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面對死線,為什麼總是高估自己?4步驟「期限設定法」停止對自己過度期待
面對死線,為什麼總是高估自己?4步驟「期限設定法」停止對自己過度期待
總是想著「應該沒問題吧」卻還是拖延?研究指出,人們會不自覺高估自己的能力,進而替自己設定不切實際的「最短完工期限」,這種現象被稱為「規劃謬誤」(也稱計畫謬誤)。「時間心理學」權威提供4步驟有效的做法,別追求「最短」,而是要設定「最適當」的期限。本文節錄自《為什麼你的時間管理總是沒效率?》。 文/望月俊孝 本文目錄(點擊可快速前往) 每16分鐘,人就會想像一次美好的未來規劃謬誤:讓人對未來的預測過度樂觀別追求「最短」,而是要設定「最適當」的期限 決定期限時⋯⋯X 追求「最短的時間」○ 追求「最適合的時間」 「不要對未來的自己抱有過高期待。」這是我在工作中經常提醒自己的一句話。雖然聽起來不像「提倡夢想實現法」的我會說的話,但接下來,我會從科學的角度,介紹一種能真正提升成果的「期限」設定方式。 每16分鐘,人就會想像一次美好的未來 2011年,比利時列日大學(Université de Liège)瑪莉.范德.林登(Marie Van der Linden)團隊進行了一項研究。研究團隊連續3天記錄人們的思考內容,結果發現,受測者在清醒時段裡,平均每天會有60次(約每16分鐘1次)的思考與「未來」相關。 更有趣的是,人們更常以「視覺化的方式」想像正向的未來,而不是負面的結果。也就是說,「明天會更好」的這種期盼,其實正支撐著我們每天前進。 然而,雖然對未來抱持希望是好事,但也容易讓人「過度相信未來的自己」。於是,我們會不自覺高估自己的能力,進而替自己設定不切實際的「最短完工期限」。 針對這一點,加拿大滑鐵盧大學(University of Waterloo)麥可.羅斯拉(Michael Ross)團隊在2000年進行了一項與報稅有關的研究。研究對象為98位必須在「4月30日」前完成報稅手續的參與者。研究團隊請他們以兩種不同方式思考即將到來的報稅期限。 【A】在「4月2日」就完成,是一個樂觀的情境 【B】趕在「4月30日」前壓線完成,是一個悲觀的情境 接著詢問參加者:「哪一種情境比較有可能發生?」並請他們預測自己實際會在何時完成報稅。 在之後的追蹤調查中,研究團隊發現了一件驚人的事:有59%的參加者,最後都沒能在自己預測的期限前完成報稅。而在這些未能如期完成的人之中,甚至有不少人當初回答時,就已經認為「悲觀情境比較可能發生」。 也就是說,他們明明意識到可能會拖延,但仍然對未來的自己抱持過度樂觀的期待,以致沒有採取任何事前行動或應對措施。 規劃謬誤:讓人對未來的預測過度樂觀 因此,在擬定未來計畫時,無論是預算、時間還是人力,只要有「應該沒問題吧」的想法,就很容易出現低估所需成本與時間的傾向。這種現象被稱為「規劃謬誤」(也稱計畫謬誤)。 1977年,以色列裔美國經濟學家丹尼爾.卡尼曼(Daniel Kahneman)與認知心理學家阿莫斯.特弗斯基(Amos Tversky)在替美國政府撰寫研究報告時,首次提出這個概念。 「規劃謬誤」的例子,在歷史上不勝枚舉。 以1957年開工的「雪梨歌劇院」為例,原本預計在1963年完工,總工程費約為700萬澳幣。然而,工程一路延宕,直到1973年才正式落成,最終費用竟高達1億200萬澳幣。 另外,1879年開始編纂的《牛津英語大辭典》(Oxford English Dictionary),原訂於1898年完成,但實際出版卻已是1928年的事。更麻煩的是,出版時內容已顯得陳舊,不得不在上市後立即著手修訂新版。 別追求「最短」,而是要設定「最適當」的期限 「規劃謬誤」會讓個人或組織對未來的預測過度樂觀。要避免這種情況,我們必須「更具體、也更深入地看待未來」。 當我們把可能出現的細節和問題都納入考量時,就會開始產生「等等,真的來得及嗎?」的現實感,過度的樂觀也會因此自然降溫。 關於這一點,「時間心理學」權威、英國心理學家克勞迪婭.哈蒙德(Claudia Hammond)整合研究後提出了有效做法: 步驟① 列出所有具體作業步驟,並預估每個階段所需的時間。 步驟② 若過去曾做過類似任務,可參考當時的實際花費時間,並把中斷、延誤、突發狀況等變因也加進估算中。 步驟③ 將預估時間與自己的行程表對照,決定實際可行的完成期限。這時最重要的是,放下「未來會比較有空」的幻想,而是用「未來的空檔其實和下週差不多」這樣的現實基準來評估。 步驟④ 最後,把你的任務內容與期限,拿給老師、主管或同事確認。旁人往往能比我們自己更客觀,也可能會提醒你:「會不會又低估時間了?之前不是也遇過嗎?」 一旦設定了較有餘裕的期限,進行任務時的焦慮與不安就會大幅減少。如此一來,事情會更順利推進,成果評價也會提高,未來可把握的機會自然會增加。 換句話說,與其把希望寄託在「未來的自己會變得更厲害」,不如站在當下的現實條件來思考。 「期限」不應追求最短,那往往是一種對未來過度樂觀的假想。真正重要的是,基於自身能力與節奏,訂定「最適合」的期限。 時間研究權威提出的「期限設定四步驟」 圖/采實文化《為什麼你的時間管理總是沒效率?》 節錄自:采實文化《為什麼你的時間管理總是沒效率?:史丹佛、哈佛、麻省理工學院……世界頂尖研究,36個破解拖延、焦慮與瞎忙的時間活用術》/望月俊孝 著 推薦閱讀: 新年目標怎麼訂?如何規劃並執行個人年度目標?ChatGPT指令快速搞定 為什麼新年目標總是無法實現?訂定目標時的這四個地雷別再踩啦! 大谷翔平如何透過「曼陀羅計劃表」九宮格設定目標,實現登頂世界的夢想? 工作忙到爆,還能兼顧自我成長嗎?過來人:從3件事做起最容易辦到
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什麼是TNFD?TNFD架構跟TCFD差在哪?一次搞懂
什麼是TNFD?TNFD架構跟TCFD差在哪?一次搞懂
https://csr.cw.com.tw/article/43146 正當氣候相關財務揭露(TCFD)才在這一兩年,成為企業揭露跟氣候變遷相關的財務資訊的標準做法,跟自然相關財務揭露(TNFD)馬上接棒,將成為企業未來針對其營運對自然帶來多大衝擊的財務資訊揭露標準。TNFD工作小組甫在三月底公布最新版的TNFD報告書架構草案,這期的永續週報就帶您了解TNFD的概念與架構。 永續發展的關鍵字很多,加入這個新字典的最新詞彙,應該就是自然相關財務揭露(The Taskforce on Nature-related Financial Disclosures,TNFD)。跟已經成為國際間主要標準的氣候相關財務揭露(Task Force on Climate-related Financial Disclosures,TCFD)有異曲同工之妙,TNFD可說是另一波讓企業頭大、卻也不得不面對的永續趨勢。 到底TNFD 的概念是什麼?TNFD報告書的架構如何?什麼時候會開始推動?讓我們一次搞懂TNFD的內涵。 【一、TNFD與TCFD差別在哪?TNFD的發展背景】 2021年,聯合國開發計劃署(UN Development Programme)、聯合國環境金融倡議(United Nations Environment Finance Initiative)、 世界自然基金會(World Wildlife Fund)、與非營利環團全球樹冠層(Global Canopy)四個組織,共同推出了TNFD倡議,由來自國際間領導金融機構、企業、與市場服務公司的40位高層主管組成工作小組,在效仿TCFD成功經驗的基礎上,共同研擬TNFD報告書的框架。 於2015年由國際金融穩定委員會(Financial Stability Board,FSB)成立的TCFD工作小組,目標是為全球企業擬定一套具一致性的自願性氣候相關財務資訊揭露建議,在共同框架上提交TCFD報告書。企業在進行TCFD報告書時收集到的資訊,讓經營者在資訊完整、能看清全面狀況的基礎上,做出具前瞻性的決策,穩健邁向低碳經濟的轉型。另外,這樣的資訊披露,也能讓投資者與決策者了解企業面臨的氣候相關的重大風險,好更準確評估相關的風險與機會。 在原先可說是「百家爭鳴」的永續標準市場上,TCFD這幾年逐漸成為國際認可的共同標準,其工作小組提供的報告指南,已被全球數千家公司和監管機構採用, 讓氣候報告方法日益標準化,例如台灣的金融業者,就被金管會要求從2023年6月起開始,每年提交的報告書必須遵循TCFD框架編列。 有鑒於TCFD「定於一尊」的發展,TNFD也抱持同樣的願景。TCFD的重點放在減碳、碳足跡這些跟溫室氣體減量等有關的議題,但TNFD關注的面向更廣,是自然環境本身,以回應愈來愈得將自然因素納入財務和業務決策的需求。從根本上來說,不論是社會和企業,都是依賴大自然提供的環境才能生存,因此全球加速發生的自然災損,不論是人為的熱帶雨林過度砍伐,或因氣候變遷導致森林大火、極端洪荒等等,對企業和提供資金的金融業來說,都是愈來愈大的風險來源。 企業和金融機構有機會管理這些風險,以永續方式與自然接觸互動,並為自然、企業組織、和社會創造三贏的永續發展可能性。 範圍涵蓋全球、以市場為主導的TNFD倡議,就是為了回應這樣的需求,其使命是為企業組織開發和提供風險管理和披露框架,透過編寫TNFD報告跟回應不斷變化的自然相關風險和機會,並支持全球金融業資金流動的轉向,從過去對自然因素採取「不聞不問」的消極態度,轉向關注自然需求、採取必要行動的積極結果。 【二、TNFD最終建議框架,將於2023年9月公布】 TNFD第一個針對自然相關問題的綜合風險管理和披露框架(版本1.0),在經歷為期兩年的框架設計和開發階段即將結束,爲2023年第三季正式推出做準備。 為了不要跟市場脫鉤,TNFD 採用開放式創新方法,與市場一起開發框架,以供市場參與者和其他相關利害關係人進行反饋和試點測試。自2022年3月發布第一個測試版以來,已有超過149 個國家和地區的利害關係人參與,查看次數超過9萬次。超過200家組織正在對 Beta 框架進行試點測試,針對其可行性提出反饋意見。 2023年3月底甫發布的第四版,就是這個「測試版」原型框架的最後一版。在經過從3月30日至6月1日為期60天的最終公眾諮詢流程後,TNFD基於對最新草案的反饋和試點測試提出的最終建議框架,將於2023年9月發布,以供組織應用。 【三、什麼是TNFD?注意TNFD並非一套標準】 值得注意的是,TNFD 正在開發的是一個框架,而非一套標準。TNFD與作為知識合作夥伴的既有相關標準機構合作,將相關的標準納入TNFD的框架中,包括自始至終借鑒並融入相關標準,包括國際永續發展標準委員會(Sustainability Standards Board,ISSB)、全球報告倡議組織(Global Reporting Initiative,GRI)、與歐洲財務報告諮詢小組 (European Financial Reporting Advisory Group,EFRAG) 等的標準。 雖然不是朝制定一套標準的方向出發,但TNFD框架的全球普及度可以期待,因為工作小組的成員,背後代表的企業或機構,足跡遍及五大洲的180多個國家,管理超過20兆美元(約600兆台幣)的資產。此外,工作小組背後還有專業團隊的支持,包括由全球1千個組織組成的TNFD 論壇(TNFD Forum)、由18個核心知識合作夥伴組成的網絡、在8個國家和三個地區的11個 TNFD 諮詢小組,包括全球領先的科學、保護、和標準制定機構等,都積極參與框架特定方面的設計和開發。 【四、TNFD框架對齊TCFD,企業有機會同時做兩份報告】 基本上,TNFD是仿效TCFD制定的揭露方法和參考指南,來調整、設計和開發 TNFD 框架。 市場參與者對 TNFD 的反饋指出,方法、結構和語言與 TCFD 的一致性,對於支持市場早期採用自然相關風險的風險管理者來說至關重要。 隨著 ISSB、GRI 和政府監管機構的標準生效後,隨著時間的推移,TNFD的框架將會朝綜合永續資訊的轉變移動,涵蓋自然跟氣候。 在早前一到三版的測試版中,已經解決了若干問題,例如 TCFD 推薦的哪些揭露原則,最適用於自然環境、哪些原則仍有關聯性但需要調整?鑑於與自然相關的依賴性、影響、風險和機會等特殊特徵,TNFD還應考慮哪些額外的資訊揭露? 最新第四版草案的框架核心和整體結構,大致上跟第三版一樣。TCFD 建議的四大支柱都被沿用——治理(Governance)、策略(Strategy)、風險管理(Risk Management)、指標和目標(Metrics and Targets),並將影響管理(Impact Management)納入風險管理中。此外, TCFD 建議的11項資料揭露,也被納入TNFD,確保兩份報告書內容一致性,並使企業在開始做跟自然相關問題的報告時,也能同時做氣候相關問題的報告,或將兩者結合。 最新版草案也有部分的調整,跟TCFD有所差異。例如,在資訊揭露和公司報告書的整體方法論中,導入了全新的「一般要求元件」(general requirements component)。在TCFD報告中很重要的碳排放報告範疇(範疇一、二、三)的概念,因為範圍二的氣候相關概念延伸到自然環境中,因此明確闡明價值鏈影響部分(範疇三)就是等同於自然環境,並再細分成「直接」運營、「上游」、「下游」和「融資」等部分。 此外,在TCFD的參考指南基礎上,TNFD制定了額外的參考指南,包括針對情境分析的全新參考指南,例如跟受到影響的利害關係人的互動。 【五、TNFD報告書的四大支柱:治理、策略、風險與影響管理、指標和目標】 TCFD報告書的四大支柱,基本上延續到TNFD,唯一差別是「風險管理」擴大為「風險與影響管理」。四大支柱基本上就是要回答企業在因應自然環境的變化時,在內部組織建構了怎樣的機制(治理)、採取哪些行動(策略)、 如何管理風險與影響的發生(風險與影響管理)、希望達到什麼目標、用怎樣的指標來衡量成果(指標和目標)。 在治理面,TNFD建議需要揭露的資訊有二,一是說明董事會對公司與自然相關的依賴性、影響、風險和機會,發揮了怎樣的監督力;二是描述管理階層在評估和管理與自然相關的依賴性、影響、風險和機會方面的作用。 在策略面,需要揭露的資訊包括說明組織在短、中、長期內確定與自然相關的依賴性、影響、風險和機會:描述與自然有關的風險和機會,可能對業務、策略和財務規劃產生的影響;描述在不同情境下,公司策略在因應自然相關風險和機會時的彈性;揭露企業直接運營中的資產或活動的地點,以及上游和/或下游和/或融資中被認為是優先重要的地方。 在風險與影響管理面,要回答的問題分別是組織如何在直接運營中,識別和評估與自然相關的依賴性、影響、風險和機會的過程;描述組織在其上下游價值鏈以及融資活動和資產中,識別與自然相關的依賴性、影響、風險和機會的方法。接下來就要回答根據這些流程,在直接營運跟價值鏈中,企業會採取什麼行動,並將這樣的風險辨識管理流程,如何整合到組織的整體風險管理中。此外,還要描述企業如何讓受到影響的利害關係人參與其對與這些依賴性、影響、風險和機會的評估和回應行動。 在指標和目標面,要揭露組織評估與管理重大自然風險和機會所使用的指標、以及組織用於評估和管理對自然依賴性和影響的指標。最後,還要說明組織用於管理與自然相關的依賴性、影響、風險和機會的目標以及績效。 【六、TNFD如何開始準備?採用「大躍進LEAP」方法】 TNFD 框架的核心,是認識到對自然的依賴度和影響會因地而異,並為組織帶來風險和機會。 所有公司和金融機構——無論大小,跨行業和價值鏈——都需要識別和評估與自然相關的問題,無論他們是否需要向資本提供者、監管機構和其他利益相關者披露這些問題。 「大躍進LEAP」這個方法,提供了一種結構化的分析途徑。 在界定好評估範圍後,第一件要做的事就是「定位」(Locate), 確認企業營運的主要地點跟自然的關係(亦即業務足跡),包括直接資產和與價值鏈(上下游)活動在哪裡?例如,觀光漁業的活動範圍就是海洋,跟自然關係密切。這種業務跟哪些生物群落和生態系統相互作用?這些活動與哪些生物群落和生態系統相互作用?在地的生態系統當前的完整性和重要性是什麼(亦即自然界面)。企業還必須進行優先位置識別,確認其營運或價值鏈活動是否在生態系統脆弱的地區進行?而在優先地點,哪些部門、業務單位、價值鏈或資產類別與自然接觸? 接下來是「估計」(Evaluate)企業對自然的依賴度與影響。首先評估相關的環境資產和生態系統服務,包括在每個優先位置的業務流程和活動是什麼? 在每個優先位置,我們依賴或影響哪些環境資產和生態系統服務?確認好後,再進行「依賴度分析」,研究每個優先地點的業務中與自然相關的依賴性和影響是什麼?每個優先位置對我們的自然影響的大小和規模是多少? 再來是評估(Assess)重大風險與機會,包括在定位的地點上,公司業務會面臨的風險和機會是什麼?現有哪些風險緩解和風險與機會管理、我們已經應用了多少?有額外的風險緩解和風險與機會管理?還應考慮採取哪些額外的措施?最後,還要分析風險和機會的重要性,哪些重大的風險和機會,應該根據 TNFD 建議進行披露? 最後是準備(Prepare) 回應與報告。 作為該分析的結果,應該做出哪些策略和資源分配決策?如何設定目標以及定義和衡量進展?在報告書中,將根據 TNFD 建議揭露什麼?最後要決定在何地、用怎樣的方式,將報告對外公布? 本文摘自「天下永續會國際雙週報」第23期
彭啟賢 TNFD 自然相關財務揭露
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111_02_乙級廢棄物清理專業技術人員_考古題練習
111_02_乙級廢棄物清理專業技術人員_考古題練習
Q1:隨著產業發展,社會進步及國際潮流衝擊、我國廢棄物管理政策由最早 的管末管制,逐步朝向資源回收、源頭減量,已發展至哪個階段? Q2:我國廢棄物管理概念轉變為何? Q3:依廢棄物清理法,廢棄物依其來源可分成哪兩大類? Q4:一般廢棄物定義? Q5:事業廢棄物之事業種類包括哪些? ----------------------------以下解答----------------------------------- Q1:隨著產業發展,社會進步及國際潮流衝擊、我國廢棄物管理政策由最早 的管末管制,逐步朝向資源回收、源頭減量,已發展至哪個階段? →永續物質管理 Q2:我國廢棄物管理概念轉變為何? →從過去搖籃到墳墓之消極性管理,轉變為從搖籃到搖籃之積極性 管理。 Q3:依廢棄物清理法,廢棄物依其來源可分成哪兩大類? →一般廢棄物及事業廢棄物。 Q4:一般廢棄物定義? →事業廢棄物以外之廢棄物。 Q5:事業廢棄物之事業種類包括哪些? →事業廢棄物係指由事業所產生之廢棄物,事業之種類包含農工礦 廠 (場)、營造業、醫療機構、公民營廢棄物清除處理機構、事業 廢棄物共同清除處理機構、學校或機關團體之實驗室及其他經中 央主管機關指定之事業。 下載乙級廢棄物清理專業技術人員_111年考古題:https://nabi.104.com.tw/ability/10029214/111_02_%E4%B9%99%E7%B4%9A%E5%BB%A2%E6%A3%84%E7%89%A9%E6%B8%85%E7%90%86%E5%B0%88%E6%A5%AD%E6%8A%80%E8%A1%93%E4%BA%BA%E5%93%A1_%E7%AC%AC1~4%E5%86%8C_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88%20
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「WFH」成絕響?當公司強制回歸辦公室,你還有走掉的「選擇權」嗎?
「WFH」成絕響?當公司強制回歸辦公室,你還有走掉的「選擇權」嗎?
2025 年以來,以全球多家知名品牌為首,企業們陸續宣布緊縮或取消WFH(Work From Home,在家工作) 政策,要求員工回到實體辦公室工作,幾乎讓「居家上班」成為絕響。企業收回的其實不是工作模式,而是員工的「選擇權」。當公司選擇不再給予信任、要求員工回到辦公桌前接受監管,你該跳腳抗議,還是重新盤點自己的談判籌碼? 文/《104職場力》 本文導覽 不分中外,企業為何紛紛取消「WFH」?企業取消的其實不是「WFH」,而是員工的「選擇權」面對公司取消「WFH」,我該如何合理的爭取權益?讓自己從「被監管工時」升級成「被看成果」的員工面對「RTO」,以「協助回歸」代替「被動配合」員工還能做的:重新盤點你的「職涯選擇權」 過去在新冠疫情侵襲下而興起的「Work From Home」(居家遠端工作,常簡稱為「WFH」)的措施,在近兩年隨著大型跨國企業取消相關作法後,「在家上班」的工作模式似乎漸成絕響。 過去在「居家辦公」最盛行的時候,不只是科技業,包括其他實施「WFH」的企業也趁勢轉型,很多員工不僅把家裡的工作空間重新整理,也加速學習Zoom、Google Meet等視訊會議軟體,全面實施「線上化作業」,改變不少過往所熟悉的工作模式。 但是在2025年起,以美國為首的眾多知名企業宣佈緊縮(甚至取消)「WFH」的工作模式,而且不採彈性模式(一半居家、一半在辦公室),要求公司員工必須一週5天都在辦公室內上班,否則將面臨解僱的命運。這個模式調整甚至連剛上任的聯邦政府都認同,當時仍由知名企業家、特斯拉執行長馬斯克(Elon Musk)所領導的政府效率部,在上任初始就宣佈取消所有聯邦員工的遠距工作方式。 對勞工而言,居家辦工的最大好處是「省下通勤時間」,能夠有更多的彈性時間陪伴家人及朋友,獲得更理想的「工作與生活平衡」;但是對企業而言,似乎增加更多的管理風險和難題,這些跨國企業先是帶頭實施「WFH」,卻在短短數年內「校正回歸至疫情前的常態」,這是為什麼呢? 延伸閱讀:通勤慢哲學:將每天的1小時變成上班前的「心靈緩衝」! 不分中外,企業為何紛紛取消「WFH」? 從2025年初開始,從美國的科技巨頭開始吹起「取消WFH」的風潮,並且這波「終結居家上班」的趨勢慢慢襲捲全球,到2025年底,幾乎已成絕響,鮮少有企業仍在執行「WFH」政策。 執行相關措施的企業包括: 亞馬遜(Amazon)宣布自2025年起所有員工需每週五天全勤到辦公室,認為這有助於創新與團隊協作。 Instagram(Meta 旗下)發布內部通知,要求2026年2月起所有美國員工五天進辦公室。 美國的大型企業如JPMorgan Chase、Ford、Starbucks、Toyota、BMO等也相繼收緊混合工作政策,增加實體出勤要求。 大型科技公司如Microsoft計畫將現有的「混合模式」調整回更嚴格的「RTO」(即「Return To Office」)的工作模式。 台灣多數公司目前均以取消疫情期間的「WFH」模式,恢復實體上班。 看起來過去幾年給予員工極大彈性、可以兼顧工作與生活的「遠距工作模式」將成過往雲煙,一切正朝「被拉回到辦公桌前工作」來發展。 但是WFH 為何被取消? 以上述案例來看,當亞馬遜宣佈取消WFH措施後,外媒報導有高達90%以上的員工對此表示不滿,甚至還有新的應徵者因此拒絕參與亞馬遜的面試,反對意見包括:通勤會增加碳足跡、認為老闆不信任員工,才要求進公司上班,或是更容易引發「職場性騷擾」等等。 企業面對這樣的反彈聲浪,甚至直言「辦公室更像是一座企業監獄」,卻還是堅持執行,表面理由雖然是「提升協作、加強文化、提高效率」,但背後考量的關鍵恐怕是以下幾點: 管理階層普遍對「成果導向」的管理不習慣 更偏好執行傳統管理與對「可見性」的堅持 認為「WFH」畢竟只是一時權宜、非長久之計 對辦公室投資的成本利用考量 無論員工是否認同這些理由,作為員工最重要的是務必理解的現實: 「WFH」從來不是一種福利,而是企業在特定時空下有條件授予的「管理彈性」。 延伸閱讀:想定期定額累積老闆的信任感,請避免3個常見錯誤 企業取消的其實不是「WFH」,而是員工的「選擇權」 不少人在面對公司收回「WFH」措施時會急得跳腳,甚至跟公司的人資、管理階層攤牌鬧翻,陷入不良的職場循環當中。 常見的怒火來源包括: 失去彈性與便利性:早已習慣在家工作節省通勤時間、能兼顧家庭與健康,取消WFH形同剝奪這些好處。 財務損失:員工可能因通勤費用增加、時間浪費而感到損失,過去有些人甚至寧願減薪來換取WFH。 強烈的「不被信任」感:公司一視同仁的強制要求回辦公室,容易被解讀為「公司不信任我」、不相信員工能自主管理。 工作生活失衡:對許多人來說,WFH已是工作與生活平衡的關鍵,取消影響了個人生活品質。 價值觀衝突:特別以較年輕的Z世代和千禧世代為主,他們非常重視彈性工作,企業收回措施易引發怒火。  但是這份怒火往往很難在一時間被「正確理解」,稍有不慎過度反應,反容易被解讀為「他果然是問題員工」、「果然離開辦公室後就不好管理」、「這就是為什麼我們應該取消WFH」,獲得反效果。 因此當企業選擇收回這份信任(未針對特定對象),其實身為員工、此時該確認的重點不是「誰對誰錯」,縱使你希望做些「最後掙扎」和公司爭取彈性措施,該選擇的恐怕不是力陳會造成自己生活上有多大的不便、通勤時間的損失等等,而是該馬上自問: 你在這個組織裡,是不是無法被替代、不用被管工時,而是以「成果」被衡量的角色? 延伸閱讀:「初階工作」恐被AI取代?當科技巨頭高層都這麼說,我們該如何應對? 面對公司取消「WFH」,我該如何合理的爭取權益? 如果我們想在此時向公司「合理的表達自己意見」,可以怎麼做呢?我們可分成3個層面來討論: 讓自己從「被監管工時」升級成「被看成果」的員工 具體作法可以是: 思維從「我忙了很久」轉成「我交付了什麼成果」:主管無需追問就知道你做了什麼,是受到信任的第一步。 每週固定提供成果摘要與關鍵進度。 將工作拆成可交付的里程碑。 透過文件與工具(如 Notion、看板、報告)留下清晰痕跡。 📌 當你的價值在於「成果」,而非「在線多久」,雙方間可以擁有的工作彈性便有了實際基礎。 讓你的工作可被接手,而不是「只靠你一個人」:有些人以為「不可取代」能保住彈性,其實正好相反,真正值得被組織信任的人都有以下的特質: 工作流程清晰、易轉手。 從不隱藏資訊在自己腦袋裡。 即便人不在辦公室時,他帶領的團隊仍能運作順暢。 📌 別讓「個人英雄主義」成為你失去彈性的理由。 面對「RTO」,以「協助回歸」代替「被動配合」 請注意,如果單純只問「我為何要回辦公室?」,聽起來像是一句抱怨,馬上就會讓公司人資升起戒心。真正有經驗、成熟的工作者應該問的問句是: 「公司希望我回辦公室工作,是否願意提供協助?」 舉例來說: 是否存在過渡期的「混合上班模式」?如每週固定幾天可以遠距上班。 因應通勤需求,是否開放「彈性上下班時間」。 是否比照線上模式減少不必要會議,改用非同步溝通。 📌 溝通重點不在於「我要不要回辦公室上班」,而是公司是否願意「協助我回歸辦公室」。 此外還有一個重點,是我們應該「用成果而非情緒去討論工作彈性」,透過有效且實際的談判內容,藉機也向公司證明,你不僅是個高效員工,還可以站在公司的營運角度思考,例如提出: 我實際產出的績效很穩定,有清楚的成果可供衡量 不受限於在辦公室內,即便是在遠距工作期間的產出也具相同水準 清楚說明哪些工作必須在現場、哪些其實可以在家完成 請記得,比起單純說「我不想回辦公室工作」,,主管更容易接受「在專案關鍵階段或有重要會議時、我應該要進辦公室;但在策略分析與產出階段,遠距能讓我專注、更高效率。」這樣基於成果與效益的實質討論建議。 📌 比起單純表現出不滿,更重要的是藉此讓公司明白:「你不是自私的只想著自己」。 延伸閱讀:「一對一面談」別光聊進度!善用這7招,讓主管看見你的價值 員工還能做的:重新盤點你的「職涯選擇權」 面對「WFH」取消,其實在與公司爭取權益之餘,我們還應該該問自己三個核心問題: 如果彈性不見,我還有其他更好選擇嗎? 我的技能在市場上有競爭力嗎? 有其他公司願意給我彈性嗎? 如果上述問題沒答案,那麼風險其實並不在「公司取消WFH」本身,而是敲響更重要的職涯警鐘: 你的職涯籌碼太少。 如果你不幸發現這個殘酷的事實,請特別留意,縱使你接受了公司的「RTO」方案、乖乖配合返回辦公室上班,也應該要開始認真思考自己的職涯下一步,你不一定要選擇直接離職,但至少要同時準備: 定期「以成果為導向」的更新履歷,檢視自己的職涯資本是否增加 累積「可遠距工作」的相關技能(如 AI、數據、專案管理等) 經營可被看見的專業輸出(如:文章、作品集、社群) 請務必要明白,能帶給職涯真正安全感的,從來不是「提供有WFH制度的公司」、「願意給員工方便的幸福職場」,而是「你隨時走得掉,而不是只能留下來配合公司的任何變動」。 我們可以發現,全球職場的「WFH」模式全面退場,其實不是宣判「彈性工作」的死刑,這波浪潮更像是一場職涯篩選,它最終將淘汰掉那些「缺乏選擇權」的人。 真正該做的不是反抗制度,而是你必須為自己保留選擇的能力。 延伸閱讀:公司待遇該爭取還是妥協?利用「賽局理論」增加談判籌碼
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Autodesk Revit 2020建築設計入門與案例實作
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用簡單的方式學會Revit 完成3D建築模型, 平面、立面、剖面圖同步就搞定! 基礎入門+綜合應用,輕鬆創建BIM建築資訊模型, 一次就學好Revit建築繪圖技能! Revit強大的協同合作功能讓設計端與現場端能同步運作,設計與建造合而為一。Revit的用途不只是建立模型,而是可以橫跨整個建築的生命週期,其導入建築資訊模型(Building Information Modeling,簡稱BIM)技術,從規劃設計到竣工皆可以使用Revit進行模擬,提早發現問題並解決問題,節省工期、人力資源與材料的浪費。在後端視覺化呈現與模擬這部份,也可以搭配V-Ray或是Enscape讓建築模型接近現場實拍效果。書中以完成整體建築案例為目標,透過建築設計流程,逐漸加入Revit繪圖技巧,進而掌握建築設計案例。 ‧必備技巧:從Revit基礎操作開始,進而學習專案的建立與管理,然後進入實務繪圖技巧,如:樓層與網格、梁柱、牆、樓板、門窗、坡道、樓梯、扶手欄杆、屋頂、敷地等繪製,以及彩現與穿越動畫、建築圖圖紙與明細表建立、族群與量體的建立等。 ‧綜合應用:社區住宅、小餐廳整合性案例。 ‧加碼附贈:V-Ray、Enscape兩大渲染軟體的實際操作介紹。 書附超值學習資源(可線上下載): 240分鐘基礎與關鍵操作影音教學/範例檔 V-Ray、Enscape兩大渲染軟體操作PDF 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_AEC010200
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ChatGPT 推出「即時錄音 + 筆記整理」新功能:會議紀錄從此不再煩人!
ChatGPT 推出「即時錄音 + 筆記整理」新功能:會議紀錄從此不再煩人!
OpenAI 近期為 macOS 桌面版的 ChatGPT 推出了全新功能:「Record 模式」(語音錄音筆記),只要一鍵開啟錄音,說話的內容就會被即時轉錄成文字,還能自動整理出條列式的會議重點與行動項目。對經常開會、訪談、或腦力激盪的職場人來說,這是一個大幅提升工作效率的利器。 「Record 模式」可以做什麼? 這個新功能的核心價值在於:「說出來,AI 幫你整理」。 不論你是開會時的主持人、受訪者、還是獨自進行語音備忘,只要點擊「Record」按鈕開始錄音,ChatGPT 就會同步進行語音辨識。錄音結束後,它會主動幫你整理出以下內容: * 重點摘要(Summary) * 討論主軸(Key Topics) * 可執行事項(Action Items) 這些內容會自動儲存在 ChatGPT 的專屬「畫布」(canvas)中,方便後續編輯、轉寄或轉換格式。 麼開始使用? 這項功能目前提供給 macOS 桌面版 ChatGPT(需登入 Pro 或 Team 帳戶),使用方式非常簡單: 1. 開啟 ChatGPT 桌面 App**,點選左下角的「Record」按鈕。 2. 允許麥克風權限**(首次使用會跳出提示)。 3. 開始錄音,自然說話即可,無需特別格式。 4. 錄音完成後按下「Send」**,AI 會自動上傳錄音內容並生成筆記。 5. 畫布開啟後,你可以看到由 AI 整理的重點內容,也可以請它轉換成 email、簡報大綱、會議紀錄等格式。 為什麼這功能超實用? 節省時間:再也不需要人工撰寫冗長會議紀錄。 不遺漏重點:AI 幫你抓住核心資訊與待辦事項。 提升團隊效率:每個人都能聚焦在「下一步該做什麼」。 多用途轉換:想要變成一封信、一份提案,甚至是產品規格書?一句話就能讓 ChatGPT 幫你完成。 使用小建議 為了讓這個功能發揮最大效益,這裡提供幾個實用小技巧: * 使用品質較佳的麥克風,能提高語音辨識的準確度。 * 講話時邏輯清楚、段落分明,有助 AI 更好地整理內容。 * 錄完後快速檢查一次整理結果,必要時可以再補充或更改。 說出來,讓 AI 幫你整理好一切 這項功能對於重視效率的專業人士來說,是個真正能「減壓又加值」的幫手。無論你是創業者、PM、行銷人、記者,還是學生,未來只要會說話,就能讓 ChatGPT 幫你做整理、做總結,甚至變成工作產出。 目前這項功能僅支援 macOS 桌面版的 ChatGPT,未來預期會拓展到更多平台。如果你是 ChatGPT Pro 或 Team 用戶,不妨馬上試試這個功能,相信你會愛上它。
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職業安全衛生業務主管必勝500精選|營造業甲乙丙種適用
職業安全衛生業務主管必勝500精選|營造業甲乙丙種適用
★★職業安全衛生業務主管唯一聖經,500精選,讓您一擊必中,一次就考過!!★★ 職業安全衛生業務主管分為「甲種、乙種、丙種」三類,事業單位規模未滿30人適用「丙種」,30~99人適用「乙種」,「甲種」則是適用100人以上。除此之外更分為:「營造業」和「非營造業」(或稱為一般業),營造業的證照名稱為「營造業甲種職業安全衛生業務主管」,非營造業則為「甲種職業安全衛生業務主管」。 甲乙丙種職業安全衛生業務主管為電腦化測驗,測驗題庫不公開採四選一選擇題,進行電腦上機考試,題目將由電腦連線抽題80題。根據「職業安全衛生教育訓練規則」規定,營造業職業安全衛生業務主管訓練時數為甲種42小時、乙種35小時、丙種26小時;訓練內容包含「法規、管理制度與專業實務課程」,本書之編撰即採用此架構編寫,精選必考之500題精華題目,將各個章節考題分門別類後撰寫詳細解析,提供最輕薄且最精華的內容,協助考生在有限的時間內,掌握答題方向及技巧,有效率的準備甲乙丙種職業安全衛生業務主管電腦測驗,輕鬆且順利通過考試取得證照。 本書特色: ★陣容最強之作者群 本書作者群由職業安全衛生領域頂尖講師共同編纂,合力打造最優質參考書籍。 ★精選考題全面解析 精選模擬試題500題並全面解析,從實戰中自我評量,有效率的準備考試並考取證照。 ★配合業務主管教育訓練課程 與教育訓練課程教材100%吻合,參照各單元章節課後研讀,確實掌握學習狀況。 ★考試職種分類標註 每一小節均標註適用考試職類,不需耗費時間背誦不適宜之考題。 ★最新修訂之職業安全衛生法規 精選題解之解析,均參照最新修訂之職安衛法規內容予以編寫。 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_ACR010800
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綠領職缺揭露月薪中位數4萬元 綠領醫療可達7.5萬元
綠領職缺揭露月薪中位數4萬元 綠領醫療可達7.5萬元
專業綠領薪資溢價5.3% 另30%綠領職缺薪資面議 9月首發「環境部淨零綠領人才培訓課程」合格證明 - 當淨零轉型已成趨勢,綠領人才薪水有多高?環境部連續第二年與104人力銀行合作完成2025上半年《綠領人才就業趨勢報告》,2025年1到4月,企業刊登綠領人才職缺揭露月薪中位數4萬元,比整體職缺3.8萬元高出5.3%,其中,綠領醫療(非醫師)可達7.5萬元;另有30%的綠領職缺依人才條件面議薪資。環境部長彭啓明指出,近6成綠領工作歡迎新鮮人、也不限科系,企業鬆綁學歷及年資,更看重專業條件,「環境部淨零綠領人才培育課程」將在9月首度發出合格證明,求職轉職者可更新履歷資料,提升職場身價。 - 在此同時,環境部為提供多元淨零培育課程,未來將推出一系列加值課程,包括與經濟部合作「節能培訓班」、與內政部合作「淨零建築」課程及與成功大學合開「碳捕捉、利用及封存(CCUS)」課程;另配合衛福部規劃以大型醫療院所人員為對象的「綠色醫療專班」。為培育我國資源循環綠領人才,環境部國環院也將與資源循環署合作開辦「資源循環專班」。 - 綠領高薪三題材:醫療、營建、節能 環境部2025上半年《綠領人才就業趨勢報告》,由環境部彙整各部會提供「臺灣2050淨零轉型12項關鍵戰略」相關關鍵字,合併104人力銀行提供永續關鍵字,包括淨零、減碳、環境工程等,2025年關鍵字新增到1,339組,透過104人力銀行累積超過46.8萬家徵才企業會員、超過898.3萬名求職會員資料庫進行大數據探勘,分析最近8年含有關鍵字的公司名、公司介紹、職缺名稱、工作內容、條件要求、技能證照等,並分析綠領人才的證照、薪資、及職涯歷程。 - 《就業服務法》規定,企業徵才月薪若低於4萬元,必須公開揭露。趨勢報告指出,企業刊登綠領職缺揭露的月薪中位數已達4萬元,另有30%綠領職缺依人才專業條件面議薪資,高於整體的15%,人才條件愈佳、薪水愈高!其中,51%的專案/產品管理類人員、42%的工程研發類人員,薪資面議的職缺占比最高。 - 依職務,醫療專業人員(非醫師)揭露的月薪中位數7.5萬元最高,如醫檢師、職業衛生護理師等具備醫療服務專業技術、資格門檻高、以及環境與健康交叉需求增加、責任重大,比整體綠領4萬元高出88%。依產業,建築營造不動產業揭露的月薪中位數約4.4萬元最高,業內專業知識需了解綠建築規範、施作過程碳管理、節能永續設計等。依「臺灣2050淨零轉型12項關鍵戰略」,戰略5「節能」因關鍵技術複雜,並須跨領域整合,揭露的月薪中位數4.8萬元最高。 - 逾2成綠領工作須具備工作技能、電腦技能、專業證照 成為綠領擁有更優渥的薪資,先了解企業對綠領工作者的期待。根據環境部2025上半年《綠領人才就業趨勢報告》,過去8年,企業對於綠領人才的學歷、科系、以及工作經歷要求持續鬆綁,但對工作技能、電腦技能、以及專業證照的要求同步提升。 - 學歷方面,2025年,95%綠領工作歡迎大學及以下學歷,其中,77%「維修/技術服務類人員」歡迎高中職,有技術有機會。經歷方面,92%綠領工作歡迎年資5年以下的求職者,其中,56%歡迎年資1年以下或不限年資的新鮮人,75%「維修/技術服務類人員」歡迎年資1年以下或不限年資,友善年輕族群。科系方面,59%綠領工作不限科系,8年提升7.5個百分點。12%獲得企業邀約的人才,已非職缺刊登時的限定科系。 - 當企業鬆綁綠領人才的學經歷,2025年,29.8%綠領工作要求工作技能,比2018年增加20.3%;33.2%綠領工作要求電腦專業技能,8年增加20%;23.9%綠領要求專業證照,8年增加7.1%。 - 環境部長彭啓明指出,綠領專業技能可透過證照或認證展現,環境部攜手32所大學推出「環境部淨零綠領人才培育課程」,提供4大主題課程:氣候變遷與溫室氣體管理、溫室氣體盤查作業、溫室氣體自願減量與減量額度、產品碳足跡,9月將首發合格證明;求職轉職者更新履歷資料時,可註明已上過官方版的專業課程並取得合格證明,展現綠領專業的能見度。 - 立即報名「環境部淨零綠領人才培育課程」: https://ulvis.net/iTs8
104學習 環境部淨零綠領人才培育課程
【工作快找App】新增應徵流程中的求職安全說明、應徵紀錄和我的儲存資料保留期限提醒|2.31.0版本更新教學
【工作快找App】新增應徵流程中的求職安全說明、應徵紀錄和我的儲存資料保留期限提醒|2.31.0版本更新教學
文/104工作快找APP 104工作快找App更新v2.31.0版本囉!Android、iOS的求職者,建議您盡快開啟Google Play或App Store下載更新。因應近期海外高風險地區求職詐騙議題,104為善盡求職安全提醒責任,我們不再受理知名企業以外的海外高風險地區職務,這次App更新也在應徵流程多了提醒和說明,同時新增檢舉功能,若發現有可疑職務,可即時通知舉報,一同守護職場安全,多一分心神、多一份保障! 勞動部專線 0800-085151104職場安全諮詢專線 02-29126104 轉 8222。 疫情期間也可以多利用App視訊面談功能,安心防疫守護健康,節省時間也能降低接觸風險。 更版摘要 查通知、應徵紀錄、我的儲存,新增「資料保留期限」說明職務頁、應徵完成頁,新增「求職提醒」說明職務頁、公司頁,新增「檢舉」功能關於我-帳號與協助,新增「服務條款」 查通知、應徵紀錄、我的儲存,新增「資料保留期限」說明 「查通知」、「應徵紀錄」、「我的儲存」介面優化,這次更新在介面上呈現更清楚的資料總筆數與保留期限說明,不怕忘記資料留存時間了! 查通知-誰通知我、誰看過我 ▲ 開啟App,下方功能切換到「查通知」點擊「誰通知我」頁籤可查看所有通知訊息的總筆數,以及保留期限為90天點擊「全部訊息」,篩選訊息類別可查看已篩選後的類別筆數點擊「誰看過我」頁籤可查看瀏覽過履歷的公司筆數,以及保留期限為90天 關於我-我的儲存-儲存工作、儲存公司 ▲ 開啟App,下方功能切換到「關於我」點擊「儲存工作」頁籤可查看已儲存的職務總筆數,以及保留期限為1年點擊「儲存公司」頁籤可查看已儲存的公司總筆數,以及保留期限為1年 關於我-應徵紀錄 ▲ 開啟App,下方功能切換到「關於我」點擊進入「應徵紀錄」可查看用戶已成功應徵的紀錄筆數,以及保留期限為60天 職務頁、應徵完成頁,新增「求職提醒」說明 更新後,在應徵動線上增加了求職安全小叮嚀,努力找工作、順利面試之餘,求職者也務必多加留意自身安全喔! 應徵流程_點擊「我要應徵」 ▲ 首次主動應徵職務時,需請您花點時間閱讀求職安全相關叮嚀,最後點擊「我知道了」,進入應徵流程,若點擊右上方 [x] 關閉提醒,則會回到工作說明畫面,您的應徵尚未成功送出,還請您留意喔! 〔同場加映〕.在主動應徵流程中,點擊過「我知道了」,30天內將不會再次彈出求職安全提醒,若期間內有更新App也不會彈出。.新安裝用戶,首次主動應徵時,會彈出該求職安全提醒。 職務頁、應徵完成頁 ▲ 點入任一筆職務,於工作說明畫面點擊「求職安全提醒」,畫面會彈出提醒小語,點擊「我知道了」就可以回到職務頁繼續瀏覽了! ▲ 當您成功送出應徵,在應徵完成頁點擊「求職安全提醒」,畫面也會彈出提醒小語,點擊「我知道了」就可以回到原頁面,繼續瀏覽其他職務。 職務頁、公司頁,新增「檢舉」功能 遇到有詐騙疑慮的職務該怎麼辦?不知道向104提報可疑職務的入口在哪嗎?這次更新後,在職務頁和公司頁都分別新增了「檢舉」功能,提供回報管道,邀請您一同守護職場安全。 職務頁 ▲ 開啟App,點入任一筆職務於工作說明畫面,點擊右上角「⋮」展開選項再點擊「我要檢舉」,填妥反應類別及問題描述,提報有疑慮的職務 公司頁 ▲ 開啟App,點入任一筆公司介紹於公司簡介畫面,點擊右上角「⋮」展開選項再點擊「我要檢舉」,填妥反應類別及問題描述,提報有疑慮的企業 關於我-帳號與協助,新增「服務條款」 真心感謝您成為我們的會員,使用104人力銀行求職等服務,不只可以在PC網頁查看服務條款,更新App後,能更方便快速查看完整的會員權益和求職相關規定。 ▲ 開啟App,下方功能切換到「關於我」點擊進入「帳號與協助」再點擊「服務條款」展開選項可依序點擊[集團規約]、[求職規約]、[隱私權條款] 查看完整內容。 以上【工作快找App】2.31.0版本更新說明 若有任何使用問題,歡迎透過以下方式直接與104客服聯繫,我們會有專人盡快回覆您,謝謝! 【電話客服】 02-2912-6104 轉 2【E-Mail】 104apps@104.com.tw【網路客服】 https://104.tw/w/feedback 104工作快找服務團隊 祝您求職順利,職涯精彩、愉快。
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2025成為綠領人才 證照排行榜搶先看!
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《綠領人才就業趨勢報告》,由環境部依「臺灣 2050 淨零轉型十二項關鍵戰略」,邀相關部會提供戰略關鍵字,包括:淨零、減碳、環境工程、生態檢核等超過 650 組關鍵字 詞,透過 104 人力銀行累積超過 45.8 萬家徵才企業會員、超過 882.4 萬名求職會員資料 庫進行大數據探勘,分析綠領人才的證照、薪資、及職涯歷程。 ✅環境部《綠領人才就業趨勢 報告》分析徵才企業最需要人才具備 環境專業證照排行榜 第1名 🟡廢水處理專責人員合格證書 為建立廢水處理人員制度,協助事業培育廢水處理專責人員,並提高廢水處理及污染防治管理專業,增進其改善廢(污)水,獲得妥善處理與管理,進而維護生態及環境… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029207 第2名 🟡空氣汙染防治專責人員合格證書 為建立公私場所空氣污染防制專責人員制度,並提昇相關污染防制專業,培訓甲級暨乙級空氣污染防制專責人員,協助各公私場所設置空氣污染防制專責人員… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029208 第3名 🟡廢棄物清除(處理)技術員合格證書 共同清除處理機構、廢棄物清除處理設施及公民營廢棄物清除處理機構應置之專業技術人員… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029214 第4名 🟡乙級下水道設施操作維護技術士 分設管渠系統、機電設備、處理系統及水質檢驗等四項,每一種區分甲乙兩級。說明如下: ※管渠系統:乙級:從事下水道管渠系統之操作維護及管理… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029202 第5名 🟡環境工程技師 可進行環境工程規劃、設計、評估與計畫管理業務,舉例來說,當一棟建築物須申請使用執照時,環工技師就發揮其功能… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029201 ✅企業最需要人才具備 環境專業能力檢定排行榜 第1名 🟡企業/ESG永續管理師 10 週內掌握各類標準規範、熟捻 ESG 案例實務,成為企業永續管理師。 本培訓班計 80 小時課程,以「管理師關鍵知能育成」及「管理師實務操作」兩大類型暨五大模組… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10048631 發行單位: 財團法人台灣永續能源研究基金會https://nabi.104.com.tw/certify/unit/cbe34417-d0b5-4b10-b0b9-3e1d9a03a563 第2名 🟡國際標準ISO14064-1組織溫室氣體盤查內部查證員 因應國內環境部公告第二批應盤查登錄溫室氣體排放量之排放源及未來國際碳邊境調整機制的要求,相關受納管事業及廠商辦理溫室氣體排放量盤查及查證需求將急速成長… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10048470 第3名 🟡國際標準ISO14067碳足跡主任稽核員 隨著國際溫室效應的影響,氣候暖化已成為地球所需要面臨的巨大挑戰。因此,國際組織在 2018 年正式公告制定 ISO 14067 規範,並以該標準生命週期架構碳足跡量化流程… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10048472 ✅綠領樣貌揭密!稀缺經歷、專業證照、跨領域、π型人才、文科賦能、主管鍍金 Case1: 多次建廠經驗、外派歷練 稀缺經歷年薪超過300萬 從環安工程師基層開始,長期深耕半導體、光電業科技大廠,並擁有建廠環安規劃的稀缺經歷,外派中國,歷經廠務經理、化工廠長,已能獨立進行科技廠水處理系統設計與規劃,並一手建立ISO等相關制度,負責海外廠區策略營運,聚焦發展潔淨綠能、再生能源、減少廢棄物量、降低環境污染風險,創造資源循環利用及經濟價值,擁有台灣與中國大陸多種化工廠實務技能證照。 Case2:多項綠領證照加值原職務 年薪超過220萬 外商資深業務經理、當過外商環境安全衛生專員(EHS specialist),職場資歷超過十年,職涯起點從法務出發,陸續擁有ISO14064-2溫室氣體減量抵換專案主導審查員、ISO1406碳足跡主任稽核員、ISO14064-1組織溫室氣體盤查主導稽核員多項環境專業證照、甲級毒性化學物質管理合格證書、甲級廢棄物清除(處理)技術員合格證書。綠領與法務雙專業,厚植職場硬實力。 Case3:多元主管職 進修企業ESG永續管理師,與時俱進專業經理人 海外MBA學位,曾任代工鞋廠專案經理,經歷管顧公司和公協會,負責智慧城市多項綠能專案,已是主管職,每年仍自費參加多元課程,包括PMP、法律、程式、企業ESG永續管理師等,成為不被淘汰的專業經理人 【相關綠能永續課程推薦】 碳管理師入門班|ESG新職涯,還不上車嗎? https://nabi.104.com.tw/course/baotingesg/c0b29193-33a2-4e97-b94e-0d634d7bc7c0
104學習 職場熱門證照排行榜
綠領人才證照重要嗎?《綠領人才就業趨勢報告》揭熱門職缺、證照排行及高薪職務
綠領人才證照重要嗎?《綠領人才就業趨勢報告》揭熱門職缺、證照排行及高薪職務
環境部與104人力銀行合作《綠領人才就業趨勢報告》,顯示綠領工作不僅在熱門產業中需求強勁,平均起薪中位數更超越市場整體水準。本文解析解綠領人才證照排名、熱門能力檢定,最多需求的產業職務及高薪職缺,提供求職轉職參考! 文/《104職場力》整理 本文目錄(點擊可快速前往) 綠領證照重要嗎?綠領工作熱門證照排名綠領工作熱門證照排名綠領工作熱門能力檢定排名綠領人才大膽談薪!環境工程師月薪中位數達10萬哪種產業最缺綠領?徵才5大產業及最多需求職務5大產業綠領徵才職缺綠領人才需求職類TOP 5綠領亮點職缺案例1. 風力發電技師(葉片維護/Irata工業繩)2. 電機組裝技術員3. 溫室氣體盤查管理師、永續顧問師4. 環安/CSR/ESH主管 2050淨零轉型,綠領人才扮演關鍵角色!究竟綠領工作薪水如何?產業需求及亮點職缺有哪些?環境部與104人力銀行合作完成《綠領人才就業趨勢報告》,揭露2024年企業徵求綠領人才,平均每月求才2.2萬人,直追AI人才缺口;另外,7成綠領職缺的已揭露月薪起薪中位數來到4萬,比整體職缺的3.7萬,高出8%! 《104職場力》依據「綠領人才就業趨勢報告」整理相關內容,包括市場需求趨勢、5大產業及亮點職缺、綠領人才薪水及職涯發展、綠領人才證照及專業能力檢定等,提供給有意求職轉職的工作者參考。 免費下載《綠領人才就業趨勢報告》 《綠領人才就業趨勢報告》研究範疇與方法 由環境部依「臺灣2050淨零轉型十二項關鍵戰略」,彙整各部會提供戰略關鍵字,包括:淨零、減碳、環境工程、生態檢核等超過650組關鍵字詞。 透過104人力銀行超過45.8萬家徵才企業會員、超過882.4萬名求職會員資料庫進行大數據探勘,分析最近8年含有關鍵字的公司名、公司介紹、職缺名稱、工作內容、條件要求、技能證照等,並分析綠領人才的證照、薪資、及職涯歷程。 相關報導1:綠領人才直追AI人才缺口!2024年企業平均每月求才2.2萬 相關報導2:綠領起薪中位數達4萬!證照、跨域、專業經理人鍍金 綠領證照重要嗎?綠領工作熱門證照排名 最熱門證照:處理廢水/空污/廢棄物、環境工程、毒物管理 綠領證照有多重要?《綠領人才就業趨勢報告》指出,綠領工作機會在過去8年有兩大趨勢,分別為「科系限定鬆綁」及「證照要求提高」,顯示證照重要性提升,更加有利職人轉型綠領人才! 報告指出,過去8年來,綠領工作的科系限定比率從49%降至39%,而要求證照比率從19%上升至22%。其中大宗職務「環境安全衛生類人員」要求證照比率從40%升至45%。TOP 3 證照要求包括:廢水處理專責人員合格證書、空氣污染防制專責人員合格證書、勞工安全衛生管理員。 分析企業徵求綠領人才最熱門證照,主要聚焦於「環境專業」,包括:處理廢水/空污/廢棄物、環境工程、毒物管理等。以下整理企業徵求綠領人才最熱門證照及介紹提供參考: 綠領工作熱門證照排名 排名環境專業證照(從事該職務的必要資格)證照介紹1廢水處理專責人員合格證書(包含甲級、乙級)看說明⮕2空氣污染防制專責人員合格證書(包含甲級、乙級)看說明⮕3廢棄物清除(處理)技術員合格證書(包含甲級、乙級)看說明⮕4乙級下水道設施操作維護技術士看說明⮕5環境工程技師看說明⮕6乙級毒性化學物質管理合格證書看說明⮕7環境教育人員認證看說明⮕8甲級毒性化學物質管理合格證書看說明⮕9甲級化學性因子作業環境測定技術士看說明⮕10甲級物理性因子作業環境測定技術士看說明⮕11丙級毒性化學物質管理合格證書看說明⮕ 綠領工作熱門能力檢定排名 排名環境專業能力檢定(非必要資格但或有加分)檢定介紹1企業/ESG永續管理師看說明⮕2國際標準ISO14064-1組織溫室氣體盤查內部查證員看說明⮕3國際標準ISO14067碳足跡主任稽核員看說明⮕4國際標準ISO14064-2溫室氣體減量抵換專案主導審查員看說明⮕5國際標準ISO14064-1組織溫室氣體盤查主導稽核員看說明⮕6經濟部初級電動車機電整合工程師看說明⮕7永續金融管理師看說明⮕8淨零碳規劃管理師-初級能力鑑定ipas看說明⮕ 延伸閱讀:ESG相關證照有哪些?想當ESG查證員需要哪些專長?永續人才經驗分享ESG證照》永續管理師認證班心得:需要花錢上課嗎?iPAS淨零碳規劃管理師初級證照:考試如何準備?哪些人適合考? 綠領人才大膽談薪!環境工程師月薪中位數達10萬 環境部長彭啓明鼓勵綠領人才大膽談薪!根據《綠領人才就業趨勢報告》中的企業揭露薪資資料,2024年綠領工作起薪中位數已達4萬元,比起整體職缺3.7萬,高出8%。比較擁有環境專業證照或能力檢定的綠領人才實際薪資,更較企業月薪起薪中位數平均高出24%。 資料來源/環境部《綠領人才就業趨勢報告》 其中,薪資溢價幅度最多的排行如下: 環境工程師:求職者月薪中位數10萬,比企業揭露月薪起薪中位數5.9萬、高出70%。 ISO14064-2溫室氣體減量抵換專案主導審查員:求職者月薪中位數6萬,比企業揭露月薪起薪中位數4萬、高出50%。 廢水處理專責人員合格證書(包含甲級、乙級):求職者月薪中位數5萬,比企業揭露月薪起薪中位數3.8萬、高出32%。 資料來源/環境部《綠領人才就業趨勢報告》 [joblist_plugin title='104【環境工程師】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=%E7%92%B0%E5%A2%83%E5%B7%A5%E7%A8%8B%E5%B8%AB' amount='2'] 哪種產業最缺綠領?徵才5大產業及最多需求職務 報告指出,2024年綠領徵才已擴及各主要產業,以「電子資訊/軟體/半導體業」需求最多,每月徵才逾4,300人。其次包括「一般製造業」、「建築營造不動產」、「批發/零售業」和「法律/會計/顧問/研發/設計業」,前5大產業合計需求逾1.5萬人,合占近7成需求。 5大產業綠領徵才職缺 產業徵才每月徵才綠領職缺電子資訊/軟體/半導體產業綠領4,300+人電子設計資深工程師(電動車)韌體設計工程師(電動載具)軟韌體高級工程師(太陽能電變流器)能源系統整合工程師/專員能源規劃師充電樁硬體工程師綠金專案工程師/主任一般製造業綠領3,200+人廢水處理操作人員環境工程師水處理系統規劃設計業務工程師(儲備幹部)職安衛儲備幹部甲級勞工安全/職業安全衛生管理師環保技術員職安衛管理師EHS專責人員減碳方案規劃師ESG驗廠人員廢棄物清理專業技術人員建築營造不動產業綠領2,700+人再生能源開發專員永續建築業務AI電力儲能節費系統業務推廣師批發/零售/傳直銷業綠領2,500+人蔬食餐廳外場服務員門市產品展銷人員觀光工廠導覽人員門市體驗大使法律/會計/顧問/研發/設計業綠領2,300+人結構工程師(離岸風電/橋樑建築)廢轉能工程師研究員(大地工程、防災科技、土木水利及軌道運輸、環境工程、防震制震)太陽光電系統PM/結構工程工程減碳工程師土污基管會專案人員(綠能光電) 綠領人才需求職類TOP 5 報告顯示,2024年綠領徵才的主要職務,以「環境安全衛生類人員」超過3,200個工作機會最多;而在成長最快的職務方面,「專案/產品管理類人員」的綠領需求明顯增強,反映企業跟上淨零轉型的成長趨勢。 排名職務名稱2024工作機會數1環境安全衛生類人員3,224(看職缺)2業務銷售類人員2,961(看職缺)3工程研發類人員1,481(看職缺)4門市營業類人員1,041(看職缺)5專案/產品管理類人員1,029(看職缺) [joblist_plugin title='更多104【綠領】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=綠領' amount='3'] 延伸閱讀:ESG永續工作有哪些?11種綠領職業,新鮮人首選「永續顧問」 綠領亮點職缺案例 亮點職缺關鍵:專業技師、全球大廠、碳足跡、顧問、外派主管 環境部長彭啓明指出,綠領工作大致可分為兩類,分別為「第一線門戶」如風力發電技師、葉片維護技師、電機組裝技術員等,以及「現職複合淨零的轉型綠領」如溫室氣體盤查管理師、永續顧問師、ESH職業安全衛生管理師等。 1. 風力發電技師(葉片維護/Irata工業繩) 職務內容(以實際職缺為例) 月薪面議(40,000元以上) 工作內容:1. 風力發電機葉片監工工程 2. 執行風力發電機葉片相關保養維修工程 3. 具備原廠之葉片訓練證書(優先錄取) 4. 具備複合材料訓練證書並實際維護過玻璃纖維成品尤佳 5. 如有葉片修護證照,則不需有維修複合材料經驗亦可 6. 公司會提供葉片維修專業訓練 7. 必須有IRATA證照 (Level 1. 2. 3)並有符合證照之工作能力 註:丹麥管理風格,團隊精神及尊重專業是風鐸的文化。與國際專業人才一起工作,設有海外據點,依工作職能不同,有機會派遣各國工作 [joblist_plugin title='104【風力發電技師】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=風力發電技師' amount='2'] 2. 電機組裝技術員 職務內容(以實際職缺為例) 月薪面議(40,000元以上) 工作內容:組裝電氣元件 • 使用文書系統作業 • 需團體作業及獨立作業 • 遵照工作說明及檢核表完成作業 • 使用手動、液壓及電力驅動的工具及設備 • 使用電子量測器具 • 配合Team leads(產線領班)與產線經理作業 • 接受Industrial Engineers(工業工程師)、Process Engineers(製程工程師),及Quality Inspectors(品質檢驗員)的指示作業 • 確保工作安全並塑造安全的工作環境 • 閱讀並分析電路圖 註:全球最大的離岸風力發電機製造商 [joblist_plugin title='104【電機組裝技術員】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=%E9%9B%BB%E6%A9%9F%E7%B5%84%E8%A3%9D%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%93%A1+%E9%A2%A8%E5%8A%9B%E7%99%BC%E9%9B%BB' amount='2'] 3. 溫室氣體盤查管理師、永續顧問師 職務內容(以實際職缺為例) 月薪55,000元以上 工作內容:1.負責組織溫室氣體盤查、產品碳足跡、碳中和、CSR、ESG、抵換專案相關工服案輔導 2.負責執行政府專案與組織溫室氣體盤查、產品碳足跡、碳中和、CSR、ESG、抵換專案相關輔導工作項目 3.參與爭取及執行政府專案與淨零永續相關工作項目 4.開發工服業務及客戶溝通聯繫 5.研析國內外淨零永續政策發展趨勢 能力要求:1.具有ISO14064-1主導稽核員、ISO14067主導稽核員、ISO14068主導稽核員或永續管理師(至少35小時以上)證等上述證照至少1張。 3.需具多益600分以上4.喜歡新創公司快速變化的節奏 [joblist_plugin title='104【ESG 溫室氣體盤查】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=ESG+%E6%BA%AB%E5%AE%A4%E6%B0%A3%E9%AB%94%E7%9B%A4%E6%9F%A5' amount='2'] [joblist_plugin title='104【永續顧問】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=%E6%B0%B8%E7%BA%8C%E9%A1%A7%E5%95%8F' amount='2'] 4. 環安/CSR/ESH主管 職務內容(以實際職缺為例) 月薪面議(40,000元以上) 工作內容:先在越南培訓,工作地點印尼西爪哇省,主管職。1.執行、協調、推動及督導環安衛管理事項、現場工作。 2. 規畫並實施安全衛生、消防、環保、勞安等相關教育訓練。 3. 建立公司環安衛管理系統。 3.熟悉印尼環境、勞工安全相關法規 4.具風險評估能力,能提出具體改善計畫 5.具規劃督導追蹤安全衛生政策執行狀況 6.具備耐心及細心特質,具溝通協調、團隊合作能力尤佳 。 7.具驗廠、ISO、人權經驗優先面談。 8.歡迎對於異國文化具備興趣者加入 。 [joblist_plugin title='104【環安主管】工作機會' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=%E7%92%B0%E5%AE%89%E4%B8%BB%E7%AE%A1' amount='2'] [course_plugin title='永續經營|課程推薦' keyword='永續經營' amount='2']
【104職場力】
台灣人常用 10句歇後語,你都知道是甚麼意思嗎?意思解析、例句說明
台灣人常用 10句歇後語,你都知道是甚麼意思嗎?意思解析、例句說明
1. 當一天和尚,敲一天鐘:比喻得過且過,沒有長遠計劃。 - 例句:他對工作毫無熱情,只是當一天和尚,敲一天鐘。 2. 鯰魚鬚——一把抓:比喻手段高明,能把事情全部掌握。 - 例句:他在商場上像鯰魚鬚——一把抓,什麼都懂。 3. 泥牛入海——無消息:比喻一去不回,杳無音訊。 - 例句:他離開家後就像泥牛入海——無消息。 4. 擠牙膏——一點一點來:比喻做事慢慢進行。 - 例句:他的工作進度像擠牙膏——一點一點來。 5. 偷雞不著蝕把米:比喻本想佔便宜,反而吃了虧。 - 例句:他這次投資失敗,真是偷雞不著蝕把米。 6. 老虎頭上拍蒼蠅——找死:比喻做事太冒險,自找麻煩。 - 例句:你在老闆面前頂撞,這不是老虎頭上拍蒼蠅——找死嗎? 7. 老鼠跌進糧倉——享福不淺:比喻意外獲得很大的好處。 - 例句:他得到這份高薪工作,簡直就是老鼠跌進糧倉——享福不淺。 8. 竹籃打水——一場空:比喻白費力氣,毫無收穫。 - 例句:這次投資失敗了,我們的努力成了竹籃打水——一場空。 9. 孔夫子搬家——淨是書(輸):比喻處處都輸,沒有贏的機會。 - 例句:這次考試他的成績很差,簡直是孔夫子搬家——淨是書(輸)。 10. 瞎子摸象——各執一詞:比喻對事情一知半解,各有各的說法。 - 例句:對這個問題,每個人都有自己的看法,真是瞎子摸象——各執一詞。
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2026 智慧製造顧問推薦:工業 4.0 轉型完整方案
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在全球供應鏈重新洗牌、能源成本上漲、客戶需求高度客製化的 2026,台灣製造業已經沒有「維持現狀」這個選項。市場變化速度遠遠超過傳統生產線的反應能力,過去靠經驗排程、人工巡檢、紙本管理的工廠模式,已經無法支撐未來五年的競爭。製造業真正要面對的不是「導不導入新系統」,而是「能不能活過下一輪產業淘汰」。也因此,智慧製造顧問不再是企業的外掛,而是企業成功進入工業 4.0 的核心推進器。 許多老闆心中都會浮現這些真實痛點:設備很多、數據很少;資料一堆、看不懂也用不出來;買了一堆軟體卻沒人會用;產線靠主管經驗在撐,稍微一變動就亂成一團。這就是為什麼越來越多製造企業開始尋找能「看懂產線與策略」、「整合技術與人」、「讓系統真正落地」的智慧製造顧問。 以下內容將帶你全面掌握:智慧製造顧問的核心價值、轉型策略、選擇標準、成功案例、常見挑戰、人才與文化變革的關鍵,最後再比較同業與戰國策戰勝學院的差異,讓你一次就能找到最適合你企業的轉型夥伴。 智慧製造顧問的核心角色:不只是導入系統,而是為企業建立「可複製的競爭力」 真正優秀的智慧製造顧問,不是來賣系統、賣設備、賣方案,而是像企業的「技術翻譯官」+「策略推進官」——能把複雜的 IoT、AI、MES、ERP、APS、Auto-ID、工控資安,用企業聽得懂的語言拆解,並用能直接提升良率、效率、交期、成本的方式落地。 他們的價值包含三大面向: ① 工業 4.0 策略路線圖 不是「先導入 A,再導入 B」,而是「先解決哪個商業痛點」,例如:降低停機?消除瓶頸?提升良率?縮短換線? 顧問會協助企業從 As-Is 分析,到藍圖規劃(Blueprint),制定能分階段落地的 Roadmap,避免亂投資。 ② 技術與系統整合能力(這是多數企業最缺的) 很多工廠導了一半停住,就是因為系統之間「不同語言沒人整」。真正的智慧製造顧問會協助整合: MES、ERP、APS IoT 設備資料採集 SCADA、PLC、感測器 AI 智慧模型(預測性維護、良率預測) 能源管理系統 產線報工與現場看板 而不是叫企業一直買新的東西。 ③ 人才與文化變革(比導入技術更難) 產線人員害怕使用新系統、主管仍習慣用經驗做決策、管理層沒有數據思維,導入再好的軟體都會失敗。 智慧製造顧問會透過工業 4.0 課程、跨部門工作坊、數據討論會,讓員工「願意」、「敢」、「會」用數據,提高整個工廠的成熟度。 智慧工廠的七大核心要素:從自動化到自主化,才是真正的工業 4.0 智慧工廠不是「買機器、買系統」就叫智慧。真正的智慧工廠具備七大能力,缺一項都無法完全落地: 現場數據即時採集(IoT):OEE、生產狀態、機台參數自動上傳 透明化資訊平台(MES):現場狀態一眼看懂 智能排程(APS):排程不再靠主管一個人 預測性維護(AI):提前知道機台何時會壞 品質異常即時警示:瑕疵來源智慧追蹤 供應鏈協同(SCM):物料、產能、訂單全面串接 自我優化的閉環系統:設備與 AI 自主調整參數、排程、程序 這些不是一次到位,而是智慧製造顧問會依企業成熟度逐步導入。 真正的智慧工廠帶來的效益通常包含: 良率提升 10–25% 停機時間下降 30–50% 訂單交期準確度提升至 95% 以上 成本下降 5–20% 人力配置最佳化 這些都是企業主最在意、也是顧問最能交付的成果。 智慧製造顧問推薦:2026 製造業最該看重的五大評選標準 挑顧問不是挑名氣,而是挑「能不能讓工廠確實變好」。以下五點,是 2026 企業最該檢視的: ① 產業深度:懂你的製程才懂你的問題 每個產業痛點都不同——金屬加工、電子組裝、食品飲料、橡塑膠、紡織,都有不同的瓶頸。 真正的顧問會提出「針對你產線的解法」,而不是「通用模板」。 ② 能整合,而不是只推一套系統 很多供應商只會推自己家的產品,導致工廠最後變成「資訊孤島」。 優秀的智慧製造顧問會協助整合原有軟體,而不是強迫你重買。 ③ 能教會員工(工業 4.0 課程實戰化) 課程不能只有 PPT,而是要: 帶員工看產線數據 教產線主管如何做數據決策 用自己工廠案例演練 才能真正提升組織能力。 ④ 能從策略談到現場落地 有些顧問只會做規劃;有些系統商只會做技術。 真正的智慧製造顧問要兩者兼具。 ⑤ 能建立長期合作關係,而不是只做一次專案 工業 4.0 是三到五年的旅程,顧問應能陪你走完,而不是做一季就消失。 同業比較:標準課程 vs. 實戰顧問 市面上常見的智慧製造服務,大多分成兩種: 🔸模式 A:策略+實戰落地兼具的智慧製造顧問(戰國策定位) 從企業痛點出發,而不是從系統出發 規劃與導入並行,不是只做紙上藍圖 兼具 AI、數據、流程改善、組織變革 課程不是標準化,而是「根據你家工廠」客製 目的是「讓員工會用系統、工廠變得更有效率」 這是大多企業最缺也最難找到的顧問類型。 戰國策戰勝學院正是走這個路線(後面會說明為什麼我們更適合台灣製造業)。 🔸模式 B:技術導向的 IT/設備系統商 優勢:技術硬實力強 弱點:缺乏策略視角與組織推動經驗 問題:導完系統,員工不會用、主管不買單 因此常見「導入成功、使用失敗」的情況。 🔸模式 C:提供大量標準化課程的教育型機構 (例如一些企業大學或管理學院) 優勢:課程內容完整、理論清晰、適合初階入門 弱點:課程與工廠實際痛點常常「對不上」 問題:聽完課,回工廠還是不知道從哪裡開始 這類機構適合企業想普及觀念,但不適合急著落地轉型。 製造業轉型成功案例解析:從數據化到智慧化的完整旅程 以下是一家中型金屬加工廠的真實型態案例(架構為常見產業狀況,具普遍參考價值): 背景問題 良率不穩定 排程靠主管經驗 設備故障頻繁 每天報表靠紙張抄寫 生產資訊完全不透明 顧問團隊進場後做了哪些事? ① As-Is 現況診斷 用兩週釐清:哪裡浪費最多、瓶頸在哪裡、資料是否能自動化採集。 ② 建立「數據採集骨幹」 導入 IoT Box,讓所有 CNC、沖床、銑床、研磨機自動上傳稼動數據。 以前主管一天看不到 20 個數據,現在一天有 20 萬筆。 ③ 建立產線透明化(MES) 工單進度不再靠喊,主管不用一直跑現場。 ④ AI 預測性維護模型 用三個月資料建立模型,提前預測軸承異常,停機時間下降 37%。 ⑤ 人才升級:主管與產線都上工業 4.0 課程 主管開始用數據開早會,不再靠經驗猜。 ⑥ 成果(六個月內) 良率提升 12% 交期準確度提升到 96% 停機時間下降 30% 以上 產線人力配置降低 10%(效率提升帶動) 企業主說了一句: 「原來智慧工廠不是要買系統,而是要讓工廠開始會『用數據賺錢』。」 製造業常見的三大轉型阻力:技術不是最難,人纔是最難 智慧製造顧問真正的考驗,不是技術,而是「讓人願意改變」。 阻力 1:員工害怕新系統、不敢按、不會操作 → 需要客製化工業 4.0 課程+小步快走的改善方式。 阻力 2:主管習慣經驗,不習慣數據決策 → 顧問需協助建立數據儀表板+主管早會流程。 阻力 3:部門各自為政,缺乏跨部門整合 → 顧問作為第三方,能協助整合 IT、OT、製造、品保等角色。 沒有顧問協助,企業很容易在轉型中卡關,而拖延一兩年,成本會比請顧問更高。 數據治理與工控資安:越智慧的工廠,越需要保護 越智慧的工廠,越容易被攻擊。 智慧製造顧問會協助企業: OT/IT 網路隔離 工控防火牆 員工資安培訓 第三方設備安全管理 數據標準化、清洗、權限控管 建立 Data Lake 與分析平台 這些不只是安全,而是確保工廠「不被外力癱瘓」。 選擇智慧製造顧問的最終指南:七個一定要確認的條件 是否擁有你們產業的成功案例 是否能做技術整合,而不是推單一產品 是否提供完整工業 4.0 課程 能不能教會你的主管用數據決策 是否能從戰略規劃一路陪到落地 是否能提供三年以上的長期成熟度提升計畫 顧問講的語言是「技術」,還是「商業效益」? 找顧問,最怕的是:懂技術不懂產線,懂產線不懂策略,或懂策略但做不出結果。 您的最佳智慧製造夥伴:戰國策戰勝學院 在眾多顧問模式中,多數同業不是偏技術、就是偏課程、或偏理論。 戰國策最大的差異在於——我們同時具備策略、技術、組織、人材四大能力。 這也是為什麼越來越多製造企業找我們,而不是傳統教育機構或單一系統商。 我們的顧問風格有三個特色: ①「以商業成果為導向」不是以系統為導向 導入任何工具前,我們先看你的目標:良率?效率?交期?成本? 所有方案都從商業價值推回去,而不是從技術推過來。 ②「策略+技術+人才」三合一落地 這是大多同業做不到的。 我們不只是會教,也會陪你做、陪你落地、陪你檢討成效。 ③「顧問不是來講道理,是來幫你把結果做出來」 我們的實戰方法讓產線、主管、老闆三方都能接受且願意使用。 因此,戰國策更適合: 想加速工廠升級的企業 想提升主管數據能力的企業 想讓現場真的會用系統的企業 想讓工廠真正變得更有效率的企業 想把工業 4.0 做出成果的企業 立即為您的企業啟動智慧製造轉型 📞 免費諮詢專線:0800-003-191 🌐 官方網站:mo.com.tw 📧 顧問諮詢:官網表單 24 小時內回覆 🎁 限時免費:下載《100 個老闆最頭痛的問題》電子書 由林尚能顧問整理 25 年、3 萬家企業的真實經驗,協助你快速找到問題核心。 💡 記住: 顧問費不是開銷,是替企業買下一個更有競爭力的未來。 讓戰國策戰勝學院成為你工業 4.0 的最佳推進器,讓智慧製造不再是口號,而是你企業真正的成長引擎。
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2025就業服務乙級第2梯實體總複習(台中)(台北)
2025就業服務乙級第2梯實體總複習(台中)(台北)
## 📘靠書與課程,找到節奏與重點——就業服務乙級不是夢 「老師的書真的很受用,整理重點的方式讓我一眼看懂,不用浪費時間在無關痛癢的法條上。」 身為媒體人出身的林老師,擅長用架構圖、關鍵字和圖像化記憶方式,把龐雜又繁瑣的就業服務相關法規,一一化繁為簡。這本書,幫助了許多像你一樣沒有讀書計畫、但願意努力的考生,掌握核心內容,打通備考盲點。 --- ## ⏳沒有規律,也能持續學習 對多數人而言,「時間不夠」永遠是學習路上的大敵。這位學員這樣說: >「我週末才有空寫筆記、看法規章節,平日只能用零碎時間複習。刷完題庫後,我就用『術科寫答』的方式重新練錯題,把選擇題當筆記練習。真的覺得考前好想放棄,但最後還是撐過了!」 📌 **備考技巧分享**: - 運用瑣碎時間練習錯題 - 學科刷題時遮住選項,強迫自己用術科邏輯作答 - 認真看老師的書一遍,先理解章節結構與法規脈絡,再進入細節 --- ## 🧠學習方法轉變,從不懂到通過 很多考生其實不是不夠努力,而是沒用對方法: >「我第一次只買書看,結果看不太懂、也沒過。第二次決定報老師的線上課程,才發現根本少了好多口訣、架構整理。原來不是我不會,是我沒人帶、方向錯了!」 🔔 **台北第二梯總複習班|5月24日(六)開課** 🔔 **台中總複習班|6月7日(六)開課** --- ## 🔟課後學習成效十大轉變 參加總複習班的學員一致回饋這些轉變: 1. 記憶力提升——法條更容易記住 2. 理解力增強——讀得懂,不再死背 3. 答題準確度提高——考場上更有信心 4. 學習效率提升——用對方法,效率自然來 5. 專注力增強——學習更專心、不易分心 6. 目標設定清晰——知道每天該做什麼 7. 知識應用力提升——學到的法規真的能用在工作上 8. 減少學習壓力——不再焦慮,反而期待學習 9. 理解法規脈絡——整體結構一目了然 10. 備考時間縮短——用系統化方式,進步飛快 --- ## 💪勇敢的你,也能辦到! 人生不會因為你要考試就對你特別溫柔。你可能是媽媽,是工作者,是每天忙到深夜還想努力一點的你。能夠在一片混亂中找到縫隙學習,本身就是一種勇氣。 🎯 **考試從來不是天才的專利**,而是留給肯堅持、願意轉念、願意學習的你。 如果你還在迷惘,不妨從一堂課、一張筆記開始。 **就業服務乙級總複習班**,幫你整理重點、補上短板,讓你即使再忙,也有機會一步步靠近通過的終點線。
林閔政 國家級人資證照(就業服務乙級)輔導教室
🔔早鳥倒數🔔 104 經理級績效管理師
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【職場討論】EP4 該如何轉職/求職行政工作?
【職場討論】EP4 該如何轉職/求職行政工作?
很多人都希望從行政方面職務開始入門,或是做為轉職的優先選擇(之前有篇「行政職務為什麼這麼搶手?如何讓自己在行政職中脫穎而出?」文章有做說明,有興趣的朋友可以先去看看),但卻在求職的時候發現行政工作沒有想像中的好找,公司已讀不回、面試後無聲卡、面試內容與自己想像的不同、錄取後工作內容與想像中的不同等等狀況。到底為什麼會這樣呢?而想要求職/轉職行政工作者,應該要準備些什麼呢? 多數人好像對於行政職類的定義都不太了解,我最常被問到的問題就是「要應徵行政人員/行政助理的話,能怎麼修正履歷」。但我認為「行政」只是個統稱,它還是會按照不同的專業領域,有著不同的準備項目或是必要條件,例如常說的人資、總務、採購、財務、關務等等,我覺得可以認知為說,這個職務的工作內容/地點是在辦公室時大於現場作業時的,就會屬於行政人員。 剛剛提到,最常被問到的問題就是「要應徵行政人員/行政助理的話,能怎麼修正履歷」,這時候我就會先詢問對方,有沒有先了解行政職務是區分那些、比較希望往哪個專業發展、對哪個專業比較有興趣、想進入產業有沒有先設定好等等之類的問題,這些其實對於行政人員的履歷準備及面試準備都有著不小的影響。 再來就是需求能力的部分了,文書處理及電腦應用對於行政工作來說,是基礎的必備技能,但要先認清楚的是,以現在這樣資訊發達且應用熟悉的社會,所謂的文書處理已經不再是會個WORD排版編輯、EXCEL加總或PPT放上文字跟圖片就算是會文書處理,可以先上網了解一下EXCEL常用的函數或是表單設計,與PPT幾種商業報告板模製作及簡報製作技巧等等;對於軟實力來說,我個人認為溝通協調、應對進退及危機處理很重要,再來應該就是規劃、整合、執行這方面,軟實力的部分後續會再開篇文章跟大家說明,這部分比較難簡單帶過。 整體來說,行政職務的入門與轉職其實沒有一般想像的那麼簡單,除了競爭人數多之外,還是有著相關專業的基礎需求。至於大多數人聽說的準時上下班、大部分都是雜事、安穩養老等方面也不是沒有,大多屬於傳產或小型企業的行政助理、廠務助理或業務助理,而這幾項職缺也是轉職的人優先思考的。 總結來說,要求職/轉職行政工作可以列為幾點 1、先了解清楚行政職務的區分與專業方向 2、設定好自己想要發展/學習的專業 3、設定好希望進入的產業 4、了解產業類型、應徵的工作項目與內容 5、依照設定好的方向撰寫履歷、準備面試練習 不管是履歷撰寫或是面試練習,都可以以設定好的職務來做基準,把過往相關聯的經驗都先陳列出來(包含就學期間),試著列出實際且具體的案例,然後量化或是故事化,在優化文字與段落,放在履歷與你面試的自介中。而經過面試後,也要適時地檢討自己,履歷是否有不足要修改的地方、面試時有沒有應對不好的部分、表達是否流利順暢、專業能力有沒有不足需要加強的地方等等。 說真的,行政職真的沒有想像中的那麼簡單,或是多數人說的那麼低薪,重點在於你有沒有發揮自己的價值,你有沒有讓自己值得那個價值。
蒲朝棟 職涯聊天室
正在為你鋪好這條直路|就業服務乙級課程說明
正在為你鋪好這條直路|就業服務乙級課程說明
▌♥ 走過波折的我,正在為你鋪好這條直路|就業服務乙級課程說明 很多同學問我: 「老師,線上的就業服務乙級課程,到底該怎麼選?」 沒關係,這裡我一次說清楚,目前我們有 5種課程方案,讓你依照時間和需求自由搭配: 📘 一日總複習實體班|適合已經準備過一輪,只差臨門一腳的你。 📘 100天全方位解讀班|適合還有一點時間,想完整學會法規邏輯與考題應對的人。 📘 220天全套精讀班|給想從零開始、一步步建立觀念與信心的你。 (※📌100天與220天內容完全相同,差別只有觀看期限) 📘 100天全方位解讀班|加實體總複習,雙學習模式補全最後一哩路。 📘 30天線上總複習|加實體總複習,已有一定基礎觀念缺少面對考試的信心。 ▌♥「法條更新了沒?」這個問題,我很在意。 我只能說:沒更新,我自己都過意不去! 每當法條修正,我就會馬上停下手邊工作,回頭補拍補改。 我不是天才型考生, 一路從報社記者、電視台編輯、新聞剪接、攝影、主持人…… 我不是考證照的模範生,卻是那個用錯誤換來經驗、從撞牆中找到破解法的人。 也因此,我知道你們為什麼會卡關—— 很多法律書寫得「每個字都懂、但整句都看不懂」。 因為高材生寫書時,根本沒想過我們這些「繞過遠路」的人,怎麼學習。 ▌♥ 如果你也是這樣的你—— 不是天選之人、不是讀一遍就懂的人、不是一戰成名的考神。 而是會懷疑、會迷路、會焦慮、但還願意撐下去的人—— 那我會說,我懂你。 而我的課,可能正是為你這樣的人設計的。 請你相信, 你不是慢、不是差,而是走得比較用心。 我們的每一次失敗,其實都在訓練我們成為更有感覺的學習者。 📌 點這裡看課程資訊與報名方式 👉https://23dreamhome.vip/courses 📩 也可以加入 LINE 官方帳號來私訊詢問:https://lin.ee/oPSy2awE
林閔政 國家級人資證照(就業服務乙級)輔導教室
[新聞]證交所發布115年度(第一屆)ESG評鑑指標
[新聞]證交所發布115年度(第一屆)ESG評鑑指標
臺灣證券交易所發布「115 年度(第一屆)ESG 評鑑指標」,共計三大構面 75 項指標,適用期間為 115 年 1 月 1 日至 12 月 31 日,並預計於 116 年 4 月底前公布 115 年度之評鑑結果。證交所表示,隨著環境與社會議題日益受國際重視,為建構市場永續價值文化,進一步鑑別上市(櫃)公司於 ESG 各面向之永續發展表現,並提供投資人進行 ESG 投資決策之參考,近年來持續衡酌國內外政策發展與永續趨勢,逐步擴展「公司治理評鑑」環境面與社會面相關議題,及精進既有指標,並將原四大構面調整為「環境面(E)」、「社會面(S)」及「治理面(G)」三大構面,於 115 年轉型暨更名為「ESG 評鑑」。第一屆 ESG 評鑑修正係依循主管機關公告之「上市櫃公司永續發展行動方案(2023 年)」及「打造臺灣成為亞洲資產管理中心」規劃內容,並響應我國「國家希望工程」、「2050 淨零排放路徑-十二項關鍵戰略」及「少子女化對策計畫 2.0(115 年-118 年)」等政策,暨參考國內外公司治理及永續發展趨勢、法規及各界回饋意見,總計新增指標 12 項、修正指標 17 項、刪除指標 7 項及調整指標題型 5 項,以持續促進企業對於各項公司治理機制及永續發展之重視。為強化公司治理及推動永續發展之實踐,本屆評鑑主要增修如下: 環境面(E):為鼓勵公司就各項環境議題採行相應管理作為,提升能源使用效率,並重視生物多樣性及生態保育等議題,除將「揭露廢棄物總重量」及「供應商管理政策對環境面議題之要求」由原指標拆分外,亦新增「制定推動循環經濟或廢棄物管理政策」、「揭露能源使用狀況」、「訂定生物多樣性政策或承諾」及「訂定推動自然碳匯策略與措施」之指標。 社會面(S):為深化公司對人權保障及員工權益之重視,強化其與投資人間之積極 溝通,並推動其支持創新型新創事業發展等,新增「訂定人權盡職調查」、「提供友 善婚育或家庭照顧措施」、「依性別及年齡揭露員工離職率與變動原因」、「揭露投 資人議合情形」及「揭露投資國內創新型新創事業情形」之指標,並將「勞退新制雇 主提繳優於法令之情形」列為進階加分要件。  治理面(G):除按前開行動方案推動時程修正全體獨立董事連續任期均不得逾 3 屆 外,為強化公司落實庫藏股買回計畫之目的與執行,並提升其永續發展事務之治理強 度及永續資訊揭露品質,新增「買回庫藏股目的為轉讓員工且平均執行率達 90%以 上,或揭露買回期間每日實際執行情形」及「設置永續長且定期於董事會報告永續發 展事務執行情形」之指標,並將「參考 SASB 準則揭露行業指標且取得第三方確信或 保證」列為進階加分要件等。 原文連結:https://www.twse.com.tw/zh/about/news/news/content.html?8a8216d6993bf151019a384189760499 第 1 屆(115年)ESG評鑑:https://cgc.twse.com.tw/esgEvaluation/listCh Notion原文:https://stevenwublog.notion.site/115-ESG-29ff7f8f2828801ba2f1fc25765c1bbb
Steven Wu 賈伯斯加個n:職涯/稽核/財會審計/履歷
【求職討論】撰寫履歷的建議與注意事項
【求職討論】撰寫履歷的建議與注意事項
協助履歷健檢的giver也算是不短的時間了,除了給予看完履歷後我的個人看法之外,通常都還會再分享我個人認為在撰寫履歷中需要注意的地方,也在這跟大家分享,希望可以讓大家有些參考的價值 一、架構 首先,建議履歷內容要與應徵職務關聯性越高越好,不論是量化或是具體舉出實際案例來做呈現 「工作者」在求職的時候,要如何「量化」過去工作的「所學和經驗」,來呈現自己最大的優勢呢?「具體化」和「故事化」,是兩大重點!分享你解決問題的「脈絡」和「過程」,有時可能會比硬擠出一個「無意義的數字成果」,還要來得更有說服力。 建議,不要用「集郵」的方式來呈現經歷,認為自己一定要當過「專案領導者」或「各種組織幹部」,才算擁有 ”真正的經歷”。其實,「展現自我價值」是有很多種表達方式的。 以下提供2個關鍵的「經歷呈現重點」: 1. 講出自己在事件中「具體貢獻了甚麼」? 2. 清楚傳達你做每件事情的「思考脈絡」!(故事化:你遇到困難如何思考解決) 透過上述的表達方式,就能讓面試官,去「具象化你的行事風格」,了解你是否具備「獨立思考的能力」、「自己解決問題的能力」與「未來成長的潛力」。 另外,量化數據時,不一定只能用確切的數字做為表達,以百分比方式也能,再來可以用前後比對的方式來做進行 二、關聯性 另外,這是我覺得在撰寫履歷中要注意的地方,你覺得你的履歷中,這10點裡面有幾項是符合的? 1. 格式排版沒有綱舉目張,基本資料不完整,履歷資料填寫不完整。 2. 履歷中沒有強調跟應徵職位相關的優點和經歷,履歷內容和職務內容相關性低。 3. 只有描述工作內容,沒有用數據寫出自己的成就,寫不出任何過往經驗的主要成就。 4. 沒有針對不同職缺投遞客製化的履歷,用公版投遍所有職位和公司。 5. 工作職掌中沒有列點,不成文。 6. 沒寫出應徵職位,看不出要應徵哪個部門職缺。 7. 格式排版不美觀,寫了一大堆但是沒重點。 8. 過多不必要的形容詞、副詞,請勿寫錯字,應徵前請檢查履歷文法跟錯字。 9. 履歷沒有突顯個人特質或已具備的能力。 10. 不相關的工作經驗。 三、新鮮人 以新鮮人的部分我會這樣建議,你可以先看看以這四點來思考,是不是可以再把更多自己的優點陳述出來 1、打工經驗:無論你是有打工經驗或0工作經歷的社會新鮮人,在履歷範本中這個欄位,都建議由最新的經歷向後排序。 2、社團經驗:可列出過去參與的社團活動、系學會活動、志工經驗、校園表現等。 3、專業證照:除了可具體說明過去的求學打工優良事證或是專業證照,求職者們也千萬要記住,要針對所應徵的職缺來強調重點證照。 4、自傳附件:除了放上個人證照以外,在履歷中附上作品集也是展現個人能力的加分方式。 很多人會擔心沒有任何工作經歷怎麼辦,但其實任何在學生時代的打工、社團活動、畢業展覽等都是你經驗的一部分,只要從中擷取與工作相關的部分就好了! 四、該欄位撰寫建議(104制式履歷表) 工作經歷中的部分,建議可以放上負責工作項目,以條列式陳列,並將成效量化,而工作經歷的補充或是詳細說明,可以在自傳中呈現 履歷中的自傳,建議不要寫成「個人成長過程的自傳」,應該是「工作成長或經歷的自傳」,自傳中要放上什麼內容或是表達什麼能力都沒關係,但你需要思考,這些東西會如何幫助你的履歷/職務帶來加分,然後調整文字敘述與優化
蒲朝棟 職涯聊天室
泛半導體產業成為高薪工程師搖籃,工程師薪水排行榜公開
泛半導體產業成為高薪工程師搖籃,工程師薪水排行榜公開
在當今的就業市場中,泛半導體產業已成為高薪工程師的重要搖籃,尤其吸引了眾多年輕人投身於此。除了具備高技術門檻與全球競爭力,這一產業更因其優渥的待遇與長期發展性,成為工程人才的熱門選擇。本文整理前台積電營運效率部門主管—彭建文於104職涯診所EP482分享內容,深入探討泛半導體產業的職業前景、最新薪資排行榜,以及這些數據對未來人才流動與選擇的深遠影響。 文/104人力銀行小編整理 新鮮人工程師薪資排行榜揭曉:誰最高薪? 根據104人力銀行的最新數據,2025年新鮮人年薪中位數前十名的職缺中,有九項與工程相關。以下是排行榜前十名: 其中「數位IC設計工程師」以120萬的年薪中位數奪冠,遠高於其他新鮮人職缺,這一職務主要集中於IC設計公司,顯示出市場對此專業領域的高度需求。而近年台灣半導體產業除了大型企業如聯發科、台積電外,許多中型IC設計業者、外商與設備商也開出不俗的薪資條件搶才。 [joblist_plugin title='【數位IC設計工程師】精選職缺' url='https://www.104.com.tw/jobs/search/?keyword=%E6%95%B8%E4%BD%8DIC%E8%A8%AD%E8%A8%88%E5%B7%A5%E7%A8%8B%E5%B8%AB+ic+design&isJobList=1&order=15&page=1' amount='3'] 什麼是泛半導體產業?範圍比你想像更廣 「泛半導體」並非單指半導體製造本身,而是涵蓋整個供應鏈與周邊產業。從上游的IC設計、材料供應、中游的晶圓製造、下游的封裝測試,到提供設備、軟體、甚至是維運服務的公司,都屬於泛半導體產業的一部分。 以IC設計龍頭聯發科為例,其2023年公告的員工平均年薪高達460萬,展現出整體產業鏈的高獲利能力與人才競爭力。這也說明了為什麼不只是晶圓廠,而是整個泛半導體圈,都成為年輕工程師爭相投入的高薪熱區。 工程師新鮮人薪資為何差距大?深入解析工作內容 從數據來看,工程類職缺雖然整體待遇優渥,但職務之間仍有顯著落差。彭建文老師指出,這些差異反映在實際工作內容與技術深度上。 例如,數位IC設計工程師多參與核心產品的設計開發,專案複雜度與技術密度高,故薪資自然較優;而設備工程師則偏向維運與設備管理。 高薪選擇的背後:興趣與適性的抉擇 雖然高薪具強大吸引力,但彭老師也提醒,薪資並非職涯選擇的唯一依據。每年都有不少學生因為看見「IC設計年薪百萬」而投入電資相關科系,但進入職場後卻發現與個人興趣、能力不符,進而轉換跑道或提早倦怠。 他建議,高中與大學生在選擇科系與職涯方向時,應更多地探索自身興趣與性格,並從實習、專題等機會中提早體驗職場,避免「高薪迷思」導致錯誤選擇。 結語:泛半導體的機會與挑戰,人才競爭正加劇 泛半導體產業的蓬勃發展與薪資優勢,無疑為工程師帶來前所未有的機會。這不僅是台灣產業競爭力的體現,也將深刻影響下一代的職涯方向與學習選擇。 然而,在追求高薪與穩定發展的同時,也必須認清自身適性與職涯興趣,才能真正走得長遠。未來的職場,不只是「誰能進半導體」,而是「誰能在這產業中持續發光發熱」。
【104職場力】
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中高齡就業遭遇歧視:困境、數據與心態調整策略
中高齡就業遭遇歧視:困境、數據與心態調整策略
中高齡就業遭遇歧視:困境、數據與心態調整策略 中高齡者的心態調整與自我強化,是在年齡歧視結構下,被迫承擔制度風險的主體化過程;其存在本身,即反映制度改革的迫切性。 當制度未能提供足夠保障時,個體的心態調整反而成為彌補制度失靈的隱性機制,此正是需要被社會學揭露與反思之處。 中高齡就業遭遇歧視:困境、數據與心態調整策略 一、問題背景:中高齡就業面臨的現實挑戰 隨著全球人口老化加劇,越來越多中高齡者(通常指45歲以上)選擇或需要延後退休、繼續工作。但在求職與職涯發展過程中,他們常遭遇來自企業、同儕甚至制度性的不公平對待──即年齡歧視(Age Discrimination)。 依美國調查報告指出,許多年長者在職場中遭遇不利待遇,例如招聘、升遷及工時安排等方面都可能因年齡而受影響。年齡歧視指對某人因其年齡而在工作上受到不利對待的情況,這涵蓋聘雇、薪資、職務、培訓機會及升遷等所有工作面向。 二、國際與職場中的歧視數據 多項研究顯示,中高齡工作者的就業經歷並非個案,而是廣泛存在的現象: • 約 61% 的45歲以上工作者報告曾在職場遇到年齡歧視。 • 55% 的求職者(50歲以上)在求職過程中感受過歧視。 • 在某調查中 90% 的50歲以上受訪者表示曾遭遇年齡歧視或不尊重。 • OECD 報告顯示,55至59歲族群的就業率平均約 75.7%,但在60歲後快速下降,反映較高年齡者較難維持職涯延續。 這些數據可見,歧視並非個別感受,而是結構性現象,不只影響工作意願,也可能削弱就業機會與職涯發展。 三、歧視成因解析(心理與結構層面) 中高齡就業不利的背後,可能包含以下因素: 1. 刻板印象與偏見(Stereotype) 部分雇主可能認為高齡者「體力或學習能力較差」、「適應新科技慢」等,進而降低其錄用與培訓意願。 2. 快速變動的就業市場 科技發展與產業轉型速度加快,有時造成技能不匹配的印象,即使實際經驗豐富者也可能被忽略。 3. 制度性障礙 部分企業在薪酬、福利、升遷架構上未考慮年齡多樣性,未能提供公平的成長條件。 四、心態調整與自我強化策略 面對就業歧視,與其陷入負面情緒,不如採取更有建設性的策略來提升心理韌性與競爭力: 1. 接受客觀現實,同時保持自我價值感 遭遇歧視往往不是能力問題,而是社會偏見與結構障礙。學會從數據與制度角度理解現象,可以減少將問題內化為自身失敗。例如:90%受訪者曾感受歧視並不代表你不夠好,而反映廣泛現象。 → 做法 • 創建支持網絡(同行、前輩、社群)互相分享經驗 • 透過教育、照顧身心健康來保持自信與心理平衡 2. 持續學習與技能提升(終身學習心態) 在快速變動的就業市場,持續學習能提升自信與競爭力: → 做法 • 參加線上或實體課程(語言、數位技能、專業認證) • 主動學習職場趨勢,展示成長力而非僅仰賴過去經驗 3. 彈性定位職涯與多元就業模式 中高齡者可考慮拓展職涯邊界:做法 • 探索兼職、自由工作、顧問角色或創業 • 聚焦於能發揮經驗與專業的領域,重新定位職涯價值 4. 建立正向自我對話與抗壓能力 內在語言影響情緒與行動力。遇到拒絕時,用以下方式自我提醒:自我暗示 • 「這是市場現實,不代表我的價值」 • 「我持續學習就是我與眾不同的優勢」 5. 持續追蹤政策與資源 政府與機構通常有針對中高齡就業的補助、訓練與媒合計畫,可以善用資源。 (如台灣勞動部近年推動中高齡就業計畫,提升勞動參與並提供就業資源) 五、結語 中高齡就業歧視並非少數現象,而是普遍存在的就業隱憂,透過數據理解現況、調整心態再加上策略性的自我強化,不僅能提升個人就業適應力,也能為更公平的職場文化發聲。真正的勝利,不是逃避挑戰,而是在逆境中持續成長、重塑職涯的新價值。
詹翔霖 管理知識學院 詹翔霖