104學習
正被煤氣燈效應控制？心理師揭３手段：連受害者自己都不信
在職場中被老闆、主管不斷地否定，甚至被貶的一文不值，不斷增加你的工作量，即便完成也不認可你的成果。
甚至讓你覺得你離職換工作也是同樣境遇，只能一直待在這裡。
你正被「煤氣燈效應」控制嗎？所謂的「煤氣燈操縱法」是以「扭曲受害者眼中的真實」控制對方，進而操控情感。
對受害者傷害最大的不是被控制，而是原本相信自己，到後來卻連自己都不相信自己。
▼ 「煤氣燈效應」是怎麼作用的？有哪些日常例子？又該如何對抗？
對方總是一副「我是為你好」，卻用否定方式潛移默化影響你？相處時感到自尊低落、產生社交恐懼、無法自主做決定？
試著防範或脫離煤氣燈影響的常見手法，「認識自己、接納自己、自我成長」是最根本議題，懂得這些，也就會有自我保護的意識。
2
0
1653 1
拍手
留言
分享
Line
複製連結
收藏