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國小學校教師

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教學設計:依照老師的專業,擬定各種課程的教材。例如:英文課會話活動如何展開?是否需要道具輔助課程? 課堂教學:建立良好學習氣氛,引導學生願意學習。例如:給予回答正確的學生禮物鼓勵他們。 批改文件或課後輔導:批改習作或家庭聯絡簿,了解學生情況,並視情況給予支援。例如:學生數學習作表現不佳,考慮協助補救教學。
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餐飲業系列-員工上班遲到扣薪可以嗎?
餐飲業系列-員工上班遲到扣薪可以嗎?
雇主為了維持出勤紀律,避免勞工上班遲到,常會於勞動契約或工作規則(假勤管理辦法)約定或規定遲到者不給工資。勞工上班遲到,因其未依約定正常工作時間履行勞務給付義務,雇主可不發給該遲到時間內的工資,並無問題。會有爭議的是,雇主怎麼扣? 雇主需要正確認識遲到扣薪的計算方式如下: 一、時薪制勞工:時薪÷60分鐘×當月實際遲到分鐘=當月應扣工資 二、月薪制勞工:月薪÷30日÷8小時÷60分鐘×當月實際遲到分鐘=當月應扣工資 雇主如因勞工上班遲到溢扣勞工工資,經勞檢認定屬實者,雇主將會面對以下不利處分: 一、違反勞動基準法第22條第2項規定:「工資應全額直接給付勞工。但法令另有規定或勞雇雙方另有約定者,不在此限。」依第79條第1項第1款規定:「有下列各款規定行為之一者,處新臺幣2萬元以上100萬元以下罰鍰:一、違反…、第22條至第25條、…規定。」 二、依第80條之1第1項規定:「違反本法經主管機關處以罰鍰者,主管機關應公布其事業單位或事業主之名稱、負責人姓名、處分期日、違反條文及罰鍰金額,並限期令其改善;屆期未改善者,應按次處罰。」 業界常見雇主溢扣勞工工資的違章行為如下(如有,請儘早改善): 一、 勞工遲到視同事假,未滿1小時以1小時計算扣薪。 二、 勞工遲到1分鐘扣工資5元。 三、 勞工遲到逾15分鐘,每逾1分鐘扣10元。 四、 勞工遲到5分鐘,扣款1,100元。 五、 勞工遲到超過10分鐘,以半小時計。
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Excel 找出最大公因數和最小公倍數,1分鐘帶你認識!
Excel 找出最大公因數和最小公倍數,1分鐘帶你認識!
在過去,找出最大公因數和最小公倍數的方法主要依賴於列舉法或質因數分解,這些傳統方法既繁瑣又耗時。然而,隨著 Excel 的普及,我們現在可以通過簡單的函數來快速解決這些問題。學會使用 Excel 的 GCD 和 LCM 函數不僅可以幫助您輕鬆計算最大公因數和最小公倍數,還能有效解決日常生活中的排程問題和數據分析挑戰。 GCD(GREATST COMMON DIVISOR) ➤功能:找出最大公因數 ➤語法:GCD(範圍) ➤舉例:=GCD(B3:B6) LCM(LEAST COMMON MULTIPLE) ➤功能:找出最小公倍數 ➤語法:LCM(範圍) ➤舉例:=LCM(B3:B6) 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文,也歡迎免費加入共學✨
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全方位解題AI工具 MathGPT:微積分、幾何、代數輕鬆搞定|功能、方案費用、使用連結
全方位解題AI工具 MathGPT:微積分、幾何、代數輕鬆搞定|功能、方案費用、使用連結
隨著數學問題的複雜程度不斷提高,解題過程中常會遇到不少挑戰。無論是代數、微積分、幾何,還是統計學,許多人在解決這些問題時都會感到困難。MathGPT 就是為了解決這些痛點而設計的,它是一款專門針對數學問題的人工智慧工具,不僅能夠即時求解,更能幫助你理解解題過程。 ▍MathGPT 是什麼? MathGPT 是一款專為解決數學問題設計的 AI 工具,涵蓋了廣泛的數學領域,包括代數、微積分、幾何和統計等。這款工具結合了最先進的人工智慧技術,能夠快速且精確地解析並求解各類複雜的數學問題。無論你是學生需要輔助學習,還是教師需要準備教學內容,甚至是專業人士進行數學分析,MathGPT 都能滿足你的需求。 ▍MathGPT 的功能解析 MathGPT 提供多種強大功能,讓使用者能夠輕鬆解決各類數學問題。以下是一些主要功能: 1. 即時解答 MathGPT 能夠在極短的時間內提供數學問題的解答,節省你大量的時間和精力。只需輸入問題,AI 便會立即為你計算出結果,並詳細說明解題過程,讓你不僅知其然,更知其所以然。 2. 多功能支援 不論你面臨的是代數方程、幾何證明,還是微積分運算,MathGPT 都能夠應對自如。它支援多種數學運算,涵蓋的範圍廣泛,能夠滿足不同層次使用者的需求。 3. 使用方便 MathGPT 的介面設計簡潔直觀,操作非常簡單,即使是數學基礎薄弱的使用者,也能輕鬆上手。無需繁複的操作,即可快速解題。 4. 學習輔助 對於學生來說,MathGPT 不僅僅是一個解題工具,更是學習的好幫手。它不僅提供正確的答案,還會解析每個步驟,幫助使用者理解解題邏輯,進一步提升學習效果。 ▍MathGPT 的費用方案 MathGPT 提供多種費用方案,以滿足不同使用者的需求。以下是詳細方案介紹: 1. 免費方案 ● 使用次數:每日限 5 次解題 【功能】 ● 支援基本的代數、幾何問題求解 ● 提供簡單的解題過程解析 ● 適合初學者或不頻繁使用者 2. 標準方案(NT$299/月) ● 使用次數:每日限 50 次解題 【功能】 ● 支援代數、幾何、微積分等多種數學運算 ● 提供詳細的解題步驟解析 ● 提供基本的學習輔助功能,幫助理解解題邏輯 ● 適合需要經常使用的學生或教育工作者 3. 專業方案(NT$799/月) ● 使用次數:無限制 【功能】 ● 支援所有數學領域,包括統計學和高等微積分 ● 提供深入的解題過程解析及多種解題方法 ● 提供進階的學習輔助功能,包含個性化的學習建議 ● 優先獲取新功能更新 ● 適合專業人士、教育工作者以及需進行高強度數學分析的人士 ▍MathGPT 的應用場景與未來發展 MathGPT 的應用場景非常廣泛。無論是日常的數學作業,還是需要進行高等數學研究,MathGPT 都能提供有效的解題方案。此外,隨著 AI 技術的不斷進步,MathGPT 也在持續更新和優化,未來將支持更多的數學領域,並提供更加個性化的學習輔助功能。 MathGPT 是一款功能強大的解題 AI 工具,能夠迅速且準確地解決各類數學問題。無論你是學生、教師,還是需要進行數學分析的專業人士,MathGPT 都能提供你所需的幫助。透過不同的費用方案,使用者可以根據自己的需求選擇合適的版本,確保在學習和工作中事半功倍。如果你正尋找一款可靠的數學解題助手,MathGPT 絕對是不二之選。 ➤ 立即解題:https://www.mathgptpro.com/ ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報-科技愛好者的產地】獲得更多科技新知!
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工作推薦信範例如何寫?推薦信範本word下載
工作推薦信範例如何寫?推薦信範本word下載
工作推薦信範例如何寫?求職時,可能會需要別人幫忙寫一封推薦信,通常是邀請主管長官等,尤其是長期跟你共事,了解你做事風格與表現的人。本文將介紹5個推薦信不可不知的要訣,讓你在求職、求學時所列的經歷更有信服力! ▌先雙手奉上今天的教學口訣: 「選、說、給、告、謝」 選:選對人,找了解你優點的人來寫。 說:說明原因,告訴對方為什麼需要推薦信。 給:提供範本,幫助對方寫出更好的推薦內容。 告:告知時間,提前告訴對方截止日期。 謝:感謝對方,不管結果如何都表達感激。 ▌為什麼會覺得難開口? 很多人不敢請別人幫忙寫推薦信,因為: - 害怕麻煩別人: 寫信需要花時間和心力,感覺好像在增加別人的工作。 - 不確定怎麼開口: 不知道該怎麼說,才會讓對方願意幫忙又不覺得為難。 - 擔心推薦內容不好: 害怕對方寫的信不夠好,或者不知道要寫什麼內容。 簡單地說,都是怕麻煩別人!不過如果表現不錯,相處也合宜的人,其實不用太擔心,相信主管很願意助你一臂之力的! ▌如何正確請別人幫忙寫推薦信? 其實,請別人幫忙寫推薦信不需要太害羞,只要完整說明來意、表達請求: - 選對人選: 選一位了解你的工作能力、品格或學習表現的人來寫推薦信,這樣他們可以寫出有說服力的內容。例如,之前帶過你的老師、主管或同事。 - 清楚說明原因: 你可以簡單地告訴對方,為什麼你需要推薦信。例如,「我想申請新工作,想讓未來主管清楚我在上份工作的表現成果。」 - 提供細節和範本: 你可以告訴對方,你希望推薦信提到哪些方面,比如你的優點、工作成果或學習表現。甚至,你可以自己先準備範本,讓對方參考,這樣對方寫起來會更容易! - 提前告知時間: 告訴對方什麼時候需要推薦信,並給他們足夠的時間準備。不要等到最後一刻才請別人幫忙,這樣他們才不會感到壓力。 - 感謝對方: 無論對方是否同意幫忙,都要記得禮貌! ▌推薦信範本 推薦信內容可分成三部分:介紹、貢獻、為何 - 介紹:介紹推薦人的背景,和被推薦人的關係與共事時間 - 貢獻:條列對公司的具體貢獻,也可提到團隊合作、印象深刻的事等等 - 為何:強調這些貢獻與人格特質和欲申請的職位相符 ▌結語 推薦信一直是許多人苦惱的問題,但相信只要用心、尊重對方的時間和意願、範本清楚簡潔,相信大多數人都會樂意幫你!推薦信是展示你的好機會,最重要的是選適合的人、說清楚原因、信的內容強調和職位的關聯,最後,無論錄取與否,都別忘了致上最深的謝意!
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餐飲業系列-勞工排班日遇到國定假日須給付二倍工資嗎?
餐飲業系列-勞工排班日遇到國定假日須給付二倍工資嗎?
餐飲業小老闆問到:本來就是排班制,若勞工出勤當日遇到國定假日,也要給加班費嗎? 這個問題涉及到排班勞工於國定假日當日出勤是屬於國定假日出勤?還是正常工作日出勤? 勞動基準法第37條第1項規定:「內政部所定應放假之紀念日、節日、勞動節及其他中央主管機關指定應放假之日,均應休假。」(簡稱國定假日),同法第39條規定:「第36條所定之例假、休息日、第37條所定之休假及第38條所定之特別休假,工資應由雇主照給。雇主經徵得勞工同意於休假日工作者,工資應加倍發給。因季節性關係有趕工必要,經勞工或工會同意照常工作者,亦同。」 上開條文「雇主經徵得勞工同意於休假日工作者,工資應加倍發給。」所稱休假日為何?勞動基準法施行細則第24條之3規定:「本法第39條所定休假日,為本法第37條所定休假及第38條所定特別休假。」因此,勞工如於國定假日出勤,雇主即應加倍發給工資。 但實務上,也允許雇主與勞工事先商定將國定假日與正常工作日對調實施,如此一來,即使勞工於國定假日出勤,但該國定假日已轉換成為該勞工的正常工作日出勤,雇主自無加倍發給該勞工工資的法定義務。雇主需要注意的是,此一對調實施,必須事前徵得勞工同意,對調後的原國定假日排在哪一日也須明確,且該日應使勞工得以休假。如雇主於該日又要求勞工出勤者,雇主當然還是需要加倍發給工資。 雇主請參照勞動部民國104年4月23日勞動條1字第1040130697號函釋:「二、...又依勞動基準法第37條及其施行細則第23條規定之應放假日(俗稱之國定假日,含5月1日勞動節),均應予勞工休假。雇主如徵得勞工同意於是日出勤,工資應依同法第39條規定加倍發給。勞資雙方亦得就『國定假日與工作日對調實施』進行協商,惟該協商因涉個別勞工勞動條件之變更,仍應徵得勞工『個人』之同意。三、至於勞資雙方雖得協商約定將國定假日調移至其他『工作日』實施,仍應確明前開所調移國定假日之休假日期,即國定假日與工作日對調後,因調移後之國定假日當日,成為正常工作日,該等被調移實施休假之原工作日即應使勞工得以休假,且雇主不得減損勞工應有之國定休假日數,始屬適法。」
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成為求職偵探不是跟蹤狂🕵️‍♂️
成為求職偵探不是跟蹤狂🕵️‍♂️
Research Isn't Stalking—It’s Suuuuuper Smart! 研究不是跟蹤—而是超級聰明的求職秘訣! 🕵️‍♂️ Think of yourself as the ultimate Sherlock Holmes of job hunting! Here’s how to crack that employment code twice as effectively: 1. 🌊 Dive Even Deeper: Explore not just the company’s website but every corner—read annual reports, scour social media comments, and dig into industry forums for juicy tidbits. 更深入地挖掘:不僅瀏覽公司官網,還要深度探索—閱讀年度報告、翻找社交媒體留言,甚至深入行業論壇,挖掘有價值的資訊。 2. 👀 Spot ALL the Patterns: Analyze every clue about their company culture, values, key projects—and even team dynamics or leadership styles. 找出所有模式:分析所有線索,了解他們的公司文化、核心價值觀、重點項目,甚至團隊動態或領導風格。 3. 🛠 Mega-Craft Custom Applications: Laser-focus your resume and cover letter, throwing in specifics like their biggest wins this quarter or how your skills can double their successes. 量身打造申請材料:聚焦於履歷和求職信,結合具體資訊,如他們本季度的重大成就,或說明你的技能如何加倍推動他們的成功。 🎯 Key Tip of the Decade: Knowledge isn’t just power—it’s a superpower! Employers worship applicants who show they’ve done legendary levels of homework. 本世紀的關鍵提示:知識不僅是力量—它是超能力!僱主對那些做足「傳奇級功課」的求職者青睞有加。 📝 Word Bank (English ➡ Traditional Chinese): • Research: 研究 • LinkedIn: 領英 • Tailor: 量身定制 • Company Culture: 公司文化 • Sherlock Holmes Energy: 夏洛克探偵氣場 若你想跟著老師一起學習更多英語面試技巧: 🔔查看《AI加持的關鍵求職力:面試履歷優化與個人品牌塑造》 📆日期: 2025/1/15~2025/1/21 🔗https://events.taiwantrade.com/2025AIE1101 (此貼文由ITI講師Bob撰寫)
外貿協會培訓中心 (台北) 貿協ITI台北商英教室
4個智能會議助理推薦!即時生成會議紀錄、摘要重點、會議錄音、語音轉文字都做得到
4個智能會議助理推薦!即時生成會議紀錄、摘要重點、會議錄音、語音轉文字都做得到
智能會議助理工具能幫助產品經理(PM)提升會議效率,自動記錄、轉錄並生成摘要,減少手動記錄的負擔,讓PM專注於產品決策與團隊協作,以下是幾款推薦的工具及其官網: 1. Fathom (https://fathom.video/) - 功能:這是一個自動會議錄音和總結工具,適合遠端會議和視頻通話。Fathom可以自動記錄並且將會議中的關鍵決策、任務分配等內容提取出來,生成摘要和行動項目。 - PM優勢:PM可以快速回顧會議決策,並分享重點記錄給團隊,節省時間和減少錯誤的風險。 2. Fireflies.ai (http://fireflies.ai/) - 功能:Fireflies可以自動記錄、轉錄並分析會議內容。它提供對話式AI助理,可以標記會議中的關鍵問題或行動項目。 - PM優勢:可以快速產出會議記錄,並生成行動計劃,幫助PM們跟蹤團隊進展和決策。 3. Otter.ai (http://otter.ai/) - 功能:Otter是一個強大的語音轉文字工具,可以即時生成會議記錄,並且可以識別不同的發言者,並自動為每個會議生成筆記和重點。 - PM優勢:PM可以快速提取會議中的關鍵信息,尤其適合需要跨多個團隊溝通和協作的情境。 4. MeetGeek (https://meetgeek.ai/?) - 功能:這是一個為團隊設計的智能會議助理,提供會議摘要、錄音、AI生成的關鍵話題和分析報告。 - PM優勢:特別適合需要不斷跟蹤會議中決策和進展的PM,並且能有效幫助PM提升會議的生產力。 這些智能會議助理工具可以幫助PM減少文書工作,專注於產品決策和團隊管理。
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「CP值」的英文怎麼說?如何用英文形容性價比高和經濟實惠商品的英文?
「CP值」的英文怎麼說?如何用英文形容性價比高和經濟實惠商品的英文?
「高CP值」這種說法在中文裡很常用,但在英文中外國人不會用「CP值」這種說法,「good value for money」或「great bang for the buck」更符合英語使用習慣,用來形容某商品的經濟實惠和高性價比!更多解說和例句繼續看下去吧! ▍CP值是哪些英文字的縮寫? CP值是指 Cost Performance 的縮寫,中文意思是「性價比」,用來衡量一個商品或服務在價格與性能之間的比值,通常表示「花費的錢與所得到的價值是否值得」,但外國人卻不常直接使用這個詞描述經濟實惠的商品! ▍Good Value for Money • 例句:This restaurant offers good value for money with such delicious food at reasonable prices. 這家餐廳提供的食物既美味價格又合理,性價比很高。 • 例句:This software tool has all the features we need at a reasonable price—good value for money and perfect for our company. 這個軟體工具功能齊全,價格合理,性價比很高,非常適合我們公司使用。 ▍Bang for the Buck • 例句:This laptop is a great bang for the buck, considering all its features. 考慮到這台筆電的功能,性價比非常高。 • 例句:This training program offers many practical skills—great bang for the buck and very helpful for employee development. 這個培訓課程提供了許多實用的技能,真的是性價比高,對員工發展很有幫助。 ▍Great Value 另一個常用的表達是「Great value」,這個詞語可以單獨使用或加上具體的對象來描述。比起「good value for money」更簡單直接,但仍然能表達出物超所值的意思,適合多種場合! • 例句 :This car is great value for the price, with many premium features included." 這台車的價格很划算,還包含許多高規格配備。 • 例句 :This project management tool offers great value—it has all the features we need and comes at a reasonable price, making it perfect for our team. 這個專案管理工具性價比很高,功能齊全且價格合理,非常適合我們的團隊使用。 經濟實惠、高CP值的英文是不是和你想像中差很多?快加入我們的共學教室不錯過更多英文語言學習、職場英文文章!
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早上起床不舒服,擔心臨時請假不太好,還是去上班吧?
早上起床不舒服,擔心臨時請假不太好,還是去上班吧?
【個案情境說明】 早上起床覺得身體有點不舒服,要出門上班時,感覺變得更嚴重,不太確定是否生病了,由於今天還有不少工作要處理,臨時請假擔心主管會不開心,因為不希望影響到工作,還是先忍著到公司上班,真的有狀況再想辦法了。 【個案情境思考】 一、 從情境中發現問題 1. 要出門上班前,感覺病變得更嚴重,若勉強到公司上班,可能會更不舒服 2. 雖然有不少工作要處理,但如果生病,即便到公司是否能妥善處理好工作 3. 忍著不舒服公司上班,若真的生病且具傳染力,有可能會傳染給其他同事 二、 從問題中思考原因 1. 因為有感覺到變嚴重,先確認症狀的狀態,了解生病可能的狀況及原因 2. 生病後精神跟體力都會較差,工作要做好,不單純是有心想努力就能做好 3. 傳染給同事的風險高,因為勉強去上班帶來更大的困擾,有可能得不償失 三、 從原因來評估行動 1. 能先到附近可以就醫的診所看診,待看完醫生後,瞭解病況並先服藥,持續評估身體狀況 2. 瞭解今日工作可能會有影響的程度,若有比較緊急的事情,能有代理人可處理,看是否能先請同事協助,或再評估是否須自己先處理或能晚點處理 3. 同步跟主管說先請假就醫,看完醫生若有好一點,再看是否能進公司,若仍無好轉,則先請一天假在家休養,並告知手邊工作可能影響及所需協助 四、 從行動來推論結果 1. 健康還是最重要的,能及時就醫,避免變得更嚴重,後續會更難處理 2. 能主動與代理人同事連繫,看是否能請他協助處理工作再同步告知主管須請假,主管應該較能感受到你有責任感,主管也可能會給予必要的協助 3. 在疫情期間,身體若有狀況,能保護自己也保護他人,用更謹慎的態度來面對不舒服的症狀,避免到公司上班可能傳染給同事的風險 【參考結論】 雖然生病,但有責任感想把事情處理好的工作態度,是絕對值得嘉許,真的是否請假還是要評估病症的狀況為何,來做出正確的決定,若真的很不舒服,建議還是先考慮和主管請假,保護自己也保護他人,只要自己不是很常臨時請病假,在能降低對工作影響的前提下,臨時請病假,相信大部分主管是能夠諒解的!
李冠輝 給新鮮人的職場情境思考術
什麼是NPI?為什麼PM職缺裡面滿滿的NPI
什麼是NPI?為什麼PM職缺裡面滿滿的NPI
NPI的全名為New Product Introduction,中文可以翻做「新產品導入」,用於導入全新的產品或服務到市場。NPI大致會在分成三個階段: EVT(工程驗證測試階段), DVT(設計驗證測試階段), PVT(生產驗證測試階段) 。EVT-工程驗證測試階段:這個階段要驗證設計是否有潛在問題,並且設法在產品設計的初期就解決。 。DVT-設計驗證測試階段:這個階段要驗證整機的功能,重點是把設計及製造的問題找出來,以確保所有的設計都符合規格,而且可以量產。 。PVT-生產驗證測試階段:這個階段要做製造工廠大量生產前的製造流程測試,生產線上所有的生產程序也都要符合製造廠的標準量產程序。 NPI是一個高度協作的過程,需要不同部門之間的密切合作,包括研發、設計、生產..等。一個好的PM可以成功的確保新產品順利地進入市場,滿足客戶需求並實現商業目標。 延伸閱讀::https://samutw.medium.com/%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%98%AFnpi-%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E8%A6%81npi-npi%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%81%9A-1b0957233d81
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▍人工智慧如何協助 公部門 提升效能
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從自動化行政工作到全天候提供公共服務,AI正在為政府帶來全新的效能革命!🚀 ⚡ 生產力提升:澳洲昆士蘭如何利用AI加速應對生物安全與災害? ⏱️ 快速回應:挪威用AI系統Frida大幅改善福利服務的效率。 🔍 強化監督:AI如何幫助巴西政府監控公共採購詐欺風險? 當然,AI在公部門的應用也面臨挑戰——偏見、透明度、隱私問題不容忽視!👀 了解人工智慧在公部門的應用與風險分析👇 https://www.bplan.com.tw/post/aijoinsthegovernment1023 --------------------------------------------------​ 創新未來學校 推薦課程:​ ​ ⚔ WBSA商務行銷企劃 國際認證培訓班 ⚔️ ✅強化企劃執行管理力!👇 https://www.bplan.com.tw/wbsabusinessplanning --------------------------------------------------​ 更多業界優質課程,歡迎洽詢:​ 🏰創新未來學校|線上學習顧問​ LINE@:@innovator_school​ ​http://nav.cx/80ynftf ​ 🏆創新未來學校|部落格​ ​https://www.bplan.com.tw/blog 〰️​
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私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練為近期發展的「陪伴商機」,透過健康與健身兩大結合,讓國人能有更多的身心靈成長,本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹,雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業,但擁有證照可增加專業的證明;另外也整理考證常見的10大QA問題。 【為何成為私人教練?】 成為一名私人教練不僅僅是一份工作,更是一種使命。透過專業的知識和技能,你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心,並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外,私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業,可以與各種不同背景和目標的人合作,為他們提供量身定製的健身計劃和指導。 【推薦證照】 1. 基礎教練認證:建議通過由專業機構提供的基礎教練認證,如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識,是成為一名私人教練的基礎。 2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照:持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 3. 專業培訓證書:根據個人興趣和職業目標,推薦獲取特定運動領域的認證,如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。 4. 營養諮詢課程證照:營養在健身過程中起著至關重要的作用,獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。 5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395 【私人教練證照常見10題的QA】 問題 1:我有興趣成為一位私人教練,我需要什麼樣的證照? 答案:通常,成為一位私人教練需要相關的證照,包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。 問題 2:什麼是基礎的教練認證? 答案:基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的,包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識,以及訓練技巧和客戶管理技巧。 問題 3:為什麼CPR/AED證照是必要的? 答案:CPR/AED證照是必要的,因為作為一位私人教練,你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件,如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 問題 4:除了基礎認證和CPR/AED證照,還需要哪些專業培訓? 答案:除了基礎認證和CPR/AED證照外,私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能,如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。 問題 5:什麼是NASM認證? 答案:NASM(National Academy of Sports Medicine)是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證,私人教練可以獲得全面的訓練,包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。 問題 6:私人教練證照的有效期是多久? 答案:私人教練證照的有效期因機構而異,一般為2至3年。在證照到期之前,需要完成相應的繼續教育和更新認證。 問題 7:如何準備私人教練證照考試? 答案:準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容,並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時,建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。 問題 8:私人教練證照考試包括哪些內容? 答案:私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。 問題 9:如何維持私人教練證照的有效性? 答案:要維持私人教練證照的有效性,需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外,持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。 問題 10:私人教練證照對事業發展有何影響? 答案:持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度,有助於吸引更多的客戶。同時,它也為你提供了在健身行業中發展的基礎,使你能夠不斷進步和成長。 私人教練,一個曾經被視為奢侈的健身服務,如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去,健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動,然而,隨著對健
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50個常見疾病的中英文翻譯 - 經痛、失眠、焦慮、痛風、糖尿病、支氣管炎、咳嗽、頭痛
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1. Cold 感冒 2. Flu 流感 3. Fever 發燒 4. Headache 頭痛 5. Migraine 偏頭痛 6. Sore Throat 喉嚨痛 7. Stomachache 胃痛 8. Diarrhea 腹瀉 9. Constipation 便秘 10. Nausea 噁心 11. Vomiting 嘔吐 12. Cough 咳嗽 13. Asthma 氣喘 14. Bronchitis 支氣管炎 15. Pneumonia 肺炎 16. Sinusitis 鼻竇炎 17. Allergy 過敏 18. Eczema 濕疹 19. Psoriasis 牛皮癬 20. Acne 痤瘡 21. Hypertension 高血壓 22. Diabetes 糖尿病 23. Heart Disease 心臟病 24. Stroke 中風 25. Arthritis 關節炎 26. Osteoporosis 骨質疏鬆症 27. Back Pain 背痛 28. Sciatica 坐骨神經痛 29. Gout 痛風 30. Carpal Tunnel Syndrome 腕隧道綜合症 31. Depression 憂鬱症 32. Anxiety 焦慮症 33. Insomnia 失眠 34. Schizophrenia 精神分裂症 35. Bipolar Disorder 雙相情感障礙 36. Dementia 癡呆 37. Alzheimer's Disease 阿茲海默症 38. Epilepsy 癲癇 39. Parkinson's Disease 帕金森病 40. Multiple Sclerosis 多發性硬化症 41. Crohn's Disease 克隆氏症 42. Ulcerative Colitis 潰瘍性結腸炎 43. Irritable Bowel Syndrome 腸易激綜合症 44. Hepatitis 肝炎 45. Cirrhosis 肝硬化 46. Gallstones 膽結石 47. Kidney Stones 腎結石 48. Urinary Tract Infection 尿道感染 49. Prostate Enlargement 前列腺肥大 50. Menstrual Cramps 經痛
104學習精靈 職場必備英文:實力、戰力,生存力
Outlook 簽名檔設定教學,附 3 個極簡設計範例馬上用
Outlook 簽名檔設定教學,附 3 個極簡設計範例馬上用
Outlook 簽名檔允許用戶為發送的電子郵件添加個性化的結束語。簽名檔不僅提供了一個專業的觸摸,而且還使得聯繫信息、品牌形象和其他重要信息更易於分享。以下將介紹 Outlook 簽名檔該如何創建和管理,以及一些設計技巧。 📌 1. 如何設定 Outlook 簽名檔 打開 Outlook,並點擊「檔案」。 在「選項」中選擇「郵件」。 點擊「簽名」按鈕。 使用所提供的編輯器創建或修改簽名檔。 🎨 2. 設計技巧 簡潔明瞭: 保持簽名檔簡單且不超過 4-5 行。 聯繫信息: 包括你的名稱、職位、公司和聯繫方式。 專業外觀: 使用清晰的字體和合適的大小。 🔗 3. 加入超連結或圖片 超連結: 通常連結到公司網站、社交媒體帳戶或個人部落格。 圖片: 如公司徽標或個人照片。 🔄 4. 使用多個簽名檔 根據發送的電子郵件的類型或接收者,你可能希望使用不同的簽名檔。例如,正式郵件與非正式郵件。 📆 5. 定期更新 確保您的簽名檔中的信息是最新的。考慮每隔幾個月檢查一次。 Outlook 的簽名檔是向接收者展示您的專業形象和個性的絕佳方法。透過簡單的設計技巧和考慮,你可以確保你的簽名檔既吸引人又有用。 📌 若馬上就要設定簽名檔,我們在這裡提供了三個馬上可用的簡約範例,歡迎使用: 一、框框型(缺點:容易跑版) ┌─────────────────┐ │ Lee JiaYi │ │ 高級網頁設計師 │ │ 🌐 jia-webdesign.com │ │ 📧 lee@jia.com │ └─────────────────┘ 二、換行型(優點:大方自信) Lee JiaYi | 高級網頁設計師 🌐 jia-webdesign.com | 📧 lee@jia.com "設計是思考的視覺形式" - Paul Rand 三、標準型(優點:可擴增) ----------------------------------- Lee JiaYi 高級網頁設計師 網站: jia-webdesign.com 郵箱: lee@jia.com 座右銘: "簡單即是美" -----------------------------------
一零四獨家新知識 超級辦公室達人
用iPad 畫畫好簡單,procreate自學懶人包看這篇
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你是否還在找 procreate 的教學資料呢 ? 小編整理了一些熱門的 procreate 的教學資訊,提供大家,幫助大家在學習 procreate 時,可以更快上手喔! procreate 教學,【懶人包整理】: 【影片類】 🟡 Procreate 快速導覽&一些實用功能介紹 來源 : youtube 頻道 YUANCHi https://youtu.be/3Hv0Qz1s6n4 🟡 Procreate 快速上手!零基礎也能用 iPad 一圓手繪的夢想喔 ~ 來源 : youtube 頻道 PAPAYA 電腦教室 https://youtu.be/rTOf1B3bGqM 🟡 六種超簡單的上色方法|Procreate 教學 來源 : youtube 頻道 YUANCHi https://youtu.be/C-HkrFV2ga0 【文章類】 🟢 Procreate 只拿來畫圖太可惜啦!手把手教會你在 iPad 上畫動畫 文章來源:https://bit.ly/3WhHeF5 Procreate畫圖很方便、但…畫動畫? 我認為 Procreate 對於喜歡或是想嘗試手繪動畫的創作者來說無疑是一個非常方便的軟體!。相信不少人都已經是 Procreate 的高度使用者了,對於介面功能、筆刷效果等等也瞭若指掌,但!創作之餘有嘗試過動畫功能的人卻出乎意料的少,這實在 太 浪 費 了!於是乎—— 🟢 手繪風大頭照跟上了沒?iPad手把手教學Procreate創作專屬頭像 文章來源:https://bit.ly/3VWJ5yK 這篇文章是關於個人Procreate手繪頭像的心得分享,對於初次接觸Procreate的朋友會有一定的幫助。那就緊跟文章步驟,繪製自己的專屬頭像吧。 熱愛用iPad手繪的使用者們,不可不知的軟體-Procreate,手把手教導如何繪製專—— 以上提供 Procreate的教學資訊,希望可以幫助到大家。
104學習精靈
Python 註解:單行註解請使用#,多行註解請使用以下這個
Python 註解:單行註解請使用#,多行註解請使用以下這個
當我們談到程式編碼時,除了主要的程式碼邏輯外,註解也扮演著一個不可或缺的角色。註解不只幫助開發者更好地理解和記錄程式碼的功能和目的,還能確保團隊合作時的順暢性。在本文中,我們將探討 Python 中註解的使用方法和它的重要性。 ① 什麼是註解? 註解是在程式碼中加入的文字說明,主要用來描述程式碼的功能或解釋特定的程式段落。重要的是,註解不會被解譯器執行,所以它不會影響程式的運行結果。 ② Python中的註解方法 單行註解: 在 Python 中,使用 # 符號來撰寫單行註解。 python Copy code # 這是一個單行註解 print("Hello, World!") 多行註解: 雖然 Python 沒有專門的多行註解符號,但常見的做法是使用三引號(單引號或雙引號都可以)來撰寫多行註解。 python Copy code ''' 這是多行註解的 第一行 第二行 ''' print("Hello, World!") 或者 python Copy code """ 這也是多行註解的 第一行 第二行 """ print("Hello, World!") ③ 註解的重要性 ✅ 增加可讀性:對於那些不熟悉你程式碼的人,註解能夠幫助他們更快地理解程式碼的功能和邏輯。 ✅ 為修改提供背景:在未來需要修改或維護程式碼時,註解可以提供原始的思考過程和背景資訊,使修改更為順暢。 ✅ 方便團隊合作:在團隊開發中,註解可以確保所有成員對程式碼的理解都在同一頁上,減少誤解和錯誤。 ④ 好的註解習慣 ✅ 簡潔明確:註解應該簡短且直接到點,避免冗長和不必要的描述。 ✅ 避免明顯註解:例如 x = x + 1 # 增加x的值,這種註解是多餘的,因為程式碼本身已經很清楚。 ✅ 定期更新:當程式碼更新時,相關的註解也應該被更新以保持一致性。 在 Python 或任何程式語言中,註解都是極其重要的。透過使用恰當和有意義的註解,我們可以確保程式碼的可讀性和可維護性,並在團隊合作中提高效率。
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QUERY 函式大解析(四):進階 SELECT、GROUP BY
QUERY 函式大解析(四):進階 SELECT、GROUP BY
文章連結:https://vocus.cc/article/60fe04ccfd89780001757ea9 還在為繁瑣的資料分析而煩惱嗎? Google 試算表的 QUERY 函式,搭配進階的 SELECT 功能,能讓你輕鬆搞定各種資料彙總! 你是否曾遇到這些問題? ・資料量龐大,想快速計算總和、平均值等? ・資料透視表操作複雜,耗時費力? ・想根據不同條件對資料進行分組分析? QUERY 的 SELECT 函數能幫你: ・快速彙總資料: 輕鬆計算總和、平均值、最大值、最小值等。 ・多維度分析: 根據不同欄位進行分組,深入挖掘數據價值。 ・客製化報表: 根據你的需求,生成各種格式的報表。 為什麼選擇 QUERY 的 SELECT 函數? ・簡單易學: 只要掌握一些簡單的語法,就能快速上手。 ・功能強大: 能滿足你多種資料分析需求。 ・效率更高: 相比傳統的資料透視表,QUERY 函數能更快速地處理大量數據。 常見用法: ・SUM(): 計算指定欄位的總和。 ・AVG(): 計算指定欄位的平均值。 ・COUNT(): 計算指定欄位中的數據個數。 ・MAX()、MIN(): 找出指定欄位中的最大值和最小值。 ・GROUP BY: 根據指定欄位對數據進行分組。 歡迎到文章來學習 QUERY 進階 SELECT、GROUP BY 的用法!
喜特先生 Mr. Sheet Google 試算表|喜特先生
NPI是什麼?一分鐘認識 NPI 各工作階段,PM在產品導入期的工作內容
NPI是什麼?一分鐘認識 NPI 各工作階段,PM在產品導入期的工作內容
NPI 的全名是「新產品導入」(New Product Introduction),是一個常見的商業術語,在製造業和產品開發領域中使用。這表示將新產品或服務引入市場的過程,包括產品概念、設計、開發、測試和最終上市等階段。NPI 過程通常是複雜的、多階段的,旨在確保新產品成功推出,並滿足市場需求。 【NPI 各工作階段】 當一家公司決定推出新產品或服務時,NPI 過程將成為實現這一目標的核心。這個過程涉及多個階段和各種活動,以下是 NPI 過程的一般步驟: 1. 概念階段:在此階段,公司確定新產品的初步概念和目標。這可能涉及市場調查、競爭分析和顧客需求評估。 2. 設計階段:在這個階段,公司開始設計產品的外觀、功能和特性。工程師、設計師和其他相關人員將合作開發產品原型。 3. 開發階段:一旦設計確定,就進入開發階段。這包括製造試驗樣品、進行測試和評估產品的可行性。 4. 測試與驗證:在這個階段,公司將對產品進行各種測試,包括功能測試、性能測試和可靠性測試。同時,也會對產品進行用戶測試,以確保產品符合客戶的期望。 5. 生產準備:當產品經過測試和驗證後,公司將準備進入量產階段。這可能包括供應鏈管理、生產流程優化和培訓工人等活動。 6. 市場推出:最後一個階段是產品的市場推出。這包括制定市場推廣計劃、培訓銷售人員、準備促銷材料等,以確保產品成功進入市場並獲得客戶的關注和接受。 【PM在NPI過程中的角色】 在新產品導入(NPI)過程中,PM在各個階段都扮演著重要的角色,並在整個過程中提供領導和協調。以下是專案經理在每個階段可能承擔的角色: 1. 概念階段:在這個階段,專案經理可能負責協調團隊進行市場調查和競爭分析,以確定產品的概念和目標。他們可能會與市場部門合作,收集客戶反饋,確定產品的市場需求。 2. 設計階段:在設計階段,專案經理可能負責管理產品開發的時間表和里程碑。他們需要確保設計團隊按時完成工作,並在需要時解決任何問題或障礙。 3. 開發階段:在這個階段,專案經理可能需要協調不同部門的工作,包括工程、製造和測試團隊。他們需要確保開發過程順利進行,並在需要時調整計劃。 4. 測試與驗證:在測試階段,專案經理可能需要確保測試計劃按照預定計劃執行。他們可能會監督測試團隊的工作,並跟蹤測試結果,以確保產品符合要求。 5. 生產準備:在進入生產階段之前,專案經理需要確保供應鏈的準備情況良好,生產流程的優化工作進行順利,並準備好應對任何潛在的問題或風險。 6. 市場推出:在市場推出階段,專案經理可能需要協調市場營銷活動的執行,確保市場推廣計劃的有效實施。他們可能會與銷售團隊合作,確保產品順利進入市場並達到銷售目標。 專案經理在 NPI 過程中的角色是確保整個過程順利進行,各個階段之間的協調和溝通,以確保新產品成功推出並達到預期的業務目標。
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猴子 英文怎麼說?9種不一樣的猴子英文,從最簡單到最難全列表
猴子 英文怎麼說?9種不一樣的猴子英文,從最簡單到最難全列表
當我們提到「猴子」這個詞,或去了解「猴子 英文」怎麼說,大部分人腦海中首先想到的英文單詞可能是“Monkey”。事實上,"Monkey" 是一個廣泛的稱呼,用於描述各種類型的猴子。因此如果你想知道猴子英文怎麼說,除了Monkey,或許可以看看其他的可能性。 🍌 Monkey:這是最基本且普遍的稱呼,包含多種猴子品種。 📌 特定品種的猴子 世界上有許多不同的猴子品種,每一種都有自己的特徵和英文名稱。 🌳 Macaque:這種猴子在亞洲和北非是很常見的,包括著名的日本雪猴。 🌴 Baboon:生活在非洲和阿拉伯半島,這種猴子有強壯的身體和長長的犬齒。 📌 美洲的猴子 美洲的猴子與其他大陸的猴子在某些方面有所不同,且具有獨特的名稱。 🍃 Capuchin Monkey:因其修道士帽狀的頭髮而得名,是中南美洲的小型猴子。 🌲 Howler Monkey:以其大聲的叫聲而著名,生活在中南美洲的森林中。 📌 大小和特色 除了按照地理位置區分,猴子也可以根據大小和其他特色進行區分。 🎋 Colobus:這種長尾猴有著美麗的黑白顏色,通常生活在非洲的森林裡。 🍀 Tamarin:這是南美的小型猴子,體型非常小,具有鮮豔的色彩。 📌 功能和角色 在某些文化和故事中,猴子常常被給予特定的名稱,代表其角色或功能。 📘 Chimpanzee (or Chimp):雖然並不是真正的猴子,但常常與猴子相提並論。它是人類的近親,擁有高度的智慧。 📕 Orangutan:這種在印尼和馬來西亞的雨林中生活的大猩猩,以其深沉的橙紅色毛髮而著稱。 學會了這些不同的猴子名稱後,你可以更準確地描述和討論這些有趣的動物,並更深入地了解它們的多樣性和特性。
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讓表格自動加上框線及序號
讓表格自動加上框線及序號
嗨!大家好,今天我們要來介紹一個表格小技巧,如何自動新增表格框線及序號。 適當的在EXCEL中新增框線可以讓你的表格更加好閱讀,但是,每次新增表格時,你可能都需要手動為每個儲存格加上框線,這樣既浪費時間,也容易出錯。 現在,讓我們來介紹如何使用Excel的選條件式格式設定,快速且輕鬆地新增表格框線。 1.選取要加框線的範圍,可以是整個工作表或是特定的區域。 2.點選「條件式格式設定」 3.選擇「新增規則」 4.類型選擇「使用公式來決定要格式化哪些儲存格」 5.公式內容選擇我們第一個會打資料的儲存格非空值,範例中設定「=$C1<>""」 6.格式選擇外框 現在表格已經可以自動新增框線了,這樣一來,你只要輸入資料再也不必擔心框線了。 那序號要怎麼也可以自動新增呢?非常簡單,只需要使用到IF函數。 函數介紹=IF(判斷條件,符合條件傳回的值,不符合條件傳回的值) 範例公式=IF(C2<>"",ROW()-1,"") 再下拉填充,這樣設定好不只框線,連序號也都會自動新增了。 希望這個小技巧能對你有所幫助,謝謝收看!
Mindy