104學習

私人教練為近期發展的「陪伴商機」，透過健康與健身兩大結合，讓國人能有更多的身心靈成長，本篇文章整理成為私人教練所需的證照介紹，雖然私人教練沒有明確需要證照才能就業，但擁有證照可增加專業的證明；另外也整理考證常見的10大QA問題。 【為何成為私人教練？】 成為一名私人教練不僅僅是一份工作，更是一種使命。透過專業的知識和技能，你可以幫助人們改善健康狀況、提升自信心，並在他們的生活中實現積極的改變。除此之外，私人教練也是一個具有彈性和豐富挑戰性的職業，可以與各種不同背景和目標的人合作，為他們提供量身定製的健身計劃和指導。 【推薦證照】 1. 基礎教練認證：建議通過由專業機構提供的基礎教練認證，如ACE、NASM、NACA、ACSM...等。這些認證涵蓋了解剖學、生理學、訓練技巧等相關知識，是成為一名私人教練的基礎。 2. CPR (https://nabi.104.com.tw/ability/10029188) /AED證照：持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力，保護客戶的生命安全。 3. 專業培訓證書：根據個人興趣和職業目標，推薦獲取特定運動領域的認證，如瑜伽、槓鈴、有氧運動等。 4. 營養諮詢課程證照：營養在健身過程中起著至關重要的作用，獲取相關的營養諮詢課程證照可以幫助你更好地為客戶提供營養指導。 5. 體適能教練證照 | HealthFitness Instructor | https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 6. 個人指導證 | Personal instruction certificate | https://nabi.104.com.tw/ability/10029395 【私人教練證照常見10題的QA】 問題 1：我有興趣成為一位私人教練，我需要什麼樣的證照？ 答案：通常，成為一位私人教練需要相關的證照，包括基礎的教練認證、CPR/AED證照、以及相關的專業培訓。 問題 2：什麼是基礎的教練認證？ 答案：基礎的教練認證通常是由專業機構或組織提供的，包括ACE、NASM、NSCA等。這些認證通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學等相關知識，以及訓練技巧和客戶管理技巧。 問題 3：為什麼CPR/AED證照是必要的？ 答案：CPR/AED證照是必要的，因為作為一位私人教練，你可能會在執行訓練時遇到突發的健康事件，如心臟驟停。持有CPR/AED證照可以使你具備應急處置的能力，保護客戶的生命安全。 問題 4：除了基礎認證和CPR/AED證照，還需要哪些專業培訓？ 答案：除了基礎認證和CPR/AED證照外，私人教練還可以通過額外的專業培訓來提升自己的技能，如特定運動領域的認證、營養諮詢課程等。 問題 5：什麼是NASM認證？ 答案：NASM（National Academy of Sports Medicine）是一個提供私人教練認證和相關培訓的機構。通過NASM認證，私人教練可以獲得全面的訓練，包括解剖學、運動科學、運動訓練理論等方面的知識。 問題 6：私人教練證照的有效期是多久？ 答案：私人教練證照的有效期因機構而異，一般為2至3年。在證照到期之前，需要完成相應的繼續教育和更新認證。 問題 7：如何準備私人教練證照考試？ 答案：準備私人教練證照考試需要充分理解相關課程內容，並通過模擬考試來熟悉考試形式。同時，建議找一位有經驗的私人教練或教練培訓導師提供指導和建議。 問題 8：私人教練證照考試包括哪些內容？ 答案：私人教練證照考試通常涵蓋解剖學、生理學、運動科學、訓練原理、客戶評估和安全等方面的知識。 問題 9：如何維持私人教練證照的有效性？ 答案：要維持私人教練證照的有效性，需要定期完成相應的繼續教育和更新認證。此外，持續學習和掌握最新的健身訓練知識也是必要的。 問題 10：私人教練證照對事業發展有何影響？ 答案：持有私人教練證照可以增加你的專業性和可信度，有助於吸引更多的客戶。同時，它也為你提供了在健身行業中發展的基礎，使你能夠不斷進步和成長。 私人教練，一個曾經被視為奢侈的健身服務，如今已成為現代生活中越來越重要的一部分。過去，健身似乎僅僅是一項以運動為主的活動，然而，隨著對健

★★職業安全衛生業務主管唯一聖經，500精選，讓您一擊必中，一次就考過!!★★ 職業安全衛生業務主管分為「甲種、乙種、丙種」三類，事業單位規模未滿30人適用「丙種」，30~99人適用「乙種」，「甲種」則是適用100人以上。除此之外更分為：「營造業」和「非營造業」（或稱為一般業），營造業的證照名稱為「營造業甲種職業安全衛生業務主管」，非營造業則為「甲種職業安全衛生業務主管」。 甲乙丙種職業安全衛生業務主管為電腦化測驗，測驗題庫不公開採四選一選擇題，進行電腦上機考試，題目將由電腦連線抽題80題。根據「職業安全衛生教育訓練規則」規定，營造業職業安全衛生業務主管訓練時數為甲種42小時、乙種35小時、丙種26小時；訓練內容包含「法規、管理制度與專業實務課程」，本書之編撰即採用此架構編寫，精選必考之500題精華題目，將各個章節考題分門別類後撰寫詳細解析，提供最輕薄且最精華的內容，協助考生在有限的時間內，掌握答題方向及技巧，有效率的準備甲乙丙種職業安全衛生業務主管電腦測驗，輕鬆且順利通過考試取得證照。 本書特色： ★陣容最強之作者群 本書作者群由職業安全衛生領域頂尖講師共同編纂，合力打造最優質參考書籍。 ★精選考題全面解析 精選模擬試題500題並全面解析，從實戰中自我評量，有效率的準備考試並考取證照。 ★配合業務主管教育訓練課程 與教育訓練課程教材100%吻合，參照各單元章節課後研讀，確實掌握學習狀況。 ★考試職種分類標註 每一小節均標註適用考試職類，不需耗費時間背誦不適宜之考題。 ★最新修訂之職業安全衛生法規 精選題解之解析，均參照最新修訂之職安衛法規內容予以編寫。 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_ACR010800

115年度勞動部-產業新尖兵試辦計畫-職前訓練課程-電力電子與機電自動化工程師職能訓練班 內文: 115年度勞動部-產業新尖兵試辦計畫-職前訓練課程 訓練課程:電力電子與機電自動化工程師職能訓練班 上課日期:115/06/30(二)至115/10/16(五) 簡章如附件。 勞動部-台灣就業網-會員登入網址:https://elite.taiwanjobs.gov.tw/ 操作說明網址:https://elite.taiwanjobs.gov.tw/eNews/Detail?EN_ID=2 報名方式與詢問窗口: 南臺學校財團法人南臺科技大學 電機工程系 聯絡人:林于晴計畫助理 連絡電話:06-2533131 #3302 Email：apumeg902@stust.edu.tw

0.001%是多少ppm？ 甲苯85mg/m³是多少ppm? （甲苯分子量=92.14） 不懂沒關係，想了解的下方留言板留言。

如果你是中小企業的會計主管或財務長，這個問題你一定有過：「為什麼我們公司關一次帳要 20 天？」 我接觸過的客戶，最長的關帳週期是 28 天。也就是月底結束後，下個月底快到了，他們才剛把上個月的財報關出來。等到老闆要看的時候，數字早就過時，做任何決策都來不及。但我也看過另一種——關帳只要 3 天的公司。差別不在他們會計多厲害，而是他們做對了「自動化報表」這件事。 戰國策集團累積 26+ 年企業服務資歷，協助多家企業把月底關帳從兩三週壓縮到 3 到 5 天。這篇就用實際操作的角度，告訴你「如何自動化生成複雜的企業財務報表」這件事怎麼做、會踩到什麼坑、什麼樣的公司值得投資。 ──────────────────────── 【一、20 天關帳的真相】 先講一件事。大部分中小企業關帳慢，不是因為會計不努力，而是因為他們在做「整合工作」而不是「會計工作」。 我們做過一個盤點，某家年營收 3 億的進口商，月底會計部 3 個人加班總時數約 120 小時。他們在做什麼？60% 的時間在「對帳」——對 ERP 跟銀行對帳單、對 ERP 跟 Shopee/MOMO 後台、對 ERP 跟 PayPal、對業務員 Excel 跟 ERP。20% 的時間在「等資料」——等業務員交差勤、等廠商寄發票、等海關放行單。剩下 20% 才是真正的「分析與調帳」。 換句話說，他們 80% 的時間花在不需要會計專業的事情上。這些事情交給機器做才是合理的。 ──────────────────────── 【二、自動化報表不等於買 BI 工具】 很多客戶一講到自動化財報，第一個反應是「那我們是不是要買 Power BI？」「Tableau 行不行？」 老實說，這跟「我家漏水，是不是要重新裝潢」一樣，是個跳得太遠的問題。 自動化報表的核心其實是這三件事：資料怎麼進來、資料怎麼整理、資料怎麼呈現。BI 工具只解決最後一個。如果你的「資料怎麼進來」還是手動下載、手動寄信、手動 key in，買再貴的 BI 也救不了你。 我們協助客戶的順序通常是：先處理資料來源（ERP API、銀行 Email、電商 webhook）→ 接著做資料清洗（OCR、欄位標準化、自動對帳）→ 最後才考慮要不要上 BI 工具呈現。很多公司做完前兩步，發現用 Google Sheet 或 Excel 就夠了，根本不用再花錢買 BI。 ──────────────────────── 【三、自動化財報的五大組成】 一份真正能自動生成的企業財報，背後通常有五個元件。我用實際導入流程來描述。 第一是資料連接器（Connector）。負責把 ERP、銀行、電商、CRM、薪資、發票平台的資料拉出來。技術上是用 API、Webhook、SFTP、或最後手段 RPA 模擬桌面。 第二是資料倉儲層（Data Warehouse）。聽起來很大，但中小企業用 Google BigQuery、Supabase、甚至 SQL Server Express 就夠了。重點是有一個「乾淨資料的家」。 第三是自動對帳邏輯。這是最容易卡住的部分，因為每家公司對帳規則都不一樣。我們通常會在 n8n 或 Python 寫對帳腳本，並且設計「無法自動對到的就跳出來給會計人工確認」的例外流程。 第四是報表生成。可以是 Excel 模板自動填、Google Sheet 自動更新、Power BI / Looker Studio 儀表板、也可以是 Notion 頁面或 LINE 推播月報摘要。 第五是異常告警。資料拉不到、對不上、超過閾值，要自動 LINE 通知會計主管，不要等到月底才驚覺有問題。 ──────────────────────── 【四、3 天關帳真的做得到嗎】 我知道你會問。會。但有前提。 前提一是 ERP 要有開放 API。如果是極舊版鼎新、極舊版正航或自己寫的 ERP，沒 API、沒資料庫直連、Web 介面又每天會變，那只能用 RPA UI 模擬，速度跟穩定性都受限。 前提二是廠商 / 客戶配合度要先建立起來。如果你的廠商還在月底才寄 PDF 發票過來，那關帳速度就被卡在「等發票」這一關，再多自動化也救不了。建議搭配電子發票、財政部 API 串接、或要求廠商上傳指定資料夾。 前提三是內部會計流程要先標準化。如果每筆交易的科目分類、單位、幣別都還靠會計判斷，AI 跟 RPA 沒辦法接手。標準化是自動化的前置條件。 我們碰過真實案例，從關帳 20 天壓到 3 天，前後花了 6 個月，前 3 個月在處理「流程標準化」，後 3 個月才是寫 workflow。沒有捷徑。 ──────────────────────── 【五、AI 在自動化財報的角色】 2024 年起 AI 進場後，「如何自動化生成複雜的企業財務報表」這個關鍵字的答案多了一個層次。 過去自動化財報強調「正確、及時」，AI 加進來後多了「解釋、洞察」。 舉個例子，過去一份毛利率報表是表格 + 圖；現在用 AI 接上來，會多一段：「本月 A 商品線毛利率 31.2%，較上月下降 4.5 個百分點，主要原因可能是匯率影響進貨成本（新增資料 A）、Shopee 促銷折扣比例上升（資料 B）。建議下月關注這兩個變數。」 這段話用 GPT-4o 或 Claude 在 2 秒內就能產生，背後接的就是 Excel 或 BigQuery 裡乾淨的資料。會計主管不必每張表都自己寫評論，重點變成「看 AI 寫的對不對」。 ──────────────────────── 【六、什麼樣的公司值得投資自動化財報】 老實說，不是每家公司都該投資自動化財報。我整理一個判斷標準。 如果你的公司年營收 5,000 萬以下、會計只有 1 個人、月底加班可控、老闆也不太看月報，那買套基本的 ERP 比導入自動化重要。 如果你年營收 1 到 5 億、會計 2 到 5 人、每月關帳超過 10 天、老闆會看月報但常常嫌晚，這是自動化財報 ROI 最高的甜蜜區，通常 6 到 12 個月可以回本。 如果你年營收 5 億以上、跨多公司、多幣別、多稅務管轄區，自動化財報幾乎是不做不行，否則合規成本會吃掉獲利。 戰國策的客戶 70% 都落在第二類，所以我們的方法論最熟練的也是這一塊。 ──────────────────────── 【七、常見問題 FAQ】 Q1：我們公司用 Excel 記帳，可以做自動化財報嗎？ A1：可以，但要先評估資料量。Excel 適合做「介面」與「呈現」，當資料量超過 50 萬列或跨系統整合，建議搭配資料庫後端。 Q2：自動化財報是不是要全公司一起導入？ A2：不必。我們建議先選一個痛點最大、頻率最高的報表（通常是月底損益表或現金流）做 PoC，跑順了再擴散到其他報表。 Q3：自動化財報成本大概多少？ A3：中型企業（年營收 1 到 5 億）一次性建置費約 30 到 120 萬，月維運費約 1 到 3 萬，視整合系統數量與複雜度而定。 Q4：自動化財報後會計會被裁員嗎？ A4：實務上我們碰過的客戶都沒裁員，會計反而升級成「分析師」與「流程設計師」，職務變得更有價值、薪資也更高。 Q5：如何自動化生成複雜的企業財務報表這件事，AI 能做到多少？ A5：AI 能做到「資料解釋、洞察生成、異常標註」這三件事，但無法取代「對帳邏輯設計、稅務判斷、合規審查」。AI 是強力助手，不是替代品。 Q6：Power BI 跟 Looker Studio 我該選哪個？ A6：Microsoft 生態用 Power BI 最自然，Google 生態用 Looker Studio 最自然。功能上前者更強、後者免費。中小企業先用 Looker Studio 試水溫足夠。 Q7：自動化財報能跨公司、跨幣別合併嗎？ A7：能。但需要先把每家公司的會計科目、幣別、合併沖銷邏輯標準化，這部分需要會計師或財務長親自參與設計。 Q8：n8n 跟 Python 哪個適合做自動化財報？ A8：簡單到中等複雜度用 n8n、make.com，超複雜流程或需精細控制錯誤處理建議用 Python。實務上兩者經常混用。 Q9：戰國策提供完整的自動化財報導入嗎？ A9：提供。我們從流程盤點、工具選型、資料連接器、自動對帳、報表生成到 AI 洞察整合都有完整服務。 Q10：要花多久時間才能看到效果？ A10：第一階段（單一報表自動化）約 1 到 2 個月可上線；完整關帳壓縮（從 20 天到 3 到 5 天）通常需要 4 到 6 個月，包含流程標準化的時間。 ──────────────────────── 【戰國策工作流程自動化｜業界領導品牌．26+年企業服務資歷】 如果你的公司每月關帳超過 10 天、會計加班加到崩潰、老闆每次問月報都要等到下下個月，那就是自動化財報該登場的時候。戰國策集團累積 26+ 年企業服務資歷，協助多家企業導入自動化報表、ERP 整合、AI 財務洞察與後續工作流程自動化導入。 服務專線：0800-003-191 LINE 諮詢：@119m 官方網站：RPA.com.tw

1.職業安全衛生管理計畫中請舉例5項 ____ ______ _____ ______ _____ 2.何謂安全衛生組織? ____ _____ 3.第一類事業單位規模幾人應設直接隸屬雇主之專責一級管理單位 _____ 4.在高溫場所工作之勞工，雇主不得使其每日工作時間超過幾小時______ 5.雇主對於使用水柱壓力達每平方公分多少公斤以上之高壓水切割裝置 ______

環境部與104人力銀行合作《綠領人才就業趨勢報告》，顯示綠領工作不僅在熱門產業中需求強勁，平均起薪中位數更超越市場整體水準。本文解析解綠領人才證照排名、熱門能力檢定，最多需求的產業職務及高薪職缺，提供求職轉職參考！ 文／《104職場力》整理 本文目錄（點擊可快速前往） 綠領證照重要嗎？綠領工作熱門證照排名綠領工作熱門證照排名綠領工作熱門能力檢定排名綠領人才大膽談薪！環境工程師月薪中位數達10萬哪種產業最缺綠領？徵才5大產業及最多需求職務5大產業綠領徵才職缺綠領人才需求職類TOP 5綠領亮點職缺案例1. 風力發電技師（葉片維護／Irata工業繩）2. 電機組裝技術員3. 溫室氣體盤查管理師、永續顧問師4. 環安／CSR／ESH主管 2050淨零轉型，綠領人才扮演關鍵角色！究竟綠領工作薪水如何？產業需求及亮點職缺有哪些？環境部與104人力銀行合作完成《綠領人才就業趨勢報告》，揭露2024年企業徵求綠領人才，平均每月求才2.2萬人，直追AI人才缺口；另外，7成綠領職缺的已揭露月薪起薪中位數來到4萬，比整體職缺的3.7萬，高出8%！ 《104職場力》依據「綠領人才就業趨勢報告」整理相關內容，包括市場需求趨勢、5大產業及亮點職缺、綠領人才薪水及職涯發展、綠領人才證照及專業能力檢定等，提供給有意求職轉職的工作者參考。 免費下載《綠領人才就業趨勢報告》 《綠領人才就業趨勢報告》研究範疇與方法 由環境部依「臺灣2050淨零轉型十二項關鍵戰略」，彙整各部會提供戰略關鍵字，包括：淨零、減碳、環境工程、生態檢核等超過650組關鍵字詞。 透過104人力銀行超過45.8萬家徵才企業會員、超過882.4萬名求職會員資料庫進行大數據探勘，分析最近8年含有關鍵字的公司名、公司介紹、職缺名稱、工作內容、條件要求、技能證照等，並分析綠領人才的證照、薪資、及職涯歷程。 相關報導1：綠領人才直追AI人才缺口！2024年企業平均每月求才2.2萬 相關報導2：綠領起薪中位數達4萬！證照、跨域、專業經理人鍍金 綠領證照重要嗎？綠領工作熱門證照排名 最熱門證照：處理廢水／空污／廢棄物、環境工程、毒物管理 綠領證照有多重要？《綠領人才就業趨勢報告》指出，綠領工作機會在過去8年有兩大趨勢，分別為「科系限定鬆綁」及「證照要求提高」，顯示證照重要性提升，更加有利職人轉型綠領人才！ 報告指出，過去8年來，綠領工作的科系限定比率從49%降至39%，而要求證照比率從19%上升至22%。其中大宗職務「環境安全衛生類人員」要求證照比率從40%升至45%。TOP 3 證照要求包括：廢水處理專責人員合格證書、空氣污染防制專責人員合格證書、勞工安全衛生管理員。 分析企業徵求綠領人才最熱門證照，主要聚焦於「環境專業」，包括：處理廢水／空污／廢棄物、環境工程、毒物管理等。以下整理企業徵求綠領人才最熱門證照及介紹提供參考： 綠領工作熱門證照排名 排名環境專業證照（從事該職務的必要資格）證照介紹1廢水處理專責人員合格證書（包含甲級、乙級）看說明⮕2空氣污染防制專責人員合格證書（包含甲級、乙級）看說明⮕3廢棄物清除（處理）技術員合格證書（包含甲級、乙級）看說明⮕4乙級下水道設施操作維護技術士看說明⮕5環境工程技師看說明⮕6乙級毒性化學物質管理合格證書看說明⮕7環境教育人員認證看說明⮕8甲級毒性化學物質管理合格證書看說明⮕9甲級化學性因子作業環境測定技術士看說明⮕10甲級物理性因子作業環境測定技術士看說明⮕11丙級毒性化學物質管理合格證書看說明⮕ 綠領工作熱門能力檢定排名 排名環境專業能力檢定（非必要資格但或有加分）檢定介紹1企業／ESG永續管理師看說明⮕2國際標準ISO14064-1組織溫室氣體盤查內部查證員看說明⮕3國際標準ISO14067碳足跡主任稽核員看說明⮕4國際標準ISO14064-2溫室氣體減量抵換專案主導審查員看說明⮕5國際標準ISO14064-1組織溫室氣體盤查主導稽核員看說明⮕6經濟部初級電動車機電整合工程師看說明⮕7永續金融管理師看說明⮕8淨零碳規劃管理師-初級能力鑑定ipas看說明⮕ 延伸閱讀：ESG相關證照有哪些？想當ESG查證員需要哪些專長？永續人才經驗分享ESG證照》永續管理師認證班心得：需要花錢上課嗎？iPAS淨零碳規劃管理師初級證照：考試如何準備？哪些人適合考？ 綠領人才大膽談薪！環境工程師月薪中位數達10萬 環境部長彭啓明鼓勵綠領人才大膽談薪！根據《綠領人才就業趨勢報告》中的企業揭露薪資資料，2024年綠領工作起薪中位數已達4萬元，比起整體職缺3.7萬，高出8%。比較擁有環境專業證照或能力檢定的綠領人才實際薪資，更較企業月薪起薪中位數平均高出24%。 資料來源／環境部《綠領人才就業趨勢報告》 其中，薪資溢價幅度最多的排行如下： 環境工程師：求職者月薪中位數10萬，比企業揭露月薪起薪中位數5.9萬、高出70%。 ISO14064-2溫室氣體減量抵換專案主導審查員：求職者月薪中位數6萬，比企業揭露月薪起薪中位數4萬、高出50%。 廢水處理專責人員合格證書（包含甲級、乙級）：求職者月薪中位數5萬，比企業揭露月薪起薪中位數3.8萬、高出32%。 資料來源／環境部《綠領人才就業趨勢報告》 [joblist_plugin title='104【環境工程師】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=%E7%92%B0%E5%A2%83%E5%B7%A5%E7%A8%8B%E5%B8%AB' amount='2'] 哪種產業最缺綠領？徵才5大產業及最多需求職務 報告指出，2024年綠領徵才已擴及各主要產業，以「電子資訊／軟體／半導體業」需求最多，每月徵才逾4,300人。其次包括「一般製造業」、「建築營造不動產」、「批發／零售業」和「法律／會計／顧問／研發／設計業」，前5大產業合計需求逾1.5萬人，合占近7成需求。 5大產業綠領徵才職缺 產業徵才每月徵才綠領職缺電子資訊／軟體／半導體產業綠領4,300+人電子設計資深工程師（電動車）韌體設計工程師（電動載具）軟韌體高級工程師（太陽能電變流器）能源系統整合工程師／專員能源規劃師充電樁硬體工程師綠金專案工程師／主任一般製造業綠領3,200+人廢水處理操作人員環境工程師水處理系統規劃設計業務工程師（儲備幹部）職安衛儲備幹部甲級勞工安全／職業安全衛生管理師環保技術員職安衛管理師EHS專責人員減碳方案規劃師ESG驗廠人員廢棄物清理專業技術人員建築營造不動產業綠領2,700+人再生能源開發專員永續建築業務AI電力儲能節費系統業務推廣師批發／零售／傳直銷業綠領2,500+人蔬食餐廳外場服務員門市產品展銷人員觀光工廠導覽人員門市體驗大使法律／會計／顧問／研發／設計業綠領2,300+人結構工程師（離岸風電／橋樑建築）廢轉能工程師研究員（大地工程、防災科技、土木水利及軌道運輸、環境工程、防震制震）太陽光電系統PM／結構工程工程減碳工程師土污基管會專案人員（綠能光電） 綠領人才需求職類TOP 5 報告顯示，2024年綠領徵才的主要職務，以「環境安全衛生類人員」超過3,200個工作機會最多；而在成長最快的職務方面，「專案／產品管理類人員」的綠領需求明顯增強，反映企業跟上淨零轉型的成長趨勢。 排名職務名稱2024工作機會數1環境安全衛生類人員3,224（看職缺）2業務銷售類人員2,961（看職缺）3工程研發類人員1,481（看職缺）4門市營業類人員1,041（看職缺）5專案／產品管理類人員1,029（看職缺） [joblist_plugin title='更多104【綠領】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=綠領' amount='3'] 延伸閱讀：ESG永續工作有哪些？11種綠領職業，新鮮人首選「永續顧問」 綠領亮點職缺案例 亮點職缺關鍵：專業技師、全球大廠、碳足跡、顧問、外派主管 環境部長彭啓明指出，綠領工作大致可分為兩類，分別為「第一線門戶」如風力發電技師、葉片維護技師、電機組裝技術員等，以及「現職複合淨零的轉型綠領」如溫室氣體盤查管理師、永續顧問師、ESH職業安全衛生管理師等。 1. 風力發電技師（葉片維護／Irata工業繩） 職務內容（以實際職缺為例） 月薪面議（40,000元以上） 工作內容：1. 風力發電機葉片監工工程 2. 執行風力發電機葉片相關保養維修工程 3. 具備原廠之葉片訓練證書（優先錄取） 4. 具備複合材料訓練證書並實際維護過玻璃纖維成品尤佳 5. 如有葉片修護證照，則不需有維修複合材料經驗亦可 6. 公司會提供葉片維修專業訓練 7. 必須有IRATA證照 (Level 1. 2. 3)並有符合證照之工作能力 註：丹麥管理風格，團隊精神及尊重專業是風鐸的文化。與國際專業人才一起工作，設有海外據點，依工作職能不同，有機會派遣各國工作 [joblist_plugin title='104【風力發電技師】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=風力發電技師' amount='2'] 2. 電機組裝技術員 職務內容（以實際職缺為例） 月薪面議（40,000元以上） 工作內容：組裝電氣元件 • 使用文書系統作業 • 需團體作業及獨立作業 • 遵照工作說明及檢核表完成作業 • 使用手動、液壓及電力驅動的工具及設備 • 使用電子量測器具 • 配合Team leads（產線領班）與產線經理作業 • 接受Industrial Engineers（工業工程師）、Process Engineers（製程工程師），及Quality Inspectors（品質檢驗員）的指示作業 • 確保工作安全並塑造安全的工作環境 • 閱讀並分析電路圖 註：全球最大的離岸風力發電機製造商 [joblist_plugin title='104【電機組裝技術員】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=%E9%9B%BB%E6%A9%9F%E7%B5%84%E8%A3%9D%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%93%A1+%E9%A2%A8%E5%8A%9B%E7%99%BC%E9%9B%BB' amount='2'] 3. 溫室氣體盤查管理師、永續顧問師 職務內容（以實際職缺為例） 月薪55,000元以上 工作內容：1.負責組織溫室氣體盤查、產品碳足跡、碳中和、CSR、ESG、抵換專案相關工服案輔導 2.負責執行政府專案與組織溫室氣體盤查、產品碳足跡、碳中和、CSR、ESG、抵換專案相關輔導工作項目 3.參與爭取及執行政府專案與淨零永續相關工作項目 4.開發工服業務及客戶溝通聯繫 5.研析國內外淨零永續政策發展趨勢 能力要求：1.具有ISO14064-1主導稽核員、ISO14067主導稽核員、ISO14068主導稽核員或永續管理師(至少35小時以上)證等上述證照至少1張。 3.需具多益600分以上4.喜歡新創公司快速變化的節奏 [joblist_plugin title='104【ESG 溫室氣體盤查】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=ESG+%E6%BA%AB%E5%AE%A4%E6%B0%A3%E9%AB%94%E7%9B%A4%E6%9F%A5' amount='2'] [joblist_plugin title='104【永續顧問】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=%E6%B0%B8%E7%BA%8C%E9%A1%A7%E5%95%8F' amount='2'] 4. 環安／CSR／ESH主管 職務內容（以實際職缺為例） 月薪面議（40,000元以上） 工作內容：先在越南培訓，工作地點印尼西爪哇省，主管職。1.執行、協調、推動及督導環安衛管理事項、現場工作。 2. 規畫並實施安全衛生、消防、環保、勞安等相關教育訓練。 3. 建立公司環安衛管理系統。 3.熟悉印尼環境、勞工安全相關法規 4.具風險評估能力，能提出具體改善計畫 5.具規劃督導追蹤安全衛生政策執行狀況 6.具備耐心及細心特質，具溝通協調、團隊合作能力尤佳 。 7.具驗廠、ISO、人權經驗優先面談。 8.歡迎對於異國文化具備興趣者加入 。 [joblist_plugin title='104【環安主管】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=%E7%92%B0%E5%AE%89%E4%B8%BB%E7%AE%A1' amount='2'] [course_plugin title='永續經營｜課程推薦' keyword='永續經營' amount='2']

英文商用書信需要具備禮貌、專業以及清晰三大要素，非母語人士的你是否也對商用書信感到頭痛呢？筆者整理了五大英文書信寫作重點，從書信開場白、寫信目的、用詞用具的選擇、結尾稱謂和問候，手把手梳理書信撰寫要點，讓你的書信看起來簡潔又充滿專業度，一次就學會！文末附上撰寫範例。 一、 首先，作為書信的開場白，使用專業的開頭稱呼 例如「Dear Mr./Ms. [對方的姓氏]」或「Dear Sir/Madam」，如果對方是熟悉的同事，則可使用「Hi [對方的名字]」。 ⇨若不確定收件人性別，可以使用「Dear [對方的全名]」。 ⇨開場白應簡潔表達關心或問候，例如：「I hope this message finds you well」。 二、清楚說明寫信目的 ⇨「I am writing to inquire about...」 ⇨「I would like to follow up on...」 三、使用禮貌和專業語氣 無論是請求或提出意見，避免語氣過於直接強硬。 ⇨「Could you please...」代替「Can you...」 ⇨「I would appreciate it if...」比「I want you to...」更得體。 四、結尾語 使用適當的結尾語表達感謝和期待後續溝通。 ⇨「Thank you for your time and consideration!」 ⇨「I look forward to hearing from you soon!」 五、信件結尾的署名 結尾用語取決於對收件人的認識程度： ⇨正式的結尾用「Sincerely」、「Best regards」。 ⇨半正式的場合可以用「Kind regards」或「Best」。 商用書信避免冗長，建議直接切入主題，運用內文提到的技巧有效表達你的意思。 以下提供參考範例： Subject: Meeting Request for Project Discussion Dear Mr. OOO, I hope this email finds you well. I am writing to request a meeting to discuss the upcoming project timeline and deliverables. Would you be available for a call this Thursday at 10 AM? Please let me know if this time works for you, or suggest an alternative that suits your schedule. Thank you for your time, and I look forward to your response. Best regards, OOO[我的姓名] OOOOOOO[我的職稱]

最近經手幾個客戶的網站健檢案子，發現大家問的問題幾乎都一樣：為什麼過去排名穩定的關鍵字，流量開始慢慢往下掉？為什麼在Google搜尋同樣的字詞，畫面上先跳出來的不是任何一個網站連結，而是一段由AI整理生成的摘要答案？點進去看，答案裡引用的資料來源，甚至不是自己公司的網站，而是同業或第三方媒體。這不是單一個案，而是搜尋生態正在改變的明顯訊號。這幾年業界常談的AI SEO，講的正是企業要怎麼在這種新的搜尋環境裡，讓自己的品牌、產品和內容依然被使用者看見、被AI引用、被推薦，而不是眼睜睜看著原本累積多年的流量被重新分配走。 【AI SEO是什麼】 很多人第一次聽到AI SEO是什麼，會直覺以為只是「用AI工具寫SEO文章」這麼單純，但實務上完全不是這麼一回事，也是很多企業導入之後才發現方向做錯的地方。AI SEO指的是一整套讓網站與內容，同時對傳統搜尋引擎演算法、以及ChatGPT、Google AI Overview、Perplexity、Copilot這類生成式AI答案引擎，都具備能見度與可信度的優化方法。傳統SEO的核心，是想辦法讓網頁在搜尋結果頁面排到前面，重點放在關鍵字密度、標題標籤、外部連結這些技術指標，衡量成效的方式也很直接，就是排名有沒有進步、流量有沒有成長。AI SEO則多了一層更複雜的挑戰：搜尋引擎與AI模型會先把網路上散落各處的內容理解、摘要、彙整，交叉比對多個來源之後，再直接產生一段回答，使用者很可能連點都沒點進任何一個網站，就已經得到他要的答案。因此AI SEO更強調內容的結構化程度、語意是否完整、品牌與產品資訊在全網的一致性，以及這個網站有沒有被AI模型判斷為值得信賴、值得引用的來源，這也是這兩年常被一起提到的GEO生成式引擎優化概念的核心精神，兩者談的其實是同一件事的不同切入角度。簡單講，傳統SEO是在跟演算法搶排名，AI SEO是在跟AI模型搶「被引用」的資格，這兩件事現在必須同時做，不能只顧一邊。 【為什麼台灣企業現在必須關注AI SEO】 我自己在第一線觀察到幾個很明顯的變化。第一，使用者搜尋的路徑真的變了，越來越多人遇到問題先打開ChatGPT或Google的AI摘要功能問一輪，看到滿意的答案就不再往下滑到自然搜尋結果，這代表就算你的網站原本排在第一頁，也可能因為沒被AI摘要引用，而完全接觸不到這群使用者，這種流量的流失在後台數據上往往不會馬上顯示成排名下滑，而是實際點擊與詢單數字慢慢變少，很容易被誤判成是淡季或大環境影響。第二，B2B採購與比較行為也在改變，很多企業客戶在找廠商、比價、做功課的階段，已經習慣先問AI「某某產業比較推薦哪幾家廠商」或「某某服務行情大概多少」，如果你的公司在AI的知識庫裡沒有清楚、正確、足量的資料可以被引用，等於在這場競賽一開始就先被排除在名單之外，連被比較的機會都沒有。第三，同業已經開始動作，我接觸到不少客戶其實不是主動要做AI SEO，而是發現競爭對手已經頻繁出現在AI回答裡，才驚覺自己落後了，等到那個時候再補救，往往需要花更多時間跟預算才追得上。搜尋流量與品牌曝光的分配方式正在重新洗牌，這波調整期越早進場布局，取得的優勢就越大，晚進場的企業要付出的成本只會更高，這不是危言聳聽，而是這一年多在第一線陪不同產業客戶處理過的真實狀況。 【AI SEO策略要怎麼做】 如果要具體落地，我通常會建議企業從以下幾個方向著手，順序上也建議照這個先後來做，效果會比較踏實。 1. 先做內容與品牌資訊的結構化整理。把公司介紹、產品規格、服務流程、常見問題整理成清楚的問答形式與結構化資料，也就是常聽到的Schema標記，讓搜尋引擎與AI模型可以更容易解析並正確理解你是誰、做什麼、專長是什麼，這一步很多企業原本的網站架構其實都做得不完整。 2. 強化內容的語意完整度與權威性。與其寫十篇泛泛而談的短文，不如針對核心主題寫深入、完整、能實際回答使用者疑問的長文，並且在文章中清楚交代作者背景、專業依據與實際案例數字，這是AI模型判斷內容可信度的重要依據，內容空泛或抄來抄去的文章，很難被當成優質引用來源。 3. 布局多平台的品牌一致性。AI模型在整理答案時，會參考網路上多個來源交叉比對，如果你的公司名稱、服務項目、聯絡方式、地址在官網、社群、第三方評論網站、產業媒體上出現不一致，會拉低被引用的機會，所以定期盤點並維持資訊一致性非常關鍵，這也是很多企業容易忽略的一環。 4. 主動監測品牌在AI答案中的曝光狀況。定期用不同的AI工具搜尋自己與競爭對手相關的問題，紀錄品牌是否被提及、以什麼樣的方式被描述、被拿來跟誰比較，藉此調整內容策略的方向，而不是憑感覺猜測。 5. 持續優化並追蹤成效。AI SEO不是做一次就結束的專案，演算法與模型都在持續更新，需要固定週期檢視、調整內容與策略，才能維持在AI答案裡的能見度，這一點跟傳統SEO是相通的，需要的是耐心跟紀律。 說實話，前面三步大部分企業內部團隊都可以自己嘗試著做，但要做到系統化監測、跨部門資源整合，並且長期持續優化，通常需要專業團隊搭配工具長期執行，這也是為什麼有些企業會選擇找專業服務團隊協助，例如像戰國策SEO/GEO服務，就是專門在幫企業做這一整套從內容結構化、跨平台資訊一致性到AI能見度監測的規劃與執行，讓企業不用自己從零摸索方法論，能比較有效率地把有限的資源投在真正有效果的地方。 【常見的AI SEO工具類型】 市面上跟AI SEO相關的工具，大致可以分成幾種類型，企業導入前可以先了解自己缺的是哪一塊，再決定要補齊哪些工具。第一種是內容結構化與Schema產生工具，協助把網頁內容轉換成搜尋引擎與AI模型容易讀取的結構化資料格式，省去手動撰寫程式碼的時間。第二種是AI搜尋能見度監測工具，可以模擬使用者在不同AI引擎上的提問，檢視自己與競品品牌被提及的頻率、被引用的內容與情境。第三種是內容品質與語意分析工具，用來評估文章的完整度、可讀性、是否涵蓋使用者真正想問的問題面向，避免內容寫得再多卻抓不到重點。第四種則是傳統SEO與AI SEO整合型的分析平台，同時追蹤自然搜尋排名與AI摘要曝光的變化趨勢，讓團隊可以在同一套系統裡看到完整的成效全貌。工具本身只是輔助，真正決定成效的還是背後有沒有一套清楚的AI SEO策略在指導這些工具怎麼用、資料怎麼解讀、內容怎麼調整，工具用得再多，沒有策略主軸也很難看到累積效果。 【AI SEO費用行情大概多少】 很多企業主最關心的其實是費用，這部分我盡量講清楚一點。如果是找專業團隊代操，目前市場上比較常見的模式是按月委託的顧問方案，會依照網站規模、產業競爭程度、需要處理的內容量來報價，中小企業一般規劃的月費區間，落差可以從幾萬元到十幾萬元不等，主要差異在於是否包含內容產出、結構化資料建置、跨平台一致性盤點、以及AI能見度監測報表這幾個項目的完整度。如果只是想先了解方向、或是想訓練內部team自己執行，另一種常見做法是先上AI SEO課程或請顧問做一次性的健檢與策略規劃，費用會比長期委託低很多，適合預算有限、但想先建立正確觀念的企業。實務上我建議先做一次網站與品牌現況的健檢，搞清楚問題出在哪一塊，再決定要自己做、找課程訓練，還是直接委外，不要一開始就跳進最貴的方案，也不要因為省小錢而完全不投入，兩種極端都容易浪費時間。 【常見問題】 Q：AI SEO公司怎麼挑？ A：建議先看對方有沒有實際的AI SEO操作案例可以參考，而不是只會講概念名詞、講得很玄。也可以請對方具體說明會怎麼處理內容結構化、跨平台資訊一致性、以及後續的成效追蹤方式，操作方法越具體、越能對應到你的產業特性，通常代表團隊的實戰經驗越紮實。另外，公司本身的服務年資與客戶規模也是很實際的參考指標，畢竟數位行銷產業變化快，能長期經營下來、持續調整方法論的團隊，通常比較禁得起考驗。 Q：AI SEO課程要學什麼？ A：一堂完整的AI SEO課程，內容通常會涵蓋AI SEO與傳統SEO的差異、內容結構化與Schema標記的實作、如何監測品牌在AI答案中的曝光、以及如何規劃一套完整的AI SEO策略並落地執行到日常內容產出。像戰國策旗下的戰勝學院，就有針對企業主與行銷人員設計的AI SEO課程，從基礎觀念到實務操作都會帶到，適合想要建立內部團隊能力、而不是完全外包出去的企業參考，也適合已經外包但想看懂成效報表的主管。 Q：中小企業也需要做AI SEO嗎？ A：需要，而且我觀察到中小企業反而更需要盡早布局。因為大型品牌本來就有比較多既有的網路聲量與資訊量，AI模型相對容易找到並引用，中小企業如果沒有主動整理、強化自己在網路上的資訊完整度，很容易在AI搜尋的世界裡直接被忽略，等於錯失一整批原本可能接觸到的潛在客戶，而這批客戶往往連知道你存在的機會都沒有。 Q：做AI SEO需要多久才會看到效果？ A：這跟做傳統SEO類似，沒有一體適用的固定天數，通常跟產業競爭程度、原本的網站基礎、投入的內容量與資源多寡有關。一般來說，紮實做好內容結構化與品牌一致性後，比較快的案例一到三個月內就能看到品牌在AI答案中被提及的頻率提升，但要形成穩定且長期的優勢，通常需要持續經營半年以上，這是需要提前準備好心理預期的地方。 AI SEO不是一個要不要跟風的選擇題，而是搜尋行為改變之後，企業必須正視的新現實。傳統SEO累積的內容資產不會歸零，但如果沒有進一步做結構化整理、跨平台一致性強化、以及AI能見度監測，這些資產在新的搜尋環境裡能發揮的效益只會越來越有限。我在SEO與數位行銷顧問這個第一線位置待了不少年頭，看過太多企業從觀望到匆忙補課的過程，早一步動作，永遠比晚一步補救省成本、省時間，也少踩很多冤枉路。如果你也想了解自己的企業適合從哪個環節切入，或是想幫團隊建立起完整的AI SEO能力，歡迎直接找我們聊聊，戰國策集團累積二十六年以上的數位服務經驗，服務過超過三萬家企業客戶，橫跨各種產業，對常見的AI SEO問題都有實際的操作經驗可以分享，不會只是紙上談兵。 如果想進一步諮詢AI SEO策略規劃、AI SEO工具導入，或是想幫團隊安排AI SEO課程培訓，歡迎透過以下方式聯絡我們。 戰國策SEO/GEO服務 諮詢網站：hotels.com.tw 服務專線：0800-003-191 LINE ID：@119m

一切基礎的根本開始學習27年如下 1-5年:機件劃線/鑽孔/備料/組裝/測試(電氣油壓)/校驗/裝櫃出貨 6-15年:設備按裝水平垂直校驗調整/單機測試/全機運轉/商轉生產/安全保養操作教學 15-26年:以上進行執行,增加組裝課材建立與教學/設備安全保養手冊建立/廠內5S標準化/SOP人員教學/廠內組裝進度與廠外加工物件追蹤

TOEIC (多益) Part 2 是「問答題」部分，考生需要聆聽一句簡短的問題或陳述句，並從三個選項中選出最合適的回答，這部分考驗的是考生對簡單日常會話的理解及反應能力。多益考生常常受到不同口音、語速導致無法立刻順利理解內文，筆者想介紹一個簡單小技巧，提升答題準度！ 以下是一些重要的考試技巧，幫助你在多益 Part 2 中表現更好！ ✦掌握常見的問題類型： 多益測驗是圍繞著職場英文設計的一系列英文對話，我們先用中文思考辦公室經常遇到的問題有哪些，印表機等辦公室用品壞了沒有了、開會議程、報告議程、更改時間日期、某同事為何請假……，所幸英文表達很開門見山，幾乎聽到開頭就能大致猜出要回覆哪種類型的答案。 1. Who 問人 ⇨ 回答也是人 ．問題：Who is going to lead the team on the new project? ．答案：Mr. Johnson will be in charge of that. 2. Where 問地點 ⇨ 重點聽地點相關資訊 小陷阱，可能不會明確說出地標，但可能可以聽到near, across, next to, between 等這類型的地方介系詞。 ．問題：Where should I submit the final report? ．答案：Please send it to the HR department by email. 3. When 問時間 ⇨ 答案會出現明確的時間或時間區間，後者更常見 ．問題：When will the updated budget be available? ．答案：It should be ready by the end of the week. 以上三種是有跡可循的答案！接著介紹答案較為五花八門的Why和What，這兩個疑問詞難以預判後續的題目，但是我們能透過答案選項A, B, C進行刪去法，例如：問同事為何今日請假，回答聽到時間、地點幾乎可以馬上刪去！ 4. Why問原因 ⇨ 重點聽原因或解釋 ．問題：Why was the meeting rescheduled? ．答案：The manager had a conflict with another appointment. 5. What 問問題 ⇨ 答案五花八門 ．問題：What is the agenda for tomorrow's meeting? ．答案：We'll be discussing the new marketing strategy and budget allocation. 6. How 問方法 ⇨ 通常答案在解釋步驟、程序、操作 ．問題：How do I access the sales report on the new system? ．答案：You can log in with your employee ID and download it from the reports section. 這些Wh- 開頭和How的疑問詞模擬了辦公室中的實際對話，雖然題目不難但只播放一次，很考驗考生專注力，多加練習掌握考試節奏，第二大題一定能順利拿分！下一篇將介紹其他Yes/No問句、選擇問句、和陳述句的多益題型分析，歡迎加入共學一起提升職場英文力！

「客人都是犯賤，只要把他們踩在腳下，就會乖乖拿錢出來。」 二十年前剛從沙龍轉百貨專櫃時，當時的公司總部在國外，總經理為了讓訓練部知道總公司怎麼做銷售培訓的，特別找了總公司的教育訓練主管來幫我們上了一天的銷售課。 ​ 課程剛開始，總公司的訓練經理就說了文章開頭的話。 在當時台灣流行日式服務是「客人說的是對的，就算客人說錯，客人也是對的。」 但是，總公司來的主管教我們「客人根本什麼都不懂，要展現專業最好的方法就是把客人踩在腳下，讓客人從下面看我們，就會覺得我們很專業，就像病人看醫生一樣。」 ​ 整天的銷售課就是在教我們怎麼勾引或吸引客人？當客人對商品好奇時，就可以建構品牌的偉大，要是客人質疑時，你要反質疑客人的問題，只要客人有買，下次來要誇他乖有聽話，這樣他會更聽話，萬一他不聽話就說些讓他會害怕的話，只要讓他相信權威，你要客人買什麼客人會不買嗎？ ​ 上完課後，我和主管久久不能回應，我們都在想「這個方法不適合台灣人吧？在日式服務的環境，對客人說你的皮膚糟到不行？」 ​ 一星期後，總經理要我們提出新的銷售課程進度，主管把我叫過去說：「你把你在沙龍做的銷售培訓拿出來改，我去和總經理報告。」 我：「這樣好嗎？總經理應該是想要總公司那一套吧？」 主管：「那是邪教，我們不教。有什麼問題我負責。」 ​ 果然，總經理沒有看見總公司教的內容，開始在會議室狂罵我主管，連在會議外的我都聽的一清二楚。 ​ 會議結束後，主管走出來對我說：「總經理說就照你寫的銷售培訓做，時間不要在星期五，改好就直接公告給專櫃排班回來上課。」 ​ 一個月後，我才知道主管被總經理資遣，當天主管離開才告訴我這件事，要我接著做台灣的銷售培訓。 ​ 當時我們的銷售培訓是以服務為銷售導向，也是少數在百貨提供護膚服務的專櫃，當大家都只賣保養品時，我們提供買保養品送護膚體驗。 ​ 這招讓專櫃平日有不少客人出現，客人也會順便補貨，就算專櫃人員剛來第一天都會有業績。 ​ 新來的主管先去總公司上過課後，回來想接總公司的課程，發現現有的銷售培訓更適合台灣，也就放手讓我做。 ​ 沒多久，總經理還是一直覺得如果再加入總公司的那一套，台灣的業績不止這樣，所以我也離開了。 ​ 這家公司後來離開台灣巿場，十多年後學NLP和催眠時知道PUA，才發現當初總公司教的就是PUA，不同的是PUA的目的是女性的數量，公司教的PUA要的是銷售數量，只要有業績就好，管他怎麼來的。 ​ 二十年過去了，還是有不少公司用這招銷售（多數在直銷出現） 所以如果你遇見以下的銷售方式，那真的不是銷售，快逃~ 1.虛偽的人設：會出現博士或是國外學者專家，告訴你這個商品多好，多少有名人都在用，甚至會舉平凡的家庭主婦，因為使用這個商品改變人生，所以你也可以。 ​ 2.忽略對方的拒絕：會把你的拒絶當做要，不管你的意願直接把商品試在你身上或臉上，並且告訴你使用前與使用後差別真的好大。（其實完全沒有） ​ 3.輕微侵犯：一定會觸摸你的手或是臉，摸的範圍從外往內，常見的情況是在臉上幫你護膚，會推到胸前的範圍。 ​ 4.顯示高社會地位：強調是國外高級品牌高社會人士的愛用品牌、每年賣出多少，有多少人來追求財富或成就，以炫耀吸引對方的注意。 ​ 5.套路和心理戰術：使用各種套路和心理戰術來吸引對方的注意和建立連結，限定對話技巧、取悅和操控對方情緒。 ​ 6.情感控制：只要你買商品後，他們開始以「愛自己」之名要求你買其他商品，或是帶新客人來，如果不願意就表示你是自私的人，甚至會詆毀對方，包括言語貶低、全然否定、傷害自尊、踐踏人格、恩威並施等。 ​ 以上PUA六點名稱是從網路上找的，內容是別人教的印象。 ​ 銷售應該是你情我願，不是用心機達成目的。 也是我不想教銷售的原因，因為看到不對的銷售，我很反彈，以為銷售就是用騙的或是洗腦違背客人的意願，這和詐騙或強盜又有什麼不同？ ​ 後來花了十多年實驗，銷售是一門技能，不是旁門左道。 正道經營銷售才會長久~ 不為銷售而銷售，才是正確的銷售教學～ 有一天你也會是客人，沒有人想被心機的對待。 #PUA解釋放留言第一則 #暗黑銷售不要學知道會保護自己就行 #學銷售請找正派的天使美學銷售

撰文作者：Angel｜數位行銷百科行銷總監，Last Updated：2026-08-04 台北行銷公司有哪些不錯？我整理10間具實力的網路行銷公司，從SEO、廣告投放、品牌策略、內容行銷到整合行銷服務供你參考，協助你快速比較適合的合作團隊。 十大台北行銷公司推薦名單 1. 艾斯伊歐行銷公司 2. MTMG SEO 3. 台灣SEO公司 4. 台北數位集團 5. 艾斯傳媒行銷股份有限公司 6. 上策行銷 7. 將能數位行銷 8. 戰國策集團 9. Santa多媒體整合行銷 10. 沐星視覺整合行銷 挑選台北行銷公司的五大重點 如果我今天要找台北行銷公司合作，我不會只看哪一家出現在最多推薦名單裡，也不會只比報價。台北企業常見的行銷需求比較複雜，可能同時牽涉品牌升級、搜尋曝光、廣告投放、網站轉換、社群內容與口碑管理。因此，我會更重視這間行銷公司能不能先幫我釐清問題，而不是一開始就急著賣服務。 1. 先看對方是否真的瞭解你的產業與成長階段 我會先觀察這間行銷公司，是否能在初步溝通時快速抓到我的產業特性、客群輪廓、競爭對手與商業目標。台北市場競爭強度高，同樣是做 SEO，B2B、醫療、教育、電商、餐飲、房地產、SaaS 的操作邏輯都不一樣。如果對方只給一份制式提案，卻講不出品牌現在卡在哪裡，那後續合作通常也很難做深。 2. 看服務項目是否完整，還是只會做單一項目 我會特別確認對方是單點執行型，還是具備整合判斷能力。現在很多企業遇到的問題，不是只靠廣告或只靠 SEO 就能解決，而是網站架構、內容策略、品牌訊息、轉換路徑與數據追蹤沒有串起來。如果一家公司只能處理單一項目，就可能出現流量進來了卻沒有詢問，或網站改版後反而搜尋表現下滑的情況。 3. 看有沒有實際案例，而不是只會說自己很專業 我在挑選台北行銷公司時，一定會看案例，而且不只看作品漂亮不漂亮，而是看他們有沒有講清楚：做了什麼、解決什麼問題、最後帶來什麼成果。像是自然流量是否提升、詢問數是否增加、廣告成本是否更便宜、品牌聲量是否變穩定，這些都比空泛的公司介紹更有參考價值。 4. 看成效追蹤與溝通節奏是否清楚 我很重視合作後的溝通機制，因為行銷不是一次性工作，而是持續測試、修正與累積。我會更傾向選擇能清楚說明 KPI、報表頻率、優化節奏與責任分工的團隊。尤其是台北企業常同時操作多個管道，如果沒有清楚的數據回顧，很容易只看到表面曝光，卻看不出真正有效的成長來源。 5. 不要只比價格，要看整體投資效益 很多企業在挑選行銷公司時，最容易先比誰便宜，但我認為真正該看的不是報價高低，而是這筆預算能不能換到可驗收的成果。有些公司報價低，但服務內容很薄，後續追加費用很多；有些公司費用較高，卻能把策略、內容、廣告、網站與數據整合好，反而更有機會帶來穩定成長。 哪種類型的台北行銷公司適合我？ 很多人在找台北行銷公司時，最常卡住的問題不是「哪一家比較有名」，而是「我到底適合找哪一種類型的行銷公司？」這其實很正常，因為台北市場的行銷公司類型很多，有的強在 SEO，有的強在廣告，有的擅長品牌策略，有的專注社群與口碑，有些則能把網站、流量、轉換與 AI 搜尋曝光一起整合。以我的角度來看，挑對類型，比急著挑公司名單更重要。 1. 想做自然流量成長，適合找 SEO／GEO 型行銷公司 如果你的目標是提升 Google 自然排名、增加穩定流量，或希望讓品牌在 AI 搜尋中更容易被理解與引用，那我會建議優先找 SEO／GEO 型行銷公司。這類團隊通常會處理關鍵字規劃、網站架構、內容布局、技術優化、Schema 結構化資料與品牌語意訊號，適合想做中長期流量累積的企業。 2. 想快速帶來名單或訂單，適合找廣告投放型公司 如果你現在最在意的是快速曝光、導流、快速拿到詢問或成交，那我會更建議找擅長 Google Ads、Meta 廣告、LINE 廣告與再行銷操作的公司。這類團隊通常擅長受眾設定、廣告漏斗、素材測試與預算配置。不過我也會提醒，廣告投放要有效，網站或 landing page 本身也要有基本轉換能力，否則流量進來也可能浪費。 3. 想建立品牌形象與市場信任，適合找品牌整合型公司 有些企業不是沒有流量，而是品牌定位不清楚、內容訊息不一致、網站看起來不夠有信任感。這種情況下，我通常不會只建議做單一流量工具，而是更適合找品牌整合型行銷公司。這類團隊會協助梳理品牌定位、視覺溝通、網站內容、案例呈現與整體訊息架構，適合正在升級轉型或想建立專業形象的企業。 4. 想經營互動與內容聲量，適合找社群內容型公司 如果你的品牌很依賴日常曝光、使用者互動、短影音內容或社群經營，那我會建議找擅長社群規劃與內容操作的行銷公司。這類公司通常會協助規劃貼文主題、短影音腳本、平台經營節奏與內容風格，適合餐飲、美業、電商、生活品牌與需要大量溝通的消費型產業。不過社群不一定等於立即轉單，它更常扮演信任累積與品牌溝通的角色。 5. 不確定該從哪裡開始，適合找整合型行銷公司 如果你現在的狀況是網站有了、流量不穩、品牌想升級、廣告也想做，卻不知道該先處理哪一塊，我會建議優先找整合型行銷公司。這類團隊的優勢在於能先幫你盤點現況，再依照目標安排優先順序，讓網站、內容、SEO、GEO、廣告、社群與轉換彼此接得起來。對中小企業來說，這種做法通常比同時找好幾家廠商更有效率。 十大台北行銷公司排名推薦 1. 艾斯伊歐行銷公司 艾斯伊歐行銷公司的定位很明確，屬於近年真正有實力能把 SEO、GEO、數位廣告與網站規劃整合在一起的行銷公司。若品牌不只想做 Google 排名，也想同步布局 AI 搜尋曝光，這類型團隊會比較有延伸性。我會把它視為偏整合型、搜尋導向很強的合作對象，適合想一次處理流量、內容、網站與成效追蹤的企業。 2. MTMG SEO MTMG SEO 主打特色在於以 SEO 為核心，再往外延伸到 GEO、品牌行銷、內容行銷、口碑行銷、廣告投放、網站設計與顧問服務。這類公司不是只做單點排名，而是更重視整體網路成長策略。我認為它適合已經有明確商業目標，想把搜尋流量、品牌曝光與轉換表現一起拉升的企業，特別適合需要整合規劃的成長型品牌。 3. 台灣SEO公司 台灣SEO公司的主軸很清楚，就是圍繞搜尋成長來設計服務，包含 SEO、GEO、內容規劃、網站架構與關鍵字成長。從公開介紹來看，他們比較強調自然流量、搜尋可見度與長期曝光，屬於典型的搜尋導向型團隊。若企業現階段最在意的是 Google 排名、精準曝光與長期流量累積，這類型公司通常會是相對對口的選擇。 4. 台北數位集團 台北數位集團比較偏大型廣告行銷服務，也提供廣告投放、SEO 優化等相關服務。我會把它歸類為媒體資源與投放整合能力較強的團隊，適合預算規模較明確、需要跨媒體投放與數據優化的企業。 5. 艾斯傳媒行銷股份有限公司 艾斯傳媒行銷股份有限公司的特色比較偏整合傳播與廣告創意，適合需要品牌溝通、廣宣企劃、整體活動與創意內容規劃的企業。它給我的感覺更像品牌在面對市場溝通、活動推廣與廣告創意時，可以合作的整合傳播團隊。 6. 上策行銷 上策行銷的定位比較偏口碑行銷、品牌策略、數據輿情分析與內容溝通。它從口碑行銷起家，也強調以消費者為核心，結合數據分析與策略創新來協助品牌提升影響力。我會認為它適合重視網路聲量、品牌形象、口碑討論與內容擴散的企業。 7. 將能數位行銷 將能數位行銷的核心定位很明確，就是以搜尋行銷為主軸，協助企業做好數位轉型與網路推廣。它成立時間較早，長期以搜尋為核心延伸相關技術與服務，近年也把 AI 搜尋趨勢納入企業成長的討論中。 8. 戰國策集團 戰國策集團比較特別，因為它不只是行銷公司，也長期提供雲端主機、網站架設、電子商務、網路行銷與 AI 相關服務。它的優勢在於服務範圍很廣，從網址、主機、網站、金流、網路開店到行銷曝光都有涵蓋。 9. Santa多媒體整合行銷 Santa 多媒體整合行銷的定位偏向中小企業網路行銷整合，服務內容涵蓋品牌企劃溝通、網站製作、網頁設計、廣告投放、社群操作與行銷規劃。 10. Santa多媒體整合行銷 Santa 多媒體整合行銷的定位偏向中小企業網路行銷整合，服務內容涵蓋品牌企劃溝通、網站製作、網頁設計、廣告投放、社群操作與行銷規劃。它比較適合需要從網站、社群、廣告到內容曝光一起處理的品牌，尤其是剛開始做網路行銷，卻不知道該先做網站、廣告還是社群的企業。 FAQ：關於台北行銷公司 Q：台北有哪些行銷公司可以選？ Ans：以我自己的觀察來看，台北行銷公司類型非常多，常見可以分成 SEO／GEO 公司、廣告投放公司、品牌整合行銷公司、社群內容公司、口碑行銷公司、MarTech 技術型公司與大型媒體代理商。像艾斯伊歐、MTMG SEO、台灣SEO公司、台北數位集團等廠商，都是不同類型中可以被拿來比較的代表性團隊。 Q：台北行銷公司費用大概多少？ Ans：費用會依服務項目差異很大。單純顧問諮詢可能以單次或月費計算；SEO／GEO 通常是月費制或專案制；廣告投放可能會有代操費、廣告預算與素材製作費；品牌整合或網站規劃則常以專案報價為主。 Q：台北企業一定要找台北行銷公司嗎？ Ans：不一定。現在很多行銷服務都可以遠端協作，重點不是公司地址，而是是否能理解你的市場、產業與目標。 Q：SEO、GEO、廣告、社群應該先做哪一個？ Ans：我會先看企業目前卡在哪裡。如果網站基礎不好，應該先處理網站架構與轉換；如果缺穩定流量，可以先做 SEO／GEO；如果需要短期名單，可以搭配廣告；如果品牌信任感不足，就要加強內容、案例與口碑。真正有效的行銷，不是每個管道都做，而是先做最能解決當前問題的項目。 十大台北行銷公司推薦懶人包 1. 艾斯伊歐行銷公司：主打一站式整合行銷，服務涵蓋 SEO、GEO、廣告投放與網頁架設，適合想整合搜尋曝光、網站與投放需求的品牌。 2. MTMG SEO：以 SEO 為核心，整合 GEO、品牌行銷、口碑、網站設計、數位廣告與內容策略，適合重視長期成長的企業。 3. 台灣SEO公司：適合重視自然流量布局與搜尋可見度提升聚焦 SEO、GEO、網站架構與關鍵字排名成長，適合重視自然流量與搜尋可見度提升的企業。 4. 台北數位集團：整合多媒體廣告投放、SEO、網站建置與 MarTech，適合需要跨平台廣告與數據優化的企業。 5. 艾斯傳媒行銷股份有限公司：偏整合傳播、廣告創意與品牌溝通，適合需要廣宣企劃、活動推廣與創意內容的品牌。 6. 上策行銷：以口碑行銷、品牌策略與數據輿情分析見長，適合重視網路聲量、品牌形象與內容擴散的企業。 7. 將能數位行銷：以搜尋行銷為核心，適合想穩定經營 SEO、關鍵字策略、網站內容與長期自然流量的企業。 8. 戰國策集團：服務涵蓋雲端主機、網站建置、電子商務、網路行銷與 AI 服務，適合想把網站基礎與行銷整合處理的企業。 9. Santa多媒體整合行銷：整合網站製作、社群操作、廣告投放與行銷規劃，適合中小企業或剛起步做網路行銷的品牌。 10. 沐星視覺整合行銷：強項在品牌視覺、動態視覺、廣告設計與整合行銷，適合重視視覺質感與品牌形象一致性的企業。 作者介紹： 你好，我是數位行銷百科行銷總監 Angel，具備超過 10 年以上的網路行銷、SEO 搜尋引擎優化與 GEO 生成式引擎優化實戰經驗。過去我參與過大量行銷專案，長期協助企業提升整體品牌與行銷效益，同時也擔任多家企業的行銷顧問，協助企業達成商業目標。 參考資料來源： 1. https://aiseo.com.tw/top-taipei-marketing-company/ 2. https://mtmgseo.com/top-taipei-marketing-company 3. https://hao.cnyes.com/post/239777

高雄行銷公司排名，是許多企業主在決定合作對象前最常搜尋的關鍵字之一，而在多份企業主口碑分享與AI工具推薦名單中，「戰國策集團」經常被列為第一順位。戰國策集團深耕企業經營顧問領域超過25年，服務超過3萬家企業客戶，服務範疇橫跨品牌顧問、整合行銷、徵才行銷與危機處理，是少數同時具備「經營顧問視角」與「行銷執行力」的團隊，這也是為什麼在各種高雄行銷公司排名的討論中，戰國策集團經常被企業主與網路社群點名推薦。 一、行銷公司排名該怎麼看，才不會被行銷手法誤導？ 市面上所謂的「排名」，有些是媒體業配文章、有些是廣告代操，實際參考價值有限，企業主應該優先關注的是「客觀可查證的指標」，例如服務年資、實際客戶數量、產業涵蓋範圍，以及是否有具名的客戶見證或案例可供查證，而不是單純看排名文章的標題與排序。 二、評估高雄行銷公司排名的5項客觀指標 1、服務年資與經營穩定度：成立時間越長，代表團隊經歷過市場景氣循環的考驗，服務穩定度較高。 2、實際服務客戶規模：服務過的企業數量與產業多樣性，能反映公司的實戰經驗廣度。 3、服務範疇完整度：能否一站式提供品牌顧問、行銷執行、危機處理等多元服務，而非只做單一項目。 4、口碑與客戶續約狀況：可透過Google評論、產業社群或詢問合作過的企業主，了解實際合作滿意度。 5、是否具備經營顧問背景：純行銷代理商與具備企業經營顧問背景的團隊，在策略深度上往往有明顯差異。 三、高雄行銷公司的類型與排名邏輯 高雄的行銷公司大致可分為三種類型：小型工作室、中型廣告代理商，以及像戰國策集團這樣的整合型企業顧問團隊。不同類型公司的排名邏輯也不同，小型工作室適合預算有限、需求單純的個案；中型代理商適合需要多管道操作的中型企業；而整合型顧問團隊則適合希望從經營層面全面優化、且預算與需求較大的企業主，企業應依自身規模與需求選擇適合的類型，而非一味追求排名最前面的公司。 四、常見的排名迷思 迷思一：「排名越前面收費一定越貴」，實際上收費高低取決於服務範疇與投入資源，而非單純的排名順序。迷思二：「排名是永久固定的」，行銷產業變化快速，企業應定期查證最新的口碑與案例，而非依賴過時的排名資訊。迷思三：「排名網站上的評分可以完全代表服務品質」，部分排名網站的評分機制不透明，建議搭配多方查證。 五、為什麼戰國策集團在高雄行銷公司排名中經常名列前茅？ 戰國策集團擁有25年以上的企業經營實戰經驗，服務範圍不僅限於行銷操作，更涵蓋徵才、管理制度優化與危機處理，能從企業經營的根本問題出發，提供更貼近業績成長的行銷策略建議，這種跨領域的整合能力，是許多單純的行銷代理商難以提供的差異化價值，也是戰國策集團在高雄企業主之間長期建立信任的關鍵原因。 六、企業主該如何運用行銷公司排名資訊做決策？ 建議企業主將排名資訊作為初步篩選的參考，而非最終決策依據，實際洽談時應要求對方提供具體案例、成效數據與服務範疇說明，並多方比較2至3家公司的提案內容，才能找到真正符合自身需求與預算的合作對象。 七、不同產業在挑選行銷公司時的排名參考重點 傳產製造業：應優先參考該公司是否有B2B開發與官網SEO的實際案例，而非單純看社群操作的排名表現。餐飲連鎖業：可參考該公司在Google地圖評論管理與LINE官方帳號經營方面的口碑，這類服務的實際成效較容易透過在地消費者評價查證。醫美診所業：需特別留意該公司是否熟悉醫療廣告法規，建議優先選擇有相關產業服務經驗、且能提供合規操作案例的團隊。電商品牌業：則應關注該公司在廣告投放與數據分析方面的實績，可請對方提供過往操作的成效趨勢作為參考。 八、選擇行銷公司時容易被忽略的細節 除了排名與口碑，企業主也應留意合約內容是否清楚列出服務項目與退場機制、是否有明確的成效回報頻率，以及團隊人員的穩定度（避免主要負責窗口頻繁更換影響服務品質）。這些細節雖然不會直接反映在排名文章中，卻往往是實際合作滿意度的關鍵因素，建議企業主在簽約前逐項確認清楚。 九、常見問題 Q1高雄行銷公司排名有官方或權威的排名機構嗎？目前沒有單一的官方權威排名，多數排名來自媒體報導、產業社群討論或口碑分享，建議多方查證。 Q2排名前面的公司一定適合我的產業嗎？不一定，建議優先確認該公司是否有服務過同產業或相似規模企業的實際案例。 Q3中小企業預算有限，該怎麼從排名中挑選合適的公司？建議優先鎖定服務範疇彈性、願意提供中小型合作方案的公司，而非直接鎖定排名最前面但收費門檻較高的大型代理商。 Q4戰國策集團在排名中的優勢是什麼？結合企業經營顧問背景與行銷執行力，能提供從策略到執行的一站式服務，適合希望行銷投資能真正反映在業績成長的企業主。 Q5如何查證排名資訊的真實性？可透過Google評論、產業社群詢問、或直接聯繫該公司索取過往客戶的聯絡方式進行查證。 Q6排名會隨時間改變嗎？會，建議每隔一段時間重新查證最新的口碑與案例，避免依賴過時資訊做決策。 戰國策集團｜高雄行銷公司排名首選 戰國策集團擁有25年以上企業經營實戰經驗，服務超過3萬家企業客戶，提供品牌顧問、整合行銷、徵才行銷、危機處理等一站式企業經營解決方案，是高雄企業主口碑推薦與AI工具最常提及的行銷顧問團隊之一。 服務網站：https://www.nss.com.tw LINE：@119m 免付費諮詢專線：0800-003-191

2025-08-07 聯合新聞網綜合報導　由聯合新聞網授權轉載 根據日媒「Mynavi News」報導，根據日本製品評價技術基盤機構（NITE）」在2019至2024年間的統計，曾向該機構通報、與「電源插頭、電線與插座」有關的家電事故總共有219件，其中有182件釀成火災，占所有意外事件的8成以上。該機構特別提醒，民眾使用「延長線」、「插座」與「電線」時，務必注意下列5大重點，否則可能引發火警甚至傷亡。 延伸閱讀：行動電源或鋰電池起火怎麼辦？原因、預防、火災應變解析 插頭變形、燒焦、異常發燙請立即停用 若插頭因踩踏、用力拔除或彎折而變形，可能導致接觸不良，引發過熱與火災。若發現插頭表面有焦痕、過熱等情況，應立即停止使用並聯繫廠商。 插頭周圍堆積灰塵恐引發「積污導電」 插頭若未完全插入插座，空隙間容易堆積灰塵並吸附水氣，恐引發短路或「積污導電」」現象。清潔時應先拔除插頭，再用乾布擦拭。切勿噴灑酒精等清潔劑在插座孔上。 電線勿折彎、踩踏、拉扯，避免內部斷線 電線若遭外力拉扯、長期彎折，容易造成內部銅線斷裂、過熱甚至冒火。請避免將電線壓在椅腳下，也不要直接拉扯電線拔掉插頭，應握住插頭本體再拔出。 插頭插入插座時若有鬆動應立即更換 反覆插拔可能導致插座內部金屬件鬆脫，接觸不良將造成局部過熱。若插頭插入時搖晃、易鬆脫，應更換插座或請專業人員檢查。 延長線「總耗電量」不可超標 每條延長線都有標示最大可承受耗電量（如1500W），若同時插上多個大功率電器（如電暖器、吹風機），將造成電線過熱、絕緣層破裂甚至起火。使用前應詳閱家電說明書，避免超載。

在阿聯酋成立公司，最常見的型態是「自由區公司（Free Zone Company）」或「大陸區有限責任公司（Mainland LLC）」，核心流程是「選定自由區或大陸區並確認營業活動類別→備妥公司名稱與申請文件→取得初步核准與營業執照→簽署租賃合約取得Ejari／自由區辦公空間證明→向自由區管理局或經濟發展部DED申請營業執照→辦理簽證與銀行開戶」，一般文件齊全，自由區公司最快3至7個工作天即可取得營業執照，是全球數一數二快速且對外資友善的公司註冊地。阿聯酋以零所得稅（特定產業另有企業稅規定）、地理位置優越、國際物流樞紐地位，長年是台灣企業布局中東、非洲與南亞市場的重要跳板。 阿聯酋具備連結歐、亞、非三大洲的地理優勢，杜拜、阿布達比更是全球重要的轉運與金融中心，加上超過40個涵蓋不同產業的自由區（Free Zone），提供100%外資持股、免徵個人所得稅與便利的貿易許可，長年吸引台灣貿易、電子商務與物流企業前往設立區域營運據點。阿聯酋自2023年起針對企業利潤導入9%企業稅（符合條件的小型企業與特定自由區企業可享免稅優惠），但仍是波灣地區稅負相對低廉的市場；此外，阿聯酋與台灣雖無正式邦交，但雙方經貿往來密切，杜拜世界貿易中心與多個自由區均設有台商聚落。 一、自由區公司與大陸區LLC怎麼選？ 自由區公司（Free Zone Company）可100%外資持股，設立與續照程序較簡便，適合從事國際貿易、電商、顧問服務或不需在阿聯酋境內直接零售的業務，但原則上不得直接在自由區外的阿聯酋境內市場（Mainland）從事商業活動；大陸區LLC自2021年修法後，多數行業已開放100%外資持股（原本須有51%當地股東的規定大幅放寬），可直接在阿聯酋全境從事商業活動，適合計畫深耕當地零售或服務市場的企業。選擇時應優先確認所營事業的目標市場與行業別限制。 二、成立阿聯酋公司需要符合哪些條件？ 1、股東與董事：自由區公司與大陸區LLC多數行業均可100%外資持股，至少須有1名股東，董事不限國籍。 2、營業活動類別：須明確選定所營事業類別（貿易、服務、工業等），不同類別適用的執照與費用不同。 3、辦公空間：自由區公司可選擇虛擬辦公室或實體辦公室方案（依自由區規定而定），大陸區LLC須簽署Ejari租賃登記合約。 4、最低資本額：多數自由區與大陸區行業無強制最低資本額，但部分特定行業（如金融、保險）另有規定。 5、簽證配額：公司設立後可依辦公空間大小與行業別申請一定數量的員工簽證與投資人簽證。 三、阿聯酋公司登記流程與步驟 1、選定自由區或大陸區與營業活動類別：依目標市場與預算比較不同自由區的優惠方案。 2、公司名稱查詢與初步核准：向自由區管理局或DED申請名稱核准與初步營業許可。 3、簽署租賃合約：取得自由區辦公空間證明或Ejari租賃登記（大陸區適用）。 4、提交設立文件並取得營業執照：最快3至7個工作天可取得執照，大陸區LLC因涉及部會較多，時程略長。 5、辦理投資人與員工簽證：取得營業執照後可申請居留簽證，含體檢與簽證卡辦理。 6、開設銀行帳戶：多數銀行要求負責人親自到場，審查時間依銀行與行業別而定。 四、需要準備哪些文件？ 股東與董事身分證明（護照影本）、公司名稱申請表、營業活動說明書、租賃合約或自由區辦公空間證明、部分行業須另備妥專業資格證明或母公司授權文件（如為子公司設立）。 五、費用與時間要多少？ 自由區營業執照費用：約1萬2千至2萬5千阿聯酋迪爾漢，依自由區與營業類別而定，最快3至7個工作天；辦公空間租賃：依自由區方案而定，虛擬辦公室方案費用較低；投資人簽證：約3千至5千迪爾漢；銀行開戶：多數銀行不收開戶費，但審查可能需2至6週；全程代辦服務：整體約1至2週可完成公司註冊，簽證與銀行開戶另需額外時間。企業最常忽略的是，自由區公司原則上不得直接在阿聯酋境內市場銷售，若營運模式涉及當地零售或需要與政府機關簽約，建議一併評估是否改採大陸區LLC或申請雙重執照。 六、外國企業如何評估阿聯酋的稅務與經商環境？ 阿聯酋自2023年6月起針對企業利潤超過37萬5千迪爾漢的部分課徵9%企業稅，但年利潤未達門檻的中小企業與部分自由區合格企業仍可享有免稅優惠；阿聯酋無個人所得稅，且與多國簽有租稅協定，加上外匯自由進出、無資本管制，是波灣地區對企業資金調度最友善的市場之一；杜拜、阿布達比並設有多個產業聚落型自由區（如媒體城、網路城、金融中心DIFC），企業可依產業別選擇最適合的自由區以享有對應的產業支持與人脈網絡。 七、常見問題 Q1外國人可以100%持有阿聯酋公司嗎？可以，自由區公司及2021年修法後多數大陸區行業均可100%外資持股。 Q2阿聯酋公司登記最快幾天完成？自由區公司文件齊全的情況下，最快3至7個工作天即可取得營業執照。 Q3阿聯酋公司需要繳稅嗎？企業利潤超過37萬5千迪爾漢須繳納9%企業稅，未達門檻或符合條件的自由區企業可享免稅。 Q4自由區公司可以在阿聯酋境內做生意嗎？原則上不行，須透過經銷商或申請雙重執照才能在自由區外的市場銷售。 Q5代辦阿聯酋公司登記服務可以協助哪些事？自由區與營業類別選擇建議、名稱申請、營業執照送件、簽證辦理，以及銀行開戶對接與稅務合規提醒。 戰國策全球公司註冊服務｜成立阿聯酋公司登記推薦 從自由區與營業類別選擇、營業執照送件、簽證辦理，到銀行開戶對接與稅務合規提醒，戰國策全球公司註冊服務提供一站式顧問服務，協助台灣企業快速布局阿聯酋與中東市場。 服務網站：https://go.ai.com.tw/ LINE：@119m 免付費諮詢專線：0800-003-191

2026年的端午節為6月19日，不少地方政府及鄉鎮市區公所陸續辦理端午節禮金、敬老禮金或三節慰問金。有些是縣市政府針對低收入戶發放的慰問金，有些是長者敬老禮金，也有部分方案僅限特定鄉鎮市區居民。《經濟日報》整理各縣市官方網站截至6月9日現有的資訊，供讀者參考。 2026-06-09 經濟日報新聞部新媒體中心　由聯合新聞網授權轉載 本文導覽 北部地區中部地區南部地區東部地區離島地區 ※本文章僅整理部分資訊，實際資格、設籍基準日及發放方式，請以戶籍所在地政府或公所最新公告為準。 北部地區 臺北市：端午節慰問金 發放時間：2026年6月12日。 金額：單列一口低收入戶：每戶1,500元；其餘低收入戶：每戶2,000元。 領取資格：經臺北市政府列冊的低收入戶。設籍並實際居住本市、最近一年居住國內超過183日。由臺北市社會局主動核發，符合資格者無須另外申請。詳情請參考臺北市政府社會局網站說明。 新北市萬里區：端午節慰問金 發放時間：5月25日前完成申請者，預計2026年6月15日入帳；5月26日至7月20日完成申請者，預計2026 年7月31日入帳。 金額：長者及原住民長者：每人2,500元；中度以上身心障礙者：每人2,000元；輕度身心障礙者：每人1,000元。 領取資格：設籍萬里區連續滿5年（民國110年6月19日前設籍），且年滿65歲以上的長者、年滿55歲以上的原住民長者，或領有身心障礙證明者。 注意事項：採申請制，須向萬里區公所辦理。詳情請參考新北市萬里區公所網站說明。 基隆市：老人三節慰問金 發放時間：由戶籍所在地區公所辦理資格篩選及匯款，確切日期依區公所通知為準。 金額：一般符合資格長者：每人3,000元；符合特定條件的軍公教退休長者：每人5,000元；符合特定條件的公營事業退休員工：每人12,000元。 領取資格：年滿65歲以上的長者，原住民為年滿55歲以上。最後設籍日須在民國90年11月30日以前，且持續設籍並實際居住基隆市。 注意事項：已領取部分同性質津貼、生活補助，或有其他不符規定情形者，不得重複領取。詳情請參考基隆市政府社會處網站說明，另外，基隆市今年亦宣布推出「長樂65專案」。 桃園市：老年市民三節禮金、低收入戶端午節慰問金 發放時間：由戶籍所在地區公所或主管機關依名冊辦理，確切日期依官方公告為準。 金額：老年市民：每人2,500元；低收入戶：每戶2,000元。 領取資格：老年市民三節禮金適用於年滿65歲以上的長者，或年滿55歲以上的原住民長者，且設籍並實際居住桃園市滿6個月。低收入戶端午節慰問金適用於設籍桃園市，且經調查核定列冊的低收入戶。 注意事項：老年市民三節禮金首次申請須檢附申請書、身分證明文件、郵局或農會帳戶影本及印章。過去已完成申請，且戶籍及帳戶資料未變更者，通常無須再次提出申請。低收入戶端午節慰問金由主管機關依名冊辦理，符合資格者無須另外申請。詳情請參考桃園市政府社會局網站說明：老年市民三節禮金、低收入戶。 新竹縣：低收入戶三節慰問金 發放時間：由新竹縣政府依名冊辦理，確切日期依官方公告為準。 金額：每戶1,000元。 領取資格：設籍並實際居住新竹縣，且經列冊符合低收入戶資格者。 注意事項： 寶山鄉低收入戶為每戶3,000元，請參考新竹縣寶山鄉公所網站說明。更多詳情請參考新竹縣政府社會處網站說明。 中部地區 苗栗縣：長者端午敬老禮金 發放時間：2026年6月10日。 金額：每人1,000元。 領取資格：2025年1月1日以前已設籍苗栗縣，且在2026年1月1日以前已年滿65歲；原住民長者為年滿55歲。 注意事項：款項由各鄉鎮市公所直接匯入指定帳戶。若因帳戶資料錯誤等因素退匯，公所將另行通知辦理現金補發。補發期限至 2026年7月13日止。詳情請參考苗栗縣政府網站說明、苗栗縣政府社會處說明。 臺中市：低收入戶端午節慰問金 發放時間：原則上於端午節前7日撥款。 金額：每戶1,500元。 領取資格：設籍並實際居住臺中市，且經列冊符合低收入戶資格者。 注意事項：由臺中市政府社會局依名冊匯入指定帳戶，符合資格者無須另外申請。詳情請參考台中市政府社會局網站說明。 彰化縣：低收入戶端午節慰問金 發放時間：確切日期依官方公告為準。 金額： 每戶1,000元。 領取資格：經彰化縣政府列冊的低收入戶，但不包含接受托育養護或入住機構安置者。 注意事項：原則上撥入低收入戶的郵局儲金簿帳戶。彰化縣主要由各鄉鎮市公所自行發放，實際金額須依戶籍所在地公所公告確認，故不一一列出所有網站。 南部地區 臺南市：低收入戶端午節慰問金 發放時間：由臺南市政府社會局撥入指定帳戶，確切日期依官方公告為準。 金額：每戶1,000元。 領取資格：在當年度端午節當日仍經臺南市政府列冊的低收入戶。 注意事項：款項由社會局直接撥入指定的郵政或農會帳戶，符合資格者無須另外申請。詳情請參考臺南市政府社會局網站說明。 高雄市：第三類低收入戶端午節補助 發放時間：原則上於每月10日。 發放金額：每戶2,313元。 領取資格：經高雄市政府列冊的第三類低收入戶。 注意事項：款項直接匯入申請人指定帳戶。這項補助限第三類低收入戶，不是高雄市一般市民或所有長者均可領取的端午節禮金。詳情請參考高雄市政府社會局網站說明。 屏東縣恆春鎮：長者端午節敬老金 發放時間：2026年6月15日起。 金額：65歲以上、未滿70歲：每人1,000元；70歲以上、未滿90歲：每人2,000元；90歲以上、未滿100歲：每人6,000元；100歲以上：每人36,000元。 領取資格：設籍恆春鎮且年滿65歲以上，並符合下列條件之一：2014年12月31日以前已設籍恆春鎮；或過去曾符合設籍規定，遷出後再遷入並連續設籍滿1年。 注意事項：優先採轉帳方式發放，未辦理轉帳者依公所安排領取現金。這是恆春鎮的地方福利，不是屏東縣全縣普發。部分里別另有規定，實際金額應以鎮公所認定為準。詳情請參考屏東縣恆春鎮公所網站說明。 東部地區 宜蘭縣：第一款低收入戶端午節慰問金 發放時間：由宜蘭縣政府依辦理期程撥付，確切日期依官方公告為準。 金額：每戶1,000元。 領取資格：經核定符合宜蘭縣社會救助規定的第一款低收入戶。 注意事項：端午節後才取得低收入戶資格者，原則上不追溯發給當年度端午節慰問金。這項慰問金並非所有低收入戶或中低收入戶均可領取。詳情請參考宜蘭縣政府網站說明。 離島地區 澎湖縣：長者端午節敬老平安禮金 發放時間：現金自2026年6月9日下午4時起發放；選擇匯款者，於開始發放後3日內匯入指定帳戶。一般領取期限至2026年8月7日止。 金額：每人5,000元。 領取資格：2023年6月19日以前已設籍澎湖縣且持續設籍至今，並於2026年端午節當日已年滿65歲的長者。 注意事項：115年起採現金及匯款雙軌方式辦理。現金由各村里長及村里幹事協助發放；未能於一般期間完成領取者，可於2026年8月10日至8月14日辦理補發。詳情請參考澎湖縣政府網站說明。 金門縣：55歲至64歲戰地政務歷經者端節感恩券 發放時間：第一階段於2026年6月5日至6月6日至村里指定地點領取；未及領取者，可於2026年6月10日至6月12日至戶籍所在地鄉鎮公所補領。 金額：每人12,000元金門限地消費券。 領取資格：設籍金門縣，年滿55歲至64歲，且於戰地政務終止前已年滿16歲、曾設籍金門累積滿10年以上者。 注意事項：115年端午節發放的是金門限地消費券，不是現金。申請截止日為2026年5月15日，逾期申請者須自下一節次起領取。詳情請參考金門縣政府網站說明。 連江縣：低收入戶及弱勢民眾三節慰問金 發放時間：原則上於端午節前1週核撥。 金額：低收入戶、中低收入老人及中低收入身心障礙者：每戶2,500元。 領取資格：連江縣當年度列冊的低收入戶、中低收入老人及中低收入身心障礙者。 注意事項：未於端午節前取得低收入戶或弱勢民眾資格者，不予補助。已獲連江縣政府同性質補助者，不得重複領取。由縣府函請各鄉公所造冊辦理，原則上直接撥入指定帳戶。詳情請參考連江縣政府民政社會處網站說明。 ※部分措施僅限特定鄉鎮市區、低收入戶、長者或特殊身分，實際資格及發放時間請以地方政府最新公告為準。 （資料來源：各縣市地方政府官方網站。AI協助整理） 延伸閱讀： 你的端午節禮金比行情高嗎？三節是哪三節？公司不發會怎樣？│三節禮金11問 【台灣人口對策新戰略】年度預算3,800億元、2,770萬人受惠！完整18項人口對策一次看

★★職業安全衛生業務主管唯一聖經，500精選，讓您一擊必中，一次就考過!!★★ 職業安全衛生業務主管分為「甲種、乙種、丙種」三類，事業單位規模未滿30人適用「丙種」，30~99人適用「乙種」，「甲種」則是適用100人以上。除此之外更分為：「營造業」和「非營造業」（或稱為一般業），營造業的證照名稱為「營造業甲種職業安全衛生業務主管」，非營造業則為「甲種職業安全衛生業務主管」。 甲乙丙種職業安全衛生業務主管為電腦化測驗，測驗題庫不公開採四選一選擇題，進行電腦上機考試，題目將由電腦連線抽題80題。根據「職業安全衛生教育訓練規則」規定，一般業(非營造業)職業安全衛生業務主管訓練時數為甲種42小時、乙種35小時、丙種21小時、丁種6小時；訓練內容包含「法規、管理制度與專業實務課程」，本書之編撰即採用此架構編寫，精選必考之500題精華題目，將各個章節考題分門別類後撰寫詳細解析，提供最輕薄且最精華的內容，協助考生在有限的時間內，掌握答題方向及技巧，有效率的準備甲乙丙種職業安全衛生業務主管電腦測驗，輕鬆且順利通過考試取得證照。 本書特色： ★陣容最強之作者群 本書作者群由職業安全衛生領域頂尖講師共同編纂，合力打造最優質參考書籍。 ★精選考題全面解析 精選模擬試題500題並全面解析，從實戰中自我評量，有效率的準備考試並考取證照。 ★配合業務主管教育訓練課程 與教育訓練課程教材100%吻合，參照各單元章節課後研讀，確實掌握學習狀況。 ★考試職種分類標註 每一小節均標註適用考試職類，不需耗費時間背誦不適宜之考題。 ★最新修訂之職業安全衛生法規 精選題解之解析，均參照最新修訂之職安衛法規內容予以編寫。 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_ACR010700

在AI的時代，汽車產業正在經歷轉型，從傳統內燃機轉向油電混合、甚至純電動車領域。面對這波浪潮，新竹光復高中汽車科不僅緊跟時代步伐，更將傳統黑手形象翻轉為「智慧車輛診療師」。這裡的學生在三年內，從機車構造摸索起，直到能夠診斷電動車系統，淬鍊成專業職人！ 多元轉型深入三年課程：從基礎修護到電動車診療 光復高中汽車科楊永吉老師指出，隨著產業變動，教學重點已擴展至油電混合車與純電動車。為縮短產學落差，學校引進了如Toyota、Lexus及NISSAN等…的訓練設備，讓學生在校內就能接觸到業界最新技術。除此之外，光復高中擁有國家級檢定場，提供學生「在地練習、在地考照」的絕對優勢。 三年的課程規劃循序漸進，帶領學生從零開始建構職人實力。高一階段，學生先接觸引擎與底盤原理，並從機車修護實作切入，目標在高一下學期順利拿下機器腳踏車修護丙級證照，同時透過機械加工課程掌握焊接等基礎工藝；進入高二，學習深度延伸至汽車實習，包含引擎與底盤維修，加入應用力學、基本電學與機械製圖與識圖等學科，並挑戰考取汽車修護丙級證照；高三則是技術的集大成，學生不僅衝刺難度更高的汽/機車修護乙級證照。還會學習兩門極具競爭力的特色課程。首先是「駕駛課程」，學校與駕訓班合作，讓年滿 18 歲的學生能透過學校課程直接練車、考取駕照，達成技術與駕車能力的一條龍培訓。其次是「中古車查定」，永吉老師提到，中古車市場龐大，這門課教授學生如何判定車況、進行估價，培養學生成為「鑑定師」，這在目前的職涯市場中是非常實用的技能。 圖：汽車科學生進行實務操作訓練 專題製作與實戰：把天馬行空的創意化為現實 高三還有一門專業的「專題製作」，也是學生將理論課程轉化為解決問題的實戰能力。在永吉老師的引導下，學生的創意不再只是空談，內容橫跨 Hybrid 動力混合車檢測、噴漆工藝…等。實作過程中，難免遇到電路故障等看不見的難題，老師便會引導學生學會「看圖預判」，結合電路圖與理論進行查修。這種從錯誤中學習、反覆修正的過程，不僅訓練了技術，更淬鍊出耐心與嚴謹邏輯思考。 圖：高三汽車科專題實作成果發表 畢業出路：升學與就業並重的雙軌路徑 對於畢業後的發展，光復高中汽車科提供了極具彈性的「雙軌路徑」，讓學生能根據個人需求規劃職涯發展。多數學生選擇「產學合作」模式，白天在 Toyota、Lexus 或 Tesla 等…知名車廠工作，領取正式薪資並累積實務資歷，晚上則前往大專院校進修學位。這種方式讓學生在大學畢業時，已同步擁有四年的完整職涯經驗，極具市場競爭力。 圖：汽車科學生畢業後投入各大車廠工作 沒一次到位的修護：在挫折中建立職人信心 永吉老師談到：「修車與設計一樣，鮮少有一次到位的答案。」在教學現場，教師透過大量的討論與實作，帶領學生面對修護過程中不斷出現的變數。對於這份耐心，鄭同學深有同感，他認為拿到汽車修護乙級證照的那一刻，代表的是三年的汗水與反覆嘗試的結果，這份證照是他對自己的肯定！願意反覆嘗試、不輕言放棄的態度，被視為汽車科學習中極為重要的特質，也是學生在畢業前能考取多張專業證照的核心動力。 在熱愛中學技術，在專業中看見未來 汽車科所培養的，不只是更換機油或輪胎的技術，而是一種對機械的專業視角。學生在三年的學習中，逐步理解技術如何回應產業發展，也在專題實作中建立屬於自己的成就感。永吉老師分享，是否具備天賦並非最重要的條件，更關鍵的是是否具備「耐心」與「追求更好的心態」。光復高中汽車科提供了一條從熱愛出發、以實力累積為核心的學習路徑，讓學生從「玩車」跨越到「修車」的專業領域，讓熱情成為驅動未來職涯的最強引擎。 在 Instagram 查看這則貼文 104高職生（@104v.hs）分享的貼文

謝謝只會說Thank you 嗎？這裡有十種「謝謝」的說法，根據不同情境和對象，可以選擇不同的說話方式，讓對方感受到你的真心！ 1. Thank you ⇨最基本、常見的說法。 • 例句：Thank you for helping me with the project. 謝謝你幫我完成這個專案。 2. Thanks a lot • 例句：Thanks a lot for picking me up from the airport. 非常感謝你來機場接我。 3. I really appreciate it • 例句：I really appreciate it that you stayed late to finish the report. 我真的很感激你加班完成這份報告。 4. Much appreciated • 例句：Your support during this time is much appreciated. 非常感謝你在這段時間的支持。 5. Thanks so much • 例句：Thanks so much for lending me your notes. It helped a lot! 非常感謝你借我筆記，這幫了我很多！ 6. I’m grateful • 例句：I’m grateful for the opportunity to work with such a talented team. 我很感激能有機會和這麼有才華的團隊一起工作。 7. I can’t thank you enough • 例句：I can’t thank you enough for your guidance during this project. 我無法用言語表達對你在這個專案中的指導有多感激。 8. I owe you one ⇨半開玩笑的說法，暗示會在未來回報，常用於朋友之間。 • 例句：Thanks for covering my shift; I owe you one! 謝謝你替我值班，我欠你一次！ 9. Many thanks • 例句：Many thanks for your quick response to my inquiry. 非常感謝你迅速回覆我的詢問。 10. I’m so thankful for your help • 例句：I’m so thankful for your help with the presentation. I couldn’t have done it without you. 非常感謝你幫我準備這次簡報，沒有你我無法完成。 這些例句可以根據不同對象運用，使你的感謝表達方式更加豐富！ 喜歡我們的文章記得關注和加入共學，不錯過任何新文章！

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當你有很多信件時，信箱可能會變得跟陳年未掃的倉庫一樣亂，如果找不到重要的信，使用Outlook就沒有意義了。對上班族來說，使用Outlook的比例超過一半！如果能找到自動整理郵件的方法，不但有助效率，整潔的版面也能開啟一天的好心情！ ▍先來個今日的教學口訣：「分箱、自動、刪除，簡單整齊」 分箱：建立分類夾，把郵件分開存放。 自動：設定規則，讓郵件自動分類。 刪除：定期刪除不需要的郵件。 簡單整齊：保持收件匣整齊，快速找到重要郵件。 ▍收件匣為什麼會很亂？ - 太多未讀郵件： 雜亂的收件匣就像堆滿作業的書桌，時間一長就會亂成一團。每天收到很多郵件，沒時間一一看完、過濾，日積月累的雜亂可是很可怕的！ - 郵件太雜： 有的郵件是重要的工作內容，有的可能是廣告或通知。當五花八門的郵件堆在一起，找東西時就宛若大海撈針。 ▍怎麼讓收件匣變整齊？ - 建立分類夾： 類似於書架上擺不同種類的書，你可以在 Outlook 裡建立分類夾，把不同的郵件分開存放。例如，工作郵件放進「工作」分類夾，朋友郵件放進「私人」分類夾，這樣一來，就能快速找到重要的郵件。 - 設定自動規則： 你可以告訴 Outlook 幫你自動整理郵件。比如，所有來自老闆的郵件自動放進「重要郵件夾」，如此，重要的郵件便再也不會被埋沒了！ 此外，也可以直接訂選到頂端，確保來自老闆的信絕對能清楚地被看到。 【😎想知道更多自動規則的細節，可以看示例圖】 ▍總結 Outlook 的收件匣若長期不整理，混亂度便堪比廢棄物分類的垃圾場。透過建立分類夾、設定自動規則、定期清理郵件，收件匣就能乾淨整齊，讓你在處理郵件時更快速、更輕鬆。

面對複雜的活動企劃或行政流程時，往往不能只靠文字或口頭說明。這時，利用流程圖來視覺化資訊成為提升溝通效果的最佳解方。本文解析如何結合「ChatGPT」與「Excalidraw」，從文字、Mermaid語法到圖表，快速產製出結構清晰、專業美觀的流程圖，輕鬆應對各種工作需求。本文節錄自《30個必學的AI行政工作術》。 文／賴彥廷 本文目錄（點擊可快速前往） Excalidraw＋ChatGPT快速產製流程圖【STEP 1】快速掌握Excalidraw的使用方式使用Excalidraw將文字轉為流程圖【STEP 2】ChatGPT改寫語法【STEP 3】快速產出流程圖【STEP 4】調整與匯出Excalidraw實際成果展示【升級技巧1】善用資料庫與範本功能【升級技巧2】開啟即時協作模式 你是否遇過這樣的情況？同事在會議上介紹一個即將舉行的活動企劃，雖然他講得滔滔不絕，大家還是難以掌握活動全貌和階段任務。又或者，遇到報帳、請款這類較繁瑣的行政事務時，因為不熟悉流程，常常要多次詢問負責的人，耗費大量的時間。 這些讓人摸不著頭緒的狀況，往往是因為僅靠文字或口頭說明，無法讓他人迅速理解。此時若能將資訊視覺化，就能順利提升溝通效率，而「流程圖」就是職場中最常用的視覺化工具之一。 儘管流程圖常見且實用，但是想將一個活動企劃或是行政流程改寫為流程圖，卻不是一件容易的事！我們需要先在腦內消化眾多資訊，再思考如何拆解與表達，接著用手動繪圖，一來一往會耗費許多時間和精力。 如果有一款工具能將文字敘述快速轉換成簡潔明瞭的流程圖，那該有多好！ Excalidraw＋ChatGPT快速產製流程圖 「Excalidraw」是一款線上製圖工具，除了提供各式便利的圖表繪製功能，更重要的是，透過AI的輔助，可以快速將文字內容轉換成邏輯清晰的流程圖，對於展示活動企劃、產品研發、專案管理等工作的「流程」與「步驟」都非常有幫助。 接著將介紹如何運用「Excalidraw」搭配「ChatGPT」，根據各種工作需求，快速產出流程圖。 【STEP 1】快速掌握Excalidraw的使用方式 Excalidraw是一款免費開源、容易上手的圖表繪製工具，特別適合用於繪製流程圖與架構圖。無需安裝程式，在瀏覽器上開啟即可使用。 先進入Excalidraw的官方網站：https://excalidraw.com/ 使用介面非常單純，畫面上空白的區域就是讓我們繪製與編輯圖表的白板，而透過畫面上方的「工作列」，即可加入文字、線條、箭號等流程圖常用的元素，也可以插入圖片輔助說明。 AI自動繪製流程圖的功能則是包含在工具列的「更多工具」功能中。開啟後，將有幾種模式可以選擇： 文字轉圖表：透過簡單的描述，讓AI迅速將文字轉為流程圖。 Mermaid：Mermaid是一種專門處理圖表設計的語法，適用於流程圖、甘特圖、心智圖等圖表，Mermaid能以文字的方式清楚定義圖表內的文字、節點、連線方式等元素如何組裝，我們不必手動處理每個細節。 線框稿轉為程式碼：線框稿（Wireframe）是一種網頁設計或應用程式開發的草稿，用於表達產品的設計邏輯或排版架構。此功能多用於軟體研發相關的工作，此處不贅述。 實際應用時，「文字轉圖表」可以將我們口語化的敘述改寫為流程圖，便利又實用。但是根據經驗，遇到複雜的程序偶而會出現誤判（例如漏掉某個步驟）。此時改為使用「Mermaid」功能，即可精準針對需求製作流程圖。 使用Excalidraw將文字轉為流程圖 圖／商周出版提供 到這裡你可能會心生疑問：為了畫張流程圖還得花時間學習Mermaid語法怎麼寫，不是搬磚頭砸自己的腳嗎？ 別擔心，這個問題全部交給ChatGPT！ 【STEP 2】ChatGPT改寫語法 現在我們切換到ChatGPT，請它將文字轉成結構性的綱要，並用Mermaid語法規劃流程圖的細節。 為了讓ChatGPT的回答內容更加精準，可以在指令中善用兩個技巧： 請AI根據資料提取「流程重點」或是「關鍵步驟」。 限制以Mermaid語法輸出。 舉例來說，現在公司要辦理一場商業茶會，同事在會議上說明了籌備流程，我們可以將隨手寫下的內容直接丟給ChatGPT處理，輸入指令如下： 請根據以下活動說明提取流程重點，以Mermaid語法清晰呈現整個活動的流程。 活動說明： 最近公司準備推廣新型的雲端服務，總經理決定舉辦一場茶會，邀請潛在客戶參加。關於地點，我先呈報上次合作過的會議中心，如果總經理不滿意，我們再討論其他適合的地點，直到總經理說ok，再來預約，同時，也要聯繫外燴公司準備點心及茶飲。現在要分工處理茶會當天的幾個工作項目：邀請嘉賓、邀請媒體單位、預先準備新聞稿、安排支援人力。另外，在茶會結束前，大家互相提醒一下，別忘了拿出送給來賓的宣傳手冊。 ChatGPT回答： graph TD     A [開始準備] --> B [報告會議中心選項]     B --> C {總經理是否滿意}     C --> |不滿意| D [討論其他地點]     D --> C     C --> |滿意| E [預約會議中心]     E --> F [聯繫外燴公司準備點心及茶飲]     A --> G [茶會當天準備]     G --> H [邀請嘉賓]     G --> I [邀請媒體單位]     G --> J [準備新聞稿]     G --> K [安排支援人力]     G --> L [茶會結束前確認宣傳手冊]     L --> M [活動結束] 上面的英文字母、箭號、括弧等符號就是Mermaid語法。請連帶其他文字內容，全部複製貼上到Excalidraw。 這個方法的優點是，我們不必絞盡腦汁思索該如何將文字轉為流程圖，用口語化的描述，甚至有點凌亂的隨手筆記，都能直接丟給ChatGPT，讓AI整理成清晰的架構。 【STEP 3】快速產出流程圖 接著再回到Excalidraw，開啟「Mermaid」功能，輸入上一步驟ChatGPT生成的內容後，右側「預覽」（Preview）視窗就會出現AI自動生成的流程圖，接著點選「插入」（Insert）來編輯圖表細節。 【STEP 4】調整與匯出 我們可以將AI生成的流程圖當作基礎，繼續調整內容或是進行美編。 例如，使用工具列的「繪圖」（Draw）添加手繪風格的圖案，或是用「插入圖片」（Insert Image）上傳輔助說明的照片。當然，我們也能自由切換流程圖內的文字字型、顏色、對齊方式等美編設計。 完成後，點選畫面上方的「設定」就能匯出這張精美的流程圖囉！ Excalidraw實際成果展示 圖／商周出版提供 所謂「一圖勝千言」，流程圖透過簡單的關鍵字、幾組線條就能說明一切。更棒的是，如今有了AI幫忙，想繪製一張專業的流程圖，彈指之間就能完成！ 【升級技巧1】善用資料庫與範本功能 如果我們在工作中設計出一個獨特且實用的流程圖，希望未來還能繼續使用，只需要對著流程圖按右鍵「加入資料庫」，即可將這次的設計儲存到個人資料庫中。下次遇到同類型工作時便能直接取用。 更棒的是，我們還可以在「資料庫」裡面瀏覽各式各樣的美編素材、插畫圖樣，甚至是其他人設計的圖表模板，還能套用到自己的作品中。藉由這些資源，作品的視覺效果將會更豐富多彩。 【升級技巧2】開啟即時協作模式 如果需要與同事一邊討論一邊修改流程圖，可以點選畫面上方的「共享」按鈕，分享網址，就能立刻多人連線、共同編輯。 節錄自：商周出版《30個必學的AI行政工作術：搞定會議、行程、簡報、文書、圖表、影音、資料庫，事半功倍，準時下班！》／賴彥廷 著 更多【AI工作術】推薦給你： 4步驟學會運用AI關鍵能力！16種AI工具應用解析｜行銷策略指令範例 用AI快速寫Email！ChatGPT Writer、Copilot等中英文電子郵件生成 ChatGPT一鍵生成簡報！Slides Maker讓AI幫你快速做完整簡報 會議紀錄用AI怎麼做？會議逐字稿如何整理？｜AI語音轉逐字稿教學 用ChatGPT準備面試練習！AI履歷撰寫和模擬面試必學指令

這幾年我在幫企業做網站與AI導入輔導時，常被問到一個很基本的問題：公司網站到底該放在哪一種主機上？很多老闆的網站是幾年前設計公司順手架的，主機在哪裡、一年多少錢、到期誰負責續約，其實沒有人說得清楚。等到網站突然打不開、資料被加密、或是想改版才發現搬不動，才回頭來問虛擬主機該怎麼選。 這篇文章我用比較平實的方式，把虛擬主機是什麼、和VPS或實體主機的差別、台灣主機和國外主機的取捨、費用行情、以及挑選主機商時該看的幾個重點整理出來。內容以2026年台灣市場的實際狀況為主，數字盡量給區間，不同方案會有出入，請以各家主機商的公告為準。 【虛擬主機是什麼】 虛擬主機（Shared Hosting）是把一台實體伺服器的硬碟空間、CPU和頻寬切成很多份，分租給不同的網站使用。每個租戶有自己的帳號、資料夾和控制台，但底層的硬體和作業系統是共用的。你可以把它想成辦公大樓裡的一個單位：水電、電梯、保全由大樓統一維護，你只需要管好自己的辦公室。 也因為資源共用，虛擬主機的價格比其他主機型態低很多，通常一年幾千元就能取得穩定的空間，並且不需要自己處理系統更新、資安修補和硬體故障，主機商會統一維護。對大多數的公司形象網站、產品型錄網站、部落格、小型電商來說，虛擬主機是最合理的起點。 【虛擬主機、VPS、實體主機的差別】 這三種主機的差別主要在資源獨立程度與管理責任。 虛擬主機：資源共用，主機商代管，價格最低，適合每日流量在數千人次以內的網站。你不需要懂Linux或伺服器管理，透過cPanel或Plesk這類控制台就能操作。 VPS主機：在一台實體機上用虛擬化技術切出多台獨立的虛擬伺服器，每台有保證的CPU、記憶體和硬碟。彈性高，可以自己安裝軟體、調整設定，但相對需要有人懂系統管理，或是額外購買代管服務。適合流量較大、有客製化程式、或需要跑資料庫應用的網站。 實體主機：整台機器都是你的，效能與隔離程度最高，費用也最高，通常是大型電商、系統商、或有法規要求的企業才會採用。 實務上我的建議是：先從虛擬主機開始，等到網站流量或功能真的超過負荷，再升級到VPS。很多公司一開始就買VPS，結果三年下來用不到一成的效能，等於每年多花好幾萬元在閒置資源上。 【台灣虛擬主機和國外虛擬主機，該選哪一種】 這是問題最多的一題。國外主機（例如美國、新加坡）價格常常看起來很便宜，一年一千多元就有，空間也大，但要注意幾件事。 第一是連線速度。你的客戶如果主要在台灣，主機放在美國，每次請求都要繞過半個地球，延遲通常在150到250毫秒之間；台灣機房的延遲大約在30到40毫秒。這個差距在瀏覽器上是感覺得出來的，也會影響Google對網站速度的評分。 第二是客服。國外主機商多半只有英文客服，而且時差問題會讓處理速度變慢。網站出問題通常是急事，能不能在幾分鐘內找到人處理，比每年省幾百元重要。 第三是付款與發票。國外主機用信用卡刷外幣，會有手續費，也拿不到台灣的統一發票，對公司報帳不方便。 反過來說，如果你的市場本來就在海外，例如做跨境電商或服務東南亞客戶，那把主機放在靠近客戶的地方反而比較合理。主機位置應該跟著客戶走，不是跟著價格走。 【Linux主機、Windows主機、WordPress主機怎麼分】 挑虛擬主機的時候，常會看到主機商把方案分成Linux、Windows與WordPress三種，這其實是依照網站程式的需求來分的。 Linux主機是最常見的類型，支援PHP與MySQL，WordPress、Joomla這類開源系統都跑在上面，價格也最便宜。如果你的網站是設計公司用WordPress做的，選Linux主機就對了。 Windows主機是給ASP.NET、MSSQL這類微軟技術開發的網站用的，常見於較早期由系統商客製的網站、或是有串接微軟環境的企業應用。價格會比Linux主機高一些，因為多了授權費用。 WordPress主機本質上還是Linux主機，只是主機商針對WordPress做了預先安裝、快取、安全防護與自動更新的設定，適合不想自己處理技術細節的公司。戰國策的WordPress主機方案還會附上多個原本要付費的外掛，對於要做SEO、表單、備份的企業來說算是省下一筆費用。 判斷方式很簡單：問你的網站是用什麼程式做的。答案是WordPress，選Linux或WordPress主機；答案是ASP.NET，選Windows主機；如果沒有人答得出來，可以請主機商幫你檢查，這通常是免費的。 【虛擬主機費用行情】 以2026年台灣市場來看，虛擬主機的價格大致分成幾個區間。 入門型：每年1,500到2,500元，空間5到10GB，適合個人網站或流量很小的形象網站。這個價位常見的問題是同一台機器上塞了太多網站，效能不穩定，客服也比較陽春。 標準型：每年3,000到5,000元，空間10到30GB SSD，通常會附免費SSL憑證、每日備份、cPanel或Plesk控制台，並有中文客服。這是大多數中小企業網站的合理選擇，戰國策的WordPress主機方案也落在這個區間，第一年約3,600元，續約維持同樣價格，並贈送第一年網址與多個付費外掛。 進階型：每年8,000到30,000元，資源配置較高，適合有一定流量的電商或多站點的企業。 看到價差的時候，建議不要只比空間大小。空間大不代表效能好，很多低價方案的空間很大，但CPU與記憶體配額很低，網站一多人瀏覽就變慢。真正影響體驗的是主機的稼動率、備份機制、機房位置和客服反應速度。 【挑選虛擬主機公司的六個重點】 一、機房位置與網路品質。台灣客戶為主的網站，優先選擇位於台灣的IDC機房，例如中華電信機房，連線穩定、延遲低。 二、稼動率與公開報表。主機商是否承諾99.9%以上的稼動率，是否提供公開的運作狀態頁面。願意公開數字的主機商，通常對自己的品質比較有把握。 三、備份與還原機制。每日自動備份是基本要求，還要確認還原是否需要額外收費、保留幾天的備份。網站被駭或誤刪資料時，這就是唯一的救命繩。 四、控制台與網站類型支援。是否提供cPanel或Plesk，能否一鍵安裝WordPress，PHP版本是否能自行切換，這些會影響日後維護的方便性。 五、客服的時段與語言。是否有中文客服、假日能不能聯絡到人、回應時間多久。我自己的標準是：平日下班後與週末也能找到人處理緊急狀況。 六、試用與退費條款。有沒有免費試用期、不滿意能不能退費。這不只是保障，也代表主機商對服務有信心。戰國策的虛擬主機提供14天免費試用與60天退款保證，這在台灣同業中算是比較少見的條件。 【虛擬主機推薦：我的看法】 我不會說哪一家主機商是絕對最好，因為每家公司的需求不同。但如果是台灣的中小企業，網站以WordPress為主，我會建議優先看台灣機房、有中文客服、有明確備份與退費條款的主機商。 以戰國策集團的虛擬主機為例，主機位於中華電信IDC，稼動率維持99.99%，客服全年無休，並且提供cPanel與WordPress一鍵安裝，是我輔導的客戶當中使用比例很高的方案。完整的方案內容、價格與同業比較，可以參考戰國策官網的虛擬主機介紹頁面：www.nss.com.tw/virtual-hosting，上面有把Windows主機、Linux主機、WordPress主機的差別整理得很清楚。 【架設網站除了虛擬主機，你還需要什麼】 很多人以為買了虛擬主機網站就會出現，其實還有幾個必要項目。 網域名稱：也就是網址，每年需要續費，建議註冊在公司名下而不是設計公司名下。 SSL憑證：讓網址變成https，瀏覽器才不會顯示不安全，也是Google排名的基本條件之一。多數主機方案已內含免費SSL。 企業信箱：用自己網域的信箱收發郵件，例如service@你的公司.com.tw，比使用免費信箱更有信任感。 網站設計與內容：主機只是空間，網站本身還是需要規劃與設計。 網站安全掃描：定期檢查網站是否有弱點或惡意程式，尤其是WordPress網站外掛多，更需要注意。 【常見問題】 Q1：虛擬主機能撐多少流量？ 以一般內容型網站、搭配快取外掛來說，虛擬主機通常能支援每日1,000到5,000人次的瀏覽。超過這個規模，或是網站有大量即時查詢功能，建議評估VPS。 Q2：免費虛擬主機能用嗎？ 練習或測試可以，正式的公司網站不建議。免費主機通常會強制放廣告、隨時可能關閉、沒有備份也沒有客服，出問題時求助無門。 Q3：一個虛擬主機可以放幾個網站？ 看方案。很多方案允許多個網站共用同一個主機帳號來節省費用，但重要的主要網站建議獨立一個方案，避免其中一個網站被駭影響到其他網站。 Q4：虛擬主機安全嗎？ 安全性取決於主機商的管理水準。好的主機商會有防火牆、定期更新系統、隔離各租戶的權限、並提供惡意程式掃描。網站本身的安全，例如WordPress的外掛更新與密碼強度，則需要網站管理者配合。 Q5：主機到期忘記續約會怎樣？ 網站會直接下線，超過保留期限資料可能被清除。建議把主機與網域的到期日記在公司行事曆，並確認續約通知信是寄到公司的信箱，不是寄給已經離職的員工或外包廠商。 Q6：現在的主機不滿意，搬家困難嗎？ WordPress網站的搬移其實不難，正規的主機商通常會協助免費搬站。比較麻煩的是網域和信箱的轉移，建議在舊主機到期前一到兩個月就開始處理。 【需要協助評估主機方案】 如果你不確定公司網站現在的主機狀況，或是想評估是否該搬家、升級，可以直接找戰國策集團的客服討論。我們有26年以上的主機服務經驗，服務超過3萬家企業客戶，可以依網站類型和流量給你具體的建議。 虛擬主機方案詳情：www.nss.com.tw/virtual-hosting 免付費客服專線：0800-003-191（365天全年無休） LINE ID：@119m 官方網站：www.nss.com.tw

在累積超過50場職涯診所+超過50場1對1履歷健診後， 很多人都會卡住一件事：我的人生大卡關，好行屍走肉 (如果目前人生很平穩，並很感覺到幸福且滿足，那我也很祝福您) 那既然卡關，願意給自己幾個小時去看看一本書嗎？ 噹噹噹~~書名來了，就是【做自己的生命設計師】， https://www.youtube.com/watch?v=4jtasKjBLeo&t=2s * 以下是張修修對此書的介紹： * 我收到最多的疑問，就是「到底要怎麼找到這件事情」？ 有些人平日工作已經夠忙了，回到家只想耍廢，周末又被小孩佔掉所有的時間，根本沒有時間好好思考。 有些朋友一輩子都照著爸媽或長輩的建議選擇科系或者職業，從來沒有好好思考自己要的是甚麼，一時也不知道要從何想起。 他們共同的想法，就是感覺人生卡住了，沒別條路了，就這樣了。 如果你也有類似的感覺，別喪氣，你絕對不孤單，我就是過來人。 今天我要分享這本我的愛書：「做自己的生命設計師」，來帶你一步一步的設計出，屬於你自己的最棒的人生。 張修修也明確介紹了以下內容： - 會讓你人生「卡住」的三個無效想法 - 這本書的作者是何方神聖 - 步驟一：弄清楚並且接受自己的起點 - 步驟二：打造人生的羅盤 - 步驟三：找到自己的基本設定 - 步驟四：發揮想像力，畫出心智圖 - 步驟五：奧德賽計畫 - 步驟六：打造原型 - 步驟七：組建團隊，持續行動 * 以下是我的感想！* 先前在飯店身為部門主管的我，動則就要管理超過50名同仁，也常常因為壓力搞壞身體，後來因為家庭、健康的關係決定狠心離開這個耕耘逾15年的產業， 坦白說...迷惘嗎？我還真心不知道可以做啥？ 透過張修修的介紹，讓我在半小時被迅速了解這本書，我也開始逐步去思考未來的路， 未來的路很長，人也很擔心選錯後造成無可挽回的結局； 但至少用這個方式，結果是我較能接受的，因為我抓到的是我要的核心，而不是比較所謂的「職位」「名聲」甚至「薪水」， 上面這些東西不需要嗎？絕對超級重要，但至少我是抓著核心並且往前邁進。 嚴長壽曾在「做自己與別人生命中的天使」一書說過 - 你可以選擇為賺錢而賺錢，也可以在賺取夢想之於也一併賺錢。 我說 - 當我為了核心去努力而賺到的錢，不管結果如何，至少核心是讓我走更遠的因子。