104學習精靈

打破教養迷思，從讀懂孩子開始！學會掌握孩子的九大氣質，比算命還準的了解孩子

你知道大多數慢性痠痛的原因，其實是在肌肉嗎？一旦肌肉緊繃病變，就會刺激神經而產生痠、痛、麻的症狀！這堂課帶你從肌肉出發，改善全身常見痠痛問題，面對特殊、急性痠痛狀況，也知道如何與專業人士溝通清楚！

學習正確醫學觀念與健康管理增加跨領域的就業機會全球健康趨勢攀升「健康管理師」將成為熱門行業，課程邀請著名專業領域教授及業界學者，從預防保健與健康促進的角度，把正確適當的醫學觀念與健康管理結合進課程，全程參與課程經考試及格者，獲頒「臺灣健康管理學會」所核發的初階健康管理師證照，增加大健康跨領域就業機會。1. 上課日期：11/9(六)、11/16(六)、11/23(六)、11/30(六) 2. 證照考試日期：12/7(六)10:00-12:00 3. 費用包含：學費、教材費、證照考試費用 課程介紹 1.淺談健康管理 2.健康數據資訊解讀 3.健檢數據對三高的應用 4.生活習慣與自主健康管理 5.慢性病的疾病成因與預防 6.運動健康管理 7.健康體適能實務應用 8.心理健康管理 9.身體與心靈的關係 10.生活保健與營養 11.健康飲食與保健食品 12.生活環境與健康 13.環境與居家安全 14.中醫健康管理 15.輔助醫學漫談與芳香療法 16.急救與身體評估 證照考試 (2小時)

進階課程適合擁有初階證照及醫療從業人員課程邀請著名專業領域教授及業界學者，課程從預防醫學、自然醫學及營養醫學的角度，把正確適當的健康保健觀念與健康管理國際發展趨勢結合進課程，全程參與課程結束，經考試及格者，獲頒「臺灣健康管理學會」所核發的高階健康管理師證照。1. 上課日期：10/26、11/2、11/9、11/16、11/23、11/30(09:00~17:00)、12/7半天課(09:00~12:30) 2. 證照考試日期：12/7(六)(14:50~17:00) 3. 費用包含：學費、教材費、證照考試費用 課程內容： 1.生活習慣病之營養評估與設計實務 2.生活習慣病與健康老化 3.運動醫學與健康 4.健康體適能與運動傷害防護 5.心理健康管理與壓力 6.生活環境與健康 7.飲食健康管理 8.中醫養生與膳食 9.醫學數據判讀、測量與分析 10.健康促進活動計畫設計 11.漢方醫學與保健 12.健康管理人才培訓及產業發展國際趨勢

學習正確醫學觀念與健康管理增加跨領域的就業機會未來10年「健康管理師」將成為熱門行業，課程邀請著名專業醫師及業界學者，從預防醫學及營養醫學的角度，把正確適當的健康保健觀念與健康管理國際發展趨勢結合進課程，全程參與課程經考試及格者，獲頒「臺灣健康管理學會」所核發的健康管理師證照，增加大健康跨領域就業機會。課程時間:11/16、11/23、11/30、12/7、12/14(考試)，共4.5日 課程介紹暨健康管理導論 1.健康管理學 2.健康管理國際發展趨勢 3.流行病學理論與實務 4.慢性病的疾病成因與預防 5.營養攝取與健康飲食 6.中醫健康管理 7.健康數據評估與分析 8.生活環境與健康 9.社區健康管理 10.社區健康產業暨智慧醫療 11.心理健康管理 12.健康體適能實務應用 13.芳香療法與輔助醫學漫談 14.身體評估與緊急救護 15.健康運動管理 期末考暨證照考試 (2小時)

寶寶食育&親子共食飲食的第一堂課，週一整天！胎兒階段，胎兒是完全依賴母親子宮內營養的供給帶來成長發育所需的營養，而寶寶一旦出生之後，就要開始練習自主飲食來繼續獲得營養，照護者如果能透過NBF嬰幼兒副食品設計檢定課程，了解如何透過吃，幫助嬰幼兒全面發展，並帶領學員從天然的食材原料開始，完成一道道的親子美食。 大多數人一生的飲食習慣都是在【人初千日】期這個階段所形成，而這個階段的營養，也為一生的健康建立起良好的基礎。 在【人初千日】期被強調的食育（飲食教育）可分為四個階段，分別是「孕期階段」、「純乳汁哺育階段」、「副食品開始練習階段」、和「成人親子共食階段」，NBF 嬰幼兒副食品設計檢定課程，便是希望學員在課程學習中，透過專業的NBF講師的引導，學習到每個階段的重要學理，並輔以【人初千日】家庭成員食用相同食材的理念，分別設計出各式的【人初千日】家庭親子飲食餐點，透過教學和實作，建立【人初千日】食育觀點與能力，同時也教導學員如何有技巧的引導寶貝建立良好的飲食習慣，培養能夠在【人初千日】食育上深刻認識學理和實作技巧的人員。 課程除有豐富的學理介紹，也將包含基本5~6組（10~12道）親子共食飲食的全示範教學。 ※本課程學費不包含1000元，檢定證照申請費用及補充教材費，請於第一堂課簽到時繳交檢定證照申請費用及補充教材費共1000元給課程負責人。 ✔因單日課程須提前製作本校結業證書，請在報名時提供正確身份資料與檢定證書收件地址。 一、授課大綱： 1.【人初千日】食育是什麼 2.【人初千日】食育的階段 3. NBF寶寶天然副食品的核心理念與精神 4. 寶寶副食品食用的階段與準備方式 5. 副食品有關的嬰幼兒發展與教保活動設計 6. 5~6組（10~12道）親子共食副食品設計和全示範教學 二、課程內容： 1. NBF嬰幼兒副食品設計及製作理論及父母和教保托育人員應有的態度及準備（四小時）（包含學科檢定測驗30分鐘） 2. 實作示範（四小時）（包含術科實作能力評分30分鐘） 三、課程進行說明： 1. 上午課程以NBF學科內容為主，引導學員認識【人初千日】食育的意義和階段，並且認識副食品對【人初千日】期孩子飲食教育的意義，將進行學科檢定測驗。 2. 下午課程以老師示範教學為主，由講師帶領學員進行5~6組（10~12道）NBF親子共食副食品設計和全示範教學，由講師針對學員實作能力，指定項目進行能力評分。 3. 所有學員均應依照講師之引導，參與課程之學術科學習。 四、NBF檢定證書授與： 1. 全程參與課程 2. 通過學科檢測（80分為及格） 3. 由講師評鑑基本操作能力及格（80分為及格） 4. NBF檢定證書是由「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」與「NUTURER【人初千日】寶寶專家平台」共同授與 5. 實體上課同學，第一堂請繳交，證書製作用二吋大頭照兩張，並於背面請備註大名；線上上課同學，將於課程結束時，請大家郵寄給老師製作證書。 ★全程參與本課程，將可獲頒發「中國文化大學推廣教育部結業證書」。 ★全程參與本課程並且通過測驗合格者，將可獲頒發「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」與「NUTURER【人初千日】寶寶專家平台」共同授與相關檢定證書，檢定證書將於課程結束後，以掛號郵寄方式提供。

1. 了解空間會變亂的原因與解決方法 2. 學會清除雜物的整理心法，順利告別凌亂 3. 學習居家各區的收納技巧，打造理想空間

確定開班>>寶寶食育&親子共食飲食的第一堂課，週五整天！胎兒階段，胎兒是完全依賴母親子宮內營養的供給帶來成長發育所需的營養，而寶寶一旦出生之後，就要開始練習自主飲食來繼續獲得營養，照護者如果能透過NBF嬰幼兒副食品設計檢定課程，了解如何透過吃，幫助嬰幼兒全面發展，並帶領學員從天然的食材原料開始，完成一道道的親子美食。 大多數人一生的飲食習慣都是在【人初千日】期這個階段所形成，而這個階段的營養，也為一生的健康建立起良好的基礎。 在【人初千日】期被強調的食育（飲食教育）可分為四個階段，分別是「孕期階段」、「純乳汁哺育階段」、「副食品開始練習階段」、和「成人親子共食階段」，NBF 嬰幼兒副食品設計檢定課程，便是希望學員在課程學習中，透過專業的NBF講師的引導，學習到每個階段的重要學理，並輔以【人初千日】家庭成員食用相同食材的理念，分別設計出各式的【人初千日】家庭親子飲食餐點，透過教學和實作，建立【人初千日】食育觀點與能力，同時也教導學員如何有技巧的引導寶貝建立良好的飲食習慣，培養能夠在【人初千日】食育上深刻認識學理和實作技巧的人員。 課程除有豐富的學理介紹，也將包含基本5~6組（10~12道）親子共食飲食的全示範教學。 ※本課程學費不包含1000元，檢定證照申請費用及補充教材費，請於第一堂課簽到時繳交檢定證照申請費用及補充教材費共1000元給課程負責人。 ✔因單日課程須提前製作本校結業證書，請在報名時提供正確身份資料與檢定證書收件地址。 一、授課大綱： 1.【人初千日】食育是什麼 2.【人初千日】食育的階段 3. NBF寶寶天然副食品的核心理念與精神 4. 寶寶副食品食用的階段與準備方式 5. 副食品有關的嬰幼兒發展與教保活動設計 6. 5~6組（10~12道）親子共食副食品設計和全示範教學 二、課程內容： 1. NBF嬰幼兒副食品設計及製作理論及父母和教保托育人員應有的態度及準備（四小時）（包含學科檢定測驗30分鐘） 2. 實作示範（四小時）（包含術科實作能力評分30分鐘） 三、課程進行說明： 1. 上午課程以NBF學科內容為主，引導學員認識【人初千日】食育的意義和階段，並且認識副食品對【人初千日】期孩子飲食教育的意義，將進行學科檢定測驗。 2. 下午課程以老師示範教學為主，由講師帶領學員進行5~6組（10~12道）NBF親子共食副食品設計和全示範教學，由講師針對學員實作能力，指定項目進行能力評分。 3. 所有學員均應依照講師之引導，參與課程之學術科學習。 四、NBF檢定證書授與： 1. 全程參與課程 2. 通過學科檢測（80分為及格） 3. 由講師評鑑基本操作能力及格（80分為及格） 4. NBF檢定證書是由「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」與「NUTURER【人初千日】寶寶專家平台」共同授與 5. 實體上課同學，第一堂請繳交，證書製作用二吋大頭照兩張，並於背面請備註大名；線上上課同學，將於課程結束時，請大家郵寄給老師製作證書。 ★全程參與本課程，將可獲頒發「中國文化大學推廣教育部結業證書」。 ★全程參與本課程並且通過測驗合格者，將可獲頒發「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」與「NUTURER【人初千日】寶寶專家平台」共同授與相關檢定證書，檢定證書將於課程結束後，以掛號郵寄方式提供。

✔ 認識母奶的獨特性：因為了解才有堅持的勇氣與決心。 ✔ 提升母奶媽媽的自信：覺察身體變化，即時掌握泌乳關鍵期與技巧。 ✔ 建立母嬰親密關係：理解寶寶身心發展，照顧寶寶更上手，寶寶就好帶。 ✔ 免挺大肚奔波：躺在沙發上就能看，不受時空限制。

確定開班>>寶寶食育&親子共食飲食的第一堂課，週六白天！胎兒階段，胎兒是完全依賴母親子宮內營養的供給帶來成長發育所需的營養，而寶寶一旦出生之後，就要開始練習自主飲食來繼續獲得營養，照護者如果能透過NBF嬰幼兒副食品設計檢定課程，了解如何透過吃，幫助嬰幼兒全面發展，並帶領學員從天然的食材原料開始，完成一道道的親子美食。 大多數人一生的飲食習慣都是在【人初千日】期這個階段所形成，而這個階段的營養，也為一生的健康建立起良好的基礎。 在【人初千日】期被強調的食育（飲食教育）可分為四個階段，分別是「孕期階段」、「純乳汁哺育階段」、「副食品開始練習階段」、和「成人親子共食階段」，NBF 嬰幼兒副食品設計檢定課程，便是希望學員在課程學習中，透過專業的NBF講師的引導，學習到每個階段的重要學理，並輔以【人初千日】家庭成員食用相同食材的理念，分別設計出各式的【人初千日】家庭親子飲食餐點，透過教學和實作，建立【人初千日】食育觀點與能力，同時也教導學員如何有技巧的引導寶貝建立良好的飲食習慣，培養能夠在【人初千日】食育上深刻認識學理和實作技巧的人員。 課程除有豐富的學理介紹，也將包含基本5~6組（10~12道）親子共食飲食的全示範教學。 ※本課程學費不包含1000元，檢定證照申請費用及補充教材費，請於第一堂課簽到時繳交檢定證照申請費用及補充教材費共1000元給課程負責人。 ✔因單日課程須提前製作本校結業證書，請在報名時提供正確身份資料與檢定證書收件地址。 一、授課大綱： 1.【人初千日】食育是什麼 2.【人初千日】食育的階段 3. NBF寶寶天然副食品的核心理念與精神 4. 寶寶副食品食用的階段與準備方式 5. 副食品有關的嬰幼兒發展與教保活動設計 6. 5~6組（10~12道）親子共食副食品設計和全示範教學 二、課程內容： 1. NBF嬰幼兒副食品設計及製作理論及父母和教保托育人員應有的態度及準備（四小時）（包含學科檢定測驗30分鐘） 2. 實作示範（四小時）（包含術科實作能力評分30分鐘） 三、課程進行說明： 1. 上午課程以NBF學科內容為主，引導學員認識【人初千日】食育的意義和階段，並且認識副食品對【人初千日】期孩子飲食教育的意義，將進行學科檢定測驗。 2. 下午課程以老師示範教學為主，由講師帶領學員進行5~6組（10~12道）NBF親子共食副食品設計和全示範教學，由講師針對學員實作能力，指定項目進行能力評分。 3. 所有學員均應依照講師之引導，參與課程之學術科學習。 四、NBF檢定證書授與： 1. 全程參與課程 2. 通過學科檢測（80分為及格） 3. 由講師評鑑基本操作能力及格（80分為及格） 4. NBF檢定證書是由「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」與「NUTURER【人初千日】寶寶專家平台」共同授與 5. 實體上課同學，第一堂請繳交，證書製作用二吋大頭照兩張，並於背面請備註大名；線上上課同學，將於課程結束時，請大家郵寄給老師製作證書。 ★全程參與本課程，將可獲頒發「中國文化大學推廣教育部結業證書」。 ★全程參與本課程並且通過測驗合格者，將可獲頒發「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」與「NUTURER【人初千日】寶寶專家平台」共同授與相關檢定證書，檢定證書將於課程結束後，以掛號郵寄方式提供。

✔ 了解腦內的情緒機制 ✔ 理解情緒教育的內涵 ✔ 運用簡單的素材與孩子進行情緒學習 ✔ 進行有效的親子溝通

課程進行流程 靜心引導 坐 趴 躺

1. 了解 0-2 歲寶寶，在動作、語言、概念學習、生活自理方面，有哪些關鍵能力會發展出來，以及何時會發展。 2. 了解可以用甚麼遊戲、玩具、活動以及引導方式，來促進寶寶發展，激發寶寶最大的發展潛能。 3. 學習到正確的寶寶發展及照顧觀念，減少照顧者不必要的焦慮緊張。 4. 學習促進寶寶感覺統合發展，減少腸絞痛、長牙等身體不適的嬰兒按摩手法。 5. 學習調適育兒壓力、舒緩因壓力而緊繃的家庭關係的方法。