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榮耀銀髮，職場發光-銀髮族老人心理學

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林斯健

講師

2022/09/24

老人學：退休生活做什麼？早退休未必延長壽命

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退休生活做什麼？答案因人而異，沒有放諸四海皆準的答案。有位退休校長分享他退休後，能夠把時間花在閱讀、園藝和聆聽莫扎特的音樂上，這讓他感到前所未有的幸福；當然也會有人對這樣的生活會覺得無聊。建議退休者嘗試新活動、培養新技能並與經歷過相同過程的其他人交談。另一種方法是寫日記並列出你喜歡做或也希望做的事情。

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