榮耀銀髮,職場發光-銀髮族老人心理學
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課程大綱
我老,但我潮,獨立特派員 第639集
老人面對的改變與挑戰
看待與思考高齡年長者生活的多元對話視角
老年生活狀態與脈絡的理解
定義理想的老年
自癒:變老的我們-身體老化與疾病
「軟著陸」式退休較佳
學習:六大類型退休樣貌,快樂與否、成就自我目標。在Email。
戲遊銀髮:退休別只玩股票,培養「能進步」的興趣才有彩色生活
退休憂鬱不上身,你該做的三件事
用進廢退。從飲食改變開始,恢復健康。