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在現代商業環境中，Excel 佈景主題不僅能提升工作表的美觀，還能增強數據的可讀性和專業性。透過使用統一的色彩、字型和效果，Excel 佈景主題幫助用戶在不同文件之間保持一致性，從而提高工作效率。無論是撰寫報告、進行數據分析，還是製作財務報表，選擇合適的佈景主題都能讓您的工作更加出色。本文將深入探討如何有效利用 Excel 的佈景主題功能，讓您的文件在視覺上更具吸引力。 ❤️什麼是 Excel 佈景主題？ Excel 佈景主題是一組預定義的色彩、字型和效果設定，旨在為您的工作表提供一致且專業的外觀。透過使用佈景主題，您可以快速統一整個文件的格式，而無需手動調整每個元素。 ❤️佈景主題的組成 色彩：選擇主色、輔色和背景色，確保整體視覺協調。 字型：設定標題字型和本文字型，以增強可讀性。 效果：包括陰影、反射等，為圖表和文字添加層次感。 ❤️如何變更 Excel 佈景主題？ ❤️步驟一：選擇預設佈景主題 1. 打開 Excel 文件，點擊「版面配置」索引標籤。 2. 在「佈景主題」區域，選擇您喜歡的預設佈景主題。 ❤️步驟二：自訂佈景主題 1. 點擊「版面配置」索引標籤中的「色彩」。 2. 選擇「自訂色彩」，然後根據需要調整各種顏色。 3. 點擊「字型」，選擇或自訂字型樣式。 4. 點擊「效果」，選擇適合的效果組合。 ❤️步驟三：儲存自訂佈景主題 1. 完成自訂後，在「版面配置」索引標籤中，點擊「儲存目前的佈景主題」。 2. 為新佈景主題命名並儲存，以便未來重複使用。 ❤️實用範例 ❤️範例一：財務報告 使用場景：在製作年度財務報告時，選擇專業且易於閱讀的色彩搭配，如深藍色和淺灰色。 效果：使用清晰的字型（如 Arial）和適當的數據表格格式，使報告更具可讀性。 ❤️範例二：項目計劃 使用場景：在制定項目計劃時，使用活潑的顏色（如綠色和橙色）來突出重要里程碑。 效果：利用圖表展示進度，並添加陰影效果以增強視覺層次感。 ❤️結語 總結來說，Excel 佈景主題是提升文件專業性的利器。通過簡單的設定，您可以快速改變整個工作表的外觀，使其更具吸引力和可讀性。無論是使用預設佈景主題還是自訂自己的風格，掌握這些技巧將有助於您在工作中脫穎而出。立即開始使用 Excel 佈景主題，讓您的數據呈現更具專業感！

你的資料庫裡常常出現錯誤的手機號碼嗎？號碼不是多一碼就是少兩碼…每次要從成千上萬的數字中把它給找出來，看的頭暈眼花！教你一個簡單的公式，讓你幾秒中找出錯誤，準時交差。 函數說明-LEN函數： 計算儲存格的字元數=LEN(欲計算的儲存格) IF函數：判斷條件時使用=IF(設定的條件,條件成立時顯示的結果,條件不成立時顯示的結果) 本次使用公式：=IF(len(手機號碼儲存格)=10,正確,錯誤) 這個公式不只可以用在電話號碼檢查，只要是固定長度的號碼，例如:身份證字號、會員編號、發票號碼等等…希望大家未來工作都可以事半功倍！ （製作人/知識提供者：Mindy）

如果你是一位數位藝術愛好者或設計師，你可能已經聽過Procreate這款優秀的數位繪畫軟體。然而，即使你對這個軟體有基本的了解，仍然可能遇到一些疑惑和挑戰。在這篇文章中，我們將解答一些常見的Procreate問題，讓你更順利地使用這款軟體來創作你的藝術品。 Q1：Procreate是什麼？ Procreate是一款專業的數位繪畫軟體，專為iPad設計，讓藝術家和設計師能夠創建高品質的數位繪畫作品。 Q2：我在哪裡可以購買Procreate？ 你可以在App Store中購買Procreate。它是付費應用，價格通常會因地區而略有不同。 Q3：Procreate是否支援多種文件格式？ 是的，Procreate支援多種常見的文件格式，包括JPEG、PNG、PSD等，方便你在不同平台間進行順暢的文件交換。 Q4：我需要專業的繪畫經驗嗎？ 不需要，Procreate適用於各種繪畫程度。從初學者到專業人士，都可以在軟體中找到適合自己的工具和功能。 Q5：我該如何建立新畫布？ 在主畫面上，點擊左上角的「+」符號，你可以選擇畫布尺寸和其他設定，然後點擊「Create」即可建立新畫布。 Q6：如何使用分層功能？ 在畫布下方的工具欄中，點擊「Layers」進入分層視窗。你可以新增、刪除、合併和調整不同圖層，以便更好地控制你的作品。 Q7：Procreate是否有筆壓敏感功能？ 是的，Procreate支援筆壓敏感，這意味著你可以根據畫筆壓力的變化來調整線條的粗細和濃淡。 Q8：能否將我的作品匯出到其他軟體進行後期處理？ 可以的，你可以將作品匯出為PSD格式，然後在Photoshop或其他軟體中進行後期處理和編輯。 Q9：我可以在Procreate中使用文字嗎？ 是的，Procreate支援文字工具，你可以添加文字元素到你的繪畫作品中。 Q10：如何進行錄製過程或創建時間動畫？ 在主畫面上，點擊左上角的箭頭符號，然後選擇「Video」。你可以選擇錄製整個過程或者創建時間動畫，方便分享你的創作過程。 Q11：Procreate是否有自動儲存功能？ 是的，Procreate具有自動儲存功能，但最好還是經常手動儲存以避免意外丟失。 Q12：我可以在不同的設備間同步我的作品嗎？ 可以的，你可以通過iCloud等方式在不同的設備間同步和存取你的作品。 Q13：如何學習更多關於Procreate的技巧與技巧？ 你可以參考Procreate官方網站上的教學資源，或者在網上尋找社群和教程，這將有助於你更深入地了解這款軟體的功能和應用。 Q14：我可以使用第三方筆觸嗎？ 是的，Procreate允許你匯入和使用第三方製作的筆觸，這擴展了你的繪畫工具選擇。 Q15：Procreate是否支援壓感筆以外的輸入方式？ Procreate主要設計用於壓感筆，但也可以使用手指繪畫。然而，壓感筆通常可以提供更多精確度和控制。 Q16：我該如何調整畫筆的屬性？ 在畫筆選擇器中，你可以點擊畫筆預覽以訪問畫筆設定。在這裡，你可以調整畫筆的大小、透明度、流量和其他屬性。 Q17：Procreate是否有撤消和重做功能？ 是的，你可以在畫布下方的工具欄中找到撤消和重做按鈕，以方便在創作過程中進行更正。 Q18：如何使用色彩選擇器來選取顏色？ 在畫布下方的工具欄中，點擊「Color」進入色彩選擇器。你可以在色彩環上選擇顏色，並在左側的調色板中進一步調整。 Q19：我可以在Procreate中使用濾鏡和特效嗎？ 是的，Procreate提供了各種濾鏡和特效，你可以在圖層上應用它們來改變你的作品外觀。 Q20：我應該如何備份我的作品？ 為了確保你的作品安全，你可以定期將它們匯出到雲端服務或外部儲存設備，如硬碟或隨身碟。此外，也可以使用Procreate的備份功能來保存你的作品。 Procreate常見問題的解答，幫助你更好地使用這款強大的數位繪畫軟體。

你是否曾經希望自己的社交媒體貼文能夠更加有趣且吸引人？ Monica AI 的吐槽功能正是為你而設！這個由 AI 驅動的功能，能夠幫助你為無聊的貼文增添幽默感與獨特風格，讓你的內容脫穎而出。在這篇文章中，我們將深入探討 Monica AI 的吐槽功能，並教你如何善用它來提升你的社交媒體影響力。 ▍Monica AI 是什麼？ Monica AI 是一款多功能的 AI 助理，專為簡化寫作流程而設計。無論是生成內容、翻譯文本、還是提供寫作靈感，Monica AI 都能幫助用戶快速完成各種任務。這款工具內建多種模板，可快速生成市場行銷文案，並支援不同語言的即時翻譯和文本潤飾功能 Monica AI 的操作相當簡單，只需使用快捷鍵就能呼出應用程式，並且可以在任何網頁中輕鬆使用其功能。這款 AI 助手甚至可以讀取 PDF 或 YouTube 影片的內容，並且整理重點，幫助你快速了解信息。對於寫作或創作困難的人來說，Monica AI 無疑是一個強大的工具。 ▍Monica AI 吐槽功能 Monica AI 的吐槽功能是一個非常有趣的特色，它能夠為用戶的社交媒體內容添加一層幽默的調侃。這項功能主要透過分析用戶的貼文內容，然後生成一些幽默、尖銳的評論。這些評論不僅可以讓你的貼文更加引人注目，還能增加互動性，讓觀眾對你的內容印象深刻 。 ▍如何使用 Monica AI 吐槽功能？ 使用 Monica AI 吐槽功能非常簡單。首先，將你的社交媒體帳號連結至 Monica AI，然後選擇你希望分析的貼文。Monica AI 會利用其強大的 AI 技術，對你的內容進行分析，並生成一系列吐槽評論。這些評論可以讓你在日常貼文中加入更多幽默元素，使內容不再乏味 。 這項功能特別適合那些希望提升社交媒體互動率的人士。無論是 Instagram、Twitter 還是 LinkedIn，Monica AI 的吐槽功能都能幫助你打造出色的社交媒體形象。這些吐槽評論不僅能引發觀眾的共鳴，還能讓你的內容變得更加生動有趣。 ▍Monica AI 吐槽功能的應用場景 Monica AI 的吐槽功能在多種情境下都能派上用場。以下是幾個常見的應用場景： ● 提升品牌形象：若你的品牌希望在社交媒體上打造一個更具娛樂性和親和力的形象，那麼 Monica AI 的吐槽功能正是你的好幫手。透過幽默的評論，你可以輕鬆拉近與粉絲的距離。 ● 增強貼文互動：社交媒體的互動性對於推廣內容至關重要。Monica AI 的吐槽功能能夠幫助你提升貼文的互動率，讓觀眾在笑聲中不自覺地參與到討論中。 ● 個人帳號：如果你希望讓自己的個人社交媒體帳號更加生動有趣，這項功能無疑是最好的選擇。無論是搞笑日常還是幽默自嘲，Monica AI 都能為你提供精心設計的吐槽評論，讓你的朋友和追隨者捧腹大笑。 ▍Monica AI 吐槽功能的優勢與挑戰 【優勢】 ● 簡單易用：只需幾步即可啟動吐槽功能，無需繁瑣設置。 ● 增加互動：幽默的評論能夠引發更多的互動和討論，提升貼文曝光率。 ● 創意無限：Monica AI 會不斷為你提供新的吐槽靈感，讓你的內容始終保持新鮮感 。 【挑戰】 ● 可能過於尖銳：某些用戶可能會覺得吐槽評論過於尖銳或不適合他們的品牌形象，因此需謹慎使用。 ● 依賴 AI 技術：雖然 AI 技術強大，但仍有可能生成不夠精準或不符合預期的評論，這需要用戶進行適當的調整 。 ▍如何最大化利用 Monica AI 吐槽功能？ 要充分利用 Monica AI 的吐槽功能，首先要明確你的社交媒體目標。如果你希望提升品牌的娛樂性，那麼可以定期使用這項功能來增加互動。如果你的目標是保持專業形象，那麼則需在使用前仔細考慮是否適合你的品牌。 此外，定期回顧吐槽評論的效果，調整 AI 的參數設置，確保它生成的評論能夠符合你的需求。透過不斷嘗試與優化，你將能夠最大化地利用 Monica AI 的吐槽功能，提升你的社交媒體內容質量。 Monica AI 的吐槽功能是一個強大且有趣的工具，它能夠幫助你為無聊的社交媒體貼文增添趣味，吸引更多的互動。如果你正在尋找一種簡單且高效的方式來提升你的社交媒體內容，那麼 Monica AI 無疑是一個值得考慮的選擇。通過這篇文章，希望你能夠更好地了解 Monica AI 的功能並將其應用到實際操作中，為你的社交媒體賬號增色不少。 ➤ 立即使用：https://roast.monica.im/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabsWv2YVSg-MsvIRynawSJmy_fTt5NGSuotNrOcGWfUJl0g18GNyusoCyY_aem_dNIelHB4d5s1OStkv4zxZw ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

受到少子化影響，技能檢定人數直直落！近9年以來技術士證到檢人數減少逾4成，連帶使取得證照人數減少，許多法規仍要求要從事特定工作需取得相關技術士證，讓許多產業直呼技術人才難尋。 根據統計，2014年技能檢定到檢人數達66萬8768人，但隨著少子女化、疫情等影響，2021年到檢人數僅剩37萬7275人，9年來減少超過4成，雖然技術士證合格率已較過去提高，如2002年的合格率僅有52.18％，至2021年則已有62.03％，不過因到檢人數下降，使得每年取得合格技術士證張數也逐年下滑，如在2014年當年共有43萬3212張合格技術士證，但至2021年僅剩23萬4019張。 在技能檢定開辦的138個職類中，有82個職類具法規效用（需持有才能操作或需聘用一定人數的合格技術士證勞工才能營運），如起重機操作、托育人員、中餐烹調、職業安全衛生管理、就業服務等職類。 為了鼓勵就業相對弱勢的特定就業勞工考取技術士證照為職涯鍍金，也讓缺工產業找到人才，多個部會及縣市政府祭出獎勵措施，如具有原住民身分並考取甲級技術士證，最高可以領取原民會6萬元獎勵，內政部提供新住民及其子女考取甲級技術士證可領取3萬元獎勵，新竹縣針對身心障礙者考取甲級證照祭出最高3萬元。 據勞動部勞動及職業安全衛生研究所研究指出，持有技術士證者7年的薪資成長幅度達26％，較全產業勞工薪資成長幅度的13％來得高，且技術士高薪特性以具法規效用為主；勞動部勞動力發展署職能標準與技能檢定組組長謝青雲表示，目前正在研擬給予考取具「法規效用」技術士證的一定額度的獎勵金，但細節仍待後續研議與評估。 【104證照中心】整理2022年熱搜技術士證照如下: 乙級職業安全衛生管理員 https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 丙級會計事務技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 乙級就業服務技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 丙級中餐烹調技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 照顧服務員單一(丙)級技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 太陽光電設置乙級技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028743 堆高機操作技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028900 丙級室內配線技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028703 乙級職業安全衛生管理技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 乙級建築物室內裝修工程管理技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10028788 新聞來源：YAHOO新聞 | https://bit.ly/3JpoNL5 證照整理：學習精靈小編群

今天分享的ChatGPT to Notion這個擴充功能真的很實用，如果像小編一樣常常會使用ChatGPT＆Notion的你，一定要知道！他可以將 ChatGPT 的討論直接儲存到 Notion ， 省去自己複製貼上、重新排版的時間。 以下為功能及使用步驟介紹： https://chromewebstore.google.com/detail/oojndninaelbpllebamcojkdecjjhcle?hl=zh-TW ⭐ 功能⭐ 1. 在幾秒鐘內保存完整的ChatGPT 對話 2. 可以選擇將討論保存到哪個資料庫以節省時間 ⭐ 步驟⭐ 1. 安裝 ChatGPT to Notion 此擴充功能至chrome 2. 點 select pages 圖意允許權限的頁面(圖一) 3. 挑選想要存放的頁面(圖二)(建議可以全選) 4. 回到 ChatGPT 的對話框，於右上角點選ChatGPT to Notion的圖示，即會出現圖三視窗 5. 勾選 Open in Notion，可以在儲存完後直接開啟該頁面 6. 選擇要存放的頁面後，按下 save full chat 即完成

各位好，久沒上來發文 關於112年度第二梯次乙級職業安全衛生管理員考試正在進行中 居多考生針對計算題努力，但本人我認為計算題佔20分，其他大題佔80分 建議是針對法規熟悉，把握80分比較有機會 在發文中我出了兩題計算，但迴響不足。 今日分享堆高機法規題型 每日一題： 一、 頂蓬強度足以承受堆高機最大荷重之_____倍之值等分布靜荷重。 其值逾_____公噸者為_______公噸。 二、上框各開口之寬度或長度不得超過______公分。 三、駕駛者以座式操作之堆高機，自駕駛座上面至頂蓬下端之距離，在______公分以上。

＊本書專為「Access 2016實力養成暨評量」的術科題庫所寫的解題技巧。 ＊「Access 2016實力養成暨評量解題秘笈」需搭配「Access 2016實力養成暨評量」使用。 ＊精選術科題庫4大類共40題，包含Access 2016「資料表建構與資料建置」、「查詢類型及設計」、「表單控制項之建立與應用」、「報表設計與控制項運用」等類別，使用者可自行指定題目進行練習，透過術科電腦自動評分系統，可立即評核學習成果。練習系統亦提供「使用者專區」功能，記錄並管理歷次練習的成績。 ＊操作步驟詳細精解，圖文對照，編排方式清晰易讀，圖解標示操作先後順序，學習過程不致產生錯誤。 ＊讓讀者在極短的時間內，從學習運用軟體操作到考取證照，一氣呵成。 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_AEY037311

「進銷存與成本管理實務」開線上直播課啦～ 學員好評見證： 😀 內容清楚明瞭，透過講解與實例分享可更快速融會其中 😀 實務與理論並存，淺顯易懂，更容易理解，很棒！ 😀 老師給了很多實際案例，有助了解課程內容 課程重點： 🎯 貨物進出怎麼管理？ 🎯 安全庫存怎麼設定？ 🎯 怎麼從成本計算利潤？ 🎯 成本制度怎麼區分？ 🎯 成本與經營效率什麼關係？ 🎯 財務績效怎麼看？ 本堂課一次教給您～ ✅ 【上課時間】2024年7月26日(五)09:00~16:00 ✅ 【課程費用】新臺幣3,000元(含學費、講義、稅金) ✅ 【上課方式】線上直播 ●早鳥（7月4日前完成報名流程)、2~4人團報：2,700元/人 ●績優廠商/中堅企業員工、5人(含)以上團報、ITI特約廠商：2,550元/人 （績優廠商/中堅企業員工報名時務必於報名表註明公司統編與全名始享有優惠) （歡迎有意簽特約廠商來信/電洽詢） ★★★滿10人開班，請收到開課通知後再進行繳費作業。 現在就立即點選下圖/下方連結報名去 https://events.taiwantrade.com/2024ITIKS-MMA

當初面試的時候非常開心 因為感覺新公司的主管都很理性且非常重視新人的感受 所以確定4/19到職上班去了！到了新公司 因為準備遷移廠房的關係 舊人忙於趕工作 幾乎沒有完整的教學 一路以來跌跌撞撞的自己摸索也就過了第一個月 再來遷移至新廠 環境很大設備也很完善，本以為可以好好的學習 結果還是一樣的如同第一個月，同事愛教不教的導致我的工作效率很差⋯⋯事倍功半！舊人就開始中傷我 言語侮辱 嘲笑諷刺（雖然他沒有指名）但是大家都知道她在說新人 而且新人只有一個我⋯ 甚至於搶走我的工作 直接大喊 她一個人就可以了 有我沒有我根本沒差啊⋯⋯就這樣過了一個月又三週⋯ 到了最後一週就滿兩個月了 ，課長和班長總是替舊人說話 總是說 ：妳真的不太ok 當然我每每有問題的時候都有當天反應給主管 卻沒有得到幫助 也沒有解決方案的 直到某天課長突然性的把我叫到會議室 裡面有人事副理和課長 和我共3人⋯他們一開口就是說 無法再用我請我離開 因為不適任這份工作 ⋯當然我也有不開心的反應 為何可以這樣 我都還沒有任職兩個月 也沒有犯下什麼錯 怎麼可以強制叫我離職？爭論了一小時後 我還是簽了 帶著眼淚被冤枉似的畫押 這是我人生中最可怕的一個工作經歷 直到現在我還是感到很受傷⋯⋯很不甘心 該怎麼預防下一個新人 可以不要像我一樣受到傷害⋯⋯要如何制止這家公司的惡劣行為⋯⋯請幫助我

工作的時候會不會突然有種感受，明明待辦工作已經累積爆多，但心裡又感到提不起勁，不知如何踏出下一步。其實拖延並非懶惰，而是一種精神壓力狀態的反饋。以下會針對幾個常見的拖延原因進行剖析，提出實際改善的應對方法，讓夥伴可以找到重新投入工作的動力。 【工作輕重混雜、不知從何下手】 工作上如果待辦數量多且雜時，常會讓人感到困惑，進而選擇延遲執行。當面臨這樣的情況，最忌諱先想到哪個就先做哪個，這時候可以先將項目全部列出來，並且花十分鐘整理任務的排序，確保自己知道「最急迫且重要的事是什麼」，並且優先依序執行。 再排列時也可以同時思考，將大項目拆解成小流程，這樣才能夠有機會將一些執行動作進行整合，進而節省更多時間。 【任務內容不熟、擔心做錯】 因為作業內容不了解，擔心過程中出錯也是拖延的另一個主因，特別是面對困難或複雜的任務時，很容易就會出現完全不想碰它的念頭，這時不如先給自己一個嘗試的空間，告訴自己「先啟動再調整」。 當任務開始後發覺並沒有想像中的困難，就更有動力繼續做下去，所以別讓心裡的恐懼影響了行動力。 【過程中無法專注、容易分心】 因為通訊軟體的廣泛使用，造成工作環境中干擾很多，尤其手機、電話或電腦的訊息讓人不自覺被打斷，導致無法真正集中精神，這在思考複雜的問題時傷害更大。這時可以使用「專注時間」，像是設定20分鐘的番茄鐘專注工作，暫時轉靜音模式集中精神。透過短時間的專注，能幫助更快進入狀態，長期下來逐步增加專注的時間，也能讓自己更有效率。 【避免讓任務持續堆積、誘發負循環】 當工作堆積過多時，很容易因為重疊的時限及長官的進度追討，產生大量的壓力與無力感。所以要避免出現怠惰念頭「因為交期還久，不用這麼急著開始做」，反而應該要照原有的進度去進行，因為在有緩衝的情況下，我們才有餘力真正去思考如何優化現有流程，這是在繁忙時期無法進行的。 ( X )在已經被逼死的情況下，才開始想說我要進行流程優化跟提升效率 ( O )在平常或下班後有空閒時期，就開始著手進行改善優化及學習新工具 【精神不好時，不要硬逼自己連續工作】 能夠持續進入穩定心流狀態，是一個很讓人羨慕的表現，但人的精神狀況會有高低，當狀況不好的時候，若硬逼著自己持續過載輸出工作，效率降低的比例可能遠遠超出想像，這時稍微選擇離開環境，不管是吃個東西補充能量，又或者是起來走動舒展身體，這些都能夠有一定程度幫助恢復精神，才能有更好的效果。 或許我們要做到快樂工作還有點難度，但也千萬不能做到每天痛苦的工作。面對拖延的問題，其實是個人自律的挑戰。藉由拆解目標、善用專注時間和累積小確幸，讓自己逐漸找到步調，並保持前進的動力。 這些方法不僅是解決拖延的應對方式，更是一種在忙碌生活中找到平衡的心法。正面看待每一件小成就，慢慢建立自信與習慣，讓工作不再只是壓力，而是成就感的來源。

「每天早上醒來，看著鏡子裡的自己，總覺得哪裡不太對勁。」這是阿偉在諮詢時說的第一句話。看著這位穿著整齊、西裝筆挺的四十二歲科技業主管，誰也想不到他正面臨著人生最低潮的時刻。 ​ 阿偉的故事，或許是許多中年上班族的縮影。十八年前，他懷抱著夢想進入科技業，從基層工程師做起，一路拚搏到部門主管。從外人眼中看來，他是個人生勝利組：好的頭銜、不錯的薪水、穩定的生活。但只有他自己知道，這些年來，他的熱情正在一點一滴地流失。 ​ 每天早上七點，他準時踏進辦公室，打開電腦，查看堆積如山的郵件。開完晨會後，他在無止盡的會議中來回奔波，解決各種危機和問題。晚上九點多回到家，陪孩子說幾句話，打開筆電繼續處理工作，這就是他日復一日的生活。日子久了，他發現自己愈來愈常感到疲憊，就連以前引以為豪的工作效率也大不如前。 ​ 週末本該是放鬆的時候，他卻開始害怕放假。因為一旦停下腳步，那種無力感和空虛感就會湧上心頭。他開始質疑自己：「這就是我想要的人生嗎？」但每當這個念頭冒出來，他就會想到房貸、車貸、孩子的補習費，然後把這些想法壓回心底。 ​ 直到有一天，他在主持重要會議時，突然腦袋一片空白，整個人愣在原地。那一刻，他意識到自己真的撐不下去了。在太太的建議下，他決定尋求專業的職涯諮詢。 ​ 在諮詢過程中，我們發現阿偉的職業倦怠，其實來自幾個層面的壓力。首先是角色轉換的困擾，從工程師升任管理職後，他花在技術研發的時間愈來愈少，反而必須處理更多人際關係和行政事務。其次是工作與生活的失衡，他把太多時間投入工作，反而忽略了自己的興趣和家庭生活。最重要的是，他漸漸失去了工作的意義感，每天的忙碌似乎只是為了應付生活開銷。 ​ 經過幾次深入的對談，阿偉開始嘗試做出一些改變。首先，他學會在工作中重新找到樂趣。他開始在每週安排固定時間參與技術研發會議，讓自己能夠持續接觸最新的技術發展。同時，他也調整了管理方式，不再事必躬親，而是學會授權和培養團隊。 ​ 在生活方面，他重新找回大學時期熱愛的攝影興趣。每個週末，他會帶著相機到處走走，有時是和太太孩子一起，有時是獨自一人。透過鏡頭，他重新發現生活中的美好，也讓緊繃的心情得到釋放。 ​ 更重要的是，他開始思考工作對他的意義。他發現，自己其實很享受帶領團隊突破困境的成就感，也喜歡看到下屬在他的指導下成長。這讓他重新定義了自己的角色：不只是一個追求業績的主管，更是一個能夠幫助他人成長的導師。 ​ 六個月後的阿偉，雖然工作還是很忙，但整個人煥然一新。他學會在百忙之中找到平衡，也重新找到工作的意義和熱情。這個轉變不僅讓他的工作表現更上一層樓，也讓他的家庭生活更加和樂。 ​ 從阿偉的故事，我們可以歸納出幾個重要的啟示： ​ １、職業倦怠不是你的錯：這是現代社會中常見的現象，重要的是要及時察覺並尋求協助。 ​ ２、重新定義成功：成功不只是職位和薪水，找到工作的意義和價值同樣重要。 ​ ３、平衡很重要：工作之外，要留些時間給自己和家人，培養興趣也是療癒的良方。 ​ ４、改變從小處開始：不需要立刻做出劇烈的改變，從小小的調整開始，慢慢找回生活的重心。 ​ 面對職業倦怠，最重要的是不要責怪自己。這不是能力的問題，而是人生階段的必經過程。當我們停下腳步，用不同的角度看待工作與生活，往往能發現新的可能性。 ​ 中年轉折期就像人生的第二個青春期，充滿了不確定和焦慮，但也蘊含著重新開始的機會。或許我們不需要像年輕時那樣充滿衝勁，但可以用更成熟的智慧，找到屬於自己的生活節奏。 ​ 最後，要記得人生不是一場百米衝刺，而是一場馬拉松。適時停下來喘口氣、調整步伐，才能走得更遠。職業倦怠不是終點，而是一個轉折點，讓我們有機會重新思考，什麼才是真正重要的事。畢竟，人生的美好，往往就藏在這些轉折與省思之中。

在職場中大多數情況，都可以照設定的SOP去應對，但大家一定會遇到一些讓人左右為難的情境，尤其是「照規定」和「有彈性」這種二擇一的選擇。到底應該堅守規定，還是彈性處理？其實沒有絕對的標準答案，而是需要考量當下的情況，找出最適合的解決方式。以下是幾個建議，幫助大家在面對這類選擇時可以參考作為判斷。 【先理解規定的用意】 規定存在的意義，往往是解決過往有發生的問題，又或是為了讓流程更順暢、維護公司整體利益。所以我們在考慮要不要有彈性之前，先仔細想想這個規定的目的，是在保障什麼、解決什麼問題。當清楚了解規定背後的原因後，可以幫助我們判斷彈性處理，是否會對整體帶來影響，避免貿然決定而造成長遠的不利。 【評估情況的特殊性】 面對選擇時，重要的是要先判斷這個情況是否具有特殊性，例如時間緊迫、客戶需求強烈或團隊合作的考量等。這些特殊情況下，適當的彈性處理可能不僅更有效率，還能更好地達到目標。不過要記得如果要採用彈性處理，一定要掌握分寸，避免破壞原則的平衡。 【謹慎考量彈性的公平性】 即便彈性處理在當下看來是最佳方案，但若因過於偏向個別需求而失去公平性，可能會導致他人對公司規則的不信任。特別是在面對團隊協作的情況下，務必考量公平性，確保選擇不會給團隊成員帶來不必要的誤解或不滿，進而影響團隊士氣。 【適時請示主管，尋求共識】 當不確定該選擇哪一種方式時，不妨主動向上級或同事討論，尋求支持和共識。這樣不僅能降低決策錯誤的風險，也讓大家在同一條線上，減少溝通上的不一致。請示並不是顯示不自信，反而是表現出對工作和團隊負責的態度。 【讓彈性回歸規定，避免大家將彈性當作正常】 會需要彈性處理，也凸顯出規定在一些特殊情況時的不適切性，若每次遇到類似狀況時，都需要透過彈性做法進行因應，表示公司該內部規定，是有需要提出討論的必要性，避免當習慣彈性作法後，反而會影響到規定的落實度，也等同本末倒置，這也是主管需要去思考的項目。 這些做法可以幫助我們，在遇到問題選擇「照規定」或「有彈性」時，找到更適合的平衡點。無論最終的決定為何，重點是理解並尊重規定的本質，謹慎評估每個選項的影響，這樣就能在面對類似問題時更從容應對。

自2023年推出以來，Threads迅速成為全球增長最快的社交平台之一，特別是在台灣，其流量佔比更是高居全球第二。那麼，究竟Threads的流量密碼是什麼？如何在這個新興平台上獲得更多曝光和互動呢？本篇文章將詳細解析Threads的演算法特性，並分享提高互動率和增加曝光的實用技巧。透過理解和應用這些關鍵觀念，你將能在Threads上迅速提升流量，成為下一個爆紅的帳號。 ▍利用演算法特性增加曝光 Threads的演算法類似於TikTok，推薦內容不僅依據用戶的追蹤關係，還包括區域性趨勢和高互動率的主題。以下是一些關鍵點： ● 互動率是關鍵：按讚、留言、轉發和引用都能提升貼文的曝光度。停留時間也很重要，用戶在你的貼文上停留的時間越長，曝光率越高。 ● 主題重要性：小帳號的發文只要抓對主題，就能獲得大量曝光。相比之下，大帳號如果主題不對，反而難以引起關注。 ● 地區趨勢推播：當地區內有大趨勢時，演算法會優先推播相關內容，讓議題更熱烈。這樣的多樣化內容深受年輕用戶喜愛。 ▍真實互動和內容品質 Threads以其簡單直接的介面和真實性吸引了大量用戶，特別是年輕一代和政治人物： ● 真實性吸引用戶：相比Instagram的精心修圖文化，Threads更注重真實的即時互動和碎片化內容，這讓用戶更容易分享日常和抒發心情，從而增加互動。 ● 多樣化內容形式：用戶可以分享照片、短片、GIF和音檔，提升了內容的即時性和真實性。例如，像「八曜和茶」這樣的帳號通過多元化內容成功吸引了大批粉絲。 ▍持續參與和互動 要在Threads上獲得穩定流量，不僅需要發佈高品質內容，還需要持續參與平台互動： ● 多使用Threads：要獲得Threads的流量，建議每天正常瀏覽貼文至少40分鐘。這不僅能提高貼文的自然推廣，還能讓演算法更準確地推薦內容。 ● 互動創造流量：持續與其他用戶互動，如按讚、留言和分享，能提升自己帳號的曝光率。這與在Instagram、Facebook等平台上的互動規則相似。 在Threads上獲得高流量的關鍵在於理解並利用其演算法特性、保持真實互動和持續參與平台活動。透過應用這些實用技巧，不論是小帳號還是大帳號，都能在Threads上獲得大量曝光和成就感。掌握這些流量密碼，你將能在這個新興平台上脫穎而出，成為下一個爆紅的帳號。希望這些小技巧能幫助你在Threads上衝高流量，實現你的社群目標！ ➤ 現在關注+共學104學習精靈【行銷新手村，一起變高手⚡】 一起掌握最新行銷趨勢！

Q1：隨著產業發展，社會進步及國際潮流衝擊、我國廢棄物管理政策由最早 的管末管制，逐步朝向資源回收、源頭減量，已發展至哪個階段？ Q2：我國廢棄物管理概念轉變為何？ Q3：依廢棄物清理法，廢棄物依其來源可分成哪兩大類？ Q4：一般廢棄物定義？ Q5：事業廢棄物之事業種類包括哪些？ ----------------------------以下解答----------------------------------- Q1：隨著產業發展，社會進步及國際潮流衝擊、我國廢棄物管理政策由最早 的管末管制，逐步朝向資源回收、源頭減量，已發展至哪個階段？ →永續物質管理 Q2：我國廢棄物管理概念轉變為何？ →從過去搖籃到墳墓之消極性管理，轉變為從搖籃到搖籃之積極性 管理。 Q3：依廢棄物清理法，廢棄物依其來源可分成哪兩大類？ →一般廢棄物及事業廢棄物。 Q4：一般廢棄物定義？ →事業廢棄物以外之廢棄物。 Q5：事業廢棄物之事業種類包括哪些？ →事業廢棄物係指由事業所產生之廢棄物，事業之種類包含農工礦 廠 (場)、營造業、醫療機構、公民營廢棄物清除處理機構、事業 廢棄物共同清除處理機構、學校或機關團體之實驗室及其他經中 央主管機關指定之事業。 下載乙級廢棄物清理專業技術人員＿111年考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029214/111_02_%E4%B9%99%E7%B4%9A%E5%BB%A2%E6%A3%84%E7%89%A9%E6%B8%85%E7%90%86%E5%B0%88%E6%A5%AD%E6%8A%80%E8%A1%93%E4%BA%BA%E5%93%A1_%E7%AC%AC1~4%E5%86%8C_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88%20

小寧在工廠發生職災,右手臂骨折送醫住院3個月 請問: 1.職安人員應依職安法第37條採取哪些措施? 2.如發生以下職災應8小時通報勞檢,請問有哪些職災項目要8小時內通報勞檢?

就服乙級總複習講義 很多同學還沒報名就在問 就服乙級總複習講義…在這裡說一下這本講義到底是什麼內容... 1、他是我原本書籍內容的精簡版。 說精簡就是再刪掉很少出題 或不容易變成考題的內容，但這一樣很主觀(一定會有漏掉的內容)。 2、講義主要是整理歷年來曾經考過的內容，和書本不一樣的地方，在於這本講義是每次考前的最新整理，會加入最新考題的年代，會隨時配合更新法令。 3、我不建議只讀考古題的超短期記憶法，但可以讀考古題的法條整條法源。所以法條我不會去只給答案，我會給完整的法條重點內容。 4、總複習講義只有法規，非法規內容只有一點點，總頁數大概200出頭頁。 5、 要完整了解法規與及非法規的邏輯與內容，還是要自行買一本"超神記憶攻略"。 就服乙級的總複習講義怎麼購買? 1、總複習講義主要給總複習班的同學使用，但因為很多同學曾經上過課，大概已經懂得讀書的技巧和方法，考試就只差一點點，但如果為了總複習講義，跑來再花一次錢，有點浪費，因此從今年初開始，我大概會多印50本，優先開放給曾經上課的同學購買。 2、可以優先購買總複習講義的同學，原則上 我會先讓報名總複習班的同學，優先填寫資料，再來是線上課的所有學員，人才學院平台的學員、然後再公開在相關的社團、粉絲專頁、line群等。 3、總數100本，每次都賣一段時間才全部銷售完畢，我不覺得有熱門搶手到秒殺，在不浪費的時況下，還是會以賣完就算了。 我到底需不需要購買總複習講義? 1、雖然每次考完試都會有同學說，總複習講義實在太棒了，因為考前真沒時間看那麼多內容，用最短的時間拚通關，這的確是一本很重點的關鍵寶典。 2、如果你書本都有看過一遍，有沒有總複習講義其實也沒差，架構圖的思考練習與回想，還比較重要。 3、總複習講義有整理每個章節曾經出過題的精簡版，還抓不出出題方向的同學，很有幫助。 4、歷屆的出題內容，可以在網路上下載題庫，也可以看一下歷屆解題參考。 去看解題參考內容>> https://23dreamhome.vip/b/HZ1OgkcySxpMuuM2AQ8w 5、如果需要下載最新題庫… 這裡也有告訴你如何在勞動部的網站裡找到資訊。 歷屆題庫下載方法>>https://23dreamhome.vip/b/E4SOXnJI4bZWcrYExGHw 總複習講義 何時開放訂購 何時可以收到? 1、講義是最後一個月拚關鍵時間使用，所以每年會在考前一個月左右才印刷寄出，主要的時間會配合總複習班使用。 2、這次的實體總複習班 台北在10月5日 高雄在10月12日。原則上會在9月底 就讓同學收到。 預計會在9月中才會開放訂購。9月底前才會陸續寄出。 (最新封面如下) ※有問題請到 LINE 官方帳號 https://lin.ee/oPSy2awE 詢問

【遇到問題】 算是運氣好嗎？相較身旁認識的親戚朋友，往往換了好幾份工作。我第一份工作就做了九年，直到現在還在職中。職務內容主要是工程師。但目前遇到的問題是，遇到有升遷加薪機會時，主管往往會選擇升其他比我晚進的同事不升我，目前40k，讓我很心寒。 近期有去兩三間面試，一間提出試用期42k過了之後會再往上調，我其實不大懂自己九年到底值多少錢⋯⋯當然也知道自己想去的地方，未必會使用到原有公司的技能（例如不同專業技能）所以在談薪水的時候總是處於有點弱勢，但我是不打算再待在原本的地方了，因為原本的公司應該也不會因為我提離職而加薪，在發問之前也有先看過各大網站文章，例如怎麼談薪水或是轉職要如何描述自己的專長為自己加分，或是可以盡量以年薪或其他福利去綜合評估與了解等等，但總覺得越看越茫然⋯⋯瞬間對未來充滿不確定性，覺得有點難過。想請問我該怎麼辦 -------------------------------------------------------------- 【建議作法】 關於已經有9年工程師工作經驗的您，建議可以透過【104 薪資情報】來當作個參考點，但還是會因為個人的表現而有所差異，如果您認為自己具備【行銷企劃主管】的能力，當然就可以找更高的職位及薪資結構，並提供相關連結給您參考。 【 104 薪資情報-各種類型工程人員】：📌 https://is.gd/4QTbkR 【 104 薪資情報-各工程師薪資水平】：📌 https://is.gd/oZhrWc 至於您有提到因為擔心技能不足，會影響到薪資的調漲幅度，關於這部分會建議您逆向思考，如果您有自信學習能力強，可以快速學會新公司所需的技能，那為何要認為自己會弱勢，反而應該要趁現在主動了解新公司的技能需求，並且預先進行準備，製作自己對於該技術的瞭解報告，才能主動讓主管相信您的能力及表現，順利取得想要的工作機會。 但對於您有提到，【主管選擇升其他比我晚進的同事不升我，原本的公司應該也不會因為我提離職而加薪】，這裡其實隱藏了一個比較大的問題，您有9年的工作經驗及表現，主管卻寧願升其他的同事，代表自己是否還有不足的部分，譬如：【工作能力及效率？】、【工作命令的配合度？】、【與其他成員的友好度？】。若後續您想要朝向更高的職位前進，就必須要在離職前，與主管進行深談，確實掌握問題點在哪，才能避免您在下一份工作中，又遇到一樣的問題，這是最不樂見的。 就算是我自己已經有15年的工作經歷，也還是覺得未來有很多不確定性，但這是很正常的，其重點就是要盡可能的收集身邊可用的情報，然後在面試中完整的去呈現自己的能力及績效，接下來就是看公司內部的決定了。 未來雖然有很多不確定性，但我們仍然要很清楚自己想要的是什麼，並且專心去朝向目標前進，這樣才不會茫然無助。 文章連結：https://pse.is/49j42r -------------------------------------------------------------- 【相關文章】 【求職-10】為何求職時很多公司都會要求，語言能力相關證明？ https://pse.is/4543yc 【求職-11】如果動作很慢、又沒有特殊技能有什麼工作可以做？ https://pse.is/43zgcv 【求職-12】到底怎樣才能找到大家口中說的好工作呢？？？ https://pse.is/46bxkt 【求職-14】私立和國立的大學是不是工作能力有差別嗎？ https://pse.is/45lqdw 【求職-27】長得醜胖、個性內向的人，難道就沒有未來了嗎？ https://pse.is/3x53v4 【求職-31】我講話結巴，反應不夠迅速，我適合什麼樣的工作？ https://pse.is/42ztrk 【求職-34】求職難道只看學歷，經歷完全不重要？未來該怎辦？ https://pse.is/449muj 【求職-35】努力了近10年，35歲突然被資遣，未來怎麼辦？ https://pse.is/48ws5e

工作安全分析順序 1.決定要分析的工作 2.列出工作的步驟 3.找出潛在危害 4.決定工作方法 口訣 我們搶銀行一起“分工危法” 分=分析 工=工作步驟 危=淺在危害 法=決定工作方法 喜歡的小夥伴幫我拍手

在職場上工作中，作為團隊或專案的領導者，我們有可能會遇到個性靦腆，遇到問題不敢發問，又或者是做錯事不敢提出的同事。有時候會形成潛在的風險點，而且進而影響到整體進度，我們可以試著運用一些方式，來幫助他們克服困難。 【架構開放的溝通環境】 最初也是最重要的一點，營造一個友善的工作環境，讓同仁可以放心表達疑問非常重要。方法可以是定期的一對一對話，透過提供非正式的溝通機會，讓這些較為害羞的同事，能夠在放鬆地私下表達他們的困惑或擔憂。當他們知道自己提出問題不會被看輕批評，又或者是工作做錯可以獲得支援協助時，他們更會有願意主動發問。 【避免公開批評問題】 當成員在團隊中犯錯或表現不佳時，尤其是那些個性較為內向的人，公開指責可能會讓他們更受挫，甚至喪失信心。我們要盡可能避免在大眾面前直接嚴厲譴責問題，而是使用正向討論找出合適的方法，又或是另外安排時間進行指導，讓他們感受到被尊重和支持。這樣的方式不僅能保護他們的自尊，還能激發他們的進步意願，因為他們知道自己會得到幫助，而不是批評。 要記住雖然當下討論是針對該成員，但其實團隊所有人都在看，有些人擔心下一次可能就是自己，有些人則是等著落井下石看笑話，但這些情緒對於團隊來說並非是友善急正向的，光是嘴巴講【建立開放溝通環境】往往很簡單，但要實際落地去堅持執行，才能夠讓成員真正感受到領導者的態度。 【針對問題，提供具體的引導和回饋 】 再來害羞和理解較慢的同事通常需要更具體的指導。當給他們任務時，需要將流程分解得更具體，讓他們一步步掌握。而在提供回饋時，領導者應該強調具體的進步或需要改善的部分，避免過於籠統的回應。 舉例來說，當一位同事在處理文件時出現錯誤，與其說「你下次報告要注意」，不如具體指出：「你這次的資料收集做得很完整，也有進行分析表現很好，但有些數據有點錯誤，下一次完成後可以再檢查數據內容，這樣會更好。」 【提供資源，激勵主動學習的精神】 很多時候，害羞或理解較慢的同事，不敢發問是因為害怕暴露自己的知識不足，但也很難主動會去成長。為了避免這種情況，領導者可以激勵他們主動學習的精神，並鼓勵他們在自己能力範圍內，利用工具或資源去尋找答案。 領導者可以額外介紹一些學習資源或培訓機會，讓他們可以私下在遇到困難時，有更多的方法及機會去自我成長，這樣他們在面對問題時，可以逐步進行成長，不會過度只想要依賴他人。 【分拆工作，設立漸進的目標】 對於理解較慢的同事，一口氣直接給予過多的工作壓力，往往會讓他們感到困惑和焦慮。因此使用漸進式的目標，讓他們可以逐步適應並提升能力，是更有效的策略。這樣的安排能減少他們的心理壓力，也能讓他們能夠有更清晰的方向去努力。 職場中每位夥伴，都是來自於不同的學習背景，我們當然也可以選擇用強硬的去要求，來快速進行能力篩選。但也可以選擇透過策略，幫助個性害羞或理解較慢的同事逐步成長，這樣也有助於打造一個具備支持性，以及有合作精神的團隊氛圍。 當每個人都能在適合的環境中發展，他們的潛力就會自然展現，整個團隊的運作效率也會提升。

「つい」跟「うっかり」中文都能翻成「不小心做了」，不過它們的用法跟意思不完全一樣喔！ 「つい」跟「うっかり」的比較 是否是習慣性動作 つい用於「只要…就會不小心～」的「習慣性動作」，うっかり用於「非習慣性動作」。 例句： ● 毎回彼の顔を見ると、つい笑っちゃう。 → 每次只要看他的臉，都會不小心笑出來 —— 習慣性動作 ● 昨日、黄さんの秘密をうっかり言ってしまった。 → 昨天不小心把黃小姐的秘密說了出來 —— 非習慣性動作 「不小心」的原因大不同 つい常用於「明知道最好不要做，但還是忍不住去做」的情況，うっかり「因自己的不注意，而不小心～」。此外，「うっかり」後面可以加「する」當動詞，但「つい」不行喔..... 前往看完整學習 | https://colanekojp.com.tw/classroom_detail/249

在使用 ChatGPT 時，你是否經常需要花時間構思和輸入詳細的指令，以便讓生成的答案更貼合需求？特別是當每次對話的需求都很相似時，這種重複的輸入過程變得非常繁瑣。為了解決這一問題，OpenAI 推出了「自定義指令（custom instructions）」功能。這項功能旨在幫助您將一些常用的指令變成模板，從而簡化之後每次提問的複雜程度。本文將告訴你如何設定 ChatGPT 的自定義功能、實際應用案例、優點有哪些，一起來看看吧！ ▍如何設置 ChatGPT 自定義指令 設置自定義指令的步驟非常簡單，只需以下幾個步驟： ❶ 進入 ChatGPT 頁面，點擊右上角的頭像 ❷ 選擇「自訂 ChatGPT」 ❸ 輸入您的自定義要求：可以告訴 ChatGPT 你的職業、興趣、喜歡的話題等，並設定回答的風格和長短。 設置完成後，ChatGPT 會根據你的自定義指令生成回答，這樣每次提問時就不必再重複輸入相同的要求了。 ▍自定義指令的實際應用 自定義指令對於不同職業和需求的用戶都非常實用。例如： ● 社群小編：可以設定讓回答更具互動性和趣味性，並提供有創意的內容建議，提升社群參與度。 ● 開發者：可以要求 ChatGPT 使用特定的編碼風格或提供詳細的代碼註釋，從而輔助編程工作。 ● 產品經理：可以設置讓回答包含具體的產品分析和市場數據，幫助制定更精確的產品策略。 ▍使用自定義指令的好處 使用自定義指令功能可以帶來以下好處： ● 提升效率：省去每次輸入詳細指令的時間，讓操作更簡單快捷。 ● 提高精準度：確保每次回答都符合你的期望和需求。 ● 增強體驗：提供更個性化、更貼心的使用體驗。 ● 節省精力：減少重複操作的煩惱，專注於更重要的工作。 ▍自定義指令的隱私問題 需要注意的是，OpenAI 會使用你的自定義指令來訓練模型。如果對隱私問題有所擔憂，可以在「data controls」欄中選擇禁用這項功能，從而保護你的個人資訊。 如果你還在為每次使用 ChatGPT 時需要重複輸入相同的指令而感到煩惱，那麼不妨嘗試一下自定義指令功能。這項功能不僅能為你節省時間，還能讓 ChatGPT 的回答更加符合你的需求。立即設置你的自定義指令，體驗更高效的 ChatGPT 使用方式吧！ ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

二寶媽的考試之路：感謝與陪伴 目標設定與現實挑戰 　　覺得老師的書很受用，非常感謝這個群組老師的叮嚀和大家的陪伴！ 　　本身是二寶媽，平日有兼職工作。當初給自己目標設定6個月準備考試，但生活瑣事真的太多，工作、小孩學校事務，假日還要配合小孩的行程，幾乎沒有辦法完整半天或一天讀書。認真準備的時間大概3個月。 老師的書與群組支持 　　我是買了老師的書和非法規總複習線上課程。老師不愧是媒體人出身，法規整理很會抓重點比較。靠著這個群組有著大家的陪伴，和老師在群組叮嚀提醒考試準備方式，自己隨時調整。很幸運第一次考試通過-學科88分、術科79分。 不用規律讀書 但要認真刷題 　　老實說，我做不到每天規律的讀書安排，理想計畫和現實執行總是有很大的落差。考試前把老師的書認真看過一遍、重點法規寫筆記（增加記憶）、學科app題庫隨機刷80題（每週3-4天，為期一個月吧）、北士商的題目全刷一遍，將錯題或不確定題目當術科再作答一遍。 快速閱讀與理解法規 　　老師的書都將法規整理好，我謹記老師說的-理解會幫助記憶。我自己運用方式，先把法規條文快速看一遍（真的很快速），從立法宗旨（第一條）後，都先掌握章名，再看條文內容（反問自己是否了解條文是要解決什麼問題），之後再看老師的整理，以及完成章節後的測驗。 (延伸閱讀 : 就服乙級備戰心得與讀書建議) https://23dreamhome.vip/b/DgYuZUUjCfhjaQTbsHnG

在程式設計領域，AI 工具的快速進步正改變開發者的日常工作。尤其是近年來，許多新興的 AI 編輯器如雨後春筍般湧現，而 Cursor AI 就是其中的一個佼佼者。這款工具主打多種創新的 AI 功能，能顯著提升開發效率。本文將帶你了解「Cursor AI 是什麼」、「Cursor AI 功能優勢」、「Cursor AI 使用教學」以及「Cursor AI 方案費用」，幫助你快速上手這款超強 AI 編輯器。 ▍Cursor AI 是什麼？簡單介紹 Cursor AI 是一家新創公司 Anysphere 推出的 AI 程式設計工具，旨在改變開發者編寫程式碼的方式。透過整合多種 AI 技術，Cursor 提供智慧程式碼提示、自動補全、錯誤檢測等功能，讓開發者能更快速、更準確地編寫程式碼。Cursor 的強大之處在於，它不僅支援多種編程語言，還能輕鬆與主流開發環境如 Visual Studio Code 和 IntelliJ IDEA 無縫融合，成為許多開發者的新選擇。 ▍Cursor AI 功能優勢：多模型支援與智慧提示 1. 多模型智慧程式碼生成 與傳統 AI 程式設計工具不同，Cursor AI 提供了多種 AI 模型供使用者選擇，並允許對 AI 進行個性化調整。這意味著使用者可以根據自己偏好的編碼風格，選擇適合的 AI 模型來輔助程式碼編寫。透過簡單快捷鍵（⌘K），用戶就能呼叫 AI，進行程式碼生成。 2. 基於整個程式碼庫的智慧提示 大多數 AI 編輯器的自動補全功能僅限於當前檔案內容，而 Cursor AI 更進一步，它基於整個工程程式碼庫來提供智慧提示和自動補全。這樣的設計使得 Cursor AI 的提示不僅更加精準，還能即時根據程式碼更改進行預測，大幅提升開發效率。 3. 即時錯誤檢測與修復建議 Cursor AI 不僅能夠快速生成程式碼，還可以辨識程式碼中的潛在錯誤並提供修復建議。這讓開發者能夠快速解決問題，減少因錯誤帶來的時間損耗，進一步提升工作效率。 4. 深度整合主流開發工具 Cursor AI 深度整合 ChatGPT 等多種 AI 技術，並支援包括 Visual Studio Code、IntelliJ IDEA 等在內的主流開發環境和程式碼庫。無需重新學習或適應新工具，開發者能無縫將 Cursor AI 融入現有工作流程中。 ▍Cursor AI 使用教學：簡單上手指南 Cursor AI 的使用非常簡單，只需幾個步驟便可快速上手： ● 下載並安裝 Cursor AI：訪問 Cursor 的官網下載對應的版本，安裝在本地環境中。 ● 一鍵導入 VS Code 設定：如果你是 Visual Studio Code 的用戶，Cursor 提供了一鍵導入配置的功能，讓你能無縫地使用原有的設定和外掛程式。 ● 選擇 AI 模型與個性化設定：根據開發需求選擇合適的 AI 模型，並設定程式碼風格和偏好，以最佳化使用體驗。 ● 啟用 AI 智慧輔助功能：利用 Cursor 的智慧程式碼生成、錯誤檢測等功能來輔助日常開發工作，提高工作效率。 ▍Cursor AI 方案費用：靈活訂閱模式 Cursor AI 提供多種訂閱方案來滿足不同類型使用者的需求： ● 免費方案（Hobby 計畫）：這是一個入門方案，允許新用戶免費試用兩周，享有每月 2000 個程式碼補全、50 個慢速優先的進階請求和 200 次使用 cursor-small 模型的次數。 ● 專業版（Pro 計畫）：每月 $20 美元的訂閱費用，提供無限次的 GPT-4 使用次數和更多的程式碼補全，適合專業開發者使用。 ● 商業版（Business 計畫）：每月 $40 美元，適合需要額外資料保留和企業級安全需求的公司和團隊。 ▍為何選擇 Cursor AI？ 隨著 AI 技術的不斷發展，Cursor AI 已成為新一代開發者不可或缺的工具之一。它的多樣功能不僅能提升編碼效率，還能顯著優化開發體驗，特別是對於希望保持競爭力的開發者來說。從智慧程式碼補全到深度整合現有開發環境，Cursor AI 的每一項設計都精心考慮了開發者的需求。如果你正在尋找一款更高效、更智能的程式設計工具，Cursor AI 絕對值得一試。 ➤ 立即使用：https://www.cursor.com/ ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！