104學習

台灣的乙級技術士資格在職業發展和專業認可方面具有相當的重要性。乙級技術士資格是由行政院技術士事務委員會所頒發，它代表著對個人技術能力和專業素養的認可，相關考古題整理如下： 1. 乙級就業服務技術士 | Level B technician for Employment Service 111_02_乙級就業服務技術士學科_題目&答案 https://nabi.104.com.tw/ability/10029276/111_02_%E4%B9%99%E7%B4%9A%E5%B0%B1%E6%A5%AD%E6%9C%8D%E5%8B%99%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB%E5%AD%B8%E7%A7%91_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88 2. 乙級職業安全衛生管理技術士 | Level B technician for for labor health management 108_03_乙級職業安全衛生管理員學科_題目&答案 https://nabi.104.com.tw/ability/10028455/108_03_%E4%B9%99%E7%B4%9A%E8%81%B7%E6%A5%AD%E5%AE%89%E5%85%A8%E8%A1%9B%E7%94%9F%E7%AE%A1%E7%90%86%E5%93%A1%E5%AD%B8%E7%A7%91_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88 3.乙級廢棄物清除(處理)技術員合格證書 | LEVEL B Qualified certificate for technical personnel of waste disposal (treatment) 111_02_乙級廢棄物清理專業技術人員_第5~10册_題目&答案 https://nabi.104.com.tw/ability/10029214/111_02_%E4%B9%99%E7%B4%9A%E5%BB%A2%E6%A3%84%E7%89%A9%E6%B8%85%E7%90%86%E5%B0%88%E6%A5%AD%E6%8A%80%E8%A1%93%E4%BA%BA%E5%93%A1_%E7%AC%AC5~10%E5%86%8C_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88%20 4.乙級建築物室內裝修工程管理技術士 | Level B technician for building interior installation and repair management 110_03_乙級建築物室內裝修工程管理技術士學科_題目&答案 https://nabi.104.com.tw/ability/10028788/110_03_%E4%B9%99%E7%B4%9A%E5%BB%BA%E7%AF%89%E7%89%A9%E5%AE%A4%E5%85%A7%E8%A3%9D%E4%BF%AE%E5%B7%A5%E7%A8%8B%E7%AE%A1%E7%90%86%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB%E5%AD%B8%E7%A7%91_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88 5.乙級會計事務技術士 | Level B technician for accounting 111年_03_乙級會計事務技術士_會計事務-資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10028813/111%E5%B9%B4_03_%E4%B9%99%E7%B4%9A%E6%9C%83%E8%A8%88%E4%BA%8B%E5%8B%99%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB_%E6%9C%83%E8%A8%88%E4%BA%8B%E5%8B%99-%E8%B3%87%E8%A8%8A 6.乙級美容技術士 | Level B technician for beauty 111_02_乙級美容技術士學科_題目&答案 https://nabi.104.com.tw/ability/10029397/111_02_%E4%B9%99%E7%B4%9A%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB%E5%AD%B8%E7%A7%91_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88 7.乙級中餐(葷食)烹調技術士 | Level B technician for Chinese culinary 112年_01_乙級中餐(葷食)烹調技術士 https://nabi.104.com.tw/ability/10029005/112%E5%B9%B4_01_%E4%B9%99%E7%B4%9A%E4%B8%AD%E9%A4%90(%E8%91%B7%E9%A3%9F)%E7%83%B9%E8%AA%BF%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 8.乙級國貿業務技術士 | Level B technician for International Trade Management 111_02_乙級國貿業務技術士學科_題目&答案 https://nabi.104.com.tw/ability/10029077/111_02_%E4%B9%99%E7%B4%9A%E5%9C%8B%E8%B2%BF%E6%A5%AD%E5%8B%99%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB%E5%AD%B8%E7%A7%91_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88 更多證照考古題： 104證照中心 | 證照歷史考古題陸續上線 ! https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_8761053f-b491-40f5-b54a-a73a360f0b67

7/24、7/25【AI助攻，一次上手招募人才無煩惱】熱烈招生中～ 📣 職缺文案寫不出亮點？履歷篩選好花時間？面試流程零效率？ 你不是不專業，是還沒找到對的工具，也還沒掌握對的方法！ 現在是時候讓 AI 變成你的招募夥伴，幫你一次解決 HR 招募的三大痛點： 🔹 不知道怎麼寫職缺文案，吸引對的人？ 🔹 履歷多到看不完，篩選變成大災難？ 🔹 面試問題無法標準化、面試流程難以追蹤？ 💡 加入這堂課，帶你一次搞定： ✅ AI 生成職缺文案、人才需求說明 ✅ 用 ChatGPT 協助履歷初篩，快速比對職缺匹配度 ✅ 設計面談問題腳本，讓面試更精準 ✅ Mermaid 招募流程視覺化，讓流程更清晰 ✅ 小組模擬面試演練，實戰經驗一把抓 ✅ 招募成果統計報表輕鬆完成，決策即時有依據 📌 四大重點單元，理論 × 工具操作 × 實作演練一次到位！ 📍 課程重點搶先看： ✨ AI基礎理論與招募應用趨勢 ✨ AI工具操作教學 ✨ 撰寫職缺文案 & 招募流程設計實作 ✨ 履歷初篩、面試問題設計 & 小組面試模擬 【上課時間】2025年7月24、25日（週四、五）13:00~17:00（2天共8小時） 【課程費用】定價新台幣3,600元/人，特別優惠3,100元/人（7月2日前完成報名及繳費流程） 📞 聯絡人：外貿協會 沈小姐 (07)525-0260#32，brenda@taitra.org.tw 📅 還在猶豫？你的競爭對手已經用 AI 篩履歷、設計面談問題、有效招募適合人才！ ✍️ 現在就報名，讓 AI 幫你輕鬆解決招募痛點～ 🔗 點這裡👉 https://events.taiwantrade.com/2025AIC14B7 或掃描下圖 QR 報名

AI席捲全球，企業對AI與雲端技能人才需求持續攀升，104人力銀行增加AI關鍵字到413組、同時擴充AI招募職缺的比對範圍，觀察2025年第二季「正在開缺」以及「曾經開缺且已找到人」的AI工作機會數已有12.1萬個，其中，60.3%不限科系，代表自主學習AI或能應用AI的求職者，有機會成為企業爭搶的AI人才。 - 104人力銀行運用Amazon Web Services（AWS）雲端服務與課程資源，推出「AI人才就緒計畫」，預計首年觸及超過3萬名學習者，並導入學習紀錄至履歷系統，打造「學習→認證→求職」的完整鏈路，為台灣職場注入數位動能。 - >> 立即學習 104「AI人才就緒計畫」AWS免費AI課程：https://nabi.104.com.tw/course/aws - AI工作機會年增9.1% 從研發需求走向製造應用 104人力銀行最新統計，2025年第二季AI相關工作機會12.1萬個。依產業，5.8萬個AI工作機會集中於電子資訊/軟體/半導體業、占整體AI的48.3%，其次為一般製造業1.6萬、占11.9%，批發/零售/傳直銷業1.2萬個、占9.7%。依職缺，2.4萬個AI工作機會屬於軟體/工程類人員、佔整體AI的20.1%最高，其次為業務銷售1.2萬個、行銷類1.1萬個、工程研發類1.1萬個、操作/技術類0.6萬個。 比對年增幅，2025年第二季AI工作機會，比去年同期成長9.1%。AI工作需求最強的前三大產業，以一般製造業年增幅16%最顯著；需求最強的前五大職務，以操作/技術類人員年增幅31.4%最強，AI需求不再專屬科技大廠，而是逐步從研發需求落地、走向製造應用。 - AWS與104打造AI即戰力人才鏈學習平台×履歷資料庫整合 104人力銀行統計，近期的AI相關工作有60.3%不限科系，徵才企業放寬科系要求，但越來越需要懂AI應用、以及能解決實務問題的跨域人才，求職者若能自主學習AI、具備應用AI的能力，更能成為企業爭搶的AI人才。 呼應AWS培育雲端技術人才的「零介入科技計畫」，針對本次的「AI人才就緒計畫」，104人力銀行將扮演關鍵推手角色，將AWS官方課程上架至104學習精靈平台，並結合課程推廣、證照推薦、履歷回寫與職缺媒合，打造「學習→認證→求職」的完整就業鏈路，為台灣職場注入AI及數位動能。 - 104人力銀行預估，計畫首年將觸及超過3萬名學習者，並導入學習紀錄至履歷系統，協助求職者在AI與數位轉型的浪潮中脫穎而出。此外，104也將運用站內廣告、社群貼文與EDM等多管道推廣課程，並優化平台內AI技能學習與證照推薦系統，讓求職者能快速獲得實用技能，提升轉職與升遷機會，打造「學習即戰力」的人才養成平台，助力求職者與企業在AI時代同步升級。 >> 立即看「AI人才就緒計畫」免費課程：https://nabi.104.com.tw/course/aws

Google最新發布的Nano Banana Pro影像模型，解決了過往AI生成圖片精美但常出現繁體中文亂碼的關鍵問題！本文整理4大亮點功能及實際測試，並整理免費版和訂閱版本的使用限制差異，和職場力小編一起來試試看吧！ 文／《104職場力》整理 本文目錄（點擊可快速前往） Nano Banana Pro有什麼亮點功能？1. 擺脫中文亂碼！圖片可生成多種語言且清晰的文字2. 根據資訊生成更精確且富含情境的視覺內容3. 融合更多元素且保持一致性，最多可用14張參考圖4. 專業工作室等級的局部編修功能如何啟用Nano Banana Pro？免費版可以用嗎？如何在Gemini應用程式中辨識由AI生成的影像？使用Google AI生成的圖片會有浮水印嗎？ Google今日（21日）正式推出Nano Banana Pro，這個建立在Gemini 3 Pro基礎的最新影像模型，結合了先進的推理能力與世界知識，不僅能生成精準的資訊圖表與清晰文字，更提供專業級的設計一致性與光影控制，協助使用者將腦中的創意具象化。 在今年8月正式發布Nano Banana（Gemini 2.5 Flash影像模型）之後，使用者不僅擺脫了AI修圖會變臉的惡夢，從生成專業形象照、修復舊照片到生成迷你公仔等功能都在影像編輯領域驚豔眾多用戶。這次Nano Banana Pro又有哪些強大功能？哪些版本的用戶可以使用？《104職場力》為您總整理！ Gemini網址：https://gemini.google.com/ Nano Banana Pro有什麼亮點功能？ Google表示，Nano Banana Pro能協助將想法具象化並設計出各種內容，從產品原型、將數據轉化為資訊圖表，到將手寫筆記轉變為圖表等。 1. 擺脫中文亂碼！圖片可生成多種語言且清晰的文字 你也曾經苦惱於AI生圖的繁體中文亂碼嗎？本次Nano Banana Pro發布，強化了影像中的文字處理，更加能夠在圖像中呈現正確渲染且清晰的文字。 Google表示，Gemini 3非常擅長理解深度與細微差別，尤其擅長文字處理，因此可以在產品打樣或海報中創建細節更豐富的文字，並運用更多樣化的紋理、字體和書寫風格。透過Gemini強化的多語言推理能力，更可以生成多種語言的文字，或將內容在地化與翻譯。 《104職場力》小編實際測試，以「製作一張防治求職詐騙的宣傳廣告圖」為提示詞，並上傳一張104吉祥物為參考圖。 Nano Banana Pro實際生成結果如下圖，可見繁體中文內容都無亂碼，且吉祥物造型一致性極高： （圖／職場力小編使用Nano Banana Pro生成） 其他Google示範用法參考： 將單詞 「BERLIN」 融入街區建築中，橫跨多棟建築物。（圖片來源／Google） 從文字含義得到靈感的書寫設計，展現出生成具備多種紋理與字體之表現力文字的能力。（圖片來源／Google） 2. 根據資訊生成更精確且富含情境的視覺內容 藉由Gemini 3的推理能力，Nano Banana Pro不僅能創造精美的圖像，還能製作更有幫助的內容。例如根據提供的資料內容，生成內容豐富的資訊圖表和圖解。Nano Banana Pro還能連結Google搜尋龐大的知識庫，協助快速製作食譜摘要，或將天氣、體育賽事等即時資訊視覺化。 實際輸入提示詞「製作一張圖表，描述如何預防求職詐騙」，Nano Banana Pro會先顯示思路，說明圖表視覺化及行動呼籲，接著再生成詳細圖表。以下為實際生成結果： 職場力小編測試提示詞：製作一張圖表，描述如何預防求職詐騙 （圖／職場力小編使用Nano Banana Pro生成） 其他Google示範用法參考： 提示詞：製作一張圖表，顯示如何製作荳蔻茶（圖片來源／Google） 3. 融合更多元素且保持一致性，最多可用14張參考圖 現在透過Nano Banana Pro，可以融合最多14張參考圖像，並保持多達5個人物的一致性與相似度。無論是將草圖轉化為產品，還是將藍圖轉變為照片級逼真的3D結構都很適合。 提示詞：生成一張「找頭鹿」騎著「香蕉造型火箭」一飛衝天，衝向大氣層的橫式圖片（圖／職場力小編使用Nano Banana Pro生成） Google示範用法參考： Nano Banana Pro可在複雜的構圖中保持多個角色的一致性（圖片來源／Google） 一張以沙漠為背景的高級時尚照片，維持了6張輸入照片中人物的一致性與相似度（圖片來源／Google） 4. 專業工作室等級的局部編修功能 Google表示，隨著Nano Banana Pro的新功能，提供進一步的局部編輯功能，使用者可以選擇、微調和轉換圖像，包括調整相機角度、改變焦點並應用細緻的調色，甚至轉換場景光線。輸出則支援多種長寬比及2K和4K解析度。 Google示範用法參考： 提示詞：把這張人像的光線改為從左側照射，光線漫射且柔和（圖片來源／Google） 提示詞：將此場景變為夜間（圖片來源／Google） 如何啟用Nano Banana Pro？免費版可以用嗎？ Nano Banana Pro將在全球的Gemini陸續推出，只需在選擇Thinking模型時使用「生成影像」功能即可。免費版及訂閱版的差異如下： 免費版用戶：免費版用戶在免費額度使用完後，將恢復使用原本的Nano Banana模型。 訂閱用戶：Google AI Plus、Pro 和 Ultra訂閱者將享有更高的額度。針對Google搜尋中的AI模式，Nano Banana Pro目前僅在美國開放給Google AI Pro和Ultra訂閱者。而在NotebookLM，Nano Banana Pro已開放給訂閱者使用。 學生版試用：在台灣大學以上的學生，即日起至12月9日，可以申請Google AI Pro學生方案，享一年免費試用。 如何在Gemini應用程式中辨識由AI生成的影像？ Google表示，所有由Google工具生成的媒體內容，都已嵌入了肉眼無法察覺的SynthID數位浮水印。 想要辨識一張圖片是否由Google AI所生成，你可以直接將影像上傳到Gemini應用程式，直接詢問這是否由Google AI所生成。這項功能將率先支援影像，隨後將擴展至音訊和影片。 想要辨識一張圖片是否由Google AI所生成，你可以直接問Gemini 使用Google AI生成的圖片會有浮水印嗎？ Google表示，除了SynthID之外，針對免費版和Google AI Pro用戶生成的影像，將保留可見的浮水印（Gemini星光圖示），以便更容易辨識出這是由Google AI生成的影像。 考量到專業工作需要乾淨的視覺畫布，針對Google AI Ultra訂閱者以及透過Google AI Studio開發者工具所生成的影像，Google將移除可見浮水印。 針對免費版和Google AI Pro用戶生成的影像，右下角將保留可見的浮水印（圖／職場力小編使用Gemini生成） 以上就是本次關於Nano Banana Pro的實測分享，在繁體中文顯示和資訊圖表方面都能明顯感受到大升級，如果想知道更多AI聰明用法，歡迎參考更多104職場力小編的實測！ 更多【AI聰明用法】推薦給你： Google強推Gemini 3亮點一次看！講話更得體、「幫助每個人的任何想法化為現實」 NotebookLM簡報、資訊圖表功能登場！3步生成中文Podcast語音、逐字稿等實用技巧盤點 Nano Banana圖像生成新突破！告別「AI修圖會變臉」的惡夢 AI生成圖卡教學！ChatGPT打造專屬社群配圖，告別圖片荒 AI形象照怎麼做？可以放履歷嗎？HR揭露3大原則，生成專業形象不踩雷 ChatGPT圖片生成模式大升級！照片風格化Q版貼圖、漫畫生成怎麼做？

新鮮人也能當PM嗎？本文以「快問快答」方式，整理五大常見疑惑：沒經驗如何突破、要不要先當業務或採購、該展現哪些特質、補強哪些技能、履歷怎麼寫，提升錄取勝算！ 有關更多的內容，請參考如下連結： https://vocus.cc/article/68bbaf40fd89780001438bd2

會計常用excel技巧對會計工作多重要呢？ 從建立科目表、會計傳票及日記帳都可以利用Excel來幫你提升你的工作效率。 常見的會計必用函數有哪些？ 除了基本的SUM函數、Date函數、Replace函數之外，判斷報表差異分析的IF函數也是基本必備。 如果要更有效率提升工作效率，當然必須要會活用VLOOKUP函數，交叉核對報表，找出應收帳款總帳跟明細帳的誤差。 由於會計原則和稅法規定不同，通常會有財稅差。在ERP系統裡，實務作法是保持兩套帳本，每天做的一般傳票做在財帳，每月結完帳，除了將財帳所有傳票拋到稅帳，針對財稅差的部份，再直接做在稅帳做傳票，然後依照稅帳報表作稅務申報。 利用Vlookup函數找出2套帳的差異 輸入公式：「=VLOOKUP（A3,’2.稅帳傳票’!A:A ,1,0）」。 這個函數有四個引數： 「A3」表示想搜尋的值 「’2.稅帳傳票’!A:A」是搜尋範圍 「1」表示如果搜尋範圍第一欄（A欄）裡和搜尋值一致，那麼傳回目前選擇的這1欄的儲存格內容，「0」是邏輯值FALSE，表示要完全一致再傳回。 （「1」是邏輯值TRUE，表示只找出最接近的值即可，通常會設為「0」，因為要搜尋一模一樣的值） 針對兩份報表明細，找出有差異的地方，在這時候最常用到的函數便是Vlookup。本文所分享的，是最簡單、最基礎的範例，讓大家能夠更熟悉Vlookup的函數用法。 ➤ 完整圖文版：https://bit.ly/3oxKkWx ➤ 推薦學習課程：https://bit.ly/3z7S867

Google Analytics 4 (Google Analytics 4) 主題大綱： 1. GA4 基礎簡介，它與舊版 GA 的差異 2. 如何透過 GTM 完成相關的埋設，以及 PM、行銷要如何跟工程合作 3. 將相關的 GA4 數據埋好並上線 https://drive.google.com/file/d/1iLlr26NciwPKwXEVAGrRWeRDLoDVAAfX/preview 本文與連結相關資源非經取得作者授權，不得任意轉載或公開傳輸

小編的語言學習經驗中，閱讀應該是相對容易克服的，也不需要有太多的臨場勇氣及問題需要面對；這是關於英文閱讀的最後一個推薦。要想要解除大家的一個痛點，就是閱讀時單字量、及閱讀速度的問題。 上完這門課程您將會獲得：英文語感提升、閱讀時如何抓取文章關鍵字、擴充英文單字量的方法。 在這堂課程中，老師將交會我們運用三個技巧：泛讀 (快速瀏覽)、抓關鍵字 (快速、概略理解)、精讀 (完整閱讀、通盤了解)。在進行泛讀的訓練過程中，其實就是在建立所謂的語感，透過快速全面性的閱讀，慢慢增加語感。第二部分抓取關鍵字技巧，這個部份如果學會了，自然就會增加閱讀速度，所以重點是抓取方式，要抓的精準、抓的對、還要不漏抓，遮樣一來可以省去閱讀很多時態、藉詞、副詞等的閱讀時間，確實能有效加速閱讀速度。而在精讀的部分，則是可以透過通篇閱讀，將相關單字弄懂並記憶，能夠快速且大量擴增單字量。最後老師將以五大情境，包括：故事、生活、旅遊、國際與商用等五大情境。來看看前面所學內容，如何應用到這五個類型的情境。 希望上完這堂課程，有機會幫助大家在英文閱讀上可以更加流暢、了解文章傳達的資訊。 推薦課程網址： https://www.yottau.com.tw/course/intro/1026#intro 祝您 工作順利、學習愉快 小編陪您每日學習成長1%

當多數新鮮人因為AI而求職艱難，卻有一群人在這波浪潮中逆勢崛起！究竟什麼行業的人才，不僅是各大科技公司爭相招募的對象，年薪更是輕鬆突破百萬美元？ 文／田孟心　由天下雜誌授權轉載 本文導覽 AI造成失業，卻也創造高薪機會！懂AI的科學家，薪資飛躍成長如何進入產業？對的AI技術、學習資源及實踐經驗都很重要！ AI造成失業，卻也創造高薪機會！ 如今，AI原生代出現一群大學剛畢業，甚至還沒畢業就被重金禮聘的人才，企業要這群人做什麼？當軟體工程師的時代已結束，下一個世代最炙手可熱的專業，該怎麼入場？ 對於年輕人來說，由於AI浪潮，現在的求職市場很艱辛。 在美國，近四成企業主寧願招募AI，也不想手把手培訓大學畢業生。這導致入門級工作者的就業市場持續低迷，甚至高於所有勞工的失業率。 然而，這樣的情況也讓一群人乘勢而起：擁有機器學習專業知識的人才。 他們可能僅20歲出頭，但擁有AI的專業知識——不是在工作中運用AI，而是真正做出AI模型——讓他們年薪高達數十、數百萬美元。 懂AI的科學家，薪資飛躍成長 根據AI人才招募公司Burtch Works，從2024到2025年，擁有0至3年經驗的AI非管理職員工的基本薪資，成長約12%，是所有經驗人群中漲幅最大。 這份報告分析了數千名AI和資料科學求職者的薪資，發現擁有AI專業的工作者也更容易晉升管理職，速度是其他技術領域同行的兩倍。 搭上AI熱潮的數據分析軟體公司Databricks，就十分歡迎畢業生加入，並開出19萬-26萬美元（581萬-796萬台幣）年薪給僅有兩年工作經驗的生成式AI研究科學家。 「我們確實有一些員工雖然資歷很淺，但影響力很大，而且薪資很高，」執行長哥德西（Ali Ghodsi）說，「不到25歲，就能年收百萬美元。」 根據薪資數據平台Levels.fyi，在Roblox等公司，許多需要零到一年經驗的機器學習工程師職位年薪高達20萬美元（612萬台幣）。Levels.fyi分享，已看到42份來自AI公司逾百萬美元的招聘邀請。 更有名氣的新創Scale AI，約有15%的員工年齡在25歲以下，而且給畢業生的基本年薪也是直接開出20萬美元。 一家目標是解決AI幻覺問題的AI新創CTGT，共同創辦人果拉（Cyril Gorlla）表示，公司員工的平均年齡只有21歲，而部分員工的股權目前價值約50萬美元（1530萬台幣）。 果拉本人今年也才23歲，不過他不斷收到更加年輕的潛在員工申請求職，其中包括一名16歲，但已發表過AI論文的年輕人，「幾年前我絕對沒看過這種情況，」果拉說。 如何進入產業？對的AI技術、學習資源及實踐經驗都很重要！ AI工程師使用機器學習演算法和深度學習神經網路，來建立AI模型，從而獲得商業點子，推動各行各業的自動化、預測分析和個人化服務。 培養上述技術，包括了解AI工程師通常使用的工具： 程式設計：學習Python、R、Java和C++等程式語言，以便建立和實作模型 機率、統計和線性代數：實現不同的AI和機器學習模型所需要的基礎知識 大數據技術：了解Apache Spark、Hadoop和MongoDB來管理所有數據 演算法和框架：了解機器學習演算法（例如線性迴歸和單純貝氏分類器）以及深度學習演算法（例如循環神經網路和生成對抗網路），並能夠使用框架實現它們。常見的AI框架包括Theano、TensorFlow、Caffe、Keras和PyTorch 除了在學校等專業機構修讀相關課程，許多線上課程在教授相關知識，例如史丹佛大學和DeepLearning.AI的「機器學習專案課程」、哈佛大學的「機器學習與AI課程」、MIT的「應用AI與資料科學課程」，其他類似課程可以在線上學習平台Coursera、edX、Udemy找到。 學習知識理論之外，實踐經驗對於精通AI也至關重要。參與專案、實習和黑客松對於一名AI工程師的履歷很加分。 曾經，軟體工程師是追求金錢仕途的學生眼中最理想的崗位，讓他們一窩蜂往該領域投入，但這個前景已經被AI原生世代的新工程師所取代。 預期AI工程會和上個世代的傳統程式設計一樣，影響不少年輕人的職涯選擇，只是這個領域的變化更快，也更考驗數學能力。 （資料來源：WSJ, Forbes, NYT） （原文標題：AI世代最夯新職位》為什麼他們零經驗，年收20萬美元起跳？） 延伸閱讀： AI仍難取代！逾7,800名Giver職涯志工  陪伴29萬人次求職者職涯找出路 AI到底取代哪些人的工作？史丹佛最新大型研究揭「首當其衝族群」 只有AI獨自升級？為何有超凡的科技，職涯卻沒爆炸性突破？ AI時代的資工人該何去何從？專家：向「文組」取經 專家：多數人用ChatGPT的方法都錯了 除了答題還能創世　9個ChatGPT不務正業的創意用法

最近想換工作，幾次面試後有幾家有錄取，但是試用期間薪資低於現職的薪水；要過適用期後才可能跟現職一樣的薪資，有點困惑：換不同領域的工作是否該接受薪水比現職薪水低？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 這是一個很好的問題，轉職到無相關經驗的工作時，接受薪資比現職低的情況可能會出現。這取決於許多因素，包括你對新職位的興趣程度、未來的職業發展潛力、公司的聲譽和文化，以及你目前的財務狀況和生活成本。 首先，考慮你對新職位的興趣程度。如果你對這個新領域非常感興趣，願意花時間學習和成長，那麼接受薪資稍低的工作可能是值得的，因為你將會在你感興趣的領域中建立新的技能和經驗。 其次，考慮新職位的職業發展潛力。即使你目前的薪資比較低，但如果這個新工作提供了更好的職業發展機會，那麼這也可能是一個值得的投資。例如，你可能會得到更多的培訓機會、晉升機會或者更廣泛的職業網絡。 同時，考慮公司的聲譽和文化。一家好的公司文化和良好的工作環境可能比薪資更重要，因為這將直接影響到你的工作滿意度和生活品質。 最後，考慮你目前的財務狀況和生活成本。如果你能夠負擔一段時間的薪資下降，同時在這段時間內積累新的技能和經驗，那麼接受較低的薪資可能是可以接受的。 總之，接受薪資比現職低的工作是否值得取決於你個人的情況和價值觀。重要的是要全面考慮各種因素，並確保你做出的決定是對你的職業發展和生活狀況都有利的。

寵物照護美容學位學程 殯葬服務學 教學綱要 寵物殯葬服務學 教學綱要 一、課程介紹 1. 課程目標 - 了解寵物殯葬服務的基礎知識與重要性 - 探討寵物殯葬的倫理與文化背景 - 培養從事寵物殯葬服務的專業能力 2. 適用對象 - 寵物相關產業從業人員 - 對寵物殯葬服務有興趣的學員 二、課程內容 1. 寵物殯葬的歷史與文化背景 - 寵物殯葬在不同文化中的發展 - 現代寵物殯葬的趨勢 2. 寵物殯葬服務的流程 - 接洽與溝通技巧 - 殯葬儀式設計與安排 - 火化與安置方式 3. 法律與倫理規範 - 寵物殯葬相關法規 - 倫理議題與客戶心理支持 4. 寵物殯葬服務的市場分析 - 產業現況及市場需求 - 寵物殯葬服務的創新與商機 5. 技術與設備介紹 - 火化設備操作與維護 - 殯葬相關用品選擇 6. 心理輔導與情感支持 - 如何協助客戶面對寵物離世的悲傷 - 提供心理輔導與支持的技巧 三、教學方法 1. 理論講解 2. 案例分析與討論 3. 實務操作與模擬練習 四、課程評量方式 1. 課堂參與度 2. 個案報告或心得分享 3. 技術操作測驗 五、課程資源 1. 教材與參考書目 2. 寵物殯葬相關法規文件 六、課程目標成果 1. 熟悉寵物殯葬服務流程及技術操作 2. 能夠提供專業且具同理心的服務 3. 具備開展寵物殯葬事業的基礎能力 七、課程時間安排 1. 每週授課一次，總計12週課程 2. 每次授課時間：2小時 八、結語 1. 提升寵物殯葬服務的專業形象 2. 為客戶提供更全面及溫暖的支持 參考教材資料 1. https://nabi.104.com.tw › posts寵物是沒有健保的—詹翔霖副教授 . 犬與貓從「功能性飼養」提升到成為「家庭的一份子」 2. https://nabi.104.com.tw › posts 寵物生命紀念產業趨勢教材-詹翔霖副教授寵物物經濟新藍海 3. https://www.facebook.com › groups › posts 實踐大學-國貿系-詹翔霖副教授 | 寵物美容店開店籌備-零售經營管理 4. https://nabi.104.com.tw › posts 動物醫院經營管理策略-以聖保羅動物醫院為例 詹翔霖副教授 - 人力資療 5. https://blog.udn.com › chanrs 改善寵物行為問題的關鍵-寵物心理諮詢講義 - 詹翔霖副教授 – udn 6. https://blog.udn.com › chanrs 寵物照護美容學位學程 產業消費心理學 教學綱要 - 詹翔霖副教授 7. https://nabi.104.com.tw › posts 寵物生命紀念經營管理與園區規劃-詹翔霖副教授管理 8. https://blog.udn.com › chanrs 老齡動物關懷照養協會總幹事詹翔霖副教授主管培訓班 9. https://mypaper.pchome.com.tw › chanrs › post 寵物美容店開店籌備-人力資源管理學-詹翔霖副教授動物醫院管理 10. https://www.doc88.com 寵物生命紀念教材-寵物主人「哀傷輔導」詹翔霖副教授 - 道客巴巴 11. https://chanrstom.blogspot.com › blog-post.html長照寵物技巧實務 獸醫診療機構行政與溝通實務「老齡動物關懷照養協會」詹翔霖總幹事 12. https://blog.udn.com › chanrs 客訴處理技巧-獸醫診療機構行政與溝通實務訓練課程-詹翔霖副教授課綱 13. https://mypaper.pchome.com.tw › chanrs › forward 寵物經營管理-寵物店經營管理-簡報製作技巧與實務 14. https://nabi.104.com.tw › posts 聖保羅動物醫院-寵物醫療器材設備 寵物高壓氧治療老齡動物關懷照養協會 15. https://www.scribd.com › document 寵物產業品牌策略 品牌經營策略 詹翔霖副教授 | PDF - Scribd 16. https://blog.udn.com › chanrs 當工作犬來敲門! -老齡動物關懷照養協會總幹事詹翔霖副教授 17. https://www.linkedin.com › posts 寵物行銷企劃-創業企劃專題-詹翔霖副教授股份有限公司章程 | PDF | 18. https://www.linkedin.com › posts 寵物店規劃與經營管理-創業實作專題-詹翔霖副教授 19. https://www.linkedin.com › posts 寵物業顧客關係管理-詹翔霖副教授動物醫院行銷 20. https://cn.linkedin.com › posts 寵物美容店開店籌備-門市管理與人員管理 21. https://www.linkedin.com › posts浪浪有愛寵物業專任人員課程 專業態度與服務精神-每個生命都值得被尊重-詹翔霖 22. https://www.linkedin.com › posts寵物店規劃與經營管理-創業實作 詹翔霖副教授 寵物自在飼主輕鬆 自助洗狗機漸成風潮 23. https://www.linkedin.com › posts 動物醫院助理培訓-獸醫助理課程-寵物顧客關係管理詹翔霖副教授 24. https://www.linkedin.com › posts寵物長照安養照護商機 寵物長照旅館設計與專業服務-詹翔霖副教授教材 寵物經濟新藍海 25. https://www.linkedin.com › posts 寵物行銷企劃-創業企劃專題-寵物長照與日照服務要領-詹翔霖副教授行銷

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自由時報於2022年3月22日報導：在高市某補習班工作的蔡姓女子，與老闆有勞資糾紛後，被老闆「秋後算帳」，指控蔡女未經同意擅自從補習班裝水回家喝，向她求償近2萬5元；高雄簡易庭審理時，法官認為老闆早就知道蔡女會裝水回家喝，1年來都不曾制止，直到兩人有勞資糾紛才提告求償，認為老闆請求無理判敗訴。 來源出處：https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3867680 本件訴訟之前，勞雇雙方已因給付工資等爭議興訟，顯然雇主非常不爽這位勞工，也不甘示弱立即提告來個回馬槍，主張該位勞工於到職後，每日自備5支600CC空保特瓶，於下班時，將補習班飲用水裝滿帶回家喝，扣除假日，該位勞工上班日共計為249日，以每瓶新台幣20元計算，求償24,900元媒體所稱的「喝水費」。本件雇主敗訴的原因是，法院認定雇主知悉此一情形後，卻未明令禁止員工裝水回家，表示員工如此做的行為已為雇主默示同意，不構成侵權行為。反之，則會有不同的結果。 以本件高雄簡易庭110年度雄小字第3154號民事判決個案為例（為便於閱讀，判決文略有編修）： 原告補習班主張： 被告利用在原告補習班上班時間，利用自備的空保特瓶裝盛飲用水後攜出供自己飲用，時間將近一年之久，造成原告財產損害；被告在原告處上班日共為249日，每日均利用自備容量為600CC的空保特瓶5支，裝盛飲用水攜出供自己飲用，以每瓶新臺幣20元計算（每瓶估計20-30元），被告所得共24,900元，原告經營補習班，對飲用水有管理權責，尚須負擔按期支付之電費、自來水費用，以及飲水機保養、濾心更換之相關庶務費用，原告依民法第184條第1項前段、第216條侵權行為規定，請求被告賠償損害。 法院判決理由： 原告自陳：被告裝水所在的飲水機上方有攝影鏡頭，自107或108年初即已裝設，且會有監視器畫面放在辦公室，有螢幕畫面可以看到該處內容、另參以證人即補習班員工郭君、蔡君二人均於刑事偵查警詢時陳稱有看到裝飲用水回家飲用，也有問過被告確實因住處無飲水機，故裝回家飲用；衡情被告在原告補習班工作達一年期間，既已長期均有裝水私帶回家飲用的情形，而補習班亦有員工數人知悉，並有監視畫面可確認，原告顯不可能長達一年期間均不知悉，原告如不同意被告私裝飲用水回家飲用，自應明白告知不得裝飲用水回家飲用，原告既從未曾明白要求被告不得再裝飲用水回家飲用，應認已默示同意被告得裝水帶回家中飲用，難認被告有何故意或過失之侵權行為可言。

想當PM卻總遇到瓶頸？本文以快問快答方式，整理五大疑問：履歷投了沒回應、經驗不足怎麼辦、要如何凸顯優勢、面試常答不出來、邏輯該怎麼展現，帶你逐一破解！ 有關更多的內容，請參考如下連結： https://vocus.cc/article/68c96d3efd89780001c43863

從創業起步0到1成長轉型：避開拆夥與團隊崩解的關鍵 一、起步階段（“0 → 1”） • 內容重點：如教授在「創業起步學」中所講，起步階段需聚焦行銷、市場定位、產品／服務設計、團隊初建。 • 核心任務包括：撰寫創業企劃書（從理念、願景、市場分析、營運策略到風險評估） • 常見風險：產品定位不明、目標市場不清、資源配置不足、團隊角色混亂、早期現金流忽略。 二、成長階段（“1 → N”） — 延伸討論 • 在已有初期驗證／市場進入後，組織需從「創始型操作」轉為「規模化運營」。 • 關鍵挑戰： o 流程制度化：建立標準作業流程、專業管理制度。 o 團隊升級：創辦人放權、引入專業經理人、角色再定義。 o 資金與成本控制：擴張往往伴隨成本快速上升、風險增加。 o 組織文化變遷：從小團隊氛圍轉向較大型化企業文化，需變革。 • 若未能應對上述，可能導致成長停滯、內部矛盾、效率下降。 • 建議：創辦人應察覺自己角色需轉變；設計組織與團隊架構與成長同步；重視流程與系統，避免只靠創辦人的個人魅力而運作。 三、拆夥／團隊崩解風險 • 可從教授「合作失敗」等一般創業案例中延伸探討。 • 常見原因包括： o 風險承擔與付出不平等：合作夥伴投入程度不同，預期差異大。 o 權責角色不明／決策權不一致：創辦人／合夥人對未來方向、資源投入或角色期待不同。 o 資金、收益與權益分配焦點未事先明確：尤其當公司開始盈利／擴張時，分配機制若不清晰易衝突。 o 團隊成長後角色與目標變化：原來小團隊模式無礙，但當擴張時，合夥人可能不適應新的角色或制度。 • 建議： o 在創業早期就協議明確夥伴間的投入、報酬、退出機制。 o 隨規模擴大，定期檢視團隊角色與合作機制是否仍適配。 o 當團隊進入快速成長階段，應重視建立治理制度、透明的溝通機制、績效評估體系。 o 預備退出或轉讓機制，避免「卡位」或「執念」導致拆夥成本過高。 四、行動方案 • 創業者須具備階段意識：知道自己所處階段（起步、成長、成熟）並採取對應策略。 • 團隊與組織同步成長：創辦人個人能力＋團隊結構＋制度流程需一起變化。 • 提前防範拆夥與崩解風險：透過明確協議、角色定位、尊重變化與制度化提升穩定性。 • 建議行動清單： 1. 寫下目前公司所處階段與對應挑戰。 2. 檢視創辦人角色與組織結構是否匹配現階段。 3. 與合夥人／主要團隊成員討論投入、權責、退出機制。 4. 制定下一階段流程／制度優化計畫（如 KPI、績效、流程化、專業人員引入）。 5. 安排定期檢視時間節點（每 6 或 12 月）檢測成長與合作機制是否失衡。

學習慢的人最好別太常換工作，有毅力讓工作「熟練」才是決勝關鍵！ ◆ 職場前輩A：最好的方法就是練專長、練專精了！「慢」是因為「不熟」，等你「熟到變一種本能」，就會發現你即便做什麼都慢，唯獨你擅長的那件事情，就是做的得特別快。學習慢的人最好別太常變換工作，會很消磨自信心。因為一直在學新的，一直在自我懷疑。或者至少要換時，選個同產業、同職缺類型的工作，這樣也算是重覆在學習同件事，而不是一直在學陌生的東西了。 先天不足、找對方法還是能提升效率！ ◆ 職場前輩A：我是覺得您可以邊做兼職，邊找一下你自己想要什麼。看您有上美甲課，我覺得就很不錯。速度慢，在自己不是專業的程度上慢，這很正常。但是您也要讓自己有「積極的心態」，比別人更努力一些。 比如「寫筆記」把流程記下來，或是厚著臉皮去「問資深前輩」怎麼做比較快上手。人際關係處得好的話，這點不算什麼。其實，每種工作都是有效率問題的，換位思考，如果今天您是老闆會請個效率慢的員工嗎？（一直不能全心投入的學會一項專業，可能是因為你一直沒有找到，自己真心喜歡、想做的事情。） 建議您在找到喜歡的工作前，可以一邊兼職一邊進修，因為這樣既可以解決經濟問題，又能尋找自己真正想要學的事情來學。希望我的建議對您有幫助，因為您的狀態跟我很像！ ◆ 職場前輩B：學習管理自己的「效率」，動作慢也可以透過「管理做事的順序」來讓效率變高。只要你交得出成品，要怎麼做大部分人都不會管你的。 ★看完整回答➡https://bit.ly/3CyEcVD 你是否也有其他職涯、職場的問題呢？歡迎到【104職涯診所】找前輩發問喔➡ https://bit.ly/39KUzD7

年過45的資深職場人再就業大不易，無論是被迫失業、因故離職，還是依法退休後，想重新投入職場時，難免容易沒自信，擔心「不被市場需要」。前科技業副總、擁有豐沛外商與上市公司管理經驗的Andy哥表示，資深職場人工作多年，了解人情世故，其實具備一身軟硬實力，應掌握定位，凸顯自身優勢，更能抓住職涯第二春。 看全文：https://bit.ly/46wLcOx

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AI 趨勢襲捲全球，身處快速變化的新時代，你想提升技能卻苦無適合的資源嗎？還是擔心自己缺乏相關技術背景和產業知識？Google 台灣官方培訓課程「數位人才探索計畫」正是精進自我的最佳利器，不但讓你掌握 AI 優勢，更能輕鬆提升職場競爭力！ Google數位人才探索計劃：報名已截止 - 數位浪潮風起雲湧 職能轉型加速前行 工作模式不斷革新，人工智慧和人類的協作將成為職場新模式。各行各業積極導入 AI 進行優化，學會善用 AI，能幫助提升生產力與效率，更能激發創意。AI 融入生活各個面向，帶來便利與創新，成為未來關鍵技術。 各界皆認同 AI 為現代運算基石，能為個人和企業創造價值。首先，AI 可以自動化處理工作流程、消除人工錯誤、執行重複性任務、提高生產力。更重要的是，AI 是激發創意的最佳催化劑。快速分析大量資料的能力，加上可融入腦力激盪的特性，往往能協助人類加速創意生成，為研究與開發帶來突破。 無論是新世代學生或是思考轉換跑道的求職者，不斷學習新技能、快速適應新環境、熟練運用 AI 工具，將能大幅提升職場競爭力，拓展職涯發展。Google 台灣官方連續五年推出的培訓課程「數位人才探索計畫」正是你在職場精進數位技能的最佳幫手。這項自 2020 年以來推出的計畫，為學員安排系統性又實用的課程，迄今已經幫助數百家企業媒合與培訓數位人才，許多在學學生與在職者因此大幅提升數位專業能力，成為最搶手的人才。 - 世界級課程抓住AI浪潮 2024 Google 官方再次把數位人才探索計畫帶進台灣，是一項世界級的培訓課程，針對不同背景的台灣人才，提供免費的線上數位技能培訓。Google 規劃了細膩完整的學習路徑規劃，無論你是即將入職場的學生或考慮轉換跑道的在職者，都能在短時間內具備實用知識，為履歷大大加值。 此計畫提供「數位行銷」和「Google Cloud」兩大領域課程，學習歷程分為線上自學和講師指導兩個階段，學員可以照自己的進度完成，不但全程免費學習，還能獲得結業證書。 Google 因應最新趨勢，今年特別新增 AI 應用與開發課程，涵蓋生成式 AI、大型語言模型、負責任的 AI 技術等，讓參加學員在 AI 浪潮中站穩腳步。 - 數位行銷雲端工程兩大學程豐富紮實 在「數位行銷」學程方面，Google 數位人才探索計畫透過最獨到的廣告見解，強化學習者的基礎數位廣告能力，並提供時下最熱門的 GA4 數據與邏輯思維訓練。 第一階段的線上自學課程中，Google 安排了數位行銷及數據分析課程，包括：Google Ads 搜尋廣告認證，讓學員能夠建立及改進 Google 搜尋廣告；Google Analytics (分析) 認證，幫助學員運用 Google Analytics (分析) 4，培育洞察資訊及制定行銷決策的能力；AI 技術輔助高效廣告認證，學員可以了解 Google 跨管道 AI 解決方案的重要性，並學會如何建立及調整這類廣告活動來達成目標。完成第一階段課程後，只要在官方 LINE 提交線上自學認證，審核通過後即可參加第二階段的總整課程，今年 Google 台灣首度與台灣人工智慧學校合作推出 AI 應用課程。 越來越多事物只存於雲端和網路上，「Google Cloud」學程則聚焦於雲端與網路技術，提供系統串接、訊息流通優化方案，並結合最新生成式 AI 開發內容，為學員培養出最紮實的技術。 第一階段線上自學課程涵括 Google Cloud Computing Foundations、生成式 AI 開發者入門課程，Vertex AI、 使用 PaLM 進行提示設計、使用 Model Garden 探索及評估模型等內容。完成第一階段課程後，只要在官方 LINE 提交線上自學認證，審核通過後即可參加第二階段精彩的總整課程。今年 Google 邀請到曾開發數百萬下載百大億數據流量網路服務的 cacaFly（聖洋科技） CTO 吳振和授課，將所學的理論結合實戰應用。 - 擁有 Google 數位證照 職場競爭力翻倍 Google 數位人才探索計畫自 2020 年推出以來，一直都是追求數位能力的年輕求職者的最夯話題，2022 年有 97% 的學員認為參加計畫後，有效提升了數位實力，2023 年也有 88% 的學員認為參加計畫對於求職大有幫助。 在熱門的社群網站上，許多年輕人分享自己參與數位人才探索計畫的心得。前兩年參加過數位行銷學程的一位學員就說:「感受到計劃設計與流程都非常用心且循序漸進…真心推薦給對數位行銷、廣告投放領域有興趣的新鮮人，或是想要了解 Google 廣告運作、網頁流量、GA 操作等的人。」 除了讓求職者的數位能力倍增，學員只要完成課程、通過測驗就可獲得結業證書，對求職者履歷有著明顯的加分效果，新鮮人更有機會贏在求職的起跑點上。 - 104人力銀行資料庫顯示，在競爭激烈的求職戰場上，「有證照」的求職者平均每月會獲得11.3次面試邀約，比起「沒有證照」的求職者獲8.4次面試邀約，高出了 34.5% 的面試機會。 104的分析也發現，企業刊登職缺招募人才時，最希望求職者具備的四大條件分別是工具、技能、語文、證照。其中，企業徵才強調證照的比例不斷上升，而在數位優先、AI 正夯的時代，數位領域相關證照，更被企業視為最能快速上手的即戰力。 目前正值畢業季節，大批社會新鮮人正準備前進職場，以數位行銷的領域來說， 104人力銀行的調查便發現，Google Analytics 認證是求職 CP 值最高的熱門證照之一，在求職時大大加值。 - 年年萬人參與 帶著新技能前進職場 企業和員工的肯定，加深 Google 繼續推動數位人才探索計畫的決心。Google 一直很在意職場上的專業人士或是剛畢業的社會新鮮人，是不是能夠擁有業界需要的數位技能，所以從 2020 年起推出了數位人才探索計畫，過去四年已經有超過四萬名學員參加。2024 年計畫開跑才短短一個月已經超過一萬名學員報名參加了。 Google 台灣從疫情期間推出數位人才探索計畫到今年在學程中新增 AI 應用及開發技能培訓，目的是要協助台灣的學生、求職者和在職人士獲得最即時且實用的數位技能；我們很榮幸每年都看到上萬人報名這個計畫，帶著新的技能回到職場，加速台灣產業的數位轉型及透過 AI 取得優勢。 - 2024 Google 數位人才探索計畫，點我看介紹： https://www.youtube.com/watch?v=exrCRlPayL0&t=1s 點我立即報名： 報名已截止

Excel INDIRECT 函數會文字串所指定的參照，並立刻計算和顯示那個單元格的內容。這個函數不僅能幫助你實現動態引用，還能輕鬆地在不同工作表之間進行數據匯總。本文將介紹如何使用 INDIRECT 函數的基本語法和功能。 函數：INDIRECT ➤功能：根據儲存格的位置，得到其內容 ➤語法：INDIRECT(文字位置,[a1]) *文字位置可以為 一個單元格=INDIRECT(“A1”) 一個範圍=INDIRECT(“A1:B2”) 不同工作表中的單元格=INDIRECT(“Sheet2!A1”) *a1說明 如果 a1 為 TRUE 或省略，則 文字位置會被解釋成 A1 樣式參照 如果 a1 為 FALSE，則文字位置會被解譯成 R1C1 樣式參照 ➤舉例：於D2輸入=INDIRECT(C2)代表D2儲存格會根據C2儲存格中要參照的位置，顯示其內容 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文，也歡迎免費加入共學✨

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第二屆的《親子天下》「友善家庭職場獎」得獎名單出爐，今年共有55間企業符合「共育未來力」的友善職場主軸而獲獎，期待未來能夠推動「敢生、能養、願留」的親子友善職場，《104職場力》為您整理完整55間企業的清單，看看是哪些企業是那些推動友善家庭政策的標竿企業！ 更新時間：2025/12/19 資料／親子天下整理／《104職場力》 友善家庭，幸福職場生態圈成形 友善家庭是《親子天下》創立17年來的倡議，為的是給有育兒照顧需求的父母一些支持，來面對林林總總的突發狀況。從各種大規模的調查、探究，也參考國外案例，報導台灣這些年來育兒政策等，最後《親子天下》發現，「最後一哩路」是企業，要改善台灣的職場文化。 為了找出推動友善家庭政策的標竿企業，《親子天下》與天下永續公民獎合作。在2023年舉辦首屆「親子天下友善家庭職場獎」，邀請評審從兩百多件報名企業中，選出26家得獎企業。從得獎企業的案例當中可看到眾多企業走在政府的前面，提出優於勞基法的待遇、重視員工與他們的家庭。 企業將員工視為完整的人，而非單純的勞動力。 今年《親子天下》延續友善家庭職場的倡議，持續舉辦「友善家庭職場獎」，將以「共育未來力：打造員工與企業共同成長的永續職場」為主軸，邀請您一同推動更友善的職場文化。 《104職場力》為您整理這些推行友善家庭不遺餘力的精選企業，也帶您一起認識由《親子天下》依據創立以來推動「友善家庭職場」精神而舉辦的「友善家庭職場獎」，一起打造美好的友善職場吧！ 2025 友善家庭職場獎得獎名單 「本獎項成立的目的就是希望它被『消滅』，意思是未來所有友善家庭的舉措都被企業當成『理所當然』。」 《親子天下》創辦人兼執行長何琦瑜 親子天下2025友善家庭職場獎 2025年親子天下友善家庭職場獎55家入選名單 ※ 各組別入選企業名單，依筆畫順序，標註星號者為連續兩屆入選 大型企業／製造業組（入選16名） 中國鋼鐵中華汽車工業 ★友達光電中鋼規劃增設托嬰中心，搭配現有中鋼職工福利委員會附設幼兒園，未來有望建構0至6歲一條龍托育服務，解決育兒痛點。公司實施彈性上下班制度逾30年，且每年提供員工1萬6千點彈性福利點數，可用於托育、安養照護；並提供其他福利如購屋補助與房屋稅及地價稅補助等，滿足各族群需求。中華汽車將關懷延伸至樂齡，新增「樂齡退休準備與調適課程」並增設3600元主婚人賀禮及「長者休憩空間」，顯示其對長照議題的重視。硬體方面，閒置泳池改建「樂活館」，並增設「兒童照護空間」，讓父母安心運動。此外，中華汽車也設有「孕婦午睡專區」。從育兒到長照，提供員工零死角的全齡支持。友達提供10週優於法規產假及多種全薪親子假：每年5日小兒住院/照護假、1天小兒親子假，以及1日初入學假，讓父母不錯過孩子重要時刻；此外，還有全薪「安心陪伴假」供員工陪伴父母，及高達10天的產檢假/陪產假。各項領先的友善家庭措施，讓友達成功吸引和留住人才。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 日月光投資控股 ★台達電子工業 ★正隆日月光投資控股致力解決員工「顧小顧老」難題。除設三所幼兒園，更增設長輩日照中心，成為少數提供全齡硬體照護的企業。部分廠區同時擁有幼兒園及日照中心，並串聯舉辦青銀共融活動。從夕陽到搖籃，成為員工最放心的助力。台達電大方給錢、給假，除提供有薪事假14天、有薪病假30天，也給予38萬育兒津貼、2小時彈性工時，是員工最強後盾。此外，公司也升級EAP（員工協助方案），鎖定家庭婚姻、親子教養等「職場爸媽諮詢」，致力打造平等且友善家庭的職場環境。正隆以高度信任與充分理解的友善舉措，創造高出生率。公司提供家庭照顧假與育嬰留職停薪，優於法令多給 1 日陪產檢及陪產假（共8日），以及無時間限制的哺（集）乳時間。這些制度充分支持員工兼顧家庭與工作，是其亮眼生育率的關鍵。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 光寶科技明基材料研華光寶科技提供每年7天全薪「享Fun假」，且遇補班日直接給假，體現對員工的高度信任與彈性。育兒方面，其新增每胎6萬元新生兒祝賀金；6歲以下子女每月補助5千元，累計發放逾8,500萬。另創新推動「員工子女實習計畫」，邀請子女實習並提供職涯探索，全方位支持員工家庭，致力成為員工堅強後盾。明基材料提供12週全薪產假（優於法定8週），並發放總額近三千萬育嬰津貼（0-3歲每月5千元），強力支持育兒。此外，公司也實施3日有薪長照假和全薪「小一新生入學假」，滿足員工不同需求。值得一提的是，透過「跨國移工共融計畫」，確保移工享有同工同酬與相同家庭福利，成功鼓勵移工結婚生育，實踐職場真平等。研華跳脫製造業框架，開放每周1天Work From Anywhere， 與2小時彈性上下班。公司還提供10天全薪陪產假、9週全薪產假及全薪生理假，並舉辦兒童夏令營與親職講座。這項創新思維成功打造低離職率（8.2%）的友善家庭環境。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 美律實業致伸科技裕隆汽車製造美律實業混成上班申請人數高達97.4%，將彈性文化實質落地。補班日全體放全薪假，並提供7天有薪家庭照顧假，且無須憑證，使用率逾七成，展現高度信任。此外，美律亦提供人工生殖補助（$5,600/次）及無限天數有薪產檢假，超額支持生育。美律證明高效產出與深度家庭關懷可相互加乘，打造高溫度的科技職場。致伸科技實現育兒革命：男性員工在配偶產後四週可居家辦公，打破性別框架，支持共同育兒。公司提供7天有薪活力假、1天有薪人工受孕假，並開放每月四次遠距工作。另協助安排寒暑期營隊，解決子女托育難題。高達75%的育嬰復職率，證明其以時間彈性為員工築起人才長城。裕隆汽車提供4天半薪「育兒適應福利假」，幫助員工無壓力重返職場，並設一日全薪「禮俗假」，不錯過家人的重要時刻。公司提供高水準育嬰津貼與新手爸媽分享會，減輕經濟和心理壓力。積極推動準時下班文化，使育嬰留停復職率，不分男女皆達到100%的亮眼成績，體現人本關懷。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 緯創資通聯發科技聯詠科技緯創資通創新推動「彈性育嬰假」（可小於30日）與「新生兒疫苗假」（0.5小時請假），解決短期照顧難題。公司提供自建幼兒園，高額育嬰補助（每胎7萬以上），與定期眷屬/子女津貼。另設每年1至7日有薪「活力假」供員工喘息。緯創以時間彈性、硬體與經濟支持，打造強大家庭後援力。聯發科打造竹科最大（600坪）企業自辦幼兒園，採彈性接送，實現近距離安心托育。另外，聯發科還提供12週產假（優於法規）、10天全薪陪產檢假，並額外享有7天彈性休假日（使用率94.5%）。這項「超前部署」的制度，讓員工能更從容地平衡高壓工作與家庭生活。聯詠科技提供7天全薪彈性假與12週優於法規產假，為高壓科技業爭取「家庭時間」。針對6歲以下子女的員工，每年提供15天育兒照護居家辦公（使用率43%），解決分身乏術困境。公司出生率高達3.59%，是同年台灣粗出生率的6.23倍，證明實質的時間彈性是安心生養的最佳推手。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 鴻海精密工業▶ 工作機會 大型企業／金融業組（入選5名） 中國信託金融控股玉山金融控股 ★合作金庫金融控股中信金控首創家政服務抵用券，解決雙薪家庭時間痛點。新增AMH檢測補助，支持女性生育自主權。此外，中信還提供70天全薪產假、10天全薪陪產假，並預計增設7天全薪員工關懷假。另有優惠房貸支持安家立業及高達83.33%的育嬰留停復職率，種種舉措皆體現「We are family」的家庭核心關懷。玉山金控首試辦彈性育嬰留停，讓員工得以「天」為單位請假，讓近百位家長靈活兼顧家庭。此外，玉山還設有「小時請假制」與多重彈性工時，並持續擴充給薪假別：將產假增至63天、新增不限性別的「好孕健檢假」等，展現照顧員工的溫暖心意。合庫金控祭出公股行庫新標竿：第一胎生育津貼10萬起跳，雙胞胎最高30萬，實質減輕育兒經濟重擔。公司提供優渥的全薪假：7天全薪家庭照顧假、7天全薪安胎假及42天全薪產假。女性主管比例逐年提升，且生理假全薪。高達95.74%的育嬰留停復職率，證明其致力打造永續健康職場。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 國泰金融控股 ★富邦金融控股 ★國泰金控提供一站式照護服務網及好孕俱樂部，主動整合育兒、長照資源。除家庭照護假外，更提供每年30天特別事假，讓員工得以靈活應對重大突發事件。公司延長子女托育補助請領範圍至12歲以下，並長期陪伴育兒過程。育嬰留停員工復職率高，男性請假育兒風氣盛，員工對「工作生活平衡」滿意度達八成五，體現企業永續價值。富邦金控致力性別平等，女性員工總數近六成二，中高階主管女性達四成一，並落實同工同酬。公司提供10萬生育補助，並將育兒津貼調升至每年2.4萬元，實質減輕育兒負擔。此舉使富邦粗出生率達台灣平均的3.4倍。此外，富邦金控也提供「幸福會客室」提供心理諮詢，並推出長照補助等，打造零死角的友善職場。▶ 工作機會▶ 工作機會 大型企業／服務業組（入選9名） 中華電信 ★中鼎工程 ★太平洋崇光百貨中華電信擴大「育兒減工不減薪」至6歲以下，員工每日減一小時工時，2024年就創造逾30萬小時陪伴時光，且申請率逾八成。另新增長照課程與諮詢，緩解員工顧老壓力；並推動樂齡課程，協助中高齡員工準備退休。以具體行動，支持員工敢生樂養、安心顧老。中鼎工程提供優於《勞基法》的10周產假與10天陪產假，且男、女性育嬰留停復職率皆逾九成，顯現員工高度信任。另外，中鼎大幅增辦健康促進講座，參與人次提升四倍。中鼎以更廣、更深的政策，實踐對友善家庭與多元共融的堅定承諾。遠東SOGO首創零售業「育嬰留停職務代理人津貼」，發放代理人原職平均薪資的六成（60%），減輕代理負擔，具極大示範效果。公司優於法令，提供育嬰縮短工時八成薪，並設有五千生育補助及一萬育兒津貼。所有門市100%設置哺乳室，且同性婚姻同享所有福利，以創新制度與多元共融支持員工，留任經驗人才。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 台灣大哥大全家便利商店宏碁 ★台灣大提供每月10天居家辦公及6種彈性工時時段，給予員工極致的工作地點與時間主導權，解決家庭職場兩難。財務方面，提供6萬元新生兒補助，以及6歲以下每年1萬元育兒津貼，實質減輕經濟壓力。這些舉措共同創造了23.64‰的超高出生率，遠高於全國平均，體現了企業對員工全人發展的尊重。全家零售業首創在總部設立員工托嬰中心，提供穩定、近距離的托育資源，大幅減輕員工育兒焦慮與接送負擔。此外，公司於後勤單位導入核心工時與工時帳戶制度，賦予員工對時間的高度自主權。工時帳戶讓員工可將加班時數轉為補休，靈活應對家庭突發需求，以信任為基礎，打造零售業界職家平衡標竿。宏碁擴大「Acer Baby」遠距上班方案，將適用對象從僅限女性擴至男女皆可申請，並延長年限至子女3歲前，每週可申請兩日遠距辦公，以應對幼兒照顧需求。另外，宏碁也提供不限年資的八週全薪產假，並提供硬體支持與「爸媽共學坊」；透過制度、硬體與課程，持續耕耘友善家庭職場。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 信義房屋臺灣港務 ★遠傳電信 ★信義房屋提供多元家庭照顧福利，幫助員工安心成家，包含：員工買賣房屋服務費優惠補助、涵蓋親屬的彈性家庭福利等，也將家庭照顧假從7天加倍延長至14天，讓員工安心陪伴家人。女性高階主管佔比從11.49%提升至21.43%，打破性別天花板。以「先義後利」的理念成就職涯的安全堡壘。臺灣港務將遠距辦公擴大至照顧孫子女或長照家人，每月可申請5天，支持員工不同階段的家庭責任。最小請假單位調降至半小時，應對短暫需求。另外，公司設置愛心園地提供子女臨時安置服務，解決突發停課困境。另開放專案遷調，為有急迫需求的員工提供穩定職涯。臺灣港務跳脫「育兒」框架，打造幼老共顧的安心職場。遠傳電信將生育補助從一胎5千元暴增至三萬元，翻了整整6倍，並新增每年一萬元育兒津貼（6歲以下），大幅減輕育兒負擔。另外，遠傳還提供1天支薪「安心照護假」，可用於管理個人健康或照顧家庭成員，給員工喘息或應急更多的彈性。新增這些舉措後，公司的離職率降至11.00%，證明友善家庭職場是人才投資的關鍵。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 外商企業組（入選7名） 巴拿馬帝亞吉歐台灣分公司台灣萊雅 ★台灣應用材料帝亞吉歐祭出「26週全薪產假」，不分性別、家庭皆適用，遠超法規，實踐多元共融典範。此外，其採混合辦公，補班日統一休假，並附設多種特殊假，保障員工財務穩定與休養時間，全方位照顧每位員工，就是帝亞吉歐成功維持低離職率的關鍵。台灣萊雅提供14周全薪產假、6周全薪育嬰留停、彈性工時及每周2天居家工作，強力支持職業父母。此外，EAP使用人數的成長，及安環系統再升級，皆顯示其打造安全且安心工作環境的努力。台灣應用材料提供12週全薪產假（84天）與10天陪產假，並有5天有薪事假（家庭照顧）。公司提供員工額外7天彈性休假，統一運用於免除補班日，給予員工充分連續假期。這項福利搭配彈性工時，使育嬰留停復職率高達100%，證明其在科技業中能成功留住人才。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 花王（台灣）滙豐（台灣）商業銀行輝凌藥品花王提供2歲前新生兒紙尿布補助，及10週產假、10天陪產假等優渥假別。並提供懷孕期間上下班通勤計程車費補助（最高6萬）。公司提供4天健康元氣假、14天家庭照顧假，並可居家辦公。另與生殖醫學中心合作提供生育保健、凍卵等多元補助，從孕前到幼兒階段提供全方位關懷。滙豐銀行提供16週連續產假，另設20日彈性產假可在一年內使用，利於育兒安排。配偶或同居伴侶享有28天全薪陪產檢及陪產假，鼓勵共同育兒。員工每年最多有7天全薪家庭照顧假，並實施混合上班模式，提供多種彈性工作選擇，支持員工平衡家庭與事業。輝凌藥品提供26週全薪育嬰假（不分性別且留職不停薪），使用率達100%。另設每年2天全薪幼兒照顧假（3歲以下）。公司提供人工生殖津貼無上限，大方給員工充足生育助力。每年有彈性健康與家庭照顧福利金，可適用於員工、配偶及子女。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 默克先進科技材料 ★默克為減輕長照經濟壓力，在5天全薪家庭照護假外，另新增支薪的「重症照護假」，確保員工有餘裕照顧親人。另外，默克生育補助最高達62.5萬元，且明訂「無論性別、性取向或家庭狀況」均可申請，展現對多元家庭形式的尊重。默克透過具前瞻性的假別和高額補助，體現對所有寶貴員工的深刻關懷。▶ 工作機會 中堅企業組（入選7名） 宏正自動科技 ★宜鼎國際朋程科技 ★宏正自動科技提高生育補助至每胎15萬，大幅減輕育兒家庭的經濟負擔。另外，宏正新增了3天支薪家庭照護假，並將毛小孩納入適用範圍。此外，其也透過講座擴大關懷對象，加入長照、中老年人生等主題，回應三明治世代的壓力與需求。宜鼎國際提供五種彈性上班時段，並將部分假別最小請假單位調至0.5小時，打造科技業難得的彈性職場。公司豪發高額津貼，從生育補助、育兒津貼加上子女教育補助，一年投入將近400萬元。新增2日有薪陪護親屬假，且不影響全勤。透過「兒女宜起上班日」等活動，並舉辦親職、婚姻講座，全方位展現與員工共擔家庭責任的魄力。朋程科技以重金支持育兒，將生育補助提高至五萬元，從孩子出生支持到大學畢業，一個孩子最少可獲75萬元補助。公司還斥資打造咖啡廳，且咖啡廳設有主管禁擾令，提供員工真正的喘息空間。優渥補助與軟性支持雙管齊下，打造「敢生公司就敢給」的友善家庭文化。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 普萊德科技 ★新鼎系統萬潤科技普萊德科技推行面面俱到的家庭支持。新增「長照支持方案」，提供諮詢、喘息假與資源轉介，減輕員工顧老負荷。且公司公開支持LGBTQ+社群，並設置性別友善廁所，照顧到每個獨一無二的員工。普萊德以具體行動與設施，實踐不設限的「家」文化與多元共融。新鼎系統獨家設計7日半薪「幸福照顧假」，全方位覆蓋育兒與長照。公司提供10日有薪陪產檢假，育嬰假長達10週。最小請假單位縮短至半小時，極大化彈性。這些政策使育嬰留停復職率達100%，生育率高達50%，證明友善職場是科技業高效、永續的人才投資。萬潤科技實施製造業創舉「隔週三日連休」，每年多出20天優於法令假期，並將同等福利擴及外籍移工，實現職場平權。公司提供高額婚育禮金：結婚4.8萬、生育6萬，減輕年輕家庭經濟壓力。這套模式證明製造業可透過創新制度，實現員工幸福感與企業韌性的雙贏。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 璨揚企業璨揚提供員工無息購屋貸款（最長十年償還），助員工十年圓「家」夢，緩解房產焦慮。公司實施雙週76小時工作制（每月兩週禮拜五半天有薪假）。另提供三種有薪假（長者關懷/幼童陪伴/學童開學假），實現「長幼兼顧」。高額育嬰給付總額排名名列前茅，體現對員工全人全程的實質支持。▶ 工作機會 小巨人組（入選8名） 大愛感恩科技大瓏企業宜特科技附設大愛幼兒園，並將每日工時縮短至7.5小時，提供員工實質時間彈性。公司致力打造友善老年職場，並提供完善的各類休假制度（含志工假）。這些友善家庭舉措，使其打造高出生率與高育嬰留停率，成功實現職家平衡。大瓏企業在育嬰津貼排名居前五名，提供實質經濟支持。公司每年提供額外7天放假日，增加員工休假彈性。並為員工子女舉辦夏令營等三天營隊，邀請孩子走進辦公室，強化親子連結，將家庭關懷內化為企業文化。宜特科技提供10週產假、8天陪產假及14天全薪病假，另還有全薪志工假制度，做對這些事留住人才。宜特認為，支持員工應涵蓋生活各面向，這些制度設計，也展現企業對「身心健康、家庭照顧、社會參與」三者並重的價值觀。宜特以「點亮幸福職場」為目標，不只打造福利制度，更推動系統性的職場文化轉型，讓員工真正感受到被理解、被支持。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 阿物科技迪芬尼聲學科技雲品國際酒店阿物科技作為新創公司，提供12週產假、12天全薪家庭照顧假、10天全薪產檢假及12天陪產假，大幅優於法規。公司實施96%全遠距辦公，並導入海外異地辦公，提供極高工作彈性。此外，阿物科技另設10天全薪福利假、運動假、返鄉選舉假等多元假別，透過優渥假別和地點自由，實踐深度職家平衡。迪芬尼提供8天陪產檢假、小一新生假、新生疫苗假及人工受孕假，全方位支持生育。此外，其每年平均多7天彈性休假（如提前返鄉）。每月可享4天居家辦公。另舉辦親職課程（正向教養、性教育）及二手玩具與兒童衣物交換活動，成功將家庭關懷與永續概念結合，並維持高生育率。雲品溫泉酒店於2024年9月試行並決定長期實施「週休三日」制度。此舉在服務業中極具示範性，讓員工能獲得充足休息與生活平衡，有效提升工作效率與員工滿意度。▶ 工作機會▶ 工作機會▶ 工作機會 嘉新水泥 ★臺灣愛丁頓嘉新水泥是小巨人組唯一蟬聯獲獎的企業，除了維持傳統產業難得的過半女性主管比率、提供性別友善廁所、3天全薪家庭照護假等友善家庭表現，它們更將此文化打造為吸引新世代的品牌價值；期待透過友善家庭文化，解決人才斷層問題。臺灣愛丁頓提供不分性別、涵蓋多元家庭的26週有薪育嬰假，保障財務穩定。員工享有每月最多50%的遠距工作時間，以及每年5天有薪家庭照顧假（適用於伴侶）。此外，員工到職即享16天年假，並補助配偶健康檢查，全方位支持員工平衡家庭與事業。▶ 工作機會▶ 工作機會 非營利事業組（入選2名） 工業技術研究院中華民國佛教慈濟慈善事業基金會工研院自設托嬰中心、幼兒園與安親班，提供就近托育優惠，打造員工家庭0-12歲完整育兒支持網絡。值得一提的是，工研院特別設置20天半薪男性育兒假，鼓勵共同育兒。全體員工額外依年限享有7至28日特休。另有6種彈性班別（7:00-9:30），請假以15分鐘計算，並提供50萬急難救助金，福利完整度高。慈濟以「全方位家庭支持網」成為同仁堅實後盾。我們於全台設立6家幼兒園2家托嬰中心，提供安心托育，並貼心準備專屬孕婦裝與優於法規健檢 。從結婚生育禮金到子女教育補助，實質分擔家庭重擔，更提供住院關懷與醫療優免 。讓同仁在職場與家庭間，始終擁有最溫暖的陪伴。▶ 工作機會▶ 工作機會 醫院組（入選1名） 馬偕紀念醫院馬偕醫院設有「員工子女托嬰中心」，提供實質育兒支持。公司2024年付出超過1,350萬子女教育補助金。另提供高達2.16億眷屬醫療優待，全方位照顧員工與其家庭健康。醫生享14天特休。這些福利政策成功維持育嬰復職率佳，展現對員工家庭的長期承諾。▶ 工作機會 本次入選企業分組以年營收和產業別區分（「非營利事業組」和「醫院組」除外），分組原則如下：大型企業組：營收100億以上企業，再依照產業分為製造、服務、金融。（只有大型企業依產業分組）中堅企業組：年營收100億以下本土企業外商企業組：在台灣外商分公司和子公司小巨人組：年營收50億以下之本土企業及外商企業非營利事業組：包含公益團體、由政府設立之法人等※50億以下本土企業可選擇「中堅」或「小巨人」※50億以下外商企業可選擇「外商」或「小巨人」 友善家庭職場獎分數計算說明 「天下永續公民評鑑」將ESG重要指標分為4大構面，分別為公司治理、企業承諾、社會參與、環境永續。 親子天下友善家庭職場獎之評核範圍，為「企業承諾」中與「友善家庭職場」價值相關的量化題組，以及相關專案。 「企業承諾」構面中量化題組，依照2025年親子天下友善家庭職場獎的精神「共育未來力」評核準則進行給分，每個題組最高分不同、最低為0分，有些題組給分較高，表示在「共育未來力」的精神下，較重視該題組的評核結果。 若於計分之題目中，未提供佐證資料或補充說明，該題不予計分。例如：勾選了3分的選項，但未對此進行佐證或補充說明，該題會被調降至0分。 為使分數可被比較，評鑑總覽之分數，是由原始分數除以所能取得的最高分數，轉換為百分制分數表示。 此分數可視為企業在2025年親子天下友善家庭職場獎所得之量化指標的得分率，並非唯一的入選標準。最終入選結果會綜合量化指標結果與專案，以及企業在問卷中所填寫的內容，由評審團討論後決定入選企業名單。 點此看🔗2025年友善家庭職場獎入選企業名單。 詳細評鑑得分說明 更多【企業人才永續經營】推薦閱讀，都在《104職場力》 生活平衡、友善育兒、健康職場，雇主3大補助計畫一次看 女性二度就業，不該只是個人議題，而該是企業ESG重要面向 落實職場性別平權，職涯成家四部曲：結婚、懷孕、分娩、養育，值得更多的友善與保護！ ESG、CSR 是什麼？中小企業這樣做也能跟上 ESG 潮流！

在製作PowerPoint時，有時會需要從特定頁面（例如第二頁）開始設置頁碼本文將為您提供一個簡單的步驟指南，教您如何輕鬆在PowerPoint中從第三頁開始設置頁碼。不管您是新手還是老手，都能跟著這個教程輕鬆完成設置。讓我們開始吧！ 步驟一、 找到功能列中的「設計」＞「自訂」＞「投影片大小」＞「自訂投影片大小」 步驟二、 在「投影片編號起始值」中輸入０ 步驟三、 回到封面把0頁碼刪除，即可完成 這樣簡報時封面並不會出現，頁碼就能從第二開始，列印時也能將其他頁的頁碼列印出來，方便讀者找到需要的資訊 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文，也歡迎免費加入共學✨

還記得前幾年，出國玩一定要在機場打卡、聚餐要讓手機先吃、加班或出差要拍張空無一人的辦公室或活動現場照片刷存在感嗎？最近，這股風氣似乎悄悄轉變…大家突然都不PO文了！ 文／《104職場力》 本文導覽 BBC認證的「貼文倦怠」！當「不發文」成全球趨勢台灣也有貼文倦怠現象嗎？大家在怕什麼？靜音時代，職場人該如何自處或調整？ BBC認證的「貼文倦怠」！當「不發文」成全球趨勢 根據BBC的觀察與近期民調顯示，近3分之1的社交媒體用戶表示自己發文頻率大幅下降，甚至清空自己的貼文或設定不公開，這現象在Y、Z等年輕世代越來越普遍；而美國雜誌《The New Yorker》專欄作家Kyle Chayka則將此狀況稱為「貼文倦怠」。 綜合這些調查與分析，可歸納出3個關鍵原因： 首先是「演算法下的無力感」，當一般人的貼文被AI農場內容、廣告或網紅強勢貼文所淹沒，精心修圖寫文案卻換來極低互動與反應，低投資報酬率就算了，還可能因按讚數、觸及率而感到焦慮，發文逐漸變成一種吃力不討好的事情。 其次是「對被評價的恐懼」，在網路足跡難以抹消、容易被過度解讀，甚至動不動就被炎上的環境下，不僅發文前要想東想西，發文後若有人留言質疑，還得不斷發文自清，這些壓力最後都會澆熄原本想分享的熱情。 最後則是「社交場域的轉移」，除了隱私意識提升，當大家發現社群帶來的互動效益低落，並不會與人產生真正的連結時，就開始逐漸轉向使用更私密、更有安全感的功能，例如私訊或私人群組／社群。 這些都點出年輕人厭倦社交媒體的噪音、摩擦與過度曝光，也厭倦了表演生活，寧願選擇在數位世界中「隱身」，也不願把精力花在其中。 台灣也有貼文倦怠現象嗎？大家在怕什麼？ 其實有，從網友的討論不難看出，台灣的社群不斷移轉，從PPT到Dcard、從FB到IG，近年又興起大量「脆民」，雖然感覺活躍度居高不下，但其實有一批人已經默默消音。 這不只是單純的懶，而是在某些獨特的文化下，不發文變成一種生存本能，那些選擇靜音的人，或多或少都有這些擔憂： 1.對炎上的恐懼 常刷Threads的網友一定不陌生，幾乎天天都有網友因一句無心的抱怨，或是發表一些與主流生活習慣或價值觀相異的想法（刻意引戰衝流量的不算），就被截圖公審、謾罵，甚至被肉搜任職公司／學校、挖出過去的言行舉止等；另外也有不少粉專小編轉戰Threads後，動不動就在脆上「翻車」發文道歉，或砸了長久經營的好形象等……但有網友表示，其實不只脆，很多社群都有一樣的現象，這是一種「文化」，只是剛好在Threads平台大爆發。 對企業或想經營個人品牌的專業人士來說，雖然一則貼文可以觸及更多陌生訪客，但經營的成本和風險卻變高了！因為永遠不曉得會在哪一篇貼文得罪哪一位潛在客戶，還要擔心會不會因為演算法或炎上後被同事長官看見，久而久之「不表態」就成了最安全的表態。 2.個資與詐騙的陰影 自從詐騙猖獗、個資意識抬頭後，過去我們愛曬的機票、演唱會門票、新家開箱、員工識別證等，現在都被視為高風險行為，尤其AI普及後，臉蛋、聲音都可以模擬，且真假難辨，一經上傳，你的照片就不再是你的照片了！ 於是越來越多人意識到，過度暴露生活細節和圖像影音，可能招致不必要的麻煩，甚至成為詐騙眼中的肥羊，倘若個資或身分被有心人士利用，不僅可能讓自己辛苦建立的信用名譽毀於一旦，如果牽扯法律問題又更加麻煩。 3.人身安全考量 你一定刷過類似的貼文：「出去玩千萬不要馬上發限動！」、「參加活動離開後再發文！」，甚至連原本追求即時性的限時動態也逐漸朝「時差發文」型態邁進，因為即時發文等同於昭告天下「我家沒人」或「我在特定地點」，若沒有同行友人，可能會有人身安全疑慮。 這股謹慎的態度其實也慢慢延伸到了職場跟學校，比如剛簽下大單、剛升遷，很多職場老手選擇「壓新聞」，等事情塵埃落定甚至過了一季才發布，以免遭人嫉妒或發生變數；考生上榜被冒用身分取消的案例也時有所聞，重要時刻，甚至連同窗都可能變敵人，當重要事項都選擇低調或延遲曝光，時效一過，其實會發覺「不發文好像也沒差」。 ▲Threads上的勸世文。 靜音時代，職場人該如何自處或調整？ 有趣的是，零PO文不代表不使用社群喔！是「只看不發」的人變多，形成一種趨勢而已，那麼想繼續發文，或決定「惦惦」的職場人該如何應對？以下提供3種風險較低的方式給大家參考看看： 1.用中性文案經營個人品牌 既然怕炎上，那文案就盡量減少「情緒性」發言，多增加「功能性」內容，雖然可能會有點死板或缺乏「人味」，但總比被謾罵消耗心神來得健康（批評型人設不在此限）。 例如：把社群變成「數位履歷」而非日記，專注於發布成果（比如專案結案、獲獎證照、進修證書），而非情緒波動的過程（像是加班暴怒、客戶好雷、主管好瘋等），讓頁面看起來專業且乾淨，像是一張隨時準備好的名片。 2.將社交「地下化」 如果公開貼文既無效還帶來很大壓力，不如適時篩選，將部分資訊或想法設為不公開，只跟同溫層分享，或者乾脆轉戰Line社群、Discord等私人群組。 與其費心修圖、想文案還無法討好眾多陌生人（或者根本沒被推播，無人問津），不如在一個50人的專業群組裡活躍發言，交流真正高價值的情報（哪家公司薪水高、誰在找人）。 3.將人際連結轉向實體互動 當線上的我們越來越沉默，線下的見面就變得格外珍貴，社群消音會讓實體互動的價值回歸，多去參加線下的活動，磨練口條與社交技能，不僅能練就良好的談吐與應對進退能力，也更容易辨別他人形象跟話語的真偽（畢竟社群上的形象很好裝，見面很容易破功），加上見面三分情，即便是「社群吉娃娃」，到了線下拋頭露面的場合也多少都會收斂點。 大型研討會議、產業活動、業界KOL舉辦的線下茶敘等，都是展現專業與拓展人脈的好機會，且當不用花心思在社群，那些省下的時間也可以用來精進能力，蛻變成更優秀的人。 在這個時代，選擇「不發文」不一定是孤僻，而是學會了「藏鋒」，真正的高手可以分享，但從不需要用PO文來證明自己的能耐，把自己生活和職場的精彩，留在履歷和銀行帳戶裡吧！ 延伸閱讀： 極簡桌面＝想離職？「一張空桌」其實藏著現代上班族的安全感 Z世代不賣肝、不忠誠、不聽話！10大行業人資長這樣看職場差異