姓名 : 林斯健
綽號 : 便當教授，#BDPro。 ( 因為搭高鐵南來北往愛吃台鐵便當 )
Email:u6207341@yahoo.com.tw
現任 :
．國立空中大學講師、視訊課程分享人
．法院、區公所調解委員
．長期照護管理中心個案報告之學者專家
．社工人員執業安全個案處理及策進會議之學者專家
．人事評審、教師申訴評議、學生申訴評議之外部委員
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104學習精靈
榮耀銀髮，職場發光-銀髮族老人心理學
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榮耀銀髮，職場發光-銀髮族老人心理學
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講師
2023/02/02
老人學：祖父母照顧孫子女帶來的好處及缺點
歡迎交流，我的個人網頁
照顧孩子對祖父母有好處。那些花時間陪伴孫輩的人表示抑鬱和孤獨的程度較低。近一半的瑞典家庭由一個人組成，是僅次於芬蘭的歐洲最高水平。在 1040 萬人口中，約有 90 萬人超過 60 歲且獨居。其中，五分之一被認為是社交孤立的，這意味著他們一個月見朋友或家人的次數不超過兩次。在大流行期間，瑞典人陰暗地開玩笑說，隔離老人很容易，因為「反正我們也不常去看望祖父母」。來自非洲或中東等地的移民常常對瑞典家庭的分裂程度感到震驚。
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講師
2023/01/26
老人學：丈夫住院 妻病房點香禱告誤觸氧氣罩引發閃燃
丈夫住院 妻病房點香禱告誤觸氧氣罩引發閃燃不慎燒死他
網友評論：
老老照顧的悲哀
迷信迷到在醫院點香
香為什麼會碰到氧氣罩，拜拜不會對著活人拜
這應該是對著空氣邊拜邊祈求 ，左三圈右三圈之類的，然後香的頭去戳到氧氣面罩或管子
這80歲的大概也沒受過什麼教育不知道醫院有氧氣還會著火
除了用火 也很怕家屬帶一些不明電器
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講師
2022/09/24
老人學：退休生活做什麼？早退休未必延長壽命
退休生活做什麼？答案因人而異，沒有放諸四海皆準的答案。有位退休校長分享他退休後，能夠把時間花在閱讀、園藝和聆聽莫扎特的音樂上，這讓他感到前所未有的幸福；當然也會有人對這樣的生活會覺得無聊。建議退休者嘗試新活動、培養新技能並與經歷過相同過程的其他人交談。另一種方法是寫日記並列出你喜歡做或也希望做的事情。
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講師
2022/09/24
老人學：如何改善失眠，多曬太陽
好的睡眠，取決於一天當中有適當的光照量。
在一次田野訪談，受訪者是百歲老人，他的養生之道是每天白天小睡1小時，每晚睡9到10個小時。這樣的睡眠習慣對於現代人來說是不可想像的。現在科技帶來的的照明比單純的日月星辰帶來更多光線，我們可以在白天或晚上的任何時間觀看新聞、使用筆記型電腦工作、利用Facebook交朋友、玩手機遊戲、網購或下載小說。
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講師
2022/09/24
銀髮族心理健康，思考老人面對的改變與挑戰
老年議題常被認為是「嚴肅」、「沈重」的，所以本課程調整了課程語言，從打破成見，讓大家不避「老」開始。希望讓大家思考與體驗，有問題的也許不是「老」，我們可以把「老」當作看見社會問題的視角與關照自身社會文化脈絡的起點。接著慢慢引導學員夥伴思考老人面對的改變與挑戰。
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關於教室
課程大綱
我老，但我潮，獨立特派員 第639集
老人面對的改變與挑戰
看待與思考高齡年長者生活的多元對話視角
老年生活狀態與脈絡的理解
定義理想的老年
自癒：變老的我們－身體老化與疾病
「軟著陸」式退休較佳
學習：六大類型退休樣貌，快樂與否、成就自我目標。在Email。
戲遊銀髮：退休別只玩股票，培養「能進步」的興趣才有彩色生活
退休憂鬱不上身，你該做的三件事
用進廢退。從飲食改變開始，恢復健康。
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林斯健
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