每日推薦一堂課

心理衛生、正向思考、心理諮商、心理評估

一零四線上嚴選

小編

2022/08/06

想獲得真正的快樂,就先了解甚麼是快樂!

今日小編推薦這堂課程的原因,
是希望大家能夠真正獲得真正的快樂、喜悅。
你覺得你現在「快樂嗎」? 會不會常常在快樂之後,伴隨落寞與空虛感?
如果是,那你可能並未是真正的快樂。
又你有沒有痛苦的時候,卻反而覺得快樂?例如:跑馬拉松的過程;
所以,痛苦與快樂其實並非對立的兩面。
而我們要認識的,應該是「快樂」與「不快樂」。
所以我們要先了解自己的人生狀態,進而能夠依據自己的狀態,
去設定適合自己的「快樂藍圖」。但是總有不快樂出現的時候;
因此老師將會引導我們如何處理不快樂的方法。
當瞭解快樂與不快樂、了解自己的狀態、設定好快樂藍圖,
即可開始探索、挖掘使自己達到快樂的元素,進而能夠創造快樂。
推薦課程網址:
祝大家週末愉快
104學習精靈小編 陪您每日學習成長1%
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