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【開店商圈之調查與研究】
【開店商圈之調查與研究】
「店家聚集、消費者生活娛樂需求、交通便捷」形成商圈帶來人潮,而「人潮就是錢潮」。早期商圈是指由車站、廟埕、市場發展出來,新型態的商圈大部分是由百貨公司、商辦園區、風景區或學區發展出來,具有一定人潮前往休閒、遊憩或消費的區域。 而為什麼要做商圈分析呢?如何能讓新開張的店舖能夠有效的吸引前往消費,對於商圈的屬性一定必須清楚,知道來到店裡消費的是游移客或是重複到訪的顧客何種為多;開店創業本屬不易,然而想要持續經營且獲利更是一件更辛苦的任務。因此,建議在開店前評估做好準備,包括商品銷售的類型、商圈客層調查、商圈競品調查、交通環境 … 等等,依評估後再瞭解店舖位置預計營業額、人員配置與商品庫存,藉此試算出須達成多少營業額,有利於損益平衡之調整。 店舖如何有效的讓營銷與廣告效果最大化?首先要先確認店舖的所在位置是屬於何種商圈屬性?那商圈屬性如何區分呢?以店家為中心五百公尺內下作簡略區分: 【A 級商圈─流動性大且人潮最多的大型觀光商圈,又可分成以下幾種型態】 1、百貨商圈:以多家百貨公司為中心擴散出大範圍的商圈 ,例如:台北信義 & 西門商圈、台中一中商圈...等等。 2、商辦商圈:週間以辦公上班為主要消費人潮、周末則以逛街購物為主,例如:新北府中特區、台中廣三 … 等。 3、車站商圈:以搭乘大眾交通工具 ( 火車、捷運 & 轉運中心 ) 人潮為主,例如:台北車站商圈、桃園中平商圈… 等 4、廟埕商圈:以廟宇為信仰中心所產生人潮聚集,進而延伸出的商圈型態,例如:基隆廟口、新竹城隍廟、彰化鹿港商圈 …. 等。 5、市場商圈:早晨為傳統菜市場或是延伸至晚上轉變為夜市經營,例如:宜蘭羅東夜市、桃園大溪商圈、台中第二市場、高雄自強夜市 … 等。 6、景區商圈:因風景區等而演變延伸出獨立商圈,例如:台北淡水、新北九份、南投日月潭、屏東墾丁 … 等。 7、學區商圈:鄰近學區而延伸出的商店聚集地,例如:台北公館、台中逢甲、高雄新崛江 …等 。 上述所屬大型商圈,商圈面積達五百公尺以上,商圈人流量每日 2000 人以上,遊客類別以游移客層為主;周末假日人潮湧現,且多為非當地區域消費者 ( 多為外縣市 & 境外觀光客 ),此類型商圈多以餐飲小吃、服飾、鞋業、藥妝美容、觀光禮品或娛樂業為主 。 【B 級商圈 ─流動性中,人潮多的區域型消費商圈,以下簡略說明 】 1、批發商圈:多以特屬商品型態聚集的批發商圈,例如:台北後站 ( 飾品 )& 迪化街 ( 藥材 ) 、台中繼光電子街、高雄後驛 … 等。 2、車站商圈:以搭乘大眾交通工具 ( 火車、捷運 & 轉運中心 ) 人潮為主,例如:宜蘭礁溪車站、新竹內灣車站、彰化員林站前商圈… 等。 3、廟埕商圈:以廟宇為信仰中心所產生人潮聚集,進而延伸出的商圈型態,例如:新北新莊廟街、新北三峽清水、雲林北港商圈、豐原廟東 … 等。 4、市場商圈:早晨為傳統菜市場或是延伸至晚上轉變為夜市經營,例如:基隆仁愛市場、新北蘆洲市場、新竹東門市場、屏東東港 … 等。 5、景區商圈:因風景、古蹟、老街、公園等而演變延伸出獨立商圈,例如:新北平溪、台南赤崁商圈 & 神農街、南庄商圈 … 等。 6、學區商圈:鄰近學區而延伸出的商店聚集地,例如:台北師大商圈,中壢中原商圈、台中東海、台南成大商圈 … 等。 上述類型屬中型商圈,商圈面積達三百公尺以上,商圈人流量每日 1000 人以上,遊客類別以游移客層為主,周末假日人潮湧現,且多為非當地區域消費者 ( 多為外縣市 & 少許境外觀光客 ),此類型商圈多以餐飲小吃、文創、特色商品、五金雜貨或娛樂業為主 。 【C 級商圈 ─流動性低,屬於在地文化,人潮較穩定的小型商圈】 1、市場商圈:早晨為傳統菜市場或經營至午後開始營業的黃昏市場,例如:基隆安樂市場、台北晴光市場、花蓮吉安市場、嘉義東市場 … 等。 2、住宅商圈:多半延著省、縣市主要道路開立的商店,附近多有大型住宅區,例如:台北市延平北路 、台中沙鹿英才街、南投埔里中正路 … 等。 上述屬小型商圈,商圈面積達兩百公尺左右,商圈人流量每日 100 人以上,消費者多以當地住民客層為主。此類型商圈多以餐飲、房仲、藥妝、通訊、五金雜貨或生活相關服務業為主,平日人流高峰約為 07:00~09:00 、 11:30~13:30 、 17:00~20:00 三個時段。 原文出處:https://www.twpop.com.tw/classroom5A01.htm 考量不同的商圈型態,會有店舖的的租金、消費人口流量、消費屬性、銷售營業額、商品屬性、商品流動率、翻桌率與備貨量 ... 等不一樣的差異,除了餐飲業者比較不會有商圈型態的限制外,開店前一定要先作商圈調查才能確保店舖能夠長久經營!
劉品妡 販促POP 交流室
下載113年全國技術士技能檢定 學科試題+答案
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104學習精靈 證照考古題快訊
餐飲業系列-勞工排班日遇到國定假日須給付二倍工資嗎?
餐飲業系列-勞工排班日遇到國定假日須給付二倍工資嗎?
餐飲業小老闆問到:本來就是排班制,若勞工出勤當日遇到國定假日,也要給加班費嗎? 這個問題涉及到排班勞工於國定假日當日出勤是屬於國定假日出勤?還是正常工作日出勤? 勞動基準法第37條第1項規定:「內政部所定應放假之紀念日、節日、勞動節及其他中央主管機關指定應放假之日,均應休假。」(簡稱國定假日),同法第39條規定:「第36條所定之例假、休息日、第37條所定之休假及第38條所定之特別休假,工資應由雇主照給。雇主經徵得勞工同意於休假日工作者,工資應加倍發給。因季節性關係有趕工必要,經勞工或工會同意照常工作者,亦同。」 上開條文「雇主經徵得勞工同意於休假日工作者,工資應加倍發給。」所稱休假日為何?勞動基準法施行細則第24條之3規定:「本法第39條所定休假日,為本法第37條所定休假及第38條所定特別休假。」因此,勞工如於國定假日出勤,雇主即應加倍發給工資。 但實務上,也允許雇主與勞工事先商定將國定假日與正常工作日對調實施,如此一來,即使勞工於國定假日出勤,但該國定假日已轉換成為該勞工的正常工作日出勤,雇主自無加倍發給該勞工工資的法定義務。雇主需要注意的是,此一對調實施,必須事前徵得勞工同意,對調後的原國定假日排在哪一日也須明確,且該日應使勞工得以休假。如雇主於該日又要求勞工出勤者,雇主當然還是需要加倍發給工資。 雇主請參照勞動部民國104年4月23日勞動條1字第1040130697號函釋:「二、...又依勞動基準法第37條及其施行細則第23條規定之應放假日(俗稱之國定假日,含5月1日勞動節),均應予勞工休假。雇主如徵得勞工同意於是日出勤,工資應依同法第39條規定加倍發給。勞資雙方亦得就『國定假日與工作日對調實施』進行協商,惟該協商因涉個別勞工勞動條件之變更,仍應徵得勞工『個人』之同意。三、至於勞資雙方雖得協商約定將國定假日調移至其他『工作日』實施,仍應確明前開所調移國定假日之休假日期,即國定假日與工作日對調後,因調移後之國定假日當日,成為正常工作日,該等被調移實施休假之原工作日即應使勞工得以休假,且雇主不得減損勞工應有之國定休假日數,始屬適法。」
蘇宏文 人資法令學習成長班
寵物產業趨勢教材-動物醫院與寵物店經營管理 -門市人員服務態度與顧客溝通
寵物產業趨勢教材-動物醫院與寵物店經營管理 -門市人員服務態度與顧客溝通
寵物產業趨勢教材-動物醫院與寵物店經營管理 -門市人員服務態度與顧客溝通詹翔霖老師教材圖檔 隨著寵物產業的迅猛發展,據統計,每年寵物商機高達100億規模成長! 這使得動物醫院的助理訓練變得越來越重要。針對動物醫院與寵物店的經營管理,我們需要具備更高的專業知識和服務技能,以滿足不斷增長的市場需求。 在教材中學習到了門市人員的服務態度與顧客溝通技巧,這些都是提升顧客滿意度和忠誠度的關鍵。有效的溝通和友好的服務可以讓每一位顧客感受到專業與關懷,成為他們心目中的最佳選擇。 未來,讓我們一起把握這份商機,提升自身技能,共創美好明天! #寵物產業 #動物醫院 #專業訓練 #顧客服務 #商機
詹翔霖 管理知識學院 詹翔霖
【辦公室久坐,代謝變差,體重飆升回不去,文明病更找上門?】
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小編親身分享,在家操練5週,同事都問:「你是不是瘦了啊?」 每天在辦公室久坐8小時,吃完午飯趴著午休.. 下午繼續忙碌,偶爾來幾包零食.. 下班吃完晚餐,處理完家務,接近9點.. 「怎麼有時間出門運動啊!!!」 放心,專為辦公族製作的「居家運動健身計畫」正式推出~ 1.燃脂減重+心肺訓練+肌肉伸展,三大面向 2.真人講師線上直播,不用出門,教練在身邊修正姿勢 3.課後提供錄影複習,運動瘦身不再求教學,換你教別人 這裡不用擔心: 跋山涉水到健身房 公共場域放不開 沒教練亂練一通 只需要手機一台,無需器材,改善身型體質,找回健康曲線! 「居家運動健身計畫,在家動滋動」 點我試看:https://nabi.104.com.tw/course/lccnet/0f2fab35-2988-4999-b2aa-a09f6e795da3?re231112 同場加映:榮總物理治療師,帶你根治辦公室職業痠痛 立即放鬆:https://nabi.104.com.tw/course/tibame/3c057577-3f6d-49d1-ad5f-34c0822cd5ff?re231112
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Iris 餐飲人,聊餐飲事 🍳
【2024巴黎奧運】7/30中華隊賽程表,射擊、羽球、桌球、游泳、網球、射箭、拳擊等時間一覽表
【2024巴黎奧運】7/30中華隊賽程表,射擊、羽球、桌球、游泳、網球、射箭、拳擊等時間一覽表
台灣選手們今天在巴黎奧運的賽場上將會有多場重要比賽,讓我們一起來為他們加油打氣吧!以下是7月30日的賽程安排: 【射擊賽事】 15:00 男子不定向飛靶資格賽 - 選手: 楊昆弼 - 決賽時間: 21:30 15:00 女子不定向飛靶資格賽 - 選手: 林怡君、劉宛渝 【羽球賽事】 17:00 男子雙打小組賽 - 選手: 李洋/王齊麟 【桌球賽事】 17:00 男子單打32強 - 選手: 林昀儒 【游泳賽事】 17:00 男子200公尺蝶式預賽 - 選手: 王冠閎 - 半決賽時間: 7月31日 02:42 【網球賽事】 18:00 女子雙打第1輪 - 選手: 詹詠然/詹皓晴 19:00 女子雙打第2輪 - 選手: 謝淑薇/曹齊萍 【射箭賽事】 18:13 男子個人64強淘汰賽 - 選手: 戴宇軒 - 32強賽時間: 18:52 20:49 男子個人64強淘汰賽 - 選手: 林家翔 - 32強賽時間: 21:28 23:45 男子個人64強淘汰賽 - 選手: 湯智鈞 - 32強賽時間: 7月31日 00:37 【拳擊賽事】 18:20 女子54公斤級16強 - 選手: 黃筱雯 【輕艇賽事】 22:00 激流標竿男子K艇預賽第1輪 - 選手: 吳少璿 - 預賽第2輪時間: 7月31日 00:10 台灣選手們今天將在射擊、羽球、桌球、游泳、網球、射箭、拳擊和輕艇等多個項目中拼搏,我們的選手們準備充分,勢必會在巴黎奧運上展現最佳實力。讓我們一起為他們加油,期待他們的優異表現! 為今天出戰的選手們加油!
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邊聽音樂邊學日文:タイピングチューブ(Typing Tube)音樂遊戲使用教學、功能介紹、網站連結
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透過結合音樂和遊戲的學習方式,不僅可以減少壓力,還能提高學習效果。「タイピングチューブ」(Typing Tube)就是這樣一個完美結合打字遊戲與日文學習的平台,讓學習日文不再枯燥,透過音樂與打字遊戲,輕鬆提升你的日文能力。本文將告訴你如何使用「タイピングチューブ」進行有趣的日文學習,並解決打字練習的痛點。 ▍日文音樂遊戲:學習與娛樂兼具 「タイピングチューブ」是一個獨特的網絡平台,讓玩家可以通過打字來跟隨音樂節奏進行遊戲。你可以選擇喜歡的日文歌曲,然後根據螢幕上顯示的歌詞進行打字挑戰。這種互動式的學習方式,不僅能提高你的日文閱讀速度和理解力,還能提升打字的準確性和速度。 ▍如何開始使用 タイピングチューブ? 使用「タイピングチューブ」非常簡單,你只需按照以下步驟即可: 1. 開啟網站並選擇你喜愛的日文歌曲。 2. 在播放音樂的同時,跟隨螢幕上顯示的歌詞進行打字。 3. 完成打字挑戰後,系統會根據你的速度和準確性給予評分。 這種即時反饋的方式,讓你能夠立即看到自己的進步,並有針對性地進行改進。 ▍タイピングチューブ 的特色與優勢 1. 免費使用:不需要註冊帳號即可免費使用,大大降低了使用門檻。 2. 多樣化的音樂選擇:平台上有各種不同類型的日文歌曲可供選擇,讓學習過程更加有趣。 3. 即時評分:系統根據你的打字速度和準確性給予即時評分,幫助你了解自己的學習進度。 4. 額外功能:註冊Twitter帳號後,還可以解鎖更多背景和顯示選項,個性化你的學習體驗。 ▍聽歌學日文的多重好處 1. 提高日文理解力:跟隨歌詞打字,不僅能熟悉日文單詞和語法,還能提高閱讀速度和理解力。 2. 提升打字速度:透過不斷練習,能顯著提高你的日文打字速度和準確性。 3. 娛樂與學習兼具:音樂和遊戲的結合,使得學習過程不再枯燥乏味,增加了學習的樂趣。 ▍打字遊戲如何幫助解決學習痛點 許多人在學習日文時,常常面臨詞彙記憶困難和閱讀速度慢的問題。「タイピングチューブ」通過音樂和打字相結合的方式,有效解決了這些痛點。你不僅可以在愉快的音樂中放鬆自己,還能在打字過程中自然地記住單詞和短語,提高閱讀理解能力。 此外,透過即時的打字練習,還能讓你的手指更熟悉日文鍵盤布局,大幅提升打字速度和準確性。這對於需要在日常工作或學習中經常使用日文輸入法的人來說,無疑是一個極大的幫助。 ▍適合誰使用 タイピングチューブ? 「タイピングチューブ」適合所有希望提升日文能力和打字速度的人,特別是以下幾類人群: 1. 日文學習者:無論你是初學者還是進階學習者,都能從中受益,通過音樂和打字相結合的方式,輕鬆記住單詞和短語。 2. 日文工作者:需要經常使用日文輸入法的工作者,透過平台提高打字速度和準確性,提升工作效率。 3. 打字愛好者:喜愛打字遊戲的人,通過平台上的各種挑戰,提高自己的打字技能,享受音樂和遊戲的樂趣。 「タイピングチューブ」是一個讓人愛不釋手的學習平台,將日文學習和打字遊戲完美結合。無論你是希望提高日文能力,還是提升打字速度,都能從中獲得極大的幫助。現在就前往Typing Tube體驗吧!讓音樂和遊戲伴隨你的學習之旅,輕鬆掌握日文,提升打字技能。 透過這種創新的學習方式,你不僅能享受音樂的美妙,還能在不知不覺中提升自己的日文能力。快來試試看,讓學習變得輕鬆有趣! ➤ 立即玩遊戲:https://typing-tube.net/(建議使用 Chrome 開啟) ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報-科技愛好者的產地】獲得更多科技新知!
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如何判斷小孩可能有自閉症?
如何判斷小孩可能有自閉症?
我家小孩一歲就送到托嬰中心,在他二歲多時,老師說小孩認得自己和別人的名字(中文字),很特別! 老師分享之前一位已畢業的小孩,有類似狀況,之後帶去看醫生,診斷為亞斯伯格。 聽到這些,我心裡有底,開始蒐集相關資料,帶去給醫生做發展評估,二歲半被診斷為"疑似有自閉特質",就開始一系列的早療教育。 自閉症,主要有兩大特質: 1.人際互動與社會溝通有障礙: 我家小孩是很少有眼神接觸、不太跟其他小孩玩(頂多是平行遊戲)、仿說(例如背出很長串的卡通台詞)。 2.重複的行為與侷限的興趣: 我家小孩的固著行為很明顯,例如車車重複嚕來嚕趣,不能被改變玩法,做什麼事情都有自己的SOP, 一旦被改變會很生氣,氣很久~ 更多初步觀察是否有自閉症的相關說明,可以看看這篇文章 https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=9856
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【心理測驗】盤點職涯必做的測驗,測你的職業價值觀與適合做的工作!
【心理測驗】盤點職涯必做的測驗,測你的職業價值觀與適合做的工作!
盤點六個與工作、職涯相關的測驗,有好玩的心理測驗,也有神準的性格測驗,透過這些測驗都能讓大家更清楚自己的職業的價值觀以及適合做的工作: 1、你是什麼守護神獸?|測你的職業價值觀 只要五分鐘的測驗,針對你的職業價值觀評估,看你在工作裡最重視什麼,是重視成就感的美洲豹、還是喜歡服務他人的狐蒙,你是什麼守護神獸測驗✨ https://lihi2.com/tdx0d 2、在職業森林中,你是哪種動物?|你的職場生存之道 透過職場情境題,測試你是靈活的海豚刑警、還是任勞任怨的小綿羊,看你在職業森林中是哪一個小動物✨ https://lihi2.com/FRLMd 3、你的職場挑剔人格|揭開你職場命定角色 測你在職場上是哪一種挑剔人格,是堅持釘書機一定要釘在左上角的細心小秘書,還是執意要燙平衣服才願意出門的專業人士✨ https://lihi2.com/6TDPa 職業探索中最受歡迎的「性格測驗」,透過分析我們性格特質,再依據這些特質找到適合的職業,以下是幾個常見的性格測驗: 1、MBTI |16型人格測驗 風靡全球你是「i人」或「e人」的MBTI 是最受歡迎的性格測試之一,根據卡爾·榮格的性格理論,將性格分為四個維度: ■你是如何「獲得能量」的?外向 (E) vs 內向 (I) ■你是如何「獲取資訊」的?實感 (S) vs 直覺 (N) ■你是如何「做出決定」的?思考 (T) vs 感性 (F) ■你傾向的「行為模式」是?判斷 (J) vs 感知 (P) MBTI根據四個不同維度,結合出16種不同性格,讓人更瞭解自己性格以外,喜歡的合作模式,到適合的工作性質與類型。 2、大五人格測驗 大五人格測驗(Big Five)是另一個科學性極高的性格測試。它基於以下五個人格特質來分析你的行為: 外向性:你是否更外向、愛交際,或更內向、喜歡獨處? 情緒穩定性:你是否容易焦慮或情緒穩定? 開放性:你是否喜歡創新和冒險,還是謹慎一致? 親和性:你是否善於合作、善解人意,還是偏批判挑剔? 盡責性:你是否注重計畫、守時、負責任,還是粗心? 這些測驗通常會提供針對不同職業的推薦,讓你根據性格選擇最適合你的職業。 3、DISC 測試|人際取向性格測驗 DISC 測試是一種人際風格的測試,將人分為四種類型: 主導型(D):領導力強、果斷 影響型(I):熱情、善於溝通 穩定型(S):忠誠、踏實 分析型(C):注重細節、追求完美 DISC 測試通常用於商業環境中,幫助人們了解自己在團隊中的角色,並找到與其行為風格匹配的職業 透過上述心理測驗與性格測驗,都有助於瞭解自己性格與職業價值觀,也是一種職涯探索的工具,想更瞭解職業測驗與職涯探索,就在找尋你的職涯天賦💡 https://lihi2.com/dFq95
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深入解析教學:如何使用 ChatGPT API 實現自動化對話功能?
深入解析教學:如何使用 ChatGPT API 實現自動化對話功能?
在現今的數位時代,人工智慧的應用已經滲透到我們生活的各個層面。而其中,ChatGPT API 作為一種強大的語言模型接口,正逐漸成為各大企業和開發者的寵兒。那麼,究竟什麼是 ChatGPT API 呢?如何使用它來實現自動化的對話功能?本文將為你一一揭曉。通過這篇文章,你不僅能夠了解 ChatGPT API 的基本概念,還能夠掌握如何在實際項目中運用它。讓我們一起探索這個強大的工具吧! ▍ChatGPT API 是什麼? ChatGPT API 是由 OpenAI 開發的一個強大語言模型接口。簡單來說,它可以理解並生成類似人類語言的文字。這使得它在對話系統、自動化客戶服務、內容生成等多種應用場景中大放異彩。通過與 ChatGPT API 互動,開發者可以構建出智能化的對話應用,從而提升用戶體驗和業務效率。 ▍為什麼選擇 ChatGPT API? 在眾多的語言模型中,為什麼我們要選擇 ChatGPT API 呢?以下是幾個主要的原因: ● 強大的語言理解能力:ChatGPT 具有高度的語言理解和生成能力,能夠提供自然流暢的對話體驗。 ● 靈活性和可擴展性:無論是小型應用還是大型系統,ChatGPT API 都能夠靈活應對。 ● 豐富的應用場景:從客服機器人到內容生成,ChatGPT API 可以廣泛應用於各種領域。 ▍如何開始使用 ChatGPT API? 接下來,我們將分步驟介紹如何使用 ChatGPT API,讓你能夠輕鬆上手。 1. 註冊並獲取 API Key 首先,你需要在 OpenAI 的官方網站註冊一個帳號並申請 API Key。有了 API Key,你就能夠訪問 OpenAI 提供的各種服務。 2. 安裝相關的開發工具 為了方便地與 ChatGPT API 進行互動,你需要安裝一些開發工具。以下是一些常用的工具: ● Python:推薦使用 Python 作為主要的開發語言。 ● HTTP 客戶端:如 requests 模組,可以幫助你發送 API 請求。 3. 發送 API 請求 安裝完成後,我們可以開始發送 API 請求。附圖是一個簡單的示例代碼,展示如何與 ChatGPT API 進行互動。在這段代碼中,我們發送了一個簡單的請求,詢問 ChatGPT 一個問題。API 返回的結果將包含 ChatGPT 的回答。 4. 處理和展示結果 從 API 獲取數據後,你可以根據需要進行處理和展示。例如,你可以將結果顯示在網站的聊天窗口中,或者將生成的內容應用於其他業務流程。 5. 深入應用與最佳實踐 在基礎功能實現後,你可以進一步探索 ChatGPT API 的更多應用場景和最佳實踐。例如: ❶ 情感分析:分析用戶的情感並提供相應的反饋。 ❷ 個性化推薦:根據用戶的需求提供個性化的建議。 ❸ 多輪對話:實現更自然流暢的多輪對話體驗。 通過本文的介紹,相信你已經對 ChatGPT API 有了一個較為全面的了解。無論是理解其基本概念,還是掌握具體的使用方法,都能夠幫助你更好地運用這個強大的工具來提升你的業務和用戶體驗。如果你對 ChatGPT API 感興趣,不妨親自試一試,探索更多可能性吧! ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報-科技愛好者的產地】獲得更多科技新知!
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情緒管理職場術:用情緒日記與正念冥想,化解每日壓力!
情緒管理職場術:用情緒日記與正念冥想,化解每日壓力!
隨著職場壓力的持續增長,情緒管理成為職場成功的關鍵因素之一。無論你是管理者還是普通員工,如何掌握情緒管理技巧,保持心理健康,直接影響工作表現與團隊協作。越來越多企業也意識到情緒管理的重要性,開始設立相關職缺,幫助員工提升情緒管理能力。本文將深入探討情緒管理的技巧與應用,幫助你在職場中脫穎而出,提升競爭力。 口訣:日記一寫,壞情緒就下架!:每天寫一筆,搞懂情緒走向,找到自我調整的方向。 ☑️什麼是情緒管理? 情緒管理是指識別、理解、表達與調整情緒的過程。有效的情緒管理能夠減少負面情緒對生活的影響,增強自我控制能力,並促進人際關係的和諧。 ☑️情緒管理的重要性 1. 提高心理健康:良好的情緒管理能減少焦慮和抑鬱的風險。 2. 增強人際關係:有效的情緒表達能改善溝通,增強人際間的信任感。 3. 提升工作效率:情緒穩定有助於提升專注力和工作效率。 ☑️情緒管理技巧 以下是幾種實用的情緒管理技巧,幫助你應對日常生活中的情緒挑戰。 1. 情緒日記 透過記錄每天的情緒變化,幫助你識別情緒觸發因素。 範例: 每天花10分鐘記錄你的情緒及其原因。 反思日記中的情緒模式,尋找改善的方法。 2. 深呼吸與放鬆 在面對壓力或焦慮時,深呼吸和放鬆技巧能迅速幫助你平靜下來。 範例: 每次感到焦慮時,閉上眼睛,深吸一口氣,然後慢慢吐氣,重複五次。 3. 正念冥想 正念冥想能幫助你專注於當下,減少過度思考。 範例: 每天抽出5-10分鐘進行正念冥想,專注於自己的呼吸,觀察自己的情緒而不作評判。 4. 身體運動 運動能釋放內啡肽,提升情緒。 範例: 每週至少進行三次30分鐘的有氧運動,如快走、跑步或游泳。 5. 尋求支持 與他人分享情緒能獲得支持,減少孤獨感。 範例: 定期與朋友或家人聚會,分享你的感受與經歷。 ☑️結論 情緒管理是每個人生活中不可或缺的一部分。掌握有效的情緒管理技巧,不僅能提高心理健康,還能增強人際關係,提升生活質量。開始實踐這些技巧,讓你的情緒得到更好的管理! 在現代職場中,良好的情緒管理不僅能夠改善心理健康,還能有效提升工作效率與人際關係。無論是通過記錄情緒日記、進行正念冥想,還是透過運動釋放壓力,這些實用的技巧都能幫助你更好地掌控情緒。積極提升情緒管理能力,將使你在職場中擁有長遠的競爭優勢。
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Linux OpenLDAP實戰指南
Linux OpenLDAP實戰指南
OpenLDAP是Linux作業系統中輕量型目錄存取協定(Lightweight Directory Access Protocol,LDAP)的一個自由和開放源碼的實現。本書循序漸進地講解了LDAP協定以及OpenLDAP以及在企業中的應用。 全書分為基礎篇、進階篇和實戰篇,共計17章。基礎篇涵蓋了OpenLDAP的工作原理、OpenLDAP伺服器的安裝與配置、OpenLDAP的命令詳解、OpenLDAP用戶端部署以及GUI管理。進階篇則介紹了OpenLDAP的進階主題,包括OpenLDAP權限、密碼策略控制、主機策略控制、加密傳輸、同步原理及配置、高可用負載均衡架構及實現。實戰篇主要介紹了OpenLDAP的具體應用,包括OpenLDAP的最佳化、故障解決方案,以及與各種應用架構進行整合,以實現使用者的統一管理及授權。 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_ACA022400
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解密採購員的秘密生活:從談判高手到庫存守護者
解密採購員的秘密生活:從談判高手到庫存守護者
嘿,你知道採購人員是怎麼讓公司運轉順利的嗎?如果你對這個角色充滿好奇,想了解他們的日常工作,那麼你來對地方了。今天,我們就來揭開採購人員工作的神秘面紗,帶你深入了解這個職位的方方面面,讓你在考慮這個職業時有個清晰的認識。 首先,採購人員最重要的任務就是確保公司所需的各種物料和服務能夠及時到位。這意味著,他們需要與各種供應商打交道,從原材料到辦公用品,從技術設備到外包服務,都是他們的工作範疇。他們必須具備優秀的談判技巧,能夠在價格、交期和品質之間找到最佳平衡點,確保公司利益最大化。 採購人員的日常工作離不開市場調查。他們需要時刻關注市場動態,了解行業趨勢和價格變動。這樣,他們才能在適當的時機做出最佳的採購決策,避免因市場波動而給公司帶來不必要的損失。市場調查還能幫助他們找到新的供應商,為公司提供更多選擇和更好的條件。 除了談判和市場調查,採購人員還需要處理大量的文書工作。從下訂單、簽合同到跟蹤訂單狀態,每一個環節都需要他們仔細核對,確保沒有疏漏。這些看似瑣碎的工作,其實是保障整個供應鏈順暢運行的關鍵。細心和耐心,是每一位優秀採購人員必備的品質。 庫存管理也是採購人員的重要職責之一。他們需要確保庫存水平適當,不多不少。庫存過多會佔用資金,增加庫存成本;而庫存不足則可能影響生產和銷售。為了達到最佳的庫存水平,採購人員需要與倉庫管理部門密切合作,定期盤點庫存,調整採購計劃。 採購人員還需要具備出色的溝通能力。他們不僅需要與供應商建立良好的合作關係,還需要與公司內部的各個部門保持順暢的溝通。生產部門、財務部門、物流部門等,都與採購工作緊密相關。只有各部門之間緊密配合,才能確保公司的供應鏈高效運轉。 對於一名優秀的採購人員來說,數據分析能力也是不可或缺的。現代採購工作越來越依賴數據支持,從供應商表現評估到採購成本分析,數據都能提供寶貴的決策依據。採購人員需要熟悉各種數據分析工具,能夠從數據中挖掘出有價值的信息,指導採購策略的制定。 此外,採購人員還需要具備一定的法律知識。合同談判和簽訂過程中,涉及到大量的法律條款和規定。熟悉相關法律,可以幫助他們在合同中為公司爭取更多的利益,避免法律風險。法律知識也是保護公司利益的重要保障。 在全球化背景下,跨文化溝通能力也變得越來越重要。很多公司都有國際供應商,採購人員需要能夠跨越文化差異,與不同國家的供應商順利溝通和合作。了解不同國家的商業習慣和文化差異,有助於建立更好的合作關係。 總結來說,採購人員的工作充滿挑戰和機遇。他們需要具備多方面的能力,包括談判技巧、市場調查能力、文書處理能力、庫存管理能力、溝通能力、數據分析能力、法律知識和跨文化溝通能力。希望這篇文章能夠幫助你更好地了解這個職位,並在考慮從事這個職業時有一個清晰的方向。祝你在職業生涯中,無論選擇哪條路,都能乘風破浪,實現自己的夢想!
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情勒鳥的新夥伴來啦!Duolingo 推出 AI 角色 Lily 打造真實語言對話體驗:功能介紹、使用教學
情勒鳥的新夥伴來啦!Duolingo 推出 AI 角色 Lily 打造真實語言對話體驗:功能介紹、使用教學
想要提升你的語言口說能力,卻苦於找不到練習夥伴嗎?Duolingo 推出全新 AI 角色 Lily,讓你透過「視訊通話」功能與她進行自然對話,提升口語技能,解決你在語言學習中缺少實際練習的痛點。本文將介紹這個新功能,並深入了解 Duolingo AI 角色的強大之處。 ▍Duolingo AI 角色 Lily 是什麼? Lily 是 Duolingo 的虛擬 AI 角色,專為學習者提供互動式語言練習。透過這個角色,學習者可以在輕鬆的環境中進行對話,不需擔心犯錯,也不會因此受到懲罰。Lily 的設計核心是讓對話模擬真實世界中的語言運用,讓學習者在沒有壓力的情境下練習說話,從而提高流暢度與信心。 這個功能特別吸引人之處在於,Lily 不僅僅是一個回答問題的機器,她會根據對話內容做出反應,甚至會展現個性。比如,當你說錯了,她不會一味糾正你的語法,而是繼續進行對話,這與現實世界的交流非常相似,讓學習者感受到更自然的溝通氛圍。 ▍Duolingo AI 角色功能有多強大? Duolingo 的 AI 技術在此扮演了重要角色,Lily 能根據學習者的語言能力進行調整。這意味著,不論你是初學者還是進階學習者,Lily 都會根據你的程度調整對話的難度。剛開始時,對話可能只持續約一分鐘,隨著進步,對話時間將延長至三分鐘甚至更長。 這樣的設計讓學習者逐漸適應語言的真實運用過程,並學會如何在不熟悉的情境中應對。此外,Lily 的對話中還會融入幽默感與個性化反應,她可能會在適當時候展現一些「翻白眼」的動作,增加對話的趣味性。 ▍為什麼選擇 Duolingo AI 角色 Lily? 對於語言學習者來說,與真人進行對話是學習過程中的一大挑戰。尤其是當你學了一段時間,卻缺乏日常的練習機會時,Lily 的出現解決了這個問題。無論是想在重要場合中表現自如,還是增進自己在旅行時的溝通能力,Lily 都能幫助學習者隨時進行練習。 Lily 不僅僅是對話的夥伴,她還提供了一個低壓的學習環境。你不需要擔心每個語法細節,因為她不會糾正你的每個錯誤,而是專注於讓對話進行下去,這更接近於真實的語言使用情境。 ▍如何使用 Duolingo AI 的「視訊通話」功能? 目前,這項功能主要開放給 iOS 平台上的 Duolingo Max 訂閱用戶,並支援英語、西班牙語及法語的學習。未來幾個月內,這個功能將逐漸擴展至葡萄牙語、德語和義大利語等語言,讓更多學習者享受與 Lily 對話的樂趣。 使用者只需在學習進度中找到顯示鏡頭圖示的節點,即可點擊進行視訊通話。如果你正在一個不便說話的環境中,像是擁擠的咖啡廳或嘈雜的場所,也可以稍後再回來完成這堂課程。 ▍使用 AI 技術的真實語言對話體驗 Lily 的誕生是基於 Duolingo 的團隊努力開發的先進 AI 技術。她的設計旨在模擬與真人進行的即時對話,並能適應不同程度的學習者需求。這不僅讓對話變得更加自然,也確保了每個學習者都能獲得量身打造的學習體驗。 另外,Lily 也會根據學習者的語言反應做出調整,當她說話速度過快時,學習者可以要求她放慢速度或重複一次,這樣的設計完全模仿了現實生活中的溝通情境。 ➤ 圖片來源:https://blog.duolingo.com/video-call/? ➤ 了解更多:https://www.youtube.com/watch?time_continue=6&v=vBjfn2Pb6DI ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報-科技愛好者的產地】獲得更多科技新知!
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