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電腦補習班老師

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分享颱風冷知識 : 颱風怎麼命名 ? 颱風名字會重複嗎 ?
分享颱風冷知識 : 颱風怎麼命名 ? 颱風名字會重複嗎 ?
有時候你會覺得這個颱風跟之前某個颱風很像, 不要太意外,因為颱風的名字是有固定順序在輪流的喔 ! 在2000年以前的颱風幾乎都是女性英文名字, 像是溫妮、芭比絲等, 但在2000年以後,命名颱風的業務就轉到由亞太國家所成立的颱風委員會中。 才會看到許多中文名稱的颱風, 像是珊瑚、蓮花、鳳凰、玉兔等▶就是由香港、澳門、中國等三地提出命名的 如果颱風造成重創或死傷慘重, 可以討論將其名字從列表刪除,並由當初命名的國家重新命名。 例如:象神、龍王、莫拉克這些颱風名稱就都不會再出現了! 以上冷知識分享大家! 颱風來襲 ! 防颱要留意,減少外出喔 !
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虧妻者百財不入,寵妻者風生水起。
虧妻者百財不入,寵妻者風生水起。
為什麼真正懂做局、會賺錢的男人, 往往都把太太放在很高的位置? 因為一個男人的格局, 最誠實的地方,不在名片、不在談吐, 而在他如何對待身邊最親近的人。 不是寵壞,是尊重。 不是溺愛,是投入。 一個長期消耗伴侶、壓榨家庭的人, 本質上只懂得「拿」,不懂得「給」。 而只會拿的人,做生意時也一樣 算計、短線、沒有耐心,更沒有長期信用。 你會發現, 真正風生水起的人, 家裡氣場是穩的、暖的、有餘裕的。 妻子狀態安定,情緒舒展,眼神有光。 那不是偶然, 那是長期被善待、被支持、被尊重的結果。 能把家庭經營好的人, 才撐得住壓力、守得住信任、走得了長局。 所以說 虧妻者,百財不入; 寵妻者,風生水起。 不是迷信,是人性與因果。
林尚能 戰勝學院
AI 時代英文更值錢!TOEIC 全球報告:81% 雇主需求提高,精通者最高加薪 22%
AI 時代英文更值錢!TOEIC 全球報告:81% 雇主需求提高,精通者最高加薪 22%
許多人以為 AI 翻譯工具能取代英語力,但現實卻是:英文越好的人,越能駕馭 AI。 TOEIC 多益測驗台灣區總代理忠欣公司於 2026 年 3 月 12 日引述 ETS 最新《TOEIC 全球英語力報告》指出,在全球企業大規模導入 AI 的今日,英語力已成為人才不可或缺的「硬實力」。在台灣,這份實力更直接與你的「薪資」與「面試機會」掛鉤。 ❇️全球數據揭秘:AI 反而放大了英語力的重要性 ETS 針對 17 國、1,300 位人資決策者的調查顯示: • 需求不減反增:81% 雇主表示導入 AI 後,對員工英語能力需求反而提升。 • AI 的局限性:約 6 成 雇主認為 AI 無法彌補語言能力的不足。 • 精準駕馭 AI:9 成 企業指出,撰寫 Prompt(提示詞)、操作 AI 介面及評估生成內容,都極度依賴良好的英語邏輯。 ❇️台灣職場現實:英語力 = 薪資溢價與面試門票 104 人力銀行分析,在目前「事浮於人」的缺工潮下,英語力已從加分項轉為「薪資紅利」 • 實質加薪:要求精通英文或具備 TOEIC 證照的職缺,平均薪資比一般工作高出 6% 至 22%。 • 面試優先:具備 TOEIC 證照的求職者,獲得面試邀約的機率是無證照者的 1.52 倍。 • 必備三支柱:建議將 AI、ESG 與英語 並列為新時代三大核心能力。 目前 104 職缺庫中,有高達 6.7 萬個 職缺要求「精通英文」,其中金融與科技製造業更是將其列為基本門檻。 ❇️企業策略轉型:英文已是官方通用語言 忠欣公司執行長巴士誠強調,英語力已從個人能力擴大為「企業競爭策略」。 • 官方語言化:2025 年台灣已有近一成企業將英語設為官方通用語言,成長顯著。 • 全方位滲透:除了行銷、研發部門,現在連法務、總務與生產單位也都開始衡量英語能力。 • 人才培育:超過 36% 的人資部門會以英語力作為「選用、培育、留任」人才的指標。 💡 你的英語實力足以應付 AI 挑戰嗎? 在投遞下一個高薪職缺前,先來測測看自己的程度:https://nabi.104.com.tw/assess/toeic
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【免費考證】Google Gemini AI教師證書完整攻略!專為教育工作者與 AI 學習者設計
【免費考證】Google Gemini AI教師證書完整攻略!專為教育工作者與 AI 學習者設計
根據 104 人力銀行大數據解析,教育輔導類人員的 AI 職務需求成長幅度大幅增漲 94%,顯示 AI 技能在教育領域的重要性日益提升。 Google 於 2025 年 8 月推出全球首張針對教育工作者的生成式 AI 認證「Gemini Certified Educator」https://nabi.104.com.tw/ability/10049167 這項免費認證旨在驗證教師對於生成式 AI 的基礎理解,以及在教育情境中負責任地整合 Google AI 工具的能力。考試形式為線上選擇題測驗,通過者可獲得有效期 3 年的官方電子證書。 測驗內容主要圍繞生成式 AI 應用與教學整合,情境題為主要題型,目的在考驗應試者在真實教學場景中的判斷與應用能力,以及教師在使用 AI 工具時的責任與倫理考量。 ▶️ 證照資訊👉 https://nabi.104.com.tw/ability/10049167 🔥常見問題 FAQ🔥 Q1:誰可以報考 Gemini Certified Educator? 不需要教師資格,任何人都可以報考。雖然主要為教育相關人員設計,但對 AI 教育應用有興趣的學習者都可參與。 報考流程: 1. 註冊 Google for Education 會員 2. 填寫基本資訊 3. 完成 Gemini Certification 註冊 4. 開始線上測驗 Q2:考試內容包含哪些項目? 考試形式: 線上選擇題測驗,建議預留充裕時間完成 主要考試範圍: • Google AI 工具應用:Gemini 相關功能與教育整合 • NotebookLM 運用:文件處理與學習輔助功能 • AI 基礎概念:生成式 AI 原理、倫理議題(偏見、隱私等) • 教學應用:個人化學習、差異化教學策略 • 責任使用:學術誠信、AI 素養培養 重點: 專注於免費功能應用,具體考試內容以 Google 官方教材為準 Q3:取得認證後有什麼幫助? 專業發展: • 履歷加分,證明具備 AI 時代教學能力 • 有助轉職、升遷或申請國際計畫 • 在教育機構中被視為專業能力指標 • 符合市場趨勢:教育輔導類 AI 職務需求激增 94% Gemini Certified Educator 不僅是一張證書 https://nabi.104.com.tw/ability/10049167 更是教育工作者邁向 AI 時代的重要踏板,幫助教師建立在數位化教學環境中的專業 快速測一下實力▶️ https://nabi.104.com.tw/assess/4027eeba-dc95-4990-ace3-0450c17eb31a
104學習 職場熱門證照排行榜
台糖分享身心障礙者權利公約
台糖分享身心障礙者權利公約
受邀至台糖分享《身心障礙者權利公約》相關議題,交流之餘,也順道到台糖福利社品嚐知名的台糖冰棒。這裡集結了各地糖廠的特色口味,選擇相當豐富。我特別推薦小港糖廠的酒香糯米冰棒,米香與淡淡酒香完美融合;另外,台東糖廠的釋迦冰淇淋也十分有特色,濃郁的釋迦果香令人回味無窮。如果有機會到台糖福利社,不妨也試試這兩款冰品。 台糖福利社,源於糖鐵「勝利號」的藍、白塗裝,作為建築外觀整體色系,並復刻糖鐵「烏樹林車站」,將賣場入口彩繪成「台糖車站」。門外有長椅,彷彿就像是在月台等待「勝利號」進站。 「538蒸汽火車」停靠在一旁的五分車步行廊道,並將4節開放式的台車車廂改裝為座位區,搭配一旁仿甘蔗田的綠色格柵型波浪圍籬。 https://bendongpro.blogspot.com/2026/09/blog-post_04.html
林斯健 如何「合理調整」以符合身心障礙者權利公約
教師老師適法策略:解聘教師不是行政處分?一次搞懂最高行政法院變革與實務判決
教師老師適法策略:解聘教師不是行政處分?一次搞懂最高行政法院變革與實務判決
有沒有想過,如果學校要把一位教師解聘、不續聘,這在法律上到底算什麼?過去我們直覺會覺得這就是一個「行政處分」,不服的話提撤銷訴訟就對了。但你知道嗎?近年最高行政法院的見解出現了超關鍵的大轉彎。今天這集「行政法院審理學校人事行政訴訟發展趨勢」研習筆記,用幾分鐘的時間,幫大家拆解這個學校、主管機關和教師都必須知道的法律新趨勢。 https://www.youtube.com/live/Mqv7dHx5WJU?si=MQSRjfZ82A3t2IrJ
林斯健 教師老師適法策略:好處放兩旁,公益擺中間
長照居服員能月入10萬?為何仍留不住年輕工作者?
長照居服員能月入10萬?為何仍留不住年輕工作者?
長照居服員以亮眼薪資吸引年輕工作者前仆後繼,但實際上該領域須面對的挑戰卻令人堪憂,究竟居家服務高薪背後的真相是什麼?是什麼原因讓這些充滿潛力的青年選擇離開,長照行業又該如何變革以留住這股新生力量? 文/周妤靜 由天下雜誌授權轉載 本文導覽 居服員市場湧入年輕工作者居家服務是專業,但民眾要的是幫傭居服員的辛酸現實:專業被忽視,熱忱遭消磨為什麼長照專業出了學校,就不受尊重?居服員月入10萬元的真相轉型迫在眉睫!急需正名的「照服老師」 長照機構出現愈來愈多年輕面孔,這批生力軍對長期照顧有什麼樣的理想與抱負?他們能帶給我們更專業的照顧嗎? 居服員市場湧入年輕工作者 「恭賀居服員月薪10萬」,長照業者以吸睛標題登出徵人廣告,附上自家居家照顧服務員1月份薪資條,有人月薪超過10萬台幣,6萬元以上亦不在少數。看來薪資亮眼,照顧工作不再乏人問津。 自長照2.0啟動以來,長照人力已成長近4倍,超過10萬人。值得關注的是,35歲以下,到府照顧長輩的居服員也成長兩倍,佔全體的15%,連年輕人都入行了。 「以前長照1.0的年代不可能有年輕人要做這個工作,」一粒麥子基金會新北服務中心主任劉靜芳表示,長照曾被視為「外勞的工作」,對年輕人的吸引力不高。 如今,上萬名長照科系畢業的學院派年輕人投入長照,他們真能實現所學,月入10萬元?居家服務品質,會變得更好嗎? 居家服務是專業,但民眾要的是幫傭 現實其實很骨感。 今年27歲的陳佩雯(化名)講起長照頭頭是道,她表示,長照融合護理和社工的知識,既要了解翻身拍背和移位的技巧,還要察覺家屬的精神狀況,照顧壓力過大、照顧不當都得通報。 陳佩雯是「學院派」出身的長照人力,於長庚科技大學高齡暨健康照護管理系畢業後,又報考台北護理健康大學長期照護研究所,因為「長照是很重要的知識,每個家庭都有機會遇到。」 像陳佩雯一樣,抱持著長照的專業理想:長照是以失能者為中心、讓失能者恢復自理能力。但進到現場,不被視為專業,時常被無力感淹沒。陳佩雯在擔任半年的居服員、一年的居服督導後,還是離職了。 「我是來提供專業協助的,結果民眾想要的是幫傭,」陳佩雯說。 長照使用者的觀念沒有改變。以單次服務的自負額不超過50元的代購、備餐和家務協助為例,民眾常常無限索求。一次代購服務,長輩要求她跑四個地點,要排隊買小火鍋,還要到賣場買衛生紙,「他看我太年輕,一拒絕就說為什麼別的居服員可以。」 理想中,居服員的角色是協助輕度失能的長輩維持生活自理能力,在兼顧安全的情況下陪同長輩購物、打掃環境,以延緩退化,但「現實是民眾付錢請你,就是要你幫我做。」 居服員的辛酸現實:專業被忽視,熱忱遭消磨 不僅民眾不了解生活訓練的重要性,居服機構也不支持,因為太花時間。居服機構考量成本,限定每項服務的時間,若居服員要帶著長輩煮飯,很可能得花兩倍以上的時間。 「就跟帶小朋友煮飯一樣,他可能把廚房用得更亂,還要善後,」陳佩雯解釋,但居服員一個案子接一個案子,根本不可能有時間。 ▲長照機構鑫淼天使居聘僱的照服員多為30歲以下,這群年輕人在白色情人節當天和長輩一起製作巧克力。(攝/莊凱程,由天下雜誌授權轉載) 更讓陳佩雯受挫的是,家屬不輕易接受她的照顧意見。陳佩雯為插鼻胃管的臥床長輩灌食時,食物無法順利流入鼻胃管,她判斷要由護理師換管,家屬卻不斷要求她使用加壓針筒,強行灌入。 「他說外籍看護都是這樣做的,」陳佩雯並不認同,因為灌食速度過快,可能導致胃內食物逆流,進而吸入氣管,引發肺炎。然而她只是照服員,不是護理師,屢屢受到家屬質疑。 懷抱專業理想的人,很可能是居家服務過程中最受挫的一群。回想初入職場的心境,陳佩雯忍不住嘆一口氣,「就是太年輕、太有熱忱了。」 為什麼長照專業出了學校,就不受尊重? 陽明交通大學衛生福利研究所助理教授李韶芬解釋,一是文化脈絡看來,照顧和家務多半由親人包辦,長久以來被視為「無酬勞動」,照顧工作的價值本來就被社會低估。 二是長照人力的供給還趕不上需求,「政府思維是趕快先補上人,才要求補上專業,」李韶芬表示,長照系所起碼兩年,但法規只要求90小時的訓練就可擔任照服員,家庭聘請的看護移工甚至遭到排除,沒有受訓的權利,更讓民眾難將家庭內的照顧勞動與專業聯想在一起。 整體而言,長照相關科系畢業的居服員佔比很小,政府在中高齡照服員和看護移工身上投注的訓練資源又太少,導致長照工作難被視為一門專業。 居服員月入10萬元的真相 至於,月入10萬元,接案彈性是否為真? 事實上,居服員的高薪是用時間和體力換來的。以時薪換算,一個月工時得超過200個小時、連國定假日都到府服務,才可能月入10萬元。 張詠舜自朝陽科技大學銀髮產業管理系畢業後3年,肩膀厚實不少、變得更有力量,這3年來他都在第一線擔任照顧服務員。和多數畢業生一樣,他先做了居家照顧服務,然而三個月的工作期間,他不曾領過2萬5000元以上的月薪。 「幾乎要天時地利人和,才有辦法賺比較多錢,」張詠舜和機構採取拆帳制而非時薪制,但是能接多少案、從失能者申請的服務收到多少錢,都是不穩定的變數。此外,居服員得單打獨鬥,張詠舜搬不動長輩時,就在腰部繫上移位帶輔助,自立自強。 努力三個月後,他還是放棄了居家服務,轉身投入薪水穩定的住宿型長照機構。機構中有照服員、護理師和社工師一起打團體戰、交換照顧意見,換尿布、沐浴等照顧技巧進步更快,他說,「熟練的技術展現給家屬看,他們才會信任。」 長照工作好不容易吸引年輕人來投入,如何接住他們的熱血,不讓它冷卻? 轉型迫在眉睫!急需正名的「照服老師」 北護大長照系系主任陳正芬指出,長照工作者需要專業成長和專業認同,她為此倡議,「不要再叫照顧服務員了 ,應該正名為照顧支持員。」 近年長照機構也開始改稱照服員為照服老師,青松健康營運部副理吳雅惠是機構中第一個這樣稱呼的,「因為他們帶長輩活動的樣子,就像老師在帶學生。」照服員在日照中心、住宿型機構帶領長輩進行一連串的生活練習,翻轉照顧對象失能的狀態,也翻轉人們看待照顧工作的眼光。 衛福部正在檢討長照2.0的服務,長照司司長祝健芳指出,「專業的照服員應該花時間在真的需要身體照顧的人身上,而不是幫忙掃地、煮飯。」 為此,明年啟動的長照3.0計劃將照顧人才分級分流,舉凡身體照顧以外的代購、家務與陪伴,居服機構可聘請不具有長照資格的人員提供服務。 年輕人的加入為長照服務帶來活力與專業發展的可能性。然而如何留住人才,關鍵仍在制度與觀念的改革,這條路才能走得長遠、讓願意投入的人能看見未來。 延伸閱讀: 居服員工作在做什麼?從問候到洗澡洗頭,陪伴長輩的不簡單日常 「『照顧殺人』案例往往從這裡出來」台灣長照4大難題,如何解?|觀點 當「照服員/居服員」會有什麼職業病?了解照顧服務員職業風險 六、七十歲還能做7件事 代表你活得很成功 3200萬被動收入達成!現實感創業家3大致勝關鍵 退休後能怎麼賺?外資投信戰將:別再迷信保守固定配息
【104職場力】
保母月薪超過4萬 ! 保母證照好考嗎? 學術科要考那些?
保母月薪超過4萬 ! 保母證照好考嗎? 學術科要考那些?
來自Dcard討論:到府保母的薪資行情,月薪40,000-43,000之間,另外需一個月年終,加總年薪約520,000~559,000之間,但你知道嗎?合格的保母需要考取保母證照;常見的保母證照考試分為:一是「全國技術士技能檢定」,另外則是「即測即評及發證技能檢定」, 113年度考古題及線上模擬試題👉請看 https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 常見學術與術科: 1.學科考試(理論知識): A.兒童發展:包括幼兒的生理、心理和社會發展階段。 B.兒童保育:關於提供嬰兒和幼兒適當照顧、飲食和衛生的知識。 C.安全與急救:教育保母如何處理緊急情況和保護兒童的安全。 D.保母倫理與法規:了解相關法律法規、道德標準和兒童權益。 術科考試(實際技能): 2.幼兒照護技能:包括如何換尿布、喂食、帮助嬰兒和幼兒入睡等實際技能。 A.兒童教育技能:教授如何設計和實施兒童教育活動,促進幼兒的認知、情感和社交發展。 B.安全技能:包括維護環境安全、預防事故和處理緊急情況的技能。 請注意,具體的考試內容和要求可能會因地區和相關法規而異。如果您計劃參加台灣的保母證照考試,建議查閱當地相關機構(例如台灣兒童福利機構)的官方資訊,以確保您擁有最新的考試要求和指南。
104學習 證照學習熱門QA整理
【職場討論】工作價值觀
【職場討論】工作價值觀
嗨!各位朋友們,你們有沒有過這樣的感覺:每天上班,做的工作是否真的讓你感到滿足?你的工作是否與你的價值觀相符呢?讓我們一起來探索一下,如何在職業生涯中打造意義滿滿的工作! 工作價值觀是什麼? 首先,讓我們來了解一下,什麼是工作價值觀。簡單來說,工作價值觀就是你在工作中重視的原則和信念,是你對工作的態度和價值判斷的總和。這些價值觀可以包括對專業、合作、創新、公平、責任等方面的看法和要求。 為什麼重要? 為什麼我們要關注工作價值觀呢?因為工作價值觀不僅僅是一個人的個人信念,更是一個組織的文化和精神的體現。當你的工作與你的價值觀相符時,你會感到更加滿足和自豪,工作也會更有意義。 實際案例: 舉個例子來說,小明是一個對環境保護非常關心的人,他的工作價值觀包括對環境負責任和可持續發展的信念。因此,他主動尋找了一份在綠色能源公司的工作,這讓他感到非常滿足,因為他的工作不僅能夠為公司創造價值,同時也能為地球環境盡一份心力。 如何打造意義滿滿的職業生涯? 那麼,如何才能在職業生涯中打造意義滿滿的工作呢?首先,你需要了解自己的價值觀,明確自己的工作理念和目標;其次,你需要主動尋找與你價值觀相符的工作機會,這可能需要一些努力和堅持;最後,你需要在工作中不斷地實踐和培養自己的價值觀,成為一名真正有意義的職業人士。 結語: 工作價值觀是我們職業生涯中的重要指南和標準,它影響著我們的工作態度、行為和選擇。希望大家能夠在工作中找到符合自己價值觀的工作,讓每一天都充滿意義和動力! 這篇文章涵蓋了工作價值觀的基本概念,並通過實際案例說明了如何在職業生涯中打造意義滿滿的工作。希望這能對你有所幫助!
蒲朝棟 職涯聊天室
私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練為近期發展的「陪伴商機」,透過健康與健身兩大結合,讓國人能有更多的身心靈成長,本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹,雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業,但擁有證照可增加專業的證明;另外也整理考證常見的10大QA問題。 【為何成為私人教練?】 成為一名私人教練不僅僅是一份工作,更是一種使命。透過專業的知識和技能,你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心,並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外,私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業,可以與各種不同背景和目標的人合作,為他們提供量身定製的健身計劃和指導。 【推薦證照】 1. 基礎教練認證:建議通過由專業機構提供的基礎教練認證,如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識,是成為一名私人教練的基礎。 2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照:持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 3. 專業培訓證書:根據個人興趣和職業目標,推薦獲取特定運動領域的認證,如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。 4. 營養諮詢課程證照:營養在健身過程中起著至關重要的作用,獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。 5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395 【私人教練證照常見10題的QA】 問題 1:我有興趣成為一位私人教練,我需要什麼樣的證照? 答案:通常,成為一位私人教練需要相關的證照,包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。 問題 2:什麼是基礎的教練認證? 答案:基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的,包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識,以及訓練技巧和客戶管理技巧。 問題 3:為什麼CPR/AED證照是必要的? 答案:CPR/AED證照是必要的,因為作為一位私人教練,你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件,如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 問題 4:除了基礎認證和CPR/AED證照,還需要哪些專業培訓? 答案:除了基礎認證和CPR/AED證照外,私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能,如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。 問題 5:什麼是NASM認證? 答案:NASM(National Academy of Sports Medicine)是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證,私人教練可以獲得全面的訓練,包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。 問題 6:私人教練證照的有效期是多久? 答案:私人教練證照的有效期因機構而異,一般為2至3年。在證照到期之前,需要完成相應的繼續教育和更新認證。 問題 7:如何準備私人教練證照考試? 答案:準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容,並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時,建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。 問題 8:私人教練證照考試包括哪些內容? 答案:私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。 問題 9:如何維持私人教練證照的有效性? 答案:要維持私人教練證照的有效性,需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外,持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。 問題 10:私人教練證照對事業發展有何影響? 答案:持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度,有助於吸引更多的客戶。同時,它也為你提供了在健身行業中發展的基礎,使你能夠不斷進步和成長。 私人教練,一個曾經被視為奢侈的健身服務,如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去,健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動,然而,隨著對健
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讀書不只是考試有用!研究發現從小愛閱讀 腦力與心理健康都更好
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2026-09-23 聯合新聞網 由聯合新聞網授權轉載 英國一項大型研究發現,閱讀不只能增加孩子的閱讀能力,在孩子成年以後,也與更佳的認知能力、心理健康有關。不僅如此,這些孩子的語言學習、記憶與語言發展也較佳,就連出現壓力與憂鬱相關症狀的情況也比較少,可說是各方面帶來益處的好習慣。 據《紐約郵報》(New York Post)報導,英國劍橋大學研究團隊分析超過10萬名美國兒童與青少年的資料,從9、10歲一路追蹤至成年早期。受試者參與「青少年腦部與認知發展研究」,研究人員將他們分成兩組,一組是在2至9歲之間就養成閱讀樂趣的人,另一組則是較晚開始閱讀,甚至幾乎沒有閱讀習慣的人。 結果發現,約48%的孩子很少閱讀休閒讀物,或直到較晚的年紀才開始閱讀;而其他孩子則已經累積約3至10年的閱讀經驗。研究團隊進一步比較臨床訪談、認知測驗、心理與行為評估,以及腦部掃描結果,並考量社經背景等因素後發現,較早開始閱讀的孩子,在青少年時期的認知表現普遍較好。 這些孩子在語言學習、記憶與語言發展測驗中表現較佳,學校課業表現也往往比較好。而且好處不只停留在課業上;這些孩子出現壓力與憂鬱相關症狀的情況較少,注意力也較好,攻擊行為與違反規則等行為問題也更少。 愛看書的孩子還有一個意外優勢,那就是較低的螢幕使用時間。研究發現,從小培養閱讀習慣的孩子,到了青少年時期,不論平日或週末,看電視及使用手機、平板的時間通常較少,同時睡眠時間也比較長。 腦部掃描更顯示,早期閱讀組的青少年整體腦部區域與體積略大,其中包括與認知能力相關的腦區;另外一些出現差異的區域,也與心理健康、行為及注意力有關。 不過,研究也發現「書看太多」可能反而沒有額外好處。研究團隊估計,兒童每週進行約12小時的休閒閱讀時,相關益處最為明顯;超過這個時間後,優勢似乎開始趨於平緩,認知測驗分數甚至出現下降。研究人員推測,原因可能是孩子如果長時間埋頭看書,便可能減少運動、和朋友互動等同樣有助於大腦發展的活動。 研究人員呼籲,與其只把閱讀當成提高學業成績的工具,不如從小讓孩子找到「看書本身很好玩」的感覺。畢竟閱讀帶來的好處可能不只屬於童年,成人研究也發現,閱讀與較低壓力、較放鬆,以及較高同理心有關;年長後持續從事閱讀等刺激大腦的活動,也與較低的認知功能下降及神經退化疾病風險相關。 延伸閱讀: 時間不夠如何讀更多書?「高效能閱讀法」挑出必讀好書 OECD研究揭:全球青少年閱讀力正在下滑!AI世代如何培養「深度腦」? 工作讀書老是分心?不只手機,這些「內外部分心物」偷走注意力
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外商面試分享 ~ 英文CV & Cover Letter
外商面試分享 ~ 英文CV & Cover Letter
在我的職涯當中有在五間外商服務過,其他有三間是被膩稱為假外資的僑外資,所謂的僑外資就是經濟部獎勵華僑回台投資所開設的公司,細節請行check相關法規。在我服務的這五間公司當中僅有一間日商,其餘的都是來自北美的企業。 外商的申請方式不外乎兩種,一是透過人力銀行去申請,另一種會在人力銀行刊登廣告,但要求職者與HR連絡,如果是前者,建議善用104所提供的所有欄位,並附上英文CV及全英文的自傳,送出前請務必請專人check文法及拼字,切記不要使用Google翻譯,雖然準確度有提高,但自動翻譯的文法錯誤百出,且翻不出台灣慣用的贅詞。最近在履歷健診時都發現不少Taker是先寫好中文自傳再用Google翻譯產出的,文法事小,很多根本詞不達意,根本展現不出自身的優勢。 英文自傳撰寫請參考我的另一篇文章 https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_ee3918bd-982b-4638-8994-c1b18ccad5cd 若是請求職者直接連絡HR或到企業官網投遞時,通常會要求提供CV及Cover Letter,英文CV建議可依要申請的公司去做版面的設計,如果是較活潑的廣告公關公司,不妨用較花俏甚至特別的設計來吸引企業的注意,網路公司會比較再意個人社群上的呈現,也的確有些用人主管是以IG或FB來決定的,可善用Canva提供的工具來創造與眾不同的CV,前幾年流行的Infographic CV 在台灣的求職者中比較少見,但卻是申請新創或FMCG產業時很棒的呈現方式。 Canva 線上創意設計工具 https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_2d2f3da9-82ba-4bbf-b25e-c0539f7a3186 Cover Letter 其實就是求職信,要按照英文書信的標準寫法去寫,內容可以參考Job Description (JD) 去寫,但請不要100% clone,還是要搭配您的學經歷及專長去寫,但我建議求職者可以先寫一份通用版,先將學經歷、專長、優勢及個性等先寫出來,再針對每一間企業的JD去客製化,切記不要使用Cover Letter產生器,因為經過實測,所有的內容都會大同小異,根本無法放大個人的亮點。 如果還是沒有頭緒,推荐可以參考這篇文章,是為初學者所設計的https://novoresume.com/career-blog/how-to-write-a-cover-letter-guide 根據我的經驗,大的跨國外商,在流程上比較嚴謹,是真的會向推荐人徵詢您的狀況,所以要慎選真的可以幫助到您的推荐者,另一方面有句話說要留些好映像給別人探聽,就是在這個時候啦!!! 無論外商在台的企業規模,我一定都是穿全套的正式西裝去面試,女生建議穿正式套裝,服裝代表您對這份工作的重視程度,我曾經在某A品牌的櫃台看過HR請求職的女生回去換裝後再來,就算是相對的活潑的行銷部門,在面試的時候也不能隨便。 此外,建議準備3-4份紙本的中英文CV隨身帶上,有的主管會問是否有帶履歷表,您可能會想阿我不都已經申請了嗎!? 你怎麼還要跟我要呢!? 這有幾種狀況 ~ 1. 剛有提到外商 processing time較長,我有個朋友去Google面試,從第一關到第二關的間隔是三個月,這期間變化很多,備上最新的履歷表沒有壞處 2. 很多用人主管是等人已到公司後才抓時間看HR或助理幫忙印出的履歷,甚至有時根本來不及印就匆忙的趕到會議室,這時您若貼心的準備好也很加分喔! 最後,也是最重要的,請務必準備英文自我介紹,這是必考題,下次會針對英文自我介紹及外商面試的常問題跟大家分享!!! FB 粉專 https://www.facebook.com/ieltsaidtw/
謝建章 雅思邦幫忙
善用中場休息,找到屬於你的第二人生(上)
善用中場休息,找到屬於你的第二人生(上)
原文載於 張老師月刊474期 最近陸續收到一些朋友離開原有公司的消息。巧的是,不少朋友的年紀剛好都在四~五十歲之間。讓他們離職的原因,有些是覺得有些夢想要實現,有些是氣不過、嚥不下、看不慣…公司的人事物。當這些元素產生化學變化時,往往就會衝動地做出生涯決定。 做決定可以很瀟灑!但能否找到夢想?能否找到實現夢想的舞台?能否可以為了實現夢想堅持到底….卻不是件容易的事。如果中年的你,沒有搞清楚這個決定,這個衝動,可能會成為悲慘人生的開始。 “總是乞望想擁有比眼前更多 於是齒輪不停轉動 超過必要的負擔 讓齒輪一面發出嘎吱的聲響 伴隨希望的衍生而增加的失望 " ~Mr.children kurumi https://www.youtube.com/watch?v=zFmJ1_jNEwk 這篇文章就來跟大家分享,人到中年如何善用人生中場,讓自己找到「四十不惑」、「心想事成」的第二人生。 人生中場的意義 很多比賽都有中場休息,目的除了讓選手休息喘氣、補充能量…外,更重要的是讓選手有機會跟教練、隊友檢討上半場的得失,並對下半場的比賽策略達成共識,讓選手進入下半場時,知道如何維持優勢,甚至扳回劣勢。 孔子曾說:「四十而不惑」。其實多數四十歲的中年朋友,可能是處在人生最困惑的時候。因為,如果職涯的發展還算順利,中年的你可能在公司扮演重要的職責。如果此時已經結婚生子又買了房子車子,孩子的學習成長、家裡的房貸車貸、生活開銷,也會落在你的肩上。如果再加上家中上了年紀的父母,身體有些狀況需要照顧,夾在多重壓力的你,當然對人生充滿困惑。 所以,中年的你如果覺得人生卡住了,或許就是上天提醒你需要來個場休息,靜下心來釐清人生的優先順序,讓你從多重的壓力下脫困,進而培養出「四十不惑」的智慧。 只是很多人都潛意識地厭惡這個中場休息,覺得休息就是無能、就是失敗,於是急急忙忙或渾渾噩噩地繼續往自己不清楚,甚至不想要的成功之路前進,而錯失了規劃下半場人生的契機! 何時是人生的中場 “ 不想再過與時間賽跑的日子 不想心中一直響起「難道這輩子就這樣」的聲音 不想讓走投無路、習得無助的感覺繼續跟著我 或 好想放下一切,立刻實現心中的夢想 太棒了,居然有麼棒的功成名就機會“ ~Marci Alboher 安可職涯:40到70, 熟齡世代打造最熱血的工作指南 / 好人出版 https://www.eslite.com/product/1001276752376587 當你心中出現上列感覺時,或許就是中場休息的最佳時間點。當然啦!如果你有智慧或勇氣,也可以在上述感覺還沒有來襲時,就給自己來個中場休息時間,省思自己人生上半場的得失與優勢,也想想下半場想要有怎樣的人生風景。 人生中場的三個習題 給自己中場休息,不表示一定離開要職場或工作。例如,中年工作者都有很多天的特休假,此時你就可以選擇休個長假,找個心中的秘密基地,和自己好好對話。或是每天、每週可以給自己一段固定的獨處時光,循序漸進地沈澱自己繁雜的情緒,按部就班地省思如何過想要的人生下半場。畢竟,中年貿然離開職場的代價很高,除非自己想清楚,否則初期還是盡量避免用辭職來執行你的中場計畫。 中場休息時,建議可以試著完成這三個習題。 習題一:生涯彩繪,畫出自己想擁有的人生下半場 建議你可以買盒蠟筆和幾張高品質的A4圖畫紙,找個安靜空間,聽一段能讓自己靜心的音樂,想像自己在十年後想要過的生活。然後用蠟筆將想像彩繪到圖畫紙上。完成生涯彩繪後,你可以將彩繪內容的重點,用便利貼寫上關鍵字貼在上面,多瀏覽幾次後,再給自己彩繪出的十年後生活取個適切的名稱。 如果你想讓彩繪多些想法,靜靜看完五月天的《第二人生》。 https://www.youtube.com/watch?v=amv7CzCmHU0 附上的影片,是北科大EMBA班同學的第二人生集錦,也分享給大家參考。 請繼續看 善用中場休息,找到屬於你的第二人生(下)
王榮春 Spring 第二人生
如何「合理調整」以符合身心障礙者權利公約CRPD
如何「合理調整」以符合身心障礙者權利公約CRPD
CRPD第2條,合理調整 (reasonable accommodation)的定義,即「根據具體需要,於不造成不成比例或過度負擔之情況下,進行必要及適當之修改與調整,以確保身心障礙者在與其他人平等基礎上享有或行使所有人權及基本自由。」例如智能障礙者應徵清潔人員,應著重使用工具的實作能力,此種核心職能非以筆試或口試測驗可以測得,招聘單位未採取合理調整措施可視為歧視。 合理調整是落實身心障礙者平等權利的重要理念。國家人權委員會撰擬本指引,希讓政府機關更理解合理調整的內涵,積極保障身心障礙者權益,並根據各自權責發展合理調整指引。 障礙模式的分類從過往的「慈善模式」、「醫療模式」,走向「社會模式」、「人權模式」。CRPD所採的即是「人權模式」的觀點,從障礙者本人的意願與參與為主,強調外部社會環境改善、障礙意識提升與平等對待障礙者,並將社會模式沒有處理的個體身體經驗納入分析,採「身體經驗差異」概念,討論身體損傷經驗。 https://bendongpro.blogspot.com/2023/11/crpd.html 障礙模式的分類,從過往的「慈善模式」、「醫療模式」,走向「社會模式」、「人權模式」。
林斯健 如何「合理調整」以符合身心障礙者權利公約
領導與權力《組織行為學:理論與實務案例解析》
領導與權力《組織行為學:理論與實務案例解析》
第四章 領導與權力《組織行為學:理論與實務案例解析》 一、領導的重要性 領導是影響組織成員行為、激勵員工、達成組織目標的核心力量。有效領導能提升績效、改善團隊合作,並塑造積極的組織文化。 領導與管理的差異: • 管理(Management):偏重規劃、控制與資源分配。 • 領導(Leadership):偏重影響力、激勵與願景引導。 領導影響個人層次的動機、團隊層次的協作,以及組織層次的文化與績效。 ________________________________________ 二、主要領導理論 1. 領導風格理論 • 交易型領導(Transactional Leadership) o 著重監督與績效獎懲。 o 適合穩定環境與常規工作。 • 變革型領導(Transformational Leadership) o 著重願景、激勵與創新。 o 能提升員工投入與創造力。 教學提示:可用表格比較兩種領導風格的特徵、優缺點與適用場景。 ________________________________________ 2. 權力與影響力理論(French & Raven, 1959) 領導者權力來源主要有五種: 1. 合法權力(Legitimate Power):因職位而擁有的權力。 2. 獎勵權力(Reward Power):掌握資源與獎勵。 3. 強制權力(Coercive Power):施加懲罰。 4. 專家權力(Expert Power):基於專業知識與技能。 5. 參照權力(Referent Power):因人格魅力或個人特質而產生的影響力。 ________________________________________ 3. 情境領導理論(Hersey & Blanchard) 不同情境需要不同領導方式: • 高成熟度團隊 → 可採低指示、高授權領導。 • 低成熟度團隊 → 需高指示、高支持。 • 理論核心:領導風格應與員工能力與意願匹配。 ________________________________________ 三、實務案例 案例1:Apple與Steve Jobs的領導風格 Steve Jobs 以創意與遠見著稱,其領導風格帶有強烈變革性: • 強調產品設計與創新願景。 • 對團隊高要求,激勵員工追求卓越。 分析: • 變革型領導:激勵員工創新,提升產品價值。 • 專家與參照權力:依靠自身專業與個人魅力影響團隊。 • 成效:Apple 成為全球科技創新領導者,員工高度投入。 ________________________________________ 案例2:鴻海集團的權力結構 鴻海集團的管理以高度集中化與明確職權為特點: • 合法權力與獎勵權力:由高層決策指揮,獎懲制度明確。 • 強制權力:嚴格績效管理,要求達成生產目標。 分析: • 適用於製造流程標準化與效率導向環境。 • 可能影響員工自主性與創造力,需要平衡激勵與控制。 ________________________________________ 四、章節小結 1. 領導不僅是管理,更是影響組織文化與員工行為的重要力量。 2. 領導風格、權力來源與情境因素需相互匹配,以達成最佳效果。 3. 實務案例顯示: o 變革型領導適合創新型企業。 o 交易型與權力集中型管理適合效率導向與流程標準化的組織。
詹翔霖 管理知識學院 詹翔霖
從開發到AI:軟體工程職務最常關注的八大證照
從開發到AI:軟體工程職務最常關注的八大證照
在軟體工程領域,擁有專業證照能提升技術實力與職場競爭力。與其他職務相比,軟體工程師對AI相關證照的關注度更高,顯示人工智慧技術在業界的重要性。無論是開發、網路安全、專案管理,各種證照都有助於職業發展。以下是軟體工程類人員最常瀏覽的八大證照,幫助求職者選擇適合的認證。 第一名🟢人工智慧:機器學習 Python 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10040787 ✍️Python程式設計測驗: https://nabi.104.com.tw/assess/90b01176-e755-467c-aed7-a14a56c8a5db 這項證照專為希望掌握人工智慧與機器學習技術的工程師設計,涵蓋Python程式設計、資料分析、模型訓練等關鍵技術。擁有此證照可幫助求職者進入AI領域。 第二名🟢TOEIC (多益測驗) 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 ✍️線上模擬試題測驗: https://nabi.104.com.tw/assess/toeic 發行單位: https://nabi.104.com.tw/certify/unit/791f4d25-0e7f-41b7-b6fc-453d0fb44696 作為全球廣泛認可的英語能力測試,TOEIC證照在科技產業中極具價值。許多跨國科技公司要求工程師具備良好的英文溝通能力,以便參與國際專案、閱讀技術文件,甚至與國外客戶或團隊合作。 第三名🟢CCNA 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10000637 發行單位: https://nabi.104.com.tw/certify/unit/f3b08867-0882-42c6-bd7a-41eac5959990 CCNA證照是思科(Cisco)提供的網路技術認證,涵蓋網路基礎、路由與交換、網路安全等內容。對於希望進入網路工程領域的軟體工程師來說,這是一項極具價值的證照,可幫助建立穩固的網路技術基礎。 第四名🟢 AI-900 AI 人工智慧基礎認證 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10047979 發行單位: https://nabi.104.com.tw/certify/unit/7e37d905-b2f6-4de9-a3d8-99ad1f30fafe AI-900是微軟提供的人工智慧基礎認證,適合初學者與有志於AI應用開發的工程師。內容涵蓋機器學習、電腦視覺、自然語言處理(NLP)等概念,適合作為進階AI技術的起點。 第五名🟢 Google Analytics (分析) 個人認證資格 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028451 ✍️線上模擬試題測驗: https://nabi.104.com.tw/assess/ceb78afe-8583-4273-97a3-66fe940374df 發行單位: https://nabi.104.com.tw/certify/unit/141cc2fe-394a-4820-8aed-4e8af84d0c3a Google Analytics證照是數據分析與網路行銷領域的重要資格,對於開發數據驅動應用程式的工程師來說至關重要。透過此認證,工程師能夠學習如何有效解讀網站數據優化產品。 第六名🟢ISO 27001 資訊安全管理系統主導稽核員 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028325 ▶️學習課程: https://nabi.104.com.tw/course/acad/b7cfaa80-1ba7-4088-8182-10356906f1ce ISO 27001證照主要關注資訊安全管理,適合希望在企業內部負責資安政策與風險管理的工程師。此證照能夠幫助企業確保資訊系統的安全性,特別適用於從事資安、雲端服務與企業IT管理的專業人士。 第七名🟢SCJP (現為OCPJP) 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028055 SCJP(現為OCPJP)是Oracle提供的Java專業認證,專為有一定Java開發經驗的工程師設計,適合希望提升程式設計能力並在Java開發領域深入發展的專業人士。 第八名🟢國際專案管理師 PMP 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029355 發行單位: https://nabi.104.com.tw/certify/unit/5670bd2b-59f0-4c55-bbfd-f5f7ab785713 PMP(Project Management Professional)是全球最具公信力的專案管理認證,此證照涵蓋專案規劃、風險管理、資源分配等重要技能,能夠提升技術主管與專案負責人的職場競爭力。
104學習 職場熱門證照排行榜
【簡報】站在有光的地方_如何陪學生 探索個人優勢天賦、找到生涯發展方向,選擇自主學習主題
【簡報】站在有光的地方_如何陪學生 探索個人優勢天賦、找到生涯發展方向,選擇自主學習主題
主題: 站在有光的地方_如何陪學生 探索個人優勢天賦、找到生涯發展方向,選擇自主學習主題 大綱: 01.站在有光的地方 如何找到安身立命、開展天賦的第二人生 02.回顧心流看見個人天賦 從生命的心流時光,探索個人的優勢天賦 03.善用工具探索生涯方向 用測評探索才能熱情,用AI導航找生涯方向 04.以終為始做好學習規劃 用申請大學的學習歷程自述,做好高中三年自主學習規劃 檔案內容 A.研習簡報 B.學習引導單 C.如何運用AI,探索優勢天賦,找到生涯方向 檔案網址:https://secondlife.pse.is/2024HSMentorShare
王榮春 Spring 職涯輔導知能研習教室
「接案作品集」怎麼準備?6大要素及不同客戶應對技巧
「接案作品集」怎麼準備?6大要素及不同客戶應對技巧
對自由接案工作者來說,「作品集」往往比履歷更能展現你的專業度與價值。一份好的接案作品集該怎麼準備?作者為軟體工作者,分享好作品集的6大必備要素,並用自身經驗解析技術型、設計導向、非技術型與綜合型客戶的關心重點,幫你打造更有說服力的作品集。本文節錄自《不想上班的勇氣:軟體工作者的第一本接案指南》。 文/陳泰銘(Taiming) 本文目錄(點擊可快速前往) 為什麼需要準備接案作品集?接案作品集準備方向:依照不同接案類型、客戶來調整好的作品集應該具備的6大要素沒有作品集怎麼辦?最好平時就累積Side Project 為什麼需要準備接案作品集? 作品集是接案者的「敲門磚」,能夠幫助潛在客戶快速了解你的能力、風格和經驗。有時候,你的作品集甚至比你的履歷還重要,因為它是最直觀的證明,展示你的專業度和價值。 客戶沒有時間細聊,先看作品決定是否聯繫你 比起履歷,作品集更能說明你的實力 客戶更信任有實際案例的接案者 降低溝通成本,幫助客戶確定風格與需求 讓你在競爭者中脫穎而出 當你在社群平台或論壇上看到有人發問:「有人可以幫我做插畫設計嗎?」如果你只是留言「我可以做」,很容易淹沒在眾多回覆中,客戶也不會特別關注你。但如果你直接附上作品集連結,讓對方點進去就能看到你的實力,成功機率就會大幅提升。這樣的方式不僅能讓你在競爭中脫穎而出,也能迅速抓住客戶的注意力。 接案作品集準備方向:依照不同接案類型、客戶來調整 一開始瞄準方向很重要,因為不同類型的客戶關心的重點不同,你的作品集應該根據你的目標市場來調整。例如: 技術型客戶:展示程式碼品質與技術細節 當你的目標客戶是開發公司或技術團隊時,他們更關心你的技術能力,而不只是表面的作品展示。例如,當一間軟體公司正在尋找後端開發者時,他們不會單純看UI設計,而是會評估你的程式碼品質、架構設計與API文檔。如果你的作品集包含GitHub專案連結、技術架構解析、程式碼片段或效能優化案例,將更能說服這類客戶,讓他們相信你具備專業的開發能力。 非技術型客戶:強調成果與商業價值 當你的客戶是中小企業或個人創業者時,他們通常不懂技術細節,而是關心你的工作能否為他們帶來實際價值。例如,一位餐飲業老闆希望建立線上訂餐系統,但他不懂技術,對「技術堆疊」也沒有興趣。他想知道的是這個系統能否提升業績、減少人工成本、讓顧客更方便。因此,針對這類客戶,你的作品集應該側重於案例說明,包含專案背景、解決的問題、最終成果與數據,例如「這個網站讓客戶下單率提升30%」,而不是單純列出技術細節。 設計導向的客戶:重視視覺呈現與品牌一致性 當你的客戶是品牌商、電商品牌或行銷團隊時,他們關心的是視覺美感與風格統一性,而不是技術實作的細節。例如,一位服飾品牌老闆希望找人設計一組社群貼文模板,他不會關心這些設計是用Photoshop還是Figma製作的,而是想知道你的設計是否符合品牌形象,能否吸引目標受眾。因此,你的作品集應該著重展示設計風格,提供高品質的圖片、完整的設計概念,並附Behance、Dribbble或Figma連結,讓客戶能夠直觀地評估你的視覺風格是否符合需求。 綜合型客戶:需要靈活調整作品集內容 有些客戶的需求涉及多個面向,例如,一家新創公司希望開發一款APP,他們既關心UI設計,也重視技術架構與開發能力。在這種情況下,若你的作品集過於單一,可能無法完整展現你的能力。最佳做法是針對不同領域準備不同版本的作品集,例如一份專注於UI/UX設計,另一份則強調技術架構與開發過程,這樣才能根據不同客戶的需求靈活調整,確保你的作品集能夠精準打動對方。 因此,一開始要明確你的目標客戶,這樣作品集才能精準打動對方,而不會顯得雜亂或無法吸引適合的機會。 好的作品集應該具備的6大要素 一份優秀的作品集,不只是展示你的能力,更應該幫助潛在客戶快速理解你的價值,並建立信任感。以下是作品集應該具備的關鍵要素: 1. 清楚的自我介紹與專業定位 你的作品集應該開門見山地說明你的專業領域,例如「專注於SaaS產品開發的全端工程師」或「專精品牌識別與UI設計的視覺設計師」,讓客戶一眼就能理解你的核心技能與市場定位。 2. 精選案例,而非堆砌大量作品 作品集不應該只是單純堆放所有作品,而是要精選最具代表性的案例,並確保這些案例與你的目標市場匹配。例如,如果你主要服務科技新創,那麼展示SaaS產品設計或開發案例會比一般電商網站更具說服力。 3. 案例背景與解決方案 單純的圖片或程式碼展示不足以吸引客戶,你應該為每個案例補充背景資訊,例如:「這是為某家新創公司開發的會員系統,目標是提升用戶留存率」,然後說明你的解決方案與貢獻,例如:「透過重新設計UI/UX,讓註冊轉換率提升20%。」這樣的敘述能讓客戶更容易理解你的價值。 4. 數據與成果驗證 如果可以的話,加入量化數據來證明你的工作成效,例如「重新設計後的網站,跳出率降低25%」、「API優化後,請求速度提升40%」,這樣的數據能讓你的作品更具說服力,提升客戶的信任度。 5. 直覺且專業的視覺呈現 作品集的排版應該簡潔清晰,避免雜亂無章的內容堆砌。如果你是設計師,這本身就是對你美感能力的考驗;如果你是工程師,也應該讓專案展示清晰易讀,像是使用卡片式設計來分類案例,或提供 GitHub 連結搭配摘要說明。 6. 聯絡方式與行動呼籲(CTA) 無論作品集是網站、PDF還是簡單的Notion頁面,都應該明確提供聯絡方式,例如Email、LinkedIn、或接案平台連結。此外,可以加上一些行動呼籲,例如「有興趣合作嗎?歡迎來信討論!」,讓客戶知道下一步該怎麼與你聯繫。 透過以上這些要素,你的作品集不僅能夠有效展示你的專業能力,也能提升轉換率,讓潛在客戶更容易做出決策,進而提高你的接案成功機會。 沒有作品集怎麼辦?最好平時就累積Side Project 其實,比起事到臨頭才急著找作品集,最有效的方法是平時就主動累積Side Project。不論是為了解決某個小問題、實現自己的點子,還是純粹為了學習新技術,只要能完成、有成果可展示,就能成為你的實戰證明。 Side Project不需要商業化,也不必太龐大,關鍵是能展現你的能力與風格。這些專案可以放在你的個人網站、GitHub、Behance、Notion或Medium等平台,讓潛在客戶在搜尋你的名字時就能看到。 以下是一些常見的發想與執行管道: 解決自己的痛點:把日常遇到的問題變成產品,例如排程工具、記帳App、小型自動化腳本等。 模仿與改造:挑一個你喜歡的網站或應用,試著重製、優化或加入新功能。 開源貢獻:參與GitHub上的開源專案,累積實戰經驗與人脈。 挑戰題目平台:參加如Frontend Mentor、Dribbble Weekly Warm-up、Kaggle等主題挑戰。 幫朋友或社群做東西:主動幫朋友設計海報、開發活動報名網站、製作社群 BOT 等。 紀錄學習歷程:把你學會的新技術或解法整理成部落格、教學影片或Notion範本。Side Project的價值,不只是讓你練功,更是你與客戶溝通時最有說服力的「非商業作品集」。尤其在你還沒太多實戰經驗時,它們能說明你的主動性、邏輯思維、執行力與品味。 節錄自:博碩《不想上班的勇氣:軟體工作者的第一本接案指南》/陳泰銘(Taiming) 著 獨家課程推薦:【設計師接案必修課】從作品集到報價,系統化讓專業變現 [joblist_plugin title='更多104【軟體工程類 接案】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?jobcat=2007001000&mode=s&page=1&ro=2&keyword=%E6%8E%A5%E6%A1%88&order=15' amount='4'] 更多【自由接案】分享: 上班族也掀「斜槓兼職」熱潮!高薪兼職時薪破千,兼職工作機會懶人包 接案族該如何報稅?一文搞懂「接案外包」的報稅技巧,趕快收藏! 設計接案合約必備5大要素!保護權益必知,終結客戶鬼打牆 接案報價不是憑感覺!給新手的基礎報價公式參考 2025 最完整免費接案平台、接案社群總整理(附設計、行銷外包接案工作機會)
【104職場力】
「台灣最強高中生」RAY是誰?5大事蹟懶人包整理
「台灣最強高中生」RAY是誰?5大事蹟懶人包整理
如果你最近在網路上聽過「台灣最強高中生」Ray 的名字,卻不知道他到底是誰,那麼這篇文章將帶你快速了解他的崛起過程。Ray,一位 2005 年出生的台灣年輕人,憑藉一次勇敢的攀談,從一名普通高中生轉變為國際知名的網紅。他的故事不僅激勵人心,更讓台灣在全球實況圈佔有一席之地。 Ray 的崛起:一次偶然的機會改變一生 Ray 原本只是淡江中學的一名普通高中生,和許多年輕人一樣熱愛潮流文化,也喜歡觀看國外的實況內容。然而,2023 年 7 月的一次修學旅行,卻改變了他的一生。當時,他在日本街頭偶遇了 Twitch 百萬級實況主 Kai Cenat。一般人可能只是遠遠欣賞偶像,但 Ray 卻大膽上前攀談,展現出自信與幽默感,成功吸引了 Kai Cenat 的注意。這次互動不僅讓 Ray 與 Kai Cenat 成為朋友,也讓他首次進入全球直播觀眾的視野。 從這次相遇開始,Ray 的網路聲量開始迅速上升。他開始在 Twitch 和 YouTube 經營自己的頻道,並憑藉輕鬆幽默的風格吸引了一大批粉絲。 🔥 Ray 的五大事蹟 🔥 1. 從普通學生到全球網紅:勇敢攀談改變命運 Ray 之所以能夠走紅,最關鍵的轉折點就是在日本街頭的那次勇敢對話。他不只是單純的「追星」,而是透過自信的表達,成功讓 Kai Cenat 產生興趣,進而開啟了自己的網紅之路。這件事成為他人生中的第一個重大成就,也讓許多台灣年輕人看到,只要敢於抓住機會,人生就有可能發生巨變。 2. Kai Cenat 送 1.6 億台幣豪宅,正式進軍美國直播圈 2024 年 11 月,Ray 因服兵役暫別直播圈,許多粉絲以為他將就此回歸平凡生活。然而,四個月後,他再度回到美國,迎接他的竟然是一棟價值 1.6 億台幣的豪宅!這座豪宅是由 Kai Cenat 贈送,作為 Ray 在美國的長期居所。這不僅代表 Kai 對 Ray 的高度認可,也意味著 Ray 在國際直播圈已經站穩腳步,未來將在更大的舞台上發展。 3. 「最潮高中生」引領時尚潮流 Ray 不僅是一名實況主,他的穿搭風格也備受關注。他愛穿 CROCS 拖鞋,而且特別喜歡黑黃配色,成為他的個人標誌。他在《GQ Sports》的影片中分享了自己生活中的 10 大必備物品,其中包括 台灣護照、維力炸醬麵、珍珠奶茶、牛肉麵,展現了對台灣文化的熱愛。此外,他還收藏了 巴黎世家(Balenciaga)毛毛拖鞋、Chrome Hearts 服飾,並喜愛 BAPE(A Bathing Ape)等潮流品牌,成功吸引許多年輕粉絲追隨他的穿搭風格。 4. 直播風格幽默,粉絲數量狂飆 Ray 的直播內容不像一般遊戲實況主專注於某一款遊戲,而是更偏向 生活類 Vlog、潮流分享、觀眾互動。他的 幽默風格、自然不做作的個性 讓粉絲倍感親切,也讓他的直播內容更具吸引力。他不斷嘗試新內容,甚至在國外參與各種活動,讓他的頻道充滿話題性。 5. 讓台灣被世界看見,成功打進國際實況圈 Ray 不僅是「台灣最強高中生」,更是一位將台灣文化帶向世界的年輕代表。他在許多場合大方分享自己來自台灣,甚至在《GQ Sports》的影片中推薦台灣的美食與文化。他的成功不僅讓個人事業發光發熱,也讓更多國際觀眾關注到台灣的年輕世代。 Ray 為什麼能成功? Ray 的成功並非偶然,而是來自於以下幾個關鍵因素: ✅ 勇敢主動,敢於抓住機會:如果當初沒有主動與 Kai Cenat 交流,他可能依然是普通學生。 ✅ 直播風格輕鬆有趣,善於與觀眾互動:他的幽默感與親和力讓粉絲迅速增長。 ✅ 獨特的時尚品味,成為潮流指標:從 CROCS 拖鞋到高端潮流品牌,他的穿搭風格引領話題。 ✅ 語言能力佳,能夠無縫接軌國際舞台:流暢的中英雙語能力,讓他在國際社群中能夠自如交流。 ✅ 推廣台灣文化,讓世界更了解台灣:無論是食物、護照,還是日常習慣,他始終展現對台灣的熱愛。 Ray 的崛起是一個經典的 「勇敢追夢,世界就會改變」 的故事。他從一個普通的台灣高中生,一躍成為國際知名的實況主,並獲得頂級網紅的支持。他的成功不僅是個人的榮耀,更代表了台灣年輕人的無限可能。
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LINE 隱藏功能大公開!團購族不能不知道的「快速統計」小撇步,2大心法整理
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在團購、點餐或活動報名時,最麻煩的就是「統計訂單數量」。每次都要一筆筆整理,甚至還得開 Excel 計算,實在太費時了! 其實,LINE 內建的「回應」與「標註回應」功能,能幫助你快速收集並統計大家的訂購資訊,不需要額外使用 Google 表單或 Excel,就能輕鬆管理訂單數量。以下教你兩個超實用的小技巧! 🔹 方法 1:使用「回應」功能快速統計 這個方法適合 統計數量 的情境,例如:團購、點餐、活動報名等。 操作步驟: 1️⃣ 建立一則統計訊息(例如:「🍕 訂午餐,請回應想要的品項!」) 2️⃣ 成員直接對該訊息點「回應」(按住訊息 → 選擇「回應」) 3️⃣ 輸入訂購內容(如:「2 份雞排」或「小王:珍奶 1 杯」) 4️⃣ 長按訊息,點擊「查看回應」,就能快速看到所有人的回應內容! ✅ 這樣做的好處: ✔️ 所有回應集中管理,不會散亂在群組內 ✔️ 一鍵展開統計,快速查看所有人的點單資訊 ✔️ 適合團購、點餐、名單收集等場合 🔹 方法 2:使用「標註回應」來分類統計 如果你的團購內容比較複雜,例如「A 餐 10 份、B 餐 5 份、C 餐 3 份」,可以使用這個方法來整理。 操作步驟: 1️⃣ 發送統計訊息(如:「請訂購 A/B/C 餐,直接回應」) 2️⃣ 成員對特定品項的訊息標註回應(如:「@小明 A 餐 2 份」) 3️⃣ 開啟聊天記錄,點擊該則訊息,就能看到所有標註的內容 ✅ 這樣做的好處: ✔️ 方便分類整理,不同品項的訂單能清楚歸類 ✔️ 適用於多種場合,例如活動報名、收集名單、工作分配等 🔹 哪些場合適合用這兩個方法? ✨ 團購訂單統計(點餐、飲料、零食等) ✨ 活動報名(登記參加人數、座位分配等) ✨ 意見收集(快速統計大家的建議或想法) ✨ 內部溝通(登記工作事項、任務分配等) 這兩個 LINE 隱藏功能 不僅能讓統計變得更簡單,還能減少人工整理的時間,讓團購變得更高效! 下次開團時,快試試這些技巧吧!💡 你還有其他好用的 LINE 技巧嗎?歡迎留言交流!😆
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Excel技巧:如何設置十字光條標記效果 - 提升數據分析效率的5個簡單步驟
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我們將探索 Excel 中一個巧妙的技巧,創建動態聚焦效果。這個技巧能讓您在龐大的數據海洋中輕鬆定位和突出顯示特定的行和列。想像一下,當您在表格中移動時,相關的行和列會自動高亮顯示,就像聚光燈追隨著演員一樣。這不僅能讓您的眼睛快速鎖定重要信息,還能顯著降低數據誤讀的可能性。 步驟一、按下Ctrl+A選取資料 步驟二、點選功能列中樣式的「條件式格式設定」>「新增規則」>「使用公式來決定要格式化哪些儲存格」 步驟三、貼上公式=OR(CELL("ROW")=ROW(),CELL("COL")=COLUMN()) 步驟四、點選右下角的格式,選取自己喜歡的顏色即可完成 步驟五、插入需要的圖像,或是僅查詢班表都可以 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文,也歡迎免費加入共學✨
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2025保母證照資格考試時間、證照QA、課程懶人包整理
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在台灣,保母證照(現在更名為托育人員技術士) https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/74da376a-7f69-4f3c-a607-1330ed0e2fc6 是許多關心幼兒教育與照顧的人士追求的目標。除了代表專業知識和技能,它更象徵著對幼兒成長的承諾。保母課程也相當多,如何找到適合自己的課程也是很重要的,本文將深入探討台灣保母證照的考試內容重點、帶來的好處、實際應用以及解答常見問題。 保母證照推薦: 兒童發展與照顧證照: 這項證照通常涵蓋幼兒心理學、發展階段和行為管理等知識,有助於更好地理解和應對幼兒的需求。 幼兒教育證照: 這種證照關注於幼兒的學習和教育方法,包括遊戲教育、教材設計等,有助於成為更優秀的幼兒教育者。 心理輔導相關證照: 學習如何處理幼兒的情緒和行為,以及提供適切的心理支持,對於幼兒照顧和教育至關重要。 保母證照加分推薦: https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%95%99%E8%82%B2 - - - - - - - - - - - - - - - 推薦保母課程: 1. 兒童心理學: 這門課程將幫助您深入瞭解幼兒的心理發展,從而更好地理解他們的需求和行為。 2. 幼兒教育方法與策略: 學習如何透過遊戲和互動,對幼兒進行有效的教育和啟發。 https://nabi.104.com.tw/nabisearch/course?keyword=%E5%B9%BC%E5%85%92%E6%95%99%E8%82%B2 3. 親子關係與溝通: 了解如何與家長建立良好的合作關係,提供準確的教育建議,以促進幼兒的全面發展。 4. 幼兒營養與健康: 學習如何提供均衡的飲食,確保幼兒的健康成長。 5. 創意藝術與手作教育: 這門課程將幫助您瞭解如何透過藝術和手工藝等活動,促進幼兒的創造力和想像力。 6. 緊急醫療處置: 學習如何應對意外情況,提供基本的緊急醫療幫助,確保幼兒的安全。 - - - - - - - - - - - - - - - 考試內容重點 台灣保母證照的考試內容主要涵蓋以下幾個重要領域: 1. 幼兒發展與教育: 考試將深入探討幼兒的心理、生理發展階段,以及適齡的教育方法和教材選擇。 2. 保育技巧與安全知識: 考生需要掌握基本的幼兒照顧技巧,包括喂食、清潔、緊急應變等,同時也要了解幼兒安全的相關知識。 3. 親職教育: 保母證照考試將涵蓋與家長的互動和溝通技巧,幫助保母建立與家庭的良好合作關係。 4. 幼兒營養與健康: 考生需了解幼兒的營養需求,以及預防幼兒常見疾病的方法。 - - - - - - - - - - - - - - - 2025年考試時間 第 1 梯次,學科測試日期:114年03月16日 (星期日) 上午9:50入場,10:00~11:40測試 第 2 梯次,學科測試日期:114年07月06日 (星期日) 上午9:50入場,10:00~11:40測試 第 3 梯次,學科測試日期:114年11月02日 (星期日) 上午9:50入場,10:00~11:40測試 - - - - - - - - - - - - - - - 保母證照補助制度 台灣政府提供了多項補助措施,鼓勵人們追求保母證照: 1. 補助金: 取得保母證照後,您可能有資格申請相關的培訓補助金,幫助支付學習成本。 2. 創業支持: 欲開展家庭托育業務的人士,可以申請相關的創業補助或支持計劃。 3. 進修獎學金: 您可能有機會申請進修獎學金,持續提升自己的專業能力。 - - - - - - - - - - - - - - - 保母證照相關常見QA : Q1:保母證照的考試難度如何? 考試的難度因人而異,但通常涵蓋了幼兒發展、保育技巧、教育方法等多方面的知識。準備充分並通過相關課程培訓,能夠提升應試的信心。 Q2:取得保母證照後可以從事哪些工作? 持有保母證照後,您可以在幼兒園、托兒所、家庭托育等地方從事幼兒教育和照顧工作,也可以提供親子輔導和營養諮詢服務。 Q3:保母證照的有效期是多久? 俗稱保母證照的「托育人員技術士技能檢定」證照是「永久有效」。 Q4:考取保母證照需要哪些前提條件? 通常需要具備中等以上學歷,並且參加相應的證照培訓課程,滿足相關的學習時數要求。 Q5:保母證照考試的申請流程是什麼? 您需要先參加相應的培訓課程,完成學習後,可以向相關機構或單位申請參加證照考試。 Q6:保母證照持有人的職業前景如何? 持有保母證照可以在幼兒教育、照顧、輔導等領域就業,並且隨著專業知識的累積和實踐經驗的增加,職業前景將更加廣闊。 無論您是準備投身幼兒教育事業,還是想提升家庭托育的專業水平,保母證照都是您實現目標的重要一步。透過深入了解考試內容、瞭解好處和應用,您將為自己的職業未來鋪平道路。
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《水餃皇后》觀後感:從「灣仔碼頭」創辦人臧健和的傳奇人生看商業經營智慧
《水餃皇后》觀後感:從「灣仔碼頭」創辦人臧健和的傳奇人生看商業經營智慧
比電影更精彩的真實人生 各位企業家朋友,我必須說,看完這部電影後,我的眼眶濕了好幾次。"凍死迎風站,餓死不彎腰。" 這句話完美詮釋了香港冷凍食品品牌「灣仔碼頭」創辦人臧健和的人生態度,也道出了我們每一個創業者內心最深層的堅持。 她於1977年帶著4歲和8歲的兩個女兒從青島來到香港,原本是要去泰國尋親,卻因為丈夫另娶而被迫在香港落地生根。這不是什麼狗血劇情,而是一個真實女性面對人生劇變時的選擇。 最讓我鼻酸的是那個場景:初到香港的臧健和同時打三份工維持生計,每天工作20小時,連糖尿病都是那時候累出來的。但即使面臨沒米下鍋的困境,她仍然拒絕接受福利救濟。她對女兒說:"吃救濟會失去鬥志,孩子做人也挺不直腰桿。" 天啊,這句話真的戳中我內心最柔軟的地方!作為企業顧問,我見過太多創業者在困難時期的掙扎,但很少有人能像臧健和這樣,寧可餓死也不願意失去做人的尊嚴。 最催淚的轉折點來自一位朋友的探病。當臧健和親手為友人做了拿手餃子時,朋友的一句讚美讓她醒悟:既然身體不適合打工,何不自己出攤賣餃子?她用500港幣創業,買下木頭車及水餃材料,在香港島灣仔的灣仔碼頭一帶當水餃小販。 說到這裡,我想到電影中最讓我落淚的畫面:深夜裡,臧健和一個人在小廚房包餃子,手被燙傷了還是堅持工作,只為了隔天讓客人吃到最新鮮的水餃。那種對品質的執著,那種為了女兒而拼命的母愛,真的讓我這個大男人都哭了。 還有一個場景至今讓我印象深刻:當她的餃子攤位前排起長龍,有客人從澳門專程來吃她的水餃時,她臉上那種驕傲和滿足的表情。那不是因為賺了錢,而是因為她的用心被認可了。 從流動攤販到億萬身家的企業家,臧健和的故事不僅是一部勵志傳奇,更是一本活生生的商業經營教科書。她用40年的時間,將一個小攤位發展成橫跨全球的食品帝國,最終以數十億元身家成冷凍食品品牌「灣仔碼頭」"水餃皇后"。 商業經營智慧深度解析 市場機會識別與定位策略 文化差異中的藍海市場:在以茶餐廳為主的香港餐飲市場中,手工北方水餃屬於相對空白的利基市場 精準目標客群定位:瞄準懷念家鄉味的華人移民群體,以及追求authentic體驗的本地消費者 地理位置戰略選擇:選擇灣仔碼頭這個交通樞紐,每天人潮不斷,為創業提供天然流量 品牌命名智慧:從"北京水餃"到"灣仔碼頭",體現了從產品導向到地域文化認同的品牌進化 產品創新與品質管理 產品本土化策略:將北方的鹹、香、膩口味調整為港粵人喜歡的清淡、皮薄、鮮香爽滑 三大品質原則:高品質、講衛生、聽意見 - 這三個原則貫穿整個企業發展歷程 醫院級衛生標準:所有餐廚用品以醫院標準保持衛生,每天用消毒水清洗,建立消費者信任 持續改良精神:為了讓餃子皮變薄又筋道,連續數夜起床試驗,體現匠人精神 顧客關係管理與反饋機制 顧客至上理念:深信"顧客願意吃你的東西,你自己才有的吃",將顧客視為恩人 即時反饋處理:多觀察顧客舉動、詢問意見、及時改進,建立完善的顧客反饋機制 品質事件學習:從顧客反映餃子皮裡有麵粉袋殘線,學會增加篩籮工序,展現持續改善精神 口碑行銷威力:依靠產品品質自然形成的顧客口碑傳播,比任何廣告都有效 人力資源管理哲學 家庭式管理模式:以寬容喚起員工自覺和歸屬感,讓員工主動升起責任感 情理並重的管理:既有嚴格的品質要求,也有人性化的關懷,平衡制度與情感 零容忍品質態度:對於品質問題採取"人員一律處罰,餃子全部毀掉"的強硬立場 員工成長關懷:對遭遇困難的員工給予特別關照,建立員工忠誠度 媒體公關與品牌建設 故事行銷價值:獨特的創業故事自然吸引媒體關注,《文匯報》記者的報導讓她成為"街頭水餃皇后" 名人效應放大:1996年以她為原型的電視劇《水餃皇后》播出,進一步擴大品牌影響力 情感連結建立:透過"家鄉味"的情感訴求,與目標客群建立深層情感連結 免費宣傳效應:從未做過廣告,卻獲得無數媒體免費宣傳,展現故事行銷的威力 戰略合作與企業發展 合作夥伴選擇:從日本大丸百貨到美國品食樂,再到通用磨坊,每次合作都帶來質的飛躍 品牌價值堅持:拒絕日商的貼牌生產建議,堅持"進商場可以,但要體現出灣仔碼頭的價值" 學習型組織建設:主動尋找"老師",學習現代化管理和機械化生產技術 國際化發展路徑:通過戰略合作實現從本土品牌到全球品牌的跨越 財務管理與投資決策 現金流精準控制:創下6小時賣1000份的紀錄,展現優異的現金流管理能力 投資回報最大化:每次股權出售都帶來企業規模的擴大和技術的提升 風險控制意識:從單一產品線逐步擴展到餛飩、湯圓、雲吞等多元產品 長期價值思維:不追求短期暴利,而是通過品質建立長期競爭優勢 企業文化與價值觀 不屈不撓的創業精神:面對歧視和困難從不低頭,體現"凍死迎風站,餓死不彎腰"的品格 匠人精神的傳承:對每一個水餃都精益求精,將手工技藝視為企業核心資產 社會責任擔當:為同鄉移民提供就業機會,傳承中華飲食文化 永續經營理念:重視品牌建設而非短期獲利,追求企業的長期價值 給企業家朋友們的真心話 說實話,作為企業顧問,我見過太多創業者,但像臧健和這樣的真的不多。她的成功絕對不是偶然,而是有深層的商業邏輯。 她的"貴人"不是別人,正是她自己 - 對人生品格的堅守,對產品品質的堅守。在一個快速變化的商業環境中,她用40年的時間證明了一個道理:真正的商業成功建立在價值創造的基礎上,而不是投機取巧。 我想跟大家分享一個觀察:成功的企業家都有三個共同特質。第一是對機會的敏銳嗅覺,能在困境中發現商機;第二是對品質的極致追求,將每一個細節都做到最好;第三是對人性的深刻理解,無論是對顧客還是對員工,都要以心換心。 臧健和全部具備了這三個特質,這就是她成功的秘密。 永恒的商業智慧 臧健和於2019年離世,終年75歲,但她留給世界的不僅是一個成功的商業品牌,更是一套永恒的商業智慧。 在這個AI和數字化主導的時代,她的故事提醒我們:無論科技如何進步,真誠、品質、堅持這些基本商業價值永遠不會過時。技術可以被複製,但品格和堅持是無法複製的。 她的故事被譽為香港版"阿信的故事",但我認為比阿信更珍貴的是,臧健和的成功模式是可以學習和複製的。她用自己的人生證明了一個道理:只要有堅定的信念、優秀的產品和永不言棄的精神,任何人都可以在商業世界中創造屬於自己的傳奇。 對於老闆而言,「灣仔碼頭」 臧健和的故事不僅是一個勵志傳奇,更是一本珍貴的商業教科書。她的成功模式值得我們反復研讀和深思,因為在這個瞬息萬變的商業世界中,那些最基本的商業智慧往往是最有力量的。 最後,我想說:看完這部電影,我不僅是被感動了,更是被震撼了。如果你是一個創業者,如果你正在商業路上掙扎,請一定要去看看這部電影。它會告訴你,什麼叫做真正的企業家精神,什麼叫做永不放棄的創業態度。
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Python 適合初學者嗎?3大優點你要知道! 5堂Python課程從初級到進階,原來可以這樣學!
Python 適合初學者嗎?3大優點你要知道! 5堂Python課程從初級到進階,原來可以這樣學!
Python 是目前最受歡迎的編程語言之一,特別適合想要自學 Python 的初學者。它擁有簡單易懂的語法、豐富的Python 課程學習資源,以及廣泛的應用領域,讓初學者自學Python 能夠輕鬆上手Python 並快速進入實際應用。 1. 簡單易懂的語法 Python 的語法設計簡潔明瞭,接近自然語言。相較於其他編程語言,Python 去除了許多複雜的語法規則,減少了初學者的學習負擔。這種易讀性使得初學者能夠更快地掌握編程概念,減少在語法細節上的困擾。 2. 豐富的資源和社群 Python 擁有龐大的社群和豐富的學習資源,無論是官方文件、線上課程,還是各種開源庫,初學者都能輕鬆找到所需的教學內容和支持。這意味著,即使你在學習的過程中遇到問題,也可以輕易地從社群中獲得幫助,讓學習過程更加順利。 3. 廣泛的應用領域 Python 的應用範圍非常廣泛,包括網頁開發、數據分析、人工智慧、機器學習、網絡爬蟲、遊戲開發等。這種多樣性意味著,學會 Python 後,你可以根據自己的興趣和職業規劃,進一步深入不同的領域,從而找到適合自己的方向。 5堂推薦課程:從初級到進階: 為了讓初學者更好地學習 Python,以下是五堂從基礎到進階的推薦課程,幫助你逐步深入學習 Python: Python程式設計入門實戰 https://nabi.104.com.tw/course/ppa/4df89eb1-67c8-457e-a605-48d6e4a89214 這堂課適合剛接觸 Python 的初學者,課程內容涵蓋 Python 的基本語法和實用範例,帶你快速掌握 Python 的基礎知識。 從零開始:Python程式語言 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/7e370e7a-42ad-4627-8921-bf991e3f06d0 透過循序漸進的教學方式,幫助你從零開始學習 Python,逐步深入,從基本語法到實際應用,適合希望系統學習 Python 的學員。 Python資料處理與網路爬蟲 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/d0060434-f6d3-4f0e-830d-37c2a649a2ba 當你掌握了 Python 的基礎知識後,這門課將帶你進一步學習如何使用 Python 進行資料處理和網絡爬蟲,適合想要進一步學習數據分析的學員。 Python 資料科學與機器學習 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/9eebfb5e-5f34-447a-b63b-07aac1b07631 本課程專注於 Python 在資料科學和機器學習中的應用,帶你深入了解 Python 在數據分析和人工智慧領域的強大功能。 Python全方位應用開發 https://nabi.104.com.tw/course/tibame/00fc45db-3803-47c3-973a-6a921f7a58a2 想要成為全方位的 Python 開發者?這堂課將帶你學習如何使用 Python 進行網頁開發、應用程式開發等,讓你成為一名全能的 Python 開發者。 Python 是初學者絕佳的編程語言選擇。簡單易懂的語法、豐富的學習資源以及廣泛的應用領域,讓 Python 成為編程入門的首選。如果你想要開始學習 Python,不妨從以上推薦的課程開始,逐步深入,掌握這門強大的編程語言。 更多Python相關課程推薦: https://nabi.104.com.tw/nabisearch/course?keyword=Python
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沒名氣、沒頭銜也能開線上課?她靠「先跑再說」拿下第一筆訂單
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沒有知名度、沒有亮眼頭銜,素人也能開線上課嗎?斜槓教練Joanne用自己的實例回答:她在自認「只有20分」的階段,就先辦了一場線上分享會、當場預告課程募資,結果當天就有人下單,而且一半買家根本不是她的聽眾。說明不必等到準備完美,帶著「先跑再說」的勇氣,也能逐步把專業轉化為收入。本文節錄自《用Podcast「聊」癒自己,「聊」到賺錢》。 文/Joanne(謝喬安) 本文目錄(點擊可快速前往) 素人開線上課也能變現頭銜亮眼才能開課嗎?有人買單就代表有需求用一場分享會,先驗證再製作課程粉絲數不是重點,敢站出來才是 編按:作者分享自己在錄製Podcast近20集後,開始收到線下演講邀約,並逐步把演講內容轉化為線上課程。 素人開線上課也能變現 那麼,我是如何把演講內容轉化為線上課程呢?累積幾場線下分享後,腦中自然形成一套教學脈絡,也會開始思考如何進一步優化與規模化。製作線上課程,與其說是販售知識,不如說是一場系統性整理,藉此釐清自己真正擅長與不足之處,並趕緊卯起來補強。 頭銜亮眼才能開課嗎?有人買單就代表有需求 很多人把線上課程想得太過複雜,導致遲遲沒有行動。其中一個原因,是許多線上課程平台鋪天蓋地的廣告宣傳,讓人誤以為必須具備足夠知名度或亮眼頭銜才能開課。其實完全不必。記住我說的:只要你足夠真誠,也有人願意買單,就代表存在需求。哪怕只是2小時、定價99元的課,只要有人購買,就足以驗證市場需求。 用一場分享會,先驗證再製作課程 我的做法是,先舉辦一場專為Podcast新手打造的線上分享會。在會中,我分享自己如何為《斜槓先修班》定位、邀請來賓、撰寫訪綱;並在活動尾聲,預告自己的線上課程正進入募資階段,預計下個月上架,同時提供5折優惠方案。很幸運的,當天立刻有人下單。 對,我從未想過,自己才剛開始做Podcast不久,就能獲得這樣的支持。與現在相比,當時的我能力或許只有20分,但我可以帶領完全零基礎的人跨出第一步,成功開臺。最神奇的是,購買者中有一半不是我的聽眾,而是陌生人。他們只是偶然看到廣告,在線上分享會中感受到我的真誠與熱情,加上剛好有需求,於是決定購買。 這次經驗讓我理解到:只要如實表達當下所知道的一切,不誇大,也不隱瞞,真心誠意地分享自己的專業與投入,其實就夠了。當然,會有人無感,但也一定會有人產生共鳴並且付費,哪怕他對你的認識,只建立在這短短1小時的線上分享。 粉絲數不是重點,敢站出來才是 粉絲數多寡與能力高低,都不是重點。關鍵是做好當下能做的,以現有能力提供價值,並勇敢站出來,讓有需求的人接觸到你。即使一路上跌跌撞撞、害羞不安,但持續行動與表達是必經之路。當逐漸累積出自信與底氣,並開始獲得收入時,你會感謝當初那個還沒做好完美準備就勇敢出擊的自己。 我是先以募資開始,驗證市場需求後才製作課程。如果你沒有「先跑再說」的勇氣,也可以先完成一門1至2小時的簡單課程,小規模測試市場,再慢慢優化架構、擴充內容,並調整定價與宣傳策略。 Point:帶著不完美持續行動,是累積自信與底氣的最佳路徑。 節錄自:遠流《用Podcast「聊」癒自己,「聊」到賺錢:獨創三「聊」心法,開啟一門熱情事業》/Joanne(謝喬安) 著 推薦閱讀: 想錄Podcast卻不知道聊什麼?從一個「自私的理由」找到自媒體定位 素人錄Podcast也能變現?3階段從自我療癒走向個人事業
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Line 電腦版無法登入問題怎麼辦?快更新軟體,或是使用網頁版LINE,連結載點都在這!
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如果你在使用 LINE 電腦版時遇到「網路發生錯誤無法登入」的情況,這可能不僅僅是網路問題。事實上,這可能是因為你的電腦不再支援舊版本的 LINE 電腦版。LINE 官方已宣布,自 2024年8 月 19 日起,LINE 電腦版 8.3.0 以下版本的支援服務將結束。如果你還在使用較舊的版本,建議立即更新到最新版本,以確保能夠正常使用 LINE 的所有功能。 如果你遇到登入問題,最簡單的解決方法就是移除舊的 LINE 版本並重新安裝最新版本。你可以按照下方連結來獲取最新的安裝檔案。 1. LINE 電腦版(Windows)安裝檔案:(點電腦圖示) https://line.me/tw/ 2. LINE Android 版下載(Google Play 商店): https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.naver.line.android 3. LINE iOS 版下載(Apple App Store): https://itunes.apple.com/tw/app/line/id443904275 4. LINE 網頁版 (Chrome 擴充功能) https://chromewebstore.google.com/detail/line/ophjlpahpchlmihnnnihgmmeilfjmjjc?pli=1 希望以上有幫助到你!
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到底該不該考飲料調製丙級/調酒乙級證照?
到底該不該考飲料調製丙級/調酒乙級證照?
🟧 一個從業10年的酒吧主管告訴你他怎麼看! 🟧 【在這篇文章開始之前站長有三件事情聲明】 🟡這篇文章或許對想投入餐飲產業者會比較有幫助(可能像是探討文或是申論題)如果,你只是素人!對於文字缺乏感度、較乏味的文章不感興趣那你/妳可以直接跳過。 🟡另一篇文章中我有訪問業界十位調酒師,他們也兼具面試官的角色,有些甚至是酒吧老闆(共同創辦人)如果各位想看實際的專訪,可直接點此連結。 🟡調酒丙級證照於民國100年在勞動部的改革之下,改為飲料調製丙級,而調酒則改為乙級,本文依據過去數十年餐飲業經驗(含個人觀點),目標期望產學能更上一層樓,讓技職能同步接軌。 在談論證照前我們想一下一件事情的動機,通常會考飲料調製丙級/調酒乙級會有幾種人? 1⃣學生:大部分是被學校協助推舉所考照,而大部分學校拚考照率與知名度來吸引或招生,而學生在丙級證照升學也有加分作用。 2⃣求職者或社會人士:這類族群想步入餐飲相關行業而學習一技之長,但卻沒有管道,只好透過補習班或是技能檢定的相關考試來獲得證照。 3⃣調酒麻瓜:這些人大部分來自於社區大學或是退休人士,也看過是公務人員,白領階級或是單身貴族也有,他們可能是興趣或單純喜愛咖啡、茶、調酒。比一般人更多屬於自己的時間與學習費用,反正呢….說白了就是有點錢、有點閒,做自己想做的事。 像法院一樣,法官與檢察官看的是一件事情的動機,即使事件相同,但是動機不同就會造就不同判決結果。在商業模式或是社會大學裡叫「結果論」、「價值交付」,講白話文一點,就是為什麼你要這麼做? 或是做了這件事以後你想(會)得到甚麼? 🟧 考飲料調製丙級/調酒乙級證照的動機? 🟧 🟧 學生族群 🟧 這些族群90%來自於餐飲或是觀光相關科系,並且以高中(職)居多,當然也有大學生,學生會考證照多半來自於學校的制度規劃,無論是教育局或是勞動部都出自於好意,希望協助學生在將來出社會之前做好準備,能拿到許多證照對於產業有更多了解。學校也會盡力配合升照的規則,因為這將會是私立學校招生與行銷點的利器。 但是,學生本身尚未出社會,對於社會商業模式與動向自然毫無敏感度。另外一方面,私立學校的招生業績壓力與升學率自然加壓在老師身上,(別忘了,他們也是一間私人公司的員工兼業務,尤其在少子化越來越嚴重的世代,過去的鐵飯碗不再是這麼堅固。) 這層環環相扣的問題相當複雜,導致老師會大力推廣證照,並且傳遞證照在升大學與就職時的幫助很大。據我所知,的確在升大學的徵選確實有加分,但是在就職步入社會有沒有幫助? 就我個人在擔任酒吧主管時,是不會看調酒乙級的證照來對於求職者加分的。 當然,在學科裡的法規與食品衛生安全等條例,確實是在投入餐飲產業相當重要的一環,畢竟你做的產品是需要被人體給喝下肚的,或是一些基礎英文在學科裡是必須的(因為調酒是西方文化傳過來的),這些的確有幫助,但是我必須說現代資訊爆炸的時代,文書或是法規只要你有心,相信難不倒你的。 🟧求職者或社會人士🟧 很明顯的這些人不是本科系出生,在台灣填鴨式的教育體制之下,許多人出了社會才慢慢找到自己有興趣的行業類別,而這些對於飲料/調酒概念分數為0的人,可能畢業或是出社會之後才發現想投入飲料/調酒行業,但是這簡直不得其門而入,怎麼辦? 網路上找了一下,只好從最多人知道的飲料調製(調酒)丙級開始著手,於是就繳了2、3萬新台幣上了補習班,經過幾個月的受訓練習拿到證照之後,心想至少有張證照在手,面試會加分吧?! 術科的部分多半是制式的考照模式,這跟考駕照一樣(應該不會有人真正在用考駕照的方式在路上開車,除了教練上路這段很實用以外),多半考照模式已與業界無法接軌,回到上面的主題,重點不是你考了甚麼證照,重點是考了證照你會甚麼? 🟢動機:初步了解食品衛生安全與認識基礎知識-結果:有幫助 🟢動機:當成面試加分利器-結果:無幫助 🟧調酒麻瓜🟧 麻瓜的意思是借用哈利波特電影裡所說的平凡人,沒有魔法能力的一般人,甚麼都不會。在考證照中,麻瓜會是佔大多數的族群,說白了這些人沒有太強烈的目的性,單純喜愛餐飲相關事物或是想學習第二專長,就我觀察其中又以長輩、退休人士、公務人員、貴婦級家庭主婦居多,他們可能不只考取餐飲相關證照,還進修其他課程,並且以考證照為成就感,越考越上癮。正所謂活到老,學到老的概念。 這沒有甚麼好討論的,回到動機與結果論就是打發時間,閒暇之餘學習不同的事物與專長,又或是家裡有朋友來作客能秀個兩手,做些簡單咖啡、調酒、花茶,僅此而已。 ..........更多完整內容介紹請參閱原文: https://bit.ly/3QZgwyy 本文授權單位 by 施房調酒研究室
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