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你是哪種太空人?104生涯興趣測驗全新改版,6題測出你的天賦角色、職涯方向
你是哪種太空人?104生涯興趣測驗全新改版,6題測出你的天賦角色、職涯方向
104生涯興趣測驗全新改版上線!累計33萬人施測,最新「104生涯興趣測驗|宇宙號探索計畫」用6道宇宙情境題,測出你的何倫碼興趣組合與太空人天賦角色,並推薦適合的學群及工作方向,跟著104立刻啟航吧! 文/《104職場力》 本文目錄(點擊可快速前往) 【104生涯興趣測驗】登上宇宙號!6題拼出你的興趣樣貌你是哪種太空人?解鎖30種天賦角色及何倫碼組合從生涯興趣測驗結果認識自己,還能探索學群與工作找升學方向:從興趣一路認識學群、科系找工作方向:從興趣認識更多適合職務太空人們,測驗後繼續實際探索吧! 累積超過33萬人施測的「104生涯興趣測驗|宇宙號探索計畫」推出全新改版,登入後只要回答6道宇宙情境題,就能測出你是哪種太空人,共30種「太空人」天賦角色等你來認領!透過何倫碼興趣組合與專屬天賦角色,進一步探索相關學群與工作,你會是「航行任務總督導」、「宇宙科學家」,或是「星球品牌代言人」呢? 測你是哪種太空人 【104生涯興趣測驗】登上宇宙號!6題拼出你的興趣樣貌 圖/104生涯興趣測驗|宇宙號探索計畫 測驗從搭乘的宇宙號即將降落陌生星球開始,面對未知環境,你會想先研究星球上的生態、帶領大家開拓新領地,還是拿出工具準備搭建基地? 接下來,還會遇到營火晚會自我介紹、選擇基地工作、籌辦慶典及團隊分工等不同情境,測驗一共6題,每題都沒有標準答案,只要按照自己心中的符合程度,選出並排列指定答案即可。 測驗題數:6題 測驗時間:約5分鐘 作答方式:依照符合程度選擇並排序 測驗結果:獲得你的專屬天賦角色及何倫碼興趣組合 測驗網址:104生涯興趣測驗|宇宙號探索計畫 你是哪種太空人?解鎖30種天賦角色及何倫碼組合 完成測驗後,就能解鎖專屬的宇宙天賦角色。 你會是動手操作、研究機械原理的「銀河機械維修師」?情感豐富、直覺敏銳的「宇宙說書人」?還是天生就吸引目光的「星球品牌代言人」呢? 圖/104生涯興趣測驗|宇宙號探索計畫 104生涯興趣測驗以何倫碼理論為基礎,測驗結果共有30種「太空人」天賦角色,對應專屬形象、性格特質關鍵字及興趣解析,並會依據104科系與職業資料,推薦適合的學群、工作方向。 【何倫碼是什麼?】何倫碼(Holland Code)將職業興趣與工作環境分成6大類型:R實作型:喜歡親身體驗、動手操作,運用工具或設備完成任務。I研究型:喜歡觀察、分析及追根究柢,探索事物背後的原理。A藝術型:喜歡創作與表達,重視想像力及個人風格。S社會型:喜歡與人互動,樂於協助、教導或支持他人。E企業型:喜歡提出想法、影響或帶領他人,主動爭取目標。C事務型:喜歡明確、有秩序的工作方式,重視規則與細節。 由於多數人不會只符合單一類型,而是同時具有兩種以上的興趣傾向,因此結果會呈現主要的何倫碼組合及6型分布。以「I研究×E企業」為例,可能代表一個人除了喜歡觀察、分析和研究,也具有說服、規劃及推動事物的傾向;同一組何倫碼仍可能延伸出不同的科系與職業選擇。 除了查看自己的結果,也能認識相似的天賦角色及其他太空人的興趣特色;推薦可以下載保存結果圖,和朋友分享彼此是哪種太空人! 從生涯興趣測驗結果認識自己,還能探索學群與工作 測驗結果不只看「你是哪種太空人」,也能繼續探索升學與職涯資訊。完成測驗後,不論你是學生或是剛進入職場的工作者,都可以藉由興趣結果繼續探索升學與職涯資訊,把抽象的個人特質轉換成具體的探索方向。 立即前往【104生涯興趣測驗】>> 找升學方向:從興趣一路認識學群、科系 測驗會依照結果提供相關升學方向,並分成「大學學群、科大群類、高職五專16群」介紹。只要點選感興趣的類別,就能繼續在104升學就業地圖查看學群介紹與生涯發展,認識相關校系及未來出路。 高中生可以先從結果中挑出幾個感興趣的方向,再透過課程、社團、自主學習或校內活動實際體驗。測驗結果也會提供具體的校內活動建議,例如:金融研究社、財經競賽等,幫助從「有興趣」進展到「實際探索」。 找工作方向:從興趣認識更多適合職務 如果你正在思考實習、第一份工作或轉換職涯方向,測驗結果也會推薦「適合你的工作」。 除了結果頁列出的3種相關職務,也可以點擊「認識更多工作」查看同一組何倫碼的人最常從事哪些工作,並了解所需能力及工作內容。同組興趣可能對應多種科系和工作,有機會發現原先沒考慮過、但符合興趣的職業。 太空人們,測驗後繼續實際探索吧! 要提醒的是,104生涯興趣測驗反映的是個人偏好的活動與環境,並不代表能力高低,也不會只靠6題就替你決定未來科系或職業。完成測驗後,建議從結果中挑出2至3個最有感的學群或工作,繼續查看課程內容、科系發展及工作任務,再透過參加實際活動、課程、實習或訪談驗證自己的想法! 現在就登上宇宙號,從興趣出發,一起展開探索自己的宇宙旅程:立即測驗>> 登上宇宙號,你是哪種太空人? 更多測驗請見:【心理測驗】2026最新必做職涯測驗!測出你的職業價值觀和適合什麼工作
【104職場力】
【心理測驗】2026最新必做職涯測驗!測出你的職業價值觀和適合什麼工作
【心理測驗】2026最新必做職涯測驗!測出你的職業價值觀和適合什麼工作
不知道自己適合什麼工作?爆紅心理測驗除了有趣也能幫助我們更了解自己的性格及興趣,104人力銀行生涯興趣測驗推出全新改版「宇宙號探索計畫」測出你的天賦角色,「你是什麼守護神獸?」測出你的職業價值觀和適合公司,「職業適性測驗」則是求職必備。《104職場力》盤點6個職涯、職場相關主題測驗,不論你是愛玩心理測驗,或是想更了解自己、找職涯方向,本文整理的測驗都能幫上忙,馬上和朋友一起測測看吧! ※更新日期:2026/09/03 文/《104職場力》小編 本文目錄(點擊可快速前往) 職涯心理測驗整理懶人包【104生涯興趣測驗】宇宙號探索計畫:你是哪種太空人?NEW【104職業價值觀測驗】你是什麼守護神獸?【打工探吉心理測驗】你是哪種狗星人?【104小小鳥測驗】你是哪種小小鳥?【104菜事場測驗】測你是職場哪種菜?【104職業適性測驗】同場加推,求職必備 職涯心理測驗整理懶人包 點選測驗名稱可查看詳細介紹: 測驗主題測驗名稱測驗時間測驗特色宇宙號探索計畫:你是哪種太空人?104生涯興趣測驗5分鐘5分鐘測出你的天賦角色,以及適合科系和工作興趣類型。30種類型結果,了解自己、找興趣找方向都能測!你是什麼守護神獸?104職業價值觀測驗5分鐘測出你的核心價值和工作底線,幫你找到適合的夢幻公司,共10種守護神獸結果!你是哪種狗星人?打工探吉心理測驗3分鐘8題測出你的性格像哪種狗,發現自己的獨特魅力與適合你個性的打工職缺你是哪種小小鳥?104小小鳥測驗3分鐘9題測出你的職場「小小鳥」性格,除了性格解析關鍵字,還有專屬的求職指南、主題歌曲。你是職場哪種菜?104菜事場測驗3分鐘你有職場好人緣嗎?9題即可測出你的職場蔬菜性格,了解自己的營養價值及速配的職場夥伴找到更適合你的工作104職業適性測驗15分鐘求職找工作必備的職業適性測驗,完成測驗可得知求職優劣勢、檢視工作適合度 【104生涯興趣測驗】宇宙號探索計畫:你是哪種太空人?NEW 測驗時間:5分鐘 測驗特色:6題測出你的天賦角色、適合的科系和工作類型 測驗連結:宇宙號探索計畫|104生涯興趣測驗 測驗從「宇宙號降落外星草地」的第一個抉擇開始,你會怎麼答題呢?  累積超過33萬人施測、好評推薦的104免費「生涯興趣測驗」,推出全新改版主題「宇宙號探索計畫」!只要6題就能找到「你的專屬天賦角色」,以及適合的科系學群和工作類型。測驗以何倫碼(Holland Code)職業興趣理論為基礎,共有6大人格類型、30種天賦角色,你的天賦角色會是哪一個呢?  測驗情境從「宇宙號即將降落外星草地」的那一刻開始,接著包括「你會如何介紹自己」、「基地空間的職位選擇」、「慶典活動的分工」、「夥伴最常找你幫的忙」,到最後「隊友如何形容你」,共6題情境,全部依照自己的直覺排序作答,沒有標準答案。  104生涯興趣測驗共有6大人格類型、30種角色結果,你的天賦角色是什麼呢?  測驗結果包括你的代表天賦角色、興趣何倫碼解析、適合的學群和職業類型,以及與你相似的天賦角色,結果圖可以下載保存或與朋友分享。小編實測的結果非常準,包括大學科系和職業興趣都很符合實際情況。不論你是高中生想找升學方向、大學生規劃職涯、上班族思考轉職,還是單純想更了解自己,都很推薦花5分鐘做這份免費興趣測驗! (完整介紹請見:你是哪種太空人?104生涯興趣測驗全新改版,6題測出你的天賦角色、職涯方向) 宇宙號探索計畫!登入測驗 【104職業價值觀測驗】你是什麼守護神獸? 測驗時間:5分鐘 測驗特色:揭示你的守護神獸核心價值和工作底線,幫你找到適合的公司文化。 測驗連結:你是什麼守護神獸?104職業價值觀測驗 最新上線的「你是什麼守護神獸?」職業價值觀測驗,幫你更了解自己、找到適合的夢幻公司 每年求職季最常出現各種工作選擇問題,像是「該選大公司還是小公司?」、「要選薪資高但沒興趣的工作嗎?」在面臨職涯選擇困擾的時候,不妨先了解自己最嚮往的公司文化是什麼樣子,才能找到「適合自己的好公司」。 104推出的「職業價值觀測驗」,5分鐘測出你是哪款「守護神獸」,揭示你所守護的核心價值和工作底線、嚮往的公司文化,找到神獸們適合的夢幻公司。共有10種測驗結果,你會是「抓住機會就像追逐獵物的美洲豹」、「不管別人說什麼,肝就對了的哈士奇」,還是「輕鬆搞定工作難題的海豚」呢? 「你是什麼守護神獸?」測驗共10種結果,還能找到一起打拼的夥伴和擁有不同視野的隊友唷! 至於測驗結果推薦的公司是否如大家所嚮往的?小編實際訪問不具名用戶的測驗心得,他發現在推薦公司第一名和列表中,居然分別出現了前公司及一直想投遞履歷的公司,相當符合該用戶的心儀公司條件。分享給大家作為未來求職轉職參考! 你是什麼守護神獸?登入測驗 【打工探吉心理測驗】你是哪種狗星人? 測驗時間:3分鐘 測驗特色:8題測人格特質像哪種狗,找到適合的打工職缺 測驗連結:你是哪種狗星人?打工探吉心理測驗 網路瘋傳的狗狗測驗,你玩過了嗎?104打工探吉心理測驗「你是哪種狗星人?」至今超過10萬人次施測,只要8題就能測出你的人格特質像哪種狗,以及適合的打工! 共有30種不同結果,你會是活潑開朗的哈士奇、聰明勇敢的科基犬,還是狗界工作狂邊境牧羊犬呢?發現自己的獨特魅力和適合你的打工職缺,找到屬於自己的天菜打工,才能做得開心又長久!(完整介紹請見:8題「測你的性格像哪種狗?」,進入探吉的狗狗世界,解析你靈魂命定狗狗、適合你的打工職類) 你是哪種狗星人?登入測驗 【104小小鳥測驗】你是哪種小小鳥? 測驗時間:3分鐘 測驗特色:9題測出你的職場小小鳥性格,還有專屬求職指南 測驗連結:104小小鳥測驗(暫未開放) 超過百萬觀看的《我是一隻小小鳥--104搖滾版》你聽過了嗎?104人力銀行搭配推出「你是哪種小小鳥?」測驗,透過9題職場、生活情境題,幫你找出自己的職場「小小鳥」性格。 8種小小鳥包括:數字鳥、開心鳥、出頭鳥、好人鳥、百變鳥、佛系鳥、冒險鳥、鋼鐵鳥,除了性格解析關鍵字,還有專屬的求職指南、主題歌曲,馬上揪朋友同事一起測測看吧!(完整介紹請見:最新心理測驗!9題測出「你是哪種小小鳥?」還有專屬主題曲) 你是哪種小小鳥?馬上測驗(暫未開放) 【104菜事場測驗】測你是職場哪種菜? 測驗時間:3分鐘 測驗特色:9題測出你的職場蔬菜性格,了解你的職場情商 測驗連結:104菜事場測驗 你知道自己的「職場菜菜程度」嗎?職場心理測驗「104菜事場」,只要回答9題就能測出你是哪種職場蔬菜性格,共有7種各具特色的菜菜性格等你來認領,你會是菜事場裡最有個性的「小辣椒」、原則就是沒有原則的「芫荽」,還是反應靈活的「檸檬草」呢? 「104菜事場」9道職場考題難度都不高,但每個情境都很考驗職場情商。例如第一題:「第一天進公司報到,約了8:30,你剛好在8:30的時候抵達公司樓下…」你會怎麼做呢?通過試煉後就能解鎖自己的蔬菜性格,3種營養價值及速配的職場菜菜好夥伴。(完整介紹請見:神準心理測驗「你是職場哪種菜?」9題測出你的菜菜程度) 你是職場哪種菜?104菜事場 【104職業適性測驗】同場加推,求職必備 測驗時間:15分鐘 測驗特色:完成測驗會顯示你的性格與期望職務符合度,找到更適合你的工作! 測驗連結:104職業適性測驗 最後一題,不論你是正在找工作,或是還在找方向的求職者,都認真推薦超過158.9萬人啟用的「104職業適性測驗」,讓你在職涯發展上更得心應手! 只要花15分鐘完成測驗,透過報告在104人力銀行找工作,可以比對工作是否與你的職涯個性契合,另外求職夾帶【104職業適性測驗報表】也能讓企業更認識你,提高面試機會唷!(完整介紹請見:投了這麼多履歷?為何一個面試通知都沒有!讓【104職業適性測驗】提高面試機會) 104職業適性測驗 選對跑道後薪水漲3倍,免費諮詢>>
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私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練:從健康到專業引導,證照推薦與10大考照QA整理
私人教練為近期發展的「陪伴商機」,透過健康與健身兩大結合,讓國人能有更多的身心靈成長,本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹,雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業,但擁有證照可增加專業的證明;另外也整理考證常見的10大QA問題。 【為何成為私人教練?】 成為一名私人教練不僅僅是一份工作,更是一種使命。透過專業的知識和技能,你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心,並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外,私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業,可以與各種不同背景和目標的人合作,為他們提供量身定製的健身計劃和指導。 【推薦證照】 1. 基礎教練認證:建議通過由專業機構提供的基礎教練認證,如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識,是成為一名私人教練的基礎。 2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照:持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 3. 專業培訓證書:根據個人興趣和職業目標,推薦獲取特定運動領域的認證,如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。 4. 營養諮詢課程證照:營養在健身過程中起著至關重要的作用,獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。 5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395 【私人教練證照常見10題的QA】 問題 1:我有興趣成為一位私人教練,我需要什麼樣的證照? 答案:通常,成為一位私人教練需要相關的證照,包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。 問題 2:什麼是基礎的教練認證? 答案:基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的,包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識,以及訓練技巧和客戶管理技巧。 問題 3:為什麼CPR/AED證照是必要的? 答案:CPR/AED證照是必要的,因為作為一位私人教練,你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件,如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力,保護客戶的生命安全。 問題 4:除了基礎認證和CPR/AED證照,還需要哪些專業培訓? 答案:除了基礎認證和CPR/AED證照外,私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能,如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。 問題 5:什麼是NASM認證? 答案:NASM(National Academy of Sports Medicine)是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證,私人教練可以獲得全面的訓練,包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。 問題 6:私人教練證照的有效期是多久? 答案:私人教練證照的有效期因機構而異,一般為2至3年。在證照到期之前,需要完成相應的繼續教育和更新認證。 問題 7:如何準備私人教練證照考試? 答案:準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容,並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時,建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。 問題 8:私人教練證照考試包括哪些內容? 答案:私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。 問題 9:如何維持私人教練證照的有效性? 答案:要維持私人教練證照的有效性,需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外,持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。 問題 10:私人教練證照對事業發展有何影響? 答案:持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度,有助於吸引更多的客戶。同時,它也為你提供了在健身行業中發展的基礎,使你能夠不斷進步和成長。 私人教練,一個曾經被視為奢侈的健身服務,如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去,健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動,然而,隨著對健
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早安的日文:完整的早安日文的寫法與說法共4種,一次完整說明
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🌞 早安日文:日本是一個充滿禮儀和文化的國家,當中的語言也充滿了尊重和禮貌的精神。在這篇文章中,我們將專注於「早安」這個日常用語,介紹它的寫法和發音,以及在不同情境中的使用。 🖋️ 基本寫法: 寫法: おはよう 發音: おはよう (Ohayou) 📚 正式情境:當你需要對長輩或在正式的場合中說「早安」時,應該使用以下的寫法。 寫法: おはようございます 發音: おはようございます (Ohayou gozaimasu) 👫 非正式情境:在與家人或親密的朋友互動時,你可以使用以下的簡短形式。 寫法: おは 發音: おは (Oha) 💌 早安訊息:當你要透過短訊或社交媒體向朋友打招呼時,你可以用這種可愛的縮寫形式。 寫法: はよ~ 發音: はよ~ (Hayo~) ✒️ 總結:日本的語言和文化注重細節,即使是簡單的「早安」也有多種說法,以適應不同的情境。透過了解這些說法,不僅可以更深入地了解日本文化,還可以在與日本人交流時更加得心應手。希望透過本篇文章,你已經對「早安」在日文中的說法有了清晰的了解!
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公司制度規劃設計費用解析:建立高效組織的關鍵投資
公司制度規劃設計費用解析:建立高效組織的關鍵投資
公司制度規劃設計費用解析:建立高效組織的關鍵投資 一、為什麼公司制度規劃設計費用是企業最值得的一筆錢? 很多企業主在公司初期都會跳過制度建立這個環節,認為等到公司做大了再來建制度也不遲。然而,無數失敗的案例告訴我們,正是因為缺乏良好的公司制度,讓企業在快速成長的過程中付出了比公司制度規劃設計費用高出數十倍的代價,包括人才流失、客訴激增、利潤侵蝕,甚至組織崩潰。 公司制度規劃設計費用,本質上是企業為自己買的一套「作業系統」。就像電腦沒有作業系統就無法運作,企業沒有完善的制度,就無法有效地擴張規模、管理人才、服務客戶。本文將深入解析公司制度規劃設計費用的構成、影響費用的關鍵因素,以及台灣市場的費用行情,幫助企業主做出最明智的制度投資決策。 二、公司制度規劃設計的主要範疇 在了解公司制度規劃設計費用之前,我們必須先清楚「公司制度」究竟包含哪些範疇。 人事管理制度涵蓋招聘流程、員工手冊、考勤管理、薪資結構、績效考核、晉升機制、離職程序等。完整的人事管理制度能有效降低勞資糾紛風險,提升人才留任率。這個範疇的公司制度規劃設計費用通常是企業最優先投資的項目之一。 業務銷售制度涵蓋業績目標設定、客戶開發流程、報價審核機制、合約管理、客戶服務標準、業績獎金計算方式等。健全的業務制度能讓業績成長更具可預測性與可複製性,大幅降低對關鍵業務人員的依賴。 財務管理制度涵蓋收支審核流程、報帳規範、預算管理、資金調度規則、庫存管理、應收應付帳款管理等。健全的財務制度能有效防範舞弊風險,提升資金使用效率。 品質管理制度涵蓋作業標準書、品質檢驗規範、客訴處理流程、持續改善機制等。品質制度的建立能有效提升產品與服務的一致性,是企業品牌信譽的根基。 組織管理制度涵蓋職位說明書、授權體系、跨部門協作流程、會議管理規範、資訊保密規定等。完善的組織制度能有效提升溝通效率,減少部門間的摩擦成本。 三、2025年公司制度規劃設計費用市場行情 單項制度設計方面,如僅委託顧問設計某一特定制度(如:薪資結構重設計或業績獎金制度),公司制度規劃設計費用通常在30,000元至80,000元之間。 中型制度專案方面,如委託顧問進行人事制度全面健檢與重建,公司制度規劃設計費用通常在80,000元至200,000元之間,包含需求訪談、現況分析、制度設計、文件撰寫、說明會培訓等完整服務。 全面制度建置專案方面,如委託顧問為企業進行全方位的制度規劃,涵蓋人事、業務、財務、品質、組織等多個面向,公司制度規劃設計費用通常在200,000元至800,000元之間,視企業規模與制度複雜度而定。 長期制度維護與優化服務方面,部分顧問提供制度落地後的持續優化服務,月費通常在15,000元至50,000元之間,確保制度能隨企業發展不斷調整更新。 四、影響公司制度規劃設計費用的五大因素 企業規模是最直接影響公司制度規劃設計費用的因素。員工人數越多、組織層級越複雜,制度設計的難度與工作量越大,費用也越高。 產業特殊性也是重要因素。不同產業有不同的法規要求與作業慣例,製造業的品質管理制度、金融業的風險控管制度、服務業的客戶服務制度,各有其專業性,對應的公司制度規劃設計費用也有所不同。 制度現況的複雜程度決定了顧問需要投入的工作量。若企業原本毫無制度基礎,需要從零建立,費用較高;若只是對現有制度進行優化調整,費用則相對較低。 制度落地的輔導深度影響整體費用。部分企業不僅需要制度文件,更需要顧問協助推動制度落地、進行主管培訓、解決執行過程中的阻力,這類深度輔導的公司制度規劃設計費用自然較高。 顧問資歷與品牌知名度直接反映在報價上。擁有多個成功制度建置案例、口碑卓著的顧問,其公司制度規劃設計費用通常高於市場一般行情,但成功率與執行品質也相對更有保障。 五、公司制度規劃設計費用的效益計算 很多企業主在評估公司制度規劃設計費用時,不知道如何計算投資回報。以下提供一個簡單的效益計算框架。 假設一家50人的企業,每年因制度不健全造成的損失包含:人員招聘成本(每次離職更替平均損失約該職位年薪的50%,假設年離職率20%即10人,每人損失約30,000元,共300,000元)、品質問題客訴損失(每年約100,000元)、管理效率低落損失(主管浪費時間處理本可制度化的問題,估計每年損失200,000元)。 這樣一來,制度不健全每年可能造成600,000元以上的隱性損失。相較之下,一次性的公司制度規劃設計費用投入200,000元至400,000元,只需1年內即可回收成本,而制度效益卻能持續發揮數年,這是非常划算的投資。 六、戰國策戰勝學院:制度規劃設計的最佳夥伴 戰國策戰勝學院執行長林尚能講師在企業管理顧問領域擁有深厚的實戰積累,協助過數百家台灣中小企業建立完善的公司管理制度。 戰國策戰勝學院提供公司制度規劃設計費用完全透明的報價方式,從需求訪談、制度現況診斷、制度設計、文件制作、主管說明會、落地輔導,到定期優化檢核,提供全程一站式服務。每一套制度設計都以「能被員工真正執行」為核心標準,避免制度只是掛在牆上的漂亮文件,卻無法在日常管理中發揮作用。 七、結語 公司制度規劃設計費用是企業建立長遠競爭優勢的基礎投資。好的制度讓企業擺脫對個人能力的依賴,讓組織的成長可以被複製、被傳承。 欲了解公司制度規劃設計費用詳情,歡迎聯繫戰國策戰勝學院,由林尚能講師為您進行免費初步評估。 戰國策戰勝學院 執行長 林尚能講師 官方網站:mo.com.tw 免費諮詢專線:0800-003-191 LINE ID:@119m
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2023年下半年:證照考試懶人包整理與提醒
2023年下半年:證照考試懶人包整理與提醒
在這個競爭激烈的求職市場中,持有相關資格證書是獲得理想工作的一個關鍵因素,考證照還有助於您的職業發展,通過考取不同領域的證書,您可以不斷擴大自己的知識領域,並提高職業選擇的多樣性。 【重點證照考試整理如下】( 會持續更新 ) 【113年專門職業及技術人員普通考試導遊人員考試、領隊人員】 壹、報名日期: 一、筆試:112年12月(正確日期以正式公告為準)。 二、外語導遊人員第二試(口試):113年5月(正確日期以正式公告為準)。 貳、考試日期: 一、領隊人員:113年3月(正確日期以正式公告為準)。 二、導遊人員:113年3月(正確日期以正式公告為準)。 二、外語導遊人員口試(第二試):113年5月(正確日期以正式公告為準)。 證照介紹: https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E5%B0%8E%E9%81%8A 【112年專門職業及技術人員普通考試不動產經紀人考試】 壹、報名日期:112年8月1日至10日。 貳、考試日期:112年11月18日至19日。 證照介紹:https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E4%B8%8D%E5%8B%95%E7%94%A2%E7%B6%93%E7%B4%80%E4%BA%BA 【112年專門職業及技術人員普通考試記帳士考試】 壹、報名日期:112年8月1日至10日。 貳、考試日期:112年11月18日至19日。 證照介紹:https://nabi.104.com.tw/ability/10028815 【112年專門職業及技術人員高等考試建築師考試】 壹、報名日期:112年8月1日至10日。 貳、考試日期:112年11月18日至20日。 證照介紹:https://nabi.104.com.tw/ability/10028747 【112年專門職業及技術人員高等考試技師考試】 壹、報名日期:112年8月1日至10日。 貳、考試日期:112年11月18日至20日 。 包含: 土木工程技師 水利工程技師 結構工程技師 大地工程技師 測量技師 環境工程技師 都市計畫技師 機械工程技師 冷凍空調工程技師 電機工程技師 電子工程技師 資訊技師 化學工程技師 工業工程技師 工業安全技師 職業衛生技師(108年由工礦衛生技師更名) 食品技師 農藝技師 園藝技師 林業技師 畜牧技師 水產養殖技師 水土保持技師 採礦工程技師 交通工程技師 【112年專門職業及技術人員高等考試律師考試】 壹、報名日期: 一、第一試:112年4月25日至5月4日 二、第二試:112年9月12日至18日 貳、考試日期: 一、第一試:112年8月5日 二、第二試:112年10月14日至15日。 證照介紹:https://nabi.104.com.tw/ability/10029292 【113年專門職業及技術人員高等考試食品技師考試】 壹、報名日期: 第一次:113年02月27日至03月07日。 第二次:113年08月06日至15日。 貳、考試日期: 第一次:113年06月01日至02日。 第二次:113年11月16日至18日。 證照介紹:https://nabi.104.com.tw/ability/10028578 【113年專門職業及技術人員消防設備人員考試】 壹、報名日期:113年02月27日至03月07日。 貳、考試日期: 一、消防設備師:113年06月01日至02日。 二、消防設備士:113年06月01日。 證照介紹:https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E6%B6%88%E9%98%B2%E8%A8%AD%E5%82%99 【113年專門職業及技術人員普通考試地政士】 壹、報名日期:113年02月27日至03月07日。 貳、考試日期:113年06月01日至06月02日(正確日期以正式公告為準)。 證照介紹:https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E5%9C%B0%E6%94%BF%E5%A3%AB 【113年專門職業及技術人員普通考試保險代理人、經紀人及公證人考試】 壹、報名日期:113年02月27日至03月07日。 貳、考試日期:113年06月01日至02日。 參考證照:https://nabi.104.com.tw/nabisearch/certify?keyword=%E4%BF%9D%E9%9A%AA%E4%BB%A3%E7%90%86%E4%BA%BA
104學習 職場熱門證照排行榜
【7/24~7/26】大學科系分享線上講座【影片檔】
【7/24~7/26】大學科系分享線上講座【影片檔】
各位久等了!今年暑假的12支科系分享影片終於完成啦! 除了剪輯外,也有附上字幕方便大家觀看!也歡迎分享給其他老師、同學唷! 【經濟系】https://youtu.be/xfX2RYKD-hU 【會計系】https://youtu.be/GBlPTJBE_dY 【法律系】https://youtu.be/SPdtfYinyi8 【犯罪防治學系】https://youtu.be/WFsPAdZVdcw 【資管系】https://youtu.be/PA0k3o_c3tI 【電機系】https://youtu.be/LCMaw0G0XFA 【廣電系】https://youtu.be/9ktV362dLXM 【多媒體設計系】https://youtu.be/0aYloz_d3Dw 【中醫系】https://youtu.be/0pas3J6CLms 【藥學系】https://youtu.be/vtwfYcROTI8 【社工系】https://youtu.be/AVr_WAkJEEk 【心理系】https://youtu.be/l8moJHlyEwg 若想要講者簡報檔案,請點:https://tw104.pse.is/6sbajd 祝大家都能找到自己的理想科系!
劉育慈 【高中生升大學】104學生服務資訊站
育嬰留停系列-雇主考量勞工育嬰留停出勤日數及貢獻度致影響考績
育嬰留停系列-雇主考量勞工育嬰留停出勤日數及貢獻度致影響考績
本文以勞動部對雇主違反性別工作平等法有關育嬰留職停薪規定的訴願決定內容為例,帶領讀者一窺發生個案的事實及認定理由,讀者不妨藉此機會,順道檢視自己的雇主是否也有相同情形發生。若有,建議提醒雇主立即改善,避免因受僱員工提出申訴,遭致直轄市或縣市政府裁罰。 以勞動部民國111年10月28日勞動法訴字第1110013146號訴願決定書為例(為便於閱讀,原文略有編修): 事實: 申訴人於100年1月3日起受僱於訴願人,110年4月1日向訴願人申請育嬰留職停薪,期間為110年5月1日起至111年4月30日止,申訴人於111年1月接獲訴願人E-MAIL通知發放年終獎金的電子檔內,顯示申訴人的年尾考績為D。申訴人主張訴願人係考量育嬰留職停薪出勤日數及貢獻度,而影響其考績,向原處分機關桃園市政府提出申訴。案經原處分機關提經桃園市政府性別工作平等會審議,認訴願人違反性別工作平等法第21條第2項規定成立。原處分機關依同法第38條裁處訴願人罰鍰新臺幣5萬元,公布訴願人名稱及負責人姓名,並限15日內改善,屆期未改善者,應按次處罰。 理由: 勞動部103年6月4日勞動條4字第1030130979-1號函略以,一、查性別工作平等法第21條第2項規定,受僱者為育嬰留職停薪之請求時,雇主不得視為缺勤而影響其全勤獎金、考績或其他不利之處分。該規定旨在保障受僱者於行使法定請求時,其原有權益不因而減損。二、有關事業單位給予勞工考績(核)時之處理方式及標準等事宜,勞動法規並無明文規範,可由勞雇雙方於勞動契約中約定或於工作規則中訂定,報請當地勞工行政主管機關核備後,並公開揭示之。三、基於「勞務提供程度之差異」於工作規則或勞動契約中訂定或約定是否給予考績以及考核之標準及方式,尚非不可,惟不得以「是否申請育嬰留職停薪之事實」為判斷依據,並應就受僱者於服務年度內提供勞務之部分進行考核。至雇主未予全年未出勤之育嬰留職停薪者是年考績,尚難認屬不利之處分。 性別工作平等法所定育嬰留職停薪制度,為受僱者法定得請求之權利,只要受僱者有育嬰需求,並符合規定向雇主請求育嬰留職停薪,雇主不得拒絕。訴願人既已同意申訴人育嬰留職停薪,即不得因此對其為不利處分。 次查,依訴願人訪談紀錄表示,申訴人平常工作表現均正常,109年及110年出勤狀況也正常,未有遲到早退及事病假之紀錄。12月考核為業績成果的貢獻度,考核流程為先由班長開始打考績,再由組長打考績,一路陳核至課長、副理、經理、工廠長,最後由副總核定。重點為業績成果的貢獻度,並無細項之考核指標,大致針對業績成果打個分數,滿分為100分,並無細項指標之配分,也無給分或扣分標準,若員工工作表現都差不多之情況下,即以員工在職期間長短而定。 訴願人稱申訴人同部門申請育嬰留職停薪之訴願人員工,109年及110年之業績考核仍有「B」及「C」者,對照訴願人提出申請育嬰留停者考績資料,勞工鄭君之育嬰留職停薪復職日為109年5月12日,王君為110年5月1日,其考核期間之在職期間均達8個月,其業績考核為「B」及「C」,而申訴人於考核期間僅1個月在職(110年4月),是訴願人評定申訴人之業績考核為「D」,其考核結果顯與申訴人出勤日數有關。訴願人所訴,尚無足採。
蘇宏文 人資法令學習成長班
2025年8月 求職熱門證照Top10大公開
2025年8月 求職熱門證照Top10大公開
透過104人力銀行「找工作」與「學習」的兩大行為數據中,整理出近期熱門證照排行Top10,不僅涵蓋了會計、工程、AI應用等多元領域,更顯示證照能顯著提升求職者的面試邀約。 🟡 Top1 丙級會計事務技術士 🔺面試邀約提升:1.4倍 • 適用職務:會計助理、出納、報稅人員 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 Q:這張證照的通過率如何? A: 根據勞動部2023年(民國112年)的資料,該證照的通過率為52.6%。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/df09209a-c850-4fc8-8515-616c07252f11 🟡 Top2 公共工程品質管理人員 🔺面試邀約提升:約 3倍 • 營建施作類職務需具備 • 證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 Q:誰需要考公共工程品質管理人員證照? A:凡參與公共工程,需擔任品管人員(如施工、監造、管理等工程從業人員),都必須參加由工程會或其委託訓練機構舉辦的公共工程品質管理訓練課程,並取得結業證書。持證逾四年者,須再參加回訓並取得最近四年內之回訓證明,才可續任品管人員。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/d074f13b-3cf6-42e9-82ea-90c61f619bfe 🟡 Top3 生成式AI課程認證 【未來職場必備技能】 • 適用職務:AI應用、行銷、資料分析 • 免費線上課程通過測驗後可獲得完課徽章 https://nabi.104.com.tw/ability/10048799 Q:沒技術背景可以學嗎? A:可以!課程為初階入門,適合想了解AI應用的新手 🟡 Top4 TOEIC (多益測驗) 🔺面試邀約提升:50% • 適用職務:業務、貿易類工作、海外職位 • 證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 Q:幾分以上比較有用? A:104 職缺數據顯示,主管與專業職中,有超過一半要求具備英文實力。而其中若有附上多益成績,往往能幫助履歷更快被看見。 特別是多益分數達到 700 分以上者,獲得面試邀約的機率平均可提升 20% 以上。 ▶️【點我免費做英文模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/toeic 🟡 Top5 總幹事證照 事務管理人員 🔺面試邀約提升:1.3倍 • 適用職務:社區總幹事、大樓管理員 • 證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10029198 Q:誰需要考總幹事證照? A:凡欲從事社區公寓大廈管理的總幹事工作者,必須取得此證照,依據《公寓大廈管理條例》規定,通過中央主管機關舉辦的事務管理人員講習並考試合格,才能合法擔任總幹事,負責社區組織運作、公共安全及財務管理等工作。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/98c486e6-8ec7-44da-b07c-d3799eaed113 🟡 Top6 乙級就業服務技術士 🔺面試邀約提升:1.1倍 • 適用職務:人力資源類人員 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 Q:證照專業度如何? A:這是人資領域唯一的國家級證照,專為人力銀行、人力仲介從業人員及企業人資招募專員設計,持有證照有助提升職涯發展機會。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/343d8c62-b9aa-4af3-8fa2-b3b684908277 ▶️【考前總整理】https://nabi.104.com.tw/course/vftcollege/cd36c1a7-efa4-4dff-b11a-0102e0c6e1b1 🟡 Top7 丙級中餐(葷食)烹調技術士 🔺面試邀約提升:99% • 適用職務:廚師、餐飲人員 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 Q:丙級中餐(葷食)烹調技術士證照通過率如何? A:通過率大約79%至80%,只要熟悉考試題庫要求並掌握基本烹調技巧,通過機會高。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/543ee6ed-bfa5-417f-8cd9-d545842f6393 🟡 Top8 乙級職業安全衛生管理員 🔺面試邀約提升:近4倍 • 適用職務:環境安全衛生類人員 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 Q:證照專業度如何? A:取得此證照證明持有人具備評估職場安全風險、規劃安全措施及事故預防的專業能力,考試內容包含眾多專業知識與技能,證照在職場上的認可度和價值均較高,尤其適合想專注於職業安全衛生管理領域的人士參考。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/9e3f75d6-01c6-4d46-98b6-347dc9f76b35 🟡 Top9 照顧服務員單一(丙)級技術士 🔺面試邀約提升:1.6倍 • 適用職務:長照、看護助理、照服員 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 Q:證照專業度如何? A:經由政府主管機關依法規範的技術士資格,證照專業性與實務性並重,對從事長照相關工作者來說,是基礎且必備的專業認證。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/c2d6707f-c205-4054-a741-d8d70decc4ae 🟡 Top10 丙級電腦軟體應用技術士 🔺面試邀約提升:40% • 適用職務:MIS、IT助理、行政文書 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028306 Q:證照考什麼? A:考試包含學科與術科兩部分,評估應檢人具備基礎電腦知識並能操作辦公室常用軟體的能力,適合從事文書、資料處理等相關工作者。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/45150d6b-b912-48f9-afce-ca3b629993e9 熱門證照不只是加分,更是求職轉職的入場券 想查熱門證照、掌握報名資訊與考古題?立即造訪【104證照中心】https://nabi.104.com.tw/certify
104學習 職場熱門證照排行榜
早上起床不舒服,擔心臨時請假不太好,還是去上班吧?
早上起床不舒服,擔心臨時請假不太好,還是去上班吧?
【個案情境說明】 早上起床覺得身體有點不舒服,要出門上班時,感覺變得更嚴重,不太確定是否生病了,由於今天還有不少工作要處理,臨時請假擔心主管會不開心,因為不希望影響到工作,還是先忍著到公司上班,真的有狀況再想辦法了。 【個案情境思考】 一、 從情境中發現問題 1. 要出門上班前,感覺病變得更嚴重,若勉強到公司上班,可能會更不舒服 2. 雖然有不少工作要處理,但如果生病,即便到公司是否能妥善處理好工作 3. 忍著不舒服公司上班,若真的生病且具傳染力,有可能會傳染給其他同事 二、 從問題中思考原因 1. 因為有感覺到變嚴重,先確認症狀的狀態,了解生病可能的狀況及原因 2. 生病後精神跟體力都會較差,工作要做好,不單純是有心想努力就能做好 3. 傳染給同事的風險高,因為勉強去上班帶來更大的困擾,有可能得不償失 三、 從原因來評估行動 1. 能先到附近可以就醫的診所看診,待看完醫生後,瞭解病況並先服藥,持續評估身體狀況 2. 瞭解今日工作可能會有影響的程度,若有比較緊急的事情,能有代理人可處理,看是否能先請同事協助,或再評估是否須自己先處理或能晚點處理 3. 同步跟主管說先請假就醫,看完醫生若有好一點,再看是否能進公司,若仍無好轉,則先請一天假在家休養,並告知手邊工作可能影響及所需協助 四、 從行動來推論結果 1. 健康還是最重要的,能及時就醫,避免變得更嚴重,後續會更難處理 2. 能主動與代理人同事連繫,看是否能請他協助處理工作再同步告知主管須請假,主管應該較能感受到你有責任感,主管也可能會給予必要的協助 3. 在疫情期間,身體若有狀況,能保護自己也保護他人,用更謹慎的態度來面對不舒服的症狀,避免到公司上班可能傳染給同事的風險 【參考結論】 雖然生病,但有責任感想把事情處理好的工作態度,是絕對值得嘉許,真的是否請假還是要評估病症的狀況為何,來做出正確的決定,若真的很不舒服,建議還是先考慮和主管請假,保護自己也保護他人,只要自己不是很常臨時請病假,在能降低對工作影響的前提下,臨時請病假,相信大部分主管是能夠諒解的!
李冠輝 給新鮮人的職場情境思考術
人身保險業務員證照有什麼用?誰需要考、能做哪些工作|附圖解與學習講義
人身保險業務員證照有什麼用?誰需要考、能做哪些工作|附圖解與學習講義
想轉職保險業,先考證照就能開始工作嗎?銀行員是否都要考?本文從你的工作情境出發,釐清資格用途、工作方向,以及測驗合格後的登錄與授權要求。 本文目錄 一、先了解用途:合格證明與登錄證有何不同? 二、你需要考嗎?從三種情境判斷 三、取得資格後,可以走哪些工作方向? 四、商品授權與後續學習,也要確認 動手做兩個練習 你看到一份壽險業務職缺,準備開始讀書,卻發現自己還不確定:這張資格能用在哪裡?考過後可以直接招攬嗎?與其先買題庫,不如先把目標職務和資格要求對在一起。 搭配本課程3分03秒影片,先看重點,再用下面的例子確認理解。人物與練習情境為自編教學示範,非歷屆或正式試題。 影片/人身保險業務員備考系列:人身保險業務員證照有什麼用?誰需要考、能做哪些工作 一、先了解用途:合格證明與登錄證有何不同? 日常所說的「人身保險業務員證照」,通常指人身保險業務員資格測驗的合格證明。對首次入行、希望從事人身保險招攬的人,測驗合格是取得業務員資格的主要途徑之一。 準備這項測驗,會接觸保險實務、契約與相關法規。這些知識也與日後向客戶說明保障、條款及投保注意事項有關。你可以把備考當成建立工作基礎的過程。 合格證明與登錄證是不同文件。取得適用資格後,仍須由所屬公司向公會辦理登錄,領得登錄證,才能在公司的授權範圍內從事招攬。相關要求見《保險業務員管理規則》第 3、5、6 條。官方規則 影片截圖|測驗合格、取得資格與完成登錄是不同步驟;開始招攬前須領得登錄證。(00:15) 二、你需要考嗎?從三種情境判斷 情境一:想加入壽險公司、保代或保經公司。 如果應徵職務包含人身保險招攬,就應向公司確認資格、訓練與登錄要求。在選擇職務時,也可以問清楚:日常工作如何安排?客戶從哪裡來?薪酬如何計算?公司提供哪些訓練?這些問題能幫助你評估工作是否適合自己。 情境二:在銀行工作,準備承接保險招攬。 依法兼營保險代理人或經紀人業務的銀行,也可能安排相關招攬職務。是否需要取得資格,應依實際工作內容與所屬單位要求判斷。職稱同樣是銀行員,工作任務可能不同。官方規則第 2、3、15 條 情境三:想了解自己的保障,或從事行政、資訊工作。 一般民眾購買自身保險,無須先取得業務員資格;可以從保障需求、商品與保單條款開始學習。保險公司的行政、資訊等職務,也應依實際工作及公司要求判斷,不能概括認定每位員工都必須應考。 影片截圖|是否需要取得招攬資格,應依實際工作內容與所屬單位要求判斷。(01:01) 三、取得資格後,可以走哪些工作方向? 相關方向包含壽險公司、保險代理人公司、保險經紀人公司的業務職務,以及依法兼營保代或保經業務的銀行之相關招攬工作。實際任職仍須符合公司的聘用條件,並完成適用登錄與授權程序。 日常任務可能包括說明商品及條款、協助了解要保書填寫注意事項、轉送要保文件與保險單。因此,能用客戶聽得懂的方式說明保障與限制,也是值得培養的能力。官方規則第 2、15 條 在保代或保經公司擔任業務員,仍是業務員身分;這項資格測驗合格證明不等於保險代理人或保險經紀人的執業證照。 影片截圖|可探索壽險公司、保代、保經與依法兼營相關業務之銀行的招攬職務。(01:35) 四、商品授權與後續學習,也要確認 可招攬的保險種類由所屬公司依規定授權。需要特別測驗的商品,還須取得相關資格並辦理變更登錄;登錄後也有每年教育訓練要求。請向公司確認自己目前可執行的範圍。官方規則第 4、11、12 條 影片截圖|可招攬的商品仍須確認公司授權與適用資格,登錄後也須持續受訓。(02:16) 動手做兩個練習 第一個練習:小安通過資格測驗,尚未完成登錄,就準備開始招攬。下一步應該做什麼? 解析:先由所屬公司辦理適用登錄、領得登錄證,再依公司授權執行招攬;合格證明不能直接代替登錄證。 第二個練習:同樣是銀行員,甲只處理一般櫃台業務,乙即將執行人身保險招攬,可以只憑職稱判斷兩人都必須考嗎? 解析:應依實際任務與公司要求確認。涉及人身保險招攬者,需要確認適用資格、登錄與授權。 把自己的目標職務寫下來,再向公司詢問資格、訓練、登錄與工作內容。如果確定開始備考,接著閱讀〈報考與備考安排〉,排出第一週的進度。祝你找到合適的工作方向! 資訊查核日期:2026-10-07。本文配合課程影片整理;報名、教材版本與資格要求,請依當期官方公告確認。 延伸閱讀|人身保險業務員系列 人身保險業務員怎麼考?報考資格、考試時間與四週備考安排 人身保險業務員考題怎麼讀?角色、期限與商品判讀技巧
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中高齡轉職如何找公司?專家傳授「3張王牌」選對戰場
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中高齡轉職如何找到需要自己技能與經驗的企業?日本專家認為中高齡轉職9成取決於怎麼選戰場,盤點中高齡轉職的3張王牌,以及不靠空降、不靠人脈的另類捷徑,包括善用AI推測目標行業。本文節錄自《沒料到的被退休,如何提前準備?》。 文/大塚壽 本文目錄(點擊可快速前往) 中高齡轉職,有3張最強的王牌主動接洽昔日的合作廠商人人都能利用的另類轉職捷徑先用AI推測,哪些行業需要你鎖定家族企業的另類妙招 「需要你的技能與經驗的企業或團體,究竟在哪裡?」關於這個難題,其實有個相當有效的探索管道。在求助轉職仲介或政府的就業服務站之前,請務必親自嘗試一下。 高年級員工轉職,9成取決於如何選擇戰場。就如同釣魚必須挑選有魚群聚的場所一樣,請將目標鎖定在需要你的技能與經驗的中小型企業或團體。 事實上,許多中小型企業即便大舉招募人才,往往也苦於找不到合適人選。因此,直接接觸有可能需要你的公司老闆,不失為可行的方案;此外,昔日的合作廠商,同樣是極有利的轉職候選對象。 前文曾提過,一旦把在原產地被當成瑕疵品丟棄的昆布,運送至不產昆布的地區,往往會被視為珍貴產物而受重用;因此,將交鋒領域與發展舞臺轉移到那些「不產昆布的地區」,向來是職涯戰略的鐵則。 接下來就來聊聊,該如何發掘這種「不產昆布地區」的企業與團體。 中高齡轉職,有3張最強的王牌 在中高齡轉職的常態中,最強王牌莫過於空降高層,其次則是人脈牽線。然而,你知不知道還存在著另一種轉職模式,介於政府機關、地方自治體、銀行,或母公司對子公司的空降高層與人脈牽線之間? 答案就是,跳槽到昔日的合作廠商。銀行職員轉調至融資往來企業的案例,一直以來就屢見不鮮。即便是資訊科技產業,這類轉職模式也早已形成慣例了。有些是作為人事制度的一環,直接以主管身分轉調至客戶端的人事資訊部門;有些則是直接離職,跳槽到介於自家公司與客戶之間的委外合作廠商。 而在資訊科技產業,即便跨過60歲的門檻,依然有機會維持1,000萬日圓(按:約新臺幣200萬元)以上的年薪水準,實在令人稱羨。 主動接洽昔日的合作廠商 U先生過去負責生產線軟體設計,他便是親自和當時負責的合作廠商接洽,並在辦理退休後順利轉職過去。如今年近70歲的他,依舊在第一線從事設計工作。 U先生主動接洽的做法,正是轉職成功的關鍵,非常值得讀者參考。多虧這項舉動,他成功開闢出一條新的道路,得以面對在職時期的客戶,繼續從事相同性質的工作。 或許有人會覺得,主動爭取的方式相當麻煩。但事實上,有許多人在自家公司,透過與人事部門或主管協商,進而讓回聘後的工作內容符合自身期許,因此請務必考量這個方法。 此外,另一個近似於人脈牽線的方法,則是主動詢問合作廠商、朋友或熟識,看看對方是否知道有哪些企業,可能對你的技能與經驗感興趣。 這種做法,絕對比從零開始尋找目標企業更穩當。只要嘗試詢問十個人,相信總會浮現某些理想的候選名單。特別是業務出身的人,只要將此舉視為推銷自己的業務活動,理應能毫不猶豫的向對方開口打聽。 另一位V先生在65歲時,從一家中型商社(按:指規模僅次於巨型綜合商社、通常指深耕於特定專業產業領域,並兼具多國貿易與投資功能的公司)的董事職位退休後,他主動聯繫熟識,順利獲聘至合作廠商擔任業務顧問。合作廠商似乎非常看重V先生在業界豐富的人脈資源。如今年逾70歲的他,依然穩定持續著這份工作。 人人都能利用的另類轉職捷徑 那麼,在此為各位傳授一套中高齡轉職的戰場挑選術,既非空降高層、也非人脈牽線,更不需要依賴轉職仲介。過往執行業務時,許多人可能沒有機會與各類的企業或組織互動,也缺乏契機、獲得其他行業的知識與見解。而接下來的方法,正適合推薦給這類讀者。 先用AI推測,哪些行業需要你 中高齡轉職極度看重即戰力。首先,請善用AI協助推測,有哪些行業或企業能讓你的技能與經驗派上用場。透過AI來釐清思緒,通常能意外獲得不少實用的建議。 在此基礎上,不妨再與了解你的人交換資訊,藉此融入全新的視角。 順帶一提,會計、財務、人事、總務等職務,屬於較不受行業類別限制的後勤管理業務。對於實務經驗扎實的人,那些正處於成長階段的新創公司或中小型企業,都會是極佳的切入點。 若能順利發現感興趣的行業,或是找出自己感興趣的產品相關的企業,是最為理想的,而且任誰都想避開血汗勞動或存在職場霸凌問題的公司。因此,請務必瀏覽求職網站上,員工與離職者的評價、口碑等資訊,確實核對該公司是否為黑心企業(即便不必百分之百盲目相信這些評價)。 鎖定家族企業的另類妙招 最後,如果你想鎖定家族企業,在此也傳授一招另類妙招。就是直接寫信給該企業的董事長或總裁,並在信中附上簡歷與詳細的工作經歷。 請在信件內容中,盡可能具體的闡述如果公司錄用自己,自己能為公司帶來何種實質效益。後續能否順利推進,全憑信件內容的品質而定。 這類親筆信與一般的垃圾廣告信不同,經營者親自拆閱的機率很高,只要能成功引起對方的興趣,便能順利進入面試階段,甚至能在試用期後獲得正式錄用。我親眼見過好幾個實例,是藉由這種方式成功轉職。 這個方法之所以有效,是因為中小企業的招募難度年年加劇。一旦透過獵頭公司找人,企業必須支付錄用者35%至40%的年薪作為佣金。假使能透過毛遂自薦的管道,順利聘僱到完美符合所需技能的人才,對企業主而言,絕對是求之不得的好事。 此外,即便對方不是董事長,只要能成功委託業界的關鍵核心人物(即便只是間接牽線),有時也能發揮與直接接洽董事長同等強大的效果。 【沒料到的被退休,如何提前準備?】作者建議善用AI尋找目標企業。一旦鎖定目標後,請勇敢的主動接洽、毛遂自薦! 節錄自:大是文化《沒料到的被退休,如何提前準備?你原本設定幾歲要退休、萬一提前到來怎麼辦?職場菁英這樣提前盤點、累積資源,開啟第二人生。》/大塚壽 著 【服務推薦】104中高齡找工作 - 讓求職者的價值,能持續在職場發光! 推薦閱讀: 退休前5年,最怕的不是被冷落,而是太受重用?專家揭「職場好人陷阱」 公司提「優退」該接受嗎?專家警告:別想著「先拿退休金再說」
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台灣打麻將10大禁忌 ? 打牌要小心!
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麻將是許多亞洲文化中的一個傳統活動,但在進行這種娛樂時,也有一些禁忌需要注意。這些禁忌可能因地區和家庭而異,以下是一些常見的過年麻將禁忌: 1.不要在年初一打麻將:年初一被認為是一個神聖的日子,避免進行娛樂活動,包括打麻將。 2.不要在神明像或家中的神龕附近打麻將:這被認為是不尊重神明和祖先的行為。 3.不要在家裡的正東方或正南方打麻將:這被認為會招來不好的運氣,因為正東方和正南方在風水上被視為吉祥的方位。 4.不要在鬼月或其他特殊日期打麻將:在鬼月期間,以及一些特殊的農曆日期,避免打麻將以免招來不祥之事。 5.不要使用破損或污濁的麻將牌:破損或污濁的麻將牌被認為會帶來不好的運氣。 6.不要亂扔麻將牌:這被認為是對遊戲的不尊重,也可能會招來不好的運氣。 7.不要談論不吉利的話題:在遊戲中避免討論疾病、死亡、災難等不吉利的話題,以免影響遊戲氣氛。 8.尊重長輩:在和長輩一起打麻將時,要尊重他們的意見和決定,不可過於囂張或輕視。 9.避免在家庭成員不在家時打麻將:這被認為會帶來分裂和不和諧的氣氛。 10.勿為賭博而打麻將:在家庭聚會中,避免將麻將遊戲視為賭博的手段,以免引發家庭糾紛和不滿。 以上是在台灣過年打麻將時需要遵守的一些禁忌,尊重傳統和家庭習俗是非常重要的。 提醒:過年打麻將怡情,千萬犯法唷!
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新公司報到要離職證明、健保轉出單,一定要給嗎?離職要跟公司申請什麼資料?
新公司報到要離職證明、健保轉出單,一定要給嗎?離職要跟公司申請什麼資料?
新公司入職報到要求繳交「離職證明」和「健保轉出單」,一定要給嗎?已經離職,還能向原公司申請嗎?健保轉出單還能去哪裡申請?本文整理專家說明及相關問題,幫助解決職涯轉換過程中的常見疑問! 更新時間:2026/08/18 文/《104職場力》 本文目錄(點擊可快速前往) 職涯診所問題:報到要求離職證明與健保轉出單?新工作要求離職證明和健保轉出單,一定要交嗎?什麼是「離職證明」?離職後還可以申請「服務證明書」嗎?「服務證明書」與「非自願離職證明書」常見問題:離職後還能請前公司開「服務證明書」嗎?常見問題:服務證明書可以記載雇主對勞工的評語嗎?常見問題:如果公司遲遲不發服務證明書,或記載內容有爭議怎麼辦?新工作報到要交的「健保轉出單」是什麼?健保轉出單去哪裡申請?【健保轉出單線上申請】APP即可查詢、下載投保資料離職時要跟公司拿什麼資料? 職涯診所問題:報到要求離職證明與健保轉出單? 報到公司要求附離職證明與健保轉出,請問一定要提供嗎? 因最近面試上了一間公司,但通知報到的需要附的內容居然需要離職證明加上健保轉出單,因已離職我也不可能再向前公司要這個,請問各位前輩這樣的狀況合理嗎?還是這當中會有什麼陷阱?這一定需要給嗎?謝謝! 職涯診所精選問答 匿名(零售業/藝術設計 26-30歲) 根據《104職場力》撰文整理「上班第一天要帶什麼?」,新工作報到需要準備的資料通常包括: 僱傭契約或合約相關文件 最高學歷畢業證書影本或掃描檔 身分證影本或掃描檔 公司指定薪轉戶存摺影本或掃描檔 大頭照照片或電子檔 體檢報告 原任職公司之健保轉出單與離職證明掃描檔 而在這則職涯診所精選問答,求職者所提到的「離職證明」和「健保轉出單」,在新工作報到時一定要繳交嗎?如果已離職,還可以向原公司申請「離職證明」和「健保轉出單」嗎?《104職場力》小編整理專家意見為你解答! 新工作要求離職證明和健保轉出單,一定要交嗎? 到新公司報到,出具離職證明和健保轉出單是很正常的,不至於有求職陷阱! 104人力銀行資深副總經理暨人資長鍾文雄指出,新公司要求提供離職證明,主要是想確認求職者前一份工作的資歷,因為核定的職稱、職等與薪資水準大都會參考前一份工作相關資訊。而健保轉出表是全民健保法規定投保單位轉換的文件,這兩項都是企業新人報到時的普通文件,不至於有求職陷阱。 《勞動基準法》第19條規定,勞動契約終止時,勞工如請求發給服務證明書,雇主或其代理人不得拒絕。因此提供離職證明給離職員工,也是雇主法定的責任之一。如果求職者不提供資料,反而會造成公司人資部門的困擾,必須商討是否有其他證明文件。 什麼是「離職證明」?離職後還可以申請「服務證明書」嗎? 一般企業新人報到需繳交的「服務證明書」,實務上常俗稱為「離職證明」。依《勞動基準法》第19條規定,勞工於契約終止時(包含終止後)向雇主請求發給之證明文件。 至於就業保險法第25條所稱、用於辦理求職登記與申請失業認定的「離職證明文件」,與勞基法第19條的服務證明書分屬不同法律規定,應分別開立。 「服務證明書」與「非自願離職證明書」 服務證明書非自願離職證明書法源依據勞基法第19條規定,勞動契約終止時,勞工如請求發給服務證明書,雇主或其代理人不得拒絕。如雇主有違反規定,依同法第79條,得處新臺幣2萬元以上30萬元以下罰鍰,並得按次處罰。就業保險法第11條及第25條規定,勞工於特定原因離職時,得檢附雇主所發給之證明,以向公立就業服務機構申請相關給付與補助。若雇主拒絕發給,勞工於符合一定要件下,可向勞工行政主管機關申請。意義用途證明工作經歷,包括職位、工作內容及年資等,為求職之重要文件。證明勞工因非自願離職而離開公司,主要用於申請失業給付、職業訓練生活津貼、失業期間全民健保保險費補助等。申請方式勞動契約終止時,勞工可直接向雇主申請。原則上由投保單位(雇主)開立;若雇主拒絕發給,可請地方勞工行政主管機關發給,或經公立就業服務機構同意,以書面釋明理由代替。相關期限勞動契約終止後,勞工仍可請求發給。應於離職退保後2年內辦理求職登記、申請失業認定。《104職場力》製表 延伸閱讀:什麼情況離職可要求公司發給非自願離職證明書或服務證明書?【2026失業補助攻略】失業、就業、職訓津貼金額、資格、流程懶人包! 常見問題:離職後還能請前公司開「服務證明書」嗎? 可以,離職後仍可向前公司申請開立服務證明書。 勞動部說明,服務證明書是用以證明勞工於事業單位之工作經驗及職位待遇等事項,關係勞工權益甚鉅。故勞動基準法第19條規定「勞動契約終止時,勞工請求發給服務證明書,雇主或其代理人不得拒絕。」係屬強制規定,違反者並可處以罰鍰。本條所稱之「勞動契約終止時」,自應包含「勞動契約終止之後」。且,依同法第7條規定,雇主應保管勞工名卡至勞工離職後5年。因此,若勞工於勞動契約〔終止〕後5年內向雇主請求發給服務證明書,雇主不得拒絕。 常見問題:服務證明書可以記載雇主對勞工的評語嗎? 原則上,服務證明書應以客觀工作事實為主。 勞動部說明,服務證明書的內容應以職務、年資等客觀事實為主,不可記載雇主之主觀判斷或不利於勞工之事項。 勞動部並於2026年2月進一步提醒,服務證明書以職務、工作性質、工作年資、工資等客觀事項為主;雇主如欲於服務證明書中記載4項應記載事項以外的內容,例如:考績評價、終止契約事由、獎懲紀錄等,應尊重勞工意願,方得為之,不得逕自登載。 延伸閱讀:在「服務證明書」上可以對員工有負面評語嗎?有些限制必須注意 常見問題:如果公司遲遲不發服務證明書,或記載內容有爭議怎麼辦? 勞動部強調,如果勞工朋友因雇主未依法發給服務證明書,或是對於服務證明書記載內容發生爭議,可立即檢附相關事證向當地勞動主管機關尋求協助,以維勞動權益。(勞動部申訴專區>) 圖/勞動部 新工作報到要交的「健保轉出單」是什麼?健保轉出單去哪裡申請? 根據衛福部健保署說明,保險對象由於轉換「投保單位」或「改變投保身分」等原因辦理轉出手續時,原投保單位應該複印「保險對象退保申報表」一份,交給保險對象帶到新投保單位辦理投保手續,新投保單位應該注意為保險對象銜接投保和收取保險費。 【健保轉出單線上申請】APP即可查詢、下載投保資料 如果原單位沒有提供,或者資料遺失需要補件,也可以自行下載健保署的投保資料作為替代文件,只要在手機下載健保署的「全民健保行動快易通」APP,點擊兩處就可以查詢及下載你要的文件: 點選「健保櫃檯」→「個人各項查詢及設定」→「投保紀錄查詢」:可查詢並下載最近投保的單位名稱、投保日期、轉出日期等資料。 點選「健保櫃檯」→「投保證明」:填上你的E-mail,即可至信箱收件下載,中英文投保證明都可以用此方法申請。 如果企業接受電子檔,甚至可以省下後續列印的步驟,步驟既簡單又方便。 延伸閱讀:員工月中到/離職,薪水、勞健保計算一次為您解答 離職時要跟公司拿什麼資料? 離職時除了確認離職預告期、盡到必要的交接離職手續義務之外,勞工要跟公司拿什麼資料? 綜合前述討論,勞工離職時可要求雇主發給「服務證明書」,非自願離職情況則開立「非自願離職證明書」;由於健保投保單位轉換,原投保單位公司應複印一份「健保轉出單」交給保險對象。 延伸閱讀:勞基法離職預告期有幾天?怎麼算?被霸凌離職要預告期嗎?【離職程序教學】完美轉身前,特休規劃、交接、證明文件等離職流程該怎麼準備? 服務證明書和健保轉出單是新工作報到中常見的文件,能幫助企業確認求職者的工作資歷並完成健保投保轉換手續。了解這些文件的用途和申請方式,能讓職涯轉換更順利,避免不必要的困擾,同時也是確保自身權益的關鍵!
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分享颱風冷知識 : 颱風怎麼命名 ? 颱風名字會重複嗎 ?
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有時候你會覺得這個颱風跟之前某個颱風很像, 不要太意外,因為颱風的名字是有固定順序在輪流的喔 ! 在2000年以前的颱風幾乎都是女性英文名字, 像是溫妮、芭比絲等, 但在2000年以後,命名颱風的業務就轉到由亞太國家所成立的颱風委員會中。 才會看到許多中文名稱的颱風, 像是珊瑚、蓮花、鳳凰、玉兔等▶就是由香港、澳門、中國等三地提出命名的 如果颱風造成重創或死傷慘重, 可以討論將其名字從列表刪除,並由當初命名的國家重新命名。 例如:象神、龍王、莫拉克這些颱風名稱就都不會再出現了! 以上冷知識分享大家! 颱風來襲 ! 防颱要留意,減少外出喔 !
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2025成為綠領人才 證照排行榜搶先看!
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《綠領人才就業趨勢報告》,由環境部依「臺灣 2050 淨零轉型十二項關鍵戰略」,邀相關部會提供戰略關鍵字,包括:淨零、減碳、環境工程、生態檢核等超過 650 組關鍵字 詞,透過 104 人力銀行累積超過 45.8 萬家徵才企業會員、超過 882.4 萬名求職會員資料 庫進行大數據探勘,分析綠領人才的證照、薪資、及職涯歷程。 ✅環境部《綠領人才就業趨勢 報告》分析徵才企業最需要人才具備 環境專業證照排行榜 第1名 🟡廢水處理專責人員合格證書 為建立廢水處理人員制度,協助事業培育廢水處理專責人員,並提高廢水處理及污染防治管理專業,增進其改善廢(污)水,獲得妥善處理與管理,進而維護生態及環境… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029207 第2名 🟡空氣汙染防治專責人員合格證書 為建立公私場所空氣污染防制專責人員制度,並提昇相關污染防制專業,培訓甲級暨乙級空氣污染防制專責人員,協助各公私場所設置空氣污染防制專責人員… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029208 第3名 🟡廢棄物清除(處理)技術員合格證書 共同清除處理機構、廢棄物清除處理設施及公民營廢棄物清除處理機構應置之專業技術人員… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029214 第4名 🟡乙級下水道設施操作維護技術士 分設管渠系統、機電設備、處理系統及水質檢驗等四項,每一種區分甲乙兩級。說明如下: ※管渠系統:乙級:從事下水道管渠系統之操作維護及管理… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029202 第5名 🟡環境工程技師 可進行環境工程規劃、設計、評估與計畫管理業務,舉例來說,當一棟建築物須申請使用執照時,環工技師就發揮其功能… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029201 ✅企業最需要人才具備 環境專業能力檢定排行榜 第1名 🟡企業/ESG永續管理師 10 週內掌握各類標準規範、熟捻 ESG 案例實務,成為企業永續管理師。 本培訓班計 80 小時課程,以「管理師關鍵知能育成」及「管理師實務操作」兩大類型暨五大模組… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10048631 第2名 🟡國際標準ISO14064-1組織溫室氣體盤查內部查證員 因應國內環境部公告第二批應盤查登錄溫室氣體排放量之排放源及未來國際碳邊境調整機制的要求,相關受納管事業及廠商辦理溫室氣體排放量盤查及查證需求將急速成長… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10048470 第3名 🟡國際標準ISO14067碳足跡主任稽核員 隨著國際溫室效應的影響,氣候暖化已成為地球所需要面臨的巨大挑戰。因此,國際組織在 2018 年正式公告制定 ISO 14067 規範,並以該標準生命週期架構碳足跡量化流程… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10048472 推薦課程: ♻️ 碳管理師菁英班|碳盤菁英爆紅養成術,你就是搶手級顧問! https://nabi.104.com.tw/course/baotingesg/fcc909c0-bbba-4f18-b6de-63d07b772073 ♻️ 碳管理師入門班|搶手綠領新貴,你馬上有機會! https://nabi.104.com.tw/course/baotingesg/8158bd95-e982-4a28-b85b-065b5165c755
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大客車駕駛缺工逾5千人 交通部年補貼客運運價7.3億元
大客車駕駛缺工逾5千人 交通部年補貼客運運價7.3億元
2024-10-24 報導 經濟日報記者周湘芸 由聯合新聞網授權轉載 大客車駕駛缺工嚴重,不僅影響既有駕駛服務水準,更危及行車安全。交通部公路局統計,光是公路客運、市區客運及遊覽車駕駛缺員就有逾5千人。公路局表示,為提升駕駛薪資待遇,每年已補貼公路及國道客運運價7.3億元,另也研議向勞動部爭取其他類別外籍人力從事駕駛工作。 [joblist_plugin title='最新【大客車駕駛】精選職缺' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?jobsource=index_s&keyword=%E5%A4%A7%E5%AE%A2%E8%BB%8A%E9%A7%95%E9%A7%9B&mode=s&page=1' amount='5'] 公路局統計,目前公路客運駕駛人共有3625人、缺員缺員772人;市區客運駕駛人有1萬0806人、缺員1443人;遊覽車客運業駕駛人共有1萬7084人,依遊覽車公會表示缺員約有2500至3000人。另外,目前貨運三業的大貨車(含聯結車)共有7萬7694輛,貨運三業公會表示駕駛也有缺員情形。 公路局今赴立法院交通委員會報告指出,經查目前持有職業聯結車駕照9萬8737人、職業大客車8萬5896人、職業大貨車駕照9萬8040人,總職業大型車駕駛人有28萬2673人,顯示國內符合駕駛資格人力充足,但並未完全投入汽車運輸業駕駛工作。 為改善駕駛員薪資待遇,公路局報告表示,已調升公路客運及國道客運運價補貼,去年5月調升一般公路客運路線成本及運價,差額由政府補貼,並要求業者用於提升人員薪資福利,一年約補助1.3億元;今年5月再調升國道客運路線成本及運價,透過TPASS政策補貼月票使用者,非月票使用者,則由政府補貼漲幅3分之2,一年約補助6億元。 另外,公路局報告表示,已向勞動部提報新增中階技術工作類別相關規範,爭取開放畢業僑外生可擔任貨運三業、公路及市區汽車客運業、遊覽車客運業駕駛工作,其中貨運三業、公路及市區汽車客運業已同意納入,後續由勞動部辦理法規修正事宜;遊覽車客運業部分,尚由勞動部辦理相關政策研商程序作業中。 公路局報告也說,為研議開放可實質補充駕駛人力缺口之外籍人士,公路局10月18日召會邀集貨運三業、公路及市區汽車客運業、遊覽車客運業相關公、工會,共同討論開放引進其他類別更適用外籍人力從事駕駛工作相關事項,會議決議將依業界共識進一步研議可行方案,向勞動部提案爭取。 為管理遊覽車業者安全及服務水準,公路局2020年訂定「遊覽車客運業評鑑作業要點」,但近年遊覽車事故頻傳,被外界認為評鑑制度效果不佳,公路局表示,今年多次邀集產、官、學、研各界召開會議,建議調整評鑑辦理頻率,讓業者有足夠時間準備與改善;修正評鑑等第名稱及其等第意涵。 調整評鑑項目內容及標準,如調整違規紀錄採計基準、車隊規模或裝設設備比例、增加公司管理作為項目等,並將公司規模與經營型態差異性納入考量;對於優良業者建議增訂獎勵機制,提升業者積極參與評鑑誘因。 更多【運輸業】最新資訊供您參考 解駕駛荒 台中客運業加薪留人 真實版電車GO!捷運駕駛員的一天 台灣高鐵新增小夜班勤務津貼275元 10月1日實施
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主管接受批評為何如此重要?4招建立正面回饋文化
主管接受批評為何如此重要?4招建立正面回饋文化
原標題:為什麼主管應該主動聽取批評? 在瞬息萬變的職場環境中,主管不僅需要掌握領導技巧,更需要有勇氣接受來自下屬的建設性批評。這種主動尋求負向回饋的態度,有助於他們改進管理風格,並推動團隊成長。而哪些類型的主管更願意接受批評?以及企業如何建立開放的回饋文化和提升部屬專業能力,從而打造一個高效且協作的工作環境。透過深入分析,我們將揭示為何聆聽批評是成功管理者必備的一項技能! 文: 小婉家族研究生 周郁恩   | 工商心理實驗室 在快速變動的職場中,回饋是提升工作表現的關鍵。不只是員工需要回饋,主管也需要從部屬了解自己可以如何改進。這種主動去聽取批評的行為,叫做負向回饋徵詢。 什麼是負向回饋徵詢? 負向回饋徵詢意即主管主動請部屬指出自己的缺點或不足之處,以改善自己的領導方式。這和一般的讚美或建議不同,它需要主管有足夠的心理素質來接受批評,並從中學習。 什麼樣的主管會主動徵詢批評? 研究發現,主管的個性會影響他們是否願意聽取負向回饋,主要為以下兩種: 1.喜歡學習的主管:這類主管認為能力可以透過努力提升,所以他們不怕批評,反而會把批評當作成長的機會而更容易主動請部屬指出問題。 2.在意表現的主管:這類主管非常重視自己的形象,怕別人覺得他們不夠好。因此,他們通常會避免主動徵詢負面意見。 成為留才好主管 ,打造共好團隊>> 主管相信回饋有用嗎? 主管是否願意聽取負向回饋亦取決於他們是否相信回饋真的有幫助。喜歡學習的主管通常認為回饋對提升自己有用,所以更常主動徵詢。而在意表現的主管則認為回饋不一定有幫助,反而可能讓自己難堪,所以他們不太願意去問。 部屬的能力也很重要 部屬的專業能力會影響主管是否願意聽取他們的意見。如果部屬很專業,主管會更信任他們的回饋。反之,如果部屬經驗不足,主管可能會認為他們的回饋不夠專業,因而不太願意徵詢。 企業能怎麼做? 根據這些發現,企業可以採取以下幾個做法: 1.選擇適合的主管:挑選樂於學習、願意接受批評的主管,因為他們更容易帶領團隊進步。 2.提供回饋訓練:教導主管如何有效地接受和利用負向回饋,特別是幫助那些在意表現的主管理解批評的價值。 3.建立開放的回饋文化:鼓勵主管和部屬之間進行坦誠的交流,讓回饋成為日常工作的一部分。 4.提升部屬專業能力:加強部屬的專業培訓,讓主管更信任他們的意見,促進正向回饋循環。 主管主動徵詢負向回饋,不僅能幫助他們改進管理方式,還能促進整個團隊的成長。理解主管的個性和部屬的專業能力,能幫助企業打造一個更健康、更有效率的工作環境。 小婉家族研究生:N 參考資料: 方沴淳、紀乃文(2024)。主管目標導向特質與負向回饋徵詢行為:主管回饋效用信念與部屬專業能力的干擾式中介效果。《組織與管理》,17(1),107-148。https://doi.org/10.53106/199687602024021701003 看更多來自工商心理實驗室的好文 >> 追劇很廢嗎?抽離、放鬆懂「下班」隔天更有活力! 工作久坐健康風險高!科學證實「微休息」的4大好處 AI如何改變我們工作關係和對公司的信任感 擺脫星期一症候群「週一最低限度努力」成為職場新趨勢 Z世代安靜離職消失了嗎?不,它進化成「怨恨缺勤」 超過5000+的HR都報名過的104人資學程!求職成效提升至4.5倍!>>   提升員工帶動企業的成長!最划算的教育訓練方案首選>> 成為人資市集Line好友獲得最新課程優惠及免費講座資訊>> 訂閱人資市集電子報獲得專家工作分享及產業新知 >>
【104職場力】
【公關老實說】為什麼誠懇、直白的道歉是到達公關危機終點最短的
【公關老實說】為什麼誠懇、直白的道歉是到達公關危機終點最短的
(原文寫於2021.08) 最近全台灣都在瘋奧運,台灣代表隊取得的好成績或是拼戰到最後的運動家精神,為防疫期間哪裡都無法去的大家,點燃起難得興奮之情,社群媒體上每天都有興奮的球迷瘋狂用祝賀文洗版。特別是首度參賽奧運年輕的19歲桌球好手林昀儒,沈著又認真的表現,讓全台觀眾都為這位「小林同學」優異的表現喝采。 另一方面,也有另一個餐廳想趁奧運熱潮與小林同學的人氣宣傳新產品,卻不慎引發公關危機的插曲。起因是某餐廳為了要推銷自己的珍珠豆花冰,在其社群媒體上的宣傳文說看完「『青春豆花臉』的小林同學雖敗猶榮,只想來碗珍珠豆花冰消消火氣」,此宣傳文引發網友不滿,湧入餐廳的社群媒體留下負評,結果餐廳負責人發了道歉文後,反而引來更多人不滿,讓公關危機繼續延燒。 閱讀更多: https://vocus.cc/article/61065b6bfd897800018a7a5e
張塔莎 張塔莎公關行銷與職涯教室
職場清潔人員的流動率
職場清潔人員的流動率
咳咳 清潔業 是傳統服務職業 也是最多阿桑 阿北 阿姨 叔叔 最多的行業 從事清潔業 基本上 要學 心理學 傳統產業行銷學 會計學 勞基法 醫療書藉 物業管理 業務心理學 清潔法規管理 ... 最讓我佩服的一個老董 之前去某家公司面試 他還用命理學 下去看你適不適合他這一家公司 結果 我光是被他看了20分鐘的面相 隔天就跟我說謝謝在聯絡 ... 本人當下心情 靠盃 你不用就不用 還用排盤的 合你緣的 你才用 本人秉持 疑人不用 用人不疑 那你就慢慢等吧... 在來 為何要做清潔要懂一些醫療常識? 很多人都不曉得 有些人看起來外表沒事 但 身體受傷 或者動過微創手術 或者身心障礙疾病 不肯說的 怕被淘汰的心理 佔很大的因素 我進出醫院多次 每次動完手術 在回舊的公司上班時副理 主任 都會認為 我根本就是想放飛自我 所以休假 哇哩咧 本人也不是乖乖的讓他們虧的 ~ 只回他們說 我去隆鼻 還去了一趟墾丁 做了15天的 電腦刀手術 .. 大家聽了 也笑一下 因為真的醫療科技太發達了 所以 腦袋跟不上醫療的人 很多.. 至於 心理學 這就不用說了,一些人不懂 為何清潔永遠找不到人? 我針針見血 針針見淚的寫完 希望有些會看此文的 清潔老板們 別想太多...真的怕被揍死.. 1:合適的人很多 不合適的人更多 舊的不去 新的不來 制度永遠只換湯不換藥 2:工資 時間 人力 客戶至上 清潔人員就是我的財產~ 但是老板 你們沒看到 私底下 新人進來清潔業大門時,活的跟小媳婦一様的人很多的,那些老資深就是怕被淘汰所以就會有很多小圈圈出現,導致每次新人來 主管都交待我 把人帶好 別讓小圈圈們欺負.. 在百貨 我是什麽都可以做的機動清潔人員 但是我最痛恨的 就是教洗廁所..因為 阿姨們的清潔劑 都是濃 純 香 心裡頭只有一個想法 冰塊 甜度 需要吸管嗎? 抹布讓我看了心情很阿雜的更多.. 就不太能接受帶廁所這一區塊 但是 新人 會用無比崇拜的眼神看著我 我只說 “做好自己 其他的要靠他自己 而不是靠任何人, ”因為我都自備工具 我也不習慣用別人的, 要的話 工具自備吧!.. 因為有些人會很計較你私自擅用他的東西 然後不歸位 ... 個人習慣問題 新人只能求自保 自己財產自己照顧好,不然組長就整天被阿姨們唸到飽 曾經因某清潔員 夾子不見 就能碎唸組長一整天,我在旁邊吃飯,飯還沒吃完 光聽她狼嚎式的叫法 就飽了.. 阿姨們只要東西不見就會說: (主任我不做了,有人拿我東西沒還?)... 就是夾子不見,被寵壞的人很多 一般來說 主任就還得跟酒店媽媽桑一様去按奈小姐的很多 , 有些很直男的主任就直接 拿新的夾子給阿姨...(只因不想惹麻煩) 我的話 直接帶著阿姨去找工具間 幾乎都隨處可見到 失散的 “夾子”一次可以撿到三到五支 想整新人的套路 夠深的 在來就是我被阿姨們 無限容量的挑戰 百貨清潔機動 只要誰請假 我就得替班 但是 副理知道 我被整 我也說 他們不做的 我撿來做 能維持多久我不曉得 ..所以做的太好 後面就是用點檯的方式要我去做 哇哩咧 ... 做的太乾凈 她們都不學 那我可以選擇 “寧可開心點也不會做到死 ” 還是做好自己就好了 “不學 ”“不問” “不做 ” 都是阿姨們的毛 干我屁事..我專心做好我 “樓面的工項就好” 有時候還會遇到 很神的 阿姨 跟我說一些 佛道... 我只會笑一下 ..心裡想著“看妳這麽認真的推薦哪一家宮廟很靈的 那麽跟我這命格帶“魁罡”的人說 有用嗎?我不好意思打斷她就回她說:大姐 妳可以六 日 選擇一天帶我去拜吧!阿姨就會很開心的走掉了 (基本上 都是善意,但聽起來都是 狗屁!)其實百貨六日除了機動休假外 其餘的 都是來找代班的..暗黑式手法 有時新人 會來跟我討教 (該如何處理 她的“家務事” 以及“人際關係” 更還有人 認為我是“機動組長”什麽的...)我呢?什麽都不是 我只是替老板做事的 清潔人員 在我的眼裏 給錢是大爺 我只是命苦了點...“留的住心才能留的住人”但能確保人員不流失 不是靠嘴上功夫 適合的人要有適合他的位置 不是光說不練 我呢? 大家一致認同 好相處 沒脾氣的 但 帶人也要帶心,曾經帶過一個大姐 我真的是帶她帶的心情很複雜 早上帶他洗了廁所 他的電話一來(今天簽幾號?昨天誰中獎 喔這様阿! 啊晚上還喝嗎?我今天看可不可以請假在過去找你)相信她還不如中午就放了她吧!我就靜靜的看你裝瘋賣傻吧!接完電話後的大姐 我只問他一句話: (你今天下午有事就去找主任說 不要跟我說 我想你明天應該不會來吧!..)那你先想好之後在來上班吧 當下命中要害 真的 在清潔業 要會的不只是清潔專業 要的是 探討人性以及 心理 更重要的是 每天看不完的 後宮真煩傳..
楊思怡
當大家都在瘋AI,你要怎麼贏?報告顯示:聰明人都回頭學這老派技能!
當大家都在瘋AI,你要怎麼贏?報告顯示:聰明人都回頭學這老派技能!
當大家都爆學AI,頂尖人才早就走得更遠!Coursera 2026報告揭露:「批判性思考」老派課復甦、註冊量暴漲,顯示當AI進入職場,能看穿漏洞才是關鍵人才!文內加碼分享「對抗AI抓漏3問」,教大家如何從反問開始建立批判性思維。 文/《104職場力》 本文導覽 何謂批判性思考?能做什麼?為什麼聰明的工作者回頭學老派技能?AI的漏洞同時也是人類的轉機!想當頂尖人才?學習批判思考之餘還能怎麼做?「抓漏3問」提供給大家參考! 這兩年走到哪裡,大家嘴邊不吐出個「生成式AI、Prompt或AI Agent」,就好像跟時代脫節一樣,根據Coursera發布的《2026職業技能報告》,AI風潮持續在全球發酵,職場人輸人不輸陣,都在拼命上AI相關課程,企業員工的AI課程註冊量直接暴增234%,換算下來每分鐘就有14個人在學習GenAI,成長幅度驚人。 學AI這本身沒毛病,畢竟不學可能會被時代拋棄,但如果仔細看數據,可能會發現一個隱性趨勢,當大家一窩蜂爆學AI的時候,那些職場上的聰明工作者似乎悄悄點開了別的技能樹…… 乍聽之下可能會有些意外,但數據揭露了一個非常有趣的現象,那些看似跟科技搭不上邊、甚至有點老派的「批判性思考(Critical Thinking)」相關課程,雖然不像AI課程那樣大爆發,卻同樣也在逆勢成長! 何謂批判性思考?能做什麼? 「批判性思考」不是以前大學通識課聽教授碎念的內容嗎?跟高科技的職業技能有什麼關聯? 其實應用到工作中,它會演變成一種高階除錯技能,我們以「當今天收到一份AI報告」來假設,批判性思考會有以下呈現: 這數據怎麼來?(質疑資訊源):懂得拆解AI生成的報表,哪些是美化過的、哪些是瞎掰的。 這個結論有沒有漏洞?(找出邏輯死角):能否一眼看出AI完美結論中的邏輯漏洞或風險。 這對實際業務有幫助嗎?(定義核心問題):不被AI牽著鼻子走,能看出到底有無解決問題。 在萬物皆可被AI自動化的今天,高階工作者突然意識到該技能的重要性,這也直接反映在Coursera報告裡的統計數據,在過去一年中,批判性思考的課程註冊量出現了驚人的成長,以幾個不同專業領域為例: 數據分析(Data):狂飆168% 軟體與產品開發:增長101% IT技術領域:成長91% 其中,在那些主修生成式AI課程的學生中,報名「批判性思考」的人數直接暴漲了185%! 這群瘋狂研究AI技術、天天和機器人對話的工作者,竟然是最渴望學會「如何獨立思考」的人,他們到底看到了什麼我們沒注意到的職場危機? [course_plugin api_type='course_id' title='推薦營隊' id='c65d7672-e7d5-4428-830a-0e88311678f1'] [course_plugin api_type='course_id' title='推薦營隊' id='d74ae414-8db3-46d4-8158-9d256c517939'] 為什麼聰明的工作者回頭學老派技能? 這就得聊聊AI的天性了! 有用過的都知道,AI是頂級的「情緒價值大師」和「文字萬事通」,給它一個指令,它能在3秒內吐出一篇有結構、有敘述、有排版的報告,但這樣的完美只是假象,資深工作者多少一定都有被AI廢話或前後不通的邏輯氣過,畢竟它再聰明都還是有幻覺,或者為了奉承使用者夾帶一些數據偏見,如果不審核,還真的會被它一本正經的胡說八道糊弄過去。 在自己跟同事都大量使用AI協作的情況下,如果我們工作只剩下「把主管的指令丟給AI➔複製AI答案➔貼給主管」,那只是化身高科技的傳話筒,根本不是在工作。 AI的漏洞同時也是人類的轉機! 有些人學AI是為了跟它拼產出速度或正確性,但聰明的工作者其實是從AI的盲點中找機會! 當每個人都有能力用AI產出100頁報告時,「數量」和「精緻度」就徹底貶值了,當個跟AI共同工作的「合作者」並不稀罕,真正值錢的反倒是能一眼看出這100頁裡面哪裡在鬼扯的「法眼」! 意識到當個最終把關的「高階審查長」才是有價值的出路後,才有一票人就積極回頭加強「批判性思考」和「數據除錯(Data Cleansing)」的能力。 想當頂尖人才?學習批判思考之餘還能怎麼做? 當AI成為基本盤,這項技能就跟「會用Word」一樣,無法幫大家拉開薪水與職位的差距,真正的人才其實走得更前面,一秒看懂你與頂尖工作者之間的距離: 一般工作者:還在沾沾自喜自己能用AI寫出5種不同風格的企劃文案。 頂尖工作者:能用批判性思考,審視每一個企劃是否符合市場痛點、有沒有邏輯漏洞、數據來源有沒有被AI污染,以及知道如何調整方向,確保正確產出。 「抓漏3問」提供給大家參考! 如果不知道如何開始,小編歸納出以下3個對抗AI廢話的「質疑舉例」,大家不妨練習用以下這些邏輯去考考它: 1.留意統計盲點,質疑過度樂觀的假設 你可以問AI:「這份結論藏了哪些過度樂觀的假設?」 因為AI的訓練資料多來自公開的大數據,所以給出的統計結果可能會忽略極端風險或特定市場的特殊痛點,不管它給什麼資料,都要存疑並查證,才能避免被牽著鼻子走。 2.挑戰思考盲點,逼出隱藏的反面證據 你可以跟AI說:「請列出3個這項方案最可能失敗的反面證據與盲點。」 AI很會討好使用者,常會順著我們的話講,刻意逼它唱反調才有機會找出邏輯死角(當然多充實自己,能自行辨識資訊或邏輯是更好的)。 3.砍掉精緻廢話,過濾無用的形容詞 你可以命令AI:「請刪除這段報告裡所有贅詞或重複性描述,只留下真正有行動價值的關鍵句(Actionable Insights)。」 把無意義的論述刪掉,保留真正有用的核心骨架,可以同時節省組織上下所有人的時間(畢竟不是字數越多越有價值)。 學習分辨數據或找漏洞,其實比下指令更難、更需要時間!學習的第一步是抱持懷疑,第二步就是去建立屬於自己的核心資料庫,只要時時提醒自己不會被AI牽著走,你也有機會在這波AI浪潮中一舉躍升。 [course_plugin api_type='course_id' title='推薦課程' id='4d2aed8f-1ab3-4f46-bdfa-dbbd0905a596'] (參考資料來源:Coursera官網、The Skills Reshaping Work) 延伸閱讀: AI來了!工程師也會被取代? 力抗AI的5大關鍵:創意、跨域、情感、文化、批判 跟ChatGPT愈聊愈不會思考?MIT科學家罕見提前公開研究示警
【104職場力】
如何提高工作效率?4關鍵因素解析:一心二用對生產力有負面效果
如何提高工作效率?4關鍵因素解析:一心二用對生產力有負面效果
如何在有限的時間內完成更多高價值的任務?專家強調,關鍵在於處理對的事情、時間箱效益最大化、以一心專用取代一心二用、從看似無止境的任務獲取價值,生產力將能大幅提高。本文為《箱型時間:高速時代的15分鐘深度專注力》書摘精選,以實證數據揭示提高效率的秘訣。 文/馬克‧曹–桑德斯 本文目錄(點擊可快速前往) 想完成更多任務,要先做對的選擇什麼是「帕金森定律」?懂運用就能多產出「箱型時間」幫你判斷能否在時限內完成「一心二用」對生產力有負面效果有意識地使用你的「零碎時間」接受「無底洞」知識工作沒有明確的盡頭 現在不流行講生產力了。近來,這個概念已被染上負面色彩,令人聯想到過度干涉的管理方式、沒完沒了的工作、對工作生活平衡和心理健康的忽視。但我仍然能夠很有把握地提出,「提高績效」依舊是重要、值得推崇的工作和生活態度,而箱型時間幫助我們辦到這點。 想完成更多任務,要先做對的選擇 如杜拉克(Drucker)所說,想要完成更多的事情,最重要的是把注意力放在對的事情上。想要把注意力放在對的事情上,就要取捨和培養這麼做的心態,不覺得疲憊、不分心,也不覺得那是苦差事。這樣一來,我們將更專注在想要和需要完成的事。如果缺乏計畫,漫不經心地過日子,我們的注意力就會被很多不重要的事給分散。 箱型時間能幫助我們完成大多數的任務,我們可以利用時間箱輕鬆辨識出哪些是需要優先處理的緊急任務。至於非緊急任務,例如學習,也可以利用時間箱指定適合的時段,這樣才不會一延再延。我們也比較有可能在尚有精力處理的時候,正面迎戰經常被有意無意避開的困難任務。至於那些看起來小到不必規劃的單一任務,則可以集合起來,等待一個時間一起處理。最後,那些沒有用處、適得其反的任務,由於不會出現在行事曆上,我們看不到,自然沒有理由去做。 我們試著來量化那些好處。若一個任務的價值可以分成1到10分;假設,當你只是見招拆招,任務平均價值為6分;再假設,當你事先訂出該做的事,任務平均價值為8分,那樣價值就提高了33%。要是我們假設80/20法則適用於知識工作,那麼提升的幅度更大。少數關鍵任務就能貢獻大部分的生產力。 什麼是「帕金森定律」?懂運用就能多產出 有句老話只要顛倒過來,就能提高生產力。雖然很多人愛拿帕金森定律開玩笑,但這條廣受認可的定律告訴我們「工作會不斷膨脹,直到填滿可用的完工時間」。如果你有30分鐘可以整理房間,你就會花30分鐘整理房間;但是如果你有60分鐘,你就會花60分鐘。帕金森定律所說的時間損失,其實和拖延有極大的關係。而箱型時間就是把握這句話的相反面:把工作壓縮到符合排定的完工時間,用比較小的時間箱,來完成相同的工作,聽起來是否很划算。 這個概念有科學研究的支持。在一項研究中,參加實驗的大學生被要求判讀4組照片。其中一隊大學生在實驗開始前被告知第4組照片取消了,但是他們使用的時間,與維持看4組照片的其他隊沒兩樣。判讀3組照片的學生依舊用完可用的時間:「只要預期下一項任務被取消或臨時多出時間,可以在手邊工作東摸摸、西摸摸,會使人大幅降低效率,付出高昂的代價。」許多研究都觀察到相同的結果。 在另外一項實驗中,受試者隨機分配到5或15分鐘,用來完成一模一樣的任務。分配到15分鐘的人,依舊以長出許多的時間完成任務。第3項研究指出,影響期末考分數的因素,有超過1/3歸咎於拖延。 「帕金森定律」運用起來當然也有限度,你是可以規定自己要在1小時內,從零開始寫出1萬字的報告,但不可能辦到。箱型時間沒那麼神奇,前面所提的研究大多是說,你可以節省1/4到一半時間。但也有研究指出,時間減少導致品質下降。2014年,有一項比較近期的研究證實了這點:「有時間壓力的學生,比沒有時間壓力的學生,平均分數低了3分。」 不管是把截止時間定遠一點以減少壓力,還是只要做到一定程度就好,聽起來都很有道理。如果單是懂得運用帕金森定律,就能多擠出1/3的產出,何樂而不為? 「箱型時間」幫你判斷能否在時限內完成 箱型時間可以把大型任務拆成方便估算和管理的小型任務,也就是說這套方法能夠幫助你看清楚龐大計畫裡的各種要素。這類大計畫包括:搬家、推出新產品、籌辦生日派對等。 它可幫助你判斷能否在可用時間內完成,還是你需要另做安排。它也幫助你確認,在時間充裕的情形下,被拆解的小任務是否都能在時限內完成。 「一心二用」對生產力有負面效果 我們在第4章提過一心二用會引起某些負面情緒,然而一心二用也對生產力造成負面效果。 其實,不太會有人真的一面寫報告、一面聊天、一面查閱消費支出、一面簡報,現代人的一心二用,多半發生在分心回應訊息通知,有了通訊軟體(如微軟Teams、Slack、電子郵件)和硬體設備(如筆電、平板電腦、智慧型手機、智慧型手錶),每天都有數不清的通知,導致我們老想查看誰傳來什麼訊息,影響到工作。 一心專用通常能幫我們完成更多事,一心二用或情境切換則會使效率降低:有一份2001年的論文指出,一心二用和情境切換會耗損40%的商業生產時間。一心二用在某些情境非常危險,像是一面開車一面傳簡訊。在美國,每年有超過3千件死亡車禍,原因就是開車不專心。而且有一些認知負荷很高(例如教孩子代數或審閱法律文件)和恢復速度遲緩的事,特別不能被干擾或是一心二用。確實有極少數的任務可以同時進行,後續會在第18章討論。但是就絕大多數的情況而言,箱型時間完全排除一心二用的可能,完整呈現一次做一件事的強大力量。 有意識地使用你的「零碎時間」 我們每天都有許多的零碎時間,像是等候公車、通勤時間、在咖啡廳等人以及會議提早結束或被取消時。大部分的人會把這些時間拿來直接滑手機,是的,看手機已是現代人最直覺化的行為,每天會花超過兩小時的時間,在手機上瀏覽社群媒體。 我們不停滑著手機,很多時候甚至未從中感受到快樂,那不是娛樂,而是上癮。零碎時間被吃掉,享受好處的不是我們,而是大型科技公司。我們失去的每一分鐘,累積成一個又一個小時,甚至更多時間。試想,假如我們能運用零碎時間去做更有價值的事,該有多好。採用箱型時間,並且有意識地使用這些零碎時間,你的一天也許能多一小時有生產力的活動時間。 接受「無底洞」知識工作沒有明確的盡頭 知識工作沒有明確的盡頭。有生產力專家建議,針對這個狀況,最好的做法是接受它和不要在意它。最常見的例子就是電子郵件:當你收到很多電子郵件,一一回覆後,就會收到更多的回信……永無止境。 這麼說並不完全正確。雖然,真的不會有最後一封電子郵件(從這角度看真的沒有止境),但是電子郵件的確替我們傳遞許多有用的資訊。雖然寄出郵件之後,收件匣的信件會變多,但是在那一陣子的電子郵件往來,到了某個時間,你的計劃終將完成,也許是生意談好了,也許是團隊成員比之前更有參與感。你當然需要管理自己的收件匣,不能讓它影響你的情緒或妨礙其他該完成的事,後續將在第11章說明如何防範。 如果能夠考量到所有相關聯的因素,包括處理對的事情、時間箱效益最大化、以一心專用取代一心二用、從看似無止境的任務獲取價值,生產力將能大幅提高。有個有趣現象,就是一個正在節食,懂得計算和控制熱量攝取的人,會比沒有在計算的人多減掉一倍的體重。用數字估算效益或許過於單純,但是如我在2018年發表的文章所說,箱型時間若運用得當,至少能提高一倍的生產力。 節錄自:三采文化《箱型時間:高速時代的15分鐘深度專注力》/馬克‧曹–桑德斯 Marc Zao-Sanders 著 推薦閱讀: 新年目標怎麼訂?如何規劃並執行個人年度目標?ChatGPT指令快速搞定 提升工作效率5大步驟!學會高效管理時間,先找到「行動力開關」 工作永遠做不完,沒時間做重要的事?想突破需要有意識的4個認知
【104職場力】
面對未來,我該選擇換工作還是升學?
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【職涯診所夥伴提問】 我現在在工廠當包裝員做很多事情… 我上班很有無力感,覺得沒什麼前途沒什麼未來應該怎麼辦? 我應該做什麼嗎?考證照還是升學還是換工作? '-------------------------------------------------------------------- 【職涯診所回覆內容】 您好,經了解過您的問題後,給予幾點建議如下。 ① 我現在在工廠當包裝員做很多事情,上班很有無力感,覺得沒什麼前途沒什麼未來應該怎麼辦? ✍🏻 以個人的看法來說,並不會認為包裝員沒什麼前途,因為工廠端的升遷流程,有看過很多人都是從技術員->領班->資深領班->課長職,其晉升+調薪的水平也絕對也不算少,所以這部分是比較讓我不解的原因。比較合理推判,可能是因為您對於包裝員這種日復一日的重複工作,已經感覺到麻痺,且又看到成長幅度低的薪資結構,所以覺得無力感很重。 ② 我應該做什麼嗎? ✍🏻 觀察您目前的問題來說,比較不像是工作內容的問題,而是心態老化的部分,以您目前的狀況會建議您,主動要求去學習新的工作內容或其他站別,增加個人的技能別,並且將心思放在如何進行工作內容的提升及改善。在這樣持續磨練自己的情況下,一方面有機會像上述一樣往更高階職位進行晉升,另一方面就算是換工作,您也能夠提出更多的表現成果,相較之下是更有優勢在的。 ③ 考證照還是升學還是換工作? ✍🏻 延續第二點內容,如果今天問題點真的是在於心態老化,那不管是考證照、升學還是換工作,都還是可能在一段時間後,又再次面臨同樣的問題(覺得無力感,覺得沒什麼前途沒什麼未來)。這樣下來反而會浪費更多的時間,是比較不建議的。 ④ 職涯方向未來發展技能檢定考試升學? ✍🏻 所以不管最後您的決定是什麼,要記得其心態的重點,絕對不是為了要去逃離這種無力感,而是要不斷的讓自己變得更有競爭力,在正面積極的態度下,您才可以去找到更多可以進步的空間,主動開創出自己的前途與未來。 👍 選擇接受自己的缺點,然後成就更好的自己,以上幾點是個人的建議分享,希望能夠解答到您的問題,也願您能夠順利找到想要的方向與答案,祝好運。
吳振興 Jeff
晶片業缺人有多誇張?兩年資歷工程師月薪上看10萬 廚師與保全也缺
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2026-09-16 經濟日報編譯季晶晶/綜合外電 由聯合新聞網授權轉載 亞洲晶片業者大舉擴產,全都面臨同一個大瓶頸:缺人。 為了搶才,業者擴大徵才管道、放寬學經歷限制、祭出員工推薦獎金,有些還準備引進外籍人力。 晶片材料製造商智勝科技總經理楊偉文接受日媒採訪時表示,他用盡各種管道招人,還詢問大學同學,看看有沒有學弟妹感興趣,其中一人直言:「兄弟,基本上,任何活著、會呼吸的工程師都已經被大公司招走了。」 其實大企業和小公司同樣有搶才壓力。日月光(3711)執行長吳田玉表示,今年至少要增聘3,000人,明年再招1,000人。台積電(2330)今年則計畫在台招募約8,000人,徵才範圍擴大至高中畢業的產線技術員。 根據104人力銀行統計,台灣半導體業幾乎每類職缺,平均一名求職者都有超過兩個工作機會;廠務建設人才荒更嚴重,一人最多有12個職缺可選。部分設備商為挖角僅有兩年經驗的工程師,月薪已開到新台幣10萬元,還不包括獎金。 AI也正在改變徵才條件。台灣半導體業的AI相關職缺,過去五年增加67%;各類新增職缺中,每五個就有一個要求具備某種AI能力。 根據日媒報導,人才缺口不僅限於工程師。科技業也在爭搶廚師、消防員、保全及財會人員。 不過,雙鴻科技(3324)董事長林育申表示,他相信「只要價格合適」,還是找得到人。 [joblist_plugin title='更多104【半導體業】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?indcat=1001006000' amount='3'] 更多工作機會可參考【半導體產業地圖】>>
【104職場力】
20250823【第五期104職涯引導師】職涯引導技巧訓練_基本心態、常用技巧、履歷健診運用、三人小組演練
20250823【第五期104職涯引導師】職涯引導技巧訓練_基本心態、常用技巧、履歷健診運用、三人小組演練
教材放置網址: https://2ndlife.pse.is/104CareerFacilitator Part 1:職涯引導的基本心態與常用技巧 內容重點: 1.職涯引導的基本心態:正向思考、放下自我、相信個案 2.職涯引導的常用技巧:聽問給轉 3.GROW Model 在職涯引導的運用 檔案名稱:第五期職涯引導師_02_1-1.職涯引導技巧訓練分享版.pptx Part 2:職涯引導在履歷健診的運用 內容重點: 一、健診前 1. 彙整與了解個案相關資料、工作性質。 2. 安排適當的諮詢時間。 3. 安排適當的空間環境。 4. 確認雙方線上視訊會議設備OK。 5. 確認您自己的心力與情緒OK。 二、健診中 1.建立關係 2.目標設定 3.收集資訊 4.確認問題 5.解決問題 三、如何結束健診 祝福&提醒 檔案名稱:第五期職涯引導師_02_2-1.職涯引導在履歷健診的運用分享版.pptx Part 3:職涯引導三人小組演練 內容重點: 一、三人小組:引導師、個案、觀察員 角色說明 二、如何運用 觀察→回饋記錄表 三、三人小組演練方式說明 四、三人小組回饋交流說明 檔案名稱:第五期職涯引導師_02_3-2.三人小組演練分享版.pptx
王榮春 Spring 104Giver職涯引導師認證班
【最新】2025年1月職場熱搜證照排行榜公開,有你要考的嗎?
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透過從104人力銀行中「找工作」與「自我學習」的大數據,整理出大家都在搜尋的TOP 10 熱門證照;可透過熱搜的熱門證照排行榜中,找到你所需的證照學習內容,增進職場的職能成長,加強自我競爭力,打造你的職涯藍圖;本篇主要是針對所有104證照的熱搜綜合排行榜喔 ! 第1名 🟡 公共工程品質管理人員 本證照之目的主要是為了提升工程品質管理之觀念,建立工程品質管理系統、預防工程缺失之發生及提昇公共工程施工品質,屬於工程從業人員品質管理.... 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 第2名 🟡 丙級會計事務技術士 會計事務技能檢定暫分為乙、丙二級,檢定方式包括學科與術科二種,其成績均及格者取得會計技術士資格,丙級係以會計六大程序之基本技能及其相關知識為範圍… 113年考古題庫及答案:https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 第3名 🟡 工地主任 依據營造業法相關規定,營造業工程從業人員需依法取得工地主任執業證及合法執業營運,以確保營造工程之品質.... 113年考古題庫及答案:https://nabi.104.com.tw/ability/10028756 第4名 🟡乙級職業安全衛生管理員 乙級職業安全衛生管理員是一項專業證照,通常涉及在工作場所中負責安全衛生管理的人員。持有這張證照的人通常具備相應的專業知識和技能.... 證照資訊 : https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 第5名 🟡 丙級中餐(葷食)烹調技術士 丙級廚師執照,是初級的證照,只要菜色符合就可以通過,不需要經過嚴格的味道評分... 🔵線上模擬試題演練: https://nabi.104.com.tw/assess/543ee6ed-bfa5-417f-8cd9-d545842f6393 ✅113年考古題庫及答案:https://nabi.104.com.tw/ability/10029006/113%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E4%B8%AD%E9%A4%90(%E8%91%B7%E9%A3%9F)%E7%83%B9%E8%AA%BF%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB%20%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88 第6名 🟡 TOEIC (多益測驗) 證照資訊 : https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 🔵 多益線上模擬試題練習 (前進外商必備能力) https://nabi.104.com.tw/assess/toeic/ 第7名 🟡照顧服務員單一(丙)級技術士 以前又稱照服員丙級證照,考試方式分為「全國技術士技能檢定」和「即測即評及發證」兩種... ✅113年考古題庫及答案 : https://nabi.104.com.tw/ability/10029185/113%E5%B9%B4_03_%E7%85%A7%E9%A1%A7%E6%9C%8D%E5%8B%99%E5%93%A1%E5%96%AE%E4%B8%80(%E4%B8%99)%E7%B4%9A%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88 🔵 線上模擬試題演練:https://nabi.104.com.tw/assess/c2d6707f-c205-4054-a741-d8d70decc4ae 第8名 🟡 乙級就業服務技術士 有關學科與術科之範圍,包括職業介紹及人力仲介、招募、職涯諮詢輔導等三項目,請參照規範所列各項技能種類,含技能標準與相關知識… ✅113年考古題庫及答案: https://nabi.104.com.tw/ability/10029276/113_03_%E4%B9%99%E7%B4%9A%E5%B0%B1%E6%A5%AD%E6%9C%8D%E5%8B%99%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB%E5%AD%B8%E7%A7%91_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88 🔵 線上模擬試題演練: https://nabi.104.com.tw/assess/343d8c62-b9aa-4af3-8fa2-b3b684908277 第9名 🟡廢水處理專責人員合格證書 環境部《綠領人才就業趨勢 報告》分析徵才企業最需要人才具備Top1證照 企業還需要人才具備哪些證照請看👉 https://nabi.104.com.tw/posts/nabi_post_728866fc-8988-40fc-945d-3e5dd9f41ba5 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029207 第10名 🟡 堆高機操作技術士 證照發行單位: 勞動部勞動力發展署技能檢定中心 https://nabi.104.com.tw/certify/unit/d0a2b240-e759-4286-967b-cacf03d331cc 113年考古試題及答案: https://nabi.104.com.tw/ability/10028900 -------------------- 不同的職務有不同的證照需求,你可以透過【104證照中心】探索你現在的職務企業要求證照需求https://nabi.104.com.tw/certify
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