104學習

說到情人節福利，這大概是我最樂在其中的時刻之一了！你們知道嗎，我是個天生浪漫的水瓶座，對我而言，儀式感是生活中不可或缺的色彩。每年不論是西洋情人節還是七夕情人節，我都喜歡親自挑選禮物，看著那些玫瑰花、巧克力和精緻的小禮物被包裝起來，心裡就充滿了期待。有時候，我還會請大家吃情人節大餐，甚至讓女同事們自己去挑選喜歡的禮物，公司來買單。 我的初衷很簡單，就是希望在這些浪漫的節日裡，我們公司所有的女性同仁，無論妳是單身還是有伴侶，都能感受到被愛、被溫暖包圍，不再因為單身而感到落寞或寂寞。看到大家收到禮物時，臉上綻放的笑容，那一刻，我覺得比賺再多的錢都還要滿足！ https://youtube.com/shorts/mcASVshtETE

簡單介紹常見的保健食品包裝材料種類，有助於產品專案開發

Microsoft Office Specialist (MOS) 認證是Microsoft原廠唯一的Office國際專業認證， 取得MOS認證展現您具備充分運用Office所需技能。 --本書為MOS Word 2016 Expert認證解題教材: ＊MOS Word 2016 Expert 評量技能： 「管理文件選項與設定．設計進階文件．建立進階參照．建立自訂Word元素」，協助讀者通過MOS Word 2016 Expert國際認證考試。 ＊內容提供範例與模擬試題的實作練習，亦可作為學習Word 2016教材，培養職場應用技能。 --透過本書反覆練習，準備MOS認證考試: ＊具備對Word環境的基本瞭解，以及獨立完成工作的能力。 ＊瞭解且可示範Word 2016進階功能的正確應用。 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_AER048800

「環境部淨零綠領人才培育課程」首場集中測驗今天在全國14個考區同步舉行，約1,400名完成48小時專業課程的學員參加測驗，到考率超過96%。凡是30歲以下在學生（不含在職專班者）及低（中低）收入戶，測驗及格者可申請學費優惠。環境部部長彭啓明為鼓勵這些通過測驗的綠領人才成為推動國家淨零轉型的生力軍，後續將擇優選出20名成績優異者，規劃於行政院大禮堂舉辦合格證明頒發典禮，以表示對於綠領人才的尊重並彰顯其榮譽。 - 主辦本次測驗的國家環境研究院（國環院）表示，參加本次測驗的學員，男女比例約為1比1，平均年齡為33歲，最年輕的學員年齡僅17歲，最年長者為69歲。而社會人士占五成多，略高於在學學生的四成多；三成具研究所以上學歷，兩成為文法商等跨領域背景，顯示各年齡層及不同專業領域對綠色轉型專業知能的高度需求。 - 國環院又指出，學員職業背景相當多元，除了大專院校在學生，也有來自各行各業的專業人士，包括上市櫃公司主管、會計師、資訊工程師與環工技師，甚至還有美髮業者與電影剪接師參與，充分展現綠領課程已成為跨領域專業人才進修與轉型的重要管道。 - 本次測驗採筆試方式，測驗後15個工作天內，國環院將寄發電子成績單，及格者同時可獲環境部核發的官方合格證明，請學員務必留意信件收取。國環院提醒，凡30歲以下大專院校在學生（不含在職專班），只要首次測驗及格即可申請新臺幣6,000元半額補助；符合中低收入戶、低收入戶或身心障礙身分者，則可申請新臺幣12,000元全額補助。學員取得成績單後，可逕向原開班學校申請學費減免事宜。 - 國環院強調，課程將持續開班招生，有興趣者可至「綠領人才資訊平臺」就近報名：https://ulvis.net/iTs8 下一場集中測驗訂於11月22日舉行，並將增設南投與離島考區，便利更多學員參與。 - 立即報名「環境部淨零綠領人才培育課程」： https://ulvis.net/iTs8

#中國機械工程學會 #青騰國際展出手臂研磨葉片 #CSME2023 #彰師大寶山校區 中國機械工程學會於12月1日-2日舉辦［2023年會暨第40屆全國學術研討會］ 青騰國際將展出機器手臂研磨，展出亮點：軟體模擬，實踐高精密葉片研磨，取代人工研磨（七片/人/天)，提高良率與生產效率。 12月1日(五)中午12:20-13:00 專題演講-經驗具現化，可複製與迭代的知識工程 地點：工學院B1演講廳 展場詳細資訊：https://bit.ly/3sLMuYa

原來我們腦中有5個自己的聲音, 要是每次這5位都能好好表達, 也能整合出一個最適回應, 那應該人生就沒問題了吧?! 是的, 照道理是如此, 但如同5隻手指頭, 每一隻除了有自己的功能外, 它們也不一樣長呢! 5個自我狀態, 他們在個體中的能量通常不是平均分配的, 若我們能夠清楚知道自己各自我狀態的能量分布高低, 那就有機會能夠應因需求去做調整. 首先, 我們得要先知道分布狀況, 可以透過TEG測驗來繪製自我圖 (目前可以在網路上搜尋, 預計不久的未來待我把測驗數位化後, 將放上網路供大家使用), 或者, 也可以根據以上對自我狀態的了解, 自行繪製自我圖. 將CP, NP, A, FC, AC這5個自我狀態依序放在橫軸, 縱軸的刻度1-20,. 由能量最大的自我狀態開始繪製, 1-20分, 你覺得大約落在幾分? 與之相對, 最弱的自我狀態能量大概是哪一個? 有沒有最強能量的一半? 再來再把次強的項目, 次弱的項目, 以及中間的項目依序完成, 繪製出屬於你自己的自我圖. (看圖就一目了然了) 自我狀態檢視 繪製完成後, 請先看一下你的自我狀態分布, 是否其中一個很高/低, 其他都低/高的情況? 還是有某兩個特別高/低其他就還好? 網路上有一些針對自我圖的解釋說明, 可能套入某些名稱用以快速分類, 讓人能夠好記憶並以較有趣的方式理解, 但最好的方式還是要根據自己整體的狀況進行解析. 若你的某個自我狀態一枝獨秀特別高或特別低時, 那麼根據自我狀態正負向的展現, 提醒的方向如下:  CP特別高, 請檢視是否過度堅持你所認定的是否對錯, 有些觀念也需要與時俱進才行! CP特別低時, 請檢視是否沒有穩定的道德標準與價值主張, 時常人云亦云, 對自己的表現沒有要求, 生活散漫等.  NP特別高, 請注意是否對他人過度關心與照顧, 以致可能忽略了被你照顧的對象他其實是有自己解決問題的能力的. 你的付出是否只對他人? 是否忽略了照顧自己? NP特別低, 請注意看看是否對他人與自己都沒有同理心, 吝於付出關心, 容易躁動沒有耐性呢?  A特別高, 所有的事情都進入分析計算, 是否忽略了道德上的準則, 是否失去了一些有趣的成分呢? A特別低, 這要特別小心, 成人自我狀態功能不發揮, 將導致對現實世界理解不清, 時常做白日夢, 無法就事論事, 容易受到其他自我狀態影響而難以有效解決問題!  FC特別高, 大部分時候活在自己的想法裡, 很是自由, 但若要跟這世界有更好的連結, 還是要多關注他人, 一起解決真實世界的問題! FC特別低, 就算其他功能運作正常, 你可能感受不太到快樂是甚麼, 是否很久沒有開懷大笑或是開心的感覺了呢?  AC特別高, 是否時常以他人意見為準? 你永遠都可以提出你的意見跟看法, 別忘了你是有能力的, 其他自我狀態都在支持著你! AC特別低, 配合他人在你世界裡是不存在的, 大部分時候都是別人配合你, 通常大老闆容易有一群聽話的下屬, 但人生不會只有老闆這個角色喔. 組合很多, 就不在這邊一一說明. 但值得特別提到的類型是, 當CP與AC兩者都高, 其他很低, 通常容易發生對自我要求高, 內心感到委屈的情況. CP可能不僅對他人要求, 也會對自己不斷要求, 不准自己偷懶, 不能不達到自我設定的標準! 因此當AC同時也高的時候, 代表個體會接受CP一切的要求, 但當自己感覺很累, 想休息的時候, 或者感覺自己達不到, 想逃避的時候, CP會變本加厲責罵自己. 由於重要的A成人自我狀態過低, 無法主導解決真正核心問題的行動, NP撫育型父母自我狀態也無法有效同理辛苦的自己, 無法有效安慰支持自己, FC自由型孩童的自發與創意也被壓抑而無法發揮時, 這個CP與AC雙高的組合, 就會進入惡性循環, 很可能時間一拉長就會造成身心症狀的發生, 此時就得要馬上處理了! 自我狀態調整 自我狀態的恆定假說, 說明了一個人內在的自我狀態能量是流動且維持一定的, 因此, 當我們想要調整某些自我狀態能量時, 我們僅需要專注於想要提高的自我狀態使用, 而其他自我狀態便會自然代償性地減少了.

很多願意為家裡付出、幫忙作小生意的求職者，特別是新鮮人，都會產生這個疑問：究竟我在家幫忙的經歷該怎麼計算？若因此被認定是工作空窗期，似乎又有點說不過去，到底在履歷上該怎麼交代？這樣會被人當作「過期新鮮人」而沒有太高的僱用意願嗎？ 文／《104職場力》 我現年24歲，工業工程學系畢業。 家人在我大學時期有開早餐車，原本是爸媽在經營，後來在我快畢業時爸爸有其他事業要去做，所以請我畢業後在家裡幫忙媽媽工作。去年開始媽媽身體漸漸不太好，於是我提議今年先收掉早餐車，因為我想先去業界磨練。 我想找品管/品保工作，但我有兩年的空窗期(幫忙經營早餐車)，不知道業界還會想要過期的新鮮人嗎？履歷上是否需要把這段空窗期交代清楚嗎？ 104職涯診所　無工作經驗　匿名（21-25歲） 在臺灣，有許多餐飲小吃的經營者，多半是依賴家中成員撐起營運，子女在課餘、下班之餘協助往往是常態，因此常聽見新鮮人在畢業後、退伍後先暫時協助家中的工作，最後再決定是否要繼承家業。 可是未來想從事的工作、去面試的職缺可能都和家中的生意不相關，在家協助的經歷很難為專業技能的累積加分，若因此被認定是工作空窗期，似乎又有點說不過去，到底在履歷上該怎麼呈現？又該如何對面試官說明自己的這段經歷呢？這樣會被人當作「過期新鮮人」而沒有太高的僱用意願嗎？ 來看看職場前輩們會怎麼說吧！ 本文目錄（點擊可直接跳至該章節閱讀） 幫忙家裡作小生意，該寫進履歷表裡嗎？ 如果被問到為何要重回職場，怎樣的回答會加分呢？ 協助家裡的工作缺乏職場實戰經歷，我該如何包裝自己？ 我是過期的「老新鮮人」，會影響企業僱用意願嗎？ 幫忙家裡作小生意，該寫進履歷表裡嗎？ 明明協助家裡作生意、分擔爸媽的生活壓力，是既有責任感、又有孝心的舉動，可是實在很苦惱在履歷表中該如何呈現，果斷不寫又很難解釋那段空窗期，很可能在還沒進到面試、能當面解釋之前，就被人資在篩選履歷時刷掉了，到底該怎麼辦呢？ 職場前輩A：在家裡幫忙早餐店也可以寫在經歷上喔。真的空白二年會影響求職，一定要補上在家幫忙這個部分。 職場前輩B：因為您這兩年並沒有荒廢，是為了家人努力，所以建議還是要列入履歷內。 職場前輩C：在家幫忙要誠實寫明，不用擔心。 如果被問到為何要重回職場，怎樣的回答會加分呢？ 對於和提問者處境相似的求職者而言，有很高的機率會在面試中被問及：「為何選擇放棄家中小生意的經營、重新挑戰能夠貢獻專業所學的職場呢？」，最簡單的回答就是：「我還是想回歸自己專業學習的志向。」、「家裡的工作只是幫忙協助、並沒有想承接經營。」，但除此之外，有沒有能更加分的回答呢？ 職場前輩A：面試回覆部分，建議回覆因為家人身體越來越不好，且早餐車受到疫情及地點造成收入不穩定，所以後續還是希望能從事穩定的工作，讓家人可以放心。 職場前輩B：畢業後這兩年誠實但簡易地帶出，主要是應父親要求、家裡需要而未於畢業後即謀與所學相關的正職，現在則是希望回歸專業。履歷中切勿因這兩年的蹉跎而感覺過於謙卑。 • 已讀不回的履歷 >>> 104履歷診療室 免費諮詢 #健診後平均增加2次面試機會 • 協助家裡的工作缺乏職場實戰經歷，我該如何包裝自己？ 由於家中的小生意，通常和產業界的專業技能不太相關，因此明明這段時間都很努力在工作，但在投遞履歷表、獲得面試機會時，對企業都等同於「無經驗的新鮮人」，每次想到就會擔心企業嫌棄我沒有定性，或寧願雇用更年輕的畢業生，到底該如何包裝自己呢？ 職場前輩A：工作的項目除了基本的作業內容外，還需要強調您在這段時間中，有做了哪些動作去改善您的工作內容（例如：提升早餐車出餐速度、調整餐車擺放增加空間或功能、降低餐點成本等）。 或許看起來有點突兀，但只要是在工作，不管您是在工廠品保還是在早餐車，但內容就是如何提升自己工作的效率與成果，所以只要您能條列描述出來，就能讓面試官了解到您這兩年還是有相當進步成長的。 職場前輩B：在自傳中轉換成工工的手法，如何增加備餐出餐的效率等等的，讓主考官知道您真的是有想法，靈活變通，可以運用所學的人。 職場前輩C：儘量將學生時期在所學科系的成績、專案、實習等經驗扼要舉出，以有亮點；同時（好的）個人特質若能生動地躍於紙上，也會更吸引人。 職場前輩D：每個應徵都要事先做功課，研究什麼是該公司的弱點，和需要加強的地方，然後您能給予什麼改善，雖然沒經驗，但努力表現您的想法和所學，讓主考官看到您的企圖心和用心，這是新鮮人最能表現拿分的。 • 這些工作職缺多，歡迎新鮮人 應徵去• 想找離家近工作>>> 馬上使用 104通勤地圖 我是過期的「老新鮮人」，會影響企業僱用意願嗎？ 由於畢業後返家協助，再重新想要挑戰職場時，往往已經成為很多人口中「過期」的新鮮人（無經驗、年紀較長、和產業學識脫節一段時間），讓人擔心影響自己的競爭力，企業是否會對啟用這樣的求職者感到疑慮呢？ 註：以下部份建議，乃針對提問者為工業工程學系畢業所提，因此會涉及專業領域的職場討論。 職場前輩A：25歲以下重新出發，台灣就業市場接受度還行。工工部分，我覺得，錯過兩年，可能有影響，除非，你的工工程式力、資訊力、智能工廠力、外語力不錯，因為基礎ie要練現場力，你多兩年再進現場，有影響，除非具備以上那些項目。 然，台灣製造業少，棄現場ie在其他領域重啟新局，並不見得很損失。 職場前輩B：若您想要往QA/QC相關工作，您勢必要仔細熟讀公司工作內容，先預先做足該行業相關的知識與功課，並且在履歷上增加類似經驗或作業項目，才能夠吸引面試官的目光，以提高您的錄取機率。附上104 品保人員職務大百科供您參考，也祝您求職順利。 職場前輩C：過期新鮮人絕對不會是問題，問題在於所學是不是紮實，能否說出工工的流程規劃，稼動力，工時，產能，生產效率等等的能力。受美國25%關税問題，目前很多製造業從中國回流台灣，要好好把握，努力學習。 職場前輩D：24歲是非常年輕的唷！投入所學專業領域中絕對為時不晚，真誠建議接下來只要有面談機會或得到工作機會就要爭取把握，在這時間點我們得先求有 （以能儘快踏入領域，同時也需要把穩定度展現出來，並於期間接受一切能讓自己在短時間做最大磨練的任務），後面才有能力求好。 看完這些職場前輩們的建議，心裡有沒有更踏實一些呢？其實在家幫忙的工作經歷並不是「完全的空白」，一些經營上的實務經驗、與顧客互動的技巧、團隊分工合作等等，都是可以在自我介紹時多加著墨的地方，甚至還能分享一些經營銷售的心得，因此別再擔心自己是毫無經驗的「過期」新鮮人，善用自己跟平常人不一樣的經驗，您也能成為面試中最閃亮的那顆星哦！ 還有更多職場上的疑難雜症嗎？快上 104職涯診所 發問諮詢吧！ 延伸閱讀：做不到3個月的工作經歷，該寫進履歷表嗎？｜職涯幫幫忙公司受疫情重創將組織調整，邁入中年的主管職該勇敢轉職、還是共體時艱呢？｜職涯幫幫忙填工作經歷時，該把所有打工經驗都寫進去嗎？｜職涯幫幫忙畢業後一直找不到方向，每份工作都做不長，我會不會得了工作換換病？｜職涯幫幫忙

2022年年度企業要求證照的證照如下，提供大家! 每個職類都會對應不同的證照，104學習精靈在2022年12月即將發表的【職場學習白皮書】的調查趨勢中發現：104人力銀行從求職媒合的數據中，求職者找工作有證照與無證照，企業在面試邀約的差異，發現：2022年至8月有證照比無證照相比較，有證照的求職者面試邀約數相較無證照的求職者高出3成5，證照在特定的職務會是個加分的敲門磚。 企業要求證照為：企業職務刊登的職務中，要求應徵者必須具備的證照條件要求；本證照的排名為：統計該證照在104刊登的職類中的涵蓋率，來做TOP 10排序 統計時間為：2022年1月至8月的刊登數 🟡TOP 1🟡 堆高機操作技術士 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10028900 🟡TOP 2🟡 勞工安全衛生管理員 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10046815 🟡TOP 3🟡 防火管理人員 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10029197 🟡TOP 4🟡 國際專案管理師PMP 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10029355 🟡TOP 5🟡 甲種勞工安全衛生業務主管 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10040671 🟡TOP 6🟡 乙級工業配線技術士 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10028698 🟡TOP 7🟡 不動產經紀營業員 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10028895 🟡TOP 8🟡 國際標準ISO 9000主導稽核員 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10029227 🟡TOP 9🟡 AutoCAD國際認證 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10029045 🟡TOP 10🟡 品質工程師(CQE) 完整介紹: https://nabi.104.com.tw/ability/10029229 --------------------------------------------------------------- 看更多其他排行榜 📌2022年企業要求的職場工具TOP 10 排行榜 📌https://bit.ly/3Pf9C8h 📌2022年企業要求的職場技能TOP 10 排行榜 📌https://bit.ly/3Bn80DT --------------------------------------------------------------- 【104學習精靈】致力打造共學社群 在這提供各學習創作者、學習平台…等，打造出屬於您在104的學習舞台，在這您所學的紀錄在您創辦的共學社群，作為傳承，建立您專業個人形象；未來共學社群將會提供創作者互動課程平台，凝聚更多學習用戶。 ✨更多免費學習與證照資訊，都可加入【104學習精靈。IG帳號】✨ https://www.instagram.com/104nabi/

你在負責任的時候，是痛苦掙扎?還是快樂自在的? 你覺得什麼是責任呢? 字典解釋"負責"是應盡的義務、分內應做的事 聽起來像是家庭、社會、國家、來自別人對你的期待 我覺得責任不只是別人對你的期待，如果責任的源頭來自於別人 你很難快樂起來，很難感到自在 因爲你在爲別人而努力，而不是爲自己出征 父母老了病了，你應該照顧他們，即使你自己都吃不飽了 孩子還小，你應該耐心教他養他，你連想去看場電影都沒辦法 責任的英文叫做Responsibility是Response(回應)和Ability(能力)的組合 我覺得責任不是國家指派給你的任務，不是工作職責表上面的職位描述，不是家庭對你的期待或重擔 父母有一天老了病了怎麼辦?孩子需要教養怎麼辦? 請你問自己 : 1.你有能力嗎? 2.你會採取什麼樣的回應呢? 如果我有能力照顧父母，如果我有能力教養孩子 那我對這個能力的回應是什麼? 是關我屁事?還是捨我其誰? 責任越大，舞臺就越大 你願意爲一個人負責，那你會成爲更好的自己 你願意爲五個人負責，你會成爲家裏的支柱靠山 你願意爲十個人負責，你會成爲一個小主管 你願意爲一百個人負責，你會成爲總經理 你願意爲一千個人負責，那你會成爲一個很成功的企業家 你會發現責任感很重的人，一般都很無私 因爲他們很願意爲更多人承擔 有人說我能力不夠，承擔不起怎麼辦? 你覺得是先有能力?還是先有責任? 有責任感的人，一定會拼了命讓自己具備能力 但有能力的人，未必會願意承擔責任 所以我覺得"負責"就是5個字 "我要 我願意" 我要得到什麼結果，所以我願意付出什麼? 不自卑、不自責、不逃避、不抱怨、不責怪 付出在能幫我得到結果的人事物上面，其他無關緊要的小情緒、小人、小事，真的與我無關 人總要學會自己撐傘，因爲再也不會有人冒着大雨來接你 負責就是明白 "沒有人能爲你背書" 如果一個人一生持續放大責任感，那就會進化成他的使命感 我要成爲什麼樣的人?爲這個世界做什麼樣的事?所以我願意奉獻什麼? 當你百分之百的對自己負責 你的人生就會充滿了極大的自信、快樂和自由 https://www.youtube.com/watch?v=FAEeYwGc59I

1.1 什麼是企業管理？ 企業管理並不是「控制人」或「分配工作」這麼單純。 在現代企業中，管理是一套 以目標為導向的協作系統，其目的在於： • 讓企業「能運作」 • 讓團隊「會執行」 • 讓資源「被有效使用」 • 讓策略「真的落地」 管理的本質是一種「把人、資源、流程、策略協調在一起，使其產生價值」的行為。 因此，一個好的主管並不是最懂技術或最努力的人，而是： 👉 能讓整個團隊運作得更好的人。

104學習蒐集各種餐旅證照，包括調酒證照、咖啡師證照、中西餐證照、餐旅服務、茶藝證照、導遊證照..等證照，幫助您取得所需的餐飲旅遊證照。, 依據近期熱門程度排序供用戶參考 ✅丙級中餐(葷食)烹調技術士 中餐丙級證照為中餐初階證照；如果你想從事餐飲行業，或自行創業經營餐廳、小吃店、自助餐、外燴團膳.....等皆須取得中餐丙級技術士證照 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029085 ✅丙級門市服務技術士 丙級檢定主要是針對從事流通服務業門市商店之第一線從業人員，參與店舖營運之各項執行工作，並應具備基礎之零售商業概念。 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10048631 ✅丙級烘焙食品技術士 丙級技能檢定規範之對象是從事烘焙食品製作之師傅或工業化生產烘焙食品工廠的作業人員，即一般技術員。 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 ✅丙級製茶技術技術士 丙級製茶技術技術士為從事茶葉製造、加工、品管、貯藏等有關的知識與技能檢定… 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028581 ➡️還有本月企業愛用證照搶先看: https://nabi.104.com.tw/certify/topic/hospitality

咳咳 清潔業 是傳統服務職業 也是最多阿桑 阿北 阿姨 叔叔 最多的行業 從事清潔業 基本上 要學 心理學 傳統產業行銷學 會計學 勞基法 醫療書藉 物業管理 業務心理學 清潔法規管理 ... 最讓我佩服的一個老董 之前去某家公司面試 他還用命理學 下去看你適不適合他這一家公司 結果 我光是被他看了20分鐘的面相 隔天就跟我說謝謝在聯絡 ... 本人當下心情 靠盃 你不用就不用 還用排盤的 合你緣的 你才用 本人秉持 疑人不用 用人不疑 那你就慢慢等吧... 在來 為何要做清潔要懂一些醫療常識？ 很多人都不曉得 有些人看起來外表沒事 但 身體受傷 或者動過微創手術 或者身心障礙疾病 不肯說的 怕被淘汰的心理 佔很大的因素 我進出醫院多次 每次動完手術 在回舊的公司上班時副理 主任 都會認為 我根本就是想放飛自我 所以休假 哇哩咧 本人也不是乖乖的讓他們虧的 ~ 只回他們說 我去隆鼻 還去了一趟墾丁 做了15天的 電腦刀手術 .. 大家聽了 也笑一下 因為真的醫療科技太發達了 所以 腦袋跟不上醫療的人 很多.. 至於 心理學 這就不用說了，一些人不懂 為何清潔永遠找不到人？ 我針針見血 針針見淚的寫完 希望有些會看此文的 清潔老板們 別想太多...真的怕被揍死.. 1：合適的人很多 不合適的人更多 舊的不去 新的不來 制度永遠只換湯不換藥 2：工資 時間 人力 客戶至上 清潔人員就是我的財產~ 但是老板 你們沒看到 私底下 新人進來清潔業大門時，活的跟小媳婦一様的人很多的，那些老資深就是怕被淘汰所以就會有很多小圈圈出現，導致每次新人來 主管都交待我 把人帶好 別讓小圈圈們欺負.. 在百貨 我是什麽都可以做的機動清潔人員 但是我最痛恨的 就是教洗廁所..因為 阿姨們的清潔劑 都是濃 純 香 心裡頭只有一個想法 冰塊 甜度 需要吸管嗎？ 抹布讓我看了心情很阿雜的更多.. 就不太能接受帶廁所這一區塊 但是 新人 會用無比崇拜的眼神看著我 我只說 “做好自己 其他的要靠他自己 而不是靠任何人, ”因為我都自備工具 我也不習慣用別人的， 要的話 工具自備吧！.. 因為有些人會很計較你私自擅用他的東西 然後不歸位 ... 個人習慣問題 新人只能求自保 自己財產自己照顧好,不然組長就整天被阿姨們唸到飽 曾經因某清潔員 夾子不見 就能碎唸組長一整天，我在旁邊吃飯，飯還沒吃完 光聽她狼嚎式的叫法 就飽了.. 阿姨們只要東西不見就會說： （主任我不做了,有人拿我東西沒還？）... 就是夾子不見，被寵壞的人很多 一般來說 主任就還得跟酒店媽媽桑一様去按奈小姐的很多 ， 有些很直男的主任就直接 拿新的夾子給阿姨...（只因不想惹麻煩） 我的話 直接帶著阿姨去找工具間 幾乎都隨處可見到 失散的 “夾子”一次可以撿到三到五支 想整新人的套路 夠深的 在來就是我被阿姨們 無限容量的挑戰 百貨清潔機動 只要誰請假 我就得替班 但是 副理知道 我被整 我也說 他們不做的 我撿來做 能維持多久我不曉得 ..所以做的太好 後面就是用點檯的方式要我去做 哇哩咧 ... 做的太乾凈 她們都不學 那我可以選擇 “寧可開心點也不會做到死 ” 還是做好自己就好了 “不學 ”“不問” “不做 ” 都是阿姨們的毛 干我屁事..我專心做好我 “樓面的工項就好” 有時候還會遇到 很神的 阿姨 跟我說一些 佛道... 我只會笑一下 ..心裡想著“看妳這麽認真的推薦哪一家宮廟很靈的 那麽跟我這命格帶“魁罡”的人說 有用嗎？我不好意思打斷她就回她說：大姐 妳可以六 日 選擇一天帶我去拜吧！阿姨就會很開心的走掉了 （基本上 都是善意，但聽起來都是 狗屁！）其實百貨六日除了機動休假外 其餘的 都是來找代班的..暗黑式手法 有時新人 會來跟我討教 （該如何處理 她的“家務事” 以及“人際關係” 更還有人 認為我是“機動組長”什麽的...）我呢？什麽都不是 我只是替老板做事的 清潔人員 在我的眼裏 給錢是大爺 我只是命苦了點...“留的住心才能留的住人”但能確保人員不流失 不是靠嘴上功夫 適合的人要有適合他的位置 不是光說不練 我呢？ 大家一致認同 好相處 沒脾氣的 但 帶人也要帶心，曾經帶過一個大姐 我真的是帶她帶的心情很複雜 早上帶他洗了廁所 他的電話一來（今天簽幾號？昨天誰中獎 喔這様阿！ 啊晚上還喝嗎？我今天看可不可以請假在過去找你）相信她還不如中午就放了她吧！我就靜靜的看你裝瘋賣傻吧！接完電話後的大姐 我只問他一句話： （你今天下午有事就去找主任說 不要跟我說 我想你明天應該不會來吧！..）那你先想好之後在來上班吧 當下命中要害 真的 在清潔業 要會的不只是清潔專業 要的是 探討人性以及 心理 更重要的是 每天看不完的 後宮真煩傳..

提供今年度1月到11月，針對在「服務業」相關職類中，求職者與證照中心瀏覽者熱搜得TOP10證照，提供您職場進修做為參考： 第1名：照顧服務員單一(丙)級技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 證照考古題參考：https://nabi.104.com.tw/ability/10029185/111%E5%B9%B4_03_%E7%85%A7%E9%A1%A7%E6%9C%8D%E5%8B%99%E5%93%A1%E5%96%AE%E4%B8%80(%E4%B8%99)%E7%B4%9A%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第2名：初級救護技術員（EMT1） 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029189 第3名：丙級中餐(葷食)烹調技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029006/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E4%B8%AD%E9%A4%90(%E8%91%B7%E9%A3%9F)%E7%83%B9%E8%AA%BF%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第4名：PCP寵物照護員認證 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029426 第5名：丙級美容技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029398 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029398/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB 第6名：TOEIC (多益測驗) 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 第7名：PFD寵物臨終服務師認證 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029422 第8名：體適能教練證照 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029399 第9名：丙級烘焙食品技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029008 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029008/111%E5%B9%B4_03_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E7%83%98%E7%84%99%E9%A3%9F%E5%93%81%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB_%E7%83%98%E7%84%99%E9%A3%9F%E5%93%81%E2%94%80%E9%BA%B5%E5%8C%85 第10名：丙級門市服務技術士 證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029085 證照考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029085/111_01_%E4%B8%99%E7%B4%9A%E9%96%80%E5%B8%82%E6%9C%8D%E5%8B%99%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%A3%AB%E5%AD%B8%E7%A7%91_%E9%A1%8C%E7%9B%AE%2B%E7%AD%94%E6%A1%88

2015年11-12月「領指定優惠券購課」贈LINE點活動，以下是本次獲贈者(中間名字隱藏)，LINE點數發送兌換連結maill到您當初購買課程的Email唷！ 提醒通知：贈點通知信由客服發送到您購買時所填寫的信箱，因Gmail...等收信軟體，其系統收信可能會歸類在「垃圾信件夾」中，再請留意該信件是否有課程信件。 【點數兌換，請用手機開啟信件後進行兌換】 操作說明可參考：https://user266414.pse.is/8n7eba 依照您於購買課程時所使用的【優惠券編碼】不同， 對應的【LINE 點數回饋】亦有所差異，相關回饋內容如下： 【合購62折｜送百元LINE點數】 曾⭕晴 劉⭕鴻 童⭕寧 YING ⭕ WANG 易⭕榮 項⭕元 林⭕力 【合購79折｜送百元LINE點數】 陳⭕年 江⭕君 【早鳥優惠｜再送2百ＬＩＮＥ點數】 購買課程：ITS AI人工智慧國際認證培訓班 王⭕淳 【【獨家】再送2百元LINE點數】 購買課程：iPAS AI應用規劃師能力鑑定課程[初級]｜本課程為線上課 陳⭕芳 感謝以上購買者，１０４課程中心持續更新與上架職場學習課程，歡迎大家一起來增能！ 提醒通知：贈點通知信由客服發送到您購買時所填寫的信箱，因Gmail...等收信軟體，其系統收信可能會歸類在「垃圾信件夾」中，再請留意該信件是否有課程信件。 客服信箱：nabiservice@104.com.tw 【贈獎信件於2026/1/28-1/30 期間發送完畢到您的購買時所填寫的信箱】

用AI簡報工具製作PPT、Google Slides，哪個工具適合我？本文一次比較包括Gamma、Manus、Canva AI、Gemini Canvas、Felo、NotebookLM等6大AI簡報工具，包括特色、優缺點與適用情境，幫你快速選對工作效率神器！本文節錄自《超有料！職場第一實用的AI簡報術》。 文／廖韋評 本文目錄（點擊可快速前往） 目前市面上有哪些常見的AI簡報工具？Gamma：AI簡報的先驅者Manus：自動化程度最高的簡報工具Canva AI：追求設計感的高手專用Gemini Canvas簡報模式：一鍵連動Google SlidesFelo簡報模式：搜尋到簡報一氣呵成NotebookLM簡報生成：把大量資訊轉為精緻簡報 以往我們要製作一份投影片，需要先挑選範本、打上文字、放入圖片，然後新增一張投影片、重複以上動作十幾次。而且資料放完之後，還需要注意資訊會不會太多、版面好不好看，然後大量的調整……，現在有了AI簡報工具之後，這些都不再是問題！ 編按：為了確保AI能夠做出精準符合需求的簡報內容，作者建議先定義簡報需求，做資料蒐集及資料彙整之後，透過投影片大綱規劃模組，生成完整投影片大綱，接下來就可以正式進入以AI簡報工具生成投影片的環節。延伸閱讀：用AI做簡報，建議先「生成大綱」！簡報大綱規劃模組Prompt分享 目前市面上有哪些常見的AI簡報工具？ 本書挑選了Gamma、Manus、Canva AI、Gemini Canvas、Felo、NotebookLM這六種AI簡報工具作為代表，可能有些讀者會很困惑該怎麼選擇，這邊簡單提供一個簡單的比較表格： 工具比較GammaManusFeloCanva AIGemini CanvasNotebookLM指定文字內容VVXXVV生成頁數上限10/20/7512/2420-3030-4030-4015-20版面平衡最佳尚可最佳普通尚可最佳素材設計感尚可普通普通最佳普通最佳使用上傳背景VVXVXXAI圖片生成VVVVXV自訂視覺風格VVVVXX批次調整VVXXVX手動編輯板塊式介面僅能微調僅能微調自由調整XX進階投影VVXVXX匯出格式PDF/PPTX/PNG/Google slidePDF/PPTX/Google slidePDF/PPTXPDF/PPTX/MP4/JPG/PNG/GIFGoogle SlidePDF 圖／旗標《超有料！職場第一實用的AI簡報術》 電腦版大圖：請開啟瀏覽器輸入網址：deck.tw/decktool 接下來我們將一一評比分析每個投影片工具的優點、缺點，讓大家可以根據需求挑選出最適合自己的工具！ Gamma：AI簡報的先驅者 Gamma擁有穩定的簡報生成品質、多樣化的視覺範本與豐富的設計功能，生成速度極快、但在文字量較多、邏輯複雜的情況下容易表現不佳。 優點缺點● 模組式設計介面對新手友善● 多種視覺邏輯模組可套用● 支援輕鬆更換主題配色● 可透過Agent以自然語言修改投影片● 投影片生成速度極快● 免費額度不補充（付費版則不受限制）● 免費版單次生成頁數僅10張● 無法整合搜尋，大綱規劃能力較差● 除了上傳模式外，無法整合圖片素材● 太多人使用，容易看得很膩 網址：https://gamma.app 使用方法： 「生成模式」讓AI根據提示詞生成主題大綱 「匯入模式」用現有檔案內容產生簡報 「貼上文字模式」貼上指定簡報大綱，100%指定生成內容 圖／旗標《超有料！職場第一實用的AI簡報術》 Manus：自動化程度最高的簡報工具 Manus具備極高程度的自動化整合能力，可以完美遵守本書提供的指令模組來產出內容，但在細節版面、字體比例與邊界控制上仍顯得不夠穩定，編輯功能也相對陽春，適合製作專案導向的投影片。 優點缺點● 規劃、搜尋、整合文字一氣呵成● 可整合使用者上傳圖片素材● 投影片可整合訊息較多● 點數制度無法吃到飽使用● 字體常常出現過小情況● 設計容易超出16:9邊界導致文字被吃掉● 編輯功能較為薄弱，無法自由新增內容 網址：https://manus.im/ 使用方法：點擊輸入框下方的「投影片模式」（製作簡報），再輸入想製作的簡報主題。可提供標題、上傳舊PPT，或直接提供完整簡報大綱與參考資料 圖／旗標《超有料！職場第一實用的AI簡報術》 Canva AI：追求設計感的高手專用 Canva AI擁有龐大的設計素材庫與完整編修工具，能在「素材美感」與「調整彈性」上提供最強大的支援，但在自動文字編排與資訊密度控制上有許多不足，常需依賴使用者自行調整平衡。 優點缺點● 模板素材的整體設計感較好● 強大Canva設計工具可做精細編修● 投影片張數不受限制● 無法100%自訂投影片內容● 僅協助套版、文字容易過小● 偶爾會出現英文內容，須付費功能才能批次翻譯 網址：https://www.canva.com/ai/ 使用方法：點擊輸入框下方的「設計>簡報」，可輸入想製作的簡報主題，並選擇「分享對象」、「風格」、「長度」 圖／旗標《超有料！職場第一實用的AI簡報術》 Gemini Canvas簡報模式：一鍵連動Google Slides Gemini Canvas設計的簡報版面一如Google的簡潔俐落，強大的資訊處理功能使其可以處理較多頁數的投影片設計，適合較龐大的商務任務。缺點是生成時間較久、以及需要發佈到Google Slides才能做細節編輯。 優點缺點● 設計風格簡約● 可發布至Google Slides以利後續編輯● 投影片張數不受限制● 指令複雜時無法穩定觸發簡報模式● 輸出到Google Slides時會些微跑版● 投影功能較薄弱● 多次編輯時容易有Bug● 預設從網路抓取圖片 網址：https://gemini.google.com/canvas 使用方法：選擇「Canvas」模式，在指令輸入「請幫我製作一份關於OO的簡報」，就會進入簡報製作模式。如果想匯出簡報，點擊Canvas區塊上方的「匯出成簡報」，即可至Google Slides更自由的做細節編輯。 圖／旗標《超有料！職場第一實用的AI簡報術》 Felo簡報模式：搜尋到簡報一氣呵成 Felo的投影片設計質感令人驚豔，可以把搜尋的內容轉變為大綱。但是不支援指定內容的大綱，同時投影片生成之後就不支援批次調整，匯出時跑版情況嚴重，比較偏向小型或輕量化的研究主題。 優點缺點● 自訂Agent模式可容納一萬字左右的Prompt● 可直接將搜尋結果轉為投影片● 產出前會產生三種TA的StoryLine供你選擇● 設計質感良好，整體風格穩定● 點數制度無法吃到飽使用● 產出之後無法批次調整或再製● 編輯功能較為薄弱，僅能微調介面元素項目 網址：https://felo.ai/ 使用方法：在首頁點擊「AI簡報」，或在回答頁選擇「生成AI幻燈片」、「轉換至AI簡報」。 圖／旗標《超有料！職場第一實用的AI簡報術》 NotebookLM簡報生成：把大量資訊轉為精緻簡報 NotebookLM的簡報模式是目前整體簡報設計評價最高的工具，透過圖片生成的方式，能夠根據主題內容產生豐富的輔助設計。 優點缺點● 整體設計感最佳‧ 可在投影片中呈現大量訊息● 能根據簡報內容呈現視覺化邏輯● 可直接在NotebookLM中完成簡報● 使用圖片方式生成，後續調整不方便● 文字過小時，仍然會出現亂碼● 無法將來源圖片直接整合到簡報中 網址：https://notebooklm.google.com/ 使用方法：於工作室區塊選擇「簡報」，或點編輯圖示選擇「自訂投影片」調整格式、語言、長度，以及輸入大綱、目標對象、樣式和重點。NotebookLM會自動整合來源內容產生投影片大綱，並根據大綱產生高度視覺化的投影片。 圖／旗標《超有料！職場第一實用的AI簡報術》 延伸閱讀：NotebookLM簡報怎麼編輯？5招修改法實測，轉PPTX、線上改都行 你可以看完這些工具的比較之後，選擇自己相對有興趣的工具開始體驗！ 節錄自：旗標《超有料！職場第一實用的 AI 簡報術：用對工具讓生產力全面進化！》／廖韋評 著

想轉職、升遷或找工作，該考哪張證照最有幫助？本篇精選十大熱門證照，結合「對應職務」、「面試加分成效」等關鍵資訊，並附上常見QA，讓社會新鮮人、在職者或求職者輕鬆掌握考照趨勢、證照查詢熱度與職場應用方向。 🟡 Top1公共工程品質管理人員 • 營建施作類職務需具備 ↗️面試邀約提升：約 3倍 • 證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 Q：誰需要考公共工程品質管理人員證照？ A：凡參與公共工程，需擔任品管人員（如施工、監造、管理等工程從業人員），都必須參加由工程會或其委託訓練機構舉辦的公共工程品質管理訓練課程，並取得結業證書。持證逾四年者，須再參加回訓並取得最近四年內之回訓證明，才可續任品管人員。 🟡 Top2 生成式AI課程認證 【未來職場必備技能】 • 適用職務：AI應用、行銷、資料分析 • 免費線上課程通過測驗後可獲得完課徽章 https://nabi.104.com.tw/ability/10048799 Q：沒技術背景可以學嗎？ A：可以！課程為初階入門，適合想了解AI應用的新手 🟡 Top3 總幹事證照 事務管理人員 • 適用職務：社區總幹事、大樓管理員 ↗️面試邀約提升：1.3倍 • 證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10029198 Q：誰需要考總幹事證照？ A：凡欲從事社區公寓大廈管理的總幹事工作者，必須取得此證照，依據《公寓大廈管理條例》規定，通過中央主管機關舉辦的事務管理人員講習並考試合格，才能合法擔任總幹事，負責社區組織運作、公共安全及財務管理等工作。 🟡 Top4 TOEIC (多益測驗) • 適用職務：業務、貿易類工作、海外職位↗️面試邀約提升：50% • 證照資訊 https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 Q：幾分以上比較有用？ A：104 職缺數據顯示，主管與專業職中，有超過一半要求具備英文實力。而其中若有附上多益成績，往往能幫助履歷更快被看見。 特別是多益分數達到 700 分以上者，獲得面試邀約的機率平均可提升 20% 以上。 ▶️【點我免費做英文模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/toeic 🟡 Top5 丙級會計事務技術士 • 適用職務：會計助理、出納、報稅人員↗️面試邀約提升：1.4倍 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 Q：這張證照的通過率如何？ A： 根據勞動部2023年（民國112年）的資料，該證照的通過率為52.6%。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/df09209a-c850-4fc8-8515-616c07252f11 🟡 Top6 丙級電腦軟體應用技術士 • 適用職務：MIS、IT助理、行政文書 ↗️面試邀約提升：40% • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028306 Q：證照考什麼？ A：考試包含學科與術科兩部分，評估應檢人具備基礎電腦知識並能操作辦公室常用軟體的能力，適合從事文書、資料處理等相關工作者。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/45150d6b-b912-48f9-afce-ca3b629993e9 🟡 Top7 丙級中餐(葷食)烹調技術士 • 適用職務：廚師、餐飲人員 ↗️面試邀約提升：99% • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 Q：丙級中餐(葷食)烹調技術士證照通過率如何？ A：通過率大約79%至80%，只要熟悉考試題庫要求並掌握基本烹調技巧，通過機會高。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】https://nabi.104.com.tw/assess/543ee6ed-bfa5-417f-8cd9-d545842f6393 🟡 Top8 乙級職業安全衛生管理員 • 適用職務：環境安全衛生類人員 ↗️面試邀約提升：近4倍 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 Q：證照專業度如何？ A：取得此證照證明持有人具備評估職場安全風險、規劃安全措施及事故預防的專業能力，考試內容包含眾多專業知識與技能，證照在職場上的認可度和價值均較高，尤其適合想專注於職業安全衛生管理領域的人士參考。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/9e3f75d6-01c6-4d46-98b6-347dc9f76b35 🟡 Top9乙級就業服務技術士 • 適用職務：人力資源類人員 ↗️面試邀約提升：1.1倍 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 Q：證照專業度如何？ A：這是人資領域唯一的國家級證照，專為人力銀行、人力仲介從業人員及企業人資招募專員設計，持有證照有助提升職涯發展機會。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/343d8c62-b9aa-4af3-8fa2-b3b684908277 ▶️【考前總整理】 https://nabi.104.com.tw/course/vftcollege/cd36c1a7-efa4-4dff-b11a-0102e0c6e1b1 🟡 Top10 照顧服務員單一(丙)級技術士 • 適用職務：長照、看護助理、照服員 ↗️面試邀約提升：1.6倍 • 歷屆考古題 https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 Q：證照專業度如何？ A：經由政府主管機關依法規範的技術士資格，證照專業性與實務性並重，對從事長照相關工作者來說，是基礎且必備的專業認證。 ▶️【點我免費做線上模擬測驗】 https://nabi.104.com.tw/assess/c2d6707f-c205-4054-a741-d8d70decc4ae 熱門證照不只是加分，更是求職轉職的入場券 想查熱門證照、掌握報名資訊與考古題？立即造訪【104證照中心】https://nabi.104.com.tw/certify

由於長期從事中級山探險以及溪谷探勘活動，對中層衣有一種很極端又龜毛機能要求。 因此：挑選衣物與百岳搭配會有不同的重點。其（彈性 快乾 保暖）成為最不可缺要素。 1:大量的大動作需要2~4面向彈性布料 2:混合行地域活動需要快速的排濕快乾 3:全時間保暖不讓冷點穿透衣物至皮膚 why為什麼不選溯溪防寒衣？ 這類型的路線活動不是只有單存攀爬攀降溯溪運動，Polartec Power Stretch pro 技術在野行.也行與幾位開發專家經過數年實際戶外體驗與各種測試，甚至全世界極限運動高手一致公認。 準備好上車來認識 polartec（波拉鐵克）歷史！ Polartec成立於1906年，當時名為Malden Mills，是創新紡織品解決方案的優質供應商。 自1981 年發明現代合成羊毛以來，工程師已經發展了面料科學，創造了解決問題的織物技術，並改進了產品的設計和使用方式。 產品範圍從輕質吸濕排汗面料到絕緣和防風雨紡織品，並被領先的消費品牌，美國軍方和其他全球軍隊，阻燃，工作服所採用。 草創時期一開始最初級技術名稱polartec ''fleece'' 抓絨毛 1979由 Malden Mills發明可以比羊毛更輕更保暖不怕濕的材質。 超強特性 > Polartec Power Stretch Pro 超柔軟的襯裡，四向拉伸，DWR和防臭，甚至抗靜電處理，出色的吸濕排汗能力。 因此：如果您是很容易流汗或需要大量活動的朋友，Polartec Power StretchPro 具有更高的耐用性，更高的抗起球性，更好的拉伸和拉伸恢復性以及更高的抗風性。 從滑雪和山地自行車到叢林探險，甚至溯溪攀岩活動，這會是最佳的選擇。 而羽絨衣適合（非行進間，或雪地）使用''（行走間～中層衣應避免羽絨，羽絨在此類型的路線，會讓身體體溫過高導致加速流汗。 濕透後的羽絨衣無法排出身體上汗水，將更容易導致脫水或失溫的可能性更高。 學會看懂材質，別只盲目選品牌可以省更多！ 穿得好看也要穿的''適時地''，否：不會讓您吃雞反而可能造成更多問題產生。 成為戶外產品職人之前，您對身上穿的紡織原料有初步的認識了嗎？ 想要了解更進一步的職人課程或服務嗎？ 歡迎洽詢發問。 山野沃客敬上

104學習透過線上使用者「找工作」與「學習」的行為大數據，整理出2024年度熱門證照熱搜學習排行榜，根據 104 學習發布《2024 職場學習白皮書》，求職者有證照的面試邀約數，比沒有證照的求職者，多出 37%。 第1名 🟡 TOEIC (多益測驗) 發照單位: ETS 美國教育測驗服務社 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 第2名 🟡公共工程品質管理人員 發照單位: 行政院公共工程委員會 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 第3名 🟡乙級職業安全衛生管理員 發照單位: 勞動部勞動力發展署技能檢定中心 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 第4名 🟡丙級中餐(葷食)烹調技術士 發照單位: 勞動部勞動力發展署技能檢定中心 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 第5名 🟡丙級會計事務技術士 發照單位: 勞動部勞動力發展署技能檢定中心 證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 第6名 🟡照顧服務員單一(丙)級技術士 發照單位: 勞動部勞動力發展署技能檢定中心 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 第7名 🟡工地主任 發照單位: 內政部營建署 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10028756 第8名 🟡 乙級就業服務技術士 發照單位: 勞動部勞動力發展署技能檢定中心 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 第9名 🟡堆高機操作技術士 發照單位: 勞動部勞動力發展署技能檢定中心 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10028900 第10名 🟡Google Analytics (分析) 個人認證資格 發照單位: Google 證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10028451

你們的團隊中有這種人嗎？ 　 工作態度消極，所有事情都不主動承擔，工作總是拖到最後一刻才交，而且所有事項都一定要「主管提醒」、三催四請後才動作.......但是每次被約談（或是被列PIP績效改善計畫之後）就會乖一陣子，但只要接下來主管沒空盯他，又開始故態復萌，最後讓團隊士氣低落？ 　 這種「不抽他一鞭、他就不動」的員工，總在被列入重點觀察名單「留校察看」之後才會針對主管緊盯的項目改善，但是如果想用「職業態度不佳」要他離開，法律是允許的嗎？ 　 ▼ 可用工作態度不佳、沒有職業態度「開除」員工嗎？ https://blog.104.com.tw/work-attitude-dismissal-pip-legality/?utm_source=104nabi&utm_medium=nabi_post 律師建議，要判斷員工是否確實不能勝任工作，需要同時滿足「主觀」跟「客觀」要件，就算真的最後要走到解僱一途，也要符合「解僱最後手段性」原則，因此企業不能用空泛的「工作態度不良」、「不積極、懶散」等詞語來定生死，，必須記載合乎評語之相關具體內容、詳實說明，才能合乎法律解雇員工。 ｜#104職場力｜https://bit.ly/104blognabi ｜#人資充電｜https://bit.ly/vipnabi

透過從104人力銀行中「找工作」與「自我學習」的大數據，整理出大家都在搜尋的TOP 10證照排行榜；可透過熱搜的熱門證照排行榜中，找到你所需的證照學習內容，增進職場的職能成長，加強自我競爭力，打造你的職涯藍圖；本篇主要是針對所有104證照的綜合排行榜喔 ! NO1 照顧服務員單一(丙)級技術士 | 🔼 3 照服員、居服員、看護想要更專業的話，可以考取照顧服務員證照，通過國家級考試，即為照顧服務員單一級技術士技能證照，以前又稱照服員丙級證照，考試方式分為「全國技術士技能檢定」和「即測即評及發證」。 完整證照資訊 | https://nabi.104.com.tw/ability/10029185 NO2 乙級就業服務技術士 | 🔼 1 乙級工作範圍：依據就業服務法第三十五條，規定就業服務乙級技術士技能檢定之職業介紹 及人力仲介、招募、職涯諮詢輔導。 就業服務技術士之檢定架構如下： 一、 有關學科與術科之範圍，包括職業介紹及人力仲介、招募、職涯諮詢輔導等三項目， 請參照規範所列各項技能種類，含技能標準與相關知識。 二、 就業服務乙級技術士之檢定之標準，概以就業服務管理人員應具備之熟悉相關法 令、蒐集分析與應用就業市場、專業精神與職業倫理及顧客關係管理……等，為主 要檢定內容。 完整證照資訊 | https://nabi.104.com.tw/ability/10029276 NO 3 乙級職業安全衛生管理員 | 🔼 2 （符合所列資格之一者，同一資格各項條件須同時具備） 資格1:國內外大專校院工業安全衛生專門類科畢業或同等學力者(限工業安全與衛生、職業安全與衛生) ■畢業或同等學力證書影本 資格2:國內外大專校院肄業修畢工業安全、工業衛生相關科目9學分以上者 ■學分證書或成績單影本 資格3: 具現場經驗1年以上 ■工作證明書或勞保投保明細影本 高級中學、高級職業學校以上畢業或同等學力 ■畢業或同等學力證書影本 中央主管機關指定之訓練結業者(職業安全衛生管理員、勞工安全衛生管理員) ■結業證書影本 資格4: 具現場經驗1年以上 ■工作證明書或勞保投保明細影本 普通考試及格 ■及格證書影本 經中央主管機關指定之訓練結業者(職業安全衛生管理員、勞工安全衛生管理員) ■結業證書影本 完整證照資訊 | https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 NO4 丙級中餐(葷食)烹調技術士 | 🔼 2 如果想要從事餐飲業，做個中式料理廚師，至少要持有丙級廚師執照(也就是丙級中餐技術士)，而如果想進一部當主廚、或是從事餐飲經營的話，就需要考取乙級廚師執照(乙級中餐技術士)了。 這兩種執照有什麼不同呢？丙級廚師執照，是初級的證照，只要菜色符合就可以通過，不需要經過嚴格的味道評分。 完整證照資訊 | https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 NO5 丙級會計事務技術士 | 🔼 4 會計事務技能檢定暫分為乙、丙二級，檢定方式包括學科與術科二種，其成績均及格 者取得會計技術士資格。學科測驗包括會計事務之基本知識；術科測驗包括編製傳票、 記帳及編表等帳務實作。丙級係以會計六大程序之基本技能及其相關知識為範圍；乙 級係以會計憑證、帳簿組織、合夥及公司會計、資產及負債評價等為範圍。 完整證照資訊 | https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 【推薦共學教室】輕鬆學財報，看財報說故事! https://nabi.104.com.tw/room/10047758 NO6 太陽光電設置乙級技術士 | 🔽 4 國內太陽光電產業日益蓬勃發展，為解決 PV 系統設置人才不足的問題，及確保 PV 系統架設的量能與品質，故辦理技術士技能檢定太陽光電設置職類乙級。 完整證照資訊 | https://nabi.104.com.tw/ability/10028743 NO7 堆高機操作技術士 | 新進榜 🆕 使用堆高機需具備之證照，可進行堆高機之檢查、保養與調整、裝卸等操作與作業。取得證照途徑有二: 1.參加「經中央主管機關認可之訓練」機構之堆高機課程，考試合格即可。 2.參加勞委會舉辦之「堆高機操作」技術士考試。 完整證照資訊 | https://nabi.104.com.tw/ability/10028900 NO8 丙級電腦軟體應用技術士 | 新進榜 🆕 為提昇電腦硬體裝修專業人員之技能水準，建立職業證照制度，特編訂此一檢定規範。丙級為具備電腦基本知識並能操作電腦處理辦公室文書工作之能力。 完整證照資訊 | https://nabi.104.com.tw/ability/10028306 NO9 乙級建築物室內裝修工程管理技術士 | 新進榜 🆕 從事建築物室內裝修工程之監工及物料與人員之管理。 完整證照資訊 | https://nabi.104.com.tw/ability/10028788 NO10 技術士技能檢定托育人員職類單一級 | 新進榜 🆕 本檢定之目標，在制定保母人員技能檢定之方式及內容、建立取得保母證照所需「知」、「技」、「情」的基本標準，以保障嬰幼兒福址。 因本職類係針為弱勢嬰幼兒直接進行照顧工作，故從事保母工作者之知識技能，應達到一定之知能標準，以維護受照顧者生命安全及健康，凡通過保母證照知能標準測試者，當能提供適當之服務，故以單一級辦理技能檢定。 完整證照資訊 | https://nabi.104.com.tw/ability/10029405 不同的職務有不同的證照需求，你可以透過【104學習精靈】探索你現在的職務或是針對你感興趣的職務進行探索，找到你的關鍵職能，增加職涯的競爭力。 歡迎大家加入學習精靈IG ▶▶https://www.instagram.com/104nabi/

工程師和程式設計師有什麼差別？這兩個詞常被交替使用，聽起來似乎都是寫程式的高手，但實際上，兩者之間還是有一些許差異。 ＃程式設計師（Programmer）主要專注於寫程式碼，他們的工作就像是把想法轉化為具體的指令，讓電腦依照這些指令運作。程式設計師每天面對的就是無數的程式碼片段，他們必須解決問題的過程，無論是修復Bug還是優化功能。可以說，程式設計師的主要任務是「如何讓程式能動」。 ＃工程師（Engineer）則是一個範疇更廣的角色。除了寫程式碼，他們還要負責整個系統的設計和架構，確保所有的元件可以協同工作，系統穩定運行。工程師不僅僅要考慮「程式能動」，還得考慮「程式運作好」，例如效能、擴展性、安全性等問題。 那麼簡單來說，程式設計師專注於「解決具體問題」，而工程師則更像是「全局的規劃師」，他們需要從更高的層次來思考整個系統。程式設計師就像是把每塊磚頭放在正確位置的工匠，而工程師則像是設計這棟建築的建築師。 當然，在現實中，這兩個角色常常重疊，很多程式設計師具備工程師的思維，很多工程師也必須編寫程式。因此，無論是程式設計師還是工程師，兩者最終的目標都是同一個「讓技術變得更強大，讓系統更加完美」！

【職涯診所夥伴提問】 之前做品管已經2年，但因人力問題我被資遣了，想再找品管工作又一直找不到，為了要錢，只好隨便去派遣公司做派遣工作，內容則是站立組裝東西，如果我一直如此做滿半年或一年，那麼想在回頭找品管做，到下間面試，他一定只會問你上份工作做甚麼，以這個來決定錄取與否，該怎辦？還有做組裝有算技能性質的技術員嗎？ 如果真的工廠就是如此生態，對於我想要培養多項技能的該怎辦呢？ 另外，想請問前輩，如果對於剛出社會的人，從事工廠工作，覺得怎樣的工作才能算是一個技術性的技術員？因我發現大多數的大工廠所稱的技術員都是作業員，也就是每天做同樣的事情，一來教一下就人人會的工作，不太需要什麼技巧技能，請問技術員跟作業員真區別在哪？我會問這個原因是，我擔心做到的工作是作業員，那麼想必被取代性就會很高，很容易年老而失業，所以在我認為應該要去學的是技能性的技術員，以上的問題請教前輩，感恩 '-------------------------------------------------------------------- 【職涯診所回覆內容】 您好，經了解過您的問題後，給予幾點建議如下。 ① 想問工廠方面，哪些才算是真正技術性質的技術員？ ✍ 您提出了一個很好的問題，以個人10幾年工廠管理的經驗，看過了幾千人以上的技術人員，真正技術性質的技術員與取代性高的作業員，其最大的差異在於對於問題的思考及處理作法。以下舉幾個簡單的例子。 1. 生產中遇到機台有異常 ☹ 取代性高的作業員：領班，幫我看一下，機台壞掉了。 👍 技術力高的作業員：領班，我先試著找看看，異常的問題點可能會是在哪邊，真的不行再找你。 2. 生產中發現檢測數字出現異常 ☹ 取代性高的作業員：應該沒差，不要管它繼續做吧 👍 技術力高的作業員：主動提出給領班，確認是否是批量性還是零星的問題。 3. 主管：我們有新的機台要學，有人志願的嗎？ ☹ 取代性高的作業員：(心想)拜託拜託，千萬不要挑到我 👍 技術力高的作業員：主管，我願意去學看看新機台 4. 主管：對於新的作業要求，大家有沒有一些想法或建議 ☹ 取代性高的作業員：沒意見，你們決定就好 👍 技術力高的作業員：我認為可以增加一些保護措施，可以讓作業更安全，大家也好做事。 ☹ 取代性高的作業員：每天上班就是只想要做同樣的事，不想去學新的事物，對工作內容沒有投入感，下班就是趕快走人。 👍 技術力高的作業員：不管是否是工作範圍內，都希望能夠多去了解，對於新事物願意主動去嘗試，遇到問題不會坐以待斃，而是想要去解決問題，並且提出更好的做法。 (同樣的身分、工作環境及工作內容，只是因為工作選擇的態度不同，最後能夠得到的成果也不同，通常技術力高的作業員，大多能取得更大的調薪幅度，以及晉升領班的機會，當然也很難被其他人所取代。) ② 我一直如此做滿半年或一年，那麼想在回頭找品管做，到下間面試，他一定只會問你上份工作做甚麼，以這個來決定錄取與否，該怎辦？ ✍ 套用到第一點的例子。 ☹ 取代性高的作業員：我上一份工作是組裝東西的技術員，每天上班就是將成品組好後送下一站， 👍 技術力高的作業員：我上一份工作是組裝東西的技術員，而在工作中我有以下幾點的成果。 1. 我有對於組裝動作提出2次改善，總共讓組裝時間縮短5分鐘，大大加速當站的產出速度。 2. 除了當站的工作，我還主動去學習前站、後站的工作項目，發現組裝時間改善加速後，前站常常供應來不及缺料，所以我就主動去前站幫忙，讓整個作業流程更順。 3. 另外我在進行組裝作業中，還會幫忙確認前站零件是否有漏裝或裝反，累計主動發現到 4次前站零件有問題，並即時回報主管，避免異常零件留到後面。 4. 主管對我的表現讚譽有加，但因為前份工作是派遣性質，希望還是能夠找正式員工，所以我才決定離職並來參加面試。 (如果您是面試主管，相信也很清楚該錄取哪位員工) ③ 技術員跟作業員區別在哪？ ✍ 其實技術員、作業員在公司來說並沒有實質的差別，有些技術員做了10年，其擁有的能力還是那些基本的作業內容。有些作業員做了1年，因為學習認真+態度積極，能力遠遠超過做10年的，這才是公司真正所重視的專業區別。 ④ 想請問前輩，如果對於剛出社會的人，從事工廠工作，覺得怎樣的工作才能算是一個技術性的技術員？ ✍ 而讓我們換個角度想，不管您今天工作的環境是工廠還是公司，工作的內容不管是技術職還是文書職，其工作的道理都是相同的，如果您每天想做的都是同樣的事情，新人一來只要教一下就人人會的工作，不太需要什麼技巧技能。那就算是換到公司，也只是從 取代性高的作業員-＞取代性高的職員 而已，所以您只要選擇上面積極突破的工作態度，就不用擔心會有取代性高的問題在。 👍 以上幾點是個人的建議分享，希望能夠解答到您的問題

美國矽谷創業家/全球數十家科技大廠與業界指定講師之物聯網技術鉅作 逐一深入學習Windows 10 IOT物聯網的開發指南！ 連結超過2千億個感測器的未來 身處物聯網世代，不可忽視的Windows 10 IoT平台！ 微軟在Windows 10推出後，發布了針對物聯網的Windows 10 IoT Core版本，讓Windows 10不只是一個PC、平板與手機的作業系統，也是一個能在任何運算環境中執行的平臺，包括穿戴式設備和物聯網裝置。IoT需要一個可管理和安全的運作系統，而Windows將是能滿足這個目標的OS。能在熟悉的作業系統和使用成熟的C#語言開發專案，並在眾多硬體，如Raspberry Pi上執行，讓企業與開發者省去開發時間，並提升效率。 本書從入門切入，簡介Windows 10 IoT Core、可支援的硬體、安裝與執行、程式開發、(GPIO接腳、燈光、馬達)控制、脈衝Pulse輸入和輸出、通信資料傳遞…，以及透過手機進行家電控制等互動專案實作，並加碼介紹Win 10 IoT Core與Arduino程式，立即跨入最熱門的物聯網技術應用。 書附超值DVD內容： 120段教學與執行影片/範例程式/軟硬體列表PDF [聯合推薦] ◎台灣樹莓派 sosorry 共同創辦人 ◎財團法人中華民國電腦技能基金會 許基文 執行秘書 ◎開源環境感測網路LASS 哈爸 創辦人 ◎Seeed Studio 温宜萱 事業開發經理 ◎iFroglab 葉振宇 首席技術顧問 ◎自造者創業社群平台MakerPro 歐敏銓 共同創辦人 看更多書籍介紹: http://books.gotop.com.tw/v_AEH003500

【問】 我目前在大企業擔任人資的實習生，企管相關學系畢業，看似符合，不料，人資這一塊，越做越覺得沒興趣，不禁回想，上一份工作，我曾在餐廳當外場工讀生，那時候反而還比較開心，甚至在店內的銷售競賽，都得獎過，成功的提高平均客單價，受到店長提拔，以兼職的身分擔任值班人員。 為了解惑，我去做了適性測驗，沒想到，大大意外的是，測出來顯示我反而比較適合在人資領域，完全不適合做服務生。怎麼辦？應該遵從我的喜好（服務生）嗎？還是聽適性測驗的話（繼續做人資）？到底我應該找「適合的」工作，還是「有興趣的」工作？ 【答】 適性測驗，其實是透過個人的各項特質，透過問答分析的方式，能讓您可以先了解自己的職場性格，並對應出最適合的職業，避免在一個行業中花了許多年做的很累很辛苦，到頭來才發現自己原來就不適合這個職業，這是非常可惜的。但，最終，還是要透過自己親身感受的結果，才能做為實際的就業參考。 雖然您自己親身感受，目前喜歡的是餐飲業，但，過了十年，您一定會再往上爬，是否您還依舊喜歡它呢？需要提醒您兩件事： 一、如果您今天遇到的是不錯的夥伴、友善的顧客，工作上想必是很喜歡開心的，但如果今天您必須面對的是愛計較的夥伴，常常找麻煩的顧客，這時候您是否還是繼續喜歡呢？如果您的答案仍然是堅持肯定的，那很恭喜您是真心喜歡餐飲業，也很建議您繼續從事餐飲業，您一定可以在這行業有所好的表現。 二、要將一份工作做好，取得更高的成就與薪水，主要靠的並不是對於工作有多喜歡，而是您如何願意繼續去加強自己工作相關的技能，突破那些原本您不敢做的事情，讓自己取得更多優秀的成果！這幾項不管在不同的工作行業中，都是同樣重要的。所以要問問自己，如果要再深入的加強自己，你仍會這麼喜歡餐飲業嗎？會不會此職涯的後來，真的會開始不太適合您？ 不管最後您所選擇的工作類型是什麼，都應該記得自己當初的這份初衷，持續的加強自己的能力與表現，才能在眾多工作同仁中脫穎而出。 文章連結：https://pse.is/3udtc4

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