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巴黎奧運台灣獲得2金5銅的好成績！運動員台上一分鐘、台下十年功，體育科系畢業生出路怎麼走？運動產業又非體育系不可嗎？104人力銀行分析三萬筆體育科系畢業生十年職涯軌跡，除了當運動教練、老師之外，也投入經營管理、國內業務、行銷企劃、產品行銷、球團公關等工作。截至目前，運動相關產業的工作機會每月平均有4.7萬個，新興高薪職務例如防護師、運科研究員，月薪上看12萬。 文／104人力銀行 本文目錄（點擊可快速前往） 體育系出路跨足行銷、業務、經營管理運動相關工作機會平均每月徵才4.7萬人運動產業新興高薪職務：運科研究、運動防護、運動產品研發工程師指定體育系畢業亮點職務：球團公關、運動網站編輯、運動行銷 體育系出路跨足行銷、業務、經營管理 104人力銀行觀察體育系出路，不分畢業年限，職務集中於運動教練、門市/店員/專櫃、餐飲服務、行政、作業員、國內業務，或另擔任行銷企劃、產品行銷、經營管理主管；產業集中於運動服務業、餐館業、餐飲業、休閒服務業、百貨業等。 體育系畢業後從事職務類別 第一份工作2~5年5~10年Total10,674Total12,394Total4,780運動教練12.5%運動教練10.7%門市／店員／專櫃人員9.1%門市／店員／專櫃人員11.5%門市／店員／專櫃人員10.1%運動教練7.9%餐飲服務生7.3%餐飲服務生5.9%作業員／包裝員4.9%作業員／包裝員4.4%作業員／包裝員4.3%餐飲服務生4.1%行政人員3.4%國內業務人員3.8%國內業務人員4.1% 運動相關工作機會平均每月徵才4.7萬人 104人力銀行分析運動用品製造、運動用品批發零售、以及運動服務業等超過四千家徵才企業，反映國人健康意識抬頭，連續兩屆奧運表現優異、棒球熱潮再起，截至今年第二季，平均每月徵才需求4.7萬人，是COVID-19疫情爆發時的兩倍。 運動產業新興高薪職務：運科研究、運動防護、運動產品研發工程師 如何投入運動產業並獲得產業發展紅利？104人力銀行找出運動產業的新興高薪職務，例如： 運動傷害防護師：結合解剖、生理、力學、運動等知識，進行運動矯正與按摩，月薪上看12萬。 [joblist_plugin title='更多【運動防護】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=運動防護' amount='2'] 運科研究：針對運動專項進行影像與數據分析，月薪可達8萬。 [joblist_plugin title='104【運動科學】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=運動科學' amount='2'] 運動產品研發工程師：結合開發產品，讓消費者有更好的運動體驗。 [joblist_plugin title='104【運動產品工程師】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?ro=0&jobcat=2008000000&keyword=運動產品&expansionType=area%2Cspec%2Ccom%2Cjob%2Cwf%2Cwktm&order=12&asc=0&page=1&mode=s&langFlag=0&langStatus=0&recommendJob=1&hotJob=0' amount='2'] 運動產業新興職務徵才企業/職缺職缺描述薪資行情柏捷運動顧問/運動傷害防護師1.運動按摩: 針對客戶身體緊繃不適部位進行運動按摩解決問題2.運動矯正訓練: 客戶的訓練計畫規劃及執行 3.運動課程的推廣以及衛教，熟知解剖、生理、力學、健身、球類、戶外運動等知識，充滿對運動醫學的熱情、積極創新月薪35,000~120,000元國家運動科學中心/ 運動科技與資訊開發處-助理研究員  1.運動科技數據平台規格規劃 2.運動專項進行影像與數據分析 3.運動科技場館應用整合與效能驗證月薪81,250元啟坤科技/研發工程師產品開發人員1.高爾夫球桿樣品製作 2.球桿圖面繪製 3.尋找新協力廠商月薪 33,000~38,000元 指定體育系畢業亮點職務：球團公關、運動網站編輯、運動行銷 徵才企業限定體育科系的亮點職務，例如： 球團公關：最能了解運動員的需求，成為內外最好的溝通橋樑。 運動網站編輯：藉由自身運動的專業，開發出具有深度的新聞內容。 運動行銷：對運動產業與運動員的了解，更能切中行銷的目的。 指定體育相關科系亮點職務徵才企業/職缺職缺相關描述薪資行情永悅健康/運動筆記_影音編輯1.網站即時新聞報導、編寫文字和影音編輯類工作 2.關注田徑(跑步)、鐵人三項、自行車議題 3.工作外出場地涉及體育場館與山林，須具備一定體力月薪 35,000~45,000元國王育樂/球團公關1.媒體關係發展與建立，如：召開記者會、新聞發布、媒體動態分析 2.公關活動企劃與執行，如：球團活動、產品上市、獎勵活動年薪600,000以上澄禹行銷/運動行銷經理1.運動產業市場資訊觀察，重要議題動態、運動員資料搜集與分析 2.異業合作：運動員與企業合作置入專案企劃、執行 3.運動員個人品牌經營：運動員自媒體經營、對外媒體溝通、業務接洽月薪50,000元以上 了解更多運動相關職務及薪資行情：104薪資情報>> [joblist_plugin title='104【運動行銷】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?ro=0&jobcat=2004000000&keyword=%E9%81%8B%E5%8B%95&expansionType=area%2Cspec%2Ccom%2Cjob%2Cwf%2Cwktm&order=12&asc=0&page=1&mode=s&langFlag=0&langStatus=0&recommendJob=1&hotJob=0' amount='2'] [joblist_plugin title='更多104【運動產業】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=運動產業' amount='3'] （資料來源：104人力銀行、各企業於104人力銀行網頁的公開資料） 了解更多產業動態，你還會想看 2024平均月薪4.7萬年增幅5.4% 十年新高　扣除物價實質加薪1454元 半導體產業平均每月缺2.3萬人　人才難尋求供比2.3高於整體1.8 史高！五大民生消費業平均每月缺才38.2萬人  3年成長90.9%　徵才難度是整體市場的4.4倍｜104玩數據

「我們公司有做 MBO，但每年年初設定目標、年底打考績，中間幾乎沒有人在看那個目標。」 這是台灣很多企業的真實狀況。MBO（Management by Objectives，目標管理）是一個被廣泛採用的管理工具，但大多數企業的執行，都停留在「形式」，而沒有真正發揮它的效果。 這篇文章，要帶你深入理解 MBO 目標管理的真正精神，以及如何在你的團隊中落地實踐。 MBO 目標管理的核心精神是什麼？ MBO 是管理大師彼得·杜拉克（Peter Drucker）在 1954 年提出的管理概念。它的核心精神不是「設定目標讓人追」，而是讓每個人清楚知道自己的工作和組織目標的連結，並且在清楚理解目標的前提下，對自己的績效負責。 MBO 的三個核心要素：明確的目標（清楚、可衡量、有時間界限）；雙向的設定過程（目標不是上面下達的，而是上下協商確認的）；以及持續的追蹤與回饋（不是年初設定、年底評估，而是定期追蹤和調整）。 少了任何一個要素，MBO 就很容易變成一個行政動作，而不是真正的管理工具。 為什麼很多企業的 MBO 落不了地？ 原因一：目標設定品質太差 很多企業的 MBO 目標，不是真正有意義的目標，而是「看起來像目標的任務清單」。比如「加強客服品質」——這不是一個 MBO 目標，因為它無法衡量、沒有截止日期、也沒有清楚的完成標準。 好的 MBO 目標，應該符合 SMART 原則：具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可達成（Achievable）、相關的（Relevant）、有時限（Time-bound）。 原因二：目標設定是單向的，不是雙向的 很多企業的 MBO，是主管（或更高層）設定目標，然後要求下屬執行。在這種模式下，下屬對目標沒有認同感，只是在完成被分配的任務，而不是在追求自己認同的目標。 真正有效的 MBO，需要主管和下屬一起討論目標——下屬理解為什麼這些目標重要、他的意見被聽進去了、最終確認的目標是他真的認可的。這個過程，讓目標從「主管給我的任務」變成「我承諾要達成的目標」。 原因三：中間沒有追蹤和對話 設定完目標，等年底再看結果，這根本不算目標管理，只是績效考核。 目標管理的關鍵在「管理」兩個字——主動地追蹤、識別偏差、即時調整。這需要固定的一對一面談，定期回顧進度，以及在遇到障礙時主動支持下屬。 如何真正把 MBO 落地？完整步驟 步驟一：從組織目標開始，逐層拆解 有效的 MBO，是從組織的年度目標開始，逐層拆解到部門目標、主管個人目標、再到每個團隊成員的目標。這樣才能確保每個人的努力，都真的在推動整個組織前進。 這個拆解過程，需要主管先理解組織的目標（真的理解，不只是記得幾個數字），再思考自己的部門如何對這些目標做出貢獻，最後再和每個下屬討論，他的工作如何連結到部門目標。 步驟二：用雙向對話設定個人目標 和每個下屬進行一對一的目標設定對話。在對話中，先分享部門目標和你對他在這些目標中的期待，然後問他：你認為你最能貢獻的是哪些方面？你自己希望在哪些領域有所突破？你覺得有哪些障礙？ 這個對話，讓目標設定成為真正的雙向過程，而不是單純的指令傳達。 步驟三：設定清晰、可衡量的目標 確認每個目標符合 SMART 原則，特別是「可衡量」這一條。如果一個目標最後無法客觀地判斷有沒有達到，它就不是一個好的目標。 對於難以量化的目標（比如「提升客戶關係的品質」），可以透過代理指標來衡量，比如「每季進行三次主動的客戶深度訪談，並且收到三份客戶滿意度評分達到 4.5 分以上的回饋」。 步驟四：建立固定的中期追蹤節奏 每個月（或每季，視目標的性質）進行正式的目標追蹤一對一面談。議程包括：進度報告（目前在哪裡？）、障礙識別（遇到什麼困難？）、調整討論（目標或計畫需要調整嗎？）以及支持確認（你需要什麼幫助？）。 這個追蹤，讓目標從一個靜態的文件，變成一個動態的管理工具。 步驟五：年度評估要以成長為導向，而不只是打分數 年底的目標評估，如果只是「對照目標打分數」，對個人和組織的成長幫助有限。更好的做法，是把評估當成一個深度的對話——回顧過去一年的學習、識別成長的機會、以及為下一年設定更有挑戰性的目標。 MBO 和 OKR 有什麼不同？ OKR（Objectives and Key Results）是 MBO 的一個演進版本，在 Google 等科技公司中廣泛使用。主要的差異在於：OKR 的 Key Results 更強調可測量性；OKR 通常設定為「挑戰性目標」（達成 70-80% 就算成功）；以及 OKR 更傾向透明（全公司可見）。 對大多數台灣的中小企業和傳統產業，MBO 可能比 OKR 更容易執行，因為它對可衡量性的要求沒有那麼嚴格，也不需要全公司的目標透明化。選擇哪個工具，取決於企業的文化和成熟度，而不是哪個工具「更好」。 常見問答（FAQ） Q：目標設定時，下屬的目標可以完全由他自己決定嗎？ A：不行。MBO 的目標設定，是在組織目標的框架內進行雙向協商。主管的角色，是確保個人目標和組織目標有清楚的連結，同時讓下屬有足夠的自主空間在這個框架內設定自己的目標。 Q：如果目標設定後，環境變化很大，目標需要調整嗎？ A：必要時當然可以調整。目標不是一成不變的聖旨，而是在當下最好的資訊下設定的方向。重要的是，調整目標需要有明確的過程：說明環境如何改變、新的目標如何設定，以及調整的影響是什麼。 Q：如何讓下屬真正認同目標，而不只是表面同意？ A：在目標設定對話中，真正聆聽下屬的疑慮和想法，並且在可能的範圍內，把他的觀點反映到最終的目標設定上。讓他感到目標是「我們一起決定的」，而不是「被強加給我的」。 Q：MBO 適合所有職能的工作嗎？ A：大多數工作都可以應用 MBO，但可衡量的指標設計會因職能而有差異。知識工作者（如策略規劃、研究）的目標衡量比業務或製造等職能更困難，但仍然可以透過明確的輸出和里程碑來設定可追蹤的目標。 結語 MBO 目標管理，做得好是主管最有力的管理工具之一，讓每個人的努力都指向同一個方向，讓績效評估從模糊的感覺變成有根據的對話。 做得不好，就只是每年兩次的行政動作，對組織運作沒有實質幫助。 戰國策戰勝學院「主管領導力養成班」，幫助主管真正掌握目標管理的落地技巧，從設定到追蹤到評估，建立完整的目標管理系統。 主管領導力養成班推薦：https://www.nss.com.tw/product/executive-leadership 電話：0800-003-191（免費） LINE ID：@119m

MBTI測驗分類方式--以職能為導向人才管理實務-詹翔霖老師 韓國超瘋「MBTI 16 人格測試」，看看你的潛在人格跟哪個名人一樣！ 這類型的人格測試一直都在國內外非常著名，只需要花短短的時間，可以大致了解自己到底屬於何種性格！今天編輯要分享網路大爆紅的「16 種 MBTI 人格測試」，簡單的 4 個問題，就可以看出個人的潛在人格，分析個性以及容易面臨到的人生課題！ 16 型 MBTI 人格「簡易版」問題 📍問題 1｜你更喜歡？ (I)獨處 (E)與他人相處 📍問題 2｜學習新鮮事物時，你更喜歡？ (N)了解概念與理論 (S)注重實際用途 📍問題 3｜當你在做決策時？ (T)重視邏輯與公平 (F)重視感情與和睦 📍問題 4｜你的生活方式跟傾向於？ (J)先工作，再玩耍。做事著重結果 (P)先玩耍，再工作。做事享受過程 將每個問題的答案前面代號記清楚，照順序排列組合後，每個不同人格 16型 MBTI 人格解答： 分析家｜指揮官 ENTJ 分析家｜辯論家 ENTP 分析家｜邏輯學家 INTP 分析家｜建築師 INTJ 外交家｜提倡者 INFJ 外交家｜調停者 INFP 外交家｜主人公 ENFJ 外交家｜物流師 ISTJ 守護者｜競選者 ENFP 守護者｜守衛者 ISFJ 守護者｜總經理 ESTJ 守護者｜執政官 ESFJ 探險家｜鑒賞家 ISTP 探險家｜探險家 ISFP 探險家｜表演者 ESFP 探險家｜企業家 ESTP 分析家｜指揮官 ENTJ 1.只占人口的 3%。 2.天生的領導者，散發魅力與自信。 3.幸福來源於成功時的喜悅。 4.善於發現他人的才能。 ⭕️優點：有效率、充滿活力、自信、意志堅定、充滿魅力 ❌缺點：固執、不能容人、傲慢、沒有耐心、冷酷無情 🗣同性格名人：莎莉•賽隆、比爾•蓋茲、柴契爾夫人 分析家｜辯論家 ENTP 1.只占人口的 3%。 2.天生愛抬槓，抬槓不是要打破傳統，而是因為有趣。 3.知識豐富、有敏銳的幽默感。 4.很難與人交往。 ⭕️優點：知識豐富、思想敏銳、善於腦力激盪、精力旺盛、充滿魅力 ❌缺點：愛唱反調、不能容人、厭惡重複的工作、注意力不集中 🗣同性格名人：歐巴馬、富蘭克林、達文西 分析家｜邏輯學家 INTP 1.看上去像是在沉思或者神游，因為他們經常在自己的腦海裡進行激烈的辯論。與熟人或愛好相近的人相處時，會變得非常放鬆而友好。 2.從不抱怨也不能理解別人的抱怨。 3.對失敗過於恐懼限制了他們的成功。 ⭕️優點：善於分析總結、有大局觀、創造性強、思想開放、客觀、誠實 ❌缺點：難以敞開心扉、居高臨下、總是懷疑自己、情感上不敏感、厭惡規則束縛 🗣同性格名人：愛因斯坦、林肯 mbti16型人格 （圖片來源：維基百科） 分析家｜建築師 INTJ 1.對知識充滿渴望。 2.喜歡獨處。 3.相信只要努力，智慧和思考可以達到任何目標。 4.厭惡規則、限制與傳統。 5.厭惡愚蠢、愚昧的人。 ⭕️優點：理性、堅定、獨立、好奇心重、易於成功 ❌缺點：傲慢、忽視他人情感、憤世嫉俗、競爭性強、缺乏浪漫 🗣同性格名人：馬克•祖克柏、馬克思 mbti16型人格 （圖片來源：16personalities） 外交家｜提倡者 INFJ 1.只占人口的 1%，非常稀有。 2.與生俱來的理想主義和道德感。 2.腳踏實地完成目標。 4.幫助別人就是他們的人生意義。 ⭕️優點：富有創意、思想敏銳、原則性強、熱情、利他主義者 ❌缺點：對批評敏感、很難敞開心扉、過於完美主義、忽略自己的感受 🗣同性格名人：凱特•布蘭琪、甘地 外交家｜調停者 INFP 1.只占人口的 4%。 2.外在冷靜，內在熱情。 3.樂觀主義者。 4.原則性強。 ⭕️優點：關愛他人、慷慨大方、思想開明、有創意、熱情似火 ❌缺點：太理想主義、常自我批評、不切實際、意氣用事 🗣同性格名人：約翰•藍儂、J•K•羅琳、莎士比亞 外交家｜主人公 ENFJ 1.天生的領導者，充滿激情、魅力四射。 2.占人口的 2%。 3.常常是我們的政客、教練和老師。 4.幫助、啟發他人取得成就，並造福整個世界。 ⭕️優點：體諒他人、可被依賴、利他主義、天生的領導者、為人善良 ❌缺點：太無私易吃虧、過於敏感、搖擺不定、不安全感重 🗣同性格名人：歐普拉、馬丁•路德 外交家｜物流師 ISTJ 1.人類中數量最多的，大約占人口總數的 13%。 2.深受家庭以及擁護傳統、規則、標準的組織青睞。比如律所、監管部門和軍隊。 3.正直、務實，恪盡職守。 4.願意為自己的行為負責。 ⭕️優點：誠實正直、有責任感、冷靜自律、服從紀律 ❌缺點：固執、情感不敏感、過於教條、不尊重多樣化 🗣同性格名人：娜塔莉•波曼、喬治•華盛頓 mbti16型人格 （圖片來源：16personalities） 守護者｜競選者 ENFP 1.真正富有自由精神的人。 2.占人口的 7%。 3.他們常常是聚會上的焦點。 4.富有魅力，獨立、精力充沛且有同情心。 ⭕️優點：充滿好奇、觀察力強、充滿激情、善於溝通、非常受歡迎 ❌缺點：實作能力不強、難以集中注意力、思慮過度、非常情緒化 🗣同性格名人：馬克•吐溫、珊卓•布拉克、華特•迪士尼 守護者｜守衛者 ISFJ 1.所有人格類型中占人口總數比例前幾名，接近 13%。 2.雖然非常照顧他人的感受，一旦碰到了需要保護其家人或朋友的時候，會變得非常強悍。 3.雖然安靜內向,卻有很好的社交技巧和社會關係。 ⭕️優點：樂於助人、可靠有耐心、善於觀察、努力又忠誠 ❌缺點：有時過於害羞、情感敏感，壓抑自己的情感、害怕改變 🗣同性格名人：肯伊•威斯特、凱特王妃、德蕾莎修女 守護者｜總經理 ESTJ 1.佔人口 11% 以上。 2.他們是傳統和秩序的代表、民主社會的領導者。 3.常常承擔起社區組織者的角色，帶領大家努力前行。 4.堅信法律和規則。 ⭕️優點：勇於奉獻、意志堅定、誠實直率、享受秩序 ❌缺點：固執、難以變通、不喜歡非傳統、喜歡評價他人、過於在意社會地位 🗣同性格名人：艾瑪•華森、希拉蕊•柯林頓 守護者｜執政官 ESFJ 1.佔人口 12%。 2.非常受人歡迎，在聚光燈下帶領大家走向勝利和榮譽。 3.時刻瞭解朋友們的動向。 4.支持法律與規則，拒絕從哲學和神秘主義中總結道德標準。 ⭕️優點：責任感強、對朋友忠誠、暖心又感性、善於交朋友 ❌缺點：不善於臨場發揮、對批評很脆弱、太過黏人、在意社會地位 🗣同性格名人：泰勒絲、比爾•柯林頓 探險家｜企業家 ESTP 1. 企業家人格類型是最容易冒險的人格類型。他們活在當下、說做就做，是風暴的中心。 2. 這使他們很難適應學校和其他秩序井然的組織。 3. 他們也許是最有感知力和洞察力的類型，善於捕捉微小的變化。 ⭕️優點：大膽、理性、動手能力強、洞察力強、社交能力好 ❌缺點：感情不敏感、不耐心、喜歡冒險、沒有大局觀、叛逆 🗣同性格名人：安潔莉娜•裘莉、唐納•川普 撰文報導©PopDaily波波黛莉 原文出處：你和你的偶像是同性格嗎？全網瘋傳「16 種MBTI人格測試」，簡單 4 個問題看出你的潛在人格！ MBTI測驗分類方式--以職能為導向人才管理實務-詹翔霖老師

航空器簽派員（Aircraft Dispatcher）在航空業中扮演著關鍵的角色，他們負責協助飛行機組和飛行航空器的運行。他們的主要職責包括： １．飛行計劃：簽派員負責確保每個飛行的計劃是合法和安全的。他們考慮天氣條件、機場情況、航路、飛行時間、油料需求和機組人員的工作時間等因素，以確保飛行的順利執行。 ２．天氣監控：簽派員需要定期監控飛行計劃中所涉及的天氣情況。如果出現不利的天氣情況，他們可能需要調整飛行計劃或提供相應的建議。 ３．燃油管理：他們負責確保飛機載足夠的燃油，以完成整個飛行並應對可能的延誤情況。 ４．飛行文件：簽派員協助製定飛行計劃文件，包括飛行計劃、飛行計劃路線圖、燃油計劃和航行日誌等。 ５．與飛行機組通信：他們與飛行機組保持聯繫，提供關於飛行計劃、天氣更新和其他相關信息的通知。 ６．危機應對：在出現突發情況或緊急情況時，簽派員可能需要提供支援和指導，以確保飛行的安全。 ７．遵守法規：簽派員需要熟悉航空法規和規定，確保飛行計劃符合相關法律和標準。 總之，航空器簽派員的主要職責是確保飛行的安全性和效率，並與飛行機組合作，確保一切順利進行。他們需要具備良好的組織能力、天氣監測能力、壓力應對能力以及對航空法規的深刻了解。這些要求確保飛行的安全和順利進行。

被AI打趴的，究竟是文科生？還是理科生？30歲的文科生自覺一事無成，該如何檢視職涯定位？Nvidia 執行長黃仁勳日前接受Podcast訪問，文科生才是 AI 時代的真正贏家！文組背景的網路科技創業家Fox蕭上農，玩game玩到被指名、寫blog寫到被邀請，雖然這些興趣未必是向上發展的趨勢(trendy)，但他展現個人品牌投入和團隊貢獻的軟技能，填補Non-technical skills的硬實力。「除非你的skillset(技術技能)能排上產業頂尖TOP 10」，AI正在翻轉大多數的學門和科系。 【2026職涯博覽會】美光、廣達、台達電、高鐵、中信、國泰世華、UNIQLO、GAP等300家企業現場徵才，還有免費履歷健診與職涯諮詢，立即報名 【本集來賓】Fox蕭上農，畢業於台北大學合作經濟系（現金融與合作經營學系），網路創業者、科技愛好者，是愛料理、INSIDE創辦人，共同主持塞掐Podcast，曾任職松崗科技PM、天空傳媒、與LINE母公司NHN擔任產品企劃，主導賣掉過兩間網路公司。 【本集重點】02:55 30歲文組生的焦慮困境05:57 消除焦慮的第一步：建立經濟安全網08:22 要縮短試錯時間10:50 認清大眾傳播科系本質，不侷限科系發展12:02 年齡不是侷限，重點是提出的貢獻，而非Skill15:28 畢業沒當證券交易員，為何轉職會嘗試？19:04 想轉業，公開經營個人品牌，起手式：觀察發文100天23:33 從電競戰隊到遊戲經理27:25 用6個月到1年時間深耕新領域，並做足功課，每個人都有翻盤的可能 ▍　文科生的逆襲，你還可以聽EP433 【百工大吉】不想再被資遣！文科小編逆襲成功。待業半年自學程式，文科生變前端工程師EP230 文科生當5年鴻海工程師，再轉中醫師！自評「一針走天下」勝過百萬年薪EP169 文科生前進半導體　熬過苦路年薪翻倍＋成為技術經理 按上方「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送

https://youtube.com/live/3oTVX1J1M_8 在一則校園法院訴訟案件，法院指出，學校的霸凌調查結果並不會完全拘束法院的判斷，仍須依民事證據法則重新審查事實。本案中，雖然學校認定大部分行為不構成霸凌，但法院認為，單一次的辱罵也足以侵害兒童人格權，不以長期行為為必要。由於家長未能證明已盡監督教養義務，需承擔連帶賠償責任。判決強調，言語侮辱對兒童人格發展可能造成深遠影響，即使學校霸凌調查未成立，受害人仍可以人格權損害為由請求侵權行為損害賠償。 ----- 大家好，歡迎來到今天的直播分享，我是 BDPro 便當教授。 今天要跟大家聊的，是一起發生在國小五年級的霸凌案件。題目是：「霸凌不成立，罵人仍須賠償」你可能會想，國小生…頂多吵架、打鬧吧？但這起事件，最後卻進了法院，還判賠超過十萬元！而且不只是霸凌，還牽涉到民事侵權、家長的連帶責任。 📜 案件背景 事情發生在 2022 年 10 月到 12 月，地點在新北市某國小。原告小朋友我們叫他小明，被告小朋友叫他小強。兩人是同校不同班，但小強平常常跟小明在下課或走廊遇到。根據法院判決書的內容，從 10 月開始，小強多次在校園內對小明有辱罵、作勢打人、搶東西等行為。這些事情不是一次兩次，而是持續兩個多月，最嚴重的還有動手打人、用鐵盒砸腳。家長發現之後，馬上跟學校反映，學校也召開了校園霸凌防制會議。但是，事情並沒有就此結束，學校認定大部分行為不構成霸凌，小明的家長決定提告民事，要求賠償醫療費、交通費、精神慰撫金等共十幾萬元。 ⚖️ 法院判決 法院判決，被告必須連帶賠償原告共 106,940 元加利息，包括學生本人：精神科醫療費 570 元，精神慰撫金 10 萬元（從原本求的 20 萬酌減）、父親請假損失：3,037 元、母親請假損失：3,333 元，合計就是 106,940 元。 法院在判決中引用了《民法》第184條侵權行為損害賠償，還有第187條規定，因為小強是未成年人，所以他的父母要負連帶賠償責任。 📚 法律重點解析 第一， 學校調查 vs 法院認定。 法院說，學校的霸凌調查結果不會完全拘束法院，它必須依民事證據法則，重新審查事實。 第二，未成年人侵權，父母要賠。 《民法》第187條第1項：未滿20歲的人，如果在監督期間內做出侵權行為，父母必須負連帶賠償責任，除非能證明自己已經盡到充分監督義務。在這個案子裡，法院認為父母沒有證明有防止行為再發生，所以要賠。法院指出，雖然男學生是限制行為能力人，但已有分辨是非的能力。家長沒有證明已經盡到監督教養義務，因此要負連帶賠償責任。而且「不能辱罵別人」是社會基本規範，七、八歲的小孩是能理解的。 第三，精神慰撫金的計算 法院不是隨便喊一個數字，而是會看傷害的嚴重程度、持續時間、被害人年齡、心理影響等。孩子被長期霸凌，慰撫金通常會比較高。 第四，校園霸凌防制機制 《校園霸凌防制準則》要求學校在接到通報後，要啟動調查、保護被害人，並對加害人進行輔導或處置。但即使學校處理了，家長還是可以另外提民事賠償。法院指出，學校的霸凌調查結果並不會完全拘束法院的判斷，仍須依民事證據法則重新審查事實。就算霸凌不成立，罵人仍須賠償。 各位家長，如果今天是你的孩子遇到這種事，你會選擇先跟對方和解，還是直接走法律途徑呢？ 另外，有些人會問：「小孩子打架，不是很正常嗎？有必要搞到上法院嗎？」 我的回答是——如果只是偶爾推擠、吵架，當然不必太嚴重化。但就算不是長期、不是霸凌的，偶發的蓄意、造成身心傷害的，就是民法上的侵權行為，一定要負損害賠償責任。 📝 結尾提醒 這一則校園法院訴訟案件，法院指出，學校的霸凌調查結果並不會完全拘束法院的判斷，仍須依民事證據法則重新審查事實。本案中，雖然學校認定大部分行為不構成霸凌，但法院認為，單一次的辱罵也足以侵害兒童人格權，不以長期行為為必要。由於家長未能證明已盡監督教養義務，需承擔連帶賠償責任。判決強調，言語侮辱對兒童人格發展可能造成深遠影響，即使學校霸凌調查未成立，受害人仍可以人格權損害為由請求侵權行為損害賠償。 這個案例提醒我們幾件事： 對孩子：要教他們遇到不合理對待，要勇敢求助，不要忍。 對家長：要隨時關心孩子的情緒與人際狀況，發現異常要及時處理。 對學校：霸凌或偶發之語言肢體衝突不是小事，要有完善的防制與輔導機制。不論年齡多小，傷害都是真實存在的。 今天的案例就分享到這裡，如果你覺得有收穫，記得幫影片按讚、訂閱、分享，也可以留言告訴我你對校園霸凌的看法。，我們會持續製作更多關於「學生申訴事件」的實務案例解析。 我是便當教授，我們下次見！ ------- Q：學生如果不服學校做出的「霸凌成立」或「不成立」的判斷，已經申訴、再申訴都沒成功，想打官司，應該提哪一種行政訴訟？ A： 要提的是「撤銷訴訟」，也就是請法院把學校的判斷撤銷掉。 為什麼呢？因為法律只保障學生「有權要求學校開始調查」，但沒有直接給學生「要求學校判定霸凌成立或不成立」的權利。 所以不能用「課予義務訴訟」（這種是請法院命令機關做某件事），而要用「撤銷訴訟」去推翻原本的判斷。（台北高等行政法院112年度訴字第1285號）

2025-07-21 經濟日報編譯季晶晶綜合外電　由聯合新聞網授權轉載 在當前經濟穩健成長的背景下，企業裁員潮卻持續延燒。專家指出，許多公司悄悄以人工智慧（AI）取代人力，卻鮮少公開承認，改以「組織優化」、「業務調整」等說法掩蓋真相。 延伸閱讀：「初階工作」恐被AI取代？當科技巨頭高層都這麼說，我們該如何應對？ IBM是少數坦承用AI取代人力的企業。該公司執行長克里希納5月受訪時表示，已用AI聊天機器人取代大約200名人力資源部門員工。 瑞典金融科技公司Klarna也直言不諱，員工人數從5,000人減少至約3,000人，去LinedIn看職缺變化就看得出他們在瘦身。 專家指出，偷偷用AI換掉員工的絕對不只IBM和Klarna，只是大部分公司不願意明講AI能做得更快更省。他們通常等AI上線後才開始砍人，擺明了不是公司沒錢，而是效率考量，用「重組」和「優化」等模糊說法則是不想引發員工反彈和公關危機。 然而AI不是萬能的。IT外包公司Connext Global的高管古徹說：「AI可能搞定70%-90%的工作，但最後10%還是要靠人，尤其是需要判斷力的部分。」 自由接案者是最早被AI替代的族群，文案寫手、平面設計師與影片剪輯師等首當其衝，如今已被AI大量取代。 目前美國失業率維穩在4.1%，但世界經濟論壇預測，未來五年，全球41%的企業會因為AI縮編。Anthropic執行長阿莫戴甚至預言，ChatGPT這類AI可能讓一半的初階白領工作消失。

【導言：為什麼你的千字新聞稿，AI 一句都沒錄進去？】 你是否曾精心撰寫了一篇 1,500 字的深度新聞稿，詳細闡述了品牌理念、產品研發歷程與未來願景，結果在 ChatGPT 或 Google AI Overviews 的回答中，你的品牌依然隻字未提？這不是內容品質的問題，而是「格式」的問題。傳統公關新聞稿是寫給「人」看的，我們習慣起承轉合、堆疊形容詞與感性故事。但在 AiPR (AI 智能公關) 的視角裡，這些對 AI 來說都是「雜訊」。大型語言模型（LLM）在處理海量資訊時，傾向於抓取高密度的「定義型語句」。如果你的核心訊息被埋在華麗的修辭深處，AI 爬蟲讀不懂，自然就會略過。 想要讓 AI 引用你，你必須學會餵給它最愛吃的食物——「Snippet Bait (摘要誘餌)」。 什麼是 Snippet Bait？專為演算法設計的「乾貨」 Snippet Bait 是 AiPR 寫作技術中最具殺傷力的一環。它的邏輯很簡單：不要期待 AI 去總結你的長篇大論，而是你直接把總結好的答案寫給它。在新聞稿或官網文章的關鍵段落，你需要刻意插入一段結構精煉的文字。這段文字不是為了讓讀者感動，而是為了讓演算法能直接「複製貼上」。 核心技術 (Snippet Bait)： 「傳統新聞稿太長，AI 讀不懂。Snippet Bait 是將核心訊息濃縮在 40–60 字內，專門餵給演算法。這是讓新聞稿在 AiPR 時代重獲新生的關鍵寫作技術。」 掌握 Snippet Bait 的黃金法則 要成功誘捕 AI，讓它心甘情願地將你的品牌資訊選為「精選摘要」，你的 Snippet Bait 必須嚴格遵守 AiPR 的三大優化標準： 1.40-60 字的黃金長度： AI 模型在生成摘要時，最喜歡的長度區間是 40 到 60 個字。太短顯得資訊不足，太長則會被截斷。你必須在這個字數限制內，精準交代「是什麼」、「為什麼」與「如何做」。 2.百科全書式的語氣： 放棄行銷口吻，改用客觀、中立的定義式語氣。例如，不要寫「我們超棒的產品能讓你飛上天」，而要寫「[產品名] 是一種採用 [技術名] 的解決方案，能協助使用者提升 [具體數據] 的效率」。這能大幅提升 AI 對內容的「信任分數」。 3.絕對公式：「H2 標題提問 + 緊接一段純文字回答」 (The H2 + Summary Formula)： 這是 GEO (生成引擎優化) 的 S.O.P. 鐵律。你必須使用 H2 標題清楚寫下關鍵字（例如：「什麼是 AiPR？」），然後緊接著的第一段落，必須是上述那段 40-60 字的定義。 切記： 標題與答案之間，嚴禁插入圖片、廣告代碼或無關的前言。這是在告訴演算法：「你要找的標準答案就在這裡，拿去用吧。」 結論：新聞稿的價值，取決於它有多「好咬」 在 2026 年，一篇好的新聞稿不僅要能打動人類記者的心，更要能滿足 AI 演算法的胃。透過導入 Snippet Bait 技術，我們能將傳統新聞稿轉化為高效率的 GEO 工具。當你的內容變得「好消化、易讀取、結構清晰」，AI 自然會優先選擇你作為標準答案。這就是 AiPR 與傳統公關最大的分水嶺——我們不只創造內容，我們更優化內容的傳遞效率。 新聞稿連結： 更多詳細訊息👉https://www.aretedigitalsocial.com/ai%E6%99%BA%E8%83%BD%E5%B0%88%E5%8D%80 撰稿人：簡萱琪 審稿人：Steven 黃逸旻 Arete 亞瑞特數位社群行銷CEO

原文出處：https://is.gd/kYOodu 【職涯診所夥伴提問】 個人是教育相關科系畢業，擔任文編人員，有10多年的時間了，最近認真思考，若想要嘗試轉職到不同產業的不同職位，例如福利都比較好的科技業，如Technical writer，就是屬性較封閉的文件人員，該從何著手。英文雖然有維持一定的程度(TOEIC750+)，但近年沒有考試證照。 由於現職是長期皆於晚間或假日與作者溝通聯絡，另外最主要的是提供自己的idea，但不一定被採納，還有與主管也不是相處得很好，長久下來覺得非常厭倦了！若是轉職目的是想要一份工作時間正常，穩定的好工作，在面試時老實說出轉職理由，會不會被認為是無法配合加班。(但是看我現職就知道我很配合加班) '-------------------------------------------------------------------- 【職涯診所回覆內容】 您好，經了解過您的問題後，給予幾點建議如下。 ① 例如科技業Technical writer，就是較封閉的文件技術人員，該從何著手。 ✍ 首先您可以參考這篇文章，其中是前輩針對【技術文件工程師】的介紹，個人覺得內容寫得很清楚，應該可以讓您更清楚了解到其工作的內容及要注意的重點。 Technical Writer在幹嘛：📌 https://www.dcard.tw/f/job/p/226719292 ② 現職長期皆於晚間或假日與客戶溝通聯絡，非常厭倦了！若是轉職目的是想要工作時間正常 ✍ 這部分就需要您特別注意，如果您有認真了解過上述的【技術文件工程師】前輩經驗談，就會發現其工作內容並沒有想像中這麼單純，反而因為工作關係還要去了解很多的專業術語，並且同樣需要密集去與廠商進行溝通討論。在這樣的情況下，又與您現有遇到的問題有何差異呢？這是一個很大的問題，所以您必須要在真正了解該求職內容後，才能把它作為一個適合的方向，不然等到花了很多時間投入並面試，結果錄取後發現問題依舊，這真的是最讓人感到洩氣的一件事。 ③ 面試時老實說出轉職理由，會不會被認為是無法配合加班。 ✍ 這部分當然是肯定的，當您在挑想要工作的同時，工作本身也在挑想要的人，如果今天您是把時間正常作為首要考量，那就不用管公司想法，您都應該堅定立場。若是因為擔心影響面試印象，又退一步同意配合加班，就算錄取後還是可能會遇到相同的問題，這對於已經面臨36~40歲的您來說，面對之後越來越艱困的轉職機會，【清楚掌握轉職的工作內容並審慎挑選】，進而【選擇一個真心想要穩定長久的工作】，對您來說才是最重要的。 👍 以上幾點是個人的建議分享，希望能夠解答到您的問題，也願您能夠順利找到想要的方向與答案，祝好運。 '-------------------------------------------------------------------- 【還有其他困擾您的職涯問題嗎？快上職涯診所匿名發問求助：https://is.gd/32xD5b】

根據最新公告，金融研訓院已開放 115 年度首波大規模金融專業能力筆試報名，涵蓋銀行內控、授信、外匯、信託、理財、洗錢防制及金融科技等證照，幾乎囊括了進入銀行各部門常見的入門與加分「門票」。 對於想在年後轉職金融圈的人來說，這是一個在同一檔期補齊多張專業證照、強化履歷與增加面試籌碼的關鍵機會。 ❇️銀行內部控制與內部稽核 考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10028864 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/d5447f38-677b-4c8d-a44c-71d99ba78867 適合對象：銀行現職人員、欲進入銀行業的社會新鮮人，以及對銀行風險控管與合規有興趣者。 測驗內容：分為「法規」與「實務」兩科，涵蓋銀行法規、內控制度、稽核程序及各項業務經營與管理重點。 ❇️初階授信人員 考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10028874 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/83d733d2-6624-49ec-a657-2e9c813ec799 適合對象：欲從事銀行放款、徵信作業，或希望轉往企金（Corporate Banking）與企業授信領域發展者。 測驗內容：包含授信相關法規（如票據法、擔保物權）以及授信實務（如財務報表分析、信用評估與案件審查）。 ❇️外匯交易專業能力測驗 考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10028878 適合對象：有意從事銀行外匯匯兌、進出口貿易融資或外匯交易操作（FX Trader）等相關工作者。 測驗內容：國外匯兌實務、進出口外匯實務、外匯管制相關法令與衍生性金融商品概論。 ❇️家族信託規劃顧問師 考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10049297 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/3be5e9a1-2029-4b31-a400-32cd9ff96a85 適合對象：理財專員、私人銀行從業人員、會計師，或欲服務高資產客戶、協助進行家族財富傳承的專業人士。 測驗內容：家族信託法律架構、租稅與財富傳承規劃、資產配置設計及信託實務案例分析。 ❇️理財規劃人員 考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10028805 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/f16e6399-65c9-40a7-b44f-cd0014058bc3 適合對象：欲轉職為銀行理財專員、保險及投顧相關人員，或希望有系統學習個人財務管理的一般大眾。 測驗內容：理財工具（證券、基金、保險、信託及衍生性商品）與理財規劃實務（收支管理、風險保障、退休與稅務規劃）。 ❇️防制洗錢與打擊資恐人員 考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10028890 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/54b1a7ef-ef1d-436d-b18c-f2cedbd477e3 適合對象：銀行合規（Compliance）與法務人員，以及欲進入金融機構從事風險管理與法遵工作的職場人士，目前多數銀行員也被要求具備相關認證。 測驗內容：國內外洗錢防制與打擊資恐法律規範、金融機構實務控管程序、客戶審查及風險預警機制。 ❇️金融科技力知識檢定 考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10046471 ▶️【免費模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/709ca9de-35dd-42e1-9aff-c17994edc44e 適合對象：欲進入數位銀行、FinTech 產業，或關心 AI、大數據、雲端與區塊鏈如何改變金融服務的職場工作者與學生。 測驗內容：金融科技發展趨勢、雲端運算與開放銀行概念、大數據分析應用、區塊鏈基礎及資通安全與法規概論。

個性化行銷（Personalized Marketing）和自動化行銷（Automated Marketing）都是現代行銷中常用的策略，但它們在實踐方式和目的上有一些差異。以下是它們之間的一些主要區別，並附上相應的例子： 1.定義： 個性化行銷：個性化行銷是根據消費者的偏好、行為和其他個人特徵來定制行銷內容和體驗的策略。它旨在通過提供個性化的消息和產品推薦，以增強消費者的參與和忠誠度。 自動化行銷：自動化行銷是利用自動化工具和技術來自動執行行銷活動的策略。它旨在節省時間和成本，提高行銷效率，並保持與客戶的溝通。 2.目的： 個性化行銷：個性化行銷的主要目的是提供符合個人需求和偏好的行銷體驗，從而提高參與度、忠誠度和轉換率。通過個性化的消息、產品推薦和促銷活動，個性化行銷可以使消費者感受到被重視和理解。 自動化行銷：自動化行銷的主要目的是提高行銷效率和節省人力資源。通過自動化工具和流程，自動化行銷可以實現一些重複性的任務，如郵件發送、社交媒體管理、客戶分析等，從而讓行銷團隊更專注於更戰略性的工作。 3.實踐方式： 個性化行銷：個性化行銷通常涉及收集和分析消費者數據，如購買歷史、網站訪問記錄、社交媒體行為等，從中獲取有關消費者的洞察，然後根據這些洞察來定制行銷內容和體驗。舉例來說，一家電子商務公司可以通過分析用戶的購買歷史和偏好來向他們推薦相關產品或促銷活動。 自動化行銷：自動化行銷通常通過使用自動化工具和平台來自動執行一些行銷活動，如郵件自動回复、社交媒體排程、廣告投放等。舉例來說，一家企業可以使用自動化郵件市場營銷平台來定時發送電子郵件給註冊用戶，並根據他們的行為來自動調整發送時間和內容。 4.人工介入： 個性化行銷：個性化行銷通常需要一定程度的人工介入，如分析消費者數據、制定個性化策略、創建定制內容等。人類的直覺和判斷能力在個性化行銷中發揮著重要作用。 自動化行銷：自動化行銷通常是基於預設的規則和流程自動執行的，只有在需要調整或優化時才需要人工介入。自動化行銷更注重的是提高效率和節省成本，減少人工干預。 個性化行銷和自動化行銷雖然有著不同的目的和實踐方式，但它們在現代行銷中都起著非常重要的作用。個性化行銷可以提高消費者參與度和忠誠度，增加銷售量；而自動化行銷則可以提高行銷效率，節省時間和成本~

透過104人力銀行「找工作」與「學習」的兩大行為數據中，整理出近期熱門證照排行Top10，不僅涵蓋了會計、工程、AI應用等多元領域，更顯示證照能顯著提升求職者的面試邀約。 🟡 Top1 丙級會計事務技術士 🔺面試邀約提升：1.4倍 • 適用職務：會計助理、出納、報稅人員 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 Q：這張證照的通過率如何？ A： 根據勞動部2023年（民國112年）的資料，該證照的通過率為52.6%。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/df09209a-c850-4fc8-8515-616c07252f11 🟡 Top2 公共工程品質管理人員 🔺面試邀約提升：約 3倍 • 營建施作類職務需具備 • 證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 Q：誰需要考公共工程品質管理人員證照？ A：凡參與公共工程，需擔任品管人員（如施工、監造、管理等工程從業人員），都必須參加由工程會或其委託訓練機構舉辦的公共工程品質管理訓練課程，並取得結業證書。持證逾四年者，須再參加回訓並取得最近四年內之回訓證明，才可續任品管人員。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/d074f13b-3cf6-42e9-82ea-90c61f619bfe 🟡 Top3 生成式AI課程認證 【未來職場必備技能】 • 適用職務：AI應用、行銷、資料分析 • 免費線上課程通過測驗後可獲得完課徽章 https://nabi.104.com.tw/ability/10048799 Q：沒技術背景可以學嗎？ A：可以！課程為初階入門，適合想了解AI應用的新手 🟡 Top4 TOEIC (多益測驗) 🔺面試邀約提升：50% • 適用職務：業務、貿易類工作、海外職位 • 證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 Q：幾分以上比較有用？ A：104 職缺數據顯示，主管與專業職中，有超過一半要求具備英文實力。而其中若有附上多益成績，往往能幫助履歷更快被看見。 特別是多益分數達到 700 分以上者，獲得面試邀約的機率平均可提升 20% 以上。 ▶️【點我免費做英文模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/toeic 🟡 Top5 總幹事證照 事務管理人員 🔺面試邀約提升：1.3倍 • 適用職務：社區總幹事、大樓管理員 • 證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10029198 Q：誰需要考總幹事證照？ A：凡欲從事社區公寓大廈管理的總幹事工作者，必須取得此證照，依據《公寓大廈管理條例》規定，通過中央主管機關舉辦的事務管理人員講習並考試合格，才能合法擔任總幹事，負責社區組織運作、公共安全及財務管理等工作。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/98c486e6-8ec7-44da-b07c-d3799eaed113 🟡 Top6 乙級就業服務技術士 🔺面試邀約提升：1.1倍 • 適用職務：人力資源類人員 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 Q：證照專業度如何？ A：這是人資領域唯一的國家級證照，專為人力銀行、人力仲介從業人員及企業人資招募專員設計，持有證照有助提升職涯發展機會。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/343d8c62-b9aa-4af3-8fa2-b3b684908277 ▶️【考前總整理】https://nabi.104.com.tw/course/vftcollege/cd36c1a7-efa4-4dff-b11a-0102e0c6e1b1 🟡 Top7 丙級中餐(葷食)烹調技術士 🔺面試邀約提升：99% • 適用職務：廚師、餐飲人員 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 Q：丙級中餐(葷食)烹調技術士證照通過率如何？ A：通過率大約79%至80%，只要熟悉考試題庫要求並掌握基本烹調技巧，通過機會高。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/543ee6ed-bfa5-417f-8cd9-d545842f6393 🟡 Top8 乙級職業安全衛生管理員 🔺面試邀約提升：近4倍 • 適用職務：環境安全衛生類人員 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 Q：證照專業度如何？ A：取得此證照證明持有人具備評估職場安全風險、規劃安全措施及事故預防的專業能力，考試內容包含眾多專業知識與技能，證照在職場上的認可度和價值均較高，尤其適合想專注於職業安全衛生管理領域的人士參考。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/9e3f75d6-01c6-4d46-98b6-347dc9f76b35 🟡 Top9 照顧服務員單一(丙)級技術士 🔺面試邀約提升：1.6倍 • 適用職務：長照、看護助理、照服員 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 Q：證照專業度如何？ A：經由政府主管機關依法規範的技術士資格，證照專業性與實務性並重，對從事長照相關工作者來說，是基礎且必備的專業認證。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/c2d6707f-c205-4054-a741-d8d70decc4ae 🟡 Top10 丙級電腦軟體應用技術士 🔺面試邀約提升：40% • 適用職務：MIS、IT助理、行政文書 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028306 Q：證照考什麼？ A：考試包含學科與術科兩部分，評估應檢人具備基礎電腦知識並能操作辦公室常用軟體的能力，適合從事文書、資料處理等相關工作者。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/45150d6b-b912-48f9-afce-ca3b629993e9 熱門證照不只是加分，更是求職轉職的入場券 想查熱門證照、掌握報名資訊與考古題？立即造訪【104證照中心】https://nabi.104.com.tw/certify

長照機構入住率95%的招生方法 長照機構經營與行銷策略 很多長照機構其實設備很好，但床位空很多。 真正經營成功的機構通常都有一個共識：長照招生不是靠廣告，而是靠通路與信任。 1 醫院轉介 長照機構 50%–70%住民 都來自醫院，很多長者在 出院時家屬才開始找機構。 建立醫院合作的方法 可以合作對象： • 出院準備中心 • 醫院社工 • 護理站 • 復健科 做法： • 主動拜訪醫院 • 提供機構資料 • 建立LINE聯絡 • 定期回訪 成功機構的做法 很多院長每月都會：拜訪醫院 • 送資料 • 建立關係 這是 最穩定的住民來源。 2 社區口碑 長照是 信任產業。 很多住民其實是： 家屬介紹 例如： • 親戚 • 鄰居 • 朋友 提高口碑的方法 • 照護品質穩定 • 家屬溝通良好 • 活動豐富 • 環境乾淨 很多成功機構：70%住民是介紹。 3 與診所合作 除了大醫院，其實社區診所也是很好來源。 例如： • 家醫科 • 復健科 • 神經內科 很多長者是： • 失智 • 中風 • 行動不便 醫師常被問： 「有沒有推薦的機構？」 4 社區活動招生 這是很多機構忽略的方法。 例如舉辦： • 健康講座 • 長者活動 • 失智講座 地點： • 社區中心 • 里民活動中心 • 廟宇 效果：建立 社區信任。 5 網路曝光 現在很多家屬會 先上網搜尋。 例如搜尋： • 養老院 • 長照機構 • 護理之家 基本一定要有 • Google地圖 • Facebook • 官方網站 Google地圖很重要 家屬常搜尋：「附近養老院」 如果評價好：招生會增加。 6 開放參觀制度 很多家屬在決定前一定會： 👉 參觀機構 成功機構通常： • 環境乾淨 • 工作人員友善 • 活動氣氛好 參觀後 轉入住率很高。 7 試住制度 有些機構提供： 短期試住 例如： • 1週 • 1個月 很多家屬會先試試看。 如果滿意： 就會長期入住。 8 與其他長照機構合作 其實長照產業也有 轉介合作。 例如： • 居家服務 • 日照中心 • 護理之家 例如：日照中心如果長者失能加重， 可能需要：轉入住機構。 招生最重要的一件事 很多人忽略：參觀體驗 家屬最在意三件事： 1.環境乾不乾淨 2.工作人員態度 3.長者看起來開不開心 如果這三件事好：轉入住率會很高。 業界招生比例的成功機構大概是： 來源 比例 醫院轉介 50% 家屬介紹 30% 社區 10% 網路 10% 長照不是等住民：而是建立通路 只要有穩定轉介：入住率 90%以上很常見。

1. Cold 感冒 2. Flu 流感 3. Fever 發燒 4. Headache 頭痛 5. Migraine 偏頭痛 6. Sore Throat 喉嚨痛 7. Stomachache 胃痛 8. Diarrhea 腹瀉 9. Constipation 便秘 10. Nausea 噁心 11. Vomiting 嘔吐 12. Cough 咳嗽 13. Asthma 氣喘 14. Bronchitis 支氣管炎 15. Pneumonia 肺炎 16. Sinusitis 鼻竇炎 17. Allergy 過敏 18. Eczema 濕疹 19. Psoriasis 牛皮癬 20. Acne 痤瘡 21. Hypertension 高血壓 22. Diabetes 糖尿病 23. Heart Disease 心臟病 24. Stroke 中風 25. Arthritis 關節炎 26. Osteoporosis 骨質疏鬆症 27. Back Pain 背痛 28. Sciatica 坐骨神經痛 29. Gout 痛風 30. Carpal Tunnel Syndrome 腕隧道綜合症 31. Depression 憂鬱症 32. Anxiety 焦慮症 33. Insomnia 失眠 34. Schizophrenia 精神分裂症 35. Bipolar Disorder 雙相情感障礙 36. Dementia 癡呆 37. Alzheimer's Disease 阿茲海默症 38. Epilepsy 癲癇 39. Parkinson's Disease 帕金森病 40. Multiple Sclerosis 多發性硬化症 41. Crohn's Disease 克隆氏症 42. Ulcerative Colitis 潰瘍性結腸炎 43. Irritable Bowel Syndrome 腸易激綜合症 44. Hepatitis 肝炎 45. Cirrhosis 肝硬化 46. Gallstones 膽結石 47. Kidney Stones 腎結石 48. Urinary Tract Infection 尿道感染 49. Prostate Enlargement 前列腺肥大 50. Menstrual Cramps 經痛

AI快速變革時代下，25至34歲的「青壯世代」佔了學習者的55%，提前為職涯布局。從學員職類分布統計發現，行政總務、行銷企劃、專案產品管理位居前三名，掌握數據分析、專案管理、AI應用等硬實力，已成為職場站穩腳步的關鍵。 🥇【行政職務】最愛學Top3課程 🔥Top1 數據分析師｜入門實戰：Excel x AI 打造最強數字力 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/700f35aa-e227-4a12-b673-3b5931342c02 🔥Top2【資料整理術】Excel資料整理分析入門 ⬇️9折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/41ff32a6-ef22-4da3-9045-8dc3d08ad238 🔥Top3 用AI+Google Sheet建立自動化工具，提升工作效率 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/122fbd25-1ad3-4caf-a3b7-d7beabdc75b9 🥇【行政職務】最關注Top3證照 🟢Top1 丙級會計事務技術士 ↗️面試邀約提升：1.4倍 ➡️考古題下載https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 ▶️【點我免費做模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/df09209a-c850-4fc8-8515-616c07252f11 中小企業與事務所普遍需求的財會基礎證照，內容包含帳務處理、報表編製與基本稅務實務。適合準備從事會計助理、出納、財務行政等工作的求職者。根據2023年（民國112年）勞動部資料，該證照通過率為52.6%。 🟢Top2 TOEIC (多益測驗) ➡️證照資訊https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 ▶️【點我免費做模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/toeic/ 多益成績已成為企業判斷求職者英語能力的標準，特別是外商公司。建議考取750分以上，若能獲得金色證書（860分以上），更能在職場競爭中脫穎而出。尤其對有志於外商企業、跨國集團或海外派駐的人才而言，TOEIC成績更是履歷的重要加分項。 🟢Top3 托育（保母）人員技術士 ➡️證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 ▶️【點我免費做模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/74da376a-7f69-4f3c-a607-1330ed0e2fc6 無論您是準備投身幼兒教育事業，還是想提升家庭托育的專業水平，保母證照都是您實現目標的重要一步。透過深入了解考試內容、瞭解好處和應用 https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_8417a85a-a5eb-4c87-8fda-a1c4e62303f2 🥈【行銷職務】最愛學Top3課程 🔥Top1 GA4 x Looker studio跨資料源整合＆動態報表實戰⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/3211ef4b-a0df-4e47-898b-450cbf8f2e5b 🔥Top2 數據分析師｜入門實戰 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/700f35aa-e227-4a12-b673-3b5931342c02 🔥Top3 GA4+GTM網站數據分析實戰課 ⬇️9折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/9d130973-439c-4260-bc2d-997fdfef26ba 🥈【行銷職務】最關注Top3證照 🟢Top1 Google Analytics (分析) 個人認證資格 數位行銷與網站經營者必備分析工具，證明具備GA數據操作與解讀能力。是求職履歷加分的黃金證照，全球通用且考試完全免費。 ➡️證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10028451 ➡️你的GA4能力有幾分?https://nabi.104.com.tw/assess/ceb78afe-8583-4273-97a3-66fe940374df 🟢Top2 TOEIC (多益測驗) ➡️證照資訊https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 ▶️【點我免費做模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/toeic/ 多益成績已成為企業判斷求職者英語能力的標準，特別是外商公司。建議考取750分以上，若能獲得金色證書（860分以上），更能在職場競爭中脫穎而出。尤其對有志於外商企業、跨國集團或海外派駐的人才而言，TOEIC成績更是履歷的重要加分項。 🟢Top3 生成式AI課程認證 Google推出的免費課程，協助學習生成式AI的應用原理與實務操作，為數位轉型時代最夯的入門AI證照。 ➡️證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10048799 ➡️模擬試題：https://nabi.104.com.tw/assess/13967cfe-5c5d-4754-8cff-99c43cabd1e0 🥉【專案產品管理職務】最愛學Top3課程 🔥Top1 數據分析師｜入門實戰：Excel x AI 打造最強數字力 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/700f35aa-e227-4a12-b673-3b5931342c02 🔥Top2 PM產品經理｜入門致勝攻略 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/d74ae414-8db3-46d4-8158-9d256c517939 🔥Top3 GA4 x Looker studio跨資料源整合＆動態報表實戰⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/3211ef4b-a0df-4e47-898b-450cbf8f2e5b 🥉【專案產品管理職務】最關注Top3證照 🟢Top1國際專案管理師 PMP ➡️證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029355 發行單位:https://nabi.104.com.tw/certify/unit/5670bd2b-59f0-4c55-bbfd-f5f7ab785713 PMP（Project Management Professional）是全球最具公信力的專案管理認證，此證照涵蓋專案規劃、風險管理、資源分配等重要技能，能夠提升技術主管與專案負責人的職場競爭力。 🟢Top2 TOEIC (多益測驗) ➡️證照資訊https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 ▶️【點我免費做模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/toeic/ 多益成績已成為企業判斷求職者英語能力的標準，特別是外商公司。建議考取750分以上，若能獲得金色證書（860分以上），更能在職場競爭中脫穎而出。尤其對有志於外商企業、跨國集團或海外派駐的人才而言，TOEIC成績更是履歷的重要加分項。 🟢Top3 Google Analytics (分析) 個人認證資格 數位行銷與網站經營者必備分析工具，證明具備GA數據操作與解讀能力。是求職履歷加分的黃金證照，全球通用且考試完全免費。 ➡️證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10028451 ➡️你的GA4能力有幾分?https://nabi.104.com.tw/assess/ceb78afe-8583-4273-97a3-66fe940374df ⚡不分職類，職場人最愛Top10課程與證照⚡ ➡️ https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_a8c32934-b53f-4e66-9dd4-1c92999d79ed

職場上有些人很有能力、能夠獨當一面，有自己的主張，但是不太受控制、常常先斬後奏，有時候甚至會去踩踩長官的紅線，越界越權只為取得「更好的成果」。 「順民是當不了好記者的」，以前我的長官曾經這樣說。但是在職場裡，「好使喚、不抱怨、如期完成交辦的任務」，卻又是長官最愛的下屬典範？ 請小心，長官願意忍受「刁民下屬」，是因為在這個當下，長官還需要妳的某些獨特貢獻，在還沒有人可以取代你的情況下，願意「暫時」忍耐你的作為。 一旦你失去「功用」時，往往跌得比誰都快。 ▼ 職場上，聽話比有能力重要？ https://blog.104.com.tw/obedience-is-the-key-to-survival-in-the-workplace/?utm_source=104nabi&utm_medium=nabi_post ｜#104職場力｜https://bit.ly/104blognabi ｜#人資充電｜https://bit.ly/vipnabi

受到全球化的影響，市場競爭日趨激烈，想成為行業中客戶的首要選擇，我們必需妥善規劃長期的品牌經營計畫，才有機會從眾多競爭對手中脫穎而出，但品牌經營到底應該怎麼做呢？這篇文章將告訴您什麼是品牌，並帶您使用 4 步驟擬定品牌行銷策略，掌握品牌經營成功的關鍵！ 🟠 品牌是什麼? 在擬定品牌行銷策略前，首先要對品牌有基本的了解，行銷管理大師 Philip Kotler 曾說：「品牌的意義在於企業的驕傲與優勢。」因此品牌（Brand）會反映一個企業、公司在消費者心中的認知或形象，品牌通常會搭配商標 LOGO、標語、核心理念、企業文化並配合行銷活動，不斷將企業核心價值觀傳遞給消費者，加深品牌在大眾心中的印象。 🟠 為什麼要做品牌經營跟行銷? 品牌行銷是向大眾傳遞企業信念與承諾的溝通過程，透過各種行銷手段不斷向大眾暗示，讓消費者認識品牌，使品牌形象深植人心；成功的品牌經營需與競爭者做出差異化，才能夠提升企業影響力，成功在市場上脫穎而出。 🟠 4步驟擬定品牌行銷策略 在擬定行銷策略前，先運用 STP 分析做出市場區隔，了解企業產品或服務在目標市場中的定位。 🔷 一、STP 目標客群區隔 🔷 釐清研究目的與目標客群，解析 TA 的特徵、偏好與消費習慣，描繪出完整輪廓，了解企業為誰服務，初期可以先從既有客戶下手，換位思考，挖掘需求和痛點。 🟣S 市場細分（Segmentation）🟣 根據市場調查或數據分析了解消費者的需求、購買行為、年齡、性別、地區或職業等，並利用這些因素來將市場細分。 🟣T 目標市場選擇（Targeting）🟣 接著從市場的規模、商業潛力、可接近性及企業經營規劃、長期行銷策略等多個面向考量，從中選定目標客群。 🟣P 市場定位🟣 決定好目標客群後，從現有市場中找出與競爭者之間的差異，並強化此特點，創造出獨特性，讓客戶留下深刻的印象。 🔷 二、建立品牌價值 🔷 品牌是一個抽象的概念，因此我們需要用故事去創造與大眾之間的情感連結，將品牌價值及獨特性包裝成品牌故事，藉此雕塑品牌專屬的個性，才能更吸引消費者對品牌進行了解。 🔷 三、擬定品牌行銷策略 🔷 當做好前期準備，我們需要針對不同的受眾擬定合適的行銷方案，並搭配不同的管道進行分群推播，例如：數位廣告、社群經營、內容行銷…等，才能加速品牌形象曝光，精確地打中消費者的痛點，更有效的促成轉換。 🔷 四、持續優化經營策略 🔷 不論採用何種行銷方式，企業都需要定期追蹤數據、分析行銷活動，並根據市場狀況及時調整行銷方案，持續優化經營，加強與消費者互動，才能帶來更好的購物或服務體驗，進而提升顧客黏著度。 文章出處 : 94iplay | 就是愛創意 文章連結 : https://bit.ly/3dIpd1w

在日文中「だから」跟「そのため」常被理解為用來表示原因理由，但更正確的說，兩者的用法是不太一樣的，來看看更詳細的解說吧。 「だから」與「そのため」的差異 1.「だから」＋判斷 「だから」用來表示「判斷」 例句： ●明日朝は早く出かけます。だから、早く寝なければなりません。 →明天要早點外出，因此必需早點睡。 ●今日は雨が降るかもしれません。だから、傘を持っていきなさい。 →今天可能會下雨，因此請帶傘外出。 另外「だから」是會話中的講法，較不客氣，將它改成「ですから」後，句子就變的比較客氣了。 2.「そのため」＋結果 「そのため」則用來表示「導致某結果出現」..... 前往看完整學習 | https://colanekojp.com.tw/classroom_detail/158

2026-04-20 報導／聯合報記者鄭朝陽　由聯合新聞網授權轉載 去年有學者感慨，「每年的夏天，都將是你我餘生最涼的夏天」，意指在全球暖化與都市熱島效應下，都市升溫若加劇，愈來愈熱的城市將不再宜居，這句警語為當下的氣候趨勢作了最好的註解，許多人擔心一語成讖。賴清德總統指示環境部長彭啓明推動「都市林」國家級計畫，增種原生樹木方案，意在調適高溫化的走勢，立意良好也對症下藥，除了要避免大撒幣，如何跨領域合作，才是政策成敗關鍵。 延伸閱讀：樹木保護專人考選培訓及認證今發布 受保護樹木擴大至一般樹木 國科會與環境部共同發布的「國家氣候變遷科學報告2024」已示警，若無法有效控制排放溫室氣體，台灣的夏天可能長達七個月，高溫超過攝氏36度的天數將增加75天，四季也不再分明。 以台北盆地為例，過去萬華、中正、大同區就是盆地中央區的一塊熱島，但只有三、四年光景，熱島已擴散至士林夜市、信義商圈及內湖科學園區，成為「四大熱區」。往西南則深入大漢溪谷至桃園八德一帶，換言之，從雙北到桃園八德已連成一條巨型都市熱島廊帶，中南部也有熱島廊帶形成，多數國人卻無感。 都市高溫化如溫水煮青蛙，種樹、引風都是重要的「退燒」手段，尤其全球都市正轉型為步行城市，步行零碳排還能帶來健康、促進商圈發展等多重效益，悶熱的環境卻讓路人卻步，環環相扣。 環境部此次推出都市種樹方案，與過去最大不同是要對準氣候調適，朝科學化路徑為都市降溫；先透過氣象監測找出都市的高溫熱區，優先種樹與修補綠帶缺口，同時藉由光達等科技盤點人行道、遊戲場等遮蔭缺口，產生需要種樹的「降溫地圖」，以精準種植；同時設法擴大樹冠的綠蔭面積，至少先創造捷運站到上班地點有條涼適的步行環境，讓民眾有感。 ▲ 圖片來源：聯合新聞網授權轉載 回到現實面，種樹方案面對的挑戰不少，前端的「育苗規範」就付之闕如。公家機關採購的苗木常是低價的次級品，種了難以保證頭好壯壯，還有樹穴空間不足、修剪養護專業人力有限等困境，都可能讓政策美意大打折扣。 跨部會合作是彭啓明的第一道難題。農業部掌管都市林養護人員專業證照，十多年來尚無下文，以致到處可見路樹被斷頭的粗暴行徑；擴大樹蔭是另一項修剪專業，以現狀度之，難有樂觀前景。 路樹種在人行道上，歸地方政府管，光是避免人行道翻新時切斷路樹根系，都無人照看，很多地方連人行道都沒有，如何種下樹苗，也讓縣市政府頭痛。 種樹是打造「步行城市、涼適台灣」的標配，也是「熱島變涼島」的關鍵行動，樂見政策用力也用心著墨，但見樹也要見林，才不會功敗垂成。 [course_plugin api_type='course_id' title='進擊的綠領──碳管理師的養成之路' id='11779bb6-1e21-42cf-bc6f-9010a3c9920c']

1、一隻大螞蟻正帶領一群小螞蟻進行操練。它發現小螞蟻們的動作總是不正確，不是這裏不標準，就是那裏出差錯。於是，大螞蟻開始大發雷霆：“你們這是怎麼做的？真是一群笨蟻！”小螞蟻們全都低下了頭，沒有說話，但是都顯出憤怒的神情來。這時，一隻老螞蟻爬過來對大螞蟻說：“你先不要發脾氣，你知道它們為什麼做得不好嗎？那是因為，你本身做給它們看的動作就是錯的！”大螞蟻慚愧地低下了頭。 感悟：在工作中，不要只是一味地責怪他人，更應該時常檢省自己的言行。只有自己做好表率，才有權利去批評別人，才能夠令別人服氣，打鐵還需自身硬。 2、一對夫婦下午在家門口拾到一封信，是寄給他們的，打開一看：“今天我請你們看電影，算我們之間認識一周年……”後面沒有署名，夫婦感到奇怪，晚上就拿著信封中的兩張電影票去看電影了。 等結束後回到家裏，發現家中貴重物品被洗劫一空，在桌上有一封信，上寫：你們知道是誰請你們看電影了吧？ 感悟：對於不知道的好處要謹慎，天下沒有免費的午餐。在這個充滿陷阱的社會，什麼時候都需要小心。 3、英國首相邱吉爾急於趕到下議院去開會，他叫了一輛計程車。車子到達目的地後，他下車對司機說：“我在這裏大約耽擱一個鐘頭，你等我一下吧。”“不行，”司機堅決地回絕，“我就要趕回家去，好在收音機裏收聽邱吉爾演說。”首相一聽這話，不禁大為驚喜，於是除照價付了車資之外，又重重賞了他一筆可觀的小費。司機望著那筆意外的收入，很快就改變了主意。他對乘客說：“我想了一下，還是在這裏等著送你回去吧。管他什麼邱吉爾！” 　感悟：人的欲望就像“潘朵拉的盒子”，一旦打開，就沒有辦法收回。因此，最好的辦法是把欲望壓抑在萌芽狀態中。 4、一隻蚊子問蒼蠅：“這附近有鮮花嗎？” 　“鮮花我可沒看到。”那只蒼蠅回答，“不過污水溝裏到處都有罐頭瓶子、糞便和垃圾。” 隨後，蒼蠅給蚊子如數家珍地細數了附近他經常光顧的垃圾堆和污水溝。 蚊子按照蒼蠅所指的方嚮往前飛時，路遇了一隻蜜蜂，就問：“你看見這附近有垃圾堆和污水溝了嗎？”“垃圾堆？污水溝？沒有，我從來沒看見過。”蜜蜂很是驚訝，“不過這附近隨處都有清香撲鼻的鮮花。” 緊接著，蜜蜂又詳細地給蚊子介紹了哪塊草地上有百合花，哪兒的風信子剛剛吐蕊綻放。 感悟：選擇朋友很重要，好的朋友會帶你走向更大的成功，看到更多美麗的風景。 5、寫《名利場》的英國著名作家薩克雷（1811一1863年）一生助人為樂，做好事從來不留名。 當他知道朋友有困難時，便常常用別名、假名甚至不具名匯款，給人以接濟。寄錢時，他把錢裝在用過的藥品盒裏，並附有一份“醫囑”，上面寫明“服法”：“每次服一粒，急時服用’！” 感悟：別人對你的幫助，尤其是物質上的給予，千萬不能當作天上掉下來的餡餅，而應該把它當作自己自力更生的跳板和資本，否則，你最終還是一無所有。 6、有個遊手好閒的人，家裏十分貧窮。一天，他吃了糠後出門，在路上遇到了一個老者。老者正在吃飯，就招呼他一起吃。他說：“早晨剛在家裏吃過狗肉，吃得太飽了。有酒喝一杯還可以。”老者便請他喝酒，可他喝酒後就吐了。老者見他吐出來的全是糠，就問他；“你說吃的是狗肉，怎麼吐出來的都是糠？”他歪著頭想了好久，說道：“我吃的是狗肉，想必這狗是吃糠的。” 感悟：生活中不乏這樣死要面子活受罪的人，如果可以丟掉懶惰，辛勤勞作，還會克服不了困難嗎？ 7、一場足球賽只剩一分鐘就要結束了。一位觀眾匆匆趕到問：“比分多少？”“零比零。”“好極了！一點也沒耽誤。” 感悟：如果看重的只是結果，對人而言，還有什麼事情是曾經發生過的？很多時候，過程比結果更重要，經歷就是財富！ 8、兩馬各拉一貨車。一馬走得快，一馬慢吞吞。於是主人把後面的貨全搬到前面。後面的馬笑了：“切！越努力越遭折磨！”誰知主人後來想：既然一匹馬就能拉車，幹嘛養兩匹？最後懶馬被宰掉吃了。這就是經濟學中的懶馬效應。 　　感悟：生活中也是，一定要重視自己的價值，如果讓你的老闆覺得你已經可有可無，那你已經站在即將離去的邊緣。 9、　一禪師見一蠍子掉到水裏，決心救它。誰知一碰，蠍子蟄了他手指。禪師無懼，再次出手，豈知又被蠍子狠狠蟄了一次。旁有一人說：“它老蜇人，何必救它？”禪師答：“蜇人是蠍子的天性，而善是我的天性，我豈能因為它的天性，而放棄了我的天性。” 　　感悟：我們的錯誤在於，因為外界過多地改變了自己，因為受傷害，讓我們每個人過多的改變了自己，甚至變得自己都不咋認識自己！ 10、一隻烏鴉在飛行的途中碰到回家的鴿子。 鴿子問：“你要飛到哪？” 烏鴉說：“其實我不想走，但大家都嫌我的叫聲不好，所以我想離開。” 鴿子告訴烏鴉：“別白費力氣了！如果你不改變聲音，飛到哪都不會受歡迎的。” 　感悟：　如果你希望一切，都能變得更加美好，就從改變自己開始，解決問題一定要抓住事情的本質，才能一針見血！

日語學習的基礎中，文法的掌握尤為關鍵。對於初學者來說，了解基本的句型和結構是非常重要的。日檢N5作為日語學習的起點，要求學習者能夠理解和使用一些基本的文法結構。這些結構涵蓋了日常生活中的基礎對話和簡單的書面表達。為了幫助初學者有效地掌握這些基本文法，以下提供了一份N5文法點的清單，每一項都附有中文翻譯和使用方法的簡要說明。 1. XはYです - 「X是Y」用來表示事物的狀態或特性。 2. XもYです - 「X也是Y」用於表達包含性，表示X和其他事物都是Y。 3. Xじゃないです - 「X不是Y」否定形，用於否定先前的陳述。 4. Xがあります/います - 「有X」用於表達物品的存在（あります）或人和動物的存在（います）。 5. XをYします - 「做Y」表示動作，X是直接受詞，Y是動作。 6. XからYまで - 「從X到Y」表示時間或空間的範圍。 7. XのY - 「X的Y」表示所有關係或具體範疇。 8. XかY - 「X或Y」用於提出選擇問題。 9. XでY - 「用X做Y」表示手段或方法。 10. XへY - 「向X」用於表示動作的方向。 11. XとY - 「X和Y」用來連接兩個名詞。 12. XやY - 「X和Y等」用來非排他性地列舉事物。 13. XよりY - 「比X更Y」用於進行比較。 14. Xだけ - 「只有X」用來限定範圍或數量。 15. Xまで - 「直到X」表示時間或空間的終點。 16. XでもYでも - 「不論X或Y」表示多個選擇。 17. XしYし - 「X並且Y」用來列舉多個事項或理由。 18. Xなければならない - 「必須X」表示義務或必要性。 19. Xないでください - 「請不要X」用來表示禁止或請求。 20. Xたいです - 「想要X」表示願望。 21. XたりYたりする - 「做X或做Y」用來表達做過或經歷過的多種活動。 22. XながらY - 「一邊X一邊Y」用來表達兩個同時進行的動作。 23. Xかどうか - 「是否X」用於間接問句，詢問某事是否為真。 24. Xことがある - 「曾經X過」用來表示過去的經驗。 25. Xすぎる - 「太X了」用於表示程度過高。 26. Xて形 - 「X著」用於連接句子，表達原因、理由、過程等。 27. Xなら - 「如果是X的話」用來表達條件或假設。 28. Xたとき - 「當X的時候」用於表達在某個動作發生時的情況。 29. X前に - 「在X之前」用於表示時間順序。 30. Xほうがいい - 「最好做X」用於給出建議或建議。 趕快追蹤我們，提供更多考日檢的資訊給你~

投履歷、約面試有沒有最佳時間？網路上流傳許多求職都市傳說，像是「投履歷挑黃金時間更容易被看見」或「上午面試較容易被錄取」，這些說法是真的嗎？104人力銀行資深HR一次破解3大迷思，並分享最關鍵的其實是「自我推薦信」，幫助你的履歷在競爭中脫穎而出。 文／《104職場力》 本文目錄（點擊可快速前往） 問題1：什麼時間投履歷更容易被看見？問題2：半夜發面試邀約、看履歷的公司正常嗎？問題3：上午面試還是下午更容易錄取？ 網路上流傳許多求職都市傳說，例如「投履歷挑黃金時間更容易被看見」、「上午面試錄取率比較高」等等，從HR角度來看，哪些因素會影響「求職能見度」？另外，如果在深夜凌晨收到面試邀約，高機率會是「血汗公司」嗎？本次邀請到104人力銀行人資專案經理侯成緯（Lester），從HR經驗破解迷思，並分享最關鍵的一招「自我推薦信」，教你讓履歷在競爭中脫穎而出。 【重量級嘉賓】104人力銀行 人資專案經理 侯成緯（Lester）104人力銀行人資專案經理，具有十年HR資歷、千場面談經驗，並有多場至校園演講履歷撰寫和職涯發展等講座經驗。 問題1：什麼時間投履歷更容易被看見？ 根據104人力銀行觀察最近一年的求職者主動應徵數據，週一為整週投履歷最高峰，熱門時段為中午午休時間，週二次起依序遞減，週六主動投履歷人數最少。 許多求職者想知道「履歷什麼時間投最有效」。網路上有說法認為「週日晚上投履歷是黃金時間」，可以搶在週一上班日被HR第一時間看到；也有人建議上班時間投履歷，才不會被忽略。那麼，究竟有沒有「投遞履歷的最佳時段」呢？ 人資建議：避開20:00～06:00投履歷 Lester直言，履歷投遞時間確實會影響曝光，但並非決定因素。不過，若擔心履歷被淹沒，他建議避開「晚上20:00～上午06:00」投履歷。他說，不少人習慣在晚上下班後投履歷，但像是晚上8點後到凌晨，這段時間HR通常不會處理信件，隔天早上大量新信件與通知湧入時，履歷很容易被淹沒。 他說明：「如果你的履歷與職務非常契合，不管什麼時間投都會被看見。但若同時有許多競爭者，在HR處理信件的上班時段投遞，更容易被第一時間注意到。」 把握「自我推薦信」3句話公式：履歷秒被注意！ 比起投履歷時間，Lester也點出更重要的核心關鍵：「影響求職成果的，不是你在什麼時間投履歷，而是HR看到履歷後，是否一眼就被你的亮點吸引。」 他指出，HR每天會收到大量履歷，甚至只憑信件內的「自我推薦信」區塊，就能快速判斷「這份履歷要不要看下去」。這意味著，只要自我推薦信夠吸引人，即便在競爭激烈的時段，也能被HR第一眼注意到。 「自我推薦信」該怎麼寫？Lester分享，自我推薦信要「簡潔、有力、量化數據」，以3句話亮點清楚呈現與職缺關聯，讓HR在短短幾秒內了解你的價值： 自我推薦信3句話公式 我熟悉______（核心職能項目） 曾負責______（具體專案或成果） 擅長_____，可為貴公司_____貢獻（技能與公司需求連結） 這3句話的核心目標，是讓HR一眼看出你與職缺的高度契合度，呈現「你會什麼、做過什麼、能為公司帶來什麼」，因此務必「量身打造」，避免使用通用或模糊描述。 以職場力小編的自我推薦信為例： 錯誤示範：「我是ＯＯＯ，有5年小編經驗，希望可以獲得面試機會。」 3句話優化示範：「我熟悉文字採訪編輯與內容規劃，曾負責過職場力OO大型專案規劃，擅長跨部門協作、整合內容行銷需求，能為貴公司提升內容效益、提升流量成效。」 透過公式在短短3句話中展現經驗、成果與價值連結，立即吸引HR的目光，從激烈的競爭中脫穎而出！ NEW104工具推薦：「AI自我推薦信」上線免費用！登入點擊「新增推薦信>AI自我推薦信」：立即使用 問題2：半夜發面試邀約、看履歷的公司正常嗎？ 投遞履歷後，許多求職者會關心兩件事：企業讀取履歷的時間，以及發送面試邀約的時間。如果發現HR這些動作是在半夜凌晨進行，常會令人擔憂：「是不是血汗公司？HR是不是都在加班？」 Lester提醒，可以先區分「看履歷時間」還是「發邀約時間」，並搭配公司類型、邀約者身份等背景資訊來判斷。若是在半夜發面試邀約，的確不太尋常，可以視為判斷公司文化的線索之一。 看履歷時間：HR可能隨時滑手機信箱或透過APP瀏覽人才資料，這只是「查看」行為，不一定代表公司文化。 發邀約時間：如果HR在深夜、非輪班時段仍主動發送面試邀約，可能真的「怪怪的」，或許公司有加班文化或人力吃緊的跡象。 如果在半夜收到面試邀約，可以先從公司的屬性業態分析，判斷是否為警訊： 正常情況：輪班或排班制公司。如果公司是輪班或排班制，半夜發面試邀約就無需過度擔心。 需留意情況：HR長期深夜加班。如果公司為非輪班制，但HR經常在深夜發送面試邀約，且回覆訊息時間也偏晚，可能是警訊。 要是觀察到HR在深夜發面試通知或很晚回覆訊息，面試時可以主動詢問狀況，確認公司文化是否健康。 延伸閱讀：面試前後如何判斷公司適不適合你？專家解析3步驟、7個觀察點 問題3：上午面試還是下午更容易錄取？ 關於面試時間的選擇，常會聽到這類說法： 「上午面試官心情比較好，面試比較容易留下好印象，但週一早上要避免，因為通常工作很忙。」 也有人建議：「10:00～11:30或14:00～16:00是面試黃金時段。」 這些建議聽起來很合理，但Lester表示，面試時間選上午或下午沒有標準答案，也建議「不用特別避免週一上午的面試」，雖然週一通常工作比較忙，但面試時間不會是決定錄取與否的因素。 面試選上午還是下午好？解析面試官狀態差異 不同時段的面試氣氛、面試官心情的確可能有所不同，但並非絕對。 Lester分享個人經驗：「如果是上午10點的面試，可能9點就要進公司準備，還沒處理完日常工作就得先去面試，工作節奏容易被打亂；相較之下，下午兩點的面試相對舒適，因為午休後精神恢復，也已完整消化上午的工作。」 舉例來說，或許會是以下狀態： 上午10點前：視面試官上班時間而定，若剛到公司可能還在調整工作狀態。 下午2點左右：午休結束後精神充沛，面試狀態佳。 下午4～5點：臨近下班，面試官容易疲倦，注意力下降。 他提醒，這些時段差異只影響互動氛圍，不會直接決定錄取率。即便選在狀態較佳的時間，仍需靠面試表現與職缺契合度來取得錄取機會。 面試順序與評分標準關聯 如果面試官一整天都在面試，又會對不同面試時段的人選有什麼看法呢？ Lester直言：「其實我覺得早上第一個面試的人選，通常往往是印象最深刻的。」 他分享，通常當天第一位面試的人，會成為後續討論的「評分標準」。如果第一位表現不錯，評分標準就會被拉高，甚至隔天早上討論時，還可能繼續以第一位人選來當討論基準。然而，若後續面試者表現非常突出，仍有機會逆轉評分。 影響錄取的是面試表現，不是「黃金時段」 綜合上述討論，Lester強調，面試時間影響相對有限，真正決定錄取與否的，仍然取決於求職者的面試表現與職缺契合度。 實際上安排面試時，也會以面試官能配合的時間為主，不會刻意讓求職者選所謂的「黃金時段」。因此不必糾結面試時間，專注於你的履歷內容、面試表現，以及是否符合公司需求才是關鍵。 以上就是本次關於「投履歷、約面試時間」的相關討論及專業建議，人資Lester強調：「時間會有部分影響，但真正決定你是否被錄取的，還是履歷本身與職缺的契合度，以及面試中的整體表現。」 建議在投履歷前，先檢視你的履歷與自我推薦信是否足夠精準，3句話展現你的核心價值；面試時，專注於表現與溝通，讓HR及面試官認定你是最適合的人選！

「～ては / では」是日文中很常見的用法，也被收錄在JLPTN3、N2的文法考題中，但由於では用法只是個「節」，並非具體的助詞或文型，因此日文教科書通常不會特別介紹，這是非常矛盾的！學生想了解では用法，翻遍文法書卻找不到，不知從何下手，偏偏考試又會考！因此，今天就讓我來為大家解惑，簡單介紹では的用法及文型。 ては／では的兩種用法 ては / では用法一：表示「條件」 例句： ●そんな心配しては、体に悪いですよ。 →那麼擔心的話，對身體不好喔！ ●頭が痛くては、仕事ができません。 →頭痛的話，是無法工作的。 ●寝不足では、勉強に集中できません。 →沒睡飽的話，是無法集中精神學習的。 更多學習文章內容，可前往完整文章：https://colanekojp.com.tw/blog_detail/9

因疫情的影響下，「遠距工作」的模式，已成為可行性的工作常態。 而當工作與生活的融合，有了更深一層的追求... 我想，"數位遊牧"和"自由工作者"，還是有些不同之處。 🔆數位遊牧：享受在全球任一地方，邊工作邊旅遊的生活體驗！ 🔆自由工作者：工作型態可彈性安排，達到工作與生活的平衡。 因近期「出任務」外包接案平台2024年全站改版，將其調整合作方式，我也順勢的更新了頁面和作品，無意得到享有方案體驗的機會！😊 後續，再與大家分享成交案件的成果。 「出任務」專業的事，找專業的人👉https://www.tasker.com.tw/

退休後該選月領還是一次領？舊制年資怎麼算？6%勞退新制又有什麼保障？台灣勞工可能領到三種退休金，但保障多寡取決於年資、工資與選制方式。從《勞基法》第53條到《勞退條例》第24條，再到勞保年金的展延與減給條款，本篇用實例試算與法規整理，幫助你一次搞懂退休金制度，掌握自己的權益，為幸福晚年做好準備。  文／張舜智 、圖片／Andrea Piacquadio 編輯整理 ／104高年級 幸福晚年如何過：從了解退休金相關法規檢視自己權益  勞工一生中「有機會」領到三種退休金，但退休後的晚年就因此獲得保障了嗎？其實勞工退休金的種類多，不代表錢領得多。領的金額多寡，要看工作年資、工資金額、投保年資、投保薪資等因素，我們就來一項項檢視。  　　根據《勞動基準法》第53條舊制退休金的規定，勞工要領到退休金的條件是：「十五年五十五歲」或「同一公司二十五年」或「十年六十歲」。如果公司倒閉或勞工經常換工作，會導致年資一再歸零。在無法累積年資的情況下，勞工很難符合上述條件。以致於，符合領取《勞動基準法》舊制退休金資格的勞工只有約10%，所以，政府在民國94年7月1日實施《勞工退休金條例》，即俗稱的「勞退新制」、 6%退休金。  　　勞退新制的特色是年資跟著勞工走，無論換到哪個公司年資都能累積。而且，退休金按月存進勞工個人帳戶，誰都拿不走。等勞工到了六十歲，就可以自行向勞保局申請領取勞工帳戶內的退休金，也可以一邊工作一邊領取退休金。這個制度著重於維護勞工達退休年齡後可以邊領退休金邊持續工作的權利。若勞工在民國94年7 月1日選擇勞退新制提撥6%，《勞動基準法》的舊制年資就停止累積，既有的舊制年資保留不保障，未達舊制退休條件前離職時，仍舊無法請領舊制退休金。  　　勞保老年給付制度自民國98年1 月1日開始實施年金制度，領多領少仍然是依工作年資、投保薪資、最高投保薪資六十個月等條件進行計算。所以，在職期間的投保，雇主是否有以多報少或是未投保的情況，就成了關鍵的影響因素！  　　《勞動基準法》第53條：  「勞工有下列情形之一，得自請退休：  一、工作十五年以上年滿五十五歲者。  二、工作二十五年以上者。  三、工作十年以上年滿六十歲者。」  　　《勞動基準法》第54條第1項：  「勞工非有下列情形之一，雇主不得強制其退休：  一、年滿六十五歲者。  二、身心障礙不堪勝任工作者。」  　　《勞動基準法》第55條  「勞工退休金之給與標準如下：  一、 按其工作年資，每滿一年給與二個基數。但超過十五年之工作年資，每滿一年給與一個基數，最高總數以四十五個基數為限。未滿半年者以半年計；滿半年者以一年計。  二、 依第54條第1項第2款規定，強制退休之勞工，其身心障礙係因執行職務所致者，依前款規定加給20%。  前項第1款退休金基數之標準，係指核准退休時一個月平均工資。」  　　《勞工退休金條例》第24條：  「勞工年滿六十歲，得依下列規定之方式請領退休金：  一、 工作年資滿十五年以上者，選擇請領月退休金或一次退休金。  二、工作年資未滿十五年者，請領一次退休金。  依前項第1款規定選擇請領退休金方式，經勞保局核付後，不得變更。  第1項工作年資採計，以實際提繳退休金之年資為準。  年資中斷者，其前後提繳年資合併計算。（以下略）」  　　《勞工保險條例》第58-1 條：  「老年年金給付，依下列方式擇優發給：  一、 保險年資合計每滿一年，按其平均月投保薪資之0.775%計算，並加計新臺幣3,000元。  二、 保險年資合計每滿一年，按其平均月投保薪資之1.55%計算。」  　　《勞工保險條例》第58-2 條（展延加成及提前減成）：  「符合第58條第1 項第1 款及第5 項所定請領老年年金給付條件而延後請領者，於請領時應發給展延老年年金給付。每延後一年，依前條規定計算之給付金額增給4%，最多增給20%。  被保險人保險年資滿十五年，未符合第58條第1 項及第5項所定請領年齡者，得提前五年請領老年年金給付，每提前一年，依前條規定計算之給付金額減給4%，最多減給20%。」  　　假設阿財於民國80年到章董工廠任職，擔任機械操作技術員，逐步晉升到CNC切削機課長，最後在民國110 年六十二歲時退休。阿財整整三十年的年資，退休時平均工資是4萬元，最後五年勞保投保薪資為4 萬100元，那麼，阿財退休時能領取多少舊制退休金？又能領取多少勞保老年給付？請見以下試算。  A. 舊制退休金（民國94年7 月1日以前到職之年資）  a. 基數  前十五年為二基數，後十五年為一基數，所以三十年年資為四十五基數。  （15×2＋15×1 ＝45）  退休金金額＝平均工資×基數  b. 40,000×45＝1,800,000元。  B. 勞保老年給付  a. 一次領取  基數：前十五年為一基數，後十五年為二基數，所以三十年年資為四十五基數。  （15×1＋15×2 ＝45）  退休金金額＝平均月投保薪資×基數40,100×45＝1,804,500元  b. 月退金領取  計算式：平均月投保薪資×投保年資×1.55%（不計展延年金、減給年金）  40,100×30×1.55%＝18,647元（一個月）。  　　若以一次領取金額180萬4,500元，除以月退金一個月1萬8,647元，在約領取96.77個月時，二種制度領取之金額相等。也就是說，領取約8.06年的月退金，金額約等於一次領取老年給付的總金額；不過選擇領取月退金，在領取8.06年後仍能繼續按月領取。  　　若月退金才領取一年（十二個月）即過世，就會以一次領取老年給付的金額減去已領取的月退金額，並將差額發給遺屬。因此，似乎領取月退金比較划算喔！  節錄自：商周出版 《勞資一點通》，作者：張舜智