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心理師 學習推薦

不知如何開始學習嗎? 先進行技能挑戰吧~
我要挑戰
劉威麟 知識長

nabi總知識長/筆名「Mr 6」

10小時前

為何青少年大熱天還穿著帽T不脫?背後竟然和心理學有關!
青少年為何大熱天老穿著「帽T」搞神秘?到底這種衣服有什麼魅力?竟是由一位國家科學院的學者級人物親自解密了。請看看他的結論。
抱怨會讓人閉上眼睛,錯過了瞭解真相的機會,只見烏煙瘴氣,見不到美麗風景!有的時候,解不了題只是因為自己方向錯了!
每天進步一點點,每天進步1%,今天能見到104的今日頭條知識以及其他十分鐘節目們,今天一定是個美好的日子!
(每日早上8:00-8:10準時首播)
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每日課程推薦

104 嚴選課程

08/06 08:00

想獲得真正的快樂,就先了解甚麼是快樂!
今日小編推薦這堂課程的原因,
是希望大家能夠真正獲得真正的快樂、喜悅。
你覺得你現在「快樂嗎」? 會不會常常在快樂之後,伴隨落寞與空虛感?
如果是,那你可能並未是真正的快樂。
又你有沒有痛苦的時候,卻反而覺得快樂?例如:跑馬拉松的過程;
所以,痛苦與快樂其實並非對立的兩面。
而我們要認識的,應該是「快樂」與「不快樂」。
所以我們要先了解自己的人生狀態,進而能夠依據自己的狀態,
去設定適合自己的「快樂藍圖」。但是總有不快樂出現的時候;
因此老師將會引導我們如何處理不快樂的方法。
當瞭解快樂與不快樂、了解自己的狀態、設定好快樂藍圖,
即可開始探索、挖掘使自己達到快樂的元素,進而能夠創造快樂。
推薦課程網址:
祝大家週末愉快
104學習精靈小編 陪您每日學習成長1%
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104學習精靈

產品

07/30 08:00

身心Fun個假 -- 自律才能享受自由,「自我管理」訓練
週末享受輕鬆自在時光的同時,是否曾好好想過:「我的心裡是開心、是自由自在的嗎?」 「有甚麼事情卡在心裡,遲遲無法釋懷嗎?」
過了一個週末的假期,仍常常感到心裡的倦怠、困頓,你很可能正陷在一個不自知、無法解決的困境循環中。
這個時候,除了上週末我們所分享的覺察方式外,這禮拜則是要跟大家分享,
覺察之後,形成意願、產生行動、達成目標。
如果我們說覺察是改變的起點,那意願就是一項交通工具、行動是燃料;
當我們有了交通工具與燃料,踏上前往目標的路徑上,
就經常會出現迷路、走錯路的狀況 (也就是困境循環);
這時候就需要自我管理的方法、自律心態的養成,讓自己有機會脫離困境。
本課程老師,將傳授用心理學的基礎、配合系統化方法,做到有效率的管理自己,最終可以達成目標。課程中將學到:心理學的行為改變技術、目標達成率提升、建立好的環境、養成好的習慣等。
自我管理是一個連續性、持續的過程,透過課程你將形成自我管理計畫,協助您更有效率地達成目標。
推薦課程網址:
祝大家週末愉快
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職涯診所

07/28 18:47

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不知如何開始學習嗎? 先進行技能挑戰吧~
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