104學習精靈

足以分析日常語句，找出其中可能問題，並提出最基本的解決方案。

1.學習鮪魚獨門的閱讀方式，有效率地從書中找到所需知識 2.了解如何從書中找到重點，在閱讀過程中更有系統與邏輯 3.生成自己的觀點，讓你寫出來的文章跟報告更有料 4.學會整合知識，從書中找到別人意想不到的比喻跟知識 5.打破閱讀迷思，重新建立閱讀習慣

職場員工常發生的腸道問題及腸道認識。 課程從我們的消化系統開始談起，說明食物進入消化系統的過程，並引導大家了解企業員工常發生的腸道問題：胃食道逆流及便秘問題，並從菌叢平衡、腸道環境及腸道免疫屏障各面向探討，讓我們對腸道有更深入的認識。 課程單元： 01_為什麼會消化不良 02_食物之旅：我們的消化系統 03_常見的消化道不適：胃食道逆流 04_常見的消化道不適：便祕 05_菌叢平衡：腸道裡的好人，壞人，牆頭草 06_腸道環境：到底要不要吃益生菌呢 07_腸道免疫屏障：黏膜功能與介紹 課程講座 凱熙 好食 · 好時 創辦人 三一全人發展協會 健康管理課程 教練 HEA-體適能、親子體適能健身教練 IFBB-專業健身健美運動營養教練 THPEA-健康促進管理師 THPPTA-健康促進指導員認證講師 英國 國際營養諮詢師6級

認識影響員工健康的腸漏症，及了解如何做好腸道保護，提升免疫力。 人體約有70%免疫細胞，都駐紮在腸道裡，因此腸道健康將直接影響我們的身體健康。 本課程將介紹腸道的免疫組織、腸漏症認識、細菌屍體會讓身體發炎、常見尿毒及身體排毒管道、麩質、食物不耐症狀..等，從各種腸道問題去學習如何因應處理腸漏症問題。 課程單元： 01_7成免疫組織在腸道 02_我有腸漏症嗎? 03_細菌的屍體會讓身體大發炎 04_常見毒素與身體的排毒管道 05_破壞腸道免疫屏障的麩質 06_引起免疫錯亂的食物不耐 課程講座： 凱熙 好食 · 好時 創辦人 三一全人發展協會 健康管理課程 教練 HEA-體適能、親子體適能健身教練 IFBB-專業健身健美運動營養教練 THPEA-健康促進管理師 THPPTA-健康促進指導員認證講師 英國 國際營養諮詢師6級

1.　了解研究方法於日常生活中的應用，學會篩選、分析、評比、彙整和活用文獻與網路資訊。 2.　學會應用「問題／方法／應用場合特性」對照表，分析既有方法或產品的利弊。 3.　透過以上兩點，多加練習、實作，培養專業級的批判性思考，找到突破與創新機會。 4.　了解研究所在學什麼，掌握研究方法的核心精神與要領。

職場有些「雷區」你永遠不會想踩到！「競業禁止條款」就是一個容易忽略的坑：新人到職，以為是制式化文件沒細看就簽？工作條款密密麻麻看不懂，抓不到重點還是簽？離職才發現簽了競業禁止，後悔沒有先了解？無論在科技業、金融業、或即將進入職場與轉職的你，讓知名公司法律師程居威，教你如何保身避禍！