用「情境代入」開場。 ​ ✅ Step 2：善用 AI 工具加速創意輸出 利用 ChatGPT、AI影片旁白與生成式剪輯工具，降低創作門檻與時間。 ​ ✅ Step 3：內容必須具備 Meme 潛力 設計情緒反差、黑色幽默或浮誇劇情，讓觀眾有「拿來模仿」的動力。 ​ ✅ Step 4：選對平台與發佈語言 針對年輕受眾，首選 TikTok，以短影片語言與節奏做出貼近他們的創作。 ​ 🚩 三、啟發是什麼？ 👉 小品牌也能靠創意與科技翻轉命運。 ✔️ 不需要明星代言，也不需要百萬廣告預算。 ✔️ 重點是：洞察生活＋善用工具＋創造轉發理由。 ​ 這次 The Original Tamale Company 給了我們一個極佳示範 —— 用笑點打開眼球、用 AI 壓縮流程、用真誠贏得好感。這，就是社群時代最純粹的行銷力量！ ​ 💬 你看過這支 AI 爆紅影片了嗎？如果是你來操作，會加入什麼新劇情？ ​ #每週行銷爆紅X光 #AI行銷 #社群行銷 #品牌故事化 #低成本爆紅 #Tamale #Steven數位社群行銷研究室

在現代的職場環境中，英語能力已成為不可或缺的技能之一，而TOEIC 成績（Test of English for International Communication）則是全球受認可的英語能力評量工具。每年有數百萬人次參與這項考試，希望通過它證明自己的英語能力。但是，TOEIC成績組成、如何取得、以及成績的標準參考是什麼呢？本文將為您在1分鐘內對於TOEIC 成績的一切提供完整的解答。 ✨ 1. TOEIC 成績組成 🔍 Listening and Reading 測驗 🔹 分為兩部分：Listening (聆聽) 與 Reading (閱讀)。 🔸 每部分滿分為495分，總分為990分。 🔍 Speaking and Writing 測驗 🔹 分為兩部分：Speaking (口說) 與 Writing (寫作)。 🔸 每部分各自有獨立的分數，不與Listening and Reading合併。 ✨ 2. 如何取得TOEIC成績 🔹 考試結束後約10-15天，考生可以透過考試中心取得紙本成績單。 🔸 若在報名時選擇了線上查詢，也可以透過官方網站查看自己的成績。 ✨ 3. TOEIC 標準參考 🔹 785-990分: 進階至專業能力，可以在工作中無障礙地使用英語進行溝通。 🔹 605-784分: 中上英語能力，可以處理大部分的日常工作情境。 🔹 405-604分: 基礎至中等英語能力，適合初級至中級的工作職位。 🔹 10-404分: 入門級英語能力，需要更多的學習和訓練。 瞭解TOEIC的成績組成、取得方式和標準參考，不僅可以幫助您更明確地知道自己的英語水平，也能為未來的學習或職涯發展劃定策略。希望這篇文章能助您一臂之力！