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車縫/裁縫類人員

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超商女店員喝自家咖啡!還加一包冰塊 店長怒告下場慘了~
超商女店員喝自家咖啡!還加一包冰塊 店長怒告下場慘了~
報載台東一名超商女店員,去年6月在上班期間利用店裡的咖啡機,製作一杯45元的大杯冰美式自己吞下肚,又拿了一包15元的冰塊,店長發現後氣得提告女店員業務侵占。台東地院審判後處有期徒刑6個月,可易科罰金、緩刑2年,須受法治教育3場。 判決書指出,呂姓女子去年6月24日擔任台東某超商店員時,利用職務之便製作一杯45元的大杯冰美式,未付錢即自行飲用,又取用店內一包15元的冰塊,加起來價值60元。店長查看監視器後向呂女提告業務侵占罪。 台東地院認為,呂女將上述物品侵占入己,不僅侵害他人之財產權,並已影響社會秩序,所為實有不該。不過考量呂女並無前科,加上美式及冰塊價值僅60元,實屬輕微。因此用最輕罪責判刑,判處呂女6月徒刑,宣告緩刑2年,並從判決確定之日起1年內,參加法治教育課程3場次,還可上訴。(引自https://today.line.me/tw/v2/article/ZaW6l3L?utm_source=lineshare三立新聞網 ) 看到這則斗大的標題,真的有一點詫異,便利超商的店員喝了一杯自家冰咖啡沒付錢(拒不付錢抑或不知要付錢?),被店長一狀告到法院。店員為了省這60元,被判處6月徒刑,緩刑2年,還要在1年內參加3場次的法治教育課程,吸引不少網友湧入在下方留言,「當老闆摳成這樣….」、「…有些小題大作了,可以記過或辭退。」、「只是一杯咖啡,告誡一下不就好了」…云云。 平心而論,這老闆似乎有些嚴苛過了頭,如果員工是累犯或屢勸不聽,或者吃掉的商品價格高昂,或許還有些道理,但僅喝了自家一杯平價咖啡(多加了冰塊),老闆就報警處理,似乎有些不近人情,妙的是起訴書中,檢方甚且還把這個店員喝咖啡跟拿冰塊,認為是二個獨立犯意的不法行為,犯意各別,行為互殊,應分論併罰(不知是否店員犯後態度不佳,否則檢察官也太嫉惡如仇)。但法官認為被告於密接的時間內,陸續在本案便利商店內自行操作咖啡機製作大杯美式咖啡1杯,再自行取用營業用冰塊1袋加入飲料杯飲用,其各行為間之獨立性極為薄弱,應係出於同一業務侵占之目的所為,依一般社會健全觀念,難以強行分開,均應視為數個舉動之接續施行,合為包括之一行為予以評價,屬接續犯,僅以一罪論,起訴意旨認前開行為應數罪併罰,容有誤會。 也就是說,法官認為就超商店員上述各個單獨的犯罪行為來看,雖然看起來好像是各自獨立的行為(製作1杯咖啡+拿1包冰塊),惟因其係出於單一之犯意(製作1杯冰咖啡),故法律上應該就全部的犯罪行為給予一次之評價,論以一罪。 比較令人好奇的是,因為店長先提起刑事告訴,倘若店長係先主張依勞基法第12條第1項第4款規定,勞工有違反勞動契約或工作規則,情節重大者,雇主得不經預告終止契約。而這店員利用職務之便製作一杯45元的大杯冰美式,未付錢自行飲用,是否已符合「情節重大」之要件?是否已嚴重影響雇主內部秩序紀律之維護,足以對雇主及所營事業造成相當之危險,客觀上已難期待雇主採用解僱以外之懲處手段而繼續其僱傭關係,而必須終止與店員間的勞動契約。不知店長若是這樣的主張,其結果又是如何?
SuEric 新聞背後的看「法」
Excel 超連結及函數使用指南:插入、編輯與管理技巧
Excel 超連結及函數使用指南:插入、編輯與管理技巧
在 Excel 中,超連結是一種方便的方法,適合任何需要組織、管理和快速訪問大量訊息和資源的個人或團體。它不僅能連結到網頁的網址,還可以連接到同一個或不同工作表中的儲存格、其他工作簿,甚至是電子郵件地址。對需要處理大量資料的人來說,這是一個既方便又實用的功能。以下是詳細的操作步驟: ✨插入超連結的方法: 1.使用功能區中,選擇要插入超連結的儲存格,點擊功能區中的 「插入」 標籤,點擊 「超連結」 按鈕,會彈出一個對話框 2.根據你的需求選擇「超連結」類型: 🔗現有檔案或網頁:輸入網頁 URL 或選擇一個本地文件 🔗本工作簿中的位置:選擇工作表和單元格 🔗建立新的文件:設立並連接到新文件 🔗電子郵件地址:設立ˋ一個發送電子郵件的連接 ✨編輯或刪除超連結 1.編輯超連結: 右鍵點擊超連結的儲存格,選擇 「編輯超連結」,在彈出的對話框中修改超連結的目標或顯示文字 2.刪除超連結: 右鍵點擊超連結的儲存格,選擇 「移除超連結」 ✔️超連結函數:HYPERLINK(連結位置, [顯示文字]) 1.設立網站的超連結 =HYPERLINK("http://www.example.com", "點擊這裡訪問") 2.連接到工作簿中的其他位置 =HYPERLINK("#Sheet2!A1", "跳轉到Sheet2的A1單元格") ⚡小提示 1.當使用超連結連接到工作簿中的某個位置時,請確保工作簿已保存 2.如果想要創建超連結到一個未來的文件或位置,請確保在創建文件或位置後及時更新超連結 📋這些步驟能幫助你使用 Excel 的超連結功能時,提升工作的效率 歡迎追蹤超級辦公室達人,不錯過任何學習的機會!
知識貓星球 超級辦公室達人
天天喝含糖飲料,當心「年輕型糖尿病」上身!
天天喝含糖飲料,當心「年輕型糖尿病」上身!
任職科技廠的32歲林姓男性作業員,體位屬輕度肥胖,無重大慢性病史,但平日三餐時間不規律,且幾乎每日飲用含糖飲料,並缺乏運動習慣。近2個月來,他常出現口渴及排尿次數增加的情形,於公司健檢時發現血糖異常,隨後至醫院就診。檢驗結果顯示,其空腹血糖高達190毫克/分升(正常值小於100),糖化血色素為8.8%(正常值小於5.7%),最終確診為年輕型第2型糖尿病。 文/馮逸華 由優活健康網授權轉載 本文導覽 年輕型糖尿病每10人就1人年輕發病胰島功能衰退快4大高風險族群應監測血糖 收治個案的奇美醫院內分泌新陳代謝科醫師黃俊淵表示,林男在確診後積極配合口服藥治療、營養師指導健康飲食及衛教護理師介入、嚴格控糖,治療3個多月後,空腹血糖降到110、糖化血色素6.8%,控制良好、持續追蹤治療。 年輕型糖尿病每10人就1人 黃俊淵說明,糖尿病已不再是老年人的專利!根據衛生福利部2024年統計,糖尿病位居國人10大死因第5位,每年約造成近萬人死亡,若再加上心臟病與腦中風等相關併發症,對國人健康威脅更為嚴峻。其中,40歲以下的「年輕型第2型糖尿病」發生率正持續攀升,且這群年輕病人的胰島細胞衰退速度比長輩更快,未來併發心血管病變、腎臟病的風險顯著提高。 「血糖失控,肥胖、高壓、含糖飲食是3大原因。」黃俊淵指出,依照台灣《2025年糖尿病特殊族群年鑑》資料顯示,2020年第2型糖尿病盛行人數約256萬8千人,約每10人即有1人罹病。值得注意的是,40歲以下族群的發生率自2016~2020年間呈現持續上升趨勢,顯示糖尿病年輕化問題日益嚴峻。 黃俊淵警告,這群「年輕型」病人正處於事業與家庭的打拼期,往往因為工作忙碌、作息不規律,導致疾病在初期被忽略,等到確診時,往往已面臨更複雜的代謝問題。 年輕發病胰島功能衰退快 相較於晚發型糖尿病,年輕型病人常呈現較具侵襲性的病程。黃俊淵解釋,這類病人的胰島細胞功能衰退速度較快,血糖惡化迅速,對單一藥物治療的反應也較有限,往往需要提早採取「多重治療策略」才能有效控制血糖。由於發病年齡較早,身體暴露在高血糖環境的時間較長,未來發生視網膜病變、腎臟病變、神經病變及心血管疾病的風險,都比一般病人來的高。 黃俊淵說明,除了現代人常見的青少年肥胖、含糖飲料不離手、高熱量飲食外,也可能受到早期發育與環境因素影響。若母體在懷孕期間血糖異常或營養不足,胎兒未來的代謝功能就可能受損;加上長期暴露於環境中的內分泌干擾物(如部分重金屬與有機污染物),都在無形中增加風險。 此外,黃俊淵提到,臨床發現8成以上年輕病人合併過重或肥胖問題,若又合併憂鬱或焦慮等情緒問題,亦可能影響治療依從性,形成控糖路上的惡性循環。 4大高風險族群應監測血糖 對於年輕型第2型糖尿病,應採取更積極且個別化的治療策略。黃俊淵提醒,下列族群應定期進行健康檢查,及早監測血糖: 具有家族史 過重或肥胖 缺乏運動習慣 長期壓力大或睡眠不足者 黃俊淵呼籲,一旦確診,應採取積極且個人化的治療,透過調整生活型態、規律運動、均衡飲食及體重控制,並配合醫囑用藥,才能有效延緩併發症的發生。 (原文標題:天天喝含糖飲料!32歲男「年輕型糖尿病」上身,醫示警:小心3大原因) 關於維護更優質的【職場健康】,推薦您這些好觀點 年輕糖友平均壽命少14年!醫曝「1原因」陷糖胖惡循環:吃太多不自知 7成台人有隱形肥胖,小心瘦子也會得三高!醫教「2招」減少內臟脂肪 上班族人手一杯手搖飲好紓壓?醫揭壯男連喝4個月掉20公斤,慢性病風險不可不知! 營養師會怎麼喝手搖飲?3個原則很重要:純茶、減糖、小尺寸!
【104職場力】
開悟者的命,永遠算不準
開悟者的命,永遠算不準
你喔~算過命嗎?覺得準嗎? 為什麽有的人,他的命總是算不準? 跟你說個秘密 真正開悟的人他的命算不準的 什麽生辰八字、星座血型根本就不準 之前有一個老師,隔空幫馬斯克算命,算完了之後發現完全不準 直到一個大師跟我說,我才明白,算不準是正常的 算得準,那是因為你自始至終,都在自己的命運框架裡面生活 你沒有辦法走出這個宿命 你擺脫不了父母,改變不了大環境對你的影響 很多人都是這樣,所以多數人去算都是準的 但是真正開悟的人不一樣 當你開悟的那一刻開始,你就不是自己了 你會用更高維度的視角去覺察自己,俯瞰自己身上的因果 然後找出自己真正要走的那條路,改變那些不好的軌跡 從原本命運的框架裡面跳脫出來 就像馬斯克,他要帶人們去火星哎 他的願景、使命、風格,還有他看待事情的角度,跟一般人完全不一樣 所以他能夠覺察一般人覺察不到的,做一般人做不到的 到這種境界,你的命是算不準的,你也沒有必要算命 因為接下來你的人生已經沒有定數,只有無限可能 你真的可以主宰自己的命運 跟我一起修煉和創業吧,我們一起做命運的主人 私訊我"修煉" 尼歐教練,教你練 https://www.youtube.com/watch?v=6C5B-W4KVvs
尼歐教練 個人品牌創業、短影音行銷、自媒體變現交流
【104學習歷程】提供超多學長姐優秀範本參考、免費撰寫引導!
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黃煜婷 【高中生升大學】104學生服務資訊站
學歷越高,越適合做銷售
學歷越高,越適合做銷售
https://www.youtube.com/shorts/hCCF49FLTVg 你喔~學歷越高,越適合做銷售 哪怕你兼職都好 你的能力呢會特別的完整 拼專業沒有人拼得過你 你又是專業裡面最懂銷售跟行銷的 很多人做銷售沒有學歷 很多高學歷的又看不懂所以不做銷售 譬如說你是學心理咨詢的、你是學醫療的 你是學人類發展的、你是學社會歷史的 如果你疊加上銷售這個buff,你就無敵啦 你賣什麼都比別人強 現在的商業環境底下,銷售不是賣商品 而是在賣你這個人的影響力、賣人設、賣魅力 賣什麼都不如賣你自己,先把自己賣出去 別人才會買單你任何的產品或服務 不知道怎麼賣自己,不知道怎麼把專業結合銷售的 只要你願意腳踏實地的真誠經營自己 私訊我"賣自己" 尼歐教練,教你練
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以下是我的英文自我介紹
以下是我的英文自我介紹
My name is Philip. I am looking for private students. I have 10 years of teaching experience in Taiwan. I have ever taught in Gjun and EGL. I currently have three private adult students, and I am teaching Business English and Daily Life English. I am concerned about flexibility very much. I will prepare for my own materials, and I will guide my students to use what they are learning and what they have learned flexibly. Normally, I can teach all in English or I can speak some Chinese in class. It is up to the students‘ levels. I have experience of working in Hong Kong Airport and foreign companies, and my working experience is helpful for me to teach Business English that sounds so complicated, and I can simplify it effectively. For teaching Daily Life English, I will have causal talks with the students around the topics in order to bring out the main points of the articles, and it is helpful for the students to understand what the passages are about. 我叫Philip. 曾任巨匠的英文老師及英代的外派英文老師,有十年教學經驗,目前有上成人一對一商用英語及生活英語課程, 我可以全英文上課或中英文各半,主要按照學生需求彈性安排 我曾於香港機埸以及外商公司任職,故此我很清楚一些商用及服務業的固定用語,有助我把商用英語化繁為簡;此外,我可以按照學生的行業安排適合的教材。生活英語部份,我擅長以一些文章教閱讀技巧以及堤升學生口說能力,我會先從與文章相關的話題先切入,從而讓學生對文章有初步了解同時練習口說,同時,我也會引導學生以簡單的單字討論及解釋有深度的話題,並把該單字用在不用埸合,以堤升學生有信心的開口說英文並持續進步 可以到的區域:桃園,中壢,平鎮,八德,大溪 我目前周二晚,周六可以 收費:550到700(可以談,主要以家長及學生能負擔的範圍) 聯絡方式: Fb messager line:phihktw(加我之後,請在line留言) 附上我的自我介紹及一部份的課程內容
吳禹麾
Excel核取方塊使用技巧大公開:勾選多個核取方塊、條件格式設定
Excel核取方塊使用技巧大公開:勾選多個核取方塊、條件格式設定
在使用Excel進行任務管理時,核取方塊是一個方便的工具,可以幫助您輕鬆追蹤任務的完成情況,但知道如何一次勾選多個核取方塊或計算已完成的任務數量嗎?此外,透過條件格式設定,您還可以自動為已完成的任務新增刪除線,以便更直觀地檢視進度。本文將介紹一些簡單實用的方法,讓您更有效率地管理Excel中的任務清單。 1. 一次將多個核取方塊「同時打勾」或「取消勾選」 - 選取範圍,按下空白鍵 2. 計算「已完成」與「未完成」項目個數 - 計算已完成的項目個數:=COUNTIF(範圍,FALSE) - 計算未完成的項目個數:=COUNTIF(範圍,TRUE) 3. 計算完成率:「已完成」任務佔比 - 完成率公式:=已完成的儲存格/COUNTA(範圍) 4. 為已完成的任務「新增刪除線」 - 使用條件格式設定來自動化:條件化格式設定>新增規則>新增格式化規則>使用公式來決定格式化哪些儲存格 - 設定打勾列的格式:條件化格式設定>醒目提示儲存格規則>等於>True - 自訂文字格式與刪除線效果:格式化在此為True中填入=C3=True,然後點選格式 > 效果 > 刪除線 這些技巧將幫助您更輕鬆地掌控Excel中的任務管理,節省時間並提高工作效率。 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文,也歡迎免費加入共學✨
知識貓星球 超級辦公室達人
沒有錄取信(Offer Letter)怎麼辦?
沒有錄取信(Offer Letter)怎麼辦?
恭喜錄取了,但…... 當求職聽到錄取時,多半會很興奮開心。 又收到報到需繳交資料通知時,大概就著手準備了吧。 但,很多人聽過要拿到錄取信(Offer Letter)比較保險。 這時卻沒有錄取信(Offer Letter)該怎麼辦呢? 首先提醒,Offer Letter的格式有很多種,各家企業不一。 公部門的Offer Letter甚至是公文格式。 錄取信(Offer Letter)並非制式規定,因此的確有企業不會提供,但不代表該企業就有問題。 萬一沒有錄取信(Offer Letter),仍希望透過書面(email文件)確認口頭講過的內容比較保險,您可以怎麼做? →詳全文 https://reurl.cc/QXyYbq ♟️品牌管理 🎁行銷自己 🌍brand 🎯marketing 🚀career 💪職涯 👊履歷 👌求職 🐳brandmarketingcareer
陳晨涓 有一天 職涯職場事
老闆又在畫大餅?別怕!教你如何把「大餅」變「真金白銀」!
老闆又在畫大餅?別怕!教你如何把「大餅」變「真金白銀」!
在職場中,「畫大餅」這個詞可說是人盡皆知。不論是剛踏入職場的菜鳥,還是打滾多年的老鳥,大概都曾遇過畫大餅的主管。但是,面對這種情況,我們該如何應對呢?今天就來聊聊小玉的故事,看看她是如何在一次次的「大餅」中,找到自己的職涯方向。 小玉是個28歲的行銷專員,在一家中型科技公司工作已經三年了。她的主管阿偉是個典型的「畫餅高手」,每次開會總是充滿激情地描繪公司的美好願景:「我們要做到業界第一!」、「明年營收要翻倍!」、「大家加油,年終獎金肯定讓你們笑呵呵!」 起初,小玉也被這些願景吸引,幹勁十足。但是日子一天天過去,那些美好的願景始終沒有實現。年終獎金?呵呵,果然只能呵呵了。小玉開始感到失望和沮喪,甚至萌生了離職的念頭。 就在這時,公司來了個新人小林。小林似乎對阿偉的「大餅」毫不在意,反而常常追問一些具體的問題:「這個目標要怎麼達成?」、「我們現在離目標還有多遠?」、「我能為這個目標做些什麼?」 小玉好奇地問小林:「你不覺得阿偉在畫大餅嗎?」 小林笑了笑說:「當然知道啊!但是與其抱怨,不如想辦法把這些『大餅』變成對自己有利的東西。」 小玉若有所思。她開始學著小林的方式,在阿偉畫大餅時追問細節。漸漸地,她發現這樣做不僅能讓阿偉的想法更具體化,還能讓自己更清楚公司的方向和自己的定位。 有一次,阿偉又開始他的例行「畫餅」:「我們要打造一個革命性的產品!」 這次,小玉立刻問道:「太棒了!那麼這個產品的主要功能是什麼?我們的目標客群是誰?」 阿偉愣了一下,但很快就開始解釋起來。在這個過程中,小玉不僅了解了更多產品細節,還主動提出了一些行銷建議。阿偉對她的表現很是讚賞。 漸漸地,小玉發現自己開始享受這個過程。她不再把阿偉的「大餅」當作空話,而是把它們視為潛在的機會。她開始主動思考如何實現這些目標,並且提出自己的想法。 半年後,公司真的推出了那個「革命性」的產品。雖然沒有阿偉描述的那麼誇張,但確實取得了不錯的市場反響。而小玉因為在這個過程中的出色表現,獲得了晉升的機會。 這個經歷讓小玉明白,面對「畫大餅」的主管,抱怨或是消極應對都不是好辦法。重要的是如何將這些「大餅」轉化為自己職涯發展的機會。 那麼,我們該如何應對「畫大餅」的主管呢?以下是幾點建議: 1. 保持開放態度:即使知道主管在畫大餅,也要保持開放的心態。有時候,看似不可能的目標,可能會帶來意想不到的機會。 2. 追問細節:當主管提出宏大願景時,不要害怕追問細節。這不僅能讓你更了解公司的方向,還能展現你的積極性。 3. 找出自己的位置:在主管描繪的藍圖中,試著找出自己可以貢獻的部分。這樣可以讓你的工作更有目標性。 4. 設定個人目標:根據公司的目標,為自己設定一些小目標。這樣即使公司的大目標沒有實現,你也能在過程中有所收穫。 5. 學習新技能:主管的「大餅」可能涉及一些你不熟悉的領域。把這當作學習新技能的機會。 6. 保持理性:不要被誇大的承諾沖昏頭腦。對於薪資、晉升等切身利益,還是要看實際行動,而不是口頭承諾。 7. 適時溝通:如果你覺得某些目標確實不切實際,可以試著和主管溝通,提出你的顧慮和建議。 記住,職場如戰場,「畫大餅」的主管到處都是。關鍵在於你如何應對。與其抱怨,不如將其視為一個磨練自己、展現能力的機會。也許有一天,你會發現,正是這些「大餅」,讓你在職場上越走越遠。 最後,無論你是職場新鮮人還是老鳥,都要記住:你的職涯規劃掌握在自己手中。即使遇到再會畫大餅的主管,只要你有清晰的目標,並且懂得將機會轉化為自己的優勢,就一定能在職場中闖出一片天。 所以,下次當你聽到主管又開始畫大餅時,不妨心存感激地說:「謝謝老闆,我已經準備好開始實現這個目標了!」然後,rolling up your sleeves,幹起來吧!
蒲朝棟 職涯聊天室
【真正能夠帶給你自信的不會是感覺,而是數字】
【真正能夠帶給你自信的不會是感覺,而是數字】
很多人都聽過《原子習慣》那個很有名的概念:如果每天都進步 1%,一年後,你會進步 37 倍。但老實說我第一次看到這句話的時候,心裡其實是打問號的。 不是不認同這個道理,而是很現實地想問一句:到底什麼才算是「每天進步 1%」? 【問題不在於不努力,而是不了解什麼是有進步的努力】 在過往的工作經驗中,我看過太多人對自己說:「我今天要比昨天好一點。」、但一天一天持續過去了,卻還是說不出來自己到底哪裡有做比較好。不是自己工作不認真,而是「進步1%」這個概念太抽象。 尤其當你身處在一個熟悉、穩定、流程早就跑順的環境裡,很容易就變成事情做得完、日子過得去,所以時間就這樣一天一天地過掉。這是個很難以去閃躲的坑。 【當環境開始穩定,工作進入軌道,人就容易進入「無意識重複」】 當接到一個新任務,因為對於內容不熟,所以會針對內容進行大量的思考及改變,這時候其實有很大的進步空間,但等到一段時間後,流程逐步熟悉,每天該處理什麼、該盯哪些數字、該找誰溝通,都已經是自然的動作。 表面上看起來一切穩定,但內心其實隱約有個聲音:「我好像有做了很多,但這些表示我就真的有持續進步嗎?反而增加了更多的內心小劇場」 那時候我才意識到一件事:穩定會讓人安心;但一旦進入穩定,反而容易讓人成長停滯。 【與其去苦考每天是否有進步 1%,我選擇改用「每月成果覆盤」】 後來我做了一個調整。我不再逼自己每天進步 1%,而是換成一個比較務實的方法,以「月」為單位,做成果覆盤。 挑出幾個「對工作真的有影響」的項目,幫它們設定數字指標,例如: 1. 流程的處理時間 2. 異常出現的次數 3. 每日任務完成率 4. 交辦任務完成度 不是為了交好看的報表給長官,而是逼自己去面對現實。 【想辦法達成數字的過程會讓人不舒服,但它不會騙人】 每個月做覆盤其實很痛苦。因為數字一攤開,你就沒地方躲。尤其當自己已經很努力在做的時候, 1. 有些月份你會發現:明明很忙,但關鍵指標幾乎沒動;這能幫助我調整思考,會不會我原本認為是有效的方法,其實並不是真的那麼有效。 2. 也有些時候,你以為自己沒做什麼,結果數字卻默默往前。那表示過程中我可能做對了什麼,但我其實沒有發現。 當然思考這個過程,並不是每次都能找到真正的答案,但思考的這個過程能促使我避開【無意識重複的工作型態】,每次都有多一次思考進步的機會。 對於進步1%這件事,自我感覺常常會騙人,但數字並不會。 【建立數字成果,是在替自己及長官存入「信心資本」】 正常人一聽到指標、數字、覆盤,就會聯想到大量的壓力。對我來說當然也是如此。 但等到一年後再回頭看,就會發現那些辛苦建立的數字,都會變成很具體的信心證據,而長官也是透過這些數字去評估你的表現成果,以及審核是否可以承接更大的責任。 我不是自我感覺良好,也不是原地踏步,而是我有能力把抽象的努力,轉成實際成果,然後真的去把所要求的這件事情做好 這時候你就會發現原來自信並不是來自於「我覺得我已經很努力」,而是來自「我很清楚知道我曾做到了些什麼」。 【舉個實際在用的一個簡單流程,從這四步開始】 ① 選項目:不要多,2~3 個就好 一定要是「對工作有影響」的,而不是為了給自己感覺良好。 ② 設指標:能量化就量化 不用完美,但至少能跟現在做比較。 ③ 每月回顧:只問自己三個問題 哪裡我有進步,我做對了什麼? 哪裡我卡住了,要調整些什麼? 下個月若只增加一件,我要優先做什麼? ④ 將這些成果記錄下來呈現出來,不要只放在腦袋裡 一年後你就會感謝現在努力的自己。 每個月對自己誠實覆盤一次。然後要求自己做到更好,一年後就會發現那些數字,會成為你說話時的底氣自信。
吳振興 Jeff 傑夫的職涯解題教室
老員工影響新人流失?管理者該做的5件事
老員工影響新人流失?管理者該做的5件事
老員工影響新人流失?管理者該做的5件事 每每新進員工都在一個月內離職,表面看是老員工負面影響,但本質是企業對「職場話語權」失控,與其責怪,不如調整管理方式。 一、不要讓「抱怨最多的人」成為新人導師 很多企業會自然地把「資歷最久的人」當帶新人選,但這其實風險極高。 問題在於: 資深 ≠ 認同公司 熟練 ≠ 願意傳承 做法: • 建立「導師篩選機制」(態度 > 年資) • 導師需經過簡單培訓(怎麼帶人、怎麼講話) • 設立導師評分制度(由新人反饋) 本質:把影響力交給對的人,而不是待最久的人。 二、主動管理「負面敘事」,而不是放任它存在 心理學中的「情緒傳染效應」說明: 負面情緒比正面更容易擴散,且影響更深。 如果不處理,會自然形成「內部輿論場」。 做法:不壓制抱怨,但要「引導出口」與定期座談或匿名反饋 • 將抱怨轉為問題清單,並公開改善進度 • 對長期散播負面且無建設性者進行管理介入 關鍵不是讓員工閉嘴,而是讓「抱怨有去處」。 三、強化新人前30天的「認知建構」 新人最脆弱的,不是能力,而是判斷。 心理學中的「首因效應」指出:人會用最初接收到的資訊,形成長期看法。 做法: • 前一週由主管或HR直接帶,而不是完全交給老員工 • 明確告訴新人: o 工作發展路徑 o 收入成長可能 o 做得好的案例(真實人) 安排「正向榜樣員工」交流,而不是只接觸抱怨者,搶在負面聲音之前,建立框架。 四、處理老員工的「認知失調」,而不是忽視 很多老員工一邊抱怨、一邊留下,其實是典型的「認知失調」。 內心邏輯是:「我留下來 = 這裡應該不好(不然我早成功了)」 所以他們會合理化環境的負面。 做法: • 提供老員工成長路徑(升遷、技能、薪資階梯) • 讓「留下來」變成一個有價值的選擇,而不是無奈 • 對長期停滯者進行職涯對話(而不是放著發酵) 當員工看見未來,就不需要用抱怨來平衡現在。 五、建立「現場意見領袖」機制 每個班組一定都有幾個影響力人物(不一定是主管)。 問題從來不是「有沒有聲音」,而是:誰的聲音最大? 做法: • 找出關鍵影響者(觀察誰最常被附和) • 將其納入溝通核心(例如試點政策、內部溝通) • 給予正向激勵(榮譽、獎金、角色) 不要對抗影響力,要重新配置影響力。 新人離開,很少是因為「條件不夠好」,更多是因為他們相信這裡沒有未來。 而這個「相信」,通常不是自己想出來的,而是被塑造的。 管理者真正要做的,不只是提升薪資與環境,而是: • 管好誰在說話 • 管好說了什麼 • 管好新人先聽到什麼 因為在組織裡,現實很重要,但詮釋現實的人更重要。
詹翔霖 創業知能學習院
乙級職業安全衛生管理員考試
乙級職業安全衛生管理員考試
各位好,久沒上來發文 關於112年度第二梯次乙級職業安全衛生管理員考試正在進行中 居多考生針對計算題努力,但本人我認為計算題佔20分,其他大題佔80分 建議是針對法規熟悉,把握80分比較有機會 在發文中我出了兩題計算,但迴響不足。 今日分享堆高機法規題型 每日一題: 一、 頂蓬強度足以承受堆高機最大荷重之_____倍之值等分布靜荷重。 其值逾_____公噸者為_______公噸。 二、上框各開口之寬度或長度不得超過______公分。 三、駕駛者以座式操作之堆高機,自駕駛座上面至頂蓬下端之距離,在______公分以上。
林琨翊 乙級職業安全衛生管理員考證班
【財會人必收】5大熱門證照+考古題&模擬測驗免費拿!
【財會人必收】5大熱門證照+考古題&模擬測驗免費拿!
想在財務、會計、稅務領域快速脫穎而出?擁有相關專業證照,已成為企業選才的重要標準。無論是新鮮人或在職進修,正確取得財會類證照,能有效提升專業形象、增加履歷亮點。本篇整理財務 / 會計 / 稅務職務最受關注的5大證照,幫助你掌握關鍵優勢,強化職場競爭力! 第1名 ⏺️丙級會計事務技術士 丙級會計事務技術士是會計領域的入門證照,適合準備從事會計助理、出納、財務行政等工作的求職者。根據2023年(民國112年)勞動部資料,該證照通過率為52.6%,取得此證照,能證明具備基本帳冊處理、憑證整理及財務資料記錄的能力,為職場初步累積財會經驗打下良好基礎。 ➡️113年度考古題: https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 ✍️ 線上模擬測驗: https://nabi.104.com.tw/assess/df09209a-c850-4fc8-8515-616c07252f11 第2名 ⏺️會計能力測驗三級合格證書 會計能力測驗三級強調帳務記錄、傳票編製與財務報表初步分析,內容比丙級技術士更貼近實務操作。適合希望強化帳務處理能力或準備晉升中階財會職位的人士。擁有三級合格證書,代表已具備日常帳務作業及財報閱讀的基本功力,對求職與未來進階學習都有明顯助益。 ➡️113年度考古題: https://nabi.104.com.tw/ability/10028826 ✍️ 線上模擬測驗: https://nabi.104.com.tw/assess/e36780b0-9523-4a67-a475-c41896a4f3ce 第3名 ⏺️ TOEIC (多益測驗) 在全球化浪潮下,財會專業人才的英文能力越來越受重視。TOEIC(多益測驗)針對商務英語溝通能力進行評量,高分成績不僅展現閱讀財務文件、撰寫英文報表的能力,也象徵具備跨國溝通與國際職場競爭力。尤其對有志於外商企業、跨國集團或海外派駐的人才而言,TOEIC成績更是履歷的重要加分項。 ➡️證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 ✍️ 線上能力檢測: https://nabi.104.com.tw/assess/toeic 第4名 ⏺️國際內部稽核師(CIA) CIA(Certified Internal Auditor)由全球內部稽核協會(IIA)認證,是國際公認的高階財務與風險管理專業證照。內容涵蓋內部控制、風險評估、稽核程序等關鍵知識。取得CIA證照,能顯示擁有國際水準的內部稽核專業能力,對於希望進入內控、內稽、財務稽核部門或追求企業治理領域發展的職人,無疑是極具價值的證明。 ➡️證照資訊:https://nabi.104.com.tw/ability/10028793 第5名 ⏺️乙級會計事務技術士 乙級會計事務技術士屬於中高階會計專業證照,考試範圍更廣,涵蓋財務會計、成本會計、稅務申報、財務分析等多元領域。取得乙級證照,代表能獨立處理企業帳務、編製財務報表並辦理稅務申報,符合中小企業財務主管、資深會計人員的職務需求。對於想晉升管理職或未來挑戰更高階專業資格(如CPA會計師考試)的人來說,乙級技術士是必經的重要里程碑。 ➡️113年度考古題: https://nabi.104.com.tw/ability/10028813 ✍️ 線上能力檢測: https://nabi.104.com.tw/assess/aab4d54c-6850-4517-b422-0bbb75abfc3b
104學習 證照考古題快訊
115年司法、調查、海巡人員特考,考試院增列需用名額489名!
115年司法、調查、海巡人員特考,考試院增列需用名額489名!
考試院院會通過:民國115年公務人員特種考試司法人員、法務部調查局調查人員及海岸巡防人員考試增列需用名額489名,總名額達1663名,藉此因應用人機關業務需要,歡迎民眾可踴躍報考應試。 文/《104職場力》 考試院會日前於7月9日通過,宣佈民國115年公務人員特種考試司法人員、法務部調查局調查人員及海岸巡防人員考試增列需用名額489名,以應用人機關業務需要。 考試院在新聞稿當中說明,這3項考試原公告需用名額為1,174名,因用人機關司法院、法務部及海洋委員會仍有用人需求,經銓敘部及行政院人事行政總處再次提報缺額,增列需用名額489名,人員包括: 司法人員特考增列476名(三等考試25名、四等考試411名、五等考試40名)。 調查人員特考增列12名。 海巡人員特考三等考試增列1名。 連同原公告需用名額,這3項考試需用名額總計1,663名,其中司法人員特考1,470名(三等考試165名、四等考試1,189名、五等考試116名)、調查人員特考116名、海巡人員特考77名(三等考試42名、四等考試30名、五等考試5名)。 考試院補充,這3項考試預訂於115年8月8日(星期六)至10日(星期一)舉行第一試筆試,關於各類科組增列需用名額情形,請至考選部全球資訊網查詢,並請報考的民眾踴躍應試。
【104職場力】
2026年十大台灣行銷公司推薦排名清單,從網路行銷到品牌一次搞定!
2026年十大台灣行銷公司推薦排名清單,從網路行銷到品牌一次搞定!
撰文作者:Angel|數位行銷百科行銷總監, 最後更新時間:2026-06-01 想找一間值得信任的行銷公司,卻被一堆專有名詞、華而不實的簡報與話術搞得心很累嗎? 別擔心,我今天就要用最務實、最好懂、最像台灣人日常搜尋習慣的方式,手把手告訴你:行銷公司要怎麼選?到底哪些細節最容易踩坑?哪些指標真的能看出行銷公司是否夠強?這篇會全部拆給你。 為什麼企業需要行銷公司?先搞懂找外包的核心目的 在現在這個競爭比誰更快、更準、更會被看見的網路時代,企業並不只是「做行銷」就能有效帶來商機;真正的重點,是如何在有限資源下最大化曝光、流量、轉單效率。很多企業主做到後面都會發現:公司內部時間、人才與預算根本撐不住,於是開始考慮「外包行銷公司」,讓專業團隊分擔工作、加快進度。 一般企業決定找行銷公司,多半有以下核心理由: 1. 市場競爭激烈,需要快速拉升品牌存在感 2. 公司內部缺乏內容、社群、SEO、投放策略等整合能力 3. 想要建立穩定流量來源,但缺乏時間長期經營 4. 想避開踩雷期,避免燒廣告、做白工 5. 需要專業團隊協助制定完整策略,而不只是做圖或發文 有些老闆原本以為行銷只是「po文、買廣告」這麼簡單,但實際接觸後才會知道:讓陌生人願意搜尋到你、點進來、願意變客戶,是一整套有系統的戰術。 品牌曝光與提高搜尋能見度 今天的使用者習慣已經很明確:有需求就先搜尋。如果品牌在搜尋引擎上沒有結果,就代表在市場上「不存在」。 行銷公司可以協助你: 1. 打造品牌關鍵字佈局,提高搜尋排名 2. 製作高品質內容,提升點閱率與停留時間 3. 設計更清晰的品牌定位,建立差異化 4. 協助企業在網路上被看見、被理解、被信任 就像夜市攤位,你那攤不亮、不顯眼,就算東西好吃也沒有人走近。 建立穩定的潛在客戶流量來源 內部團隊最常遇到的痛點是:「流量很不穩、一下子有,一下子不見」。 行銷公司能協助你: 1. 建立中長期內容蓄水池(SEO/GEO策略) 2. 規劃多管道引進流量(網站、社群、廣告、口碑) 3. 分析數據,找到高ROI關鍵流量入口 4. 避免過於依賴單一行銷管道 多數企業不是沒有流量,而是沒有持續變多的流量。 強化社群操作與內容行銷品質 社群看似輕鬆,實際最吃功力。你會發現粉專文章沒人按讚、影片沒人看、IG互動很低,原因通常不是平台,而是策略、內容與節奏。 行銷公司可以協助你: 1. 建立主題定位,避免天天尬發文 2. 設計精準受眾溝通語言(包含視覺、文案、敘事角度) 3. 提升內容品質,讓讀者願意收藏、轉貼、留言 4. 規劃互動機制提升演算法推薦機率 好的社群不是「熱鬧」,是能帶來成交與詢問。 節省團隊成長時間成本 最昂貴的成本不是買工具、買廣告,而是: 找不到人、招不到人、訓練很久、做錯方向。 內部團隊要練到成熟往往要 6~18 個月,這中間輸的流量、客戶、營收,是永遠回不來的。 外包給行銷公司可以協助你: 1. 立即上線、立刻執行 2. 免除教育訓練周期 3. 用既有know-how少走彎路 4. 同步最新趨勢(AI行銷、GEO、搜尋習慣變化) 你懂得找外包,不是因為你不會做,而是因為市場不等你長大。 目前行銷公司主流服務有哪些? 1. 搜尋引擎優化(SEO) SEO 是目前最被重視的長期行銷方式之一,行銷公司會藉由網站架構調整、內容寫作、內外部連結配置、技術層面改善等方式,讓網站在 Google 的搜尋排名中獲得更好的曝光。因為多數使用者在搜尋時通常停留在前幾頁,甚至第一頁前幾個結果就決定了點閱率,所以企業若能卡位重要關鍵字,就能帶來穩定且較低成本的自然流量。SEO 的重點在於策略與耐心,排名越高,帶來的詢問越穩定。 2. SEM廣告投放服務(Google/Meta) SEM 是短期快速衝刺的方式,行銷公司會針對關鍵字、受眾、版位與預算進行投放規劃,並協助撰寫廣告文案、優化素材、追蹤回饋數據,讓廣告能在有限預算內獲得最佳曝光。Google 與 Meta(Facebook、Instagram)是最常見的投放平台,它們都能快速提升品牌曝光,尤其在新品上市、活動推廣或競爭激烈的產業中相當有效。透過持續調整廣告組合、測試不同受眾,讓每一筆預算都能最大化效益。 3. 生成式引擎優化(GEO) 生成式引擎優化(GEO)是近年快速崛起的新型策略,主要應對 AI 搜尋時代,例如使用者問 ChatGPT、Gemini、AI Overview 時,品牌能否被引用、被推薦。行銷公司會協助優化內容語氣、可信度、作者標註、FAQ 模組、權威性來源等,並藉由佈局結構化資料,提高品牌在生成式回覆中被「引用與提名」的機會。這項服務更注重內容品質與品牌可信度,因為 AI 搜尋會偏好可靠、有跡可循的網站。 4. 網站內容行銷 在網站內容行銷的部分,行銷公司會撰寫部落格文章、FAQ、品牌故事、案例分享與產品知識內容,目的是讓使用者可以更深入瞭解品牌,並藉由內容建立信任度。當內容有深度、有解決問題價值時,使用者會願意停留更久,甚至留下詢問。這項服務也與 SEO 密切相關,因為內容就是搜尋引擎判斷網站價值的重要依據。 5. 品牌定位與形象建立 品牌定位與形象建立則偏向策略層面,行銷公司會協助企業釐清品牌特色、受眾輪廓、主視覺風格、選擇市場切入點,並在溝通語氣上建立一致性。這項服務看起來偏抽象,但卻是後續所有廣告、內容與社群溝通的核心。如果沒有清楚的定位,行銷力道就會分散,最終容易被競品壓過去。 6. 社群行銷與經營 社群行銷與經營的重點在於提升互動率與提升品牌好感度,行銷公司會協助規劃貼文主題、素材內容、活動企劃,甚至回覆留言,讓品牌的社群頁面看起來更有人情味。隨著使用者消費習慣改變,大家越來越傾向以社群作為觀察品牌的第一窗口,所以社群經營品質會直接影響詢問數量與轉單意願。如果能持續輸出有趣、有價值、有溫度的內容,就能在競爭中慢慢建立品牌信任。 全台10大行銷公司推薦名單 下面這份名單是我以「能實際帶動商機」為核心,綜合評估 SEO 實力、GEO 佈局思維、廣告優化經驗、網站內容品質、品牌策略能力與合作透明度後的推薦清單。順序包含主觀評估成分,但每一間都適合不同階段與預算的企業。你可以先用「適合誰/不適合誰」快速對焦,再往下看細節說明。 1. MTMG SEO MTMG SEO 專注關鍵字策略、內容集群與技術優化三軸並進,協助品牌在Google取得長期穩定的自然流量與轉單。團隊擅長競品差距分析、站內結構調整、GEO(生成式引擎優化)佈局,以及資料驅動的內容企劃,從關鍵字地圖、主題權威到FAQ結構化資料一次到位。 MTMG SEO 強調透明溝通與可視化報表,讓企業清楚掌握每一步的成效;同時整合社群擴散與品牌聲量,提升品牌詞搜尋量與信任度,是追求可複製成長的B2B、B2C商家理想夥伴。 2. 艾斯伊歐行銷公司 艾斯伊歐行銷公司以「被看見→被信任→被引用」為核心,將SEO、內容行銷、品牌資產與GEO策略整合,打造符合E-E-A-T的網站內容與著陸頁。團隊擅長技術健檢、內容框架設計、Schema 標記與轉換率優化(CRO),並以週期性衝刺衝量重點頁面。 艾斯伊歐重視在地語氣與搜尋意圖,善用資料洞察規劃主題群與站內連結,協助中小企業、電商與專業服務業穩定累積自然流量,同步提升商機詢問品質與品牌權威。 3. 台灣SEO公司 台灣SEO公司定位為「成效導向的SEO顧問團隊」,以關鍵字策略、網站結構與內容品質三大面向深耕,加上權威構建與外部口碑布局,協助企業建立可延展的自然流量飛輪。服務流程包含現況盤點、主題權威地圖、內容優先序與CRO假設驗證;並導入結構化資料與頁面速度優化,縮短排名爬升與轉單落地的時間差。 台灣SEO公司強調教育與共創,讓決策者清楚瞭解每個優化動作的商業意義,達成「能見度、轉換率、品牌詞」同步提升。 4. 排名行銷公司 排名行銷公司主打「以排名帶動營收」的成長框架,將SEO、SEM 與內容資產協同運作:先以資料梳理高意圖關鍵字,再以內容深度與內外鏈策略,帶動主題群整體上升。公司同時規劃投放與自然流量的互補節奏,透過搜尋字詞歸因、著陸頁A/B測試與詢問表單最佳化,放大每一分預算價值。 對於需要快速試錯與擴張的品牌,排名行銷公司提供衝刺型專案與長期代管雙軌方案,兼顧短期成效與長期品牌資產累積。 5. 吉立方 GREFUN 吉立方 GREFUN 以策略企劃與創意內容見長,將SEO 基礎工程、內容敘事、社群擴散與KOL合作整合,打造品牌可被搜尋與願被分享的雙引擎。團隊擅長把艱深的專業轉譯成好讀、好懂、好被引用的內容格式,並藉由結構化FAQ、案例研究與白皮書,穩定累積主題權威。 6. 雅典娜數位整合行銷 雅典娜數位整合行銷以「策略先行」聞名,從市場研究、STP定位到內容框架與關鍵頁設計,將SEO、SEM、社群與EDM整合成一致的成長路徑。服務強調可量化KPI:包含自然曝光、頁面參與、詢問率與客單價提升;並以儀表板週期回顧,持續調整主題權威與內部連結策略。 雅典娜擅長B2B產業與專業服務類別,重視專家背書、案例脈絡與技術可信度,讓品牌從被看見走向被信任,逐步擴大商務影響力。 7. 好日子行銷有限公司 好日子行銷有限公司聚焦中小企業的務實成長需求,提供可落地的SEO與內容行銷方案:從網站體檢、關鍵字地圖、內容框架到內外部連結策略,一步步建立穩定的自然流量來源。公司擅長以「一頁一任務」方式優化關鍵著陸頁,搭配表單設計與FAQ強化,提升詢問品質與成交效率。 好日子重視在地語氣與服務貼近度,透過定期諮詢與報表說明,讓老闆與團隊都能清楚掌握投入與回報,安心把行銷外包。 8. AWOO AWOO 以資料與AI驅動的成效型行銷見長,將關鍵字意圖、內容標籤與受眾輪廓串接,打造可擴充的內容資產管理。服務從SEO、內容策略到轉換追蹤,結合自動化工具提升佈局效率;同時以產品化思維設計報表,快速回饋成效與調整方向。級與抓取效率,穩定拉升主題權威與整站能見度。 9. 立炘數位行銷 立炘數位行銷提供一條龍的數位成長服務:SEO顧問、內容企劃、投放管理與CRO 優化。以「商業目標為核心」的方法論,將關鍵字策略對齊銷售漏斗,從認知到轉換逐步鋪陳;並以結構化資料、速度優化與技術健檢,打好搜尋基礎。 10. 星船數位行銷 星船數位行銷以「成長實驗室」為定位,將SEO、內容行銷與社群擴散做交叉驗證:以小步快跑的實驗框架,快速找到能放大的內容主題與著陸頁型式。 台灣行銷公司推薦名單統整 1. MTMG SEO 2. 艾斯伊歐行銷公司 3. 台灣SEO公司 4. 排名行銷公司 5. 吉立方GREFUN 6. 雅典娜數位整合行銷 7. 好日子行銷有限公司 8. AWOO 9. 立炘數位行銷 10. 星船數位行銷 以上就是我所分享的挑選行銷公司訣竅,以及PTT和Dcard網友相當推薦的熱門整合行銷公司排名清單分享給大家哦! 作者介紹: 你好我是數位行銷百科行銷總監「Angel」具備超過10年以上的網路行銷、SEO 搜尋引擎優化與 GEO 生成式引擎優化實戰經驗。參與超過300場以上的行銷專案,長期協助企業規劃網站架構、內容策略、關鍵字布局、技術 SEO 與 AI 搜尋可見度提升。 文章資料參考來源: 1. https://aiseo.com.tw/top-10-marketing-company/ 2. https://taiwanseocompany.com/marketing-agency-recommendation/ 3. https://mtmgseo.com/marketing-agency/ 4. https://big-data-knowledge.com/how-to-choose-marketing-agency/
ANGEL 數位知識百科
PDF 如何以保留格式的方式轉為 Google 文件?方法一次看
PDF 如何以保留格式的方式轉為 Google 文件?方法一次看
在日常工作中,我們經常需要將 PDF 檔案轉換為可編輯的文件格式。然而,直接在 Google 文件中轉換 PDF 往往會導致格式錯亂。為了保留原始格式,我們推薦先將 PDF 轉換為 Word 檔案,再上傳至 Google 雲端硬碟進行編輯。以下是詳細的操作步驟: ▍將 PDF 轉換為 Word 檔案 1.開啟 Adobe 線上 PDF 轉 Word 網頁:adobe.com/tw/acrobat/online/pdf-to-word.html 2.點選「選取檔案」,並選擇你要轉換的 PDF 檔。 3.點選「下載」將轉換好的 Word 檔下載回電腦儲存。 ▍將 Word 檔案上傳至 Google 雲端硬碟並開啟 1.開啟 Google 雲端硬碟:drive.google.com/drive/u/0/my-drive 2.在任一資料夾內按一下右鍵,點選「上傳檔案」,將剛剛轉換好的 Word 檔上傳。 3.上傳完成後,在該 Word 文件按一下右鍵,點選「選擇開啟工具」,然後按一下「Google 文件」。 ▍開始編輯和修改 1.開啟 Google 文件後,你就可以開始編輯或修改,格式通常會保持與原始 PDF 檔案一致,不會出現格式跑掉的問題。 2.通過這種方法,你可以確保在轉換和編輯過程中,文件的格式保持不變,提升工作效率和質量。 ➤ 歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧!
知識貓星球 超級辦公室達人
「我只跟妳說...」公司裡,妳最不該跟誰交心?這三種人,比主管還危險!
「我只跟妳說...」公司裡,妳最不該跟誰交心?這三種人,比主管還危險!
在職場裡,我們都渴望找到「盟友」。 ​ 畢竟,工作這麼苦悶,如果沒有人可以一起吐吐苦水、罵罵老闆、分享一下八卦,那辦公室生活也太窒息了。但你是否也曾有過這種經驗:前一天才跟同事掏心掏肺,隔天你的「祕密」就變成全公司都知道的「新聞」? ​ 「同事」這兩個字,本身就充滿了矛盾。你們是戰友,但也可能是潛在的競爭者。這種又愛又恨的關係,讓一個問題變得至關重要:在公司裡,到底該跟誰保持距離? ​ 佩琪在一家電商公司當行銷,她永遠記得那次「被背叛」的傻眼經驗。 ​ 佩琪剛進公司時,對一切都還在摸索,壓力超大。當時,同部門一位資深前輩琳達對她特別照顧,會主動教她流程、中午找她吃飯,像個溫暖的大姊姊。 ​ 有一次,佩琪因為一個專案跟主管的意見不合,私下被念了幾句,心裡很委屈。那天中午,她跟琳達吃飯時,忍不住抱怨了幾句:「我覺得主管根本不了解第一線的狀況...」、「他上次的決策超瞎的...」 ​ 琳達聽了,也是義憤填膺地幫她罵了幾句,還跟她分享了幾個主管的「黑歷史」,佩琪當下覺得自己「找到組織了」。 ​ 關鍵轉折點發生在下一次的部門會議。 ​ 會議上,主管在檢討專案成效時,琳達突然舉手發言:「報告主管,我覺得我們團隊最近在執行上,可能有一些同仁認為您的決策不夠貼近第一線,導致溝通成本有點高...」 ​ 琳達的口氣非常客觀、專業,但佩琪一聽,背脊當場涼了。那些話,不就是她前幾天在飯桌上說的嗎? ​ 會後,主管意味深長地看了佩琪一眼。佩琪瞬間明白,她被賣了。琳達拿她的「真心話」,包裝成自己的「建言」,既向上管理,又撇清了關係。佩琪的「交心」,成了前輩往上爬的墊腳石。 ​ 佩琪的經歷,不是特例,而是常態。90% 的人際困擾,都來自於「錯把同事當朋友」,在不對的人面前洩漏了不該說的話。 ​ 在職場上,有三種人,你絕對不該跟他們掏心掏肺。他們比你的主管還危險: ​ 第一種:「萬事通」型的八卦中心。 這種人通常人緣極好、消息最靈通。你是不是新來的?誰跟誰不合?誰的案子被搶了?他都知道。你很容易誤以為他「很罩」,跟他交心。 ​ 危險點: 他們的「友善」是用「資訊」換來的。你今天的祕密,就是他明天的社交貨幣。 他們沒有惡意,他們只是「管不住嘴巴」,而且樂於分享所有拿到的資訊,來鞏固自己「萬事通」的地位。 ​ 第二種:「偽導師」型的資深前輩。 他們看起來充滿善意,會主動「關心」你、「指導」你,聽你抱怨,甚至幫你「分析」局勢。你以為他是你的職場導師。 ​ 危險點: 他們的忠誠度是對「公司」或「他們自己的利益」。當你的抱怨與公司的利益(或他的利益)衝突時,他們會毫不猶豫地選擇「犧牲你,保全大局」。他們會把你的情緒化抱怨,轉化成「理性」的資訊呈報上去。 ​ 第三種:「高競爭」關係的同儕戰友。 這是最難防的。你們可能同期進公司、一起加班、革命情感最深厚。你覺得你們是「我們」。 ​ 危險點: 只要你們之間存在「潛在競爭」(例如:同一個升遷名額、同一筆獎金、同一個 A 級專案),你們的關係就註定不單純。當利益只有一份時,「我們」就會瞬間瓦解成「你」和「我」。 你的弱點、你對工作的抱怨,都可能成為未來他在競爭中勝過你的籌碼。 ​ 那在公司裡,難道都不能有朋友,只能當個「孤僻鬼」嗎? 我的建議是,你必須建立「有界線的溫暖」。 ​ 1. 練習「資訊分層」:區分「情緒」與「事實」。 你可以分享「事實」,但絕對不要分享「情緒」(例如:我覺得主管很煩、同事很笨)。前者叫「尋求合作」,後者叫「情緒垃圾」。 辦公室是合作的地方,不是倒垃圾的地方。 ​ 2. 建立「外部支持系統」:把真心話留給「圈外人」。 你的家人、你真正的朋友、你的另一半,甚至你的職涯顧問,才是你「交心」的對象。他們跟你的職場沒有利益衝突,才能給你最客觀的建議。 ​ 3. 實施「專業的友善」:淺談私事,深談工作。 你可以聊週末去哪玩、看了什麼電影,這叫「建立關係」。但關於你的職涯規劃、你的薪資、你對主管的真實看法...這些核心祕密,請一律「已讀不回」。保持友善,但不要天真。 ​ 佩琪後來怎麼了? ​ 那次事件後,她當然沒有跟琳達撕破臉,但她變了。她一樣會笑著跟大家打招呼、訂下午茶,但她不再參與任何「抱怨大會」。 ​ 當別人問她對新專案的看法時,她只會說:「我還在研究,但目前看起來很有挑戰。」她把所有精力都放在「做出結果」上。 ​ 兩年後,她靠著一個漂亮的專案升上了組長。 ​ 她說:「我現在懂了。在職場上,『交心』是最昂貴的奢侈品。 我現在更喜歡『交手』——用專業和成果,贏得別人的尊重。」 ​ 真正的職涯成熟,不是找到能交心的同事,而是成為一個「不需要」靠交心也能在團隊裡活得很好的人。
蒲朝棟 職涯聊天室
勞動部聯手企業推「員工協助方案」,下半年課程免費報名
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為支持企業打造關懷友善職場,勞動部鼓勵企動推動「 員工協助方案」,並且盤點相關資源,透過多元化宣導及輔導策略,引導企業重視員工關懷與健康,落實推動工作與生活平衡。預計下半年將有5場專題講座及訓練課程推出,均為免費報名。 文/《104職場力》 勞動部發布新聞稿說明:為支持企業營造關懷友善職場,勞動部鼓勵企業推動「員工協助方案(EAP)」,透過多元化宣導及輔導策略,期盼引導企業重視員工關懷與健康,落實推動工作與生活平衡措施。 為協助企業發展適合員工的友善措施及建立員工協助方案機制,勞動部辦理「專家入場輔導」服務,媒合實務專家親自入場輔導,協助企業針對內部組織文化與員工需求,盤點相關資源、規劃特色方案及評估推動成效等,排解企業推動困難與提供推動建議。自110年起至114年止,已入場協助246家次企業推動員工關懷措施。 ▲ 圖片來源:勞動部 延伸閱讀:員工身心發展重要性,透過「員工協助方案」形塑職場健康文化 此外,為推廣員工協助方案理念,提升企業規劃友善措施的專業知能,勞動部定期辦理「員工協助方案教育訓練」及「工作生活平衡實務講座」,邀請實務專家及優良企業分享推動經驗與作法,培力企業全方位建立員工關懷措施。企業參與情形踴躍,參訓人數逐年提高,從110年1,146家增加至114年2,195家,今年報名參訓家數更已近3,000家,顯見企業對推動員工協助方案的重視。 115年下半年專題講座及訓練課程皆採免費報名,包括: 6月25日(四)線上辦理「突發事件管理全攻略:職場危機與申訴處理注意事項」及「如何推動工作與生活平衡,建造全方位員工照顧措施」,協助企業強化應變能力,及邀請優良企業分享友善家庭照顧措施推動作法。 7月16日(四)線上舉辦「銀髮力×人才再設計:打造跨世代永續勞動力」,鼓勵企業借重資深人才經驗,營造跨世代合作文化。 7月17日(五)及9月15日(二)分別於台中及台北實體辦理「EAP專業人員訓練規劃及執行班」,透過模擬案例分組演練,協助企業建立員工關懷機制。 7月30日(四)實體辦理「AI時代混合辦公模式下的組織領導」,教導企業如何與時俱進,發展遠端工作的管理模式。 8月13日(四)線上舉行「職場心理危機急救對策:風險預警與介入策略」,增進企業對員工身心狀況的預警及處理能力。 ▲ 圖片來源:勞動部 勞動部呼籲企業重視員工身心健康與工作生活平衡,鼓勵事業單位善用勞動部各項資訊與資源,齊心打造令員工幸福有感、安心穩定工作的友善職場。有關專家入場輔導及各項教育訓練資訊,歡迎至「工作生活平衡網」查詢,或電洽員工協助方案諮詢專線:02-2596-5573。 報名網址請見: 勞動部115年度員工協助方案教育訓練【規劃及執行班】 勞動部115年度員工協助方案教育訓練【主題教育訓練】 115年度工作生活平衡輔導及推廣計畫「工作生活平衡實務講座」 【補充資訊】什麼是「員工協助方案」?企業為了處理員工的健康、心理或家庭問題,早期透過員工輔導,近年來則採行「員工協助方案」(Employee Assistance Programs,簡稱EAPs),透過服務系統之建置及專業服務之提供,以預防或解決影響個人工作表現的相關因素,諸如:工作適應、人際、婚姻、家庭照顧、健康、法律等。員工協助方案服務系統包含問題發現、問題評估及問題解決系統,企業可依組織員工需求及工作性質,選擇適合之服務模式。● 教育訓練勞動部每年皆辦理員工協助方案教育訓練,針對企業需求規劃主題系列課程,如:人際關係、危機處理、員工關懷、職場健康、跨世代溝通等,藉由教育訓練及企業實務經驗分享,提昇企業推動知能,促進企業交流及專業發展。課程資訊請至工作生活平衡網「員工協助方案」教育訓練線上報名專區。● 專家入場輔導針對企業有意推動「員工協助方案」者,安排專家入場,進行組織分析或「員工協助方案」推動計畫評估建議,協助企業規劃客製化「員工協助方案」;每家企業每年以申請2次為原則、每次2小時,有需求之企業可洽勞動部專家入場輔導諮詢專線02-2596-5573。欲瞭解更多員工協助方案內涵及服務,請參閱工作生活平衡網員工協助方案專區
【104職場力】
【財報報表的十大迷思】第六個迷思:應收帳款越低越好?
【財報報表的十大迷思】第六個迷思:應收帳款越低越好?
公司出貨後,因為交易不是立刻付現,客戶欠公司的貨款就是應收帳款;我們常說,賺錢是徒弟,收錢才是師父;如此說來,公司的應收帳款應該是要越少越好,那代表客戶的錢都及時收回了! 《其他條件不變的情況下》 經濟學上在做分析時,都會先說「其他條件不變的情況下」,然後再下結論,這就是要控制變數。是的,在營收規模大致相同, 客戶組合沒有重大差異的情況下,應收帳款的確是越低越好。 《旺季?成長階段?》 但是,如果公司正好處於旺季或是成長階段,營收有顯著增加,就算是面對原有的客戶群,面對同樣的收款條件,應收帳款也會跟著營收成長比例而增加。 更不用說公司在開發新客戶、進入新市場,開疆闢土的時候,除了營收增加,銷售地區不同,收款方式及條件不同,應收帳款與營收增加的比例,更要好好來分析,才知道兩者比例的變化原因。 《營收下滑》 反之,如果營收下滑,客戶積欠公司的款項自然會變少;這種情況下的應收帳款變少,對公司而言,可就不是什麼好消息了。 《應收帳款與營收數字要一起看》 所以,日後看到應收帳款的數字時,跟前期相比,不管是持平、增加、還是減少,先別高興過早,或是自己嚇自己,可千萬記得要再去看看營收的數字,然後再下定論。
小雯會計師 小雯會計師的會客室
【乙級就業服務技術士】參考書籍好多,大家覺得哪本最好?
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就業服務乙級技術士技能檢定完全指導手冊(第十版)(附學術科歷屆試題) https://www.books.com.tw/products/0010891614?sloc=main 就業服務乙級技術士 [考照秘笈+題庫寶典]2本套書:依最新法規精編考前重點整理 https://www.books.com.tw/products/0010891795?sloc=main 六週拿到就業服務乙級:學術科心智圖整理+精選考題詳解(全國第一本,就業服務技術士心智圖專門書籍!) https://www.books.com.tw/products/0010870475?loc=P_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_B_2 【就服法規全圖解!】就業服務乙級通關講座(學術科重點精華+全試題詳解)增修訂五版 https://www.books.com.tw/products/0010892518?sloc=main
Jomei 【乙級就業服務技術士】考照共學團
科技業怎麼選AI人才?聯發科、趨勢科技、光寶科技主管親解|直擊104職涯博覽會
科技業怎麼選AI人才?聯發科、趨勢科技、光寶科技主管親解|直擊104職涯博覽會
AI時代科技業要什麼樣的人才?104人力銀行舉辦2026職涯博覽會,《104職場力》小編直擊並節錄其中3場講座,包括聯發科、趨勢科技、光寶科技等分享。從聯發科「4大特質」、趨勢科技「快速學習」到光寶電源人才需求,帶你從企業視角拼出AI求職地圖。 文/《104職場力》 本文目錄(點擊可快速前往) 聯發科技:從「我」到「我們」,懂合作、具4大特質趨勢科技:只會train model、build RAG,那是不夠的光寶科技:AI「吃電」的背後,電源人才策略布局 104人力銀行7月4日舉辦「2026職涯博覽會」,其中企業講座主題聚焦AI及人才招募,《104職場力》小編節選聯發科、趨勢科技、光寶科技等3間企業講座內容。3家企業產業不同,包括IC設計、資安軟體、電源硬體,分享議題也各異,但當天不論是台上分享或台下提問,都繞不開「AI」關鍵字。想了解AI時代企業怎麼選人才?AI如何改變工作流程?以下為精彩節錄: 聯發科技:從「我」到「我們」,懂合作、具4大特質 聯發科全球人才招募處副處長梁帛辰分享(圖/104職場力攝) 在6月底公布的上市櫃公司114年度「非主管員工薪資中位數」資料中,聯發科以355.2萬元蟬聯上市公司冠軍。聯發科全球人才招募處副處長梁帛辰以「從『我』到『我們』:驅動全球的成長引擎,成就世界級的你」為題,先替嚮往科技大廠的求職者破除光環迷思:工程師其實很辛苦,且每一顆晶片都不是一個人能獨立完成的,單打獨鬥的「我」必須進化成懂得合作的「我們」。 而聯發科執行長蔡力行力薦的4大人才特質「OAIG」,正是選才與自我檢視的標準:Open-Minded(心胸開闊)、Aggressive(積極進取)、Innovative(重視創新)、Global(國際視野)。他也分享,在重視創新方面,「在這樣的公司文化裡面工作是很過癮的,公司會鼓勵你去做新的事,我們也期待找進來的人有這樣的特質,如果你會有『我只要做到這樣就好』的心態,進來後可能會有點辛苦。」 至於AI時代什麼能力不會被取代?他的答案是軟實力:hard skills只要願意學就學得會,心胸開闊、解決問題的積極度與國際視野,才是真正的分水嶺。 完整講座精華節錄請見:聯發科薪資中位數355萬!人資主管揭徵才條件「4大特質」及AI標準 [joblist_plugin title='更多104【聯發科技】工作機會' url='https://www.104.com.tw/company/12noppgo' amount='3'] 趨勢科技:只會train model、build RAG,那是不夠的 趨勢科技研發主管Lawrence分享(圖/104職場力攝) 「你用AI寫code快了10倍,那整個團隊能快幾倍?」趨勢科技資深研發經理Lawrence在「創造AI新勢力:趨勢頂尖開發 × AI前瞻技術」講座上,分享專注資安產品的趨勢科技如何利用AI改變工作方式。首先拋出「用AI後團隊能快幾倍」這個「慣老闆會問的問題」,他的答案是:絕對不到10倍,因為個人加速之後,真正的瓶頸是藏在團隊協作之間的「摩擦力」。趨勢科技的解法是把企業知識整理成AI讀得懂的樣子、讓AI進入開發流程每個環節,成果是原本預估要3個月的專案,1.5個月就交付。 一個團隊快起來還不夠,趨勢科技要整間公司一起加速。包括建立內部平台共享各團隊好用的AI Skill、舉辦跨部門AI Hackathon、定期內部分享,同時也有團隊定期審核外部AI服務的資料使用政策,讓大家能安全地放手用AI。 談完AI如何改變趨勢人的工作方式,Lawrence也分享了趨勢科技看待「AI人才」的角度。在職缺描述中,應用開發工程師要「使用AI工具加速打造解決方案」、全端工程師要讓「AI工具貫穿開發全週期」、測試工程師要「運用AI設計自動化測試」。他強調:「我們看的,絕對不是只有會train model、build RAG,那是不夠的。」重點是能透過AI幫助自己快速學習、快速交付、增加生產力,這個標準適用於每一個角色,不只是AI工程師。 Q&A被問到企業越來越只開Senior職缺,無經驗或跨領域的求職者該怎麼辦?Lawrence建議,不論哪個產業,不論你是junior還是senior、有沒有資安或資工背景,最後追求的核心能力都是要能「快速學習」。而他對於有意願的求職者也建議:履歷別只列「我會OO技術」,要寫「我用OO技術,解決了多困難的問題」。例如:「我透過AI在兩天內搭建一個每秒承受10萬流量的系統。」讓面試官能夠了解程度。 [joblist_plugin title='更多104【趨勢科技】工作機會' url='https://104.com.tw/company/apio4y0' amount='3'] 延伸閱讀:在趨勢科技,唯一的競爭對手是駭客:AI時代下,資安人才與研發現場的真實變化 光寶科技:AI「吃電」的背後,電源人才策略布局 光寶人資主管Jarryl分享(圖/104職場力攝) AI越聰明,越需要電。光寶科技以「AI Data Center:關鍵電源技術解析 × 全球人才策略佈局」為題,RD主管Peter以生活家電的比喻說明:AI晶片功耗已從300瓦飆升到1,400瓦,相當於一支吹風機的功率,而一座AI資料中心裡有數千、數萬顆晶片同時運作,需要的電力、產生的熱皆非常驚人。當供電與散熱成為AI發展的關鍵考驗,也讓電源架構不斷進化,這正是AI伺服器電源全球市佔約3成的光寶科技著力的戰場。 技術實力之外,光寶也積極培養國際人才。人資主管Jarryl分享光寶的多元Young Talent Program:「LIGHT SEEKER全英文暑期實習計畫」招募多國學生,提供月薪4.5萬元、約7成實習生拿到Pre-offer;「Global Pilot Z新世代人才養成計畫」則招募電力電子與熱流研發人才,提供2個月培訓、月薪8.5萬元及到職獎金20萬元,培養兼具專業技術、軟實力與AI應用能力的國際人才。 Jarryl指出,光寶科技期待吸引具備「ABC特質」的人才:Accountability勇於承擔、Boldness突破框架、Challenge超越挑戰。歡迎對AI、能源技術及國際職涯發展有熱情的人才加入。 [joblist_plugin title='更多104【光寶科技】工作機會' url='https://www.104.com.tw/company/aqae7i0' amount='3'] 延伸閱讀:重塑產業,光寶科技用90天打造AI新世代人才Pilot Z 上述內容僅是節錄2026職涯博覽會的一角,綜合企業研發主管及人資主管的觀點,AI的發展不會是威脅,即使我們引以為傲的本職學能可能被科技改變,只要擁有快速學習的核心競爭力、軟實力與信念才走得遠;並且,AI浪潮正在創造全新的人才需求。與其焦慮被取代,不如把AI變成自己快速學習的槓桿,把握這波時代趨勢!
【104職場力】
【入門基本功】AutoCAD 3D 電腦繪圖設計
【入門基本功】AutoCAD 3D 電腦繪圖設計
今天小編要繼續推薦AutoCAD 這個繪圖工具,上週我們看到的是 2D繪圖,今天我們則要來看用 AutoCAD 做3D繪圖。 各位知道目前市場上,3D繪圖軟體非常多,而每一款其實有其擅長 (或者說最適合使用)的領域範圍,我從網路個分享中,大概獲得一些訊息整理出來;目前3D繪圖從領域來分,可以大致可以分為「參數式建模」用於設計端到生產端溝通與執行工具,也就是 AutoCAD 3D 這一類;「非參數式建模 (高自由度)」用於與 CAD 搭配作業,物件與參數可與CAD交換作業的CAID軟體,例如:Alias。前面兩者,多用於工業、機械、建築、商品、零件設計等。第三種則是「多邊形建模」通常用於動畫設計,與前述兩類其實不同,例如:3Ds Max、Maya、C4D等知名軟體。 各位大約可以理解今天這堂課程所教的AutoCAD 3D學習後的使用領域;而今天這門課程,我們將能夠學習到:建構 AutoCAD 2D & 3D 樣板底圖、繪製3D實物、如何將三視圖轉為立體圖、AutoCAD 3D局部詳圖、2D與3D整合出圖、AutoCAD 3D的尺寸標註與投影、立體圖轉換剖面圖、三視圖與詳圖、繪製3D鳥瞰透視圖、一點透視與二點透視。課程將會從基礎環境設定,到立體視覺概念,在進入實際繪圖技巧、轉換技巧等實務分享,一直到最後得出圖技巧等,將會是非常紮實得一門課程。 推薦課程網址: https://hahow.in/courses/596f61cfede9500700e6ced2/main 祝您 工作順利、學習愉快 小編陪您每日學習成長1%
一零四線上嚴選 每日推薦一堂課
創業計劃書的撰寫要領 創業前你該有的準備內容課程
創業計劃書的撰寫要領 創業前你該有的準備內容課程
創業計劃書的撰寫要領 創業前你該有的準備內容課程 https://www.smelearning.org.tw/class.php?course=4895 創業計劃書的目的在於清晰呈現商業構想,吸引投資者並指導公司的未來發展。因此,內容需具備邏輯性、可行性及吸引力。 創業計劃書的結構通常包括以下幾個主要部分: 1. 摘要 - 簡要說明創業計劃的核心內容,包括產品或服務、目標市場、商業模式及財務預測。 - 突出計劃的獨特性與可行性。 2. 公司概述 - 描述公司的使命、願景及價值觀。 - 提供公司背景資料,例如成立日期、創始人背景及公司位置。 3. 市場分析 - 詳細分析目標市場規模、趨勢及需求。 - 競爭分析,列出主要競爭者並比較優劣勢。 - 客戶群體定位及行為分析。 4. 產品或服務介紹 - 清楚說明產品或服務的功能、特點及價值。 - 強調創新性及解決的問題。 5. 商業模式 - 說明公司如何產生收入,包括定價策略及銷售渠道。 - 描述供應鏈及合作夥伴。 6. 行銷與銷售策略 - 制定推廣計劃,包括廣告、社群媒體及公關策略。 - 詳細說明銷售目標及方法。 7. 營運計劃 - 描述日常營運流程、所需資源及技術支持。 - 計劃如何管理庫存、物流及品質控制。 8. 管理團隊 - 列出核心管理團隊成員及其專業背景。 - 強調團隊的能力和經驗如何支持計劃的成功。 9. 財務計劃 - 提供詳細的財務預測,包括收入、成本及利潤分析。 - 資金需求及用途說明,並列出投資回報預期。 10. 風險評估與應對策略 - 列出可能面臨的風險,例如市場競爭、法律問題或技術挑戰。 - 提出具體的風險管理方案。 11. 附錄 - 包括相關的支持文件,例如市場調查報告、專利申請或合作協議。 中小企業網路大學校 1.創業基本認識與準備 2.自我評估是否合適創業 https://www.smelearning.org.tw/class.php?course=4895
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