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2026新年職場書單:領袖級10本必讀推薦!掌握趨勢與競爭力
2026新年職場書單:領袖級10本必讀推薦!掌握趨勢與競爭力
2026國際書展剛落幕,從出版趨勢可見AI與科技仍是核心,我們從指標領袖書單中精選10本職場與產業相關好書,讓大家能利用春節假期自我升級,年後重返職場更具競爭力! 文/《104職場力》 本文導覽 第一部│看懂「人」與「局」,建立大師級的思考邏輯第二部│掌握未來別只看AI,更要看清全球產業遊戲規則第三部|在變動時代找回節奏,達成真正的聰明工作閱讀之後,才是競爭力的開始 2026年台北國際書展剛落幕,各家出版社不約而同將苗頭對準AI進化、產業轉型與職場生存等議題,這些出版趨勢反映當前大眾對於未來變局的集體關注。而每年的書展盛事中,許多領袖人物也會大方分享他們的私人書單,這些清單不僅是個人品味的展現,更像是為民眾指引一條洞察趨勢的捷徑。 隨著農曆新年將至,這段難得的假期正是職場人最佳的「精神充電期」,我們特別從這些指標領袖的推薦書單中,挑選出10本與AI科技、產業趨勢及職場成長高度相關的必讀好書,期許幫助大家在假期結束、重返工作崗位時,徹底掌握趨勢、讓視野重開機、提升工作效率並找回幸福感。 第一部│看懂「人」與「局」,建立大師級的思考邏輯 在踏入AI與科技的硬知識前,我們得先釐清「人」這項職場中最複雜的變數,透過這3本書,可以先跟著史迪芬.平克看透群體合作的潛規則;接著透過黃仁勳的傳記感受在變革中「求生與突破」的鬥志;最後,讓張忠謀教你如何用一輩子的紀律與策略,蓋起屬於自己的競爭護城河。 這不是硬梆梆的成功學,而是帶大家換上一雙「領袖級」的眼睛,重新看待工作中的每一次選擇。 1. 共同知識:揭開人類群體合作的邏輯,剖析經濟、政治、日常生活現象的隱藏規則 作者:史迪芬.平克 (Steven Pinker) 出版社:商周出版 共同知識是賽局理論中的重要概念,揭露人際互動、理性決策和換位思考的內在規則與不確定性。本書涵蓋的議題包括金融危機、惡性通膨、加密貨幣、外交談判、取消文化、公民不服從與群眾憤怒等,這些看似分散的現象,平克以一貫的犀利筆觸與科學洞見,結合心理學、經濟學與歷史案例,揭示人類如何在「彼此知道彼此知道」的無限鏡像中,找到建立合作關係的聚焦點。這是十五年的研究結晶,也是他對「人類如何理解他人」最精彩的回答。 (備註:這本同時也列在比爾蓋茲2025的聖誕推薦書單喔!) 2. 黃仁勳傳:輝達創辦人如何打造全球最搶手的晶片 作者:史帝芬.維特(Stephen Witt) 出版社:天下文化 本書描述固執的企業家不顧華爾街的質疑,堅持提升運算能力,終於登上全球富豪榜的故事。這也是電腦架構改革的故事,描述一小撮叛逆的工程師如何發動這場變革。更重要的是,這也是關於AI未來的故事,也就是黃仁勳所說的「下一次工業革命」──創新晶片技術將帶來超擬真的虛擬化身、自主移動機器人、自駕車,以及隨需生成的新型電影、藝術與書籍。想要了解黃仁勳矛盾的人格特質與過人的洞察力、想要了解輝達與眾不同的企業精神與商業優勢、想要了解AI的軟體與硬體如何結合並創造出驚人的運算能力,這本書滿載最完整的資訊與解答。 延伸閱讀:帶輝達登峰造極,黃仁勳是什麼樣的人?傳記作者:富魅力、風趣、最難採訪第一次通話就很投緣…打電話給台積電沒回音,黃仁勳和張忠謀如何搭上線? 3. 張忠謀自傳全集(上下冊) 作者:張忠謀 出版社:天下文化 《張忠謀自傳:上冊》看戰亂中的文藝少年在文科與工科中徘徊抉擇、壯志青年在職場現實中練得一份堅強和智慧、明日將才在無法拒絕的機會面前,思忖前途的得與失。風雨前半生,已見巨人智慧的身影;《張忠謀自傳:下冊》看他在最好的中年,創辦台積電,苦思每一個策略,精心布局每一次戰役,以誠信正直為盾,優越技術為劍,帶領台積電的精兵,締造了咆哮的90年代和絢爛的21世紀,成為世界上最重要的晶片製造公司。 第二部│掌握未來別只看AI,更要看清全球產業遊戲規則 當大家談論AI時,到底都在談什麼?對我們一般的上班族來說,到底該怎麼應對?這4本書不教寫程式,而是要帶大家像「開外掛」一樣,從更高的地方看清楚現在的局勢。 與其擔心被AI取代,不如先跟著書中內容想想,在AI時代,我們人類哪些特質反而更值錢?接著從台灣最自豪的半導體產業看起,了解台灣在世界中的角色,以及對我們職涯有什麼好處;最後,跟著大師直接穿越到未來,看看接下來幾十年的商業趨勢。 4. 當AI取得話語權,人類還剩下什麼?:以當代哲學與溝通理論探討AI的語言、意識與作者權威性問題 作者:馬克.科克爾柏格、大衛.岡克爾(Mark Coeckelbergh, David J. Gunkel) 出版社:商周出版 本書不僅介紹LLM技術的運作機制,循序漸進探索AI與語言、意識等議題,甚至觸及AI所造成的社會與法律問題,科克爾柏格與岡克爾嘗試以當代哲學、語言學、思想實驗與溝通理論回應這些嶄新的議題,使我們重新思考AI對於語言、意識與作者權威性等所造成的衝擊。 5. 科技共和國:硬實力、軟信念與西方未來——Palantir 帕蘭泰爾的思想起源 作者:亞歷山大.卡普、尼可拉斯・詹米斯卡(Alexander C. Karp, Nicholas W. Zamiska) 出版社:感電出版 本書揭示帕蘭泰爾如何將「工程思維」帶進治理現場:拆解龐大問題、快速迭代解方、在第一線直接解決,讓軟體成為制度設計的一部分。這讓帕蘭泰爾和主流矽谷的做法分道揚鑣——不靠流量公式生存,而是把工程思維變成一種治理的方法論。如果你只想了解一間企業的成功,請解讀它的獲利模式;但若你想理解帕蘭泰爾何以成功,則必須解讀他們的思想。 6. 2050科技與商業藍圖:未來學家凱文・凱利預言10000天後的世界 作者:凱文.凱利 (Kevin Kelly) 出版社:天下文化 凱文.凱利是全球最具影響力的科技思想家之一,他以獨特的洞察力,預見網路、共享經濟與人工智慧的崛起。如今再次以宏觀視野,描繪2050年的人類生活。他根據AI、鏡像世界、腦機介面等頂尖技術的發展,以樂觀的態度,想像未來的社會、經濟與文化圖像,並分析機器人、精準醫療、自動駕駛、太空探險等科技浪潮。 7. 從邊緣到核心:台灣半導體如何成為世界的心臟 作者:史欽泰、陳添枝、吳淑敏 出版社: 天下文化 本書對於台日韓科技業的王者之爭、半導體業的合縱連橫,從台灣半導體產業競爭優劣勢到國際地緣政治角力,皆有深入的探討與分析。近年因中美對抗引發的地緣政治,不僅牽動全球局勢,也影響著每家企業和每個人,該如何面對這場大國博弈,守住關鍵技術和人才?本書都能給予我們許多啟示和提醒。 第三部|在變動時代找回節奏,達成真正的聰明工作 看懂大環境、了解未來趨勢後,最後我們要回到每天睜開眼就要面對的「工作現場」,這3本書是為了拯救每天被手機訊息淹沒、覺得越忙越心累的你。 先從對抗數位時代的焦慮開始,找回失蹤已久的專注力;接著,學會像編輯一樣幫工作「排毒」,把那些瑣碎、沒效率的雜事通通剪掉;最後,再去學學丹麥人是怎麼一邊享受生活、一邊還能把工作做好的「幸福心法」。 這部分的目標很簡單:幫助我們在年後開工時,不僅產出變快,連心情都能變得輕盈。 8. 失控的焦慮世代:手機餵養的世代,如何面對心理疾病的瘟疫 作者:強納森‧海德特(Jonathan Haidt) 出版社:網路與書出版 手機問世後,以玩耍為主的童年在1980年代開始式微,在2010年代初被「以手機為主的童年」取代。被當成白老鼠的Z世代出現重大身心狀況,他們的童年在3C產品的制約下,被剝奪了以遊戲、實體互動與獨立探索為基礎的學習過程。本書提出童年大重塑是如何干擾兒童的社交和神經發育,如睡眠剝奪、注意力碎片化、上癮。 9. 工作排毒:讓你咻咻咻的工作編輯術 作者:陳夏民 出版社:逗點文創結社 明明是喜歡的工作,為什麼作到最後,只剩下恨?「工作沒有錯,如果很痛苦,是我的問題。」這是一本因為太愛工作而受重傷的人,寫給自己的復健手冊,也希望這樣一本書,能夠陪著你排除由愛生恨的毒,開心、自信地回到喜愛的工作環境。 10. 丹麥式幸福工作法:為什麼丹麥人下午4點就下班?能高效工作、兼顧家庭又身心平衡的78個思考 作者:針貝有佳 出版社:商業周刊 為什麼丹麥每年有薪假長達5-6週,每週工時37小時,每天4點以前下班,卻還是有壓倒性的工作產出,甚至屢獲國際肯定:兩年世界競爭力第1名,連續4年商業效率第1名,同時長據世界幸福報告國家。由研究丹麥超過15年、長住丹麥13年以上的社會學家和暢銷作家,訪談20位以上商業人士,歸納出78個跟時間價值、人際關係、工作職涯的思維要點,回答你丹麥人幸福工作的祕密。 閱讀之後,才是競爭力的開始 這份書單不只是為了填補過年的空檔,更是一次對自我的「版本更新」,當我們透過大師的眼睛看清了賽局、用未來學家的視角預判了趨勢,並學會用更聰明的方式管理能量與焦慮時,與其他人的差距,就已經在那幾百頁的轉念之間拉開了…… 不需要急著一次讀完,挑一本最有感的開始,哪怕只是被其中一個觀念觸動,都將成為我們年後重返職場時,最從容不迫的底氣。 祝各位在這場閱讀旅程中,找到屬於自己的那個「導航關鍵字」。 (書單來源為各首長推薦清單) 延伸閱讀: 上班族都清晨學習?104學習數據揭密:學習黃金時段、職場熱門證照課程排行榜 AI家教上線!ChatGPT和Gemini學習模式實測4招馬上用
【104職場力】
別老叫孩子聽話,除非你要他一事無成
別老叫孩子聽話,除非你要他一事無成
聽話的孩子他的成就很難超越父母 優秀的孩子通常都是不聽父母話的 想要孩子比你優秀,就不要控制他 你要相信他,接納孩子犯錯,他才會成熟 很多企業不接受年輕人犯錯,想盡辦法控制他們 其實你在抹煞他們的創新,消磨他們的自信 人類的文明之所以能夠持續的進步 就是因爲這個時代的人,不聽上一個時代的人的話 所以他們才會創新,創造更好的東西 不要一直告訴你的孩子要聽話 這樣子沒有自信的父母 孩子長大了之後怎麼會有自信呢? https://www.youtube.com/shorts/36807UID-L8
尼歐教練 短影音行銷、自媒體變現、個人IP創業交流
如何培養AI素養? 3大核心能力、4種角色定位、5五大重點
如何培養AI素養? 3大核心能力、4種角色定位、5五大重點
上個月和幾個朋友聚餐聊聊,大家除了工作上的談資之外,也聊到越來越多公司與團隊越來越頻繁使用AI工具,姑且不論用的深或淺,至少體感上跟去年比起來已經好上一大截~ 聊著聊著,忽然有朋友問:「我又不是工程師,需要懂AI嗎?我能把AI用好嗎?會不會只是皮毛?」 其實,「AI素養」早就不只是特定人群才會的工具了,也不需要一定要很會寫程式,我們只要掌握幾個核心觀念,就能善用AI提升工作效率。 例如,知道怎麼和AI「對話」才能獲得你要的答案、理解AI工具的極限跟風險,甚至學習如何辨識AI使用上的隱私和倫理問題,這些都能讓我們跟AI協作上更加得心應手~ 我自己在導入與使用AI的過程中,也曾經摸索了一段時間,從一開始覺得怎麼工具學也學不完,到現在能輕鬆運用AI解決行銷工作或數據分析、自動生成文案,甚至幫助團隊優化流程。 一口氣寫完這篇AI素養的文章,整理了3大核心能力、4種角色定位、5五大重點,讓大家對於AI素養有基本認識,無論你是新手或老手,都能更有效率地與AI協作。 閱讀完整文章👉https://chengfengec.blogspot.com/2025/07/aai-345.html
陳建夆 AI行銷實戰應用
搶攻AI即戰力!【104×TAICA】AI人才求職專區7月上線、開放企業免費登記中!
搶攻AI即戰力!【104×TAICA】AI人才求職專區7月上線、開放企業免費登記中!
為協助企業搶攻畢業季AI即戰力,104人力銀行宣布與教育部「TAICA」正式合作,預計推出「AI人才求職專區」,預計於2026年7月正式上線,即日起開放企業免費線上登記至6月底截止,期望協助TAICA學程畢業生快速進入職場,同時為企業搶占畢業季 AI 即戰力提供最直接的徵才管道。 文/104人力銀行 為協助企業搶攻畢業季AI即戰力,104人力銀行宣布與教育部「臺灣大專院校人工智慧學程聯盟(TAICA)」正式合作,推出「AI人才求職專區」,預計於2026年7月正式上線。 即日起開放企業免費登記,企業在 104 刊登中且歡迎「應屆畢業生」之職缺,將同步曝光於專區內,直接觸及全國修習AI學程之優質應屆畢業生。 104人力銀行說明:本專區為校園公益專案,期望協助TAICA學程畢業生快速進入職場,同時為企業搶占畢業季 AI 即戰力提供最直接的徵才管道。即日起開放線上登記,報名至6月底截止。凡為104人力銀行刊登中之企業客戶,皆可免費參與本次合作計畫,無需額外付費。 企業報名【AI人才求職專區】 延伸閱讀:AI力即國家競爭力!政院推「AI人才方舟計畫、指引3.0」,雙軌並進翻新產業生態 教育部推動TAICA,跨校整合全國AI教育資源 因應生成式 AI(Generative AI)技術帶來的變革,教育部成立「臺灣大專院校人工智慧學程聯盟」,113學年度第1學期起,已有臺灣大學、清華大學、成功大學、陽明交通大學等25所大專校院加入,透過數位教學平台統整全國AI教育資源,由師資充裕的大學輔佐師資不足的學校,讓全國學生都有機會修讀AI課程。 聯盟初期開設四類學分學程: 「人工智慧探索應用」 「人工智慧工業應用」 「人工智慧自然語言技術」 「人工智慧視覺技術應用」 每類學程修習 15 學分,兼顧電機資訊與人文社會領域學生的跨領域學習需求,完成學程後可獲教育部頒發之學分學程證書。 ▲ 教育部部長宣布TAICA成立,集結全國AI領域教授共同推動 【104 × TAICA】合作,打造「AI人才求職專區」 為將 TAICA 教育成果延伸至產業端,104 人力銀行與 TAICA 簽訂合作協議,共同建置「104×TAICA AI人才求職專區」職缺媒合平台,作為TAICA學程畢業生與企業端銜接之官方求職管道。合作重點如下: 企業免費曝光:104 將既有刊登中且歡迎「應屆畢業生」之職缺,同步至專區加碼曝光,協助企業精準觸及 AI 人才。 ▲ 104大學求職專區已有多所大專院校成立專屬學校資源 企業報名【AI人才求職專區】 企業免費登記開跑!兩步驟搶得AI即戰力 本次企業募集即日起開放線上登記,報名至 6 月底截止。凡為104人力銀行刊登中之企業客戶,皆可免費參與本次合作計畫,無需額外付費。 參與方式: 點擊報名連結填寫「企業名稱」與「企業統編」,完成登記。 將欲曝光之職缺,於「104招募管理系統」勾選「應屆畢業生」歡迎身分。 完成後,貴公司符合條件之職缺將於專區上線時自動加碼曝光,專區預計服務期間為1年。 📌 企業報名連結:https://104.surveycake.com/s/bL6o1 📌 TAICA 官方網站:https://taicatw.net/
【104職場力】
女人最迷人的不是年齡而是狀態
女人最迷人的不是年齡而是狀態
女人的底氣最迷人的不是年齡 而是「狀態」💃 這幾年我只專注五件事: 1、養雌抗衰 2、健康體態 3、成長思維 4、女性魅力 5、建立事業 當女人把自己活成身心健康的分母, 人生每個階段自然都可以自己掌握! 我可以,妳一定也可以。✨ 🌺顧問實體活動🌺 3/16(一)上午10:00~ Charming AromaLife 帶給大家 Young Living精油個人事業建立 生活中帶給本業或其他角色 會有更大的力量喔~ 與我們一起內外兼修 體驗五感療癒找回自己 陪伴大家為生活加芬 結合中醫+精油逆齡保養 音療足療+健康體態 ~愛自己的旅程~ 你也想職涯引導/體態鍛練/芳療保養/芳香顧問技能/建立Young Living精油直銷事業,可以直接和Sarah線上預約!
吳湘梅 Sarah 芳香生活🌹個人化芳療保養事業
用 Gemini AI 做繪本行銷:品牌故事與產品介紹的創新玩法
用 Gemini AI 做繪本行銷:品牌故事與產品介紹的創新玩法
◼有想過用AI繪本來做行銷嗎? 之前有嘗試過,但角色人物都會不固定,想說最近Gemini有更新許多,就來試用一下繪本的功能,以下就用「推廣手沖咖啡」為例,跟大家分享一下作法與成果。 ◼用故事打動顧客、教育市場,還能帶動銷售 內容行銷包含文章、圖像、短影音,這些已是許多企業在做行銷時的標配,今天也不是要探討如何吸睛的行銷技巧,而是簡單分享用AI繪本作為行銷工具的作法,如何幫品牌說故事甚至成為產品銷售的推手。 ◼透過故事包裝品牌,應可同時滿足三件事: ✅ 教育市場/消費者(降低學習門檻) ✅ 傳遞品牌價值(故事共鳴) ✅ 帶動銷售轉換(內容轉換力) ◼AI 不只是工具,更是創意的延伸 我覺得AI 行銷應用的下一步,應該是活用創意的AI的組合技,這篇內容以推廣手沖咖啡為例,分享完整製作流程與行銷應用方向。 👉 點我閱讀完整內容:https://jasondiginote.com/gemini-ai-storybook-marketing/
陳建夆 AI行銷實戰應用
高認知的4種層次,你在哪一層?
高認知的4種層次,你在哪一層?
https://www.youtube.com/shorts/Fh0tlcoQ2Us 你喔覺得現代人有什麽樣的隱藏技能 會讓所有的人眼睛為之一亮? 大家可以留言分享一下 我個人覺得是"高認知" 怎麽樣判斷一個人的認知比你高呢? 他說話你聽得懂,但你卻說不出來 沒有辦法還原,你只感覺到他的思考深度 他比你高的不是學經歷,也不是名、利、權 而是4個層次 第1層:你聽得懂,但說不出來 代表你具備進入他話題的基本知識 說不出來代表你還沒有真正的內化 沒有組織輸出的能力 高手不是懂得多,而是能夠把複雜簡單說清楚 第2層:他有自己的邏輯結構 不只會做事,還能夠總結出規律 所以他可以教別人重複他的成功路徑 他不需要靠特殊的資源才能成功 也不用靠熱情來維持認知 更不會靠直覺來下評判 他有明確的方法,幫你照亮認知的黑暗面 第3層:他能夠改變你原有的看法 只是輕輕一句,就讓你原本堅信的東西動搖了 讓你重新檢視自己的想法,讓你修正升級自己的認知 讓你產生質疑 : 哎?我從來沒有這樣想過? 哦?原來事情還可以這樣思考? 他不用爭也不用辯,但你卻感覺自己站不住了 他也沒有否定你,但你已經默默的開始自我優化了 你以為自己一直往前,但遇到他才知道,原來自己一直在原地打轉 第4層:他在無形之中讓你自主成長 就算你沒有見到他,也會一直被他影響 讓你想要追上他、理解他 你不是被說服了,而是整個腦袋升級了更高版本的作業系統 他在你的心裡面留下了一個種子 讓你在接下來的生活當中,不斷衍生出新的認知、新的語言 你會不由自主地模仿他是怎麽說的、他是怎麽想的 模仿他處理問題的方法,模仿他對人的好奇,還有對這個世界的敬畏 你的心感受到了更高層次的自由 你的身邊有這樣的人嗎?
尼歐教練 短影音行銷、自媒體變現、個人IP創業交流
私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練為近期發展的「陪伴商機」,透過健康與健身兩大結合,讓國人能有更多的身心靈成長,本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹,雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業,但擁有證照可增加專業的證明;另外也整理考證常見的10大QA問題。 【為何成為私人教練?】 成為一名私人教練不僅僅是一份工作,更是一種使命。透過專業的知識和技能,你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心,並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外,私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業,可以與各種不同背景和目標的人合作,為他們提供量身定製的健身計劃和指導。 【推薦證照】 1. 基礎教練認證:建議通過由專業機構提供的基礎教練認證,如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識,是成為一名私人教練的基礎。 2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照:持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 3. 專業培訓證書:根據個人興趣和職業目標,推薦獲取特定運動領域的認證,如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。 4. 營養諮詢課程證照:營養在健身過程中起著至關重要的作用,獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。 5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395 【私人教練證照常見10題的QA】 問題 1:我有興趣成為一位私人教練,我需要什麼樣的證照? 答案:通常,成為一位私人教練需要相關的證照,包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。 問題 2:什麼是基礎的教練認證? 答案:基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的,包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識,以及訓練技巧和客戶管理技巧。 問題 3:為什麼CPR/AED證照是必要的? 答案:CPR/AED證照是必要的,因為作為一位私人教練,你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件,如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 問題 4:除了基礎認證和CPR/AED證照,還需要哪些專業培訓? 答案:除了基礎認證和CPR/AED證照外,私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能,如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。 問題 5:什麼是NASM認證? 答案:NASM(National Academy of Sports Medicine)是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證,私人教練可以獲得全面的訓練,包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。 問題 6:私人教練證照的有效期是多久? 答案:私人教練證照的有效期因機構而異,一般為2至3年。在證照到期之前,需要完成相應的繼續教育和更新認證。 問題 7:如何準備私人教練證照考試? 答案:準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容,並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時,建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。 問題 8:私人教練證照考試包括哪些內容? 答案:私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。 問題 9:如何維持私人教練證照的有效性? 答案:要維持私人教練證照的有效性,需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外,持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。 問題 10:私人教練證照對事業發展有何影響? 答案:持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度,有助於吸引更多的客戶。同時,它也為你提供了在健身行業中發展的基礎,使你能夠不斷進步和成長。 私人教練,一個曾經被視為奢侈的健身服務,如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去,健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動,然而,隨著對健
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其實,這問題很常見 面試提問五花八門,有些人會認為既然都一一回答提問,要不要錄取就看企業,為何還要問這個問題? 但這個問題還蠻常出現在面試中。 人才在面試時的所有表現、應對,企業有其遴選評估。請面試者回答此問題,除了想瞭解人才如何看待自己條件對應該職務的適任度外,從中觀察面試者對自己的瞭解,以及對職務的膫解程度,畢竟企業要找適才適性者。 有些人學經歷都很優秀但跟該職務所需的條件關聯度過低。因此,這個問題由人才自行反思與評估,回答的內容沒有標準答案。但可留意幾個方向: 把握毛遂自薦的好機會 當面試遇到這個問題時,請以平常心看待,當成毛遂自薦的好機會。無論在此之前已經回答了多少幾題,都仍用心回答此題。 將符合該職務條件以及面試至此已抓到企業具體希望人才擁有哪些專業強項或特質,就自己具備的部分再強化說明。 當感到問題一再重覆,覺得前面不都問過,也都回應了,也不要因此流露出不耐煩。 其實只要調整心態、換個角度思考:願意傾聽你的推介;還是連問都不想多問就結束面談? 哪個比較好呢?! 平常心從容回答每個提問 就好比業務,當客戶問起:為何要選擇貴公司的產品? 不就趕緊把握機會將產品好好推介一番,甚至又提供DM,又邀請下載企業APP或加入社群等。只擔心顧客不瞭解產品的好。希望能越感興趣越好,最終能成交訂單。更不會在此時讓對方感受到你的不耐吧。 再則,有些職務需要能主動積極發揮口條的能力,以及口說組織力。 因此,好好回答每個提問,毋須想得太複雜。 切記,回答時請態度從容、有自信,展現出希望能被錄取的決心。 當然,面試前的準備是必要的。 →內容一併刊載官網<有一天│品牌管理行銷職涯 Brand • Marketing • Career> https://reurl.cc/W1Yd5O
陳晨涓 有一天 職涯職場事
AI來襲,有人加薪有人卡關,你是哪一派?PwC報告揭未來5年身價關鍵
AI來襲,有人加薪有人卡關,你是哪一派?PwC報告揭未來5年身價關鍵
就算沒被AI取代,薪水天花板可能也會越來越低?PwC最新報告指出,就業市場已分裂成雙軌,其中「專業化」薪資成長快了42%;而軟體開發、財務等高薪白領卻逐步被劃入「普及化」卡關陣營!別再盲目焦慮,4題快速自我檢測,5年內你是加薪還是被淘汰? 文/《104職場力》 本文導覽 AI是啃掉你的「底層勞力」還是「核心專業」?數據顯示:兩派薪資正快速拉開差距我的職業會專業化嗎?4個問題快速自我檢測 每次聊到AI會不會搶飯碗,職場上就分兩派:一派焦慮到失眠,覺得明天就要喝西北風;另一派則老神在在,覺得自己那一身的專業AI哪懂,但PwC(資誠)最新發布的《2026全球AI職缺動態調查報告》中,撈取分析了全球6大洲、超過10億筆線上職缺大數據後,給出了一個極度清醒、甚至有點殘酷的結論: AI對職業的衝擊,跟我們自認為的專業度、過往薪水高低無關,這一波AI浪潮正重新分類各行業,並推向兩個完全相反的極端。 白話一點,就是當前的就業市場正分裂成雙軌,一條走向高薪、一條可能一路下探,弄清楚自己正踩在哪一條軌道上比盲目焦慮實際太多了,底下帶大家拆解這份關乎我們未來5年荷包厚度的關鍵報告。 AI是啃掉你的「底層勞力」還是「核心專業」? 通常每份工作都有「繁瑣例行的基本庶務」與「需要經驗判斷的核心專業」兩部分,當AI全面介入後,決定你值不值錢的不再是職稱,是要看AI接手工作中的哪一部分,這才是職業走向的關鍵。 專業化(Professionalised) ,走向稀缺 如果AI幫你扛走最無聊、最簡單的底層庶務,讓你被解放出來,去處理更難、更需要人類判斷與溝通的任務,工作門檻升高就會變得更專業、更難被取代。 用HR舉例,以前人資得花大把時間撈履歷、比對條件、面試、談薪資等,現在全交給AI自動初篩,招募人員只要負責專業度較高的「與人選談判攻防、協商合約」這塊,價值直接往上提升。 普及化(Democratised),可能被取代 若AI直接啃掉了這份工作裡「最核心、最需要技術」的那一塊,留給人類的反而剩下單純的操作或例行作業,那工作門檻會瞬間降低,價值自然不復以往。 以倉庫管理員為例,過去最吃經驗的「庫存調度管理」,現在AI算得比誰都準,留給人類的任務只剩下單純的搬運、上架,能做這份工作的人變多了,那這份職業的工作者可能就會面臨危機。 過去的「高階工作」也會下神壇 過往軟體開發、財務、信貸、醫療等部分行業,因為專業度高的關係,一直是許多人心目中金光閃閃的高薪職位,但AI來襲後,直接接手原本人類要苦學好幾年的「硬技術」,於是這些職業就慢慢普及化、走下神壇了。 數據顯示:兩派薪資正快速拉開差距 如果單純分類,那就只是概念,但PwC拿出實打實的全球職缺數據告訴大家,兩派就業市場的差距是真的,且越拉越大: 職缺成長 從從2018到2025年數據來看: 「專業化」職缺數量大漲了39% 「普及化」職缺僅成長17% 前者的擴張力道是後者的2倍以上! 薪資成長 若以2021年為薪資基準線,到了2025年: 「專業化」職缺的累積薪資漲幅高達37% 「普及化」職缺只有26% 換算下來,專業化職位的薪資成長速度,足足比普及化快了42%;此外,報告還指出,雖然兩派目前都還在(還沒有誰消失了),但成長力道完全不同,就業市場明顯傾斜。 【補充:1980年代的試算表劇本】歷史總是驚人相似,約40年前,試算表(Spreadsheet)問世時,當時的「簿記員、會計文員」工作裡最難的計算被工具接管,職位被「普及化」,人數從此緩步下滑;但「財務分析師」拿到這個工具後,解放了算盤,開始進行更跨維度的複雜商業分析,從此走向「專業化」,不但職缺一路攀升、薪水也跟著水漲船高,趨勢延續至今。如今的AI就是當年的試算表,只是影響範圍與力道更大而已。 當Agentic AI崛起!初階職位高階化…… 隨著「Agentic AI」在2026正式跨入企業場域,AI更能獨立執行整套複雜的技術工作,這一點讓社會新鮮人、在校生很擔憂,而PwC報告也證實,在高度AI化的領域中,初階職缺集體轉向「高階化」,不僅是職缺數量陷入停滯,求職者還得具備以前主管才要會的技能(像流程管理、數據驅動決策,甚至涉及領導、人才管理等),對無工作經驗者來說難度更大,導致求職門檻越來越高。 我的職業會專業化嗎?4個問題快速自我檢測 講了這麼多,最該對號入座的就是我們自己手上這份工作,報告提供了一組「看懂任何一份工作未來」的思考框架,我們把它整理成4個簡單的問題: Q1|專業度:AI接手後,留給你的任務變難還是變簡單? 變難、更需要你判斷與經驗→偏向專業化(好消息) 變簡單、變得更標準化→偏向普及化(要小心) Q2|供需:當門檻改變,想搶這份工作的人變多還是變少? 門檻被拉高、能做的人變少→你更稀缺 門檻被拉低、誰都能做→競爭者變多,薪資容易被壓 Q3|AI的限制:你的工作有哪些地方「非得有人」不可? 例如檢查AI產出的品質 處理AI搞不定的特殊狀況 需要面對面互動或臨場應變 這些「人類非在場不可」的環節越多,代表你越難被取代。 Q4|環境因素:有沒有法規、流程、產業特性,會擋下AI? 像護理受法規與人力限制那樣,外部因素有時會替某些工作「擋一刀」。 把這4題對著自己的工作走一遍(或直接請AI幫忙分析),大概就能判斷出工作的未來趨勢。 未來5年想在職場發光發熱?4個建議供參 1.挑「用AI擴張」的企業、不要挑「用AI省成本」的公司 報告發現,真正用AI獲利的明星企業(生產力排序前20%),他們用AI是為了開創新業務、長新營收,因此員工總人數不減反增,平均薪資漲幅更高達68%,去這種地方才分得到紅利。 2.狂練AI拿不走的技能 拼純技術硬實力,你拼不過AI演算法,所以請把心力拿去打磨MIT學者提出的EPOCH人類核心能力,像是:共情與情商(Empathy)、人脈連結與社交臨場(Presence)、判斷與道德決策(Opinion/Judgment)、原創想像力(Creativity),以及願景與領導力(Hope/Leadership)。 3.學會指揮Agentic AI 別把自己定位成執行者,要訓練自己成為指揮官,把技術任務交給AI Agents,你負責定義問題、把關品質、整合跨領域資源。 4.新鮮人請跳級修煉 別再指望進公司可以先做幾年打雜當學習,報告其實點的很清楚,新鮮人得提前展現協調、溝通與專案領導的特質,才接得住那些被「高階化」的初階職缺。 AI的職場雙軌制已經成形,這會重新定義職業跟工作者的身價,是危機也可能是轉機,想重新思考職涯的人不妨用點時間看清腳下的路,趁局勢底定前跨出自我升級的那一步。 資料來源:PwC(資誠)《2026 全球 AI 職缺動態調查報告》(PwC's 2026 Global AI Jobs Barometer)。 延伸閱讀: 你也是膨風一族嗎?63%上班族AI能力都在灌水,為什麼會這樣? AI如何改變職涯起點?私募大老:AI接手雜事,讓新鮮人「成長更快」
【104職場力】
善用中場休息,找到屬於你的第二人生(上)
善用中場休息,找到屬於你的第二人生(上)
原文載於 張老師月刊474期 最近陸續收到一些朋友離開原有公司的消息。巧的是,不少朋友的年紀剛好都在四~五十歲之間。讓他們離職的原因,有些是覺得有些夢想要實現,有些是氣不過、嚥不下、看不慣…公司的人事物。當這些元素產生化學變化時,往往就會衝動地做出生涯決定。 做決定可以很瀟灑!但能否找到夢想?能否找到實現夢想的舞台?能否可以為了實現夢想堅持到底….卻不是件容易的事。如果中年的你,沒有搞清楚這個決定,這個衝動,可能會成為悲慘人生的開始。 “總是乞望想擁有比眼前更多 於是齒輪不停轉動 超過必要的負擔 讓齒輪一面發出嘎吱的聲響 伴隨希望的衍生而增加的失望 " ~Mr.children kurumi https://www.youtube.com/watch?v=zFmJ1_jNEwk 這篇文章就來跟大家分享,人到中年如何善用人生中場,讓自己找到「四十不惑」、「心想事成」的第二人生。 人生中場的意義 很多比賽都有中場休息,目的除了讓選手休息喘氣、補充能量…外,更重要的是讓選手有機會跟教練、隊友檢討上半場的得失,並對下半場的比賽策略達成共識,讓選手進入下半場時,知道如何維持優勢,甚至扳回劣勢。 孔子曾說:「四十而不惑」。其實多數四十歲的中年朋友,可能是處在人生最困惑的時候。因為,如果職涯的發展還算順利,中年的你可能在公司扮演重要的職責。如果此時已經結婚生子又買了房子車子,孩子的學習成長、家裡的房貸車貸、生活開銷,也會落在你的肩上。如果再加上家中上了年紀的父母,身體有些狀況需要照顧,夾在多重壓力的你,當然對人生充滿困惑。 所以,中年的你如果覺得人生卡住了,或許就是上天提醒你需要來個場休息,靜下心來釐清人生的優先順序,讓你從多重的壓力下脫困,進而培養出「四十不惑」的智慧。 只是很多人都潛意識地厭惡這個中場休息,覺得休息就是無能、就是失敗,於是急急忙忙或渾渾噩噩地繼續往自己不清楚,甚至不想要的成功之路前進,而錯失了規劃下半場人生的契機! 何時是人生的中場 “ 不想再過與時間賽跑的日子 不想心中一直響起「難道這輩子就這樣」的聲音 不想讓走投無路、習得無助的感覺繼續跟著我 或 好想放下一切,立刻實現心中的夢想 太棒了,居然有麼棒的功成名就機會“ ~Marci Alboher 安可職涯:40到70, 熟齡世代打造最熱血的工作指南 / 好人出版 https://www.eslite.com/product/1001276752376587 當你心中出現上列感覺時,或許就是中場休息的最佳時間點。當然啦!如果你有智慧或勇氣,也可以在上述感覺還沒有來襲時,就給自己來個中場休息時間,省思自己人生上半場的得失與優勢,也想想下半場想要有怎樣的人生風景。 人生中場的三個習題 給自己中場休息,不表示一定離開要職場或工作。例如,中年工作者都有很多天的特休假,此時你就可以選擇休個長假,找個心中的秘密基地,和自己好好對話。或是每天、每週可以給自己一段固定的獨處時光,循序漸進地沈澱自己繁雜的情緒,按部就班地省思如何過想要的人生下半場。畢竟,中年貿然離開職場的代價很高,除非自己想清楚,否則初期還是盡量避免用辭職來執行你的中場計畫。 中場休息時,建議可以試著完成這三個習題。 習題一:生涯彩繪,畫出自己想擁有的人生下半場 建議你可以買盒蠟筆和幾張高品質的A4圖畫紙,找個安靜空間,聽一段能讓自己靜心的音樂,想像自己在十年後想要過的生活。然後用蠟筆將想像彩繪到圖畫紙上。完成生涯彩繪後,你可以將彩繪內容的重點,用便利貼寫上關鍵字貼在上面,多瀏覽幾次後,再給自己彩繪出的十年後生活取個適切的名稱。 如果你想讓彩繪多些想法,靜靜看完五月天的《第二人生》。 https://www.youtube.com/watch?v=amv7CzCmHU0 附上的影片,是北科大EMBA班同學的第二人生集錦,也分享給大家參考。 請繼續看 善用中場休息,找到屬於你的第二人生(下)
王榮春 Spring 第二人生
【免費考證】Google Gemini AI教師證書完整攻略!專為教育工作者與 AI 學習者設計
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根據 104 人力銀行大數據解析,教育輔導類人員的 AI 職務需求成長幅度大幅增漲 94%,顯示 AI 技能在教育領域的重要性日益提升。 Google 於 2025 年 8 月推出全球首張針對教育工作者的生成式 AI 認證「Gemini Certified Educator」https://nabi.104.com.tw/ability/10049167 這項免費認證旨在驗證教師對於生成式 AI 的基礎理解,以及在教育情境中負責任地整合 Google AI 工具的能力。考試形式為線上選擇題測驗,通過者可獲得有效期 3 年的官方電子證書。 測驗內容主要圍繞生成式 AI 應用與教學整合,情境題為主要題型,目的在考驗應試者在真實教學場景中的判斷與應用能力,以及教師在使用 AI 工具時的責任與倫理考量。 ▶️ 證照資訊👉 https://nabi.104.com.tw/ability/10049167 🔥常見問題 FAQ🔥 Q1:誰可以報考 Gemini Certified Educator? 不需要教師資格,任何人都可以報考。雖然主要為教育相關人員設計,但對 AI 教育應用有興趣的學習者都可參與。 報考流程: 1. 註冊 Google for Education 會員 2. 填寫基本資訊 3. 完成 Gemini Certification 註冊 4. 開始線上測驗 Q2:考試內容包含哪些項目? 考試形式: 線上選擇題測驗,建議預留充裕時間完成 主要考試範圍: • Google AI 工具應用:Gemini 相關功能與教育整合 • NotebookLM 運用:文件處理與學習輔助功能 • AI 基礎概念:生成式 AI 原理、倫理議題(偏見、隱私等) • 教學應用:個人化學習、差異化教學策略 • 責任使用:學術誠信、AI 素養培養 重點: 專注於免費功能應用,具體考試內容以 Google 官方教材為準 Q3:取得認證後有什麼幫助? 專業發展: • 履歷加分,證明具備 AI 時代教學能力 • 有助轉職、升遷或申請國際計畫 • 在教育機構中被視為專業能力指標 • 符合市場趨勢:教育輔導類 AI 職務需求激增 94% Gemini Certified Educator 不僅是一張證書 https://nabi.104.com.tw/ability/10049167 更是教育工作者邁向 AI 時代的重要踏板,幫助教師建立在數位化教學環境中的專業 快速測一下實力▶️ https://nabi.104.com.tw/assess/4027eeba-dc95-4990-ace3-0450c17eb31a
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【多益必考】分詞構句是什麼?分詞構句大解密,搞懂現在分詞與過去分詞,還原分詞構句這樣超簡單!
【多益必考】分詞構句是什麼?分詞構句大解密,搞懂現在分詞與過去分詞,還原分詞構句這樣超簡單!
分詞構句(Participial Phrase)在英文裡是個很常使用的句型,因為它能使表達更加簡潔,也經常出現在口語對話中。分詞構句主要是通過省略子句(副詞子句或形容詞子句)的主詞和連接詞(註:主詞一致才能省略),將其簡化成分詞形式,通常由現在分詞(V-ing)或過去分詞(V-ed)的形式構成,可以替代較長的子句,增添句子的流暢感,這篇文章將詳細介紹現在分詞和過去分詞的差別,一起看下去吧! ✦現在分詞&過去分詞介紹 1. 現在分詞構句(使用 V-ing) 現在分詞構句表達的動作與主句的動作同時發生,或是表示原因、條件、方法等。 原句:Since he knew the deadline was approaching, he worked overtime to finish the report. ⇨分詞構句:Knowing the deadline was approaching, he worked overtime to finish the report. (因為知道截止日期快到了,他加班完成報告。) 原句:After she received the client’s email, she immediately scheduled a meeting. ⇨分詞構句:Receiving the client’s email, she immediately scheduled a meeting. (收到客戶的郵件後,她馬上安排了一場會議。) 2. 過去分詞構句(使用 V-ed) 過去分詞構句通常用來表示被動或狀態,意思接近於「當⋯⋯被⋯⋯」或「由於⋯⋯」。 原句:Because the document had been approved by the manager, it was sent to the client. ⇨分詞構句:Approved by the manager, the document was sent to the client. (文件經過經理批准後,被發送給客戶。) 原句:After the presentation had been completed, the team discussed the next steps. ⇨分詞構句:Completed, the presentation allowed the team to discuss the next steps. (簡報完成後,團隊討論了下一步的行動。) ✦省略主詞 在分詞構句中,如果分詞與主句的主詞相同,主詞可以省略。 原句: After he finished his work, he went out. ⇨分詞構句: Finishing his work, he went out. (完成工作後,他就出門了。) 注意:分詞構句的主語必須與主句的主語保持一致。如果分詞構句的主語與主句的主語不同,則無法省略主句的主詞。這是為了避免語意混淆。 ❌錯誤例子(主句和分詞構句的主詞不一致): 原句:While I was driving, the car broke down. ⇨錯誤的分詞構句:Driving, the car broke down. 這樣的分詞構句會讓人誤解是「車子」在開車,而不是「我」在開車。 簡單來說,使用現在分詞V-ing與過去分詞V-ed是取決於動作的主動性和被動性!
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領導與權力 高苑科技大學企管系 組織行為學
領導與權力 高苑科技大學企管系 組織行為學
第十二章 領導與權力 高苑科技大學企管系 組織行為學 一、領導的重要性 領導(Leadership)是影響他人行為、激發動機、實現組織目標的過程。 • 高效領導能: 1. 提升員工績效與投入度 2. 促進組織變革與創新 3. 增強團隊凝聚力與士氣 教學提示:領導不等同管理,管理偏重制度與流程,領導偏重影響與激勵。 ________________________________________ 二、主要領導理論 1. 特質理論(Trait Theory) • 假設領導者天生具備某些特質,如自信、誠信、智力、決策力 • 優點:提供選拔領導者參考 • 限制:忽略情境與員工需求 2. 行為理論(Behavioral Theory) • 著重領導者行為模式,而非個人特質 • 常用分類: 1. 關係導向(Consideration):關心員工需求、建立信任 2. 任務導向(Initiating Structure):明確目標與工作流程 • 優點:可透過培訓提升領導能力 3. 情境領導理論(Hersey & Blanchard, 1969) • 領導方式應依員工成熟度與任務需求調整 • 四種領導風格:指導型、教練型、支持型、授權型 4. 轉換型領導(Transformational Leadership) • 激勵追隨者超越自我利益,追求組織願景 • 核心行為:理想化影響、鼓舞激勵、智力啟發、個別關懷 • 成效:提升創新、績效與員工滿意度 5. 交易型領導(Transactional Leadership) • 強調獎懲制度、明確角色與任務完成 • 適合短期績效導向與標準化工作 ________________________________________ 三、權力與影響力 1. 權力來源(French & Raven, 1959) 1. 合法權力(Legitimate Power):職位授予的權力 2. 獎勵權力(Reward Power):控制獎勵資源 3. 強制權力(Coercive Power):施加懲罰 4. 專家權力(Expert Power):基於專業知識與技能 5. 參照權力(Referent Power):基於個人魅力或榜樣影響力 2. 影響策略 • 理性說服:用邏輯與證據說服 • 個人吸引:建立信任與關係 • 協商妥協:雙方讓步 • 啟動規範:利用規章制度或團隊共識 ________________________________________ 四、實務案例 案例1:蘋果的史蒂夫•喬布斯 • 領導風格:轉換型領導,兼具高標準與遠見 • 權力來源:專家權力與參照權力 分析: • 激勵團隊追求創新產品(如iPhone、iPad) • 將員工推向高績效,但也帶來壓力與挑戰 案例2:星巴克的霍華•舒茲 • 領導風格:以支持與關懷為主(支持型與關係導向) • 權力來源:合法權力與參照權力 分析: • 強調員工福利與參與決策 • 提升員工忠誠度與顧客服務品質 • 成效:穩定團隊士氣與長期品牌價值 ________________________________________ 五、章節小結 1. 領導是影響員工行為、激發動機與實現組織目標的核心能力。 2. 理論多元:特質、行為、情境、轉換型與交易型領導提供不同應用視角。 3. 權力來源與影響策略決定領導有效性與員工反應。 4. 案例顯示:高效領導結合適當風格與權力運用,可促進創新、績效與組織凝聚力。
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Instagram Plus訂閱懶人包│7大功能、月費、開放時間資訊統整
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Meta在台灣時間2026年5月28日正式推出面向一般使用者的付費訂閱方案「Instagram Plus」,不僅台灣定價比國際版低,還提供1個月免費試用!這次的「進階體驗加值方案」有哪些新功能?職場人可以怎麼使用?本文把費用、訂閱方式等資訊一次說清楚! 文/《104職場力》 本文導覽 Instagram Plus是什麼?跟Meta Verified有什麼差別?Instagram Plus費用多少?台灣定價怎麼算?Instagram Plus有哪些功能?誰能訂閱Instagram Plus?訂閱Instagram Plus前的4個提醒! Instagram Plus是什麼?跟Meta Verified有什麼差別? Instagram Plus是全新訂閱品牌「Meta One」家族下的消費級方案之一(另外兩個分別是Facebook Plus與WhatsApp Plus),它的定位很明確,是面向所有Instagram一般使用者的「進階功能加值方案」,跟之前針對創作者或商家設計的驗證、認證服務不同。 Instagram Plus vs. Meta Verified 很多人第一次聽到Instagram Plus會以為是「藍勾勾」服務換包裝,其實不是,兩者目標族群、價格、功能面向完全不同,小編用一個表格幫大家解惑: 比較項目Instagram PlusMeta Verified定位一般使用者進階體驗加值創作者/商家身份驗證國際定價US$3.99US$14.99起功能價值限動進階工具、社交表達、個人化藍勾勾、防冒用、客服支援適合族群重度社群使用者、個人品牌經營者創作者、商家、品牌帳號 如果上述兩者功能都需要,Instagram Plus和Meta Verified可以同時訂閱,不衝突。 Instagram Plus費用多少?台灣定價怎麼算? IG Plus的訂閱費用會因地區、裝置而有所不同,目前官方公布的資訊如下: IG Plus官方定價 國際定價:每月US$3.99 台灣定價:每月新台幣69元(測試階段) 【補充】目前有免費試用方案:第一個月免費,未取消才會開始扣款。 iOS vs. Android 訂閱差異 這次訂閱方案還是有蘋果稅議題(因為Apple會對App內訂閱會抽取最高30%的平台手續費),只要是透過iPhone App Store訂閱,最終金額就是比在Android系統或網頁上買還貴。 因此給大家以下建議: 如果你是用Android,可以直接App內訂閱,沒什麼問題。 如果你是iPhone使用者,可以密切注意未來Meta是否開放網頁訂閱。 可先試用再決定是否訂閱(不訂閱記得設提醒,在試用結束前取消)。 IG Plus取消訂閱方式 跟一般App訂閱相同,iOS用戶請至「設定→Apple ID→訂閱」管理;Android用戶則至Google Play訂閱頁面取消。 Instagram Plus有哪些功能? Instagram Plus訂閱後解鎖7大功能,幾乎全部圍繞「限時動態」設計,很明顯目標是鎖定限動重度使用者。 功能1:限時動態延長至48小時 基本Instagram功能:限動發布後24小時自動消失。Instagram Plus功能:可選擇將限動保留48小時。 此功能有哪些實際用途? 活動宣傳:辦活動、開課、商品上市、新文章發布的限動,能延長到隔日讓更多粉絲看到。 旅遊/生活紀錄:特殊假日旅遊所發的精彩限動,不用怕朋友當天沒上線而錯過。 個人品牌經營:精心製作的內容卡片或Q&A,能爭取兩倍的曝光時間。 對於追蹤粉絲作息分散(例如有海外朋友/粉絲、跨時區工作同仁)的人來說,這個功能特別有感。 功能2:無痕預覽他人限時動態 基本Instagram功能:點開任何人的限動,對方都能在「觀看者清單」中看到你。Instagram Plus功能:可以默默預覽他人限動,不會出現在該帳號的觀看者清單裡。 這是Instagram Plus話題度最高、討論最熱烈的功能,它解決了大家「想偷看,但不想留下足跡」的痛點。 職場使用情境: 想低調觀察競品帳號的最新動向,但不希望對方知道你在研究。 追蹤潛在客戶、合作對象的最新動態,但想避免打擾或唐突對方。 想了解同事、老闆的近況與對某些議題的看法,又不想引起尷尬。 功能3:突破「摯友」限制,自訂無上限受眾名單 基本Instagram功能:限動只能選擇分享給「全部追蹤者」或「摯友」(單一名單)。Instagram Plus功能:可建立多組自訂受眾清單,數量無上限。 這項功能對工作、社交、生活圈全部攪和在同一個帳號中的職場工作者幫助最大,想像一下你可以建立這些名單: 「同事」:分享工作相關內容、研討會、產業趨勢 「家人」:分享日常生活、旅遊照片 「朋友」:分享運動、追劇、興趣社群內容 「客戶」:分享產品教學、活動邀請 過去你必須在「全公開」與「只給摯友」之間抉擇,現在可以精準分眾溝通,職場形象與私人生活不再互相干擾。 功能4:可調整限動排序 基本Instagram功能:隨機排列順序,無法隨意更動。Instagram Plus功能:每週可指定一則主打限時動態,讓它獲得更多曝光機會。 適合的使用場景 新作品/新文章發布:想讓特定一則內容被最多人看到時使用。 商品上市/活動宣傳:把銷售連結或活動資訊的限動推到最顯眼的位置。 重要公告:需要追蹤者注意的訊息(例如職涯轉換、品牌更新) 這等於每週送你一張「限動置頂券」,對需要推廣特定內容的個人品牌經營者來說,是低成本的曝光放大器。 功能5:可檢視限動被重複觀看的數據 基本Instagram功能:只能看到限動的「觀看人數」與「觀看者清單」。Instagram Plus功能:能查看自己限動被「重複觀看」的彙總人次。 這對個人品牌經營者來說是個重要的內容策略指標,有助於判斷: 分析哪類限動會讓人想「再看一次」,找出可複製元素。 重複觀看次數高代表內容有「黏性」,也可以提升粉絲黏著度。 可用來測試不同內容形式(圖文vs.影片、長文vs.短文)的吸引力。 對職場工作者來說,這是用數據優化個人品牌內容的好工具。 功能6:搜尋限時動態觀看者 基本Instagram功能:限動觀看者清單只能往下滑動瀏覽,無法直接搜尋。Instagram Plus功能:可直接搜尋特定帳號,看是否觀看過你的限動。 這項功能可以用在哪裡? 業務開發:發完產品介紹或活動限動後,搜尋潛在客戶是否看過。 人脈經營:確認重要合作對象是否關注你的最新動態。 過去要找特定用戶有沒有看過你的限動,必須一直往下滑、用肉眼掃描,現在直接搜尋就好。 功能7:Super Heart動畫反應+個人化工具組 訂閱用戶還能解鎖一套社交表達與個人化客製化工具: Super Heart動畫反應:可解鎖比一般愛心更顯眼的特殊互動反應。 自訂App圖示:解鎖多款Instagram App圖示主題。 自訂個人簡介字型:讓個人檔案的bio更有設計感。 額外的個人檔案釘選項目:能釘選更多精選內容到個人檔案。 無論是調整自己的版面還是與好友互動,這項功能都提供了使用者更多彈性空間。 誰能訂閱Instagram Plus? 雖然Meta對外宣稱是全球同步推出,但實際上是分階段、滾動式部署,台灣目前就處於邀請制測試階段,只有被選中的帳號才能訂閱試用。 如何知道自己有沒有IG Plus訂閱資格? 打開Instagram App(確認已更新到最新版本) 進入「個人檔案」頁面 點擊右上角的選單圖示(三條線) 找到「專業人士專用」或類似名稱的區塊 若帳號入選測試,會看到「Instagram Plus」訂閱選項;若沒有顯示,代表暫時還未開放 若沒看到訂閱選項也不用著急,個人帳號與商業帳號的開放時程不同,Meta採取分批開放策略,會依帳號類型、使用頻率、地區逐步擴展,請持續更新App,保持在最新版本,並不定期檢查,說不定不久後就輪到你囉! 訂閱Instagram Plus前的4個提醒! 1.先用免費試用「跑一遍」,再決定要不要續訂 第一個月免費的方案就是供大家體驗,千萬不要放過這個好機會,試用時建議可以有意識的嘗試跟紀錄,例如: 訂閱當天就把所有功能用過一輪,摸熟使用情境。 接下來4週記錄哪些功能你會反覆打開,或是越用越有心得。 試用期最後一週評估這些功能的效益並決定續訂或是取消。 NG行為:千萬別訂閱後就忘在一旁,等到第2個月被自動扣款時才發現「好像也沒在用」,那樣就浪費了。 2.留意「訂閱疲勞」,計算每月訂閱總額 Netflix、Spotify、ChatGPT Plus、雲端硬碟、Apple One……現代人每月訂閱項目越來越多,錢也一去不復返,建議大家定期檢視並評估: 每季盤點一次所有訂閱,把「半年內沒用過3次」的項目砍掉。 把Instagram Plus加進清單前,先確認預算範圍。 不要因為便宜、跟風就訂,要確定自己真的會用。 3.無痕看限動請建立個人使用界線 這個功能技術上很強大,但使用上請建立自己的倫理界線,像競品研究、市場觀察、商業情報、產業趨勢追蹤等都還是合理使用範圍,請勿拿來監控同事、偷看並揭露人家隱私、作為騷擾或跟蹤的工具,有些行為就算暫時不留痕跡,也不代表永遠不會穿幫。 工具都是一體兩面,對於需要在社群上經營形象、開發業務、推廣副業、累積作品的職場工作者來說,每月69元比一杯咖啡還便宜的投資相對划算,但對於只是隨意使用Instagram、不在意限動表現、沒有經營個人品牌需求的人來說,免費版本已經夠用,不必跟風訂閱,精打細算才能避免小漏財。 延伸閱讀: ChatGPT、Gemini該選誰?她想訂閱陷兩難 網揭關鍵差異 Gemini限時優惠及可家庭共享、PayPal送Perplexity Pro免費一年!最新Gemini、ChatGPT等AI訂閱費用優惠整理
【104職場力】
【2025年 就業服務乙級題庫與試題】最新官方題庫與歷屆試題匯整下載
【2025年 就業服務乙級題庫與試題】最新官方題庫與歷屆試題匯整下載
自107年1月1日起,就業服務乙級學科試題改由官方題庫隨機抽題產出,每梯次考卷題型調整如下:單選題60題(每題1分)、複選題20題(每題2分),複選題需全對才得分,答錯不扣分。此外,學科試卷新增4個共同科目(共用工作項目),包括職業安全衛生、工作倫理與職業道德、環境保護、節能減碳,這些科目在單選題中各占4題,共計16題,題目同樣來自官方題庫。此次調整旨在提升考核多元性,並強化考生對相關知識的掌握與應用能力。 題庫下載https://23dreamhome.vip/b/lOBm3CeSguXtlzxLjiIm 14年第1梯次全國技術士技能檢定將在114年1月2日至1月13日受理報名,本梯次起網路報名系統全新升級,一指就能搞定報名、線上繳費,不需再郵寄紙本作業了。本梯次學科測試日期為114年3月16日 本年度全國技能檢定提供有線上及紙本郵寄雙軌報名方式,民眾除可以傳統紙本方式報名外,可至新全國技能檢定網路報名系統進行線上報名,在新報名系統上,可於線上輕鬆完成所有報名流程,民眾可自113年12月26日先至新全國檢定網路報名系統進行「帳號申請」,系統將於114年1月2日上午9時開放報名。技能檢定中心另提醒民眾,記得務必於截止時間:1月13日下午5時前完成報名及繳費作業,逾時將喪失報名機會,請有興趣的朋友們儘早完成報名作業,另考量新網路報名系統首次上線,技檢中心也同步提供操作手冊及影片供民眾參考使用。
林閔政 國家級人資證照(就業服務乙級)輔導教室
AI也有分強弱?一次搞懂 AGI、ANI 、ASI
AI也有分強弱?一次搞懂 AGI、ANI 、ASI
人工智慧(AI)近年來發展迅速,已經融入我們生活的各個方面。然而,你知道AI也有分強弱嗎?本文將介紹人工智慧的三個等級:狹義人工智慧(ANI)、通用人工智慧(AGI)和超級人工智慧(ASI),讓你能更深入了解AI的發展現況與未來挑戰。 【AGI vs. ANI vs. ASI】 ▌狹義人工智慧(ANI) 又稱弱人工智慧,是一種專門針對特定任務或領域設計的人工智慧。ANI系統只能執行特定任務,無法像人類一樣進行廣泛的思考和學習。 ANI系統的開發通常基於機器學習技術,透過大量數據的訓練,讓AI系統能夠在特定任務上表現出專家級的能力。例如,人臉辨識系統(Face ID、Face Unlock);自動駕駛(Waymo、Cruise);語音助理(Siri、Alexa、Google Assistant)等。 ANI系統的優點是能夠高效地完成特定任務,並且成本相對較低。然而,ANI系統的缺點是缺乏泛化能力,無法應用於其他領域。 ▌通用人工智慧(AGI) 又稱強人工智慧,是一種能夠像人類一樣進行廣泛的思考和學習的人工智慧。AGI系統能夠理解和推理新資訊,並將其應用於各種不同的任務。 一些研究項目正在開發AGI系統,如OpenAI's GPT-3、Google AI's 等系統的開發目前尚未實現,但AGI被認為是人工智慧發展的終極目標。AGI系統的實現將代表人工智慧的重大突破,有望解決人類難以解決的問題,像是治癒疾病、探索太空、創造藝術作品等。 不過,AGI系統的開發需要克服許多技術挑戰,例如: ❶ 如何讓AI系統理解和推理新資訊? ❷ 如何讓AI系統在不同環境下保持穩定性和可靠性? ❸ 如何讓AI系統具有道德感和責任感? ▌超級人工智慧(ASI) 又稱超人工智慧,是一種超越人類智能的人工智慧。ASI系統在各方面都比人類智能更強大,包括學習能力、解決問題能力、創造力等。 ASI目前尚未出現,也尚無明確的定義。一些專家認為,ASI的出現可能對人類社會產生深遠的影響,甚至可能對人類構成威脅。 【AI的發展現況&未來挑戰】 人工智慧的發展仍處於早期階段,但其潛力巨大。AGI和ASI的實現有可能徹底改變我們的生活和工作方式。然而,AI的發展也帶來了一些倫理和安全方面的挑戰,需要我們認真思考和解決。像是AI可能導致大規模失業、AI可能被用於惡意目的、AI可能威脅人類的控制權 為了應對這些挑戰,我們需要制定完善的AI倫理規範和法律法規,確保AI技術的安全和可控。 AI的三個等級:ANI、AGI和ASI,代表了人工智慧發展的不同階段。ANI系統已經在我們的生活中廣泛應用;AGI系統的開發正在進行中;ASI系統的出現尚不可知。AI的發展具有巨大的潛力,但也帶來了一些挑戰。我們需要謹慎思考AI的未來,並積極應對挑戰,確保AI技術為人類社會帶來福祉! ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報-科技愛好者的產地】獲得更多科技新知!
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AI 工作流是什麼?上班族提升效率的入門指南
AI 工作流是什麼?上班族提升效率的入門指南
AI 工具越來越普及,許多上班族已經開始用 ChatGPT、Gemini、Claude、NotebookLM 等工具協助工作。但真正能提升效率的關鍵,不只是「會不會問 AI 問題」,而是能不能把 AI 放進日常工作流程裡,形成一套可重複使用的「AI 工作流」。 過去使用 AI,很多人可能是想到什麼就問什麼:請 AI 幫我寫一封信、改一段文案、摘要一篇文章。這些做法當然有幫助,但如果每次都從零開始,效率仍然有限。 真正的 AI 工作流,是把工作拆成幾個步驟,讓 AI 在不同環節協助你處理初稿、摘要、整理、分析與發想,再由人來判斷、修正與決策。 簡單來說,AI 工作流不是讓 AI 取代你,而是讓 AI 成為你的工作助理。它可以協助減少部分重複整理的時間,但最後的品質把關、事實查證與責任判斷,仍然需要由人完成。 一、什麼是 AI 工作流? AI 工作流指的是:將 AI 工具整合進日常工作流程中,讓它在固定任務中扮演特定角色。 舉例來說,如果你每週都要寫週報,過去可能需要回想本週做了什麼、整理資料、歸納成果、撰寫文字。導入 AI 工作流後,你可以先把已確認可使用的工作紀錄、待辦清單、專案進度整理後提供給 AI,請它協助分類成: 本週完成事項、遇到的問題、下週計畫、需要主管協助的地方。 接著,你再檢查內容是否正確,補上實際成果、數字與自己的判斷。 這就是一個簡單的 AI 工作流: 資料整理 → AI 協助產出初稿 → 人工檢查與修正 → 完成正式內容 AI 負責加快整理與初稿產出,人則負責確認事實、補充脈絡、做出判斷。 二、為什麼上班族需要學 AI 工作流? 許多人學 AI 時,最常遇到的問題是:「我知道 AI 很強,但不知道工作上到底怎麼用。」 其實,上班族最需要 AI 協助的,通常不是非常高深的技術,而是每天都會遇到、但很耗時間的工作,例如: 會議紀錄整理、Email 回覆、簡報製作、報告撰寫、資料摘要、Excel 分析、SOP 整理、專案進度追蹤、週報月報撰寫、學習筆記整理等。 這些工作都有一個共同特色:它們不一定困難,但常常需要大量整理、歸納與文字產出。 如果能把 AI 放進這些流程中,就有機會減少部分重複工作時間。對新手來說,AI 可以協助建立架構;對資深工作者來說,AI 可以協助加快第一版產出;對主管來說,AI 可以協助整理資訊、統整進度與提高溝通效率。 但需要注意的是,AI 工作流的目的不是讓工作「完全自動化」,而是讓人把時間留給更重要的判斷、溝通與決策。 三、AI 最適合協助哪些工作? AI 很適合處理「文字整理、資料歸納、初稿撰寫、格式轉換、初步分析」類型的任務。以下是上班族最常見的應用場景。 1. 會議紀錄整理 開會後最麻煩的事情,往往不是開會本身,而是會後整理。AI 可以協助把會議筆記、逐字稿或已取得同意的錄音內容,整理成會議重點、決議事項、待辦清單與負責人。 適合請 AI 協助的內容包括: 會議摘要、討論重點、行動項目、決策紀錄、下次會議追蹤事項。 不過,使用 AI 整理會議內容時,必須特別注意資安與隱私。若要錄音、轉逐字稿或上傳會議內容,應先確認參與者知情,並遵守公司內部規範。涉及客戶資料、薪資、人事、合約、未公開商業資訊時,不建議直接上傳到一般 AI 工具。 AI 整理後,也需要人工確認人名、日期、數字、決議內容與責任分工,避免錯誤資訊被當成正式紀錄。 2. Email 與商務訊息回覆 很多上班族每天都花不少時間在回信、回訊息。AI 可以幫你把口語想法改成正式語氣,也可以幫你將太長的回覆縮短,或將生硬的文字改得更有禮貌。 例如你可以輸入: 「請幫我把以下內容改成正式但不冷淡的商務信件。」 「請幫我回覆客戶,語氣要專業、清楚,並委婉說明目前無法提前交付。」 但 AI 不一定知道你公司的實際政策與承諾範圍。涉及價格、合約、交期、賠償、客訴、法律責任等內容時,務必由負責人確認後再寄出,避免產生誤解或過度承諾。 3. 報告與簡報製作 許多人做報告或簡報時,最卡的是「不知道怎麼開始」。AI 可以協助產出大綱、整理架構、優化標題,甚至把長篇資料濃縮成簡報頁面重點。 例如你可以請 AI: 「請把以下資料整理成 8 頁簡報大綱。」 「請幫我把這段內容改成主管簡報用語。」 「請依照問題、原因、建議、下一步的架構整理。」 AI 很適合協助完成第一版,但真正有說服力的簡報,仍需要你補上資料來源、商業判斷、實際案例與具體數據。 4. 資料蒐集與摘要 當你需要快速理解一個新主題時,AI 可以協助整理你提供的資料,摘要文章重點、比較不同觀點,或產出初步觀察方向。 不過,AI 不一定能取得最新資訊,也可能產生錯誤或過時內容。若是涉及新聞、數據、法規、價格、政策、職缺條件、產業趨勢等資訊,仍應回到官方網站、原始報告或可信來源查證,不建議只依賴 AI 的回答。 比較安全的做法是:先由人提供可靠資料,再請 AI 協助摘要與整理;最後由人確認內容是否適合使用。 5. Excel 與數據分析 不熟 Excel 公式的人,也可以用 AI 協助理解公式、產生函數、整理欄位、設計分析方向。例如你可以問: 「我想統計每個部門的平均銷售額,Excel 公式怎麼寫?」 「請根據這份表格欄位,建議我可以分析哪些指標?」 「請幫我解釋這張報表中可能代表的趨勢。」 AI 可以協助你更快理解資料,但不能取代你對資料來源、計算邏輯與商業背景的判斷。若牽涉財務決策、營運績效、人事評估或對外公布數字,仍需由負責人確認資料是否正確。 6. SOP 與知識管理 很多公司都有一種狀況:工作流程靠資深同事口頭傳授,真正要交接時才發現文件不足。AI 可以協助把零散說明整理成 SOP、檢查表、教學文件與新人訓練資料。 例如你可以把一段操作流程整理後提供給 AI,請它產出: 步驟說明、注意事項、常見錯誤、檢查清單、交接提醒。 這類工作流很適合行政、人資、客服、行銷、營運、專案管理等職能。只要搭配人工確認,就能讓知識更容易被保存與傳承。 四、建立 AI 工作流的 4 個步驟 想開始使用 AI 工作流,不需要一次學會所有工具,也不需要從複雜自動化開始。建議從最常遇到、最耗時間的任務切入。 步驟一:找出重複性高的工作 先觀察自己一週內最常做、最花時間的工作。 例如:每週寫週報、每天回信、每次開會都要整理紀錄、每月要做報表、常常要寫社群文案。 只要是「重複出現、格式類似、需要整理文字或資料」的工作,就很適合先嘗試導入 AI。 步驟二:把工作拆成小步驟 不要只對 AI 說:「幫我做報告。」這樣的指令太模糊,AI 產出的內容也容易不符合需求。 你可以把任務拆成: 先整理重點 → 再產出大綱 → 再寫初稿 → 再優化語氣 → 最後檢查是否有遺漏。 拆得越清楚,AI 越容易協助你完成真正需要的結果。 步驟三:建立固定 Prompt 模板 當你發現某個任務常常會重複出現,就可以把好用的指令存成模板。 例如會議紀錄模板: 「請根據以下會議內容,整理成: 1. 會議目的 2. 討論重點 3. 已決議事項 4. 待辦事項 5. 負責人 6. 截止日期 7. 需要追蹤的問題 請用條列式呈現,語氣清楚、適合寄給團隊成員。請特別標註不確定或需要人工確認的地方。」 最後一句很重要,因為它能提醒你不要把 AI 產出直接當成正式答案。 步驟四:人工檢查與優化 AI 產出的內容不能直接視為最終版本。使用前,建議檢查: 內容是否正確? 語氣是否符合公司文化? 數字、日期、人名是否有誤? 是否有過度承諾? 是否遺漏重要脈絡? 是否包含不該外流的資訊? 是否適合對外發布? AI 工作流的核心不是「全自動」,而是「半自動加速」。人仍然要負責最後品質。 五、使用 AI 工作流前,先做 5 個安全檢查 在把資料丟給 AI 前,建議先問自己 5 個問題。 1. 是否包含個資? 例如姓名、電話、Email、身分證字號、薪資、病假紀錄、客戶資料等,都不建議直接輸入一般 AI 工具。若真的需要整理,應先去識別化,或依公司規範使用指定工具。 2. 是否包含公司機密? 例如未公開財報、合約條款、商業策略、產品 Roadmap、內部報價、客戶名單等,都應依公司規範處理,不應任意上傳。 3. 是否需要取得同意? 若要錄音、轉逐字稿或整理會議內容,應確認參與者知情,並遵守公司政策與相關規範。 4. 是否需要查證? 涉及新聞、法規、數據、價格、職缺條件、政策與專業建議時,都應查證原始來源。AI 可以協助整理,但不應被視為唯一依據。 5. 是否可以直接對外發布? AI 產出的文字應經人工審稿,確認沒有錯誤資訊、過度承諾、侵權疑慮或不符合品牌語氣的內容。 六、上班族可以先從這 5 種 AI 工作流開始 如果你是 AI 新手,建議不要一開始就追求複雜工具串接,可以先從以下 5 種最容易看到成效的工作流開始。 1. 會議紀錄工作流 適合對象:專案經理、主管、業務、人資、行政、行銷。 流程:取得同意的會議內容 → AI 協助摘要 → 產出待辦 → 人工確認 → 發送團隊。 這是日常工作中很實用的場景,但務必注意錄音同意與資料保護。 2. Email 回覆工作流 適合對象:業務、客服、主管、行政、跨部門溝通者。 流程:輸入背景 → 說明對象與語氣 → AI 草擬 → 人工修改 → 寄出。 重點是要告訴 AI:收件人是誰、你的目的、希望語氣是正式、委婉、積極還是簡短。 3. 簡報大綱工作流 適合對象:企劃、行銷、產品、專案、主管。 流程:輸入主題與可使用資料 → AI 產出架構 → 補充案例與數據 → 轉成簡報頁面。 AI 很適合幫你打開第一步,避免卡在空白投影片前。 4. 週報與績效整理工作流 適合對象:所有需要回報工作成果的上班族。 流程:彙整任務清單 → AI 分類成果 → 整理成週報 → 補充數字與影響 → 送出。 這個工作流也能幫助你累積年度績效資料,避免年底考核時才回想自己做過什麼。 5. 資料摘要與學習工作流 適合對象:需要快速吸收新知、追蹤產業趨勢、準備提案的人。 流程:提供可信資料 → AI 摘要 → 請 AI 提出重點與應用方向 → 人工查證與判斷 → 形成自己的觀點。 這很適合用在閱讀產業報告、研究競品、整理課程筆記或準備內部分享。 七、AI 工作流不是工具問題,而是工作方法問題 很多人學 AI 時,會一直追最新工具。但對上班族來說,更重要的是先理解自己的工作流程。 同一個 AI 工具,在不同人手上會產生不同效果。差別不只在工具,而在你是否知道: 我想解決什麼問題? 我有哪些資料可以安全提供? 我希望 AI 幫我做到哪一步? 哪些內容需要我自己判斷? 產出後要用在什麼情境? 是否需要查證或主管確認? 當你開始用這些問題思考,就不只是單純「問 AI」,而是在設計自己的工作流。 把 AI 當成工作助理,而不是標準答案 AI 工作流的價值,不是讓工作完全自動化,而是幫助上班族從重複、瑣碎、耗時的工作中,找出可以被輔助的部分。 從今天開始,你可以先選一個最常見的工作場景,例如會議紀錄、Email 回覆、週報整理或簡報大綱,試著建立自己的第一套 AI 工作流。只要能把一個任務變得更清楚、更容易重複使用,就已經是很好的開始。 未來的職場競爭力,不一定是誰使用最多 AI 工具,而是誰能更有效率地結合 AI 與自己的專業判斷。 AI 可以幫你整理資訊、產出初稿、提供方向;但真正做出選擇、承擔責任、創造價值的人,仍然是你。 使用提醒 本文提供 AI 工具應用的學習建議,實際使用時仍應依公司資安規範、個資保護要求與工作情境調整。AI 產出內容可能有錯誤或過時資訊,重要資料、對外訊息與正式決策,仍需由使用者查證與確認。
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你的職涯摘要 = 你的職場電影預告片! 職涯摘要(Career Summary) 就像是一部電影的預告片——它要在短短幾句話中,精彩地介紹你自己,勾起人資想深入了解的興趣。 這不是你過去工作的逐條列表,而是一個聚焦版的自我介紹,強調最相關的經驗、技能與目標,控制在3~4句之內。 為什麼這段話很重要? 根據統計,人資平均只花幾秒鐘掃過一份履歷。 一段強而有力的職涯摘要,能幫助對方快速掌握你是誰、能帶來什麼價值。 這一段,很可能就是你能不能被邀請面試的關鍵! How to Write It 怎麼寫出一個好的職涯摘要? ✅ Use short, clear sentences. 使用簡短清晰的句子 ✅ Start with your job title or profession. 先說明你的職稱或專業領域 ✅ Mention your years of experience and key skills. 提到你的年資與關鍵技能 ✅End with what kind of role you’re looking for. 結尾說明你想要找的職位類型 📌Example 範例: “Experienced Account Manager with 6+ years in tech and SaaS. Skilled in client relations, project management, and upselling strategies. Proven track record of exceeding KPIs. Seeking to contribute to a growing software team.” 「具備6年以上科技與SaaS產業經驗的業務經理,擅長客戶關係經營、專案管理與提升銷售策略。具備多次超越KPI的實績,期望加入成長型軟體團隊,持續貢獻影響力。」 📝 英中詞彙對照表 英文詞彙/片語 中文翻譯 Career Summary 職涯摘要 Overview 概述 Relevant 相關的 Experience 經驗 Skills 技能 Goals 目標 Callback 回電面試機會 若你想跟著老師一起學習更多英語技巧: 🔗https://events.taiwantrade.com/2025AIE1126/CMS/%E8%AA%B2%E7%A8%8B%E4%BB%8B%E7%B4%B9 (此貼文由ITI講師Bob撰寫)
外貿協會培訓中心 (台北) 貿協ITI台北商英教室
手繪 POP 字體進階教學(2-1)
手繪 POP 字體進階教學(2-1)
瞭解並熟悉斜口筆的運筆方式後,接下來講解的是字體的架構與創意變化。 第一、數字的繪寫方式: (1.)數字的表現是店舖與賣點經常會使用的要素,也是訴求的重點,數字的筆劃雖然簡單但也是最難繪寫的部份。 (2.)在數字繪寫的筆畫運轉要盡量使用"手腕",盡量避免用"手軸"的力量,這樣才能展現數字的柔軟度;而直線的運筆則是手軸的力量運筆最佳。另外,使用斜口筆繪寫數字是難度較高的技法表現。 第二、漢字的字體架構,重視"部首" 與 "筆畫"的分配: 繪寫正體字的時候部首分配盡量以正常字體的方式繪寫,字體結構舉例說明,如下: (1.)字型屬左右 3/1 分法的有:個、許、張、夠、端...。 (2.)字型屬左右 2/1 分法的有:輪、靜、飯、顧、類...。 (3.)字型屬上下 3/1 分法的有:節、買、奇、茶、品...。 (4.)字型屬上下 2/1 分法的有:車、空、亮、吞、蛋...。 (5.)字型屬全滿版字分法的有:國、島、果、黑、原...。 [下文待續]
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免費 NVIDIA 認證 AI 課程來了!新北青年局率先推出官方認證破萬AI課
免費 NVIDIA 認證 AI 課程來了!新北青年局率先推出官方認證破萬AI課
隨著生成式 AI、ChatGPT 與大型語言模型熱潮席捲全球,新北市青年局正式推出 免費 NVIDIA 官方認證 AI 課程,協助青年提早接軌數位轉型與產業需求。首波實體課程將於 5月28日至29日 在新北青職基地開跑,由 NVIDIA 白金級 AI 大使曾吉弘博士親自授課,帶來「使用提示工程技術打造 LLM 應用」訓練,學員可免費獲得價值上萬元的原廠課程與NVIDIA Deep Learning Institute (DLI) 國際認證電子證書。 新北青年局在 5 月 19 日於淡江大學舉辦 COMPUTEX Taipei 黃仁勳 Keynote Watch Party 活動中,宣布與 NVIDIA 合作,推出系列 AI 原廠課程,內容涵蓋從「AI 模型訓練」、「影像辨識」到「語言模型應用」、「RAG 智能代理實作」等,針對不同程度的青年量身打造,從基礎理解到進階實作全面涵蓋,打造實務導向的 AI 學習歷程。 新北青年局長邱兆梅表示,AI 技術迅速滲透各行各業,不論是希望轉職、就業或提升職場競爭力的青年,對 AI 工具與應用學習的需求正大幅增加。因此與 NVIDIA 合作導入原廠認證內容,打造結合理論與實作的「可落地 AI 學程」,透過友善入門、實作導向的培訓模式,協助青年提早獲得產業認可技能。 本次首場開設的課程「Building LLM Applications with Prompt Engineering」為全國首次開課,將深入解析 LangChain 架構、提示工程技巧、AI 應用開發流程等重點實戰內容,參與者僅需課前繳交保證金,即可免費取得國際級訓練與證書,打造職涯競爭新利器。 講師曾吉弘博士表示,AI 已經成為職場必備能力,不再是高端科技人的專利。這次系列課程提供從初階到進階的完整路徑,協助青年透過系統性實作學會如何開發 AI 應用,並提供深度學習、生成式 AI、RAG 技術等進階內容,滿足不同階段學習者的需求。 未來新北青年局也將陸續推出更多AI 工具應用相關線上課程與實體工作坊,讓青年可依興趣與職涯目標彈性安排學習計畫,建立完整的數位力基礎。詳細課程簡章與報名資訊可至官網查詢:https://ntpcyouth2022.pse.is/7jkfvk AI 是未來職場通用語,先檢測你的 AI 入門程度 👉 馬上試試>> https://104bc.pse.is/7lkhjl
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【2026 轉職最強】綠領人才缺口逼近 3 萬!薪資溢價、面試邀約暴增 5 倍的秘密大公開
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您是否正站在職涯發展的十字路口?根據《2025 下半年綠領人才就業趨勢報告》,綠領人才已成為當前最具爆發力的職業選擇。2025 年下半年,招募綠領的企業家數已突破 4,157 家,平均每月人才缺口高達 29,305 人。 這股綠色浪潮的成長速度驚人,企業對綠領人才的需求在 8 年內增長了 278%,是整體就業市場增長率的 5.7 倍。無論職場新人還是資深專家,現在是切入綠色賽道的最佳時機。 💡 為什麼您應該現在就考取「綠領證照」? Q1:考取環境部「淨零綠領人才培育課程合格證明」真的有用嗎? ➡️證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10049142 非常有效! 數據顯示,求職者在履歷中勾選此證明後,獲得企業面試邀約的成長率高達 544%。對於原先未獲得邀約的會員,更有 43% 的人成功「破蛋」,敲開企業大門。 Q2:我的學歷背景不符合,也能挑戰綠領職缺嗎? 絕對可以! 2025 年下半年有 49.3% 的綠領工作不限科系,且 56.2% 的職缺歡迎年資一年以下或不限經驗的求職者。綠領人才具有學歷背景多元的特徵,橫跨理工與社會人文等 18 大學群。值得注意的是,隨著永續專案管理需求增加,具備環境部核發的「綠領人才培訓課程合格證明」的 PM 相關職缺快速成長,該證明已在短時間內躋身熱門綠領證照行列。 Q3:綠領的薪資待遇真的比較好嗎? 是的!目前揭露月薪的綠領職缺中位數為 4 萬元,比整體職缺高出 5.3%。更有 33% 的綠領職缺月薪高於 4 萬元,具備專業技術與證照的人才,薪資談判空間極大。 ✍️ 考照前小試身手:淨零碳規劃管理師 模擬試題 https://nabi.104.com.tw/assess/2df0e155-3bd5-4613-ac2e-118a0dc7db66 ▶️想跟上這波薪資溢價 5.3% 的綠色浪潮嗎?👉 【推薦課程】 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/11779bb6-1e21-42cf-bc6f-9010a3c9920c
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