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Vivian Yeh

Univself 品牌創辦人／內容創作者

2022/11/02

人生品牌設計第6章｜從日常觀察，6步驟找出人生火花

一直以來，我都算是有斷斷續續的紀錄習慣，但通常都是在低潮、難過的時候才會想寫日記，不知道你是不是也是這樣？

透過你每天的真實感受紀錄，也會更了解自己，到底會因為什麼事產生負面情緒？因為什麼而開心？什麼狀態會讓自己感到幸福？記得再多問自己一題：「為什麼會有這樣的感受？」這會讓自己更深入的去做自我對話。

接下來，讓我們開始來一步步的觀察和紀錄日常的生活，找出生活中、工作中讓自己開心的事情，經過打造後，成為未來的人生目標：https://univself.com/lifedesign-ep6/

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