104學習
寵物喪失（Pet Loss）悲傷輔導補充教案
寵物喪失（Pet Loss）悲傷輔導補充教案
一、寵物喪失的特殊性
寵物喪失與人際喪失同樣深刻，但常被低估，甚至被視為「不值得悲傷」。這讓來談者容易出現：
1. 隱蔽性悲傷（Disenfranchised Grief）
• 身邊的人會說：「只是動物而已」「再養一隻就好了」
• 導致悲傷被否定、羞愧、難以求助
2. 強烈的罪惡感
常伴隨：
• 是否過度醫療？
• 是否太早或太晚做安樂死決定？
• 當時不在身邊、沒有多陪伴
3. 家庭系統受到影響
• 家中其他成員悲傷不同步而產生衝突
• 兒童對死亡的初次體驗可能因此出現困惑
4. 依附關係（Attachment）高度深厚
寵物在生活中的角色包括：
• 伴侶 / 情緒支持
• 日常儀式（餵食、散步）
• 安定與陪伴感
因此喪失後日常會「斷裂」，悲傷程度可能不輸喪親。
二、案例示範：寵物喪失（含對話）
案例：阿穎與她的柴犬「豆豆」
背景：阿穎（28 歲）獨居，養了柴犬豆豆 11 年。豆豆因腎衰竭離世。阿穎當時在出差，覺得自己「狠心把牠留在醫院」。她至今每天哭，覺得日常變得沒有意義。
示範對話
阿穎：我真的很對不起豆豆……牠最後一定很害怕……我卻不在。
輔導者：你聽起來非常心痛，也非常想念牠。（情緒反映）
你覺得最折磨你的，是哪些畫面或想法？（開放式提問）
阿穎：我就一直想到牠在醫院的籠子裡……不知道我為什麼要答應那個出差。
輔導者：那份罪惡感讓你覺得自己好像沒有好好陪牠走最後一段路。（理解與命名）
如果豆豆能說話，你覺得牠會怎麼看你？（關係視角轉換）
阿穎：牠應該……還是會搖尾巴吧……牠一直都很黏我。
輔導者：所以在你心裡，牠的那份愛是穩定、信任而不會計較的。（重述）
這份愛現在雖然讓你痛，但也說明你們的關係非常深。（關係肯定）
阿穎：我怕忘記牠……又每天想牠得很痛苦。
輔導者：我們可以一起找找，有什麼方式讓你在思念牠的同時，也能慢慢讓生活重新有一些空氣。（象徵連結 + 恢復導向）
例如：做一本豆豆的小紀念冊、每天點一盞燈、或你覺得合適的儀式。
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