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1. 與設計與版師討論款式結構,製作原型版 2. 依尺寸表進行推碼,控制差異與比例 3. 製作樣衣並進行試穿修版,修正不合處 4. 進行電腦排料,優化用布率並輸出裁床資料 5. 維護版型與工藝單文件,支援產線打樣
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嚮往者能夠在ARC'TERYX擔任設計師嗎?職人養成之路就在
嚮往者能夠在ARC'TERYX擔任設計師嗎?職人養成之路就在
序~ 為什麼斗大的標題會以ARC’TERYX為目標呢?當然了這是一個戶外品牌頂尖人人嚮往殿堂。就像是航太業的NASA一樣吸引人! 但是要具備什麼條件才能有機會呢?就在前陣子與多倫多總部的技術部門主管請教之後有了以下的部分資訊可以給您參考,加上筆者在這行業十幾年的實戰經驗整合,不敢說寶典、趕緊收藏受用無窮啊! 第一章《基本專業本質條件》~~~~ 1:對於人體結構、3點透視概念優理解能力者 2:手繪與軟體應用設計能力有相當的基礎 3:你必須先有相關產業經驗至少三年以上 4:你必須異於常人的熱愛登山攀岩相關運動 5:對於ARC'TERYX產品與品牌信念有一定程度的理解 6:你能夠給ARC'TERYX帶來什麼不同? 第二章《專業技能條件》~~~~ 1:能夠從無到有自行產出一件產品的技能 2:希望投遞的職務有相關的實際輔助技能(如打版 剪裁 縫紉 採購 加工) 3:第三專長輔助軟體熟悉度(如GERBER YUKA 3DCLO lectra) 第三章《運動相關專業》~~~~ 1:你對於該項運動專業的程度? 2:對於解剖學 肌肉 運動物理等等理解程度? 3:本身是否有過比賽成績或曾經是選手 第四章《原料加工相關專業》~~~~ 1:對於紡織原料了解多少? 2:對於紡織後加工了解多少? 3:各種環保認證 4:紗線的組織基本概論熟悉度 第五章《使用者人因與環境知識》~~~~ 1:對於產品的使用用途與人因工程了解程度 2:對於原料抵抗天候因素的知識 3:對於物理學動力風洞應力的基本理解 第六章《外語》~~~~ 1:專業文件翻譯能力 2:一般溝通語言能力 第七章《經歷與作品》~~~~ 1:與職務較為相關作品 2:接近性質的產業經歷 3:你有什麼過人之處是別人沒有的? 最後: 是什麼原因驅使你想成為ARC'TERYX一分子? 這點超級重要的喔,別跟我說薪水比較高或試試看這種答案,保證秒被刷掉。國外品牌非常重視你對企業信念看法或對於環境貢獻的想法,甚至是、能夠創造什麼突破才是比較有吸引力的。千萬別用台灣式的思維回答! 準備好跟者我一起進入成為 職人之路嗎? 還請多多關注我的粉絲專業與學習教室歐~接下來 山野沃課將會獻上許多成功的經驗給您,感謝!
職場「地雷人」!破壞人和的員工究竟對團隊有多大傷害?
職場「地雷人」!破壞人和的員工究竟對團隊有多大傷害?
在職場上,我們常常會遇到各種各樣的人,其中有些人特別擅長「破壞人和」。這些員工,就像職場中的地雷,一不小心踩到,整個團隊的氣氛和效率都可能大受影響。那麼,破壞人和的員工究竟會對團隊帶來多大的傷害呢?今天,我們來深度剖析這個問題。 首先,破壞人和的員工會嚴重影響團隊的工作氛圍。職場需要合作和信任,而這些人往往擅長製造矛盾,挑起事端。他們可能會在背後說三道四,散播不實謠言,或者在公開場合指責同事的錯誤,讓人心生隔閡。長此以往,團隊成員之間的信任感和合作意願會大大降低,大家都變得戒備重重,生怕自己成為下一個被攻擊的對象。 小明是一家公司的業務經理,他的團隊中有個員工小李,總是喜歡挑起事端。某次會議上,小李當眾批評另一位同事的方案,言辭激烈,毫不留情。結果那位同事當場落淚,會後團隊的士氣一落千丈。大家開始對小李心存不滿,但又不敢明說,怕惹火上身。這樣的氛圍,讓團隊的工作效率大大降低,原本應該合作無間的同事們,變得各自為政。 其次,這種員工會直接影響團隊的工作效率。當團隊成員之間出現矛盾和不和諧時,原本應該花在工作的時間和精力,就會被大量消耗在內耗和矛盾解決上。領導和其他同事不得不花費更多時間來調解矛盾、安撫情緒,而這些時間本可以用來提升工作績效和創造價值。 例如,在某個專案中,團隊成員需要緊密合作才能如期完成任務。可是,由於小李的挑釁和不合作,其他成員無法順利進行協作,專案進度一再延誤。領導為了解決這個問題,不得不頻繁召開會議進行調解,最後還不得不調整人員配置,導致專案進度嚴重拖延,影響了整個公司的業績。 再者,破壞人和的員工還會對公司的整體文化造成負面影響。公司文化是由每個員工的行為和價值觀共同構建的,如果這種破壞人和的行為得不到及時有效的制止,其他員工可能會受到影響,模仿這種行為,導致整個公司氛圍變得緊張和敵對。長此以往,公司將失去其原有的凝聚力和向心力,人才流失率也會因此上升。 小美原本是一位對公司充滿熱情的員工,但由於無法忍受小李的挑釁和惡意中傷,她最終選擇了離職。這樣的情況在公司內部並非孤例,越來越多的優秀員工因為不堪忍受職場中的負面氛圍而選擇離開。公司雖然不乏新進員工,但卻很難再找到像小美這樣忠誠且優秀的老員工,這對公司的長遠發展無疑是巨大的損失。 那麼,作為管理者或者同事,我們該如何應對這種破壞人和的員工呢?首先,要及時識別並制止這種行為。管理層應該主動關注團隊中的人際關係,及時發現並解決矛盾。在發現破壞人和的行為後,應該立即與相關員工進行溝通,了解其行為動機,並提出改進建議。必要時,可以通過培訓和指導,幫助他們改善人際關係和溝通技巧。 其次,建立健全的公司制度和文化,對破壞人和的行為進行明確的規範和處罰。只有當員工意識到這種行為會帶來嚴重的後果,他們才會慎重對待自己的一言一行。公司可以通過設立獎懲制度,鼓勵積極正面的行為,對破壞團隊和諧的行為進行懲罰,從而維護健康的公司文化。 最後,作為同事,我們也應該主動維護團隊的和諧氛圍。如果發現有人挑起事端,應該及時勸阻,並向上級反映情況。同時,我們也要加強自身的溝通技巧和情緒管理,避免因一時衝動而參與到矛盾中去,影響團隊的整體氛圍。 總結來說,破壞人和的員工對團隊的傷害是多方面的,既影響工作氛圍和效率,又損害公司文化和人才儲備。作為管理者和同事,我們應該共同努力,及時識別並制止這種行為,通過建立健全的制度和文化,維護團隊的和諧與穩定。只有這樣,我們才能在職場中創造出更好的工作環境,實現個人和公司的共同成長。 希望這篇文章能夠幫助你更好地理解職場中的人際關係,並提供一些實用的建議。如果你有任何職場上的疑問或經歷,歡迎在評論區與我們分享。我們一起交流、學習,打造更和諧的職場生活!
新世代與資深員工的衝突
新世代與資深員工的衝突
新世代與資深員工的衝突 許多主管說過類似的話: 「年輕人抗壓性太低。」 「資深同事又太固執,不願改變。」 世代衝突,幾乎成了職場的日常。 案例一:一句「我們以前都這樣」,引爆衝突 某次會議中,一位年輕同事提出流程優化建議,希望減少重複報表。 話還沒說完,資深同事立刻回了一句: 「我們以前都是這樣做的,也沒出什麼問題。」 年輕同事當下沉默,會後私下對主管表示:「反正說了也沒用。」 這類衝突,表面看是世代差異,實際上是管理缺位。 真正的問題不在「誰對誰錯」,而在於主管沒有做三件事: 1. 沒有定義「可以討論改變」的空間 2. 沒有保護提出不同意見的人 3. 沒有要求資深員工用事實,而不是資歷說話 案例二:新世代要彈性,資深員工覺得不公平 另一個常見場景,是彈性制度引發的衝突。 公司開放部分遠距與彈性工時,新進同仁使用得很自然; 資深員工卻私下抱怨:「我們以前加班到半夜,現在他們憑什麼?」 這裡的關鍵,不是誰比較辛苦,而是制度沒有被說清楚。 成熟的管理,應該做到: • 清楚說明制度的目的(效率與成果,而非福利) • 用一致的績效標準評估所有人 • 正面承認過去的辛苦,而不是假裝沒發生 如果制度只改一半,只會讓世代對立變成情緒對立。 管理者該站在哪裡? 在世代衝突中,最糟糕的管理方式,就是「選邊站」。 你真正該站的位置,是站在原則與制度那一邊。 管理者需要不斷傳遞三個清楚的訊息: 1. 資歷值得尊重,但不能否定討論 2. 創新值得鼓勵,但必須承擔結果 3. 所有人都要為團隊成果負責,而不是為情緒辯護 當原則夠清楚,世代差異自然會被拉回專業討論。 回到那個最誠實的問題 當我們放任衝突變成貼標籤—「年輕人草莓」「老員工守舊」 其實是在默許一個不健康的文化持續下去,或許並不是消除衝突,而是教會組織如何用成熟的方式處理衝突。 這,正是管理者無法外包的責任。
Excel審核表格小技巧
Excel審核表格小技巧
今天要與各位分享利用Excel做出審核表格的小技巧, 完成以下步驟後,當我們已審核後的資料,就不會再被修改了! 操作步驟: 1.選擇已審核欄位 2.在資料工具列中的資料驗證,點選資料驗證 3.儲存格內允許:選擇清單;來源:已審核 4.全選資料欄位 5.在資料工具列中的資料驗證,點選資料驗證 6.儲存格內允許:選擇自定;來源:=審核儲存格(影片為$F2) <>"已審核";錯語提醒:已完成審核,禁止修改。 這個功能很適合當部門需要多人協作一個工作表時使用,可以做為一個簡單的防呆機制,這樣就不用擔心資料再被異動了。
大型自動化精密加工設備,0.2-3mm加工範圍
大型自動化精密加工設備,0.2-3mm加工範圍
一切基礎的根本開始學習27年如下 1-5年:機件劃線/鑽孔/備料/組裝/測試(電氣油壓)/校驗/裝櫃出貨 6-15年:設備按裝水平垂直校驗調整/單機測試/全機運轉/商轉生產/安全保養操作教學 15-26年:以上進行執行,增加組裝課材建立與教學/設備安全保養手冊建立/廠內5S標準化/SOP人員教學/廠內組裝進度與廠外加工物件追蹤
乙級工業配線執照幫助我一生
乙級工業配線執照幫助我一生
我這張乙級工業配線執大慨約在38年前通過考驗取得的(我記得在當時的高雄工專考的),在當時通過考驗取得執照人數沒有多少人,我應該是在前段班的 這張執照幫助我就業順遂,領有較好薪資,一路昇遷,照顧我及家庭生活無慮,可說是一張幸福執照,連到國外就業等同是技術保證享更高待育,最近才重國外退休回台灣休息
(影片教學)如何用Excel 對齊文字?3步驟超簡單,附上文字影片說明
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統一的對齊方式使得數據更整齊、有條理,無須再花大把的時間使用空白鍵逐個對齊,且可避免未完全對齊字體的問題。文字對齊有利於閱讀和分析,使表格在視覺上更美觀,提升專業感和表達效果。以下是其步驟: ▍步驟一、選取資料 ▍步驟二、按下ctrl+1 會跳出「設定儲存格格式」 ▍步驟三、選取「文字對齊」的方式中的「分散對齊」 ➤ 歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧!
在職場被霸凌還被強制離職⋯⋯我該怎麼辦?
在職場被霸凌還被強制離職⋯⋯我該怎麼辦?
當初面試的時候非常開心 因為感覺新公司的主管都很理性且非常重視新人的感受 所以確定4/19到職上班去了!到了新公司 因為準備遷移廠房的關係 舊人忙於趕工作 幾乎沒有完整的教學 一路以來跌跌撞撞的自己摸索也就過了第一個月 再來遷移至新廠 環境很大設備也很完善,本以為可以好好的學習 結果還是一樣的如同第一個月,同事愛教不教的導致我的工作效率很差⋯⋯事倍功半!舊人就開始中傷我 言語侮辱 嘲笑諷刺(雖然他沒有指名)但是大家都知道她在說新人 而且新人只有一個我⋯ 甚至於搶走我的工作 直接大喊 她一個人就可以了 有我沒有我根本沒差啊⋯⋯就這樣過了一個月又三週⋯ 到了最後一週就滿兩個月了 ,課長和班長總是替舊人說話 總是說 :妳真的不太ok 當然我每每有問題的時候都有當天反應給主管 卻沒有得到幫助 也沒有解決方案的 直到某天課長突然性的把我叫到會議室 裡面有人事副理和課長 和我共3人⋯他們一開口就是說 無法再用我請我離開 因為不適任這份工作 ⋯當然我也有不開心的反應 為何可以這樣 我都還沒有任職兩個月 也沒有犯下什麼錯 怎麼可以強制叫我離職?爭論了一小時後 我還是簽了 帶著眼淚被冤枉似的畫押 這是我人生中最可怕的一個工作經歷 直到現在我還是感到很受傷⋯⋯很不甘心 該怎麼預防下一個新人 可以不要像我一樣受到傷害⋯⋯要如何制止這家公司的惡劣行為⋯⋯請幫助我
不用飛去韓國!用ChatGPT進行免費色彩鑑定!教你輕鬆找出適合的季節色號!
不用飛去韓國!用ChatGPT進行免費色彩鑑定!教你輕鬆找出適合的季節色號!
你有想過免費利用AI進行色彩鑑定嗎?透過簡單自拍,結合ChatGPT的強大分析能力,快速得知自己屬於哪種季節色調,不再為顏色選擇而煩惱!本文將詳細說明如何操作,教你運用ChatGPT鑑定自己的皮膚色號,並配合實際範例,幫助你找到最適合的穿搭與妝容。 ▍ChatGPT色彩鑑定怎麼做?自拍找色號 色彩鑑定是指通過分析皮膚、頭髮、眼睛的色調,判斷個人適合的顏色範圍,這在韓國非常流行。而現在,無需昂貴的專業測試,ChatGPT也能做到這一點。 ● 拍一張自然的自拍 不需要專業的攝影設備,也不必刻意尋找光線最好的地方,只要確保臉上沒有過多陰影,拍攝一張平常的自拍即可。無論背景是什麼,都不會影響結果。避免過度打光,保持照片中的臉部顏色接近真實即可。 ● 擷取照片中的色號 如果你使用的是iPhone,可以利用內建的照片編輯器輕鬆擷取皮膚、眼睛、頭髮等部分的色號,方法非常簡單。對於使用其他手機系統的用戶,像是Android的三星手機,也有類似的應用程式或工具可以達到相同效果。如果你不確定如何操作,可以選擇一些線上免費工具來擷取圖片中的色碼,像是 ginifab.com.tw。無論是RGB、HEX或CMYK格式,都能讓你快速找到每個區域的色號。 ▍運用ChatGPT進行色彩分析 ● 輸入色號進行分析 擷取完色號後,就可以將這些色碼輸入ChatGPT,請求AI協助分析。具體操作上,你可以用中英文兩種語言來詢問,看看哪一個給出的結果更符合你的需求。 ● 範例:「Please help to match with my skin tone and color complexion, which color match me the best? Below is my color code:(輸入色碼)」 ● 確認四季色調分類 韓國的色彩鑑定通常會將人分為春、夏、秋、冬四個季節色調,根據ChatGPT的分析,你會知道自己屬於哪一季,進而選擇合適的顏色。舉例來說,如果你的色號顯示你是「春季色人」,那麼像粉色、亮黃色等較為粉嫩的色調會更適合你。 ▍驗證ChatGPT色彩分析結果 為了確保ChatGPT提供的色彩鑑定結果準確,你可以嘗試實際穿搭或化妝。例如,根據建議穿著推薦的春季色,並與不適合的顏色(例如深棕色)進行對比,看看效果如何。這樣的驗證方式,能幫助你更清楚了解哪些顏色更適合日常穿搭。 ● 避免NG色號 ChatGPT還能幫助你避免使用不適合的NG色號,這一點對於挑選妝容和衣物非常重要。若是使用了不適合的顏色,可能會讓你的氣色變差或顯得沉悶,因此提前知道不適合的顏色,能幫助你在購物時更加謹慎。 ▍使用ChatGPT色彩鑑定,輕鬆找到你的命定色! 無論是想要找到最適合自己的服裝顏色,還是確認化妝品色號,ChatGPT都可以成為你強大的助手。透過簡單的步驟,你不僅可以零成本進行色彩鑑定,還能根據分析結果,找到最符合你個人特質的穿搭與妝容,提升整體形象。 透過本篇文章的教學,你現在可以嘗試利用自拍和ChatGPT,輕鬆完成色彩鑑定,看看自己究竟是哪一季的人吧! ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報-科技愛好者的產地】獲得更多科技新知!
CCNA好考嗎?2025認證攻略 提升網路技能的必備資格
CCNA好考嗎?2025認證攻略 提升網路技能的必備資格
CCNA認證(Cisco Certified Network Associate)是針對網管與系統研發人才設計的入門級別網路架構與網路協定專業認證。無論是想進一步了解網路基礎概念,還是尋求提升職場競爭力,CCNA都是不可錯過的重要憑證。本文將帶大家認識CCNA認證內容、報考條件、考試準備資源,讓你輕鬆踏上網路專業之路。 CCNA認證是什麼? CCNA是Cisco Certified Network Associate的縮寫,是Cisco提供的基础網路認證。它重點在基本網路構造、LAN和WAN原理、IP通信和網路安全等基础能力。通過CCNA,您可以認識網路基本運作原理,並增加解決網路問題的能力。 CCNA認證好考嗎? 雖然CCNA認證在難度上屬於網路專業認證的入門款,但還是需要一定的準備和學習。CCNA考試包括理論和實作兩部分,考生需要熟悉IP網路概念、LAN和WAN構造、VLAN和網路處理功能。對於新手而言,有網路基礎知識背景將會將考試過程簡單化。 CCNA認證好用嗎? 根據104學習精靈的資料,有近30%的網管工程師職缺要求求職者須具備CCNA認證資格,但除了這張證照之外,工程師的實務操作能力,以及程式語言、資料庫系統架構、框架工具使用技能...等專業技術也至為重要,甚至有的企業會要求專案型的工程師達到CCNP(CCNA再高一級的認證)以上等級,因此,證照技能兩不誤,才能凸顯能力價值。 工程師必備技能課程:https://nabi.104.com.tw/nabisearch/course?keyword=%E5%B7%A5%E7%A8%8B%E5%B8%AB&jobcat=2007000000 報考CCNA認證需要具備什麼條件? 報考CCNA認證沒有限制,任何對網路技術有興趣的人都可以參加。不過,具備以下基礎知識會有助於增加過關機率: ● 基本電腦操作知識:熟悉電腦硬體和軟體的基本操作。 ● 網路基礎概念:如IP地址分配、子網路劃分、路由和交換等。 ● IT基礎英語能力:CCNA考試的內容多為英文,理解基本的技術英語是必需的。 如何報考CCNA認證? 報考CCNA的步驟如下: 1. 註冊Cisco帳號:前往Cisco官方網站(Cisco官方網站)註冊個人帳號。 2. 選擇考試科目:目前CCNA的主要考試代碼為200-301,請確認最新的考試資訊。 3. 選擇考試中心或線上考試:登錄Pearson VUE考試平台,選擇您方便的考試中心或選擇線上遠端監考模式。 4. 支付考試費用:CCNA考試的費用約為300美元,依所在地區可能有所變動,支付後即可完成報名。 5. 準備考試:利用Cisco學習網頁、教材或其他學習資源進行充分準備。 6. 參加考試:在預約的時間和地點參加考試,也可申請遠距考試。 CCNA的考試範圍內容為何? CCNA考試範圍涵蓋多個網路基礎領域,主要包括以下內容: ● 網路基礎:了解網路運作的基本概念,如OSI模型、IP尋址、子網劃分等。 ● 交換與路由技術:包括VLAN配置、路由協議(如OSPF、EIGRP)及靜態路由的設置。 ● 無線網路基礎:涵蓋無線網路配置與故障排除的基本知識。 ● 網路安全:基礎防火牆配置、訪問控制列表(ACL)的使用及網路威脅防護。 ● 自動化與可程式化網路:基礎網路自動化工具(如Python)和SDN(軟體定義網路)概念。 ● 這些內容結合了理論與實務,旨在提升考生對實際網路操作與問題解決的能力。 因此,CCNA認證是通往網路管理專業的入門證照之一,搭配多樣性的工具技能專才,幫助你在職涯發展上更順利。 CCNA 可以做什麼工作?(104人力銀行統計企業職務要求排行榜) Top1: 網路管理工程師 Top2: 系統工程師 Top3: 資訊設備管制人員 Top4: 網路安全分析師 Top5: MIS / 網管主管 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10000637 相關免費課程影片: https://nabi.104.com.tw/nabisearch/film?keyword=CCNA 需要CCNA的職缺需求: https://bit.ly/3TXgEl4
蔡阿嘎的老婆二伯靠自學拿下「女裝丙級證照」
蔡阿嘎的老婆二伯靠自學拿下「女裝丙級證照」
百萬YouTuber蔡阿嘎的老婆二伯,常常在頻道分享手作幼兒衣物教學,去年創立個人服飾品牌《HAHABABY -ははベビー》。 二伯沒有補習,只靠自學就成功拿下「女裝丙級」的證照,令蔡阿嘎驚呼「考試大師」! 對DIY衣服有興趣或是未來想從事服設計相關工作的,趕快來看看 丙級女裝技術士證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10028574 https://www.youtube.com/watch?v=x09DsHt8WbI
2026 溝通技巧課程推薦:職場溝通與簡報技巧培訓,開啟您的職場勝利之路
2026 溝通技巧課程推薦:職場溝通與簡報技巧培訓,開啟您的職場勝利之路
在 2026 年的職場競爭中,能否清楚表達、有效溝通,已經比專業技能更能決定你的升遷速度與影響力。AI 已經能處理資料、整理內容,甚至協助思考,但真正拉開人與人差距的,是「你能不能把話講清楚」、「能不能讓別人聽懂」、「能不能點燃團隊」。這就是為什麼今年最熱的技能,不是技術,而是溝通技巧課程推薦、簡報技巧課程與表達力課程。許多人能力不差,但總是在會議上說不清、簡報無說服力、跨部門合作總是卡卡,也有人常常提案被打回或被忽略,不是因為想法不好,而是因為溝通方式沒有打中人心。這篇文章整理最重要的 2026 溝通技巧課程推薦方向,帶你從職場溝通課程、簡報技巧課程到表達力課程全面提升,讓你在任何場合都能說到點上、說進心裡,也讓你真正成為團隊中最具影響力的人。 🌟 2026 年職場溝通大幅進化,不再是「講話順不順」而已,而是包含情緒管理、跨文化合作、邏輯思考與數位化溝通能力。遠距會議、跨部門協作、不同世代與不同文化背景的同事,讓溝通難度比以往更高。這就是為什麼現在的溝通技巧課程推薦都不只教說話,而是教你如何「講對話」。懂得問問題、懂得聽、懂得抓住重點、懂得讓複雜資訊變簡單、懂得讓對方願意合作,才是真正的溝通高手。 📣 而在簡報技巧課程中,2026 年最重要的能力就是「用越少的字,說越有力的話」。現代聽眾沒有耐心,企業高層尤其如此,一開始就要讓聽眾知道你要說什麼、為什麼重要、他們能獲得什麼,因此好的簡報技巧課程會訓練你:如何打造清楚又好記的架構、如何故事化內容、如何使用視覺化工具、如何在台上穩住自信與語速、如何面對質疑並反問提問者。能把話講清楚的人永遠吃香,而能把複雜內容講到「任何人都聽得懂」的人,永遠是團隊裡最關鍵的戰力。 🔥 選擇溝通技巧課程推薦時,有五大關鍵指標能幫你快速判斷是否值得投資:一是講師是否有真正的實戰經驗,光會說理論沒有用,企業真正要的是能解決問題的講師。二是課程內容是否有系統、有邏輯,而不是丟一堆技巧卻無法串起來。三是課程必須要有大量現場練習,溝通與簡報不練習不會進步。四是教材是否好用,最好的課程會提供模板、框架與工具,讓你課後馬上用。五是課後是否能持續獲得回饋,因為溝通是靠不斷修正才能變強。 📌 最典型的例子,就是許多人只改了簡報的外觀,但內容還是一樣繞圈圈,或者換了更漂亮的模板但依舊講不清楚。真正有效的簡報技巧課程會直接從「你的結論是什麼?」開始教起,用工具幫你快速梳理邏輯,再用故事與視覺強化影響力,讓你用更少的時間說出更好的簡報。 🌐 在職場溝通課程中,越來越多企業導入非暴力溝通(NVC)、SCQA 架構、金字塔原理、提問技巧訓練,因為員工不是不願意合作,而是不知道該怎麼說。學會這些方法後,你能明顯改善跨部門溝通、降低衝突、加快專案速度,也能用更有效的方式與主管或客戶對話,讓工作不再需要「靠講運氣」。 💡 以下是一個常見案例:一位工程主管原本每次開會都講得太細太技術,大家總是聽到後面就走神,專案也一直卡。上過結構化表達力課程後,他學會了將資訊濃縮,先講要點,再講原因,再講建議方案。三周後他開的會少了 40 分鐘,但效率卻翻倍,主管更因為他的改善而將他列為高潛力人才。這就是有效溝通帶來的改變。 ✨ 很多人會問:啟程教育學院和戰國策戰勝學院哪個比較好?兩者風格完全不同。啟程教育學院偏向知識型教學,內容扎實但較學術,適合想學原理或個人進修的人;而戰國策戰勝學院則是完全以企業實戰為導向,專門解決企業真正遇到的溝通與簡報問題,例如跨部門合作卡住、主管表達力不足、簡報提案說服力不夠、會議效率低落等。戰國策的課程不會讓你學到「好像很厲害但不知道怎麼用」的理論,而是每項工具都能立刻在工作中產生結果。這也是為什麼許多企業主與高階主管更偏好戰國策,因為效果看得見、做得到、用得上。 🔥 想要快速提升表達力課程的效果,有五個黃金練習方式非常實用:每天練習一句「30 秒結論法」;每次會議都用 SCQA 結構;每週挑一個簡報重做視覺;錄下自己講話觀察語速與語氣;每週與同事做一次互相回饋。只要持續練兩週,你會明顯發現同事開始更願意聽你說話、提案更容易通過、主管更願意把專案交給你。 溝通能力不是天生的,而是訓練出來的。簡報能力也不是靠設計,而是靠架構、故事與練習。投資一門好的溝通技巧課程推薦,你會發現溝通真的能讓職涯變快、變順、變強。 🎯 以下是常見問題: 1️⃣ 我要選線上還是線下?線上適合理論,線下更適合實戰演練。 2️⃣ 內向的人能變會講話嗎?能,只要有結構就能講得比外向者更清晰。 3️⃣ 什麼時候會看到效果?通常一個月內會明顯變好。 4️⃣ NVC 真的重要嗎?非常重要,尤其在衝突與跨部門合作時。 5️⃣ 要怎麼評估講師?看實戰經驗、案例成果與學員回饋。 6️⃣ AI 在簡報課程會用到什麼?可協助生成架構、優化視覺、分析語音。 7️⃣ 除了簡報與溝通還要學什麼?談判、商業寫作、公眾演說都是必備延伸能力。 在眾多顧問與課程中,如果你希望的不只是提升個人,而是希望整個企業的溝通能力一起升級,那麼戰國策戰勝學院會是你最值得信賴的合作夥伴。戰國策結合策略、行銷、管理與溝通能力,打造企業真正能落地的學習系統,不是只講理論,而是直接改善會議效率、簡報品質、跨部門合作,以及主管的領導表達能力,讓企業從內到外一起升級。 🌟 林尚能顧問擁有 25 年以上企業輔導經驗,累積超過 3 萬家企業案例,是許多企業主最信任的策略顧問。他能一眼看出企業溝通問題的核心,並提供可立即執行的解法,讓團隊在短時間內改善表達品質與執行效率。 戰國策戰勝學院提供企業最完整的溝通與簡報實戰服務,包括:主管表達訓練、跨部門溝通內訓、團隊簡報課程、企業故事化簡報打造、溝通文化建立、AI 輔助簡報訓練等。所有課程都以「能不能用?」為核心,只提供真正能產生成果的方法。 📞 免費諮詢專線:0800-003-191 🌐 官方網站:mo.com.tw 📩 官網填表後,我們會在 24 小時回覆您 🎁 現在預約,即可免費獲得《100 個老闆最頭痛的問題》電子書——收錄林尚能顧問 25 年、3 萬家企業的輔導經驗,提早讓你避開企業常見的溝通與管理陷阱。 💡 記住:溝通能力不是花費,而是你職涯影響力的倍增器。讓戰國策戰勝學院,成為帶你走向下一個職涯階段的最佳夥伴。
如何優雅的婉拒面試邀約?回信範本、拒絕理由、撰寫重點大公開!
如何優雅的婉拒面試邀約?回信範本、拒絕理由、撰寫重點大公開!
面對不符合自己當前職業規劃的面試邀請,選擇婉拒是需要謹慎處理的事情。透過一封寫得好的婉拒面試信件,你可以表達你的尊重與感激之情,同時也保持了未來潛在合作的可能性。本文提供回信範本、拒絕理由,跟撰寫重點,給你參考! ► 邀約信範本 [面試官的姓名]您好, 感謝您以及 [公司名稱] 團隊給予我參與 [職位名稱] 面試的機會。在仔細考慮後,因為[婉拒理由,可不寫] 很遺憾地決定必須婉拒這次的面試邀請。 我對貴公司的願景及理念相當敬佩,也衷心希望未來能有機會與 [公司名稱] 探索更多可能的合作機會。祝福貴公司一切順心,再次感謝您的理解與支持。 誠摯地感謝, [你的名字] ► 婉拒信撰寫重點 1. 表達感激與尊敬: 首先要感謝對方提供的機會,並表達對公司的尊敬。 2. 清晰婉拒: 清楚且直接地表達你的決定,避免不必要的詳細解釋。 3. 未來合作留白: 保持結束語的正面和開放,留下未來合作的可能。 撰寫婉拒面試的信件時,保持專業和禮貌是關鍵。這不僅體現了你的職業素養,也有助於未來可能的機會。在每一次溝通中,保持良好的形象和關係! 如果喜歡這篇文章,按下關注~ 一起學習 ( •̀ ω •́ )✧
Excel函數全面攻略:數學、文本、邏輯、查找、日期和金融
Excel函數全面攻略:數學、文本、邏輯、查找、日期和金融
無論您是Excel的初學者還是進階使用者,理解和掌握各類函數都是必不可少的技能。本書涵蓋了數學、文本、邏輯、查找、日期和金融等各類函數,提供使用說明和實例,幫助您全面提升Excel操作水平。這裡列舉一些Excel中常用的強大函數,以及它們的用途: 1. 數學和統計函數 ➤SUM:對一系列數值進行求和。 ➤AVERAGE:計算一系列數值的平均值。 ➤MAX:計算一系列數值中的最大值。 ➤MIN:計算一系列數值中的最小值。 ➤STDEV:計算一系列數值的標準差。 2. 文本處理函數 ➤CONCAT:將多個文字字串合併為一個句子。 ➤MID:從文字字符串的中間位置提取指定數量的字符。 3. 邏輯函數 ➤IF:根據條件判斷結果,傳回不同的值。 ➤AND:如果所有條件都為 TRUE,則傳回TRUE;否則傳回 FALSE。 ➤OR:如果任何一個條件為 TRUE,則傳回 TRUE;否則傳回 FALSE。 ➤NOT:將 TRUE 轉換為 FALSE,將 FALSE 轉換為 TRUE。 4. 查找和參照函數 ➤VLOOKUP:在垂直方向上查找並傳回相對應的值。 ➤HLOOKUP:在水平方向上查找並傳回相對應的值。 ➤MATCH:在範圍中查找指定值並傳回其相對位置。 5. 日期和時間函數 ➤DATE:傳回指定年份、月份和日期的日期值。 ➤TODAY:傳回當前日期。 ➤YEAR:從日期值中提取年份。 ➤MONTH:從日期值中提取月份。 ➤DAY:從日期值中提取日期。 6. 金融函數 ➤FV:計算未來價值。 ➤PV:計算現值。 ➤RATE:計算利率。 ➤NPER:計算期數。 7. 數組函數 ➤SUMPRODUCT:將兩個或多個數組相乘後再求和。 ➤TRANSPOSE:將行轉換為列,或將列轉換為行。 這些函數涵蓋了Excel中常見的各種用途,可以根據不同的需求,選擇使用相應的函數來完成任務和數據分析工作。 歡迎追蹤超級辦公室達人,了解更多文書處理的小祕訣💫
Threads 噤聲、限制、刪除粉絲、封鎖、檢舉,差異在哪?對方知道嗎?操作步驟教學
Threads 噤聲、限制、刪除粉絲、封鎖、檢舉,差異在哪?對方知道嗎?操作步驟教學
Meta 旗下的 Threads 提供了多種工具,包括靜音(Mute)、限制(Restrict)、刪除粉絲(Remove Follower)、封鎖(Block)和檢舉(Report),這些功能各有不同的用途和效果。本文將深入探討這些功能的差異,並解答大家最關心的問題:對方是否會知道?同時,我們還會介紹各種功能的使用情境,讓你快速了解這些功能。 1. 噤聲(Mute) 噤聲功能讓你可以隱藏某些用戶的貼文,避免看到他們的更新,但不會通知對方他們被靜音。這是一個管理你資訊流的好方法,而不會破壞你與該用戶之間的關係。 ✅ 操作步驟:進入對方的個人檔案頁面,點擊右上角的三個點,選擇「噤聲」選項。 ✅常見應用:用於管理內容過多或不感興趣的粉絲。 2. 限制(Restrict) 限制功能可以讓你控制某些用戶與你互動的方式。他們的評論只有他們自己能看到,也不會再收到關於這個人的通知,包括他們是否按讚、回覆、轉發或引用你的內容。 即使你沒有追蹤對方,你也可以在 Threads 上限制任何個人檔案。Threads不會通知對方你已經限制了他們,你仍然可以繼續追蹤對方的個人檔案。 ✅操作步驟:進入對方的個人檔案頁面,點擊右上角的三個點,選擇「限制」選項。 ✅常見應用:適用於想減少特定用戶干擾但不想直接封鎖他們的情況。 3. 移除粉絲(Remove Follower) 移除粉絲可以讓你從粉絲列表中移除某個用戶,阻止他們看到你的私人內容,但不會通知對方。 ✅ 操作步驟:進入自己的粉絲列表,找到要移除的粉絲,點擊右邊的三個點,選擇「移除粉絲」。 ✅ 常見應用:適用於想減少隱私暴露的情況。 4. 封鎖(Block) 封鎖功能徹底阻止某個用戶與你互動。他們將無法查看你的個人檔案、貼文,無法傳送訊息給你,也無法標註你。 ✅ 操作步驟:進入對方的個人檔案頁面,點擊右上角的三個點,選擇「封鎖」選項。 ✅ 常見應用:適用於遭受騷擾或需要徹底斷絕某個用戶聯繫的情況。 5. 檢舉(Report) 檢舉功能用於向平台報告不當行為或違規內容。平台會審查被檢舉的內容或行為,並採取適當的措施。 ✅操作步驟:進入對方的個人檔案頁面,點擊右上角的三個點,選擇「檢舉」選項,選擇檢舉理由並提交。 ✅常見應用:適用於發現違反平台規則或法律的行為,例如仇恨言論、欺詐等。 ➤ 快快關注104學習精靈【行銷新手村,一起變高手⚡】 一起掌握更多threads 新知!
這樣談薪不吃虧:掌握薪資談判技巧的必勝指南
這樣談薪不吃虧:掌握薪資談判技巧的必勝指南
談薪水,真的是每個人職場生涯中的大挑戰。如果你想在薪資談判的關鍵的對話中不吃虧,並且成功拿到理想的薪水,那你一定不能錯過這篇指南。這裡,我們將分享最實用的談薪技巧,讓你輕鬆掌握談判策略,為自己的職業生涯加分! ⭐更進階的技巧,請參考這堂課的內容: https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/7e8f9ad6-e73e-42d5-b45f-1435517fda77 ⭐更多求職面試推薦課程: 【面試秘笈】破解資料工程師,專業面試實戰題 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/9fb99791-c2ae-4a67-a006-dc49f5a83aef 【履歷一投就中】ChatGPT 4大神技,打造HR最想錄取的履歷 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/fde3d341-4750-4654-b203-ce6259a519c2 用AI高效備戰面試,輕鬆拿下夢幻 Offer|104獨家線上課 https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/3e38f453-f9ed-4045-a51f-4375d2b12d59 ▍一、準備階段:充分了解市場行情 1. 市場調研:在進行薪資談判之前,了解市場上類似職位的薪資範圍是必不可少的。可以利用職場論壇、薪資調查網站(如薪資情報、公開資訊觀測站)以及同業朋友的建議來獲取資訊。 2. 公司背景調查:了解公司在行業中的地位、財務狀況及薪資結構,這有助於你在談判中提出合理的薪資期望。 3. 自我評估:清楚自己的技能、經驗和價值,評估自己在市場中的競爭力。這不僅幫助你在談判中更加自信,也能讓你的期望更有根據。 ▍二、談判過程:技巧與策略 1. 選擇合適的時機:選擇在公司財務狀況良好、業績表現突出時進行談判,成功的機率會更高。 2. 開出合理的價位:在談判中,先讓對方提出薪資範圍。如果對方希望你先開價,根據市場行情和自己的期望,開出略高於心理底線的價位,以便給自己留有談判空間。 3. 強調價值貢獻:在談判過程中,不僅要強調自己的過去成就,還要展示你能為公司帶來的未來價值。具體的例子和數據能讓你的論點更具說服力。 ✨頂尖獵才教你談薪水,為加薪最好準備✨ https://nabi.104.com.tw/course/104nabi/7e8f9ad6-e73e-42d5-b45f-1435517fda77 ▍三、應對難題:處理反對與壓力 1. 面對反對意見:如果對方提出的薪資低於你的預期,不要立刻拒絕。可以詢問對方的理由,並提出你對薪資的期望和根據,尋求雙方都能接受的方案。 2. 保持冷靜與專業:談判過程中保持冷靜和專業,避免情緒化。以積極的態度和建設性的語言進行溝通,有助於達成共識。 ▍四、最終確認:確認條款與長期目標 1. 確認書面協議:在達成薪資協議後,確保將所有條款(包括基本薪資、獎金、福利等)寫入書面合約,以免日後產生爭議。 2. 設定長期目標:在確定薪資後,不要忘記討論未來的發展機會和升遷路徑。這有助於你在公司內部持續發展,獲得更多的職業機會。 ▍五、結語 薪資談判是一門需要策略與技巧的藝術。透過充分的準備、自信的表現以及專業的溝通,你可以在談薪過程中爭取到應得的報酬,為自己的職業生涯打下堅實的基礎。希望這篇指南能幫助你在談薪時不吃虧,成功爭取到理想的薪資待遇。
職業安全衛生業務主管必勝500精選|一般業甲乙丙丁種適用
職業安全衛生業務主管必勝500精選|一般業甲乙丙丁種適用
★★職業安全衛生業務主管唯一聖經,500精選,讓您一擊必中,一次就考過!!★★ 職業安全衛生業務主管分為「甲種、乙種、丙種」三類,事業單位規模未滿30人適用「丙種」,30~99人適用「乙種」,「甲種」則是適用100人以上。除此之外更分為:「營造業」和「非營造業」(或稱為一般業),營造業的證照名稱為「營造業甲種職業安全衛生業務主管」,非營造業則為「甲種職業安全衛生業務主管」。 甲乙丙種職業安全衛生業務主管為電腦化測驗,測驗題庫不公開採四選一選擇題,進行電腦上機考試,題目將由電腦連線抽題80題。根據「職業安全衛生教育訓練規則」規定,一般業(非營造業)職業安全衛生業務主管訓練時數為甲種42小時、乙種35小時、丙種21小時、丁種6小時;訓練內容包含「法規、管理制度與專業實務課程」,本書之編撰即採用此架構編寫,精選必考之500題精華題目,將各個章節考題分門別類後撰寫詳細解析,提供最輕薄且最精華的內容,協助考生在有限的時間內,掌握答題方向及技巧,有效率的準備甲乙丙種職業安全衛生業務主管電腦測驗,輕鬆且順利通過考試取得證照。 本書特色: ★陣容最強之作者群 本書作者群由職業安全衛生領域頂尖講師共同編纂,合力打造最優質參考書籍。 ★精選考題全面解析 精選模擬試題500題並全面解析,從實戰中自我評量,有效率的準備考試並考取證照。 ★配合業務主管教育訓練課程 與教育訓練課程教材100%吻合,參照各單元章節課後研讀,確實掌握學習狀況。 ★考試職種分類標註 每一小節均標註適用考試職類,不需耗費時間背誦不適宜之考題。 ★最新修訂之職業安全衛生法規 精選題解之解析,均參照最新修訂之職安衛法規內容予以編寫。 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_ACR010700
【2025年 就業服務乙級題庫與試題】最新官方題庫與歷屆試題匯整下載
【2025年 就業服務乙級題庫與試題】最新官方題庫與歷屆試題匯整下載
自107年1月1日起,就業服務乙級學科試題改由官方題庫隨機抽題產出,每梯次考卷題型調整如下:單選題60題(每題1分)、複選題20題(每題2分),複選題需全對才得分,答錯不扣分。此外,學科試卷新增4個共同科目(共用工作項目),包括職業安全衛生、工作倫理與職業道德、環境保護、節能減碳,這些科目在單選題中各占4題,共計16題,題目同樣來自官方題庫。此次調整旨在提升考核多元性,並強化考生對相關知識的掌握與應用能力。 題庫下載https://23dreamhome.vip/b/lOBm3CeSguXtlzxLjiIm 14年第1梯次全國技術士技能檢定將在114年1月2日至1月13日受理報名,本梯次起網路報名系統全新升級,一指就能搞定報名、線上繳費,不需再郵寄紙本作業了。本梯次學科測試日期為114年3月16日 本年度全國技能檢定提供有線上及紙本郵寄雙軌報名方式,民眾除可以傳統紙本方式報名外,可至新全國技能檢定網路報名系統進行線上報名,在新報名系統上,可於線上輕鬆完成所有報名流程,民眾可自113年12月26日先至新全國檢定網路報名系統進行「帳號申請」,系統將於114年1月2日上午9時開放報名。技能檢定中心另提醒民眾,記得務必於截止時間:1月13日下午5時前完成報名及繳費作業,逾時將喪失報名機會,請有興趣的朋友們儘早完成報名作業,另考量新網路報名系統首次上線,技檢中心也同步提供操作手冊及影片供民眾參考使用。
E61 | 計算工作天數,不包含週末與任何假期
E61 | 計算工作天數,不包含週末與任何假期
🎙️描述:專案進行時,需要知道還剩多少工作日可以完成它,這時希望計算開始日期與結束日期時,可以扣除週末與所有假期,這應該怎麼計算呢? 其實,很簡單,只要透過一個函數就可以輕鬆完成,趕快點按影片進來看看吧,如果你喜歡它,請點擊“ 喜歡 ”並訂閱與”分享”。Meiko感謝你的支持❤️! .此影片錄製使用版本:Excel365 .影片連結:https://youtu.be/PmZMwd4qbtc
【發問05】行銷領域中,證照重要嗎?尤其是非本科的學生
【發問05】行銷領域中,證照重要嗎?尤其是非本科的學生
#行銷新手村05 想問要在行銷領域工作證照到底重不重要? 尤其是非本科的學生 投稿者:阿邱 投稿時間:2023-10-03 09:59:36 ----------------------- ✨追蹤行銷新手村: https://pse.is/598lyu ✨匿名投稿: https://pse.is/5agexd ------------------------ 🆗 加入新手村Line討論群: https://pse.is/58ch6x
CATIA CAM 多軸曲面加工|工件輪廓刀具路徑設定教學(Between curve and part)
CATIA CAM 多軸曲面加工|工件輪廓刀具路徑設定教學(Between curve and part)
#多軸曲面加工 #刀具路徑設定 #輪廓刀具路徑 指令:曲線和零件之間 https://youtu.be/fKiy8RXoC7s Multi-Axis Curve Machining: Between curve and part 動作情境:刀具側刃貼在工件側壁做切削、有拔模角的有拔模角的輪廓 生產應用類型: 1. 處理複雜的三維曲面的刀具路徑設定,如模具、汽車鈑金件、飛機翼面等。 2. 模具的型腔、滑塊、型芯通常需要高度精密的曲面加工,如製造車身鈑金件的衝壓模具或內飾件的塑膠模具刀具路徑設定。 3. 航空航天零件,如加工機翼、渦輪葉片等複雜曲線與曲面的零件刀具路徑設定。 4. 渦輪發電機、壓縮機葉片等需要高精密曲面的零件刀具路徑設定。 多軸刀具路徑 .實現深腔與非對稱表面的加工,減少手工處理。 .實現高效的表面加工,減少二次處理需求。
Photoshop 基礎教學:從界面介紹到圖像調整的全方位指南
Photoshop 基礎教學:從界面介紹到圖像調整的全方位指南
Photoshop 是一款功能強大且廣泛使用的圖像編輯軟體,由 Adobe 系統公司開發。它廣泛應用在攝影、設計、數位藝術等領域,成為專業人士和愛好者不可或缺的工具。以下是對 Photoshop 的介紹及其基本功能的概述: 1. 界面介紹 工具欄:位於左側,包含各種編輯工具(如選取工具、筆刷工具、橡皮擦工具等)。 選項欄:位於頂部,顯示當前選擇工具的選項和參數。 圖層面板:通常位於右側,用於管理圖層。圖層是 Photoshop 編輯的核心,允許你分層處理圖像。 其他面板:如顏色、調整、屬性等,可以根據需要打開或關閉。 2. 基本操作 新建文件:File > New,設置文件大小、解析度等參數。 打開文件:File > Open,選擇要編輯的圖像文件。 保存文件:File > Save As,選擇保存格式(如PSD、JPEG、PNG等)。 3. 圖層和選區 創建新圖層:在圖層面板底部點擊“新建圖層”按鈕。 選取工具:使用矩形選取工具、套索工具、魔棒工具等來選擇圖像的一部分。 圖層蒙版:點擊圖層面板底部的“添加圖層蒙版”按鈕,可以遮罩和顯示圖層的部分內容。 4. 圖像調整 調整亮度/對比度:Image > Adjustments > Brightness/Contrast。 色階調整:Image > Adjustments > Levels,調整圖像的色調範圍。 歡迎追蹤超級辦公室達人,不錯過任何學習的機會!
【財報報表的十大迷思】第七個迷思:存貨越低越好?
【財報報表的十大迷思】第七個迷思:存貨越低越好?
接續上次所談的應收帳款,這個問題也就不難解;沒錯,不能單看存貨一個數字,就立馬下結論,還要分析一下營收以及應收帳款的消長。 要看看是不是為了旺季到來而備貨?公司營收是否正在成長階段?存貨金額自然往上爬!或者,公司正值渡小月,營收慘澹,就用不著哪麼多存貨,存貨規模自然下滑!只是存貨學問大,還要再深入研究一下他的分類。 《存貨的分類》 水有分固體、液體及氣體三樣態,存貨則有四個狀態,那就是原料、在製品、半成品及成品。原料跟成品就字面上的意義,容易理解;但是,介在中間的在製品跟半成品怎麼分?白話來說,公司開立工單自己生產,還在生產階段,也就是那些還在產線的機台上,已經跟其他原料混在一起的,通常很難盤點,那就叫做在製品,比如烘焙廚房中還在烤箱內烘烤的蛋糕;半成品則是已經入庫,但是還不到製成品階段,不一定是自製,也有可能是買來的,比如已烤好但是還未加上奶油及水果的蛋糕。 《魔鬼就在細節裡》 存貨增加或減少,還要去看看是因為哪一類型的存貨所造成;原料增加,有時是因為某些原料因為外在環境等因素,日後可能會有奇貨可居,那麼就將安全庫存拉高以免缺料。在製品增加,表示 公司正在投料生產,應該是有訂單需求!製成品增加就要來好好分析一下,究竟是賣不掉的陳年積壓舊庫存?還是在忙著為旺季備貨? 《數字≠數學》 財報是數字所寫成的書,但是,他並不是數學,可不能簡單的比比大小就下結論!財報上的數字可是牽一髮而動全身,要搞懂觀念,學會抓訣竅,才是分析的王道!
埋頭苦幹,工作產能品質卻沒更好…在麥肯錫學到的「專注的彈性」
埋頭苦幹,工作產能品質卻沒更好…在麥肯錫學到的「專注的彈性」
埋頭苦幹可以提升工作產能與品質嗎?事實不然,作者來自麥肯錫的經驗顯示,同事採取的工作方式是看清「無謂的工作」和「必要的工作」,只在短時間專注於必要的工作。關鍵在於「專注的彈性」——透過適當的休息與放鬆,才能真正發揮高效專注力,本文節錄自《麥肯錫瞬間專注技巧》。 文/大嶋祥譽 「緩急」——在麥肯錫學到的「專注的彈性」 話說回來,人類的生活因工具技術進步而驟變,變得越來越方便,並非第一次。 鐵路、汽車和飛機出現,使人們能夠短時間移動至過去要花好幾週才能到達的地方。無須特地寄信或寄送文件,只要寄送電子郵件就能立刻收到。非得去圖書館才能獲得的資訊,如今在家就唾手可得。 明明工具如此發達,為何忙碌依舊(反而更忙)。關於這一點,有各種說法,我認為其中一個理由可能是「現代人不習慣放空」。 經常聽說,日本人特別不懂得如何度假。難得休假,卻帶著工作用的電腦,整天查看電子郵件。 而其原因鐵定來自「匱乏感」。 匱乏感驅使人行動。然而,匱乏感同時總是尋求刺激。刺激是一種不可思議的東西,縱使一開始因微弱的刺激而滿足,內心也會想要更強大的刺激而興奮不已。 我認為此匱乏感也是奪走現代人專注力的主要原因。 人們看手機的理由之一也是尋求「刺激」。看新聞也是基於相同理由。換句話說,現代人之所以無法專注,並非是「因為有手機」,而是和「總是非做點什麼才肯罷休」、「總是要有刺激才能滿足」這種匱乏感有關。 不是為了完成工作而專注,而是為了「思考」和「行動」而專注 如今,我留意「不專注的專注」,從前則是採取老派的「努力的工作方式」。 大學畢業後進入麥肯錫。最初,我卯足全力埋頭苦幹。每天專注工作至深夜,一項工作結束之後,馬上進入下一項工作……日復一日。 然而,人不可能能夠長久持續那種生活,有一回,我緊繃的神經突然斷掉,險些變成所謂的「倦怠症」。當時,我才察覺到有些資深員工和成員活力異常充沛,我開始觀察自己和他們之間究竟哪裡不同。 於是,我發現我們的「專注的品質不同」。 同事當然也是專注在工作,但是並非每天從早到晚專注。他們採取的工作方式是看清「無謂的工作」和「必要的工作」,只在短時間專注於必要的工作。我記得有的資深員工「明明傍晚六點下班回家,但是交出無懈可擊的成果」,有的資深員工「以幾乎堪稱機器人的速度,完成資料」,令我驚訝得目瞪口呆。 有一天,發生了一件令我印象深刻的事。 那位資深員工原本就是工作能力強的人,有段期間被分配到太過繁重的案子,其他同事擔心他會撐不下去。 我看著他的樣子,忐忑地想:「這樣下去的話,他會不會累倒,或者只能選擇離職……」繁重的工作仍舊持續著,他時常顧不得服裝儀容,西裝皺巴巴,令人擔心他只是勉強站立,可能隨時會暈倒。 然而,過一陣子之後,他露出了爽朗的表情,與之前的模樣判若兩人,精神煥發地工作。 我見狀滿腦子問號,下定決心詢問「發生了什麼事?」他告訴我「我在做冥想」。 此時,在我心中產生一條線,將身邊的人專注輸出高品質產能的身影,和資深員工透過冥想讓內心放鬆之後,自行創造能夠專注的狀態的身影連在一起。 那一瞬間,我領悟到「是否埋頭苦幹行不通?」「是否更放鬆地工作,能夠輸出更好的產能?」「身體在疲勞的狀態下無法專注,是否必須邊工作邊休息,讓身體恢復成能夠專注的狀態?」 邊休息邊工作是全球標準 就「邊休息邊工作」這個層面而言,美國可說是走在最前端。 Google 和Amazon 等大型IT企業的辦公室有各種裝置,廣為人知。Google 的辦公室除了免費的餐廳之外,還有按摩室、冥想室、籃球場等,各種能夠幫助員工放鬆的地方。在Amazon 亦可攜帶寵物工作。即使不是IT企業,如今公司內部或大樓內有健身房並不罕見。 或許也有人說「公司是為了工作而來的地方,不是玩樂的地方」,但是從如今美日的差距來看,或許也證明了「適度休息,效率更好」。 節錄自:遠流出版《麥肯錫瞬間專注技巧:掌握自己的「專注力容量」,快速完成工作與學習,表現更好,自由時間更多!》/大嶋祥譽 著 推薦閱讀: 如何提高工作效率?4關鍵因素解析:一心二用對生產力有負面效果 待辦清單要寫什麼?該用什麼方法完成?改善拖延的拆解任務法 5款線上筆記工具推薦!管理專案、紀錄靈感,選對工具更高效
AI 新手必備:Google 官方 3 大免費學習資源!
AI 新手必備:Google 官方 3 大免費學習資源!
人工智能(AI)已經成為了不可或缺的一部分。無論你是想要踏入AI領域的新手,還是希望進一步拓展自己技能的專業人士。這篇文章將一起探索 Google 官方的 3 個免費的AI學習資源,幫助你建立堅實的 AI 基礎,輕鬆開始你的 AI 之旅! 1. Google AI Essentials Course Google AI Essentials 是一門自定進度的課程,旨在幫助不同角色和行業的人學習AI技能,提升生產力。由 Google 的 AI 專家領導,課程包含實踐性的課程,教你如何在Google Workspace 的 Docs、Sheets、Slides 等工具中使用 Gemini 技術。 ⟡ 適合族群:想要學習 AI 技能、提高生產力的人。 ⟡ 獲得的能力:開發想法和內容、做出更明智的決策、加快日常工作速度。 ⟡ 未來的職業發展:能夠在工作中更靈活地應用 AI 技術,提高工作效率和創新能力。 ⟡ 了解更多:https://grow.google/ai-essentials/ 2. Prompt Guide 101 良好的提示是利用生成式AI技術的關鍵。為了幫助你撰寫清晰、簡潔且有影響力的提示,我們提供了Prompt Guide 101電子書。這本入門手冊提供了實用的場景、例子和可用的提示,適用於各種任務。 ⟡ 適合族群:想要深入瞭解 AI 技術、提高提示撰寫能力的人。 ⟡ 獲得的能力:撰寫更具影響力和效果的提示,提高 AI 應用的效率和準確性。 ⟡ 未來的職業發展:能夠在工作中更有效地使用 AI 技術,推動創新和業務發展。 ⟡ 了解更多:https://inthecloud.withgoogle.com/gemini-for-google-workspace-prompt-guide/dl-cd.html 3. Beyond the Prompt Series Beyond the Prompt 系列提供了關於如何更好地使用 Google Workspace 的 Gemini 技術的實用例子和專家技巧。這將幫助你在日常工作中發揮 AI 的最大潛力,提高生產力和創造力。 ⟡ 適合族群:想要更深入瞭解 AI 在工作中的應用、提高 AI 使用效果的人。 ⟡ 獲得的能力:更好地利用 Gemini 技術,解決工作中的挑戰,提高工作效率和創造力。 ⟡ 未來的職業發展:在工作中成為 AI 應用的專家,為企業創造更多價值和創新。 ⟡ 了解更多:https://workspace.google.com/blog/ai-and-machine-learning/welcome-to-beyond-the-prompt 透過以上的免費 AI 學習資源,你可以建立起堅實的AI基礎,並且不斷拓展自己的知識和技能。Google AI Essentials 課程、Prompt Guide 101 和 Beyond the Prompt 系列都是寶貴的學習資源,可以幫助你更深入地理解AI技術,提高工作效率和創造力。讓你成為AI 時代下不可或缺的人才! ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報-科技愛好者的產地】獲得更多科技新知!
上班前買好早餐,可以帶到公司,在辦公室吃早餐嗎?
上班前買好早餐,可以帶到公司,在辦公室吃早餐嗎?
【個案情境說明】 早上騎車上班,在上班的路上買好早餐,因為在外面吃完早餐可能就會遲到,所以就把早餐帶到公司後才吃,吃完開始工作,公司相關規範也沒有說不行在公司吃早餐,應該沒關係吧! 【個案情境思考】 一、 從情境中發現問題 1. 公司沒有規定說不行的事情,不見得就是可以,職場中會有很多淺規則 2. 吃早餐如果不小心吃太久,其他同事都沒有這樣的行為,可能就會不太好 3. 上班之後照理說應該是要開始工作,若還在吃早餐,有可能會影響到工作 二、 從問題中思考原因 1. 職場淺規則很有可能是跟組織文化和主管管理方式有關,來評估是否可吃 2. 上班環境吃早餐吃很久,會造成觀感不佳,也可能會因為冷掉會影響風味 3. 有些產業或公司的環境,在工作場域不太適合吃早餐,還是需現況來判斷 三、 從原因來評估行動 1. 若公司文化跟主管風格較開放,工作自主性較高的情況下,或許吃早餐會較可行,只要能把自己工作做好,在工作中有些小細節就自我來管理 2. 若公司沒有不允許不能吃,建議可以在上班時間前早一點到公司,能在上班時間開始前將早餐吃完,上班時間後不是不能吃,但畢竟已經開始工作,建議就近快將早餐用完,調整好要上班的心情,吃飽上工囉! 3. 若公司的環境或工作,明確無法在上班時吃早餐,請記得就要更留意,避免因為來不及吃早餐又無法到公司吃,而沒有時間用餐,影響到自身健康 四、 從行動來推論結果 1. 在工作環境能否吃早餐或許是一件小事,但可以從中看得出一個組織的管理要求及員工的工作態度,留意職場潛規則的員工,才不會踩到雷 2. 不論是否能在公司吃早餐,如果能在上班時間前就能把早餐用完,比較不匆忙開始展開工作,在上班開始能有好的活力展開工作,相信對工作表現也會有所幫助 【參考結論】 上班時間能不能吃早餐,除了要考量產業特性、公司規定外,更重要的是自己的心態,若已經上班後還很優閒吃早餐,沒有開始上班的準備,其實就比較不妥。在公司及部門文化也允許可以吃早餐的前提下,偶爾幾次因為比較趕要在剛上班邊吃早餐,就把握時間,趕快吃完囉!
員工做事馬虎、態度懶散,可用「工作態度不佳」當理由開除嗎?
員工做事馬虎、態度懶散,可用「工作態度不佳」當理由開除嗎?
你們的團隊中有這種人嗎? 工作態度消極,所有事情都不主動承擔,工作總是拖到最後一刻才交,而且所有事項都一定要「主管提醒」、三催四請後才動作.......但是每次被約談(或是被列PIP績效改善計畫之後)就會乖一陣子,但只要接下來主管沒空盯他,又開始故態復萌,最後讓團隊士氣低落? 這種「不抽他一鞭、他就不動」的員工,總在被列入重點觀察名單「留校察看」之後才會針對主管緊盯的項目改善,但是如果想用「職業態度不佳」要他離開,法律是允許的嗎? ▼ 可用工作態度不佳、沒有職業態度「開除」員工嗎? https://blog.104.com.tw/work-attitude-dismissal-pip-legality/?utm_source=104nabi&utm_medium=nabi_post 律師建議,要判斷員工是否確實不能勝任工作,需要同時滿足「主觀」跟「客觀」要件,就算真的最後要走到解僱一途,也要符合「解僱最後手段性」原則,因此企業不能用空泛的「工作態度不良」、「不積極、懶散」等詞語來定生死,,必須記載合乎評語之相關具體內容、詳實說明,才能合乎法律解雇員工。 |#104職場力|https://bit.ly/104blognabi |#人資充電|https://bit.ly/vipnabi
文科生也看得懂的電路學 第二版
文科生也看得懂的電路學 第二版
只要有興趣,就能看得懂的基礎電路學 這本書是寫給有心瞭解電的初學者或想認真研究電學知識,處於準備階段的人。書中內容已經過篩選,只要具備國中程度,都能看懂本書的說明。 這些重點你記住了嗎? .電是一顆一顆的粒子,分成正電與負電。 .電子移動的方向與電流流動的方向相反。 .電路是讓電荷循環移動的東西。 .電阻愈大,電流愈不易通過。 .電流通過電阻時會發熱。 .電磁力的強弱取決於磁通密度。 .磁場的強弱取決於電流大小。 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_ACH021500
1 分鐘教會你輕鬆兌換 LINE POINTS| LINE POINTS 兌換連結、用途、常見問題都在這
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LINE 是現代社交生活中不可或缺的一部分,而 LINE POINTS 則是這個生態系統中的重要資源。無論是購買貼圖、禮物,還是透過 LINE Pay 折抵消費,LINE POINTS 都能讓你省下一筆費用。但是,很多人對於如何兌換 LINE POINTS 仍然感到困惑。本篇文章將詳細介紹「如何兌換 LINE POINTS」,並解答常見問題,幫助你充分利用這些寶貴的點數。 ▍如何快速兌換 LINE POINTS? 快速輸入序號連結:https://points.line.me/pointcode/#/pointcode/form 【電腦版操作指南】 1. 登入 LINE STORE:首先,打開瀏覽器並前往 https://store.line.me/。 2. 進入儲值點數頁面:成功登入後,點擊「儲值點數」,然後選擇「使用 LINE 電子禮券兌換點數」。 3. 輸入序號:在對應的欄位中輸入你手上的序號,然後確認,即可完成兌換。 【手機版操作指南】 1. 登入 LINE STORE:在手機瀏覽器中打開 https://store.line.me/。 2. 進入兌換點數頁面:點擊右上角的「購買或兌換點數」。 3. 選擇兌換方式:選擇「使用 LINE STORE 點數卡兌換點數」,然後輸入序號,即可完成兌換。 ▍LINE POINTS 的多種用途 【LINE Pay 消費折抵】 LINE POINTS 最常見的使用方式就是在結帳時進行消費折抵。透過 LINE Pay 的「我的條碼」支付並勾選「LINE POINTS 折抵」,結帳時會自動一次性折抵全部點數,剩餘金額才會用信用卡支付。如果是掃描店家條碼結帳,你可以自行選擇折抵的點數數量,避免一次用光所有點數。 【購買 LINE 貼圖】 另一個受歡迎的用途就是購買 LINE 貼圖。LINE 貼圖小舖使用「代幣」購買,而 1 點 LINE POINTS 可自動轉換為 2 枚代幣。購買時系統會自動扣除等值的 LINE POINTS,讓你輕鬆購得心儀的貼圖。 【購買 LINE 禮物】 LINE 禮物功能讓你可以購買電子餐券、電子禮券、美容商品等。這些禮物可以送給好友,也可以利用 LINE POINTS 折抵,讓你用更優惠的價格購買商品。 【LINE 愛心捐款】 如果你有做公益的習慣,可以使用 LINE POINTS 捐款。進入 LINE Pay 主畫面,選擇愛心捐款,找到你想支持的公益團體或項目,使用 LINE POINTS 進行捐款。這是一個既能使用點數又能做善事的好方法。 ▍LINE POINTS 的常見問題解答 Q1: LINE POINTS 有效期限是多久? LINE POINTS 的有效期限為最後一次獲得點數當日起算 180 天。如果在這期間內持續獲得新點數,所有 LINE POINTS 的期限都會延長 180 天。你可以在歷史紀錄中查詢點數的有效期限。 Q2: LINE POINTS 可以轉移給別人嗎? 不可以,LINE POINTS 不能轉移給其他人。只有在換手機或門號時,點數會隨著帳號轉移到新設備或新門號上。 Q3: 取消交易後會收回已獲得的 LINE POINTS 點數嗎? 是的,如果交易取消,系統會收回已發放的點數。交易取消後,約 5 至 7 個工作天內會完成點數的回收。如果在此期間內花掉了點數,剩餘點數不足以回收時,會顯示負值,日後需要持續使用卡片補足回收失敗的點數。 兌換和使用 LINE POINTS 非常簡單,關鍵在於你是否熟悉操作流程。無論是通過電腦還是手機,你都可以輕鬆地兌換點數,並將其應用到各種消費場景中。希望這篇文章能夠幫助你更好地理解和利用 LINE POINTS,讓你的數位生活更加便捷和豐富。 ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報-科技愛好者的產地】獲得更多科技新知!
AI 出現了,簡報技巧還要學嗎?(第2集)
AI 出現了,簡報技巧還要學嗎?(第2集)
本文取自本會理事長 王永福先生臉書文章 #文長慎入,分成三集 #Step 2:進一步可以給它一些資料做為參考,並且請他依照資料發想,整個指令如下: ---------------- “請幫我分析以下的演講邀約,包含參考資料中的[演講名稱], [講者介紹], [活動說明],並協助我進行演講內容發想,時間為20分鐘,以下為參考資料: [演講名稱]:「人生下半場,做最好的自己:用學習改變人生」,主要談怎麼用學習來改變人生,人生下半場指的是 40 歲之後 [講者介紹]:王永福,人稱「福哥」,他的人生故事是一個克服困難、努力不懈的成功範本。即使在學業上吊車尾,他仍然透過自己的決心和毅力,成為了職業講師的佼佼者。他已經幫助超過兩百家企業客戶,其中七成以上是上市公司,且著有《上台的技術》、《教學的技術》、《遊戲化教學的技術》等9本暢銷書。福哥認為學習是人生中最重要的部分,並且以自身為例證明了學習可以突破瓶頸、改變人生。你準備好跟隨福哥,開始一段屬於自己的學習突圍之旅了嗎? [活動說明]:百歲人生時代中「人生下半場」的突圍思維! 過去兩百年間,人類的平均壽命持續穩定成長。也就是說,現在4、50歲的我們,未來將會有相當高的機率活到95歲以上。逐步朝「百歲人生」邁進,過去「求學、工作、退休養老」三段式人生不再符合人們生活的期待。 ..... ,近年來AI浪潮的襲來、就業市場的傾斜、後疫情的產業變動 ....在整個世代集體的巨大焦慮之下,《104高年級人生下半場-突圍》講座應時而生。邀請在不同人生課題上有所領略的六位先行者們,一起就「轉型」、「學習」、「科技」、「人際」、「婚姻」、「使命」六個命題與大家分享自身經驗。希望帶領聽眾探索個人轉型契機,發現自己的使命和意義,一起突破僵局,開啟更精彩的人生下半場! ---------------- 這些資料,都是我透過活動網頁複製貼上,應用了 Prompt 的技術 Level 4 的方法,讓 ChatGPT 讀完資料(有注意到我怎麼區隔資料嗎?)。在讀完參考資料後,它果然可以產出更針對性的內容,包含:重新定義人生下半場/學習的重要性/持續自我提升/面對挑戰 ... 等。另我驚訝的是:它不只提供了建議的內容,甚至分析了我的個人資料,給我建議說「福哥的人生故事就是一個成功的範本,他透過自己的決心和毅力,克服了困難,最終成為了職業講師的佼佼者」... 哈!現在是怎麼樣,變成勵志演講嗎? 最讓我嚇到的是:它甚至分析了六大演講主題,並且針對「轉型」、「學習」、「科技」、「人際」、「婚姻」、「使命」,給出了不同建議,像是「科技」這個命題,它就說「我們可以探討科技對於人生下半場的影響和應用。例如如何運用科技來提高工作效率和生活品質,如何運用人工智慧和大數據來發現新的商機,以及如何運用科技來幫助自己實現更健康、更有意義的生活」(呼叫李柏鋒哥 XD)。然後又列出了演講大綱 .....。 問題是:演講大綱有七點 .... 這個不可能在20分鐘講完吧!哈!
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