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心理學研究員

高中生.大學生. 社會新鮮人都能考的AI能力認證 了解更多
心理學研究人員
研究各種心理學知識:看很多很多相關書籍,並提出自己的理論,最後尋找證據來支持。 實際應用:當研究成果受到確認,思考如何將這個成果應用於真實世界。 *因為心理學知識範圍很廣,所以研究內容或方法有很大不同,要看該具體的研究內容才能知道。例如:精神分析、心理治療、智力測量...等等。 *心理學研究人員常會編制「心理測驗」,但這種心理測驗與我們平常孰悉的心理測驗不同,而是更嚴謹、運用科學精神來編製的。例如:智力測驗就是心理學研究人員編制的一種心理測驗。
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我們都曾經歷過,因為經歷過,所以願意多付出
我們都曾經歷過,因為經歷過,所以願意多付出
你是否曾經在某個時刻,感受到學習的無力感?是否曾經因為一次次的失敗,懷疑過自己的能力?又或者,你也曾羨慕別人輕鬆通過考試,而自己卻仍在苦苦掙扎? 其實,這些感受,我們都曾經歷過。 人生的路上,沒有人天生就擁有所有的答案。我們每個人都從迷惘開始,跌跌撞撞地摸索方向,學習如何突破困境,學習如何成為更好的自己。而當我們回過頭來,才會發現,那些曾經讓我們痛苦的經歷,原來正是我們成長最寶貴的養分。 因為經歷過迷惘,所以我們更加懂得方向的重要。 因為經歷過挫折,所以我們更願意幫助那些正在掙扎的人。 因為知道學習的不易,所以我們願意多付出,讓這條路變得更容易走。 📖 學習的路上,我們都曾孤單過 還記得自己第一次接觸新知識的時候嗎?那種滿腦子問號、看不懂條文、聽不懂專業術語的感覺,彷彿世界突然變得陌生又遙遠。 有人說:「學習是一條孤獨的路。」但其實,學習本不該是獨行。 我們都曾經歷過這段路,那些夜晚苦讀的時光、那些寫滿筆記的頁面、那些在考場上緊張到手心冒汗的瞬間……我們知道,這並不容易,但也正因為如此,我們更想幫助彼此,讓這條路變得少一些迷惘,多一些方向。 學習,從來不是為了證明自己比別人厲害,而是為了讓自己比昨天更進步一點點。 你不是一個人在努力 當你覺得讀書很累的時候,請記住,這世界上有無數個和你一樣努力的人。 有人下班後拖著疲憊的身體,還是打開書本堅持學習; 有人白天要照顧家庭,等孩子睡了才開始讀書; 有人已經考過一次,卻依然不放棄,再次挑戰自己。 我們都一樣,都是為了改變現狀,才選擇這條不簡單的路。 所以,請不要害怕這段路途的艱難,因為我們在這裡,願意與你一起前行。 讓學習變得更容易的幾個方法 1. 不要獨自一人面對問題 當你遇到不懂的地方,別害怕問問題!學習並不是考驗一個人能記住多少,而是考驗你願意付出多少努力去理解。 2.加入學習社群,與夥伴們互相幫助,分享筆記、討論考題,讓學習變得更有趣! 3. 找到適合自己的學習節奏 每個人的學習方式都不同,關鍵是找到最適合自己的方法。 如果你記憶力不好,可以試試「關鍵字記憶法」、製作心智圖或錄音複習。 如果你容易分心,可以規劃固定的學習時間,例如每天睡前複習30分鐘。 如果你覺得讀書很無聊,可以透過模擬測驗來測試自己,讓學習變得有挑戰性。 學習並不是「一天看10個小時」才叫努力,而是「每天穩定學習1小時」,這才是有效率的進步方式。 4. 記住「為什麼要學習」 有時候,我們會在學習的路上感到迷茫,懷疑自己:「為什麼要這麼辛苦?」 但請回想一下,當初選擇這條路的你,是不是曾經對未來有一點點期待? 也許你是想要換一份更好的工作; 也許你是想證明給自己看,你能做到; 也許你只是單純不想放棄,想為自己爭取更多的可能性。 這些都是值得你繼續努力的理由。 當你覺得累了,就想想未來的自己——當你成功通過考試的那一刻,所有的努力都會變得值得。 你的努力,終將會有回報 我們都希望世界能給我們一條更容易走的路,但有時候,人生就是一場不公平的考驗。 有人出生就有更多的資源, 有人比你更有時間, 有人比你更聰明…… 但這些都不是你放棄的理由,因為人生不是比起點,而是比誰願意為自己的未來多努力一點。 你現在的每一分努力,未來都會變成你自信的來源。 當你終於通過考試的那一天, 當你拿到證照、開啟人生新篇章的那一天, 你會明白,這一路的辛苦,都是值得的。 現在的你,也許還在迷惘、還在努力、還在掙扎, 但請相信,所有的努力都不會白費, 因為我們都曾走過這條路, 我們知道,只要願意學習、願意付出, 終有一天,你也會迎來屬於自己的高光時刻。 加油!未來的你,會感謝現在努力的自己。 免費分享113年術科影片解答 https://23dreamhome.vip/courses/113-1
林閔政 國家級人資證照(就業服務乙級)輔導教室
如何寫出讓人怦然心動的學習歷程自述
如何寫出讓人怦然心動的學習歷程自述
學習歷程自述製作平台 網址:https://student.104.com.tw/epf/ 這是 104學生生涯服務團隊 舉辦的「學習歷程自述講座」課程資料。 ※ 檔案請用電腦下載 內容包括五個重點: 1.掌握預擬申請校系期待的人設條件 2.撰寫契合校系人設的學習歷程反思 3.撰寫呼應校系學習內容的就讀動機 4.撰寫好的未來學習計畫與生涯規劃 5.設計出凸顯優勢的個人封面及摘要 祝福大家都可以寫好讓人怦然心動的學習歷程自述。 更希望大家都可以心想事成,進入夢想的大學校系。 這是我在BeAGiver的個人頁: https://pse.is/Spring104 如果同學有任何問題歡迎,提出提出來交流。 (或在這則貼文下留言也OK!) Keep Going !!
王榮春 Spring 大學校系申請必勝班
消費者行為新趨勢!「簡訊」與「數位錢包」引爆品牌互動熱潮
消費者行為新趨勢!「簡訊」與「數位錢包」引爆品牌互動熱潮
在這個行動裝置當道的時代,消費者對品牌的期待也隨之轉變?美國行動行銷公司 Vibes 連續8年調查超過千名消費者,深入了解他們與手機的關係,以及偏好如何透過手機與品牌互動,今天有3個重大洞察,幫你優化2025年的 「數位溝通策略」👀 1️⃣ 簡訊優惠更吸引人 💬 高達 86%的消費者表示,相較於電子郵件或品牌App,透過簡訊發送的行動優惠更能吸引他們參與或兌換。快速直接的溝通方式,讓品牌更能接近消費者的心! 2️⃣ 一用就回不去的數位錢包💰 超過55%的消費者更傾向於與提供數位錢包選項(如優惠券、折扣卡、會員卡)的品牌互動。不僅省去繁瑣操作,還能隨時隨地享受折扣,讓購物體驗更輕鬆。 3️⃣ 簡訊推播頻率很重要 📣 每五位受訪者中,就有四位表示,希望每週至少收到一次來自他們喜愛品牌的簡訊推播,讓品牌持續融入他們的日常生活節奏。 🔥 數據顯示,掌握消費者行動偏好的品牌,更能贏得市場青睞!現在是時候重新思考你的行動 #行銷策略 了! 留言分享你的看法吧!👇 ---------------------------------- 創新未來學校 推薦課程:​ ​ ⚔ #WBSA商務企劃師認證班⚔️ 行銷企劃專業養成,搶佔下一個熱門職缺! 👇 https://www.bplan.com.tw/wbsabusinessplanning --------------------------------------------------​ 更多業界優質課程,歡迎洽詢:​ 🏰創新未來學校|線上學習顧問​ LINE@:@innovator_school​ ​http://nav.cx/80ynftf ​
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114年第一梯術科解題影片分享(參考)
114年第一梯術科解題影片分享(參考)
一、請依就業服務法、雇主聘僱外國人許可及管理辦法(以下簡稱雇聘辦法)、外國人從事就業服務法第四十六條第一項第八款至第十一款工作資格及審查標準(以下簡稱審查標準)及受聘僱外國人健康檢查管理辦法(以下簡稱健檢辦法)相關規定,回答下列問題: (一)外國人A君經雇主甲君申請聘僱從事家庭看護工作,經查其在我國境內從事家庭看護工作之累計期間將於 1 年內屆滿 12 年,且依審查標準附表 4 計算之累計點數達 70 點,則依就業服務法第 52 條及審查標準第 20 條規定,其受聘僱從事家庭看護工作之期間得累計至幾年?(2 分) (二)雇主乙公司申請招募從事製造業工作之外國人,並經勞動部許可,依雇聘辦法第 30 條規定,其應於許可通知所定之日起 6 個月內,自許可引進之國家,完成外國人入國手續。但未能於規定期限內完成外國人入國手續者,得於期限屆滿翌日起幾個月內引進?(2 分) (三)雇主丙君有 3 名子女,其想要聘僱外國人從事家庭幫傭工作,則依審查標準第 12 條規定,於申請招募時,其 3 名子女之年齡應在幾歲以下?(2分) (四)國防部發包興建之公共工程由雇主丁公司得標承建,其並與國防部訂有工程契約,且契約總金額達新臺幣 3 億元,則依審查標準第 42 條規定,契約工程期限應達幾個月以上,雇主丁公司即得申請聘僱外國人初次招募許可?(2 分) (五)雇主戊公司經勞動部許可接續聘僱外國人B君從事屠宰業工作,但外國人 B君已逾 1 年未接受健康檢查,則依健檢辦法第 11 條規定,雇主戊公司應自聘僱許可生效日之次日起幾日內,安排外國人B君至指定醫院接受健康檢查?(2 分) 答(一)14年 (二)三個月 (三) 6歲 (四) 一年六個月(18個月) (五) 七日內 第一梯術科解題影片分享 https://youtu.be/zruIWsqUY0c?si=o_FdHB1yrHXw7MCo
林閔政 國家級人資證照(就業服務乙級)輔導教室
執行員工績效改善計劃書(PIP)應注意事項與要點
執行員工績效改善計劃書(PIP)應注意事項與要點
近來進行企業輔導,頻頻出現針對組織不適任勞工處理議題接受諮詢,真心能夠理解某種程度上來說,公司已經退無可退,也造成其他同仁管理上的問題了,但是,當一切準備未臻完備,最後可能又會賠了夫人又折兵,特別是企業人資,一定要小心謹慎的面對。僅提供實務經驗供大家參考運用: 對於第11條5款所稱,在積極員工關懷作為下,綿密進行定期、不定期績效面談並記錄外,當瀕臨必須採取積極作為時,企業人資夥伴一定要留意是否完成最後處理原則相關準備,特別是員工績效改善計劃書(Performance Improvement Plan,PIP),應公平的針對所有績效被認定未達公司期待亟需輔導的員工,所規劃有系統地提出改善計畫文見表述,以希望改善共同朝一致目標前進為前提。 面談時,應明確告知依據與期約改善提供的目標與時間,溝通完畢後仍需以雙方簽署,確認訊息送達為要務,如員工不接受績效改善告知,當了解原由協助排除相關原因(如主管管理、領導的問題等),為防範員工僅以我不認拒簽,面試現場以既有設置錄影錄音監視系統(係為既有設備且可防止雙方不當言論或陳述),面試官可備註該員參與討論後拒絕簽署,再以郵件寄發並副知部門主管一併提醒協助措施的必需。特別是下列幾點: 一、PIP應為內部知悉的作業流程之一,不可為某人所設置特別條款,正所謂不教而殺謂之虐,若是相信公司也站不住腳。要說PIP並非一言堂式的要求員工,而是相較一般面談更為積極的正式運作體系,特別是常見以發警告信方式為之,文化差異要留意。 二、實務上確實有並非完全歸責於員工的現象,如發現必須另起他案進行管理程序或是規畫進行調校。過程間不得出現面試主管非理性言論舉止,或涉及人身攻擊、輕蔑、侮辱等字眼與動作。 三、溝通達成一致目標為共識,發現非員工問題時,後續改善作為更可以獲得重大效果。至於約定改善也需要符合SMART原則,強人所難的計劃目標賦予,不具任何意義。約定後必要主管的過程協助與引導不可少,且應按時間進行確認並完成據實完成面談紀錄,受輔導員工才能理解與接受。
楊宇聖
ITI《新聞時事英語輕鬆聊》招生倒數💥
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改變的可能…掌握在自己手上
改變的可能…掌握在自己手上
不用去想考上就業服務能改變什麼?   拿到證照並不會在一夕之間讓你的生活產生翻天覆地的轉變。真正的成長往往不是「拿到證書後能改變什麼」,而是你在備考的過程中,培養了哪些能力、強化了哪些心態。 ### 一、改變的動力源自於自我覺察   人往往是在面臨重大事件、遭遇挫折,或是發現現狀已無法再滿足內在需求時,才會意識到「我需要改變」。然而,改變並不一定非得等到生活被逼到牆角才開始。最理想的狀態,是我們能夠主動覺察自身的想法與情緒,了解自己真正想要的是什麼,並且願意為之付出行動。   **自我覺察**意味著對自身狀態的觀察與反思。我們需要花時間與自己對話,去理解以下幾個面向: 1. **我目前的生活狀態如何?** 是否感到快樂、充實?還是時常焦慮、茫然? 2. **我對未來有什麼期待或目標?** 想在事業上突破?想維持身心健康?想發展一項新興趣? 3. **我目前的行動與思維模式,是否能帶領我達成那些期待?** 還是正在阻礙我的成長?   只有當我們真正看清楚自己所處的狀態,並且願意承認自己的不足或需要調整的地方,改變才有可能開始。這並不代表要全盤否定過去的努力,而是學習接納那些經驗,進而運用它們來鋪陳未來的道路。 --- ### 二、認清外在因素與內在力量   很多時候,我們會因為外在環境的不確定,或周遭人的意見而裹足不前。也可能受到一些客觀條件的限制,例如經濟壓力、家庭責任、健康狀況等等,使我們認為「改變太難了」「我根本無力改變現況」。的確,外在因素往往不是我們能馬上控制或扭轉的,但是**內在的思維與行動力**,卻是我們可以主動掌握的關鍵。   **外在因素**可能包括: 1. **經濟壓力**:有些人背負著房貸、車貸或家庭開支,難以隨意轉職或休息。 2. **人際關係**:家庭、朋友、同事等的期待或責任,讓我們害怕「如果改變,是否會辜負他人?」 3. **社會環境**:經濟不景氣、疫情影響、產業轉型等,使得就業市場充滿變數。   這些客觀條件的確會影響我們改變的步調與幅度,但它們並不是絕對的阻礙。**真正的阻礙往往來自我們的內心**——對失敗的恐懼、對未知的焦慮、對自我能力的懷疑,這些心理因素才是使我們停滯不前的主因。   如果能夠先認清「外在因素我可能無法立刻改變,但我可以從內在力量著手」,那麼我們就已經邁出了第一步。因為當我們專注於自己能掌控的部分,就能產生更多的行動力與自信心,而不會將時間與精力浪費在抱怨環境或等待他人援助上。 不去行動做些什麼事,現在的你就是未來的樣子 ### 三、行動,才是改變的最大推手   「改變的可能掌握在自己手上」這句話聽起來很勵志,但如果只停留在口號或想法層面,其實毫無意義。要真正讓改變發生,**行動**才是關鍵。無論是想要學習新技能、轉換跑道、改善人際關係、提升生活品質,最終都需要我們踏出那一步。   然而,行動並不代表一開始就要有翻天覆地的大改變,很多時候改變可以是**循序漸進**的。譬如: 1. **每天撥出60分鐘閱讀**,如果你的目標是增進專業知識或拓展視野; 2. **每天早起20分鐘運動**,如果你的目標是維持健康或減重; 3. **每週列出要完成的三件事**,如果你想增強自律與規劃能力;   這些看似微小的行動,長期累積起來卻能帶來巨大的改變。重點在於,當我們開始行動,就會發現自己的狀態正慢慢地被調整,新的可能性也逐漸浮現。相反地,如果我們一直猶豫不決,擔心這也做不好、那也做不成,那麼改變就永遠只能停留在想像之中。 --- ### 四、改變的必經之路   想想那些成功的人生故事,大多都充滿了挫折與低潮。**成功並不是一條直線**,而是經歷不斷嘗試、不斷調整後所形成的結果。唯有當我們能把失敗當作學習的一部分,並保持持續行動的動力,才能逐漸逼近我們想要的目標。 --- ### 五、堅持與靈活:改變的雙重要素   在改變的過程中,**堅持**與**靈活**看似矛盾,卻同樣重要。堅持代表對目標的信念與投入,靈活則代表我們對現實情況的調整與彈性。 1. **堅持**: - 你必須對想要達成的目標有足夠的熱情與動力,願意犧牲一些舒適或娛樂,投入時間與心力。 - 當遇到困難時,你要能夠撐過那段挫折期,而不是一遇到挫敗就放棄。 2. **靈活**: - 堅持並不代表一條路走到底,如果某個策略已經證明無效,就要懂得調整與變通。 - 不要被一開始的計畫綁死,可以根據環境變化或自身狀況,隨時微調前進方向。   很多人以為「堅持」就等於「死板」,但事實上,最能成功的人往往是堅持目標、靈活應對的人。只有兼具這兩種特質,才能在改變的道路上不斷前進,而不會被一次的挫敗或環境的變動給打倒。 --- ### 六、尋求支持:改變不一定要獨自完成   雖然我們說「改變的可能掌握在自己手上」,但並不代表我們要獨自面對所有的挑戰。適時地尋求外界的協助,能夠讓改變的過程更加順利,也能減少一些不必要的彎路。 1. **親友支持**: - 與家人、朋友分享你的想法與計畫,讓他們了解你的努力與需求。 - 有時候,一句鼓勵或一個傾聽的耳朵,就能帶給你莫大的力量。 2. **同儕團體或社群**: - 可以參加線上或線下的學習團體、讀書會、運動社團,和有相同目標的人一起進步。   人是群居動物,我們天生就需要彼此的支持與關懷。當你願意敞開心胸,接受來自外界的協助時,你會發現改變並沒有想像中那麼孤單,也能得到更多前進的能量。 --- ### 七、改變帶來的成長與價值   當你開始行動,持續嘗試、持續調整,最終一定會看到某些改變的成果。這些成果不僅僅是目標達成那一刻的喜悅,也包含了在過程中所獲得的成長與價值。 1. **自我效能感的提升** - 你會發現,原來很多事情並沒有那麼難,只是以前沒有真正付諸行動。 - 當你一次又一次地突破自己的極限,自信心也會逐漸增強。 2. **思維模式的拓展** - 經過挫折與調整,你會更懂得用多元角度去思考問題,不再局限於單一解決方案。 - 這種思維模式的改變,也能幫助你在面對未來更多挑戰時,保持彈性與創造力。 3. **人際關係的提升** - 當你變得更積極、更正向,也會吸引到同樣在追求成長的人。 - 你可能會建立新的社交圈,或是與家人、朋友的關係更加緊密,因為彼此看到了你的努力與成長。 4. **對未來的不再恐懼** - 一旦你明白改變其實掌握在自己手上,就不再害怕外在環境的動盪。 - 無論是經濟衰退、產業轉型或其他不確定性,你都能運用行動力與學習力,為自己找到出路。 --- ### 八、不要停留在現在:持續進化的意義   或許有人會問:「難道改變是永無止境的嗎?那樣不會很累嗎?」事實上,改變並不一定代表痛苦或疲憊,當你真正融入「持續成長」的心態後,你會發現改變是種令人興奮的事情。因為每一次的蛻變,都是一場新的冒險與探索,你能夠體驗到更多樣化的人生風景,也能在過程中持續挖掘自我潛能。   或許你現在正處於低潮,感到前路茫茫;或許你正在猶豫要不要轉換跑道,擔心會不會失敗;又或者你已經在改變的路上,但因為遇到挫折而心灰意冷。不管是哪一種狀態,都請記得:**只要你還願意相信自己、願意付諸行動,改變就永遠有可能。**   所以,從現在開始,給自己一個機會吧!放下那些「我不行」「我做不到」的負面想法,嘗試擬定一個小小的計畫,為你的改變行動做開端。或許你會驚訝地發現,當你真正邁出第一步時,生命會開始回應你,並帶給你更多意想不到的驚喜。   最後,願你能在改變的道路上走得堅定且充實,並在每一次的挑戰中,越發認清自我的潛能與價值。**改變的可能,掌握在自己手上**——這並不是一句空話,而是你可以真正實踐的信念。只要你願意,未來的路,將因你的行動而被照亮。祝福你,擁有一個不斷成長、不斷蛻變的人生!
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【端午節懶人包】 端午節的由來、拜拜時間步驟、適合拜拜的水果,以及常見習俗一次看
【端午節懶人包】 端午節的由來、拜拜時間步驟、適合拜拜的水果,以及常見習俗一次看
端午節,又稱為「龍舟節」或「詩人節」,是農曆五月初五的重要傳統節日。這個節日的起源可以追溯到戰國時期的愛國詩人屈原,其獨特的文化內涵和豐富的習俗活動,如吃粽子、划龍舟、拜拜、立蛋等,吸引了無數人的關注和參與。本文將詳細介紹端午節的由來、拜拜時間、拜拜水果,以及其他有趣的習俗,讓你深入了解這個充滿傳統文化色彩的節日。 【端午節的起源】 可以追溯到中國古代戰國時期,與一位愛國詩人屈原有密切關係。屈原是楚國的一位賢能的政治家和詩人,他因為直言進諫而被流放。屈原心懷國家,不忍看到楚國遭受戰亂與困境,最終在五月初五這天,悲憤交加,投汨羅江自盡。 當地的百姓聽聞屈原的死訊後,紛紛划船到江中尋找他的遺體,並將糯米飯團投入江中,以防魚龍吃掉屈原的遺體。這些糯米飯團逐漸演變成我們今天熟知的粽子。而划龍舟則成為紀念屈原的一項重要活動,象徵著百姓對屈原的懷念和敬仰。 【端午節的拜拜時間】 端午節的拜拜時間通常在五月初五的早上進行。根據傳統習俗,祭拜的最佳時間是在午時,即上午11點至下午1點。這個時間段被認為是陽氣最旺盛的時刻,最適合進行祈福和驅邪的儀式。 拜拜的步驟: 1. 準備供品:包括粽子、水果、雄黃酒、鹹蛋、肉類和艾草等。 2. 設置祭壇:在家中的神明桌上或戶外設置供品和香燭。 3. 祭拜神明和祖先:點燃香燭,向神明和祖先禱告,祈求平安健康。 4. 燒金紙:祭拜結束後,燒金紙以示對神明和祖先的尊敬和感謝。 【端午節拜拜的水果】 在端午節的祭拜儀式中,選擇適合的水果也非常重要。以下是幾種常見的拜拜水果: 1. 蘋果:象徵平安。 2. 香蕉:取其諧音「招財」。 3. 梨子:象徵和睦團結(但有些地方會避免用梨子,因為「梨」與「離」同音)。 4. 葡萄:象徵多子多福。 5. 鳳梨:取其諧音「旺來」,象徵好運到來。 6. 橙子:取其諧音「成」,象徵成功和吉祥。 不同地區和家庭可能有不同的習俗和偏好,具體選擇可以根據個人和家庭的傳統來決定。只要是新鮮、乾淨的水果,都可以用來祭拜,重要的是心意和誠意,祈求神明和祖先保佑家人平安、健康、幸福。 【端午節的習俗】 除了拜拜和吃粽子,端午節還有許多其他的傳統習俗: 1. 龍舟競渡 龍舟競渡是端午節最具代表性的活動之一。參賽者划著龍舟在水面上競速,氣氛熱鬧非凡。這項活動源於當地百姓為了紀念屈原而在江上划船搜尋他的遺體,如今已成為一項具體育性質的比賽。 2. 懸掛艾草和菖蒲 在端午節這天,許多家庭會在門口懸掛艾草和菖蒲,這些植物被認為具有驅邪避災的作用。艾草和菖蒲的芳香可以驅趕蚊蟲,同時也象徵著保護家庭的平安。 3. 飲雄黃酒 雄黃酒是一種以雄黃為主要成分的藥酒,具有驅邪避毒的功效。在端午節飲用雄黃酒,傳說可以抵禦毒蟲和邪氣,保護身體健康。 4. 佩戴香包 香包內裝有香草、藥草等香料,具有驅邪保平安的作用。端午節期間,家長會給孩子佩戴香包,以保護他們免受疾病和厄運的侵襲。 5. 立蛋 立蛋是端午節的一項有趣的習俗。傳說在端午節這一天,由於地球磁場的特殊變化,雞蛋能夠立在地面上或桌子上而不倒。這項活動不僅充滿趣味,也象徵著平衡與和諧。立蛋成功被認為是一種好運的象徵,寓意著未來的生活將會順利和諧。 端午節不僅是一個紀念屈原的節日,也是一個強調家庭團聚和祈求平安的節日。通過了解這些習俗和儀式,我們可以更好地傳承和發揚這一傳統節日的文化內涵。
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網紅行銷翻車? 遇公關危機 第一步這樣做
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網紅行銷近幾年成為品牌曝光與客戶轉化的手段,以網紅(Influencers)透過真實且具影響力的內容,快速拉近品牌與消費者之間的距離,不僅是傳遞品牌訊息的橋樑,還能有效提升品牌的可信度和認同感,只是越來越多網紅疑似翻車,公關第一時間危機應變該怎麼做? 1. 立刻回應:儘快發表聲明,表達你們已經注意到問題並正在處理。這有助於減少負面影響並顯示你們對問題的重視。 2. 分析問題:了解翻車的根本原因。是否是因為網紅的言行不當,還是產品或服務本身存在問題? 3. 與網紅溝通:如果問題涉及網紅,與他們直接溝通,了解他們的觀點並尋求解決方案。這有助於避免事態擴大。 4. 修正問題:根據問題的性質,採取適當的補救措施。例如,如果是產品問題,可以提供退款或更換;如果是網紅言行不當,可以考慮停止合作並公開澄清。 5. 透明度:在修正問題的過程中保持透明,讓公眾知道你們的處理步驟和改進措施。 6. 預防未來問題:檢討此次事件,總結經驗教訓,改進未來的合作流程和選擇網紅的標準,以減少類似問題的發生。 在此之前,挑選網紅合作也是非常重要關鍵!!! 1. 選擇合適的網紅 不要只看粉絲數,要根據網紅的受眾匹配度和內容風格來選擇合作者。與品牌價值觀不符的網紅可能導致負面形象或失去目標消費者的信任。 2. 明確合作條款 提前確定合作條款,包括內容類型、發布時間和補償方式,避免日後發生誤解。透明的溝通能防止網紅未按照預期完成內容或意外延誤。 3. 內容審核與品牌一致性 在內容發布前,品牌方應審核內容,確保它符合品牌形象與行銷目標。避免網紅發布的內容與品牌調性不一致,造成形象混淆。 4. 真實性與誠信 網紅行銷的魅力在於真實性,所以選擇的網紅應該真心喜歡你的產品,而不是純粹為了商業合作。過於商業化的合作可能會引發粉絲反感,進而損害品牌形象。 5. 先制定危機應對計畫 即使有萬全準備,意外情況仍可能發生。品牌應該準備好應對措施,當網紅涉及爭議或負面新聞時,迅速應對並保持公關透明,避免事態擴大。
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忙碌的職場人,別忘了要關心健康議題
忙碌的職場人,別忘了要關心健康議題
最近接觸「高齡化健康科技」的教學課程。自己對這個主題很有感,提醒大家忙著拼財富自由,經營人際、情感,照顧家庭之際,面對生老病死不再是忌諱話題,也要關心。根據(106年)國民健康調查報告,65歲以上超過8成至少患有一種慢性病,超過6成同時患有兩種慢性病。慢性病可透過藥物、飲食、生活習慣、運動來控制,但嚴重的話將伴隨身體功能衰退與臥床、失能的風險。 這個議題談到「精準健康」,其重點要更重視"預防"與"健康促進"。其中也講到當紅的AI科技,不僅在科技業颳起旋風,也早就跨入醫療領域,智慧醫療、數位醫療全面起飛。也讓同學看看其他國家的案例:當AI是工作夥伴、同事是機器人,輔助醫療任務,成為得力助手,最喜歡哪位小幫手? 數位帶來的運用很廣,台灣又邁入高齡化時代,喜見上課對象有職場人士跟大學生,趁工作空檔與暑假來充電上課,看到他們跨年齡、跨產業投入學習,連分組討論都很認真,很棒👍~ 但也別忘了,人是有溫度、有情感的。再神通廣大的科技是難以取代人跟人之間有溫度、溫暖的交流。對醫療、照護都是,「以人為本」很重要,只不過科技能更精準以「"個人"為本」。 無論是精準健康、智慧醫療、AI智能,健康科技的變革勢必帶來社會變革與轉型。也希望大家要撥空關心如何活到老健康到老。 ⬇️政府有些資源,別忘了照顧自己、提醒親朋好友⬇️ 👉【國民健康署:成人健康檢查定期篇】https://reurl.cc/6dyR4r 👉【免費的健康檢查有哪些?-新營醫院】https://reurl.cc/qvmqjn 國民健康署提供成人免費健康檢查,內容包括身體檢查、血液生化檢查、腎功能檢查及健康諮詢等項目,敬請把握機會。 ★40歲以上未滿 65歲,每3年1次 ★65歲以上,每年1次 ★35歲以上小兒麻痺患者,每年1次 ★55歲以上原住民,每年1次 📢心理健康也很重要,照護者也要留意 →【各縣市政府免費諮商服務】https://reurl.cc/34NQz8 #這個主題很棒 #以人為本 #健康科技 #高齡化 #精準健康 #智慧醫療 #ai #活到老健康到老
陳晨涓 有一天 職涯職場事
2025就業服務乙級第2梯實體總複習(台中)(台北)
2025就業服務乙級第2梯實體總複習(台中)(台北)
## 📘靠書與課程,找到節奏與重點——就業服務乙級不是夢 「老師的書真的很受用,整理重點的方式讓我一眼看懂,不用浪費時間在無關痛癢的法條上。」 身為媒體人出身的林老師,擅長用架構圖、關鍵字和圖像化記憶方式,把龐雜又繁瑣的就業服務相關法規,一一化繁為簡。這本書,幫助了許多像你一樣沒有讀書計畫、但願意努力的考生,掌握核心內容,打通備考盲點。 --- ## ⏳沒有規律,也能持續學習 對多數人而言,「時間不夠」永遠是學習路上的大敵。這位學員這樣說: >「我週末才有空寫筆記、看法規章節,平日只能用零碎時間複習。刷完題庫後,我就用『術科寫答』的方式重新練錯題,把選擇題當筆記練習。真的覺得考前好想放棄,但最後還是撐過了!」 📌 **備考技巧分享**: - 運用瑣碎時間練習錯題 - 學科刷題時遮住選項,強迫自己用術科邏輯作答 - 認真看老師的書一遍,先理解章節結構與法規脈絡,再進入細節 --- ## 🧠學習方法轉變,從不懂到通過 很多考生其實不是不夠努力,而是沒用對方法: >「我第一次只買書看,結果看不太懂、也沒過。第二次決定報老師的線上課程,才發現根本少了好多口訣、架構整理。原來不是我不會,是我沒人帶、方向錯了!」 🔔 **台北第二梯總複習班|5月24日(六)開課** 🔔 **台中總複習班|6月7日(六)開課** --- ## 🔟課後學習成效十大轉變 參加總複習班的學員一致回饋這些轉變: 1. 記憶力提升——法條更容易記住 2. 理解力增強——讀得懂,不再死背 3. 答題準確度提高——考場上更有信心 4. 學習效率提升——用對方法,效率自然來 5. 專注力增強——學習更專心、不易分心 6. 目標設定清晰——知道每天該做什麼 7. 知識應用力提升——學到的法規真的能用在工作上 8. 減少學習壓力——不再焦慮,反而期待學習 9. 理解法規脈絡——整體結構一目了然 10. 備考時間縮短——用系統化方式,進步飛快 --- ## 💪勇敢的你,也能辦到! 人生不會因為你要考試就對你特別溫柔。你可能是媽媽,是工作者,是每天忙到深夜還想努力一點的你。能夠在一片混亂中找到縫隙學習,本身就是一種勇氣。 🎯 **考試從來不是天才的專利**,而是留給肯堅持、願意轉念、願意學習的你。 如果你還在迷惘,不妨從一堂課、一張筆記開始。 **就業服務乙級總複習班**,幫你整理重點、補上短板,讓你即使再忙,也有機會一步步靠近通過的終點線。
林閔政 國家級人資證照(就業服務乙級)輔導教室
【高效工作必備】掌握生成式 AI 提問技巧,效率 Level
【高效工作必備】掌握生成式 AI 提問技巧,效率 Level
下班前突然被交辦工作事項也是你的痛嗎 ? 不論是收到資料要整理、客戶急要企劃案,或是貼文排了一定要發布 ! 讓生成式 AI 工具成為你打造工作高效能的好助手 💪 你想得到的應用情境,TibaMe 全都有教 學員 Annie 分享「老師用淺顯易懂的方式指導。實際操作後提問力確實大幅上升,省下了許多時間。」 精選 4 堂工作必備的生成式 AI 實用好課,結合職場常見情境,不只教你應用,更教你與 AI 工具對話的關鍵提問技巧 💬 【ChatGPT x Excel 職場必學商務數據分析術 】 📊 活用 ChatGPT 和 Excel 工具,快速整理雜亂數據,自動獲取資料,有效篩選重要資訊 > https://bit.ly/3Qtf6hN 【 7 大工作應用 x 3大提問技巧 | 召喚 ChatGPT 成為職場神隊友 】 💻 跟著電腦玩物站長 Esor 老師,透過實用的案例和技巧,讓 ChatGPT 幫你完成繁瑣的工作 > https://bit.ly/4aSocvW 【AI 高效能生成簡報術 | 12 種 AI 簡報工具 X 詠唱咒語全攻略 】 📂 不需要任何編程或技術背景,帶你用 1 小時快速上手 AI 工具,產出客製化簡報 > https://bit.ly/3Q7iwqa 【掌握高效行銷秘訣 | 如何用 4 大 AI 工具打造內容王國 】 💫 結合 ChatGPT、Notion AI、Canva、剪映等 AI 工具,創造高品質內容,一人行銷公司不是夢 > https://bit.ly/43Zgkqt 還有更多生成式 AI 入門好課等你來學 👉 https://bit.ly/3W3nLem 4/30 前結帳輸入「AICZ79」就享 79 折優惠 ! #生成式AI #GAI #ChatGPT #Excel #NotionAI
緯育TibaMe 緯育TibaMe
Figma Asset 是什麼?用來管理Components超方便,不要再傻傻複製貼上了
Figma Asset 是什麼?用來管理Components超方便,不要再傻傻複製貼上了
在Figma中,Asset(資產)是設計師用來管理和重用設計元素的強大工具。它可存放常用的樣式(Styles)、組件(Components)、變量(Variables)等,讓設計師能在不同頁面或專案中快速調用已設計好的資源。以下將詳細介紹Figma中Asset的功能。 ▮Figma中的Asset概念 Asset主要包含以下幾個部分: 1. 組件(Components) 是Figma中可重用的設計元素,類似於設計模組或模板。例如,按鈕(Button)、導航欄(Navigation Bar)、圖示(Icon)等都可以作為組件被添加到Asset中。 2. 樣式(Styles) 包括顏色樣式(Color Styles)、文字樣式(Text Styles)、效果樣式(Effect Styles,如陰影、模糊等)。透過這些樣式,可以在設計中保持一致性,並快速套用或更新設計。 3. 變量(Variables) 是用來儲存和管理不同屬性值的工具,如顏色模式(Color Mode)、字體尺寸(Font Size)、間距(Spacing)等。變量可在不同情境下應用,讓設計更靈活。 ▮如何使用Asset面板 Asset面板通常位於Figma左側邊欄內,並包含以下功能: 1. 創建和管理組件(Components) - 建立組件(Create Component):選中要設為組件的元素,右鍵選擇「Create Component」,或使用快捷鍵 Cmd/Ctrl + Alt + K。 - 組件的使用:在Asset面板中,可以拖曳組件到畫布(Canvas)上,重用已設計的元素。 2. 保存樣式(Styles) - 文字樣式(Text Styles):選中設計好的文字,點擊右側樣式面板的「+」按鈕,將其保存為文字樣式,方便後續使用。 - 顏色樣式(Color Styles):設置顏色後,也可以將其存為顏色樣式,快速應用在不同元素上。 - 效果樣式(Effect Styles):如陰影(Shadow)或模糊(Blur)等效果,也能被儲存並重用。 3. 變量的應用(Variables) - 在資產面板中,設計師可以定義不同的變量組(Variable Sets),如亮色模式(Light Mode)和暗色模式(Dark Mode),並在不同情境下快速切換。 - 當需要修改整個專案的屬性(如顏色或間距)時,只需修改變量的值,其他引用了這些變量的元素都會同步更新。 ▮Asset的優勢 1. 提高一致性(Consistency) 透過Asset中的樣式和組件,可以在整個專案中保持一致的設計風格,避免不同頁面間的風格不協調。 2. 加速設計流程(Design Process Acceleration) 重用已存的資產可以減少重複勞動,縮短設計時間。 3. 便於團隊協作(Team Collaboration) Figma中的Asset是多人協作的重要工具,所有人都可以從Asset面板中調用相同的設計資源,保持專案風格的統一。 ▮如何最佳化使用Asset 1. 分類管理(Categorized Management) 將組件和樣式進行分類(如按功能、頁面、元件類型等),方便快速查找和應用。 2. 定期更新(Regular Update) 確保組件、樣式和變量的資源是最新的,以免在不同版本間出現不一致的情況。 3. 使用設計系統(Design System) 建立完整的設計系統(Design System),將所有設計規範、元件和樣式都納入Asset中,便於長期的專案維護和拓展。 透過對Figma中Asset的靈活運用,設計師可以提升設計效率和品質。Asset不僅是個人設計的好幫手,也是團隊協作中不可或缺的工具。
104學習精靈 UI 設計新手村:Figma學習之旅🪐
失業後的未來:如何申請職業補助與就業資源
失業後的未來:如何申請職業補助與就業資源
失業對許多人來說是一場突如其來的變故,無論是企業裁員、經濟不景氣,還是個人職涯轉換,都可能讓人感到迷茫與不安。然而,失業並不代表結束,而是一個重新規劃未來的機會。政府提供了多種職業補助與就業資源,只要善加利用,就能幫助自己在困境中找到新的出路。 在這篇文章中,我們將介紹 失業後可以申請的補助、如何取得政府資源,以及 提升自身競爭力的方向,讓你在面對失業時,能夠更有方向地前進。 📌 失業後可申請的補助與資源(非自願離職) 1️⃣ 失業給付(就業保險) 如果你是 因非自願離職(如公司裁員、營運歇業等)而失業,並且在離職前有參加就業保險滿一年,就可以申請 失業給付,讓自己在求職期間維持基本生活開銷。 📍 申請條件: ✅ 因非自願離職(如公司倒閉、裁員等) ✅ 需已投保就業保險 滿一年 ✅ 需登記為求職者並積極尋找工作 📍 補助金額與期限: 💰 最高可領 60% 的月平均投保薪資,最長可領 6 個月 💰 若 年滿 45 歲、身心障礙者,最長可領 9 個月 💰 若參加職業訓練,補助可提高到 80% 的月平均薪資 📍 申請方式: ✅ 先至 就業服務站 登記為求職者 ✅ 填寫 失業給付申請書 ✅ 準備相關證明文件(非自願離職證明、勞保紀錄等) 📍 負責機構: 📌 勞動部勞工保險局 或 各地就業服務站 2️⃣ 提早就業獎勵 如果你在 領取失業給付期間內,提早找到工作,政府還會提供「提早就業獎勵」,鼓勵求職者積極回到職場。 📍 補助內容: 💰 最高可領三個月的失業給付(分次發放) 📍 申請條件: ✅ 失業期間內找到正式工作(需參加勞保) ✅ 工作滿 3 個月後可領第一筆獎勵 ✅ 工作滿 6 個月後可領第二筆獎勵 📍 申請方式: ✅ 於就業滿 3 個月後,向 就業服務站 申請 3️⃣ 中高齡者、高齡者就業獎勵 如果你是 年滿 45 歲以上,失業後重新投入職場,政府還有額外的就業獎勵。 📍 補助內容: 💰 每月最高補助9千到 1 萬1跟1萬3千元,最長 12 個月 💰 針對 僱主 也有補助,鼓勵企業僱用中高齡人才 📍 申請方式: ✅ 透過 就業服務站 申請 4️⃣ 職業訓練與津貼補助 如果失業後 想轉換跑道或學習新技能,可以參加 政府提供的職業訓練課程,不但能學習新技能,還有機會獲得訓練津貼。 📍 可參加的課程類別: ✅ 技能培訓(電腦、行銷、設計、語言等) ✅ 技術證照(電工、焊接、機械、汽修、餐飲等) ✅ 創業課程(行銷、商業管理、網路開店等) 失業勞工扶養無工作收入的父母,也可申請加發失業給付或職訓津貼 📌 1. 失業給付加發補助 ✅ 適用對象: 已投保就業保險且因非自願離職(如公司倒閉、裁員等)而失業的勞工。 失業期間符合領取失業給付資格者。 扶養父母且父母無工作收入,可額外申請加發。 ✅ 加發標準: 失業給付原則上為投保薪資的 60%,最長可領 6 個月。 若扶養無工作收入的父母,未成年小孩都則可加發10%,最高可領投保薪資的 80%。
林閔政 國家級人資證照(就業服務乙級)輔導教室
大公司一定比小公司好嗎?關鍵其實是「管理階層風格」!
大公司一定比小公司好嗎?關鍵其實是「管理階層風格」!
福利好不好,是跟老闆願不願意分享有關,跟大公司小公司無關 管理制度明不明確、完不完善,跟管理階層在不在乎那些制度有關,跟大公司小公司無關 很多求職者說,目標是要進大公司,因為福利比較好,首先,何謂大公司?品牌?資本額?營業額?市佔率?知名度?上市櫃?人數?再者,福利好跟公司大不大的關係是什麼? ▼ 你覺得大公司一定比小公司好嗎?關鍵分析看這裡 https://blog.104.com.tw/misunderstanding-about-company/?utm_source=104nabi&utm_medium=nabi_post 講了那麼多,鼓勵大家可以去思考自己要的是甚麼, 而不是一昧的用大公司小公司去做劃分。 待過大公司也待過小公司,產業多元,文化也都不同, 所以你更體認到,大小公司的標籤都是沒有意義的。 |#104職場力|https://bit.ly/104blognabi |#人資充電|https://bit.ly/vipnabi
職場力:提升職場競爭力 104職場力
就業服務乙級總複習講義
就業服務乙級總複習講義
就服乙級總複習講義 很多同學還沒報名就在問 就服乙級總複習講義…在這裡說一下這本講義到底是什麼內容... 1、他是我原本書籍內容的精簡版。 說精簡就是再刪掉很少出題 或不容易變成考題的內容,但這一樣很主觀(一定會有漏掉的內容)。 2、講義主要是整理歷年來曾經考過的內容,和書本不一樣的地方,在於這本講義是每次考前的最新整理,會加入最新考題的年代,會隨時配合更新法令。 3、我不建議只讀考古題的超短期記憶法,但可以讀考古題的法條整條法源。所以法條我不會去只給答案,我會給完整的法條重點內容。 4、總複習講義只有法規,非法規內容只有一點點,總頁數大概200出頭頁。 5、 要完整了解法規與及非法規的邏輯與內容,還是要自行買一本"超神記憶攻略"。 就服乙級的總複習講義怎麼購買? 1、總複習講義主要給總複習班的同學使用,但因為很多同學曾經上過課,大概已經懂得讀書的技巧和方法,考試就只差一點點,但如果為了總複習講義,跑來再花一次錢,有點浪費,因此從今年初開始,我大概會多印50本,優先開放給曾經上課的同學購買。 2、可以優先購買總複習講義的同學,原則上 我會先讓報名總複習班的同學,優先填寫資料,再來是線上課的所有學員,人才學院平台的學員、然後再公開在相關的社團、粉絲專頁、line群等。 3、總數100本,每次都賣一段時間才全部銷售完畢,我不覺得有熱門搶手到秒殺,在不浪費的時況下,還是會以賣完就算了。 我到底需不需要購買總複習講義? 1、雖然每次考完試都會有同學說,總複習講義實在太棒了,因為考前真沒時間看那麼多內容,用最短的時間拚通關,這的確是一本很重點的關鍵寶典。 2、如果你書本都有看過一遍,有沒有總複習講義其實也沒差,架構圖的思考練習與回想,還比較重要。 3、總複習講義有整理每個章節曾經出過題的精簡版,還抓不出出題方向的同學,很有幫助。 4、歷屆的出題內容,可以在網路上下載題庫,也可以看一下歷屆解題參考。 去看解題參考內容>> https://23dreamhome.vip/b/HZ1OgkcySxpMuuM2AQ8w 5、如果需要下載最新題庫… 這裡也有告訴你如何在勞動部的網站裡找到資訊。 歷屆題庫下載方法>>https://23dreamhome.vip/b/E4SOXnJI4bZWcrYExGHw 總複習講義 何時開放訂購 何時可以收到? 1、講義是最後一個月拚關鍵時間使用,所以每年會在考前一個月左右才印刷寄出,主要的時間會配合總複習班使用。 2、這次的實體總複習班 台北在10月5日 高雄在10月12日。原則上會在9月底 就讓同學收到。 預計會在9月中才會開放訂購。9月底前才會陸續寄出。 (最新封面如下) ※有問題請到 LINE 官方帳號 https://lin.ee/oPSy2awE 詢問
林閔政 國家級人資證照(就業服務乙級)輔導教室
談薪常見問題1:你的預期薪資是多少?
談薪常見問題1:你的預期薪資是多少?
#此回答為上課之共學成員限定閱讀 這時候一定不要馬上說出一個數字,要先讓老闆知道你現在的年薪大約多少,先反問公司的福利制度,年終大約幾個月,有沒有其他獎金,然後開出一個合理的範圍,例如:50~60K。 # 你可以回答的方向如下: 1. 了解市場薪資 我已經做了一些市場調查,了解了這個職位在目前市場上的平均薪資範圍。我期望的薪資範圍大致在這個範圍內。 2. 強調經驗和技能價值: 我的薪資期望反映了我的工作經驗和技能,以及我對這份工作所能帶來的價值。我相信這對雙方都會是一個公平的安排。 3. 強調薪資結構: 我希望能夠就薪資和全面福利進行討論,以確保整體報酬能夠滿足我的期望,同時也能夠符合公司的預算。 4. 表現願意談判: 我願意進行更深入的薪資談判,並樂意聽取公司的建議。我希望我們能夠找到一個雙方都滿意的解決方案。 5. 回問公司的薪資範圍: 我對公司的這個職位非常感興趣,同時也很期待了解一下公司對這個職位的預算和薪資範圍。 6. 強調價值觀和文化匹配: 除了薪資,我也很重視公司的價值觀和文化,這對我來說同樣重要。我希望我們在這方面也能夠達成共識。
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【工具】行銷新手必備 Google Trend,看最新趨勢
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線上課程|一次搞懂視覺傳達,邁向設計之路
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2024給自己設定的目標,終於達成啦!🥳 呼!真的是千呼萬喚始出來,迫不急待與大家分享這個消息🙌 就是,我的『線上課程』正式上線啦! 我把它放在阿萍仔的YouTube頻道,將五大章節放於播放清單中, 這樣大家🉑依照自己有興趣的主題觀看,或是全都看過也可以XD ⭐適合對象: 想加強設計概念/轉職跨領域/相關科系社會新鮮人/接案自由工作者 ⭐課程章節: 1.思考踏入設計的初衷 2.你一定要知道的設計 3.我用以拉,做出商業設計 4.PS圖片修修的小秘笈 5.你想知道的未來發展Q&A 那麼,連結在這兒(如有喜歡我的頻道,歡迎幫我按讚👍,留言分享呦!🥰) 👉 好期待大家給予的回饋呀! 希望我們在設計的這條路上,能永遠保持著熱情,以及持續學習、樂於分享的心❤️
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