104學習

林正光

ESG永續發展顧問,培訓師,企業顧問,企業教練,諮商師,心理諮詢師

2022/09/07

心智模式的差別決定人生不同的結局

心智模式這個名詞是由蘇格蘭心理學家Kenneth Craik(肯尼士•克雷克) 在1940 年代創造出來的。
心智模式又叫心智模型,是指深植我們心中關於我們自己、別人、組織及周圍世界每個層面的假設、形象和故事,並深受思維、定式思維、已有知識的局限。
簡單來講,心智模式就是我們組織和加工世界的方式。它能讓我們對不同事物有不同的解讀,產生不同的情緒。
心智模式有兩種思維:
1.成長型思維——成長型模型。
能夠不斷發現自己的能力並且積極挑戰,解決新的問題。有目標,正性迴圈。
2.固定型模型——防禦型心智模型。
安全感沒有得到滿足,不願意探索世界、不願意去面對必要的難題,總在想辦法回避傷害,別人的批評和表揚,他都會受到影響。
“擁有成長型思維模式的人,更容易取得非凡成就。”斯坦福大學心理學教授CarolDweck(卡羅爾•德韋克)首次提出成長型思維模式的概念。
她還為此專門寫了一本書,並受到比爾.蓋茨的推崇,書的英文名叫《mindset》,翻譯成中文叫《終身成長》。
Carol Dweck在書中列舉了大量案例,分析了教育、體育、商業、人際關係等領域成功與失敗的因素。
並提出,歸根結底,都是思維方式的不同,成功者是成長型思維,失敗者是固定型思維。
她認為,具有成長型思維的人,做事更關注自己是否在發展的狀態,而不是結果,認為自己的能力可以在挑戰中不斷地提高,這種思維方式大大增加他們成功的可能性。
而固定型思維模式的人則習慣把思維局限在一個狹窄的範圍,認為智商等能力水準是天生的,不願意去做那些與自身能力有差距的事。
他們會因避免挑戰而錯失很多機會,因此永遠在原地踏步,得不到成長。
關於這點,CarolDweck曾在一個TED演講中進行了詮釋:
在芝加哥有一所高中,那兒的學生畢業前要通過一系列課程,如果某一門課沒有通過,成績就是‘暫未通過’。
這真是個絕妙的做法。因為,如果你某門課的成績不及格,你會想,我什麼都不是,我什麼都沒有學到。但如果你的成績是‘暫未通過’,你會明白,學習的步伐並沒有停下,你還需逐步向前,爭取未來。”
“‘暫未通過’也讓我聯想起一件尤為重要的、發生在我職業生涯初期的事情,這件事對我而言是一個轉捩點。” Carol Dweck說。
我想探究孩子是如何應對挑戰和困難的。因此,我讓一些10歲大的孩子嘗試解決一些對於他們而言稍微偏難的問題。一些孩子積極應對的方式讓我感到震驚。
他們會這樣說,‘我喜歡挑戰’,或說,‘你知道的,我希望能有所收穫’。這些孩子明白,他們的能力是可以提升的。他們有我所說的‘成長型思維模式’。
但另一些孩子覺得面對這些難題是不幸,宛如面對一場災難。
從他們的固定型思維角度來看,他們的才智受到了評判,而他們失敗了。他們不懂得享受學習的過程,而只盯住眼前的成與敗。
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