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職場力:提升職場競爭力

小編

2023/08/21

總是幫忙收拾別人工作爛攤子?1招擺脫雷包同事!
職場上經常幫忙收拾爛攤子?辦公室是否有那麼一位同事,口口聲聲說會在期限內繳交負責事項,卻沒有一次如期完成?承諾不會將任務交付給你,卻總在最後又把事情丟過來要你處理?
面對這種同事忍無可忍想反擊回去,但對方依舊故我,甚至反過來責怪你…
▼ 面對總是擺爛的同事、最後都要收拾他的爛攤子,你該這樣做:
通常這樣的人「以你的反應作為精神糧食」,當你試圖捍衛自己的立場時,反而被視為有攻擊性的一方。
既然如此,就必須用其他方法盡量不對他們的行為做出過度的反應,設立心理界線,避免自己情緒受之波瀾。
拒絕讓他們以你的情緒為精神糧食,並避免捲入衝突當中。
|#104職場力|https://bit.ly/104blognabi
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職場力:提升職場競爭力

小編

2023/08/14

遇到下屬衝撞怎麼辦?4步驟收拾衝突場面、建立長久關係
擔任主管職帶領團隊,在討論一件十分重要的案子時,卻一直無法得到屬下的合理方向與理由。
可能因一來一往的疲憊及時間壓力,部屬突然語氣激動的回嘴,頓時讓辦公室空氣凝結。
遇到這種情況,很多當主管的人可能無法容忍被下屬言語冒犯,而選擇擺出主管架勢,以更高壓、高張的情緒來回應,避免在眾人面前失去尊嚴。
然而,這樣的方式無法頃刻間解決矛盾,可能加深衝突、產生後續負面影響。
▼ 4個步驟收拾即將升溫的場面:
每個人多少都有頂撞上司的經驗,真的沒有也可能產生過情緒。
來自很多事情累積、壓力的疊加,下屬會產生情緒其實多數人都能理解。
「針對問題,而非針對情緒」
那麼共情下屬的情緒後,也不代表這件事就算了,更要以專業角度解決箇中問題、具體提出下一步,才能有效處理危機。
想長期維持主管尊嚴的方式,應以更成熟的態度來應對。
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47分鐘前

50個常見疾病的中英文翻譯 - 經痛、失眠、焦慮、痛風、糖尿病、支氣管炎、咳嗽、頭痛
1. Cold 感冒
2. Flu 流感
3. Fever 發燒
4. Headache 頭痛
5. Migraine 偏頭痛
6. Sore Throat 喉嚨痛
7. Stomachache 胃痛
8. Diarrhea 腹瀉
9. Constipation 便秘
10. Nausea 噁心
11. Vomiting 嘔吐
12. Cough 咳嗽
13. Asthma 氣喘
14. Bronchitis 支氣管炎
15. Pneumonia 肺炎
16. Sinusitis 鼻竇炎
17. Allergy 過敏
18. Eczema 濕疹
19. Psoriasis 牛皮癬
20. Acne 痤瘡
21. Hypertension 高血壓
22. Diabetes 糖尿病
23. Heart Disease 心臟病
24. Stroke 中風
25. Arthritis 關節炎
26. Osteoporosis 骨質疏鬆症
27. Back Pain 背痛
28. Sciatica 坐骨神經痛
29. Gout 痛風
30. Carpal Tunnel Syndrome 腕隧道綜合症
31. Depression 憂鬱症
32. Anxiety 焦慮症
33. Insomnia 失眠
34. Schizophrenia 精神分裂症
35. Bipolar Disorder 雙相情感障礙
36. Dementia 癡呆
37. Alzheimer's Disease 阿茲海默症
38. Epilepsy 癲癇
39. Parkinson's Disease 帕金森病
40. Multiple Sclerosis 多發性硬化症
41. Crohn's Disease 克隆氏症
42. Ulcerative Colitis 潰瘍性結腸炎
43. Irritable Bowel Syndrome 腸易激綜合症
44. Hepatitis 肝炎
45. Cirrhosis 肝硬化
46. Gallstones 膽結石
47. Kidney Stones 腎結石
48. Urinary Tract Infection 尿道感染
49. Prostate Enlargement 前列腺肥大
50. Menstrual Cramps 經痛
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