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Chris

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2023/11/12

【辦公室久坐，代謝變差，體重飆升回不去，文明病更找上門？】
小編親身分享，在家操練5週，同事都問：「你是不是瘦了啊？」
每天在辦公室久坐8小時，吃完午飯趴著午休..
下午繼續忙碌，偶爾來幾包零食..
下班吃完晚餐，處理完家務，接近9點..
「怎麼有時間出門運動啊！！！」
放心，專為辦公族製作的「居家運動健身計畫」正式推出～
1.燃脂減重＋心肺訓練＋肌肉伸展，三大面向
2.真人講師線上直播，不用出門，教練在身邊修正姿勢
3.課後提供錄影複習，運動瘦身不再求教學，換你教別人
這裡不用擔心：
跋山涉水到健身房
公共場域放不開
沒教練亂練一通
只需要手機一台，無需器材，改善身型體質，找回健康曲線！
「居家運動健身計畫，在家動滋動」
同場加映：榮總物理治療師，帶你根治辦公室職業痠痛
【辦公室久坐，代謝變差，體重飆升回不去，文明病更找上門？】
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04/25 15:52

【限量:免費報名】利用AI自動化行銷｜直播講座
講座詳細資訊
時間：04/30（二） 20:00 - 21:00
講者：圭話行銷創辦人 何佳勳 / 業界資深的數位廣告行銷專家
主題：行銷新篇章：AI如何革新檔期活動策略
在這個數位化的時代，AI技術正以驚人的速度改變著我們的行銷方式。檔期促銷活動面對的受眾眾多，難以精準定位目標受眾，進而影響活動效果、每次規劃檔期活動都需要創造吸引人的內容和促銷方式，但長期以來，創意卻逐漸耗盡、想要掌握AI如何革新檔期活動策略的最新動向嗎？
你也在苦思如何創造不同以往、有別競品的檔期活動嗎？104學習精靈與緯育TibaMe，攜手邀請到數位廣告界專家 圭話行銷創辦人何佳勳老師。學員們都稱呼他為小圭老師，不僅熱愛與學員社群互動、對學員有問必答，更善於為客戶的製造許多驚喜及營收，一起期待老師分享如何透過 AI 工具提升30%的檔期活動成效吧~
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【免費報名】行銷新篇章：如何使用AI規劃行銷活動｜直播講座｜104活動吧
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初階健康管理師證照班
學習正確醫學觀念與健康管理增加跨領域的就業機會全球健康趨勢攀升「健康管理師」將成為熱門行業，課程邀請著名專業領域教授及業界學者，從預防保健與健康促進的角度，把正確適當的醫學觀念與健康管理結合進課程，全程參與課程經考試及格者，獲頒「臺灣健康管理學會」所核發的初階健康管理師證照，增加大健康跨領域就業機會。1. 上課日期：11/9(六)、11/16(六)、11/23(六)、11/30(六) 2. 證照考試日期：12/7(六)10:00-12:00 3. 費用包含：學費、教材費、證照考試費用 課程介紹 1.淺談健康管理 2.健康數據資訊解讀 3.健檢數據對三高的應用 4.生活習慣與自主健康管理 5.慢性病的疾病成因與預防 6.運動健康管理 7.健康體適能實務應用 8.心理健康管理 9.身體與心靈的關係 10.生活保健與營養 11.健康飲食與保健食品 12.生活環境與健康 13.環境與居家安全 14.中醫健康管理 15.輔助醫學漫談與芳香療法 16.急救與身體評估 證照考試 (2小時)
文大推廣部
生活要清爽：讓空間煥然一新的整理收納課
1. 了解空間會變亂的原因與解決方法 2. 學會清除雜物的整理心法，順利告別凌亂 3. 學習居家各區的收納技巧，打造理想空間
Hahow好學校
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文大推廣部
醫學簡報快製力
在有限的時間內，常態及快速做出可以讓師長肯定、同儕驚艷、民眾理解的好簡報
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文大推廣部
初階健康管理師證照班
學習正確醫學觀念與健康管理增加跨領域的就業機會全球健康趨勢攀升「健康管理師」將成為熱門行業，課程邀請著名專業領域教授及業界學者，從預防保健與健康促進的角度，把正確適當的醫學觀念與健康管理結合進課程，全程參與課程經考試及格者，獲頒「臺灣健康管理學會」所核發的初階健康管理師證照，增加大健康跨領域就業機會。1. 上課日期：6/1(六)、6/8端午停課、6/15(六)、6/22(六)、6/29(六) 2. 證照考試日期：7/6(六)10:00-12:00 3. 費用包含：學費、教材費、證照考試費用 課程介紹 1.淺談健康管理 2.健康數據資訊解讀 3.健檢數據對三高的應用 4.生活習慣與自主健康管理 5.慢性病的疾病成因與預防 6.運動健康管理 7.健康體適能實務應用 8.心理健康管理 9.身體與心靈的關係 10.生活保健與營養 11.健康飲食與保健食品 12.生活環境與健康 13.環境與居家安全 14.中醫健康管理 15.輔助醫學漫談與芳香療法 16.急救與身體評估
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高階健康管理師證照班
確定開課-進階課程適合擁有初階證照及醫療從業人員課程邀請著名專業領域教授及業界學者，課程從預防醫學、自然醫學及營養醫學的角度，把正確適當的健康保健觀念與健康管理國際發展趨勢結合進課程，全程參與課程結束，經考試及格者，獲頒「臺灣健康管理學會」所核發的高階健康管理師證照。1. 上課日期：5/18、5/25、6/1、(6/8端午停課)、6/15、6/22、6/29(09:00~17:00)、7/6半天課(09:00~12:30) 2. 證照考試日期：7/6(六)(14:50~17:00) 3. 費用包含：學費、教材費、證照考試費用 課程內容： 1.生活習慣病之營養評估與設計實務 2.生活習慣病與健康老化 3.運動醫學與健康 4.健康體適能與運動傷害防護 5.心理健康管理與壓力 6.生活環境與健康 7.飲食健康管理 8.中醫養生與膳食 9.醫學數據判讀、測量與分析 10.健康促進活動計畫設計 11.漢方醫學與保健 12.健康管理人才培訓及產業發展國際趨勢
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長期便秘怎麼辦？就靠這招啦！｜羅伯特物理治療
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Chris

企劃

2023/11/04

【週末放輕鬆！肩頸腰背痠痛？榮總治療師，教你一招一勞永逸】
讓真正診療千人案例、參加多場企業講座的治療師，正確呵護你的身體
每天辦公室坐滿9小時，還是連坐5天...
長時間緊盯電腦、手機，不良姿勢，讓肩頸、腰背痠痛找上門
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身體復原力｜物理治療師帶你治癒辦公室疲勞－物理治療課程│104課程中心
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提升復健效益的重要基石—物理治療評估
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SEO 實戰攻略 | 從基礎到進階
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喵星人

5小時前

內容行銷與SEO息息相關？4點幫你整理了！
內容行銷與SEO之間存在密切的關係，兩者相輔相成，共同促進網站的流量和排名。以下是內容行銷與SEO之間的關係，並附上相應的例子：
1. 關鍵字優化：
-內容行銷角度：內容行銷希望產生有價值且吸引人的內容，以吸引目標受眾。這些內容需要包含相關的關鍵字，但關鍵字密度和分佈應該自然，以避免過度堆疊關鍵字。
-SEO 角度： SEO 著眼於確保網站在搜索引擎中的可見性。因此，關鍵字的選擇和使用對於排名至關重要。內容行銷的內容可以通過合理地使用關鍵字來幫助提高網站在搜索引擎中的排名。
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2. 內部連結結構：
- 內容行銷角度：內容行銷通常會創建多個相關主題的內容，這些內容之間可以通過內部連結相互關聯，提供更多的價值給讀者。
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3. 外部連結建立：
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4. 多媒體內容的優化：
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內容行銷和SEO之間的關係是相互促進的。通過創建有價值的內容、優化關鍵字、建立良好的內部和外部連結、優化多媒體內容等方式，內容行銷可以有效地提高網站的搜索可見性和排名，從而吸引更多的流量和受眾。
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