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就業歧視系列-面試官向應徵者提及髮色不能有太亮太淺的顏色
就業歧視系列-面試官向應徵者提及髮色不能有太亮太淺的顏色
本文以勞動部對雇主違反就業服務法第5條第1項禁止就業歧視的訴願決定內容為例,帶領讀者一窺常見個案的事實及認定理由,讀者不妨藉此機會,順道檢視自己的雇主於招募時是否也有相同情形發生。若有,建議提醒雇主立即改善,避免因求職者申訴致遭地方勞工主管機關裁罰。 以勞動部民國112年2月24日勞動法訴字第1110019313號訴願決定書為例(為便於閱讀,原文略有編修): 事實: 申訴人至訴願人處面試應徵客休人員,申訴人主張訴願人於徵才過程中詢問髮色事項,涉及容貌歧視,向桃園市政府勞動局提出申訴。案經原處分機關桃園市政府就業歧視評議委員會議評議審議結果:「違反就業服務法第5條第1項規定涉容貌歧視成立」。原處分機關以訴願人違反就業服務法第5條第1項規定,依同法第65條規定,裁處罰鍰新臺幣30萬元,並公布訴願人名稱、負責人姓名。 理由: 「就業歧視」係指雇主以求職者或所僱員工與執行該項特定工作無關之特質(如:種族、出生地、性別、年齡、容貌等),來決定是否僱用求職者或決定所僱員工之勞動條件,且雇主在該項特質上的要求有直接或間接不利之對待,亦即使求職人於求職過程或員工於受僱期間,因前述與工作能力或工作內容無直接相關之因素,遭受不平等之待遇。又歧視行為之發生,實務上雇主為隱瞞差別待遇之動機,外觀上經常利用各種方式予以隱匿,致形成合法與不合法動機交錯之情形,因此判斷之標準應綜合雇主行為時之各種事實,以雇主或代表雇主行使管理權之人等之言行舉措整體綜合判斷。 就業服務法所稱之「容貌歧視」,是指員工在受僱期間或求職人在招聘過程因個人臉型相貌美醜、端正、體格胖瘦、身材高矮與身材缺陷等外在條件,而受到不公平或差別待遇。雇主對於所僱用員工或求職人所為之差別待遇若非基於歧視動機,而係基於「真實職業資格」(即當求職人或所僱用員工之就業條件為該職務所必須具備者,且為事業單位正常營運之合理需要時)所為之差別待遇具有正當理由時,即不構成歧視行為。 訴願人及申訴人對於面試時所提及之髮色話題,訴願人並不否認對員工髮色有所要求(不能太亮太淺的顏色),然關於勞工服裝儀容要求,應屬訴願人企業文化之禮儀規範層面,申訴人個人髮色深淺與其實際執行客休人員之工作應無相關,與訴願人工作規則第7條所載「應儀容整潔」及第95條申誡事由「服裝儀容不整」、「長髮披肩影響工作安全」之內容,亦不相同,是訴願人以「企業形象」之理由要求求職人髮色,仍不足採。
蘇宏文 人資法令學習成長班
MBTI 16型人格適合什麼工作?人格介紹、適合的工作性質,以及推薦職業一次看!還有不分MBTI都能做的職業
MBTI 16型人格適合什麼工作?人格介紹、適合的工作性質,以及推薦職業一次看!還有不分MBTI都能做的職業
MBTI 16型人格測試能幫助我們了解自己的性格特質和適合的職業環境。根據不同人格特質選擇適合的職業,不僅能提升工作效率,還能帶來更多職業滿足感。本文將介紹各類型人格的特質、適合的工作性質以及多元的職業建議,幫助你找到最適合自己的職涯方向。 1. ISTJ (內向、感覺、思考、判斷) 人格介紹:實事求是,注重細節,有責任感,喜歡有條理的工作環境。 適合的工作性質:結構化、規律性強、需要精確性和可靠性。 推薦職業: - 專業技術類:會計師、律師、資料分析師、稅務專員 - 行政支持類:行政助理、資料管理員、檔案管理員 - 技術支援類:系統管理員、品質控制員、工程技術員 - 商業類:供應鏈管理、物流經理、採購專員 - 資訊技術類:IT專案經理、數據庫管理員 2. ISFJ (內向、感覺、情感、判斷) 人格介紹:溫暖、善良,願意幫助他人,注重細節和傳統。 適合的工作性質:支持性、協作性、需要耐心和關懷。 推薦職業: - 醫療保健類:護士、物理治療師、藥劑師、牙醫助理 - 教育類:幼兒教師、小學教師、特殊教育教師 - 社會服務類:社工、福利機構專員、志工協調員 - 商業類:客服專員、行政助理、人力資源助理 - 藝術類:博物館導覽員、圖書館員 3. INFJ (內向、直覺、情感、判斷) 人格介紹:有理想、有洞察力,喜歡幫助他人實現潛力。 適合的工作性質:創意、關懷、需要深度思考和同理心。 推薦職業: - 社會服務類:心理學家、輔導員、婚姻家庭治療師 - 藝術類:作家、劇作家、創意總監 - 教育類:大學教授、研究員、培訓師 - 非營利組織:基金會經理、公益項目負責人 4. INTJ (內向、直覺、思考、判斷) 人格介紹:有遠見、有策略,喜歡制定計劃和實現目標。 適合的工作性質:策略性、自主性、需要邏輯思考和創新。 推薦職業: - 技術研發類:科學家、工程師、研發經理 - 商業類:策略顧問、企業分析師、商業顧問 - 教育類:大學教授、研究員、培訓專家 - 項目管理類:專案經理、產品經理 5. ISTP (內向、感覺、思考、知覺) 人格介紹:實用、靈活,喜歡解決實際問題和動手操作。 適合的工作性質:靈活性、實踐性、需要快速反應和解決問題。 推薦職業: - 技術支援類:技術專家、機械師、電子技術員 - 保安類:警察、消防員、安全顧問 - 製造類:工廠技工、設備維修員、工具製造商 - 運動類:運動教練、體育教練 6. ISFP (內向、感覺、情感、知覺) 人格介紹:溫柔、敏感,喜歡表達自我和幫助他人。 適合的工作性質:支持性、創意性、需要關懷和靈活性。 推薦職業: - 藝術類:設計師、插畫家、珠寶設計師 - 醫療保健類:護理師、康復治療師、職業治療師 - 社會服務類:社工、社區工作者、志工協調員 - 環境保護類:環境科學家、自然保護專員 7. INFP (內向、直覺、情感、知覺) 人格介紹:理想主義、有創意,重視個人價值觀和理想。 適合的工作性質:創意、關懷、需要同理心和追求理想。 推薦職業: - 藝術類:作家、畫家、劇作家 - 教育類:大學教授、研究員、培訓師 - 社會服務類:心理學家、輔導員、社工 - 非營利組織:公益項目經理、慈善機構經理 8. INTP (內向、直覺、思考、知覺) 人格介紹:獨立、理性,喜歡探索複雜問題和思考新概念。 適合的工作性質:智力挑戰、獨立性、需要創新和分析能力。 推薦職業: - 技術研發類:科學家、研發經理、軟體開發師 - 教育類:大學教授、研究員、哲學家 - 商業類:數據分析師、金融分析師、策略顧問 - 資訊技術類:IT顧問、系統架構師 9. ESTP (外向、感覺、思考、知覺) 人格介紹:充滿活力、實際,喜歡快速解決問題和應對挑戰。 適合的工作性質:快節奏、實踐性、需要靈活應變和決策力。 推薦職業: - 商業類:銷售代表、企業家、市場經理 - 保安類:警察、消防員、安全顧問 - 運動類:運動員、體育教練、健身教練 - 娛樂和旅遊類:活動策劃師、旅遊指南 10. ESFP (外向、感覺、情感、知覺) 人格介紹:外向、友善,喜歡與人互動和享受生活。 適合的工作性質:互動性、動態、需要創意和活力。 推薦職業: - 藝術類:演員、舞蹈家、音樂家 - 旅遊和款待類:旅遊顧問、飯店經理、活動策劃師 - 教育類:幼兒教師、特殊教育教師、社區教育員 - 銷售類:銷售代表、零售經理 11. ENFP (外向、直覺、情感、知覺) 人格介紹:熱情、有創意,喜歡探索新事物和激勵他人。 適合的工作性質:創意、靈活、需要同理心和激勵能力。 推薦職業: - 公關和市場類:公關專員、營銷專家、社交媒體經理 - 教育類:大學教授、培訓師、教育顧問 - 社會服務類:心理學家、輔導員、社工 - 創業類:企業家、創新顧問 12. ENTP (外向、直覺、思考、知覺) 人格介紹:充滿好奇心、有創意,喜歡挑戰和辯論。 適合的工作性質:創新、挑戰、需要策略思維和解決問題。 推薦職業: - 商業類:創業家、律師、顧問 - 技術研發類:產品經理、軟體開發師、工程師 - 媒體和娛樂類:編劇、創意總監、節目主持人 - 市場類:市場分析師、品牌經理 13. ESTJ (外向、感覺、思考、判斷) 人格介紹:務實、有組織,擅長管理和制定計劃。 適合的工作性質:結構化、高效、需要領導力和決策力。 推薦職業: - 管理類:管理者、專案經理、行政主管 - 保安類:軍官、警察、安全顧問 - 製造類:生產經理、品質控制經理、工程技術員 - 商業類:業務拓展經理 14. ESFJ (外向、感覺、情感、判斷) 人格介紹:友善、關懷,喜歡協助他人和建立關係。 適合的工作性質:支持性、協作性、需要同理心和組織能力。 推薦職業: - 教育類:教師、幼兒教師、特殊教育教師 - 醫療保健類:護理師、牙醫助理、藥劑師 - 社會服務類:社工、福利機構專員、志工協調員 - 市場類:客戶關係經理、品牌推廣專員 15. ENFJ (外向、直覺、情感、判斷) 人格介紹:領導力強、有同理心,擅長激勵他人。 適合的工作性質:激勵、協作、需要創新思維和領導力。 推薦職業: - 教育類:教師、心理學家、培訓師 - 公關和市場類:公關專員、營銷專家、品牌經理 - 社會服務類:輔導員、社工、人力資源專員 - 非營利組織:基金會經理、社區發展專員 16. ENTJ (外向、直覺、思考、判斷) 人格介紹:果斷、有策略,喜歡制定計劃和實現目標。 適合的工作性質:策略性、高效、需要領導力和決策力。 推薦職業: - 管理類:高級管理者、企業家、專案經理 - 技術研發類:工程師、科學家、技術總監 - 商業類:律師、商業顧問、財務總監 - 市場類:市場總監、產品經理 【不分MBTI都能勝任的工作】 推薦職業: - 行政類:行政助理、辦公室管理員、接待員 - 零售類:銷售助理、收銀員、庫存管理員 - 餐飲類:服務生、廚師助理、餐廳經理 - 物流類:倉儲人員、快遞員、配送員 - 客服類:客服專員、技術支援代表、售後服務專員 選擇適合自己的職業不僅能提升工作效率,還能帶來更大的職業滿足感。希望這些建議能對你有所幫助,讓你在職涯路上走得更加順利和充實!
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AI 最先淘汰哪些餐飲職位「AI 淘汰的不是人,而是低效率」
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AI 最先淘汰哪些餐飲職位「AI 淘汰的不是人,而是低效率」 AI 在餐飲業最先淘汰的,通常不是「主廚」,而是: 重複性高、流程固定、可量化的工作。 餐飲業其實很像工廠,只要工作能 SOP 化,就容易被 AI + 機器人接手。 最危險的 8 種餐飲職位 1. 櫃台點餐員 這可能是最先大量消失的職位。 原因: • AI 點餐比人快 • 不會漏單 • 可 24 小時運作 • 能自動 upsell 現在已經很常見: • 自助點餐機 • 手機點餐 • 語音 AI 點餐 • LINE 點餐 未來: • AI 直接辨識常客 • 根據天氣推薦餐點 • 自動推套餐 麥當勞、速食店會最早全面化。 2. 外場送餐員 尤其大型連鎖火鍋店、迴轉壽司。 因為送餐其實是: • 固定路線 • 重複移動 • 低決策工作 現在亞洲已經很多: • 送餐機器人 • 軌道送餐 • 智慧餐車 未來甚至可能: • 桌邊 AI 語音互動 • 自動收盤機器人 真人外場可能只剩: • 客訴處理 • 高端服務 • 氣氛互動 3. 飲料調製員 這其實非常容易自動化。 因為飲料: • 配方固定 • 誤差容忍低 • 容易量化 AI 飲料店已經開始出現: • 自動封膜 • AI 配糖 • 機械手搖飲 • 咖啡機器人 未來: 一人可管理多台飲料機。 尤其連鎖飲料店會大量導入。 4. 炸台/煎台人員 這是機器人最擅長的領域。 因為: • 高溫危險 • 重複性極高 • SOP 穩定 AI 比人類更穩: • 火候固定 • 油炸時間精準 • 不怕燙傷 • 可 24 小時運作 例如: • 炸雞 • 薯條 • 漢堡排 • 牛排熟度控制 大型連鎖店會率先全面導入。 5. 備料員(高危險) 像: • 切菜 • 分裝 • 配料 • 秤重 未來會越來越中央廚房化。 AI 視覺系統能: • 自動辨識食材 • 控制份量 • 降低浪費 尤其工業型中央廚房衝擊最大。 6. 電話接單人員 AI 語音系統進步非常快。 未來: • AI 接訂位 • AI 接外送 • AI 回答菜單問題 • AI 處理取消訂單 而且: • 不會忘記 • 不會情緒疲勞 • 能同時接 hundreds of calls 這類職位會快速消失。 7. 基礎烘焙技術員 例如: • 麵包量產 • 標準甜點 • 工廠型烘焙 因為: • 配方精準 • 可程式化 • AI 很適合控制溫度與時間 但:「職人型甜點師」反而更值錢。 8. 基礎內場助手(高危險) 像: • 洗碗 • 收盤 • 清潔 • 搬運 這些其實最容易先自動化。 因為: • 缺工嚴重 • 人類不愛做 • ROI 很高 未來餐廳會大量導入: • 洗碗機器人 • 自動回收系統 • 地板清潔機器人 ________________________________________ 最不容易被淘汰的餐飲角色 有趣的是,越「像人」的工作越安全。 ________________________________________ 1. 主廚型角色 尤其: • 創意料理 • Fine Dining • 無菜單 • 地方特色料理 AI 能複製 SOP, 但很難複製: • 靈感 • 文化感 • 味覺創造力 未來主廚更像: 「料理導演」 2. 高端服務人員 高級餐廳真正賣的是: • 情緒價值 • 尊榮感 • 人際互動 例如: • 侍酒師 • 高端接待 • 桌邊秀 3. 餐飲品牌經營者 AI 不容易取代: • 世界觀 • 品牌故事 • 社群魅力 • 文化創造 未來最賺錢的餐飲公司, 可能更像媒體公司。 4. AI 餐飲管理師(新職業) 未來會出現: • AI 設備管理 • 餐廳數據分析 • 機器人維修 • AI 菜單優化 餐飲人可能要學: • AI 系統 • 數據分析 • 自動化流程 最後可能形成的餐飲世界 底層市場: 幾乎全自動化 • AI 點餐 • 機器人出餐 • 無人外送 主打:快、便宜、穩定 高端市場:強調「人味」 主打: • 真人互動 • 職人感 • 現場體驗 • 情緒價值 因為:未來最稀缺的,可能不是食物,而是真人交流。
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門市擺貨、陳列5大技巧,你的店中幾個?
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1. 放置熱門商品: 把最受歡迎或最具吸引力的商品放在最明顯的位置。這些商品通常會吸引顧客的目光,促使他們進一步探索其他商品。 2. 組織化擺放: 商品擺放應該有組織性,讓顧客能夠輕鬆找到他們想要的產品。按照類別、用途或風格來分類擺放,有助於提高顧客的購物體驗。 3. 使用陳列架或櫥窗: 使用適當的陳列架或櫥窗展示商品,這能突顯商品特色,吸引更多目光。這些展示空間可以用來推廣特別促銷品或新品。 4. 創造視覺吸引力: 利用色彩、燈光和商品配置來創造視覺吸引力。有吸引力的擺放可以引起顧客的興趣,讓他們停留更長的時間。 5. 促銷區域: 配置特定的區域用來展示促銷品或打折商品。這能夠吸引尋找優惠的顧客,增加銷售量。
JasJas 門市小圈圈 👨‍👧‍👧
政府說你要會這些,才算「有AI能力」從素養到開發,5大能力類型一次看懂
政府說你要會這些,才算「有AI能力」從素養到開發,5大能力類型一次看懂
數位發展部在2026年5月正式發布「AI產業人才認定指引3.0」,這是台灣官方對AI人才能力的最新定義標準,不管你是想轉職、想升職,還是想知道自己跟市場差多少,這份指引就是你的對照表,看完這篇你就知道自己現在站在哪,下一步該補什麼。 ❇️【政府把AI人才分三類,你是哪一種?】 指引把AI人才分成三大類別: • AI應用人才:用AI工具提升工作效率、創造價值,不需要寫程式。適合各行各業在職者,包含行銷、業務、行政、人資等。 • AI開發人才:用技術把AI做出來,包含ML工程師、LLM工程師、資料科學家等技術職務。 • AI研究人才:做AI底層研究、發論文、推進技術邊界,通常需要碩博士背景。 大多數在職者和求職者,其實落在AI應用人才這一塊,不需要寫程式,但要真的會用、懂AI。 ❇️【3.0版新增了什麼?兩件大事】 • 新增「AI治理素養」:因應今年1月上路的《人工智慧基本法》,你要知道AI的風險在哪、什麼不能做、資料輸入有什麼限制,不只是技術問題,而是每個用AI的人都該具備的基本意識。 • 新增「AI協作與開發」:Vibe Coding、Agentic AI已經是現在進行式,AI不再只是輔助工具,而是你的工作夥伴,這項能力要求你能用自然語言指揮AI完成任務、設計工作流程。 ❇️【先搞清楚自己的AI能力在哪裡】 很多人以為「AI能力 = 會用ChatGPT」,但企業真正在意的其實是三件事: • AI工具應用:能不能選對工具、解決實際問題 • AI判斷能力:能不能判斷AI輸出的內容、做出決策 • AI工作解決力:能不能整合應用、真正創造價值 會問問題、會做摘要、會生圖,只是起點,不是終點,未來比的不是誰會AI,而是誰真的能跟AI協作。 不確定自己現在落在哪個位置?可以先做一個快速檢測,104 AI通用素養檢測只要幾分鐘,就能找出你的能力落點,測驗通過還能回傳到104履歷,讓企業主動找到你。 👉立即測試AI通用素養 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/9759690a-9a20-4575-8dce-492636a1206c ❇️【你缺哪塊能力?5大類型對照學習】 指引把AI能力分成五大類型,以下是重點整理: 1️⃣ AI應用素養(No-code) 了解AI基本原理、道德倫理、應用限制與風險辨識,新增AI治理素養,重點在於風險判斷與合規意識 ▶ 商業應用技能 1-1 生成式 AI 如何顛覆您的工作模式: https://nabi.104.com.tw/course/aws/553bc7bd-5e0e-48c4-af58-41ed7368ce15 ▶ iPAS AI應用規劃師衝刺班: https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/19ba2cdd-5ae1-44a0-a975-01f989c92691 ▶ 生成式 AI 能力課程: https://nabi.104.com.tw/course/iiiedu/46267952-18a1-4b5c-a0dd-052b04d1a418 2️⃣ AI工具應用(No-code) 會用ChatGPT、Midjourney、Runway、ElevenLabs等工具完成文書、圖文、影像、音源、自動化等實際任務,並能整合進工作流程 ▶ ChatGPT 實戰應用-讓AI成為你的超級助手: https://nabi.104.com.tw/course/lunglungai/b5566bfa-71f7-4ed9-b7b4-5d4c406f8e21 ▶ AI行政管理力實戰課|高效會議記錄 × 精準SOP × 掌握AI工具: https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/615567ab-cd6f-423e-9277-841af2dd7031 ▶ n8n自動化工作術: https://nabi.104.com.tw/course/tibame/fe53158a-175d-4ec1-aac1-4d3f04e1fb43 3️⃣ AI程式語言應用(Low-code) 能用自然語言指導AI協作撰寫程式、使用GitHub Copilot、Cursor等工具,設計AI Agent工作流程,不需精通語法,但要懂邏輯與除錯 ▶ 文組人一定要會的 Vibe Coding: https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/f8202e4f-3029-464f-9f2d-57dd65702913 ▶ AI助理GitHub Copilot | 提升前端開發效率: https://nabi.104.com.tw/course/tibame/c4795096-ae10-43a5-b5e3-2a6548c30e8c ▶ AI Agent 零基礎打造個人工作流: https://nabi.104.com.tw/course/cwlearningtop/e4e74b5f-a403-44d4-894d-8bfbb24b0b88 4️⃣ AI模型訓練(Pro-code) 使用TensorFlow、PyTorch等框架訓練AI模型,涵蓋機器學習、強化學習、fine-tuning與RAG等進階技術 ▶ 技術開發技能1-9 如何利用 AWS 儲存服務加速生成式 AI 與機器學習訓練: https://nabi.104.com.tw/course/aws/38612d3f-e05e-499c-a5e1-8d4f63192ada ▶ PyTorch生成模型全解析: https://nabi.104.com.tw/course/tibame/1908197d-6314-491e-b1ff-08aed83c8dc0 ▶ AI資料科學家全方位課程: https://nabi.104.com.tw/course/tibame/48cff3f9-685f-4dcc-9d2e-6e058d3e4de4 5️⃣ AI服務開發(Pro-code) 整合NLP、LLM、CV等技術開發完整AI應用服務,包含模型部署、API串接與系統整合 ▶ 自然語言處理與大型語言模型: https://nabi.104.com.tw/course/ittraining/ad7af932-6033-457a-b8be-9735444d02ec ❇️【對應這份指引,哪些證照值得考?】 指引中明確列出推薦認證,以下是與一般在職者、求職者最相關的幾張: 一、 素養類 1. iPAS AI應用規劃師 初級(經濟部) • 特色:國家級認證,證書永久有效。考試範圍包含人工智慧概論與生成式AI應用兩科,考題靈活且重視實際應用,且難度隨梯次逐漸加深的趨勢。 • 建議備考時間:4-8週 • 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10049056 2. 生成式AI能力認證(資策會) • 特色:有明確的考試範圍與備考內容,證書兩年有效,通過率幾乎都有80%以上。 • 建議備考時間:3-6週 • 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10048893 二、 工具類 1. iPAS AI應用規劃師 中級(經濟部) • 特色:國家級認證,證書永久有效。考試範圍包括人工智慧技術應用,以及大數據處理分析與應用、機器學習技術與應用兩科目擇一,適合已有AI相關技術開發經驗,以及參與過企業AI應用專案相關技術背景人士。 • 建議備考時間:6-12週 • 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10049057 2. 生成式AI美術設計能力 初級/中級(資策會) • 特色:測驗分成學科與術科,術科分數會加權60%,測驗範圍以生成式AI基礎知識,以及AI繪圖、圖片影片生成相關實務操作為主,需擅長各種AI生成工具因應術科題目,適合設計師、社群經營與內容行銷人員,證書有效期兩年。 • 建議備考時間:3-8週 • 網址: https://nabi.104.com.tw/ability/10049229  (生成式 AI 美術設計能力初級)、 https://nabi.104.com.tw/ability/10049230  (生成式 AI 美術設計能力中級) 三、 專案類 1. TQC+ 人工智慧:機器學習(電腦技能基金會) • 特色:以術科考題重視程式技術與模型實作,適合已有Python基礎並具備機器學習相關實作經驗者,是一張具AI實務鑑別度的證照。 • 建議備考時間:6-12週 • 網址: https://nabi.104.com.tw/ability/10040787 完整認證資源請參考: https://moda.gov.tw/ADI/services/publications/1611#qaH19692
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中餐丙級證照可以做什麼?台灣考取率最高的證照指南
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想要擔任廚師工作,或開設一個小型餐飲店面,中餐丙級執照是進入餐飲業烹飪料理行業的入門磚。 ✅丙級中餐(葷食)烹調技術士證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029085 ✅最新版113年度考古題庫及答案: https://nabi.104.com.tw/ability/10029085/113_01_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E9%96%80%E5%B8%82%E6%9C%8D%E5%8B%99%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB%E5%AD%B8%E7%A7%91_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88 中餐丙級證照考什麼? 中餐丙級證照考試分成學科與術科,學科測驗評測考生基本烹調理論與食品安全知識,可以參考歷屆考古題與相關書籍,術科測驗則是測驗實際烹飪 重視術科甚於學科,倘落受測者最終術科及格、學科不及格,仍可保留術科分數3年,但若是學科及格、術科不及格,則不予以保留分數。學科與術科的考試分上下午舉行。以下是中餐丙級證照考試內容: 學科測驗範圍:選擇題80題,每題1.25分,測驗時間100分鐘,60分以上及格 ● 食物性質之認識與選購 ● 食物貯存 ● 食物製備 ● 排盤與裝飾 ● 器具設備之認識 ● 營養知識 ● 成本控制 ● 安全措施 ● 食品衛生安全知識 ● 食品安全衛生法規 ● 職業安全衛生 ● 工作倫理與職業道德 ● 環境保護 ● 節能減碳 術科測驗範圍: 術科考試分為兩階段,題庫從24組菜色、每組3道菜中抽考,測驗前會有10分鐘時間讓考生根據抽提到的題目清點食材確認,並研讀刀工規格卡與烹調指引卡,第一階段到第二階段中間也會有中場30分鐘時間可準備。 ● 術科考試第一階包括「清洗、切配、工作區域清理」:考生需在90分鐘內完成,除了餐盤用具、食材的清洗與事後工作區域整理需依照食品衛生安全標準,考生也必須根據抽中的菜色,依照刀工作品規格卡的尺寸樣式規定繳交作品。 ● 術科考試第二階段則包含「菜餚製作及工作區域清理並完成檢查」:考生自刀工作品取用食材,再依照「烹調指引卡」的烹調與調味規定製作菜餚,第二階段測驗時間70分鐘。 主考官會從題庫中的24組菜色題目抽考,每組3道菜,每組題目有限制的刀工、擺盤樣式,烹調方式包含煎、煮、炒、炸、煸、燴、伴、溜…等,除了備菜、烹調,事後的衛生清潔也非常重要。 ● 受測者現場抽題後,有140分鐘烹調時間,最後由現場評審評鑑及格與否。 中餐丙級好考嗎? 在已知題庫的狀況下,需要練就的主要在廚藝,根據2023年(民國112年)勞動部資料,中餐丙級證照的通過率近8成,每年都有超過上萬人考取,因此,掌握烹飪技巧與原則就有機會取得證照。 如何準備中餐丙級考試 ● 大量練習學科考古題:考試範圍擴及食品衛生安全法規與,考生可以購買相關書籍或網路查詢考古題練習。 ● 事前練習題庫菜餚:題庫總共24組、每組3道題目,總共72道菜,測驗範圍包括刀工、擺盤與烹飪成品,考驗包含煎、煮、炒、炸、煸、燴、伴、溜…等烹調方式,建議考生們可以事前在家練習或是報名中餐丙級證照班,掌握考試技巧。 ● 確認規定自備道具:考試需自備正式廚師著裝,包括帽子、上衣、工作褲、圍裙、鞋襪都有限制規定與規格,另外,考生也需自備規格限制的刀具以及手套、口罩、廚房用紙巾、礦泉水…等個人用品。 ● 現場術科把握火侯:考試所用的爐火與鍋具與餐廳同等級,有考生反應,火侯掌握上比家用規格瓦斯爐預熱速度更快,因此在火侯的掌握上要非常注意。也有考生透漏考試原則只要食物有熟、沒有燒焦,規格卡與指引卡該做到的都有做到,就容易通過考試。 中餐丙級證照可以做什麼? 取得中餐丙級技術士證照後,持證者可以在餐飲業中從事多種職位,如: ● 中餐廚師助理:協助主廚進行食材準備、基礎烹飪等工作。 ● 食品加工廠廚師:參與半成品或成品食品的製作流程。 ● 中餐學徒:在專業廚房中累積實務經驗,進一步提升技能。 ● 個人創業:利用烹飪技術進行家庭料理外送、開設小型餐飲攤位等。 建議如果未來想要往更高階的廚師或餐飲行業,可以進一步考取中餐乙級或更高級別證。 延伸閱讀:2025 | 餐旅類 TOP 熱搜證照排行榜https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_ae4b68de-b92c-47d1-9663-d9417bb54638
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被AI Brain Fry搞得精疲力盡?你知道主管腦炸程度可能比你慘10倍嗎?
被AI Brain Fry搞得精疲力盡?你知道主管腦炸程度可能比你慘10倍嗎?
新名詞「AI Brain Fry」指出新型態的職場消耗,Gallup 2026報告更發現主管在這場AI腦炸中笑不出來!為什麼AI讓全員崩潰,還把主管炸得體無完膚?一般工作者又該如何從這局面中抓到下一波職涯升級的縫隙? 文/《104職場力》 本文導覽 什麼是AI Brain Fry?新世代的職場消耗型態數據顯示:AI Brain Fry讓主管職更累、更兩難壓力為什麼擠在主管身上?3個AI轉型的「代償」1. AI擴增產值,卻把「判斷」全丟給主管2. 責任不對等的心理高壓3. 卡在「公司AI轉型」與「團隊還沒準備好」的夾縫中看懂這局,一般工作者該如何抓住職涯機會?短期:讓你的「向上管理」瞬間升值中期:重新思考你的升遷之路長期:AI時代真正稀缺的,不是「會用AI的人」 最近覺得資深同事和主管看起來都心事重重、疲憊不堪嗎?從上到下,大家努力敲打鍵盤卻不是回覆彼此的訊息,開會時面對提案或簡報內容也不再像以前那樣果斷,反而時常露出思考、困擾、力不從心的表情,討論時不只神色嚴肅,還會語帶保留、避免立即決策,體感上來回對焦的過程反而比以前更漫長。 很多人會開始冒出「是不是我最近表現變差/同事會不會覺得我雷爆/主管是不是對我的想法跟產出不滿意」等負面猜測,停!先別急著自我懷疑,團隊出現這些現象未必是個人問題!根據2026年的職場研究指出:辦公室裡正在歷經一場集體腦力大耗損,而燒得最猛烈的人,很可能是帶你的資深同事和主管。 什麼是AI Brain Fry?新世代的職場消耗型態 先捫心自問:開始用AI工作後,其實整體也沒有輕鬆到哪去,對吧? 學新工具要花時間(AI推陳出新的速度甚至還更快)、Prompt寫不好要修正重來、AI產出東西後還要逐一檢查調整、改完還要擔心邏輯是否一致/有沒有鬼打牆、一旦出錯可能要從頭再來,這就是Fortune在今年3月命名的新狀態:AI Brain Fry(中文「AI腦炸」、「AI燒腦」或「腦力燒焦」都有人翻)。 這是AI時代所有上班族都在經歷的新型職場消耗,雖然是大家都在炸,但管理職這波為什麼炸得特別慘?關鍵在於「監督成本」的分配。基層員工只要檢查自己的AI成果就足以抱頭狂燒了;更別提資深和主管的AI工作量,是必須檢視、把關、確認整個團隊的產出並做決策。 員工丟出10份AI寫的報告,主管要抓得到重點和決定Action;下屬用AI寫產品程式碼,資深工程要判斷能否上線或抓得出Bug補救;行銷團隊一次用AI生成20支廣告素材,決策者要從裡面挑出既符合品牌形象、產品優勢,又能精準轉化的那3支。 同樣在AI Brain Fry,你可能只是在燒,但資深工作者和主管承受的是10倍的狂炸! 數據顯示:AI Brain Fry讓主管職更累、更兩難 如果只有一篇報導可能在公信力上還缺一點火候,但蓋洛普(Gallup) 2026 年的《全球職場狀況報告》(State of the Global Workplace)給出了更具體的數據,正好可以解釋為什麼AI Brain Fry的負擔特別集中在主管身上。 第一個關鍵數據:基層員工的工作投入度近3年幾乎持平,但主管的投入度卻從2022年的31%一路掉到2025年的22%。 這也表示,過去這幾年職場那種「越來越累、越來越不投入」的下滑感,幾乎是主管階層獨自承受,雖然基層員工的疲憊也是真的,但主管職的下滑曲線特別陡。 為什麼會這樣?報告的第二個關鍵數據給了答案:當主管主動帶頭推動團隊使用AI時,員工感受到「AI改變了我的工作方式」的機率,會高出8.7倍。 這代表,公司花的AI預算能不能變現、轉型能不能成功,幾乎完全綁在主管肩膀上,他不只是AI的使用者,更是整個AI轉型成敗的「單點關鍵」。 當角色從「自己用AI」變成「要帶整個團隊用對AI、用出成果、還要對結果負責」,腦力負擔的等級就完全不同了。 所以報告觀察到一個現象:主管比基層員工更容易感到壓力、憤怒、悲傷與孤獨,其中最驚人的是「主管比基層員工更少笑」!這顛覆了一般大眾以為「升上主管職後薪水高、有權力,理應過得比較優渥」的認知,很多基層員工眼裡的「好位子」,從內部來看其實是一個無止盡的情緒黑洞。 壓力為什麼擠在主管身上?3個AI轉型的「代償」 AI大家都在用,為什麼壓力會擠在中間那一層?以下是3個多數員工沒看見的殘酷現實: 1. AI擴增產值,卻把「判斷」全丟給主管 承第一段的說明,員工用AI產值變高(雖然未必真的省力),這也表示該審核把關的工作量變多了(目前尚無法完全用AI取代的部分),表面上企業整體產能大增,實際上是把「判斷與篩選」的工作打包轉嫁給主管。 2. 責任不對等的心理高壓 這一點比工作量更折磨人。 過去團隊出錯,員工的疏忽算員工頭上、主管的失職算主管頭上,雖然主管還是有連帶責任,但分際較明確,且傳統的人為失誤,主管帶久了大概知道誰會在哪裡翻車;但AI的錯誤往往不可預測,比如突然編造錯誤數據、這次引用不存在的法規,下次生出有版權爭議的圖等,主管沒辦法用「了解員工」的方式預防,只能進入「每份都當成可能有雷」的持續戒備狀態。 而一旦出包,也會全變成是主管「沒把關」的問題,這種角色跟後果不對等帶來的,不只工作量,還有無法卸下的心理負擔。 3. 卡在「公司AI轉型」與「團隊還沒準備好」的夾縫中 公司高層下達明確目標:「明年部門要用AI提升30%的效率」,這成了主管的KPI,但他轉頭看向團隊:有人想學但不得其門而入、有人極度抗拒不願嘗試、有人用錯方法毀掉工作品質還沾沾自喜、有人擔憂萬事交給AI會流落街頭…… 往上交不出成果會被檢討,往下硬推AI又怕團隊反彈,還要留意下屬的情緒和使用方式,這種蠟燭多頭燒的為難與無力感,是AI時代主管們最劇烈的痛點。 看懂這局,一般工作者該如何抓住職涯機會? 讀到這裡,不是要大家跑去安慰主管或資深同仁,只是這份觀察對一般工作者來說,其實是一個很實際的職涯訊號,可以分成短中長期3個層次來看: 短期:讓你的「向上管理」瞬間升值 如果主管現在最缺的是「判斷力庫存」,那能幫他省力、減輕負擔的員工,就是不可取代的寶藏。 無論是報告、影片、文章還是一段程式碼,交付AI產出給主管前,建議多做這幾件事: 明確標示:哪幾段是AI生成的?哪幾段是你人工修改的? 附上查證:列出你已經查核過的資料來源、標出需要特別覆核的部分。 給出建議:說明你判斷哪個版本最好,讓主管只要快速決定「好」或「不好」。 這些動作只多花你15分鐘,卻能幫主管省下1小時的決策時間,一個會「先過濾」的員工,絕對比只會「快速產出」的員工更有價值。 中期:重新思考你的升遷之路 如果你剛好在拼晉升,蓋洛普的數據是一個很現實的提醒:現在的升遷不只代表高薪和權力,更代表你要進入一個更孤獨、更少笑、要替別人的AI失誤善後、扛總責的位置。 這不是勸退,而是提醒,在向上爬之前先想清楚「這真的是我要的嗎?」還是比較起來,你其實更適合走「資深專業職」這條路呢? 長期:AI時代真正稀缺的,不是「會用AI的人」 過去幾年,所有職場文章都在說「快學AI,不然會被取代」,學AI當然重要,但這張入場券的紅利期會很短,因為未來3年內,幾乎所有人都會用。 當每個人都會用AI時,真正稀缺的人才是「能讓主管放心把判斷交給他」的人,因為他能幫主管省下了最寶貴的「判斷力」,自然會被重用。 最後要說,辦公室裡其實沒有人輕鬆,但看懂主管的疲憊與為難,就是你下一次職涯躍升的最佳機會。 點擊查看蓋洛普完整報告 參考資料 Fortune(2026.03). AI Brain Fry: Why workers are more burned out than ever. UNLEASH(2026). Gallup's State of the Global Workplace 2026 report: three key decisions for HR leaders. 延伸閱讀:
【104職場力】
2023年服務業相關熱門證照TOP 10 排行榜
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提供今年度1月到11月,針對在「服務業」相關職類中,求職者與證照中心瀏覽者熱搜得TOP10證照,提供您職場進修做為參考: 第1名:照顧服務員單一(丙)級技術士 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 證照考古題參考:https://nabi.104.com.tw/ability/10029185/111%E5%B9%B4_03_%E7%85%A7%E9%A1%A7%E6%9C%8D%E5%8B%99%E5%93%A1%E5%96%AE%E4%B8%80(%E4%B8%99)%E7%B4%9A%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第2名:初級救護技術員(EMT1) 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029189 第3名:丙級中餐(葷食)烹調技術士 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 證照考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10029006/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E4%B8%AD%E9%A4%90(%E8%91%B7%E9%A3%9F)%E7%83%B9%E8%AA%BF%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第4名:PCP寵物照護員認證 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029426 第5名:丙級美容技術士 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029398 證照考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10029398/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第6名:TOEIC (多益測驗) 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 第7名:PFD寵物臨終服務師認證 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029422 第8名:體適能教練證照 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 第9名:丙級烘焙食品技術士 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 證照考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10029008/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E7%83%98%E7%84%99%E9%A3%9F%E5%93%81%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB_%E7%83%98%E7%84%99%E9%A3%9F%E5%93%81%E2%94%80%E9%BA%B5%E5%8C%85 第10名:丙級門市服務技術士 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029085 證照考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10029085/111_01_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E9%96%80%E5%B8%82%E6%9C%8D%E5%8B%99%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB%E5%AD%B8%E7%A7%91_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88
104學習 職場熱門證照排行榜
【行銷/廣告/企劃】2024年度Top10證照總排行榜
【行銷/廣告/企劃】2024年度Top10證照總排行榜
根據 104 學習精靈發布《2024 職場學習白皮書》,求職者有證照的面試邀約數,比沒有證照的求職者,多出 37%。針對行銷/廣告/企劃職類,特別整理出2024年Top10熱搜證照排行榜供用戶參考 第1名 🟡 Google Analytics (分析) 個人認證資格 發照單位: Google 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10028451 第2名 🟡國際專案管理師PMP 發照單位: PMI 國際專案管理學會 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029355 第3名 🟡 Google Adwords 認證 發照單位: Google 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028452 第4名 🟡 AI-900 AI 人工智慧基礎認證 發照單位: Microsoft 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10047979 第5名 🟡 TBSA商務企劃能力初級檢定(行銷企劃初階認證) 發照單位: 社團法人台灣商務策劃協會(TBSA) 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10048565 第6名 🟡 TIMS行銷企劃證照 發照單位: 台灣行銷科學學會 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029109 第7名 🟡 CMP行銷企劃師認證 發照單位: 中華國際人才培訓與發展協會 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029101 第8名 🟡 MOS 發照單位: Microsoft 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10027977 第9名 🟡會議展覽專業人員認證 發照單位: 經濟部國際貿易署 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029099 第10名 🟡TQC-OA-Excel 發照單位: 財團法人中華民國電腦技能基金會 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028182
104學習 職場熱門證照排行榜
讓二就婦女兼顧家庭 雇主最高可領3.6萬元「工時調整獎勵」
讓二就婦女兼顧家庭 雇主最高可領3.6萬元「工時調整獎勵」
2025-03-21聯合報記者葉冠妤台北報導 由聯合新聞網授權轉載 女性常因婚育、照顧家庭等原因不得不退出職場,為協助婦女重返職場,勞動部針對退出勞動市場180天以上的女性推出「婦女再就業計畫」,提供專人就業服務、獎勵措施;同時鼓勵雇主營造友善育兒職場,勞動部也給予雇主最高3.6萬元的工時調整獎勵。 位於雲林的聖文幼兒園,就讓娃娃車司機瑄蓉調整上下班時間,讓瑄蓉方便帶小孩就醫。聖文幼兒園長曾素端說,自己也是媽媽,深知職業婦女照顧家庭的難處,工時調整獎勵措施不僅降低雇主人事成本,也能協助婦女有穩定工作、兼顧家庭,一舉兩得。 瑄蓉過去曾擔任作業員、小貨車司機,因家裡無後援,為了照顧孩子不得已離職,原本打算等到孩子一定年齡再出來上班,但她的兩個孩子都有異位性皮膚炎,時常有突發狀況,也必須固定就診,每一次就醫都花上大把時間,讓瑄蓉擔心找不到工作。 瑄蓉透過就業服務站求職,就業服務員得知她有職業小客車駕照,剛好聖文幼兒園有娃娃車司機職缺,整合運用再就業獎勵、工時調整獎勵措施,讓瑄蓉順利到幼兒園工作,也因為工作時段彈性,瑄蓉更安心接應孩子。 原本在科技產業從事國際貿易業務的佳君,是勇氣可嘉的「三寶媽」,三個孩子都在6歲以下,因國貿業務必須時常出國出差,她只好為了照顧小孩而離職,想再就業時,卻發現難以勝任原本熟悉的工作。 想轉職到室內設計領域的佳君,在就服員協助下規畫自主訓練,報名參加AutoCAD與SketchUp課程,提升專業技能。佳君說,起初對轉職感到忐忑不安,所幸她在課程結束後一、兩周內就找到室內設計公司助理設計師的工作,且公司環境友善,讓她在職涯發展重新站穩腳步。 勞動部表示,114年上半年的自主訓練獎勵正在受理申請,申請期間自即日起至6月3日截止,有意準備返回職場的婦女朋友們可向勞動力發展署各分署提出申請,再就業獎勵、雇主工時調整獎勵則由各公立就業服務機構持續辦理,歡迎二度就業婦女、雇主善加運用。 婦女再就業計畫
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MBTI 是什麼?16 型人格有哪些?指標、定義解釋
MBTI 是什麼?16 型人格有哪些?指標、定義解釋
除了I人E人,MBTI其他字母代表什麼意思?16型人格解析 MBTI分類 (E)(外向) (I)(內向) (S) (感覺) (N)(直覺) (T)(思考) (F)(情感) (J) (判斷) (P)(感知) 1. Extraversion (E)(外向)– Introversion (I)(內向) 2. Sensing (S) (感覺)– Intuition (N)(直覺) 3. Thinking (T)(思考)– Feeling (F)(情感) 4. Judging (J) (判斷)– Perceiving (P)(感知) MBTI 16型人格解析 而MBTI測驗透過多道題目來評估受測者在上述4種維度傾向哪個方向,不同的比重產生不同表現,最終組合成16種人格類型。 例如,屬於「ISTJ - Inspector 管理者」人格類型的人,較為實事求是、務實以對、含蓄矜持。而留意生活上的事物,皆有其組織與秩序,並注意細節。重視傳統與條例,做事傾向事前計劃,負責任而受人信賴。 又如,屬於「INFJ - Advocate 擁護者」人格類型的人,較為嚴肅、具有邏輯性,堅忍勤奮的投入事情,而負責任又盡職。同時富有同情心,重視情感聯繫,了解他人需求並關心他人。不過此類型較需要獨處的時間與空間為自己充電。 MBTI也被稱為「邁爾斯布里格斯性格分類法」,利用不同測驗結果,將人的性格分成16種,而這16型則是從4 大性格象限中「能量來源(E / I)、認知方式(S / N)、決策依據(T / F)、處事態度(J / P)」作為評定指標。 INTJ/建築師 最稀有、也被稱為 16 型人格的最強人格之一的INTJ,代表著內向、直覺、思考、判斷特質 INTP/ 邏輯學家 INTP代表著內向、直覺、思考、感知,這類人格富含高度的好奇心與想像力 ENTJ/ 指揮官 身為天生領導著的ENTJ,代表外向、直覺、思考、判斷,猶如軍師的他們也被稱為指揮官 ENTP/辯論家 有著外向、直覺、思考、感知特質的 ENTP,就讓辯論家一樣思路清晰、不畏懼表達,機智小叛逆的ENTP INFJ/倡議者 最稀有的人格INFJ,代表了內向、直覺、情感、判斷,這類人有著超越一般的正義感、使命感,也被稱為倡議者 INFP/調停者 INFP代表著內向、直覺、情感、感知,被大家認為冷漠的他們其實是安靜又溫柔的人格,理想主義的他們被稱為調停者 ENFJ/主人公 ENFJ代表外向、直覺、情感、判斷,天生的主人公、主角,熱情又極具魅力的他們時常成為社會中的意見領袖,待人友善、溫和,也是16型人格中最善於交際之一 ENFP/競選者 ENFP 有著外向、直覺、情感、感知特質,非常享受自由精神的他們被稱為競選者,同時也被稱為記者型人格 ISTJ/物流師 擁有內向、實感、思考、判斷特質的 ISTJ,是個井井有條、遵守紀律的物流師,這類人相當遵守成諾是真正的行動派 ISFJ/守衛者 ISFJ有著內向、實感、情感、判斷特質,被稱為無私分享的守衛者人格 ,時常以最日常、最低調的方式散播內心的愛,心思細膩的他們會記住人的喜好、生日等 ESTJ/總經理 ESTJ 代表著內向、實感、情感、判斷,重視秩序和邏輯的他們就像總經理一樣,總是是冷靜思考,透過邏輯判斷得到答案 ESFJ/執政官 ESFJ代表外向、實感、情感、判斷,執政官看似很有距離,但在古羅馬時期執政官是屬於里長、理事長的角色,對於公眾事務富有熱忱、待人熱情,擅長與人相處 ISTP /鑑賞家 ISTP擁有內向、實感、思考、感知特質,充滿好奇心又理性主義的他們被稱為鑑賞家、工匠,屬於天生的創造者,喜歡透過反覆實驗、測試來得到答案,善於分析問題、也默默觀察身邊 ISFP /探險家 代表內向、實感、情感、感知的 ISFP ,就猶如探險家一樣熱愛找尋生活中的火花,並且追求新事物,是最珍惜、享受當下的人格 ESTP /企業家 有著外向、實感、思考、感知特質的 ESTP,是具備執行能力、社交能力的企業家,在做決定時果決、有判斷力,也是絕對的行動派,遇到問題便會馬上解決,也是屬於活在當下的人格 ESFP / 表演者 代表外向、實感、情感、感知特質的 ESFP,也是與生俱來的表演者,擁有最多元氣、活力的他們,到哪裡都是焦點,具備主動與熱情的性格,讓這類人格擁有好人緣 e 人: 表達明快、喜歡人群、行動派。容易被外在環境影響,可能有「先行動,再思考」的傾向,也喜愛分享自己的想法。例如在會議後,E 型人可能對著同事說,「我們一起討論報告吧!」 E 型的人在眾人面前若有問題或需要發言,習慣大方表現自己的想法。平常喜歡往外跑、加入群體的活動。E 型的人在與人互動或共事的過程中得到滿滿能量,雖然有時也需要休息一下,但感覺非常自在,效率很好。 i人: 保留想法、注重隱私、內省派。並非不喜歡社交,只是獨處會感到更自在。可能受思緒影響,忽略外在環境,偏向「先觀察,再行動」。例如在會議後,I 型人對同事說,「我想一個人研究報告,避免分心。」 I 型的人在發言之前,習慣先把問題想清楚,也不急著主動開口。會和少數的親近朋友聚會,但不會整天耗在一起。聚會過後也更享受一個人獨處,I 型人除非有特殊需要和目的,平時很少和陌生人交談。 「MBTI」人格類型由 E、I、S、N、T、F、J、P、A、T 共10個字母,按照規則,組成一組4位的英文字母。每個字母都有它固定會出現的位置: 首字母:E 或 I 第二位:S 或 N 第三位:T 或 F 第四位:J 或 P 最末尾:-A或-T 每個位置代表不同的維度(即評斷標準): 首字母:你是如何「獲得能量」的? 第二位:你是如何「獲取資訊」的? 第三位:你是如何「做出決定」的? 第四位:你傾向的「行為模式」是? 最末尾:你對自身的「自信程度」是? 每個字母都有不同含義,它代表你在該個維度的偏好面向: 首字母:你是如何獲得能量的? 外向 E(Extroversion):從「與他人、外界的互動」獲得能量。 內向 I (Introversion):從「自己獨處的狀態」獲得能量。 第二位:你是如何獲取資訊的? 實感 S(Sensing):從「實際感受到的細節」獲取資訊。 直覺 N(Intuition):從「較抽象、創新的思考」獲取資訊。 第三位:你是如何做出決定的? 思考 T(Thinking):遵循「邏輯、規則」做決定。 情感 F(Feeling) : 考量「情感、人情」做決定。 第四位:你傾向的行為模式是? 判斷 J(Judgment):較多規劃、有條有理的。 感知 P(Perception):較自由彈性、靈活多變的。 最末尾:你對自身的自信程度是? 自信 A(Assertive):較穩定,對自身具有一定程度的自信。 動盪 T(Turbulent):較自省,在意他人感受,有些完美主義。
林閔政 國家級人資證照(就業服務乙級)輔導教室
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「你需要的不是囤積東西,而是美好生活的可能性」 整聊與單純的整理不同,整聊師是透過「瞭解」去做整理、收納,服務了全台超過3,200個家庭,發現大家對於「斷捨離」篩選最難決定,「捨不得、怕浪費」所以把物品堆在家裡,但其實這些用不到的物品滯留在空間,不但會造成空間擁擠,連心裡也不知不覺會累積無形的壓力,充滿滿滿的罪惡感……。接下來就按照捐贈物品分類,公布給你最詳細的「二手回收平台」,整理別再「捨不得」,還給空間與生活更美好的選擇! (因疫情種種因素,捐贈平台不定期會更動規則,請大家捐贈前先與各單位確認,做愛心不要造成彼此負擔喔~) ⭕ 玩具捐贈 ▲TOYOTA玩具銀行 TOYOTA在全台的服務據點設置玩具回收箱,與「台灣玩具圖書館協會」合作,把玩具回收中心延伸到更多角落,重新整理分裝後送至各地圖書館、親子館等非營利團體,推廣「二手恩典牌」的親子共玩觀念。 ▲銅板樂園二手玩具(高雄市) 銅板樂團長年募集衣服、玩具、書籍等物資,再由園方轉交給或是民眾免費取用,「把愛心傳出去」不要浪費讓更多人享受美好。 ⭕ 化妝品捐贈 ▲慈派 TSZ 「我們是一群希望貧困的孩子們,透過專業技術能活的更好的彩妝師們。」由彩妝師開創的公益結合藝術的組織,不定期會需要彩妝品,由專業彩妝師帶去各地偏鄉,給學生練習用於考取彩妝證照。有興趣了解二手彩妝品的捐贈流程,都可以私訊他們的粉絲團喔! ▲拾光藥局 位於台中的拾光藥局,在Facebook開始了收取二手彩妝品的活動,雖然現在因為疫情暫停收件,但粉絲團上有說明「未來有機會再開放」,請大家先把包裹留好等候公告。收取的品項以膚色粉底為主,其它的口紅、眼影、指甲油、眼線筆、假睫毛通通可以,不收的部份比如說發霉的、破損嚴重的、不堪使用的、垃圾空殼,這些都不收。 ▲寶島淨鄉團 「海洋的未來,取決於人類當下的一念之轉,人類的命運,卻無可避免仰仗未來的海洋。」因為接收到很多人對於彩妝品處理的無力感,寶島淨鄉團 從2017年舉辦彩妝二手拍,希望幫大家用不到的彩妝找到新主人,以減少隨意丟棄後產生更大的浪費。官網上詳細公佈彩妝品的整理、寄送方式以及其他物品的轉贈。這波春季募集到 03 / 31,有興趣的朋友可以上他們的Facebook了解更多。 ⭕ 二手書捐贈、收購 ▲脊髓損傷潛能發展中心(雙北市) 雙北地區只要家裡有不要的舊書,超過50本就可以上「脊髓損傷潛能發展中心」網站登錄,會由專人負責到府收書。 ▲愛閱二手書坊(台北大安) 支持身心障礙人士就業的「自立書店」,書坊開放郵寄或親送二手書籍,幫助弱勢就業也能零浪費,讓知識傳承下去。 ▲再生工場(雙北市) 收受黑膠唱片、精品名牌、書籍、生活用品、家電、錄音帶、3C、CD等……。可直接送到門市,也可以到府估價收購。 ⭕ 其他相關平台 在地Facebook社團 Zero Zero App GIVE543 591房屋交易週邊服務:二手家具買賣 五味屋(花蓮壽豐鄉) 光仁社會福利基金會二手商品館物流中心 台中市環保局 年前大掃除不要再「怕別人的眼光」、「怕長輩覺得浪費」、「怕鄰居指指點點」,學習與物品好好告別,除了把物品丟掉,你還有「二手拍賣、捐贈管道」很多選擇! 本文轉載自: https://www.tidyman.com.tw/storage-donate/
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金融專業人才必考!最受關注的五大證照
金融專業人才必考!最受關注的五大證照
在金融業競爭激烈的環境中,擁有專業證照不僅能強化專業能力,更是提升職場競爭力的關鍵。無論是銀行、證券、保險或投資領域,企業在選才時往往優先考慮持有相關證照的求職者。因此,取得金融專業證照不僅能幫助求職者進入理想職位,還能增加升遷機會。以下整理出金融專業人士最常關注的五大證照,協助你打造更具競爭力的職涯發展! 第一名🟢證券商業務員 📌 適合對象:金融營業員、理財專員、券商人員 📌 優勢與職涯影響:證券商業務員證照是進入證券業的基本門檻,持證者可從事股票買賣、投資顧問等業務,開啟金融市場的職業生涯。 ➡️證照資訊及考古題https://nabi.104.com.tw/ability/10028869 ➡️線上模擬試題 https://nabi.104.com.tw/assess/38eaa182-f05a-4b7b-bdc8-152da438923f 第二名🟢證券商高級業務員 📌 適合對象:金融營業員、理財專員、金融研究員、保險經紀人 📌 優勢與職涯影響:比證券商業務員證照更進階,高級業務員證照可讓持證者擔任更高層級的投資顧問,負責高資產客戶的投資策略與風險管理。 ➡️證照資訊及考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028870 ➡️線上模擬試題 https://nabi.104.com.tw/assess/26b6cff6-f0cb-45f5-9931-e932cd594f78 第三名🟢金融市場常識與職業道德 進入金融界之最低門檻,也是現行13種金融從業人員資格測驗之應考人新增應加考之共同科目 ➡️證照資訊及考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028883 ➡️線上模擬試題 https://nabi.104.com.tw/assess/7006d9f4-c61e-4e20-91c0-3a709e21568d 第四名🟢信託業業務人員信託業務專業測驗 📌 適合對象:理財專員、銀行辦事員、金融營業員、融資信用業務 📌 優勢與職涯影響:信託業證照是高資產管理與財富規劃的重要證明,適合有意進入資產信託、理財管理等領域的金融人才。 ➡️證照資訊及考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028885 ➡️線上模擬試題 https://nabi.104.com.tw/assess/1fe17f72-90db-4216-83b3-99fdb1f83ce1 第五名🟢TOEIC (多益測驗) 📌 適合對象:所有金融從業人員,特別是希望進入外商銀行、國際證券公司 📌 優勢與職涯影響:金融業高度國際化,許多跨國企業或外商銀行對英語能力有一定要求,TOEIC高分成績能幫助求職者在競爭激烈的市場中脫穎而出。 ➡️線上模擬試題https://nabi.104.com.tw/assess/toeic ➡️證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10034532
104學習 職場熱門證照排行榜
【要選擇沉默離職,還是轟轟烈烈,怎樣才是對的?】
【要選擇沉默離職,還是轟轟烈烈,怎樣才是對的?】
這幾天各大媒體都可以看到離職議題的討論,回想起自己過往的幾次離職經驗,從一開始年輕時頂撞主管的衝動離職,到後面離職後,公司高階主管還是會多次詢問,想要我回去工作,這中間的轉變也是看了很多人的實際案例,才慢慢學到的。 狀況一: 我:這個案子需要您提供一些資料。 同事A:抱歉,今天是我最後工作日,接下來你可能要跟B聯繫。 我:什麼?????? 你不是做好好的,怎這麼突然今天提離職 同事A:不是今天,一個多月前就提給主管,然後也都跑完流程了,只是覺得要低調。 狀況二: 我:這個資料怎還沒有更新。 成員A:還不是隔壁單位那個C,下個月要離職了現在就開始擺爛,整天在那邊說自己多可憐,上班時間都用在抱怨,工作都愛做不做,看了就讓人討厭。 【同樣是要離職,為什麼作法差異會這麼大?】 【1. 我個人的做法是好聚好散】 因為離職原因不同,有時候選擇的方式也不同,如果是因為個人想要轉換跑道、或是職涯規劃因素離開,低調離職通常是較好的,因為公司並沒有做出影響你的事情,所以也不用大肆宣傳,讓大家都知道自己要離職,進而影響到其他人的心情。 但如果是因為公司制度、主管或同事影響而離職,有些人會選擇不再隱忍,那也要維持基本的工作態度,避免變成原本只是要懲罰一個人,最後卻讓整個團隊都受到很大傷害。 【2. 就算要離職,情緒管理同樣還是很重要】 很多人在離職時,會因為先前累積了太多的不滿,然後在離職前最後時間開始「大爆發」,不管是發公開譴責信給所有人,又或是在重要會議中大爆走,雖然藉著發洩的當下將自己的怨氣進行抒發,但因為帶入了大量的情緒,有時候老闆反而沒有掌握到要點,甚至是讓對方有機會用「情緒失控的員工」去模糊焦點,效果不一定能夠顯現。 剛出社會時我也是這樣做,但發現離開後與前同事聯繫,才知道自己被公司列為情緒管理不良的離職員工,反而禁止與我聯繫,讓我更受深冤。後面我改了做法,在最後約談時很平穩的說出對公司的看法及建議,反而離職後詢問同事,發現每間公司後續都有針對建議進行改善,並且還想要詢問我回去工作的意願,才發現到這或許是更好的方法。 【3. 離職可以讓你離開公司,但仍離不開其他人的嘴巴】 有些人會在提出離職後,開始態度大轉變,不僅僅是對公司及主管的態度不同,對於工作的態度更是完全放爛,抱持著我要離職我最大的想法,這樣不僅是對於工作的不尊重,對於其他業務相關的同事更是種大災難。 雖然自己可能認為,我都辛苦工作這麼久,只是放縱個一下子又會怎樣,但對於公司其他人來說,這一下子就已經可以完全抹煞掉你過往的努力及成果,也等於是峰值體驗中,所提到的「峰終定率」。 離職只能讓你離開公司,但離職的表現仍會留在每個人的眼中,所以在公司的最後一刻,我們也應該做好自己的工作本分,給其他人一個好的印象。
吳振興 Jeff 傑夫的職涯解題教室
去趣在紅什麼?好用旅遊規劃app,使用方法、優缺點一次看
去趣在紅什麼?好用旅遊規劃app,使用方法、優缺點一次看
「去趣」是一款功能全面且方便的旅遊行程規劃工具,特別適合喜歡精密規劃和分享旅行經歷的旅行者​。本篇文章會分享如何下載、使用方法,以及去趣的優缺點。快來看看去趣的介紹吧! 【使用方法】 1. 下載與註冊:首先,你需要從App Store或Google Play下載「去趣」app,然後創建一個帳號。 2. 建立行程:打開app後,點擊底部導航欄的「行程」按鈕來創建新的行程。你可以為行程命名並添加旅遊照片來客製化你的行程。 3. 添加景點:透過搜索或選擇app推薦的熱門景點,將其加入行程。如果你已經在Google Maps上有保存的景點,也可以直接導入這些景點。 4. 規劃路線:當你添加完所有景點後,「去趣」會自動幫你規劃出一條高效的遊覽路線。你還可以手動調整景點的順序。 5. 調整交通方式:你可以選擇步行、大眾交通工具或自駕等交通方式,app會顯示各個景點間的估計移動時間。 6. 共享與合作:「去趣」允許你邀請朋友共同編輯行程,讓旅行規劃更加合作和有趣。 7. 行程小書製作:行程結束後,你可以將行程中的照片、筆記等內容製作成一本旅遊小書,保存美好回憶。 【去趣優點】 1. 自動路線規劃:節省了手動規劃路線的時間,特別是在不熟悉的地區。 2. 交通工具整合:提供多種交通方式的建議和時間計算,使行程更加順暢。 3. 社群互動功能:能與朋友共享和編輯行程,增加旅遊的互動樂趣。 4. 個性化記錄:可以將旅程中的高光時刻轉化為美好的旅遊小書。 【去趣缺點】 1. 依賴網路:大部分功能需要連接互聯網,可能在網路不佳的地區使用受限。 2. 數據隱私:由於app涉及大量個人旅行資料和社交媒體連結,用戶可能對數據隱私感到擔憂。 3. 複雜性:對於不太熟悉數字工具的用戶,初次使用可能會覺得界面和功能有些複雜。 祝福大家旅途愉快,規劃行程時,方便順利!
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你計劃前往日本旅遊嗎?學習一些基礎日語可以讓你的旅行更加順利,並讓當地人感受到你的禮貌和友善。在這篇文章中,我們將介紹五大場景中的常用日語句子,包括購物、問路、打招呼、餐廳等狀況,幫助你在日本的各種情境下自如應對。 🪐購物 (買い物) Kaimono 1. 這個多少錢? (これはいくらですか?) Kore wa ikura desu ka? 2. 可以便宜一點嗎? (安くなりますか?) Yasuku narimasu ka? 3. 我可以看看嗎? (見てもいいですか?) Mite mo ii desu ka? 4. 你有這個嗎? (これがありますか?) Kore ga arimasu ka? 5. 這是什麼? (これは何ですか?) Kore wa nan desu ka? 6. 我想要這個。 (これをください。) Kore o kudasai. 7. 可以刷卡嗎? (クレジットカードは使えますか?) Kurejitto kaado wa tsukaemasu ka? 8. 你有其他顏色嗎? (他の色がありますか?) Hokano iro ga arimasu ka? 9. 我要退貨。 (返品したいです。) Henpin shitai desu. 10. 可以包裝嗎? (プレゼント用にしてください。) Puresento you ni shite kudasai. 🪐吃飯 (食事) Shokuji 1. 請給我菜單。 (メニューをください。) Menyuu o kudasai. 2. 這道菜有什麼? (この料理は何が入っていますか?) Kono ryouri wa nani ga haitteimasu ka? 3. 請給我推薦一下。 (おすすめをお願いします。) Osusume o onegai shimasu. 4. 我是素食者。 (私はベジタリアンです。) Watashi wa bejitarian desu. 5. 可以點餐嗎? (注文してもいいですか?) Chuumon shite mo ii desu ka? 6. 我不吃海鮮。 (私は海鮮を食べません。) Watashi wa kaisen o tabemasen. 7. 請給我一杯水。 (水をください。) Mizu o kudasai. 8. 可以給我帳單嗎? (お勘定をください。) Okanjou o kudasai. 9. 這道菜很好吃! (この料理はおいしいです!) Kono ryouri wa oishii desu! 10. 謝謝您的服務。 (ごちそうさまでした。) Gochisousama deshita. 🪐禮儀 (礼儀) Reigi 1. 早上好。 (おはようございます。) Ohayou gozaimasu. 2. 你好。 (こんにちは。) Konnichiwa. 3. 晚上好。 (こんばんは。) Konbanwa. 4. 再見。 (さようなら。) Sayounara. 5. 請。 (お願いします。) Onegai shimasu. 6. 謝謝。 (ありがとうございます。) Arigatou gozaimasu. 7. 對不起。 (すみません。) Sumimasen. 8. 沒關係。 (大丈夫です。) Daijoubu desu. 9. 請問廁所在哪裡? (トイレはどこですか?) Toire wa doko desu ka? 10. 請多關照。 (よろしくお願いします。) Yoroshiku onegai shimasu. 學習這些基礎日語句子,不僅能讓你的日本旅遊更加順利,還能讓你與當地人有更好的互動。如果你正在計劃前往日本,記得把這些實用的日語句子學起來,讓你的旅程更加愉快和無憂! 追蹤我們~ 學更多實用日語!
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高齡化 未來恐工作到70歲
高齡化 未來恐工作到70歲
更長的壽命代表了必須工作更久來養活自己,高齡化的台灣即將迎接人人工作到70歲的社會。如果你現在50歲,可能還會工作20年! 💡長期研究勞動力的台大國發所副教授辛炳隆觀察,近年少子化加上缺工,台灣的中高齡及高齡的勞動參與率,長期來看是往上的,「但中高齡就業,不要只看失業率、就業率,而是要看工作內容。」辛炳隆擔心,如果職場年齡歧視還是存在,中高齡即使回到職場,還是只能做低階、低薪、部分工時、臨時性的工作。 辛炳隆預估,未來台灣一般大眾,都要工作到七十歲左右,除政府要持續推動禁止年齡歧視外,企業也要有所體認,願意把中高齡員工當作一般員工來投資,例如讓他教育訓練,提供專業成長機會。 💡弘道基金會執行長李若綺認為,只要社會仍充斥「老了就怎麼樣、老了不能做什麼、老了只能怎麼樣」的偏見,友善中高齡的職場 就不易做到,她認為,要讓中高齡以上的就業環境更友善,首先要強化年齡歧視的教育。 💡104中高齡人力銀行總經理吳麗雪常常聽到企業的擔心,「企業說,我們也想用啊,可是賣場貨那麼重要搬,櫃台多元支付那麼複雜,中高齡來了我們怎麼用?」104人力銀行就從企業的痛點下手,成立「50+嚴選」,用人力銀行的專業,重新設計選才系統,幫企業找適合的中高齡員工。 「50+嚴選」的履歷表沒有「年齡」欄位,讓企業不要因為年齡而錯失認識面試者的機會。 ★整理自udn《橘世代周報》報導【閱讀全文】↓ https://bit.ly/3NmcFLA ★友善職缺在這裡!【直接應徵加入】免費幫你推薦給企業↓ https://bit.ly/3NAJBRv
待挖掘的人才寶藏 50+就業新浪潮
新手銷售問題-天使美學銷售
新手銷售問題-天使美學銷售
#學習銷售 不是因為進步才成交,是因為成交才會進步 「一定要接客嗎?」 銷售培訓時,如果遇見的是銷售新人會遇見二大問題, 一個是怕客人,因為怕客人拒絶或是不習慣和陌生人對話,怕客人的銷售員都會選擇行政工作,像是補貨或結帳,但只要和客人接觸的都很排斥,例如打電話或是介紹商品。 「可是我不想逼客人買。」 如果新人這關過了,願意接觸客人,就會來到第二個問題,不要求客人買,就算客人表現的再喜歡,只要客人沒有說要結帳,銷售員就不會要求客人結帳。 這樣的行為會造就客人欺負銷售員,像是要求銷售員提供免費試用品,沒事時就來串門子,甚至要求提供其他服務,像美妝會有修眉或按摩的要求,變成有客人,沒業績。 銷售員本來就會銷售?身為銷售員怎麼可能怕客人?連客人要買都不會要求?這太誇張了。 一點也不誇張。 沒有人生來就會銷售,銷售是技能,就像修車一樣,要有人教才會。如果沒有人教,就要經過練習和摸索,這也是為什麼很多資深銷售不會教新人銷售的原因。 不會銷售要當銷售員? 因為不知道做什麼就來當銷售員。這是很多銷售新人從事銷售的原因,銷售員流動快,工作自然也好找,但沒有人培訓的情況,多數的銷售員都活不下來。 #銷售學習 銷售其實沒有大家想像的難,要活下來只要『敢接客,會成交』。 #強化安全感 Angel:「最差的情況是什麼?」 銷售員:「客人不買。」 如果最差的情況只是客人不買,萬一客人買了呢? 不接客客人永遠不會買,只有接客人才有機會成交。 Angel:「最好的情況是什麼?」 銷售員:「客人買了。」 Angel:「不是,是客人買超過預期的金額。」 客人沒有你想的可怕,會不敢接客是因為不知道接下來會發生什麼?萬一客人是奧客要怎麼反應? 教新手銷售時,除了給商品知識還要帶著走流程,多讓新人參與銷售步驟,當銷售新手知道銷售流程與問題回答時,就有信心面對客人,萬一客人的問題無法回應時,也要能提供支援方式,協助新人找到答案。 #步驟與練習 不是因為進步才成交,是因為成交才會進步。 要進步不是學很多卻沒成交,相反的要成交才會看見進步。 銷售新手習慣把選擇權交給客人,看客人喜歡什麼就介紹什麼? 看客人想買什麼,就賣什麼? 常見的情況是客人把商品都問過後,說再想想看就離開。 不但沒有成交,也不知道問題在什麼地方,又要怎麼進步? 對銷售員來說,沒有業績等於沒有生存空間。 「可是我不想逼客人買。」 萬一客人來到賣保養品的地方要買車子,銷售員也能賣嗎? 「怎麼可能我們又沒賣。」 沒錯,銷售員只賣有的商品,不是逼客人買。 客人不買一定有原因,銷售員要找的是『什麼原因客人才會買?』 從會買的客人找答案,調整銷售方式,再優化銷售方法,經由步驟與練習才能看見客人買的行為。 不是逼客人買,銷售賣的是連結與專業,不是客人決定買什麼,只有銷售員有專業客人才會照單買。 全圖文來源 https://vocus.cc/article/6238533bfd89780001c8faf8
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沉默文化與責任轉嫁:企業流失人才的兩大隱形黑洞
沉默文化與責任轉嫁:企業流失人才的兩大隱形黑洞
沉默文化與責任轉嫁:企業流失人才的兩大隱形黑洞 當一間公司長期處於高流動率狀態,卻仍將問題歸咎於個人抗壓性,這往往不是誤判,而是一種組織性的沉默。 在許多職場裡,真正可怕的不是忙碌,而是不能說。 一、沉默文化:當問題不能被說出口 所謂沉默文化,並非員工沒有意見,而是「說了也沒有用」。 常見的徵兆包括: • 會議上無人提出反對意見 • 新人遇到困難選擇自行吸收 • 員工對流程漏洞心知肚明,卻不願反映 • 主管習慣以權威壓過討論 當問題被提出時,回應往往是:「大家都這樣過來的。」 「做久就會了。」「不要找理由。」 久而久之,員工學會的不是如何改善,而是如何沉默。 而沉默的代價,是錯誤無法被修正,流程缺陷持續存在,壓力在個人層面累積,直到離職成為唯一出口。 企業或許看不到會議上的安靜有多危險,但數據會反映,新人留任率下降、內部滿意度調查失真、問題在離職面談才被揭露。 當員工只在離開時才說真話,代表組織早已失去對話能力。 二、責任轉嫁:當制度問題被包裝成個人缺失 另一個更隱蔽的現象,是責任轉嫁;流程不完整,是新人不夠細心。 工作量失衡,是員工時間管理不好;人力不足,是團隊效率不夠高。 當制度漏洞被重新詮釋為個人能力問題,管理層就能避免檢討結構。 這種思維帶來的後果,是高績效者在長期超負荷後選擇離開,而組織卻仍相信「是個人撐不住」。 數據早已揭示一個殘酷現象:當離職原因高度集中在「過勞」、「溝通不良」、「職責不清」時,那不是巧合,而是系統性失衡。 但若管理層習慣將問題個體化,改革就永遠不會發生。 三、雙重結構下的惡性循環 沉默文化讓問題無法浮現,責任轉嫁讓問題無須被解決。 結果是: • 新人持續在不完整的制度中摸索 • 資深員工在超負荷下硬撐 • 組織表面穩定,內部卻長期耗損 最終,企業會發現兩個現象同時出現: 1. 人才越來越難招 2. 能力好的人越來越快離開 這並非世代轉變,而是管理模式落後。 四、企業真正需要的不是忍耐力,而是透明度 一個健康的組織,應該具備三項能力: • 讓員工安全提出問題 • 將錯誤視為流程優化的機會 • 在責任歸屬前,先檢討制度設計 當企業仍以「服從」取代「討論」,以「究責」取代「改善」,沉默將成為常態,而流失將成為結果。 結語:當員工選擇離開,是制度在求救 離職,不只是個人選擇,也是組織訊號。 當多數人選擇用離開代替發聲,說明企業已失去傾聽能力;當管理層將制度缺口包裝成個人問題,說明改革尚未開始。 沉默文化會讓問題看起來不存在,責任轉嫁會讓錯誤看起來合理。 但市場不會沉默,數字也不會說謊。 高流動率不是偶然,而是長期忽視制度風險的必然結果。 如果企業真心想留住人才,第一步不是要求員工更努力,而是讓問題能被說出來,並願意為制度負責。 否則,離開的人會越來越多, 而沉默的人,只會越來越少。
詹翔霖 管理知識學院 詹翔霖
芳療師是什麼?深入解析芳療師證照考什麼、就業前景與薪資待遇
芳療師是什麼?深入解析芳療師證照考什麼、就業前景與薪資待遇
近年來,「芳療師」成為越來越多人關注的熱門職業。然而,究竟芳療師是什麼?要成為芳療師需要具備什麼樣的證照?芳療師證照考什麼?以及最重要的,芳療師好賺嗎?本文將針對這些問題進行完整且詳細的解析,讓你一次掌握所有相關資訊。 🌿 芳療師是什麼? 芳療師又稱芳香療法師,主要透過精油等芳香植物萃取物,搭配專業手法進行按摩及調理,藉由天然植物的芳香與療效,達到身心靈的平衡與健康提升。芳療師不僅需要具備專業的植物與精油知識,更需具備生理學、解剖學及心理諮商的基礎能力。 芳療療法目前廣泛應用於美容保養、心理諮詢、身心放鬆與輔助療養等領域,市場需求相當廣泛且多元。 🌿 芳療師證照考什麼? 1. 芳療師證照種類 在台灣,芳療從業人員不需要相關證照或執照,所謂的「芳療證照」,大多是透過國際芳療組織或台灣民間機構培訓取得認證,讓有經過專業培訓與考核的芳療師更具辨識度。一般而言,台灣民間機構或學校的培訓課程門檻較低,學費負擔較少。國際機構的考核門檻較高,學費也較貴。以下為目前坊間通用且具有代表性的芳療師證照比較,涵蓋考核門檻、認證與考試內容、市場認可度等: NAHA(美國國家整體芳療師協會) 🧾 核可門檻:完成NAHA每個階段認證課程時數與相關作業論文要求,分成Level 1(最少50小時)、Level 2(最少200小時)、Level 3(最少300小時) 📘 認證與考試內容:涵蓋精油學、解剖與生理學、案例研究,依等級進行考試與評量 🌎 市場認可度:極高,北美與全球廣泛採用 NAHA芳療師國際認證班:https://nabi.104.com.tw/nabisearch?keyword=NAHA ITEC(英國國際治療考試委員會) 🧾 核可門檻:完成 ITEC Level 3 Diploma in Aromatherapy 課程,涵蓋理論與實作訓練。課程內容包括精油學、解剖與生理學、按摩技術等。需通過筆試與實作考試,由 ITEC 官方監考。 📘 認證與考試內容:學習超過 45 種精油的特性與應用。掌握全身按摩技術,包括淋巴引流與穴位按摩。了解人體解剖學與生理學,應用於芳療實務中。完成個案研究與實習,提升實務操作能力。 🌎 市場認可度:在全球超過 38 個國家被廣泛認可,特別是在英聯邦國家。適合希望進入美容、Spa 或健康產業的初學者與從業者。 英國ITEC國際芳療師認證課程:https://nabi.104.com.tw/nabisearch/course?keyword=ITEC&jobcat=2006000000 IFPA(國際專業芳療師聯盟) 🧾 核可門檻:完成 IFPA 認可的芳療文憑課程,課程總時數約 980 小時 📘 認證與考試內容:深入學習精油化學、人體系統、臨床芳療應用等。完成個案研究與臨床實習,提升專業能力。通過筆試與實作考核,取得認證資格。 🌍 市場認可度:IFPA 是英國最大的芳療專業組織之一,在歐洲與亞洲具有高度認可度。適合希望在臨床芳療、教育或研究領域發展的專業人士。 台灣芳療師認證 🧾 加入門檻:完成培訓機構專業課程,認證發照機構目前以學校與民間協會為主。 📘 認證與考試內容:精油應用、芳療手技、人體解剖學、實務操作,需通過筆試與實作 🌍 市場認可度:中至高,具地方市場優勢 2. 芳療師證照考什麼? 以國際芳療師認證為例,考試內容主要分為理論知識與實務操作兩大部分: 📚 理論知識 🌸 精油植物學:包括各種精油的種類、萃取方式、用途及效果。 🌸 人體解剖學與生理學:掌握基本人體結構及生理運作,以提供適合的芳香療法。 🌸 心理學基礎:如何利用芳香療法進行情緒紓解、壓力管理及心理輔導。 🌸 安全使用精油原則:了解精油的使用安全與禁忌事項。 📚 實務操作 🌸 芳香療法按摩手法:考核正確按摩手法與技巧。 🌸 個案處理能力:如何依據不同需求設計適合個別客戶的芳療計畫。 3.如何順利取得芳療師證照? 首先必須累積一定的培訓時數,再報名該組織認可的認證班,這些認證班大多密集訓練,費用也較高,也有一個認證班可以申請兩個以上不同機構的證照。想要取得芳療師認證,建議透過以下步驟進行準備: ✅ 專業課程學習:參與認證的專業培訓課程,累積必要知識與實務操作經驗。 ✅ 考前強化練習:多進行理論複習與實際操作訓練,熟悉考試模式與內容。 ✅ 報考認證機構:選擇權威性高的認證機構,確保取得證照具備市場競爭力。 更多芳療師證照相關: 🌿芳療師好賺嗎?深入剖析市場行情與收入潛力 從收入的角度來看,芳療師的薪資與以下因素高度相關: 🌱 工作場所與型態: 一般來說,在高端SPA館、美容中心或芳療專業機構工作的芳療師,薪資相對較高,月收入通常介於新台幣35,000至60,000元不等,經驗豐富的資深芳療師則可達80,000元以上。 若以個人工作室或獨立創業方式經營,收入則取決於個人經營能力,市場行情約每小時1,000至2,000元甚至更高。 🌱 證照及經驗的影響: 持有國際或國內知名認證的芳療師,如IFA、NAHA等證照,可大幅提升市場競爭力與薪資條件。具備3年以上專業經驗且口碑良好的芳療師,收入將明顯高於新進從業人員。 🌱 多元發展潛力: 除直接的芳療服務外,許多資深芳療師也進入教育訓練、產品研發與銷售,甚至線上課程製作等多元領域,進一步提升收入潛力。 芳療師是現今備受矚目的職業之一,不僅工作型態多元、職涯前景明朗,收入方面亦相當具吸引力。無論你對芳香療法抱有興趣,或是想投入健康產業,都能透過取得芳療師證照邁出成功的第一步。掌握芳療師是什麼、了解芳療師證照考什麼,並認清市場現況與未來發展,你也能成為一位成功且收入豐厚的專業芳療師!
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2022年企業要求證照TOP 10排行榜
2022年企業要求證照TOP 10排行榜
2022年年度企業要求證照的證照如下,提供大家! 每個職類都會對應不同的證照,104學習精靈在2022年12月即將發表的【職場學習白皮書】的調查趨勢中發現:104人力銀行從求職媒合的數據中,求職者找工作有證照與無證照,企業在面試邀約的差異,發現:2022年至8月有證照比無證照相比較,有證照的求職者面試邀約數相較無證照的求職者高出3成5,證照在特定的職務會是個加分的敲門磚。 企業要求證照為:企業職務刊登的職務中,要求應徵者必須具備的證照條件要求;本證照的排名為:統計該證照在104刊登的職類中的涵蓋率,來做TOP 10排序 統計時間為:2022年1月至8月的刊登數 🟡TOP 1🟡 堆高機操作技術士 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10028900 🟡TOP 2🟡 勞工安全衛生管理員 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10046815 🟡TOP 3🟡 防火管理人員 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10029197 🟡TOP 4🟡 國際專案管理師PMP 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10029355 🟡TOP 5🟡 甲種勞工安全衛生業務主管 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10040671 🟡TOP 6🟡 乙級工業配線技術士 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10028698 🟡TOP 7🟡 不動產經紀營業員 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10028895 🟡TOP 8🟡 國際標準ISO 9000主導稽核員 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10029227 🟡TOP 9🟡 AutoCAD國際認證 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10029045 🟡TOP 10🟡 品質工程師(CQE) 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10029229 --------------------------------------------------------------- 看更多其他排行榜 📌2022年企業要求的職場工具TOP 10 排行榜 📌https://bit.ly/3Pf9C8h 📌2022年企業要求的職場技能TOP 10 排行榜 📌https://bit.ly/3Bn80DT --------------------------------------------------------------- 【104學習精靈】致力打造共學社群 在這提供各學習創作者、學習平台…等,打造出屬於您在104的學習舞台,在這您所學的紀錄在您創辦的共學社群,作為傳承,建立您專業個人形象;未來共學社群將會提供創作者互動課程平台,凝聚更多學習用戶。 ✨更多免費學習與證照資訊,都可加入【104學習精靈。IG帳號】✨ https://www.instagram.com/104nabi/
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整理師能變正職嗎?整理師薪水多少?整理師培訓課程價格!
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最近實在太多人對於「整理師 / 收納師 / 整聊師」這份工作感到好奇了,身邊也非常多朋友都說有興趣,但往往能撐下去,長期接案的人真的好少啊!本篇以一個看著這產業3年發展的過來人作為經驗分享,內容針對兩個主題來做解析! ❓整理師能變成正職工作嗎?一個月平均收入是多少? ❓整理師課程內容&培訓學費計算。 【整理師能變成正職工作嗎?一個月平均收入是多少?】 「幫人整理」當然可以成為一份正職工作,但這也取決於個人期待的月平均收入與自身能夠付出的時間,實不相瞞,大多數整理師都還是以兼職的方式在接案,以下是兼職、正職整理師的薪資來源分佈,提供參考。 ⭕ 興趣取向,每月收入10,000元以下 如果你每個月只能空出5天以下時間,也是有機會賺到一萬元的額外收入唷!每場整理案通常都需要花費6-8小時,以目前業界行情時薪 $300 – $800 不等,大致可推算出以興趣為主的接案整理師,即便只利用週休二日接1-5天的服務案,也可以有萬元左右的收入。蠻常見到大學生或小資族利用這樣的方式一點一滴累積儲蓄,也有許多相關行業,諸如幼教老師、心理師、服裝師、軟裝師、室內設計師、保姆等,喜歡與人接觸或對空間非常有一套的專家們,利用這樣的方式增廣見聞,每服務一個家庭就好像看了一本全新的故事,充滿愉悅、感動、心酸、痛苦、糾結,窺探人生百態,可說是非常有趣! ⭕ 喜歡幫助人的成就感,每月收入10,000-25,000元 每個月接5-10天全日的整理服務案,大概就可以有這樣的收入啦,其實真的還不錯呢!家庭主婦、工作轉換期(準備考試之類的)的朋友,很適合選擇成為整理師來維持生活開銷,做整理收納服務不僅能遇見各式各樣的家庭與客戶,也能發揮自身家庭主婦做事俐落、洞察人心的專長,來幫助客戶解決空間或家人間關係的問題,相當有成就感。 ⭕ 全心投入穩定接案,每月收入25,000-40,000元 約莫在接過10個左右的整理案後,大概就能分辨出自己是把整理師當成「工作」還是真正「熱愛」這份職業,整理服務是非常勞心勞力的,在客戶面前,無論碰到多艱難的任務,情緒都要保持在愉悅的狀態、隨時觀察客戶動態、維持團隊效率,同時要讓整理工作維持在進度上。如果你依舊認為,擔任整理師的成就感大過於這些身體與心靈上的疲累,那就可以考慮經營好自己「整理師 / 整聊師」的角色,並漸漸把這份工作的專業度提升到最高層級。 ⭕ 熱愛整理多元經營,每月收入上看100,000元 最後就是網路上一堆人在傳說的,整理師能夠月入十萬是真的嗎?當然是真的囉!不過最難的是要能持續維持這樣的收入品質,到底該怎麼做呢?除了每個月持續穩定接案之外,可以開始接受講座邀約,將自己的整理經驗、客戶故事整理成文字檔,照片依照時數、空間、故事類型歸檔,可利用社群落部落格分享這些故事,廠商或公司行號自然而然就有機會在網路上看見妳囉。講座的時薪從 $500-$20,000 不等,就看個人名氣及資深程度,創造多元的收入來源,就能讓整理這份工作也有人人稱羨的高薪資。 【整理師課程內容&培訓學費計算】 ⭕ 整聊師認證課程 其課程以「整聊五步驟」為特色,開發課程的團隊成員,札札實實整理了上百個家後,經由不斷的會議、驗證、修正、再服務,最後濃縮成從整理技法、心法、空間學、溝通、色彩學、心理學,針對台灣家庭研究的整理收納課程。也是從這時候開始,台灣的整理收納課程,才終於跳脫產業框架,跟其他學科產生了連結。據說在課程研發時,還嚴禁所有人去翻閱或查看相關書籍與資料,希望在整理收納尚未有一套專門科學的台灣,利用純粹的服務經驗和服務設計思維,創造出屬於台灣的整理收納概論,所有的研究方法和會議記錄,甚至還編纂成了研究所論文(沒錯,當時大家都還是學生呢!)。 初階整聊認證課程 $4,000 中階整聊培訓課程 $16,000 中階整聊認證測驗 $2,000 全包費用是 $20,000(因為可折扣2000元) 以踏進一個全新的領域,學習全新的技能來說,兩萬元真的沒有很貴,所以才會那麼多人躍躍欲試!那如何開始接案呢,sorry 因為有字數限制,歡迎參考以下文章閱讀全文: https://www.tidyman.com.tw/organizer-career/
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