104學習精靈

*** 請在9/3(三)前，用 Line 繳交給Steven 喔！*** 為了確保您預擬執行的職涯引導個案，可以符合職涯引導師認證標準。要麻煩大家彙整預擬執行職涯引導個案的基本資料。 等 9/6 第三次黃微老師的課程結束後，就可以開始運用學習的職涯引導架構、技巧...進行個案職涯引導練習，並將成果整理成認證口試提報的資料。 口試提報的簡報內容會在黃微老師課程說明。 要填寫的個案基本資料，請見連結附檔。檔案有提供範例與詳細的操作說明。 檔案在這裡：https://2ndlife.pse.is/2ndLifeShare

【學習重點】 1.從Taylor博士在37歲腦中風的親身經歷，學習左腦＆右腦的差異。 2.省思如何讓自己的工作與生活，可以兼具理性與感性，做好決策與創造價值。 3.學習同理不同風格的團隊夥伴，並知悉如何結合不同風格夥伴的優勢完成團隊任務。 【資源連結】 1.奇蹟：My Stroke of Insight - A Brain Scientist’s Personal Journey https://www.books.com.tw/products/0010428035 2.全腦人生：讓大腦的四大人格合作無間，當個最棒的自己 https://www.books.com.tw/products/0010931093 3.TED影片：你腦內的兩個世界 https://www.youtube.com/watch?v=-inPDyTx-o8

一、從事石綿特殊作業的體格（健康）檢查紀錄，應至少保存______年？ 二、一般體格檢查保存多久______年？ 三、雇主對在職勞工，應依下列規定，定期實施一般健康檢查： 1.年滿六十五歲者，每年檢查______次。 2.四十歲以上未滿六十五歲者，每______年檢查一次。 3.未滿四十歲者，每________年檢查一次。

現代社會面臨氣候變遷和環境維護的重大挑戰，低碳發展成為全球共同的目標。在這個背景下，碳管理師成為一項具有充滿前景的職業，不但對環境起到重要作用，更提供人才與經濟的新機會。什麼是碳管理師？....下面將詳細分析碳管理師職涯發展藍圖，並提供相關資訊和指導。 什麼是碳管理師？ 碳管理師是專治於觀察、分析和撤消公司或組織碳跡蹤的專業人才，其主要任務包括： (1) 採集和分析碳排放資料。 (2) 制定碳排放減量策略和監測方案。 (3) 區別举辦碳跡蹤計畫和環境報告。 (4) 促進內部和外部相關方案的實施。 碳管理師對社會的重要性： (1) 負責環境守護：碳管理師能夠推動公司和組織降低碳排放，促進環境的長期維護。 (2) 對應法規要求：根據低碳經濟政策，企業必須升級碳管理，來避免違規風險和罰則。 (3) 推動經濟變革：通過碳管理，推動綠色經濟的展開，增強公司在市場中的競爭力。 碳管理師的職士技能需求： (1) 環境科學與工程：基礎學科包括化學工程、環境科學和資料分析。 (2) 資料分析能力：擁有深入數據變遷與解析能力，以減少碳排放的模擬與規劃。 (3) 監測和報告完整性：要擁有範格化的報告與撤消資料的能力。 (4) 氣候政策與規管瞭解：應熟經國內和國際的碳管理規管和相關政策。 碳管理師職士的發展機會： (1) 企業內部求手：大型企業通常需要專職碳管理師，因對法規和ESG負責的需求增加。 (2) 小型和列表公司組織：即使較小型的公司，也開始設立碳管理職位以突顯公司社會負責。 (3) 品種顧問業務：自由專業人士可展開碳管理的顧問業務，提供計畫與實施指導。 (4) 國際機會：根據全球化現象，碳管理師專業能力在國際市場中大有作為。 如何成為碳管理師？ (1) 完成相關學科能力：通常需要環境科學或工程相關學士、碩士認證。 (2) 參加專業訓練課程：充實碳管理訓練，獲得深入能力，如碳管理師認證證書。 (3) 經驗積累與實作：實踐能展現在完成內部、內部或訪問先進制成為一份最佳加分。 碳管理師是低碳未來的重要構築者，也是為社會和環境財福的重要努力。對於想要上進這項職業的人，學習和積累實作經驗是成功的其中重要要素。如果想了解更多，可采取相關課程作為培養基礎，準備提日有企展前景。 【同場加映】碳管理師職涯學習課程推薦： ♻️ 碳管理師入門班｜搶手綠領新貴，你馬上有機會！ 。碳管理師待遇範圍40K至80K，想跨域可以保握機會 。台北實體課 → https://nabi.104.com.tw/course/baotingesg/8158bd95-e982-4a28-b85b-065b5165c755 ♻️ 碳管理師菁英班｜碳盤菁英爆紅養成術，你就是搶手級顧問！ 。課程5小時↘獲得培訓證明書 。台北實體課 → https://nabi.104.com.tw/course/baotingesg/fcc909c0-bbba-4f18-b6de-63d07b772073

※分享資料純供各位伙伴自我探索與職涯引導練習運用。如果你妳需要其他運用需求，請與我們聯繫確認。 這份課程教材，主要是第二人生職涯探索工作坊的簡報資料、全部的學習引導單、ChatGPT在職涯引導上的運用。內容包含有： 1.站在有光的地方 如何找到安身立命、開展天賦的第二人生。 2.回顧心流、探索天賦 從生命的心流時光，探索自己的優勢天賦。 3.彩繪願景、找到使命 如何以終為始預見未來，看見願景找到使命。 4.善用工具、找到方向 用測評探索才能熱情，用AI導航找職涯方向。 分享的檔案名稱： 1-1. 第二人生職涯探索工作坊：分享版簡報（PPT檔案） 1-2. 第二人生職涯探索工作坊：空白學習引導單（資料夾） 1-3. 第二人生職涯探索工作坊：運用AI探索優勢天賦、找到職涯方向（職涯快問快答＆我的心流時光二合一版）（Word檔案） 分享檔案網址： https://drive.google.com/drive/folders/11Cr3vvMpLRElk2mrW-69ibWzMkM69B7k?usp=drive_link

不管新手和老手Giver，都一起再次回歸初心 1.找到成為Giver的初衷，時時提醒自己 每位Giver都是在工作之餘協助後輩，為的就是能夠幫助到求職者，再者就是從回饋中得到自我價值感的提升，當然每位Giver的初衷都不盡相同，但過程中會遇到各式各樣的人，因此別把助人的快樂寄託於求職者身上，隨時提醒自己為何而給予，才能做得長久。 2.一樣米養百樣人，怎麼樣都不奇怪 診療室裡的求職者，每個人程度、年紀、背景都不同，新鮮人、高齡就業、二度就業、轉職都有可能，每位的素質也參差不齊，從中會看見許多社會現實面，也會看見未來棟樑，但前提是要放寬心胸，接納每一種樣貌，不以先入為主的思維去看待世界。 3.給予建議但不要越界管轄 常常Giver想給予的很多，但接收者並不一定有能力或想接收，因此身為Giver的界線要畫好，我們做我們能做、想做的，但也不要強求對方一定要按照自己的方式成長或接收，畢竟那是他的決定，且每個人的狀態都不同，也沒有一定要怎樣才是對的，如果因此讓自己不開心，就得不償失了。 4.照顧好自己，才能達到雙贏 讓雙方受惠的前提，就是求職者得到幫助，助人者也開心，因此給予與接收的過程，舒服的溝通才是最重要的，如果過程中有任何不愉快、感到壓力或偏離了Giver自己的初衷，「休息」是你很值得的選擇，不需要感到罪惡。 Be A Giver! 一起讓社會走向善的循環。

前陣子Meiko收到了一個列表轉行事曆的需求，分享了這個萬年曆教學，沒想到很多人需要把現有的資料改以行事曆呈現，因此也在這裡分享給大家。 ►單元主題：萬年行事曆+同一天多行程的查閱比對方式 (當Vlookup比對值出現重複時，該如何進行查閱比對) ►描述： 本單元除了萬年曆製作外，也使用了查閱方式，將列表記事以日期進行查閱，另外也添加了多重比對值的比對方式，也就說當同一天有多個行程的時候，也能夠進行比對並添加到萬年曆內。 本單元重點有兩個 1.萬年行事曆製作 2.重複比對值得查閱方式 ►此影片錄製使用版本：Excel365 ►使用到的函數(text、month、weekday、vlookup、iferror、char(10)、value) ►影片連結：https://youtu.be/NAcyfPtXfSk

0.001%是多少ppm？ 甲苯85mg/m³是多少ppm? （甲苯分子量=92.14） 不懂沒關係，想了解的下方留言板留言。

當講師以來，每天都會收到許多合作邀約及演講邀約，看了很多信件，有些信一看就讓人很感興趣，有些信連開都不想開，馬上就想送進垃圾桶。 以下整理寫信該注意的事，無論是要寫仲介開發信、B2B開發信、KOL合作邀約信、寫給老師，邀約講者，或是日常的Email，都可以用上喔！ ***主旨清楚明白呈現要點 除非是行銷上特殊目的考量的電子報主旨，需要取特殊的標題，否則一律建議在信件主旨就直接來意，不要故弄玄虛，否則很容易被當垃圾信件看待，連開都沒開就送進垃圾桶。 另外信件標題也不要太過平鋪直敘，必要的話，應該直接點明對收件者影響。舉例來說，曾經我有個學生，他是公司的工程師，有一次公司更新打卡系統，如果員工沒有從新的打卡系統打卡，就視同曠職，但是他說他發信，卻沒人理他。我問他信件主旨怎麼寫的，示意如下： 打卡系統更新-20170601 好，你看了這個標題，會不會下意識就把它刪掉？或是直接忽略？因為他就當成一個例行公事來寫。聰明的你，會怎麼改呢？想個3秒鐘，再往下滑看參考解答吧！ 建議改成：注意！即日起沒進新系統打卡算曠職 ***內容架構 建議用倒金字塔的方式，先在首段大致說明整封信的內容，並且需呈現各項重點，像是人事時地物的資訊及需請對方配合的事情等，避免收件者因為匆匆看過，而漏掉重點，接下來各段再詳細說明細節。若是對方不認識你，一開始記得要自我介紹，但請簡潔。 另外，寫信一定要客製化，最好徹底研究對方，站在對方立場著想，為什麼「非他不可」？為什麼他要答應你Email中的請求？答應這件事對他有什麼好處？ ***遣詞用字 信件的遣詞用字跟一般商業寫作的標準差不多，把握簡潔，淺顯易懂等原則。但需避免像在社群發文較口語詼諧的用字。另外如果用手機寫Email，要特別注意手機自動選字的功能，不要不小心就發出令人傻眼的信件。例如我有認識的人收過一封信，內文寫著：老師，你好可愛……看起來就像騷擾信吧！後來才發信，他要寫：老師，你好。但不小心讓手機選字忘了刪掉，就發出去了，真是悲劇啊！ ***格式 寫Email請善用分段，不要全部擠在一起。另外段與段中間也不要空太多行，這樣很難閱讀。字的大小請統一，不要忽大忽小。字的顏色也要統一，不要五顏六色，建議重要的資訊另外用其他一種顏色標註出即可。 看詳細信件範本請見文章>> https://gretatsai.com/chinese-email-template/

4/11「職涯分享」再次解鎖🔓，這回來到新北市立達觀國民中小學。 一進校園，就被可愛的小綿羊🐑給吸引住啦！往旁邊一瞧，還有小白兔🐰欸，哇！這也太酷了吧！就這樣，我停下了腳步逗留了一會兒。 輔導老師 Ting-Fang Yeh真的很貼心，準備搭電梯上樓時，老師👩‍🏫早已接收到警衛大哥的通知📢，立馬抵達一樓來迎接🤗。這效率也太迅速了吧！ 我給活潑的學生們打五顆🌟，當我進入教室時，每個學生👨‍🎓👩‍🎓都很有禮貌的主動跟我打招呼，還寫白板歡迎我😀當我需要投放簡報時，總是會有神之手的協助，讓我備感安心！ 分享過程中，學生們非常踴躍的參與，這互動著實展現了積極的態度。同時也得知，AI時代的來襲，chatGPT早已攻進孩子們的資料庫中啦!😯 小插曲總能看見最真實的一面。 今天，連續兩節不同班級的分享，到第二班時發現我的USB遺留在第一班，好在班級就在隔壁，我立馬詢問學生👩‍🎓USB的下落，剛好問到一個機靈的女孩，說明USB已被送到輔導室了，便二話不說穿山越嶺帶我前往領取，阿阿⋯我真的非常感動！🥹 後來，聽輔導老師提及校園動物的故事，沒想到，竟然還有大烏龜🐢！「快樂動物區」真是太令我驚喜啦！ 學校的交通很方便，回程搭輕軌初體驗，讓我想起台中的BRT，哈！這一切是多麼的新鮮有趣，順利結束這一回合。 最後，歡迎大家一起加入職涯志工的行列。 讓我們一起～點亮自己的光，照亮別人的路，讓世界充滿更多的溫暖❤️。 👉https://beagiver.104.com.tw/service #感謝Giver50號的順風車感受到溫暖無所不在 #職涯分享就是不斷的自我突破 #beagiver

教材放置網址： https://2ndlife.pse.is/104CareerFacilitator Part 1：職涯引導的基本心態與常用技巧 內容重點： 1.職涯引導的基本心態：正向思考、放下自我、相信個案 2.職涯引導的常用技巧：聽問給轉 3.GROW Model 在職涯引導的運用 檔案名稱：第五期職涯引導師_02_1-1.職涯引導技巧訓練分享版.pptx Part 2：職涯引導在履歷健診的運用 內容重點： 一、健診前 1. 彙整與了解個案相關資料、工作性質。 2. 安排適當的諮詢時間。 3. 安排適當的空間環境。 4. 確認雙方線上視訊會議設備OK。 5. 確認您自己的心力與情緒OK。 二、健診中 1.建立關係 2.目標設定 3.收集資訊 4.確認問題 5.解決問題 三、如何結束健診 祝福＆提醒 檔案名稱：第五期職涯引導師_02_2-1.職涯引導在履歷健診的運用分享版.pptx Part 3：職涯引導三人小組演練 內容重點： 一、三人小組：引導師、個案、觀察員 角色說明 二、如何運用 觀察→回饋記錄表 三、三人小組演練方式說明 四、三人小組回饋交流說明 檔案名稱：第五期職涯引導師_02_3-2.三人小組演練分享版.pptx

銀髮人才重返職場的心態調整與價值提升講座 銀髮再就業新聞稿 台灣已進入高齡化社會，卻越來越多中高齡及高齡者面臨退休後的生涯轉換挑戰。許多人在退休後，雖然擁有豐富的經驗與技能，但卻因心態上的不適應或對自身價值的懷疑而猶豫是否重返職場。然而，重返職場並不僅僅是為了經濟收入，更是一次重新發現自我價值、貢獻社會的機會。 心態調整：從接受到自信 對於許多中高齡及高齡者而言，重返職場的第一步往往是心理上的接受。退休是一個人生階段的結束，但並不代表能力的終止。相反地，這是一個重新定位自己角色的契機。銀髮族擁有豐富的人生經驗、成熟的工作態度以及穩定的情緒管理能力，這些都是年輕人所難以企及的優勢。 在心態調整方面，銀髮族可以嘗試以下幾個步驟： 1. 正視自己的能力與價值：回顧自己過去的成就與專業技能，並認識到這些能力在職場上依然具有競爭力。 2. 開放接受新挑戰：不要害怕學習新事物，無論是技術上的更新還是工作模式的改變，保持開放的心態能幫助自己更快適應。 3. 建立自信：相信自己的價值能為職場帶來正面影響，並以積極的態度面對未來。 提升自我價值：技能更新與自我充實 除了心態上的調整，技能更新也是銀髮人才重返職場的重要一環。隨著科技不斷進步，許多行業的工作模式已經發生巨大變化。中高齡及高齡者可以透過以下方式提升自我價值： 1. 參加進修課程：許多大專院校或社區教育中心提供針對銀髮族的課程，例如電腦操作、語言學習或專業技能培訓。這些課程不僅能提升工作能力，也能增加人際互動。 2. 善用科技工具：學習使用常見的辦公軟體或溝通平台，如Excel、Zoom等，讓自己能更好地融入現代職場。 3. 發展興趣專長：退休期間可以探索自己的興趣，例如手工藝、寫作或攝影，並將其轉化為副業或自由工作。 重啟自信：從小成功開始 重返職場並不需要一開始就追求高薪或高階職位。銀髮人才可以從小型專案或兼職工作開始，逐步累積信心。例如，可以考慮擔任顧問、講師、自由接案者等角色，這些工作不僅時間彈性，也能充分發揮自身專業。 或者，參與志工活動也是一個不錯的選擇。透過志工服務，中高齡者能夠在貢獻社會的同時找到自己的定位，並建立新的社交圈。 企業角色：支持銀髮族再就業 企業在支持銀髮族再就業方面也扮演著重要角色。雇主可以提供更多友善的工作環境，例如彈性工時、適合年長者的職位設計，以及培訓計畫，企業也應鼓勵多元文化與年齡包容性，讓銀髮族能夠安心地融入團隊。 重新再出發，人生無限可能 重返職場對銀髮族而言，不僅是一種挑戰，更是一種機遇。透過心態調整、自我充實以及企業支持，中高齡及高齡者能夠重新找到自己的定位，並為社會創造更多價值。無論是全職、兼職還是志工，每一份努力都值得被肯定。 人生每個階段都有其獨特的意義，而銀髮族的智慧與經驗正是社會不可或缺的一部分。讓我們共同鼓勵中高齡及高齡者勇敢邁出步伐，迎接人生的新篇章！ 參考資料 1. https://chanrstom.blogspot.com《中高齡者及高齡者就業促進法令》 掌握銀髮人才關鍵漸進式退休的運用-銀髮勞動力論壇 詹翔霖教授 2. https://www.scribd.com › presentation › 銀世代人才應用實務漸進式... 銀世代人才應用實務漸進式退休制度 詹翔霖副教授 銀髮人才資源中心 3. https://www.scribd.com › presentation › 銀髮力-發現職場優勢-成就快樂... 銀髮力 發現職場優勢，成就快樂職涯 詹翔霖老師 新譽中高齡就業 4. https://www.scribd.com › presentation › 青銀共創-銀髮人力創新活化-中... 青銀共創 銀髮人力創新活化 中高齡人力再續航 詹翔霖副教授 5. https://blog.udn.com › chanrs 勞動部勞動力發展署-銀髮議題倡議講座規劃書-詹翔霖老師 6. https://www.ceu.org.tw › teacherIntro.asp 企業內訓｜企業教育訓練課程－財團法人創新智庫暨企業大學基金會 7. https://blog.udn.com › chanrs 青銀共創銀響力相關議題-詹翔霖副教授 - udn部落格 8. https://blog.udn.com › chanrs 青銀就業博覽會-構築青銀共事很給力，企業未來發展無可限量 - 詹翔霖 9. https://mypaper.pchome.com.tw › chanrs › forward銀髮人才資源中心 銀髮人才再運用＃＃文化大學國企系兼任副教授 詹翔霖講師 10. https://chanrs.pixnet.net › blog › post 青銀共創-銀髮人力創新活化 中高齡人力再續航-詹翔霖老師－心靈 11. https://blog.udn.com › chanrs 樂活長照機構人力服務發展與挑戰策略--詹翔霖副教授 - udn部落格 12. https://blog.udn.com › chanrs 職涯探索活動-生涯說書人-成為想成為的自己-詹翔霖副教授 13. https://blog.udn.com › chanrs銀力創業-南區銀髮中心 110.08.25- -青銀共創與世代共好的青銀共創基地-詹翔霖副教授 14. https://blog.udn.com › chanrs樂活長照機構 人力服務發展與挑戰以「大同」教育訓練策略--詹翔霖副教授 15. https://blog.udn.com › chanrs 樂活族LOHAS樂活長照產業發展以「大同信念」教育訓練策略--詹翔霖副教授 16. https://mypaper.pchome.com.tw › chanrs › post 巷弄長照站挑戰與對策－「日照中心籌設」詹翔霖副教授 17. https://nabi.104.com.tw › posts 你比你知道的更有力量-詹翔霖副教授公益講座-安心就業座 18. https://www.scribd.com › document 110年銀髮就業服務議題 青銀共創影響力 詹翔霖顧問 | PDF – Scribd 19. https://blog.udn.com › chanrs 銀髮族講座-樂活人生自信的慢老-詹翔霖副教授-區公所 20. https://blog.udn.com › chanrs暨中高齡及高齡者就業輔導計畫 銀髮人才資源中心-以人為本的照護及人際溝通-詹翔霖

大家可能都有聽過一個指標，叫做人均產值，它的公式如下： 人均產值＝營業收入÷總員工人數 假設一家公司人均產值算出來是200萬，代表平均每位員工身上扛了200萬業績（營收），這是很多公司會用來衡量員工工作績效的指標。 不知道大家有沒有想過，人事費用佔多少比例會是合理的呢？ 跟大家介紹另一個公式： 勞動分配率＝人事費用÷營業毛利 不知道大家有沒有注意到，公式中的分母是營業毛利（＝營業收入－營業成本），而非營業收入。 這是因為我們在〈05暢銷商品繼續賣，對公司反而不利？〉一文中，有提到： 「毛利又被稱為「還沒有拔毛之前的利潤」，因為毛利＝產品售價－生產成本（銷貨成本），尚未扣除公司的相關管銷費用。也就是說，必須先有「毛利」，才有辦法支付後面的人事、租金、水電或是行銷等等「管銷費用」。」 也就是說，公司必須有毛利，才能支應一切管銷費用，這也是為什麼勞動分配率公式中，會以毛利作為分母，用來觀察我們的毛利，有多少比重花在人事費用上，藉以衡量員工薪資與他們為公司賺得的錢，是否呈現一個合理的比例。 舉例來說，A、B公司屬於同一產業且規模相近，A公司之勞動分配率為70%，B公司則為60%，此時，我們可能可以得出一個結論—B公司生產效率可能比較好。 一般而言，勞動分配率接近50%，可能會是比較健康的狀態，但並非絕對，仍會視公司產業及規模大小而有所不同，所以大家不用太過糾結於勞動分配率之絕對值，只要觀察變化的幅度、方向是否合理就可以了。但請大家切記，千萬不要透過壓低人事費用，來降低比率，這樣可能會適得其反， 此外，從這個比率我們也可以瞭解一件事，當一個業務員做了1,000萬的業績，並不代表他就可以獲得1,000萬的薪資待遇，因為薪資並不是用營收來支付的，而是用毛利來支付。如果公司毛利為30%，若業務員想獲得1,000萬的薪資待遇，至少要做到1,000萬÷30%＝3,333萬以上的業績，才有機會，因為業務員除了要賺到自己的收入以外，還必須負擔其他行政人員的薪資，畢竟業務員與行政人員缺一不可，兩者並存才能維持公司正常營運。

今天要與大家介紹Excel中的合併彙總功能，影片中示範分別有一到三月的薪資清單，想合併到一張總表，不需要太複雜的公式就可以輕鬆做到囉! 操作步驟： 1.選擇資料中的合併彙算 2.選擇第一組數據後，按下新增 3.接著依照數據組數，分別重複第二步驟 3.標籤名稱勾選「頂端列」及「最左列」，按下確定。 一個彙總表就完成了，Excel中的合併彙總功能其實非常實用，可以完成很多數據分析，大家可以多多應用在自已的表格中喔!

Gavin老師於112年8月23日進行檢查，發現各位同學等待已久的就服乙級學科題庫的更新終於出爐，並且有標明是「112/08/24起適用」，也就是說，至少會適用112年第3梯次。 主要異動是在法規的部分，包含今年5月最新有修正的就業服務法，今年6月最新有修正的就業保險促進就業實施辦法，今年8月18日修正並改名的《性別平等工作法》等等... 關於新舊版本題庫的差異，老師已經完成全網最詳細的比對報告，礙於版面，請前往就服大師網站觀看：https://jofu.guru/112-08-24-official-question-database/