104學習精靈

在高壓的職場環境中，保持身心健康的方法顯得尤為重要。提醒我們，五感不僅幫助我們與世界互動，還能成為調整身心狀態的好幫手。當工作壓力增大時，透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺來調整自己，可以有效緩解焦慮與疲勞。本文將分享一些實用的自我照顧技巧，幫助你在忙碌的工作中找到平衡，提升整體健康與幸福感。 口訣「五感調整、健康升級！」 ☑️ 如何保持身體健康 1. 視覺：給眼睛放個假 盯著電腦屏幕一整天？試試「20-20-20法則」：每工作20分鐘，休息20秒，看向20英尺（約6公尺）外的地方。這樣不僅能緩解眼睛疲勞，還能讓大腦稍作喘息。 2. 聽覺：聽點音樂放鬆心情 適當的音樂能讓你的大腦進入放鬆狀態。輕音樂或自然聲音都很棒，能幫助你集中注意力、減少焦慮。 3. 嗅覺：精油助你提神 薄荷、薰衣草等香氣能舒緩情緒，提升專注度。隨身攜帶一小瓶精油，當感到壓力時，用它來調整呼吸和心情。 4. 味覺：健康小點心增能量 拒絕甜食和垃圾食品，選擇堅果、蔬果條等營養豐富的小零食，幫助你保持活力，避免能量起伏。 5. 觸覺：伸展放鬆 每工作一段時間後，起來伸個懶腰，做些簡單的伸展運動，幫助肌肉放鬆，避免久坐帶來的疲勞。 ☑️ 如何保持心理健康 1. 視覺：放鬆眼睛，心情更輕鬆 看些讓你快樂的東西——可愛的寵物照片、綠植、風景圖。讓視覺帶來愉悅感，有助於緩解工作壓力。 2. 聽覺：善用環境音提升專注力 白噪音、流水聲等背景音效能幫助你快速進入工作狀態，也能在需要時幫助心靈放鬆。 3. 嗅覺：香氛改善心情 心情不佳時，不妨點上一支喜歡的香氛蠟燭或使用香水。香味能直接影響大腦情緒，迅速提升心情。 4. 味覺：快樂食物，平衡情緒 黑巧克力、香蕉等含有促進快樂荷爾蒙的食物，可以適量享用，有助於穩定情緒。 5. 觸覺：正念冥想、按摩放鬆 用正念冥想或簡單的自我按摩，感受身體的觸覺反應，讓心靈得到片刻的寧靜。 透過這些小技巧，可以幫助自己在忙碌的工作中找到平衡。記得給自己一些關愛，讓身心都保持最佳狀態！

這篇文章提供了40種用英文表達不同的情緒的方式，包含積極、消極、恐懼、焦慮、驚訝、困惑、尷尬及壓力過大等情緒類別。每種情緒都附有相對應的中文翻譯，能提高溝通效率並表達自身情緒。 🟡Positive Emotions 積極情緒 1. I'm thrilled. 我非常興奮。 2. I feel fantastic! 我感覺棒極了！ 3. I'm over the moon. 我高興得不得了。 4. I'm on cloud nine. 我如沐春風。 5. I'm so excited! 我太興奮了！ 6. I'm delighted. 我感到很高興。 7. I'm so happy. 我很開心。 8. I'm content. 我感到滿足。 9. I feel great! 我感覺很好！ 10. I'm pleased. 我很滿意。 🟡Negative Emotions 消極情緒 11. I'm bummed. 我感到失望。 12. I feel down. 我感覺沮喪。 13. I'm depressed. 我感到抑鬱。 14. I'm feeling blue. 我感到憂鬱。 15. I'm sad. 我很傷心。 16. I'm heartbroken. 我心碎了。 17. I'm devastated. 我崩潰了。 18. I'm feeling low. 我感到情緒低落。 19. I'm angry. 我很生氣。 20. I'm furious. 我極其憤怒。 21. I'm outraged. 我憤怒至極。 22. I'm annoyed. 我感到煩躁。 23. I'm irritated. 我感到惱火。 24. I'm fuming. 我氣得冒煙。 🟡Fearful Emotions 恐懼情緒 25. I'm scared. 我害怕。 26. I'm frightened. 我感到恐懼。 27. I'm terrified. 我極度害怕。 🟡Anxious Emotions 焦慮情緒 28. I'm nervous. 我緊張。 29. I'm anxious. 我焦慮。 30. I'm worried. 我擔心。 🟡Surprised Emotions 驚訝情緒 31. I'm shocked. 我震驚。 32. I'm surprised. 我驚訝。 33. I'm amazed. 我驚奇。 34. I'm stunned. 我目瞪口呆。 🟡Confused Emotions 困惑情緒 35. I'm confused. 我感到困惑。 36. I'm bewildered. 我感到迷茫。 🟡Embarrassed Emotions 尷尬情緒 37. I'm embarrassed. 我尷尬。 38. I'm ashamed. 我感到羞愧。 39. I'm humiliated. 我感到屈辱。 🟡Overwhelmed Emotion 不知所措情緒 40. I'm overwhelmed. 我感到不知所措。 以上都學會了嘛！追蹤我們~ 學習更多英文小知識🙌

常常老師在上課的時候覺得自己發揮良好， 看學生的反應也都不錯，大家相談甚歡。 但下課後卻再也不見， 到底是發生什麼事？ 我們就來分析一下體驗課無法成功轉化的可能原因， 以及可行的改善方法。 為了更好的閱讀體驗，完整文章在網站 https://joannawithyou.com/007whyyoucantclosethedeal/

隨著數學問題的複雜程度不斷提高，解題過程中常會遇到不少挑戰。無論是代數、微積分、幾何，還是統計學，許多人在解決這些問題時都會感到困難。MathGPT 就是為了解決這些痛點而設計的，它是一款專門針對數學問題的人工智慧工具，不僅能夠即時求解，更能幫助你理解解題過程。 ▍MathGPT 是什麼？ MathGPT 是一款專為解決數學問題設計的 AI 工具，涵蓋了廣泛的數學領域，包括代數、微積分、幾何和統計等。這款工具結合了最先進的人工智慧技術，能夠快速且精確地解析並求解各類複雜的數學問題。無論你是學生需要輔助學習，還是教師需要準備教學內容，甚至是專業人士進行數學分析，MathGPT 都能滿足你的需求。 ▍MathGPT 的功能解析 MathGPT 提供多種強大功能，讓使用者能夠輕鬆解決各類數學問題。以下是一些主要功能： 1. 即時解答 MathGPT 能夠在極短的時間內提供數學問題的解答，節省你大量的時間和精力。只需輸入問題，AI 便會立即為你計算出結果，並詳細說明解題過程，讓你不僅知其然，更知其所以然。 2. 多功能支援 不論你面臨的是代數方程、幾何證明，還是微積分運算，MathGPT 都能夠應對自如。它支援多種數學運算，涵蓋的範圍廣泛，能夠滿足不同層次使用者的需求。 3. 使用方便 MathGPT 的介面設計簡潔直觀，操作非常簡單，即使是數學基礎薄弱的使用者，也能輕鬆上手。無需繁複的操作，即可快速解題。 4. 學習輔助 對於學生來說，MathGPT 不僅僅是一個解題工具，更是學習的好幫手。它不僅提供正確的答案，還會解析每個步驟，幫助使用者理解解題邏輯，進一步提升學習效果。 ▍MathGPT 的費用方案 MathGPT 提供多種費用方案，以滿足不同使用者的需求。以下是詳細方案介紹： 1. 免費方案 ● 使用次數：每日限 5 次解題 【功能】 ● 支援基本的代數、幾何問題求解 ● 提供簡單的解題過程解析 ● 適合初學者或不頻繁使用者 2. 標準方案（NT$299/月） ● 使用次數：每日限 50 次解題 【功能】 ● 支援代數、幾何、微積分等多種數學運算 ● 提供詳細的解題步驟解析 ● 提供基本的學習輔助功能，幫助理解解題邏輯 ● 適合需要經常使用的學生或教育工作者 3. 專業方案（NT$799/月） ● 使用次數：無限制 【功能】 ● 支援所有數學領域，包括統計學和高等微積分 ● 提供深入的解題過程解析及多種解題方法 ● 提供進階的學習輔助功能，包含個性化的學習建議 ● 優先獲取新功能更新 ● 適合專業人士、教育工作者以及需進行高強度數學分析的人士 ▍MathGPT 的應用場景與未來發展 MathGPT 的應用場景非常廣泛。無論是日常的數學作業，還是需要進行高等數學研究，MathGPT 都能提供有效的解題方案。此外，隨著 AI 技術的不斷進步，MathGPT 也在持續更新和優化，未來將支持更多的數學領域，並提供更加個性化的學習輔助功能。 MathGPT 是一款功能強大的解題 AI 工具，能夠迅速且準確地解決各類數學問題。無論你是學生、教師，還是需要進行數學分析的專業人士，MathGPT 都能提供你所需的幫助。透過不同的費用方案，使用者可以根據自己的需求選擇合適的版本，確保在學習和工作中事半功倍。如果你正尋找一款可靠的數學解題助手，MathGPT 絕對是不二之選。 ➤ 立即解題：https://www.mathgptpro.com/ ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

這段摘要將探討自然與生態學的40個關鍵英文詞彙，涵蓋環保、永續發展等單字，對保護地球和生物多樣性有重要意義。快來一起學學吧！ 1. Nature - 自然 2. Ecology - 生態學 3. Environment - 環境 4. Wildlife - 野生動物 5. Habitat - 棲息地 6. Conservation - 保育 7. Biodiversity - 生物多樣性 8. Ecosystem - 生態系統 9. Sustainability - 可持續性 10. Forest - 森林 11. Ocean - 海洋 12. River - 河流 13. Lake - 湖泊 14. Mountain - 山 15. Desert - 沙漠 16. Wetland - 濕地 17. Rainforest - 雨林 18. Coral reef - 珊瑚礁 19. Conservationist - 保育人士 20. Naturalist - 自然學家 21. Endangered species - 瀕危物種 22. Climate change - 氣候變化 23. Pollution - 污染 24. Deforestation - 森林砍伐 25. Global warming - 全球暖化 26. Renewable energy - 可再生能源 27. Recycling - 回收利用 28. Sustainable development - 永續發展 29. Greenhouse gases - 溫室氣體 30. Carbon footprint - 碳足跡 31. Habitat destruction - 棲息地破壞 32. Conservation area - 保護區 33. Organic farming - 有機農業 34. Ecological footprint - 生態足跡 35. Wilderness - 荒野 36. Ecotourism - 生態旅遊 37. Wildlife sanctuary - 野生動物保護區 38. Carbon dioxide - 二氧化碳 39. Erosion - 侵蝕 40. Green space - 綠地 如果喜歡這篇文章，按下關注共學~ 一起學英文 ( •̀ ω •́ )✧ 【免費資源】英文線上模擬測驗，快來免費挑戰> https://nabi.104.com.tw/assess/toeic

雇主為了維持出勤紀律，避免勞工上班遲到，常會於勞動契約或工作規則（假勤管理辦法）約定或規定遲到者不給工資。勞工上班遲到，因其未依約定正常工作時間履行勞務給付義務，雇主可不發給該遲到時間內的工資，並無問題。會有爭議的是，雇主怎麼扣？ 雇主需要正確認識遲到扣薪的計算方式如下： 一、時薪制勞工：時薪÷60分鐘×當月實際遲到分鐘=當月應扣工資 二、月薪制勞工：月薪÷30日÷8小時÷60分鐘×當月實際遲到分鐘=當月應扣工資 雇主如因勞工上班遲到溢扣勞工工資，經勞檢認定屬實者，雇主將會面對以下不利處分： 一、違反勞動基準法第22條第2項規定：「工資應全額直接給付勞工。但法令另有規定或勞雇雙方另有約定者，不在此限。」依第79條第1項第1款規定：「有下列各款規定行為之一者，處新臺幣2萬元以上100萬元以下罰鍰：一、違反…、第22條至第25條、…規定。」 二、依第80條之1第1項規定：「違反本法經主管機關處以罰鍰者，主管機關應公布其事業單位或事業主之名稱、負責人姓名、處分期日、違反條文及罰鍰金額，並限期令其改善；屆期未改善者，應按次處罰。」 業界常見雇主溢扣勞工工資的違章行為如下（如有，請儘早改善）： 一、 勞工遲到視同事假，未滿1小時以1小時計算扣薪。 二、 勞工遲到1分鐘扣工資5元。 三、 勞工遲到逾15分鐘，每逾1分鐘扣10元。 四、 勞工遲到5分鐘，扣款1,100元。 五、 勞工遲到超過10分鐘，以半小時計。

六、職務再設計…(這也是法規的觀念題) 認知障礙者在職場遇到工作困難而無法達到雇主的要求時，可嘗試透過職務再設計服務或專業諮詢輔導等方法，幫助其克服工作困難。其中有關職務再設計服務可概分 5 大項：（A）改善職場工作環境、（B）改善工作設備或機具、（C）提供就業所需輔具、（D）改善工作條件、（E）調整工作方法。請根據下列各題情境描述中所做的職務再設計，依序寫出題號及上述服務之英文代碼或名稱。 （一）從事洗車工作的甲君，有時會有恍神、分心的情形，在車子進入車道時，會造成危險，所以雇主在車道入口明顯處，加裝幾盞日光燈，強化照度；並裝設一個大閃燈，車子要進來時，會閃燈以提醒之。（2 項，各 2 分，共 4 分） （二）從事作業員的乙君，除了有認知障礙，也有聽力的問題，所以每當生產線有新產品時，經理總是找一位會手語的工作人員作手語翻譯，以確保乙君完全瞭解新產品製作的流程和內容。（1 項，2 分） （三）丙君在手搖飲料店服務，由於很難掌握配料的多寡，所以浪費不少食材，職務再設計專家特別為他設計不同的空杯標線及顏色，用以提醒加入各種配料時應加到的高度與份量，之後他就很少出錯。（1 項，2 分） （四）丁君是一位障礙程度較重的青年，但庇護工場仍然願意給他機會，幫助他有收入，提升自立的程度，在職場上，庇護工場將丁君和另外 2 位員工原本的工作重新分配，其中將流程和內容較簡單、重複的部分，由丁君來操作，其他 2 位則負責較有變化的部分，所以他們 3 位在職場上分工得宜、工作愉快。（1 項，2 分） ANS: (一)A B (二) D (三) C (四) E 解題思考: 這種題型算是就服乙級術科考試當中的半送分題，重視文字的理解力。 在回答這方面的題型，一定要先看清題目，再善用分配與連連看的概念，基本上不會錯到哪去。 先優先分配你看得懂的、確定的，再去分配可能讓你搞混的情境，本題會選錯、沒什麼讀的人，在這裡基本上都可以拿到6分以上。 七、就服人員保密義務 一般而言，就業服務專業人員在服務過程中，所聽到、看到或蒐集到的當事人相關資訊或資料，都必須謹守為當事人保密的責任與義務。請列舉 5 個應為當事人保密的原則。（每個 2 分，共 10 分） 1.資訊保密原則：所有當事人的個人資料、背景資訊、健康狀況等，均需嚴格保密，不得洩露給無關人員。 2.個資保護原則：蒐集到的所有資料應妥善保存，避免未經授權的存取、修改或刪除。 3.同意原則：在分享當事人資訊之前，必須獲得當事人的明確同意，並告知其資訊將如何使用。 4.最小化原則：僅蒐集和使用必要的資訊，避免過度蒐集或使用與服務無關的資料。 5.法律遵循原則：遵守相關法律法規，確保在法律允許的範圍內進行資料處理，並在必要時向當事人提供法律保障。 當然，這本來就沒有什麼標準答案，所以你寫的文字內容，看起來像個樣子都有可能是對的。思考上可以這樣想，例如…從當事人的角度出發…考量 當事人最佳利益、當事人隱私權、當事人事先知情(同意)。從 就服人員服務的角度出發，調查的資訊內容要經過保護、不調查與就業服務無關之事項、要避免小心無意的聊天洩漏，再來從就服機關的角度或政府機關的角度出發， 在使用和引用上一定不能有識別性，資料引用取得必須有限制性，等等的方向與內容。 解題思考:本題在法律規範上，沒有具體的答案，基本上寫個方向應該都會有分數，可能不容易拿到滿分，但寫5個保密原則，這就要靠墨水搶分了，也需要你的思考和整合能力，多寫一下是有必要的，但要多寫，也請一定要記得歸納思考先寫個標題的方向。這題的分數很看改題的老師態度。 好，那萬一考試突然殺出程咬金，出這種沒看過的題型，可以怎麼來思考? 這題類似半申論題，可以把我們平常在記憶"競業禁止四約定"，"勞工調動五原則"的 三角關係思考法，或想一下流程順序的邏輯思考法，從這個過程去延伸可能的文字來，切記不要讓自己頭腦突然一片空白。 不求全對，但求可拿到五成分。(PS 本題不可能變成送分題，畢竟一定會有答案，只是不全然都是正確和合理的內容。) 八、舒波（Super）提出發展取向的生涯理論，強調生涯發展是一個歷程，他將歷程分為：成長、探索、建立、維持及衰退（褪離）等 5 個生涯發展階段，並主張每個人在其生涯發展歷程都需扮演不同角色，但角色分量因年齡階段而有不同。此一理論並提及：「生活廣度」、「生活空間」、「生涯彩虹圖」、「生涯拱門」、「生涯凸顯」、「生涯成熟」及「生涯組型」等概念。請根據下列各題情境的提問，依序寫出題號及最適合的答案作回答。 （一）甲君在自己的職業領域，逐漸穩固地位，不僅有良好的工作創意而且表現優良。任職同一公司的乙君，雖然持續做事，但漸漸減少工作時數，而且思考退休之後的生活，並發展職業以外的新角色。請分別寫出甲君、乙君的生涯發展階段名稱？（各 2 分，共 4 分） （二）承上，從 Super 的「生涯彩虹圖」來看，甲君與乙君的生涯發展階段是屬於「生活廣度」還是「生活空間」？（2 分） （三）丙君熱衷美食研究，並選擇餐飲作為大學主修科系，他花大部分時間訓練自己的廚藝，並參與各式烹調比賽，屢獲佳績，甚至在休息時間也會關注餐飲報導。他期許自己成為一名名廚。丙君將餐飲學習擺在目前生活的主要位置，最適合以 Super 理論的哪一概念做解釋？（2 分） （四）丙君出席一場職涯分享會，對著與他年齡相仿的青年朋友說：「我清楚自己的興趣、技能與價值觀，並確定以廚師為職志，同時也為自己後續的技能精進與職場適應做好準備及因應。」丙君對自己的生涯任務已做好認知及態度的準備，最適合以 Super 理論的哪一概念做解釋？（2 分） ANS: (一)甲君是建立 乙君是衰退(褪離) (我的感受是 他沒有在維持，在緩退了) (二) 生活廣度 (談的是職涯的時間歷程) (三)生涯凸顯 ( 四)生涯成熟度 解題思考 : 我的課本 464頁，有提到生涯彩虹理論，一般而言會與年紀做結合，沒有年紀就不會有誤導的嫌疑，接下來就是”感受文字了。” 這題有點難度，不是一對一配對題，專有名詞的定義會有些辛苦。 但從裡面當中選一個適合的詞…不至於會全錯。 九、就服乙級術科解題-面談效果之錯誤 影響面談效果有許多錯誤的方式，根據學者摩根和史密斯（1996）提出下列 5 種錯誤： 面試者刻板印象：指面試者對應徵者某些特徵產生偏見。 面試內容未集中在工作有關的特質：主要在於面試者不了解甄選職位需具備的 KSAO，而提出確知何種類型的應徵者適合此一職位的問題。 太早下判斷：面試者以一開始與應徵者交談，並根據某些資訊而以第一印象做判斷。 應徵者外表與行為影響：面試者僅根據應徵者在面談中的行為表現判斷適合職務與否。 應徵者對比誤差：面談者容易將前一位和後者比較後評分較高或較低，而非以各項指標的真實和公平做判斷。 Ｃ公司為改善面試過程的錯誤，舉行內部面試檢討會，請根據下列 5 位面試者面談之描述，依序寫出題號及其於面談時，犯了上述哪 1 種錯誤之英文代碼或名稱。（每題 2 分，共 10 分） （一）甲君說：我們公司每次一梯都排很多人面試，人資部門都有給測驗成績，人進來問個兩、三題就可以給分了。 （二）乙君說：工廠實在不好留人，我只要看到通勤超過 60 公里，都不會給太高分數。 （三）丙君說：我看到面試者進來沒有打招呼就坐下，離開時沒有將座椅復原，都覺得他不適合需要與人互動的工作。 （四）丁君說：人很多的時候，第 1 個的分數大略打，問到第 3 個若整體很優，再來調整，但常常下幾個碰到整體不好，要等到真的很好的才會分數再拉上來。 （五）戊君說：我們廠要的人很多種，讓別人先問，問差不多了我再補聊幾句，反正工廠要留人嘛，每次我都問喜歡去哪個夜市啦、愛聽誰的歌？ 就服乙級線上課:https://23dreamhome.vip/courses ANS (一) 太早下判斷 (二)刻版印象 (三) 應徵者外表與行為影響 (四) 應徵者對比誤差 (五)面試內容未集中在工作有關的特質 解題思考: 這種題型就是一對一的連連看，通常就是先分配感受最正確的內容。 慢慢從文字說面中去比對通常在分配完之後 再做一下思考，本題全拿下來的機率很大吧。 算是送分題。 十、就服乙級術科解題-非法規應徵與就業諮商 甲君高中畢業後一直在新北大型企業擔任會計工作，他在 49 歲以 20 年期貸款購買一棟大坪數電梯大樓住宅，月繳 25,000 元。他在 51 歲被以專業訓練不足為由資遣。之後，他依序採取了下列 4 項行動： （一）甲君持續修改履歷、分析工作市場職缺，並應徵多項會計工作。他每次應徵被拒後，都致電詢問被拒理由。根據生涯混沌理論，這樣的失業後因應行動，展現出下列哪 1 種思維模式？（2 分） 關注秩序和穩定，偏重理性邏輯的聚斂思維（convergent thinking）。 關注機會和變化，偏重創造力和直覺的湧現思維（emergent thinking）。 （二）甲君考慮轉行，想到自己平日經常喜歡做烹飪和品嘗美食，就請就業諮詢人員做測驗，以便確定自己是否適合做廚師。就業諮詢人員的第 1 個回應最適合採用下列哪 1 種？（3 分） 好主意，做測驗確實最能幫助你確認自己是否適合做廚師。 其實你已經知道自己喜歡也經常做烹飪，要想確定自己是否適合做廚師，需要的不是做興趣測驗，而是去蒐集廚師工作的多元職業資料。 （三）雖然甲君真正想做的是廚師，但因沒證照，就先去應徵餐廳外場服務生，既可得到迫切需要的每月收入，還可藉機熟悉餐廳人脈與廚房工作樣貌。根據機緣學習理論，這樣的生涯轉換行動規劃，最能展現出下列哪 1 種偶發力（planned happenstance skills）？（2 分） A堅持（Persistence），不畏挫折而努力。 B彈性（Flexibility），改變態度和環境。 C樂觀（Optimism），將新的機會視為可達到的。 D冒險（Risk Taking），面對不確定的結果仍採取行動。 （四）甲君說：「我知道做廚師要找到跟以前一樣薪水的工作很難，但每月的房屋貸款就是這麼高，再怎麼難我也得設法繼續找薪水好的工作。」 就業諮詢人員說：「要大房子就有掙錢壓力，要做喜歡的廚師工作就養不起大房子，你 2 個都不放手，恐怕很難啊！」 甲君說：「其實，我根本不需要那麼大坪數的房子，要是換個小坪數無電梯公寓住宅，就可開心做廚師、過日子。」在此，就業諮詢人員所言最契合下列哪 1 個就業會談技巧？（3 分） 同理。 （B）解釋。 （C）面質。 （D）鼓勵。 ANS : (一) A (二) B (三) B C 看起來都很有可能，但我會先選B，因為目前資格不符，不是沒有機會。 (四) C 就服乙級線上課:https://23dreamhome.vip/courses 面質：係指當事人出現不一致時，指出當事人口語與非口語或感覺間的不一致。 解釋: 通常是說明因果關係，描述一組事實。 解題思考 : 要怎麼選出最適宜的答案，通常難度都在於對文字的感覺，這樣好像對，這樣也好像可以，就是選一種感覺比較合理的狀況，畢竟非法規也沒有標準答案會公佈，就是一種感覺。例如 理性邏輯的聚斂思維，我就覺得他們會比較想去搞懂為什麼，比較一版一眼。湧現思維感覺就比較隨性，應該不會去問為什麼? 。第二小題，都已經喜歡做廚師，我還要去做我適不適合 的興趣測驗? 是不是應該要進一步了解一下， 專業的㕑師需要具備什麼樣的技能，你對這些會不會也有興趣，確定都有興趣，那就可以往廚師之路前進。

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智能會議助理工具能幫助產品經理（PM）提升會議效率，自動記錄、轉錄並生成摘要，減少手動記錄的負擔，讓PM專注於產品決策與團隊協作，以下是幾款推薦的工具及其官網： 1. Fathom　(https://fathom.video/) - 功能：這是一個自動會議錄音和總結工具，適合遠端會議和視頻通話。Fathom可以自動記錄並且將會議中的關鍵決策、任務分配等內容提取出來，生成摘要和行動項目。 - PM優勢：PM可以快速回顧會議決策，並分享重點記錄給團隊，節省時間和減少錯誤的風險。 2. Fireflies.ai (http://fireflies.ai/) - 功能：Fireflies可以自動記錄、轉錄並分析會議內容。它提供對話式AI助理，可以標記會議中的關鍵問題或行動項目。 - PM優勢：可以快速產出會議記錄，並生成行動計劃，幫助PM們跟蹤團隊進展和決策。 3. Otter.ai (http://otter.ai/) - 功能：Otter是一個強大的語音轉文字工具，可以即時生成會議記錄，並且可以識別不同的發言者，並自動為每個會議生成筆記和重點。 - PM優勢：PM可以快速提取會議中的關鍵信息，尤其適合需要跨多個團隊溝通和協作的情境。 4. MeetGeek　(https://meetgeek.ai/?) - 功能：這是一個為團隊設計的智能會議助理，提供會議摘要、錄音、AI生成的關鍵話題和分析報告。 - PM優勢：特別適合需要不斷跟蹤會議中決策和進展的PM，並且能有效幫助PM提升會議的生產力。 這些智能會議助理工具可以幫助PM減少文書工作，專注於產品決策和團隊管理。

（一）依「外國人從事就業服務法第四十六條第一項第八款至第十一款工作資格及審查標準」第 8 條規定，A 君於 113 年 8 月 1 日入國時，應於勞動部指定地點，接受幾小時以上之講習，並取得完訓證明？（2 分） （二）依就業服務法第 58 條規定，A 君於 113 年 10 月 1 日經雇主甲君同意轉換雇主或工作，並經勞動部廢止聘僱許可後，逾幾個月未由新雇主接續聘僱，雇主甲君即得申請遞補？（2 分） （三）依「雇主聘僱外國人許可及管理辦法」第 24 條規定，A 君經新雇主接續聘僱後，雇主甲君依就業服務法第 58 條第 2 項第 3 款規定，向勞動部申請遞補，其應於新雇主接續聘僱 A 君之日起幾個月內提出申請？（2 分） （四）依就業服務法第 57 條及第 68 條規定，雇主乙君未經許可，指派 B 君變更工作場所，最低應處新臺幣多少元罰鍰？（2 分） （五）依就業服務法第 57 條及第 67 條規定，雇主丙君未依「受聘僱外國人健康檢查管理辦法」第 5 條規定，自 C 君聘僱許可生效日起，工作滿 6 個月之日前後 30 日內，安排其至指定醫院接受定期健康檢查，最低應處新臺幣多少元罰鍰？（2 分） ANS: (一) 8小時 (二)一個月 (三) 六個月 (四)3萬元 (五) 六萬元 解題思考: 本題為歷屆考題經常出題之重點方向，這有具體答案，又是經常出題之內容，考試的同學應該能保握住這一題。 至於就服法的罰責大部份的同學，應該可以將他變成是送分題。尤其課程中都會特別強調思辨… 3-15萬的外國人是違規還是違法，進一步思考罰的金額是輕還是重，只要有經過思考的同學，本題應該可以不難取得分數。(是不難，不至於到輕易) （一）依據中高齡者及高齡者就業促進法規定，下列敘述何者「錯誤」？（複選題，全對才給分，2 分） A、雇主因受僱之中高齡者及高齡者提出中高齡者及高齡者就業促進法之申訴或協助他人申訴，為利調查，可以將提出申訴之受僱中高齡或高齡者予以調職。 B、雇主對於所僱用之中高齡者及高齡者之家屬需長期照顧時，得依其需要轉介適當之長期照顧服務資源。 C、雇主對求職或受僱之中高齡者及高齡者，不得以年齡為由予以差別待遇。但薪資之給付，係基於年資、獎懲、績效或其他非因年齡因素之正當理由者，不在此限。 D、求職或受僱之中高齡者及高齡者除應釋明差別待遇之事實，並應就差別待遇之非年齡因素，負舉證責任。 ANS: A D 解題思考: 這種題目不要一開始，就想選答案，看到這懂題型，優先排除你覺得一定對的答案。一開始你已經知道要選二個答案， 接下來就是看文字的感受，有沒有一定對的。 在思考上請優先讓自已的頭腦中先有中高齡的具體人是誰?，馬上應該就能浮現年齡歧視之類的問題，然後再細看題目。 （二）依據中高齡者及高齡者就業促進法規定，下列敘述何者「正確」？（複選題，全對才給分，2 分） A 65 歲以上勞工，雇主得以定期勞動契約僱用之。 B 雇主為使所僱用之中高齡者與高齡者傳承技術及經驗，促進世代合作，得採同一工作分工合作等方式為之。 C 中央主管機關應會商中央目的事業主管機關及地方主管機關，至少每 5 年訂定中高齡者及高齡者就業計畫。 D 為傳承中高齡者與高齡者智慧經驗及營造世代和諧，主管機關應推廣世代交流，支持雇主推動世代合作。 ANS: A B D 解題思考: 這種題目不要一開始，就想選答案，看到這懂題型，優先排除你覺得一定不對的答案，有數字的話思考一下，是不是數字有陷井。 本題的難度在，你可能不會選出 3個答案。 C的數字在考前就有提醒是最新修法的內容，我還給了一個很好的標題是吧:三年訂計畫 二年更新。(你有看嗎?) B和 D 就是一個困難的選擇，如果你心中認為是二個答案的人，會有刪除的痛苦? 句子一就是正經八百又教條的文字。 希望最後你還能勇敢的寫出三個答案。 （三）依據中高齡者及高齡者就業促進法規定，請回答下列問題： 1、求職或受僱之中高齡者及高齡者發現雇主違反中高齡者及高齡者就業促進法第 12 條第 1 項規定時，得向哪個機關申訴？（2 分） 2、違反中高齡者及高齡者就業促進法第 12 條第 1 項規定者，最低應處新臺幣多少元罰鍰？（2 分） 3、求職或受僱之中高齡者及高齡者，因中高齡者及高齡者就業促進法第 12 條第 1 項之情事致受有損害，雇主應負賠償責任。前述之損害賠償請求權，自請求權人知有損害及賠償義務人時起，幾年間不行使而消滅？（2 分） ANS: 1、地方主管機關 2、 30萬 3、 2年 解題思考: 本題難在…我怎麼知道 第12條 第1項規定是什麼? 這在就服乙級的考試當中算是很難得出現的題型。竟然沒有告訴我法條內容。只能稍微想一下 法條的順序方向，可能會在哪裡? 關於申訴機關，還是要跟考生強調一下，中央和地方會搞混的人，要稍微用白話文套入日常生活經驗中想一下，如果 有年齡歧視、有不利中高齡工作之情事， 你所在的縣市政府可以做點什麼事情吧. 你想一下，台中市政府不能處理嗎? 你會不會就比較能理解 中央和地方的差別是什麼? 三、個資法 (就服乙級術科解題 113年第三梯) （一）依個人資料保護法第 3 條規定，關於當事人就其個人資料依個人資料保護法規定行使之下列權利，不得預先拋棄或以特約限制之，下列何者「錯誤」？（複選題，全對才給分，2 分） A 不得請求停止蒐集、處理或利用。 B 請求製給複製本。 C 請求補充或更正。 D 查詢或請求閱覽。 E 不得請求刪除。 ANS: A E 解題思考 : 這題不難，個資法在我的記憶技巧當中少部份中有提到的聯想技巧，一個人拿一枝筆在影印機前面，按複製、按刪除。 不知道要選幾個的，至少一定要選二個。 這裡就難在個資法，一般常常會是放棄的內容。 （二）依個人資料保護法第 8 條第 1 項規定，公務機關或非公務機關依個人資料保護法第 15 條或第 19 條規定向當事人蒐集個人資料時，應明確告知當事人之事項中，下列何者「錯誤」？（複選題，全對才給分，2 分） A 公務機關或非公務機關名稱及個人資料之類別。 B 非屬蒐集之目的。 C 個人資料利用之期間、地區、對象及方式。 D 當事人依個人資料保護法第 3 條規定得行使之權利及方式。 E 當事人不得自由選擇提供個人資料，不提供將對其不利之處分。 ANS: B E 解題思考 :這題的文字內容辨識簡單，感覺是一種送分題。 除非你是用文字 記文字的人，這題從經驗上來說很好取分。 （三）承上，有下列情形之一者，得免為前項之告知：（填空題，每空格 3 分，共6 分） 1、依法律規定得免告知。 2、個人資料之蒐集係公務機關執行 （1） 或非公務機關履行 （2） 所必要。（請依法律條文作答，未依法律條文作答不給分。） 3、告知將妨害公務機關執行法定職務。 4、告知將妨害公共利益。 5、當事人明知應告知之內容。 6、個人資料之蒐集非基於營利之目的，且對當事人顯無不利之影響。 ANS: 法定職務、法定義務。 解題思考: 本題高級難，應該沒有幾個人會讀到那麼細，還要依法律條文給分。難 難 難 難啊。 一題配分還三分。 這題是致命題 四、勞基法 四、甲君於觀光老街與家人一同做小吃店生意，賣的是午、晚餐，每天都一大早 6 點就起床備料，一直忙到晚上 9 點清掃整理完成後，才能休息。7 月進入暑假後，觀光人潮多到總是天天忙不過來，有天，看到隔壁已於 6 月中旬國中畢業剛滿 15 歲的鄰居乙君閒賦在家，於是甲君就詢問乙君是否有意願接受聘僱到店裡工作。請依勞動基準法規定，回答下列問題： （一）乙君為應屆國中畢業生，未滿 18 歲，若甲君聘僱乙君為員工，除需置備勞工名卡、勞工工資清冊、勞工出勤紀錄外，依勞動基準法第 46 條規定，甲君尚需置備乙君之哪 2 種書件？（各 2 分，共 4 分） （二）甲君每天從早上 6 點備料，工作到晚上 9 點清掃整理完成後休息，若聘僱剛滿 15 歲乙君為員工，則乙君早上最早幾點才能出勤上班工作？（2 分）最晚只能工作到晚上幾點？（2 分）又整日工作時間不得超過幾小時？（2分） ANS : (一) 法定代理人同意書及其年齡證明文件。 (二)早上6點、晚上8點、8小時 解題思考 :童工、女工的上班時間， 一直是上課強調和比較的重點。 尤其建教合作是屬於15、16歲，都不允許加班。 這題算是法規的基本觀念題，應該可以對的是數字，至於 要備齊的書文件，可能要寫出完整性會有其困難性，雖然線上課和一些講座上會提到，但這還是屬於小細節的考題。 （一）請判斷下列情形有無違反勞工職業災害保險及保護法規定？如有違反，請寫「有」，並寫出涉及違反之條文規定內容始給分（不用寫出條次）；如無違反，請寫「無」即可。 1、Ａ公司近日新僱用了一名 66 歲的本國籍勞工，由於該勞工已逾 65 歲，因此Ａ公司沒有為該名員工投保勞工職業災害保險。前述沒有為勞工投保勞工職業災害保險的行為有無違法？如有違反請寫出規定內容。（2 分） 2、Ｂ公司共有 3 名員工，近日經取得勞動部核發之聘僱許可後，新僱用一名25 歲的外國籍員工，由於公司屬於僱用員工未滿 5 人的事業單位，且該員工為外國籍，因此Ｂ公司沒有為該名員工投保勞工保險及勞工職業災害保險。前述沒有為勞工投保勞工職業災害保險的行為有無違法？如有違反請寫出規定內容。（2 分） ANS: 1、 有違法， 強制納保對象。 (§6 強制與準用之被保險人)有工作就要有保險， 年滿十五歲以上之勞工，應以其雇主為投保單位，參加本保險為被保險人。 退休領取勞保老年給付後，再投入職場工作，雇主也一樣要為勞工投保職災保。 2、有違法。 外國籍人員也屬於強制納保對象。(§11 外國籍人員也可投保) （二）請依據勞工職業災害保險及保護法規定，回答下列問題： 1、甲君是在多家外送平台接單外送餐飲的自營作業者，並參加外送員職業工會，工作期間由外送員職業工會為其投保勞工職業災害保險，則依據勞工職業災害保險及保護法第 19 條規定，甲君參加勞工職業災害保險的保險費負擔，甲君負擔多少百分比？（2 分）中央政府補助多少百分比？（2 分） 2、乙君為實際從事勞動之人員，因其不得依勞工職業災害保險及保護法第 6條至第 9 條規定參加勞工職業災害保險，為了加強保障，依同法第 10 條第1 項規定，得由乙君本人辦理參加勞工職業災害保險，乙君需負擔的保險費為多少百分比？（2 分） ANS: 1、甲君 60% 政府40% 2、100% 解題思考: 這題是基本觀念題，有無違法是觀念題，至於負擔比例原本就常是出題的重點，這在上課中或講義中，也都有清楚的做出提醒，希望有上課的同學，不要在考試當下搞錯啊。 本題的難度，唯一只有第一小節的理由，可能不好寫出來。 但就算寫不出來完整性，本題至少還可以拿到6分以上吧 !

1. 立春 - Beginning of Spring 2. 雨水 - Rain Water 3. 驚蟄 - Awakening of Insects 4. 春分 - Spring Equinox 5. 清明 - Clear and Bright 6. 穀雨 - Grain Rain 7. 立夏 - Beginning of Summer 8. 小滿 - Grain Full 9. 芒種 - Grain in Ear 10. 夏至 - Summer Solstice 11. 小暑 - Minor Heat 12. 大暑 - Major Heat 13. 立秋 - Beginning of Autumn 14. 處暑 - End of Heat 15. 白露 - White Dew 16. 秋分 - Autumn Equinox 17. 寒露 - Cold Dew 18. 霜降 - Frost Descent 19. 立冬 - Beginning of Winter 20. 小雪 - Minor Snow 21. 大雪 - Major Snow 22. 冬至 - Winter Solstice 23. 小寒 - Minor Cold 24. 大寒 - Major Cold

掌握商務英文的正確問候語是成功商業溝通的關鍵。本文總結了10句實用的商務英文問候語及其回答，涵蓋從正式會議到非正式聚會的各種場合。這些精選的表達方式不僅提升你的專業形象，也有助於建立良好的人際關係。 1. Good morning, Mr./Ms. [Last Name]. 早安，[姓氏]先生/女士。 Good morning, Mr./Ms. [Last Name]. It's great to see you. 早安，[姓氏]先生/女士，很高興見到您。 2. It's a pleasure to meet you. 很高興見到您。 The pleasure is all mine. 這是我的榮幸。 3. Thank you for meeting with us today. 感謝您今天的會面。 Thank you for having me. I appreciate the opportunity. 謝謝您的邀請，我很感激這次機會。 4. How are you today? 您今天好嗎？ I'm well, thank you. And how about yourself? 我很好，謝謝。您呢？ 5. I hope you had a good weekend. 希望您週末過得愉快。 Yes, thank you. I hope yours was enjoyable as well. 是的，謝謝。希望您的週末也過得愉快。 6. Thank you for your time. 感謝您抽空見面。 It's no trouble at all. Thank you for arranging this meeting. 這沒什麼，謝謝您安排這次會議。 7. I'm looking forward to our discussion. 我期待我們的討論。 As am I. I'm sure it will be very productive. 我也是。我相信我們的討論會非常有效率。 8. Let's get started. 我們開始吧。 Absolutely, I'm ready when you are. 當然，您準備好了我就準備好了。 9. It's great to see you again. 很高興再次見到您。 Likewise. It's always a pleasure to reconnect. 同樣，再次見面總是很高興。 10. How has your day been so far? 您今天過得如何？ It's been good, thank you. Busy, but productive. 目前很好，謝謝。雖然忙碌，但很有效率。 如果喜歡這篇文章，按下關注~ 一起學英文 ( •̀ ω •́ )✧

獸醫助理內容-須尊重每一個生命，面對生命有責任感的態度 平常工作 -櫃檯接待：電話接聽、病歷整理，掛號、客戶應對、結帳 -醫療協助：配合及促進相關醫療活動 -動物護理：住院動物照護與處置執行、基礎生理檢查 -環境維護：醫院環境整理、清潔與消毒 -行政管理：寵物登記，庫存管理，耗材清點與歸類貨物，熟悉電腦基本操作 -獸醫師指導下從事動物醫院現場工作與其他交辦事項 細部工作內容： (1) 櫃台：接電話、預約門診/手術、掛號、住院的入出院、結帳、第一線招呼與安撫飼主、簡單檢傷、檢體送檢、包藥、飼主衛教等 (2) 門診：診前基本檢查測量體重及體溫、初步問診與檢傷、保定、執行血檢/尿檢/糞檢/心電圖等檢驗儀器操作讓醫生可以去判讀等 (3) 住院部：把屎清尿、準備寵物食物、協助醫生打針/打點滴/餵藥/換包紮、量測基礎值(呼吸與心跳次數、血壓、體溫)等 (4) 外科：遞器械或用具給醫生，術後清潔與滅菌器械，檢體處理與外送檢體，協助麻醉程序與監控等. (5) 其他：庫存管理、採購、儀器保養與報修、打掃倒垃圾、粉專官網小編、教育新人、扛重物、簡易大體處理等 應有特質 -尊重生命，友愛動物，積極學習，具同理心，樂於助人 -對醫療相關事務(針頭，血液，排泄物等)具備一定接受度、抗壓性高，有責任心與耐心 -重視團隊合作精神，善於溝通，正向思考，勇於嘗試新事物 獸醫助理內容-須尊重每一個生命，面對生命有責任感的態度 動物醫事助理資格訓練課程-溝通課程-飼主悲傷失落關懷服務與同理心講義

在颱風登入的那天，台東少數有開的店家藍蜻蜓，發現有這個標誌很有趣，洗個手發現洗完滑滑的，究竟是為什麼哩～ 原來是因為軟水！軟水少了鈣鎂離子，那個滑滑感真的很特別，是真的沖乾淨的感覺，大家可以去試試🤣 軟水的好處多多，我也是查了才知道 1. 跑跑洗淨後不滑，原本以為是洗乾淨，沒想到是因為鈣鎂堵在毛孔裡，所以粗粗的 2. 高級美容院好像都是用軟水，因為軟水會讓頭髮更柔順 3. 軟水不容易生垢，水管、馬桶、水槽等壽命更長 總之，長知識啦哈哈哈～ 詳細解釋可參考：https://hons.com.tw/modules/tadnews/index.php?nsn=713&website=mobile-site#A

※分享資料純供各位伙伴自我探索與職涯引導練習運用。如果你妳需要其他運用需求，請與我們聯繫確認。 這份課程教材，主要是第二人生職涯探索工作坊的簡報資料、全部的學習引導單、ChatGPT在職涯引導上的運用。內容包含有： 1.站在有光的地方 如何找到安身立命、開展天賦的第二人生。 2.回顧心流、探索天賦 從生命的心流時光，探索自己的優勢天賦。 3.彩繪願景、找到使命 如何以終為始預見未來，看見願景找到使命。 4.善用工具、找到方向 用測評探索才能熱情，用AI導航找職涯方向。 分享的檔案包括： 00. 00.Prompt：用AI解析心流時光＆生涯紀錄，探索才能熱情＆職涯方向（word檔案） 01. 2024 第二人生職涯探索工作坊：分享版簡報（PPT檔案） 02. 2024 第二人生職涯探索工作坊：空白學習引導單（資料夾） 分享檔案網址： https://drive.google.com/drive/folders/1zq6HtsoStf4Y-xFuPB7CinuruJtZx2O6?usp=drive_link

1. 溝通技巧： 能清晰表達、聆聽他人需求並與各種人有效溝通，不論是口頭還是書面。 ⭐ 業務常常是公司和客戶之前的重要橋梁 2. 銷售技巧： 能認識客戶需求，找到解決方案並達成交易，具備談判和說服力。 ⭐ 如果要跟客戶pitch，簡報溝通能力，也是非常重要的一環唷！ 3. 人際關係建立： 能建立並維持良好的人際關係，與人合作以達成共同目標。 ⭐ 有時候買不買，可能真的是看你跟對方是否對頻 4. 產品/服務知識： 對所銷售的產品或服務有深入了解，包括功能、優勢、應用場景等。 ⭐ 一定要知道自己商品在市場上的優勢、以及產品定位 5. 問題解決能力： 能迅速識別問題，靈活地找到解決辦法，以確保客戶滿意並達成目標。 ⭐ 中間一定會遇到很多問題，怎麼解決很重要！ 😎 歡迎點下【關注】，分享更多業務好內容給你！

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《寵物安樂與生活品質5H2M量表》 評估寵物⽣活品質是主觀且獨特的，因為每隻寵物和主⼈的經歷都不盡相同 5H2M量表是透過檢視以下七個與動物生活品質有關的面向，分別給予0-10分的分數，讓我們可以稍微將情感抽離，從現實層面上較為理性地評估。若總分高於35分，表示寵物還有一定的生活品質。 有0至10分的選擇，0表示非常差，10表示非常好。 ＊Hurt：會覺得痛嗎？疼痛有辦法被控制嗎？是否呼吸困難？需要氧氣治療嗎？ ＊Hunger：還願意進食嗎？吃得是否足夠？需要輔助進食嗎？需要餵食管嗎？ ＊Hydration：有脫水嗎？有的話可以藉由打皮下點滴改善嗎？寵物能接受皮下點滴嗎？ ＊Hygiene：身體清潔有辦法維持嗎？會不會倒臥在排泄物中？能夠自己控制排泄嗎？有褥瘡嗎？ ＊Happiness：從前開心的事現在還能讓他開心嗎？還會和家人互動嗎？還會玩玩具嗎？會感到焦慮、無聊或恐懼嗎？有辦法讓寵物盡可能不要獨處嗎？ ＊Mobility：寵物可以自己站起來嗎？需要人攙扶或是助行的器具嗎？還想要出門散步嗎？走路時會容易跌來跌去嗎？會癲癇嗎？ ＊More good days than bad：覺得狀況不錯的日子有比狀況不好的日子多嗎？如果狀況不好的日子比較多，寵物的生活品質恐怕已經受到很大的影響。當人和動物之間已經沒有辦法正常互動，可能要意識到終點快要到了。 評估寵物⽣活品質是主觀且獨特的，因為每隻寵物和主⼈的經歷都不盡相同-詹翔霖老師 安樂死流程 1.簽署安樂死同意書 2.放置留置針（供注射藥物使用） 3.注射藥物，讓毛孩處於深度的麻醉，過程中可以沒有疼痛的離開。

各位職場菜鳥和老鳥們，今天我們要來聊一個超級實用的話題：如何跟主管相處。相信大家都有過這種經驗吧？忙到像陀螺一樣轉個不停，每天加班到眼睛脫窗，結果主管還是不滿意，甚至覺得你不夠積極。唉，這種感覺真的超級挫折的啦！ 但是，各位同胞們，讓我告訴你們一個殘酷的事實：在職場上，努力工作很重要，但是懂得跟主管相處更重要！沒錯，就是這麼現實。你可以是全公司最勤奮的員工，但如果不懂得跟主管溝通，那你的努力很可能就像是大海撈針，白忙一場。 讓我跟大家分享一個真實的案例。有一次，我在輔導一位叫阿德的年輕工程師。阿德是個超級認真的人，天天加班到半夜，週末也常常主動回公司趕進度。按理說，這樣的員工應該是主管的最愛才對吧？ 但是，阿德卻跟我抱怨說，他的主管總是對他不太滿意，甚至在年度考核時給了他一個「待加強」的評價。這讓阿德非常沮喪，覺得自己付出這麼多卻得不到肯定。 聽完阿德的故事，我決定深入了解一下情況。經過一番調查和觀察，我發現問題出在哪裡了。 原來，阿德雖然很勤奮，但是他有一個致命的缺點：不懂得跟主管溝通。他總是默默地做事，從來不主動報告進度。而且，當主管交代任務時，他也很少提出問題或建議，只是一味地點頭說好。 結果呢？主管常常不知道阿德到底在忙些什麼，也不了解他遇到了什麼困難。更糟糕的是，有時候阿德理解錯了主管的意思，做出來的東西跟主管的期望完全不一樣，這就讓主管覺得他不夠用心了。 發現問題後，我給了阿德幾個建議： 1. 主動匯報：每天花個5-10分鐘，跟主管簡單報告一下工作進度和遇到的問題。 2. 及時確認：當接到新任務時，不要怕麻煩，多問幾個問題來確認自己理解的是否正確。 3. 提出建議：適時地提出自己的想法和建議，讓主管知道你是個有思考能力的員工。 4. 學習主管的工作風格：觀察主管喜歡什麼樣的工作方式，盡量配合。 5. 建立信任關係：工作之餘，也可以多跟主管聊聊天，增進彼此了解。 阿德聽完後，決定試著改變自己的工作方式。起初，他還有點不習慣，覺得老是去找主管會不會很煩人。但是，他還是硬著頭皮去做了。 奇蹟發生了！短短幾個月後，阿德跟主管的關係有了明顯的改善。主管開始了解他的工作內容，也更加信任他。更棒的是，因為及時的溝通，阿德避免了很多不必要的加班，工作效率反而提高了！ 這個案例告訴我們，在職場上，光是埋頭苦幹是不夠的。我們還需要學會「把自己的努力包裝好，然後推銷給主管」這門藝術。 那麼，要如何才能成為一個善於跟主管相處的高手呢？我總結了幾個小撇步： 1. 了解主管的期望：搞清楚主管最看重什麼，然後往那個方向努力。 2. 學會換位思考：站在主管的角度想問題，你會發現很多事情其實可以處理得更好。 3. 適時展現自己：不要太低調，適當地展示自己的能力和成果。 4. 學會說「不」：如果真的做不到，要懂得委婉地拒絕，而不是一味地答應。 5. 保持專業：無論是工作還是私下交流，都要保持適當的專業距離。 6. 學會解決問題：與其把問題丟給主管，不如自己先想出幾個解決方案，再去請教主管。 7. 注意細節：記住主管的喜好，比如他喜歡看圖表還是文字報告，這些小細節可以讓你的工作更得心應手。 記住，跟主管相處是一門學問，需要我們不斷學習和調整。不要覺得這是在拍馬屁或是耍心機，這其實是職場生存的必備技能啊！ 最後，送大家一句話：「工作不只是要做得好，還要讓對的人知道你做得好。」懂得跟主管相處，不僅能讓你的努力得到應有的肯定，還能讓你在職場上走得更遠、更順利。 加油啦，各位職場勇士！讓我們一起學習成為既勤奮又會來事的超級員工吧！相信我，當你掌握了跟主管相處的藝術，你會發現，職場之路真的可以走得更輕鬆、更愉快！

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寵物高齡化的寵物長照商機-寵物照護員職能培訓 (1)-行政與溝通實務「動物醫事助理」課程講義詹翔霖副教授

寵物長照「寵物商機」寵物產業趨勢教材-詹翔霖副教授寵物經濟新藍海復健療程

除了loud, low, strong, soft, weak外還有 清晰爽脆 clear 費玉清, 張信哲, 青峰的聲音 All of you sing beautifully, but I’ll choose Richard as my team member as he has the clearest voice of all. 柔美 smooth and sweet 鄧麗君, 王菲 The smooth and sweet voice of the nighttime host sent a spell over her broadcast audience. 娃娃音childlike 林志玲 The childlike voice of the supermodel complements her innocent charm. (娃娃音和天真可愛相得益彰) 如銀鈴般 silvery 黃鶑鶑.張惠妹, 徐佳瑩, 通常指輕、高的美妙音質，是天使或仙女會發出的聲音。 When she speaks, all of her customers were shocked. You just don’t expect to hear such a silvery voice coming from an open market meat vendor. 男音區 male vocal range 此為聲樂分類，bass 男低音, baritone 男中音, tenor 男高音, countertenor 假聲男高音 Bass and countertenors are rare. Baritones are natural--sounding and tenors are the most popular. 女音區 female vocal range alto 女低音, mezzo-soprano 女中音, soprano 女高音 While true altos are rare, It’s equally true that when performing solo, alto singers may not enjoy the same level of popularity as their soprano counterparts. 低沈 / 聲若宏鐘 deep / booming 50-80大樂隊年代，有很多這類歌星，如Frank Sinatra, Engelbert Humperdinck, Andy Williams, 台灣的楊烈, 稱為crooner, 即低沈抒情男歌星, 現在人人都飆高音或搖滾，這種歌者幾乎沒有了, 即使有, 也被視為過時。 To have a booming voice is a pre-requisite for stage actors. 共鳴腔 / 腹活量大 resonance 巳去世的台灣廣播界李季準，是共鳴最好的廣播人，他曾自述面對大海去練共鳴。文化講座大師蔣勳的聲音也是好例子。 A cappella (純人聲合唱) is an art form which weaves harmony and resonance into a captivating sound. 高揚有力 powerful 如趙傳、信、蘇芮的聲音, 聽來令人興奮。 you need a soaring and powerful voice to sing I Will Always Love You by Whitney Huston. 醇厚 rich and full-toned 林志炫, 楊宗緯, 凡歌王, 歌后都應有此音質。 空靈 high, light and soaring 如齊豫和周深的歌聲, 美國老牌民謠歌手Judy Collins最經典。 淺平 flat The flat voice of the former president 陳水扁 is one of his trademarks. 低啞 husky 歌星阿杜，毛不易, 好好運用, 也可變成迷人聲音。 Born with a husky voice, Paul knows he can never be an opera singer, so he switches to rock. 沙啞 raspy / hoarse 相較於husky, 這個字指較不悅耳的沙啞聲音, 甚至到喉嚨發炎的程度。聽聽英國著名歌手Rod Steward的歌聲, 就知其義, 羅大佑也堪可比擬。 A throaty surgery left Bob with a distinctive hoarse voice. 煙嗓 / 音帶滄桑 /瘖啞 smoky 適合唱搖滾、爵士和佛朗門哥, 蕭敬騰唱搖滾時有此味道, 伍佰是經典, 聲音失去厚度和彈性。 a weathered face, a smoky sound, and wrapped in rags, this homeless man told me a story of lifelong frustrations and loss. 鼻音nasal 已去世的高凌風有此特色, 感冒時會有此鼻音。 “M” and “N” are two distinctive nasal consonants in English. 喉音throaty “r” is a throaty sound in French. It’s very hard for foreigners to pronounce correctly. 高音 sharp / high-pitched / piercing 這三個字中，sharp偏尖銳, high-pitched最中性，piercing就是魔音穿腦了。 I don’t understand it. Why do most kid TV programs are hosted by girls with a high-pitched voice? Lisa is not angry at you. It’s just her natural, piercing voice. 單調呆板 / 無抑揚頓挫 monotone The monotone of the chairman lulled me to sleep. 呢噥軟語 melodic, soft-spoken 人們說法文好聽, 可能和它沒有大口型的母音和子音中鼻音, 喉音較多有關, 在音調上, 往往會把尾音拖長, 好像在唱歌。法文音有時譯成英文很奇怪, 如genre(類型)已是英文常用字, 但英文唸出來會讓法國人笑掉大牙。

餐飲業小老闆問到：本來就是排班制，若勞工出勤當日遇到國定假日，也要給加班費嗎？ 這個問題涉及到排班勞工於國定假日當日出勤是屬於國定假日出勤？還是正常工作日出勤？ 勞動基準法第37條第1項規定：「內政部所定應放假之紀念日、節日、勞動節及其他中央主管機關指定應放假之日，均應休假。」（簡稱國定假日），同法第39條規定：「第36條所定之例假、休息日、第37條所定之休假及第38條所定之特別休假，工資應由雇主照給。雇主經徵得勞工同意於休假日工作者，工資應加倍發給。因季節性關係有趕工必要，經勞工或工會同意照常工作者，亦同。」 上開條文「雇主經徵得勞工同意於休假日工作者，工資應加倍發給。」所稱休假日為何？勞動基準法施行細則第24條之3規定：「本法第39條所定休假日，為本法第37條所定休假及第38條所定特別休假。」因此，勞工如於國定假日出勤，雇主即應加倍發給工資。 但實務上，也允許雇主與勞工事先商定將國定假日與正常工作日對調實施，如此一來，即使勞工於國定假日出勤，但該國定假日已轉換成為該勞工的正常工作日出勤，雇主自無加倍發給該勞工工資的法定義務。雇主需要注意的是，此一對調實施，必須事前徵得勞工同意，對調後的原國定假日排在哪一日也須明確，且該日應使勞工得以休假。如雇主於該日又要求勞工出勤者，雇主當然還是需要加倍發給工資。 雇主請參照勞動部民國104年4月23日勞動條1字第1040130697號函釋：「二、...又依勞動基準法第37條及其施行細則第23條規定之應放假日（俗稱之國定假日，含5月1日勞動節），均應予勞工休假。雇主如徵得勞工同意於是日出勤，工資應依同法第39條規定加倍發給。勞資雙方亦得就『國定假日與工作日對調實施』進行協商，惟該協商因涉個別勞工勞動條件之變更，仍應徵得勞工『個人』之同意。三、至於勞資雙方雖得協商約定將國定假日調移至其他『工作日』實施，仍應確明前開所調移國定假日之休假日期，即國定假日與工作日對調後，因調移後之國定假日當日，成為正常工作日，該等被調移實施休假之原工作日即應使勞工得以休假，且雇主不得減損勞工應有之國定休假日數，始屬適法。」

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