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私人教練為近期發展的「陪伴商機」，透過健康與健身兩大結合，讓國人能有更多的身心靈成長，本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹，雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業，但擁有證照可增加專業的證明；另外也整理考證常見的10大QA問題。 【為何成為私人教練？】 成為一名私人教練不僅僅是一份工作，更是一種使命。透過專業的知識和技能，你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心，並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外，私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業，可以與各種不同背景和目標的人合作，為他們提供量身定製的健身計劃和指導。 【推薦證照】 1. 基礎教練認證：建議通過由專業機構提供的基礎教練認證，如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識，是成為一名私人教練的基礎。 2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照：持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力，保護客戶的生命安全。 3. 專業培訓證書：根據個人興趣和職業目標，推薦獲取特定運動領域的認證，如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。 4. 營養諮詢課程證照：營養在健身過程中起著至關重要的作用，獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。 5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395 【私人教練證照常見10題的QA】 問題 1：我有興趣成為一位私人教練，我需要什麼樣的證照？ 答案：通常，成為一位私人教練需要相關的證照，包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。 問題 2：什麼是基礎的教練認證？ 答案：基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的，包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識，以及訓練技巧和客戶管理技巧。 問題 3：為什麼CPR/AED證照是必要的？ 答案：CPR/AED證照是必要的，因為作為一位私人教練，你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件，如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力，保護客戶的生命安全。 問題 4：除了基礎認證和CPR/AED證照，還需要哪些專業培訓？ 答案：除了基礎認證和CPR/AED證照外，私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能，如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。 問題 5：什麼是NASM認證？ 答案：NASM（National Academy of Sports Medicine）是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證，私人教練可以獲得全面的訓練，包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。 問題 6：私人教練證照的有效期是多久？ 答案：私人教練證照的有效期因機構而異，一般為2至3年。在證照到期之前，需要完成相應的繼續教育和更新認證。 問題 7：如何準備私人教練證照考試？ 答案：準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容，並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時，建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。 問題 8：私人教練證照考試包括哪些內容？ 答案：私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。 問題 9：如何維持私人教練證照的有效性？ 答案：要維持私人教練證照的有效性，需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外，持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。 問題 10：私人教練證照對事業發展有何影響？ 答案：持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度，有助於吸引更多的客戶。同時，它也為你提供了在健身行業中發展的基礎，使你能夠不斷進步和成長。 私人教練，一個曾經被視為奢侈的健身服務，如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去，健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動，然而，隨著對健

問題探索: 1.老闆說今年獲利200萬，年底買台車花掉200萬。可以不用繳稅嗎? 2.老闆說今年獲利2,000萬，年底買間廠房花掉2,000萬。可以不用繳稅嗎? 一、如何判斷公司賺了錢要不要繳稅呢? 企業的獲利方程式: 營業收入 -營業成本(材料、人工、製造費用) =營業毛利 -營業費用(銷售、管理、研發) =營業淨利(本業賺的錢) +營業外收入 -營業外支出 =稅前淨利 -所得稅費用 =稅後淨利 重點:必須是稅前淨利是正值，才需要繳20%營利事業所得稅。 例:公司稅前淨利為200萬元，所得稅費用則為200萬*20%=40萬元。 二、公司獲利200萬元，可不可以買台車，花掉200萬，使公司沒賺錢，就可以不用繳稅呢? 若賺200萬的老闆，買台車花200萬，使課稅所得為0，就不用繳稅。 若賺2,000萬的老闆，買台車花2,000萬，使課稅所得為0，就不用繳稅。 若是如何，我想國稅局要收到稅收很難哦~ 所以國稅局說NO.NO.NO.不行哦，因為車輛及建築物，都是必須藉由使用分年幫公司帶來收益，所以公司購買車輛、建築物需依「固定資產耐用年數表」提列折舊。 因為收入為逐年實現，則公司所購買的車輛、建築物也要依年限攤提折舊費用。 舉例:公司109年年底購買一輛車200萬元。每年應攤提折舊費用=200萬元/5年=40萬元，110年公司賺200萬-40萬折舊費用=淨利160萬元，所得稅費用=160萬元*20%=32萬元 結論:所購入之不動產、廠房及設備，需依耐用年限攤提折舊，不可一次性認列為費用。收入、成本相配合。 百大會計師事務所 蔡淑惠會計師

在美國俚語中，Beef 有著多層次的含義，美國影集Beef（怒嗆人生）故事是從一起普通的路怒事件作為開端，而劇情圍繞著這塊Beef 所衍伸的劇情，展開後續的情感糾葛與衝突。 What's the beef? 是一句英語俚語，用來詢問某人為什麼不滿或抱怨，或者詢問問題的原因，這句話通常用來了解兩個人或群體之間意見分歧的原因。根據上下文的不同，Beef可以代表不同意義，Beef本身是不可數名詞，我們最熟悉的意思是「牛肉」，在嘻哈的世界裡，Beef 則是泛指兩人之間的過節，以下是一些常見的用法和其在文化中所代表的意義。 1. Beef – 爭執或衝突 用來指個人或團體之間的衝突。 這種用法特別常見於美國的音樂文化，尤其是嘻哈和說唱音樂中。 例句：I don’t have beef with him anymore. 我不再跟他有仇了。 例句：What’s your beef with her? 你和她有什麼問題？ 2. Squash the beef – 和解 當人們說「squash the beef」時，意思是解決爭執達成和解。 這個片語在朋友之間或社會關係中經常使用，表示雙方同意不再繼續爭吵。 例句：We decided to squash the beef and move on. 我們決定化解爭執，往前看。 3. Beef up – 增強、加強 這裡的 beef 是指增強某物的力量或強度。 這個用法通常在談論加強安全措施、健身或增強系統的性能時使用。 例句：We need to beef up our security. 我們需要加強安保。 例句：He’s been beefing up at the gym lately. 他最近在健身房鍛鍊身體。 4. Have a beef with (someone) – 與某人有爭執 這個用法明確表達了你對某人的不滿，這可以是對人的意見，也可能是工作或社交中的摩擦。 例句：I’ve got a beef with my neighbor. 我對鄰居不滿。 ▍美國文化中的 Beef： • 音樂文化中的 Beef：在美國的嘻哈文化中，音樂人之間的 Beef 指的是公開的敵對，這種衝突經常通過歌詞或音樂表達。例如，90年代著名的說唱歌手Tupac和Biggie之間的beef是一個經典例子。 • 社交媒體與娛樂圈的Beef：在社交媒體時代，Beef 也指名人或社交媒體影響者之間的公開爭吵，經常引發網友的廣泛關注。 Beef 作為俚語在美國社會中廣泛使用，下次聽到Beef別再誤會囉！

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想轉職、升遷或找工作，該考哪張證照最有幫助？本篇精選十大熱門證照，結合「對應職務」、「面試加分成效」等關鍵資訊，並附上常見QA，讓社會新鮮人、在職者或求職者輕鬆掌握考照趨勢、證照查詢熱度與職場應用方向。 🟡 Top1公共工程品質管理人員 • 營建施作類職務需具備 ↗️面試邀約提升：約 3倍 • 證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 Q：誰需要考公共工程品質管理人員證照？ A：凡參與公共工程，需擔任品管人員（如施工、監造、管理等工程從業人員），都必須參加由工程會或其委託訓練機構舉辦的公共工程品質管理訓練課程，並取得結業證書。持證逾四年者，須再參加回訓並取得最近四年內之回訓證明，才可續任品管人員。 🟡 Top2 生成式AI課程認證 【未來職場必備技能】 • 適用職務：AI應用、行銷、資料分析 • 免費線上課程通過測驗後可獲得完課徽章 https://nabi.104.com.tw/ability/10048799 Q：沒技術背景可以學嗎？ A：可以！課程為初階入門，適合想了解AI應用的新手 🟡 Top3 總幹事證照 事務管理人員 • 適用職務：社區總幹事、大樓管理員 ↗️面試邀約提升：1.3倍 • 證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10029198 Q：誰需要考總幹事證照？ A：凡欲從事社區公寓大廈管理的總幹事工作者，必須取得此證照，依據《公寓大廈管理條例》規定，通過中央主管機關舉辦的事務管理人員講習並考試合格，才能合法擔任總幹事，負責社區組織運作、公共安全及財務管理等工作。 🟡 Top4 TOEIC (多益測驗) • 適用職務：業務、貿易類工作、海外職位↗️面試邀約提升：50% • 證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 Q：幾分以上比較有用？ A：104 職缺數據顯示，主管與專業職中，有超過一半要求具備英文實力。而其中若有附上多益成績，往往能幫助履歷更快被看見。 特別是多益分數達到 700 分以上者，獲得面試邀約的機率平均可提升 20% 以上。 ▶️【點我免費做英文模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/toeic 🟡 Top5 丙級會計事務技術士 • 適用職務：會計助理、出納、報稅人員↗️面試邀約提升：1.4倍 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 Q：這張證照的通過率如何？ A： 根據勞動部2023年（民國112年）的資料，該證照的通過率為52.6%。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/df09209a-c850-4fc8-8515-616c07252f11 🟡 Top6 丙級電腦軟體應用技術士 • 適用職務：MIS、IT助理、行政文書 ↗️面試邀約提升：40% • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028306 Q：證照考什麼？ A：考試包含學科與術科兩部分，評估應檢人具備基礎電腦知識並能操作辦公室常用軟體的能力，適合從事文書、資料處理等相關工作者。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/45150d6b-b912-48f9-afce-ca3b629993e9 🟡 Top7 丙級中餐(葷食)烹調技術士 • 適用職務：廚師、餐飲人員 ↗️面試邀約提升：99% • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 Q：丙級中餐(葷食)烹調技術士證照通過率如何？ A：通過率大約79%至80%，只要熟悉考試題庫要求並掌握基本烹調技巧，通過機會高。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/543ee6ed-bfa5-417f-8cd9-d545842f6393 🟡 Top8 乙級職業安全衛生管理員 • 適用職務：環境安全衛生類人員 ↗️面試邀約提升：近4倍 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 Q：證照專業度如何？ A：取得此證照證明持有人具備評估職場安全風險、規劃安全措施及事故預防的專業能力，考試內容包含眾多專業知識與技能，證照在職場上的認可度和價值均較高，尤其適合想專注於職業安全衛生管理領域的人士參考。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/9e3f75d6-01c6-4d46-98b6-347dc9f76b35 🟡 Top9乙級就業服務技術士 • 適用職務：人力資源類人員 ↗️面試邀約提升：1.1倍 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 Q：證照專業度如何？ A：這是人資領域唯一的國家級證照，專為人力銀行、人力仲介從業人員及企業人資招募專員設計，持有證照有助提升職涯發展機會。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/343d8c62-b9aa-4af3-8fa2-b3b684908277 ▶️【考前總整理】 https://nabi.104.com.tw/course/vftcollege/cd36c1a7-efa4-4dff-b11a-0102e0c6e1b1 🟡 Top10 照顧服務員單一(丙)級技術士 • 適用職務：長照、看護助理、照服員 ↗️面試邀約提升：1.6倍 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 Q：證照專業度如何？ A：經由政府主管機關依法規範的技術士資格，證照專業性與實務性並重，對從事長照相關工作者來說，是基礎且必備的專業認證。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/c2d6707f-c205-4054-a741-d8d70decc4ae 熱門證照不只是加分，更是求職轉職的入場券 想查熱門證照、掌握報名資訊與考古題？立即造訪【104證照中心】https://nabi.104.com.tw/certify

提供今年度1月到11月，針對在「服務業」相關職類中，求職者與證照中心瀏覽者熱搜得TOP10證照，提供您職場進修做為參考： 第1名：照顧服務員單一(丙)級技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 證照考古題參考：https://nabi.104.com.tw/ability/10029185/111%E5%B9%B4_03_%E7%85%A7%E9%A1%A7%E6%9C%8D%E5%8B%99%E5%93%A1%E5%96%AE%E4%B8%80(%E4%B8%99)%E7%B4%9A%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第2名：初級救護技術員（EMT1） 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029189 第3名：丙級中餐(葷食)烹調技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029006/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E4%B8%AD%E9%A4%90(%E8%91%B7%E9%A3%9F)%E7%83%B9%E8%AA%BF%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第4名：PCP寵物照護員認證 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029426 第5名：丙級美容技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029398 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029398/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第6名：TOEIC (多益測驗) 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 第7名：PFD寵物臨終服務師認證 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029422 第8名：體適能教練證照 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 第9名：丙級烘焙食品技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029008/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E7%83%98%E7%84%99%E9%A3%9F%E5%93%81%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB_%E7%83%98%E7%84%99%E9%A3%9F%E5%93%81%E2%94%80%E9%BA%B5%E5%8C%85 第10名：丙級門市服務技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029085 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029085/111_01_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E9%96%80%E5%B8%82%E6%9C%8D%E5%8B%99%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB%E5%AD%B8%E7%A7%91_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88

104學習蒐集各種餐旅證照，包括調酒證照、咖啡師證照、中西餐證照、餐旅服務、茶藝證照、導遊證照..等證照，幫助您取得所需的餐飲旅遊證照。, 依據近期熱門程度排序供用戶參考 ✅丙級中餐(葷食)烹調技術士 中餐丙級證照為中餐初階證照；如果你想從事餐飲行業，或自行創業經營餐廳、小吃店、自助餐、外燴團膳.....等皆須取得中餐丙級技術士證照 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029085 ✅丙級門市服務技術士 丙級檢定主要是針對從事流通服務業門市商店之第一線從業人員，參與店舖營運之各項執行工作，並應具備基礎之零售商業概念。 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10048631 ✅丙級烘焙食品技術士 丙級技能檢定規範之對象是從事烘焙食品製作之師傅或工業化生產烘焙食品工廠的作業人員，即一般技術員。 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 ✅丙級製茶技術技術士 丙級製茶技術技術士為從事茶葉製造、加工、品管、貯藏等有關的知識與技能檢定… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028581 ➡️還有本月企業愛用證照搶先看: https://nabi.104.com.tw/certify/topic/hospitality

雖然微軟和蘋果的簡報軟體內建了一些投影片主題，但樣式過於單一，設計不夠吸引人。其實網路上許多免費的PPT主題模板，包含是用各種場合的SlidesCarnival、OfficePLUS，適合商務和教育用途的PPT BIZCAM，還有Freepik、Design AC，可以下載使用，只需簡單更改標題、替換圖片和文字，就能快速製作出讓眾人眼睛為之一亮的簡報。以下是五種免費PPT模板介紹: 1. SlidesCarnival: 網站語言為英文，以色系區分的免費PPT模板和Google Slides主題，設計風格多樣，適用於各種場合。https://www.slidescarnival.com/ 2. PPT BIZCAM: 網站語言為韓文，韓國的一個PPT模板網站，能夠預覽3至5頁的內頁，提供商務和教育用途的專業模板。http://pptbizcam.co.kr/ 3. Freepik: 網站語言為英文，不僅提供PPT模板，還有大量的圖標、圖片和其他設計素材，可支援Canva、Google slides 和Powe Point。https://www.freepik.com/ 4. Design AC: 網站語言有中文、英文、日文，除了PPT模版外，也提供卡片、名片、海報、宣傳單、簡報、賀卡、月曆、商標LOGO等各種設計模版。如果想要做出YT影片縮圖或IG限動，提供高質量的PPT模板、圖標和其他設計素材。https://www.design-ac.net/ 5. OfficePLUS: 網站語言為簡體中文，微軟官方的Office模板網站，提供各種專業的PPT、Word和Excel模板。https://www.officeplus.cn/ 這些網站涵蓋了各種風格和用途的PPT模板，相信能夠滿足你的需求。 ➤ 歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧！

AI快速變革時代下， 25至34歲的「青壯世代」佔了學習者的55%，提前為職涯布局。高達65%的人選擇「邊工作邊學習」模式，透過線上課程、週末工作坊、證照班等彈性方式持續充電，在職進修已成職場主流。無論男女，掌握數據分析、專案管理、AI應用等硬實力,已成為職場站穩腳步的關鍵。 ❇️職場學習呈現三大轉變❇️ 📌學習動機從「被動跳槽」轉向「主動增值」，工作者更重視長期競爭力 📌學習模式走向「無縫接軌」，不再需要離職進修,而是將學習融入日常工作 📌技能需求更聚焦於「數位核心能力」,AI工具應用、數據思維、敏捷專案管理等跨領域技能 【最愛進修】行政總務、行銷企劃、專案產品管理 Top10課程與證照 ➡️ https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_3d64017f-78f4-4007-af28-2e1366cf2202 👉職場人都在偷偷關注什麼證照？ 🟢Top1生成式AI課程認證 ➡️證照資訊https://nabi.104.com.tw/ability/10048799 ▶️【點我免費做模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/13967cfe-5c5d-4754-8cff-99c43cabd1e0 目標是讓學習者掌握生成式AI的基礎概念、實際應用及工具操作能力。內容包括大型語言模型（LLM）、生成式AI如何提升工作效率，以及Google Cloud的相關技術應用。 🟢Top2 公共工程品質管理人員 ↗️面試邀約提升：約 3倍 ➡️證照資訊https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 ▶️【點我免費做模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/d074f13b-3cf6-42e9-82ea-90c61f619bfe 凡參與公共工程，需擔任品管人員（如施工、監造、管理等工程從業人員），都必須參加由工程會或其委託訓練機構舉辦的公共工程品質管理訓練課程，並取得結業證書。 🟢Top3 丙級會計事務技術士 ↗️面試邀約提升：1.4倍 ➡️考古題下載https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 ▶️【點我免費做模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/df09209a-c850-4fc8-8515-616c07252f11 中小企業與事務所普遍需求的財會基礎證照，內容包含帳務處理、報表編製與基本稅務實務。適合準備從事會計助理、出納、財務行政等工作的求職者。根據2023年（民國112年）勞動部資料，該證照通過率為52.6%。 🟢Top4 TOEIC (多益測驗) ➡️證照資訊https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 ▶️【點我免費做模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/toeic/ 多益成績已成為企業判斷求職者英語能力的標準，特別是外商公司。建議考取750分以上，若能獲得金色證書（860分以上），更能在職場競爭中脫穎而出。尤其對有志於外商企業、跨國集團或海外派駐的人才而言，TOEIC成績更是履歷的重要加分項。 🟢Top5 丙級中餐(葷食)烹調技術士 • 適用職務：廚師、餐飲人員 ↗️面試邀約提升：99% • 歷屆考古題https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 Q：丙級中餐(葷食)烹調技術士證照通過率如何？ A：通過率大約79%至80%，只要熟悉考試題庫要求並掌握基本烹調技巧，通過機會高。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/543ee6ed-bfa5-417f-8cd9-d545842f6393 🟢Top6 乙級職業安全衛生管理員 • 適用職務：環境安全衛生類人員 ↗️面試邀約提升：近4倍 • 歷屆考古題https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 Q：證照專業度如何？ A：取得此證照證明持有人具備評估職場安全風險、規劃安全措施及事故預防的專業能力，考試內容包含眾多專業知識與技能，證照在職場上的認可度和價值均較高，尤其適合想專注於職業安全衛生管理領域的人士參考。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/9e3f75d6-01c6-4d46-98b6-347dc9f76b35 🟢Top7 總幹事證照 事務管理人員 • 適用職務：社區總幹事、大樓管理員 ↗️面試邀約提升：1.3倍 • 證照資訊https://nabi.104.com.tw/ability/10029198 Q：誰需要考總幹事證照？ A：凡欲從事社區公寓大廈管理的總幹事工作者，必須取得此證照，依據《公寓大廈管理條例》規定，通過中央主管機關舉辦的事務管理人員講習並考試合格，才能合法擔任總幹事，負責社區組織運作、公共安全及財務管理等工作。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/98c486e6-8ec7-44da-b07c-d3799eaed113 🟢Top8 工地主任 營造業法定必備的高階管理證照，專業度極高且考試具相當挑戰性，為營建工程領域的核心資格認證，薪資待遇優渥證照資訊 ➡️證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10028756 🟢Top9 乙級就業服務技術士 人資領域的唯一一張國家級證照，每年考照日期為三次，無論是人力銀行、人力仲介公司的從業人員，還是企業人資部門的招募專員，擁有就業服務乙級證照都能為職涯發展帶來更多機會與保障。 報考資格：具備高中職以上學歷或同等學歷證明。 ➡️114年度考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 ✅ 線上模擬測驗：https://nabi.104.com.tw/assess/343d8c62-b9aa-4af3-8fa2-b3b684908277 🟢Top10 照顧服務員單一（丙）級技術士 長照領域的基礎專業認證，門檻友善、考試彈性，是投入照護產業的理想起點。 ➡️歷屆考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 ✅ 線上模擬測驗：https://nabi.104.com.tw/assess/c2d6707f-c205-4054-a741-d8d70decc4ae ▶️職場人都在偷偷學什麼課程？ 🔥Top1 數據分析師｜入門實戰 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/700f35aa-e227-4a12-b673-3b5931342c02 🔥Top2 iPAS AI應用規劃師衝刺班 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/19ba2cdd-5ae1-44a0-a975-01f989c92691 🔥Top3 PM產品經理｜入門致勝攻略 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/d74ae414-8db3-46d4-8158-9d256c517939 🔥Top4 用AI+Google Sheet建立自動化工具，提升工作效率 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/122fbd25-1ad3-4caf-a3b7-d7beabdc75b9 🔥Top5 GA4 x Looker studio跨資料源整合＆動態報表實戰⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/3211ef4b-a0df-4e47-898b-450cbf8f2e5b 🔥Top6 設計師接案必修課 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/a221d91b-df61-46c7-9e75-c3d99b84cbc9 🔥Top7 開啟你的綠領職涯 - ESG 永續行業求職準備全解析 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/25cef4a0-cc26-4e34-8ca8-21ae9c957487 🔥Top8 頂尖獵才教你談薪水 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/7e8f9ad6-e73e-42d5-b45f-1435517fda77 🔥Top9 AI行政管理力實戰課｜高效會議記錄 × 精準SOP × 掌握AI工具 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/615567ab-cd6f-423e-9277-841af2dd7031 🔥Top10 【履歷一投就中】ChatGPT打造HR最想錄取的履歷 ⬇️83折 只到11/30 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/fde3d341-4750-4654-b203-ce6259a519c2

長照機構現退場潮--長照機構倒閉的原因 很多人以為長照需求很大，開了就會賺錢。 但實際上 很多長照機構3年內就退出市場，原因通常不是單一問題，而是多個經營失誤累積。 長照機構：不是開不起來，而是撐不久，能撐過 3年 的機構就穩定。 1 入住率長期低於70% 這是 最常見倒閉原因。 機構收入高度依賴床位使用率： • 90% → 穩定 • 80% → 勉強 • 70%以下 → 很危險 很多新機構： • 開幕半年只有30–40%入住 • 現金流很快撐不住 常見原因： • 沒有醫院轉介 • 地點不好 • 沒有行銷 2 人事成本失控 長照最大成本是人力。 通常占：60–70% 如果： • 照服員不足 • 需要加班 • 夜班加薪 成本會快速上升。 有些機構 收入150萬，但人事就120萬。 3 選錯地點 很多人選場地只看 租金便宜。 但忽略三件事： • 老年人口 • 醫院距離 • 社區接受度 常見失敗地點： • 新重劃區 • 工業區 • 人口年輕區 結果：沒有住民來源。 4 裝修成本過高 很多創業者把機構做得像飯店。 例如： • 豪華裝修 • 高級家具 • 大廳很漂亮 結果：投資 3000萬以上。 但長照收費其實有限，回本變得非常慢。 5 沒有醫院合作 長照機構住民來源最大是：醫院出院轉介 如果沒有合作：入住率會非常慢。 很多成功機構： • 附近有大醫院 • 與醫院社工合作 6 管理能力不足 很多長照機構倒閉原因是：老闆不懂管理 常見問題： • 排班混亂 • 員工離職 • 照護品質不穩定 • 文件混亂 長照其實是：高度管理產業 7 家屬糾紛與負評 長照是 信任產業，一個負評可能影響很多招生。 常見事件： • 跌倒 • 壓瘡 • 照護疏失 如果處理不好：會影響口碑。 8 照服員缺工 長照產業最大的問題之一：人力不足 很多機構： • 招不到照服員 • 只能減少床數 有些甚至：有床但不能收住民。 9 評鑑或法規問題 長照機構需要： • 定期評鑑 • 消防檢查 • 衛生稽查 如果： • 文件不完整 • 空間不符合規定 • 人員比例不足 可能被： • 限期改善 • 停止收案 10 現金流不足 很多新機構忽略一件事：前一年幾乎不會賺錢。 入住率慢慢爬升： • 第1年：40–60% • 第2年：70–80% • 第3年：90% 如果資金不足：很容易撐不過第一年。 業界常見倒閉案例 例如：一間 60床機構 投資：2500萬 開幕一年： • 入住率50% • 每月虧20萬 最後：資金撐不住，只好出售。 長照成功機構的三個共通點 成功機構通常有： 1 好地點-靠近：醫院//老社區 2 穩定員工-照服員流動率低。 3 好口碑-家屬願意推薦。

文／104工作世界 【影片職人】鍾艾芸【工作內容】造型設計：幫顧客進行服裝、彩妝、髮型等整體設計。服裝搭配：教顧客如何搭配服飾和配件。【需求技能】基礎髮型設計、基礎彩妝設計、整體造型設計、美容保養知識、潔膚卸妝技巧、美學時尚知識、客戶關係維護。 我要發問 產業類別豐富，職涯選擇多元 整體造型師有很多不同類別的工作環境，譬如廣告雜誌、時尚秀場、電視電影的現場梳化，美容院、美髮、百貨公司專櫃，以及婚紗造型、新娘秘書等。鍾艾芸目前服務的是婚紗及婚禮產業，有許多客人從婚紗拍攝到婚禮造型都由她服務，她會有半年到一年的時間需要和客人持續保持聯絡溝通，她的工作是依照客人的外型與需求，找出最適合的髮型、妝容、飾品和服飾穿搭，使客人的造型在視覺上達到最接近美學的形象。 從小耳濡目染，奠定美感基礎 鍾艾芸的母親擁有美容美髮專業，也是一名新娘秘書，媽媽口中的工作不但好玩有趣，也是一個非常夢幻、幸福的工作。從小跟在媽媽身邊耳濡目染，喜歡美麗事物的她也萌生了想嘗試看看的念頭，於是她在高二時考取美容證照，高三時考取美髮證照，她說，考證照是因為想挑戰自己、突破自己。 科系不限，整體造型師之路人人可走 雖然許多整體造型師是美容美髮科系，但這並非是絕對必要的條件。鍾艾芸說，其實有許多造型師不是相關科系畢業，之前可能從事過餐飲業、服務業等，但後來透過一些坊間補習班的課程學習第二專長，接受新娘秘書、整體造型師的專業訓練，培養自己的美感與專業能力，任何人只要肯努力學習，都可以成為獨當一面的整體造型師。 巧手圓夢，成就感來自客戶自信笑容 談起在工作期間遇過的挑戰，鍾艾芸分享曾經有位客人傳給她一張藝人的照片，希望可以透過梳化及造型的專業技術化身為那位藝人。鍾艾芸上網搜尋了很多那位藝人的照片，除了研究藝人妝容的特色、化妝的技巧、髮型整理的方式，甚至拿著什麼樂器，然後一一去準備造型所需要的配件、服裝、飾品，來幫客人完成這個夢想。鍾艾芸說，許多客人在完妝後讚嘆妝容很漂亮，甚至有客人說捨不得卸妝，也有客人會將她推薦給親朋好友，在經過她巧手打理後客戶臉上露出的自信笑容，是鍾艾芸最大的成就感來源。 美的行業，機會無限 整體造型師的產業範圍很廣，目前從事婚紗婚禮相關產業，未來可以往時尚圈、電視媒體、電影劇組、廣告雜誌梳化造型工作發展，或是擔任專櫃美容師、彩妝師、美髮設計師、美容保養課程講師等等，這些與美有關的行業，都有無限大好機會。 持續學習，超越自己 每隔半年，鍾艾芸就會抽空去找資深老師學習，進修美容或美髮相關課程，持續精進自己的專業技術；平常下了班也會上網看彩妝的教學、YouTube相關頻道的影片等等，保持不斷的吸收新知，時時掌握最新的時尚新知，為自己手中創造的造型尋找更多靈感。鍾艾芸認為，如果想要成爲整體造型師，那就需要不斷學習、思考、成長、超越自己，讓別人不只穿得因地制宜，更美得不容置疑！ 台積電慈善基金會 x 104 BeAGiver 職人引路的工作世界 我們相信，在世界角落裡都有著為個人使命和社會環境更好而努力的人，他們可能曾經接受過不同世代人的幫忙而茁壯，如果您也想成為那位願意幫助別人的職人，歡迎您加入Be A Giver！■ 台積電慈善基金會 X 104 Be A Giver 工作世界 - 職業引路■ Be A Giver網站 更多精彩【百工的一日】 堅持做好每個步驟：汽車引擎技術人員｜百工的一天視覺陳列，美感變現：櫥窗陳列人員｜百工的一天陪他們走一段重返快樂的路：職能治療師｜百工的一天 追蹤【104工作世界】，陪你探索職業實現夢想[fb_fan_plugin fb_id=104wow]

要怎麼樣激勵老公的上進心? 你跟他在一起的時候，你不知道他是什麼樣的人嗎? 如果他就是生平無大志，你幹嘛去改變他呢? 有些女生很可愛又要另一半陪你、愛你、以你爲中心 又要對方去賺更多的錢 一個渴望賺錢，對事業有野心，常常跑市場的人 他怎麼可能每天陪你? 人生就是有捨有得啊 你不能既要這樣，又要那樣，還要怎樣 另一半不上進，那你怎麼會跟他在一起呢? 你可能愛他的溫柔體貼，愛他的浪漫風趣 你喜歡賺錢，他喜歡顧家 那也可以女主外，男主內啊 價值觀是沒有對錯的，只有這是不是你要的 老是想改變對方，勞心又費力，萬一打壞關係那要怎麼走下去? 不要把我們的人生強灌在另一個人身上 然後要他來爲你的人生負責 兩個人在一起有分工有合作，也有各自的自由 一個成熟的人，總能放下想要改變別人的慾望 https://www.youtube.com/shorts/ZDWWh1nGFlE

本證照的重要性：金管會為強化從事金融相關工作者之金融市場常識與職業道德觀念，規定自95年8月1日起，參加13種金融從業人員資格測驗之應試者，須加考本項測驗方能登錄從事該類業務，本測驗為進入金融界之最低門檻。 報名考試的地方： 1.台灣金融研訓院報名 2.證券暨期貨市場發展基金會 3.財團法人保險事業發展中心 測驗方式： 筆試，四選一單選題，採答案卡作答。題數100題。 測驗內容： 一、金融市場常識(50%） （一）金融體系 （二）證券期貨市場 （三）銀行實務 （四)信託實務 （五）貨幣市場實務 (六)保險實務 (七)金融科技 (八)普惠金融 (九)金融詐騙 （十）ESG 二、金融市場從業人員職業道德(50%) （一）業務推廣與招攬 （二）受託執行業務 （三）告知義務與通知 （四）誠實信用原則 （五）有關利益衝突 （六）保密原則 （七）遵守法律規範與自律 準備技巧：考古題多看幾遍，尤其是金融市場常識的部分一定要看！！！ 資料來源：https://vocus.cc/article/64ff2863fd89780001932677

（每日早上8:00-8:10準時首播） 歐美國家無止境的在網購的「包材」上想盡辦法做到零汙染，竟發明了可以拿來種花、當木炭燒的「超級保麗龍」。 在這個勢頭上，什麼新的東西，幾乎都是心想事成，它教了我們什麼事？ 在我們身邊的任務，分成順風和逆風，你要順著風，還是逆著風呢？ 每天進步一點點，每天進步1%，就算在週末，也不忘念念夢想實現，就在104，就在今日頭條知識。 https://youtu.be/MYmzVU8gjYM

台灣手搖飲料店可說是百家爭鳴，各有特色以及愛好者，國際觀光客也是趨之若鶩。 根據「發票載具」APP統計今年2月到5月發票資料，前五名最受歡迎的手搖飲料店，依序是50嵐、清心福全、可不可熟成紅茶、麻古茶坊、迷客夏。這些人氣飲料店經常吸引愛好者排隊購買，店員的雙手幾乎一刻不得閒，生意好，老闆們自然笑呵呵，但也苦了店員。 勞動基準法第35條規定，勞工繼續工作4小時，至少應有30分鐘之休息。但實行輪班制或其工作有連續性或緊急性者，雇主得在工作時間內，另行調配其休息時間。違反者，依同法第79條第1項第1款及第80條之1第1項規定，裁處雇主罰鍰2~100萬元，並公布事業名稱及負責人姓名。 有老闆問，勞工繼續工作4小時應給予休息時間30分鐘，若是繼續工作6~8小時，可否規定休息時間為1小時？例如9:00~18:00上班，規定13:00~14:00是休息時間，可以嗎？ 以勞動部民國112年1月13日勞動法訴字第1110016458號訴願決定書為例（為便於閱讀，原文略有編修）： 事實： 雇主經營飲料零售業，為適用勞動基準法之行業。經臺中市政府勞工局實施勞動檢查發現：勞工鄒君111年2月8日自9時出勤至14時外出，繼續工作5個小時，未給予勞工鄒君於繼續工作4小時，至少30分鐘之休息時間。王君於111年2月2日、3日、6日亦有相同情形，違反勞動基準法第35條規定。案經原處分機關臺中市政府審查屬實，以同法第79條第1項第1款及第80條之1第1項規定，裁處訴願人罰鍰2萬元，並公布訴願人名稱、負責人姓名、處分期日、違反條文及罰鍰金額。 理由： 勞動基準法第35條明定勞工繼續工作4小時，至少應有30分鐘之休息，而該休息時間不包括在正常工作時間內；又該條文但書亦明定如係實行輪班制或其工作有連續性或緊急性者，雇主得在工作時間內，另行調配其休息時間。雇主倘未另行調配其勞工之休息時間，即與該但書規定之情形不合，此時雇主仍應依勞動基準法第35條本文之規定，於勞工繼續工作4小時，給予其30分鐘之休息，始符合上述規定。 雇主抗辯受僱勞工高達6成為25歲以下年輕人，其工作具有連續性，勞工必須隨時留意茶飲調配及原物料連續產出，否則店內將無商品可供消費者購買；亦具有緊急性，勞工基於服務心態不會坐視客人久等，而會選擇先服務一波客人後再換班休息，且手搖飲料的客流不像餐飲業用餐時間那麼固定。 惟查，雇主經營飲料零售業，其所僱勞工係從事烹煮茶飲，調製茶飲、點餐、收銀等工作，尚難謂該工作具有無法中斷之連續性或緊急性。 依臺中市政府勞工局勞動條件檢查談話紀錄，人資專員張君說明出勤紀錄採用POS機用員工編號進行打卡記錄出勤，每家分店約定工時不同，以提出的分店工作時間為準，休息時間為出勤明細上外出及返回的相扣時間，休息時間有休息室，可離開工作崗位，不受指揮監督，有客人來也無須提供勞務。對照鄒君出勤紀錄可知，110年2月8日工作時段分別自9時至14時4分及14時27分至18時30分，雇主僅給予鄒君14時4分至14時27分休息時間，鄒君自9時工作至14時4分，繼續工作超過4小時，雇主未給予勞工鄒君於繼續工作4小時，至少30分鐘休息時間。王君於111年2月2日、3日、6日亦皆有相同情形，雇主違反勞動基準法第35條規定，應可認定。

「升主管已經快一年了，但我還是不覺得自己像個主管。」 這句話，出自很多剛升任或在任幾年的主管口中。他們很努力，也在認真學習管理技巧，但就是感覺「缺了什麼」。 那個缺少的東西，不是技能，而是「主管心態」。 心態的轉換，是比技能學習更難、也更根本的改變。沒有完成心態轉換的主管，即使學了再多管理工具，也會持續感到彆扭——因為他是在用「員工的心」做「主管的事」。 這篇文章，要帶你深入理解主管心態轉換的本質，以及如何真正完成這個轉換。 主管心態和員工心態，究竟差在哪裡？ 員工心態的核心，是「我的貢獻」：我今天做了什麼、完成了什麼、表現得好不好。成就感來自個人的產出。 主管心態的核心，是「我的團隊的貢獻」：我的團隊今天做了什麼、達成了什麼、整體方向是否正確。成就感來自團隊的產出，而不是個人的產出。 這個轉換，說起來簡單，但需要一系列的深層改變： 從「我做得好」轉換到「我讓別人做得好」。從「我知道答案」轉換到「我幫助別人找到答案」。從「我是最強的執行者」轉換到「我讓整個系統有效運作」。從「我的成就是我的事」轉換到「我的成就，體現在我發展出來的人才」。 為什麼主管心態轉換這麼難？ 難，有幾個根本原因： 第一，過去的成功習慣。你之所以被升為主管，很可能是因為你的個人執行表現非常好。但這個讓你成功的習慣，在主管位置上需要被克制——因為直接動手做，雖然快，但它阻礙了下屬的成長，也限制了團隊的整體規模。 第二，成就感的來源改變了，但心理還沒有適應。當你是員工，每天都能感受到明確的完成感。當你是主管，很多工作的成果是遲滯的、間接的，你培育一個下屬的成果，可能要六個月後才看得到。這種「看不到成果」的感覺，讓很多主管不自覺地退回到「自己做」。 第三，缺乏清楚的「主管身分認同」。很多主管在心理上，還是把自己定位為「比較資深的員工」，而不是「一個帶領團隊的領導者」。沒有清晰的身分認同，心態就難以真正轉換。 完成主管心態轉換的五個關鍵 第一個關鍵：接受「慢下來，才能快起來」 主管的工作，很大一部分是投資——投資時間輔導下屬、投資時間建立系統、投資時間建立信任。這些投資，短期看起來是「浪費時間」（直接自己做更快），但長期來看是唯一能讓團隊真正提升的方式。 接受這個「先慢後快」的邏輯，是主管心態轉換的第一步。 第二個關鍵：重新定義「成就感的來源」 刻意地把你的成就感，從「我完成了什麼」轉移到「我的團隊完成了什麼」、「我輔導的下屬成長了多少」、「我建立的機制讓事情更順暢了多少」。 這個重新定義，不是一次就能完成的，而是需要持續的刻意強化。當你的下屬做出了好成果，停下來告訴自己：「這就是我的成就。」 第三個關鍵：建立清楚的主管身分認同 問自己：我作為一個主管，最重要的責任是什麼？我想成為什麼樣的主管？在五年後，我希望我帶出的人才說我是什麼樣的主管？ 清楚地回答這些問題，是建立主管身分認同的基礎。 第四個關鍵：學習「放手」的藝術 學習讓下屬用自己的方式做事，即使那不是你選擇的方式。只要結果符合期待的方向，過程可以有所不同。 學習在任務沒有百分之百做好的情況下，忍住不立刻衝進去修正，而是先回顧再引導。學習相信，讓人從失敗中學習，是比每次替他解決問題更深遠的投資。 第五個關鍵：找到同樣正在轉型的主管，互相支持 主管心態的轉換，在孤立的情況下更難完成。找到其他正在經歷同樣轉變的主管，互相分享、互相學習，能夠讓你知道「我的感受和困難是正常的」，也能讓你從他人的經驗中學習。 主管心態轉換中常見的卡關點 卡關點一：「下屬做得不夠好，我直接做比較快。」這個心態會導致「超速解決問題」的慣性。解法是：接受一定程度的不完美，把重點放在引導下屬改善，而不是替他完成。 卡關點二：「我怕被下屬看不起，所以每件事都要展現我最強。」這個心態源於對「主管必須是最強的那個人」的誤解。真正的主管影響力，不來自「比下屬更強」，而來自「讓下屬更強」。 卡關點三：「我說了，他就應該做。不做就是不服管。」這個心態把服從和信服混淆了。主管的影響力，應該建立在信任和認同上，而不是職位的強制。 常見問答（FAQ） Q：主管心態轉換需要多久？ A：因人而異，也和環境支持有關。有意識地進行的人，通常在三到六個月內會有明顯的改變。但真正深層的心態轉換，可能需要一到兩年的持續實踐和反思。 Q：主管心態轉換，是否需要外部的輔導支持？ A：不一定必要，但能大幅加速。好的主管培訓、導師關係、或者專業的教練，都可以幫助你更快識別卡關點，以及更有效地進行調整。 Q：如果公司文化不支持主管用新的方式工作，心態轉換還有意義嗎？ A：有意義，但挑戰更大。在不支持的環境中，心態轉換需要更強的內在驅動力，以及願意在可控的範圍內實踐新的方式，同時接受某些限制。 Q：心態轉換和技能學習，哪個應該先？ A：理想上同步進行，但如果必須選擇，心態轉換更優先。因為沒有正確的心態，再好的技能都可能被用錯方向。 結語 主管心態的轉換，是成為真正有效領導者最關鍵、也最困難的一步。它不是靠知識，而是靠反思、實踐、和一次次地刻意選擇——選擇相信下屬、選擇投資而非直接產出、選擇讓成就感來自他人的成長。 這條路不容易，但走過去之後，你會發現管理工作有著完全不同的深度和滿足感。 戰國策戰勝學院「主管領導力養成班」，幫助主管深入進行心態轉換，建立真正的領導者身分認同。 主管領導力養成班推薦：https://www.nss.com.tw/product/executive-leadership 電話：0800-003-191（免費） LINE ID：@119m

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「由你負責記錄下次會議內容。」初入職場身為菜鳥，經常被指派「會議紀錄」編撰，怕漏掉任何重點細節，而把會議紀錄打成對話紀錄，雜亂又難以閱讀… 這份文件會議後發送給參與長官與同仁，果不其然被好好地收在前輩們的資料夾裡。 會議紀錄的目的究竟是什麼？ ▼ 升級你的會議紀錄： https://blog.104.com.tw/minute-a-meeting/?utm_source=104nabi&utm_medium=nabi_post 清楚了解議題主軸與問題，不把注意力放在出席人員說了「什麼」，而是他們說了「與什麼有關」的話。 會議大多有個核心議題，每個發言一定指向這個「問題」，也就是議題所在。 而對於所提出的問題，要做出什麼樣的「回答」？那就是此次會議最終「決議事項」了。 會議記錄並非聽打練習，而是歸納重點、收斂結論，才能對活動進行、下一次會議產生幫助。 ｜#104職場力｜https://bit.ly/104blognabi ｜#人資充電｜https://bit.ly/vipnabi

與主管的相處中，有些話語雖然表面上看起來無害，卻會讓主管在不知不覺中產生疙瘩，其中，最常見的就是「帶有上對下暗示」及「推卸責任」這2類話語。學習把話說好，用對的方式向上管理，並不是討好逢迎，而是於情、於理、於禮都恰如其分的溝通方式。 文／陳麗卿（Perfect Image陳麗卿形象管理學院 創辦人） 在我的形象教育訓練課程中，常會聽到任主管職的人說：「某個屬下說話方式讓我感覺不舒服，很像他是主管我是屬下，可是又不知道該如何跟他說⋯⋯。」 非主管職的人說：「明明工作能力相同、貢獻也不相上下，為什麼有些人就是有主管緣，長官喜歡他、信任他、給他機會、給他升遷。到底要如何和主管建立好的關係呢？」 小心對主管說錯話，侵蝕他對你的信賴 建立關係，除了從團隊合作培養出革命情感之外，也不能忽視日常互動的累積。然而，在部屬與主管的相處中，有些話語雖然表面上看起來無害，卻會讓主管在不知不覺中產生疙瘩，或者一步步鏽蝕彼此之間的信賴感。 其中，最常見的就是「帶有上對下暗示」及「推卸責任」這2類話語。 以下我將最常見的9句隱性地雷話語列出來，並提供更圓融的表達方法，供你參考。 地雷一：帶有上對下暗示 有些話語天生就隱含著「上對下」的對應關係。所以，當部屬對主管說這些「上對下」的話語時，往往會讓主管感到莫名的不舒服，有時連自己都不知道原因為何，或即使心中想，「這種話是你對我說的嗎？」，但又難以跟部屬啟口。這類話語包含： 1.「辛苦了」 即使說話者往往是一片好意，但因為這句話本身帶有體恤、嘉勉、慰勞的意思，而體恤、嘉勉、慰勞又有著上對下的暗示。 針對此狀況，你可以說：「主管，接下來讓我來，您先去休息」，或直接問「有沒有我可以幫上忙的地方？」，就能表達對主管的關心與支援之意。 2.「你剛剛表現得很好」 同理，這句話聽起來是一句讚美，卻也隱含著上對下的稱許之意。主管會想，這話是你說的嗎？」 想表達讚美，你可以這麼說：「老闆，您剛剛說的那句話真的給我很多啟發！」如此一來，既能傳遞讚美之意，又不會逾矩。 3.「你在哪裡」 會說出這句話的情景，多半是部屬預期會見到主管，但卻遲遲等不到他現身時。然而問「你在哪裡」，會給人一種查勤的感覺，主管聽了心中也不免嘀咕「你管我在哪裡」。 不妨換一種問法，例如「主管，我在ooo地點等您，請問您大概什麼時候到？」，或是「我們30分鐘後開會方便嗎」。 地雷二：推卸責任 推卸責任絕對是和主管相處的地雷，以下這幾句話雖然乍聽之下合理，或者措辭緩和，但本質上卻是推卸責任： 1.「你沒說／他沒說」 一個負責任的職場工作者，要確實完成工作，最重要的任務之一就是「掌握資訊」。而資訊是怎麼來的？除了對方主動透露，更重要的是「問」！ 如果因為對方沒說、缺乏關鍵訊息，因此就延宕工作，甚至被問到為什麼沒完成時，還回答「因為他沒說」，無疑是把完成工作的決定權交到別人手中。 相反的，遇到不清楚的資訊時，能夠勇於溝通、主動發問，才是正確的態度。對此，你可以改說「我漏問了，問到之後馬上回報」。 2.「沒人教我」 雖然沒人教你可能是事實，但是這麼說的同時，也體現出你的學習心態有侷限。畢竟，新人時期大家都沒人教，為什麼有人總是能夠學得更快、升遷得更快？關鍵就在於學習的主動性。 學習不限於正式上課或師徒傳承，更重要的是觀察別人怎麼做、自己上網找資源進修，遇到問題時積極發問；而主動表示自己願意支援其他同事，其他同事在請你支援時，自然就會不吝於分享經驗。 與其被動的期待公司安排制式訓練，或是指派專人來指導你，不如化被動為主動，將身邊的所有人都化為你的老師。也就是說，被動學習的人只有一個老師，但是主動學習的人卻可以有無限個老師！ 3.「我以為⋯」 「我以為」和前述的「你沒說」、「沒人教我」一樣，會給人一種推卸責任、找藉口的感受。 例如，「我以為是他要做」、「我以為你會給我」、「我以為這件事應該⋯⋯」，似乎只要說我以為，就可以把自己的責任推得乾乾淨淨；同時，也可能會讓人產生輕率、能力不足、考慮不周全的印象。 如果不想造成這樣的誤解，你可以改說，「關於這件事我當初的理解是⋯⋯，可能是我弄錯了，我現在就這樣處理⋯⋯」。 4.「我盡量／我試試看」 很多人在接收到主管指派的任務時，會說「我盡量」、「我試試看」，或許是因為不想把話說得太滿，以免最後無法達到預期成效而讓對方失望。然而，這麼說卻也會讓對方覺得你缺乏自信，或只是抱著嘗試的態度，而非全力以赴。 5.「那現在怎麼辦」 面臨困難或挑戰時，主管希望看到你積極的提出解決方案，而不只是把問題丟回給主管。這樣的說法，顯示出你對於解決問題不夠積極，甚至會帶出責任感不足的印象。更好的說法是：「針對現在的狀況，我有3個建議，⋯⋯主管您覺得這樣做可以嗎？」 6.「大老闆說⋯」 越級報告、甚至抬出更「大咖」的主管來壓你的直屬主管，是很不尊重的舉動。儘管公司內的大老闆可能真的事必躬親，或者與你有特殊情誼，但是給予直屬主管尊重是必要的。況且，在公司體制內，要對上級主管報告的人，是他而不是你！ 即使針對某件事，你確實知道大老闆的想法，也不宜直接搬出大老闆。不妨這麼說：「上次開會時，我記得大老闆有說⋯⋯我猜他對這件事的看法是⋯⋯」，藉此提醒主管。 學習把話說好，用對的方式和主管互動，並不是討好逢迎，而是於情、於理、於禮都恰如其分的溝通方式。 你明明是如此專業又敬業，如果僅因說話方式讓主管對你產生誤解或排斥，進而耽誤了職涯發展，那不是太不值得了嗎？ 換言之，當專業實力俱足，只要能有意識的微調溝通方式，就能與主管建立起更好的關係，並有助於職涯發展。學習說話的方式，絕對是十分有智慧的投資，祝福各位！ （轉載自Perfect Image陳麗卿形象管理學院粉專） 推薦閱讀： 會議上有不同意見想說，可以用「不好意思」開頭嗎？專家：會反效果 對主管表達支持，他接話「你講得很好」卻全場尷尬、反遭白眼？為什麼？ 正面回饋「這樣說」當心反效果！專家揭對任何人都能回饋的2大關鍵

依照勞動基準法第15條第2項規定：「不定期契約，勞工終止契約時，應準用第16條第1項規定期間預告雇主。」亦即勞工本可於任職期間依其自由意願選擇自請離職，不須事先得到雇主的同意或核准。 參照臺灣高等法院臺中分院105年度勞上字第21號民事判決：按對話人為意思表示者，其意思表示，以相對人了解時，發生效力。又非對話人為意思表示者，其意思表示以通知達到相對人時，發生效力，分別為民法第94條、第95條第1項前段所明定。又「終止勞動契約之終止權屬形成權之一種，於勞資任一方行使其權利時即發生形成之效力，無待他方之同意。故勞資任一方向他方表示終止勞動契約（辭職或解僱），於意思表示到達他方時，勞雇雙方之勞動契約即為終止。 因此，勞工決定哪一天為離職日（通常事先已精打細算過），除非勞雇雙方另行商議新的離職日（有的公司管理辦法考量離職交接之目的，規定員工離職日不得為假日而須係工作日），否則雇主應不得擅自更改勞工原定之離職日。至於勞工有無遵守前開離職預告期間之規定或完成公司離職交接手續，致使雇主遭受損害者，離職勞工應負損害賠償責任，則為另一件事。

104證照中心，於2023年6月陸續上架證照考古題，提供各位準備考證照的過程中，提供大家可自我練習的機會，以及可以明白證照出題的方向。 目前針對熱門證照進行2022年到2023年4月前的考古題整理，未來將持續更新。 【如何找到證照考古題】 🔻步驟一：你可以進入證照中心或尋找你感興趣的證照。 🔻步驟二：在證照頁下方有【題庫專區】若有考古題，會有【歷屆試題】(下圖示) 🔻步驟三：在【歷屆試題】有PDF提供你線上練習喔 ! 【那些證照有考古題】 目前有上架考古題的證照如下： 🟠乙級職業安全衛生管理員考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 🟡照顧服務員單一(丙)級技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 🟠堆高機操作技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028900 🟡丙級會計事務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 🟠丙級中餐(葷食)烹調技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 🟡技術士技能檢定托育人員職類單一級考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 🟠乙級就業服務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 🟡高考護理師執照考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029187 🟠乙級職業安全衛生管理技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028455 🟡丙級美容技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029398 🟠丙級室內配線技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028703 🟡高考律師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029292 🟠丙級烘焙食品技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 🟡高考藥師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029155 🟠乙級室內配線技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028702 🟡高考食品技師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028578 🟠丙級國貿業務技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029078 🟡固定式起重機操作技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028904 🟠丙級電腦硬體裝修技術士考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10028308 🟡高考營養師考古題 → https://nabi.104.com.tw/ability/10029154 🟠甲級職業安全管理技術士考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028453 🟡高考臨床心理師考古題→ https://nabi.104.com.tw/ability/10029163 更多其他證照考古題 參閱第二篇整理：https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_221848b2-39ea-4dd3-809d-a006697bdfbc

校園創業孵化計畫（University Startup Incubation Program） 一、計畫定位與目標 🔹 計畫定位 • 以「學生團隊」為核心 • 從想法 → 商業驗證 → 可參賽／可募資 • 非紙上談兵，而是「真的去試市場」 🔹 計畫目標 協助學生團隊在 3～6 個月內： 1. 驗證市場需求是否存在 2. 建立可行商業模式 3. 產出可參賽／申請補助的創業企劃 4. 培養具實戰能力的校園創業團隊

我有十七年健檢經驗怎么不符合？我的專業心電圖噪音聽力與外勞溝通流暢，所有健檢儀器都會操作執行，怎么會不符合？真的非常質疑如何判斷？

1.1 什麼是企業管理？ 企業管理並不是「控制人」或「分配工作」這麼單純。 在現代企業中，管理是一套 以目標為導向的協作系統，其目的在於： • 讓企業「能運作」 • 讓團隊「會執行」 • 讓資源「被有效使用」 • 讓策略「真的落地」 管理的本質是一種「把人、資源、流程、策略協調在一起，使其產生價值」的行為。 因此，一個好的主管並不是最懂技術或最努力的人，而是： 👉 能讓整個團隊運作得更好的人。

3月21日，iPAS AI初級應用規劃師「115年第一次能力鑑定」已順利完成考試。這張由經濟部核發的國家級證照，正逐漸成為職場AI能力的重要指標。自2025年首次開辦以來，四梯次共吸引超過 1.4萬人到考，目前已有逾 6,500人通過認證成為「有照」AI專業人才，同時已有超過 4,500家企業響應iPAS，承諾提供通過者優先聘用與薪資獎勵。 🏆 榮登2026年2月 Top3 熱門證照：https://nabi.104.com.tw/ability/10049056 ▶️【點我免費做初級模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/6c2efe0a-8456-4694-bdc3-a1813f66ee19 ▶️【點我免費做中級模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/0b1426fe-7c6c-4138-a059-f59400d7eebe ▶️【考前衝刺班｜速攻考點 × 模擬實戰 × GPT刷題攻略】https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/19ba2cdd-5ae1-44a0-a975-01f989c92691 💰 費用史上最低，現在入場最划算 初級每科只要 400元（約原價3折），中級 500元 優惠期限：115〜116年，117年起恢復原價 🔄 考題持續進化：更強調「能不能解決問題」 本屆題目設計不只考名詞定義，更大量出現企業實務情境，考生需要判斷如何在真實場景中選擇並應用 AI 解決方案。觀察本屆題目走向，光懂技術已不夠用——能把 AI 說清楚、算清楚、做安全，才是這張證照真正在篩選的人。 📋 科目一核心考點（人工智慧基礎概論） • 模型評估與防雷思維：看到高Accuracy不能高興太早，要會識別 Data Leakage（資料洩漏）、類別不平衡等陷阱，並知道如何用SMOTE或資料增強補救 • 可解釋AI（XAI）題型明顯增加：要能根據溝通對象選對工具——向工程師用SHAP找問題根源、向客戶用反事實解釋說明如何改善結果、影像模型用Saliency Map確認模型有沒有「看錯地方」 • 情境應用題比重提升：題目給出真實業務場景，考生需判斷該用分類、偵測還是分割任務，並考量邊緣AI部署與Buy vs. Build決策 📋 科目二核心考點（生成式AI應用與規劃） 科目二聚焦生成式AI的應用與規劃，從商業評估到安全合規，涵蓋多個實務面向（以下考點整理供參考，實際範圍以官方簡章為準）： • 商業評估：計算ROI、TCO、API Token費用，能用商業語言評估專案可行性 • 提示工程與LLM：掌握思維鏈（CoT/ToT/GoT）等提示設計模式 • RAG企業知識庫（本屆重點）：理解資料分塊（Chunking）策略、MCP協議與AI Agent框架，解決「AI為何回答不準」 • 模型部署與優化：LoRA微調、知識蒸餾、負載平衡等落地工程概念 • AI安全合規：同態加密、SynthID、C2PA標準，防範Deepfake與資料洩露