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【在成功光環的背後,有別人看不見的故事】
【在成功光環的背後,有別人看不見的故事】
記得剛出社會的時候,看到公司裡那些外型亮眼,頭腦好、人緣佳,工作一帆風順的夥伴,心裡總是很羨慕,這樣的機會怎沒有發生在自己身上。 但隨著有機會認識到越來越多的人,並且與他們深聊過往經歷的時候,才發覺原來自己所看到的,僅是他們在努力後所堆積出來的成果,而背後所呈現的種種努力,往往是自己所想像不到的。 1. 成功的契機,可能是一場無退路的賭局 許多人之所以能夠取得成功,是因為他們在過往關鍵時刻,並沒有失敗的選項。他們可能背負著家人的深切期望,或是身處重大財務困境,不得不拼盡自身全力。一旦心態上破釜沉舟背水一戰,反而被迫激發了潛力和毅力,進而贏過那段黑暗期才得到成功。 【別光看別人站上舞台的光環,要問自己是否能承受他們背後的壓力。】 2. 我們羨慕的,可能只是表面的結果 成功常被定義為某種外在的表現,例如高薪、高知名度或是高位階,但這些結果未必等同於人生的幸福或滿足。也不等同自己所認定的幸福,有很多成功者在追求成功的同時,內心也有掙扎、孤單,甚至因此失去了生活中一些重要部分,這都是很常見的。 【羨慕別人時,記得提醒自己「這是我真正想要的嗎?」別盲目追求表象而忽略自己的需求。】 3. 用自己的步調,找到適合自己的成功 因為每個人都有不同的背景、資源和起點,與其將目光集中在他人的成就,不如專注於自己能掌控的部分。成功不一定要是轟轟烈烈,也可以是一步步完成小目標,最終走向自己理想的生活方式。 【別羨慕別人的成功,努力創造屬於自己的成功才是關鍵。】 4. 成功需要機會,但機會從來不是靠偶然 我過往之所以會羨慕別人的「好運」,是因為沒看到他們在成功背後所付出的努力。尤其是那些條件比我好,卻比我又更努力的成功者,機會是留給準備好的人,與其等待時機,不如專注於自身的提升,當時機來臨時,你才能抓住它。 【成功不是中樂透,天底下很難會有一次到位的機會,我們是透過把握一次次的機會,進而把自己推像越來越高的成功】 5. 從被動羨慕轉為主動學習,改變心態更重要 羨慕的情緒其實也可以是成長的契機,關鍵在於我們如何看待。若能將羨慕轉化為主動學習,找出別人成功的核心要素,再結合自己的目標,這份羨慕就會成為行動的動力。 【與其羨慕別人,不如問自己:「我能從他們身上學到什麼?」這才是實質的成長。】 成功的定義,從來不該是一種標準答案。我們羨慕他人時,應更深入思考:這是否符合自己的價值觀?透過理解他人背後的故事,學習其核心精神,同時找到自己的節奏。最好的成功不是模仿別人,而是誠實面對自己,堅定走出屬於自己的路。
吳振興 Jeff Q哥的職涯心得分享室
注意,這5種類型的成員,正在拖垮你的團隊
注意,這5種類型的成員,正在拖垮你的團隊
在職場中遇到的成員類型往往有所不同,有些人能夠提升團隊的動力和效率,但也有一些類型的成員,是會對團隊造成不利影響。如何去找出這些成員並且加以管理改善,這就是每個主管及專案負責人的重要課題。 1. 不負責任型成員 個人認為這是最重要的,這類成員在面對責任時總是推卸或找藉口,對工作進度造成負面影響。如果一個人無法承擔起自己的職責,團隊的整體運作就可能出現瓶頸。我們可以先選擇進行直接的溝通,嘗試找出他們面臨的困難,並給予具體的行動指導。但如果狀況持續,接下來一定會嚴重破壞到團隊的工作氣氛及積極前進的動力,不得不去正視。 2. 負面思考型成員 負面思維不僅會影響個人的表現,還會滲透到整個團隊,造成士氣低落,甚至產生不必要的內部矛盾。這類成員可能經常抱怨、消極,並散布負面情緒。面對這類型的成員,先嘗試通過「正向引導」來提升他們的自我覺察,並引導他們以積極的方式面對挑戰。 3. 消極抗拒變革型成員 團隊需要保持靈活性,才能應對不斷變化的市場需求或內部調整。消極抗拒變革的成員往往會拖慢團隊的適應速度。這一種類的人在團隊都會有一定的比例,他們可能抱持「我們過往都是這樣做」的心態,對於任何新方案、新工具都表示懷疑。 在這種情況下可以採取Small wins漸進式小變革的方式,透過成果減少他們的抗拒感。但如果成員完全無法適應,可能會影響整個團隊的發展。 4. 缺乏團隊合作精神型成員 在專案中團隊合作是成功的關鍵。那些只關心自己工作、無視團隊需求的成員,可能會讓其他人感到難以合作,進而削弱整體士氣。這時候可以試著用一些團隊活動,來營造出「協同效應」的重要性,讓這些成員看到團隊合作能帶來更好的結果。 5. 無法持續成長型成員 這類型的成員應該是占大宗,隨著企業與市場環境的變化,成員的成長與進步顯得愈發重要。如果某個成員持續缺乏學習動力,不願意提升自己的能力,那怕過往是優秀員工,也會逐漸讓團隊在競爭中失去優勢。 所以定期提供一些學習材料、設計團隊活動分享或是提供單位內獎勵機制,持續對於成員的表現並給予成長建議。才能夠鼓勵成員持續成長。 人力不足對於每個團隊來說都是個嚴苛的考驗,但對於影響團隊的成員,有時需要作出艱難的決策,來辨別哪些成員不適合留在團隊中。團隊的成長與成功,其實是需要每一位成員的共同努力與互相支持,所以任何削弱團隊協作與效率的因素,都應該是主管要優先關心及改善的。
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SolidWorks介紹及應用介紹
SolidWorks介紹及應用介紹
SolidWorks 是一個廣泛應用於各種工業領域的三維計算機輔助設計(CAD)軟件,由Dassault Systèmes開發。它具有以下主要特點和工業應用: 主要特點: 三維建模: SolidWorks 允許用戶創建精確的三維模型,用於設計各種產品和零件。 模擬和分析: 提供模擬和分析工具,用於測試設計的性能、耐久性和材料屬性。 製造和加工: 支援數控機床編程和工具路徑生成,提高製造效率。 綜合性: 提供組件建模、裝配設計、繪圖生成、動態模擬、流體動力學模擬等多個功能。 協作和數據管理: 支援多用戶協作,有數據管理工具,用於版本控制和設計歷史記錄。 工業應用: 機械設計: SolidWorks 用於設計機械組件、機器人、傳動系統等。 電子產品設計: 用於設計手機、平板電腦、PCB、外殼等電子產品部件。 汽車工業: 用於設計車身、引擎、底盤和內飾。 航空航天工業: 用於設計飛機、太空探測器、衛星等。 製造業: 用於設計製造設備、工具和優化生產流程。 醫療設備: 用於設計醫療設備、人工假肢、牙齒矯正器具等。 建築和建造: 用於建築結構、建材和組件的設計。 總之,SolidWorks 是一個全面的CAD工具,可幫助設計師和工程師實現創新設計、提高生產效率、降低成本並確保設計符合要求和標準,廣泛應用於多個工業領域。
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【沒人在乎你的文章?其實它正在創造新的機會】
【沒人在乎你的文章?其實它正在創造新的機會】
我在LinkedIn開始寫文章已經10個月,目前是平均17篇/月的頻率去更新,前一篇內容提到不要因為曝光率,而影響自己寫作,也收到很多夥伴的回饋。而這一篇則是要從另一個角度,去說明為何要持續寫文章。 第一層:別人知道你在寫,但並不在乎 當你開始寫文章的時候,其實會有不少人注意到你在做這件事,但心裡的反應可能是:「哦,他有在寫文章。」可能會看一眼你的標題,快速滑進去內容,也不一定會點讚,有時甚至連內心的反應都沒有。 這時候會感覺自己好像在對空氣說話,努力沒被看到,花費的時間打水漂,心裡難免會有挫折感。但這種過程其實是必經的,因為每個人對新事物的接納需要時間。而真正的影響力,總是從這樣的小細節開始。 第二層:偶然的一篇文章,引起內心共鳴 這時你也許會想:「那寫這麼多文章,真的有人會看到嗎?」答案是會的。可能是在某個無意間,某個人正好被你的標題吸引,點開了那篇文章。同時注意到裡面的內容和他的心情產生了共鳴。 寫作最奇妙之處:它不一定能馬上觸達到每個人,但一定能觸動對的人。 那種感覺就像播下一顆小種子,雖然你看不見它的發芽過程,但它卻默默地在某個人的心裡生根。 第三層:從偶然到頻繁,連結逐漸加深 當有個人因為一篇文章注意到你,接著他可能會開始留意你的其他文章。他會想:「這個人寫的內容好像滿有意思的,看看還有沒有其他東西值得看。」這時候,你就從「哦,他有在寫文章。」變成了「值得關注的人」。 這是一個友善互動的開始,因為注意力會慢慢累積。他們開始會在你的文章點讚,或者留言你說:「這篇文章真的說到我的心坎裡了。」這些小小的互動,就是我們與讀者之間建立連結的橋梁。 第四層:持續寫,讓共鳴不斷擴大 要讓這種連結維持下去,關鍵在於「持續寫」。一篇文章可能會帶來短暫的注意力,但只有穩定且有知識價值的產出,才能讓大家對你產生信任感。他們會開始期待你,認同你的內容以及時間價值。 持續寫作的過程,就像是一場長跑。它需要耐力和堅持,也需要對自己內容的深信不疑。寫文章的價值,從來不在於一時的高曝光,而是在於那些被你觸動過的讀者,會一點一滴地記住你,甚至將你的影響力傳遞出去。 第五層:透過共鳴,帶來更多意想不到的機會 當你持續寫作並與提高讀者共鳴度時,這種影響力不僅停留在文章本身,還可能延伸到更多未知的領域。有人可能因為被你的文章吸引,主動邀請你參加活動,或者另外刊登到其他平台上,像我目前在商周上累積刊登4篇文章,以及有越來越多平台表示希望取得內容轉發,也是相同的道理。 這些機會的出現,往往是因為你的真誠和堅持讓人看到了你的特質。文章不僅僅是文字的傳遞,更是一種價值的傳播。而這些「意想不到的機會」,有時候甚至會成為改變自己人生的契機。 你或許可以問自己:「我的寫作能帶來怎樣的影響?」雖然答案不一定立刻浮現,但只要你繼續寫下去,答案一定會出現在前方。
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Open AI 推出 ChatGPT 教育版:ChatGPT Edu 功能、應用案例一次看!
Open AI 推出 ChatGPT 教育版:ChatGPT Edu 功能、應用案例一次看!
OpenAI 最新推出的 ChatGPT Edu,專為大學設計,旨在以經濟實惠的方式,將強大的 AI 助力帶入校園。這款全新的產品搭載了先進的 GPT-4o 模型,不僅能進行文件解讀、編程與數學運算,還具備數據分析、網頁瀏覽和文件總結等高級功能。本文將深入介紹 ChatGPT Edu 的特點與應用,並探討其如何為學生、教職員工和校園運營提供動力。 【ChatGPT Edu 的核心特點】 ChatGPT Edu 的設計初衷是為了讓大學能夠負責任地部署 AI,為校園內的各個群體提供支援。以下是其幾個重要特點: ▍強大的 GPT-4o 模型 ChatGPT Edu 採用最新的 GPT-4o 模型,具備卓越的文本解讀能力,能夠輕鬆處理編程和數學問題。 ▍高級功能 包括數據分析、網頁瀏覽和文件總結,為用戶提供全方位的支持。 ▍自定義 GPT 大學可以根據自己的需求,創建和分享自定義的 GPT,在不同的工作空間中使用。 ▍滿足高頻使用 相比免費版本,ChatGPT Edu 允許更多的訊息傳輸,滿足高頻次的使用需求。 ▍多語言支持 支持超過 50 種語言,提升了語言處理的品質和速度。 ▍強大的安全和管理控制 包括群組權限、單一登入(SSO)、系統用戶管理(SCIM)和 GPT 管理等功能,保障數據安全與隱私。 【ChatGPT Edu 的應用案例】 目前,許多知名大學已經開始使用 ChatGPT 進行教育革新,並取得了顯著成效。以下是幾個具代表性的應用案例: ▍哥倫比亞大學: 教授 Nabila El-Bassel 率領的團隊利用 AI 分析和綜合大量數據,開展社區基礎的策略,降低藥物過量致死率。通過 GPT 的幫助,研究團隊將原本需要數週的研究工作壓縮到幾秒鐘內完成。 ▍賓夕法尼亞大學沃頓商學院: 教授 Ethan Mollick 的學生通過與基於課程材料訓練的 GPT 討論,完成了期末反思作業。學生們表示,ChatGPT 讓他們更深入地思考所學內容。 ▍亞利桑那州立大學: 助理教授 Christiane Reves 開發了一款名為 Language Buddies GPT 的工具,幫助學生進行適合其語言水平的德語對話,同時提供個性化的回饋,從而提高學生的交流能力,節省教師的評估時間。 【ChatGPT Edu 帶來的教育革新】 ChatGPT Edu 不僅僅是一個工具,更是教育創新的催化劑。它可以用於個性化教學、學術研究和行政管理,為大學帶來全方位的提升。 ▍個性化教學 ChatGPT 能根據學生的需求提供量身定制的學習輔導,幫助他們更好地理解課程內容,提升學習效果。 ▍學術研究 研究人員可以利用 ChatGPT 進行資料搜索、數據分析和研究報告撰寫,顯著提高工作效率。 ▍行政管理 ChatGPT 也能協助大學的行政工作,如處理學生申請、管理校園資源和提供技術支持等,優化運營流程。 【ChatGPT Edu 的費用方案】 截至目前,OpenAI 尚未在官方公告中公開 ChatGPT Edu 的具體價格方案。然而,從其產品介紹中可以看出,ChatGPT Edu 是針對教育機構設計的,目的是以經濟實惠的方式將 AI 技術引入校園。因此可以推測,ChatGPT Edu 的價格方案將會比企業版更加親民,適合教育機構的預算。 ChatGPT Edu 以其強大的功能和經濟實惠的特點,為大學校園帶來了前所未有的變革。無論是學生、教職員工還是校園運營,都能從中受益,實現更高效、更智能的工作與學習方式。隨著 AI 技術的持續進步,相信 ChatGPT Edu 將在更多的教育機構中發揮重要作用,推動教育事業邁向新的高峰。 ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報-科技愛好者的產地】獲得更多科技新知!
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Outlook 郵件封存功能:5大步驟輕鬆上手
Outlook 郵件封存功能:5大步驟輕鬆上手
你在使用Outlook郵件時,是否有需要郵件封存的需求?你知道Outlook封存的優點嗎  ?其實Outlook封存功能是一個重要的工具,它可以幫助你整理郵箱,提高工作效率。 以下5大步驟幫助,輕鬆上手「Outlook封存」的教學: 步驟1:開啟Outlook 首先,打開你的Outlook郵件客戶端。 步驟2:選擇要封存的郵件 在郵箱中,選擇你想要封存的郵件。你可以選擇單個郵件,也可以使用Ctrl或Shift鍵進行多選。 步驟3:點擊封存按鈕 在Outlook的工具欄或郵件列表上方,你將找到一個名為「封存」或「封存」的按鈕。點擊這個按鈕,開始封存選擇的郵件。 步驟4:選擇封存位置 Outlook將要求你選擇封存的位置。你可以選擇將郵件封存到本地文件夾或遠程伺服器,具體取決於你的需求。 步驟5:完成封存 確認封存位置後,按下確定或完成按鈕,完成封存過程。你的郵件將被移至所選位置,清理你的主郵箱。 以上小撇步提供大家參考。
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【2024 Recap】年度代表字看見世界變化與希望 🌍✨
【2024 Recap】年度代表字看見世界變化與希望 🌍✨
不知不覺2024年走到尾聲,回顧這一年,全球的變化和話題熱點都深刻影響了每個人的生活。劍橋、牛津、美國韋氏這些重量級詞典,也紛紛選出了「年度代表字」,讓我們透過詞彙來感受這一年吧! 🔮 Manifest 顯化 ─ 劍橋詞典 Cambridge Dictionary 📖 近年追求身心靈健康的全球浪潮下,"manifest" 常描述利用正面積極與自我肯定的觀想獲得成功,並秉持此信念達成目標實現,進而增強現代人努力生活的內心力量! 🧠 Brain Rot 大腦腐蝕 ─ 牛津英語詞典 Oxford English Dictionary 📖 有沒有發現,滑手機太久後覺得腦袋空空的?"brain rot" 形容的正是這種現象,提醒人們要注意資訊品質,別讓無意義的內容佔據了大腦空間。 🧲 Polarization 兩極化 ─ 美國韋氏詞典 Merriam-Webster Dictionary 📖 意見分歧、社會對立、理念相左等現象頻生,"polarization" 成了描述這一年世界局勢的關鍵詞;也因如此,尊重理解、擁抱差異、溝通協調等能力顯得越發重要。 2024年的故事即將結束,這些詞彙不僅是回顧,也是一種提醒。讓我們帶著希望與信心,迎接更美好的2025年吧!💪🌞 #年度詞彙 #2024回顧 #英語學習 #新年新希望 【預約2025年更好的自己-口碑課程早鳥優惠中】 ✅《商務英語旗艦班》豐富主題輕鬆學習,口語表達進步看得見! https://events.taiwantrade.com/2025AIE14S01/CMS/intro ✅《英語職涯加速器》助您年後無痛轉職,邁向下一個職涯高峰! https://events.taiwantrade.com/2025AIE14S02/CMS/intro
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#N/A、#ERROR! —— 我到底哪裡做錯了?錯誤疑難排解術
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文章連結:https://vocus.cc/article/612a257efd897800014ea2a4 在操作 Google 試算表時,是否經常遇到惱人的錯誤訊息? 看著滿滿的錯誤值,讓你不知所措?別擔心!這份 Google 試算表錯誤排除指南,將幫助你快速找出錯誤原因並有效解決! 你是否曾遇到以下這些情況? ・函式找不到結果,出現 #N/A? ・資料類型錯誤,導致 #VALUE! 錯誤? ・參照到無效的儲存格,顯示 #REF!? 或是其他讓你摸不著頭緒的錯誤訊息? 這份指南將告訴你: ・常見錯誤的意義和原因:深入了解 #N/A、#VALUE!、#REF!、#NAME!、#DIV/0!、#NULL!、#NUM!、#ERROR 等錯誤的來龍去脈。 ・有效的解決方法:提供針對不同錯誤的具體解決方案,讓你快速排除問題。 ・提升問題解決能力:學習如何分析錯誤訊息,培養獨立解決問題的能力。 常見錯誤與解決方法範例: ・#N/A (找不到): 通常與搜尋函式有關。檢查資料來源、範圍、關鍵字拼寫和資料格式是否正確。 ・#VALUE! (資料類型錯誤): 通常是資料類型不一致或函式使用錯誤。檢查儲存格內容、資料格式和函式寫法。 ・#DIV/0! (除以零): 檢查除數是否為零或空白。 有了這份指南,你將能夠: ・快速定位錯誤: 透過錯誤訊息,快速判斷問題所在。 ・有效解決問題: 根據提供的解決方法,輕鬆排除錯誤。 ・提升工作效率: 減少除錯時間,提高工作效率。 趕快來學習如何成為 Google 試算表錯誤終結者吧! ーー 想得到更多 Google 試算表的相關教學嗎? 歡迎關注喜特先生的 104 教室,或是加入我的方格子沙龍: https://vocus.cc/salon/mrsheet
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城市探索:40大熱門城市英文介紹
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如果可以,我也好想去各個城市,生活三到六個月,體驗各地的風俗民情,感受當地的文化,把握活在這世界上的每一分每一秒,那該有多好啊。 不過我們還是要先認真工作,不斷進步,才會有那達成夢想的那一天。在那之前,先來看看各個國家的城市有哪些吧! 1. New York City - 紐約市(美國) 2. Tokyo - 東京(日本) 3. Shanghai - 上海(中國) 4. Los Angeles - 洛杉磯(美國) 5. Beijing - 北京(中國) 6. Mumbai - 孟買(印度) 7. Moscow - 莫斯科(俄羅斯) 8. São Paulo - 聖保羅(巴西) 9. Cairo - 開羅(埃及) 10. Karachi - 卡拉奇(巴基斯坦) 11. Istanbul - 伊斯坦堡(土耳其) 12. Dhaka - 達卡(孟加拉國) 13. London - 倫敦(英國) 14. Bangkok - 曼谷(泰國) 15. Buenos Aires - 布宜諾斯艾利斯(阿根廷) 16. Kolkata - 加爾各答(印度) 17. Jakarta - 雅加達(印尼) 18. Manila - 馬尼拉(菲律賓) 19. Lagos - 拉各斯(尼日利亞) 20. Rio de Janeiro - 里約熱內盧(巴西) 21. Kinshasa - 金沙薩(剛果民主共和國) 22. Lahore - 拉合爾(巴基斯坦) 23. Tehran - 德黑蘭(伊朗) 24. Lima - 利馬(秘魯) 25. Delhi - 德里(印度) 26. Mexico City - 墨西哥市(墨西哥) 27. Chongqing - 重慶(中國) 28. Riyadh - 利雅得(沙特阿拉伯) 29. Sydney - 悉尼(澳大利亞) 30. Johannesburg - 約翰內斯堡(南非) 31. Toronto - 多倫多(加拿大) 32. Chicago - 芝加哥(美國) 33. Berlin - 柏林(德國) 34. Madrid - 馬德里(西班牙) 35. Nairobi - 內羅畢(肯亞) 36. Seoul - 首爾(南韓) 37.Paris - 巴黎(法國) 38.Brussels - 布魯塞爾(比利時) 39.Zurich - 蘇黎世(瑞士) 40.Reykjavik - 雷克雅維克(冰島) 各位還有哪些夢想,正在努力著的呢?歡迎留言分享給小編。 (小編:林靖)
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聖誕祝福語小福袋 🎄✨
聖誕祝福語小福袋 🎄✨
🎅 聖誕節到了!在這充滿愛與感恩的節日裡,準備好用英文送上溫暖的祝福了嗎?無論是寫卡片、發訊息,還是面對面表達心意,這些聖誕祝福語都能幫你傳遞節日歡樂氛圍! 🎁 Merry Christmas and Happy New Year! 聖誕快樂,新年快樂!經典祝賀詞,適合任何場合。 🎁 Wishing you a season filled with joy and laughter. 祝福你節日滿是歡笑與喜悅。溫暖又真摯的祝福。 🎁 May your holidays sparkle with love and happiness. 願你的假期充滿愛與幸福的光芒。浪漫又富有詩意! 🎁 Hope this festive season brings you everything you’ve been dreaming of. 希望這個節日季節帶給你所有夢寐以求的美好。適合好朋友或摯愛。 🎁 Warmest wishes for a wonderful Christmas and a Happy New Year. 最溫暖的祝福,願你有個美好的聖誕與新年。正式場合使用也非常合適! 快來試試用這些祝福語,為你的朋友和家人送上最特別的聖誕心意吧!🎄💕 別忘了搭配微笑,讓祝福更有溫度喔!🤗 #聖誕節 #英語學習 #暖心祝福
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年前轉職:為什麼有些人選擇放棄年終獎金?
年前轉職:為什麼有些人選擇放棄年終獎金?
在職場上,轉職總是一個重大的決定,涉及到多方面的考量,從薪資、職位到工作環境等。然而,轉職的時機也是一個不容忽視的因素。在這裡,我們將探討「年前」轉職可能有的巨大優勢,並從不同角度進行深入分析。 一、別光看年終獎金,還要衡量機會成本 所謂「年前」轉職,是指農曆年前轉職,也就是在拿到年終獎金前就轉換工作,通常可能指一月,或前一年的十二月、十一月,甚至十月就轉換工作。年底對於多數上班族來說,是個充滿期待與壓力的時刻。期待的是年終獎金,壓力則來自於是否該在這個時間點轉職。 年終獎金對於多數人來說,不僅僅是金錢的問題。它也是一種對過去一年工作表現的肯定,甚至對於某些人來說,是對自我價值的一種認可。年終獎金就像是過去一年的「結算報告」,讓人們對自己過去一年的付出有一個明確的回饋。 年前轉職通常意味著放棄當前的年終獎金,這無疑是一個高機會成本的選擇。但是,如果新工作能夠帶來更高的薪水、更好的職業發展前景、更喜歡的工作環境,那麼這個機會成本可能就值得承擔。 像我最近看到的一個例子,有位朋友不惜犧牲年終獎金,也要在年前轉職,因為他原本的工作需要奔波於各縣市,如果是偶爾公出也就罷了,但經常性的都要舟車勞頓,整年下來已經使他不堪負荷,於是他決定不惜放棄年終,也要提早換一個能大部分時間是在辦公室內,不太需要公出,又能準時下班的工作。 另一個例子則是,另一位朋友,在原崗位服務已經讓她出現一些身心狀況,於是為了健康著想,不惜在年前離職轉換工作。 二、競爭少的空窗期,可能有意想不到的機會 空窗期通常是指企業在年底到新年之間的一段時間,這段時間企業通常會進行年度結算、員工評估和次年的計劃。這個時候,許多企業會有一個相對「空閒」的時段,這正是轉職者可以抓住的機會。 年前轉職的最大風險就是不穩定。企業在年底通常會有一系列的變動,包括財務狀況、人員調整等,這些都可能影響到轉職者。然而,正因為這些變動,企業也可能會有新的需求和機會。這是轉職者可以抓住的「黃金時機」,搶先介入其中。 從競爭的角度來看,年底到年初的這段期間,大多數上班族都在等待年終獎金和年度評估,這時候跳槽的人相對較少,與你競爭的人自然就少,少了競爭,自然也就增加了被錄取的機會。 三、以年終的犧牲作為溝通談判籌碼之一 當你考慮在年底前轉職時,你實際上多了一個談判籌碼——即您可能會失去的年終獎金。這可以用作與新公司談判更高薪酬或其他福利的有力工具。 畢竟在談判的時候,能運用的籌碼永遠不嫌少;企業方往往有很多的籌碼可以用來說服你接受更低的待遇,比方優於法令的假期、較多的培訓補助、旅遊補助、更優的辦公環境、更知名的雇主品牌等等…;相對來說,作為求職的勞工,反而不像企業,有這麼多元的籌碼能拿來交換。 年終作為談判籌碼的優勢在於,放棄年終獎金幾乎等於是放棄了一份確定的收益,而且這樣的行為本身也有一種展現誠意的效果,新公司若有這樣的認知,有可能基於此而在薪資或其他福利上給予相應的補償。 結語 年前轉職有其獨特的優勢和機會。然而,這也需要根據個人的實際情況和目標來做出合適的選擇。年前轉職與否,是一個涉及多方面考慮的問題。因此,當年前或年後轉職的議題擺在面前時,不妨從多個角度以及策略思維,去思考和評估,以便做出最符合自己長期利益和價值觀的決定。 若有年前轉職的想法,或是不確定年前年後轉職哪個對您更好,歡迎與我們的顧問討論,期待與您相見: https://vip.jofu.guru/courses/tiffany-1on1
Gavin老師(小編管理) 就業服務乙級證照考取之路,共學分享教室
「已購買,小孩愛吃」英文怎麼說?已讀亂回和自嘲的英文俚語分享!
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最近在Instagram、Threads、Facebook的留言區,掀起「已購買,小孩愛吃」現象級已讀亂回,也延伸出一系列「已……,小孩……」的照樣造句。英文裡,如何正確表達這句話呢?是否也有類似已讀亂回敷衍人的網路搞笑用語呢?本篇分享幾個英文的已讀亂回和自嘲俚語!一起看下去吧! ▍「已購買,小孩愛吃」的真實翻譯 1. Purchased for kids' enjoyment! 2. Bought because kids love it. ▍類似的反諷英文俚語 1. Need more dragons! ⇨ 需要一些龍的元素 Needs more dragons是一種搞笑的敷衍回覆,通常用來回覆在某個故事或情況無聊、平淡,缺乏吸引力或戲劇性。這句話背後隱藏的意涵是指:「故事不夠精彩,應該加點東西,像是龍這種超現實的元素來讓它更有趣。」 ✦情境1:回覆網友的創作文 網友:I met 周子瑜 and got her number but then I lost it. 我:Cool story, needs more dragons. 2. I for one welcome our new overlords. ⇨ 我個人歡迎新的統治者 這是一個常用來幽默回覆討論的句子,來自《辛普森家庭》裡的一句話,現在常被用來表達一種順從或假裝接受荒謬現象的態度。 ✦情境1:AI世代 Now that AI can write better than humans, I for one welcome our new robot overlords. 現在人工智慧能寫出比人類更好的文章,我個人歡迎我們的新機器人統治者。 ✦情境2:公司提出新政策 With the company enforcing so many new rules, I for one welcome our new corporate overlords. 隨著公司強制實行這麼多新規定,我個人歡迎我們的新公司統治者。 3. Thanks for coming to my TED Talk. 通常用來結束一段冗長的發言後,假裝自己剛做了一次演講,實際上是在自嘲自己話太多或過於認真。這句話多用在網路社交平台上,當一個人發表了看似深刻或無關緊要的觀點後,會用這句話來調侃自己。這句話能讓對話更加輕鬆,給人一種自嘲式的結尾,表達自己也意識到剛才可能說得太多或太過認真。 ✦情境1 I just think pineapple doesn't belong on pizza. It completely ruins the flavor. Thanks for coming to my TED Talk. 我就是覺得鳳梨不應該放在披薩上,它完全破壞了味道。謝謝大家來聽我的TED演講。 ✦情境2 To really appreciate coffee, you have to consider the origin, the roast, and the brewing method. Anyway, thanks for coming to my TED Talk. 要真正欣賞咖啡,你必須考慮它的產地、烘焙方式和沖泡方法。總之,謝謝大家來聽我的TED演講。 這些網路用語經常用來回覆網友或是作為化解尷尬的幽默自嘲,學起來應用在自己的社交平台上吧!
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【海外轉職前端】在菲律賓,從文職人員成功轉職前端工程師
【海外轉職前端】在菲律賓,從文職人員成功轉職前端工程師
大學畢業後,Sophie 前往菲律賓工作,擔任文職人員長達五年。在即將邁入三十之際,決心學習一門專業技能,避免被時代淘汰。在職學習歷時一年,終於成功在菲律賓轉職前端工程師,讓我們一起來聽聽她是怎麼辦到的吧! 📌 從菲律賓工作開始 Sophie 大學畢業後,獨自前往菲律賓求職,在當地的語言學校擔任駐菲文職人員,一待就是五年。眼看三十歲即將到來,Sophie 開始思考自己的職涯規劃,在這個快速變化的職場環境中,她開始擔心自己的專業能力會不會被時代淘汰。 剛好這時候,朋友成功轉職前端工程師,Sophie 在了解過後覺得可以試試看,雖然大學的時候有稍微接觸過程式設計,但其實不太熟悉。 在朋友的推薦下,先看了六角在 YouTube 的免費課程,逐漸了解轉職前端工程師需要準備的知識技能,規劃了自己的學習計畫。 📌 學習歷程 因為在國外工作,無法選擇線下實體教學,Sophie 在選擇課程的時候,就先以預錄好的線上影音課程為主。但預錄的課程有個缺點 —— 遇到問題時無法馬上得到解答,這時候六角的直播課程吸引了 Sophie,她覺得這種學習方式,更有系統、即時互動性更高、更專注,於是選擇加入了切版直播班。 💡 Sophie 的學習路線是: 切版直播班 > JavaScript 直播班 > Vue.js 直播班。每天花 1~2 個小時學習、做作業,遇到問題的時候,也會搭配 AI 工具解答,一年下來能看到明顯的進步。 在六角的直播班除了每週一次的線上課程,其他時間就照著老師的作業,安排自己學習進度。除此之外,她特別強調「分組學習真的很棒,能跟組員一起討論真的很有幫助!」跟組員之間互助學習,遇到不會的地方會向他們請教,看到組員們進步,也會激勵自己要快跟上,這些互動不僅促進學習,也培養了團隊精神。 📌 求職歷程:轉職第一份工作,先求累積經驗 在 Vue 直播班 結業後,Sophie 開始在華人工作網投遞履歷,他也提到「履歷一定要老實寫,別想著過度美化。」因為面試時,很多主管會問你為什麼想轉職,這時候直說想學一技之長。其實主管都知道你是培訓班出來的新鮮人,所以通常對你會蠻友善的。 另外,剛開始找工作,別太挑,重點是先累積經驗。Sophie 運氣很好,遇到的同事都很 nice,會輪流帶新人,她說:「這真的很重要,因為聽說有些公司對新人超兇的,可能就會消耗你的自信心。」 📌 最喜歡六角的… 最喜歡每週一次的助教解答時間,平常練習時遇到的問題,可以先記下來,到了每週固定時間就在 Discord 上一次問個夠,這種即時互動的方式,吸收效果會更好。 另外也會參加每個月的「大神來六角」,聽聽看業界講師的經驗分享,總能學到不少東西。 在海外上課難免會覺得有點孤單,不過,可能因為六角是南部的機構,我自己又剛好是南部人,總感覺特別親切,那時候雖然人在國外,但還是很依賴六角提供的學習資源,感覺就像有個溫暖的後盾一樣。 📌 給學弟妹的話 開始了就不要放棄,不管遇到什麼困難,堅持下去,自己就是贏家。 說實在的,都 30 歲了還轉職,說不怕騙人,我自己也曾掙扎,但想想,不試試看怎麼知道自己行不行?給自己一個不一樣的挑戰,既然選了這條路,就咬牙撐下去吧。
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2022年科技業 | 企業刊登職務所需的條件趨勢觀察
2022年科技業 | 企業刊登職務所需的條件趨勢觀察
104學習精靈透過104人力銀行2022年1月至8月科技業(泛指:電子資訊 ∕軟體∕半導體相關業)職務刊登的資料觀測:科技業在職務刊登上,對於求職者在工具、技能、證照三方面所有需的能力,整理各TOP 10的排行榜。 針對排行榜的工具、技能、證照,在學習精靈都有對應的學習教室,在未來轉職、職場成長都可以一起加入共學教室中,一起討論與成長,打造出屬於您的職涯藍圖。 工具TOP 10排行榜 🟢 TOP 1 🟢 AutoCAD https://nabi.104.com.tw/room/ability_10002454 🟢 TOP 2 🟢 Project https://nabi.104.com.tw/room/ability_10000675 🟢 TOP 3 🟢 鼎新 https://nabi.104.com.tw/room/ability_10000185 🟢 TOP 4 🟢 Python https://nabi.104.com.tw/room/ability_10000350 🟢 TOP 5 🟢 Visio https://nabi.104.com.tw/room/ability_10000392 🟢 TOP 6 🟢 C# https://nabi.104.com.tw/room/ability_10000404 🟢 TOP 7 🟢 SAP https://nabi.104.com.tw/room/ability_10000174 🟢 TOP 8 🟢 MS SQL https://nabi.104.com.tw/room/ability_10000399 🟢 TOP 9 🟢SolidWorks https://nabi.104.com.tw/room/ability_10000408 🟢 TOP 10 🟢 C++ https://nabi.104.com.tw/room/ability_10000610 技能TOP 10排行榜 🟡 TOP 1 🟡 專案時間╱進度控管 🟡 TOP 2 🟡 專案溝通╱整合管理 🟡 TOP 3 🟡 產品介紹及解說銷售 🟡 TOP 4 🟡 文書處理軟體操作 🟡 TOP 5 🟡 專案規劃執行╱範圍管理 🟡 TOP 6 🟡 業務或通路開發 🟡 TOP 7 🟡 文書處理╱排版能力 🟡 TOP 8 🟡 報表彙整與管理 🟡 TOP 9 🟡 協商談判能力 🟡 TOP 10 🟡 客戶情報蒐集 科技業 | 證照TOP 10排行榜 🟢 TOP 1 🟢 TOEIC(多益測驗) https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 🟢 TOP 2 🟢 GEPT中高級 https://nabi.104.com.tw/ability/10027892 🟢 TOP 3 🟢 國際專案管理師PMP https://nabi.104.com.tw/ability/10029355 🟢 TOP 4 🟢 Google Analytics (分析) 個人認證資格 https://nabi.104.com.tw/ability/10028451 🟢 TOP 5 🟢 公共工程品管工程師 🟢 TOP 6 🟢 品質工程師(CQE) https://nabi.104.com.tw/ability/10029229 🟢 TOP 7 🟢 國際標準ISO 9000主導稽核員 https://nabi.104.com.tw/ability/10029227 🟢 TOP 8 🟢 乙級勞工安全衛生管理技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10046815 🟢 TOP 9 🟢 軟體專案管理 https://nabi.104.com.tw/ability/10028279 🟢 TOP 10 🟢 CCNA https://nabi.104.com.tw/ability/10000637 【104學習精靈】致力打造共學社群 在這提供各學習創作者、學習平台…等,打造出屬於您在104的學習舞台,在這您所學的紀錄在您創辦的共學社群,作為傳承,建立您專業個人形象;未來共學社群將會提供創作者互動課程平台,凝聚更多學習用戶。 ✨更多免費學習與證照資訊,都可加入【104學習精靈。IG帳號】✨ https://www.instagram.com/104nabi/
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各縣市就業服務乙級證照獎勵彙整
各縣市就業服務乙級證照獎勵彙整
112年9月11日修改 | 新北市 | 就業服務乙級考照獎勵3,000元 | 職場達人獎勵計畫 112年8月27日新聞 | 台北市 | 就業服務乙級考照獎勵5,000元(草案) 112年8月25日修正 | 桃園市 | 就業服務乙級考照獎勵8,000元 | 112年度桃園市青年及特定對象職業技能證照獎勵方案 112年6月20日公告 | 宜蘭縣 | 就業服務乙級考照獎勵3,500元 | 宜蘭縣在職勞工取得技術士證照獎勵實施要點 112年4月6日異動 | 台中市 | 就業服務乙級考照獎勵3,000元 | 臺中市政府勞工局勞工藝級棒獎勵實施要點 112年2月20日上版 | 苗栗縣 | 補助就業服務乙級考照報名費 | 112年苗栗縣青年國際競賽與技術士證照補助方案 更多縣市獎勵詳見就服大師 https://jofu.guru/category/guidance-%e5%b0%b1%e6%a5%ad%e6%9c%8d%e5%8b%99%e4%b9%99%e7%b4%9a/technician-encouragement/
Gavin老師(小編管理) 就業服務乙級證照考取之路,共學分享教室
【工作機會】2024會計事務所搶先徵才 #無經驗 人才!
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陳立婕 新鮮人求職攻略🔥 找工作與技能養成請進
[財會][稽核]Excel巨集消失!不需要重新寫VBA,先用這個方法找找吧!
[財會][稽核]Excel巨集消失!不需要重新寫VBA,先用這個方法找找吧!
身為財會或是稽核人員 Excel絕對是非常常使用的工具 但在使用Excel的過程中常常會遇到當機的狀況 我最近就遇到Excel設定好的巨集VBA消失了! 不論是重新開啟Excel或是重新開機都沒有出現 最後找到了解決方法,以下就是介紹解決方法的步驟啦 1.去尋找Excel儲存巨集的路徑C:\Users[User name]\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\XLSTART [User name]就是看個人設定登入Windows的User名稱而有不同囉 2.點開XLSTART資料夾裡面有PERSONAL.XLSB的檔案,這就是儲存巨集的地方囉! 3.接著開啟一個Excel檔案後,也點開PERSONAL.XLSB檔案 4.接著到上方工具列中的檢視頁籤會看到[取消隱藏視窗]按鈕可以點了 可以點擊[取消隱藏視窗]看看是不是PERSONAL這個檔案視窗被隱藏 若是的話不需要將它取消隱藏,只要將原本開啟的Excel檔案重新儲存後 巨集就回來囉! 辛苦寫好的巨集VBA自動化工具不見的話 先用這個方法找找,說不定順利救回來就不用重新寫囉! 另外這個路徑中C:\Users[User name]\AppData\Roaming\Microsoft\Excel 這個資料夾XLSTART非常重要不要誤刪囉! 其他資料夾可以看看會發現不少之前當機留下的暫存檔案 如果不需要的話可以順手清一清釋放硬碟空間 同時提供相關資訊連結:https://zanzan.tw/archives/4558
Steven Wu 賈伯斯加個n:職涯/稽核/財會審計/履歷
Excel 保護儲存格,該怎麼操作? 3大步驟學起來~
Excel 保護儲存格,該怎麼操作? 3大步驟學起來~
在 Excel 中保護特定儲存格,可以有效防止其他人修改重要數據。以下是具體的操作步驟,幫助你輕鬆實現儲存格保護。 步驟 1:解除所有儲存格的保護 首先,我們需要解除整個工作表中所有儲存格的保護,以便後續選擇性地保護特定儲存格。 1. 選擇所有儲存格:按下 Ctrl + A 或點擊工作表左上角的三角形,選擇整個工作表。 2. 解除儲存格保護: 右鍵點擊選中的儲存格,從右鍵菜單中選擇「儲存格格式」。 在「儲存格格式」對話框中,切換到「保護」標籤。 取消選中「鎖定」選項。 點擊「確定」。 步驟 2:保護特定儲存格 接下來,我們將選擇性地鎖定需要保護的儲存格。 1. 選擇需要保護的儲存格。 2. 設定儲存格保護: 右鍵點擊選中的儲存格,從右鍵菜單中選擇「儲存格格式」。 在「儲存格格式」對話框中,切換到「保護」標籤。 勾選「鎖定」選項。 點擊「確定」。 步驟 3:保護工作表 最後,我們需要保護整個工作表,以便鎖定的儲存格生效。 1. 保護工作表: 點擊工具欄上的「校閱」標籤。 點擊「保護工作表」按鈕。 2. 設置保護選項: 在彈出的「保護工作表」對話框中,可以設置密碼(可選),並選擇允許的操作(如選擇未鎖定的儲存格)。 點擊「確定」。 完整步驟示範 1. 按 Ctrl + A 選擇整個工作表。 2. 右鍵點擊選中的儲存格,選擇「儲存格格式」→「保護」→ 取消「鎖定」→「確定」。 3. 選擇需要保護的儲存格,右鍵點擊,選擇「儲存格格式」→「保護」→ 勾選「鎖定」→「確定」。 4. 點擊「校閱」標籤,選擇「保護工作表」,設置密碼和選項,然後點擊「確定」。 這樣一來,工作表中鎖定的儲存格將被保護,只有未鎖定的儲存格可以被編輯。這一方法可以幫助你有效管理和保護工作表中的重要數據。
羅羅王 白眼塔羅 | 職場上看不到的事
【就業服務乙級證照考試|超人氣線上課程】
【就業服務乙級證照考試|超人氣線上課程】
【就業服務乙級證照考試|線上課程】掌握記憶技巧,輕鬆考取證照! 你是否正在為「就業服務乙級證照考試」焦頭爛額? 法規條文背了又忘,術科題目總是抓不到重點? 別擔心!我們為你量身打造了一門線上課程,結合科學記憶方法與實戰答題技巧,幫助你高效備考,一次通過考試! 為什麼選擇這門課程? 1. 獨家記憶方法,讓法規條文不再難背! 聯想記憶法:將複雜的法條轉化為生動的故事或口訣,例如「臨、季、特、短」輕鬆記住《就業服務法》關鍵條款。 圖像化學習:透過架構圖與流程圖,將零散知識點系統化,強化長期記憶。 間隔重複技術,確保知識點牢牢記住。 2. 術科實戰演練,掌握高分答題技巧! 情境模擬題庫:精選歷屆術科考題,搭配詳細解析與答題模板,讓你面對實務題也能從容應對。 3. 最新修法追蹤,考試內容不落後! 即時法規更新:課程團隊緊盯勞動部公告,確保教材與最新修法同步。 重點標示系統:將修法內容以醒目標記呈現,幫助你快速掌握變更細節。 課程亮點 1. 系統化學習設計,效率提升50% 模組化教學:將考試內容分為「法規」、「實務操作」、「案例分析」三大模組,按部就班建立知識體系。 進度追蹤功能:隨時查看學習進度,掌握備考節奏。 2. 名師授課,經驗傳承 林閔政老師:擁有豐富的證照輔導經驗,專精於就業服務乙級考試,幫助眾多學員成功考取證照。 實務專家顧問團:邀請金融界資深人資主管與就業服務專家,分享實務經驗與答題技巧。 3. 多元課程方案,滿足不同需求 100天標準班:循序漸進學習,穩扎穩打掌握考點。 220天進階班:完整學習計畫,適合想要長期複習的學員。 30天總複習班:考前衝刺、重點整理,短時間內提升應試能力。 實體課程:面對面學習,與講師即時互動,提升學習效果。 4. 靈活學習,隨時隨地輕鬆上課 線上影音課程:高畫質教學影片,支援手機、平板、電腦多設備觀看。 可下載架構圖:提供PDF與重點整理,方便隨時複習。 專屬學習社群:加入LINE學習群組,與講師、同學即時互動,解決備考難題。 學員見證 「從零基礎到一次考取,這門課程改變了我的職涯!」 —— 張小姐(2023年考取學員) 「原本對法規一竅不通,但課程的口訣記憶法讓我輕鬆記住條文,術科模擬考試也幫我熟悉答題模式,最終順利通過考試!」 「術科答題技巧超實用,讓我少走很多冤枉路!」 —— 李先生(2022年考取學員) 「林老師的術科解析非常清晰,尤其是情境聯想的方法,讓我考試時更有信心!」 課程大綱 模組一:法規記憶與應用 《就業服務法》核心條文解析 《勞基法》重點條款與實務案例 最新修法追蹤與高頻考點整理 模組二:術科實戰技巧 情境模擬題庫與答題模板 實務操作題解題策略 術科口試準備與演練 模組三:總複習與考前衝刺 歷屆試題解析與猜題重點 模擬考試與成績分析 考前心態調整與時間管理 立即報名,掌握高效學習方法! 就業服務乙級證照是進入人資、就業服務領域的關鍵門票,更是提升職場競爭力的利器。 現在就加入我們的線上課程,掌握高效記憶方法與實戰技巧,輕鬆考取證照,為你的職涯加分! 👉 點此報名課程:https://23dreamhome.vip/courses/GREVIEW 👉 了解更多課程資訊:https://23dreamhome.vip/
林閔政 國家級人資證照(就業服務乙級)輔導教室
就業服務乙級"非法規"解讀
就業服務乙級"非法規"解讀
奧地利心理學家阿爾弗雷德 · 阿德勒 《被討厭的勇氣》 阿德勒心理學|關於人際關係 阿德勒心理學|關於自我的價值 阿德勒心理學|關於失敗 阿德勒心理學|關於勇氣 阿德勒心理學|關於人生 阿德勒心理治療不是幫你灌雞湯,而是克服自卑、建立社會連結 阿勒心理學:深層心理治療的階段與任務 1 階段一建立關係(Engagement) 2 階段二:心理評估(Assessment) 3 階段三:澄清洞察(Insight) 4 階段四:鼓勵重新導向(Reorientation) 彼得森(G. Peterson)所提出的『訊息處理層面金字塔』 訊息處理由下而上 1.執行層面:「後設認知」 「後設認知」:扮演『綜合性監督』主動對認知策略執行選擇與排列。 2.決策層面:『生涯決定』 『生涯決定』:作決定的能力有「溝通」「分析」「綜合」「評價」與執行五個步驟。 3.知識層面:分為『職業知識』『自我知識』 『職業知識』:包括職業知識區與自我知識區。 『自我知識』:儲存了有關個人的經驗,個人興趣、能力。 心理學家何倫碼(Holland) 的6 種職業人格分類基礎 區分成:實用型(R)、研究型(I)、藝術型(A) 社會型(S)、企業型(E)、事務型(C) 美國家族治療大師:維琴尼亞·薩提爾女士提出「冰山理論」(Iceberg Theory) 「冰山理論」:分為外顯性跟內顯性 冰山下隱藏性:「自我」、「需求」、「期待」、「觀點」、「感受的感受」、「感受」等區塊層層疊加,最終凝聚成水面上大家能看見的「行為」「事件」。 薩提爾女士(Virginia Satir,1916-1988)所發展的「5種溝通型態」 1. 討好型 2. 指責型 3. 超理智型 4. 打岔型 5.「一致型的溝通」 心理學家,佛洛伊德(Sigmund Freud) 佛洛伊德的精神分析學(Psychoanalysis) 自我的結構:本我、自我、超我 意識的結構:意識、前意識、潛意識 防衛機轉主要是個體為了逃避焦慮,而發展出一些扭曲現實的方式 常見的防衛機轉包括:否認、隔離、抵銷、退化、反向作用 合理化、昇華作用、投射、潛抑、被動攻擊、解離作用等 艾里斯,性情緒行為療法(Rational Emotive Behavior Therapy,簡REBT) REBT的核心概念是ABC理論: A(Activating Event):引發事件,即個人所經歷的情境或事件。 B(Belief):信念,指個人對該事件的看法或解釋。 C(Consequence):結果,指由此產生的情緒和行為反應。 治療方法與技術: W:慾望/需求 D:方向和目前的行動 E:評估 P:計畫 由皮爾斯(Perls)提出:完形治療法 鐵三角:「覺察、選擇、負責」 所以覺察應包括三個範疇: (1)對自我的覺察 (2)對環境的覺察 (3)對自我與環境互動間的覺察。 完形治療的主要理論: (一)此時此刻 (二)自我察覺 (三)未完成事件 (四)形與景
林閔政 國家級人資證照(就業服務乙級)輔導教室
【職場中就算再怎麼火,也要忍住的7句話】
【職場中就算再怎麼火,也要忍住的7句話】
在職場工作,有時情緒難免會受到挑戰,造成當下我們會忍不住說出一些「真心話」,但這些話卻很容易造成別人誤解,或是在無意間留下壞印象,影響我們的職場發展。並在這裡提出來,分享一些自己聽過或遭遇過的情境。 1. 這不是我的工作範圍 我們都希望分工明確,但事實上模糊的任務界線是常態,有時主管會因為人手不足或時間緊迫,要求你處理一些不在職責範圍內的事情。往往我們的反應往往決定了別人對我們的看法。曾有一位同事被指派協助一個他不熟悉的領域,當下他直截了當地說:「這不是我的工作範圍。」主管立刻對他產生了深刻印象,或許我們可以換一種方式應對。 可以試著這樣說:我可以協助先處理部分工作,但等人力增補後,我會和他們交接進度,確保任務順利完成。後續也要將此項目加入到工作績效內,確保其他人能清楚看見。 2. 這是某某的疏忽,不關我的事 在專案出現問題時,推卸責任是最危險的行為之一。公開指責同事,不僅破壞了團隊信任,也讓自己看起來沒有肩負責任的勇氣。過往我曾見過一位同事在會議中為了躲避責任,指著另一位同事說:「這是其他人的溝通問題,跟我無關。」這話讓在場的人都非常尷尬,團隊氣氛瞬間變得緊張。 可以試著這樣說:看起來專案遇到了一些溝通問題,我們可以來看看問題出在哪裡,然後找到解決方案。如何避免同樣的問題再次發生。 3. 好啊,隨便你們怎麼做 當意見分歧時,這句話聽起來充滿了冷漠與無所謂,這種態度對你的專業形象是一種嚴重的傷害。曾有一次我在專案討論時聽到同事這樣說,結果整個團隊的士氣都因此低落,因為大家會覺得他對這個專案根本不在乎。 可以試著這樣說:我對這個方案有不同的看法,但我尊重團隊的決定,只是希望我們能確認所有細節都考慮到位,確保方案順利執行。用這樣的方式表達你的意見,較能讓團隊促進正向的討論氛圍。 4. 這不是我的錯,是主管給的訊息不完整 遇到問題時,直接將責任推到主管身上,無疑是極具危險性的言行。這不僅會損害你與主管的信任關係,還會讓你在未來的工作中失去更多發揮的機會。 可以試著這樣說:如果主管真的很常出現訊息遺漏,建議定期建立幾個確認點,主動去找主管更新並留下文件紀錄,使用這樣的做法就算之後不用特別講出來,主管心中也清楚是自己有錯,這對職場中的人際關係非常重要。 5. 你根本不知道你在說什麼 當你在會議上遇到不同意見時,情緒失控地直接反駁,只會破壞合作氛圍,甚至影響未來的合作機會。有一位同事在討論中因為急躁,對其他人的意見不耐煩,說:「你根本不知道自己在說什麼。」這句話讓會議氣氛變得非常緊張,對方也因此感到不被尊重。 可以試著這樣說:我覺得我們對這個問題的理解可能有點不同,我們能否再討論一下,看看有沒有更合適的解決方案?用更尊重的語氣來處理分歧,能讓大家都保有面子,同時找到最佳的合作方式。 6. 這樣做根本沒用 直接否定別人的努力,除了讓人覺得你消極負面之外,也會讓人對你產生距離感。當有人提出新的方法或建議時,我們應該給予充分的尊重,而不是一味地否定。 可以試著這樣說:這個方法有一定的道理,但我擔心在實際操作中可能會遇到一些問題,我們能否再討論一下,看如何優化這個方案?透過先尊重對方的想法,再表現出願意一起尋找更好的解決方案。 7. 這個太簡單了,根本不需要花那麼多時間 這句話聽起來充滿了自大與不尊重,尤其當他人已經投入大量心血時,這樣的評論會大大傷害對方的自尊。有一次同事在準備一份重要報告到很晚,另一位同事隨口說:「這麼簡單的東西,你為什麼花那麼多時間?」讓正在準備報告的同事感到非常沮喪。 可以試著這樣說:你是否在準備中有遇到一些困難,需要與你一起討論嗎?表達尊重與肯定,能讓你與同事建立更好的信任關係,也讓團隊的合作更加順暢。 職場中如何有效管理自己的情緒和言行,往往決定了我們能走多遠。即便在壓力下,保持冷靜、理性,並透過建設性的態度表達意見,才能在不經意間贏得更多的信任與尊重。畢竟言語是雙刃劍,活用它就能受益匪淺,反之也會割到滿身傷。
吳振興 Jeff Q哥的職涯心得分享室
專案啟動會議(Kick-off Meeting)事前準備什麼及注意事項看這一篇就夠!
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專案啟動會議(Kick-off Meeting)是專案管理中的關鍵環節,確保所有相關團隊成員對專案的目標、範圍、計劃和角色有清晰的理解。以下是專案啟動會議的準備事項以及需要注意的重點: 一、會議準備事項 1. 確認與會者: ➛ 確定與會者: 包括項目團隊成員、利益相關方(如客戶代表、管理層、供應商等),確保所有關鍵人員都參加會議。 ➛ 通知與安排: 發送會議邀請,並附上會議的議程與準備資料。 2. 準備會議材料 ➛ 專案目標: 清楚定義專案的目標和預期成果,確保所有人理解專案的目的。 ➛ 專案範疇與需求: 詳細描述專案範疇(Scope),包括需求、交付物(Deliverables)和不在範疇內的項目。 ➛ 專案時間表: 提供專案的高級別時間表,包含主要里程碑、關鍵日期及期限。 ➛ 角色與責任分配: 明確各團隊成員的角色與責任,確保每個人都知道自己在專案中的位置及職責。 ➛ 溝通計劃: 確定專案中的溝通方式與頻率,說明使用的溝通工具與渠道。 ➛ 風險與問題管理: 說明已識別的風險及應對策略,設立風險管理的流程。 - 資源與預算: 提供專案的資源需求與預算概述,確保資源與預算在項目期間得到充分支持。 ➛ 質量標準與驗收條件: 定義專案的質量標準和交付物的驗收條件。 3. 製作簡報 ➛ 結構清晰: 會議簡報應結構清晰、邏輯性強,重點突出。 ➛ 視覺化呈現: 使用圖表、時間軸、流程圖等工具,使內容更易理解。 ➛ 關鍵點重申: 在簡報中重點強調專案目標、範疇和關鍵里程碑。 4. 會議場所與技術準備 ➛ 場所準備: 確保會議地點的設施完善,如音響、投影儀、白板等。 ➛ 遠程會議準備: 如果有遠程參會者,確保視頻會議設備、網絡連接和軟體運行正常。 二、會議進行時的注意事項 1. 開場與介紹 ➛ 開場: 簡短介紹會議的目的與預期結果。 ➛ 介紹團隊: 簡要介紹與會者,特別是不同團隊之間的成員。 2. 專案背景與目標 ➛ 背景介紹: 說明專案的背景、起因及其對組織的意義。 ➛ 目標重申: 重申專案的核心目標與成功標準,確保所有人達成共識。 3. 專案範疇與範圍界定 ➛ 範疇說明: 明確專案的範疇,說明哪些是專案內的工作,哪些是不包括的(Out of Scope)。 ➛ 變更控制: 說明範疇變更的管理流程,以避免後續範疇擴張(Scope Creep)。 4. 時間表與里程碑 ➛ 詳細時間表: 逐步展示專案的高級別時間表,說明每個階段的主要任務與交付物。 ➛ 里程碑設置: 強調關鍵里程碑,說明它們的重要性及影響。 5. 角色與責任 ➛ 角色清單: 明確列出每個團隊成員的角色與責任,並確認他們的理解與認可。 ➛ 責任矩陣: 可以使用 RACI 矩陣(責任分配矩陣)來清楚標示誰負責、誰協助、誰需知曉等。 6. 風險管理 ➛ 風險說明: 說明已識別的主要風險及應對策略。 ➛ 風險管理計劃: 說明風險管理的流程與角色,確保風險管理責任明確。 7. 溝通與協作 ➛ 溝通計劃: 確定團隊內部與外部的溝通計劃,包括會議頻率、報告形式、溝通渠道等。 ➛ 工具與平台: 說明將使用的協作工具和項目管理平台(如 Slack、JIRA、Trello 等)。 8. 問題與解答環節 ➛ 開放討論: 留出時間給與會者提出疑問,並針對他們的關切做出解答。 ➛ 澄清問題: 確保所有成員對會議內容理解一致,特別是對於目標、範疇和時間表。 9. 結束與後續步驟 ➛ 總結會議要點: 在會議結束前,簡要重申關鍵點和後續步驟。 ➛ 後續計劃: 說明下一步的工作安排,並確認下一次會議或溝通的時間。 三、會後跟進 1. 會議記錄 準備會議記錄: 將會議討論的關鍵內容、決策和行動項目記錄下來,並分發給所有與會者及相關方。 2. 跟進行動項目 ➛ 分配任務: 根據會議討論內容,分配具體任務給相應的團隊成員。 ➛ 監督進展: 監督行動項目的進展情況,確保專案按計劃推進。 3. 保持溝通 持續溝通: 定期更新專案進展,確保所有相關方對專案狀況有最新的了解。 專案啟動會議的成功舉行能夠奠定專案的堅實基礎,確保所有相關方在早期就達成一致。在準備和進行會議時,應特別注意清晰的溝通、全面的準備以及積極的參與,這些都是成功啟動專案的關鍵要素。
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如何自動調整儲存格的文字大小
如何自動調整儲存格的文字大小
你還在一個一個手動調整儲存格的欄寬嗎?今天要分享一個小技巧,讓文字可以隨著儲存格一起變大變小,完全不需要再手動處理了! 調整欄寬的基礎篇:全選表格後,在上方出現黑色箭劍頭後,雙擊兩下。 這個調整方式一定是大家最常使用來快速的符合文字內容大小的辦法,但是無法避免的如果文字內容太長,還是會出現井字號的錯誤狀況,所以今天要跟大家分享另一個辦法,就可以完全避免這個問題,操作步驟: 1.全選表格 2.在常用工具列中,開啟設定儲存格格式 3.在對齊方式的文字控制中,勾選縮小字型以適合欄寬 4.按下確定 這個小小的動作完成後,大家可以再試試看,文字非常神奇的就隨著欄寬進行變動了!
Mindy
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林閔政 國家級人資證照(就業服務乙級)輔導教室
Notion輕鬆用,可輔佐Excel高手您變成會議紀錄小達人
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Excel官方教室接下來會推出一系列的課程,絕對是外面Excel課沒有的!在Excel知識長與小編合作之下,好菜一道道上桌囉!以下是《Notion x Excel》課程規畫,超多好用的Excel愛用者會喜歡的新功能,敬請期待! 1. 比Excel重好用的甘特圖製作程式 2. 實現Excel無法做到的客製化記帳本 3 不需要office就可以成為會議紀錄小達人【今天分享!】 4. 搭建英文單字學習表 5. 蕃茄時鐘與每日習慣打卡表 6. Excel做不出來的年度計劃表 不論是在求學階段或是上班族,總是需要寫筆記,但沒有系統的紀錄,或是隨手開個office檔案、記事本、手機備忘錄等等來紀錄,資料總是雜亂無章,導致後續想要複習或整理,需要花費很多心力,推薦大家使用Notion軟體來進行紀錄,不僅手機與電腦能即時同步,還可以設定模板,讓你進行系統化的紀錄,省時又省力。 今天以會議記錄為範例,並導入大名鼎鼎的康乃爾筆記法,讓你釐清思路,邏輯清楚,而且可以直接標記人員進行協作,讓你輕鬆成為會議達人。 康乃爾筆記將筆記分為三個區塊,分別是筆記欄、重點整理欄及摘要總結欄。 1.筆記欄:將課堂或開會重點,以較精簡的句子進行記錄。 2.重點整理欄:紀錄關鍵字,一眼就可以回想內容,抓到核心重點,並且方便日後查找筆記。 3.摘要總結欄:整理心得,或是進行檢討幫助後續作業。 建立步驟 一、建立一個list view-new database,命名為會議紀錄,自動產生三個page。 二、開啟page1,命名為例行會議,點選creat a template(建立模板) 三、建立模板 1.命名為空白會議 2./heading1 建立主題、重點、紀錄及提醒 3./bulleted list建立項目符號 4.依照喜好加上顏色標示 四、所有的page會出現空白會議的按鈕,點選後模板就會自動帶出了! 五、模板調整 1.點選右上方的new,在模板點選三個點點,選擇edit編輯。 2.選擇turn into調整其他的類型。 大家快去建立一個專屬自己的筆記模板吧! (課程製作小編:Mindy)
劉威麟
探索室內設計的數位世界:軟體技能、證照與就業優勢
探索室內設計的數位世界:軟體技能、證照與就業優勢
前言 近年來,室內設計行業逐漸融入了數位科技的懷抱。學習室內設計不僅需要豐富的創意,還需具備相應的軟體技能與相關證照。本文將深入探討室內設計學習者應該掌握的軟體技能、重要證照,並分析相關的就業優勢和職稱。 1. 學習室內設計的軟體技能 1.1 CAD 繪圖軟體 在室內設計領域,電腦輔助設計(CAD)軟體是不可或缺的工具。學習者應該熟練掌握 AutoCAD、SketchUp 等軟體,以實現精確且專業的平面圖、立面圖、和三維模型。 1.2 室內設計軟體 熟悉室內設計專用軟體,如3ds Max、Rhino 或 Blender,有助於創建真實感的室內場景。這些工具通常用於視覺效果、材質渲染和動畫製作。 1.3 Photoshop 和 Illustrator 修圖技能是室內設計師的基本功,學會使用 Photoshop 和 Illustrator 可以進行圖片編輯、膠片合成以及製作設計圖。 1.4 BIM(建築資訊模型) 掌握 BIM 軟體,如 Revit,可以協助室內設計師在設計過程中實現更好的協同工作和資訊共享。 2. 室內設計相關證照 2.1 NCIDQ 資格考試 National Council for Interior Design Qualification(NCIDQ)資格是室內設計領域最受尊敬的證照之一。通過考試,證明你擁有高水準的專業知識和技能。 2.2 LEED 認證 對於關注環境永續性的室內設計師,取得 Leadership in Energy and Environmental Design(LEED)認證是一個有力的證明,表明你具備對環保和節能的專業知識。 3. 職業發展與就業優勢 3.1 職稱 室內設計師: 負責室內空間的規劃和設計,與客戶合作實現設計概念。 空間規劃師: 專注於最佳化空間利用,考慮流通性和功能性。 材料和色彩顧問: 專精於材料和色彩選擇,提供專業建議。 3.2 就業優勢 多元技能: 具備多樣的軟體技能和證照,增加在就業市場的競爭力。 創新思維: 數位技能使設計師能夠以更創新的方式呈現設計概念,吸引客戶和雇主的注目。 綠建築專業: 持有 LEED 認證的室內設計師在綠建築和永續設計領域更具吸引力。 總結 學習室內設計需要不斷更新的數位技能和相應的證照。透過這些技能和證照的獲得,室內設計師可以在競爭激烈的行業中脫穎而出,擁有更廣泛的職業發展機會。這不僅是追求專業發展的必經之路,也是展現個人創造力和專業素養的關鍵。 對此有發展興趣的我們有免費的職涯檢定歡迎找我們聊聊:https://lin.ee/TuEbHTG
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