104學習精靈

說到室內設計很多人會直覺想到 AutoCAD，但是其實若以容易上手、輕量的特色來說，就是SketchUp為目前最廣為使用；因為這套工具其實非常適合進行快速製作手繪草圖、傳達設計概念。 今天推薦這堂課程，我們講可以在其中學習到：SketchUp工具使用、SketchUp應用情境、SketchUp的設計布局、動態元件使用、渲染工具應用。 課程將從最基礎的工具取得與功能介紹開始，進而進入建模應用，包括建模流程；建模完成後將會帶入一個實務操作，繪製一個廚櫃，用實務操作讓大家了解工作流程。有了建模能力後，就可以開始建立模型、模型定位，並建立自己的線上模型庫。在前段的基礎結構下，課程將會帶大家使用顏料桶工具。接著課程將分享SketchUp如何導入簡報中、如何製作場景與動畫。最後有較多的篇幅則會分享用SketchUp進行設計布局及其應用，以及渲染工具的使用。 希望透過這門課程，可以幫助各位對於SketchUp建立基本的操作與應用技能。特別要說的是，這門課程切分成許多短時數教學，也有很多段落開放免費，各位可以多加使用。 推薦課程網址： https://www.omia.com.tw/project/1010188 祝您 工作順利、學習愉快 小編陪您每日學習成長1%

📍1.網球按摩運動： 吃完就坐，很容易導致大腿變粗和水腫，可以利用網球做些簡單的下肢按摩，在椅子上前後滾動，就能有效輕鬆去水腫！ 👉方法：坐在椅子上，把一個網球放在大腿下，輕輕向前後滾動，約做5分鐘。 📍2.坐著瘦大腿運動： 當工作忙到完全無法離開座位，沒辦法走動的時候，可以拿個筆記本夾在兩腿間，用力擠壓，讓雙腿有微痠感，這麼做可以同時運動到大腿、臀部肌肉，長時間下來可以讓大腿變得更緊實。另外，如果適應了筆記本的話，可以改成夾薄紙，迫使大腿更用力。 📍3.坐著瘦肚子運動： 長久坐著最容易囤積腹部脂肪，可以坐好並挺直腰背，將雙肩往後拉，用力縮小腹，維持自然呼吸，絕不可以聳肩，維持30秒後放鬆。 📍4.瘦屁股運動： 每天坐著不動會造成臀部血液循環不良，導致脂肪堆積，屁股會越坐越大，坐著的時候可以彎曲臀部，用力向內側擠壓，維持5到10秒，重複循環就可以練到屁股的肌肉。 📍5.雕塑腿型： 不管是打電話、發電子郵件，只要坐在椅子上，上半身保持挺直，一隻腳可以自然垂放，另一隻腳往上抬起，維持動作10秒後放下，雙腿交替並反覆練習，直到感覺到痠痛才可以停止，這麼做可以用力拉到大腿和小腿肌肉。 📍6.雕塑腿部肌肉： 可以趁上班和下班時間多走動，盡量不搭乘電梯，多走樓梯可以增加心臟跳動的頻率，進而讓血液快速流動，除了可以加速新陳代謝還可以燃燒脂肪，同時也能強化小腿肌，達到雕塑腿型的效果。

♟️品牌管理 🎁行銷自己 🌍brand 🎯marketing 🚀career 💪職涯 👊履歷 👌求職 🐳brandmarketingcareer 早在疫情前，餐飲業就有外送服務，也會跟外送平台合作，但因消費者偏好到餐廳用餐，若非主攻外送或有規劃外送車隊，餐飲業多半當「外送」為服務之一，滿足不方便到店用餐的顧客。 即便跟外送業合作，有單就送，也非營運主力。而手搖飲業多半也有自行外送服務。 疫後，消費習慣起了變化，有些人會仰賴外送平台，時不時也會看到外送平台放送廣告。 一定要跟外送平台合作嗎？ 外送平台收費也是一筆營運成本。該怎麼評估呢？ →詳全文 https://reurl.cc/L4O93e 🎯其他文章，請瀏覽官網 https://brandmarketingcareer.com/ #行銷 #marketing #品牌經營與管理 #品牌行銷 #數位行銷 #通路策略 #人力資源 #行銷策略 #外送 #餐飲外送 #網路行銷 #外送平台

在樞紐分析表內使用到月份欄位是非常平常的事情，若是您把月份當作篩選欄位，使用了交叉分析篩選器，可能就會遇到月份排序問題，10月總是排在1月前面，在這部影片中跟大家介紹該如何解決這個排序困擾唷。 ►此影片錄製使用版本：Excel365 ►影片連結：https://youtu.be/qVAggUsuDPs

​https://pse.is/business_opportunity_0331 ​為什麼無濾鏡、反修圖的小眾社群媒體平台開始爆紅？ 通膨、升息、烏俄戰爭、AI 衝擊下， 消費者轉而追求片刻的快樂？ ​ 「安靜離職」成為世代現象， 買房、買車、結婚等價值之外， 年輕世代為何開始擁抱當下、紛紛走入大自然尋求療癒？ ​ 當變動成爲日常， 掌握消費者的深層需求 是企業與品牌創新成長 的重要關鍵！ 電通行銷傳播集團提出2023年最新創意趨勢報告， 為你指出6個行銷新商機！ 👉🏻2023 行銷6個新做法👇 ​https://pse.is/business_opportunity_0331 -------------------------------------------------- 創新未來學校 推薦課程： ⚔WBSA數位行銷企劃師 ​ 國際認證班⚔️ 2023/8/19 實體開班！ ✅高度國際化、實務化的行銷企劃培訓！👇 ​https://www.bplan.com.tw/wbsadigitalmarketing

場情如下：因應疫情關係，需要了解成員情況，故透過 Microsoft Forms 表單來收集全公司成員健康情況，護理人員雖然可以通過表單一直收到所有伙伴表單結果，但好壞都寄來，是否可以只取得發燒或確診回報，好讓焦點只要在需要處理的部份呢？ ------ 提高工作效率前，來想像一下這個工作流程吧! 1. 取得表單結果 2. 判斷結果 3. 發送通知 (Email 或 Microsoft Teams) 是不是就這麼簡單？ 是的，真的如此！ 請參閱附圖，附件為Power Automate 的工作流程圖，真的方格設定，流程順序放對，真的就運作了！ --- 後續還可以擴大使用，有了回報成員，那也可以取得在期間內有沒有未回覆的成員，可以發送關懷訊息喔（快點回報啦） === 後記，平台無法以圖文形式載明，故無法一步一步帶著走，先以文字形式記錄，再待有需求再錄制操作畫面！ === 0705 後記: 輕鬆學作者的YT內容中，即有個相似情境，且有手把手影片內容哦！ https://www.youtube.com/watch?v=ofM2TyRrxDQ Power Automate 教學：15分建置 疫調回報系統(後續通知、計算全自動化、寄送未回覆附件、客制修改簡單）

👉 #為什麼要參加讀書會 起心動念是想知道講者是怎麼詮釋書中傳達的資訊、想知道其他參加的同學（還是讀友？）們又有什麼樣的看法，藉此刺激自己的思考，激盪出不一樣的觀點和火花。 👉 #為什麼想要寫 #30天寫作挑戰？ 我相信有輸出才是最好的輸入，會想要挑戰 30 天寫作，除了宣示文所說以外，還包含了： 1️⃣ 練習針對主題給出有架構的回覆跟內容 2️⃣ 幫助自己整理擅長領域的想法 3️⃣ 觀察自己在寫作時會遇到的困難及心得 4️⃣ 把自己遇到的狀況帶到讀書會裡，尋求講者的回饋 5️⃣ 養成寫作習慣 至於有沒有達到，可以等我心得文寫出來之後再跟大家分享。 👉 #一個人挑戰很累，所以把其他人 #拉下水 😉 這就是為什麼我會建議講者朱騏要試著給參加讀書會的人一個個不同難度的挑戰，從寫完 1 篇文、5 篇文、10 篇文……將遊戲化融入挑戰之中，獲得的獎勵除了是自己寫出的文章，還有挑戰成功的獎勵，試著透過內部趨力跟外部驅力雙管齊下，讓大家循序漸進，減少動手寫作的阻力。 此外也鼓勵他要成立讀書會的群組，讓大家在寫作之餘，也能夠互相討拍（？）、鼓舞打氣，增加外部激勵的效果，幫助彼此繼續把挑戰完成。 而我自己的內在驅力則是除了寫作本身外，在把大家拖下水時自己也要以身作則跳下去泡在水裡，這樣才會有第一手的經驗，知道持續寫作的難處在哪，也不會站著說話不腰疼。 如果對於讀書會、想嘗試持續寫作有興趣的話《【2023 朱騏線上讀書會】邀請你一起讀 4 本書，學習透過線上寫作建立個人品牌、發揮個人影響力》從 06/25 起至 10/29 有四場讀書分享會，除了講者朱騏會分享讀書心得以外，還有讀書會專屬的群組，在裡面可以跟其他對於寫作有興趣的同學一起完成一個個的寫作挑戰，讓自己真正的開始寫作，知道自己的寫作習慣，了解在寫作上碰到的瓶頸，甚是還能第一線地跟講者討論怎麼解決，讓自己有實質的產出，也有內在的收穫。

表達支持的英文除了「I agree with you.」 還能怎麼說呢？本篇文章針對不同情境提出七句英文句型，讓我們在表達支持以外還能言之有物，說明支持的原因，趕快看下去吧！ ▍I completely agree with this approach because... 我完全同意這個做法，因為... ⇨ 這個句型可以清楚表達自己認可的原因。 • 例句：I completely agree with this approach because it aligns with our company’s long-term strategy. 我完全同意這個做法，因為它符合我們公司的長期政策。 ▍I’m in favor of this decision as it... 我支持這個決定，因為它... ⇨ 這個句型適合在討論較大的政策時使用。 • 例句：I’m in favor of this decision as it will streamline our workflow and increase productivity. 我支持這個決定，因為它將簡化我們的工作流程並提高生產力。 ▍This seems like the most effective solution since... 這看起來是最有效的解決方案，因為... ⇨ 這個句型可以用於討論問題解決方案，並強調對該方案的信心。 • 例句：This seems like the most effective solution since it addresses the root cause of the issue directly. 這看起來是最有效的解決方案，因為它直接解決了問題的根本原因。 ▍I fully support this plan as it... 我完全支持這個計畫，因為它... ⇨ 想要表達全力支持某項計畫時，可以使用這個句型來強調你的立場。 • 例句：I fully support this plan as it encourages cross-team collaboration and innovation. 我完全支持這個計畫，因為它鼓勵跨團隊合作和創新。 ▍I believe this is the right direction to take because... 我相信這是正確的方向，因為... ⇨適合在討論未來的策略時使用，能夠表達該決策有助於團隊朝著正確的方向發展。 • 例句：I believe this is the right direction to take because it positions us to better serve our clients. 我相信這是正確的方向，因為它使我們更能夠服務客戶。 ▍This decision makes sense given the current market trends. 考慮到目前的市場趨勢，這個決定是合理的。 ⇨ 適合用在討論外部因素所做出的決策時使用，特別是想指出該決策與市場現狀相關聯時。 • 例句：This decision makes sense given the current market trends, and I believe it will strengthen our competitive edge. 考慮到目前的市場趨勢，這個決定是合理的，我相信它會增強我們的競爭優勢。 ▍I think this approach will yield the best results because... 我認為這個方法會產生最佳效果，因為... ⇨ 對與某項決策感到有信心時，可以使用這個句型。 • 例句：I think this approach will yield the best results because it involves all stakeholders in the decision-making process. 我認為這個方法會產生最佳效果，因為它讓所有利益相關者參與了決策過程。 【整理】 1. I completely agree with this approach because... （我完全同意這個做法，因為...） 2. I’m in favor of this decision as it... （我支持這個決定，因為它...） 3. This seems like the most effective solution since... （這看起來是最有效的解決方案，因為...） 4. I fully support this plan as it... （我完全支持這個計畫，因為它...） 5. I believe this is the right direction to take because... （我相信這是正確的方向，因為...） 6. This decision makes sense given the current market trends. （考慮到目前的市場趨勢，這個決定是合理的。） 7. I think this approach will yield the best results because... （我認為這個方法會產生最佳效果，因為...） 表現出支持同事或團隊的決策能有效增強凝聚力，希望這些句型對你有幫助！歡迎留言分享自己認為最實用的句型🙌

LINE自2011年10月率先推出貼圖後, 不到3年, 貼圖營收已達20%(遊戲約佔60%), 單日貼圖達18億則, 你猜, 當Line發現貼圖爆發力這麼強勁後, 她會做什麼動作? Hire更多人, 100人, 200人來設計更多貼圖? 答案就是讓全世界無數的創作者來幫他打工, 因此於4/17/2014 推出「LINE Creators Market」。 這個平台讓任何人都有機會讓自己的作品被世界看到，並販售自己的原創作品。用戶以創作者身分登錄「Market」後，就能在平台上登錄作品。 不論是業餘插畫家，喜歡畫畫的學生，或是潛力十足的未來新秀，都可以在Creators Market展現你的LINE貼圖創作！ 一組有40個貼圖，價格為30台幣，50%的稅後所得將歸創作者。 Line的策略符合開放及群眾參與的精神 分享這則隨筆是想借它告訴104的朋友, 104所擁有的無形資產, 像是品牌, 通路, 使用行為big data..等等都是屬於社會資產, 我們的態度也是擁抱開放及群眾參與的精神, 因此歡迎任何人都可向104提出有創意的提案, 這樣104這個社會資產才可以為社會創造更巨大的價值.

#書籍推薦 #高財商女子養成術：26個生活小習慣培養理財意識，讓你擁有富人思維！ 美しく生きる女(ひと)のお金の作法：ささやかな26の習慣で、お金が貯まりだす 作者： 大竹乃梨子 譯者： 劉力瑋 出版社： #幸福文化 出版日期：2022/12/14 目錄 Part1 #女人該如何愛惜自己 習慣1 每天早上醒來，為自己泡一杯美味的茶 習慣2 活用走路時間，實現自我管理 習慣3 #了解物品的成本，將包包裡的物品控制在七件以內 習慣4 試想自己一年後的樣子，再決定今天的午餐 習慣5 #保持優美的體態，自然能存到錢 習慣6 打造個性化書架是培養財商的捷徑 【專欄1】女性在進行職業規劃時，要考慮終身年收入與隱形年收入 Part2女人該如何磨練自己 習慣7 旅遊的時候不買名產 習慣8 睡前寫下明日計劃 習慣9 每天一分鐘確認支出，每週五分鐘清空壓力 習慣10 服飾、化妝品、髮型、美甲，平衡你的「美麗投資」 習慣11 與其花錢買東西，不如花錢買經驗 習慣12 通過張弛有度的消費優化家庭收支 習慣13 錢包是家庭支出的秘密空間，儘量選用小錢包 【專欄2】真的需要這份保險嗎？單身女性應該買的是這種保險 Part3女人該如何提升自己 習慣14 #與錢相關的資料全部收納在「私人保險箱」裡 習慣15 猶豫不決時，等七天後再做決定 習慣16 提高挑選伴手禮的審美觀 習慣17 只蒐集高品質的資訊 習慣18 思考金錢的「目的地」 習慣19 「錢」不琢不成器 【專欄3】一直租屋還是買房？優質生活的居住計劃 Part4女人該如何拓展自己的人生軸與金錢軸 習慣20 成為關心他人支出和時間的女性 習慣23 墜入愛河，也要提高財商 習慣21 想像一下你的最低生活支出 習慣24 如果感到迷惘，就投資自己 習慣22 立刻把自己從現在和未來的雙重焦慮中解放出來 習慣25 #描繪自己十年後的理想生活 習慣26 如同深呼吸一般，延伸你的金錢軸 【專欄4】成為媽媽後應該了解的「#教育經費」和「#技能學習成本」規則 結語　財商成就女性魅力 ...

曾在大學參與排球系隊的倍瑄，也是系排的隊長，他認為參與系隊可以訓練耐挫力、抗壓性還有EQ。他提到排球訓練門檻高，需要長時間練習才能夠做到來回攻擊，在被雕動作的過程，會不斷地被糾正，而且會有一段撞牆期，心情會很失落，但要把這些基本功練足，才能夠上場。 另外，在比賽場上，也會訓練自己的抗壓性與EQ，有時自己狀況不好會自我否定，但還是得調適自己的情緒，不要影響隊友，有時候不小心失誤很自責，要累積多一點經驗才能好好地調整自己身心。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 想聽更多？請到青春通識課Podcast收聽完整內容 EP43 系隊人心理素質超強？場上心態炸裂還是得笑：） 🎧收聽連結：https://apple.co/3fbQ0nV

在工作環境中，我們常會遇到主管或同事給予新的任務或要求，而在這種情況下，很多人為了表現積極，常常急著一口就答應下來，卻沒有仔細了解事情的全貌。這樣做的結果，往往是到後來才發現工作內容，跟自己想的不一樣，或是造成時間安排有困難，反而還要求救。 所以在接下任務之前，不妨先停下來想一想，了解清楚一些關鍵事項再做決定。這樣不但能避免壓力過大，也能確保自己能交出好成果。 1. 先搞清楚任務的目標及權責 不論是短期任務還是長期專案，先問清楚這項工作最終的目的是什麼，主管或團隊的期待是什麼。這樣可以幫助你在工作過程中，朝著正確的方向前進，不會做了半天卻發現搞錯重點。 2. 確認時間與能力資源 每項工作都有它的時間壓力，尤其是當你手上已經有很多事要忙時，新的工作可能會讓你分身乏術。了解工作時程、截止日期，並確認你有哪些資源可用，這樣才能合理安排時間，避免自己累得喘不過氣來。 3. 了解工作內容與範疇 有些任務一開始看起來簡單，但深入了解後，可能會發現其實牽涉到很多細節或是跨部門合作。所以先問清楚工作具體的內容與範疇，確認你是否有相關經驗或技能來完成。 4. 別怕問問題 很多人怕在接任務前問太多問題，好像會顯得自己不夠專業，但事實上主動發問反而能顯示你的謹慎與負責態度。工作前的溝通很重要，那怕主管可能會有所抗拒，但只有了解得越透徹，才能做得更好。 有句俗話說得好，「三思而後行」。接受任務前先確認相關的資訊，是對自己、對工作負責的態度，也能避免後續的麻煩與困難。

真正有實力又善良的人, 值得在優質的公司, 為優質的人服務! . 謝謝提問者願意將自己經歷的不好的經驗, 在這邊寫出來, 讓很多尋職者 轉職者 可以 見不賢 警惕自己 . . 我自己也很能體會這種被 大傷害 和 求助無門 的感受... . 我的建議不算開導, 就是要請有類似提問者狀況的尋職者, 1.不要把以前不好的經驗的怒氣, 發洩在 來關心的親友 身上. 2.若在網路上宣洩,要注意法律問題, 以免自己本來是受害者,卻惹出新麻煩. 3.雖然很難,但下次面試請 盡可能 保持平常心, 和樂觀進取的態度, 如果我們自己是良善的, 別人要用什麼心態 意念對待我們, 是別人的功課. 有長輩曾經跟我說, 壞人為什麼會(敢)欺負我(好人), 就是因為我沒本事 本事不夠, 人家才敢傷害你! . 但我覺得不是這樣 . (因為我們不是壞人, 因為我們的靠山不是壞人.) ... 真正有實力又善良的人, 值得在優質的公司, 為優質的人服務!

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最近的天氣都陰陰的，鈴麗便對中谷說： 「私は明日は雨だと思っています。」 大家有沒有覺得鈴麗講的日文不太自然呢？ 「思う」這個字用來「引用內容」，它是「我覺得…」、「我認為…」的意思，雖然是初級N5等級的文法，不過卻經常有學生誤用，最大的問題在於對「思う」跟「思っている」的「時態理解」錯誤。 先來看看下列句子： 1.私は明日雨だと思います。 2.私は明日は雨だと思っています。 1是對的，2是錯的，為什麼呢？原來「思う」是「當下的想法」；而「思っている」則是個狀態，用來表示「從以前開始一直到現在都這樣想」。 1是「我當下覺得明天會下雨」，這句本身沒有問題；2卻是「我從以前就一直覺得明天會下雨」，這句話就怪怪的，句子本身邏輯就有問題，因為「明天會不會下雨這件事，無法從很早之前就能判斷」。 再看看以下兩個句子： 3.私は昔から台湾に留学したいと思います。 4.私は昔から台湾に留学したいと思っています。 3似乎怪怪的，4很正常沒問題，又為什麼呢？前面有提及「思う」是「當下的想法」，而「思っている」則是「從以前開始一直到現在都這樣想」。3的動詞是「當下想法」的「思う」，當然不符合句子中「昔から」這個邏輯了；而4則是「從以前想到現在一直想」的「思っている」，符合句子中的「昔から」這個時態，所以句子是沒問題的。 練習題 請選出正確選項 1.あそこにいるのは中谷さんだと（①思います　②思っています）。 2.子どもの頃から、お金持ちになりたいと（①思います　②思っています）。 3.おとといは雨だったと（①思います　②思っています）。 點進來看看有沒有答對吧！ >>https://colanekojp.com.tw/classroom_detail/176